自信心与人际关系

自信心与人际关系（精选8篇）

自信心与人际关系 篇1

2) 相信就是强大。怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量。——弗烈德利克·罗伯森

3) 不管我们踩什么样的高跷，没有自己的脚是不行的。——布莱希特

4) 决心就是力量，信心就是成功。——列夫托尔斯泰

5) 可以说成功要靠三件事才能赢得：努力、努力、再努力。——哈代

6) 能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。

7) 信念!有信念的人经得起任何风暴。——奥维德

8) 除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。

9) 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

10) 负气的行动最容易招来懊悔的后果。——郭良蕙

11) 那些尝试去做某事却失败的，比那些什么也不尝试去做成功的人，不知好上多少。——路易·锤斯

12) 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

13) 将人生投于赌博的赌徒，当他们胆敢妄为的时候，对自己的力量有充分的自信，并且认为大胆的冒险是唯一的形式。——茨威格

14) 坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿

15) 无论如何，“流言”总不能吓哑我的。——鲁迅

16) 无论成功失败，但至少要尝度。生活只有这样才会变得更好。——马克·伯耐特

17) 在任何行业中，走向成功的第一步，是对它产生兴趣。——威廉·奥斯勒爵士

18) 自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。——《史典》

19) 征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。——佚名

自信心与人际关系 篇2

近年来,国内外很多心理学研究者在对学习成绩进行归因时,提出了很多的影响因素,诸如长期努力、个人的能力、心情、任务的难度、他人的帮助以及运气等等,却很少涉及到自信心方面。

自信心属于自我意识的范畴。自我意识是由自我认识、自我体验和自我控制组成的自我调节系统,调控着个体的心理活动和行为。作为自我认识的核心成分,自我评价关系到个人参加活动和任务的积极性,自我评价有积极的和消极的之分,积极的自我评价表示个人能够理智客观的看待自己。这种对自我的积极态度在主观体验就表现为自尊心、自信心,消极的自我评价在主观体验上就表现为自卑心。自信心是自我意识在情感上的表现,是积极的自我评价的主观体验,它具有引起和维持行动的作用,是激励和鼓舞人以自己的能力和努力去取得成功的力量,所以自信的人比不自信的人具有更多的机会和可能性去取得成功。

本研究旨在通过小学生自信心和学习成绩关系的研究,探明以下问题:(1)自信心和学习成绩是否互为影响因素;(2)男女生在自信心和学习成绩的关系方面是否存在差异;(3)随着年级的增长,自信心和学习成绩的关系是否发生了变化。

2 研究方法

2.1 被试的选取

本研究随机抽取徐师附小二年级、四年级、六年级各1个班,共149名学生进行研究。其中二年级43人(男生22人、女生21人);四年级56人(男生30人、女生26人);六年级45人(男生23人、女生22人)。二、四、六年级,分别代表小学阶段的低、中、高年级。

2.2 实验材料

本研究所使用的材料是参照他人并修订的《自信心测验量表》以及被试在上一学年的语文、数学、英语成绩。

2.3 研究过程

(1)在预备实验的基础上进行正式的测试。主试向被试述说指导语,让被试对问卷比较熟悉以后,在每道题后“像我”与“不像我”下面相应的括号中打勾。

(2)数据统计。

自信心量表的数据统计。按照每题一分的标准,凡是题目前没有反向记分标志的,选“像我”的加1分,凡是题目前有反向记分标志的,选“不像我”的加1分。然后在分别算出二年级、四年级和六年级学生的自信心平均分,以及不同年级的男女生各自的自信心平均分。

学习成绩的数据统计。根据被试在前一学年的学习成绩,算出不同学科的得优率和男女生各自的得优率(用百分比表示)。

3 研究结果

3.1 自信心和学习成绩的关系在不同年级之间的差异

从表1可以看出,同一份调查问卷在不同年级反映出的自信心平均分,随着年级的增高,呈下降趋势;学习成绩也同样呈现下降趋势。因此,在小学阶段,自信心与学习成绩的变化趋势是一样的,都是随着年级的增加而下降。

3.2 自信心与学习成绩的关系在性别方面的差异

(注:每一年级的前一个柱形图均表示男生)

从表2可以看出,二年级男女生的自信心差异不大,随着年级的增高,女生自信心高于男生。

3.3 自信心与学习成绩的关系在学科方面的差异

从表3可以看出,二年级,男女生的语文、数学成绩差异不大,女生的英语成绩优于男生;四年级,女生的语文、英语成绩比男生差,数学成绩比男生好;六年级,女生在三门课上的学习成绩均优于男生。

4 讨论

4.1 原因分析

4.1.1 自信心和学习成绩随着年级的增高呈下降趋势的原因

小学生的主要任务是学习,伴随着一次次的考试,家长、社会、学校对考试结果的重视,给学生心理造成很大的压力。在很多人的眼中,“乖孩子”、“好孩子”就是那些学习成绩好的孩子。随着考试的增多,做“常胜将军”决非易事,考的不好的学生经常抱怨自己脑子笨或者是基础差,并以此为借口不再努力。其实问题最关键的一点是他们对自己没有信心,不相信自己有能力将学习成绩提上去。因此,也就不可能像学习成绩好的学生那样主动寻求适合自己的学习方法,学习成绩也就随之下降。同时,学习成绩反过来影响自信心,学习成绩好的学生,往往自我概念(一个人对自己的概念,是他对自己所能给予的尽可能完全彻底的描述)较好,自信心也较高。学习成绩差的学生,自我概念较差,自信心也较低。

4.1.2 自信心和学习成绩的关系在性别方面产生差异的原因分析

本研究结果表明,在小学低、中、高年级,女生自信心高于男生,这与国内70—80年代的研究结果有不同之处。以前的研究认为,从女性一生发展来看,在整体上,女性对自己能力的自信心明显低于男性。因为女性不期待要比男性做的好,并常常低估了自己的能力。本研究认为,小学阶段是整个人生阶段中一个非常重要的阶段,因此,在研究中,我们不能忽视这个重要的阶段。从我们研究结果来看,在小学阶段,女生的自信心明显高于男生。由此,我们可以推测,男性和女性自信心在以后的发展趋势。当然,我们不能否定以前的研究成果,但从我们的研究结果来看,随着时代的发展,在新的历史时期,自信心在性别方面发生了变化。同时,本研究可能由于样本较小,所得结果不能反映普遍情况。

在小学阶段,女生的自信心为何高于男生,这应该从生理、心理和社会方面加以研究,这有待于以后的研究加以证实。

4.2 对策引导

人的自信心可以创造,自信心的高低制约着一个人能力水平的发挥,只有对自己充满信心,才能更好的挖掘潜能,创造奇迹。小学生作为一个可塑性很强的群体,家庭、学校、社会都应该关心这个群体。因此,增强自信心,提高学习积极性刻不容缓。

(1)改变自身因素,增强自信心,提高学习成绩。

客观看待成败经历。回想过去,你会发现自己之所以变成今天这个样子,不是先天能力低人一等,而是在跌倒的同时连爬起来的勇气都丢掉了。何不就此跟过去说再见,找回往日的自信,刻苦学习,努力提高学习成绩。

进行积极的自我暗示。随着年级的增加,学生学习成绩的得优率越来越低,很重要一方面的原因是由于许多学生对自己学习结果的归因出现偏差,在学习过程中伴随着消极的自我暗示,要想改变这种状况,就要变“我会失败”的心理暗示为“我会成功”的心理暗示,“我会失败”的心理暗示只会导致你走向失败:而“我会成功”的心理暗示却会指引你走向成功。许多自信心差的学生都有一个通病,就是将失败归因与自己不如别人,这是一种借口症的表现,这种借口所带来的消极影响远比精神安慰大的多。因此要找出失败的原因,进行正确的归因,不管是内因还是外因,都要根据具体的问题找出具体的解决措施,要相信“只要我去做,一定会做的很好”。

(2)创设健康向上的家庭氛围。有些学生家里没有一个良好的学习环境。一种情况是由于家长工作太忙或长期在外工作,或父母关系不好等原因,造成没有时间、精力来关心子女的学习生活。而小学生的自控能力较差,一旦缺乏一定的制约因素,容易放任自流,引起精力分散,造成学习困难。另一种情况却相反,有些家长“望子成龙,望女成凤”心切,对子女的学习过分苛求,不断给孩子施加压力,一旦学生的成绩达不到家长的要求,轻者怒骂一通,重者动武。长期下去,就会给学生造成很大的心理压力,引起学生的自卑心理,对自己缺乏自信,进一步就会对学习失去兴趣,形成厌学心理。因此,作为家长,为了让孩子能够有一个好的发展,必须创设良好的家庭氛围。

(3)学校应根据儿童的心理发展特点,创设有利于学生发展的软硬件设施,教师的教育观念、教学方法应根据时代的发展要有所创新,不要片面追求升学率,盲目加大学生的负担。

5 结论

在小学阶段,女生的自信心明显高于男生,但是学习成绩并不是一直都优于男生。随着年级的增加,学生的自信心呈下降趋势,学习成绩的得优率也有所下降。小学生自信心的高低是影响学习成绩的一个非常重要的因素,自信心与学习成绩互相影响,自信心高有利于提高学习成绩,学习成绩好的学生自信心也就相对较高。

摘要：本研究用我们修订的自信心量表和学生在前一学年的成绩等第为材料,对149名在校小学生进行研究。结果发现自信心和学习成绩的关系在性别、学科和年级方面均呈现差异。小学二年级学生自信心对学习的影响,男女生差异不大,小学四年级和六年级的学生,女生自信心高于男生,学习成绩在总体上优与男生;在学科成绩方面,二年级学生差异不大,四年级和六年级,男生的数学成绩优于女生,女生的语文、英语成绩好于男生;在年级方面,随着学龄的增加,自信心呈下降趋势,学习成绩的得优率也呈下降趋势。

关键词：小学生,自信心,学习成绩

参考文献

[1]张海燕.女性自信心研究概述.社会心理研究,1999(3).

[2]辛自强,俞国良.学习不良的介定和操作化定义.心理学动态,1999(2).

[3]张启福,高长梅主编.学校教育科研案例全书.长城出版社.

[4]王春燕,李蓉蓉.关于中学学业不良儿童自我概念的研究.社会心理研究,2001(3).

[5]小学生心理健康教育探索.心理科学,2001.1-6合订本.

[6]心理健康水平与人格特征、学习成绩的相关研究.心理发展与教育,1992(4).

自信心与人际关系 篇3

关键词：中学生 自信心 家庭教养方式

1 自信与家庭教养方式的阐释

1.1 自信（self-confident）的定义 ①国外学者对自信的定义。著名的人本主义心理学家马斯洛（Maslow）在其需要层次理论中提出了尊重的需要，自尊的定义和自信有相同之处，“自尊是个体由肯定的自我评价引起的自爱、自重。当代自信疗法之父纳撒尼尔-布兰登认为“自信是相信自己和尊重自己的结合”。美国心理学家Shrauger认为“自信是个人对自己能力或技能的感觉，是对自己能否及时的解决问题、适应不同环境的主观评价”。②国内学者对自信的定义。早在春秋战国时期，儒家学派创始人孔子就有“吾心信其诚，则无坚不摧；吾心信其不成，则反掌折枝之易亦不能”的言论；车文博认为“自信是个体相信自己的精力和能力的一种自我意向”；陈帼眉认为“自信心是指个人在充分的了解自己的力量并对其进行了客观评估之后而产生的信心”。

综上所述，自信就是相信自己，有接受挑战的勇气，敢于面对困难。

1.2 家庭教养方式（Parenting Style）的定义与类型 ①家庭教养方式的定义。对于家庭教养方式，不同的学者有不同的定义，心理学家Nancy Darling和Sternberg认为“家庭教养方式是父母行为对儿童表达出来的情感以及态度的集合体”。深受家庭系统理论、生态学、社会学习理论影响的鲍姆林德认为“家庭教养方式定义包含父母对儿童行为的反馈以及父母对儿童所作要求的数量和种类”。我国学者对家庭教养方式有不同的观点。曾琦认为“家庭教养方式是父母在日常生活中抚养、教育子女时所反映出来的一种行为倾向，它包含教育行为和教育观念两部分内容”。台湾学者吴新华对家庭教养方式的定义则开辟了一个新的视角，他把“家庭教养方式定义为父母对于子女的抚养、教育行为，以及在这个过程所体现出的父母对待子女的态度和他们的人格特点”。②家庭教养方式的分类。美国女心理学家戴安娜·鲍姆林德是最早研究父母教养方式的学者。她系统地研究了儿童发展与家庭环境之间的关系，并根据家庭教养特征的不同，将家庭教养方式分为专制型、放任型、权威性三种类型。鲍姆林德通过研究发现，一般父母在对子女进行教育时，其言行往往由管束、亲子沟通、养育、成熟要求管理四个方面。而不同父母在这四方面的表现存在差异。其中，管束指的是父母给孩子制定的行为规范以及违规处理办法；亲子沟通指父母与儿童的双向沟通与交流；养育指父母对儿童付出的关心与爱护；成熟要求是指父母对孩子期望。此外，马丁（Martin）和马克比（Maccoby）在鲍姆林德研究的基础之上，将家庭教养方式分为权威型、溺爱型、专制型、忽视型四种基本类型。

综上所述，家庭教养方式就是父母教养孩子所采取的独特的方式。

1.3 中学生自信心与家庭教养方式关系的研究现状 有的学者采用父母教养方式评价量表（EMBU）和自尊量表（SES），对初中生进行了自信心和父母教养方式的测验，结果表明，中学生的自信心与来自其父母的不同教养方式有着显著的正相关或显著的负相关。王丽，傅金芝进行了父母教养方式对少年儿童自信心发展影响的研究。研究结果显示，父母的教养方式对少年儿童自信心发展具有显著的影响。

2 不同类型家庭教养方式中子女的自信程度分析

2.1 权威型 ①权威型家庭教养方式的表现。采用权威型家庭教养方式的父母在家庭教育过程中认可孩子的独特性，尊重和理解孩子，给予孩子充足的关心与爱护，鼓励孩子纠正自身的错误，发展自己的能力，给予孩子适当的成长挑战，指导他们发现奉献的意义，允许孩子按照自己的速度成长，让孩子自己做一些力所能及的事，并注重培养孩子的合作精神。②权威型家庭教养方式下的中学生自信的表现。这种民主型教养方式下的中学生，由于和父母处于平等的地位，受到父母的尊重，能够和父母及时的交流自己的想法，使得孩子获得一种安全感和被认可感，这样的孩子在学校和同学相处融洽，遇到问题能够及时的和父母、老师沟通，有积极的进取心，善于自我控制和解决问题，有较强的独立能力。这样的孩子是充满自信的，他们的自信源于父母的支持与鼓励，尊重与关爱。

2.2 溺爱型 ①溺爱型家庭教养方式的表现。采用溺爱型家庭教养方式的父母在家庭教育过程中，把孩子放在家庭的中心位置，无条件满足孩子的一切要求，积极为其提供充裕的物质条件，过分顺从孩子的不合理要求、脾气和一时冲动，但从不考虑孩子的实际需要。②溺爱型家庭教养方式下的中学生自信的表现。这种教养方式下的中学生失去了正常的成长环境，他们一直生活在自己永远是对的世界中，不懂得尊重别人，也没有学会迁就别人，难以独立自主的去处理事情。他们一旦遇到挫折便会一蹶不振，无从适应。在溺爱环境下成长的孩子身心健康都存在一定的问题，缺乏自信心，情绪波动较大，当其面临的学校环境与其家庭环境出现较大差异时，他们就会因缺乏信心而灰心丧气，甚至一蹶不振。

2.3 专制型 ①专制型家庭教养方式的表现。采取专制型家庭教养方式的父母通常采用简单粗暴，急于求成，以势压人的态度，过分严厉的对待子女。这种教养方式目前不是很普遍，但确实存在。这类家长一般认为教育孩子的最好办法就是打，一打解千结，不打不成“才”，父母不断地指导和监督孩子，无穷无尽的指使和提醒孩子，强迫孩子按照他们的要求去做，对孩子的爱好兴趣不予以支持。②专制型家庭教养方式下的中学生自信的表现。在这种教养方式下的中学生在父母的严格要求下，性格倔强的孩子，常表现出顽强的抵抗意识，与父母产生对立情绪，野蛮、粗暴、不讲理；性格懦弱的孩子，则会产生恐惧心理，畏畏缩缩，胆小怕事；机灵一点的孩子则用撒谎、欺骗的手段来对付父母的训斥，进而避免受到父母的打骂，这样的学生一般都变得虚伪，不诚实。这种教育方式损伤了学生的自尊心、自信心，使孩子产生自卑、胆小、孤僻、撒谎等异常性格，影响了学生的健康成长。

2.4 忽视型 ①忽视型家庭教养方式的表现。采取忽视型家庭教养方式的父母在对待子女教育的问题上采取不闻不问、忽视的态度。父母通常由于工作忙、时间少，无暇顾及孩子，对孩子的行为不加约束，顺其自然发展。②忽视型家庭教养方式下的中学生自信的表现。由于长期缺乏父母的关心和教育，这种教养方式培养下出的中学生自信心会受到很大的打击，他们会觉得自己很无能，自己的存在就是多余的，没有归属感，没有认同感，缺乏与别人建立亲密关系的能力。由于父母的长期忽视，使得孩子的思想、行为、道德等都缺乏规范，很容易受到外界的诱惑，偏离正常的成长方向，放任自我，消沉堕落。

3 不同的家庭教养方式中培养子女的自信心的方法

3.1 权威型——做好孩子的好榜样 孩子最开始的自信来源于父母，父母不仅是孩子成长过程中的朋友，更是其学习的榜样。因此，父母必须严格要求自己，积极为孩子树立科学正确的思想道德观，明确是非观念。

3.2 溺爱型——让孩子独立去体验生活 父母不应该让孩子永远站在他们的身后，应该让孩子自己去体验生活，认识自己的能力。因此，父母可以给予孩子一定的空间与自由，引导和鼓励其独立体验生活，用一种冷静、沉着的态度来对待生活中的种种困难，训练孩子解决问题、克服困难的能力，进而提高他们的自信心。

3.3 专制型——营造和谐的家庭环境 父母不应该粗暴专制的对待孩子，有知识有修养的父母都应该知道，粗暴专制的态度对待孩子，对孩子是百害而无一利的。父母应打破唯我独尊的封建家长制观念，营造和谐家庭关系，尊重和爱护子女，积极地正面引导，减少限制与惩罚。

3.4 忽视型——给予孩子鼓励与肯定 家长应该给予孩子多一些积极的肯定，从正面引导孩子向家长期望的目标发展。父母在日常生活中要注意孩子的言行举止，对于其优点与长处，要及时给予肯定与鼓励。父母可以结合孩子的特点，找到一种最为有效的鼓励方法，以有效提升其自信心。

参考文献：

[1]张文新，林崇德.中学生的自尊与父母教育方式的关系——不同群体间的一致性与差异性[J].心理科学，1998，21（6）：489-493.

[2]钱铭怡，肖广兰.大学生心理健康水平、自我效能、自尊与父母养育方式的相关研究[J].心理科学，1998，21（6）：553-555.

大班幼儿自信心的培养与教育 篇4

【内容提要】

如何培养幼儿自信心是我们当前不容忽视的问题，自信心是一个人对自身力量的认识和充分估计。它是自我意识的重要组成部分。幼儿期的自我意识处于从生理的自我向社会的自我过渡的时期。原来一切以生理需要为基础，仅仅停留于对自己的躯体、衣着、家庭关系和自己所有物的自我意识，逐步扩展与转化为对自己的主张、力量、地位、责任、义务等的自我意识，即按社会要求为依据的自我意识。

【关键词】 幼儿 教育

自信心是一个人对自身力量的认识和充分估计。它是自我意识的重要组成部分。幼儿期的自我意识处于从生理的自我向社会的自我过渡的时期。原来一切以生理需要为基础，仅仅停留于对自己的躯体、衣着、家庭关系和自己所有物的自我意识，逐步扩展与转化为对自己的主张、力量、地位、责任、义务等的自我意识，即按社会要求为依据的自我意识。这个时期的自我体验仍带有强烈的自我中心期的痕迹，以为世界是为“我”而存在的，总是以自己主观的想法来解释外界现象。这个时期的自我评价的特点，一是他律性，二是表面性，三是片面性。正因为这样，幼儿对于自己力量的认识和自己可能达到的成就估价就不免零星、肤浅、不稳定，完全从属于成人的评价。实际上是他们心目中权威人物的评语的翻版。因此，5、6岁以下有些幼儿所表现出来的信心不足，只能看作是尚未充分形成自信心，不能武断地认为是自卑感，因为从自我发展史的整体上来说，幼儿期自我意识虽已萌发，但尚处于朦胧阶段。在这生命早期，及早观察与发现幼儿自信心形成的趋向，注意培植和塑造，防止骄傲、固执与退缩、自卑等性格的发展及不良影响的侵袭，并通过有目的有计划的教育影响，把

自信心的发展引向健康积极的方向，具有重要的现实价值，可以得到事半功倍的效果。培养孩子相信自己力量的心理品质，对其一生的发展都有极少的影响。一个人如果缺乏自信，看不到自己的能力，认为自己干什么都不行，总是不如别人，成就愿望较低，就会消极被动，实际能够完成的任务也会半途而废。久而久之，这样的心理定势，定会阻碍身心的发展。自信心往往是一个人走向成功的起步。正因为自信，才会确立远大的志向，才会产生工作的动力，才会坚持不懈地辛勤耕耘，才能使他们的个性、才能、智慧爆发出超人的力量。

一、自信心强弱不同的幼儿在集体中的行为表现 在游戏、上课和体育、美工、计算等自选活动中，自信心较强幼儿的表现一般具有以下几个特点。

1．情绪愉快，行动积极，比较活泼。2．喜欢合作游戏。

3．在各项活动中，积极提出建议，并坚持自己的主张，有分歧时能据理力争。

4．上课积极发言，有自己的见解，不人云亦云。

5．注意力比较集中，思维活跃，表现出较高的学习兴趣和自发的探索精神。

自信心较弱幼儿的表现有以下几个特点。

1．情绪不太稳定，有时沉闷、冷淡，有时活泼愉快。2．喜欢独自游戏，参加合作游戏时，不愿当领导者。

3．极少提出意见建议，对别人粗暴干预自己的活动，从不坚持。

4．上课很少举手，发言不积极，有时重复别人的回答。

5．注意力有时涣散，惧怕尝试新任务。常常会说“我不会”。“老师，怎么弄呀？”“我学不好。”有时因看了别人的答案，跟从别人，把自己正确的答案改错了。

6．对个别课程特别感兴趣或特别害怕。

以上情况表明，在任何幼儿班中，幼儿自信心的强弱都存在明显的差异，教师的责任就是要注意发现这种客观存在的差异，及时发现自信心较弱的幼儿并给以必要的个别教育和帮助，使每个幼儿的个性都能得到健康的发展。

二、影响幼儿自信心形成的诸因素

（一）温暖、和谐、愉快的家庭环境和自立、自主精神的早期培养是形成自信心的前提。二是期望过高的家庭，这些家长感叹自己消逝了的青春与才华，只能把成才的期望寄托在子女身上。三是放任不管的家庭。四是父母离婚分居，破裂的家庭。

（二）幼儿自身的发展水平和取得成功的体验是建立自信心的基础。

（三）积极的评价与反馈是发展自信心的重要教育手段。

三、增强幼儿自信心的教育措施 在实验研究的过程中，我们所采取的教育措施，包括集体教育和个别教育两个方面。

（一）集体教育。目的是。①使全班幼儿都能看到自己的优点和进步，同时，也尊重别人的优点和进步。②在日常生活和游戏中，鼓励幼儿通过自己的努力达到一定的目标。锻炼自主、自立精神。③使全班幼儿树立入小学后做三好学生的强烈愿望。增强进取精神。

（二）个别教育。目的是：①使自信心较弱的幼儿，相信自己，有力量做得更好。②弥补他们的不足，丰富他们的成功体验，促进他们智力、体力的发展。对自信心较弱幼儿个别教育的做法： 一是爱。教师要热爱每个幼儿，善于体察幼儿的特点、志向、需要和微小的变化。不仅要关心他们的冷暖饥渴等生理需要，及时作出反应，而且要满足他们的心理要求，给予亲切和蔼积极的支持，从而加深师生之间情感的交融，使教师的期望较容易地为幼儿所理解和接受。二是找。寻找自信心较弱幼儿身上的发光点，使幼儿认识自己的长处，相信自己的力量。人的能力资质有着许多个侧面，所有的侧面都优越的人是没有的。优越面较多的人容易形成自信心，优越面有限的人，只要在某些领域中保持着坚定的自信，并以此作为心灵的支柱而得到补偿，也能保持奋斗的勇气，不会完全丧失自信心，让劣等感埋没自己全部的聪明才智。三是帮。自信心的建立主要靠幼儿自身的努力，要多给幼儿独立活动和动手、动脑、动口的机会。四是促。促进幼儿的成就动机，提高幼儿的自信心。五是引。把增进自信心的教育引导到日常行为和入小学的准备活动中去。大班幼儿一般都向往作小学生和少先队员。我们通过幼儿熟悉的本班同伴的姐姐（中队长）的榜样，请她来园介绍学习体会，看她整洁的作业本，激发幼儿作优秀小学生的强烈愿望，启发幼儿的成就动机。六是联。密切联系家长，同心协力地教育好幼儿。请家长来园参加半日观摩活动，召开班级家长座谈会，交流教育经验。平时经常通过面谈和便条，请家长协助工作和交滚幼儿的表现情况等。

培养幼儿自信心的实验研究，历时一年，时间较短，只是初次尝试，但是我们感到收获大，有体会。当然，在工作中也还存在计划不周，教育不细、总结粗糙等问题，我们愿意在今后的实践中进一步探索和实践。【参考文献】

1.苏霍姆林斯基《给教师的建议》 教育科学出版社（1981年）2.潘菽《教育心理学》

自信心与人际关系 篇5

终于，两只狗有机会一决高下了，它们却迟迟不敢下手，生怕自己受伤。只好在马路旁遥遥相望，眼中满是凶光。它们互相呲牙咧嘴，抬高了锋利的爪子。摆了半天造型，还忧心忡忡，既怕对方武功高强，又怕输了丢脸。于是，它们约定下次在小山坡上比赛，“是骡是马拉出遛遛。”毛毛白了汪汪一眼，汪汪朝毛毛吐了口口水，摇着尾巴离开了。它们心中既是暗暗不服，又疑惑不解：为什么它不与我决雌雄?会不会是怕我了?不管了，反正自己可是人见人爱的狗中之王。

从此，毛毛和汪汪每天都勤学苦练地学习功夫，每天只吃一块小小的肉，只睡几小时的觉，剩下的时间用来练功夫，甚至边走边练习。所以，它们对比赛胸有成竹。

“武林大赛”马上开始了，毛毛和汪汪去打扮发型。毛毛走到凹镜前，一个又高又壮的狗儿出现在它眼前，“大哥好，您先走，请!”毛毛心惊胆颤地哼哼。可他恍然大悟，这不是自己吗?顿时信心十足，浑身都是劲。“天哪，我好强壮，我一定能打败小毛孩——汪汪。”汪汪来照凸镜，一只又瘦又小的狗儿来到它面前。“别挡路，小孩。”汪汪大叫着。一看这是自己，马上傻了，哇哇大哭。汪汪顿时信心大减，十分自卑。

自信与谦虚 篇6

自信是现代人应当具有的一种生活态度，反过来说就是“信自”，即相信自己。我们应当相信自己，假使你连自己都不相信，这个世界上还有什么值得你信任的呢？只有相信自己，才会建立起成功的信心，才会取得成功。很多人不自信是因为自卑心理，自己认为自己不行，放弃了希望，那么又怎能期望从别人哪儿获得希望去呢？所以我认为相信自己是取得成功的基石。

但这并不代表我们可以拒绝听取别人的意见。“走你自己的路，让别人说去吧！”听起来固然十分潇洒，但并没有人能够真正做到。诚然，我们应当坚持自己的信念，不为外人所干扰。但当别人是真诚地向你提出建议时，我以为我们应当虚心接受。“满招损，谦受益”指的就是过度地自信会招致损失，而虚心地接受他人的意见则会得到好处，这就要求我们要学会正确处理相信自己与听取被人意见的关系。

相信自己而不盲目自信，谦虚地接受别人意见而不盲目听从，要充分地了解和认识自己，自己的能力和擅长的方面，在能够自信并且擅长的方面充分地相信自己，而在自己不太了解的领域或是不太懂的时候适当地听取他人的意见，结合自己的想法作出正确的判断。人生的道路十分漫长，前进中布满了荆棘。我们总是面临着一次又一次的转折。如何迈好每一步都要我们自己作出选择。没有人能够帮助我们，我们必须依靠自己，必须相信自己踏出的每一步都是正确的，从而无悔地走下去。“常问路的人不会迷失方向”，我们不能依靠他人，但我们可以征求他人的意见，寻找最好的方法。在成长的过程中，正如听取别人善意的建议那样，我们走着自己的道路，接受别人理性的指正，道路似乎不再崎岖，我们放佛可以看到彼岸的希望。

自信心与人际关系 篇7

农商行的高层管理人员实质上就是最高领导层, 掌握着企业的最终决策权, 决定着农商行的主要发展方向。

高层管理人员信心, 是指高层管理人员对农商行未来发展不确定性的一种乐观选择, 并由此产生一种诱发机制, 这种诱发机制会扩展他们的创造潜能, 即通过与不同的企业发展因子结合产生各种各样的反应, 来应对农商行发展过程中面临的新问题。高层管理人员作出乐观性选择, 往往一方面是基于外部环境的指示, 更重要的是基于他们过去的工作经验、知识素养和影响判断的价值观念, 后者是高管人员对外部的环境作出正确判断的前提条件, 它影响着高层管理人员对农商行发展战略的构想及管理行为的选择。这种乐观性判断一旦形成, 将使其自觉以某种固定的信念或思维方式去选择发展方向, 并习惯性寻求积极方式去解决问题。

在总结回顾相关文献的基础上, 笔者认为影响高层管理人员信心的因素主要有自身因素 (用Z表达) 和外部因素 (用W表达) , 并给出了高层管理人员信心表达式:

式 (1) 中, GGXX表示高层管理人员信心, Z表示高层管理人员自身因素, W表示外部因素。自身因素在这里主要是指先天优势 (X1) 和后天实践与学习 (X2) , 其中X1表示先天优势, 即家庭背景、成长环境、幼年受教情况;X2表示后天实践和学习, 即后天的工作经验、学习、企业培训以及有意识模仿等形成的对事物的印象和判断的思维假设。自身因素的重要性体现在高层管理人员能通过自身知识水平看到一般员工看不到的、能促进企业发展的因子, 并由此产生乐观性判断标准。

外部因素则包括农商行的基本情况 (Y1) 、社会发展环境 (Y2) 两个因素。根据式 (2) , 农商行基本情况 (Y1) 由y11和y12表示, 其中y11代表农商行基本经营情况, y12代表农商行的人力资源等情况。根据式 (3) , 社会发展环境 (Y2) 中与高层管理人员信心相关的有个因素, 一是政策 (y21) , 主要包括2个层面的政策, 国家层面的对中小银行扶持的政策和监管部门对农商行的监管政策;二是社会文化中的商业诚信度 (y22) 。大量研究表明外部因素中政策的影响最大, 它是农商行生存发展的一个既定条件, 一般不能通过自身的努力而直接改变。其次是农商行的基本经营情况, 对高层管理人员做出判断有较大的影响, 好的经营情况有利于高层管理人员做出乐观的选择。最后才是人力资源, 它是企业发展的原动力, 但不是高管做出乐观判断的决定性因素, 因为它可以通过企业自身做出调整。只有当外部因素 (判断条件) 符合一定的判断标准, 便会使高层管理人员形成一种对农商行未来发展不确定性的定论———发展信心, 认为农商行会朝好的方向发展。结合前文的高层管理人员信心公式, 文中可以将其形成过程见图1。

2 高层管理人员信心与农商行发展

根据对发展较好的农商行的大量调查研究显示, 高层管理人员信心对农商行转型成功与否有很大关系, 主要是从农商行经营局面的开展、资源创新性组合、企业文化培育、管理水平4个方面来影响农商行的发展。

1) 高层管理人员信心有利于农商行经营局面的开展。高层管理人员信心表现出的“发展理念”, 首先会促使高层管理人员打破农信社的高管任命制的瓶颈, 而将农商行的长远发展作为追求目标。这使得高层管理人员会通过农商行的长远发展规划选择短期发展战略, 并力求与自身职业规划结合起来。其次, 高层管理人员信心还会促使其充分利用自身社会资本对所处农商行经营业务的开展做贡献。比如利用自身社会资本获取公共资源、信息等企业发展因子给农商行经营业务的开展争取更多机会。再次, 高层管理人员信心表现的主动作为态度也会影响农商行的投资。这种投资主要包括对理财业务的投向和开发、对新金融领域的探索等。最后是对农商行经营中市场定位的准确定位。准确的市场定位一是有利于农商行更好的解读相关政策, 以寻求农商行发展突破点。二是有利于农商行更好的选择短期发展目标和发展方向, 由此引发良好的银政合作、银银合作以及银企合作关系等。

2) 高层管理人员信心涉及到农商行资源创新性组合。农商行在高层管理人员信心的影响下, 会主动根据内外环境变化适时作出调整, 不断有效配置和利用农商行内外部资源来提升农商行绩效。一方面对农商行内部生产要素进行创新性组合, 包括人力资源、财务资源以及其他生产要素进行重新分配并不断地调整以达到效率最大化。另一方面是加强农商行探索式学习, 主动探索新技术和新金融产品、金融服务等, 是农商行要素资源与市场资源、公共资源进行有效融合。

高层管理人员信心有利于农商行企业文化的培育。高层管理人员信心是从两方面促进农商行企业文化培育的, 并通过其自身执行力保障企业文化的培育与完善。一是培养集体个性。高层管理人员信心强调集体合作的重要性, 这是由于高管人员在自身的成长中所积累的经验与认知所作出的反应, 基于此, 他们会不断强调团队精神在企业文化中的培育, 并采取一些有效措施去建立团队精神。这些有效措施主要包括进行分组激励、项目拓展训练、按员工个性进行分配任务等, 力图使每一位员工都能感受到自己的使命, 都竭尽全力为集体争取荣誉, 同时也从集体里面吸取巨大的力量和信心, 慢慢在集体中显示出与农商行发展战略一致的个性。二是对创新精神的培育。创新是每一个企业发展的最大动力, 高层管理人员信心会使农商行发展战略偏向于采取服务创新、技术创新、营销创新等与银行经营有关的生产性创新来发展农商行。

3) 高层管理人员信心能提高农商行的管理水平。首先, 高层管理人员信心的激励以及对农商行发展理念的营造, 使高层管理人员将农商行的决策命令与战略执行力高度统一, 亲自管理农商行内部的一切事物, 提高管理效率。其次, 农商行明晰的产权制度, 使农商行的管理在员工激励、考核等方面有很大的自主性。高层管理人员信心会促使高层管理团队抓住这一特质, 以高度灵活的管理经营机制, 使农商行能对外界环境的变化做出快速反应, 从而形成农商行的高效管理。并且, 高层管理人员在管理中通过其工作态度、思想意识、理想追求和管理风格都会在农商行的发展中潜移默化影响他的下属, 从而使得高层管理人员信心转化为农商行发展信心成为可能。

3 提升高层管理人员信心的建议

当前农商行的发展对外面临全国经济持续下压、各大小银行金融机构的激烈竞争以及客户群体制约于中小城市与农村市场, 对内面临改制带来的经营管理模式上的转型阵痛, 在这样的背景下, 高层管理人员的作用就显得举足轻重了。特别是农商行高层管理人员信心, 对农商行发展有重要作用。其次, 对于那些发展不好的农商行, 通过借鉴成功转型的农商行的经验, 更有必要提升其高层管理人员信心, 信心是高层管理人员愿意作为、主动作为的原动力, 能促进农商行快速转型。所以, 要提升农商行高层管理人员信心, 结合前文对农商行高层管理人员信心形成因素的描述, 主要可以从以下几方面来提升。

3.1 通过政策调整释放农商行改制红利

一是宏观层面上, 调整国家对农商行的一些政策。当农信社改制为农商行后, 不能同等享受到国家对农信社的优惠政策, 而且在监管方面还有更严格的要求, 这在很大程度上对效益相对较差的农商行高层管理人员带来一定的消极心理。所以, 国家层面可以适当调整相关政策, 扶持农商行发展, 以存款准备金为例, 可以适当调整降低农商行的存款准备金, 从而使农商行有更多的放贷资金, 增加收入。二是微观层面上, 调整省联社及相关监管部门对农商行的一些政策。首先, 适当调整省联社、人行、银监局等监管部门的监管频率, 减少重复检查现象。其次, 出台政策鼓励农商行开拓资金投向渠道, 并支持农商行积极开发新金融业务领域, 例如, 鼓励有条件的农商行与当前互联网金融结合起来发展等。

3.2 社会文化因素中商业诚信的培育

根据2014年下半年《中国企业家发展信心指数调查》显示, 在企业家发展信心指数中, 社会文化因素是整个指标中分数偏低的一项因素。这是因为他们认为当前我国商业环境的诚信程度不高, 特别是金融行业, 而在金融行业中又以中小农村金融机构的商业诚信度最低。作为中小农村金融机构, 社会商业诚信不高, 极大的影响了农商行高层管理人员信心, 制约了农商行贷款投放与金融创新的积极性。所以要通过完善征信系统、加强社会诚信文化的宣传教育、出台严格的违约制度、探索新的信息交流平台等方式培育社会商业诚信。

3.3 进行双环学习及增强动态认知能力

高层管理人员信心形成中, 其自身的认知能力是高管人员做出判断的标准, 所以提升高管信心的最主要的一条是改善高管人员自身认知能力。“双环学习”是相对于单环学习而言的, 它既意味着管理者基于所掌握的信息 (已有的知识水平) , 对有关问题进行辩论并做出反应, 又意味着他们愿意随着环境变化而及时学习未知东西 (向更高水平的探索) , 这样就产生了一个学习和理解的循环。具体做法有:一是进行内部团队探讨, 分享成果;二是进行外部经验交流, 学习好的经验模式;三是组织进行培训教育, 增加理论知识。

3.4 培养高管团队精神

与单个企业家不同, 处于农商行的高层管理人员是一个领导群体, 涉及到高管群体对农商行的整体判断以及由此做出的发展战略, 在这一背景下, 高层管理人员的团队精神对其信心的形成有至关重要的作用。一是省联社在配备农商行高层管理人员时要充分掌握高管群体中个体的个性和优势, 使其高管团队组员合理搭配;二是在经营管理中要逐步引导高管人员的目标一致性;三是从绩效考核、任命形式等方面形成较大的激励制度, 激励农商行高管人员主动团结一致。

4 结束语

自信心与人际关系 篇8

关键词研究生；身体自我认知；自信心

中国分类号：G643

1.引言

1.1.身体自我认知

身体自我认知是个体对自己身体的认知和评价，是个体自我意识中最早出现的部分，同时也是个人概念最重要的组成部分。国外对于身体自我认知的研究取得了较大的成果，Sonstroem与其同事研究了身体健康与自我价值的关系后发现，经常参加体育活动会导致身体机能的提高，从而提升自我价值感【1】。

近年来，美国学者Marsh将多维度自我概念模型应用到身体自我概念的研究中，他认为身体自我认知应该包括以下十一个维度：健康、协调性、体育活动能力、身体肥胖程度、运动能力、整体身体、外表、力量、灵活性、耐力和自尊【2】。可见，身体自我认知是多维度、多层次、且内涵丰富的。

1.2.自信心

自信心是个体对自己是否具有完成某项活动的能力的自我评定，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。近年来，随着心理健康教育的普及，如何培养良好的人格品质成为心理学界的热点话题。自信心的培养可以促进个人积极的人生态度、优化个人的心理状态、保证个人学业的成功、满足个人自我实现的需要【3】。

1.3.身体自我认知和自信心

目前对影响自信心发展因素的研究主要集中于他人影响、个人能力和性格特征以及文化背景因素等方面，而对于个人的自我认知，特别是身体自我認知对自信心影响的研究却相对缺乏。有研究表明对身体的自我认知会以社会为参照形成评价标准，从而对个人的自尊、自信、自强、自我效能感等产生持久的影响【1】。

因此，身体自我认知作为自信心的重要指标，其状况不仅会反应研究生对身体的自我管理和自我评价，而且可能会深刻地影响研究生的自信心的培养，进而影响研究生的成才。

2.研究方法

2.1.被试

随机抽取安徽师范大学、上海师范大学、西南交通大学的研究生112名。其中男生54名，女生58名，研一学生45名，研二学生34名，研三学生33名。本研究中的研究生主要指全日制脱产在校学习、生活的一、二、三年级的在读硕士生。

2.2.研究工具

2.2.1.身体自我描述问卷

采用美国学者Marsh编制的身体自我描述问卷【4】，用以测量研究生的身体自我认知状况。本量表共70道测验，分为11个维度，即健康、协调性、体育活动能力、身体肥胖程度、运动能力、整体身体、外表、力量、灵活性、耐力和自尊。该量表采用从1（完全不符合）到6（完全符合）6点记分。本量表的Cronbach’s alpha系数为0.95，显示了本量表良好的内部一致性。

2.2.2自信心问卷

采用美国心理学家Rosenberg编制的罗森博格自信心量表，用以测量研究生的自信心状况。本量表共10道测验，采用从1（非常同意）到4（非常不同意）4点记分。总得分在10分到40分之间，总分越低说明自信心水平越高。本量表的Cronbach’s alpha系数为0.90，显示了本量表良好的内部一致性。

2.3.研究程序和数据处理

研究以团体问卷调查的方式进行，施测程序标准化，并采用SPSS18.0分析数据。

3.结果分析

3.1.研究生身体自我认知和自信心的相关分析

为了了解研究生身体自我认知和自信心的关系，将自信心与身体自我认知各维度进行相关分析，结果如下：

研究生自信心与健康、协调性、体育活动性、身体肥胖、运动能力、整体身体、外表、力量、灵活性、耐力、自尊这11个维度的相关系数分别为0.035、0.137、0.213**、0.209**、0.131、0.344***、0.301***、0.014、0.164、0.263**、0.277**，与身体认知总分的相关系数为0.292**。

综上所述，在对研究生的自信心与身体自我认知各维度进行相关分析后发现，自信心与体育活动性、身体肥胖、整体身体、外表、耐力和自尊六个维度有显著的相关。但是可以看出这六个维度主要体现的是外在的、可观察的形象方面，这说明研究生对身体自我认知的关注点产生了偏差，过于关注外在形象，而忽视了健康的身体机能在建立自信心方面的作用。另外，自信心与身体自我认知总分显著相关，显示身体自我认知可以对研究生自信心的培养和发展产生有效地影响。

4.讨论

4.1.研究生身体自我认知和自信心的关系

从研究生自我身体自我认知各维度与自信心的相关系数可以看出，研究生的身体自我认知水平对自信心的提升有显著的影响，特别是体育活动性、身体肥胖、整体身体、外表、耐力和自尊六个维度。有很多研究证实了体育锻炼作为加强个人身体自我认知水平的方式之一可以显著减少以压抑为主导的抑郁感，从而起到改善研究生心理问题，促进其自信心发展的作用【5】。因此，学校可以从加强体育锻炼宣传力度，采取相对灵活的研究生体育锻炼监督机制以及加大高校体育场馆的建设，提高场馆利用率等方面来增加研究生锻炼的次数，延长研究生体育锻炼的时间，增强研究生的体育锻炼意识【6】。

5.结论

5.1.研究生的身体自我认知对自信心的提升有显著的影响，主要反映在体育活动性、身体肥胖、整体身体、外表、耐力和自尊六个维度。

5.2.本研究的不足之处

5.2.1.由于客观条件的限制，本研究的样本量较小，这可能会导致自信心在身体自我认知某些维度上的主效应不显著。接下来可以进行更大样本的研究。

5.2.2.正如很多研究所证实，身体自我认知与体育锻炼（锻炼的频率和时间）有着积极的正相关【7】。因此，接下来的研究可以探讨身体自我认知在体育锻炼和自信心之间的中介作用。

参考文献

[1] 潘建芬， 唐东辉， 李书玲， 等. 青少年身体自我的研究[J]. 首都体育学院学报， 2003， 15（1）.

[2] 熊会. 当代研究生心理问题探索[J]. 社会心理科学， 2005， 20（2）.

[3] 李志. 论自信心培养的依据及基本策略[C]. 首届“健康杯”全国中小学心理健康教育研讨暨颁奖大会论文集， 中小学心理健康教育杂志社， 2002.