目标坚定而成功的例子

目标坚定而成功的例子（精选11篇）

目标坚定而成功的例子 篇1

我与那家公司的老板约好，在科技园的老树咖啡见面。碰面时，他当胸给我一拳，说：“原来是你啊!”

我莫名其妙。

坐下聊天，我才明白其中原委。原来他真是我的同事。他比我晚三个月进厂。那时候他在饭堂洗菜打杂，我在制造部上班。后来我调品质部，升职，又升职，因我成长速度快，还曾在公司引起小小轰动。所以他知道我。而其时，他在饭堂后面做，我们直接照面的机会很少，所以我对他才几乎没有印象。

其实，在进公司前，他已经有了一段“传奇故事”。他那时候学习不好，跟我一样，高三辍学，一个人从福建，偷偷跑来深圳。他知道有个老乡(就是我们公司老板)在深圳龙岗一个小镇上开工厂，所以投奔而来。但他不知道具体位置。那时候，在深圳住，需要暂住证。几乎每天晚上都有查证。若查到没证的人，要被关起来。他找了很久，没找到工厂，也没找到工作，又没有暂住证，钱花光了，晚上怎么过呢?人生地不熟，没人帮，又无处投靠，只好每天躲到集市后面山上的祠堂去过夜。六月的深圳，天气闷热，还有很多超级大的蚊子出没。他实在抵御不了蚊子的攻击的时候，就跑到市场边检几个垃圾袋，四肢上各套一个，鼻子位置挖了个孔，在脑袋上也套了一个。如此这般，对付度日。一天半夜，他被一泡尿憋醒，于是爬起来尿尿。结果，就这一泡尿的功夫，他被治安巡逻的人发现了，一查，没证，直接仍车上，拉走了。

白天，一起被关的人陆陆续续被人领走了，独他，没人管。关他的人问他，认识谁?有谁的电话?他谁也不认识，一个能帮忙的电话号码也没有。不得已，只好就答老板的名字。巧的是，治安队有老板的电话，于是打过去。老板一听是小老乡，挺帮忙，赶快派车过来，将他接了过去，在饭堂给他安排了工作。

他太瘦，身体太单薄，饭堂很多东西搬不动，常常受奚落。于是，有次老板问起情况，他如实向老板讲起。老板可能K了饭堂主管几句。不料，从此，饭堂主管恨上了他，趁老板一次出国旅行，近一个月不在工厂的时候，找了个借口，将他开了。

可怜他，工作一年多，只会洗菜打杂。悔不该当初留在饭堂，而没去车间。在车间，至少可以学得一技之长。如今，一无所长，怎么找工作呢?但他脑袋瓜机灵，在饭堂时，多少灌了些产品方面的知识。于是跑去一家做同样产品的厂家应聘，竟然也就混进去了，还当了个组长。

他很珍惜这次来之不易的机会。所以，工作中，很吃苦，很用功。老板很赏识他，着力将他培养了一番。他也当仁不让，二十一岁就当上工厂厂长了。

他想，该是苦尽甘来的时候了吧?不料，还是出了意外。他太年轻，处理问题太过激进，结果引起众怒，公司中层主管联合弹劾他。老板也觉得他做得太离谱了，免去了他厂长的职务，让他去市场部。他气坏了，整整在床上躺了二十几天，生了二十几天的病。后来想，反正我年轻，经得起折腾。我就不信我你们能打得倒我。于是，第二十二天，背个小包，出去跑单去了。

他运气不错，不到一周，竟然就真跑到单了。后来他的单越接越多，最后他变成了公司TopSales。再后来，他觉得自己既然有这么多的单，还不如自己开个厂算了。于是就办了现在这家工厂。经过近十年的发展，年产值已经超过三个亿了。

我一边听他讲述往事，一边忍不住唏嘘。

成功要有坚强的性格和坚定的目标 篇2

他是怎么一步步走向成功的?他是怎样看待英语的?他的人生追求是什么?本期《人物专访》,让我们一起揭开王长喜教授的心路历程。(BT为《双语时代》,W为王长喜)

王长喜名言总结:

1、我不崇拜人,也不希望别人崇拜我;

2、一种语言,决定了一个民族的思维方式;

3、人活一生,不求如何成名立业,但至少也应划那么一个道道,表明你曾活在这个世界上。

学生对王长喜的评论:

1、找到长喜,考研有戏;

2、学他的书感觉心里踏实;

3、他的课堂永远充满着从容洒脱。

下属对王长喜的评论:

1、他很平易近人,也随和;

2、他没有老板的架子;

3、很多事情他都是亲力亲为,很为读者学生的利益着想。

几乎从人们开始关注英语考试开始,王长喜这个名字就与这件牵动着无数人心的事情连在了一起。不管是第一本一问世就受到大家追捧的《托福601分》,还是如今被大学生们奉为宝典的四六级英语考试辅导丛书,王长喜以其多年来丰富的学习教学经验,带领考生们逐个击破被视为拦路虎的英语考试;不管是对每一道题目都能够一针见血,追根究底的考试专家,还是在大学校园中意气自若,传道授业的大学教授,王长喜在每一种角色的交换中游刃有余,又不失本色。或许对于很多人来说,王长喜已经不仅仅是一个伏案写书的学者,不管是在大学巡回演讲中,还是电视节目上,王长喜都表现出了与人们传统印象中的学者形象不同的一面。这样的王长喜给人们增添了不少疑惑,也更加难以给他作出定位。也许,只有“王老师”这一称呼是对他最恰当不过的称谓——“师者,所以传道授业解惑也。”

年轻的王长喜一边给学生教英语,一边准备高考。有时候甚至刚刚给学生上完英语课,走下讲台就旁听其他老师的物理化学课,这种激情和动力来自于儿时的梦想。

BT:作为一名中专生,毕业以后有了一份在乡村中学做英语老师的工作,在当时对于一般人来说,也足以心满意足地过下去了,是什么促使您产生了考大学的想法?

W:这得从我上初中时说起。那时候我一心想在北方的某一个城市成为一名教授。可能正是这种儿时的梦想,使得我有动力一边工作一边和高中同学一起去考大学。我中专一毕业就教复读班,平时该上英语课就上英语课,上完英语课就在同一间教室里上物理化学,不同的是我从讲台上走下来,坐到座位上以学生的身份听课。

或许正是这样的身份让王长喜比一般的老师更加能够体会作为一名学生在学习的过程中最需要的是什么,最希望解决的困难是什么,所以说起自己的教学窍门,王长喜自然有自己独特的一套理论。

BT:当时您教学生的时候有些什么窍门?现在面对大学生,您的教育理论是什么?

W:从60年代盛行的“结构主义”思潮来说,人类语言是一个“stimulus response”的过程。即小孩子学习语言是一个刺激反应的过程。瑞典语言学家皮亚杰经过很多的研究得出结论:12岁是学习语言的一个分水岭。12岁以前任何一个小孩在什么环境就说什么语言。而我教的那些学生,都是过了12岁的。我就要思考学习外语的时候如何让他们用英语思维,其中很重要的一点就是——背诵。背诵不是背词汇,而是以篇章为背诵的最小单位,然后就是把课文背下来。只有先理解了文中的内容,在背的时候才不至于想着要看中文。12岁以后,母语干扰已经很大了,只有这样,背诵句子和篇章的时候才不会把英语翻译成汉语或者把汉语翻译成英语。如果刚开始的时候不背就说,必然导致老用母语的思维。

多年以来,王长喜的人生观一直没有改变,不管是对人还是对己,“勤奋”与否,成为了他评判标准中的一个重要标尺。他常说“笨鸟先飞”,天下没有免费的午餐,而自己就是那只“笨鸟”,从不奢望有不劳而获的事情,但正是这样的一个人,如今所获得的成就让很多天资聪颖的人都难以望其项背。

BT:在您教过的学生中,您最欣赏什么样的学生?现在有的学生把您的书当作考试成功的捷径,您怎么看?

W:我曾经教过一个学生,现在已经改行学中医了。印象中他的个子小小的。当时他每天早晨5点多钟就从床上爬起来,往往是天还没亮就骑着自行车跑20多公里的路赶在6点多的时候来到学校。一到学校他就拿起书到教室前边大声地朗读,背诵。虽然他是个农村的孩子,但后来一直读到了硕士,现在发展也很不错。对这个学生,我一直印象都比较深刻,因为他很努力。伟人不是也说过吗?一个人的成功要靠99%的努力。现在,人大(中国人民大学)外语院一百多号老师,我觉得大部分都比我聪明,如果在这一百三十几个人中论聪明,我可能要排到一百二十几去了。(笑)别人如果一个星期工作十几个小时,我可能就要百来个小时,以十倍的努力才能取得一点点的成绩。所以归根到底,一个人还是要勤奋,努力!有些学生以为抱着一本书就能够走捷径,就能够考好,其实这种态度是不对的。首先我们得看这本书适不适合你的学习习惯,其次还要看你努力了没有。看一本书是不是所谓的捷径只是看它总结得好不好,因为这类书不是创新,能总结出考试概念的书就是好书,剩下的就全靠同学们自己下功夫了。

和许多同辈人一样,王长喜曾经经历过很多困苦艰难的日子。从出版第一本书开始时的狼狈,到现在运筹帷幄的洒脱,他的人生哲理,对我们当代的年轻人有什么启发呢?

BT:当初您出版第一本书的时候可谓是困难重重,如今回过头看看自己一路走来的路,您觉得年轻人在实现自身价值的时候该以怎样的心态面对挫折与困难?

W:这首先得看一个人的性格;然后你还要怀揣理想;第三就是要不畏惧挫折。不怕挫折其实也与性格有关,而性格则与环境相联系。虽然心理学家认为性格和遗传有关,但性格的形成又在很大程度上与环境有关。尽管环境不能随主观意愿改变,但是年轻人的性格还是可以改变的。如果你交的朋友坚韧不拔,就有可能影响自己,多和经历过艰苦的生活条件的同学交往,一方面能激励自己,一方面也是积累experience(经验)。以后我们到社会上会经常碰壁,这主要是因为人的适应能力不强。在这里提醒大家要注意观察周围的事物,这也是一种能力。洞察力是走向社会很重要的一种能力。另外,遇到挫折不容易放弃还有一个原因就是有理想。如果ahead of you is a beautiful goal——当然,是goal而不是girl,(笑)非常光明的目标,其实也是一个很大的动力。有了坚强的性格再加上这种目标,你在遇到挫折的时候就不会轻易放弃了。

现在网络上涌现一些号召取消英语考试的声音。那么,英语到底要不要取消?英语的学习前景到底会是怎么样?王长喜认为,学英语是中国走向强大的必然之路,这不是要不要学的问题,而是如何学好的问题。

BT:您觉得到底应不应该取消英语考试?原因是什么?按照国家发展前景,会不会出现只需外国人来学习汉语,而不需我们学习外语的现象呢?

W:首先我想对最近社会上掀起这股讨论热潮做一下分析。之所以现在才来说取消英语考试,其实从时间上来讲,是因为我们在改革开放的头些年,技术太落后,顾不上别的,只一心向外国学习。但随着改革开放,现在我们的一些领域(发展得)不错了,由此就引起了第二个问题——民族主义。首先,我要说我是一个纯粹的民族主义者。但是我们必须客观,不能靠主观上的激情。民众有时候相对来说是比较感性的,但这种民族主义情绪一旦过于激烈的话可能会导致政府做出一些错误的决定。比如我们说不学英语,就从某种程度上反映了一种民族主义了。从技术学习方面来说,我们也是要学英语的。除非有专家经过研究说该领域外国已经没有可借鉴的了,那就不用学外语了。但是比如清代史——很多国外的研究比我们研究的还要深,这就需要我们参照外国的资料了,也就需要用到英语。

等到我们技术够发达了,英语也还是要学的。其实语言在很多西方的发达国家都是作为一种资源战略,和石油、煤炭一样。语言不仅仅是用于交流,还包含文化的东西。比如老外来中国,如果不雇佣中国人,就很难处理好人与人之间的关系。现在“guanxi”也成为了一个新词,因为“relationship”涵盖不了中文里那么多意思。美国在1996年制定了外语战略计划,2006年又作出了修订,也就说明美国已经意识到了语言作为战略的重要性了。

其实语言能够锻炼一个人的思维能力,决定了一个民族的思维方式。正如我曾经说过的那样:不是要不要学外语的问题,而是如何学好的问题。如果只是单纯学习语言,就会导致很多这样那样的问题。

王长喜的普鲁斯特问卷

著名的Proust Questionnaire(普鲁斯特问卷)由一系列问题组成,问题包括被提问者的生活、思想、价值观及人生经验等。因著作《追忆似水年华》而闻名的作家马塞尔•普鲁斯特(Marcel Proust)并不是这份问卷的发明者,但却由于他在不同的年龄回答的答案不同而引起了大家对这份问卷的注意,并在当年时髦的巴黎人沙龙中颇为流行。因此后人将这份问卷命名为“Proust Questionnaire”,即普鲁斯特问卷。该问卷能较为全面地展示答卷者的价值观、兴趣爱好及其特质。

或许我们能够在王长喜的这一份答卷中,从更为微小平凡的一面看到在他的一生当中,有着怎样的追求和理想。

1.你认为最完美的快乐是怎样的?

拿着一本书躺在摇椅上

2.你最希望拥有哪种才华?

灵活的大脑

3.你最恐惧的是什么?

失去健康

4.你目前的心境怎样?

非常愉快

5.还在世的人中你最钦佩的是谁?

没有

6.你认为自己最伟大的成就是什么?

教书

7.你自己的哪个特点让你最觉得痛恨?

拖拉,临时抱佛脚

8.你最喜欢的旅行是哪一次?

澳洲

9.你最痛恨别人的什么特点?

说谎

10.你最珍惜的财产是什么?

知识

11.你最奢侈的是什么?

休息

12.你认为程度最浅的痛苦是什么?

没有

13.你认为哪种美德是被过高地评估的?

聪明

14.你最喜欢的职业是什么?

教师

15.你对自己的外表哪一点不满意?

个子

16.你最后悔的事情是什么?

没有

17.还在世的人中你最鄙视的是谁?

没有

18.你最喜欢男性身上的什么品质?

勇敢果断

19.你使用过的最多的单词或者词语是什么?

理想

20.你最喜欢女性身上的什么品质?

职业化

21.你最伤痛的事是什么?

没有

22.你最看重朋友的什么特点?

直率

23.你这一生中最爱的人或东西是什么?

父母

24.你希望以什么样的方式死去?

躺在床上安详地离去

25.何时何地让你感觉到最快乐?

躺在摇椅上读书的时候

26.如果你可以改变你家庭的一件事,那会是什么?

休假

27.如果你能选择的话,你希望让什么重现?

青春

28.你的座右铭是什么?

Where there is a will, there is a way!

王长喜简介

敢于创新而成功的例子3个 篇3

见到彭洪根，记者第一印象就是此人憨厚、实在、随和，架着一副近视镜，像一个学者。说学者也不为过。今天的彭洪根，不但拥有彭家豆腐研究所、南京朋佳职业培训学校的“彭家豆腐”，还发展了国内外近700家连锁店。彭家豆腐成为南京市“1118”首批发布的热点创业项目和南京市总工会“二次创业基地”。

七八年前，创业无门的他无奈继承了父业，靠卖豆腐养家糊口。不甘失败的他凭着勤劳的双手和灵活的头脑，靠父亲“传”给他的小磨石，磨出了豆花饭、浑豆腐汤、蒸豆腐脑、凉拌豆腐干一系列豆制品。

磨啊磨，转啊转，?彭洪根头脑随着小石磨一圈圈转悠，终于有一天，把他经营的豆腐又“转”出个新名堂。

彭洪根把芹菜、辣椒、胡萝卜等蔬菜经过科学加工，将其汁水注入凝固前的豆浆中，制造出一块块五颜六色的豆腐来。彩色豆腐不但外观美丽，而且使用起来更是味道鲜美。彭洪根为使他的七彩豆腐更具营养、保健价值，他又潜心研究，把芝麻、红枣、枸杞等材料“植入”豆腐中，不但使豆腐成为一种美食，而且是一种保健品。

明确目标而成功的故事 篇4

吴起是一位军事和政治上的鬼才，吴起的一生中毫无败绩，可以说是不败的军神，在政治上提出的改革方案，令魏国和楚国成为当时战国的霸主，吴起在作战上号令严明，在寻常的出征途中愿意和普通士卒同甘共苦，赢得了士卒的爱戴，以至于士卒为其战死亦在所不惜。

吴起在军制的改革抛弃了当时军事上士卒作战不积极的弊病，使所仕国家的军事强于其他国家，正因此才能抵御强国的入侵，侵占小国的领土。

点评：

这个故事讲的是领导在目标管理中要拉下架子，平等对待部门或团队的每个成员，并提供顾问、教练、保姆服务，就会创造出惊人的团队的整体业绩。

《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬柯维曾提到了一个仆人式领导的概念，讲的也是这个道理：

明确目标而成功的名人事例 篇5

为了实现自己的人生目标，布芬决心首先改掉爱睡懒觉的毛病。为了使自己早起，他要求佣人在每天早上六点以前叫醒他，并必须保证让他准时起床。只要任务完成的好，佣人就可以额外地获得一笔小费。

但是，当佣人叫醒他的时候，他却装病不起来，还生气地骂佣人打搅了他的睡觉。当他起床后发现上午十一点了，他又大发雷霆，训斥佣人没有及时把他弄起来。这样一来，佣人决意拉下脸来，强迫他起床。

一次，布芬赖在床上，无论如何也不肯起来。佣人立即端来一盆凉水泼进了他的被窝，这一办法立刻见效，并且屡试不爽。在佣人的督促下，布芬终于养成了早起的好习惯。从此，他每天从早上九点工作到午后两点，又从下午五点工作到晚上九点，日复一日，年复一年，四十年来从未间断过。后来，他完成了巨著《自然史的变迁》，成为一名享誉国内外的作家。

一个良好习惯的养成，将使一个人终生受益无穷。在好习惯的滋养下，一个人可以由脆弱变得坚强，由颓废变得振奋，由失落无望变得充满希望，最后，一步步走向成功。

每到节日的时候，朋友之间总是喜欢互送祝语，“祝您心想事成!”其实那只是一个良好祝愿而已，也不能算错，实际上世界上哪有心想事成的美事啊。要是有那种美事，谁都不去拼搏奋斗了，坐在那儿想就行了呗。所以，要想事成，必须通过艰苦的努力养成各种好的习惯。

一个人在养成好的习惯的过程，同时也是改掉不良习惯的过程。不能改掉不良习惯，优良习惯也养不成。比如说，我们在养成好的习惯的同时，必须改掉懒惰、依赖、散漫、马虎、自私等不良习惯。而且改掉不良习惯是一项经常性的任务，必须时刻警惕不良习惯冒头。因为不良习惯不是改过一次就永远不再回来了，它就像一个罪恶的幽灵，时时刻刻窥测时机准备返回你的大脑，妄图主宰你的一言一行。

一个人要改变不良习惯是很难的。比如说，让一个烟瘾很大的人戒烟，就等于给他上刑一样，他会感到抓心一样难受。一个人要想改变不良习惯，必须从思想上给他一定的压力和动力。要让一个不喜欢学习的人每天去学习，他会觉得很不舒服。但是到了快要考试的时候，他就有了压力，考试不及格怎么办?如果考得好的话可以拿奖学金，对以后找工作就业都有好处，面对恐惧和诱惑双重影响，他就会逼着自己改变不良习惯，因为他思想上有了动力。

养成良好的习惯，首先要树立远大的人生目标，只有树立了远大的人生目标，才会产生养成良好习惯的动力。比如一个人的人生目标是想当个科学家，那么他为了实现自己的人生目标，就会养成善于学习，勤于思考、甘于寂寞，奋力拼搏的好习惯。如果一个人的人生目标就是想过一个安逸舒适的生活，那他就会养成懒惰、无所事事、游手好闲的坏习惯。

放弃成功的例子 篇6

是不是自己工作不够努力，可是每天已经是竭尽全力了，那么是不是还有别的原因……一天因为天正下着大雨，所以马克没有出去工作，而是在家想自己为什么这么努力，收入却很低的原因。

就在马克看着自己工作记录胡思乱想的时候，突然马克像是发现了什么，马克拿过了纸和笔，然后开始在算着什么。一个小时后，马克露出了满意的笑容。马克不再为工作的事发愁，而是放心地去睡觉了。

第二天，马克并没有像往常一样起个大早，而是像普通的上班族一样八点多去上班，马克又开始了自己挨家挨户推销保险的工作。晚上六点刚过，马克就下班了，而这个时候有些公司的员工还没有下班呢!

马克就这样按时上班，按时下班，可是马克的妻子却很担心，丈夫以前每天起早贪黑地工作，可是生活却很穷困，现在丈夫这么早下班，那生活不是更没有保障了吗?马克的妻子想找个时间约马克好好谈谈。

一个月后，马克又是很早回到了家，马克的妻子想找马克谈谈。可是不等妻子说话，马克就拿出了自己这个月的薪水，让妻子没有想到的是马克拿出的薪水竟然是平时的两倍还要多。

马克的妻子感到很不可思议，为什么马克比以前上班晚，回家更是比以前早了好多，可是现在薪水却这么多呢?马克看着妻子笑道：这是上帝的关照!

以后的日子马克都是像第一个月一样，晚出早归，可是到月底的时候，马克拿回来的薪水竟然是以前的三倍，同时还传来消息，马克是这个季度的销售冠军。马克的妻子一定要马克告诉她其中的原因。

马克只好向妻子解释道，在那天晚上他无意中看到了自己的工作记录，他发现第一次和他签订保险合同的客户占75%，而第二次签订保险合同的客户占20%，第三次签订保险合同的客户占5%。可是，他花在和第三次签订合同的客户身上的时间却一点也不比第一次和第二次签订合同的时间少。

马克也是在那天晚上明白为什么自己这么努力却没有大的收获，是因为自己把近一半的时间浪费在了那百分之五的客户身上。也就是从那天起马克只注重于挖掘新客户，而放弃了那些需要第三次拜访的客户。果然马克的改变使他的销售成绩有了大幅度的提升!

描写成功的例子 篇7

几个月下来，公司业务量锐减，更令哈德头疼的是那些闲置的大型设备：卖掉吧，也卖不出个好价钱;不卖吧，这些东西不仅占用空间，还要花去不少的维护费用。每天望着这些无法派上用场的“鸡肋”，哈德一筹莫展。

一个星期天，哈德满腹心事地去工地上查看。看着一台大型挖土机，哈德突然来了兴致，让工人教他开机操作。不到一个上午的工夫，哈德已能熟练地操作挖土机搬石运沙了。下机之后，哈德先前的郁闷心情一扫而光，一个突如其来的灵感随之而生。

哈德当即买下一座荒山，并从附近的河道中运来大量沙土。经过一番准备之后，一家别开生面的“工地游乐园”正式开张了。哈德还大做广告说：以前只能眼睁睁看着别人操纵起重机、压路机、翻斗车、铲土机、挖土机等大型机械，如今每个人可以亲自驾驶。这种体验立即引发了市民尤其是成年人的极大兴趣。

一时间，哈德的“乐园”门庭若市。这种被誉为“成年人游戏”的娱乐项目。让一些劳心费神的上班族得到了极大的解脱和满足，受到了他们的欢迎。半年以后。哈德由建筑包工头变成了大型集团的CEO，个人资产也翻了两番。

节食减肥成功的例子 篇8

想要节食减肥，又不想伤害到身体的话，那就是要正常饮食，而每餐只吃到7分饱，这样不仅利于养生，还能将你的胃口慢慢地缩小，这样就能慢慢地控制食欲，防止摄入过多的热量。有些人总是会吃到胃撑撑的才停下来，这样不仅难以消化，还会导致胃口越来越大，那时想要减肥可就难上加难了。有些人为了节食，就饥一顿饱一顿，这样很容易造成胃部疾病。所以三餐要有规律，吃到7分饱的时候，就离开餐桌，慢慢地就能控制自己的食欲。

2、大份换小份

其实人的饮食量与餐具的大小也有一定的关系，若是餐具偏大的话，那吃进去的食物就会偏多。如果是与以往分量一样多，但换成了小的餐具的话，人就会因为心理作用，觉得自己吃得过多而停下来，这样就能减少进食的数量。

3、不让食欲暴涨

有些人长期节食，导致食欲暴涨，这样体重不降反升。想控制食欲，那就得慢慢来，若是过于着急，一天只吃少许东西，不足以供给人体一天所需的能量的话，那就会让食欲暴涨，同时还可能出现月经失调、闭经等问题，到时可就得不偿失了。

4、选择热量少的食物

想要减肥的话，那选择的食物就要既能增加饱腹感，热量也不能过高。蔬菜、粗粮杂豆、薯类等食物，不仅热量低，而且营养价值非常高，还能增加人的饱足中，防止摄入过多的能量，在利于减肥的同时，也利于人体的健康。

5、减慢吃饭速度

关于坚持成功的例子 篇9

黑格尔和费尔巴哈是德国的两位非常有名的哲学家，费尔巴哈曾经是黑格尔的学生，他曾经在柏林热切而恭敬地听过黑格尔的讲演，认为“他就是……我当时称之为再生之父的那个人。他是唯一使我体会到并理解到‘老师’的定义的人，因此是我感到……唯一应当致以诚挚谢意的人。”但是，费尔巴哈是一个唯物主义者，他不同意黑格尔的唯心主义哲学体系，因此又勇敢地对黑格尔哲学和宗教神学提出批判，他为什么要这么做，用他自己的话说就是：“吾爱吾师，吾尤爱真理。”

古往今来，有很多勇于坚持真理、为真理而斗争的科学家、革命家和思想家，正是因为他们的探索和斗争，真理才能够战胜谬误，不断向前发展。

真理与谬误的斗争是非常复杂的，只有坚持真理必胜的信念，具备为真理而献身的勇气，才能战胜谬误;否则就会被谬误所迷惑，而不能坚持和发展真理。

奥运拼搏成功的例子 篇10

1968年墨西哥奥运会的马拉松比赛中，坦桑尼亚选手阿赫瓦里在途中摔倒受伤，他坚持着跑过终点时，其他所有选手在两个多小时前就都已经结束了比赛。阿赫瓦里一条腿缠着绷带，渗着斑斑血迹，顽强跑向终点。最后一段距离，他甚至是单脚跳着完成的。全场观众先是肃穆静默，然后全体起立有节奏地为他鼓掌，在他终于通过终点的那一刻，雷鸣般的掌声经久不息。比赛结束后，有人问他为什么不放弃比赛。阿赫瓦里回答说：“我的祖国从两万多公里外派我来，不是让我来听发令枪声的，他们是要我来冲过终点的。”如今，很多人都忘掉了那一届奥运会的马拉松冠军，但阿赫瓦里这个名字已经成为奥运史上的经典。

良好习惯成功的例子 篇11

一天，在邓家老院子里，他的父亲把全家人召集在一起，他满脸怒气，大声问道：“你们谁做的好事，快点承认!”这是怎么回事呢?原来他的父亲在查账时，发现丢了5块银元，这可不是一个小数目，5块银元可买5担谷子。院子里空气有点紧张。这时只见邓小平站了起来说：“是我拿的!”说着他拿起一根竹片递到父亲手里，转过身去，意思是情愿挨打。他的父亲没想到自己的儿子偷了银元，气得脸都变了色，挥起竹片打了下去，一下，两下、三下……母亲想要拉住，一看邓文明那张铁青的脸，没敢说话。

他的父亲打了几下，看到儿子忍着不哭，泪水在眼睛里转来转去，他想到平时这孩子很知道节俭，给他零花钱都舍不得花，怎么偷偷拿这么多钱呢?于是他放下竹片，大声喝问：“你说，这钱你干什么用了?”邓小平忍着疼痛，倔强地站在那一声不吭，母亲着急了，拉着儿子的手说：“好孩子，你快说，让我们都急死了呀!”邓小平看着母亲眼里的泪珠滚滚落下来，才说出其中的原委。

原来，有一天在放学的路上，他看到一个同学在哭，哭得好伤心。他便走上前问道：“你怎么了?”这个同学说：“我妹妹病了，发高烧，躺在床上快要死了!”“那快去请医生呀!”听了这话，那个同学哭得更伤心了。邓小平打量了一下这个同学，他身上的衣服补丁摞补丁，心里明白了，没有钱怎么请医生呀!回到家里，一个晚上没睡好觉。第二天早上他悄悄拿了父亲的五块银元来到学校塞给那个同学说：“快去请医生给你妹妹看病!”父亲听了儿子的叙述一下子明白了，呆在那里不知说什么好。他一把抱住儿子说：“你为什么不早说啊!”邓小平回答说：“我偷了钱是该挨打的，有什么好说的!”