让心里充满阳光作文小学（推荐16篇）
在我们平凡的日常里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编整理的让心里充满阳光作文，欢迎大家分享。
让心里充满阳光作文1生活在五彩缤纷的大千世界，每天，享受阳光的温暖、空气的抚摸；聆听小鸟的清鸣、风吹树叶的沙沙响；欣赏着蓝天白云、红砖百墙；嗅着浓郁的花香、新翻的泥土的气息，站在天地之间，昂首闭目，我能够感觉到：生活是这样美好，人生是这样奇妙！
常常告诉自己：不管一切如何，你一定要开心，要知足，要平静，心里装着一切。就算失去了一切，也不患得患失，一如既往的平静的生活。
人总要学着自己去长大。人说“胜败乃兵家常事”，本来就是如此。人生就像一场战争，没有硝烟，却暗伏杀机，足够精彩，它上演着失败与成功，欣喜与绝望，是非善恶在这里显现得淋漓尽致。如果失败意味着死亡，那么人又如何能够长寿呢？由此看来，人生非战争，生活非成功而不能，就算失败了，也一样可以潇洒地说“失败乃成功之母吗？”是的，不用太在乎失败，用一颗宽大的心装下荣辱，一笑了之。从这一刻起，一切都是新的，只有如此，时刻记着为自己卸下一切心灵的包袱，才会活得更加轻松、惬意，不为得失所累。
回首过去，不用懊恼万千；展望未来，不用激情澎湃。只需活好此时这一秒，便已足够了。学会用精神体味这一秒，用行动诠释这一秒，让生活的焦点聚集在这里，心的容量是超然的。
学会用欣赏的眼光接纳一切，包容万物，生活才淡然而又开朗。我一直说，我之所以能够堂堂正正生活在这美妙的世界，是因为有太多的人包容了我，它不是我的骄傲，而是我的荣幸。理解别人的付出，体会别人的教导，理解所有过错，用行动去回报一切，用真诚去感悟一切，我才会清楚的感受到，自己认真的活着。
一颗平静的心，一颗充满光明与温暖的心，一颗深怀感激而又能够包容一切的心，支撑着我的精神屹立于天地之间，无畏无惧，享受着天地的.赏赐，日月星辰的普照。我愿用自己的平静的微笑让花儿绽放，让星辰闪烁，让生命中铺满阳光。
让心里充满阳光作文2一次，我与妈妈一起乘公共汽车去探访亲戚。车上人满为患，许多站都有无数人上车，下车。我与妈妈由于要坐到终点站，所以一直呆在车上。
过了几站，车上人越来越多，即使有人开了窗，可仍是热得人直冒汗。下一站到了，许多人匆忙下车，想快点离开这“蒸笼”。就在这时，一个衣着俭朴的人背着他的包，满头大汗地跑了上来。他先对司机咧开嘴笑了笑，然后将他的包放在地上翻找起来。许多人不小心碰到了他，他却反而向那人道歉：“对不起！没有碰到您吧？对不起，对不起……”说完便再将包向里挪一点。
我仔细打量着眼前的这个人，他穿的衣服不像是我们穿的运动服、休闲服什么的，就像是农民一样低层工作人员穿的衣服；他的包很旧，很脏，一大片老师补丁；他的鞋子，可以用破烂不堪来形容，四处都是裂缝……
他找了半天，只找出一张皱巴巴的20元纸币。他一边用他的脏手去挠他凌乱的头发，一边用他的另一只手（稍微干净点）颤抖着递给司机，说：“给找零吗？我确实找不到其它的了！”司机却毫不留情地说：“不找零！”那人叹着气，那20元可能够他给孩子买一件新衣了！也许那20元是他一个月的工资！当他准备下车时，我走过去，递给他一元钱，然后迅速地跑开了。马上，又有好几个人给了他一些钱。陆续，更多的人加入了捐款的行列。叔叔一个又一个地感谢人们，走到我这时，他拥抱了我一下，抱得很紧，他真诚地说了一句：“谢谢你！”
1. 充分利用课前时间, 激发学生学习兴趣
提高课堂教学效率该怎么做?是争分夺秒地抓紧时间讲课吗?实则不然。如果学生的思维不够活跃, 没有处于一个学习英语的兴奋状态, 再长时间的教学也只能是事倍功半。其实, 利用好每次课前的五分钟, 就可以有效地提升整堂课程的教学效率。
例如, 在小学英语三年级上册Unit 8 Happy New Year课程开始时, 我没有急于讲解本单元的重点知识, 而是先带领学生唱了第54页Song time部分中的“Happy New Year”一曲。学生对这道歌的曲调早已经十分熟悉了, 只是对歌词的英文唱法不太清楚。然而, 音乐一响起, 学生还是非常兴奋, 虽然跟不上歌词的速度, 但是仍随着音乐哼唱着。我便顺势将“Happy new year”的说法教给学生。由于这首歌反复出现“Happy new year”这句歌词, 学生学得很快, 不一会儿就学会了这首歌。几遍唱下来, 大家不仅学会了歌曲, 而且快乐情绪也被这首充满新年气氛的歌曲调动起来了。接着我说:“现在我们已经学会了新年歌曲, 下面再来看一看新年礼物吧!”在学生快乐的期待中, 下面的重点教学内容很顺利地开始了。
正所谓磨刀不误砍柴工, 英语教学也是如此。与其拉着学生赶时间上课, 倒不如利用小段时间将学生的学习兴趣充分调动起来, 让学生自己想要学。简单五分钟的付出, 增加的却是成倍的效率。
2. 增加课堂互动引导, 提高学生学习效率
学生应当是学习的主体, 教师则应当扮演引导者的角色。增加学生在课堂中的互动, 才能让课堂活跃起来, 使学生在浓郁的学习氛围中充分参与、积极思考, 从而提高学习效率。
(1) 重视师生之间的互动。一旦忽视了师生之间的互动, 英语课堂便会成为教师一人的宣讲会, 对学生而言, 毫无参与的欲望。如果学生怠于参与其中, 教学效果一定不会理想。
例如, 在小学英语三年级下册Unit 1 In Class单元中, 我带领学生学习了许多关于课堂生活的表达。学习结束后, 我采用了与学生互动的方式来活跃课堂、巩固知识。我提议和全班同学一起演一个小品, 将课文中的几个情景重现一遍。小品开始了, 我站在讲台前, 像平时上课一样。班长马上喊了一句“Stand up”, 全班起立后, 我向大家问好:“Good morning, class.”学生马上回答:“Good morning, teacher!”“Sit down, please.”我回答。就这样, 一个情景重现完成了。学生都觉得很有趣, 整个课堂都变成了英语的世界, 自己也成为了其中的一员。随后, 我又和全班学生一起还原了课文中的其他几个场景, 每个学生都兴趣倍增, 并且抢着扮演其中的角色。整个课堂气氛在师生的互动中异常热烈。本单元中的重点表达方式, 也在互动中牢牢记在学生心中了。
由此可见, 增强师生之间的互动其实并不困难。只要教师在课堂教学当中树立以学生为主体的意识, 为学生创造更多参与课堂的机会, 学生便会爱上课堂, 教学实效的提高也就容易得多了。
(2) 引导学生之间的互动。当然, 课堂互动也并不是只存在于师生之间。有时候, 学生之间进行互动, 同样可以取得很好的课堂效果。这便需要教师在教学过程中给学生预留出足够的空间, 让学生在教师的引导下, 交流讨论, 促进学习。
例如, 在学习数字知识的时候, 让学生之间进行互动就是一个很好的方法。新译林小学英语四年级上册Unit 3 How Many单元中的重点内容就是让学生掌握数字的表达。我将全班学生进行分组, 两人一组, 每组手上都有几张卡通图片, 分别是数量不同的物品。我要求每组学生轮流提问和数数, 将数出的最后结果写在对应的图片下方。但是要互相监督, 数数的时候, 必须采用one, two, three...的方式, 大声依次把每个数字说出来, 直至数到最后一个数字为止。学生觉得这个形式很有趣, 虽然起初数到十以后的部分有些磕磕绊绊, 但是仍然饶有兴趣地坚持着, 两个学生还会互相比赛谁数得更快更好, 不知不觉已经非常熟练了。
只要教师的引导工作做得到位, 学生之间的互动便可以在预期的轨道中进行。通过互动, 学生可以切身体验到知识积累的过程, 并将刚学到的知识及时应用, 加深记忆, 缩短接受新知识的时间。
3. 科学布置课后作业, 增加自主拓展空间
作业是导致学生课业负担加重的一个主要因素。然而, 布置作业的目的是为了让学生复习巩固所学知识, 这个环节必不可少。怎样达到作业量减少和复习效果好这二者之间的平衡呢?我们可以考虑将作业量的决定权交给学生自己。
例如, 小学英语四年级下册Unit 2 After School中的难点单词是星期一到星期日的英文表达。这七个单词不仅长, 而且拼写也不像数字那样有规律可循, 对于学生的记忆来讲难度很大。按照常规做法, 教师一定是给学生布置抄写单词的作业。但是我发现, 每个学生容易记住的单词都不一样, 有人认为Monday很简单, 有人则认为Sunday更简单。一味地抄写并不适用于每个学生的高效学习。于是, 我向学生提出, 今天的七个单词, 回家自己复习, 不限方式, 只要明天听写时能够达到四分之三的单词拼写全部正确即可, 如果不能达到, 则需要逐个抄写。通过第二天的验收, 我发现, 学生自主复习的记忆效果远比抄写要好得多。
以上就是一种作业布置的方式创新。把控制作业量的权利交给学生, 更能够激发其主动学习的动力, 既达到了学习效果, 又能让学习过程轻松阳光。
调查显示，社会的总体信任指标在2012年进一步下降，已经跌破及格线。很多老年人，对目前贫富不均、贪污腐败、行政不公、思想浮躁、麻木不仁、诚信缺失的现象看不懂、看不惯。
加之他们年老体弱，社交能力和接受新鲜事物的分析能力下降，且退休金偏低，经济负担和精神压力较重，已成为社会的弱势群体。因此对某些丑恶现象痛心疾首，甚至情绪激动、抑郁和消极厌世，严重影响其身心健康。
那么，面对深恶痛绝的社会现象，老年人该如何淡然释怀呢？
明天道
明天道，就是要对自然界以及生活在自然界中的人的关系有一个比较正确的认识。自然界的发展变化是有规律的，荀子说过“天道有常”。
近些年来，国内外都有一些对前景的悲观预测，国外还有人散布世界末日的谣言，有人却轻信而惶惶不安，结果呢？我们活得好好的，平平安安迎来了2013年。
人的生长发育、生老病死都受制于自然界的变化发展规律，但是经过漫长的进化和随着生活水平、医疗水平的不断提高，人类的生活质量和寿命也不断提高，即使生了病，经过合理的治疗和调养也能康复。只要平时食饮有节，起居有常，不妄作劳，长寿并不是件难事。
明世道
明世道，就是说人是生活在社会中的，对于社会应该有正确的认识，并采取正确的态度。
我们所处的社会虽然并不十全十美，但总体说来还是太平盛世。绝大部分老年人都能享受养老金，各地方都有一些对老年人的优惠措施，整个社会有一种比较良好的敬老氛围。感受到这一点就会感到幸福，就会知足，就会“心平气和”。
当然，当今社会还存在一些缺点和弊病，如分配不公、贪污腐败等等。如果只看到这些阴暗面，心态就会不平，甚至产生偏激的状态和行为。面对社会的阴暗面，人老了难有大作为，我们可以做一些力所能及的事，但生活的重心还是放在养生上为好。
有一个哲学家说得好：你看待世界的方式决定了世界看待你的方式。当你换一个角度换一种心理去看待社会，把仇恨化解成爱，相信也同样会得到社会对你的关爱。静下心来再看看自己的周围，好人多于坏人，光明面大于阴暗面，存在的问题在大多数人的努力下肯定会通过各种手段解决的。这样想了，也就容易心平气和了。
明人伦
明人伦，就是要寻找并保持某个社会支持系统，即个人在自己的社会关系网络中所能获得的来自他人的精神或物质上的帮助和支援。
一个完备的支持系统，包换亲人、朋友、同学、同事、邻里、老师、上下级、合作伙伴等等，当然，还包括由陌生人组成的各种社会服务机构。
家人、亲友是我们的社会关系之核心，当发现自己对社会不良现象非常愤怒，以至于影响身心健康时，可以找自己信得过的亲朋好友倾诉或宣泄一下，以解“心头之气”。如果“心头之气”难消，已严重影响日常生活和身心健康，就应该及时去正规医院请专业的心理医生排忧解难了。
另外，自己多参加一些社会活动和健身运动，经常与亲朋好友聚聚，多沟通、交流，空闲时间多看看新闻时事，了解外面的世界。
我国有一个著名的楹联写得好：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”既然我们的生活在继续，所有的日子都要过下去，快乐也要过，不快乐也要过，为什么不快乐地过呢？快乐在自己的心里，只有心里亮堂了，我们的生活才充满阳光。
感恩让生活充满阳光，亲情让世界弥漫花香。
――题记
“谁言寸草心，报得三春晖。”正如诗中描述的一样，父母的恩情哺育了我们，让我们成长，可我们自己能够回报他们的却是渺小而微不足道。有时候我们连这一些小小的回报都不能给予父母，身为子女的我们又怎能接受父母给予我们的呢?
现在进入了初中生活，面对来
这是一篇小学五年级有关感恩的作文。
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小学五年级腊梅作文
可怜的玛丽被好心的人捡了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜欢她。不久，玛丽就被送到了她从未见过面的姑父家里。姑父是个有钱人，家里的房子很大。姑父见到玛丽非常高兴，将她带回了家。在那里，玛丽认识了本、迪姆、玛莎还有小知更鸟。
有一天，玛丽在和知更鸟玩的时候被一个小土堆绊倒了。玛丽生气的踢着土堆，谁知玛丽踢出来一把金钥匙。在她的不远处还隐隐约约的有一个门。玛丽想起了那个传说中的秘密花园。玛丽打开门后惊呆了——那是一个开满玫瑰花的美丽世界。
从此，玛丽深深的爱上了那个美丽的花园，她也就有了一个属于自己的小秘密。一天晚上，玛丽顺着隐隐的`哭声，发现了自己的表弟科林。因为科林知道，因为自己的出生使妈妈失去了生命，这让深爱着妈妈的爸爸伤心欲绝，不愿看到自己。所以，科林的心里没有阳光，他也看不到生活的希望，他把自己紧紧的封闭起来。科林从来没有见阳光，没见过小鸟，没闻过花香，也没有一个朋友......科林就像一颗快要死去的小草。
玛丽的美丽花园深深的吸引着科林的心，他要去看看那美丽而神秘的花园。科林陶醉在阳光下，花园里。科林最终也成为了一个阳光，快乐，健康的小男生。
现在科技发达，食物营养都很高，维生素A、B、C、D和维生素E使我们大家身体非常的健康，体质也很强，生病的时候不会常常的出现漫长的休养时间，健康的生活，是因为我们正在接受灿烂的阳光。
现在学习压力不大，作业也没有特别多，使我们对学习有了浓厚的兴趣，现在的学习也不再是一种枯燥，而是一种身心的享受和休息，记得那天上课，老师带我们玩了词语接龙的游戏，不但使我们认识了这些词语，还让我们放松了心情，整节课大家都沉浸在欢乐、愉快当中，多么欢乐的生活呀！
现在好玩的游戏越来越多，跳花绳、错步、水果蹲、挑战擂主……越来越多的花样翻新的游戏走进了我们的生活，虽然上学期间我们受限于家长的严厉教育及学习课业的紧张，但假期仍可以有时间玩，我们的生活张弛有度，节节攀登，多么 阳光的生活啊！
一、紧张单调的高中生活现状
如今很多小学生家长为了培养孩子的艺术情趣, 提高孩子的艺术修养, 非常支持孩子参加器乐、舞蹈、声乐等兴趣班。但到了高中阶段, 学生的这些兴趣课几乎“偃旗息鼓”了。因受到高考升学压力的影响, 精神上压抑沉默、忧郁寡欢的学生大有人在。有关高中生学习心理调查报告显示:35.5%的学生认为学习压力过大;87.5%的学生感到力不从心。这表明学生的学习压力已经超负荷, 因此心理压力的疏导与宣泄对高中生非常重要。据调查, 学生心理压力的调节方式, 62%的学生会向自己的好朋友或家长倾诉, 38%的学生会以听音乐、做运动、上网聊天等方式来宣泄自己的不快和抑郁。不少家长与老师反对高中生听音乐, 认为会耽误时间和分散精力, 所以他们接触音乐的时间与环境少了, 甚至没了。为了调节紧张枯燥的学习生活, 多数学生会避开家长与老师偷偷地听音乐。在相关调查中, 67.5%的同学认为音乐是靠长期的潜移默化提高学习效率的, 20.7%的同学认为音乐是当时就起作用的, 还有11.8%的同学认为两者兼有。调查结果让我们明白:学生的内心是离不开音乐的。
二、欣赏音乐有助于提高学习效率
在调查中发现90%的同学认为音乐起提神或激励作用, 10.8%的同学认为音乐起镇静作用, 其中2.5%的人认为两者兼有。对生活而言, 音乐是种特殊的语言, 当人无法用言辞来表达的时候, 可以用音乐来抒发内心的情感, 调整不良的情绪。音乐能抚慰人的心灵, 使人在迷惘中看到希望。
1. 音乐能影响人的生理
一个人只要一听到音乐, 生理上就会受到影响。人的呼吸、血液循环、皮肤触觉、肌肉张弛、脑能量等, 与音乐的节奏、音的高低、音量的大小等都有着密切的关系。研究表明, 当人听到一曲莫扎特后, 人的大脑活力增强, 思维更敏捷, 行动更有效, 像是给生锈的大脑零部件上了油。这就是所谓“莫扎特效应”。据《经济周报》报道:广东省某些学校为了缓解高考毕业生的紧张心情, 将“莫扎特音乐”带进高三考生的生活。由此可见, 欣赏音乐对于提高人的神经系统的兴奋性, 提高思维活力乃至整个身体功能都有积极的作用。
2. 音乐能放松人的心理
心理咨询师、医学博士赵松雪提出:舒缓的音乐能帮助学生减压。学生长时间处于压力状态, 声波可以起到按摩神经的作用, 当听到舒缓的音乐时, 他们可以身心放松, 从而改善不良情绪, 营造良好心境。音乐能使人心情愉悦, 这对于提高学习效率无疑是有利的。事实证明, 热情乐观的音乐使人心胸开阔, 气势磅礴的音乐使人坚毅刚强, 宁静的曲调令人心情安定, 欢愉的旋律使人精神焕发。
3. 音乐能培养人的创新能力
达尔文说他每周至少听一次音乐, 如果没有这一爱好, 无疑就会失去快乐, 或许还会影响智力。实践证明, 音乐能激发灵感, 激发和强化人的创造冲动, 培养和发展人的想象力。随着思维科学的发展, 科学家们日益认识到, 人的创造性思维的形成, 正是建立在逻辑思维与形象思维统一的基础上的。科学与艺术是不可分割的, 它们共同的基础是人类的创造力, 它们所追求的目标都是真理的普遍性。因此音乐对创新思维的形成具有不可替代的价值。学生在学习之余听听舒心的音乐, 对于提高学习效率、激发灵感有直接的作用。
4. 音乐能提高人的思维活力
人的思维有形象思维与逻辑思维之分。大脑左半球主持思维中语言的、概念的、分析的、连续的和计算的活动, 右半球则与知觉和空间有关, 偏重于音乐的、绘画的、空间的形象感受和识别能力。两个半球相辅相成, 形成完整的思维能力和活力。学习既要善于逻辑思维, 又要善于形象思维;既要善于收敛思维, 又要善于发散思维。因此学习虽应以左脑为主导, 又需要左、右脑的配合。学习时听音乐, 正可以激活大脑右半球, 又可以使处于紧张工作状态的左半球得到适度的放松, 使两者相互配合, 促进思维活力的提高。
三、正确把握欣赏音乐的方法
1. 如何欣赏音乐
欣赏音乐有三个阶段, 即感官欣赏、感情欣赏和理智欣赏。高中生欣赏音乐不能只停留在感官欣赏阶段, 达到感情欣赏阶段是非常有益的。
有人喜欢一边吃饭一边听音乐, 一边看书一边听音乐, 这种“听音乐”的方式, 是欣赏音乐的第一阶段, 即感官的欣赏。这阶段听音乐的方式主要采用背景式法。它的特点在于欣赏者不以听音乐为主要目的, 而是把它作为学习的衬托和背景。这样既保证了听者的注意力在学习或工作上, 又起到了提高学习或工作效率的效果。学习时所听音乐以无歌词的乐曲为好, 因为歌词往往会分散学习的注意力。音量也应适当小一些, 犹如居室里散发的阵阵的兰花幽香一样。
欣赏音乐的第二阶段是感情欣赏, 也叫联想与想象阶段。要引起情感的共鸣, 学生必须达到联想与想象欣赏阶段。欣赏音乐时必须注意力集中, 静静地让音乐包围着, 让心随着音乐的旋律和节拍起伏, 一面听一面进行联想和想象。让音乐真正地进入耳朵, 暂时把自己从压力、不安、焦虑等状态中抽离出来, 让身体和心理都有一个放松的过程, 这样才有利于信心和精力的恢复。
2. 正确选择欣赏曲目
学生不能盲目地听一些内容苍白、缺乏艺术性的流行歌曲, 音乐的内容应当是健康向上的。听何种音乐应根据不同情况而定。大多数同学听音乐往往在疲倦时, 目的是提振精神。这种情况下, 应适当听一些节奏感稍强, 比较欢快或激昂的乐曲。在心情浮躁时, 用音乐来缓解压力, 这时的音乐应以舒缓柔美为宜。总之, 音乐的节奏应掌握在一定的范围之内, 不宜太慢, 也不宜太快。太慢了就成了催眠曲, 使人昏昏欲睡;太快了容易使人过度兴奋, 如摇滚音乐就对人体有害, 因为它与人的生命节奏不协调, 容易导致紧张、疲劳。
3. 合理安排欣赏时间
在紧张学习的间隙应该适当听听音乐, 例如入睡前、起床后、就餐时、运动中、课间十分钟等。为了提神或激励自己听音乐, 建议不要在学习时听, 可以在学习一段时间后用10分钟听音乐, 听完后继续学习。在外界干扰较强时, 可以利用音乐来达到集中精神、屏蔽噪音的作用, 使注意力不被分散。这时最好用耳塞听音乐, 能使音乐更为清晰和纯正。欣赏音乐每次不要超过半小时, 时间太长容易产生审美疲劳, 甚至产生烦躁的心理。
一、运球追人，提升热身兴趣
大课间的准备工作也就是热身运动，主要是为学生接来的运动在心理或生理做好准备，防止肌肉拉伤，韧带损伤等问题发生。常规的热身运动，无外乎是在教师的指导下，进行慢跑、徒手操、韵律律动等多种方式，这些热身运动在教师指导下进行的，在一定程度上束缚了小学生朝气蓬勃、天生好动的天性，容易教师看得见的进行了热身运动，看不见的就偷奸耍滑起不到热身运动应有的效果。
比如，我在实际体育教学前的热身运动时，为进一步增强热身运动的趣味性，且保持小学生朝气蓬勃的天性，我要求学生们通过做“运球追人”这一游戏来进行热身运动。具体操作内容如下：教师将学生们按操场中的四个跑道分成六个小组，一组四人。第一组的四名学生排成一排分别占据一个跑道，哨声响后，第一小组的四名学生开始运球前进，时间过去二十秒后，教师再次吹响口哨，第二组的学生们运球出发，在规定的时间内，记录追上第一小组的学生人数。以此类推，第四小组追第三小组，第六小组追第五小组，第一小组追第二小组，第三小组追第四小组，第五小组追第六小组。游戏结束后，追到人数最多的小组获胜。热身运动到此结束。
通过组织学生“运球追人”游戏进行热身，不仅能够控制大课间热身运动的节奏，而且能提升热身运动的兴趣，发扬小学生爱玩好动、生性活泼的天性，使热身运动的效果真正起到实际效果，可有效避免后续远动各种拉伤及损伤。
二、二人三足，培养团队意识
大课间的主要宗旨通过学生参与各种形式的体育运动或互动游戏，掌握小学体育新课标中要求掌握的各种运动技能，从各个方面提升小学生们的体育运动素养，激发小学生参与体育运动和体育锻炼的积极性，从而引导小学生们摒弃自我为中心的观念，形成创新、公平、公正、竞争以及团队协作等体育精神。
比如，我在教学过程中，结合现在孩子大多均为独生子女，多数孩子以自我为中心，无团队和协作精神。我在大课间体育锻炼活动中，为培养小学生们团队协作精神，设计了“二人三足”5x50米接力赛游戏，游戏的具体内容和规则如下：每队十人，一队分成五个小组，两人组成一个小组，用绳将参赛小组两人的相邻腿绑住，绳子绑在小腿上并捆紧，捆绑位置保证绑在起的腿同时出步才能前进，如中途松开，应系好再前进。如中途摔倒，退回起点重跑。教师口哨声吹响后，每队第一组组员从起点出发，协同前进50米将接力棒交于第二组队员手中，第二組队员拿到接力棒再协同前进50米，将接力棒交于第三组队员手中，依次类推，那一队的第五组队员最先到达终点，那队胜出，胜出队伍每个队员可以得到相应的物质奖励。
游戏规则让孩子们明白必须抛弃以唯我独尊，完全自我中心的概念，通过参与游戏明白每一个参赛队伍都是团队，每个小组都是团队中的一员，一个团队要想胜出，只有每个小组团结协作、不离不弃、共同努力，才有可能实现自己的目标，在团队中每个队员都不可或缺，至关重要。
三、操课练习，促进协调发展
在大课问整个体育锻炼过程中，广播体操类练习是主要推荐项目之一，它不仅是学生全身各部位整体放松和综合训练，也能促进小学生们综合协调能力的整体发展和训练。现如今小学生课问活动的广播体操，横平竖直、中规中矩、整齐划一，同学们感到枯燥乏味了，学习和练习积极性不高。为提高小学生参加操课练习的积极性，我校体育教研组对广播体操进行了大胆创新和改进。
比如，我校体育教研室在广播操编排和教学过程，将东北大秧歌、健美操和国际拉丁舞的元素融入广播体操。顿时，小学生们出于新鲜和好奇心，学习广播操的热情瞬时高涨。一时间，教师根据广播体操锻炼宗旨编排，到各个班集选派代表学习，不到半个月时间全校新编广播操全校师生人人皆会。如今学生们特别喜欢每一次大课间新编播操锻炼时间，把每次大课间的操课训练都看作是自己在舞台上的表演。后来，又在操课练习中加入弹力带等体育辅助工具，将学生们参加操课练习的热情一次又一次推向高潮，目前，操课练习已经成为我校大课间最受欢迎的课目。
同时，我校结合广播操的创意，针对健美操也进行创新编排，选派代表参加省市乃至全国性比赛，学生在健美操比赛中协调统一等各方面能力受到评委的一致好评，取得不菲的成绩。因此，大胆创新操课训练，不仅可以进一步激发学生参加操课训练热情，也很大程度上促进了学生协调统一能力发展。
我们走在路上，我发现妈妈骑车很吃力，而且额头渗出了汗水，我对妈妈说：“妈妈停车，是不是车胎破了?”妈妈停下车一看，果然是车胎破了。我们看了看四周，发现不远处有一个修车的。妈妈赶快把自行车推到那里，只见一位老爷爷在一边忙活着。我对老爷爷说：“老爷爷我们要修车。”可是老爷爷还在忙手里的活儿，不搭理我。
我仔细地打量起眼前这位老人：他的衣服脏兮兮的，那双干活儿的手上有一些红肿的疮，古铜色的皮肤，头上戴着一顶小帽子。就在这时老爷爷抬起头来，看见我和妈妈推着自行车，才知道我们是来修车的，他用手在空中比划着，让我们把自行车推到他跟前。我心里很吃惊，原来他是一个聋哑人。他将自行车放倒，很熟练地把车胎卸下来，然后将里胎一节一节压入水中，找到漏气的地方后，他又拿来一块补丁，胶水和一些工具开始认真修补了。半个小时过去了，我们的自行车终于修好了，他脸上洋溢着热情而灿烂的笑容。
妈妈骑着自行车，载着我走在回家路上，我想：这样一个聋哑老人，能靠自己的劳动让自己活的更好，何况是我们呢?我突然想起这样一句话：一个人可以被毁没，但是不可以被打败。要记住：上帝给你关了一扇门，一定会为你再开启一扇窗。
不知什么时候，来“东湖”游玩的的人渐渐多了，时常能看见有乞丐在乞讨，他们穿的衣衫褴褛的，每次都拿着一个小碗，历经沧桑的脸上充满了渴望，希望有人可以帮助他们，乞求别人给他们一点吃的或钱，看着这些乞丐，我对于生活疑惑了，对他们来说，生活使他们历尽了艰苦，饱受苦难。可对那些有钱人来说呢，生活似乎是来享受的。难道这就是生活吗？难道这就是公平吗？我不禁疑惑着，但是今天发生的事改变了我的想法。
早晨，天空下着绵绵细雨，我不禁有些失望，本来约好去玩的，看来没希望了。于是，我打起伞，走了出去，门口看见一片翠绿，看不见一朵花。于是，我慢慢地走了过去，想要看一下雨中的草坪是什么样子，可当我走近一看，我惊讶了，原来在青草下边藏着点点的小花，白色的、黄色的；它们是那么地娇小，那样的娇嫩，在雨水的冲击下，点着它那小小的脑袋。我惊奇地想：这些小花真是坚强，小小的花儿居然有如此的气魄！我的心头怦然一震，这一震，使我明白了生活的意味。我又再一次想起了那些乞丐，他们虽然饱经风霜，历经艰苦，但是对于生活他们充满了勇气，充满了希望，他是多么顽强地活着与命运斗争啊！
但是。活泼好动的孩子们却有可能遭遇意外和疾病。意外伤害已成为威胁中小学生的最大因素，发生率随学生年龄增长而增大的趋势明显，并经常发生在运动、玩耍、走路、骑自行车等活动中。另一方面，孩子的抵抗力比较低下，越小的孩子就越令人操心，发病的几率越高。目前我国未成年人有4亿之多，这些孩子是父母的希望，也是祖国明天的栋梁。为这些孩子都提供一份“保护伞”，不让幸福的家庭蒙上阴影，越来越多的父母开始主动为孩子购买“学生儿童平安保险”产品。
据国内最早推出“学生儿童平安保险”系列产品的中国人寿介绍，学平险就是学生的护身符，它具有交费低、保障高的特点，且带有公益互助的性质，也是对学生社保的有益补充。在人类难以抗拒的自然灾害、防不胜防的意外事故和难以预料的重大疾病面前，如果家长为孩子事先购买了一份学平险，家长与学校面临的经济难题就能迎刃而解。为了让孩子们的未来充满阳光，让孩子的天空更加晴朗，让我们共同关注这份可以给孩子的贴心方案。
孩子是父母的重心
国家统计局所属美兰德信息公司一项对北京、上海、成都、西安等几大城市所作的调查表明：全国0至12岁孩子的每月消费总额超过35亿元，其中，北京和上海排在最前面。据调查，现在的三口之家中，孩子的消费基本上决定了整个家庭的消费水平和方向。80％的工薪阶层家庭，每月除去积蓄外，一个孩子的月平均消费超过一个大人。在北京、上海这样消费机会多、消费层次高的大城市，上幼儿园、上学的费用，日常生活支出加上游玩娱乐，一个孩子的花费要占家庭收入的一半。孩子发生意外、生病住院的费用，也是不可忽视的一项支出。作为家庭消费核心，父母除了该重视孩子的全面发展所需投资，对于孩子平安的保障无疑也是重要的。学平险则为父母提供了物质上的补偿，对于家庭的运转正常很有帮助。学平险和社保的结合，可以提供高达90％的保障，使得医疗保障体系更加完善。
理财师答疑
目前医保已经覆盖学生，“学平险”的购买还有必要吗?
其实学平险可为孩子提供更全面的保障，是医保的有效补充。在扣除自费的项目、减去起付线650元之后，医保报销70％，而学平险对医保未报销的部分减去100元后的70％进行报销。此外，对于那些外地户口不能享受医保的学生，学平险则更有效地起到提供保障的作用。
已经给孩子上了商业保险，学平险还有必要吗?
有些高收入家庭的保险意识好，为孩子购买了商业保险。理财师的建议是：先社保、再购买学平险、最后是其他商业保险。学平险的保费{氐廉、保险责任较宽，如果之前所投保的责任范围没有涵盖学平险的风险，则可以购买学平险。
可投保学平险的孩子有哪些?
可投保年龄是宝宝出生28天后即可(没户口限制)。全日制的大学生(无论成年与否)也同样可投保。
理赔时有哪些注意事项?
在保险期内，被保险人如发生责任范围内的保险事故，投保人或被保险人应该在事故发生十日内以书面形式通知中国人寿当地机构，或通过学校(及幼儿园)通知。理赔时则应提供保险凭证、保险事故证明等相关资料。
Example
青春活泼的小刘，平时喜爱运动，经常和同学们一起打球比赛。可是2009年5月6日在学校不慎摔伤，导致左舷骨干骨折并桡神经损伤，到中国人民解放军总医院第一附属医院住院治疗。所幸他开学初投保了中国人寿学平险，保费70元，其中住院保额4万元，意外门诊保额4000元，住院津贴3600元。
小刘的父母于2009年6月24日来到中国人寿公司进行理赔，经保险公司审核后，赔付情况如下：
门诊费用：共计发生金额为1817.84元，医保范围外金额为10.35元，扣除医保范围外金额和100元免赔额后按80％报销，报销金额为1365.99元。
住院费用：共计发生金额为19517.43元，自费金额4347.52元，医保报销10163.94元，扣除100元免赔额，报销剩余金额4905.97元。
津贴费用：被保险人共计住院6天，扣除2天免赔，按每天20元给付住院津贴，给付80元。领到了中国人寿给付的保险金，小刘的父母些许欣慰。刘爸爸说：“没想到70元的保费真的发挥了作用，得到了6000多元的赔偿，真是值了。”经过静养，小刘也顺利地康复了。
中国人寿保驾护航
用心呵护祖国的花朵，让他们的生活充满阳光，不会因健康或意外影响到他们的成长，这正是学生平安保险产品设计的初衷。作为连续七年入选《财富》杂志世界500强的保险集团，世界品牌实验室评选的中国十大最具价值品牌之一，中国人寿力争为客户提供完美的售后服务。
为了方便远郊的居民，让孩子们得到更好的保险服务，中国人寿还提供特色的“远郊区县上门服务”，让保障离您更近。
Example
家住北京密云县的4岁孩子晓云于2008年3月份投保中国人寿保险公司学平险，年交保费100元。在2008年8月24日因患“上呼吸道感染”住北京军区总医院治疗，于2008年8月31日出院，得到中国人寿保险公司理赔金1822.32元。理财师亲自上门将理赔金送到晓云的家中。
投保TIPS
1未成年的孩子在投保时必须有家长的签名，年满18岁学生可自行签字。
2首次投保学平险的孩子只有在保单生效满90天之后，保险公司才会对住院医疗的费用进行赔偿。意外部分则没有此观察期。正常续保后没有观察期。
3学平险的自费药、自费项目规定同社保，凡列在社保自费药、自费项目名单上的内容都不予保障。
4学平险责任免除是指保单不保的范围，一般有三类：故意行为、在购买前已存在的疾病、保单列明的高风险活动项目均不理赔，如攀岩、潜水和故意的打架行为等。
一、借助幽默诙谐的评价语言, 激发学生学习兴趣
数学课上, 学生发现规律, 我会说:“好一双火眼金睛!”学生解题独特, 我会称以这位学生的名字命名, 称为“××解法”;有时学生出现了失误, 我会打趣道:“老虎也有打盹儿的时候呦。”“看来, 为了你, 我得发明后悔药。”“我可不希望看到三蹋糊涂减二蹋糊涂的作业。”
在一节应用题的练习课上, 其中有一道题的问题是:“这筐香蕉有多重?”有个学生回答:“这筐香蕉有65重。”教师没有简单地给予肯定或否定, 而是笑着问:“你今年多大了?”“我今年10岁。”“不, 应该说你今年10大。”“你有多高?”“我身高大约134厘米。”“不, 你身高大约134高。”“不能那么说……”这个学生有些着急了。通过教师机智巧妙的引导, 在幽默的对话中学生很自然地理解了该怎样正确使用单位名称。
学生在笑声中有所思, 有所悟。所以说, 机智、幽默的评价语言, 不仅能使课堂教学妙趣横生, 创造出轻松愉悦的学习氛围, 还能充分调动学生学习的积极性, 激励学生上进。
二、借助准确简洁的评价语言, 启发学生积极思维
评价的重要功能之一就是导向性, 我们要用准确简洁的评价语言, 画龙点睛, 启发学生思维。在课堂教学过程中, 教师对于学生数学学习的评价, 要善于巧妙地点拨、引导, 指导学生掌握科学的学习方法, 学生才能建立清晰的数学认知结构, 形成良好的数学情感与态度, 养成良好的思维习惯。
例如, 在学习“平均数”时, 有这样一道练习题:“某小学三年级第四季度回收废旧电池情况:三 (1) 班有40个学生, 平均每人回收废旧电池24个;三 (2) 班有40个女生, 平均每人度回收废旧电池26个。三年级平均每人回收废旧电池多少个?”有部分学生是这样解题的: (23+25) ÷2。这种解题方法, 跟 (40×24+40×26) ÷ (40+40) 的计算结果是相同的, 看起来, 这些学生的做法简单的多了。但是, 如果教师一味激励, 很可能就误导学生;如果教师简单地否定, 那么其中确实也有合理的成分呀!当两个份数相同时, 这样的算法不但可行而且也确实是一种简单的方法。简单地否定, 不利于学生养成解题策略最优化的良好习惯, 不利于学生创新思维的发展。我先表扬学生的这种简便算法, 再及时引导学生感悟, 只有在两个份数相同的情况下, 才可以用两个平均数的和除以2的方法来解答。并提供对比素材, 如:某校四年级一班有41个学生, 平均每人回收废旧电池17个;四年级二班有39个学生, 平均每人回收废旧电池20个。四年级平均每人回收废旧电池多少个?通过计算的结果感悟到在什么情况下可以用上面的简便算法。又如:我在教第二册“认识时间”时, 组织学生分组自主探索时间55分的快速认读方法, 而后集体讨论, 其中一组代表发言。
方法一:一小格一小格数, 数到11是55格, 就是55分。
方法二:一大格一大格数, 每大格是5分, 数到11就是55分。
方法三:分针指到6是30分, 再接着数到11就是55分。
方法四:分针走一圈是60分, 它走到11就差5分, 60减5就是55分。
当这位同学向全班同学介绍完他们组的认读方法后, 全班响起了热烈的掌声。
师:听完他们的介绍后, 你们有什么看法?
生1:第一种方法数的太慢, 有些钟面没有分小格, 不适用。
生2:第二种方法很巧妙, 用了我们前面学习的知识, 5个5个的数数。
生3:第三种方法也蛮不错的。
生4:第四种方法, 利用了刚学的知识, 我想学会这种方法。
师:同学们不但爱动脑, 会思考, 想出多种巧妙的认读方法, 并且对每种方法都说出自己真实的想法, 评价恰如其分, 那你们对整个组有何评价?
生1:这组同学善于思考。
生2:今后我们组要和这组的同学比一比。
师:大家说得非常好, 那么这组的同学听了大家的评价, 你们想说什么?
生:谢谢大家, 我们会继续努力, 做得更好。
这样, 通过学生自评、互评、师评等方式, 让学生去判断、分析, 找出优点, 指出存在的问题, 促进学生的发展。
教学过程是一个师生互动、生生互动, 充满动态生成的过程。在这过程中, 肯定会产生各种不同的学习行为, 这就需要教师及时诊断, 充分发挥评价语言的导向性作用。当发现学生理解上有偏差时, 教师要通过准确、有针对性的评价来引导学生, 通过学生的积极思维, 纠正之前错误的看法和做法, 使他们能真正掌握数学知识。对于学生正确的学习行为, 教师应当给予鼓励和强化, 让学生在获得知识的同时, 获得数学情感的双丰收。
三、借助饱含激励的评价语言, 鼓励学生大胆表达
激励性的教学评价语言是学生学习信心的催化剂。现实生活中, 每个人的内心都渴望得到阳光。课堂上, 不管哪个学生提出问题或回答问题后, 总是希望得到教师的肯定与赞扬。虽然, 有时候学生的回答差强人意, 甚至与答案大相径庭, 但是, 我们应该知道, 学生的回答是学生根据已有知识而做出的一种解答, 是一种创造性的劳动。每位教师都应该尊重学生的这种创造性的劳动, 教师评价语言中要尽可能多一些赏识和鼓励, 善于从每位学生的回答中找出闪光点, 给予充分的肯定, 坚持正面引导, 鼓励为主的原则, 从而激发学生学习的主动性与积极性, 燃起学生求知思维的欲望, 让学生品尝到学习的成功与快乐。
对学生有出色表现时, 应该及时肯定。如“你提出了这么多的数学问题, 你可真是一个爱动脑筋的好孩子啊!”“大家都很欣赏你的回答, 你的见解真独特。”“倾听是分享成功的好方法, 看××同学正在分享着大家的快乐, 我相信他已经有了很多收获!”“你听得认真, 这可是尊重他人的表现呀!”……
对一些学生出色的回答, 想在全班推广他的说法时, 我们可以说“这种想法别具一格, 令人耳目一新, 请再说一遍好吗?”“你真聪明!想出了这么妙的方法, 真是个爱动脑筋的小朋友!”“你又想出新方法了, 真会动脑筋, 能不能讲给大家听一听?”“你的思维很独特, 你能具体说说自己的想法吗?”
对学生的作业中计算有错误时, 可以鼓励学生说“你的解题方法太好了, 可要细心呀!”当学生遇到难题, 想放弃时, 可以鼓励学生说“你肯定有高招, 因为你是我的骄傲。”不责骂课堂上表现较差的学生, 相反, 应尽量地发现他们的闪光点, 用鼓励的语气调动他们的积极性。“你准行!”“你的进步很大, 因为你付出了劳动。”“看到你在进步, 我万分高兴, 希望你更上一层楼。”“再想一想, 老师相信你一定能行!”这种带感情色彩的评语使学生感受到了老师对他的关爱, 让他们对学习充满了希望, 从而会逐渐产生浓厚的学习兴趣。
四、借助商榷探讨的评价语言, 引导学生纠正错误
《数学课程标准》指出:“对学生的日常表现, 应以激励、表扬等积极的评价为主, 采取积极性的评价, 尽量从正面加以引导。”但这并不表明, 课堂上必须都是这类的评价语言, 不能出现反面批评、打击的语言。真正意义上的评价语言, 需要教师关注课堂上学生数学学习的状态, 给予实事求是的分析, 恰如其分的描述;真正意义上的评价语言, 不能隐藏学生的错误。
如, 在学习《万以内数的认识》时, 学生刚认识一个新的计数单位——千, 教师提问。师:你知道千位在什么位置吗?
生:千位从右边数是第四位, 从左边数是第二位。
师:好。 (接着进行下面的环节) 你能总结出相邻两个计数单位之间的进率是多少?
……
细想一下, 学生这样的回答是不科学的, 因为还有十万位等更高的数位。正确的说应该是, 在整数部分, 从右边数第一位是个位, 第二位是十位, 第三位是百位, 第四位是千位。而这里, 教师对学生的回答不理不睬, 还用了一个“好”字来评价, 学生就会默认这个知识是正确的, 为后续的学习埋下了地雷。针对这位学生的发言, 教师可以紧接着评价“他的回答全面吗?你们也是这样想的吗?”听听其他学生的理解, 再明确指出像刚才这样表述还不够确切, 应该说, 通常情况下, 我们从右边数起, 第四位是千位。
总之, 有魅力的课堂评价语言不是一朝一夕就能形成的, 它有待于我们教师在实践中不断总结, 不断探索, 不断丰富自己的评价语言, 努力提高口语素养。在数学课堂中, 对学生进行阳光评价, 引领学生快乐学习, 学生的学习会更主动、更出色, 数学课堂将更有活力。
摘要：在数学课堂中, 教师应借助充满魅力的评价语言, 激发学生学习兴趣, 启发学生积极思维, 鼓励学生大胆表达, 引导学生纠正错误, 对学生进行阳光评价, 引领学生快乐学习, 让数学课堂迸发出生命的活力。
关键词：阳光评价,快乐学习
参考文献
[1]《数学课程标准 (实验稿) 》北京师范大学出版社2001.7.
[2]《数学教师评价语言的问题探讨》张秋爽, 《教学月刊》2007.3上.
伞顶杂乱无章的雨滴声不绝于耳，我的脑海中不断回放着昔日好友一同玩耍的情景，可因为一些琐碎小事而情感破裂，从而把无话不说的好友变为了低头不见抬头见的“陌生人”，心中烦躁不已。汪汪几声狗叫打破了我的思绪，住在我家柴窑的流浪狗摇着尾巴慢吞吞地超我走来，看着它浑身脏兮兮的样子，真令人生厌。它见我没反应，就用湿漉漉的舌头舔我的脚，我厌恶极了，便一脚踢向它的肚子，转身跑进屋里。闭上门，屋里不断传来流浪狗凄惨的叫声，我偷偷躲着，想着它狼狈的样子，心惊胆战。
天色渐渐暗了下来，雨没有丝毫要停的意思。“轰隆隆——”，雷声裹挟着闪电把天空劈成了两半，这不正是暴风雨的前奏吗?雨越下越大，重重地砸在窗框上，我害怕极了，把头缩进被子里，不停地冒着冷汗，我合上了双眼，脑海中不断浮现出那只流浪狗瑟瑟发抖的样子，不由得心中一紧，难过、悔恨涌上心头……
我蹑手蹑脚地挪下床，尽管外边漆黑一片，可一想到流浪狗，我再也顾不上害怕了，一把拿起手电筒，冲出了门。一步、两步、三步……我走到了柴房，心中既紧张又激动。手伸到了半空，心仿佛是要跳出嗓子眼，“吱呀”一声，打开柴门，可柴房中并没有见到流浪狗，我的满腔失落涌上眼眶，回屋后彻夜难眠……
第二天一早，天放晴了，山的那边挂上了一道绚丽的彩虹。可我并没有忘记寻找流浪狗，仍抱着一丝期待再次来到柴房，可它还没有回来。我心中十分酸涩：它真的走了?都是因为我……“汪——汪——”，我背后传来了狗叫，我一转身，果然是它，窝在眼里的泪再也忍不住了，像断线的珍珠一般滚落下来，它依然不计前嫌地用舌头舔着我，在我身边又蹦又跳。
爸爸告诉我：“昨夜雨大，它可能在别处避雨吧!”我昂起头，泪眼汪汪地和爸爸说：“我想做它的主人。”爸爸微笑着蹲下身子，也抚摸着流浪狗的脑袋，眼里都是怜爱……
活动目的：
根据学生在日常的生活和学习中存在着一些不健康的心理：自傲，盲目自大，自卑，不能正常与父母、老师、同学交流沟通„„，所以提出让学生拥有一个积极、健康、向上的心理的主题活动，通过这次主题活动来帮助学生在日常的生活学习中，知道哪些是积极的心理情绪，哪些是消极的心理情绪。让学生知道如何克服消极的心理情绪的方法，从而让每一位学生的生活都充满阳光。
活动时间：2006年5月26日 上午第一节 活动准备：
（1）根据班级学生情况，确定活动主题。（2）班级动员，学生查找资料。（3）确定主持人和活动时间。
（3）确定活动内容和形式，并落实内容负责人。
活动步骤：
（1）提出问题：在我们的生活中哪些是积极、健康、向上心理状态，哪些是消极、不好的心理情绪。
（2）讨论问题：为什么一个人要具有一个积极、健康、向上的心理。（3）解决问题：怎样具有一个积极、健康、向上的心理。
活动纪实
【播放音乐《迎宾曲》】 〈幻灯片『标语“welcome”』〉 A：各位老师、各位同学 A,B：大家早上好！
B：欢迎大家走进我们温馨的高一（2）班。
A,B：高一（2）班，《让生活充满阳光》主题班会现在开始。【播放视频和背景音乐】
A：风，扬起，抚过春的大地。B：雨，飘洒，沐浴新的希望。
A：风雨的洗礼，让空气更加清新，让阳光更加灿烂。日新月异的上海，飞速发展的浦东，我们的生活也因此更加多姿多彩！
B：可是生活中仍然存在着一些不和谐的音符，摄像机的视角定格于菁菁校园中，下面让我们一起来听一听、看一看！
【观看小品《考场你我他》】 〈幻灯片〉：『小品《考场你我他》
导演：洪苏徽 编剧：何婵 演员：倪佳驹 饰演 乔子辛
唐绿璐 饰演 陆之昂 靳知吟 饰演 王佳 洪苏徽 饰演 刘姗姗 邢维静 饰演 班主任 袁骏 饰演 乔的父亲 何婵 饰演 陆的母亲 芦漪婷 饰演 王的母亲 杜月明 饰演 刘的母亲 唐晶 饰演 旁白』
A：看了同学们自编自演的小品，你是否感受颇多呢？不如我们就来讨论一下，不仅仅是在考试前后，特别是在我们学习和生活中，哪些是阳光、积极、健康的心灵音符？而又有哪些是隐藏于我们身后的不好的因素呢！
【同学讨论〈放背景音乐〉】 〈幻灯片〉：
『▲学会肯定自己（天生我才必有用），懂得欣赏别人的长处（取长补短），正确面对挫折，营造快乐心情，学会与父母、朋友正常沟通和交流„„
▲自卑不自信，过分自信、骄傲，黑色的嫉妒，逃避责任，无法正确听取别人的意见或建议，不能与长辈或朋友正常交流，对生活失去信心„„』 B：通过激烈的讨论，想必同学们也有了自己的收获吧。美国著名心理学家马斯洛和密特尔曼也针对这一问题，提出了十条权威的心理健康标准，来看看吧。
【〈幻灯片〉】：
『(1)是否有充分的安全感；
(2)是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；
(3)自己的生活理想和目标能否切合实际；
(4)能否与周围环境保持良好的接触；
(5)能否保持自身人格的完整与和谐；
(6)是杏具备从经验中学习的能力；
(7)能否保持适当和良好的人际关系；
(8)能否适度地表达和控制启己的情绪；
(9)能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性；
(10)能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需要。』
B：同学们，你们是否想过，为什么具有良好的心理素质是那么的重要？
【请同学回答】 1.建立良好的人际关系 2.提升生活质量 3.提高学习生活的效率 4.面对挫折 „„
A：是的，鲜花不因弃置阳光而怒放，青春不因弃置理想而勃发，怎样才能具有良好的心理素质？我们该如何调节呢？我们一起来讨论。【同学讨论〈准备人〉】〈放背景音乐〉 1.用名人名言鼓励自己 2.向长辈或朋友倾诉 3.适当的发泄 4.看一些立志的书籍 5.咨询心理老师
„„
B：一个心理健康的人，应该是一个能够自我实现其潜在人生价值的人，应该是一个充分挖掘他人的个人潜力对社会有充分贡献的人！A：阳光总在风雨后。
B：不经历风雨又怎能见彩虹！
A：爱上我们的生活，爱上我们的祖国，我们的心胸将更加宽阔，我们的生活也会更加美好！
【朗诵《大爱无言——丛飞》〈背景音乐〉】
B：看，带着妹妹上大学的洪占辉，无声的舞者邰丽华„„ A：听，他们强而有力的心跳声；他们在用生命谱写着华美的篇章。
B：他们用双手将生活变得美好！我们要像他们一样，去热爱生活，积极地面对生活，也让我们的生活充满灿烂的阳光！
【颁奖词〈背景音乐〉】
A：挫折也好，磨难也罢，无论生活给了我们什么，我们都应该坚信生活会更好，明天会更好。
B：现在就让我们一起唱响心中的旋律——《明天会更好》
【唱歌《明天会更好》〈唱第一段〉】 【第一段结束，音量放轻„„】
A：美丽的世界需要用美丽的心，才能欣赏它的芬芳。B：请相信自己，请磨练自己。
A：拥有健康心理是幸福生活的源泉。让我们的生活充满阳光！A,B：高一（2）班，《让生活充满阳光》主题班会到此结束。B：让我们以热烈的掌声，再一次对老师们的光临表示衷心地感谢！
活动反思：
这节主题活动，基本达到了预期的设计目标。但是在以下几个方面如果加以改进，可能效果会更好。（1）学生讨论结果如果多找一些学生回答，结论会更加全面，这样时间不会剩余5分钟。（2）学生讨论的结果如果现场输入，效果会更好。
活动附录： 一 小品
考场你我他
导演：洪苏徽 编剧：何婵 演员：
倪佳驹 饰 乔子辛 袁 骏 饰 乔的父亲 唐绿璐 饰 陆之昂 何 婵 饰 陆的母亲 靳知吟 饰 王 佳 芦漪婷 饰 王的母亲 洪苏徽 饰 刘姗姗 杜月明 饰 刘的母亲 邢维静 饰 班主任 唐 晶 饰 旁白
剧本： 第一幕：考试
白：这一节正是数学考试，同学们都在紧张的做题。
（邢来回走动，其他人埋头做题，刘、王第一排，乔、陆第二排）邢：还有十五分钟就下课了，请大家抓紧时间。
（四人抬头，刘环顾四周，起身交卷，朝后面同学轻蔑地笑了笑, 乔笑，相继交卷，头也不回，陆把头低得更低了）
（此时打铃，王转身收卷，陆仍奋笔疾书，邢上前收试卷）邢：时间到了，该交卷了，别再写了。
（陆还想写，试卷被收后又将头深深低下，轻叹）（刘，乔回到教室，脸上带有笑容，王转身问陆）王:哎，选择题第四题你选什么啊？
陆：我也不知道，我都不确定，这次肯定又考砸了。(王转向乔)王：那你呢？
（乔低着头，不看王）乔：不知道，别来问我。
刘：我选C、D。肯定的，标答。这么简单的卷子，又要考满分喽！（刘得意）（乔低头看东西）乔：哼，看你考几分！刘：比就比，谁怕谁阿！
（王、刘转身，四人理书包。邢站在教室门口）邢：值日的同学留下来劳动，其他同学可以回家了。（各自背起书包）乔：回家喽！
第二幕:在各自家中
（教室四角防四把椅子，每个家庭分一个角落）（乔家在右上方，乔进门，表情得意，乔父看报）乔：爸，我回来了！
父：哦，回来啦！今天考试考得怎么样啊？
乔：你放心，没问题的。就是前面的人考完试还问题目，烦死人了。父;哦，不用理他，你管你好好学习就是了。乔：我知道了。这次考好有什么奖励阿？（父从口袋拿出MP3）
父：喏，拿去用吧。自己的东西，可别借给别人啊，弄坏了可不好。乔：知道了，谢谢老爸！我去做作业了！
父：嗯，去吧。（乔先走，父合上报纸，起身离开）
（王走进教室，走向左上角座位，王母先站在讲台后）王：妈妈，我回来了。
（将书包放在桌上，王母手拿酸奶走过来）
母：哦，佳佳回来啦！来，喝杯酸奶，补充一下营养。（王母递酸奶，王双手接）王：哦，谢谢妈妈。母：佳佳，今天考得样？
王：嗯，还不错吧。发挥挺正常的。母：那好，只要尽力就好！喝完酸奶就抓紧时间做作业吧。王:哦，我知道了。
（刘走进教室，走向左下方的课桌.刘母正在翻杂志）
刘：妈，我回来了！真是渴死我了。(刘冲向“冰箱”——另一个课桌，课桌上摆放着一瓶饮料)母：哎，今天考试了吧？考得怎么样？（刘得意，手拿饮料，自信满满）
刘：卷子很简单的，我都做出来了，肯定满分！妈，到时候别忘了发张卡来用用啊！
母：没问题，只要你考得好，什么条件都可以提。走，吃饭去吧。（刘，刘母离开）
（陆垂头丧气地走进教室，表情很难过。刘母在右下方的桌子前擦桌子）陆：妈„„
(刘母放下抹布，擦擦手)母：哦，回来啦。怎么好象不太开心，是不是又没考好啊？ 陆：嗯，我也不知道怎么搞得，一到考试就心慌，脑子里一片空白。母：那这次能考几分阿？ 陆：不知道，估计不会太好吧。
母：算了，你先去做作业吧，一会儿饭就做好了。（陆低头离开，仍闷闷不乐）
（刘母转身又擦了两下桌子，口中轻叹，随即离开）
第三幕：发试卷
（全体就座，邢手拿试卷走进教室）
邢：这次的考试，总体上来说还可以，最高分94，但还是有2个不及格。我们班的成绩里还算不错，但也有班级是没有人不及格的。所以也请不及格的同学反省一下自己的不足之处，争取在下次考试中，能够及格。但是，这次也有一个平时成绩一直很好的同学考得不太理想。（邢看着刘，刘来回转头）也希望能够找找原因，也可以和同学交流交流。
好了，我现在开始发试卷。（邢发试卷。大家互相看同桌的试卷。刘拿到试卷目瞪口呆，乔有些得意。陆拿到试卷立即塞进桌肚，沉默不已。好，我们先来看一下第一题。（停顿数秒，铃声响起）好，试卷大家带回去订正，先下课吧。（王看自己卷子，转身问乔）
王: 哎，乔子辛，这道题到底该怎么做的阿？ 乔：这么简单的，别来问我，自己想。（王转向陆）
王：你怎么了？又考得不好吗？(陆摇摇头，仍沉默不语)刘：你难过什么呀，该伤心的是我才对。哎，这次真是失误，都是太粗心了。这么简单的卷子。
王: 没关系的，下次仔细点就行了。走，出去上体育课吧。（王拉着刘出去，乔、陆跟在后面）
全剧终
二 诗歌 大爱无言
正如烛光和太阳所展示的 光明是人类基本的渴望之一 从我知道了你
我才相信世界上还有像你这样的人： 一个在很多议论声中被称为傻子的人；
一个只顾忙着热爱这个世界而忽略家庭的人。爱在你的心中扎根
所以你一直不会改变自己 你是爱神的儿子 你来到这里
带着我们并不知晓的使命 播洒着人间所缺失的温暖 你的名字叫丛飞
可以在荆棘的丛林中坚强地腾飞 你飞到的地方 遍地是欢声笑语
你给了我们一个爱的世界 而你从不要求世界的馈赠 但整个世界却知道了你 你并不知道你会病倒
你病倒的姿势如一块巨石般站立 你是一百七十八个孩子心中的神话 你点亮了幽暗的山村
孩子们因你而多了另一双眼睛 在万家灯火里
都留下你温暖的记忆。你是大地的儿子
你重复地说热爱深圳这片土地 生命中精彩的画面 有你重重的一笔 是什么样的使命 让你肩负了几十年
几十年里你几乎忘记了自己 却从没忘记一双双因为渴望 而凝固的眼神
你就这样站立在我们心里
以你的富有把生活变得简单而明亮 人类的骄傲也因此不朽 天空也因此美丽起来 再过一千年 一个老人
唱一曲延续着爱的老歌 将以一个老友的身份 梦见你
梦见这片温暖的天空下 每一件令人幸福的往事
它是你的历史，也是我们的。
高一四班何静
朋友，当你满怀豪情地去挑战高峰，不幸失足跌入深谷时；当你无法逾越成长道路上的一道坎儿，痛不欲生时；当你以全部精力投入奋斗而又满载失落而归时，你是否想过重敞心扉，让封闭的心灵再一次透进温和和柔美的阳光呢？ 你一直在黑暗的无底洞中，自以为青春毫无色彩。为此，你让一份自卑慢慢吞噬自己的心灵，在这不经意间，你已失去了生活中的阳光，难道失败就注定持续下去吗？难道一时的挫折就注定要用有限年华去为之悔恨吗?
不，生活不允许我们堕落，一时的失败像一片乌云，只能暂时遮蔽住阳光。热爱青春的我们应敞开心扉，以欣喜的目光去迎接那初升的太阳。
当你把自己汇入匆匆人流，你会发现在每个人的脸上都遗留着一丝对生活感触的痕迹，过去已成为历史，现在的他们，已带着释然的心情、博大的胸襟投入到生活之中，我们正处在人生最美的青春岁月，因此，我们更要让青春充满阳光，让青春展现光彩。
初春了，地里的雪还是那样洁白晶莹。一位农民看了它，便心境郁闷，抱怨道：“唉!这该死的雪，还不化!真是害怕它耽误了麦子返青。”另一位乐观的农民却心境舒畅地说道：“你没有看到天上那么灿烂的阳光吗仔细看，这雪在慢慢地融化呢!”果然，不出一个星期，雪结束了它的使命。雪如一阵烟，就像从来没有来过一样地悄悄走了，小麦开始返青。
事实上，我们又何尝不是像那两位农民一样呢当我们心境好的时候，一切都那么完美：天空是那样蓝，花草是那样鲜艳而生机勃勃，做事也充满自信，极易成功。可是，坏心境却常给我们戴上墨镜，于是一切都变得漆黑、暗淡。
七年级时，教师选拔学生参加数学竞赛。我们班需要十五人参加。首先期中考试得满分的必须去。因为考满分仅有十二个同学，于是我有幸入选。一位考满分的同学胆怯地说：“考满分也要去呀!唉，早明白教师要这样选，我不如少写个单位，少考一分，躲避此难。”而此时，我都快“得意忘形”了，这是一次机遇。难得有这样的机会能够展现我的才华，我会尽全力的。考试时，我信心百倍，仔细思考每一道题，结果得了满分。更令人高兴的是，竞赛中仅有两个考了满分。而那个有畏难情绪的同学成绩很糟糕，几乎是倒数第一。此刻想想，如果他乐观一点，应当能考得更好。真是应了那句老话：“失去信心的人，已经失败了一半。”
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