乐观向上的名言（推荐11篇）
1、生活，就应当努力使之美好起来。——托尔斯泰
2、人生的道路都是由心来描绘的。所以,无论自己处于多么严酷的境遇之中,心头都不应为悲观的思想所萦绕。——稻盛和夫
3、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。——伏契克
4、乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗
5、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅
6、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓
7、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默
8、一切的和谐与平衡,健康与健美,成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。——华盛顿
9、当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人,是真正的乐观。——威尔科克斯
10、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特
11、凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋庸
12、凡事总要有信心,老想着“行”。要是做一件事,先就担心着"怕咱不行吧”,那你就没有勇气了。——盖叫天
13、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基
14、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰
15、人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。——张闻天
16、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰
17、只有利害关系和出众的才干，才能帮你出起主意来，才认真细到，眼光透彻。——巴尔扎克
18、理解生活而且还要热爱生活。——罗曼•罗兰
19、面对危险的迫切，人类灵魂中总有势均力敌的两种声音：一种很合理的教人考虑危险的性质和避免危险的方法;另一种则更合理地说，考虑危险太令人丧气和痛苦了，因为预见一切和回避大势不在人类能力之内，所以在痛苦的事到来以前还是不去管它而去想愉快的事好。——托尔斯泰
20、艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。——《托尔斯泰传》
21、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。——高尔基
23、真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。——罗曼•罗兰《托尔斯泰传》)
24、静默是表示快乐的最好的方法，要是我能够说出我心里多么快乐，那么我的快乐只是有限度的。——莎士比亚
25、愿一年比一年快乐，但愿连我们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。——《狄更斯评传》
26、不管我到什么地方去，我是去找快乐的。我决不会到什么地方去找痛苦，因为我生来就是个寻欢作乐的人。只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。——狄更斯
27、欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。——巴尔扎克
不了解内情的人，以为秦怡身体一直很好。其实，40多年前，秦怡曾动过一次大手术。1966年她被查出患上了肠癌，接受手术治疗后，一位医生断言，她活不长了。邓颖超同志闻讯后，专门给秦怡写来一封信，信上说：“既来之，则安之。要在战略上藐视疾病，在战术上重视疾病。”这给秦怡以巨大的鼓舞，手术后没多久，她就动身赴干校参加劳动，一去就是两年。两年时间里，她的病情不仅没复发，而且奇迹般地痊愈了。
回忆起这段经历，秦怡颇为感慨地说：“主要是心态比较好，始终保持乐观向上的情绪，从而调动了体内的积极因素，增强了抵抗力，病魔的虎威一下子就被压下去。从此，我也开始更加珍惜健康了。”除此之外，秦怡还有自己独有的养生心得。
运动健身
拥有健康的身体，跟从小的体育锻炼和乐观放松的心态是分不开的，青少年时代的秦怡喜欢运动，像打篮球、跳平台、吊单杠、爬竹竿这些男孩子的运动她都喜欢。不过动静结合、有张有弛，这才是秦怡养生之道的关键所在。
谈到自己现阶段的健身之道，秦怡微笑着说：“我平时靠散步与快走来锻炼身体，每天平均走上5千到1万步。外出办事时，只要距离不是很远，我一定步行前往。60岁以后，除了运动外，还在饮食上实行“三控制”，即控制摄入的油量、盐量与食量。她还强调，她不吃任何保健品，一日三餐吃好就行了，什么菜上市就吃什么，不挑食、不偏食。
护肤心得
白雪般的肌肤是秦怡的典型标志，无论怎么看都比实际年龄小很多，白皙的皮肤依然富有弹性，而且没有太明显的皱纹。谈起她养颜的秘诀，她说她有自己的一套保养方法。从春天到深秋，每天都用冷水洗脸、洗澡，冷水可以刺激肌肤，促使血液循环，提高皮肤的弹性，减少皮肤皱纹。
做做“放松功”
放松功就是让你的手随意摆放，让身体全部松下来，一点力气都不要，一点劲都不要用，思想也全部放空。同时配合以深呼吸，气顺了人就舒服了。
放开年龄不惦老
1、有许多人是用青春的幸福作成功的代价的。
2、第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。
3、人只要不失去方向，就不会失去自己。
4、青年力量所表现的本能是反对另外的青年力量或者有选择地和他们结合。因为各种思想都具有吸引力。它们先是犹疑探索、尝试、在两、三个目标间徘徊，然后作出决断，并互相选择朋友。
5、青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望。——卡莱尔
6、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
7、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。
8、热爱生活的人都爱美，爱美的人都热爱生活。
9、年轻人把受教育求进步的责任和对恩人及支持者所负的义务联结起来，是最适宜不过的事，我对我的双亲做到了这一点。
10、艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。
11、高尚的目标用卑鄙的手段来实现，同样不是高尚的行为。
12、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅
13、只要有信心，人永远不会挫败。
14、人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。
15、不管我到什么地方去，我是去找快乐的。我决不会到什么地方去找痛苦，因为我生来就是个寻欢作乐的人。只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。——狄更斯
16、静默是表示快乐的最好的方法，要是我能够说出我心里多么快乐，那么我的快乐只是有限度的。——莎士比亚
17、白发无凭吾老矣!青春不再汝知乎?年将弱冠非童子，学不成名岂丈夫?——俞良弼
18、没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。
19、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼罗兰
20、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
21、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
22、不管我到什么地方去，我是去找快乐的。我决不会到什么地方去找痛苦，因为我生来就是个寻欢作乐的人。只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。
23、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
24、欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。
25、青年恋爱不一定一帆风顺，酸甜苦辣才有真情。
26、凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。
27、踩着别人肩膀显示自己高度的人，迟早会变成不折不扣的矮人。
28、勇敢产生在斗争中，勇气是在每天每天对困难的顽强抵抗中养成的。我们青年的箴言就是勇敢、顽强、坚定，就是排除一切障碍。——奥斯特洛夫斯基
29、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
30、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基
31、你们这些生在今日的人，你们这些青年，现在要轮到你们了!踏实在我们的身体上面向前吧。但愿你们比我们更伟大、更幸福。
32、人若软弱就是自己最大的敌人。人若勇敢就是自己最好的朋友。
33、艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。——《托尔斯泰传》
34、打消了一切忧虑，卸下了一切担子，一时不由感到满足，真好比心里搬开一块大石头。——马克?吐温
35、真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。——罗曼?罗兰《托尔斯泰传》)
36、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
37、青春的特征乃是动不动就要背叛自己，即使身旁没有诱惑的力量。
38、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。——威尔科克斯
39、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!——郭小川
40、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——孔丘
41、世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。
42、攀比名利只会增加人的烦恼，攀比事业的人定能增强人的意志和信心。
43、伪装的善良比真实的凶残更可怕。
44、我们贫穷，我们无钱，不应该感到高兴;向富裕多赚钱才是初衷。
45、你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。——莫泊桑
46、乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗
47、笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。
48、人的肉体可以随着时间的.推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与日月同存。
49、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
50、希望你们年青的一代，也能象蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大的事业贡献自己的力量。——法拉第
51、低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远;抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。
52、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
53、爱情是什么?生活告诉我，爱情是一双能伸能缩的手，知冷知热的两颗心。
54、有了光明与黑暗的均衡的节奏，有了儿童的生命的节奏，才显出无穷无极、莫测高深的岁月。
55、老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操
56、以青春之我，创造青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。
57、冬天已经到来，春天还会远吗?——雪莱
58、老年人不见得经验就丰富，年轻人不见得说话没有水平。
59、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
60、世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。——罗丹
61、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。
62、生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐;就象我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。
63、是大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度;是人就存在不足和错误。
64、志不强者智不达。——墨翟
65、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。——伏契克
66、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
67、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。——陶渊明
68、一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。
69、人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。
70、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
71、游手好闲会使人心智生锈。
72、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
73、真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。
74、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
75、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
76、天将降大任于斯人也，必先苦其心智、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
77、谁若游戏人生，他就一事无成;谁不主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德
78、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
79、如果乐观态度使你成功了，那末你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。
80、只有利害关系和出众的才干，才能帮你出起主意来，才认真细到，眼光透彻。——巴尔扎克
81、要铭记在心;每天都是一年中最美好的日子。
82、不管多么严峻的形势向你逼来，你也要努力去发现有利的条件。不久，你就会发现：你到处都有一些小的成功，这样，自信心自然也就增长了。
83、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。
84、理解生活而且还要热爱生活。——罗曼?罗兰
85、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默
86、青春是块原料，迟早要制作成形。
87、嚣张、冷酷、狂躁、冷漠，不是善良人用的字眼;坚强、充实、自由、奋斗进取与悲观的人无缘。
88、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!——朗费罗
89、即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。
90、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。——高尔基
91、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。
92、生活，就应当努力使之美好起来。——托尔斯泰
93、人生寂寞是一种力量。人经得起寂寞，就能获得自由;耐不住寂寞，就会受人牵制。
94、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。
95、活着你就要积极面生活给你的一切，当然你也可以选择死亡!
96、笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。——雨果
97、要知道，悲观不是天生的。象人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。
98、愿一年比一年快乐，但愿连我们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。——《狄更斯评传》
99、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，相信吧，快乐之日就会到来。——普希金
2. 生活里没有做不到的事，但需要有强烈的愿望，必要时应该不惜生命。——列·列昂诺夫
3. 只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加
4. 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿
5. 要做到坚韧不拔，最要紧的是坚持到底。——陀思妥耶夫斯基
6. 无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生
7. 艰难时刻具有科学价值，一个善于学习的人是决不会错过这种机会的。——爱默生
8. 我们忠言是每个人都应该坚持走他为自己开辟的道路，不被权威所吓，不受行时的观点所牵制，也不为时尚所迷惑。——歌德
9. 顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。——培根
10. 痛苦是我们本质中所具备最深切的东西，以过痛苦与忍受的结合，而显得真切及神圣。——哈兰
11. 泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深。——李斯
12. 人要经过一番苦难才能成才。——芬兰谚语
13. 在创业时期中必须靠自己打出一条生路来，艰苦困难即此一条生路上必经之途径，一旦相遇，除迎头搏击外无他法，若畏缩退避，即等于自绝其前进。——邹韬奋
14. 向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。——歌德
1: 登山则情满于山，观海则意溢于海。--刘勰
2: 前事不忘，后事之师。--《战国策》
3: 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。--郑板桥
4: 博观而约取，厚积而薄发。--苏轼
5: 其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。--论语
6: 莫愁前路无知己，天下谁人不识君。--高适
7: 不以规矩，无以成方园。--孟子
8: 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。--孟郊
9: 操千曲而后晓声，观千剑而后识器。--刘勰
10: 臣心一片磁针石，不指南方不肯休。--文天祥
11: 读书百遍，其义自现。--三国志
12: 君子忧道不忧贫。--论语
13: 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。--刘禹锡
14: 路漫漫其修远今，吾将上下而求索。--屈原
15: 青山遮不住，毕竟东流去。--辛弃疾
16: 不识庐山真面目，只缘身在此山中。--苏轼
17: 察己则可以知人，察今则可以知古。--《吕氏春秋》
18: 勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。--华罗庚
19: 祸兮，福之所倚;福兮，锅之所伏。--《老子》
20: 当断不断，反受其乱。--汉书
21: 镜破不改光，兰死不改香。--孟郊
22: 不飞则已，一飞冲天;不鸣则已，一鸣惊人。--司马迁
23: 安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。 -- 杜甫
24: 不操千曲而后晓声，观千剑而后识器。--刘勰
25: 会当凌绝顶，一览众山小。--杜甫
26: 仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。--《周易》
27: 采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。--罗隐
28: 老当益壮，宁知白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。--王勃
29: 博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。--《礼记》
2.择其所爱，爱其所择，前四个字是前半生，后四个字，便是余下的岁月了。
3.小酒馆里的破饭桌们，一定听了太多太多的热血梦想。
4.是衣不如新或是人不如故，是新人不如故人，还是故人已非故时人。
5.人生岂止爱恨，还有孤独和酒，更有梦想与生活，坚持住。
6.爱情一定是婚姻的前提，而珍惜，才是携手鬓白的那份必须的执念。
7.爱是哪怕你衣食无忧，也觉得你处处需要照顾。
8.固执的青春：下雨不撑伞，冷了不多穿，病了不吃药，爱了不放下。
9.世上的事情，真要看它个透彻，倒也没有意思，能哭，总是好事情。
10.为自己鼓掌是一枚不可多得的金牌，它可以让你多一份荣耀，少一份自卑，你就不会永远躺在山之谷，海之滩;就不会不思进取，不思开拓;就不会在自我折磨中毁掉自己的一生。如果多了一份荣耀，就会激励自己永远去奋斗，去博弈，什么苦也吃得了，什么累也受得住。
11.人的一生中都会有机会获得一些或多或少的掌声，但仅仅是别人的掌声，那是远远不够的。人要学会自己照顾自己，自己激励自己。要做到这一点，你必须在生活中不断地为自己鼓掌。
12.只要勇于去博，勇敢去闯，就可闯出一片属于自己天地，以实现人生精彩。不管结局是否完美，至少你享受拼搏的过程，就是人生的成功就是胜者。
13.俗话说：不以成败论英雄。无论结局怎样，只要你有为之拼搏、付出，就是英雄。
14.因为想要抓住更想要的。所以学会放手不必要的是必须的。
【设计理念】
随着生活脚步的加快，当今青少年学生普遍存在的自卑、脆弱、封闭、孤独、消极等不健康心理，为了开导有心理障碍的孩子，让他们养成开朗乐观的性格，善于调节自我情绪，做情绪的主人，今后更好适应社会。
【教学目标】
1、知识目标：使学生认识到乐观的性格给现实生活带来的积极影响，掌握培
养乐观性格的有效方法。
2、过程目标：使学生主动参与活动，善于与他人交流，针对教学内容认识悲观与乐观的性格特点，掌握如何做一个乐观的人。
3、情感态度目标：
①培养学生积极的情感，乐观豁达的性格。
懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。
②让学生懂得在生活中我们常常会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。
【教学重点难点】
认识到乐观性格给现实生活带来的积极影响，掌握培养乐观性格的方法。
【教学准备】
1、录音故事
2、课件
【教学过程】
(一)、谈话导入：
1、师：我们常说：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，人生不如意十之八九，不可避免会产生一些消极、不良的情绪，不良情绪会对我们的行为和生活产生消极的影响，若长时间
受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观向上的人。
(板书课题)
【给学生指明了本节课要解决的问题，为后面内容的学习打个铺垫，也帮助学生在接下来的学习中，目的明确，有的放矢。】
(二)讲授新课
师：下面让我们一起来听听一个小故事好吗?
(录音故事：赶考的秀才)
(有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的旅馆里。考试前两天，他做了两个梦，第一个梦是梦到了自己在墙上种白菜，第二个是梦到了下雨天，他戴了斗笠还打伞。这两个梦似乎有些深意。举子第二天就去找算命先生算命，算命的一听，连拍大脚说：“你还是回家吧，你想想，高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打伞不是多此一举吗?”秀才听了心灰意冷，回旅馆收拾包袱准备回家。店老板奇怪地问：“不是明天才考试吗?你怎么今天就回去了?”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“啊，我也会解梦的，我倒觉得，你一定要留下来，你想想，墙上种菜不是高中吗?戴斗笠打伞不说明你有备无患吗?”秀才听后觉得比别人说的更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了举。)
师：听了这个故事，你懂得了什么道理?
师：是啊，两种截然不同的评论，使秀才怀着两种异样的心态面对他的考试，但幸运的是他以第二种乐观的心态，终于使他获得了成功。
【通过对比分析、总结，引导学生理解怀着乐观的心态的重要性。】
师：孩子们，你们处在成长的阶段，生活中，学习上也会经常面对让你不知该如何去面对的问题，对于课本故事中的婷婷你能帮帮她吗?
(播放课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的.烦恼” )
师：在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了会对她的心理和身体健康带来什么影响呢?
师：你们都替婷婷着急，你能给婷婷想想办法该怎么做好呢?
请同学们自由读书中咨询台的内容，小组讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
(小组讨论后生答师板书)
1、乐观战胜烦恼
2、在生活中、在学习中、在玩耍中寻找乐趣
【用课文中的小故事与学生的生活实际联系起来，激发了学生解决问题的热情，同时从故事中启发了学生明白拥有乐观心态就是一种快乐，就是一种健康。】 师：只要心灵是健康的，即使是身体上的缺陷，同样使你的人生变得灿烂。不信我们一起来看看。(课件播放故事片段)
这是一个真实的故事。有一个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻痹症。这种病的症状十分惊人，因为肢体失去平衡感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。医生根据她的情况，判定她活不过6岁。在常人看来，她已失去了语言表达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发着自己的情感。在一次讲演会上，一位学生贸然地这样提问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己?你有过怨恨吗?”在场的人都暗暗责怪这个学生的不敬，但黄美廉却没有半点不高兴，她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：
一、我好可爱;
二、我的腿很长很美;
三、爸爸妈妈那么爱我;
四、我会画画，我会写稿;
五、我有一只可爱的猫;……
最后，她以一句话作结论：我只看我所有的，不看我所没有的!
师：从这个故事中你又有了什么收获?
(师根据学生的回答适时板书)变换角度、幽默向上
【通过这个故事，让学生进一步体会到乐观的心态是还取决于个人看问题的角度，懂得在生活中我们常常会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。】
师：读了上面的这个故事，我们都会深深地被黄美廉那种不向命运屈服、热爱生命的精神所感动。是啊，要想使自己的人生变得有价值，就必须要经受住磨难的考验;要想使自己活得快乐，就必须要接受和肯定自己。其实，在这个世界上，每个人都有着不同的缺陷或不如意的事情，并非只有你是不幸的，关键是如何看待和对待不幸。
(三)、认知拓展
1、议一议
出示判断题：(判断是乐观的情格打上还是悲观的性格)
⑴、司马光：黄梅时节家家雨。( )曾纡：梅子黄时日日晴。( )
⑵、一个人说：还有半杯水呐!( ) 另一个人说：只有半杯水了!( )
⑶、放学回家时，大家都没有带伞，小玲说：“太好了!我又有锻炼的机会了。( )小成说：“我总是倒霉!”( )
⑷、放学的时候，徐萌对同学李琪说：“咱们一起走吧。”可李琪说：“我已经和王玲约好了到她家去看刚刚出生的小猫。”说完就走了。徐萌觉得很伤心，跑回家趴在床上抽泣起来。( )
⑸、音乐课上，老师挑选几个同学参加舞蹈队。张婷同学没被选上，下课后同学们高高兴兴地跑去玩了，只有张婷一个人坐在椅子，偷偷地擦眼泪，如果你是张婷你会怎么想?
2、说一说
在生活中你遇到过哪些不如意的事呢?你当时是怎样想的?现在呢?
3、赠名言：
一定要有自信的勇气，才会有工作的勇气。 ――鲁迅
开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。――罗兰
快乐应该是美德的伴侣。――巴尔德斯
(四)老师总结：
2、走坎坷，历风雨，坦然面对每一天，让风雨浅释岁月美丽；听花开，看雨落，用一颗纯澈的心，感悟流年婉转，时光变迁；静待花开，情亦温暖。
3、生活不是过得怎样，而是要懂得怎样去过。懂得怎样生活，人生更容易出彩。所谓的光辉岁月，并不是后来闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
4、尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。
5、生活得乐观，才会有生存的希望；得坚强，才会有顽强的意志；得付出，才会有精彩的未来；得想开，才会有开心的人生；得看开，才会有幸福的生活！
6、让斗志无限澎湃，让自信无限增容，让勇气无限扩张，让付出无限增多，让努力无限投入，让未来无限精彩，相信自己，明天会更好！
7、火把虽然下垂，火舌却一直向上燃烧。低调做人是素质，高调做事是风格。以进取之心立身，以悲悯之心处世，生命虽然卑微，人生仍不失精彩。
8、真心面对爱情，不离不弃；用心面对生活，不怨不悲；倾心追逐梦想，无怨无悔；细心经营人生，无忧无虑；静心看世界，生活会更美！
9、痛过了，才懂得如何保护自己；傻过了，才懂得如何适时的坚持与放弃，在得失去中慢慢认识自己。其实，生活不需要无谓的执着，没有什么真的不能割舍。
10、人生犹如一杯香茶，清清爽爽才感到芬芳；人生犹如一幅油画，斑斑澜澜才感到高雅；人生犹如一枝小花，开开落落才感到神韵；人生犹如一首小诗，平平淡淡才感到清雅。
11、做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来过。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳。
12、哭也一天，笑也一天，心态是经历炼出来的；快乐是知足养出来的；健康是步行走出来的。慈悲没有敌人，智慧不起烦恼；解脱才更自在，放下自然轻松。
13、人生，本来就是一条时间铺就的路，多了昨天却少了明天， 逝去的时光不可能重来。成也好，败也罢，不管你情不情愿，都要向前，向前，再向前。
14、吃亏吃到再也吃不进的时候，就不会吃亏了。苦多了，甜就大了。用争夺的方法，你永远得不到满足；但用让步的办法，你可以得到比期盼的更多。
15、如果青春是一种色彩，那现在就该是斑斓。曾经那些幸福的瞬间，那些甜蜜的记忆，那些快乐的人生，都是因为你而变得与众不同。
16、不管有多痛，自己一定要咬紧牙，告诉自己不能说痛。人生不管有多少的磨难，都是下次起航的积累。
17、一路徜徉，一路微笑。不管什么时候，不管有多痛，自己一直要好好地珍惜自己，不让自己在任何时候放弃自己。
18、失败了还有成功，烦恼了寻找轻松，困惑了另辟光明，重新开始就是年轻，最美的就是真诚心灵。珍惜友谊亲情，你永远在幸福之中。
19、学会改变的人生，是丰满的；学会思变的人生，是精彩的；学会乐观的人生，是阳光的；学会执着的人生，是睿智的；学会积极的面对一切，明天就注定是前途无量的！
2. 财富名利不会均等,时光对人却很公平，你有金山银山，不一定有寿比南山，他是粗茶布依，也会快乐百年!
3. 三层单抵不了一层棉,好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!
4. 快乐使人身体无病，心灵无疾。
5. 成功的最佳捷径是让人们清楚地知道，你的成功符合他们的利益。——拉布吕耶尔
6. 知识辨别力正直学问和良好的品行，是成功的主要条件，仅次于兴趣和机遇。——佚名
7. 只有胜利才能生存，只有成功才有代价，只有耕耘才有收获。——佚名
8. 荣誉妒忌成功，而成功却以为自己就是荣誉。——让·罗斯唐
9. 如果你想在这个世界上获得成功，当你进入某个沙龙时，你必须让你的虚荣心向别人的虚荣心致敬。——让莉斯夫人。
10. 我们听说过多少“即将成功的人物”!他们究竟都去了何方?——何瑟·平内罗
11. 拼命去争取成功，但不要期望一定成功。——迈克尔·法拉第
12. 只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
13. 胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。——牛顿
14. 如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来”，这就是成功。——牛顿
15. 本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。——莎士比亚
16. 不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难，然而更难的是何以善终。——莎士比亚
17. 懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。——朱尔·勒纳尔
18. 成功的秘诀——很简单，无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生
19. 失败带给我的经验与收获，在于我已经知道这样做不会成功的证明，下一次我可以避免同样的错误了。——爱迪生
20. 成功——功与过的试金石。——拜伦
21. 成功是陡峭的阶梯，两手插在裤袋里爬不上去。——佚名
22. 成功的艺术处理的最高成就就是美。——歌德
23. 许多次失败总会造就一次成功。——佚名
24. 不会在失败中找出经验教训的人，他的通向成功的道路是遥远的。——佚名
25. 不断的奋斗就是走上成功之路。——孙中山
26. 我成功，因为志在要成功，我未尝踌躇。——拿破仑
27. 什么是成功的秘诀?“A=X+Y+Z”，“A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话”。——爱因斯坦
28. 一个获得成功的人，从他的同胞那里所取得的，总是无可比拟地超过他对他们所做的贡献。——爱因斯坦
29. 在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦
2. 没有斗狼的胆量，就不要牧羊。
3. 只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
4. 经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。
5. 要是你的心本来就在燃烧，那么一旦需要，掏出来就可以当火把。
6. 失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
7. 向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢……
8. 勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
9. 耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。
所以，我们一定要努力学习争取考试得100，在当老师教我们学习的时候是给自己争光，也是给爸爸妈妈争光。大凡人在生活中，首先要谋求一份职业先用以解决温饱之需，无论我们是什么阶层的人，物质需求永远放在第一位，“事业”将作为一个最初的目标在理想之中渴望实现。而这个“理想”将伴随我们的一生。能够实现的快慢与否必将取决于努力以及勤奋的学习。
我们谁都有理想它是陪伴我们一生的。我们从小的时候理想就陪伴我们一生的。我们一直想实现理想的。那么，我们要学习的最大理由是什么呢;就是要脱离平庸，以及修养自身的素质。而“职业”往往与功利相维系。面对“理想”，它是被动的。
我们的周围常常有人抱怨找不到事儿做，但我们同时也发现在我们身边又有多少事儿没人去做!那么你就去读书。虽然这不一定是最好的捷径——
人生中的时间，正如小沈阳所说的那样，于眼睛一睁一闭之间霎时而过;短暂的令人喟叹，而我们在经营“生活”的同时，以读书的方式去填补剩余的时间，尝试着勤于思考，我们的思想一定会充实许多。
“知识企业中的一切都与学习有关，所以，生存的第一要义，就是学习和理解，懒于学习的人实际是在选择‘落后’和‘离开’”——摘自某书。
在危机中寻找机遇，这种勇气和智慧不就是我们能够长期认真冷静地去学习、借鉴、思考和研究的结果吗!
学习是一种志气，是一种永不会被困难击倒的法宝，是彰显勇气和智慧的源泉，是宰相们治国之纲要。
“我学习了一生，现在还在学习。而将来只要我还有精力，我还要学习下去”——【别林斯基】我喜欢的名言警句。
面对近几年国际金融危机给欧美诸国所带来的社会动荡和不稳定的政治局势，我国的一些专业人士曾不断的提出“如何面对‘挑战’和抓住‘危机’给我国带来的机遇——”
汉朝时期有个叫徐干的学者有一首诗：“学乃身之宝，儒为席上珍。君看为宰相，必是读书人”。
我们在接受教育时，有多少现成的知识是我们徒一生精力都学不完的，但我们仍要不断的培养自我学习的能力和方法并树立一个概念，那就是接受终身教育。
生命只是一次邀请”。大家都是应邀而来，都很荣幸在茫茫尘埃里走上一遭，然后又急匆匆地随约而去。在这段旅程中我们要学习。否则我们就缺乏创造力，必将重新遭遇贫穷。
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