廉洁自律,从小事做起（共12篇）
有人做过这样一个实验：将一只青蛙放进热水中，青蛙立马弹跳而出。而将一只青蛙放进冷水中，慢慢地加热，青蛙一动不动，最后被烧死。为什么会出现这样两种不同的情况呢？答案是“警觉”。前者青蛙对热水马上产生了警觉，迅速逃离了危险。而后者丧失了警觉，最后招致了杀身之祸。
“温水煮青蛙”的实验，对我们的廉洁自律也十分有启发。青蛙离不开水，尤如人离不开物质环境。一个被赋予了权力的人，即所谓“官”者，其对物质的取舍态度必将影响其从政的态度。翻开一个个落马的“官”者的经历，基本上都有过奋斗史、清白史。这些“贪官”都有一个共同的特点，即随着职位的升迁，其私欲也随之膨胀。在周围的一片阿谀奉承之声中，失去了对自我应有的估价，心浮气躁，“虚火”上升，逐渐不讲理想信念，不讲道德纪律和精神境界，对自己的环境丧失了应有的警觉，有人伺机行贿送礼，从“小恩小惠”到“大恩大德”，不断给这只“青蛙”加水加热，使其在舒适中享受着“生活”，殊不知“水热蛙死”的结局正一步一步地在向其逼近，他们也从丧失警觉发展到利令智昏。这正应验了欧阳修 “忧劳可以兴国，逸豫可以亡身” 诗 1
句中所蕴涵的道理。那么我们如何保持廉洁自律的警觉呢？
从自己做起、从细节做起、从小处做起是保持自律的根本。“千里之行，始于足下”，“千里之堤，溃于蚁穴”。讲得都是一个道理，那就是要从小事做起，从现在做起。预防腐败、廉洁自律，同样也必须从细节着手，一个在小事、小节上过不去的人，也很难在大事、大节上过得硬。小事、小节中有政治、有方向、有形象、有人格。不少人犯错误，无一不是从小节上被打开缺口的。反观因违纪违法被处理的党员干部，都是从收受一个红包、一块名表，或参与“小搞搞”等一些小恩小惠而开始的，他们在收受钱物的问题上还错误地“以不拘小节为荣”、“以谨小慎微为耻”，不以荣为荣、不以耻为耻，最终走上了违法犯罪之路。
古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。” 我们在日常工作和生活中，总有不少人对发生在自己身上的一些小的缺点和错误很不在意，甚至还以“欲成大事，不拘小节”来为自己在小事上的不检点行为开脱。这种观点和做法是非常错误和非常危险的。如果一名普通市民，喜爱随意将废纸、包装袋扔到路边，随地吐痰，随意攀折街头花木等，看似生活中的小事，但假如大家都不拘此类小节，那就会把城市弄的一团糟，既影响了大家的工作环境，又会严重损害了城市文明形象。
骄纵起于奢侈，危亡起于细微，古今中外，概莫能外。
事物总是从量变到质变的，事物的发展也总是有个过程的，即使是所谓的突变，也蕴涵着大量的数量的积累。一个人不可能一夜之间成为特大腐败分子，走向腐败堕落的。拥有一定特权的人如果不拘此类小节，时间一长，小吃小喝往往就会变成大吃大喝，挥霍浪费，接收点小礼品往往会变成索贿受贿，贪赃枉法，最终走向腐败堕落。就像历史名言所说“蚁穴失察必崩大堤，小贿不拒定成大贪”。因此我们一定要必须注意从点滴小事上开始，对自己高标准、严要求，以所肩负的责任鞭策自己，经得起诱惑，在缺少监督的情况下自觉地管住管好自己。始终不为其所动。
一、教室是学生的“展台”
长期以来, 教室以“讲台”为核心, 教师是班级教育教学活动唯一的中心和灵魂。“千班一面”的教室布置让学生被动地、单一地接受知识, 接受教育。班级物质环境的文化建设教育作用没有发挥出来。初中学生爱张扬、爱表现、渴望得到肯定的心理没有得到满足, 教育教学激励机制不完善, 学生课余生活内容不丰富, 学生学习生活乏味无活力, 不“阳光”。近年来, 我着力营造教室文化建设, 为学生打造温馨生活环境, 将班集体建设得稳定、和谐。
黑板正上方鲜红的国旗两侧是学生制定的班级目标:“团结进取, 勤奋求实。”“学习园地”以学习小组为主, 轮流展出学生学习心得、文艺创作、书法作品等内容。班级精神、班级宣言等内容统一装裱, 悬挂在教室醒目位置。“英模人物展台”“师生学法交流”“支部生活园地”等交流平台都由学生自由地展出。更让学生翘首期待的是一月一评一展出的“班级五小” (小小舞蹈家、小小演奏家、小小歌唱家、小小书法家、小小画家) “德育十星” (勤奋学习星、孝敬父母星、绿色环保星、爱心奉献星、勤俭节约星、文明礼貌星、助人为乐星、特长才艺星、关心集体星、遵纪守法星) “才艺十星”“学科状元”“班级之最”等各类优秀学生的评选活动, 让成绩优异、特长突出、进步明显的学生得到表扬和肯定, 他们的风采照片一并展出, 享受成功、进步的喜悦。
教室成为展示自我的平台, 彰显“以人为本”的理念。德育工作主阵地———班集体文化建设内容丰富, 健康向上。德育教育活动看得见, 摸得着, 够得上, 有兴趣, 能参与。学生自我教育功能明显加强。正如学生所说:“我的地盘我做主, 我的人生我把握”, 弘扬了“真善美”, 摒弃了“假恶丑”。常规的“养成教育”得到深化, 也使得“感恩教育”“赏识教育”“成功教育”的理念渗透到教育活动中。班级文化建设以活动为载体, 以个性化发展为平台, 主动、开放、自由地沿自己的特色发展。
二、激活班级制度, 建立班级“软”文化
真正的班级文化不仅仅只是优美的教室环境, 更为重要的是班级的制度文化, 学生只有置身于浓郁的文化氛围中, 才能受到熏陶与感染, 才能端正学习态度, 明确学习目标, 树立正确的学习观, 养成良好的学习习惯, 促进学生身心健康愉悦发展。正所谓“没有规矩, 不成方圆”。一个良好的班集体需要学生的自觉性, 以及一系列规章制度的约束, 这样才能克服随意性, 提高自律性, 使整个班集体可以正常有序地运转。
(一) 班规的制定
在具体的班级管理中, 我并不是简单机械地执行现行的《中学生守则》《中学生日常行为规范》以及学校的各项规章制度, 而是根据本班学生的实际情况, 以这些规章制度为参照, 发动全体学生, 一起积极地参与到班规的制订中来, 这充分体现了民主性与可行性。一方面, 可以真正实现学生的主体地位, 明确学生是真正意义上班级的主人, 强化学生的主体意识, 提高学生的班级管理参与度;另一方面这些班规, 由学生结合自身的实际情况来亲自制订, 更具操作性与可行性, 学生也更容易接受, 这大大提高了班规的科学性与可行性, 学生更乐于遵守与执行, 从而为班级的正常运转提供了制度保障。
(二) 学生的自我管理
班级是全体学生共同的学习与生活场所, 他们既是管理者, 同时又是被管理者。要构建班级文化建设就要转变以往教师是单一的管理者, 学生完全处于被管理地位的状态, 要贯彻执行新课改所提倡的“以人为本”的教育观念, 突出学生是管理者与被管理者的双重角色, 强化学生的自身的管理意识, 真正实现“班规我制订、班级我管理”的管理体系, 增强学生的“主人翁”意识和参与管理的意识, 这样才能不断提高学生的自觉性, 增强学生的责任感, 增强班级的凝聚力。
(三) 强化激励机制
现代教学提倡赏识激励机制。美国一位著名的儿童教育学家曾说:“孩子都有一个十分明显的心理特征, 那就是喜欢被称赞、嘉许和鼓励, 而禁止、惩罚、抑阻等却很容易让他们产生逆反心理。”当学生出现不当的行为或错误时, 一味地批评可能会打击学生的自信, 使学生对自己失去信心, 而逐渐脱离班级这个大队伍。相反, 如果我们采用激励机制, 奖励优秀, 树立典型, 这样就可以让学生优者更优, 而差者会激起更大的信心与勇气, 从而实现学生的整体提高。
三、师生共勉, 家校互动
走进学生心灵, 关爱学生成长是教育学生不争的手段和教育的真谛。作为班主任, 我向全班学生承诺的第一件事就是和学生一样, 遵守班级一切规章制度。每周班会课, 班主任、值日班长和小组长一起向全班学生做一周工作述职报告, 坦诚汇报班级管理工作情况和工作中的问题与不足。“班主任寄语”和每位任课教师送给自己学生的一句话装裱成框悬挂在教室门口, 学生用“心”形红色卡片写下自己的小小心愿, 张贴在“学习园地”。请家长参加班级表彰各类优秀学生的活动和班会课, 家长给自己孩子佩戴大红花, 和孩子一起参加活动, 一并留影纪念, 照片张贴在荣誉榜上。学生每月一份“家书”往来, 拉近了孩子与家长的距离, 思想动态随时掌握, 感恩教育潜移默化, 学生不断进步的喜悦亲身感受。班级文化教育功能“润物细无声”, 学生成长档案图文并茂, 成册装订。班级文化建设也从被动盲目发展到主动有序, 德育教育有了好抓手。
强化基础护理工作，满足患者多层次需求
分级护理服务项目及内涵上墙公示，接受患者监督：通过公示，让患者和家属了解分级护理的要求，知晓不同护理级别服务内容，并监督和检查护士是否按级别护理要求进行护理，同时也提醒护士自觉按护理级别的要求为患者服务。
对特级、一级、危重患者进行无陪护护理：严格按分级护理要求对特、一级、危重患者进行护理，并加强生活和基础护理，给予患者密切的生活照顾，让其家属放心，做到有陪无护。
强化基础护理工作：成立基础护理小组，由科室高年资骨干护士组成，挑选科室业务尖子当任组长。根据日重点和周重点的不同，各责任组长带领其组员和辅助护士一起为病区危重、卧床、生活不能自理的患者进行洗脸、洗头、擦浴、口腔护理、足部护理等基础护理。
创建“三无”病房，为患者提供优质服务
病房无臭味：为改变过去病房异味夹杂，环境单一的问题，病房每个角落都有护士们独具精心的布置，如通过采取增加绿色植物摆设，悬挂风景画、科室员工工作情景照和提炼出来的科室文华内容等来美化病区环境，增加病房定时通风次数，加强病房环境卫生，为患者提供了一个温馨、舒适的住院环境。
输液无铃声：充分发挥护士主动服务的意识，输液治疗时间将护士分两个组，保证足够人员在病房巡视和添加输液，尽量避免患者输液完毕需打铃呼叫护士或输液完毕也未能及时添加输液的问题。减少了患者和家属因输液时无陪护而产生的担忧，保证患者输液的安全和需要。
护理工作无差错：建立科室护理缺陷登记本，动态跟踪每个护士的工作过程，对护士的缺陷及时发现和整改。成立由护士长、质控组长、护士组成的三级护理质控小组，对护理的各个环节及时监控、发现问题、及时讨论、及时改进。在护士间形成互相监督、互相补漏、互动质控。从小事把关，从源头着手，杜绝了护理差错事故的发生。
优质护理服务，从小事做起，从感动患者做起
为每个入院患者送上写有责任护士与主管医生姓名及科室问候语的“温馨提示卡”，在第一时间为患者送去医护人员衷心的祝福；为手术、采血患者准备手术、抽血的台签，提醒患者术晨、采血当天禁食；在输液时为每位患者挂上红色的“温馨提示卡”，提醒患者不要随意调节滴速及输液时的注意事项。
为住院期间恰逢生日的患者送上鲜花和贺卡，祝贺其生日，让患者收到一份来自医务人员的祝福，给患者一份意外的惊喜和感动。
提炼科室团队精神和服务理念，牢记怎样为患者服务。提炼出“团结合作，快乐奉献，诚信和谐，争创一流”的科室团队精神和“以人为本，服务社会”的服务理念，让科室员工和患者都知道我们的工作理念，同时让我们的员工时刻牢记“患者不是你的麻烦或烦恼，你的工作和工作所得是因为他们的需要而存在；为患者提供满意的服务是你的本职工作；每一位患者都享有获得满意医疗服务的权利”。
讨 论
笔者认为优质护理强调的是人本位护理，是护理的回归，它不是什么高科技、高技术，而是需要护士为患者提供更多人性化的服务，从小事入手、从点滴做起，让患者感受到我们的温馨服务、真切的关心、诚挚的祝福，这就是优质护理。通过1年多来优质护理活动的开展，科室有了崭新的工作风貌，员工的积极性和主动性得到很大的提高，患者满意度逐月提升，护理质量和护理管理也得到进一步的加强。一年多的工作，使我们认识到护理质量是医疗安全的保证，而护理服务更是医院声誉的直接体现。今后如何提升护理服务，为患者提供优质的护理，还有许多的问题需要我们解决，许多的工作需要改进，许多的经验需要总结。相信通过全体护理人员的努力，“夯实基础护理，构建医患和谐，让患者满意，让社会满意，让政府满意”这一伟大目标一定会实现。
等全面、全程护理，提高患者满意度。充分认识其重要的现实意义是确保有效开展“优质护理服务示范工程”活动的思想保证，彻底摒弃“优质护理服务示范工程”是取消陪侍人的工程，是“洗头、洗脚工程”等错误思想。
通过我科近两年的实践，开展“优质护理服务示范工程”的意義正逐步显现。从本次调查评估看，与优质护理关联程度较高的10项内容“很满意”及“满意”比例与实施前相比均有非常明显的提升。我们认为实施“优质护理服务示范工程”是缓解医患紧张关系，减少医患矛盾、提高患者满意度、构建和谐医患关系以及重塑医院形象的重要举措。
参考文献
1 刘慧.优质护理示范病区责任制整体护理模式的探讨［J］.护理研究，2011，25（3A）：638-639.
2 王海英，伦丽芳，周柯.连续性排班结合责任制分组在护理管理中的应用［J］.护理学杂志，2009，24（7）：56-27.
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
今天是9月26日，再过几天，就是10月1日国庆节，是伟大的祖**亲62岁的生日。今天我校全体师生迎着朝阳瞩目国旗升起，用这种平凡又特殊的方式，表达对祖国64岁生日的祝福。
爱祖国，首先要了解祖国；不了解，就说不上爱。我们美丽的祖**亲，有960万平方公里的辽阔土地，这片美丽的土地上，有雄伟的长江、黄河，有恢宏的长城、故宫，有充满现代气息的鸟巢、水立方，也有古色古香的亭台楼阁。在伟大祖国的怀抱里，56个民族的兄弟姐妹和谐共处，快乐生活。13亿中华儿女与祖**亲心连心。
新中国成立62年来，取得了举世瞩目的伟大成就。2008年北京奥运会的巨大成功，使世界震惊，神舟五号、六号、七号飞船的相继升天，更让世界瞩目。2010年上海成功举办世博会，这一切的进步让外国人不得不向我们伸出大拇指。作为华夏子孙，我们骄傲，我们自豪！我们可以挺直腰杆，拍着胸脯，字正腔圆地向世界庄严宣告：“我们中华民族是一个坚强不屈的民族，一个伟大的民族，一个大有发展前途的民族。”
那么，作为新世纪的青少年，作为祖国的未来和希望，亲爱的同学们，我们又该做些什么呢？
热爱祖国，应当从小事做起，从现在做起。一个热爱祖国的人，首先应该是一个热爱班级、热爱学校、热爱家庭、文明礼貌的好学生。试想，一个连自己的班级、学校、老师、家长都不爱的学生，又怎么可能爱自己的祖国呢？所以，我们要学会宽容，学会自律，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母长辈，学会使用礼貌用语，用良好的行为习惯来回报祖**亲。
其次，一个热爱祖国的人，还应该是一个刻苦学习的人。我们要认真上好每一节课，认真做好每一次作业，要学会每天问问自己：今天我学到了什么？是不是尽了最大的努力？
第三，一个热爱祖国的人，还应该热爱自己的身体，热爱自己的生命。10月1日——10月7日，我们将迎来国庆长假，在长假里同学们要用在学校里学到的安全知识，快快乐乐过假期，安安全全返校来。
同学们，你们是祖国的未来，民族的希望。希望你们从小树立远大志向，从日常小事做起，从一点一滴做起，做个有理想、有道德、有文化、有纪律的好孩子。希望有一天，学校能以你为荣！
祝伟大的祖国欣欣向荣，蒸蒸日上！
祝同学们学习进步！健康快乐！
祝全校师生过一个快乐、祥和、安全的国庆节！
同学齐答：爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献。
主持人：我们的口号是？
同学齐呼：从小事做起，从身边做起。树文明新风，做时代新人！
第一部分小事不小
主持人：下面请大家欣赏各小组自编自导的小品，并辨别是非，在每一小品表演结束后进行评点，发表自己的见解和感想。
小品一：马路遭遇
同学a：骑车带人、走反道、在马路上玩耍等是违反效能法规的行为。
小品二：明礼诚信
同学b：小品中的那位同学言而无信，不守时，不尊重别人的行为，不符合中学生道德行为规范。
主持人：小品表演的是我们同学中的种种不良行为，这些虽是小事，然而小事不小。我们必须正视这些不良行为。从小事做起，从身边事做起。
第二部分伟大出于平凡
主持人：有人说，讲文明要抓大事，一些小事不值得计较。你们觉得这种说法对吗？
同学c：我觉得无论大事、小事，思想基础只有一个。只有小事做好了，养成良好习惯，大事才能做好。
主持人：对！有些英雄，尤其是在和平建设年代的英雄人物，之所以让人敬仰，并不是他们做了什么惊天动地的大事。他们是用一件件平凡小事编织了自己生命的光环。伟大出于平凡。同学们对这些事了解得可多啦！请听听吧！（请四位同学分别讲述）
演讲一：将脑瘫孩子培养成材的钱丽芳（故事略）
演讲二：见义勇为的好少年——胡国龙（故事略）
演讲三：伟大的共产主义战士——雷锋（故事略）
演讲四：平民英雄周光裕（故事略）
第三部分我体验，我精彩
主持人：下面进入自我体验环节。每一位同学身边都有很多事发生，你是怎样从小事做起的呢？让我们敞开心扉，无拘无束地畅谈吧！
体验一：不乱扔垃圾
同学d：有一次站在人行道上吃冷饮，包装袋就在我手里摇晃着，扔在哪呢？路旁的地面刚刚被打扫干净，随手扔可不好。这时，一位清洁工阿姨推着清洁车走过我身边，我把包装纸往清洁车里一放。没想到那位阿姨竟然对我说了一声“谢谢”。一个很小的举动，竟受到别人的感谢。这件事我做对了，我明白一切应从身边做起，应从小事做起。
体验二：收衣服
同学e：放学了，黑压压的一大片乌云压了下来。我刚进院子，雨点就落了下来。院子里的衣服没有人收，我连忙将所有的衣服收起来了。这时雨越下越大了。邻居回来后，我将叠好的衣服送还给她，她接过衣服，连声说谢谢。虽然这是一件小事，微不足道，却反映了邻里之间应当互帮互助。
体验三：邻里**
同学f：一次，家里来了许多客人，我和妈妈盛情款待。大家兴致很高，唱起了卡拉ok，时间过得真快，各家都陆陆续续熄灯了，只有我家还很热闹。这时，传来一阵急促的敲门声。敲门的是邻居，他板着面孔说：“请自觉一点，你们吵得别人睡不着觉。”妈妈则和邻居因此争执起来，最后邻居被气走了。我很惭愧，悄悄把音量调小了。这件事虽小，但影响了邻里关系。小事不小啊！从那以后，我就比较注意自己的细小行为，从小事做起，从身边做起，邻里之间又恢复了融洽的关系，我很高兴。
体验四：设身处地替他想
同学g：老师明天就要检查背书情况了，一位同学急急忙忙拿着书到我这儿来。我让他快点背，他结结巴巴磨蹭了半天，也背不出来。于是我就发了火，骂他平时不背书，临时抱佛脚。现在想一想真不应该吧他，他被我骂，心里一定不好受，况且书背不出来他比任何人都着急。就是这件发生在我身边的小事，让我知道要理解别人，不要随便对人发脾气。
体验五：擦黑板
同学h：星期二，轮到我打扫卫生，我拖完地后就擦黑板，擦子上的粉笔灰多了，我就用两个黑板擦对拍。顿时，粉笔灰满教室乱飞。值日的同学都捂着嘴。劳动委员来责怪我，我听不进去。最后，桌上、地上、讲台上全是灰，害得自己又要重新拖地。通过这件事，我终于知道，做什么事，哪怕是小事，也要认认真真，应该处处为他人着想，否则既影响别人又影响自己。
第四部分尾声
各位老师、同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《从我做起 从身边的小事做起》44年前，一个普通的战士意外离开了人世，我们的伟大领袖亲笔题词：向雷锋同志学习。从此，雷锋精神就像春天绵绵的细雨，滋润了一代又一代人的成长历程。记得上一年级的时候，也是春天，我第一次从老师那里认识了雷锋，了解了雷锋的事迹，懵懵懂懂中记住了老师的教导：要做雷锋那样的对祖国人民有用的人。从此，雷锋及其雷锋精神就深深地印入了我的脑海里，指导着我的行动。
学习雷锋，就是要学习他的钉子精神，努力学习，掌握好报效祖国的本领。我学习态度端正，学习刻苦努力。每天放学回家，总是先写完老师布置的作业，有时间的话，我还会做几道数学题。我喜欢钻研，有时为了算一道难题，要冥思苦想几小时，但最后攻克难题后的喜欢也是别人无法体会的。
学习雷锋，就是要学习他的勇于奉献的精神，不计较个人得失，多做有益于社会的事。在假期，我会主动把我们的楼道打扫干净，我拿着抹布拎着水桶，不怕脏，不怕累，认真清理、打扫为我们的优美环境做出了自己的贡献。学习雷锋，就是要学习他一丝不苟的做事态度，凡事有强烈的责任心，圆满完成任务。
学习雷锋，就是要学习他的乐于助人的精神，热心帮助他人，从助人中得到快乐。我的学习不错，同学们在学习上遇到困难时，我总是有求必应，鼎力相助。有的同学被数学题难住了，我总是耐心地给他们讲解，一次不行，就讲第二次，直到他们懂了为止。有的同学想抄我的作业，我不同意，不是我不想告诉他们，而是我要先给他们讲解，让他们能自己做。帮助同学虽然浪费了我的一些课余时间，但我从中得到了快乐。
1. 树立正确的舆论导向。
对于班级的舆论, 班主任必须加以引导。错误的舆论对于班风建设的不良影响是巨大的, 学生毕竟思想不成熟, 容易附和盲从, 为此我会在开学前期组织学生学习讨论《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。在此基础上, 制订出切实可行的学生所能遵循的《班级公约》, 如:不迟到、不早退等, 违纪者以扣分的形式记入小组月评中, 这更贴近学生的生活, 使学生更加自觉地约束自己的行为, 并取得了很好的效果。
班主任在教育、教学、生活和各项活动中, 该肯定的就肯定, 并给予适当的表扬和奖励;该否定的就否定, 并给予及时的批评和教育, 在全班形成一种能够扶持正气、伸张正义、制止错误思想、阻止不道德现象的集体舆论。主题班会是很好的造势途径, 利用得当, 可以造成正面舆论, 对全班成员都有感染力。我有效地利用好每周一的班会课开展一些专题性的活动, 分配给各个班干部组织和主持, 我从旁指导和做总结性发言。例如, 学习经验交流, 意志教育, 如何做时间的主人, 习惯养成教育、诚信教育、抵制不良诱惑、感恩教育等, 这些活动大大地促进了良好的学风、班风的形成。
2. 树立榜样, 鼓励竞争。
树立学习的榜样, 对于优良班风的形成具有很强的导向作用, 榜样一经树立便形成了大家学习、竞争和赶超的对象。我利用教室的一角设计了“星之园”, 其中有学习之星、进步之星、绘画之星、小老师之星、小组之星、宿舍之星、文明礼仪之星。让学生在各方面都有自己学习和竞争的榜样、目标, 每月在全班评选一次。这样不但创造一种充满活力的竞争局面, 用竞争激发学生的斗志, 发挥学生巨大的潜能, 同时也培养了集体荣誉感, 凝聚了学生的向心力。
3. 在班级管理中充分发挥小组作用。
在班级管理中我充分利用小组形式实现学生的自我监督与管理。具体措施包括: (1) 优化小组的构建, 将班内学生分为六个小组, 组内设组长、纪律管理员、卫生管理员、公物保管员; (2) 设立“每月小组之星”评比栏, 制定每月小组之星评比制度。六个小组每月在考勤、卫生、纪律、自主合作学习等方面进行星级评比, 表现优劣分别以红星和黑星相区分。每个月初公布被评出的上个月的小组之星, 张贴到“星之园”中; (3) 以小组形式组织各种各样的活动。如:在课外活动时间组织跳绳比赛, 以小组为单位实行累计加分, 最后评选出优胜小组。这样不仅锻炼了学生的身体, 同时也培养了学生团结合作的意识, 增强了小组的凝聚力。
二、建立和谐的师生关系
1. 以身作则, 引导学生。
“教师个人的范例, 对于学生的心灵是任何东西都不能代替的最有用的阳光。”班主任的自身素质, 道德修养, 班主任的一言一行, 一举一动, 无形之中会成为全班学生的榜样。因此, 在班级工作中我时刻注意自身形象, 事事从我做起, 以良好的形象率先垂范, 潜移默化地影响学生。平时, 凡要求学生做到的, 我首先做到。
刚刚步入初中生活的初一新生时间观念差, 为了控制学生迟到的现象, 我坚持每天预备前站到教室门前, 等候同学们的到来;上个月我得了肠胃炎需要输液, 考虑到新生刚入学不久, 班级管理刚刚步入正轨, 我就利用晚上时间输液, 白天在学校坚持工作。这种无形的动力, 使全班同学都能按时到教室, 学习和各项活动都能认真对待, 由于全班上下齐心协力, 我们班在全校每个月的班级量化成绩总是最棒的。
2. 用真爱, 感动学生。
教师的爱应该是一种由衷的发自心灵深处的关爱。爱必须面对全班学生, 一视同仁, 爱得公正, 才能让学生信服。真正实现“一切为了学生, 为了学生一切, 为了一切学生”, 让爱浸透每一个学生的心田。我深信, 爱是一种传递, 当教师真诚的付出爱时, 收获的必定是孩子更多的信任和尊重。平日里, 学生病了, 我会亲自陪着学生去校外的诊所看病;根据天气情况, 随时提醒学生添减衣服, 提醒学生注意饮食, 我会备一些感冒腹泻之类的常用药放在办公室的抽屉里, 以备学生急用。
吴雪亮是我现在所带的初一学生, 从入班那天起, 他就是个大错不犯、小错不断的学困生。在小学阶段他是办公室的常客, 家长曾头疼得想放任自流, 可我想不能违背“不放弃一个学生, 不放松一个学生”的管理原则, 我决定对他不抛弃、不放松。就在这个月初, 为了帮助他完成数学作业, 我放学后在教室陪了他三十分钟, 完成后我又让他到我的宿舍吃饭, 在饭桌上他落泪了。从那以后, 再也听不到他在走廊上高声的喊叫, 再也看不到他频频光顾办公室的身影。也许学习成绩的回升尚待时日, 但我看到他在无声的师爱中找回了自己。
3. 用真诚, 感染学生。
一次因老师拖堂下课晚了, 第二节课后有几个同学陆续迟到, 我非常生气, 没问清楚原因, 当着全班的面狠狠地批评了他们, 并让他们在放学后留下好好地检讨, 事后我静下来, 反省自己不冷静的态度, 放学后当这几个同学带着一种不满的抵触情绪来到办公室时, 出乎他们意料之外的是我首先作了自我批评, 他们看到我真诚的态度也诚恳地说:“我们也不对, 借机会有意迟到。”师生在相互理解和谐的气氛中, 使矛盾冲突化解了。在这种气氛中每当班里有犯错误的同学, 他们都能主动承担责任采取积极措施将功补过, 久而久之, 班上的歪风邪气得到有效遏制, 大家都有一种自我约束力, 这就逐渐把“要我做”变为“我要做”, 制约、改变了学生的行为模式, 一个稳定、积极向上的班风不断形成。
4. 相信学生, 尊重学生, 做好学生的思想转化工作。
一个教师相信学生, 尊重学生, 对于优秀的学生容易做到, 对于学习、品质差的学生, 要做到就比较困难, 可班务工作的重要方面就在这部分学生身上。我把“动之以情、导之以行、晓之以理、持之以恒”作为关心学生的座右铭。干班主任工作以来, 我从没有体罚过学生, 即使学生犯了错误, 也能心平气和, 对症下药, 用自己的言行来触动他们的心灵。对待后进生还要注意发现他们身上的闪光点, 并要及时表扬, 以增强其自信心, 自觉树立改正错误的决心。相反, 若是不明事理就乱批一通, 会使学生产生抵触情绪, 甚至产生破罐子破摔的想法, 引起恶性循环。学生最忌恨的是老师错怪于他。班主任也要站在学生的角度去想问题, 尽可能地理解学生的思想和行为, 做到将心比心。王振盼是我所带02-4班的一位后进生, 该生厌学, 经常无故旷课。针对他的这种情况, 我时常找其座谈, 效果甚微。后来我发现他在体育方面有所特长, 于是在秋季运动会上我鼓励他报了两个项目 (男子1500米和跳远) , 并取得了名次, 获得了奖励。运动会后我先在班上对其进行了表扬, 接着又给他写了一留言条:“振盼, 你今天在赛场上的表现真是太棒了!我相信你今后在纪律和学习方面也会有所突破!记住, 功夫不负有心人!有志者事竟成!加油吧!”从此后他不再旷课, 学习态度也端正了, 在此期间我不断地鼓励他, 毕业后, 他送我一张卡片, 上面写到:“谢谢您, 老师!是您让我顺利度过了三年的初中生活, 谢谢您对我的不放弃、谢谢您对我的鼓励!”
另外, 我平时特别注意观察学生的情绪, 洞察学生的心理变化, 及时把握学生的思想动态, 在他们情绪波动时找他们谈心, 了解他们的苦恼和困惑, 帮助他们解开心里的疙瘩。我常采取“留言小纸条”, 当学生因考试成绩失意气馁时, 我除了找他当面座谈, 还会以小纸条的形式写一些激励性的语言, 比如:“相信自己, 你能行!”“变压力为动力, 加油!”“不经历风雨怎能见彩虹!”“功夫不负有心人!我相信你是最棒的!”;当学生违纪犯错误时, 我除了对他当面教育外, 同样也会用小纸条来感染他, 比如:“我相信你!你一定不会让老师失望!”“我坚信你一定能成为深受大家喜欢的XXX”“你是一个懂事的孩子, 我相信你可以做的更好!”等等。久而久之, 我就和学生们建立了深厚的感情。
多参加锻炼 运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长，导致不育。因此，体重控制在标准范围可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中。因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。运动应以不引起疲劳为准，运动时应穿宽松的衣服，有利于散热。
吃合理的食物 精子质量低下可以通过食补加以调理。虽然还没有确凿证据，但许多生育专家都推荐多吃优质蛋白质，以及富含维生素和精氨酸的食品。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用，其中维生素E与生殖关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。食物中富含的赖氨酸，是精子形成的必要成分，含量高的如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。应多吃含锌量高的食物，如牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、杏仁等坚果类。不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。适当增加一些富含性激素的食物，对生精很有益处。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，能促进精原细胞分裂和成熟。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。研究人员发现，在口服番茄红素三个月以后，67%的病人的精子状况有了显著改善，73%的病人的精子活动更加活跃，63%的病人的精子结构有了改善。
不能吃的食物，专家们持有比较确定的观点。研究显示，经常吃海鲜的不孕夫妇通常血液汞水平偏高。海鱼中汞含量最高的有鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和马林鱼。
避免精子受伤 精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复。另外，精子对有毒物质更为敏感。生精细胞始终处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期一直到老年，会连续不断地生成精子。在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。随着近年来对基因的研究和认识的深入，人们更加明确，相对于X染色体而言，Y染色体所携带的基因更容易发生突变。因此，在生活中必须爱护精子，不使其受到伤害。首先是不能乱吃药。是药三分毒，临床研究表明，很多药物都对精子的生成与质量有很大的影响。药物的剂量过大、服药时间不当等，都会影响男性性功能。二是向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且会持续很长时间。吸烟是精子的第一大敌，香烟中的尼古丁能够杀伤精子，导致精子畸形、发育不良，甚至能够使精子的染色体发生变异，导致遗传基因的改变，影响下一代。吸烟越多，精子畸形率越大，精子的活动率越低。酒精能损伤精子和影响胚胎发育。酒精可使睾丸酮的合成减慢，导致生殖腺功能降低，长期大量饮酒会导致男性生殖能力减退，影响精子的生成和质量。科学研究表明，巧克力、咖啡、浓茶以及功能性饮料所含的咖啡囚等成分，对精子有杀伤作用。想要育儿的男士，建议少喝为好。
保持凉爽 热对精子生成不利，理想的温度是比体温低3-4℃。温度升高会影响精子数，每升高1℃将使之下降40%。科学家认为，这可以解释如出租车司机和长途卡车司机等坐位工作的男子精子数降低的原因。现代人一些穿着习惯及生活休闲方式，也在不知不觉的损害着男性的生殖健康。如穿紧身的内裤以及牛仔裤，狭小而紧贴阴囊，不仅体热不易散发，细菌容易繁殖。而且囚局部的压力导致阴囊部位血液不畅，加之裤子过于紧身，使阴囊失去了正常舒缩调温功能，睾丸一直紧贴腹股部而温度升高，时间久了就会影响精子的质量。此外，现在流行的桑拿浴和泡澡浴，都会提升男性阴囊的温度，引发睾丸长时间处于高温状态。对于一些高危行业，如锅炉工、火力发电工、炼钢工、高放射性、装修、农药生产和一些与有毒物质汞、铅、磷等有毒物质接触的行业，如果缺乏有效保护方法，精子数量和活力都会受到很大的损害。 适龄生育 从优生优育角度讲，女性最佳生育年龄是在25-30岁，男性的生育年龄可适当延后。但现实生活中，许多白领男女为了事业和工作，拼命读书进修，努力工作拼搏，不断推迟婚期和孕期，结果造成所谓“30岁前不想要，30岁后要不到”的生育尴尬。另一方面，服用避孕药的种类、数量和和人工流产：的次数，往往与不孕的发生率成正比。 适宜性生活 频繁的性生活和忍精不射，都会引发精子数目减少，导致单次进入女士体内的精子较少。因此，男性在预备生养前适当节欲是必需的。至于性生活的频率，每周1-3次被专家称为最理想的性生活频率。手淫的习惯绝对会影响生育，所以要尽量戒掉。女性是有生理周期的，算准了周期再养精蓄锐，可能性肯定会加大。
精神因素 在不育门诊病历中，有时会发生连医学界也解释不清的现象。一对夫妻已彻底绝望，怀着极度的压抑感敲开心理医生的门寻求精神解脱。经过几个疗程，他们终于愉快地放弃了生孩子的愿望，过起平静的生活。然而不久，却出现了女方怀孕的奇迹。男性工作压力大，睡眠不足、情绪低落、精神状况欠佳等，会对男人内分泌产生不良影响，睾丸的生精功能也会因此而发生混乱，精子数量可能减少。如果严重的话，情绪因素甚至可造成早泄、阳痿，甚至不射精。据统计，由于情绪引起的不育约占全部不育人数的5%，可见稳定情绪耐心治疗的重要性。权威的统计数据发现，现代社会男性每天的睡眠时间平均减少了2.8个小时，职场压力让男人处在害怕失去工作或失去升迁机会的担忧之中。工作所导致的压力不仅对男性的健康危害最大，也是现在男性不育增多的原因之一。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，增进彼此的感情，增加受孕机会。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
我们开出了男人精子的快乐处方：少一小时忧虑，多一小时欢笑；少一次午餐会，多一次休闲时间；少一星期的紧张生活，多一次休息；少一晚的社交聚会，多一晚用于阅读有趣的图书；少参加一次酒宴，多一次与家人共进晚餐。
“祖国”在我看来是个包容性很强的词汇，祖国是世界地图上昂道高歌的雄鸡，祖国是迎风飘扬的五星红旗，祖国也是同学们唱出的激昂国歌、、、、、、这样的大祖国，我们怎样爱她？有的同学说，敬好每一个队礼就是爱国；有的同学说唱好每一次国歌就是爱国，还有的同学说，对国旗表示尊重就是爱国、、、、、、这都是爱国，你认为爱国是什么？
在我看来，我们小学生的爱国很简单，在集体中尽好自己的职责，做好自己的本职工就是爱国；在公共场所里，爱护公共财产就是爱国；在看人侮辱祖国的情况下，维护祖国的尊严就是爱国，认真学习长大报效祖国，这也是爱国。其实爱国就是做好身边的每一件小事，不一定做那些轰轰烈烈，限巨大事才是爱国。因为我们还小，在面临危险之是，我们能像成人一样挺身而出吗？我们没有能力。所以，我们的爱国就是做好身边的每一件小事。
每当五星红旗升起，我们满怀激情，用深情的歌声表达了对祖国对校园的热爱之情，而我们小学生能时刻贡献这种真挚而无私的爱。同学们，每天当你背着书包来到学校，走进门时，你是否记得“伸伸手，弯弯腰，废纸废局不见了”的要求吗？你对这些思考过，做过吗？下面我讲一个真实的故事。有一个大学毕业生去一家公司应聘，与他同时去的有三、四位都被他的学历高。当前面的人面试之后。他觉得自己没有希望了。但一想，既然来了，就去试试吧。于是敲门走进了董事长办公室，一进门，他发现门口的地上有一张纸，捡起来一
看是一张废纸，便顺手丢进废纸箱，然后来到董事长面说；“我是来应聘的。”这时董事长没向他提任何问题，当时宣布，你已经被公司录用。同学们，你们猜一猜，为什么董事长不提任何问题，而宣接宜布录用呢？显然，录用的理由就是刚才捡废纸的这件小事中看出他的品行。你们知道这位年轻人是谁吗？他就是进公司不久，便名场天下的美国福特公司的创造人——福特。
同学们，人的一生由一连串的细节和零碎的小事组成的。如果你连这点小事都不会处理，那你如何爱国？著名作家巴金说过: “我爱我的祖国，爱我的人民，离开了她，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。”
——做个有道德的人 “勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”这是刘备曾对他的儿子刘禅说的话。目的是让他的儿子明白：好事要从小事做起，积小成大，也可成大事；坏事也要从小事开始防范，否则积少成多，也会坏了大事。每当想到这句话，我就想起了雷锋叔叔、郭明义这些品德高尚的人，他们从小的善事开始做起，积少成多，成了大事。
雷锋特别乐意帮助别人，但是他做的全都是小事。有一次，他乘坐火车看到一位老大娘没有带伞，那天乌云密布，下着大雨，他就把自己的雨伞借给她用。在谈话中，他得知老大娘的火车票和钱都丢了，就在火车上把自己的座位让给她坐。见她还没吃早饭，便把自己随身带的面包递给她吃。老大娘连连感谢，雷锋却说：“这是我应该做的。”下了火车，雷锋一路把老大娘送到家，老大娘很是感激，问道：“孩子，你的家住在哪里？叫什么名字？”雷锋答道：“我叫解放军，家就在中国。”在一次交通事故中，雷锋永远倒下了，可是雷锋那走到哪里，好事就做到哪里的精神至今仍然感染着我们。
有一位叔叔把学习雷锋，助人为乐的精神贯穿于生活、工作的点点滴滴，他就是郭明义。他每天早上总是提前2个小时上班，坚持了
16年，从不间断，相当于多干了5年的工作量。他捐款20万元，资助了300多名贫困孩子上学；无偿献血6万多毫升，相当于自身血量的10倍。不管时代怎样变化，他始终以雷锋为榜样，把扶危济困、播撒爱心当成毕生天职，被人们亲切的称为“爱心使者”、“雷锋传人”，他和雷锋一样，都是坚持不懈地帮助别人，做好每一件小事。
从他们的身上我学到了很多东西，一个人做好事不在乎大小，把小事做好，从小事做起，“一屋不扫，何以扫天下。”从小处更能体现一个人的优良品质。多做有助于别人的事，多做善事，在给别人带来快乐的同时也会使自己快乐起来。看！那在奥运会上播撒中国热情的“小白菜”们，那在僻远而艰苦的乡村为百姓解除病痛的“最美乡村医生”们，那为农村教育默默奉献的“最美乡村教师”们，还有那每年感动中国的“十大人物”们。从他们的身上，我们不难发现帮助着别人并不难，难的是持之以恒地坚持。
也许有人要问：“我们这么小，能做什么呢！”其实呀，能做的可多了！就像我们班的劳动委员天天都带着同学们一起去清扫班级的卫生区，每当看到他们挥汗如雨、热火朝天地打扫卫生时，我深深明白了好事要从小事做起。比如，在图书馆里当义务小馆员，在社区里打扫卫生，帮助同学查找学习资料，给班级捐上自己最爱的课外书（有
些同学会不舍得哦）„„看，做好事并不难吧！让我们伸出双手，开始加入帮助别人的行列吧！
琥珀小学四二班陈思锐
1、在选择衣服质地时，大麻纤维制成的布料比棉布更环保。洗衣时用温水或凉水，不要用热水；衣服洗净后，挂在晾衣绳上自然晾干，不要放进烘干机里。这样，你总共可减少90%的二氧化碳排放量。此外，自然晾衣，减少电熨斗和烘干机的使用，还可以享受衣衫上阳光的味道。
2、钟表等用手动上弦代替电池，在欣赏机械发条清脆的声响时，用自己的能量与它交流，别有情趣。
3、打开电扇，少用空调。很多时候微风习习已经足够，心静自然清凉。
4、选用天然材质、加工简单的产品。越天然简单，就越温和亲近，它们不会在生产中给环境带来负担，也容易回收再生。
5、给旧物新生命，不轻言丢弃。就这样扔了么？缝补、修理、创新……只要动用巧手和智慧，和它的缘分总是可以延续的。善用每一份资源，别轻言丢弃。
6、温馨礼物动手做。每逢节日需要给亲朋好友送礼物时，不要随便浪费金钱赠送礼品，而是选择自己动手制作，发挥自己的想象自制装饰。比如用废弃的CD制作自己喜欢的几何图形来当装饰，还可以在上面绘制喜欢的图案，或是贴上你俩的照片。这样制作出来的礼品不但别具一格，还有你的细腻关怀在其中。
7、准备出门的环保行囊。每天消耗的纸巾、矿泉水瓶和一次性筷子日积月累相当可观，因此，手绢、水瓶和筷子要像环保袋一样常备才好。
8、节日用品去租借。当举办文艺活动或舞会需要衣服和装饰品时，可以先询问周围的好朋友是否有合适的，向他们先借用；如果没有，再选择去购买，但在购买的同时也要选择可以循环使用的。
9、支持环保再生设计。单单这份再生设计的心意就值得我们赞赏，何况他们又这么悦目实用。
10、废弃的东西可以循环使用。比如每天的淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润；将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠。
11、尽量骑车或步行。用在附近公园等适合跑步的空气清新的地方慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼；小时候可以骑车横穿整个城市，如今为什么不呢？也许城市和我们都会找回小时候的青春活力。
12、巧用家用电器。比如：养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电；尽量不使用冰箱、空调，热时可用电扇或扇子。在午休和下班后关掉电脑电源；一旦不用电灯、空调，随手关掉；手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头；用节能灯泡；在使用电脑时，尽量使用低亮度，少开些程序等。冰箱内存放食物的量以占容积的60%为宜，放得过多或过少，都费电。食品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上的空隙。用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间。
空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。可将风扇放在空调内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。晚上可以不用整夜开空调，省电近90%。将空调设置在除湿模式工作，此時即使室温稍高也能令人感觉凉爽，且比制冷模式省电。
洗衣机在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多。也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算，脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。
微波炉加热食物前，用聚乙烯保鲜膜覆盖或者包好，或使用有盖的耐热的玻璃器皿加热。每次加热或烹调的食品以不超过0.5千克为宜，最好切成小块，量多时应分时段加热，中间加以搅拌。尽可能使用“高火”。为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中的“冷能”。
关掉电脑不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电；尽量不使用外接设备；关闭暂不使用的设备和接口；关闭屏幕保护程序。合理选择关机方式：需要立即恢复时采用“待机”、电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”。在WindowsXP/VISTA下，通过SpeedStep技术，CPU自动降频，功耗可降低40%。
13、使用自灌瓶，减少包装消耗。日常采购那么多瓶瓶罐罐，不如尽量买补充装或散装，装进自己喜欢的瓶子里，赏心悦目又减少包装消耗。
14、选用节能产品。关注并支持节能产品，帮自己的小家和大家节省消耗。
15、整理闲置物品，送人或回收。储物间里的东西有不少再也用不着了，清理归类后送给更需要的人吧，家中和心情都清爽不少。
16、栽种绿植香草。绿叶净化空气，香草散发清香，小蔬菜还可以烹调食用，经常照料家中的绿色小环境，更会对大自然环境多一分理解和关怀。
17、煮鸡蛋等用水去给食物加热的饭时，水沸腾后，要将火适当调小，只要不让水的温度下降就行。
18、尽量以植物为食，减少对动物食品的摄入。这样不仅低碳，而且现在由于动物中脂肪、胆固醇等物质的过量摄入，患高血压等疾病的人也越来越多，而维生素的摄入却很缺乏。（即使以动物为食，也尽量选择食草动物。）
19、实行垃圾分类，可以回收利用的就要回收再利用，减少垃圾的排放。在生活用水中注意水的循环利用，如果家中厕所是水箱冲水，可以用矿泉水瓶装一瓶水放水箱内，每次冲水可以节约一瓶水的用量。
责编/迦兰
我不情愿地放下书，心想：总是拿这些小事来烦我!我懒懒洋洋地走到床边，有气无力地抓起被子的一角，等妈妈走出房间，我马上把被子卷成一个大花卷。嘿，大功告成了。我刚要抓起书接着看，就听见爸爸又在卫生间里喊：“**!你攒的脏袜子又成堆啦!快来洗洗，不然明天没袜子穿了!”我嘴里嘟囔着：“怎么这么多没完没了的小事啊!”我站在手盆旁，把袜子往肥皂上一抹，再一冲，就完事大吉了。
为什么总让我做些不值一提的小事呢?我已经快10岁了，我可要做大事!我溜达到书房，看见爸爸正在刷墙。他用滚子沾上乳胶漆在墙上刷着，滚子所到之处，墙面立刻变白了。看着爸爸干活儿的样子，我也想试试。我用滚子沾上漆，一刷，发现有的地方薄，有的地方厚。爸爸教我把漆多的地方抹上几个来回，才让漆变得均匀。不一会儿，我的胳膊就酸了，而且发现刷漆其实很没意思，就找了个借口溜走了。
到了厨房，我看见妈妈正在做饭。看她熟练地打着鸡蛋，我也想做一次饭，就自告奋勇地要帮她炒鸡蛋。妈妈同意了。我把打好的鸡蛋倒进锅里。锅里顿时油花飞溅，还差点溅到我脸上，吓得我赶紧跳开了。妈妈说：“你年龄小，个子矮，油容易溅到脸上。让你做饭确实有点儿危险，你还是做点力所能及的事吧。你学会自理，其实就是在帮助我们。”妈妈的话使我懂得了“莫以事小而不为”的道理。
