100字研究报告

100字研究报告（通用8篇）

100字研究报告 篇1

值得一提的是, 此次IEC/TC100全会上给五位获得今年IEC 1906大奖的专家进行了颁奖, 其中包括来自我国中国电子技术标准化研究所的张素兵博士, 这是我国TC100专家首次获此殊荣。鉴于张素兵博士在TC100/TA8/IEC 62295、TA9/IEC 62514、TA4/IEC 61937-12以及正在制定中的TA1/PT 62753等中国提案标准制定过程中所做出的积极工作, 以及作为中国IEC/TC100/AGS成员时做出的贡献, 特颁发此奖以表示对他在国际标准化工作方面的认可。

1 AGS战略顾问组

IEC/TC100/AGS承担着TC100数字多媒体系统与设备领域标准化长期策略的规划和发展任务。为此, AGS针对更多有发展前景的标准提出了有关组织结构和程序的长期战略计划和指导建议。本次AGS会议讨论了TC100领域内的新技术、四个研究项目以及新的提案。

1.1技术热点

●数字影院

作为第28届AGS会议的延续, AGS主席做了关于“SMPTE D-Cinema (21DC) Status”的报告, TC100将继续关注SMPTE在数字影院方面的活动, 尤其是3D影院技术。

●能效

2009年5月在美国阿林顿市举行的AGS会议上决定成立TA12, 从事制定节能方面的标准。

能效问题已成为全球范围内的热点, IEC鼓励所有的TC都重点考虑能效方面的标准。TC100已经制定了IEC 62087《音频、视频及多媒体设备的功耗测量方法》, 并将在未来的工作中更多地关注此类标准。另外, 智能电网也成为TC100较为关注的内容, 家用电子设备是智能电网中一个具有高需求和高消耗量特点的重要组成部分。TC100将会继续关注该技术和标准的进展。

由于TC59 (家用电器的性能) 关注的是白色家电, TC100/AGS已经认可将会推进官方程序与TC59建立联络, 以免制定出音视频产品节能方面重叠的标准。

1.2四个研究项目报告

研究项目1:3D技术

该项目负责人做了“3D电视中标准化可能性分析”的报告。报告分析了整个3D电视系统中可以进行标准化的各个环节, 包括产品、压缩、传输、介质、家庭互联部分、显示技术、立体眼镜以及字幕等。

ATSC已经于2011年8月31日完成了关于3D电视报告的最终版本, 主要包括三个部分:视觉研究、3D广播、3D技术。报告建议, TC100可以首先考虑3D术语和定义、3D质量测试的标准化。

在术语和定义标准化方面, 目前已经有一些组织正在或已经制定了相关的规范和条款, 如SMPTE从节目源的角度正在制定一些定义的条款, 3D@Home已经出版了一份词汇表等, TC100可将各种版本的标准进行统一, 制定出国际标准。

在3D质量测试标准化方面, TA11 (音频、视频和多媒体系统的质量) 可以考虑这方面的标准制定。内容可以包括:最大离散值的建议 (家用高清3D电视观看) 、显示系统 (显示器+眼镜) 的crosstalk、空间分辨率等性能, 以及家庭影院的推荐值, 如屏幕大小、观看距离、环境光、视角等。

该报告中还包括我国提供的全国音视频标委会在3D标准化方面的工作情况介绍, 包含已经立项及正在研究制定的标准项目, 以及我国对IEC/TC100在制定3D标准方面提出的合理化建议。

TC100要求该研究组尽快提交一份有关3D技术术语标准的新项目提案, 并与TA11讨论制定出开展3D质量测试标准化的计划。

研究项目2:AAL (Ambient assisted living, 周边生活协助)

该项目是TC100近几年来致力于社会公益研究项目的一部分, 旨在为社会中残障及年长人群等提供方便, 解决他们在生活中遇到的信息障碍问题。来自德国的项目负责人介绍了德国在给生活有障碍的人群提供生活协助方面所作的工作, 以及德国在这方面已经制定的规范文本。TC100希望该项目组建立一个SMB的SG5来推进此项目的研究。

研究项目3:无线充电和传输

无线充电和传输技术发展日趋成熟, 产品在市场上也越来越广泛, 日本正在制定相应的规范。

TC100也应引起重视, 建议开展安全、规范、行业状况等问题的研究调查, 并同意该项目组召开协调会讨论建立stage-0项目完成研究报告“音频、视频及多媒体设备的相关无线充电和传输”。

研究项目4:智能电网

该项目是为配合IEC/SMB/SG3关于智能电网标准化研究工作而提出, 旨在从家用音视频设备电网分配的需求角度提出标准化建议。TC100希望该项目组进一步研讨在TC100范围内开展音频、视频及多媒体设备的智能电网标准的策略。

1.3新项目提案

●电动车辆用多媒体设备

家用音视频设备之间互联互操作有一套网络系统, 电动汽车就如同一个小的home, 汽车本身也成为了一个电子设备, 与车载的其他电子设备之间进行音视频数据交换, 也存在着控制系统、网关等各种物理接口和应用接口, 以及一系列功能、性能和安全等要求, 因此需要制定一系列的标准规范。

TC100支持电动车辆中在多媒体设备方面标准化的需求, 希望成立第5研究项目组进行该项目的落实工作。

●DTMB接收机中的DRA音频解码器实施指南

该新项目提案由中国代表团广州广晟数码技术有限公司提出。目前, 中国地面数字电视接收机的DRA国家标准 (GB/T 26686-2011) 已经正式颁布, 向IEC/TC100提交的相应的国际标准提案 (DTMB) 也已经通过NP投票, 目前准备形成CD文件。与DRA相关的国际标准IEC 61937-12也于2010年正式颁布, 属于TA4领域。但是该国际标准中只规定了编码的格式和接口、协议等, DTMB接收机中必须要用到的DRA音频解码器未进行规范, 建议将此提案作为正在制定中的IEC 62753的第2部分。

TC100认为该提案所涉及的内容应该在标准中予以规定, 但考虑到内容涉及到TA1和TA4, 因此建议将该部分内容放在TA1, 作为IEC 62753的附录, 同时请TA4配合。

1.4其他

●IPTV终端设备

该新项目提案由韩国提出。鉴于目前在全球范围内快速增长的IPTV用户量, 而评测IPTV终端设备一致性的国际标准处于空白, 不利于用户采购以及生产商出口。因此, TC100建议韩国国家委员会组织对该提案的名称、范围、内容进行修改后再提交TC100进行商讨。

●数字家庭中电视机的新角色 (智能电视)

该新项目提案由我国代表团海尔提出。随着各种智能应用平台的开发与应用, 电视机的功能也发生了翻天覆地的变化。电视不再仅仅是传统意义上的收看电视节目, 而是集结了各种智能功能于一体, 在线业务如浏览信息和音视频节目、在线阅读、地图, 交互业务如网上购物、支付、下载音视频节目及游戏, 甚至视频通话等, 电视已经发展成了智能电视、互联网电视、或者云电视等, 已经成为家庭的信息终端。针对新的操作平台以及新的功能, 需要制定新的电视机标准。

TC100认可该提案关于电视机在智能领域内变革的观点, 希望中国国家委员会能够进一步明确智能电视涉及到的新的技术要点, 争取在下次AGS会议上提交一份详细提案。

2各TA会议通报

●TA1 (音频、视频及数据业务和内容的终端)

会上, 中国代表团向TA1详细汇报了目前PT62753项目的进展情况, 对我国新提交的“DTMB接收机中的DRA音频解码器的实施指南”草案进行了详细阐述, 并提出了下一步将结合新提案完善IEC62753标准CD文件的计划。

我国关于智能电视的新提案也被划分在TA1范围, 下一步我国将提出具体的实施计划和草案文本。

●TA2 (色彩测量和管理)

目前, TA2有两个维护项目, 如果项目都完成但还没有新的项目提案, 届时该TA将解散。

(1) PT 61966-1色彩测量和管理第1部分:总则; (2) PT 61966-12-2色彩测量和管理第12-2部分:色域识别的简单元数据格式;

●TA4 (数字系统接口和协议)

目前, TA4正在进行的项目有:

PT 61937-10数字音频应用IEC60958的非线性PCM编码音频流的接口第10部分:与MPEG-4音频无损失编码 (ALS) 格式一致的非线性PCM比特流;

PT 62379-5-1网络化数字音频和视频产品的通用控制接口第5-1部分:网络传输总则;

PT 62379-5-2网络化数字音频和视频产品的通用控制接口第5-1部分:网络传输导航;

MT 60958-3数字音频接口第3部分:消费类应用;

MT 61937-1数字音频应用IEC60958的非线性PCM编码音频流的接口第1部分:总则;

MT 61937-2数字音频应用IEC60958的非线性PCM编码音频流的接口第2部分:突发信息。

中国的DRA音频编码项目在TA4已经完成, TA4希望中国国家委员会能够继续提出新的提案。

●TA6 (存储介质、数据结构、设备和系统)

目前, TA6正在进行的项目有:

IEC 60461时间和控制码;

IEC 62261数据库格式中的电视元数据词典标准;

PT 62644辅助数据空间中的时间码传输;

PWI 100-3 Stage 0项目:专业的无带摄像机 (IECTR 62712) ;

PWI 100-5 Stage 0项目:音频存档系统。

●TA8 (多媒体家用服务器系统)

目前, TA8正在进行的项目有:

PT 62698 IPTV版权信息互操作;

MT 62224多媒体家用服务器系统数字版权管理的概念模型。

●TA9 (终端网络的音频、视频及多媒体应用)

目前, TA9正在进行的项目有:

PT 62457多媒体家用电器的TCP/IP家庭网络通讯协议;

PT 62480多媒体家庭网络网络适配器的网络接口;

PT 62481-1, -2, -3 DLNA家庭网络设备的互操作导则;

IEC 62514家用多媒体网关的需求 (中国提案) ;

PT 62546 HD Recording Link Guideline。

●TA10 (多媒体电子出版物和电子书技术)

目前, TA10正在进行的项目有:

PT 62524多媒体系统与设备多媒体电子出版与电子书电子出版物的阅读器格式;

PT 62571数字音频书文件格式与播放器的要求;

PT 62605多媒体系统与设备多媒体电子出版物和电子书电子词典的互交换格式;

PT 62665打印内容的听觉呈现的纹理地图。

●TA11 (音频、视频及多媒体系统的质量)

目前, TA11正在进行的项目有:

PT 61966-10色彩测量和管理第10部分:质量评价网络系统中的彩色图像;

PT 61966-11色彩测量和管理第11部分:质量评价网络系统中的受损视频;

PT 62312-1音视频同步的导则第1-2部分:音视频设备同步的导则显示设备;第1-3部分:音视频设备同步的导则视频录制设备;

PT 62557多媒体信息的质量-词汇表。

●TA12 (音视频能效及智能电网的应用)

目前, TA12最重要的标准为IEC 62087, 正在进行的项目有2个:MT 62087音频、视频及相关设备的功耗测量方法;PT 62654能源节约系统 (ESS) :音视频多媒体设备和系统的网络能耗的测量。

今年召开的马德里TA12会议决议, 已经发布的IEC 62087进入维护项目阶段, 该标准分为五个部分:第一部分总则;第二部分开机模式下的电视机;第三部分视频记录设备;第四部分机顶盒;第五部分音频设备。本次会议澳大利亚代表提出制定“第六部分视频显示器测量方法”的提案。会上重点讨论了该新项目的组织框架, 并讨论了IEC 62087维护项目的组成部分、总则和详细部分的定义, 进行了小范围的标准修订。

我国代表团提出建立“第7部分3D显示设备测量方法”的提案。与会专家认为可以作为讨论议题, 进一步进行研究立项。IEC 62087标准对于音视频产品, 尤其是数字电视产品的功耗测量和能效评价有着重要意义, 我国国家数字音视频及多媒体产品质量监督检验中心通过前期跟踪研究, 提出制定国家标准的建议已获得国家标准委的支持, 目前该标准已经完成报批稿。

●TA13 (音视频多媒体设备与信息设备的环境)

目前, TA13的项目都是从TC108转过来的:

IEC 62075音视频、信息和通信技术设备环境意识设计;

IEC 62018信息技术设备的功耗测量方法 (如果TA14/62623项目完成, 该项目将撤消) 。

TA13已经认识到应该尽快采取措施提升TC100在环境意识设计方面的理念, 尽快接手TC108的业务, 以加强音视频产品和信息产品环境保护方面的标准化, 并非常迫切地需要各国家委员会能在此类标准化方面有所考虑并有所贡献。

●TA14 (个人计算设备的接口和测量方法)

目前, TA14开展的项目有:

PT 62680小型手持多媒体设备的微型USB充电接口 (此次会议提交修改后的名称为“数据和功率的通用串行总线接口”, 标准的范围也有所修改) ;

PT 62700便携式个人电脑直流电源;

IEC 62623个人计算机产品的能耗测量。

经与TC108协调, 关于环境方面的标准项目将全部转入到TC100, IEC 62623项目目前仍由TC108组织开展, 当项目完成后将由TA14进行维护和管理。

3 TC100直接管理的项目情况

Stage 0项目:音视频及多媒体系统与设备的信息无障碍;

PT 62045多媒体安全使用中和废弃的设备和系统私密性保护导则;

PT 62608多媒体系统与设备多媒体家庭网络结构基本参考模型;

NP项目:电视机的图文语音转换功能一般要求。

4国际标准化新特征

(1) 音视频领域内的国际标准化热点多、难点也多

从此次会议的总体情况来看, 有几个公认的热点:3D技术、无线充电技术、信息无障碍、系统与设备的互联互操作等。这些热点中, 3D技术方面因为有一些实际的应用相对较容易实现标准化, 而其他一些技术热点已经讨论了几年, 有的形成了技术报告和市场调研报告, 然而真正实现系统标准化还比较困难, 需要构建合理的标准体系, 统一部署, 寻找合适的切入点, 才能最终解决产业和社会的实际问题。

(2) 国际标准已呈现多元化趋势

音视频领域的系统和设备种类繁多, 技术更新换代较快, 针对系统和设备的规范, IEC已经认可可以存在多种标准, 最终选择哪种标准由市场决定, 既有利于技术进步, 也有利于国际贸易和国际竞争力的提高。

(3) 标准制定的速度需要加快

该问题有两方面的原因, 一是目前新标准项目制定的周期较长, 另外近几年新项目提案的数量不多, 造成新标准的数量少。会上讨论和通过了很多有关标准制定的程序和周期的议题, 这表明IEC已经明显意识到需要加快标准更新的速度。尤其是在技术快速发展的音视频领域, TC100已经准备采用标准快速程序, 将AGM评估新的标准提案周期缩短为1个月, 提名专家时间缩短为1个月, 相对成熟的标准直接进入CDV阶段, 从CDV投票开始就可以出版发行, 这样从NP到CDV通过最多可以缩短为8个月, 从NP到正式的出版最快可以缩短为11个月。针对标准制定周期长TC100已经采取了切实的措施, 但解决提案少这一问题需要各国家委员会的共同努力。

填字游戏之母100岁了 篇2

戈登为《时代》周刊和《费城调查者报》等新闻媒体设计填字游戏已有几十年的历史，她每天都要构建一个新的字谜格子。

第一个纵横填字游戏出现在1913年12月21日的《纽约周日世界》上。那时的填字游戏还是菱形的，横、竖格子上甚至都还没有提示字母，后来是戈登对填字游戏的形式和内容进行了丰富和创新。

戈登1914年1月11日出生于费城，毕业于宾夕法尼亚大学。她是一名艺术家，周游过全世界，养育了3个孩子。由于她喜欢挑战，而且构建字谜还能让她赚到一些额外的零用钱，所以她从30多岁的时候就开始创造字谜。

戈登回忆起妈妈曾对此颇有异议：“孩子，如果你买烹饪书的钱和买字典的钱一样多的话，你的家庭会更和谐。”

戈登住在费城的市中心，她两个书柜里堆满了辞典、年鉴和其他名录。只要脑海里刚浮现出一丝想法，她就会立刻用电脑创建字谜格子。戈登最小的儿子——73岁的吉姆·拉纳德说：“母亲会花好几个小时来寻找合适的单词或短语。”和戈登有多年交情的《时代》周刊的字谜编辑威尔·肖茨说：“她是一位时尚优雅的女士，工作起来非常认真踏实。”

个人述职报告开头100字 篇3

2.我叫xxx，是今年上半年到综合部任职的，主要负责综合部管理工作。在近一年的时间里，我是心怀着对我们xx资金登记服务中心的深厚感情而工作的。这种感情来自各位领导对我的培养，来自于全体同事对我的信任和支持。为进一步提高综合部的办事效率，改进自身的不足，现将本年度的个人工作情况作如下述职，请大家审议。

3.一年来，我深入学习党的政策、方针，学习党的十九大精神，中央、自治区、地区、市的各项工作规定以及林业专业知识;积极参与党的群众路线活动，在活动中对照检查自己的不足，并进行认真的整改，取得了实效。现将一年来的学习、工作情况总结如下：

100字研究报告 篇4

金黄色的田野像一望无际的海洋，一阵风吹过，金色的海洋瞬间荡漾开来，一浪高过一浪。

走进花园，花香沁人心脾。黄色的桂花如同夜晚天上的点点繁星，五颜六色的菊花更像节日里绽放的烟花，绚丽夺目。

果园里更是一片热闹的景象，桔子、柿子、梨……我禁不住诱惑，摘下一个梨，咬了一口，啊！口中顿时香甜四溢。一个苹果掉了下来，好象在说：“我成熟了，我成熟了，快来摘我吧！”

100字研究报告 篇5

关键词：氟哌啶醇,谵妄,临床研究

本研究应用氟哌啶醇注射液对谵妄患者进行治疗, 效果明显, 症状得到了明显改善, 现报告如下。

资料与方法

2009 年3 月-2014 年9 月收治谵妄状态患者100 例, 符合美国精神障碍诊断手册第四版 (DSM-Ⅳ) , 其中25~35 岁6例, 35~50 岁9 例, 50~60 例34 例, >60 岁51 例。所有患者均符合以下条件:①意识障碍, 且有定向力丧失, 不能正确辨认周围环境, 可伴有幻觉的出现。②患者有睡眠障碍, 夜间尤为严重。常伴有心跳加快、盗汗、面色潮红等, 年龄大的患者症状更为严重。将符合标准的100 例患者, 按就诊的先后顺序, 随机分为对照组和氟哌啶醇组, 每组50例。对照组男26例, 女24例, 年龄26~76 岁 (56 ± 9.1 岁) , 简明精神病量表 (BPRS) 平均分 (46.2±7.9) 分;氟哌啶醇组男27 例, 女23 例, 年龄27~78 岁 (57±8.5岁) , BPRS平均分 (45.9±8.1) 分。两组患者年龄、性别及BPRS总分比较, 差异无统计学意义 (P>0.05) , 有可比性。

治疗方法:对照组只针对谵妄的病因进行保守治疗;氟哌啶醇组除对谵妄病因治疗外, 还给肌内注射予氟哌啶醇治疗, 治疗剂量2.5 mg/d, 观察时间7 d。

疗效指标:采用临床疗效总评量表疾病严重程度 (CGI-SI) 和BPRS 2 个指标进行评估[1]。分别评估治疗前及治疗后1、2、3、5、7 d BPRS和CGI-SI评分, 并根据BPRS总分减分率进行临床疗效评估 (≥75%为痊愈, 50%~75%为进步显著, 25%~49%为进步, <25%为无效) , 显效=痊愈+进步显著。

统计学处理:使用SPSS 21.0 统计学软件进行t检验和χ2检验, 并以P<0.05为差异有统计学意义。

结果

两组疗效比较:治疗1 周后, 氟哌啶醇组痊愈23例, 显著进步16例, 显效率78.0%;对照组痊愈6 例, 显著进步8例, 显效率28.0%。两组显效率差异有统计学意义 (P<0.05) , 见表1。

两组BRPS评分比较:氟哌啶醇组在治疗后1 d即有明显降低, 与治疗前相比, 差异有统计学意义 (P<0.05) ;对照组则在治疗后5 d与治疗前相比, 差异才有统计学意义 (P<0.05) ;两组相比, 各个时间点的差异均有统计学意义 (P<0.05) , 见表2。

两组CGI-SI评分比较:对照组及氟哌啶醇组治疗后的CGI-SI评分均明显降低, 与治疗前差异有统计学意义 (P<0.05) ;两组相比, 差异亦有统计学意义 (P<0.05) , 见表3。

不良反应:观察期间, 无因严重不良反应而中断治疗者。其中, 氟哌啶醇组有9例出现困倦, 发生率18%, 主要出现在治疗前3 d, 大部分不需处理而自动缓解;6例出现锥体外系反应, 表现为扭转不能、震颤、静坐不能, 通过给予简单处理后 (一般给予盐酸苯海索) 即可得到缓解, 如患者可耐受, 此症状停药后也可自动缓解。两组患者血尿常规、肝肾功能及心电图检查均未见明显异常。

讨论

谵妄状态或称急性意识模糊状态, 当急性全面发作的时, 可表现为认知障碍和意识障碍。如果诊断不及时, 常可带来严重的后果。因此, 早期发现谵妄状态则显得尤为重要。有报道显示, 早期发现患者的谵妄状态可以降低谵妄的发生率、降低各种症状所带来的危害和缩短患者的住院时间[2]。

谵妄的治疗主要以对症治疗为主, 通常是应用抗精神病药物。目前, 大多数医生把抗精神病药物作为治疗谵妄的第一线用药。氟哌啶醇则为治疗谵妄的首选用药, 而广泛应用于临床。氟哌啶醇与其他抗精神病药物相比, 很少出现抗胆碱能、低血压及呼吸抑制, 但通常引起锥体外系反应的发生。因此, 在应用氟哌啶醇治疗谵妄时, 尽可能地控制其给药剂量 (日给药剂量≤6.5 mg) [3]。本研究则给予患者低剂量的氟哌啶醇 (2.5mg/d, 如症状严重, 可适当加量) 来治疗谵妄状态。相比于对照组, 氟哌啶醇组起效迅速 (第1天即有明显改善) , 且效果明显, 两组相比, 差异有统计学意义 (P<0.05) 。虽然氟哌啶醇组出现了困倦和锥体外系反应, 但该不良反应一般无须处理或简单处理即可得到有效缓解, 属于可耐受的范围之内。

本研究的不足之处在于, 未划分谵妄的具体类型, 不能全面了解氟哌啶醇对各种类型谵妄患者的作用, 因此, 有必要对不同类型谵妄患者的临床特征加以区分, 为制定有针对性的临床治疗奠定基础。

总之, 氟哌啶醇治疗谵妄状态, 效果明显、起效快。不良反应可耐受, 值得在临床上做进一步的研究证实。

参考文献

[1]王玉芬, 祁志清, 李江华, 等.精神科谵妄状态的评估与护理进展[J].中国民康医学:上半月, 2007, 19 (6) :489-490.

[2]王春立, 吴瑛, 岳鹏, 等.护士使用的谵妄评估工具研究现状[J].中华护理杂志, 2009, 44 (10) :950-952.

100G波分的应用研究 篇6

一、前言

波分的传输技术发展越来越迅速，并且向着更高传输容量、更长的传输距离和更低的传输成本方向提升，同时由传统的WDM波分向OTN波分进化，在数据流量繁忙的骨干网上，大规模使用的100G波分传输系统带宽变得越来越紧张。本文对现代的网络现状进行分析，并对100G波分的应用展开探讨。

二、100G 波分主要的技术

（一）码型调制

波分技术中，码型调制技术作为长距离传输的一种优化光信号的技术，成为了网络科学家们研究的主要课题。运用此技术来提高了波特率，以此同时降低了色散容限，逐渐增强了非线性的效应。不改变码型，如果提升10G的波特率到40G，那么光信号的OSNR就会获得6dB的提升，色散容限变成了OSNR的十六分之一，把非线性损害很大的加深了，因此在对线路传输速率进行提升的时候，必须要对上述现象所带来的危害进行应对。因此对于100G波分技术来讲，势必要更新码型调制技术，来把上述的物理效应危害进行杜绝。

（二）FEC的技术

此项技术的功能主要是对光信噪比值进行降低。100G技术和40G系统在不断的发展和提升，想要实现远距离高速率的传呼，要求FEC技术不断进步。第二代FEC技术净编码增益高达8～9dB，ER容限降低至1×10-3～4×10-3。

（三）相干接收和 DSP 技术

目前，为了解决光信号长距离运输中的物理效应危害，PDM-QPSK技术在其中发挥着重要作用。随着OSNR的要求日趋攀升，应用PDM-QPSK技术在减小物理效应危害问题上仍然功不可没。 但是该技术对于色散容限降和PMD容限过小问题上没有仍然束手无策。在100G波分系统中，如果通过色散补偿模块，可以在接收端实现对色散容限的补偿，从而使得色散容限降的问题得到优化。 但是，这种解决问题的方法对于网络规划产生了一些不好的影响。 通过光相干检测可以对实现对光场偏振以及偏振幅度的检测，从而对信号加以处理，使得色散问题得到有效解决。在100G波分技术中，采用将PDM-QPSK技术、相干接收和DSP技术相结合的方案，对PDM-QPSK技术、相干接收和DSP技术相结合的方案，对100G 波分系统进行优化。

三、100G 传输系统的应用分析

1.长途骨干网

数据业务的发展，带来了100G的发展，尤其是运营商骨干网络互联的带宽增长，迅速的消耗掉了原先的10G/40G波道，因此需要100G系统提供超大带宽、节省波道资源。

2.大型IDC互联

互联网和云计算等这些业务的大量兴起并蓬勃发展，要求较高的带宽实时性，而且对输时延较为敏感，分发内容通常都是采用数据中心来进行。

3.大型城域网

大量业务的开展，比如部署LTE网络、移动宽带业务、IPTV、 视频点

播和大客户专线等，逐渐加大了城域网络城域网络的带宽压力，接入、匯聚层节点数量及带宽的攀升促使了在城域核心层需要部署100GWDM/OTN设备来进行大带宽业务的流量汇聚并与长途传输设备接口。

四、相关的建议

（一）根据需要来布置100G bit/s和40G bit/s，如果需要传送大容量的业务，就进行协调，高速传输技术有两种，一种是40G bit/s，另一种是100G bit/s。

（2） 在选择100Gbit/s的FEC的时候要综合考虑性能和成本，建议不要对FEC实现方式和差异性进行限制，在实际的应用过程中，不管实现HD实现还是SD实现，只要其性能符合应用的需求，就不能从技术性能方面来评价。

（三） 现如今，在监视100G bit/SW DM系统传输性能方面，综合性的评估光层指标（OSNR）和电层指标（FEC纠错前误码率/QDB）更加重要，由于100G bit/s系统性能变化的原因具有多样性，所以要考虑到OSNRFEC纠错前误码率指标，如果任何一个指标没有满足，就判断为系统没有符合标准。

（四）虽然100G bit/s在实验过程中获得了充分的验证，并且实验的测试结果整体性比较好，但是应用的实际工程中，实验室的数据还没有对所有的问题进行完全的验证。因此需要考虑网络的安全和稳定，建议在具体部署100 Gbit/s技术的时候采取循序渐进的方式，在进一步显著提升传送网传输容量的同时，尽可能保证传输系统的稳定性和可靠性。

（五）促进产业健康发展的一个方式就是要使得价格合理，由于40G bit/s技术多传输码型的市场竞争强烈，使得产业整体上属于微利或者是亏本的状态，所以在一定程度上严重阻碍了40G bit/s产业链的健康发展。虽然100G bit/s技术传输码型趋同，但是因为是多家供应商并存的现状，所以很有可能导致恶意的价格竞争，在100G bit/s设备在竞标时，如果不及时遏制，40G bit/s技术出现的后果就会出现在100G bit/s产业应用方面，那么就会严重的阻碍到整个高速传输产业的发展，具有着巨大信息容量承载的100G bit/s传输设备，其在线生命周期就有可能会被严重的缩短了，因此建议建议运营商、设备商、器件模块商、设计和研究机构等共同协调和努力，使得100G bit/s新技术在应用的过程中价格统一并合理，获得盈利，这样的话才能维护并促进100G bit/s产业链健康稳定发展。

五、结束语

100字研究报告 篇7

[关键词]女子100米跨栏跑 运动员 训练方法 技术 成绩

在田径比赛中，100米跨栏跑是人体在有节奏地快速跑进中连续越过lO个栏架的短距离项目，要求运动员要有比较好的柔韧性、协调性，比较好的100米速度，同时要求运动员要有勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质。教练员必须采取正确的训练方法和训练手段。这样才能取得好成绩。我校女子100米跨栏跑这一项目在1992年、1995年、1998年的省中师田径运动会中和2006年的省大运会中获得了比较好的成绩，值得回味和总结。本文从以下几个方面对100米跨栏跑的训练进行研究，希望能与同行共同切磋，以便将来采取更好的训练方法和手段，对提高女子100米跨栏跑的成绩，具有深远的意义。

一、了解女子100米跨栏跑的阶段技术，建立正确的跨栏跑概念

观看图片能让运动员了解100米跨栏跑的三个阶段(起跑阶段、栏间跑阶段、最后冲刺阶段)和各个阶段的任务。

(一)起跑阶段：比赛时用蹲踞式起跑，一般跑八步到第一个栏，要求运动员确定起跑到起跨第一个栏的步点，从图片中观察起跑动作和跨第一个栏的动作，在头脑中形成概念，为以后的训练留下正确的印象。

(二)栏间跑阶段：运动员必须掌握正确的过栏技术和比较好的平跑速度，同时要有比较强的节奏感，才能取得比较好的成绩。由于我校所训练的跨栏运动员不是专业的运动员，一般在栏间步都采用四步的跑法，这样更要求学会左右脚都会过栏的动作，这更增加了一定的难度。

(三)冲刺阶段：运用正确的跨栏动作跨过最后一个栏，接着摆动腿积极落地，起跨腿积极前摆，以最快的速度冲过终点。

二、学习跨栏跑的分解技术动作

(一)训练方法

1、坐在垫上成跨栏步姿势，检查两腿、躯干、双臂、头和肩处于正确的位置，双臂有节奏地做过栏时的前后摆动练习，同时协调配合上体前压动作练习。

2、站在墙或肋木旁，身体前倾直臂双手扶墙或肋木重复做起跨腿的提拉练习。也可以两人一起身体前倾双手扶着同伴的双肩，在低栏旁做栏侧起跨腿练习，两腿都要练习。

3、离墙一定距离对墙站立，身体前倾摆动腿折叠快速向前上方摆出，然后随膝关节打开，摆动腿成直腿，脚踩在墙上。接着距离墙3－5步，做小步跑接垫步摆动腿功栏动作。练习时要求上体前倾，配合手臂动作，摆动腿要积极主动前摆。

4、在栏侧练习摆动腿的动作，逐渐接触栏架。用走的方法，在栏侧做摆动腿过栏动作，练习时注意上体和两臂的配合。

5、走动中做3－5个低栏的栏侧起跨腿过栏动作练习。练习时注意起跨点与栏之间保持适当的距离，以便起跨腿蹬伸后能水平向前提拉。同时应时刻注意检查身体的前倾动作、两臂与两腿的互补摆动动作。

6、慢跑分别练习栏侧摆动腿和起跨腿的动作，然后练习快速跑在栏侧的起跨腿和摆动腿的动作。

(二)注意事项

1、跨栏步比较复杂，特别是栏间跑四步的运动员，要学习左右脚都要会跨，动作技术显得很重要，所以一定要掌握了分解技术动作后，不断练习，才能让运动进入栏上的练习。

2、注意观察运动员训练时的动作，发现有动作变型应即时纠正过来，尽早形成正确的动力定型。

3、分解动作的练习不管是原地动作还是栏侧的动作练习都应采用低栏。

4、在训练期间，应加强运动员的柔韧性、协调性和髋关节的灵活性的练习，以避免受伤。

三、学习起跑过第一个栏

(一)训练方法

1、确定起跑到起跨第一个栏的步点：根据运动员水平的不同情况，在起跨点处分别画出起跨标志，让运动员用起跑动作姿势以平时跑100米的速度反复练习起跑动作，以建立适合自己情况的步点。

2、起跑侧过第一个栏的专门性练习：让运动员用站立式起跑姿势进行起跑，在栏架旁起跨腿和摆动腿侧过第一个栏，反复练习。

3、站立式起跑过第一个栏的练习：在前面练习熟练的基础上，起跨腿和摆动腿从栏架上经过，并继续向前跑进，反复练习。

(二)注意事项

1、步点准确，节奏感强，积极加速，要求运动员要有果断精神。

2、起跑后的加速和起跨要衔接好。

3、此时可以先用低栏让运动员练习，看情况逐渐升高栏架高度。

四、训练过栏与栏间跑的技术

(一)训练方法

1、起跑过前两个栏练习：适当降低栏高，正常女子100米栏高是84厘米，刚开始练习时可以降至76厘米，反复练习，只有在低栏上掌握了正确的栏间跑节奏和过栏动作节奏的基础上，才能逐步提高栏架的高度至标准高度。

2、起跑过前四个栏练习：在低栏中练习过四个栏，形成比较完整的动作节奏，进一步掌握栏间跑技术，并随着技术动作的不断提高，朝着跨更多的栏架前进。

3、起跑过六至八个栏架的练习：在前面练习比较熟练的基础上，要求运动员可以跨过六个或八个栏架，一方面逐渐建立完整的100米跨栏的概念，另一方面在练习中达到训练运动员耐力、提高动作熟练程度的目的。

4、有条件的话可以将运动员的过栏动作录下来，然后播放给运动员看，让她们观察自己的动作，这样纠正她们的动作就显得更容易了。

(二)注意事项

仍然要注意过栏的动作技术，上体不能出现摇晃的现象，两臂保持前后摆臂，过栏时上体前倾，摆动腿的异侧臂积极前伸，落地后注意跑直线。

五、训练全程跨栏跑技术

(一)训练方法

1、在练习跨栏前，一定要做好充分的准备活动，然后穿上钉鞋练习加速跑20米至30米2-3趟。

2、学习使用起跑器，用蹲踞式起跑在标准距离的栏架旁的跑道上模仿左右脚栏间跑四步的跨栏动作。

3、练习起跑过第一个栏的，然后练习起跑过第一二个栏，在做好身体和心理的准备后，才可以跨全程的练习。

(二)注意事项

1、一定要做好充分的准备以后，才能练习跨全程，决不能操之过急，否则出现失败后，会影响运动员的情绪，给以后的训练带来恐惧心理。

2、注意观察运动员最后两个栏架的动作是否变型，体力是否充足，如果动作变型，一般应考虑耐力的问题，因此应加

强耐力的训练。

六、抓个人速度、力量和柔韧性训练，提高跨栏跑的速度

在我校选择女子100米跨栏跑的运动员中，由于受学校和运动员本身身体的限制，所选的运动员都不是很理想的运动员，一般所选的运动员都没有学过跨栏，只是短跑速度比较好一些，但身高和身体素质都不是我们所想的那么理想，在力量、耐力、柔韧性等个人素质方面都有待于今后训练时的加强。如果能在一定时间内通过训练提高运动员的短跑成绩，那么100跨栏跑的速度就能提高了很多。因此训练运动员的速度、柔韧性和腿部、腰部力量的训练就显得相当重要。

(一)重视力量训练和跨栏技术的辅助性练习

教练员在训练实践中必须重视以髋为轴的高速摆动力量练习和踝关节的力量训练。要通过各种专门练习来理解和强化跨栏跑的髋部技术与摆动式着地的技术，同时，根据专项技术的需要，采取相应的方法与手段进行跨栏跑运动员的专项力量训练，并注重运动员跨栏技术的辅助性练习。下面谈谈几种练习方法：

1、原地和行进间的高抬腿跑和受阻力的高抬腿跑，目的是有利于学习和掌握快频高抬跑进的基本技术和良好的技术节奏。

2、跳跃练习：在沙坑的弓箭步快速换腿跳；五级蛙跳时充分蹬伸腿后入沙坑；跳绳练习；在沙坑的单脚跳或双脚跳；连续双脚跳跃低栏架：负重在肩上做半蹲快速蹬伸跳等。目的是发展下肢特别是踝关节力量和协调性。

3、橡皮条摆腿练习：将橡皮条的一端固定在物体上，另一端套在一脚的脚踝上，练习时双手扶肋木，套橡皮条的腿做大小腿折叠前摆动作，两腿交换进行。目的是发展髂腰肌的力量。

4、专项柔韧性的练习：跨栏坐做躯干前后倒练习；单腿侧向站立，另一腿置于肋木上，做躯干前屈下压练习；单腿正向站立，另一腿置于肋木上，支撑腿做提踵动作：劈叉练习：单腿后摆练习；两人跨栏坐面对面坐在垫上拉手练习上体前屈后倒；垫上成桥练习。

5、加强腹背肌力量的训练：在每次的跨栏技术动作训练后，都必须重视运动员的腹背肌的练习，一般腹肌背肌各练习3组，每一组做20至30次，可以逐渐提高练习次数。

这些跳跃和力量以及柔韧性的练习是跨栏跑运动员提高相应工作肌群的力量、协调性和柔韧性的有效手段，有助于跨栏跑技术和速度的提高。

(二)重视速度训练

众所周知，要想提高跨栏跑的速度，在学习了跨栏技术动作的初期，就必须重视训练每一个运动员的个人速度，并注意训练栏间跑和跨跑结合上，特别要加强最后冲刺阶段的速度训练，因此训练运动员的速度显得相当重要。

1、做蹲踞式起跑加速20米，反复训练5-6次，主要是训练起跑的速度。

2、加速跑60米-100米的反复训练，计时，训练运动员跑的节奏和绝对速度。

3、重复加速跑120米-150米，提高耐力。

4、跑上下坡50米左右，提高步频和抬腿力量。

5、跑的递增法：50米跑完接100米，接200米的跑法，提高耐力。

七、及时调整运动员的心态，树立其信心，提高训练效果

100字研究报告 篇8

从运动生化理论的角度分析,人体有机体供给运动员100 m短跑的能源物质主要是A T P ,但是这部分能源物质在人体内的储备量非常少,有机体在100 m剧烈运动过程中到7 s左右就消耗殆尽,随后有机体接着与体内CP合成供能。里根(美国)曾经这样提出“当人们尽全力奔跑时,不论其有机体运动水平的高低,都将在运动后第6 s左右达到最大速度”的论点[1]。在这短短的6 s时间内,世界上优秀的短跑运动员可以跑到60~70 m的距离,而一般的100 m运动员可以跑到可能不到50 m的距离。由此,运动员在跑到最大速度的时候,能够保持好身体姿势并且坚持跑到1 0 0 m终点是最好的选择。通过大量研究证实,对100 m运动员进行恰当的训练可以使有机体ATP供能和CP供能能力得到提升。

短跑教练王冶华曾对短跑运动员进行300 m全速跑的研究发现,300 m全速跑这种方法是提高有机体糖酵解能力最有效的方法之一。在外国有许多教练员研究发现最大氧债5 0 0 m跑,同样也是发展有机体糖酵解能力的最好方法。此外还有,游泳项目中50 m全速游泳,短道速滑中500 m速滑及踢足球运动等队100 m短跑运动员,也都是发展他们有机体糖酵解能力的有效手段。针对100 m运动员无氧耐力训练的方法,周振平总结了很多种手段:像原地间歇性快速高抬腿训练和短时快速高抬腿练习;像提高有机体非乳酸性的无氧耐力方面,做6~8组间隔5~10 s的强度为90~95%的快速高抬腿练习,间歇时间大约2~3 min,要求的原则是越快越好;原地的或行进间的强度为75~80% 的每组50~70次的间歇车轮跑6~8组的训练练习,组间歇时间大约2~4 min;像发展有机体乳酸性的无氧耐力,做强度为80%的快速高抬腿1 min练习,或100~150的次数练习6~8组的练习训练,每组间隔的时间大约2~4 min等等。这些手段方法都能够有效的提高有机体ATP和CP系统供能能力。在该文的理论研究中,这些手段都可以发展有机体无氧工作的能力,但具体运用什么样的训练方法与手段针对100 m运动员有效,最主要的还是要根据运动员自身的特征而定,要具有针对性和差异性,因此,我们有必要从运动生理生化的角度来对它进行研究,针对100 m短跑运动员得出一套切实有效的训练方法和手段。

1 提高无氧工作能力的训练

1.1 发展ATP-CP供能能力的训练

现如今,教练员主要是采用无氧低乳酸的训练来提高有机体磷酸原系统供能能力的训练。我们都知道在人机体内ATP只含有一定的量,只能维持有机体进行大约1~2 s的急剧运动。而有机体内CP到ATP虽然很快会合成供给能量,但是这时候运动员也只能维持5~7 s时间的运动。所以我们在训练的时候只能选择在极限强度和最大速度或最大练习时间不超过10 s的工作练习,而且练习时时间不能短于30 s的休息间歇,因为有机体短于30 s时ATP 、CP在运动间歇中的恢复数量不足以维持下一次训练对于能量的需求,同时在成组练习时,组间的练习时间也不能短于3~4 min。有机体内与其他的供能物质相比,磷酸原的恢复较快,运动员在剧烈运动后被消耗掉的磷酸原在20~30 s时间内会合成一半,基本上到3~4 min左右有机体就可完全恢复。因此,进行发展有机体磷酸原系统的训练时,一般采用短时间的、高强度的重复训练手段。

从运动生化理论上来看, 在运动员进行1 0 0 m短跑比赛过程中,有机体需要的10 s内的能量供应,主要是由ATP-CP系统供应以最大功率输出完成运动,但此过程中,相邻的供能系统也会参与供能。有许多实证研究表明我国短跑运动员100 m跑后所得血乳酸为9.46~1.33 mmol/L。[2]所以,运动员在100 m短跑训练中,在注意有机体磷酸原系统供能能力训练的时候,同时要注意加强有机体糖酵解系统供能能力的训练,也就是说运动员在训练的时候应该有一定比例的大于10 s的无氧训练。

1 . 2 提高糖酵解供能系统的训练

1.2.1 乳酸耐受能力

在生化理论上,有机体乳酸耐受能力可以在提高缓冲能力和肌肉中乳酸脱氢酶活性的训练中获得。所以,100 m短跑运动员在训练中要求有机体血乳酸浓度在12 mmol/L左右水平为最佳。在之后在重复训练的过程中,继续维持在这一水平上来刺激有机体对这一水平的适应,增加缓冲能力和提高肌肉中乳酸脱氢酶的活性能力。采用反复训练的方法发展无氧代谢的能力时,有机体要有超过30 s的间歇休息时间。这样才能保证运动员进行下一次跑时能量的供应,这个时候有机体内A T P和CP通过有氧代谢才能很好地补充上。

进行速度耐力的训练作用是推迟100 m跑后程减速时间的出现,相反的有机体在进行无氧代谢的情况下,人体肌肉活动时间非常短。通过实证,有机体剧烈运动35 s左右的时候,运动员乳酸产生达到最高值[3],由此得出有机体糖酵解供能能维持35 s左右。在教练员进行训练过程时,宗旨是使有机体CP耗竭和乳酸堆积才能发展运动员速度耐力,时间太短不利于提高肌肉对乳酸的耐受力[4]。所以说,运动员在训练时宜采取持续时间大约在10 s~1 min左右的手段。因此训练1 0 0 m短跑运动员, 对教练员来说用强度水平为85~90% 最大强度,距离为120 m~300 m间歇跑、各种距离的变速跑100 m快跑+100 m慢跑、计时测验跑、200 m快跑+200 m慢跑、300 m快跑+100 m慢跑等各种组合跑,时间4 min左右间歇的训练手段。这样保证下一次跑时能量得到及时供应。当然这也要根据运动员的实际情况和训练课任务与运动员体能情况,安排适宜的组数和次数,组间间歇为完全恢复。

1.2.2 最大乳酸训练

人体有机体生产乳酸的能力以及对它的耐受能力和100 m运动成绩紧密相关。从运动人体生物化学角度,在提高速度耐力的运动训练时,使有机体兼顾以12 mmol/L左右的乳酸水平的训练以提高L H D的活性,同时利用最大浓度乳酸训练提高单位时间肌肉利用无氧糖酵解生成能量的最大能力,并生成最大浓度乳酸,以使有机体利用此刺激来提高运动员在高乳酸浓度环境中的工作能力,提高100 m跑运动成绩。

通过实证研究表明,有机体最大无氧代谢训练时最敏感的范围是血乳酸水平在12~20 mmol/L。教练员对100 m短跑运动员通过采用1 min竭尽全力强度跑、间歇4 min共重复5次的训练,运动员血乳酸浓度可达到客观的水平,最高值可达31.1 mmol/L。由此得出训练方法是:强度水平为95%~100%的1 min左右极限运动,次间间歇时间3 min左右的训练较之运动员有效,使运动员不完全恢复。教练在训练时要根据运动员体能训练任务等,确定一节训练课安排组数及次数。主要控制间歇时间,既使得肌肉得到一定的休息能完成下一次高负荷运动,同时又不能恢复过多使血乳酸浓度明显恢复。控制这个时间的宗旨是让有机体负荷期间生成的高浓度肌乳酸弥散到人体血液,使肌肉功能得到恢复以便完成下一次负荷,同时控制住血乳酸升高过大。

2 结语

决定着短跑运动员100 m跑最高速度持续时间的长短是无氧耐力,而有机体非乳酸能供能和乳酸能供能能力是影响无氧耐力最主要的因素。教练员在进行运动员1 0 0 m跑教学与训练中,应从生理、生化多个角度进行理论分析与训练实践,同时根据运动员的个性特点有针对性地指导运动员无氧耐力训练,更有效的发展有机体非乳酸能供能和乳酸能供能能力,提高100 m最高速度持续的时间,提高运动成绩。

摘要：在训练中怎样保持运动员100 m跑最高速度的持续时间问题,是一直困扰短跑教练员训练的主要问题之一。该文试图运用文献资料法、逻辑分析法,从运动生理、运动生化的不同理论角度,研究运动员如何保持100 m跑最高速度的持续时间的训练手段与方法问题,提出有效的、具有针对性的训练方法与手段,旨为增加运动员100 m跑最高速度的持续时间,从而为提高100 m短跑运动员的运动成绩提供理论上的依据。

关键词：100m跑,ATP-CP,糖酵解供能,训练

参考文献

[1]文超.田径运动高级教程[M].人民体育出版社,2003.

[2]王瑞元.运动生理学[M].人民体育出版社,2002.

[3]王宝成,李侃,张贵敏.力量训练与运动机能强化指导[M].西安:陕西人民教育出版社,1993.

[4]李节昌.重视“放松跑”的教学[J].田径,1999(6):29-30.

[5]周振平,李秀梅,杨辉.无氧耐力训练方法[J].北京体育大学学报,2007(S1).

[6]万文君.速度耐力跑运动员乳酸耐受训练的理论与实践[J].西安体育学院学报,2002(1):51-53.