国旗下讲话——考前心理辅导（共14篇）
各位同学：早上好！
再过两天，期中考试又如约而至了。同学们在考场上不仅仅要比知识，还要比心理，因为良好的心理状态是在考场上能成功发挥的关键。今天我们就共同来探讨一下考前心态的问题。
首先要明白一点，考试之前适度的焦虑对于复习和考试是大有好处的。因为适当的焦虑会让人处于“自我保护”的应激状态，自然地产生出“紧张感”，紧张是唤起大脑兴奋的力量，促使人思维活跃，适度焦虑有助于人的智能发挥。因此不要认为焦虑很可怕，紧张就有害。紧张与焦虑只能说明你已经进入了挑战的阶段，已经拥有了可能成功的心理状态。
但是如果压力过大，则会影响正常的学习和考试发挥。缓解心理压力可采用自我认知矫正法，自我反驳自己的一些不合理认识，如“如果考不好我就完了！”“我必须考到第几名”，“考不好就无脸见人了”等等。
其次就是要树立自信。自信是大家奋进的精神支柱与力量源泉，拥有自信就拥有了成功需要的动力。考试要有“战之必胜”的自信心。只有勇敢无畏的人，才能在考场上取胜。那么，如何来强化信心呢？
一、要正确看待考试。考试是有其规律的，只要平常学习都到位了，那么，考一个理想成绩应该是必然的。我们要这样对自己说：考试并不可怕，它和平时作业练习并没有本质的区别。
二、要看到自己的优势及不断的进步。要多想想自己的长处，特别是我们一些平时贪玩而成绩不太理想的同学，千万不要认为“一切都太晚了”就轻易放弃。
三、要学会合理确定目标。每一个同学都要认真地分析自己的实际水平，选择一个合理的目标。这个目标不是父母强加的，不是老师希望的，而是你自己根据自己的学习成绩与真实实力来确立的，它不可以定位太高，因为太高难以实现，这只会给自己更大的压力，增加自己的失败感。目标定位太低又会削弱你前进的动力，影响潜能的发展。大家要知道考试中能发挥出自己的实际水平就是最大的胜利。
在最后几天里，安排好复习实际上也具有心理准备的意义。因为复习得好就有了自信的基础，也就不大容易过分紧张焦虑。同学们在这段时间里可根据自己的情况进行有针对性的复习，如将基础知识做一些整理归纳；将平时做过的卷子拿出来，把出过错的地方好好看看想想；每天做适量的练习题，以保持解题的熟练状态等。
考试对于学生来说只是人生中的一次次搏击风浪的机会，一个证明自己可以应对一切挑战的机会。因为有了这次搏击，我们将有更健壮的翅膀，无论何时都可以面对风浪而直冲蓝天。
最后祝同学们“学习快乐，复习认真，沉着应对，轻松考试。”
一、话题应可感
国旗下讲话相当于一堂面对全校师生的公开课, 如果没有精心准备讲话稿, 或者话题不吸引人, 讲话内容脱离学校和学生实际, 就很难吸引学生, 也难起到应有的教育效果。演讲的话题可大可小, 可以关注国际国内时政大局, 可以围绕社会热点和师生关注焦点, 也可以围绕学生生活、文明礼貌、习惯养成等常规问题来谈。有的学校结合一年的节日选择对应的话题, 也有的学校制定一年的德育话题, 逐周演讲, 这都可以。所谓“风声雨声读书声声声入耳, 家事国事天下事事事关心”。多年前顾宪成写的这副楹联恰好为今天的国旗下讲话作了绝妙的注解。
当然有一些国旗下演讲话题也不错, 但是过于空洞, 缺少例子或者未能结合实际。学生听则听之, 绝不会往心里去。真正受学生喜欢的应该是一些贴近学生实际、具体可感的话题, 不在于话题的大小, 关键是能否打动人心。对此可以总结为三个贴近:贴近学生、贴近生活、贴近实际。比如去年5·12汶川大地震, 举国齐悲, 众人伸手援助, 这样的话题既重大又有实际参与, 效果就比较好。再比如节水日里谈节水, 就容易将生活中的细节上升到责任高度, 让学生明白节水的意义。从此节水就不只是行为问题, 更是道义责任的问题。这样的话题学生爱听, 教育效果自然显著。
二、演讲须精彩
国旗下讲话不是简单的发言, 应该是一场演讲, 应该从演讲的高度去审视和衡量国旗下讲话。首先, 是演讲者的确定。很多学校习惯性地安排学校领导讲话, 也有安排老师学生讲的, 这些都可以。大多时是根据话题选合适的人, 除了本校人员, 还可以根据实际需要邀请花木工人、校友、社会人物等谈相关的话题;也有因人而确定话题的, 比如对师生有教育意义的特殊嘉宾、重要校友等。演讲者要常换常新。其次是演讲者要重视演讲活动, 要作充分的准备, 尤其是演讲稿要准备好, 如果照本宣科, 与观众缺少眼神交流, 效果会大打折扣。有的学校一律要求演讲者先试讲, 有经验的老师可以自己试讲, 没经验的老师和学生必须公开试讲, 以确保演讲成功。再次要尽量提高演讲水平, 力求精彩。作为全校性的集会, 而且又是早上这样的黄金时间, 如果演讲者持敷衍的态度, 成本就太高了。更关键的是作为劳师动众的校级活动, 大家期望值都比较高, 众目睽睽之下, 评价往往只有两种——“好”与“不好”。一旦不成功, 不但起不到教育的作用, 反而会造成较大的负面影响, 直接影响学校的风气。所以说, 演讲精彩是教育高效的关键。
演讲是一门艺术, 做到专业有难度, 但是学习一些基本的常识却很有必要。诸如外在的形象、衣着、姿势、表情等, 声音的高低强弱, 语速的快慢与节奏等都要考究。有的演讲者满口方言, 动辄训斥学生, 揭露批判不良行为, 尽管用心良苦, 但只会激起学生的反感抵触, 自然没有教育效果。为了提高演讲水平, 有的学校还专门对国旗下演讲进行评价, 邀请学生代表、老师等对演讲的主题、形式、语言、演讲技巧以及演讲者的仪表等打分评议, 使得人人重视个个上心, 这样对国旗下讲话能起到良好的规范和促进作用。
三、形式务新颖
升旗仪式有简单的程序, 但国旗下讲话没有固定的模式。生活中有许多老师创设出不少新的形式, 比如用英语和汉语双语演讲来宣传英语学习, 有的安排两个人演讲, 有的组织几名同学分正反两方进行辩论代替演讲, 也有的安排一个团队进行诗朗诵, 效果都很好。有的老师演讲时穿插讲一些笑话谜语什么的;高明一些的老师演讲时适时抛出一些话题给学生回答的机会, 从而调动全场, 形成上下互动的情势;更有一些老师随身带一些图片、实物等展现在学生面前, 起到辅助说明的作用。比如有位老师进行“珍惜生命、拒绝毒品”的主题演讲时, 他从虎门销烟的背景讲起, 讲鸦片的特点、对人体的危害, 然后取出随身带来的图片, 展示鸦片对人体的侵害, 对人性的扭曲, 对人生、家庭的改变等, 图文并茂, 情真意切, 全场学生无不受到触动。
当然, 形式不需要太过花哨和繁琐, 其必须为演讲主题服务。原本是利用心理上的“喜新”而行的教育方式, 一旦变成哗众取宠、喧宾夺主之举, 就会显得画蛇添足, 起不到预期的效果。此外, 演讲时间不宜过长, 应控制在3～10分钟以内。而就整个升旗仪式来讲, 也应该务求简洁, 力避繁琐冗长。
四、氛围要创设
演讲效果离不开环境氛围的烘托, 而环境最起码的要求是净、静二字, 此外就是空间适宜、音响设备良好。一个整洁安静、气氛和谐的环境能给演讲者以良好的心态和饱满的热情, 也能给听众以舒服愉悦的心境, 也唯有这样的心境才能使观众更专注更深入地理解演讲的内容, 在心理和情感上与演讲者形成共鸣。
有时为了特定主题的需要, 演讲现场需要适当准备一些布景道具。比如有一所学校在南京大屠杀遇难同胞纪念日里演讲时, 事先准备了电影短片、《屠城血证》一书和小红旗等, 演讲者情绪激动, 慷慨陈词, 场下观众挥舞小旗积极互动, 取得了很好的教育效果。环境氛围的适当营造并非陷入形式主义的窠臼, 我们要像备课一样把国旗下演讲当作一节课去准备;我们要把它当作一场灵魂洗礼, 如果真的有一个或者几个甚至更多学生因为这一场演讲而彻底改变了世界观人生观, 树立理想, 奋发图强, 最终成为国之栋梁, 付出这样的劳动岂非事半功倍?当然, 若非主题特别需要, 一般情况下也以简单便洁为宜, 适当点缀渲染即可。
五、教育当系统
按照系统论的观点, 系统的各组织共同合力才能创造出最佳的效果。国旗下讲话也需要与其他活动结合起来, 才能发挥更大作用。国旗下讲话可以成为学校教育大系统中的一环, 也可以以自己为中心, 结合学校其他的教育活动。国旗下讲话可以成为学校一周、一月、一个学期学习生活的总动员, 或者成为一项活动的开幕式;可以是一项主题教育系统中的一环, 协同学校其他教育活动开展, 也可以以国旗下讲话为先导, 引领一系列教育教学活动。比如有的学校开展文明礼貌月活动, 事先定好计划后, 就在某月开始的升旗仪式上演讲发动, 各班级则利用晨会夕会进行具体的教育培训, 中途安排适量的文明礼貌实践作业, 月底举行主题队会, 最后利用国旗下讲话进行总结。
国旗下讲话既可以与德育活动紧密结合, 比如主题班会、晨会夕会、实践作业等;也可以与教学相结合, 比如联系科学社会学科谈环境教育, 联系语文学科谈阳光阅读等;还可以将学校最近的重要活动, 比如校庆、创建、开放日、友谊赛等结合起来作动员。总之, 国旗下讲话要能将学校可利用的教育资源充分结合起来, 形成合力, 以期达到德育效果的最大化。
一、执行制度过程中存在的问题
1计划性不强，时效性差
许多学校在学期初没有详细制定国旗下讲话计划，更谈不上学年计划、学段规划。上周一个中心，下周又一个主题，虽然每周讲话相对独立，但周与周之间没有紧密联系，谈不上突出一个教育主题、形成一个教育系列，把国旗下讲话当成是应时性工作。
2内容庞杂，教育性差
有些学校国旗下讲话内容较多，不是围绕一个中心、突出一个主题来设计，而是既讲上周工作优缺点，又讲本周工作新要求。或是一些学校荣誉的宣传和旁敲侧击的警告和提醒；有的内容不符合学生的年龄特征，不能联系学校和学生生活实际，进行有的放矢的教育；还有的讲话内容陈旧，与日新月异的科技发展相对滞后，不能与时俱进、突出时代特征，造成教育资源的浪费。
3形式单调，趣味性差
从开学第一周开始到学期末结束，国旗下讲话都由校长一人主讲，认识不到国旗下讲话是德育的重要组成部分，简单说教，照本宣科，没有师生演讲，主体作用得不到发挥，怎能形成师生共鸣!这样的讲话，形式单调、枯燥乏味，没有留下多少值得回味和思考的东西，成了教师和学生生活中的一种累赘，教育性从何谈起?
二、“国旗下讲话”中应具备的特征和采取的措施
国旗下讲话存在问题的表现是多方面的。那么，一次好的国旗下讲话应具备什么特征及采取什么措施呢?
记得某市小学，在在开学典礼时，聘请市长进行升旗仪式中国旗下讲话，并提出要求：第一，只讲五分钟；第二，不要念稿；第三，用小学生能听得懂的语言。这三点要求，可能就是该校的国旗下讲话的标准。概括地说，一次好的国旗下讲话“应该具有针对性，而不是盲目性；应该具有计划性，而不是随意性；应该具有演讲性，而不是说教性；应该简短，而不是冗长”。具备了这个特性，国旗下讲话才能收到预设的效果。
为了解决实施中存在的问题，根据一次好的国旗下讲话具备的特性，采取的措施应有以下几点。
1提高认识。认真贯彻落实《国旗法》
严格执行升降国旗制度，把每周一升旗仪式作为常规管理工作的重要内容，摆在学校校长的重要位置，把国旗下的讲话当作是学校教育教学工作的重要组成部分、德育的有效资源、对学生进行思想教育的最佳过程和契机来抓。持之以恒，受益的一定是学校及师生。
2加强计划性
把国旗下讲话纳入学校德育工作计划之中，坚持科学管理、制度管理、有人管理有人抓。做到学段有规划、学年计划、学期有安排。按照系列、突出中心、强化专题，落实每次讲话的内容和形式，使每一次讲话主题突出、内容具体、教育连续性强。
3要结合学校实际和学生年龄心理特点
国旗下讲话内容要遵照德育发展的层次性、阶段性、连续性的规律。本着道德认识上由近及远、由浅入深；道德情感上由直接到间接、由具体到抽象；道德行为上由简到繁、由易到难的原则进行系列教育。学校要结合实际，开展对学生有针对性的教育，使国旗下讲话的内容丰富、形式多样、方法灵活、针对性强，寓思想性、知识性、趣味性于一体。
4．对“讲话”的内容要有内化过程
对国旗下讲话的内容要进行思想上的学习和行动上的贯彻。可以利用班团活动时间组织学生进行小组交流、师生、生生讨论等多种形式，并以此指导学生的行动，确实发挥这一德育阵地的作用。
5健全学校德育科研网络
建立一套德育科研网络是学校德育工作向科学化、优质高效化方向开展的保证。学校德育科研组织是由校长、政教处、工会、团支部、优秀班主任组成。应积极开展升旗仪式方面的教育有效性探索，特别是国旗下讲话这一程序的规范化研究。
6充分发挥示范作用
教育局德育办定期举办升旗仪式现场观摩交流会，培训相关人员，增强规范意识，推动升旗仪式朝科学化方向发展。
7加强对学校执行升降国旗制度的检查和评估
教育局德育办要对升国旗仪式的每个环节都有具体详细的要求，要把学校升降国旗制度纳入学校德育工作检查评估内容，做到有指导、有检查、有评估，保证国旗下讲话的实效性。
教育界流行一句名言：“学校无小事。事事皆教育。”国旗下讲话在学校的管理系统工作中是件小事，但教育意义是重大的。国旗下讲话有着鲜明的针对性、生动的演讲性和气氛的严肃性。我们要用认真的态度把这项平凡的工作组织好，不能流于形式、被动应付，努力开创学校德育工作的新格局。
敬爱的老师、亲爱的同学：
早上好!伴着清晨的第一缕清风，我们迎来了新的一周，本周，我们就将迎来令人紧张的期末考试。期末考试是对一个学期以来老师教和学生学的总结，是对同学们一个学期以来学习的一次检阅，是老师们评价同学们一个学期学习情况的重要依据，通过期末考试可以反思学习过程，发现学习问题，研究学习方法，进而改进和调整学习策略，提高学习质量，以达到我们师生共同进步的目的。期末考试不仅是对每个人综合素质的一次检验，更是对我们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次检验。或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应该做一名追求进步，超越自我的勇敢者。今天，在这里我想给大家谈三点。
第一、在思想上认真对待期末考试。因为期末考试是同学们学习过程的一个组成部分，其目的是检查和发现同学们在学习目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的不足。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况，在下一阶段有针对性地改进自己的学习习惯，努力完善自己的学习方法，促进自己的学习进步。
第二、养成良好的考试习惯。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼，只有讲究应试技巧，注重考试策略，才能在考试中避免粗心等原因造成的失误。希望同学们科学对待考试，认真分析试题，不可大意，仔细推敲，先易后难。希望大家一定要铭记：遇到容易的题千万不可忘乎所以，一定要细心谨慎；遇到难题切莫惊慌，我难人难，不可畏惧，认真思考，化难为易。力求做到合理分配时间，基础题争取不失分，勇敢挑战难题，并注意保持卷面整洁美观。
第三、期末考试也是对同学们诚实守信品格的一次考验。做人是学习之根本，而诚信则是做人之根本，拥有诚信的人才会拥有一切！考试舞弊、投机取巧是自欺欺人的做法，绝对不能弥补一个人学习上的漏洞，相反会让一个人失去诚实的宝贵品质。在这次考试中，大家要自尊自爱，自觉遵守考场纪律，共同营造良好的考风。在这里我重申一下，学校本着严肃考纪，教育学生的原则，将对考试作弊学生进行严肃批评教育，并对他们进行纪律处分。
老师们，同学们，我们用智慧培育理想，曾用汗水浇灌希望，如今，考试的号角已经吹响，胜利的旋律已在空间回荡。拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，挑战期末考试，你们一定会为自己、为父母、为学校及所有关注你们人交上一份
满意的答卷。
九载寒窗，三天决战，看着翁子楼黑板上的倒计时牌，初三年级的同学还有X天就要走向中考考场，我们为你们感到高兴，因为检验你们奋战三年的成果，向着自己的理想冲刺的日子到了。
面对即将到来的中考，或许有的同学正为自己的成绩不理想而彷徨，或许有的同学会为时间不够用而叹息，或许有的同学为中考的临近而紧张，但我希望同学们用自己的勇敢和智慧坦然地迎接这人生的第一次重大挑战。
如果你明天想成为翱翔蓝天、展翅高飞的雄鹰，今天你就得用勤奋和汗水积极面对中考。现在你们最重要的事是把自己的状态调节好，把已经掌握的知识进一步强化，在中考考场中考出应有的成绩。因此你们要记住三点：
一、心态好，一切都好。
同样的你们，满怀信心地走进中考考场与忐忑不安地走进中考考场，效果是绝对不一样的。我们要以一颗平常心把中考看成是学校的一次模拟考试、一次练习。对于考试的结果，正确的态度是：只要我努力了，就无怨无悔。不要想得太多，不要背上包袱。你们应放下包袱，轻装上阵，记住：心态好，一切都好。
二、科学学习，不断提高考试技巧。
在最后的X天学习中，你们一定要头脑清醒，不骄不躁，充分发挥学习的主动性，自我整理好知识系统。通过回归课本，理请知识结构;通过看“中考说明”，把握中考要求;通过看综合卷，巩固解题能力;通过看错题集，提高自己的纠错能力;通过最后两次模拟考试，不断总结和提高考试技巧，考出成功，考出自信。我要提醒同学们，要分学科整理好主要的复习资料、考试试卷，特别是政治、历史。只有这样，我们才能真正做到满怀信心上考场，使记住的忘不了，会做的错不了，能做的误不了，从而取得中考的满意成绩。
三、科学生活，保持身体健康。
首先生活要有规律，按照学校的作息时间，可以早起但不可以熬夜，要保证睡眠的时间;第二要坚持适当户外活动，课间的时候应该到教室外透透新鲜空气，在家里复习也要按排好活动时间;第三注意冷暖，及时添减衣服;第四一日三餐要吃饱，，少吃零食。这样我们就有一个健康的身体、充沛的精力，应对紧张的学习和考试。
同学们，狭路相逢勇者胜，三年磨一剑，更何况我们是九年磨得这一剑。该出手时就出手，害怕中考就是害怕承担责任，害怕接受压力，就是最没有出息的胆小鬼行为。有一个道理，我们知道，碳分子在常温下永远只能成为石墨，只有不怕高温和高压，它最终才能生成金刚石。
各位老师、同学们：
早上好！我讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，越来越多的人由此产生了心理问题，有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生！
我读过的一篇文章中有这样一句话:为生存而阅读, 在阅读中生存。受这句话的启发, 我今天国旗下讲话的题目是:在应急疏散演练中学会生存。
本周是全国消防安全宣传教育周。在全国消防安全宣传教育周来临之际, 学校校务会研究决定, 近日举行全校师生参加的应急疏散演练大型活动。本次活动将邀请县消防大队有关同志进行现场指导, 县电视台进行录像报道。
下面, 我就这次应急疏散演练活动, 讲三个方面的内容。
一、关于开展应急疏散演练的目的
1.进一步加强学校安全工作, 促进和谐校园、平安校园建设, 贯彻落实《中华人民共和国突发事件应对法》和《中小学安全教育指导纲要》。
2.通过应急疏散演练, 切实增强广大师生防灾减灾意识和安全防范意识, 了解灾害发生时的应急知识、逃生知识, 掌握应急避险的防护措施和方法, 提高应急避险和自救互救的应变能力。培养学生听从指挥、团结互助的品质。
3.通过应急疏散演练, 熟悉我校应急疏散演练的程序和路线, 确保在火灾、地震等突发灾害来临时, 我校应急工作能快速、高效、有序地进行;确保突发灾害来临时, 能够做到科学避险、有序撤离, 从而最大限度地保护广大师生的生命安全, 最大限度地减少不必要的非突发事件伤害。
二、应急疏散注意事项及相关要求
1.举行应急疏散演练活动, 是我校开展生存教育的重要内容之一。全体师生要高度重视, 严肃认真对待这次应急疏散演练活动, 让演练活动发挥它的最大功效。
2.各班在学校组织演练之前应切实加强对学生的安全教育, 学习相关应急疏散知识, 学习有关逃生方法及要求, 掌握一定的逃生技巧, 并进行适当的练习, 熟悉演练步骤及逃生疏散路线。
3.同学们听到学校发出的警报后, 必须服从指挥, 听从命令, 要严格按照预定的路线撤离。
4.撤离过程中, 要做到迅速、镇静、有序, 严禁同学们喧哗、打闹、拥挤、推搡。各岗位或区域安全责任人要控制好撤离的速度, 及时纠正学生不正当的动作或行为, 杜绝楼道堵塞, 严防踩踏事件发生。
三、在面临火灾、地震等突发灾害时如何应急避险的 问题
1.在突发灾害时, 人们可能会面对各种困难, 必须克服恐惧心理, 用正确的方法自救求生, 这对于减轻灾害, 免遭新的损失, 是十分必要的。所有的人不能把求生的希望寄托在别人的身上, 生命的稻草握在了自己手里, 必须凭借自己的智慧和力量, 自己去主动地拯救自己。所以在日常工作学习过程中, 我们要加强防灾减灾科普知识的学习, 掌握正确的应急避险和自救互救的方法。
2.在突发灾害时, 人们心理上极易产生动摇。为防止混乱, 每个人依据正确的信息, 冷静地采取行动, 极为重要。从广播电视等媒介中把握正确的信息, 相信从政府、消防等防灾机构直接得到的信息, 决不轻信谣言以及不负责任的流言蜚语, 不要轻举妄动。
3.在突发灾害时, 大家只要按正确的方法去做, 就不会有危险。有时突发灾害并不像人们想象得那么可怕。只要沉着、冷静、机智地应对灾变, 就有可能避险成功。
厦门市海沧区延奎小学针对这种弊端,把“国旗下讲话”作为对学生进行爱国主义教育和思想品德教育的一个重要阵地,努力将其变成学生情感交流、展示风采的平台,变成学校开展德育主题活动、播报荣誉的平台,让“国旗下讲话”焕发出了新的生机和活力。
一、让“国旗下讲话”成为师生情感互动的平台
在新课程理念的指导下,学校充分利用“在国旗下讲话”这一活动,创新性地引入“互动”的讲话模式,让师生、生生在讲话中互动起来,真正做到平等交流、有效沟通,取得了良好的教育效果。
一次,笔者把自己在校园楼梯上亲眼看到的一幕搬上了“国旗下讲话”:一个低年级学生拿着一瓶没盖紧瓶盖的墨水在楼道里走动,结果不小心把墨水洒了一地,这个学生不懂得如何洗干净,用拖把乱拖,结果越拖越脏,把一楼的整个楼道搞得一团糟,而旁边几个“热爱学习”的高年级学生正趴在石凳上,认真写作,摆出一幅“事不关己,高高挂起”的姿态。当声情并茂地讲完这件事后,笔者没有做任何评价,而是把问题抛给所有学生,让他们思考:你对这件事情有什么看法?国旗下一双双小手举起来,几乎所有的学生都在思考,这其中就包括事件中的肇事者和旁观者,他们最先主动上台发表了自己的想法,诚恳地承认自己的错误,并表达了改正错误的决心。而其他同学则上台表扬了他们,认为他们讲诚信、勇于承认错误,倡导大家向他们学习。每个学生讲完,台下都是掌声雷动。学生们多角度的评价不仅张扬了自己的个性,而且提升了自身的道德认知。
在厦门创建全国首批文明城市活动中,笔者一改以往简单的发动讲话的做法,采取现场调查的形式,让自觉遵守交通规则、不乱扔纸屑等的文明学生举手发言,在国旗下发表感想。通过“在国旗下讲话”这个平台,老师和学生互动起来了,学生和学生也互动起来,经过情感交流,学生们自己教育了自己,德育的实效性也在国旗下得到了极好的体现。
二、让“国旗下讲话”成为学生展示风采的平台
如前所说,当前的国旗下讲话,总是领导和老师唱主角,讲话总脱不了文绉绉、硬梆梆的成人语言,没有站在学生的角度,使用学生喜欢、易接受的语言。在价值多元化的今天,学生自有学生的语言,他们的自我意识、民主意识逐渐增强,完全有能力自己来担当“国旗下讲话”的主人,来展示自身的风采。
为此,学校大胆尝试,勇于创新,把每周的升旗仪式交给各中队,使其成为中队展示风采的一个平台。每个中队辅导员轮流主持升旗,然后用自己中队独有的方式展示班级师生风采。有的中队师生合作朗诵一首小诗,有的中队同唱一首歌,有的中队则与大家共同分享校园里发生的感人的一幕……大家在欣赏中队不同风采的同时,也“春风化雨,润物无声”地受到教育和情感熏陶,令人耳目一新。
为了周一台上的十几分钟,每个中队都集中师生的智慧和力量,力争把班级最美的一面展示出来。在准备过程中,辅导员也更清楚地了解了学生,了解了班级,看到了每个学生身上的闪光点和班级特色,为以后更好地开展德育工作打下了基础。学生在排练、准备的过程中共同出谋划策、团结协作,不但展示了自我、学会了合作,而且增强了班级荣誉感。如今,“国旗下讲话”已成为学校发现演讲、主持、唱歌、朗诵等人才的好平台。这个平台的创设,让学生成为每周一升旗仪式的小主人,也让他们多了一个尽情展示风采的舞台。
三、让“国旗下讲话”成为学校开展德育主题活动的平台
德育主题活动是学校实现德育针对性和实效性的重要途径。学校每个学期都要开展几个主题教育活动,如“弘扬民族精神月”“尊师重教”“学雷锋活动日”等,可是教育效果一般,而学校组织各年段开展的征文演讲、讲故事等比赛,由于只有部分学生参与,也存在着教育效果不佳的问题。
如何面向全体学生开展德育活动,让每个孩子都能在其参与的活动中真正受到教育,成为学校践行德育的一个难题。为此,学校积极探索,瞄准升旗仪式这个契机,把“国旗下讲话”精心设计成面向全体学生开展德育主题活动的平台,让每次教育活动都变得更有针对性、实效性,更能产生强大的号召力。
具体来讲,学校把每次获奖的前几名学生请到星期一“国旗下讲话”上进行演说,然后由老师对其点评,号召大家向其学习,激发全校学生努力拼搏的热情,或着采取“由点带面”的方式,先让几个学生在国旗下讲话,发动学生参与主题教育活动,然后全校铺开,起到全员知晓、全员参与的效果。学校每年在国旗下举行的开学典礼讲话就是一个极好的例证。如本学期伊始,在飘扬的国旗中,学校举行了隆重的开学典礼暨感恩主题教育活动。典礼上,校长为在香港获得“金紫荆花大奖”的“小海星艺术团”的学生颁发奖状。学生们畅谈获奖感受,他们不仅为获奖骄傲,更重要的是体会到了来自父母亲、老师、同学的爱,懂得了感恩,小演员们还进行了手语表演——《感恩的心》。最后副校长总结并寄语全体师生:怀着一颗感恩之心,用微笑去对待人生,对待困难,对待身边的一人一事,一花一草,对待生活的每一天。正是这次“国旗下的讲话”,使得学生们在新学年开始就受到一次灵魂的洗礼。
四、让“国旗下讲话”成为学校播报荣誉的平台
每年学生经过努力总会获得许多荣誉,也总会涌现出许多榜样人物。荣誉、榜样的作用是无穷的,它可以起到激励、鞭策、感召学生奋发向上的作用,比空洞的说教效果显著。苏联著名教育家苏霍姆林斯基说:“儿童的心灵是敏感的,它是为着接受一切好的东西而敞开的。如果教师诱导儿童学习好的榜样,鼓励效仿一切好的行动,那么,儿童身上的所有缺点就会没有痛苦和创伤地、不觉得难受地逐渐消失。”
为此,学校积极借用“国旗下讲话”这个平台,在国旗下播报振奋人心的喜报,表扬文明班级、好人好事,其教育作用不言而喻。如借助“在国旗下讲话”播报学校被评为“省级示范小学”“省先进素质达标校”的好消息,全体学生都会引以为豪,有效地激发了他们为学校为国旗再添光彩的决心;播报班级获得“流动红旗”,班级学生会欢呼雀跃,班级凝聚力得到增强;播报学生参加运动会、美术书法、演讲征文等各级各类比赛的获奖情况,学生会倍受鼓舞,努力奋进……总之,作为一种别具一格的塑造受教育者心灵的艺术,在“国旗下讲话”上播报荣誉,不但能够激发学生的荣誉感、使命感,而且能够帮助他们培养积极向上的品性。
在新的时期,学校通过不断赋予“国旗下讲话”这个德育阵地新的生命力和活力,张显了学生的个性与主体性,充分体现了德育的针对性和实效性,受到了学生的欢迎,取得了良好的德育效果。
(作者单位:厦门市海沧延奎小学 福建厦门361026)
大家早上好!同学们，大队部在上周检查中发现了一些不好的行为习惯，下面老师将在这里对同学们提出一些具体的要求：
文明礼仪方面：
1、请同学们看见老师或陌生的叔叔、阿姨要主动敬队礼、问好。
2、请同学们不要在墙壁、展板、评比栏等公共场所乱涂乱画，不说脏话、不随地吐痰、吐口水，不乱扔垃圾(特别提醒不要将垃圾从楼上、窗外扔)，看见垃圾请同学主动弯弯腰，养成爱卫生的好习惯。
安全方面：
1、请同学们上下楼梯靠右行、不拥挤、不吵闹、主动遵守秩序，课间请文明休息，不在走廊、楼道追逐打闹。
2、不带尖锐、锋利的危险物品到学校，不做危险的游戏。
清洁卫生方面：
1、请同学们注意自己的个人卫生，特别强调红领巾要及时清洗并及时更换。
2、各班打扫卫生时要在规定时间内抓紧时间打扫干净、彻底(特别强调有花坛、草坪、盆景的班级一定要及时清理里面的垃圾)、卫生打扫不留死角，课后保洁要落实，特别强调午餐后的保洁一定要到位。请各班的文明、安全、两操、环境监督员认真做好班级的监督工作。
主讲人
马赪瑜
讲话内容
老师们、同学们，早上好!今天我国旗下讲话的主题是心理健康教育。
说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
在我们的周围，有的同学脾气暴燥，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败。
那么，我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，就要学会沟通。说到沟通让我想起了一个寓言故事。
一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解他的心。”“因为我最了解他的心”，这话可谓一语中的。小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。我们与人相处也该是如此。沟通从心开始。那么如何打开心灵通道呢？简单说来，一是要向他人敞开心扉——与人相处，要懂得尊重理解，或是适当的赞美鼓励，或是及时的建议纠正。二是向自己敞开心扉——自我暗示，自我欣赏，只有爱自己的人才能真正地爱上生活。其次，是要学会信任和理解。
五年级（2）邓璇睿
敬爱的老师，亲爱的同学们:
大家早上好!我是五年级2班的邓璇睿，今天我国旗下讲话的题目是“做一个心理健康的学生”。如果我问大家一个问题:“什么是健康?”相信多数人一定会说:“健康就是没有病呗!”的确，长期以来，人们健康的观念局限在“生理疾病”方面。其实,一个健康的人既是“生理健康”的人,更应是心理健康的人。积极的情绪，顽强的意志，清晰的认知，健康的人格，共同构成我们优良的心理素质。
在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家。这充分说明美国人是很重视心理健康问题的。
科学研究发现，人们有很多疾病都与心理因素有关。心理健康对一个人事业的成功也起着非常重要的作用。1989年，一日本青年报考一家大公司，刚公布考试结果时，他名落孙山。得知这一消息，他深感绝望，顿生轻生之念。好在抢救及时，自杀未遂。后来传来消息，他被录用了。原来统计出了差错，他实际是名列榜首。他还没来得及高兴时，又传来了消息，说他被公司解聘了。公司的理由是:一个人连如此小的人生打击都承受不起，今后艰苦奋斗的人生道路上他能建功立业吗?
心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生活和学习息息相关。上个礼拜，咱们班就有两个男生，因争抢同学的巧克力而大打出手。最后被老师狠狠的批评教育了一番。刘老师曾跟我们打过一个比喻：身体不好，你可能成为废品；成绩不好，会成为次品；心理或者品德不好，那可能成为危险品。杭州有个9岁的孩子叫张毅，小学三年级，学习优秀，班长、中队长，期末放假还被学校评为“三好学生”。可就在当天中午，姐姐张萍带4块糖果回家，分给张毅两块，要留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全部都要，并大发脾气，还踢了姐姐，然后自己跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死房间里。这是多么惨痛的教训啊!更让人担心的是，青少年因心理健康问题产生自残、自杀或者残害被人的现象越来越严重。这引起了全社会的共同关注，也值得我们每个同学深思。
一位著名心理学家认为:一个人事业的成功，只有15%来自于知识和专业技术，而85%要靠个人良好的心理素质。
同学们,“大浪淘沙”是社会进步和人生发展永恒不变的规律。只有我们拥有积极的情绪,顽强的意志,健康的人格，我们才能更好的迎接未来社会的挑战。
最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生。
大家早上好!我是初二4班的刘xx，今天我国旗下讲话的主题是“呵护心灵，健康成长”。
时光如水，生命如歌。转眼间我们已成为成熟的中学生了。如果我问你“你健康吗?”你一定会说：“我当然健康了，瞧，我壮得很呢!”可是，“壮得很”只能说明你生理健康而已。其实，一个真正健康的人不仅生理要健康，心理也要健康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，即使他的体格怎样强壮，也不能说他是一个健康的人。联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”生理健康我们可以通过身体锻炼来实现，但心理健康却需要我们精心的呵护。因为一个人的内心世界是非常复杂的，所以我们要更加重视我们的心理健康。
那么，怎样才算心理健康呢?首先心理健康的同学有着正确的人生态度。拥有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事求是的精神。其次，心理健康的同学有着良好的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的认识。他们既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，他们客观的对待别人的评价，并从中吸取有益的东西。他们不骄傲自大，也不自轻自贱。对自己的优点与不足有清醒的认识，对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的.评价，因而他们的心境总是满意的、愉快的。第三，心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能感恩亲情，能珍惜同学之间的友情，能尊重老师的恩情。人际关系和谐了，心情当然就比较舒畅了。第四，心理健康的同学有良好的个性，统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风。
同学们，无论你在何时，都要关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。如果发现自己出现了一些心理上的困惑自己没办法解决，我们可以求助于他人，父母、老师、心理老师都可以为我们提供帮助。只有心灵健康了，我们才能更好的适应环境，更好的与他人相处，更好的学习和生活，不断的实现自我。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
早上好！这周我们的主题是关注心理健康。
随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康。但多数人一定会觉得，身体没病就是健康。的确，长期以来，人们的健康观念仅仅局限在身体方面。其实，一个健康的人，不仅仅要有良好的体魄，还要有一个积极的心态，只有这样，我们才能有更强的社会适应能力。古代名医华佗说过，善医者先医其心而后医其身，意思是说，一个好的医生，一定是先调整人的心态，然后才去治疗他身体上的病。由此可见，一个健康的心理对我们有着多么重要的作用。
现代社会，竞争很激烈，生活节奏是一天天加快。老师们的工作压力很大，对你们而言，学习负担也在变重，所以在我们的周围就经常看到一些不和谐的现象，有的人无端发火，因为一点小事就和别人争吵，甚至大打出手的；有的人意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学逃学；有的人自卑，心理脆弱，觉得自己处处比不上别人，也有的人目空一切，唯我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。在竞争日趋激烈的今天，这样的心理状态，怎么能适应社会的发展，怎么能成为现代化建设的接班人？
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。而一个良好的心理是需要培养的，我希望同学们能首先从以下几个基础方面做起：
一、要对心理健康和心理咨询有一个正确的认识。
经常听到同学们说，心理不健康就是神经病，去做心理咨询的人就是有病，是去看病的。但其实，世界心理卫生组织对人的心理做了这样一个划分，人的心理分为心理正常和心理不正常，心理正常包括心理健康和心理不健康，你们所说的神经病、精神病，往往都是属于心理不正常的范围，是需要药物辅助治疗的心理疾病，而日常的心理咨询只是让同学更好地认识自己和积极地对待自己的学习和生活。心理咨询是一个让你们休息、调整、充电、加油的过程，不要存有偏见和顾虑。
二、要更好地认识自己
在所有能给你温暖和帮助的人当中，一定不要忘记最重要的那个就是你自己。了解自己，正视自己，悦纳自己，无论高矮胖瘦，镜子里那个端正的人就是最好的你。所以我们的男同学，干净清爽的短发就很好，中国人的黑色就很帅，我们的女同学，简单的校服就很美，自然的面容就很美，年轻的你们不需要太多的修饰！除了外表，我们也要正视自己的心理状态，我们经常听到同学抱怨自己的运气不佳命途多舛，但是，一帆风顺对谁来说都只能是个美好的梦，人生路上的风雨和坎坷是谁也避免不了的，有空去悲叹人生，不妨坚定自己的信念，向着自己的目标奋斗，阳光总在风雨后，只要努力，总能看见彩虹。
三、要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
四、正确对待成功与失败。
在前不久刚结束的期中考试中，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气，诚然，分数对正在苦读的我们来讲的确很重要，但更重要的是总结成功经验，吸取失败的教训，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。
五、要提高道德修养，保持情绪稳定。
孔子说，仁者寿，知道仁义并且施行仁义的人会长寿，说明一个高尚的道德品质与健康有着很大的关系。古人还说，有德则乐，乐则能久，也说明有高尚的道德就能有快乐的心态，有快乐的心态才能长寿。所以一些小事能够做到的就不去计较利益，或许你做的很多事情受益的都是别人，但是由此形成的品德是自己的。学会把心放宽，对自己来说也是一笔财富。处于青春期的我们有一定的情绪波动是正常的，但如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。而许多不愉快的情绪，多是“自寻烦恼。”保持稳定的情绪，就应该有“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天上云卷云舒”的良好心态。
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们大家早上好
我是ｘｘｘｘｘ，现任郑州华信学院校学生会学习部部长兼任商学院学生会主席，非常荣幸能在今天的升旗仪式中做国旗下讲话。
过完了周末，我们就又开始马不停蹄地为自己规划的美好明天奋斗了，无论将来成败与否，我们都要全力以赴。
这月是我们的心理健康教育月。那么怎样才能保持健康稳定的情绪呢，这里有以下几点供同学们参考：
一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物 及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
二、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的 认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想 和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人 际关系。他能和多数人建立良好的关系，参与他人 同心协力，合作共事。
四、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远 大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
良好的心理教育有利于自我的身心健康发展，而品德教育则有助于自我人生观价值观的完善，在自我成才的道路上，作为学习主体的我们应该坚持心育德育共同完善，共建我校和谐奋进自强不息的校园人文环境。
本周的周六/周日，河南省第十四届大学生科技文化艺术节—街舞大赛将在我校举行，来自河南省各所高校的精英们一定会给我们带来一场视觉盛宴，届时大家可以到艺术与传媒学院音乐厅欣赏他们的精彩表演！
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