兴趣班后的挫折教育

兴趣班后的挫折教育（共3篇）

兴趣班后的挫折教育 篇1

“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”我躺在床上，耳边又回响起了这首歌《真心英雄》。我又回想起了往事……

那是四年级的事情了，那是英语的期中考，本来信心十足的我以为又能考到满分，可事实上却不是这样。我名落孙山，只考到了81分。当我看到试卷上那鲜红刺眼的“X”和那分数，我的那不争气的眼泪又流了下来——这是我考的最差的`一次。但我不气馁，把试卷的错误改正过来，找出原因。

从那次起，我每天读英语、记单词，遇到不懂的向老师请教。又是一次考试，这次我可不敢有一丝马虎，认真答题。半个小时过去了，我做完了整张试卷，仔细地检查试卷上的“漏洞。”第二天，老师发下试卷，我看到试卷的的分数，心里美滋滋的。那100分仿佛向我眨着眼睛，说：“你能得到我，这是你的努力所获……”

走出挫折情境后的心理调适 篇2

一、总结过去，决心适应未来环境。要生存和发展，必须学会适应环境，并珍惜新环境带给自己重新设计自己的机会。首先要对自己的过去进行一次全面的总结。用挫折情境中与你关系不良的相对人的立场来看待、评价自己，再以一个“历史学家的眼光”，客观的认识、评价挫折情境中的自己、他人以及人我关系，既不把挫折过分的归外因，即归因于他人、环境，也不要自责自罪自贬。更不应给自己贴标签，如“我是一个笨蛋”、“我总处理不好人际关系”、“别人总在挑我的毛病”。给自己一个客观的评价，认识自己的长短，重新开始。

二、学会丢掉人际关系的“垃圾”。从挫折情境中出来，不良人际关系的阴影常会笼罩心中，有时还常会遇见“老冤家”，勾起不堪回首的往事，侵蚀你的心灵，使你不得安宁，而且越想摆脱越难以摆脱。这些关系都可以称“垃圾人际关系”，即人生旅程中的“垃圾”。我们就应当像倒垃圾一样倒去，头也不回，然后积极地投入建立新人际关系中。记住：和几个你不喜欢的人关系不好，你不必在乎。因为修复人际关系比建立新的人际关系难得多。世界很大，你完全可以建立更多良好的人际关系取代“垃圾人际关系”。建立的新的庞大的人际关系，“垃圾人际关系”撇口过眼云烟，为你所淡忘。

三、要带着强烈的占有欲(即获得成就、获得承认、获得“平反”的欲望)进入新环境。不少从挫折情境中出来的朋友，内心常有强烈的占有欲，希望获得新环境里人们的肯定、支持、接纳，改变对自己的看法，相信自己是有能力、是好心人，是千里马，只是伯乐没有。带着这样的心态进入新的环境，常情绪和行为不足或过分。如处处小心翼翼、怕得罪人，怕差错，处处迎合他人，唯唯诺诺，没有自己的观点和立场；另一种情况是处处急于表现自己以证明自己的才千，雄心勃勃，咄咄逼人，给同事带来压力。这两种情况，要么埋没自己、受制于人，要么被群起而诛之。因此，除去强烈的占有欲，让行为和情绪舒缩有度，有道是“好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。”做一个淡泊名利又不失生活信心的人，至于为官、谋事、成就事业则要尽力而为，一切成败，尽由缘分。可谓松下幸之助先生说的“尽人事，听天命”。

兴趣班后的挫折教育 篇3

九（26）班朱家雲

宝剑只有经过水与火的淬炼，才能铿铿锵锵闪着寒光；梅花只有经过霜与雪的磨练，才能散出一缕暗香；河蚌只有体验砂与石的尖锐，才能孕育出珍珠；胡杨只有经受漠与风的考验，才能产生千年不倒的传奇！

人生不可能春光永驻，一帆风顺，挫折难免。人生需要挫折奠基成长，但是更需要的是挫折之后的闪光。因为如果生命总是充满阴暗，再坚强的心也会消亡。祥子心中总是充满活力，胸怀希望，梦想着拥有一部属于自己的车子，但是一个又一个接踵而至的挫折却一次又一次的腐蚀这一梦想，最后泯然众人，回到那人吃人的世界。如果人生纸充满挫折，没有闪光，就只能像祥子一样黯然收场。人生应该像勾践一样，在品味亡国之痛后，卧薪尝胆，成就了三千越甲可吞吴的佳话；也应该像项羽，破釜沉舟，铸就了百二秦关终属楚的传奇。这就是山关的力量，让你心存希冀，如愿以偿。

闪光需要相信自我，肯定自我，用一颗坚强的心去擎起千斤重的理想。也许你“飘飘何所似，天地一沙鸥”；也许你“小舟从此逝，江海客余生”也许你“仰天大笑出门去”。这些都是人生的闪光点，挫折之后的闪光。“天生我材必有用”中又有几多豪迈？真正的英雄是在自我肯定中升起伤痕累累的星。

珍藏那闪光，让生命如宝剑闪着寒光，像梅花一样的一段暗香。让你居庙堂之高则胸怀天下，让你处江湖之远则乐观豁达。

珍藏那些闪光，即使我只是一只小虫也要努力飞翔，努力张开翅膀去拥抱自己的梦想。总是我的紫葡萄化作了深秋的露水，我的鲜花依偎在别人怀里，也依旧借着这段光将经纶点亮。闪光，是昭君初赛的黄沙漫漫；是卫青迎向大漠的旌旗猎猎；是苏武牧羊的忠节刚烈；是岳飞拔剑戟地，仰天长啸，壮怀激烈；是郑和下西洋的浪花飞舞，雄心勃勃。珍藏这些闪光，你会像蛟龙掠过浅滩小河，在浩瀚的大海上击水三千，你会像大鹏飞过平地低空，在苍茫的天宇中扶摇直上。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去无留意，漫随天外云卷云舒。用这样一颗平静的心去品味挫折之后的闪光，去珍藏挫折之后的闪光。