在阳光下成长作文650字

在阳光下成长作文650字（共13篇）

在阳光下成长作文650字 篇1

初一上学期末，数学陈老师告诉我们，有一个叫希望杯的比赛，他想让一些人去参加，想起我自己的基础，我信心百倍，兴奋地报了名。虽然拿奖对于我这个普通班的学生来说是种奢望，但我认为我起码也能进到复赛吧，毕竟老师对我的希望也止步于此。

后来到了寒假，每天我都在看那些书，像着了魔似的，每一章都做了笔记，那份认真是我以往所没有过的。我多渴望能进入复赛呀，至少不枉我的努力。

初一下学期，陈老师每个星期三都拿着资料讲题，过程有些枯燥，以至于两个班的学生越来越少了，每周我都咬咬牙，挺过去了。终于到了考试那天，我有种按耐不住的激动，这一天我还是等到了，看着题目，我仔细地作答，生怕少了些什么。结束后，我微笑地看着陈老师，说：“放心吧，这一次我一定能成功的。”

一个星期后，意想不到的发生了。陈老师沉重地告诉我：“你落选了。”但他又高兴地说：“能进复赛的，我们班在普通班中是最多的。”接下来他又讲了许多语重心长的话，可我什么也听不下去了，多日来的奋斗付之东水，什么礼节我也顾不上了，推开办公室的门，一句话也没说就走了。

回到家，我把这个消息告诉了母亲，她摸摸我的头，说：“这有什么关系呢？这又不能代表些什么，再说了，明年不也有机会吗？”“但，这一次我本不应该失败呀！”我小声地说。母亲叹了口气，说：“人呀，和植物一样，都要生活在阳光下，当你把一棵植物转一个方向，一个晚上它的叶子就会转向平时有阳光的方向，而你现在面对着的就是黑暗。”听完母亲的话，我突然觉得眼前一清，心情比之前好许多了。

在阳光下成长作文650字 篇2

感悟人生的可贵，我们学会了感恩;感悟处世之道，我们学会了交往;感悟知识的广博，我们懂得了去学习;感悟时光之易逝，我们学会了追逐……心态决定一个人的人生轨迹，心态决定人生的成败。只有在心灵的正确指引下才能不断前进，达到和谐美满的人生境界。而健康的心态源自“阳光”的成长环境，源于成长阶段的健康教育。科学研究表明，一个人的心理素质基本形成于儿童、青少年时期。

然而，一项对青少年心理问题的专项调查结果却令人堪忧、发人深省：在对国内20所中小学学生的调查中发现，高达67%的青少年存在不同程度的心理问题，其中程度比较严重的(已影响正常学习和生活)占3%。这些心理问题的主要症状是自我封闭、自卑、焦虑甚至恐惧、胆怯、厌学、妒忌、敌视、仇恨等。近年来，我国由于心理问题长期得不到疏导和矫正而产生的校园伤害事件也呈不断上升趋势。学生的心理问题已经成为一个共性的问题，应引起全社会足够的重视和反思。

《学生心理健康教育指南》(GB/T 29433-2012)国家标准于2013年5月1日正式实施，标准的到位为学生心理健康教育带来了“生机”，也为孩子们在阳光下健康成长带来了希望……

在阳光下成长 篇3

这六年来，我一直沐浴在阳光下，母校是爱的港湾，是我成长的地方。回首那漫漫求学路，我清楚的记得在校园里，和老师、同学一起学习，一起游戏的美好时光。

记得，今年的“六一”儿童节，是我小学生涯的最后一次节日。学校要举行隆重、盛大的文艺汇演，要求每班表演一个节目，那是我过得最快乐的一个儿童节。那时我们同学聚集在一起排练节目，大家说说笑笑，别提有多开心了。有一次，我们排练完后，大家坐下来休息喝水，我才发现自己忘带水来了，只能眼巴巴地看着同伴们喝水。当同伴们问我为什么不喝水时，我只好红着脸说：“我，我不渴，你们喝吧！”大家看到我的样子，知道是忘记带水来了，就一起凑钱，到楼下为我买了一瓶水。喝着同伴们买来的水，心里就像喝了蜂蜜一样甜。

我不仅沐浴在同学们的阳光下，还沐浴在老师的暖阳里。记得有一次，我有一道数学题不会做，就随便问同学的答案。事后，老师知道了，就把我叫到办公室，对我进行了意味深长的教导。还悉心给我指导，直到我弄懂了为止。从那以后，我知道解答问题，要抓住关键进行分析，认真解答，而不能马虎应付。

是啊，成长是一次漫长的旅途，旅途中有了阳光的陪伴，才变得更加快乐和幸福。每每回想起这些，我不禁想大声说：“我在阳光下，我快乐地成长。”

成长路上的阳光作文650字 篇4

这个季节，正是橘子上市的时候，无论哪家水果店都有一个个橘娃娃的身影。路过鲜果店的时候看到橘子双眼放光的我又犯了嘴馋，母亲二话不说买了一袋橘子拎了回家。

阳台内的每个角落都躺着懒懒的阳光，这是午后独特的气息。我捧着新买的书啃的津津有味，母亲推门进来坐在我的对面为我耐心的将橘子皮撕下，把黄橙黄橙果汁甘甜的果肉给我。我满足的咂咂嘴，招呼着让母亲也吃，我说，很甜，还调皮地伸出舌头给母亲看因为很久没有吃到橘子而跃动的味蕾。母亲“噗”的一声笑了。

书不知不觉已经翻过了近一半，母亲扬着一个橘子说这是最后一个了，多吃会上火。我撅了撅嘴，没说什么。她快速且精准的剥好一个橘子但并没有像之前一样立刻塞给我，而是捏着整个橘子看了一圈之后立刻掰成两半，一半大的，一半小的。小的给了我，大的留给了母亲自己。我有那么一瞬间的不满，但是不满存在在我的脑海里真的只有一瞬间。

一瞬间过后，视力不错的我边吞那半小橘子边注意到了母亲悄悄将那半大块橘子又掰去了大半，轻轻丢进垃圾桶，我才懂那是坏掉的。而母亲真正吃到的橘子还不及我这块的三分之一。但母亲那欣慰的笑，那上扬的嘴角，却没能抚慰我那抽痛的心，我有些难受，胸口就像被什么堵住了一样，闷闷的，就连刚吞下去的果肉仿佛也变得酸涩。我并没有道破母亲的做法，只是想保留一位母亲对孩子那份简单而又伟大的爱。

在阳光下成长作文400字 篇5

“叮铃铃”铃声响了！我迈着轻盈的步伐走向泥塑室，今天，是我人生中第一次学习陶泥。我的心里不由自主的有些小激动呢！走进泥塑室，小清新的壁纸润滑了我的心田，各具特色的泥塑工具让我应接不暇。

“开始上课”落落大方的老师热情洋溢的说着。接下来，就要开始动手实践啦！巧舌如簧的老师叽哩嘎啦说了老半天的注意事项！

终于开始了，我迫不及待的准备开始拆开密封的陶泥包装袋，然后按照做陶泥的顺序和方法迅速把陶泥揉成两半，拿出其中的一小块，我想把它搓成一个漂亮的图形。我费尽脑汁，终于想到可以把陶泥捏成爱心型。过了一小会儿，爱心终于捏好了，我又用盘条的方法把陶泥搓成一个条一个条的，然后盘了上去，我在看了看我的手“呀——我的手怎么脏啊！”

我不禁大叫起来，我又看了看别的同学，他们的手有的比我更脏呢，但他们比我还认真。我真是没有耐心！我继续做了起来，陶泥越变越硬根本没法下手，我搓我搓我搓搓……可终于做好了，我用牙签刻上了日期与姓名。我又瞧了瞧别的同学，他们做的各个精致美观，有人还跟起了一个动听的名字。

我又看了看自己的作品，歪七扭八的，一点也不好看，哎！谁让我自己没有耐心呢！

在阳光下成长作文1000字 篇6

那是升入小学后，学校举行文艺演出，每班必须准备一个指定的节目，这个节目需要全班同学共同参加演出。我班表演的节目是大家再熟悉不过的歌曲——《春天在哪里》。

我喜欢这首歌，它唱出了春天的美不胜收，唱出了人们心中的期盼，唱出了独特的韵味……选定歌曲后，老师每天带领我们进行紧张的训练，并一再嘱咐我们要郑重对待此次演出，每位同学都要回家好好练习。

我牢记在心了，因为这次的演出，对我而言，对我这个无艺术特长的人而言，是一次很好的磨练，是一个难得的机会。比赛前夕，每天放学回家，我都一个人关上门在房间里自顾自地练习。我对着镜子，一遍又一遍地练习着那首我已经背得滚瓜烂熟的歌曲;对着镜子，无数次地练习着那几个单调而简单的动作，我反复练着自己的嗓音——因为我深知自己的歌喉并不完美;我反复练着那几个舞蹈动作——因为我知道自己没有舞蹈天赋。

我把所有的精力与时间都像挤牛奶一样拼命地挤出来训练，没有丝毫的怠慢，我怕自己稍微一松懈就会拖了班级的“后腿”。那段时间，我真的为自己自豪，因为我明白自己为了那次演出，无数次地拼命努力过……

可我付出过多少辛苦与汗水，只有自己心里明了，别人一概不知。所以，当老师决定让班长——既擅长舞蹈又精通音乐的班长来领舞时，我的鼻子像泡在了醋缸里，心底似乎闪过了一丝丝的嫉妒与难过。嫉妒的是我不相信有人会比我做得更努力、更好;难过的是我所做的一切无人知晓，即使做得再好，也无人欣赏。可是，当看见同学们仍旧一天比一天努力地准备着比赛时，我的心底顿时豁然开朗。我知道自己的努力虽然无人知晓，但我却为这次比赛做好了准备，为的，不就是好好展示自己吗?我也是这个表演中的小小的一部分，我没有理由退缩，没有理由颓丧，我只能努力，只能前进，只能用尽全力和大家一起共同完成表演。于是，我像一只被人灌输了力量的气球，重新振作起来，和大家一起努力练习着并快乐着。

功夫不负有心人，表演的时间转眼就到。虽然那天，天公不作美，大雨哗啦啦地下个不停，可我班的表演却获得了圆满成功。我知道，这里面不仅仅有我个人的努力，更包含着全班几十个同学的辛苦和几十颗天真美好的心。表演在大家的共同努力下画上了圆满的句号，我仿佛感到一束温暖的阳光直射我的心底。

在阳光下成长作文650字 篇7

【关键词】初中体育  运动与健康  教学策略

体育改善的不仅是人的体质，更重要的是能够改变人的品格。初中体育对于正处在身体黄金发育期的学生来讲是一剂绝好的营养剂，让学生更加帅气和成熟，美丽和智慧。初中阶段的学生正处在逆反心理比较强烈的时期，学习体育可以很好的磨练其意志与耐力，让其在这个烦躁不安的阶段能够安下心来，积极进取，昂扬向上，展现青春期的魅力。

一、观念教学，“重在参与”的体育精神

有人认为体育锻炼有体育课就够了，每周能够按时运动几次，养成规律的运动习惯，不至于经常生病就好了。也有的人认为自己身体胖胖的或瘦瘦的不适合进行体育运动，所以尽可能地逃避一切可能要参加的运动，即使在体育课上也是能不动就不动，造成胖或瘦一直是那样，没有任何改变。

如何培养学生进行体育活动的习惯呢？首先要向学生灌输体育的观念，让学生理解体育活动的意义，体育是一项面向大众的运动，例如时下流行的广场大妈的热舞就是一种自发性质的全员参与的免费健身活动。在这场活动中，他们投入比较小的成本，购买音响等设备，网上下载一些视频进行自学和教会他人，可谓是“以小博大”，小的是成本，大的是健康和精神享受。

其次，要让学生理解“重在参与”的体育精神，没有一蹴而就的体育健将，只有日夜拼搏进取的运动员。对于班级或学校举行的体育活动要积极地参加，克服轻视自己的心理想法，要明白只有去做才能做好。广场舞的精神就是重在参与，很多加入其中的人都没有根基，但是喜欢让他们变得逐渐熟悉且爱上这项运动。

教师要鼓励学生积极参加并在早期采取一些强制性的参与措施是很有必要的。

二、科学教学，课堂与操场相结合

体育教学的阵地不应当只有操场这一个选项，而应该是将课堂与操场结合起来进行的。在课堂上，教师把将要进行的体育项目的类型介绍给大家，对于大家对此提出的问题进行一一回答。并将一些在操场上的运动中可能出现的问题进行简单明了的讲解，以应对突发情况。

操场作为体育的主要阵地，意义是非常重大的，学生在这里获得体格的飞速成长，获得精准投篮的试炼之路，获得长跑的坚持再坚持的毅力，获得友谊和阳光，用汗水来证明自己的付出。

课堂教学以教授知识常识为主，例如在讲解运动的技巧时，首先可以向学生阐述基本的概念，让学生对各种运动有个基本的认识，像篮球、乒乓球、实心球、羽毛球、太极、实心球、单双杠运动、跳高、跳远等。了解这些运动是十分必要的，理论辅助实践的进行，学生了解的多了，自然是容易上手的。

能够上手和将一项运动做得很好是完全不一样的两个概念。对于学生来讲，主要还是在操场上进行实战的演练。例如篮球是一项非常重要的运动，可以培养学生团结协作的精神，也可以培养学生勇往直前的冲锋精神，只有不断的在球场上进行锻炼才能掌握基本的投球技术，球队才能够打出完美的配合。

操场与课堂，主次分明，科学的教学方法促进体育的盛行。

三、实践教学，主体与主题要突出

操场是一个运动梦想奔腾的地方，在这里，各种各样的人都能找到适合自己的运动方式。但是初中学生的在运动选择上并没有太大的差别，简单的几种运动就可以满足大家的运动需求，这给教学带来很大的方便性。教学中，减少讲的时间，让学生多进行各项运动的练习，将操场教给学生来尽情发挥，操场就是用来科学锻炼的，而不是来坐着听课的。教师的任务就是对学生进行科学的引导，让学生有规律的进行运动。

例如在进行跳远这项运动时，由教师边做边讲解要点，然后由学生挨个来进行试跳，然后大家在旁边站队观看，先进行几组跳远后。然后开始点评式跳远，即当一名学生跳过后，由后一个学生来进行点评，错误要指出，对的要表扬。但是点评要切中要点，只对动作进行点评，而不是对跳的距离进行点评，保护学生的自尊心，帮助学生在运动中收获宝贵的人生体验。

课堂上学生有了一定基础后，可以针对一部分体育表现良好的学生进行重点锻炼，使得他们的运动能力能够获得足够的发挥。体育课同样需要榜样，学生中的榜样更能够激发学生对体育的强烈的追求，从而带动班级的运动风气。

学生为运动主体，教师负责培养学生的运动素质，运动使人的反应能力变快，对于推动其体育发展和其他学科的学习有着不可忽视的作用。

生命在于运动，在运动中学生获得了生理和心理的双重发展。运动可以塑造优美的运动曲线，可以帮助学生克服内心的恐惧，变得活泼和开朗。将“重在参与”的体育精神落实在实处，科学地进行知识的普及和实践的锻炼，将“更快、更高、更强”的体育精神发扬在运动场上、学习中和生活中。

【参考文献】

[1] 张韶斌. 运城市中学生阳光体育运动参与现状调查及分析[J]. 青春岁月，2014（23）.

[2] 张俊明. 初中生校外阳光体育运动的重要性和保障机制[J]. 中国校外教育，2014（28）.

在阳光下成长作文400字 篇8

“青青园中葵，朝露待日稀。阳春布德泽，万物生光辉”。每天清晨，当我们伴随着早晨的第一缕阳光走进校园，敬爱的老师就像春日的阳光，无私地给予我们成长的养料，为我们的成长付出心血。让校园中的我们成为一棵棵天天向上的向日葵。

有时的阳光也是友情的力量，在我成长的路程中给予我帮助。有一次，外面下起了暴风雨。我没有带伞，只好脱下外套顶在头上向教室跑去。好朋友胡昕妍看见了，打着伞向我跑来，喊道：“快到伞下来。”我躲到了伞下，衣服已经湿透了，我冻得直打哆嗦，她便给我披上了她的外套。顿时，我感觉屋外不再是狂风暴雨，已是阳光明媚，一架夏日雨后初晴的彩虹桥挂在空中，那样灿烂夺目。

亲情给予的阳光像冬日的暖阳，让人感觉温馨而舒适。在校学习了一天的我们，每当放学回到家，迎接我们的是一桌香喷喷、美味的饭菜，那是父母早已为我们准备好的佳肴。看到这些，一天的疲倦立刻烟消云散。伴随着父母欣慰的微笑，我狼吞虎咽地吃了起来，幸福的感觉油然而生。

在阳光下成长2 作文700字 篇9

漫漫人生之路，尽管有荆棘坎坷，崎岖山崖，深渊苍穹，但有一缕阳光，无时无刻伴随着我，它给了我坚定的信念，勇往直前的力量与追求理想的动力，照亮了我们的前进之路，使我登上人生之巅。

最近学校要举办一场文艺活动，全体同学都很高兴，都想借此机会“声名大噪”，我也想参加这次活动，于是在报名表上写下了自己的名字。

活动前一个月，当我们得知消息后，有时间便准备自己的节目，来应付之后的选拔。我准备弹一首钢琴曲，然而越陡峭的山峰越难爬，越好听的曲子越难弹。在我不知道如何选择之时，妈妈走过来，鼓励我不要放弃。她的言行似一缕阳光，给了我力量，我暗自下决心，“不成该曲，誓不罢休”。

经过不断努力，我逐渐掌握了整首曲子的要领，但距离演出只剩一个星期了，学校开始选拔节目。“各路高手”纷纷报道，真是“人外有人，天外有天”。被选中的同学手舞足蹈，落选的同学则垂头丧气。因为表演钢琴的人只有2个，所以我直接入选，为此我十分高兴。

高兴归高兴，但我弹给我的钢琴老师听时，她指出其中仍有许多不足。眼看离活动开始只剩几天了，怎么可能练会，更何况背下来。老师则耐心地说：“不要怕难，世上无难事。”老师的话如一缕阳光，树立了我的信心。是呀，只要我“肯登攀”，害怕这些困难不成?

距离演出只剩最后两天了，这两天，我放弃了所有的活动时间，练得“手脚如麻未断绝”。在母亲的鼓励，老师的帮助，同学的.支持下，我的表演很成功，赢得了大家的一片掌声。我忘不了这些给我“阳光”的“太阳”。

花开阳光下作文650字 篇10

成功的花，人们只惊羡它现时的明艳。然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。

——题记

秋风瑟瑟时，狂风肆虐地席卷着大地的一切，仿佛是一个霸道的侵略者，想把万物都占为己有。一朵萧索的花儿在风中无力地飘荡着，显得那么稚嫩，那么渺小。随之而来的，便是她的孩子都一个一个离她而去，随风飘落到四面八方。小花籽便是其中的一员。它拼命地叫着、跳着、哭着、闹着，奋力的反抗，想要挣开风的束缚，回到妈妈的身边，但是，一切都是徒然。他最终被刮入了一道石缝，陷入了无边的`黑暗。

冬雪残卷时，北风呼呼的怒号着，仿佛在向万物宣告自己是新一任的主人。石头缝里的小花籽此时处在饥寒交迫的困境下：北风一次次的钻进来刺痛着他的身体更刺痛着他的心。冬雪与土地互相挤压着，仿佛都想要将他占为己有。被孤独与恐惧笼罩着小花籽看不到阳光，找不到希望。他又一次梦到自己的妈妈又一次梦到了美好的世界。此时，一个念头在他心底萌芽了，出去，我一定要出去。

春寒陡峭时，小花籽已长成了小芽，已过早地以草地终探出了自己的小脑袋。一阵阵风扑面而来，没有石头保护小芽儿只能随风摇摆。一滴滴雨珠重重的砸在了他的身上，侵蚀着他的身体，却没有侵蚀着他的灵魂。他的内心却因此而变得更加强大。他始终相信自己有一天能绽放出最美丽的花。因此，他每天拼命的成长，默默地积蓄着力量。他心甘情愿，一股强大的信念在心底支撑着他，迫使他为了长高竭尽全力，迫使他坚持、坚持、再坚持……

阳光总在风雨后作文650字 篇11

阳光总在风雨后 临泽县平川中学 赵梦娜 “阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”当我遇到困难时，耳边总会响起这首歌曲的旋律，脑海中还会不断浮现出曾经看过的一组图片。 一只蜘蛛穿梭在两根树枝之间，为获取更多的食物，勤勤恳恳地开始编织一张新网。猛然刮起了一阵大风，把蜘蛛刚辛苦苦的“心血”吹得支离破碎。这该怎么办呢?只见蜘蛛丝毫不气馁，又向这棵树上吐出一根细小的丝线，重新编织起了一张新网。 好漂亮的一张“八阵”图啊!突然间，一阵狂风，扑向刚刚织就的网，“八阵”图顿时体无完肤!只见蜘蛛顺着丝滑到破损的地方，重新吐出丝线，一点一点细心地修补、编织， “八阵”图再一次完整的出现在我们面前。 生活中不也是这样的吗?记得一位盲女孩亲切地称自己的眼睛是被天使亲吻过的地方，她说自己的眼前不是黑暗，而是无尽的光明、永恒的白昼。残疾人并不比健全人缺少太多，只要有信心，伤痕也会变成酒窝。 世界上没有完美的事物，而那些带有伤疤的果子往往更甜。在残奥会上，那些残疾人的所作所为，深深令我感动。小阿卜杜拉依靠自己执着而坚定的一颗心，独自游完了50米，这是多么了不起的事啊!他们在运动，或者说，他们在劳动，用他们并不完美的躯体，在残奥会这个舞台上，展现他们的顽强、拼搏的生存状态。 我期待残奥会，我期待你们――上帝的宠儿们!只要你们有一颗执着的心，坚持就会有收获。“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”你们将带给我们又一次感动，又一次震撼! (指导教师：杜艳)

第2篇

阳光下成长作文300字 篇12

我们是最后一个出场，看见前面的选手表现都很出色，饶是我参加过许多的表演，我也忍不住有些发颤。我就想：“我能不能胜过他们呢?”我多想此时来一场地震，或一阵火灾，让我多准备一些时间，哦，不!是不用参加比赛，呵呵!

当主持人说：“下面轮到第8号选手朗诵：《哪一个季节你最喜爱》。”把我从幻想中拉了回来，台下响起了热烈的掌声。此刻我的心砰砰直跳，仿佛要跳出胸膛，我连忙捂住胸口安慰自己：“别怕!要相信自己!”我的心仿佛已经听懂了，慢慢的平静下来。我们走上舞台，将道具摆放好，我开始朗诵：“每一年有四个季节……”我的目光炯炯，完全投入到诗歌里去了。读到一半时，无意中瞥见了评委一眼，发现评委像看见有趣儿的、好玩儿的小玩意儿一样，盯得我全身起鸡皮疙瘩，由于害怕被打扰，所以，我无视了评委。

阳光下成长作文450字 篇13

我们的小学生活，生活在明媚，柔和的阳光下。快乐的成长。在阳光下实践，玩耍，一次次的吸取经验。与同学老师父母在一起，心情无论何时何地都是阳光般灿烂。在春天，与同学在灿烂的阳光下踏青。在夏天，与朋友在毒辣的阳光下玩耍。在秋天，与老师一起在温和的阳光下赏枫叶。在冬天，与姐妹在温暖的阳光下堆雪人。

还记得去年暑假时，包公园讲解员训练。当我被选上时，兴高采烈，若不是老师在场，我早就欢呼雀跃，绕地球一圈了。暑假终于慢吞吞的向我们走来，我与马文慧一起来到南门小学，这火辣辣的阳光，为我更添了一份激情。看见南门小学偌大的会议室，和同学老师嘴角上洋溢着的微笑，我一定要做一名合格的讲解员。我们经过一天又一天的精心准备，用心的学习，大家终于可以去包公园实习了。同学们都跃跃欲试，而却在为背不好稿子发愁，马文慧他们立马来帮助我，教会我葵花宝典。我收获了这一缕温馨的阳光，它朋友给予我的，在成长中离不开朋友的帮助。而在实习中，我一次又一次的将稿子背错，好像跟我有仇一样。当我第n次红着脸看着老师时，己经做好接受一顿狂风暴雨时。老师却一脸微笑的给我指正错误。我又收获到一缕阳光，它是老师给予我的。当我开始讲解时，心像压了一块大石头，手心全是汗。妈妈一直在旁边鼓励我，为我加油。舒缓我紧张的心灵。我又收到了一缕阳光，它是父母给予我的，在成长的道路上离不开父母的精心照顾。

我成在阳光下道路，去感受着不一样的世界，在快乐中成长，记得那一次美妙的阳光。