吃水果的学问作文

吃水果的学问作文篇1

吃水果最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后。

学问二：给宝宝食用水果时要与体质相宜

舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好吃寒凉性水果，如梨、西瓜等，可以败火;而苹果、荔枝、柑橘吃多了却可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃。

学问三：有些水果宝宝食用要适度

如荔枝，大量吃会使宝宝患“荔枝病”，还会使宝宝的正常饭量大为减少，影响对其他必需营养素的摄取。

柿子也是宝宝钟爱的水果，但当宝宝过量食用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，在胃内形成不能溶解的硬块儿。

香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，但是，不可在短时间内让宝宝吃得太多。

学问四：不可用水果代替宝宝不爱吃的.蔬菜

如果经常让宝宝以水果代替蔬菜，势必体内果糖会太多，不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育造成身材矮小，而且还会使宝宝经常有饱腹感，导致食欲下降。

向妈妈推荐一道儿童营养?珍菜谱：?珍水果露原料：西瓜适量、火龙果适量、杨桃适量、白兰瓜适量、甜橙味果珍50g、水300ml做法：1.水果去皮切丁备用2.水烧开后，加入果珍和水果丁，小火煮3分钟即可。

卡夫公司生产的“Tang?珍”牌饮品，是最早进入中国的固体饮料品牌，至今有二十年的历史。品质保证，十足水果口味，营养丰富，物超所值，是妈妈的好选择!

吃水果的学问作文篇2

波兰是世界上主要的苹果生产国和出口国,生产的苹果2/3用来出口,其中,苹果总产量的一半以上出口俄罗斯。俄罗斯对进口波兰苹果的禁令虽然让波兰果农措手不及,但许多乐观的波兰果农说,喜爱苹果的波兰人不会浪费一个苹果,相反他们为俄罗斯人感到难过,因为大多数俄罗斯人早已经习惯了波兰苹果的口味,他们只能流着口水在心里偷偷想念波兰苹果。

苹果鸭,苹果酱……

在丰富多彩的传统波兰菜品中,名气最大、历史最为悠久的是波兰的国菜“苹果鸭”。很多波兰人曾自豪地将这道波兰名菜同中国的北京烤鸭相比。笔者每次在波兰餐厅里用餐时,服务员最爱推荐的特色菜就是“苹果鸭”。在波兰,如果一家餐厅的菜谱上没有“苹果鸭”,这家餐厅绝对称不上是正宗的波兰餐厅。“苹果鸭”是以苹果为主要佐料的“波兰烤鸭”,一般来说,制作一份“苹果鸭”需要8 个酸苹果。正宗的波兰“苹果鸭”制作工艺复杂,加工一份“苹果鸭”的时间需要五六个小时,其中煨制生鸭子的时间约为3小时,而烤制的时间则需要160分钟。制作“苹果鸭”的关键,是在鸭子送进烤箱之前,先要把3 个苹果切成块状塞进被捣空的鸭肚子里,而另外5个整苹果,则是在鸭子烤到八成熟的时候,再送进烤箱放在鸭子的周围。这样才可以确保烤鸭从内到外都渗入苹果味。而一只散发着诱人鸭香和苹果甜的波兰“苹果鸭”,会让每一个人在享用之后都赞不绝口。

普通波兰人的饮食可以说无时无刻不与苹果相连。苹果酱是波兰人餐桌上必备的辅餐食品,苹果汁是每餐必喝的饮料,而苹果醋更是家庭主妇们离不开的调味品。因为它特有的美容功效,而让波兰女人爱不释手。此外,苹果酒也是波兰人的最爱。

景观苹果树是波兰一景

波兰苹果产量大,最大的特点是苹果树种类繁多,是名副其实的苹果王国。每年的8月到10月,波兰各个种类的苹果相继成熟,苹果采摘时间持续3个月。

夏秋时节,无论是开车在高速公路上行驶,还是在波兰的城乡漫步,公路两旁和城市花园里,随处可见枝上挂满果实的苹果树。在波兰有一条关于苹果的不成文规矩,即不论是在苹果园里,还是在马路边,对熟透后掉落在地面上的苹果,行人不仅可以随意捡起食用,也可以带走,果树的主人不仅不会责怪,有时甚至会主动从树上摘下一些成色更好的苹果送给客人,以示对“悦己者”的感谢。

笔者刚到波兰时,曾到一家苹果园采风。刚到果园的地头,看到树下掉落着一个红彤彤的小苹果,便捡起来咬了一口,没想到奇酸难忍。果园主人见状连声表达歉意说,果园最外侧的这一排苹果树是景观果树,这些树结的苹果虽然外观很好看,但吃起来口感不好,而且酸味极重。这类树一般栽在城市花园里,或者在果园的地头,主要是为了起到美观的作用。笔者第一次知道居然有只能看不能吃的景观苹果。直到今天,仍有很多初到波兰的外国人抱怨,说波兰的苹果不甜或是太酸。实际上,波兰的苹果共分为三大类,除了景观苹果外,还有适于直接食用的香甜可口的苹果,以及主要用于进一步深加工的苹果。因此,在波兰吃苹果也是一门学问。

宝宝吃水果的四大学问篇3

学问一：掌握食用时间

水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收。若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以致引起便秘。所以，在饱餐之后，不要马上让宝宝食用水果。也不主张在餐前让宝宝吃水果，因为宝宝的胃容量还比较小，在餐前吃水果会占据一定的空间，影响正餐的营养素摄入。另外，宝宝吃柑橘前后1小时不宜喝牛奶，因为柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇会凝固，影响柑橘中营养素的吸收。

让宝宝食用水果的时间应安排在两餐之间或午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当作点心吃。每次给宝宝的适宜水果量为50～100克，还可根据宝宝的年龄大小及消化能力，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥，如1～3个月的小婴儿最好喝果汁，4～9个月的宝宝则可吃果泥。

学问二：要与体质相宜食

给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等，它们可败火；而荔枝、柑橘吃多了可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应吃熟苹果泥，而食用配方奶粉的宝宝则适宜吃生苹果泥。

学问三：食用要适度

荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，但大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少，影响对其他必需营养素的摄取，而且，宝宝常常会在次日清晨突然出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓的症状。如果不马上就医治療，会发生血压下降、晕厥，甚至死亡的可怕后果。这是由于荔枝肉含有的一种物质可引起血糖过低而导致低血糖休克所致。

西瓜在夏日吃起来清凉解渴，是最佳的消暑水果，但也不能过多食用，特别是脾胃较弱、腹泻的宝宝。如果食用太多，不仅使脾胃的消化能力更弱，而且会引起腹痛、腹泻。通常，每次给宝宝吃100～150克左右，每天吃2次为宜。

柿子也是宝宝钟爱的水果，但当宝宝过量食用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且有时由于不能从体内排出，停留在胃里形成胃结石，从而使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不良。

香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，但不可在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝；否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲，对于食量不太大的宝宝，每次吃一根即可，每天可吃2次。

学问四：不可代替蔬菜

无论是口感还是味道，蔬菜都远不及水果。因此，有些妈咪在宝宝不爱吃蔬菜时，经常就让他多吃点儿水果，认为这样可以弥补不吃蔬菜对身体造成的损失。其实，这种做法并不科学。

我爱吃的水果作文篇4

榴莲的形状是一个不规则的球形，穿着金黄色的外衣，上面布满了密密麻麻像钢针一样的硬刺，摸上去特别扎手，宛如一个蜷缩着的刺猬。顺着榴莲熟透的裂缝轻轻一剥，露出了四五个月牙形的小屋子，里面住着几个胖乎乎、淡黄色的果肉宝宝，一股浓郁的香味扑鼻而来。

轻轻取出一块果肉放入嘴中，哇！口中满是又香又甜，又滑又糯的味道，那味道多么像冰淇淋和奶昔混合在一起的味道，让我一吃就停不下来。

我爱吃的水果250字作文篇5

我爱吃的水果250字作文

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它长的像一颗小刺球，颜色是棕色里透着绿，表面上有很多一根根短短的毛，摸上去很粗糙，闻起来香香的，当我用手按下去，它软软的，就说明已经成熟可以吃了，当它硬邦邦的时候，说明还不能吃，因为没成熟里面是酸的，小学生作文当我剥开它的果皮时，里面的果肉是晶莹剔透的绿色，还有像芝麻一样的小黑点，一口咬下去，酸酸甜甜的，味道好极了，

我爱吃的水果作文三年级篇6

西瓜生产于非洲，它从丝绸之路来到中国的。当时，中国人只知道把西瓜说成瓜，直到1894年中国人才说成西瓜。当时的理解跟现在是有差距的，所以，中国人理解为：非洲是西方国家，所以叫成西瓜。

说了这么多，我来介绍一下吧，它身穿墨绿色的衣服，穿着很时尚吧?它头上还有一条长长的小辫子，身边还有一条西瓜藤。

它圆圆的，从远处看像一个大大的绿皮球。

它尝起来甜津津的，感到清爽无比，里面是红色的果肉，果肉里有一个黑黑的种子。

它的营养成分很高，有维生素C、葡萄糖、茄红素，不会让人很热。

我最爱吃的水果桔子作文篇7

桔子圆圆的，是橙黄色的，像一个车轮，像一个灯笼，还像一个大眼睛.桔子身上还有很多橙色的小水泡，这些小水泡是桔子用来“呼吸”的。如果在剥皮的时候不小心把它挤破了，汁水溅进眼睛里，就会感觉酸酸的。桔子的前面、后面各有一个小黑点，像一只大眼睛在瞪着我，仿佛在说：“怎么样，我的眼睛在吧?”我措了措，桔子软软的，凉凉的，滑溜溜的。我还闻了闻桔子散发着淡淡的清香。桔子真可爱!

我撕开它的“外衣”，听见了“吱吱”的.声音，这时一股浓浓的气味扑鼻而来。剥开的桔子多像一朵绽的花呀!而且还像观音菩萨的莲花宝座呢!桔子瓤金黄金黄的太像一个橙色的小南瓜了。它身上有一层丝状的“白纱”，如同新娘子穿着的白色婚纱，特别漂亮!我数了数，它一共有十二个桔瓣，像是十二个人在一起开会。我掰开桔瓤，撕下一片桔瓣，像一个月牙，像一个饺子，还像一个金元宝。我迫不及待地咬了一小口，天哪，太酸了!我把桔瓣上面一层薄薄的“纱”撕掉，里面“藏”着一颗颗晶莹剔透的果粒。桔子的作用可多啦!桔子皮可以造纸，可以入药，还能做染料，桔子瓤可以做果汁、罐头。

我爱吃的水果作文三年级篇8

西瓜是在炎热的盛夏成熟的，每到这个时候你来到九都，就可以看见满山遍野都是西瓜。一个个大西瓜躲在叶子下面，好像一个害羞的小姑娘。西瓜的叶子和荷叶一样大小，圆圆的。你从远出望去，一大片西瓜绿油油的，好似用绿叶铺成的地毯，美丽极了！夏天，下过几场雷阵雨之后，你走近一看，之见西瓜叶上滚满了水珠，太阳公公露出了笑脸，阳光照射到西瓜叶上的水珠，闪闪发亮，这到是给西瓜叶添了几分色彩。

你抱起一个大西瓜，只见它穿着绿衣裳，衣裳上还有几道深绿色的花纹，你用刀把它杀开，就可以看见水灵灵，鲜红的瓜瓤，你咬上一口，西瓜汁便会从你嘴里一直流到你的心田，真是甜透了你的心头。吃完后，你吐出来的西瓜籽又黑又亮，就像黑珍珠一般。对了，吃西瓜还有好处呢，如；能去火，消署，西瓜也含有维生素C，维生素I，人们吃了它，可以补充所需的维生素。