停下脚步思考过程（推荐13篇）
————记阳光下公孟山野营之旅
三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙，人生即如此，忙忙碌碌的追求一些事，自己往往变成了过客，错过了许多，忽视了许多身边的美景。
公孟山之行回来，已经不知觉快一个多星期了，今天先下来，留下草草数字。
前几天，停下脚步，跟随阳光下团队来到了仙居公孟山，其实，直到回来了几天，也不清楚那个地方具体什么名称，觉得没必要去考究他的名字，重要的是自身的体会与领悟。正如你的人生经历多么美好、多么忧伤、多么辛苦，都是一种独到的体会，也只有自己才会知道往往生活也是这样，需要多去感受人生旅途中各样的美。周六晌午，我们公司小团体收拾了行装，调整下心情，坐上旅行大巴，踏上我们的野营之旅，在车上，心里有种莫名的低沉，在内心深处。一道道掠过的风景和前方的路，让我闭上惺忪的眼，不知是几时几刻，就到了山脚下，我看了看我们征程即将开始的地方。小村庄的影像似曾相识，弯弯的小溪，清清的水，镜面匣子的水面，荡出了童年的影子，笑呵呵的我总是端着半盆刚从溪里抓来的螃蟹，吵着嚷着让外婆给我炸来吃，外婆总揪着我鼻子，微笑道骂我野孩子.刚开始爬，感觉劲倍儿足，后面背大背包，前面挎个背包，也感觉没什么重量，一截水泥路之后就开始了蜿蜒的小路，记得小时候放学回家就是这种路，我们总是在雨后的路上小水坑里踩水，那些童真再也回不去了。可能是太久没有锻炼，刚爬半小时，气就接不上了，感觉肺活量严重下降，遥想当年我肺活量班上数一数二，现在真是。。
接着就是每隔一会儿休息下，停下来的时候，总会见到几个队员下水嬉戏的场景，顿然又是儿时门前渫水河的影子，和我光着腚在水里溅起的浪花，光阴如水，有些东西不去怀念，他就永远不会怀念你。
不知道多久没有这么强的体能运动了，身体还真有些跟不上，⊙﹏⊙b汗就像流水从头顶灌下来，身上的行装果然是重了不少，感觉路还不难走，怎么爬得这么吃力呢，然后都是埋着头爬，断然遗漏了很多风景，这是一点小小的遗憾，因为再美的风景也装不进背包带不走，只能用心去体会。
我们沿着溪边一路上行，一路上茅草丛生，有鱼腥草、野山楂、彼岸花，星星点点夹杂在路边的草丛中，别有一番景致。
不到一小时，我们就来到了溪边的竹林，别致、清幽、清新，我跨过一个大石头的时候，一不小心抽筋了，那个疼呀，感觉小腿的血脉掺和到一起了，像手撕牛肉的，我立马坐下来，伸直腿使劲蹬了几下，这小腿也在反抗了吧，调整好了就匆匆跟上队伍，上山的时候还时时注意，这淘气的小退哦。十分钟后，看到了一片梯田，接着几分钟后几户人家透在眼前，几所土质的房子，感觉甚是破败，门口坐着几位被岁月侵蚀的老人，新奇的眼神望着我们，我顿然略感羞涩，因为我这被世事所困扰的庸人，一下子无保留的印入了他们清澈的眼神，有点讽刺的是，一个破败的厕所，古老的木门上赫然写着“洗澡每次10元”，来来往往的人终是影响到了村落的生活，旁边是村落里唯一的豪华小阁楼，窗是玻璃的，是村党支部，还有好几块名号的牌子，我想那个将村党支部这块牌子背回来的，应该是个老党员吧，现在的他还是那个他吗？
到了村里，找了一块平地就卸下背包，静静的坐了一会儿，开始了扎帐篷，第一次感觉还不错，铺开一块垫子就席地而坐，聊了会儿天，不一会儿就开饭了，农家的饭菜格外香也格外丰盛，算是我出门最丰盛的一次了，吃完后还剩下不少，真能体会到农家的风情，其实自己也是农家的孩子，哪能没有体会，往往只是埋在心底而已。晚上简单的洗漱就回到了帐篷，晚上篝火晚会被整蛊了两次，无辜地中了两次，晕倒，刚结束躺下后，耳边就传来了阵阵鼾声，伴着甜蜜的星空入眠，格外寂静，而人总是嘈杂的。
2008年有着很多磨难，对中国经济，对在A股中拼搏的股民们，都是如此。A股市场的大跌，使得股票、基金无一幸免，大多数人2007年的收益在今年付之东流，这个过程无疑是痛苦的。于是，有人深度套牢，苦等反弹；有人频频补仓，欲降低成本；有人索性拒绝一切风险资产，鸣金收兵。其中，最显著的一个例子，莫过于这半年来市场走低，很多原本希望坚持长期投资理念的投资者，也选择暂停了基金定投业务。他们说：“看到刚刚投下的资金，不到一个月就大幅缩水，实在是心痛，不如等一等，待到市场回暖时再做打算。”
长期计划不受短时困扰
诚然，随着市场的变化，转变投资方式和品种都没有问题，关键是要根据自己的风险偏好，具体情况来判断和选择，更重要的是，保持一个轻松愉悦的心情来对待财富管理，不让理财投资拖累你的生活，甚至影响到工作。
其实，痛也可以同时快乐着的。前段时间遇到一位客户，和大多数客户一样，他在资本市场上也遭受了损失。但是言谈之间，我能够感觉到的只有轻松和乐观，依然是生活工作处处和谐，完全没有一丝的失意和低落。问他是如何做到的，答：“投资当然有风险，我只需要按照我的理财方案执行，适时地调整了我的资产配比，很简单啊!”
佛法中有句话叫做：“迷人口说，智者心行。”说的是佛法不是用嘴来说的，而是用身心来实行的。佛法如此，理财亦然。理财是一生的行为，因为我们一辈子都需要财富来保障自己和家人的生活。在这个长期的过程中，我们将面临人生的不同阶段：青年，中年，老年。我们不仅需要为现阶段的财富进行规划，更需要为下一阶段的财富生活打下坚实的基础。我们不仅需要为自己理财，更需要为家庭理财。理财不仅仅是我们茶余饭后的谈资，更是白纸黑字的一份规划，一份需要我们身体力行的规划。
完善方案从容应对波动
一份完整的理财规划着眼的是长期投资行为，融合了风险资产管理、固定资产管理、短期资金流管理、退休养老计划和保险规划多方面因素，是涵盖一生的计划。可以看到，风险投资(股票和基金等)绝不是理财计划的全部，它只是实现财富保值增值的方式之一而已。即使市场出现大的变化和波动，只要严格按照科学的理财方案执行资产配比，就能将风险控制到最小，不至于影响现在和未来的生活。而对于波动较大的市场产品，如基金、股票，我们也同样不能寄望于他们一直扶摇直上，而是应当通过合理的投资方式，在长期投资的过程中逐渐将成本进行均化，降低其中的投资风险，坚持之后方能真正有所收获。
前面提到的客户有一份完善的理财方案，他始终严格按照方案执行家庭的风险资产和房产、保险等投资的配比，也正因为如此，市场的大幅调整没有对其家庭资产造成严重影响。也因为着眼于长期规划，有着退休计划和养老保险计划，市场的短期调整对其退休后的生活影响微乎其微。而在其风险资产的管理中，他运用了理财方案中的恒定比例投资法，适时调整，始终保持高风险资产与低风险资产成固定比例。现在终于明白为什么他可以成为一位“轻松快乐”的投资者了。
常常一个人静静地发呆，思考着幸福对于我的意义，却一直都找不到答案。我总是固执地认为爸爸妈妈不爱我，也不会有别人爱我。喜欢独自坐在公园的长椅上，午后灿烂的阳光从树隙间洒下，投射下一束束的光线，我总是伸出手去，以为这样就可以抓住幸福，然而除了空气中无数金色的尘埃在跳跃、翻滚，竟什么也没有了，于是幸福，离我越来越远。
傍晚的空气还残留着雨后泥土淡淡的腥气，还有一丝雾未散尽的湿润感，背包斜斜地搭在我的肩上，我抬头望了望天，所有的云彩都罩上了一圈暖色的光晕，然后慢慢消失在地平线。暮色像漾开的墨般点点侵蚀着绚烂的晚霞，我茫然地低下头去，慢慢地踱回家。脚下灰色的地面一瞬间变得好漫长，伴随着的是我沉闷的脚步声，恍然之间有种不真实感。“你走，走了以后就别回来了!”突然的争吵声把我拉回了现实，抬头一看，不知什么时候已经到家了。隔着厚厚的墙壁，我却清晰地感觉到门内紧张的气息，我掏出钥匙准备开门。“哐”的一声响，心头一惊，钥匙掉在地上。脚步声渐渐地近了，我知道，那是父亲。我不知道该如何去面对他生气时那愤怒的面孔。我慌忙地捡起钥匙，下意识地想往楼下走，可是似乎有点来不及，我被瞬间开门的那股力道推倒在地。父亲气急败坏地甩上门，他转过身离开。我好像是空气一般被他忽略掉，好像从来都没有存在过。“爸。”我站起来拉住他的衣服，他用力甩开了我的手，他没有回头看我，夜色太黑，我看不清他脸上的表情。我冲着他的背影大声喊着：“你从来就没有爱过我，你都是骗我的，骗我的……”泪水溢满了我的双眼，眼前一片模糊，我看着他的背影的轮廓消失在我的视线中，泪水，更加的肆意。
小星星在淘气地眨着它的小眼睛，夜色很美。我朝着他离开的相反的方向奋力地奔跑，路上昏黄的灯光拉长了我的影子，耳畔只剩下了呼呼的风声，我不知道该往哪里走，正如我一直以来，那追求幸福的脚步。晚风将我的难过尽数吹散，融化在湿冷的空气中。
当汗水湿透了我的衣衫，我已经没有力气再去奔跑，我停在了路边，坐倒在地上，我看到眼泪大滴大滴地落，湿了一片。一阵混合着烟草味儿和酒精的气息迎面而来，我抬头，笑了。“爸，”我轻轻地喊着。
我又走在了昏黄的灯光照耀的路面上，灯光拉长了我和父亲两个人的影子，影子与影子的交替带来瞬间的温暖。“爸，怎么回来找我?”我小心地问。“我担心你啊。”
我沉默，空气中仿佛漏掉了几个节拍。“爸，你知道吗?我想去寻找幸福，追逐幸福。就算一直不会停下，我也愿意。”他低头，停下来，对我说：“孩子，我们都停下好吗?幸福，就在这里。”他抱住了我，我再一次热泪盈眶，是因为无比地感动，我靠在他肩头上大哭，一遍遍地说着：“爸爸，我爱你!爸爸，我爱你!……”
就在我们停下脚步的那一刹那，幸福浓郁地充斥了整个空间。我想我不用再追逐，我找到了幸福。
《别停下生命的脚步》 晨曦著
北京市石油工业出版社
“假如重新选择——做人的哲理。为人处世，谁都会面对无数个选择。别害怕错误的选择，每一次更正都让我们走向成熟。别担心选择的结果，每一次选择都是一次艰难的成长。所以，学位做人要先学会选择。”翻开书的扉页时，我便读到这行话。人生何不是如此。还好，我还没错过《别停下生命的脚步》。
《别停下生命的脚步》是一本感动心灵的人生励志卷，或许还不为众所周知。融语言美、意境美于一体。它们有的语言凝炼、言简意赅；有的叙述详尽、丝丝入扣；其内容涉及到人生的方方面面，从不同的视角阐释了人生的种种道理。好的散文留香唇齿，可播百代之芳。主要讲述的是人生的梦想与追求，生命的感悟与思考，人生的启迪与智慧。一篇篇华美文章，是作者用自己敏锐的目光捕捉生命的雨丝，用丰富的内心去感悟生命的真谛，用美丽的情怀追忆岁月的风尘，用睿智的大脑思考未来的命运。全书共分四个部分，具体内容包括做人的哲理、处世的哲理与智慧、战胜挫折的哲理及快乐人生的哲理。其中，我最乐享其成，也是最欣赏的一节就是<感谢伤口>。《感谢伤口》讲的是一个3岁的男孩，患先天性心脏病，手术后留下一道很深的伤口，孩子换衣服时，看到伤口竟骇然而哭。边哭边说：“我永远不会好了。”妈妈心酸之余，揭开自己的裤子，露出剖腹产留下的刀口，对孩子说：“妈妈身上也有一个伤口，是因为当年你还在妈妈肚子里的时候，妈妈病了，没有力气生下你，医生把妈妈的肚子切开，把你救出来，不然你会死在妈妈肚子里。妈妈一辈子都要感谢这道伤口。因为你给我的生活带来了快乐和寄托。
这节以一个简短的生活中的小事引起思索。庆幸自己还有勇气承认失败，重新来过，并且把它当成时时警惕自己，匡正以往浮夸、矫饰作风的记号。人一生中，或多或少都经历了不同的心酸历程。我们正年轻，我们正风华，我们正处在人生的米字路口。社会繁复，现实更加残酷，我也曾徘徊，也曾无奈，也曾那么深刻的害怕选择。如果没有坚定的信念和对过往的正视，又该怎样去创造未来。遇到过伤害、背弃、失败。那些都像深刻心中的伤口，天阴下雨还时不时的隐隐作痛。如果有可以擦掉过去的刷子可以将那些厚厚的痂从心上抹去，我也多渴望有那么一把。每当又一次的处于人生的低谷，伤痛便更加不约而同的从各个地方涌出，仿佛快被整个世界抛弃。直到有天成长、成熟。当我自信的走在人生的路上，原来从前一切都是如此可笑。伤口处仿佛也结出了美丽的花。感谢伤口，是因为它给我们人生路上上了最厚重的一课。从这里的主要感悟：一是转移关注目标。你总是盯住一个暂时实现不了的目标，或者出现了和你的想法背道而驰的事情，此时要想走出这种困境，就要暂时改变目标，重新确定短期目标。
二是调整心态。做到这一点确实很难，记得有人对我说过，当你痛苦伤心时，就要努力寻找生活中的快乐源，想想曾经认为很开心的事或场景，这样你才能走出困窘。
而刘禹锡写下的另外几条要求，却精妙地道出我的心声：“可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。”我认为，在繁忙的生活中找到让自己全然放松的志趣，是提升幸福感最低成本的途径。
有人爱品茗，就好小茶盏中的一口清香;也有人喜欢下棋，享受排兵布阵挥斥方遒的酣畅;还有人喜欢涂涂写写，油彩的水墨的，硬笔的传统的，都是将眼中所见转化为心中所想、笔下所书的过程……志趣之道，浅尝令人宁静，深研让人着迷。
无论哪种志趣，总要有个恰当的地方承载。把它们安置在住所里固然不错，但总欠缺了与同好之间交流的那点乐子。从这一点上来说，华远·裘马四季刚开业的双会所，给我们这些有点“业余爱好”的同好，既提供了契合的场所，又安放了相投的志趣。
华远·裘马四季的双会所，由不二禅茶、北医医林组成。其中不二禅茶是集国学、琴、棋、书、画、诗、茶、花、香等传统文化的交流平台，旨在传承中国以文会友的传统;北医医林国医馆为业主提供包括家庭医生、绿色就医、中医理疗、药品上门等服务，更贴心为每个家庭成员建立健康档案。
2016全国“两会”正在进行时，代表们、委员纷纷建言献策，为国家发展的方方面面加以筹谋。作为中国经济领域的重要构成，在当前金融发展与改革的大背景下，以新经济、新技术和新模式为特征而出现的互联网金融顺理成章地成为议论的焦点。
本刊记者采访的，官方、商界、学者和民间，对于互金的监管都基本达成了共识：在一种新兴事物最初诞生时，就让子弹多飞一会，待局势明朗后再相机抉择，加以适当约束与规范。事实上，这也是改革开放以来屡试不爽的“摸着石头过河”的探索路径。
记得去年全国“两会”期间，本刊记者专访全国人大代表吴晓灵时她提到，互联网金融的一大意义是让传统金融觉醒。而从现实发展来看，也确实如此。例如，各大银行纷纷开通公众服务号，减免跨行转账手续费，众多银行、保险等金融机构与实体，以开放的思维触网，成为互金领域的践行者。
的确，2015年以e租宝为代表的P2P问题平台的次第出现，开始让业界担忧。风险的集中释放，让人们对“互联网+金融”的模式本身产生了质疑。但需要明确的是，互联网金融所暴露出的问题，不应该完全归咎于技术。在任何行业崛起的初期，都无法避免部分从业者利用技术和信息不对称而攫取非法利益的从业者。
要知道，互联网金融改变不了金融的本质，它只是在技术、模式、需求不断进化的基础上而催生的一种提升效率的探索和实践，当趋势已明、业态成型之后，必将给供需两段都带来效率的革命。
经过鱼龙混杂、泥沙俱下的乱象时代，才是价值显现的最终时刻。当子弹落地，问题本身更多是个体之失而非技术之过。要知道任何监管与规范都是滞后的，这也是创新得以实践的前提。当下，考验监管者的是如何实现促进创新和约束乱象之间的平衡，以及对公众进行必要的金融知识普及与教育。
我静静地站在那，望着它，缓缓从树上落下。在风中打着一个又一个旋儿，最终，平稳地躺在了地上。这让我想起五六天前，在转角口，与他相见的情景。那是我们第一次相遇。当时它还在大树尽情地绽放，绿阴如盖，蓬蓬勃发，染绿了一方大地，我却没有太过留意，匆匆地奔向了我的目的地，我临近毕业，不能停下奔走的脚步，
然而今日，它却被无情的秋风吹打下来。走近，我俯身下去，把他放在手中，它的叶片大部分已经枯了。但它中间仍然闪烁着绿色。它好像在向秋风宣战。它的叶向上沟壑纵横，纪录了战斗的痕迹，不屈的叶脉根根显露，仿佛还在积蓄着力量。我回想它在树上，与无情的秋风斗争时，它显得是多么渺小。秋风一次次向它发出冲击，它却努力抓住树枝，抖动，抖动。秋风还是没有停止，继续向它发出冲击，抖动地越来越厉害。它触碰到了别的叶子，像在对它的朋友告别，像在对它的朋友说，不要放弃，为世界继续绽放生命之春。
一叶知秋，叶的命运在秋天到来时已经注定，然而在它生命的尽头，面对萧瑟的秋风，它毅然做一个战士，与秋风斗争，与命运斗争，这种力量，不该顽强一词概括，它是在用生命诠释生命，诠释奉献。
春天繁花似锦，夏天热情如火，秋天金香满地，冬天白雪皑皑，大自然的四季多么惹人心醉。每天来回奔波于家与学校之间的我们，甚至没有机会停下脚步，用心去欣赏这美丽的大自然。
——题 记
春
春天，百花齐放，一个五彩斑斓的季节。和煦的春风，碧绿的江水，青翠的群山，红花，绿草，构成了一幅“迟日江山丽，春风花草香”的醉人春光。朱熹说：“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”对于我们整天来回奔波于“两点一线”的学子，是否还是这样?还是春色已现，我们却视而不见?给我一个喘息的机会，给我一个停下脚步，我愿融入五彩的世界。
夏
夏天，炎炎烈日下，依然有我们忙于补习的身影。如此的天气，如此的假日，谁还有心情停下脚步，来细细感受夏的热情呢?我渴望大雨来临时的清凉，却也讨厌那满地污浊的积水。殊不知，“黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船”也是一幅不可多得的美景。我们是否需要给自己一个机会，停下急促的.脚步，寻找夏日的那份清新与动人。
秋
秋天，是收获的季节。金色的秋风一到，世界就呈露出一派繁忙的景象。这貌似与我们忙碌节奏吻合，其实也并非如此。人们的脸上，都洋溢着丰收的喜悦，幸福与满足的微笑，然而我们，仍是一脸的惆怅，对于我们来说，秋天的到来却意味着等待我们的将是更大的挑战，我不会也没有心思着眼于满世界的金色，更不会注意“霜叶红于二月花”的美景。我们是否应该为自己“降降压”?停下脚步，满眼的金黄真的很动人。
冬
冬天，冰雪的世界。我是不喜欢冬的，她一到，每天都得摸黑上学，摸黑回家。我们不知道，原来，观赏“凌寒独自开”的“墙角数枝梅”亦是一种享受。我们是否在调整心态，停下脚步，以欣赏的眼光来重新审视冬的神韵。
我愤愤不平：难道我整天为你们忙碌，你们还烦了?但是转过身我不得不承认，多少年来，我已经习惯了这样一种生活习惯，永远不能停下自己的脚步，休闲和睡眠被自己视为奢侈，并且我把一切自己该做的事情列成一个计划，今天该做的事情是否都已经做完，如果没做完，我是铁定睡不着觉的。记得有一个周末，临上床的时候我突然发现计划单上赫然有两件事情还没做：浇花，整理书房。已经晚上11点了，我这样安慰自已，就放一下吧，但没想到躺在床上半个小时仍然辗转难眠。老公不耐烦地嘟囔着：连老鼠都睡了，你还不消停，这不是有病吗?
我已经习惯了这样忙碌的生活，虽然感觉很累，但心底却有着莫名的自豪和踏实。4年前，我转到一家新单位工作，一切对我都是新鲜的，我强烈地感到过去学的东西不够用，上班外的时间，除了照顾好老公和女儿，我都在进修各种技能。因为工作业绩突出，两年前，我就从一个普通职员升为总裁助理。
每天早上七点，闹钟准时把我叫醒。匆匆起床梳洗，七点四十五分我拎着包冲进电梯，路上要用将近一个小时。4年来，我总是准时在八点四十五分打卡。而到了公司，按照计划表一接收邮件，接听电话，处理老总不方便处理的电话，详细列出项目选择重要的拿出意见给老总报批等等。我中饭都得卡着时间吃。下午还有更多的琐事等着我处理，不是客户来拜访就是召集会议。到离开公司时，通常只剩我一个人了。回家吃完晚饭，我就边整理家务边想明天的计划表。睡觉前还不忘给手提电脑和手机充电，去检查煤气和门锁，去女儿的房间看窗子是否关严。
我给父母打电话的时间越来越短，更很少跟朋友在电话里聊天，即使说话方式也是简短明了。其实我真的很累，长期睡眠不足让我的身体免疫力极差，生物钟也被打乱，严重失眠。可是，在别人眼里，我是个非常优秀的人，我真不知道如果不忙，我还能做什么。在很多人那里，休息且就是休息，但对我来说，那一天似乎让我更忙，清早六点半，我就起床了，开洗衣机，希望在太阳升起来之前把衣裳被单都晾出去。洗衣机没闲着，我也没闲着，丈夫和女儿也被我轰鸭一样从床上轰起来，赶去爬山。我替他们准备了巧克力、热茶、粗麦面包和苹果，父女俩的运动鞋被我用吹风机吹得暖烘烘，一点儿潮气也不见。10点，这父女俩必须回来，10点到11点半，女儿在弹钢琴，我一边包饺子一边给她听“音”。女儿弹琴几年，我都快成了不会弹琴的钢琴家，只要她哪儿音弹不准，我立马就能听出来。下午一点钟，女儿去外校的一位英语老师家上课。我去看望中风后的婆婆，一边帮她做手脚按摩，一边喂带来的饺子。晚上十点半，疲惫的女儿睡着了，我一面熨烫丈夫的衬衫和领带，一面计划着第二天的事……
本来我和老公说好了，晚饭后一定有十几分钟的散步时间，但我们只一起出去了三次，老公就借口不出门了。后来从女儿的口中我才知道，她爸爸对她抱怨说：“你妈那哪是散步啊，简直是竞走，自己急急忙忙地跟在后面，累得不行不说，人家还以为要对前面这位女士非礼呢。”女儿像一个大人一样诚恳地问我：“妈妈，你这辈子就不能停停忙碌的脚步?从我懂事那天起，你就开始参加各种各样的自学考试，拿各种各样的证书，你要让自己什么都做得最好，单位里你要最出色，家里你要最完美，你还乐此不疲，就连我们一家人聊天时，你还在列明天的计划。本来很简单的事情，你干吗还要花那么多时间呢?”
几天前，女友打电话来：“我们下个星期天要去青城山，你一定抽空来啊，大家聚会几次都不见你，你就那么忙吗?忙碌成瘾可是一种心理疾病啊。而且你身体也受不了啊。不是休息就是休克，你自己选择吧。”我心里还是不由得一惊，难道我真的是个“忙碌成瘾”的有心理疾病的女人?我是真的应该像她们说的那样，停一下忙碌的脚步?
心理专家解析：
每天都沉溺在各种事情里忙碌，虽然你感觉很累，精力和体力都有所下降，却停不下来。这是典型的“忙碌综合症”。一般来说，忙碌成瘾有下面的原因：
把每件事都看得非常重要，并且有很深的完美主义情结。同时，这个社会误导了很多女性，用忙碌来证明自己被社会家庭的需要，以及对自己的认可。这加深了女性对忙碌的依赖。错误的心理认知让现代人把忙碌当作生活方式，把忙碌当作成绩。似乎只有做个忙人，才有存在的价值。
如何“戒”忙——
改变自己对待忙碌的态度
爱自己是最重要的，不能用忙碌来评判自己被需要的程度。治疗忙碌综合症，最重要的就是改变自己的生活态度。刚开始的时候，你可以把手机铃声和msn上的名字都设计成爱自己的音乐或文字，以提醒自己被动地这么想。时间长了你就会养成这样的思维习惯，主动地阻止忙碌的侵袭。
慢下来，只做最重要的
忙碌其实并不可怕，但要懂得每天选择重要的事做，把休闲也列入每日计划中。开始你需要勉强自己，可能是简单的阅读，听听音乐，或者是看看碟片。每天坚持20分钟，时间长了，就会养成生活习惯。
用心体会人生的细微乐趣
忙碌并不是生活的常态，适当的休闲会使你更有效地工作。主动跟朋友联系或者打电话。相约一起喝茶或者美容，分享生活的快乐。告诉亲人和朋友你的戒忙计划，让他们监督提醒你实施。你会逐渐体会到人生的很多细微乐趣，因忙碌而潜在的焦虑感也就不翼而飞了。
奋斗的累了，倦了，乏了。不妨停下奋斗的脚步，回归自然，看看路边的风景，洗涤一下疲倦的心灵。
￣￣￣题记
人生的漫漫长路充满了荆棘坎坷，奋斗也许是走过人生路的最好步伐。作为农村的孩子，父母从小就告诉我只有知识才能改变命运。可能是出于对父母的感恩，也可能是对知识的渴望，我从小就学习优秀，成绩显着。岁月如白驹过隙，转眼间就开始了我的初中生活，这也意味着我向“大学梦”近了一步。但初中的竞争力如刚初升的太阳光般强烈，使人压力倍增。每当想要放下手中的笔，走出教室，呼吸一下大自然的气息时，却看见周围的同学都在奋笔疾书，埋头苦干。而“好强”的我自然不甘落后，有着“小强精神”的我抱着“敌不懈，我不怠”的决心重拾笔头，打开书卷又开始了我‘煎熬’的学习生涯······。一阵悦耳的铃声响起，同学们像小马驹一样放荡不羁的在回家的路上奔腾。我一路上迎着柔婉的清风，憧憬着回家可以不用学习，无拘无束的和小伙伴们玩耍的情景，真是好不惬意啊!回到家中，我正准备和小伙伴们去玩耍，上帝却送给了我一个“大礼包”———妈妈的斥令“在家学习”。妈妈的一再斥责点燃了在我心中埋藏已久的怒火，我向妈妈嚷道﹕“我是人，不是学习的机器，我应该有自己的空闲时间，我应该获得人生的‘自由’。”这时从田地里干活的父亲回到了家中，看到父亲，我心中的怒火瞬间被浇灭。是啊，我是农民的孩子，没有城市孩子拥有的优越条件，我有的是父母顶着烈日在田头辛勤的耕作，有的是父亲冒着大雨依然要去田里干活，有的是妈妈疾病缠身仍然坚持干活的坚强。想到这些，我泪如雨下，我沉默了······我知道，只有认真学习才能改变我们家的命运;我明白，只有坚持奋斗才能回报父母的养育之恩;我懂得，只有坚持才能抵达成功的彼岸。打开书本，拿起笔头，又开始了我的奋斗历程······
我一如既往的学习着，奋斗着。有一天我合上了书，停下了正在飞舞的笔尖，我感觉心特别的累，特别的乏。好像失去了自己原本的`色彩，剩下的只是个会学习的骷髅。我常常漠然地望着一脸麻木的人群，不断地学习，除了学习还是学习，在追求更好的生活，在向梦想奋斗时，曾经充满青春活力的人们遗留何处?我也曾失去自我，变成学习的机器，但是我找回了自己，在大自然中。我走出教室，深吸一口气，我发觉，原来大自然的空气是那么的清新，新鲜，令我神魂颠倒。听着蝉鸣声，欣赏着鸟儿们的快乐嬉戏，凝望蓝天白云就仿佛到了仙境一般，小燕子在云间穿梭，好不乐乎!回归自然，我感受到了陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的闲逸﹔回归自然，我与王维共赏那“明月松间照，清泉石上流”的美景﹔回归自然，享受那蓝色多瑙河的静谧﹔回归自然，更给我带来了心灵上的洗涤。
父亲，您为什么不停下来歇歇?我知道，这一切都是为了我，可做儿子的怎么会一直想用嗟来之食?父亲，您的背影是那么高大，但妈妈说，您怕狗，可是，那次我被狗围住时，您怎么那么勇敢的赶走它们?我每次考试时，您不仅要做自己的工作，还要做我的工作，您太累啦!可是，你总会用和蔼的`语言回答：“我不累!”
在晚上，我不知有多少次看见您的门窗还亮着，我很想进去跟你聊聊天，可你总会否斥责我，说我不好好学习。当我考试失败后，您从来没有呵斥过我，而是劝我不要伤心，不要难过……然而，每当我成功后，你又会说，不要骄傲，不要自大。
父亲，我真的很希望您停下来歇歇，和我们去外边转转，可您为什么总会摇头?难道您真的要做“春蚕”吗?
每当下雨时，你都会拿着伞去接我。然而，我们回到家时，我的衣服是干的，您的衣服却湿透啦。与此同时，您也感冒啦，居然是高烧!您住了几天院，而在这期间，您仍不忘工作。不知怎么回事，我的眼睛忽然恍惚啦……
在大学生活里，行走在教学楼的路上，我总是习惯了在阳光很烈的时候把伞拿出来撑着，如果没有伞的话，就会加快脚步回到阴凉的地方，也许在大一的时候我不会在意会不会被晒，可是现在为了争取不被晒黑，甚至是眼睛不会被刺得睁不开，我都习惯了有东西遮挡着，同时也因为这样的阳光，而加快了步伐。
回想起初中和高中的时候，一到出太阳的时候，下课了没有什么事情就会跑到草坪上坐着或躺着享受那短暂的太阳时光，整个人都沐浴在阳光下，浑身舒畅。
而如今的我们呢，因为各种原因而行色匆匆，很少停下脚步，回头看看自己的身后有着什么样的风景。其实有时候，回头看看，会发现自己有哪些不足之处，可以为未来的自己找到努力的方向，而不是迷茫的前行。
你听过《一个人的路》这首歌吗?这首歌的内容大概是一个人的路很艰辛，一个人会哭，一个人会迷茫前进的方向，好累好累，好苦好苦，停下脚步回过头看来时的路，风雨相伴，那时的我更加坚强，有梦也不会孤独，输赢不重要，重要的还是来时的路。
也许你觉得回头看看那是在你浪费宝贵的时间，那你可能就大错特错了。生活中，在你遇到挫折和痛苦的事情，有你的朋友在你身后帮助你、安慰你，在你做一件事情，迷茫又没有自信的时候，有爱你的父母亲人在背后支持你、相信你;工作时，你遇到问题，会有同事给你提供帮助;更甚，你在街上需要帮助的时候，也许会有陌生人伸出援手帮助你。
所以啊，人生的路虽然不会走回头路，但回过头看看还是很有必要的，这样子也会使我们少走很多的弯路。
停下脚步，回头看看身后风景;
停下脚步，回头看看来时的路;
我们都是青春的孩子，谁也逃不过长大的伤。
——题记
枯藤长出枝桠，原来时光已经翩然而至，甚至已经与我们轻轻擦过。年少的我们正在悄悄长大，变得浮躁、焦急…...
岁月的河流轻轻流淌着，谁也阻挡不住他的流逝;时光的年轮悄悄一圈圈增加，谁也停不下他的步伐 ;年岁的列车正在前行，谁也决定不了他的终点 。我们正随着时光的步伐，大步向前，想甩脱父母的束缚，我们累了，停下，暮然回首：父母正用着那蹒跚的步伐向我们追来，我们歇够了，继续奔跑，却不从曾想过身后的父母是怎样一步一步的向前赶。终于，我们无力去追逐，回头去看，却空空如也，多希望那蹒跚的身影能再次出现，可那再也不能了。
停下你的脚步，等一等!
仔细看一看，门外的向日葵何时低下了头，路两旁怎么多了那么多的落叶，无所不能的父亲何时变得这样瘦弱，精明能干的母亲的`双鬓何时冒出许多银发。我们渐渐长大，终于明白了她们是在用他们的青春来换取我们的长大。
渐渐地，我们忘了这些，沉迷于网络，沉迷于与不同的人进行社交，沉迷于那些不属于我们的世界……我们学会了撒谎，我们学会了打架，学会了与父母顶嘴……是谁，将即将走入歧途的我们拉了回来，又是谁，苦口婆心的传教给我们为人处事的方法，是父母。是谁，辛勤劳作供给我们的吃穿住行，是谁，在风雨交加的夜晚，彻夜不眠的守在我们身边，又是谁，在我们犯了错之后毫不留情的打我们，而转身以后却不禁泪流满面，是父母。
渐渐地，我们明白了这些，明白了之前的种种错误，知道了青春的伤痛，了解了父母的心。
