梁家河心得体会及演讲稿（精选14篇）
习总书记在梁家河的艰苦磨砺引起了我强烈的共鸣。青年习近平在窑洞里读书求知，在历练中脱胎换骨，在逆境中汲取精神力量，在实干中逐步树立起“要为人民做实事”的坚定理想信念。那么，我们这一代青年村干部又该如何历炼自己，成为新时代的优秀农村干部呢 ？
我们要向总书记坚如磐石的人生信仰对标看齐，把牢思想之舵。我们要从总书记的成长历程中汲取深厚养分，寻找力量源泉，用苦难磨砺自己，加强学习，提高自身理想信念站位，用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，不断增强“四个意识”，坚定“四个自信”。在建设社会主义新农村事业当中献出一份微薄之力。
总书记为民造福的真诚之心、求真务实，埋头苦干的作风，坚持把学习作为一种生活态度、作为一种习惯，始终保持敢打硬仗、敢啃硬骨头的精神。这一切都值得我们学习。
总书记在梁家河的七年知青岁月，不怕苦，不怕累，在逆境中奋发向上，苦中建功业。从群众最需要、最迫切的一桩桩实事做起，带领村民打坝造田、修沼气池、建铁业社、发展生产、改善生产生活环境，为当地百姓谋幸福、谋发展，身体力行地诠释了中国共产党人全心全意为群众服务的初心和使命。”
学习是人生进步的阶梯，学习能改变命运。总书记在“上山下乡”那个年代，整个社会文化生活匮乏，黄土高原闭塞而荒凉，青年习近平却“痴迷”于读书而废寝忘食。“白天劳动、晚上看书”成为总书记知青岁月的生活常态，他深夜在窑洞里读书求知，给知青树立了爱学习的榜样，给农村激进的青年带来了希望，留下了“30里借书、30里讨书”的生动故事。这种勤奋好学的精神，贯穿总书记的人生。我们作为新时代村干部，要时刻保持学习的动力，作为提升个人素质的重要途径，不仅要有计划的学习、还要高效能学习，最重要是学以致用，做好学习的带头人。
打铁还需自身硬，对待群众要有“责任心”。在建设新时代中国特色社会主义新征程中的我们农村干部更要将生命的温度注入到工作和生活中去，在平时工作中，有时琐事太多，特别是在脱贫攻坚工作当中难免遇到挫折、压力大，也有身心疲惫、丧失信心的时候，但是读了《梁家河》这本书后，让我从中汲取了苦而弥坚、克难奋进的精神力量。把习总书记在梁家河7年知青岁月的艰苦生活、成长历程和奋斗的足迹，来和我们今天优越的生活环境相比较，我们还有什么理由说自己工作忙，工作累，还有什么理由说自己没有时间学习，还有什么理由不好好工作！
1.1 课件评价标准 (1) 教学内容设计
对教学内容做精心的设计是课件质量的保证, 只有正确完整的设计才能得到满意的效果, 否则, 一切都象散沙一样无法凝聚, 缺少灵魂。
(2) 具有生动性
把教学内容的重点和难点有机的与多媒体手段充分地结合, 如多加入图片, 动画等, 使学生易于对知识的理解和掌握。
(3) 互动性
使学习积极参与到学习过程中, 充分调动学习积极性, 加深理解和记忆。
(4) 个性化
提供启发式或病例讨论式等多种教学模式, 让每门课给每个学习者带来最贴心的学习感受, 激发学生的学习兴趣。
1.2 课件在教学中的作用 (1) 激发学生学习兴趣
传统的教学模式是枯燥无味, 而课件教学, 这种多媒体软件把语言文字所描绘的情境直观形象逼真的展现出来, 以吸引学生注意力, 提高学习情绪, 使古板变生动, 抽象变具体, 深奥变浅显, 沉闷变愉悦, 以便于激发学生的学习兴趣, 更有利学生的理解。
(2) 提高教师的教学水平
课件逐渐得到普及, 教师用生动的语言和有声有色的课件, 使学生对知识掌握更加容易, 提高教师的自身素质。
(3) 提高效率
可在最短的时间内, 让学生清晰透彻的了解所需掌握的知识, 并能灵活运用。
2 教案
教案是教师要根据课程教学大纲和教材内容, 对不同的层次及专业学生, 针对每一个知识点或知识群, 结合学生实际并进行教学设计和设想, 组织指导学生学习活动而编写的具体教学方案。教案是具体讲课方案, 是实施教学的主要依据, 是授课教师教学思想, 教学组织能力, 教学方法的重要体现, 是设计者教育思想、智慧、动机、经验、个性和教学艺术性的综合体现, 是教师教学经验的结晶。它反映了教学水平, 教学思路和教学经验, 反映了教师掌握教学大纲和教学内容的程度, 反映了教师了解学生, 准确把握教学方式方法的程度。
3 讲稿
3.1 优点
(1) 便于教师记忆
(2) 有了讲稿不至于课堂上造成不必要的混乱
(3) 对于下一次上课是一个重要文献
(4) 对于同行是一个很好的参考资料, 有助于互相学习
3.2 缺点
(1) 限制了教师的表达能力, 比较僵死
(2) 对于教学中的一些细微的知识, 照顾不到;对于不同专业, 不同层次的学生讲授的侧重点照顾不到;对于学生的情绪、反应, 即教与学之间的有效交流照顾不到
(3) 对于教学的总纲目及与各个分纲目之间的联系都照顾不到。
4 课件、教案及讲稿的形成程序及具体内容
4.1 形成程序首先看教材, 然后查相关专业参考资料, 写讲稿, 写教案, 制作PPT。
4.2 具体内容
(1) 问题情境——多采用导入法
问题情境是在教学中能够使学生产生认知需要的关键。但创设恰如其分的问题情境是有一定难度的、老师要对教学内容足够的掌握和获取更多新知识。独特的问题情境会使学生具有较大的吸引力, 能激发学生的学习兴趣, 从而建立良好的课堂教学氛围, 激发学生的求知欲望, 为提高教学质量打下基础。
(2) 开展知识探究活动——教师自身能力体现
教学设计目的是为了学生的学。教学活动的设计可以分以下几点。第一, 促使学生重点明确。重点问题应根据教学标准, 结合教学内容而定, 每节课可以有一个或多个重点问题, 但不能过于多。第二, 教师主要通过引导学生围绕重点问题以展开探究活动, 使得学生对知识掌握和熟练技能。在开展探究活动的过程中, 应遵循由易到难、由浅入深, 循序渐进的原则, 多设一些子问题, 难点分解, 多问为什么, 引导学生由解决子问题逐步过渡到重点问题, 最终达到解决重点问题的目的。第三, 引导学生运用新知识解决重点问题。此过程学生可巩固新知识、扩展新知识、完善知识体系的构建, 同时还可提高学生思考问题和解决问题的能力及提高学生创新思维能力
(3) 获取成功体验——教态问题
教师既是知识的传播者, 又是演员。评价与交流探究结果是进一步认识事物规律的必要过程。评价是为了促进发展。学生通过评价和交流, 可以发现新的问题, 吸取经验教训, 改进探究, 培养合作精神, 更重要的一点是获得成功的体验。当学生在学习上有了哪怕是小小的进步, 也给予热情的鼓励。一句真诚的鼓励话语, 可能带出一批好学生。一个鼓励的目光, 可能使这位学生终身铭记。最终关键体现的是教师要有爱心, 学生要有自信心。
综上所述, 高校教师应以培养学生创新意识、实践能力为出发点, 根据学科专业特点和教师自身素质, 应用现代教育理论成果, 促进学科特色和教师自身能力, 以保证教学质量的提高。课件、教案及讲稿三者有机结合是高校教师上好每堂课的基础, 在提高教学质量中发挥着重要作用。
摘要：课件 (courseware) 是根据教学大纲和教学目的要求, 制定教学内容、教学任务、教学活动结构及界面设计等环节, 而经过严格的教学设计, 并以多种媒体的表现方式和超文本结构制作而成的课程软件, 即多媒体课件。教案是教师的教学设计和设想, 是设计者教育思想、智慧、动机、经验、个性和教学艺术性的综合体现。讲稿是教课前、报告或演讲所写的底稿, 对于我们高校教员而言, 讲稿即讲课的发言稿。课件、教案及讲稿三者有机结合是高校教师上好每堂课的基础, 在提高教学质量中发挥着重要作用。
关键词：课件,教案,讲稿,程序
参考文献
[1]包桂花, 包同力嘎, 包明兰.正确认识教案及编写教案.内蒙古民族大学学报, 2012, 18 (5) :181-182
我将把个人的所思所感所悟带回到石甫村，学以致用，学以促用，把考察学习成果转化成指导石甫村发展的动力，结合我村实际，合理谋划好本村发展规划，不断增强村“两委”班子成员的服务意识和水平。
章贡区水西镇石甫村第一书记 唐伟
梁家河之行给我最大的感受是，习在梁家河谋事、创业、做人处处都透露了一个“实”字。可以说，40多年前，年轻的就用自己的实际行动，诠释了“三严三实”这个做干部的重要遵循。我理解习的“实”体现在三个方面。
首先，我认为凡事必须实事求是，只有结合实际，才能真正做到好心办好事。看到当年习打坝淤地的地方，感觉陕北跟我们赣南比，耕地少、农业生产条件恶劣得多。习当年在解决这个困难的时候，就给我们树立了榜样，他通过因地制宜，从梁家河实际出发，带领群众通过打坝淤地，来增加耕地面积，减少水土流失，取得了很好的效果。我相信正是有了在梁家河的宝贵经验，让能够“居高位而知基层，揽全局更懂细节”。
其次，工作必须真心实干，只有干部带头，才能真正赢得群众的信任和支持。想当初梁家河缺柴少油，燃料、照明、用水是生产生活最大的问题，习就站在群众的角度，群众想什么，他就带头做什么，群众盼什么，他就带头干什么。于是他就带领村民打井，建了陕西省第一口沼气池、创办铁业社等，解决了群众生产生活用水、照明等问题。他也以“能吃苦，干实事”的党员干部良好形象，赢得广大群众的高度赞誉和真诚拥戴。“空谈误国，实干兴邦”，一定不能在群众面前夸夸其谈，说漂亮话，做表面文章。俗话说：村看村、户看户，群众看干部;说一千，道一万，不如干部带头干。作为一名基层的党员干部，今后，我们更应该在服务群众的工作实践中，以群众满不满意、实不实惠、幸不幸福来衡量和检验。
第三，我觉得做人做事必须实实在在，只有求真务实，才能真正树立干部的良好形象。据了解，梁家河村在建大坝时，在水沟旁铲土是个苦差，总书记是会主动去水沟旁铲土。这虽然是个微小的细节，但却体现出习做人做事实实在在的朴实品质。我时常在思考，我们干部的形象怎么树?威信从哪里来?去了梁家河，听了事迹后，我觉得就是靠广大党员干部通过实实在在、点点滴滴的工作累积起来。我相信自己多一点苦、多一点累，群众就会少一点愁、少一点难。
通过学习习当年在梁家河的动人事迹，更加坚定了我扎根基层，真心服务群众这一理想信念。
体会二
能够借大学生村官的平台深入基层、深入群众，又适逢《若干意见》出台实施为赣南苏区振兴发展提供政策支持，我更要充分利用好这个机遇，在艰难困苦中磨砺，不仅仅是在基层获得成长，更在不断成长中服务群众。
兴国县埠头乡枫林村第一书记 王姝
在梁家河学习考察的短短一天时间里，我们无不为习在任大队支书时带领群众创下的那些“一等工作”所触动，被他的为民的情怀、奋斗精神、扎实作风和廉洁情操而经受洗礼。
艰难困苦是我成长最好的环境。初到梁家河，这里的自然条件可以用恶劣来形容，土地贫瘠，自然资源匮乏，水土流失严重，尤其缺水，想想当年插队时的条件应该比现在还要艰苦得多。但是，习“自觉地接受艰苦生活的磨练”，在这里一呆就是7年。经过这7年的磨练，他从一个迷惘、彷徨的少年，成长为有着坚定人生目标、充满自信的有志青年，在艰苦的环境中获得了脱胎换骨的成长。
联想到自己，作为外乡人来到枫林村任大学生村官，我也过了“四关”。语言关、认路关、距离关、思想关。通过这“四关”的磨砺锻炼，我慢慢地在村里承担起更多的工作，最后担起了全村的担子。
基层群众是我成长最好的老师。在梁家河插队的7年，习和群众同吃同住同劳动，真诚与群众交朋友，和群众打成一片，真心实意为群众干实事，最终成就了在梁家河的一番事业。服务群众，我认为这是基层干部的根本职责，我也严格要求自己在工作中要做到全心全意为村民服务。两年多来，从分户口、新立电表的证明手续，到办理新农保、新农合，从帮助群众办理医疗救助申请，到农村危旧土坯房改造工作，共走访农户800余次，接待群众咨询及办理业务近千人次，从群众不认识、不信任的大学生，变成了群众有事就找的“小王书记”。和群众距离一次次拉近，让我工作起来越来越有底气，和群众的一次次交心，也获得了群众的信任和肯定。
梁家河在圣地延安市是一个小地方，如果没有总书记青年那7年的插队经历，恐怕无人知晓这块土地，在这块贫瘠的土地上，上映了看似普普通通的一位共产党员—习总书记与当地老百姓的鱼水情深的故事，也是习主席在青少年期间通过梁家河为小山村的老百姓谋幸福的经历而践行的“以人民为中心”执政理念。
心存感恩心，时刻牵挂人民。习主席曾1993、2015年两次回梁家河探望百姓，回到家乡用眼睛看老百姓是否过上了好的生活，回忆当年缺吃少穿的年代，现如今都过上了幸福生活，习主席很欣慰，当然也没有忘记一起奋斗过的小伙伴，至今仍然记得他们的小名，他们遇到困难时，习主席尽心尽力的去帮助。由心系梁家河百姓的温饱，到习主席十九大报告提出到二0二0年坚决打赢脱贫攻坚战，这是心系全国老百姓的温饱生活啊！
心存团结之心，扎根人民，路才能走的更远。假如当年的插队知青，习近平主席融入不了梁家河群众生活，吃不下苦，就是做每件事不要只考虑自己愿不愿意，不要考虑别人愿不愿意，因为你生活在人群中，什么事都以自己为主，就是不行的。只有自己团结人民群众，扎根农村，融入梁家河的百姓生活，梁家河的百姓一定会以宽大的胸襟接纳他。因此在以后工作开展过程中，与身边和基层同事做好协同配合，不能以自己为中心，团结同事才能将存量工作开展的更好。
《梁家河》一书主要讲述了总书记从1869年1月至1975年5月在延安市延川县文安驿镇梁家河村插队的七年知青岁月及其深刻感悟。在那个激情昂扬的岁月，在艰苦的环境之下，习近平带领群众战天斗地、摆脱贫困的实践生活让他完成了人生的巨大历练，由一个懵懂少年走向思想成熟的青年，奠定了其坚毅的品格。梁家河是总书记治国理政思想的启蒙地，是中国社会发展进步的缩影，更是广大党员干部接受精神洗礼的圣地。我怀着无比崇敬的心情品读了这本流淌着红色基因的纪实文学《梁家河》，感同身受，感到特别亲切。这是一部吸引人、打动人、启迪人、感召人的心灵教科书，是我们学习和领会习近平新时代中国特色社会主义思想的源头活水
作为党员干部，学习《梁家河》，品读《梁家河》，就是要从中感悟书中梁家河精神，也就是牢固树立以人民为中心的思想，在梁家河的点点滴滴蕴含总书记为民造福、追求真理的精神，埋头苦干的作风，攻坚克难的意志。《梁家河》全篇贯穿“初心”、“为民”、“奋斗”、“实干”四个关键词，对于新形势下的文化市场综合执法工作具有极其重要的指导意义。一方面，要体现到认真学习上。在梁家河人的印象里，习近平常常看书，吃饭时看，上山放羊时也在看，这种爱学习、爱读书的知识品格不仅是习近平的人生写照，也是他的追求，是他服务梁家河群众的力量。我们要学习总书记的好学精神，沉下心来，消除浮躁心理，加强学习，读书修身，厚积薄发，聚沙城塔，持之以恒，久久为功，为服务群众，搞好工作守好学习的耐力和定力。另一方面，要体现到推动追赶超越上。习近平当选梁家河支部书记后，凭着实干苦干的精神，带领村民修大坝，挖水井，建立沼气池，种植蔬菜，干了梁家河乡亲们几十年想干却没有干的事，使梁家河成为远近闻名的好村子。习近平这种带头实干的作风，正是共产党人的鲜明特征，充分体现了干在实处，走在前列的精神风范。新时代，新征程，当前处处回响追赶超越的奋进足音，在落实“五新”、“三区四化”战略的关键时期，我们要将梁家河精神转化为推动日常工作的强大动力，不忘初心，砥砺前进，担当作为，创先争优。总书记用自己的亲身经历，勉励每一个中国人要坚持学习，严于修身，埋头苦干，攻坚克难，不忘初心，牢记使命，砥砺前行，全心全意为人民服务，为坚决打赢脱贫攻坚战、早日实现中国梦、实现中华民族伟大复兴做出自己最大的贡献。
习近平说：“当领导要一碗水端平。”为民做事，就要公道。在梁家河为村民分配救济粮时，为了公平公正，习近平带领全体村民挨家挨户查看存粮情况，根据存粮多少进行分配。这样做不仅让群众接受、信服，还影响身边一批人做事多动脑经、不能有私心，不仅要把水端平，还要让碗里有水，从注重公平到提高效率。立足当下，当梁家河成为一种精神，少年习近平身上闪耀的“坚定信念、艰苦奋斗、敢为人先、实干担当、一心为民”的品质跨越时空，融入我们每个人的心里，融入中华民族伟大复兴的中国梦里。
1、脚踏实地、规范运作、夯实防治水基础
该矿认真贯彻执行相关规定, 始终把地测防治水工作摆在重中之重的位置来抓, 矿井成立了地测科和注浆队, 建立了以矿长为首的防治水工作领导小组和以总工程师为主的防治水技术管理体系, 要求矿井各部门防治水工作必须做到:责任落实到位, 人员落实到位, 资金落实到位, 规划预案到位, 制度措施到位, 实现了矿井防治水全方位、精细化管理。
2、以科研单位为依托, 为防治水工作的开展提供依据
该矿对开采5#煤层防治水工作非常重视, 曾委托中煤科工集团西安研究院完成了《澄合矿区董家河煤矿深部矿井水文地质条件及5#煤层带压开采可行性评价》报告, 报告认为董家河矿深部区域带压开采5#煤可行, 该区域水文地质条件符合《煤矿防治水规定》中突水系数的要求, 具备安全开采条件。认为在巷道掘进阶段和工作面回采阶段, 必须采取有针对性技术方法对采区水文地质条件进行探查, 并采取有针对性的治理和防护措施后, 可实现安全生产。
2011年, 澄合矿业公司聘请中国煤炭科学院西安分院专家现场“会诊”授课, 提出了“以异常区域为重点源头治理, 以先进技术为支撑实施局部注浆封堵, 依靠科技进步确保矿井安全生产”的防治水工作思路, 形成董家河煤矿承压开采防治水治理方法。
3 探索底板注浆工艺, 破解矿井承压开采的老难题
3.1 电法探测、查明异常、低阻注浆、高阻采掘
因防治水工作的需要, 2008年以后, 该矿积极采用目前最先进的勘探手段———地面三维地震勘探和瞬变电磁探测法, 探明煤层顶底板富水异常区构造发育情况, 为钻探和防治水方案及措施的制定提供科学依据。在工作面掘进前, 结合先期的地面物探结果, 利用巷道掘进期间平行布设钻场的方法开展防治水工作, 在掘进前, 先编制工作面底板注浆加固工程钻孔设计及钻探作业规程, 设计主要包括钻孔布置位置、钻孔的倾角、方位角, 打钻终孔层位、注浆工艺与方法、注浆材料、安全技术措施等, 并组织施工队伍进行打钻及注浆工作, 并要求相关施工区队配备好探放水设备, 完善好防排水设施, 并严格按照措施进行施工。
在每个工作面注浆加固工作结束后, 工作面回采之前, 要对已注浆加固的效果进行直流电法物探验证;查明富水异常区的分布范围, 针对电法所测的低阻富水异常区, 进行补充打钻和注浆加固, 直至直流电法物探效果为高阻区, 方可进行回采。除做好以上几点外, “局部停”, 就是指在回采过程中发现因受采动影响等原因致使地质条件变化、可能出现水害威胁时, 及时下发水情水害通知单, 并立即报告有关领导, 制定措施, 进行整改, 防止水害事故的发生。“总体防”主要指加强对各项防治水工作的日常监督管理, 严格按照《煤矿防治水规定》要求留设各类防隔水煤柱;组织开展“雨季”三防和防治水隐患排查治理活动, 对排查的问题, 严格按照“五落实”的要求进行整改。
3.2 地面注浆、设计一流、浆液调配、自动控制
因董家河煤矿井下承压开采范围大, 进行煤层底板注浆加固, 需要的注浆量大、注浆范围广、注浆时间长, 基于该原因, 为了能达到理想的注浆效果, 降低注浆费用, 该矿选用井上下结合的施工工艺:即在工作面回采巷道施工注浆孔, 在地面建设注浆站, 在注浆站与井下注浆钻场钻孔之间铺设注浆管路, (下转第79页) 从地面将注浆液直接连续地供应到井下的注浆钻孔内, 从而完成对煤层底板的注浆加固, 以提高矿井抗灾能力, 保证安全回采。
2011年6月30日, 董家河煤矿北咀地面永久注浆站建成, 该注浆站从设计就高起点、高科技, 具有自动计量、实时监控、动态控制、连续作业等优点, 注浆站最大制造浆液能力可达600m3/d;可同时满足井下7个地点同时注浆, 该注浆站主要是将注浆液直接从地面通过注浆管道输送到井下各工作面, 保证了注浆过程中浆液供应的连续性、注浆压力的稳定性和浆液质量的可靠性。该注浆站的建成实现了注浆工程从粗放单一到精细多样的根本型转变, 极大地缓解了井下注浆接续紧张的局面, 取得了显著的经济效益和社会效益。
3.3 底板渗浆、间歇是方;裂隙失压、骨料添加
经过几年摸索, 该矿对底板加固改造过程中出现的注浆钻孔套管周围甚至附近巷道底板因裂隙出现渗浆、注浆压力不稳定、浆液不能充分渗透扩散、达不到预期效果等问题摸索出一套解决问题的办法。
本工艺在澄合二矿、董东矿、王村煤矿得到了推广应用, 也为澄合矿区深部资源的开发打下了技术基础, 充分证明科学技术也是生产力这一科学论断。该工程项目获得2008年度澄合煤业公司科技特等奖、陕西煤化工集团2008年度科技一等奖、2011年3月《董家河煤矿承压开采项目》获得了陕西省科学技术二等奖。
3.4 水情水害、数字监控、微机管理、及时预防
该矿于2008年和2009年曾发生两次掘进工作面底板突水事故, 为了及时监测井下水情, 2010年, 矿井安装了一套包括计算机、通信接口、监测分站和各种监测仪器组成, 集水位、水压、流量、涌水突变、水温等多种监测于一体的矿井水文监测系统。主要用于监测井下二水平及二采区排水明渠流量、管道流量, 并在22502、22504挡水墙排水点安装有管道流量和管道压力监测系统, 以便在线监测挡水墙压力等相关参数。今年, 该矿计划对二水平的井上下水文监测系统进行延伸补套, 以实现24小时对二水平全区域的水文情况进行实时监测和地面微机管理, 准确、及时地了解水情信息, 为矿井防治水工作的正确决策提供科学依据。
结论
正是因为上级领导及矿业公司强有力的支持和关怀, 董家河煤矿防治水工作从设备、技术和资金等各方面得到了有力保障, 董家河煤矿的防治水工作成为陕西省科技厅、省煤业化工集团挂牌督办的防治水重点项目。今后, 矿井仍将不断探索和创新防治水的技术流程和方法, 并将其科学应用于矿井水害防治工作上, 为矿井安全生产工作的顺利开展做出积极的贡献。
摘要：董家河井田属于水文地质条件极复杂型矿井, 现采掘工作面全部位于承压开采区域, 近几年, 该矿针对奥灰水的防治工作, 在地面建立了永久注浆站, 采取措施加固煤层底板, 并不断总结技术流程与方法, 有效地防治了奥灰水对矿井的威胁, 在承压开采技术上不断取得突破, 本文通过对防治水技术流程等进行分析, 说明施工煤层底板钻孔, 研究浆液配比并应用于实践的注浆加固治理工作, 是治理奥灰水害的主要方法, 希望对矿井水害的防治能提供些依据。
习近平同志曾在一次自述中讲到:“七年上山下乡的艰苦生活对我的锻炼很大，最大的收获有两点：一是让我懂得了什么叫实际，什么叫实事求是，什么叫群众，这是让我获益终身的东西。二是培养了我的自信心”。他说:“上山下乡的经历，使我增进了对基层群众的感情，使我形成了脚踏实地自强不息的品格。脚踏在大地上，置身于人民群众中，会使人感到非常踏实，很有力量，基层的艰苦生活能够磨练一个人的意志。而后无论遇到什么困难，只要想起在那艰难困苦的条件下还能干事，就有一股遇到任何事情都勇于挑战的勇气，什么事都不信邪，都能处变不惊，克难而进!”梁家河，习近平度过了七年青葱岁月的这个陕北高原上的小山村走进了全世界人的视野，从此名传五湖四海，声扬神州大地。
一个周末，我和几个朋友怀着崇敬的心情赴梁家河村参观学习。梁家河村位于延安市延川县文安驿镇东南方向5公里，多年以前，这本是一个无名的村落，“贫穷”与“落后”是它的代名词。虽说在公社的所在地，属于自然条件相对较好的那种村子，但当时一不通公路，二不通电，人们过着“日出而作，日落而息”的生活。1969年，包括习近平在内的一帮北京知青的到来，打破了梁家河原有的那份静谧。习近平同志说，我的人生第一步所学到的都是在梁家河获得的，“不要小看梁家河，这是有大学问的地方”。在梁家河村习近平入了党，并被推选为村支书。
据梁家河村民们回忆，习近平主要为他们做了几件事：第一件是他带头建了四个淤地坝，挖了水井。在习近平的带领下，从1973年开始，村里开始有余粮了;第二件是修了沼气池。1974年，习近平带领大家修建了陕西省第一口沼气池;第三件是种蔬菜，为村民改善生活。此外，习近平为村里建起了磨坊、裁缝铺、铁业社、代小店(代理小商店)。
从习近平为村里办的几件事中可以看出，总书记当年在梁家河切身践行着延安精神，其中“心系群众、不等不靠、艰苦奋斗、敢为人先、一身正气”的品质值得我们党员干部学习，在当今的工作中仍然具有指导作用。我们要像习总书记当年一样，把延安精神贯彻到实际工作中去。
一是要心系群众，全心全意为人民服务，这也是延安精神的实质和核心。这次参观学习，让我感受最深的就是习总书记与群众之间淳朴深厚的感情。插队时与农民一起同吃同住，重活累活抢着干，离开以后还时刻关心着老乡们的疾苦，自己掏钱给村民看病，节日给村民们送来生活用品和礼品。位居高官还记挂着村民，多次给村民们回信。看了习总书记与百姓的交情后，我明白了不是群众不愿与你交朋友，而是你有没有真心跟他交朋友;不是群众不跟你讲感情，而是你首先有没有倾入真感情。
二是要自力更生、艰苦奋斗，这也是延安精神的标志，也是每一个共产党员，每一个革命家的作风。习近平同志当年在那么艰苦的条件下，不等不靠不要，带领梁家河村的村民们埋头苦干，筑淤坝，造良田，实现了粮食自给自足。今天，我们虽然面临着诸多困难，但我们应该立足自身条件，勇于开拓，不断进取。
三是要解放思想、实事求是，这也是延安精神的精髓。习近平同志当年敢于在梁家河建成陕西省第一口沼气池，其思想的解放程度可想而知，我认为这种敢为人先的精神正是当今创新精神的雏形。我们要对文化进行创新，使文化焕发出生机与活力。
近期，怀着崇敬的心情，研读了《梁家河》这本书，感触颇深，书中讲述了习总书记知青时期的艰苦生活和成长历程，展现了习总书记青年时期崇高的理想追求、宝贵的政治品质、深切的为民情怀、强烈的进取精神、优良的品德作风和总书记知青时期的艰苦生活的成长历程。作为一名一线教师，就要把从中汲取的精神营养化作干事创业的内在动力，践行为民的初心、苦干的作风、担当的勇气和筑梦的情怀。
《梁家河》一书用朴实的语言，真挚的情感，生动的情节，让我们体会到习总书记与同伴同甘共苦的友谊，还原了40多年前的梁家河。本书对当代青年坚定理想、立志成才都有着重要意义，引导学生树立正确的理想信念，将中华文化作为自己的知识底蕴，把民族文化精髓与马克思主义思想相结合，主动担当重任，做新时代社会主义的践行者。”
一是要坚定理想信念。习总书记说过，理想信念就是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会缺“钙”，就会得“软骨病”。习总书记当年作为一个不满十六周岁的青年，在当时恶劣的政治生态下，在当时艰苦的生活环境下，他承受着常人难以承受之重，他没有任何抱怨和气馁，而是对信仰的历久弥坚。7年中，从他先后写了8份入团申请书，10份入党申请书中可以看出，他不但给自己树立了非常正确的理想信念，更以他那不屈的性格为自己铺下了坚实的成功之路，从担任了梁家河村大队支部书记开始，一步一个脚印，每一步都走得很实。作为青年干部要时刻提醒自己不忘初心。二是要加强学习，深入思考。习总书记当年白天要劳动，晚上还要坚持在煤油灯下看书学习，他当时虽然年龄不大，但对很多问题有了自己非常独到的见解。别人开会乱哄哄，他讲话的时候大家都会静静地听，而且听得懂，认为可以干。这都源于总书记的用心观察、不断学习和深入思考。我们青年干部，尤其在这知识日新月异的时代，在日常工作中不免会产生“本领恐慌”，这就要求我们加强知识学习、实践学习，不断提高自身能力。同时，要勤于思考，做到学与思结合，学会分析问题，解决问题。
11301工作面概况
郭家河煤矿1301工作面开采Ⅰ盘区3煤层, 该煤层埋藏深度440～810 m, 平均埋深620 m。煤层倾角一般在6°以下, 煤层平均厚11.7 m, 煤层赋存条件较好。经初步测算, 3煤的瓦斯压力为0.4 MPa;相对瓦斯含量最大3.21 m3/t;钻孔衰减系数0.372 5 d-1;煤层透气性系数0.036 5 m2/ (MPa2·d) 。工作面采取走向长壁后退式、一次采全高综合机械化放顶采煤法。采高为3.2 m, 放煤高度为8.5 m, 工作面倾向长为235 m, 走向长为900 m, 全部垮落法控制顶板。
2高位钻孔抽放技术
2.1抽放原理
工作面回采过程中, 其上覆岩层受采动压力影响, 在工作面周围形成一个采动压力场, 采动压力场及其影响范围在垂直方向形成3个带, 即冒落带、裂隙带和弯曲下沉带;在水平方向形成3个区, 即煤壁支撑影响区、离层区和重新压实区[2]。采动压力场中形成的裂隙成为瓦斯的流动通道。
高位钻孔瓦斯抽放技术正是利用采场上覆岩层的活动规律与采空区内瓦斯运移和积聚规律, 沿着回采工作面的回风巷, 在工作面的前方每隔一定距离向煤体顶板开掘一个钻场, 并将高位钻孔布置在回采过程中上覆岩层中形成的裂隙空间内[3]。
2.2钻孔参数确定
(1) 终孔层位距煤层顶板的垂距。
其主要由采空区垮落后所形成的冒落带和裂隙带高度确定。采空区上覆岩层冒落后将采空区填满, 促使采空区上部岩层进入裂隙带范围, 所以, 冒落带的岩层厚度即是岩层冒落后把采空区空间填满的岩层厚度[4]。
煤层回采工作面采高M、岩层冒落后岩石碎胀率K与冒落带内岩层的厚度H1满足关系式H1=M/ (K-1) 。实际冒落带岩层厚度因为自由空间高度没有达到0时, 采空区上部岩层可能已经进入裂隙带范围内, 或者在冒落带范围内, 岩层垮落时裂隙带岩层已有部分下沉而导致实际高度小于理论计算值。因而, 一般采用以下经验公式计算:
冒落带高度H2=100∑M/ (4.7M-19.0) ±2.2
裂隙带高度H3=100∑M/ (1.6M-3.6) ±5.6
式中, ∑M为累计采厚。
由上式计算得出, 13012工作面冒落带高度约15 m, 裂隙带高度约54 m。
(2) 高位钻孔距回风巷内错平距。
为了达到更好的抽放效果, 使1#孔平面投影在回风巷中部, 其平面投影覆盖工作面长度约1/3。
(3) 高位钻场参数。
在1301回风巷距工作面200 m处开掘2号高位钻场, 钻场巷是一段长24 m、倾角为17.5°的斜巷及4 m长的平巷, 在平巷的尽头开掘钻场。钻场内布置8个抽放钻孔 (图1) , 现场具体钻孔参数见表1。
2.3高位钻孔布置
根据钻孔设计参数, 结合1301工作面回风巷具体情况, 高位钻孔布置如图2所示。
3抽放效果分析
为掌握钻孔施工参数对瓦斯抽采的影响, 对1301工作面5个高位钻场进行了统计。现以2号钻场的8个钻孔瓦斯抽采数据 (图3) 为例进行分析。对同一钻场而言, 不同参数 (钻孔平距、法距及孔深) 的钻孔瓦斯抽采量存在明显差异, 如3#—8#孔瓦斯抽采量相对较大, 1#、2#孔平距和法距较小, 钻孔在施工过程中由于岩层中岩性不同, 钻孔设计较长, 导致钻孔普遍会出现下移偏差, 所以较低的钻孔接近于顶板岩层垮落范围, 抽采量相对较小。3#—8#钻孔终孔层位距煤层顶板垂高大, 无论是离层裂隙还是垂直裂隙均较发育, 此外, 由于甲烷比空气密度小, 易流向较高区域, 因而这几个钻孔瓦斯抽放浓度较高, 抽放量较大。
4结语
影响高位钻孔抽采效果的关键因素是顶板钻孔的布置层位, 通过理论计算确定冒落带和裂隙带高度位置, 选取合理的钻孔参数。对抽放效果数据进行分析以优化高位钻孔参数, 提高抽放效果。郭家河煤矿1301工作面在没有布置高位钻孔抽放瓦斯时, 上隅角瓦斯浓度为1.5%～2.5%, 超过1.0%的安全范围;在采用顶板高位钻孔抽放技术后上隅角瓦斯浓度降低为0.4%～0.8%, 为工作面的安全生产创造了有利环境。
摘要：以陕西宝鸡郭家河煤矿1301工作面为研究对象, 针对工作面上隅角瓦斯超限问题, 应用了顶板高位钻孔抽放技术;分析了高位钻孔抽放原理, 研究了采空区冒落带与裂隙带的高度范围, 在此基础上确定了高位钻孔参数。高位钻孔抽放技术措施的应用, 有效解决了工作面上隅角瓦斯超限问题。
关键词：工作面,上隅角,裂隙带,高位抽放
参考文献
[1]李贤忠, 朱传杰, 刘洋.高位钻孔瓦斯抽放技术的研究及应用[J].煤炭工程, 2010, 6 (3) :38.
[2]翟成, 林柏泉.顶板高位钻孔抽放技术在瓦斯治理中的应用[J].煤炭工程, 2005, 9 (1) :4-6.
[3]李焕, 吕自伟, 赵亮, 等.高位钻孔瓦斯抽放冒落与裂隙带高度的测定方法[J].现代矿业, 2011 (1) :49-50.
《梁家河》这本书语言朴实，情感真挚，情节生动，具有浓厚的陕北乡土气息，有很强的可读性、思想性、教育性。读了这本书从总书记的梁家河七年知青岁月中深刻体悟到总书记为民造福的初心、追求真理的精神、埋头苦干的作风、攻坚克难的意志、复兴民族的梦想。留给我印象最深刻的是，习近平对知识的如饥似渴和注重修生养性的精神。还记得书中写道：“那个时候的习近平，除了劳动之外，一个是融入群众，再一个就是到处找书、看书。习近平一面进行着他的农民化实践，一面在书中汲取着精神、思想上的营养。”
德高为师，身正为范。作为人民教师，我们是知识的传播者，行为的示范者，更应该从总书记的身上汲取精神食粮，不断的充实自己，提高自己。努力从以下几方面做起：
一、为人师要做好表率
己不先行，何以导人？言传身教、为人师表对学生就是一种无声的教育，它能起到此时无声胜有声的效果，它爆发的内驱力是不可估量的。正人先正己，凡是要求学生做到的，教师自己要率先做到;要求学生不能做的，自己坚决不能做。正如教育家苏霍姆林斯基所说：请你记住，你不仅是自己学科的教员，而且是学生的教育者、生活的导师和道德的引路人。因此，教师应以德修身，以德服人，亲其师才能信其道。
二、教师要成为一名学习者
首先，教师要在教育实践中学习，从提高个人的业务能力入手。博学多才对我们每位教师来说都是非常重要的，知识不是静止的，它在不断地丰富和发展，每时每刻都在发生着变化。因而，为师者要让自己的知识处于不断更新的状态，跟上时代发展趋势，不断更新教育观念，改变自己的教育教学思想，不断更新自己的知识结构，完善自己的教学内容和方法，不断学习和自我提升，实现自己的专业化发展。
三、静下心来教书，潜下心来育人
静下心来教书、潜下心来育人体现了对教师职业心态的高度关注。教师的职业心态，是教师专业发展的基础，也是教师专业发展应有的内涵，同时也应该是教师专业发展的一个重要目标。静下心来教书，才有可能提升自己，桃李满天下。只有静下心来，集中精力研究教学方法，千方百计提高教学质量，潜心致力于学术钻研，才能不断提高水平，充实自己，并把学科前沿的高精尖问题带到教学中去。
走上三尺讲台，教书育人;走下三尺讲台，为人师表。因为教师不仅是精神文明的建设者和传播者，更是莘莘学子道德基因的传接者。教师的人生就是实实在在，就是默
我们先后参观了梁家河村委会、村史馆、陕西第一口沼气池、知青淤地坝、当年知青三处居住地等。每到一处，大家聚精会神，认真聆听讲解，现场感受了当年习近平总书记知青岁月的学习、生活、工作和劳动场景，了解了当年习总书记和知青们在梁家河村住窑洞、睡土炕，与群众同吃同住同劳动的场景，大家深深被习总书记扎根基层、爱民为民的炽热情怀，敢于担当、开拓创新的实干精神和艰苦奋斗的意志所感染。
习近平总书记曾说，我的人生第一步所学到的都是在梁家河获得的，“不要小看梁家河，这是有大学问的地方”。在梁家河插队的七年，青年习近平在与群众一块苦、一块过、一块干的过程中，实现了从迷惘、彷徨到充满自信的转变，孕育了他以人民为中心的发展思想，形成了习近平新时代中国特色社会主义思想的源泉，进而获得了投身伟大事业的强大精神力量。在他身上体现出的“三种精神”深深感染了我。
一是“崇尚学习”的精神。“那个时候，除了劳动之外，一个是融入群众，再一个就是到处找书、看书”习总书记回忆道，“白天劳动、晚上看书”成为习近平总书记知青岁月的生活常态。在梁家河的7年，他 “痴迷”于读书，涉猎广泛，有古代的、现代的，有中国的、有外国的，有文学的、哲学的、自然科学的等等，也留下了“30里借书、30里讨书”的生动故事。这种勤奋好学的精神，贯穿习近平总书记的人生。我要学习总书记这种孜孜以求的尚学精神，向书本学，向实践学，不断增强工作能力和为民服务的本领。
二是“自强不息”的精神。习总书记15岁从北京来到陕北的一个山沟农村里，举目无亲，面对艰难困苦，经受重重磨练，与群众一起开荒、种地、放羊、铡草、挑粪、拉煤、打坝，闯过了跳蚤关、饮食关、生活关、劳动关、思想关，使他逐步融入农村生活，学会了农活技术，学到农民的实事求是、吃苦耐劳、自强不息的精神。“艰难困苦，玉汝于成”，习近平总书记自强不息、不畏艰难困苦的精神启示我们，经历就是财富，苦难也是锻炼，学会吃苦是人生的必修课。艰难困苦磨砺坚强意志，有了坚强意志，站位就高了，眼界就宽了，心胸就开阔了，就能经受住各种风险和困难考验，坚韧不拔、充满自信地沿着正确方向前进。
三是“创新实干”的精神。习近平总书记当梁家河当知青和大队党支部书记的时候，从梁家河的实际出发，从群众的根本利益出发习，带领干部群众建淤地坝，增加粮食产量，挖水井，解决村里吃水的问题;修建了陕西省第一口沼气池，为村里建起了磨坊、裁缝铺、铁业社等，件件事办到群众的心坎上，推动梁家河贫困面貌发生变化，改善了村民生活。这体现出习总书记“要为人民做实事”的担当、毅力、勇气和决心。我要牢记总书记“空谈误国、实干兴邦”的教诲，以求真务实的工作作风和坚韧不拔的顽强意志，从实际出发谋划事业和工作，体现责任担当。
1.1 神朔铁路介绍
神朔铁路是我国第二条西煤东运大通道神黄铁路的重要组成部分, 承担着神府东胜煤田的外运煤炭任务, 是国家Ⅰ级电气化重载铁路, 是神华集团全资运煤专用铁路。自1996年开通以来, 神朔铁路年运量逐年攀升, 近两年年度运量均保持在2亿t以上。为了适应铁路运输跨越式发展需要, 保证运输任务顺利完成, 实现强化线路基础、减少线路养护工作量、释放运输能力的目的, 2011年, 神朔铁路委托呼铁局工务机械段对上行K0+000~K32+000段线路实施线路大修, 将既有上行线Ⅱ型枕更换为Ⅲ型枕, 将P60轨更换为P75无缝线路。
1.2 工程概况
梁家山隧道位于神朔线上行K29+345~K31+126处, 为单线隧道, 隧道全长1 781 m, 全隧为4‰的下坡道, K29+345~K30+036.45段线路为半径1 200 m的曲线地段, K30+036.45~K31+126处为直线地段。梁家山隧道于1992年竣工, 改造前既有线路为P60无缝线路, 轨枕为Ⅱ型枕, 轨枕配置1 840根/km。梁家山隧道换枕工程是上行K0+000~K32+000段大修工程的重点和难点。
2 施工方案选择
2.1 施工条件
1) 神朔线为运煤专线, 隧道内煤粉污染较为严重。梁家山为单线隧道, 隧道内作业空间较为狭小、施工不便。隧道长约1 781 m, 既有隧道内未设置照明措施, 现场亮度不能满足施工需要。
2) 每个天窗点封锁线路240 min, 封锁前无慢行。
2.2 施工方案的选择
按照当前国内技术条件, 换枕施工可采取两种施工方法:1) 传统的人工抽换枕木法;2) 人工配合P95大修列机械换枕法。一方面由于神华集团以及施工方呼铁局工务机械段均没有配置能进行机械化作业的大修列设备, 神华集团内部采用大型养路机械进行线路维修作业尚处于起步阶段, 神朔线管内工务作业人员没有配合大修列施工的类似经验, 另一方面考虑到呼铁局工务机械段在人工换枕施工方面经验较为丰富, 因此本次施工任务决定采用传统的人工换枕法。
2.3 施工技术标准
1) Ⅲ型枕单根重394 kg, 断面尺寸为2 600 mm×310 mm×270 mm, 每千米铺设1 667根, 轨枕间距为600 mm, 具有断面尺寸大、轨道纵横向阻力大、稳定性好、自重大等特点。
2) 换上的新轨枕必须保证间隔标准不偏斜, 胶垫与轨底对齐, 不歪斜, 扣件齐全密贴, 扭力达标。
3) 换枕后道床、路肩满足大修标准要求, 道床采用顶面宽3.1 m的标准断面, 道床厚度大于30 cm, 线路平面及纵断面按既有状态恢复。
2.4 施工流程及工序
施工共分三个阶段完成, 第一阶段是施工准备阶段, 主要完成安全教育、施工现场调查清障、卸石碴、标记新枕位、卸枕、轨枕锚固、洒水防尘、隧道照明、作业量分配等工作。
第二阶段是施工阶段, 主要完成抬摆新枕、扒碴、抽换轨枕、回填道碴、抬摆旧枕、大机捣固整修线路等工作。
第三阶段是收尾阶段, 主要进行巡查养护、整理线路、回收旧枕、恢复破损线路设备。
3 施工方案
3.1 施工准备
1) 施工前安全教育培训。
施工前要对工班长、防护员等各类施工人员分类进行安全教育, 使所有施工人员了解隧道换枕施工注意事项和相关安全知识。对换枕作业人员、工班长要进行操作技能和隧道内施工组织流程的教育培训, 使其了解施工组织流程, 熟练掌握施工操作技能及注意事项。
2) 施工现场调查清障。
了解换枕地段线路缺碴情况, 计算缺碴数量。组织施工、工务、电务、车辆等部门联合调查, 调查清楚施工地段影响换枕施工的设备和障碍。清理隧道, 人工将隧道内存放的旧轨枕、旧钢轨提前抬出隧道。
3) 预卸道碴。
对缺碴地段预卸道碴, 并将卸下道碴清理至枕木头外侧0.5 m处。
4) 标记新枕位、卸枕并锚固。
卸枕前, 用白色油漆在钢轨内侧打好轨枕间距点。利用1次封锁点拆除挡碴板并集中回收至指定地点存放。为防止卸枕砸坏隧道边沟、电缆沟盖板, 卸枕采用2台轨道车拉运4辆平板车顺线路方向推进, 人工从平板车前 (后) 侧卸下, 卸下的轨枕由人工顺线路方向两侧将轨枕各并排摆放2根~3根, 并根据轨枕间距点点对点对位摆放 (见图1) 。
5) 螺纹道钉锚固。
锚固后要进行抗拔锚实验, 保证螺纹道钉强度、高度、垂直度达标。
6) 隧道照明。
提前在右侧安装临时照明设施, 2台20 k W发电机组从隧道两头供电。每15 m设150 W贡灯一个, 首次封锁布置1 km长的照明, 下次封锁前倒装。
7) 洒水防尘。
由于隧道内部煤粉污染较重, 施工前两日要对隧道进行洒水除尘, 采用洒水车洒水结合隧道外部接引水源用软管洒水的方式润湿道床。
8) 作业量分配。
利用4次封锁点完成隧道换枕, 4人为一组, 每组8根~10根顺次抽换 (因隧道内场地窄小, 无作业回旋余地, 所以一次分配2 d作业量。合理安排作业量, 所有作业人员分组编号, 封锁前一天由施工车间组织工班长、作业组长按编号将作业量标注在右侧隧道边墙上。
3.2 当日施工
1) 抬摆新枕, 获得施工空间。
施工小组按照4人一组的任务分布, 相互配合将当日作业任务段线路两侧轨枕抬摆至下天窗作业段钢轨上, 确保当日施工区段有足够的施工空间。
2) 扒碴。
每一换枕施工小组从线路两侧用石碴叉或爬镐将枕盒内、轨枕下方及碴肩道碴扒出, 深度为轨底向下36 cm, 保证深度刚好能穿入新枕。
3) 松扣件。
扒碴到位后, 用丁字扳手将道钉螺母拧松, 并将螺母取下, 取下弹条、平垫圈、轨距挡板和挡板座, 集中放置。
4) 抽出旧枕。
4人中2名~3名工人从轨枕同一侧用撬棍别住附近轨枕侧底, 以相邻枕为支撑点, 同时发力撬动轨枕, 将其移动到挖开枕盒。再用翻枕器套住螺纹道钉, 用撬棍配合翻转轨枕90°, 使道钉由竖向旋转为水平向, 用绳套套住螺纹道钉, 3人拉1人用撬棍配合将轨枕抽出道床并抬放至线路一侧, 用此方法按顺序抽出3根轨枕。
5) 穿入轨枕。
按照轨枕抽出方法将新枕翻转90°后, 4人配合将新枕按照抽出旧枕路径穿入道床挖开枕盒。在穿入枕盒过程中可用翻枕器套住道钉使轨棱着地, 减小摩擦阻力, 起到省力作用。
6) 方枕、拧紧扣件。
新枕穿入枕盒后, 用翻枕器配合撬棍将轨枕翻正, 使两股钢轨分别位于道钉中间。用撬棍将新枕移动到预先标记在钢轨上新枕位油漆标记处, 然后将预先备好的弹条扣件按照轨下弹性垫板、轨距挡板座、轨距挡板、弹条、平垫圈、螺母的顺序拧紧。
7) 回填道碴。
扣件拧好后, 人工回填道碴, 并用大头镐串实轨枕底道碴。
8) 顺序抽换其他轨枕。
每组严格按穿入恢复1根, 抽出1根的原则, 依照以上6道工序依次抽换当日任务中其他剩余轨枕。
9) 大机捣固。
本次施工配合大机包括一台DC-32捣固车及DWL-48连续式捣固车, 施工前一日, 提前输入线路数据和曲线要素。当日抽换轨枕完毕后, 配合施工大机进入施工区段对线路进行捣固、稳定。大机进入线路前, 要检查施工地段线路水平、规矩, 确保满足大机进入条件后方可作业。
10) 开通线路。
捣固施工完毕后, 供电专业施工配合人员要测量导高, 确保满足开通要求后方可开通线路。线路开通后第一趟列车限速35 km/h, 以后限速60 km/h, 下个天窗复捣后恢复常速。
3.3 收尾阶段
1) 查遗补漏。
由于施工人员能力参差不齐, 为确保线路按时开通, 经过两个天窗换枕后局部地段会出现个别遗漏轨枕当日来不及抽换。在第三个天窗点要安排人员对遗漏轨枕进行抽换, 换枕后采用小机捣固恢复线路。
2) 回收旧枕。
回收旧枕与换枕同步封锁线路, 利用轨道车挂平板车回收旧枕, 由人工抬运装车, 洞口处结合人工小平车推运, 回收后卸到指定地点。
3) 恢复挡碴板, 整理线路外观。
人工全面整理隧道内避车洞、侧沟, 安装挡碴板, 修复破损水沟盖板, 按标准整理道床。
4 施工保证措施
4.1 施工条件保障
1) 施工照明。每次施工前一日, 要对隧道施工照明电线、灯泡、发电机进行全面检查, 提前消除故障隐患, 确保施工全过程光线充足, 无照明盲区。照明所用发电机, 要安排专人操作看护, 防止施工中途断电。
2) 施工空间。合理组织施工, 各小组按顺序编号, 每次分配两个天窗的工作量, 从小里程向大里程方向平推抽换轨枕, 以保证各小组施工单元之间有一定长度的空闲地段, 获得相对充足的施工空间, 防止各小组施工单元相邻, 相互交叉干扰, 影响施工进度。
3) 防尘措施。施工前两日开始派专人从隧道前方相邻河道用软管引水源洒水, 同时在利用工前天窗点封锁线路, 安排洒水车沿施工区段大量洒水润湿道床, 防止施工期间煤粉、尘土飞扬。
4) 施工通讯。为防止隧道内信号差的缺点, 缩小施工区段联络人间距, 保证施工指令传递顺畅, 指挥统一。
4.2 安全保证措施
1) 施工前制定详细安全措施, 施工中严格落实, 确保施工安全。
2) 施工前对所有参与施工人员进行安全交底, 使施工人员明确作业标准, 了解安全责任、施工程序和注意事项。
3) 施工准备工作到位后, 施工单位要与设备管理单位签署施工安全协议, 明确安全责任范围。
4) 组织召开施工预备会。每次施工前一日施工管理部门要组织施工、监理、设备管理单位召开施工预备会, 解决次日施工时需要各单位协调解决的问题, 并提出需设备单位配合事项, 确保施工中发生问题及时解决。
5) 施工人员上下班过程中坚持同去同回, 按指定路线行走, 禁止走道心、枕木头或侵入线路限界行走, 保证人身安全。
6) 线路封锁前, 更换轨枕作业人员不准上道进行任何作业, 上道时间由施工负责人统一下令, 命令下达后方可开工作业。
7) 施工时, 施工监督小组人员要严格把关, 严禁起道更换轨枕。
8) 在抬运轨枕时, 要按照规定捆绑结实轨枕, 站稳扶牢, 精力集中, 确保自身的人身绝对安全。
9) 为防止施工延时影响按时开通线路, 天窗点结束前1 h, 停止再从线路中抽出轨枕。轨枕抽换完毕后, 地面指挥人员必须确认轨道质量符合大机入场条件, 方可放行大机进场作业。
10) 开通前要对线路进行全面检查, 施工负责人确认轨道质量状态良好、符合开通条件后, 方可通知驻站防护员办理开通手续。
4.3 质量保证措施
1) 控制轨枕间距。换枕前提前用白漆在钢轨内侧打好轨枕间距标记, 放枕时要保证钢轨内侧两个螺纹道钉与轨枕间距标记点位于一条直线上。
2) 保证接槎处施工质量, 在更换轨枕施工后, 为防止新旧线路软硬不均, 出现三级分超限问题, 首日换枕后要对换枕区段全面捣固。
3) 换枕时严禁在钢轨与轨枕间垫螺帽、石子等, 保证轨面标高不得超过设计轨面标高。
4) 挖开道床松解扣件时, 各施工监督小组人员要严格把关, 只允许连续松开3根轨枕扣件, 以后紧1根松1根;换上的新轨枕必须保证间距标准不偏斜, 胶垫与轨底对齐、不歪斜, 扣件密贴, 扭力达标。
5) 施工时螺栓要紧两遍, 即人工一遍, 内燃扳手一遍;扣件、尼龙挡座安装位置准确, 胶垫无失效。
6) 在更换轨枕施工时, 新旧线路交接处要加强捣固, 并在未换枕地段增加不小于25 m的捣固作业。
7) 线路前后捣固两次, 即大型养路机械当日封锁点内捣固一次 (两捣一稳) , 次日封锁点内复捣一次 (两捣一稳) , 保证道床几何尺寸良好达标。
8) 更换轨枕后, 旧料当日如数回收, 旧轨枕堆码整齐, 卸枕产生的废料及时清理。要做到道床饱满, 线路外观基本成型、标志齐全。
5 施工中应注意的问题
1) 合理划分工作量。
由于人工换枕施工战线长, 施工人员众多, 施工人员的整体素质、体力、作业能力差别较大, 在划分施工小组和分配工作量时, 要充分考虑小组与小组之间的差异、施工人员之间的差异:a.在划分小组时, 作业能力强与弱的要相互搭配互补;b.在分配日工作量时也要根据施工小组的能力合理分配;c.作业能力强的小组与能力弱的小组要互相穿插分布, 保证进度快的小组能及时帮助相邻进度慢的小组完成任务。
2) 隧道内通风不好, 为防止作业人员中毒, 在锚固轨枕螺纹道钉时应避免使用硫磺溶剂, 统一采用锚固剂完成锚固作业。
3) 建立应急机制, 加强进度监控, 对当日完不成任务的施工小组要及时组织人员帮助抢换。
4) 加强劳动保护, 由于隧道道床煤粉污染较重, 虽然提前进行了洒水防尘, 为防止人员吸入粉尘, 所有参与施工人员都要统一配戴品质较好的防尘口罩。
5) 重视接触网导高限制。为防止起道量太高超过接触网导高限制, 要提前由供电部门提供接触网导高限制点, 标记于隧道边墙上。
6) 有序管理施工材料, 对施工机具、扣件、轨枕应有序管理, 收工前要特别注意防止材料设备侵限。
7) 加强施工监督。建立合理的监督体系, 分段设置施工监督小组人员, 重点加强对影响施工质量、施工安全和线路开通的问题进行监督。
8) 完善施工总结。首日施工完成后, 应对当日施工情况全面总结, 完善施工组织程序。针对每次施工出现的问题要制定改进措施, 确保施工质量、施工进度能够稳定提升。
6 结语
单线隧道采用大规模人工抽换轨枕施工在神朔铁路尚属首次, 神朔铁路公司基建工程部、河西运输段、施工单位、监理单位对此次施工的安全管理、施工组织高度重视。施工前基建工程部组织召开了多次专题会议, 研究编制了详细的施工组织方案, 明确了施工注意事项。开工后, 工程施工人员、施工配合人员共同努力、克服困难, 保证了此次施工安全顺利完成, 整个施工过程按计划有序进行, 未出现任何安全问题。由于神朔铁路属于山区铁路, 沿线隧道众多, 今后进行类似的人工换枕施工任务还有很多, 只有在每次施工时高度重视安全管理, 并不断发现问题、总结经验, 才能提高施工管理能力, 保证行车运输安全、人身安全和施工安全。
摘要：结合神朔铁路梁家山隧道人工换枕施工实践, 介绍了在运煤专用铁路单线长大隧道大规模人工抽换轨枕的施工流程、保障措施及施工注意事项, 并对换枕施工组织进行了全面的总结探索, 为今后长大单线隧道人工换枕施工组织提供了借鉴。
关键词：隧道,人工换枕,施工组织,方案
参考文献
[1]杨振江.既有线人工换枕施工及其安全控制[J].铁道建筑, 2004 (9) :30-31.
[2]刘明亮.长大隧道宽轨枕更换为Ⅲ型枕施工机具及施工工艺研究[J].铁道建筑, 2005 (9) :115-116.
梁家河，这是一个座落于中国大西北黄土高原上的一个小山村，但就是这个看起来不很起眼的陕北小村庄，却是一个有大学问的地方。
陕北是中国革命圣地，延安是伟大的延安精神产生地，梁家河就成长在这片红色革命圣地上。在延安精神光茫的照耀下，在中国共产党的领导下，中国人民取得了革命的胜利，建立了新中国。
梁家河，这是一个能找到初心的地方。
说:“不忘初心，方得始终”，中国共产党从建党之日起，每名共产党人都把寻求人民解放，为人民谋幸福作为终身奋斗的目标，这就是我们党的宗旨，共产党人的初心。
青年时期的，1969年从北京来到这里当知青做农民，那一年他才16岁，而这一干，他就在这个小村庄当了七年的中国农民。这就是青年，一颗红心永向党，共产党人全心全意为人民服务的宗旨在身上得到了充分体现。
今天，我们的带领这个世界上最大的政党，继续践行共产党人的初心和宗旨，朝着新时代的新征程奋勇前行。让生长生活在新时代的我们这一代人深受启迪，受益匪浅。
梁家河，这是一个见证艰苦奋斗的地方。
“艰苦奋斗，自力更生”八个红色大字依然在知青窑洞的外墙上醒目所在，窑洞旁边的陕西省第一口沼气池，就是当年带领乡亲们所建的。
在梁家河的七年知青岁月里，带领群众开荒山，挖水窑，建沼气，办铁铺，筑淤坝……这充分体现了青年同群众苦干实干的革命精神，同村民同吃同住同劳动的人民情怀。
正如所说:“我人生第一步所学到的是在梁家河。不要小看梁家河，这是有大学问的地方，因为这里培养出了我不变的信念，要为人民做实事”。
梁家河，这是一部中国农村发展建设进步的光辉史。细读《梁家河》，让我们这一代青年人真正理解到“幸福都是奋斗出来的”现实意义，使我真正感受到了人民领袖的伟大风范。这就是，坚定的信念，坚韧的品质，为民的情怀在梁家河的山山峁茆历练了他七年难忘的知青岁月。七年的农民生活，人生的大课堂，造就了一名共产党人的坚强意志和优秀品格。
梁家河，陕北一个普普通通的小山村，曾经是筑满着美好梦想的地方，如今是沧桑巨变梦想成真的地方。
今天，我们在人民领袖，军队统帅，党的核心带领下，正朝着新时代的新征程而奋进!我们要全面建成小康社会，实现“两个一百年”奋斗目标，建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国，任务光荣而艰巨。
正如所说，社会主义是干出来的!让我们在习近平新时代中国特色社会主义思想引领下，不忘初心，牢记使命，撸起袖子加油干，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗!
读《梁家河》心得体会范文
可以说《梁家河》我是一口气读完的。这本书，语言质朴，字字饱含着真挚的情谊，在读其中几个章节的时候，我几乎无法抑制地流下了热泪。
四十多年前，才十五岁，就要背着行李到当时生产生活条件十分艰苦的梁家河插队。远离父母亲人、远离大都市，一般人难以渡过。
然而，却在那里一待就是7年。从一个白净的城里娃锻炼成了一个干农活从不“撒奸儿”的好把式;从一个讲普通话的北京人变成了一个张嘴就来陕北话的黄土高原汉子;从一个先后写了10份入党申请才被批准入党的年轻人，成长为当时梁家河的党支部书记。
真是难以想象，在此期间，在那样的环境里，他吃了多少苦，受了多少罪，忍受了多少常人难以忍受的艰难困苦。如果没有一种锲而不舍、坚毅果敢的品性是不行的，如果没有对党忠诚、对人民热爱的坚定信念是难以支撑的。
在梁家河生活战斗的7年里，热爱学习，经常点着煤油灯一学就是大半夜;喜欢与群众拉家常、交朋友、交心;善于和群众沟通交流，办事公道、“一碗水端平”，时刻想着如何让群众过上好日子;他干事认真踏实，担当精神强，累活、苦活带头干、抢着干，先后带着群众打出了甜水井、修成淤地坝、办起了铁业社、代销店等等，不断改善村里生产条件;他具有勇于创新的精神，不远千里到四川去学习沼气技术，建成了当时陕西第一口沼气池，一举击破了当时所谓专业人士的“沼气过不了秦岭”的谬言。
在梁家河用自己的身体力行和真情实感，赢得了全体村民的爱戴和不舍，谱写了一曲既感人肺腑又荡气回肠的壮丽诗章。
掩卷深思，梁家河真不简单，不能小看，这的确是一个有大学问的地方。苦难算不了什么，只要坚信光明，也许它就是一个磨砺石;困难算不了什么，只要团结一心、锲而不舍、坚韧不拔，没有什么不能战胜;挫折算不了什么，只要初心不变、坚定信念、牢记使命，兴许它就是一块试金石;百姓的心里有杆秤，群众的意愿大如天。所以，《梁家河》这本书非常值得我们认真读、反复学、细细品、深刻悟，更重要的是要真真正正地做好“学以致用”。
作为一名基层文学艺术工作者，今后我决心要从以下三个方面来进一步做好本职工作，坚定理想信念，提高为民情怀，撸起袖子加油干，多为人民鼓与呼。
一要坚持不懈地加强学习，多读好书。不断提高自己的业务知识和政策理论水平，提升政治站位和个人修养，坚定理想信念，不忘初心，牢记使命，永远跟党走。
二要心系群众，艰苦奋斗，刚正无私，敬业勤恳地扎实工作。多深入基层、多走进群众，多倾听老百姓的心声，在工作一线锤炼党性，磨砺意志，廉洁奉公，埋头苦干。尤其在当前脱贫攻坚进入“啃硬骨头”的关键时刻，更要坚持“以人民为中心”的服务理念，扑下身子，上门入户，用心、用情地真扶贫、扶真贫。
三要发挥业务特长，为时代立言，为人民放歌。曾说：“人民是文艺创作的源头活水，一旦离开人民，文艺就会变成无根的浮萍、无病的呻吟、无魂的躯壳”，“文艺创作方法有一百条、一千条，但最根本、最关键、最牢靠的办法是扎根人民、扎根生活”，“文艺工作者想要有成就，就必须自觉与人民同呼吸、共命运、心连心，欢乐着人民的欢乐，忧患着人民的忧患，做人民的孺子牛”。
一定要深刻领会这些重要讲话精神，始终坚持以人民为中心的创作方向，坚决为人民抒写，为人民抒情，为人民抒怀。立足本职、结合实际，身体力行地带领全县文艺界人士真真正正地“深入生活，扎根人民”，多创作出一些“有根本价值所在”的文艺作品，尽力为城固文化艺术事业的繁荣发展做贡献。
读《梁家河》心得
从贫困户家中返回，已是掌灯时分，翻过《梁家河》的最后一页，我掩卷凝思，青年七年梁家河岁月的点点滴滴，如山涧溪流缓缓流来，直抵心扉;如轻歌细语，不绝于耳，久久回响，他带着浓浓的泥土味儿和特有的微笑，身穿黄军装，脚踩解放鞋的形象，总是跃然眼前，在我面前一次次呈现，一天的辛劳荡然无存。
现实文学《梁家河》用朴实的语言，真挚的情怀，深情描述了青年时代的七年梁家河岁月，向我们展示一代领袖在青春岁月中的成长、成才、勤学、修德、明辨、笃行的不平凡人生经历，特别是他勤奋好学“一物不知，深以为耻”的博学探究精神和他“蒸干水分，结合群众”，获取真知的治学态度给以我深刻启迪。
“‘一物不知，深以为耻’我给自己提出了这样一个要求”，梁家河时代的正是具有这种孜孜以求，锲而不舍的博学探究精神。
无论是在土窑洞的煤油灯下，还是在挥鞭牧羊的后山坡上，他总是怀揣书本，从《三国演义》《水浒传》到《红与黑》《浮士德》，从卡尔马克思、莎士比亚再到托尔斯泰、柴可夫斯基。
七年的梁家河岁月，青年和众多的乡亲们一样，整日面朝黄土背朝天，但也正是这七年时间，他饱读经典，遍阅名著，“毫不夸张的说，当时的文学经典能找到的我都看了，现在脱口而出的都是那时读到的东西”，书本是他梁家河岁月的忠实伴侣。
庄子有言，“吾生也有涯，而知也无涯”我们的时间精力都十分有限，而知识却是无限的，特别是处于今天这样一种媒体日新月异，各类知识海量翻新，一切皆在变化的时代，我们在注重博学的基础上更应注重对经典的学习，应把书当成一面镜子，将书中体现出来的精神、意志、品质来对照自己，激发提升自己，以此作为自己做好工作、服务社会的原动力。
“我们读了很多书，但书里水分很多，只有结合群众，才能把水分蒸发掉，得到真正的知识”，将知识根植于时代，根植于群众，并结合于群众，这是青年梁家河时代最朴素的知识观，也正是这种知识观，奠定了他尊重科学、实事求是、志存高远、脚踏实地的政治家品格，铸就了他海纳百川、胸怀天下、忠于国家、心系万民的领袖情怀，凝聚了他登高远望、汇通天下、治国理政、复兴民族的不竭动力。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。但凡事有所成者，必是悟有所获，悟有所获者，必是读有所得。将读书与求知紧密相连，将求知与为民紧密相连，将为民与济世紧密相连，这是我从梁家河岁月的读书印迹中所得出的深刻启示，也为我们今天青年一代追求梦想，实现梦想提供了有效路径和现实依据。
这样一句朴实无华的评价，反映了梁家河人民乃至全国各族人民对无限爱戴，也折射出从一名知识青年成长为国家最高领袖始终扎根于内心的为民情怀。这样一句平淡无奇的语言，朴实中闪耀着光华，平常中透射着真理。
作为新时代的年轻人，我们也应该树立这样的信条，把“能吃苦、干实事、好读书”作为自己的人生追求。
首先，要“能吃苦”。
能吃苦是一种精神状态，是面对困难敢于拼搏的勇气，是不惧失败、百折不挠的意志，是鞠躬尽瘁、无私奉献的情怀。
说过，中华民族伟大复兴，绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的。全党必须准备付出更为艰巨、更为艰苦的努力。
作为我们青年一代，要自觉向革命先辈们学习，牢固树立敢吃苦、能吃苦的思想意识，紧紧把握时代的脉搏，主动到最需要、最艰苦的地方去学习、锻炼自己。
其次是“干实事”。
干实事是一种价值追求，是求真务实的工作作风，是为民奉献政绩观念。
年轻的在梁家河便是敢干事、会干事的典范，淤地坝、沼气池、铁业社、甜水井……这一件件惠民工程，留给梁家河的不仅仅是物质财富，更是一种精神指引。正是这些经历，奠定了为民做事的信念与担当。“干部干部，干是当头的”，既是对于干实事的生动诠释，也是对我们干部群体最基本的要求。
在实现中华民族伟大复兴的历史进程中，我们必须要进一步保持和发扬求真务实作风，树立正确的事业观和政绩观，把为人民服务作为自己的不懈追求，为了全国人民早日过上更加幸福美好的生活，撸起袖子加油干。
第三是“好读书”。
好读书是一种崇高境界，是积极向上的生活情趣，是不断超越的人生追求。
在梁家河给自己定了一个座右铭，告诫自己先从修身开始。不管是上山放羊，还是锄地休息，他都手不释卷，求知若渴，利用7年的时间打下了牢固的知识基础。用亲身经历激励青年一代，条件好了，大家更要把学习、把自身的本领搞好。
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