老挝语专业大学生职业生涯规划（通用11篇）
初入大学就应该树立正确的职业生涯规划理念，大一就进行职业规划，从一开始就不走弯路。
大一阶段
努力适应大学生活与学习，学好高数与英语，为将来打下良好的基础。参加学生组织并担任班级干部，锻炼自己的能力。广交朋友，扩大自己的人际圈。与学长多多交流，学习他们的先进经验。对目标完成情况做出判断及总结并及时修正目标计划，使得各项准备更加科学化。定时参加体育活动，增强自己的体质。
大二阶段
在这一年里，既要抓基础，又要做好由基础课向专业课过度的准备。还要继续学习英语，争取通过英语六级并取得高分，计算机达到更高的水平达到六级。同时，考虑未来是否深造或就业，了解与自己专业相关的工作。我会减少学生工作增加社会工作，尝试做兼职赚一点钱，参加社会实践活动，提高自己的社会经验。
大三阶段
学好专业课程，坚持自己的选择，继续参加社会实践活动，找一份社工作，在这阶段的暑假，我会去偏远乡村支教，体验一次不一样的生活。战胜自己心中的自卑，学会自信。学习之余，多多看书，丰富自己的内涵。心中已经做好在大四是就业还是考研的准备。
大四阶段
1 航海类专业大学生专业发展趋势
1.1 航海类大学生的专业背景
随着全球贸易和航运业的发展, 航运市场对高素质船员的需求急剧增加。目前, 全球高素质船员的缺口较大。据权威机构的统计预测, 在2010年至2020年的十年间, 高级船员的需求缺口达到3.2万人, 普通船员的需求缺口达到4.7万人, 要能够确保满足这些人才的需求, 就需要在2010年的基础上, 全国每年航海类人才供应达到7.2%的增幅。
船员在远离大陆的远洋船舶上工作, 具有艰苦性、国际性、流动性、危险性等鲜明的航海职业特点, 这就决定了高等航海教育航海类人才的培养必须满足国际性、国防性、公约规范性等要求, 同时也要求他们具有诚实严谨的工作作风及相应的适任能力。航海类专业是实践技能要求较高的专业, 航海类教育具有明显的职业教育成分。 (1)
航海类专业主要以培养远洋船员为目标, 能在海洋运输各企事业单位从事海洋船舶驾驶和营运管理工作或者轮机操纵、维修和船舶监造工作, 是符合国际和国家海船船员适任标准要求的高级航海技术人才。
1.2 航海类专业简介
目前在我国各航海类院校中, 航海类专业一般都分为两个方向的专业, 一个是航海技术专业, 一个是轮机工程专业。随着航运业的发展, 目前远洋船舶的自动化程度和数字化程度已较上世纪的远洋船舶有大幅度的提高, 因此各航海类院校近年来又增设了船舶电子电气技术专业, 以适应航运企业对人才的需求。
航海类专业培养的是适应海上一线服务需要的高级航海技术人才。与其他专业相比具有特殊性。一般我国各航海类院校普遍采取半军事化管理的管理方式。即:“非军事单位参照军事管理的方式和原则实施的内部管理。”由于远洋船员的工作特点的特殊性, 决定了航海类院校普遍实行半军事化管理, 它以“一日生活制度”为管理核心, 有利于培养大学生在组织纪律性、服从意识、敬业精神等方面的品质。
1.3 航海类专业的一般要求
航海类专业大学生毕业后的工作主要是面向航运第一线, 需要上船工作, 因此具有国际性和艰苦性的工作特点。因此对从事航海类专业的人才有一定的身体要求。一般来说, 航海类院校在招生时对航海类专业考生的性别、身体都有明确规定, 如只招收理科男生, 身体标准须符合教育部及中华人民共和国海事局的相关规定等。
2 航海类专业大学生职业发展路线
2.1 航海类专业大学生典型职业发展路线
如果从自身的角度来看, 自己适合朝预定的职业目标发展, 职业环境分析的结果也表明职业环境也支持自己朝预定的职业目标发展, 个人现在所处的位置与总的职业目标总会是有差距的, 个人不可能一步就能达到最终的目标。这就需要对预定的职业目标进行分解, 制定相应的职业发展路线和职业发展策略。
对于青岛远洋船员职业学院航海类专业的航海技术专业大学生来说最常见, 最容易实现的职业生涯模式。一般来说, 航海类专业大学生的晋升为见习驾驶员—三副—二副—大副。
在这条晋升的职业发展路线中, 刚毕业的航海类专业大学生需要上船实习12个月, 才能有资格到海事局换为新证三副, 在取得三副任职资格证书后一般要求18个月三副海龄才有资格晋升到二副, 在海事局取得二副任职资格证书后, 一般要求有12个月的二副海龄才允许考大副。一般来说, 绝大部分的航海类专业大学生沿着这条职业发展路线都能达到自己的职业目标, 这也就是航海类专业大学生的典型性职业发展路线。
2.2 航海类专业大学生非典型职业发展路线
除了大部分人按照这种典型性的职业发展路线来发展自己的职业生涯, 还有非典型性职业发展路线 (如图1) , 他们中间的佼佼者, 也有可能成为船长。具体情况要看个人的职业定位。如果希望在远洋船舶上继续发展自己的事业, 可以晋升到高级船长, 这就达到了职业生涯发展的顶峰。如果希望在陆地上工作, 可从事陆地上与航运业有关的工作。一般分为五个类型。一是在航运公司发展, 成为公司部门主管, 发展好的话可以成为公司的高层管理者, 如总船长、人力资源部总经理 (副总) 、公司总经理 (副总经理) , 但这是需要努力拼搏才能实现的目标。二是考取海事局公务员, 担任海事管理的相关职务。三是进入引航站工作, 担任引航员的职务。四是进入航海院校, 担任航海类专业的教师, 培训航海类专业人才。五是向其他的方向发展, 如自主创业, 自己运营跟航运业相关的公司或产业。
3 航海类专业大学生职业发展趋势
3.1 国际化发展
未来中国航海类专业大学生的职业发展呈国际化的发展趋势, 他们不仅在中国远洋船舶上工作, 也将在外国, 尤其是发达国家的远洋船舶上工作。随着国际船员劳务市场的东移, 发达国家在远洋船舶上工作的船员数量会大幅下降, 因此他们需要聘用大量的外国船员从事此项工作。只要中国的航海类专业大学生的质量不断提高, 将会有更多的中国航海类专业大学生到外国远洋船舶上工作, 职业国际化的趋势将不可避免。
3.2 知识密集型方向发展
信息化、数字化时代的到来, 不仅改变了传统的航海面貌, 也改变了航海人员的职能和标准。船员的工作内容由传统的维修、保养和操作转向未来的监督、控制和管理。未来航海人员的知识结构也变得更加广博, 未来的航海类专业大学生将成为既懂得航海业务, 又精通信息技术和航运管理的复合型人才。除了具有驾驶船舶和管理船舶的能力外, 还具有善于处理抽象信息模型的熟练技巧和较强应变决策能力。随着知识更新速度的加快, 技术变革日新月异, 很多新知识是在人们离开学校以后才出现的, 这对新世纪的高素质船员提出了更高的要求, 迫切要求其具有快速获取并掌握新信息和新知识的能力, 能够灵活运用新设备和新技术。
参考文献
【关键词】护理专业；大学生；职业生涯规划；干预研究
随着我国高等教育大众化，护理专业大学生就业趋势也呈现多元化。在机遇和挑战并存的社会大环境下，社会对当代大学生提出了更高的要求，不仅要求毕业生具备扎实的专业知识结构，还要求其具备娴熟的社会交际能力。开展大学生职业生涯规划教育，一方面可以使大学生能够充分认识和把握自己，另一方面可以帮助大学生结合自身特点和专业特长，规划、设计、完善并最终实现自己的人生目标，实现由“校园人”向“社会人”的转变。
1 一般资料与方法
1.1一般资料
选取在校大学生150名，男性18名，女性132名，年龄范围为19～23岁，平均年龄为21.3±1.5岁。利用自制调查问卷对上述研究对象进行调查和统计，对比职业生涯规划干预对护理专业大学生的影响情况。
1.2方法
1.2.1现状分析
随着社会主义市场经济制度的不断完善，我国的教育制度也在不断改革。但是，长期的应试教育，尤其是小学、初中、高中的教育模式，使大学生习惯了在“格子化的环境下”学习、生活，造成很多学生在大学毕业之前，对未来走上社会的职业类别、职业环境状况和职业要求几乎是一无所知。学生将“读书”看成了自己的唯一职业，将“考上大学”看成了自己唯一的职业目标。这种“学生职业观”严重阻碍了学生在成长过程中对职业的认知，即使有学生对自己的职业生涯进行过设计，也普遍缺乏行之有效的实施方案，更多的是与实际情况相差甚远的职业理想。对职业认识的先天不足，使很多大学生缺乏对职业生涯的正确理解，对职业的认识往往浅尝辄止，直到毕业时才忙于了解、关注职业，这样难免处处碰壁。
在校护理专业大学生由于教育环境、知识结构和社会经验阅历的局限性，对社会和职业的认识缺乏科学依据，在校期间甚至没有清晰的职业生涯规划，对自己未来的职业发展没有明确的目标和方向。有关调查显示，60%以上的大学毕业生对未来发展没有规划，34%的在校大学生表示不知道什么是“职业规划”；在做出职业规划的大学生中，20%的学生认为职业生涯规划就是找工作。随着高等教育规模不断扩大，如何提高护理专业大学生培养质量，培养与社会发展需要相适应的高素质、复合型人才已经成为高校亟待解决的问题。
1.2.2应对策略
职业生涯规划教育授课教师应具备全过程理念，以确保教育工作开展过程中真正按照设计路径来实施，将每一个环节都落到实处，有效完成预定任务，并引导大学生理解、树立全过程理念；最后，要引导大学生积极主动接受职业生涯规划教育，学会运用职业规划知识和方法认识自我、规划学业，树立科学合理的目标，并有意识、有计划地逐步实现，从而具备良好的职业规划意识，对自身的职业发展进行有效规划。
构建护理专业大学生职业生涯规划教育体系应紧紧围绕其目标体系来进行，遵循护理专业大学生成长规律，以满足普遍学生需求为主线，兼顾个性化需求，以职业生涯规划教学为主要内容，以专业教学为重要保障。根据护理专业大学生职业生涯规划教育目标，教学体系应涵盖4学年，每一学年的教学内容按照阶段目标进行设计，包括自我认知教育、学业规划与实践教育、职业生涯设计教育、职业素质与核心竞争力教育、自主创业教育等内容。同时，要考虑不同阶段学生的个性化需求，应根据学生特点和需求进行分类教学，有针对性地设置教学课程，尽可能提升学生职业能力。护理专业大学生职业生涯规划教育体系不能仅局限于职业生涯规划教学核心课程，通识课、专业课等专业教学课程也要围绕职业生涯规划目标体系进行安排。职业生涯规划教学核心课程主要承担传授相关理论知识、方法、工具等基础性任务，帮助学生树立职业规划意识，认清自我、规划自我等。大学生学业、职业目标的实现还需要全方位的专业教学课程体系作保障，并且该课程体系必须紧扣大学生职业生涯规划教育目标体系，突出阶段性、系统性的特点。
护理专业大学生职业生涯规划教育目标体系的实施由多个主体构成。这既是职业生涯规划教育的内在要求，也是教育手段多样化改革的必然结果。授课教师是教育的核心主体，同时要注重就业主管部门、教务处、学生处、团委、心理咨询中心等主体的联动。课题组开展了以“认识自我”为主题的主题班会、大学生职业生涯规划演讲比赛、组织同学围绕“我是谁？”“我想干什么？”“我能干什么？”“环境支持或允许我干什么？” 等问题进行了讨论、指导学生撰写职业生涯规划书、职业生涯辅导讲座等活动。
1.3 观察指标
采用自制问卷，上述学生教育前后自我认知（满分五分）以及就业规划（满分五分）方面进行统计和比较。
1.4统计学方法
采用SPSS19.0统计学软件对结果进行统计学分析，计量资料用均数±标准差来表示，组间比较采用t检验，P<0.05显示差异具有统计学意义。
2 结果
本次研究中教育前自我认知平均得分为2.3±1.1，就业规划平均得分为1.5±0.9；教育后自我认知平均得分为3.9±0.8，就业规划平均得分为4.1±1.2。对比发现教育后显著优于教育前，差异具有显著性，P<0.01。
3 讨论
护理专业大学生只有做好充分的职业准备，才能适应不断变化的社会需求。职业生涯规划可以帮助大学生进行科学的自我定位，了解自己的人格、个性、兴趣特征，考虑社会需求等制约因素，选择今后职业生涯目标与道路，并制订科学的大学学习目标，不断激发学习的动力，为将来的职业生涯打下坚实的基础。
根据自身的兴趣、特长，选择适合自己的职业，合理设计自己的职业生涯，这是决定自己迈向成功的第一步，对大学生的发展起着至关重要的作用。但是，我国高等教育的现状决定了我们必须开展积极有效的大学生职业生涯教育。
现阶段，我国就业问题还未得以改善，使得学生职业生涯规划显得尤为重要，在护理专业大学生职业生涯规划中仍然存在着一些问题，有待进一步改善。高校教师应采取有效的措施，避免学生进入职业生涯规划的误区，引导学生制定出符合自己实际情况的切实可行的职业生涯规划，以充分发挥职业生涯规划在就业背景下的重要作用。大学生必须合理地规划职业生涯，并根据其所制定的科学的职业生涯规划，来学习相应的知识和技能，朝着自己选择的就业目标而坚持不懈的努力，以提高自身的就业竞争力。
参考文献：
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[2]郑宁.大学生职业规划存在的问题与对策研究——以独立学院为例[J].林区教学，2015，（1）：113-114.
[3]刘相明，宋传文.大学生职业规划的组织行为管理研究[J].教育与职业，2013，（18）：87-88.
[4]赵鹏.大学生职业规划中存在问题及解决策略[J].科技创新导报，2012，（30）：247-247.
未来的路怎么走 ？这是没一个大学生必须面临的问题，脱离了高中的学习再学习，大学是让你探索自己的兴趣幷为将来从事的事业打基础，明目标的场所。我们不能再迷茫下去、颓废不堪。该好好计划自己的职业生涯规划，落实具体的行动，岁月不饶人，大学两年的时间眨眼即逝，我们没有太多的时间浪费，毕竟我们已经是成年人乐。
一、自我评价
1、我的性格： 大家都说我是一个活泼开朗的人，善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合总是缺乏自信，不够大胆地表现。有的时候总是考虑的太多，不能果断的作出抉择，其实我是知道自己想要的是什么，只是考虑的太多。从小到大都比较要强，不服输，总想比别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自己尽力了就是最好的了。性格比较直爽率真，容易相处，做事踏实认真，工作上的事情都会认真对待。
2、我的兴趣爱好： 喜欢听歌、服装欣赏与设计，打羽毛球等。喜欢去阅览室看一些书籍
3、我自己认为所具有的能力： 组织部干事，在这一年里，自己的各方面的能力都有所提高。比如，在工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
4、我的座右铭： 不在竞争中求成，就在沉默中泯灭。与其默默无闻的无为，不如把勇敢的把自己推销出去，相信自己，相信有付出才有收获。
5、我的优势和劣势： 优势： 乐观开朗，善于与人交流，能够调节自己的心情。有责任心，做事踏实。劣势：有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
二、专业就业前景分析 目前，我国的汽车产业迅猛发展，但无论是技术还是销售都与国际不在同一起跑线上，汽车行业能否与国际接轨这就要求大量的相关专业人才以开发技术，开辟市场。从这个角度看，汽车服务技术与营销专业就业前景一片光明。的一步步规范化，无论是国有企业、民营企业还是外资企业都站在同一起跑线上参与市场竞争——其核心就是营销人才的竞争。汽车后服务市场需要大量的从业人员，未来相当长的时间内，涉及汽车后市场的汽车企业业务管理、汽车技术服务与贸易、汽车保险与理赔等内容的企业市场行为越来越多，也急需大量相关懂得汽车专业知识的专门人才。汽车技术服务与营销人员需求量将持续上升，人才需求将达到较大规模。同时但是目前的人员素质远远满足不了行业发展需要，由于经过系统学习的专业人员供不应求，导致大量未经任何培训的人员进入汽车服务行业。我国从事汽车服务行业人员中，初中及以下文化程度的占38.5%，高中文化程度的占51.5%，大专及以上文化程度的则仅占10%(其中专科层次的占了大多数，而本科层次的更少)，结构比例约为4：5：1。在发达国家，这一比例一般为2：4：4。从业人员中的技能等级状况同样令人担忧，技师和高级技师仅占技工总数的8%。由于从业人员总体素质较差，导致劳动生产效率低、管理水平不高、服务质量不到位。最近几年由于汽车类的中职和高职专业毕业生进入市场，这一状况有所改观，但是高素质的专业人才尤其是掌握多种专业知识和技能的复合型人才仍然非常紧缺。今年的汽车服务企业需要的毕业生仍然供不应求近来，汽车行业发展迅速，竞争也愈发激烈。这也让汽车销售速，成为了厂家能否占有市场的重要环节。然而，目前我省汽车销售人员专业性不强、无资质证书的现象普遍存在，这也大大制约了我省汽车行业的发展。如今，随着消费者消费观念的不断成熟，单纯在价格层面
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上的低级竞争已经不被消费者所接受。因此，汽车营销师的出现是汽车市场整个流程走向成熟的表现，从培养汽车销售人才入手是要比采取价格战更为有效的市场手段。目前，全国有二十多万人从事汽车销售工作，而接受过系统培训的汽车营销人员还不到从业人员的百分之十，特别是经过专业化培训的优秀汽车营销人员，具备专业汽车营销能力，能够从事市场调研、营销策划、广告促销、网络建设、产品服务和技术培训、咨询、管理的不同等级的复合型人才十分匮乏。黑龙江省汽车流通行业协会负责人分析说，未来五年我国汽车生产、销售量将近翻番，而且利润点逐渐向售后服务转移，汽车市场的扩大，使汽车营销人员成为就业市场上的抢手货。比如如何在销售的过程中将品牌更广泛地推广、如何建立消费者对品牌的良好认知度以及如何更好地体现品牌服务等等，不仅仅只是价格一个层面，这些都需要有相对专业的营销人才来支撑。这也是为什么有专业资质的汽车营销师抢手的关键所在。
三、销售岗位要求
要做好汽车销售，至少要做到“六懂”，即
一懂汽车掌握构造、性能、性价比分析工具
二懂市场掌握行业背景市场大局与市场动态 三懂营销掌握和恰当地运用市场营销的精髓 四懂销售掌握销售流程销售话术与销售技巧 五懂服务掌握销售过程服务与售后服务方法 六懂客户掌握客户心态消费心理与决策方式
要把汽车销售做优秀，还需要“三有”，即：
一 有计划 遵循销售规律有计划扎实推进工作
二 有技巧 遵循客户心理针对性采取攻心战术
三 有恒心 遵循成功规律不断改进工作和提升
四、职业选择分析
1、在选择职业时遇到的最大困难和困惑：汽车保险虽然是比较适合我的性格，但我觉得汽车销售的挑战性更大，更有魅力，而且更能锻炼人，所以我倾向于销售方面的。不过这只是我目前的想法，因为还没真正接触到销售方面的工作，那种压力与竞争我不知道承不承受得住，但我鉴于我所学的专业汽车商务形象与营销，我更希望专业与工作对口。
2、我的职业选择： 第一，汽车销售 ；
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第二，汽车保险
3、我还缺失的方面：一方面，我对本专业的知识掌握的还不是很巩固与深入，相关的技能还有待提高；另外，我的口才方面还不是很好，与人交流的能力还须进一步提高 五．我的计划
短期目标规划—大二 1.2.3.4.5.6.7.平时，多参加学校举行的活动，锻炼自己各方面的能力，丰富课余生活。多看与专业相关的知识，扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授 在校好好表现，争取早日入党，成为一名党员 争取更加努力学习，拿到奖学金。
完成英语四级考试、计算机一级考试 考取C牌驾照，这是从事汽车销售必备的
假期，尽量去打工，提早体验社会的工作，增加一些社会经验，为以后找工作做准备
一、自我分析
1。性格方面：我是个骨子里很热心、善良的人，我喜欢简单的快乐；自认为性格外向，爱说、爱笑；我说话直白，藏不住话，喜欢有什么说什么；爱憎分明，喜怒都写在脸上，不懂得隐藏；待人真诚，容易相信别人；我不服输，也不怕输，敢于冒险，总有一股冲劲；能吃苦。
2。兴趣方面：喜欢看书，特别是三毛、张爱玲的，但平时看得书都比较杂，“广泛涉猎”吧；喜欢听音乐，舒缓的那种，最爱班得瑞的轻音乐；喜欢运动，属于那种要么“一动不动”或者“动个不停”的，假期会练跆拳道，羽毛球、排球是我的最爱；喜欢看CCTV-5，各种比赛都看。
3。能力方面：多年的干部工作自信组织领导能力还是比较强的。但我与人沟通的能力还有待提高，我认为许多能力都是比较而言的，在我的那个圈子里我或许还觉得自己与人沟通的能力还不错，可是当我步入另一个圈子的时候自己简直就像是个哑巴，觉得许多自己难以表达出来的话语，在别人嘴里简直就像是机关枪似的一个个往外蹦。那个时候我就非常羡慕别人，认为那也是一种非凡的技能。说话的技巧不光是巧于一些辞令，而且是他多方面才能的一种反映。
4。价值观：我是那种比较理性的人，对社会、政治等有自客观的看法；我喜欢美的事物，审美观还不错。++再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：
① 职业准备期 ：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色；
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② 职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。
③ 职业适应期 ：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。④ 职业稳定期 ：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。
⑤ 职业结束期 ：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。
1.形式分析
在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有财经专业，尤其是会计专业。每年都有成千上万的会计专业大学毕业生涌上人才市场，虽说会计是热门职业，在这种现状下普通和初级财务人员也明显供大于求。但高端财务人才却千金难觅。所以我们在校大学生更应该好好筹谋自己的前途，做好合理的规划。
2.自我认识
根据自身的了解和大家的评价，发现自己在学习上还存在问题，虽然能不断更新自己的知识，能很快接受新事务;但是学习上不够细心，导致效率不高。在做事情上总是很难做到细心，粗心可是做财务一大忌，因此一定要在今后的学习，生活以及工作中不断改善。我在生活工作上感觉自己适应能力还不错，主要是因为自己性格比较开朗、为人诚实、朴实、踏实，这使自己在和人沟通上比较顺畅。
3.个人职业生涯规划
每个人的职业生涯大致可分成3个阶段:
第1阶段:成长阶段，即在校学习阶段。
第2阶段:探索阶段，处于对个人能力和素质的培养阶段。
第3阶段:维持阶段，工作相对较稳定，职业变动也较谨慎。
第1阶段成长阶段
大学是我们人生的一个重要的阶段。要充分把握大学短暂的3年时间，掌握必须的专业知识和技能。成功永远属于有准备的人，确立远期发展目标，从个人兴趣爱好、思维方式、知识结构、拼搏精神等多方面进行全面综合，为以后找到好工作增加砝码。我的大一生活已经过去了三分之一，所以从大二开始要加倍奋斗了！在这期间既要抓基础，又要学好专业课。同时多参加活动，锻炼自己的各种能力，提高基本素质。还要尝试去社会上做一些兼职，初步了解社会状况.就业状况。到了三年级，基本上课就很少了，此时是专业课加实用的阶段。下半年到了实习期，要积极打听求职信息，学习面试技巧，了解市场需求状况，学写简历，提高求职技能。
第2阶段探索阶段
在这个阶段，工作变动比较频繁。记得老师曾在课上说过会计人员的职业选择。有些毕业大学生毕业后喜欢去大公司工作，因为这样看上去体面，似乎也很有发展前途；但是大公司分工很精细，在那里有很多会计类的岗位，如出纳.审核等，学到的东西必然有限。而
如果首先选择去小公司工作就不一样了，哪里的财务工作会计几乎一手操办，学到的东西必然多而全面，自身各方面的素质和技能也会有很大提高，所以我选择毕业后去小公司工作，培养自己全面技能系统，在各方面都成熟以后再考虑去大公司，进一步了解具体某个财务工作的知识，在大公司里稳住脚步，慢慢升值，相信这一过程会很艰辛，但我相信风雨过后是彩虹的箴言！在这个探索阶段，有一件事，是必须且绝对不能放弃的，那就是学习课本知识，在工作中吸取经验，奋力争考注册会计师。
第3阶段维持阶段
通过几年的实际工作，工作能力提升了不少，应变能力和为人处世的能力也会提高很多。在工作中不断积累丰富的经验，也培养了自己吃苦耐劳的工作精神，成熟稳重的工作作风，认真严谨的工作态度，创新的工作理念。
会计在我国的法律和知识体系中一直都在更新。《会计法》及其相关细则随着时代的进步而不断完善，在自己工作各方面都稳定之后，仍继续参加定期参加培训，避免知识的老化和落后。学如逆水行舟，不进则退，只有不断学习，充实自己的知识结构，才能做好这
第三阶段的工作。积极进取，为本公司尽职尽责，是我在维持阶段必定坚持。
职业性格测试
才储分析报告 ：我的性格类型倾向为“ ENFP ”(外向 直觉 情感 知觉) ，ENFP型的人充满热情和新思想。他们乐观、自然、富有创造性和自信，具有独创性的思想和对可能性的强烈感受。对于 ENFP型的人来说，生活是激动人生的戏剧。 ENFP型的人对可能性很感兴趣，所以他们了解所有事物中 的深远意义。他们具有洞察力，是热情的观察者，注意常规以外的任何事物。ENFP型的人好奇，喜欢理解而不是判断。 ENFP型的人具有想象力、适应性和可变性，他们视灵感高于一切，常常是足智多谋的发明人。ENFP型的 人不墨守成规，善于发现做事情的新方法，为思想或行为开辟新道路，并保持它们的开放。在完成新颖想法的过程中，ENFP型的人依赖冲动的能量。他们有大量的主动性，认为问题令人兴奋。他们也从周围其他人中得到能 量，把自己的才能与别人的力量成功地结合在一起。 ENFP型的人具有魅力、充满生机。他们待人热情、彬彬有礼、富有同情心，愿意帮助别人解决问题。他们具有出色的洞察力和观察力，常常关心他人的发展。 ENFP型的 人避免冲突，喜欢和睦。他们把更多的精力倾注于维持个人关系而不是客观事物，喜欢保持一种广泛的关系。
职业性格测试让我更加客观的了解和认识自己。
人才素质测评报告
社会型： 喜欢与人打交道，善于领会和理解别人，外向阳光。
事业型： 喜欢影响和说服别人，具有组织培训才能，健谈乐观、有活力。
常规型： 做事喜欢有明确的、具体的计划，遵守规则。
现实型： 对管理培训很感兴趣，喜欢脚踏实地。
研究型： 求知欲很强，具有钻研精神、喜欢逻辑思考、探索、分析。
艺术型： 追求个性的同时也会刻意追求完美，有艺术细胞和想象力，喜欢创新。
我的人才素质测评报告显示我的职业兴趣主要体现在社会型和事业型上，我的性格外向阳光，喜欢与别人交流而且关心社会问题，喜欢冒险，为人务实。
职业价值观测试
价值观字母类型说明（L：生活型；T：技术/职能型；M：管理型；O：挑战型；I自主/独立型；D：服务/奉献型；C：创造/创业型；S：安全/稳定型。）
序号
价值观类别
符合程度
从我的职业价值观测试表的符合成都中可以看出，我适合从事管理培训型，服务奉献型之类工作的问，
一、分析
优点： 1.性格外向，有责任心，能吃苦，待人热情，善于交际沟通 2.有较强的表达能力，专业技能过硬 3.大学期间有担任学生干部的经验 4.大学暑假有参加社会实践的经验，家教、餐饮都有着丰富的经验 5.从小的成长环境都充满关爱 ，有懂得感恩珍惜的精神缺点： 1. 性格上易于感情用事 2. 生活中有时懒散，随心所欲，导致马虎大意的情况时有发生
机遇： 1.金融风暴的影响阻力减小，就业机会比较多风险： 1.没有任何社会关系，需要自己赤手空拳的打拼 2.有价值的社会经验缺乏
自我分析小结：
通过各种有关性格，价值取向和兴趣发面的各种测试，让我对自己有了一个更客观的了解，也让我明白了自己在哪些方面和领域通过努力可以达到一个比较理想的高度的。在以后的人生道路中，我会扬长避短，取长补短，完善自己，发展自己，做一个有用的人。
三、职业分析
家庭环境分析
父母虽然都是农民，但是他们不辞辛苦的供给我上大学，我要好好的感恩和回报他们，还有表哥表姐们他们都已经工作，而且在他们所从事的领域干的不错，生活幸福，这些都给予我不断奋斗的信念和决心。
学校环境分析
临沂大学是一所以师范专业为特色的大学，虽然是一所本科师范类院校，但这里也不乏优秀的同学和老师，他人的一些好的品质只要是我没有的都是我学习的`好榜样，需要不断的给自己注入新鲜的血液，完善自己的人生观，价值观，世界观。
社会环境分析
现代社会，经济发展的愈加迅速，竞争人才的愈加激烈，又有多少人迷茫地审视着自己未来的人生。现实中，伴随着各大高校年年“扩招”后大学生就业数量的剧增,每年高校毕业生的就业工作也亦遇到了前所未有的巨大的挑战。解决现在大学业生就业问题，现在也成了社会舆论的高度热点和高校及相关部门工作的焦点。但是现在随着金融风暴的减缓与平息，根据各种媒体的报道可以看出，将来的就业机会会更多，这对我们来说是一个好的讯息。
在比较多的就业机会下，我们要赢得竞争优势，就必须做好充分的准备工作，机会青睐有准备的头脑，我们就必须从现在做起，提高自己的综合素质。
职业环境分析
1 什么是职业生涯规划
职业生涯规划是指一个人根据自身的条件，如人格特质、学历和价值观等，对一生的职业生涯进行规划与设计，以达到个人理想目标的实践活动。职业生涯规划也叫职业生涯设计，是对一个人一生中所承担职务相继过程的预期和计划，即在对个人职业生涯的主、客观条件进行测定、分析的基础上，确定最佳职业发展目标，并选择实现这一目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训计划[1]。
护理专业学生在进行职业生涯规划时，首先要充分认识自我，对个人特点进行分析：了解自己的个性爱好、能力和特长、理想志向以及自己的优、缺点，然后对所在组织环境和社会环境进行分析，最终从自身实际和社会需求出发，确定职业发展方向，制订职业发展的总体目标和每个阶段的目标，拟定实现目标的步骤和具体实施方法。
2 通过职业生涯规划，对学生进行职业理想教育
中共中央办公厅、国务院办公厅在《关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》中明确要求：职业学校还要加强职业道德教育、职业理想教育和创业教育，帮助学生树立正确的择业观、创业观，培养良好的职业道德素养。这是首次在中央文件中强调职业学校必须加强职业理想教育。而职业生涯规划由于把个人对职业前途的追求与小康社会建设对劳动者素质的要求有机地融合为一体，能够使学生感到可信、有用，有助于使职业理想教育达到“随风潜入夜，润物细无声”的效果。
3 如何进行职业生涯规划
职业生涯规划是根据经济社会发展的需要和个人实际，制订未来职业生涯发展规划的过程，是对个人职业前途的瞻望。所以在进行职业生涯规划时要帮助学生清晰地认识自己，清醒地认识社会，进而合理设计个人的职业发展方向，使学生在生活和学习中扬长避短，从思想、学识、技能、信息、心理等方面提前做好走上社会的准备。一份较为完备的职业生涯规划设计必须包含这几个内容：分析自身条件、确定职业目标、规划发展阶段、制订实现措施。以下是笔者在对护理专业学生进行职业生涯规划指导中的一些尝试。
3.1 指导学生进行自我分析
自我分析的过程就是引导学生从职业的角度了解自己、了解社会的过程。这对学生来说就是一个重新认识自我、了解自我的过程，只有正确地进行自我分析，才有可能对自己未来职业的发展途径做出正确的分析和选择，确定适合自己的发展路径。自我分析主要包括详细了解自己的兴趣、特长、个性、能力、情商、思维方式、道德水准等，做到正确认识自身条件并准确测评自身潜力。例如护理专业的一个女生在进行自我分析时，认识到自己的语言沟通能力欠缺，这是不利于未来职业要求的，这样就明确了其在今后学习中努力的方向。俗话说：当局者迷，旁观者清。为了对自我有一个全面、客观、深刻的认识，还可以参考第三方的意见，例如父母的评价、同学和朋友的意见、教师及长辈的评价、专业机构的测试等[2]。这是学生形成职业自我概念的基础，也是职业选择的重要依据。因此，在帮助学生进行自我分析的过程中，要注意引导学生将自身条件与其即将从事的职业对从业者的专业素质要求进行比较，在比较中发现“我也行”，从而树立对未来从事职业的信心。
3.2 帮助学生获取职业信息
教师要帮助学生了解职业世界，建立健全其职业自我概念。个人对职业的态度及选择要建立在对职业认识的基础上，否则就会导致盲目性。作为护理专业的学生，要对近年来护士的就业情况、国家的就业政策、劳动力市场上的供求状况以及对所要从事职业的性质、分类、任职资格、报酬、优缺点等有所了解和认识，进而形成健全的职业自我概念[3]。而学生掌握的职业信息相对来说是有限的，因而要帮助学生了解职业世界，建立健全其职业自我概念，就需要通过各种方式、途径来获取相关信息。在对这个步骤的设计中，可以邀请就业办的教师或班主任、专业课教师开展一些专题讲座，使学生了解社会、行业的各种信息，并逐步了解到护理行业是一个人才紧缺的行业，护理专业的毕业生就业前景良好，社会需求量大。卫生部预计，到2015年我国的护士数量将增加到232.3万人，平均每年净增11.5万人，这就为护理专业的毕业生提供了广阔的就业空间。随着我国逐渐向老龄化社会的转变，未来从事老年医学的人才将走俏，保健医师、家庭护士也将成为热门人才。另外，对专门为个人服务的护理人员的需求量也将增大。通过对职业信息的了解，使学生坚定信念，并对自己将从事的职业有个基本的定位。
3.3 指导学生确立职业目标
学生应通过对自我的分析，对社会行业的了解，最终确立自己的职业目标。每个人的职业发展都需要经过几个阶段，职业目标通常可以分为短期目标、中期目标、长期目标，而学生一般以确立短、中期目标为主。笔者在对护理专业学生进行职业生涯规划的指导中，提倡学生进行为期10年的职业生涯规划，明确未来10年的职业通道和职业路线。如果从专业技术路线发展，就要了解目前护士的职称分为3级，初级职称、中级职称和高级职称，初级职称包括护士和护师，中级职称为主管护师，高级职称包括副主任护师和主任护师。一般情况下，所有护士每5年都可以参加一次职称考试。那么，护士的职业通道就是护士-护师-主管护师-副主任护师-主任护师。根据国家的最新政策，护理专业的中专学生在入学的第3年(实习期间)就可参加护士执业资格考试。不过，专科及专科以下学历的护士最高只能晋升到中级职称，晋升到高级职称的护士要具备本科及本科以上学历。学生要加深对职业通道的了解，以确定自己每个阶段的奋斗目标。此外，还可以通过查询资料、与高年级的学生交流、了解已毕业学生的就业发展动态、邀请班主任或就业办的教师进行专题讲座等方式了解职业通道。
3.4 指导学生制订职业生涯策略
职业生涯策略是指为实现职业目标制订的行动计划，主要是为落实目标而采取的一些具体可行的措施，包括教育、培训、实践等方面，如计划学习哪些知识、掌握哪些技能等。如果学生为自己确立的职业发展目标是成为业务骨干，那么在制订职业生涯策略时，就首先要考虑自己与这一目标的差距有哪些方面，并分别列出来。然后，对照差距，制订有针对性的策略。比如业务能力需达到什么水平，需要接受哪些教育、培训，还需掌握哪些技能，需要通过什么考试、拿到什么级别的证书等都要罗列出来，这些具体可行的措施有助于使学生走向成功，实现目标。
对护理专业的学生进行职业生涯规划指导，有助于使学生深刻地剖析自我，调整择业心态，树立正确的择业观，明确职业发展方向，激发其主动性和能动性。有一位参加职业生涯规划的学生在谈到自己的体会时深有感触地说：“我在整个规划过程中得到的成长是最重要的，它将使我在以后的职业生涯中不再慌乱和浮躁，使我更有信心和勇气。”由此可见，使护理专业的学生进行职业生涯规划，对其顺利步入社会和其一生的职业生涯发展都具有重要意义。
参考文献
[1]冼稚.论高职院校大学生的职业生涯设计[J].职业教育研究, 2006, 3:42～43.
[2]赵大鹏.职业自我设计[M].北京:语文出版社, 2006.
【关键词】中职学校 畜牧兽医 职业生涯规划
近年来，中职教以就业为导向，推进中等职业教育的改革，学校与就业市场衔接和联系更加紧密，毕业生就业有优势，终身学习有基础，毕业生就业率多年来保持在95%以上.当前，我国职业教育正迎来前所未有的发展机遇，一方面，由于产业结构的调整，产生了对专业人才的新的类别需求，层次需求和数量需求，不少行业都出现了“用工荒”，这对畜牧兽医行业而言也不例外，在此背景下，积极创新中职学生职业生涯规划教育有着很强的必要性。
1 中职学校畜牧兽医专业职业生涯规划教育现有问题
1.1 教学体系不完善，培养目标不明确
中职学校教学体系存在一些欠缺，传统教学的习惯影响难以消除，教师只注重课堂讲授。由于市场需要，现在很多学校都加大实践技能的培训力度，但由于缺少明确的实践教学界定，理论基础、技术结构、归属性质等因素与教学理论的衔接，还存在许多不相适应的情况，不能统一实践教学目标和教学方式，实践教学的技术标准难以规范，培养目标不明。
1.2 教学基础薄弱，专业技能培养不足
畜牧兽医专业技术能力的培养，需要有坚实的理论基础，更需要有过硬的实践历练。要让学生掌握一技之长，走上社会能够成为这个行业的有用之才，就需要加大实训实践的力度。但很多中职学校的实训设备、实训场地、实训耗材达不到实际需要。实训经费投入不足，大部分学生得不到有效的实践锻炼。如果社会实践渠道不畅通，实践资源匮乏，学生获得的实践机会就大大减少。理论和实践不能有机结合，理论就变成空谈，特别是一些新材料、新技术的引入，如果没有实践做保障，培养专业职业能力就是纸上谈兵。
2 中职学校畜牧兽医专业学生职业生涯规划教育创新对策
2.1 创新教学理念，提升职业认识
在教育教学改革大潮中，中职教育教学也面临不断更新和改变。作为一名中职教师，首先要转变自身教育教学观念，更新教育思想，提高专业教学水平，把培养人的意识落实到行动中。学生基础差素质低，这是不争的事实。不能因为学生不愿意学习就对其放松要求。中职教育培养目标是未来技术工人。教师要对学生负责，不能让学生走上工作岗位还是“半成品”。学生思想活跃，教学管理也存在许多困难。但
教育不能缺失，要从最简单的生活小事做起，让学生逐渐养成良好习惯。学生成才必先成人，这也是社会教育的最起码要求。例如在学习“动物微生物”内容时，可以结合具体生产案例，明确饲养家禽家畜做好病毒预防的重要性，掌握相关技术要领，对指导畜牧业生产有重要意义。还可以结合一些不良案例进行职业道德教育。学生们对“瘦肉精”“毒奶粉”都有耳闻，针对案例给社会造成的危害，明确畜牧养殖
行业的社会责任，这也可以给学生带来许多触动。畜牧兽医专业的培养方向当然是畜牧养殖行业。只有真正把学生专业技能作为教学的首要任务，才能在具体教学过程中，不断改进教学策略，鼓励学生积极参与学习和实践，发掘学生潜力，启动学生思维。这样才能获得预期教学效果。
2.2 创新人才培养模式
职业能力是中职院校培养应用型人才的關键。多年来，由于传统的教育教学模式基本还在沿用，普通教育的教学
方法和模式以不能适应人才市场的需求，致使大多数毕业生还达不到用人单位的要求。通过“两种结构+综合素质”
的培养模式，不断提高学生职业能力，最终“制造”出符合用人单位的“优质”毕业生。
2.3 教会学生如何把握机遇
发展职业生涯要善于把握机遇，所谓机遇就是在人职业技能成熟的时候，在方向目标明确的时候能够把自己的智慧展现出来并为社会创造价值。机遇体现在一个有智慧有能力的人在所从事的工作中取得了成绩并且能够愉快地工作，这是人生职业生涯中非常难能可贵的体验，正因如此，机遇才有着非常的诱惑力，让职场中人企盼和渴望。但是，几乎所有成功者都说，机遇是给有准备的人！就是说，先要有足够的技能和经验，机遇才可能光顾，伯乐是发现了千里马才成为伯乐的，而一旦自己具备了专业的优秀的劳动品质，就要信心百倍地投入到劳动大军中去，只有在工作岗位中作出了优异成绩，难得的机遇才会光顾。
2.4 以岗位为导向定位能力结构
多年来，学校与用人单位不断交流与合作，通过问卷调查、走访用人单位、跟踪学生就业情况等形式进行深入
的调查，逐步摸索出适合不同单位、不同地区、不同岗位的学生能力结构模式。据统计，大多数用人单位对毕业生
的基本要求是能吃苦耐劳、经受寂寞、踏实肯干。畜牧兽医专业是农类专业，行业的特殊性导致绝大多数工作环境都不够理想，同时，在生产过程中学生必须亲自动手才能完成工作，这就需要学生必须具备吃苦耐劳的能力。如：在养猪场进行育肥猪生产，在饲喂、清扫粪便、防疫等工作环节都需要培养学生吃苦耐劳的能力。畜禽养殖过程是一个教长期性的、循环的、枯燥的过程，这就更需要学生具有能够经受孤独寂寞的能力。此外，我们要根据学生的自身就业定位方向，因材施教，区别培养学生的个人能力。如想到饲料公司从事饲料销售工作的学生，我们要着重培养他们的语言表达能力和竞争合作能力；想到养殖企业从事畜禽养殖工作的学
生，我们耍着重培养他们的畜禽养殖技术应用的能力和畜禽疫病防疫能力；想到乡镇兽医站、畜牧站工作的学生，我们要着重培养他们疾病诊断的能力、专业技术推广的能力和分析问题、解决问题的能力。
3 总结
进行职业生涯规划时，所定的目标必须既实事求是，又激人向上。眼高手低或自惭形秽是许多青年人走向社会，初涉人世时易犯的毛病。为了确定长远目标，必须结合职业前景也职业特点，帮助畜牧兽医专业学生理清个人职业价值取向，认真分析本人生理和个性特点，使其对未来的就业方向和职业发展进行准确把握和合理规划。
【参考文献】
[1] 胡万通.中职学校职业生涯规划教育初探[J].中国职业技术教育.2010（19）：23-25.
[2]韩峻月.关于中职学校实施职业生涯教育的探析[J].文教资料.2015（2）：105-106.
大学生职业生涯规划
一、自我分析
两千多年前，希腊哲人苏格拉底就说过：认识你自己。的确，世上之事不难于认识别人而难于认识自己，很多时候人要花一辈子时间去认清自己，摸索自己。因此大学四年能够充分了解自我，然后发现自己的潜力所在而后奋发努力，这是大学里最关键的。我是一个善于思考的人，做事之前都会充分了解事情的来龙去脉，然后再考虑自己的做法是否妥当，以便寻求最佳的方案。此外，我还是一个果断的人，做事说一不二，为人正值稳重。当然最重要的还是我打小就喜爱法学，小学时就喜欢看《今日说法》，这也是今天我成为一名法学学生的渊源。我从小就喜欢和别人争辩，常常因为某些话题而争辩得面红耳赤。我还喜欢对一些法律事件做出自己的评价，尽管水平有限，但却颇富激情。我个人认为以上是我的优点，当然我缺点也很多，比如容易冲动，想法过于简单，办事偶尔会犹豫，有时还会高傲自大。
二、职业选项
众所周知现在法学专业是一个红牌专业，就业率整体较低，这是由我国法学教育的泛滥和社会需求较少导致的（当然，我所在江苏警官学院近年来就业质量整体较好）。可是我们还要看到，一旦法学专业的学生找到了专业对口工作，其就业层次还是比较高的。就当前法学本科生的就业来看，其专业对口的职业主要有以下几种。
1、通过国家司法考试和公务员考试进入司法机关工作
最近几年，国家通过司法考试和公务员考试招收国家司法机关工作人员的人数在逐年增加，但这与逐年增加的法学专业的毕业生数量相比显得还是很少，这就导致了考试竞争的愈加激烈和录取率持续走低，再加上社会用人不公平现象的存在，这使得我们在“独木桥”上走得好艰难。但另一方面，我们也应看到，还是有一批法学本科毕业生经过不懈的的努力考上了司法机关，这也告诉我们只要认真准备，充满信心，还是有机会考上公务员的。
2、取得司法资格进入律师事务所
当前律师行业竞争还是比较激烈的，因此有些律师事务所在找人的时候，如果应聘者不能给他们带来案源，他们通常是不考虑的。但对于刚毕业的大学生来说，有案源的恐怕只是很少一部分。法律专业的毕业生应该怎么才能进入律师事务所成为律师呢？在我国仍然有一些律师事务所是通过办好每件案件来吸引案源的，法学本科毕业生应该找这样的律师事务所。在很多人眼里，律师是个看起来很好的职业：收入丰厚，衣食无忧，工作潇洒，所以当律师成了大部分法律毕业生共同的选择。但事实可能与我们想象的并不一样，我们在选择成为律师前一定要考虑全面。
3、进入高校等教育机构从事科学教研工作
在高校搞科学教研工作的好处是稳定，生活有规律而且收入较高。但是，我认为法学本科毕业生有机会还是步入社会比较好。在现实社会中，老师基本上都是从学校到学校，对社会生活了解不够多，科研和实际脱节（个人所见），因此想成为一个完整的法律人，在科学教研工作也许不是很好的选择。
三、职业目标 我打小就喜欢和别人争辩，口才也比较好，而且从小学就立志做一名出色的律师，在法庭上大显神威，同时这也是父母想要看到的。虽然当前我国律师人数较多，市场似乎出现饱和的状态，而且竞争比较激烈，但是另一方面结构性差异仍然存在，优秀律师是少之又少。因而当一名优秀的律师还是有很好出路的。
四、就业方向职业的能力素质要求
律师在人们的心目中，不但是法律方面的专家，而且还应该是个语言专家。因为律师只有将自己对案件的看法，用精练的语言表达出来，说服合议庭，使自己的意见被采纳，才算真正实现了自我价值。所以，学习语言知识，演讲技巧，使自己变成精明强干、敏锐干炼的“智者”，是每个律师都应该追求的目标。
司法部从一九九五年起在律师资格考试中增加了律师职业道德和执业纪律的内容。这表明，管理者对这一问题已引起了高度重视。把这一内容的考核纳入规范化、制度化的议程，是一个非常好的开端，这必将对律师事业的健康发展和律师综合素质的提高起到巨大的促进作用。作为一名人民律师，要以维护国家法律的正确实施，维护委托人的合法权益为已任，时刻把人民的利益、国家利益放在首位，坚持“四项基本原则”，在思想上、行动上与党中央保持一致。在不断提高自己的政治素养同时，还必须不断进行自我修养，培养高尚的道德情操。所有这些，都是律师事业发展取之不尽用之不竭的精神源泉。
做一名称职的人民律师，精通法律是一个方面，另一方面，还必须有渊博的相关学识。也就是说，要当好律师还必须不断提高自己的社会科学知识，涉猎的知识范围要广泛。只有这样，才能在处理各种法律事务时得心应手，镇定自若。
律师利用自己所掌握的法律知识为社会提供法律服务，并通过具体的业务活动宣传法律。因此，律师不但要精通律师业务方面的知识，而且要精通法律专业知识，同时，还必须掌握与其业务活动有关的其他相关知识。只有这样，才可能在错综复杂的业务活动中站住脚，并立于不败之地。
五、与就业方向职业目标的差距
根据当一名律师所应该具有的素质来对照，我现在还存在很多不足。当一名优秀的律师是本人当初选择法学专业的初衷，但是经过将近一年的时间的学习，我发现法学实在是一门很难学好的课程。课多内容多导致记忆的量很庞大，同时内容非常的抽象极易难懂，而对于一些重要概念的不清晰导致的是对一整节内容的混要不清似懂非懂。更糟糕的是，上大学后，本人的惰性如撒旦的魔咒一样袭满我的全身，平时很少花时间来巩固知识，因而当一名优秀律师的前提掌握全面的精深的法律知识我都还具有很大的差距。
从事律师工作必须具有相当的实践能力，本人自打进入大学以来，除了整天呆在学校外，除了上课睡觉，根本谈不上有什么社会实践的经验，因而动手或者相关的能力很是有待提高。以上2点应该是我成为优秀律师道路上的最大拦路虎。
六、对策
一定的价值观和责任感是引导你向这个职位走来的路标。但并不是每个人有了这样的高尚的情操就一定能把事情做好，工作上总是需要一定的技术含量，关于各个岗位也需要具备一定的能力和素质。
作为一名职业律师，常常身怀绝技，要用到恰当的地方。律师跟武林侠士相比较，这两种人是极其相象的，律师的工夫跟武林工夫相似极了。武林有“路见不平，跋刀襄助”的侠骨丹心，也有工夫很高却专干阴损害人之事的小人。律师，显然应该选择前者，而不要干损人利己或伤天害理之事。我在前面是说过的，律师是掌握充足的资源和技术的群体，因此，要做这一行，必须具备一些东西：
扎实的专业知识；出色的口才；较强的文笔；广泛的人脉；做事的责任心和恒心
专业方面的知识，目前还有待于完善。口才方面先天占一部分因素，后天也有些关系，这一方面我的能力还可以，同时我也加入了学生会，希望以此来锻炼和提高自己的口才。文
笔是文学积累和练笔的结果，我小有成就。现在活跃在社团和学生会中为我拓展了朋友的道路。另外，我做事是持久型的，不成功则不放弃。具体的行动和计划：
总体要求：充分利用校园环境及条件优势，认真扎实学好专业知识，培养学习和工作能力，锻炼自己的口才和社交能力，全面提高个人综合素质并作好就业准备。
1.阶段性要求：
大一，认真学习专业知识，强化对民法和刑法的学习，暑期去相关法律机构锻炼和实践
大二，首先是通过大学英语四级考试和计算机二级考试，强化对专业课的学习。多收集一些经典案例，加强自己对个案的分析和理解。其次，希望能够留在学生会外联部做部长，推掉其他一些事物。
大三，强化对法学14门主干课程的复习和掌握，认真准备下一的国家司法考试。同时，如果条件许可的话，争取通过大学英语六级考试。在假期里，去律师事务所实习，了解律师在办案时的工作流程，培养自信与坦然的心态，抓住每一次表现的机会，在大家面前展现自己。
大四，提高就业技能，搜索就业信息。学习写简历、求职信，向老师和同校学长了解求职经历。去律师事务所或者法院、检察院实习，通过先前的理论学习加以实践性的锻炼，提高自己的专业水平和技能。
2.具体要求：
（1）上课积极听讲，认真思考，不懂的问题及时与同学和老师交流
（2）多与学长学姐还有本专业的一些成功人士交流，学习经验，弥补不足，为自己的将来发展铺路。
（3）抓住在外联部学习的机会，了解社会实事，多了解社会公益方面的事情，多做实践。
（4）适当参加一些辩论赛，抓住一些做公众发言的机会，从而提高自己的表达能力和口才。
（5）尽可能地提高自己的心里素质
七、结语
通过对法学专业的就业状况以及就业前景的调研，我深刻意识到法学本科毕业生的就业压力。在这个日新月异的知识经济时代，谁能掌握时代的潮流，把握时代脉动，谁就能掌握主动权，谁就能在汰弱留强的世界里崭露头角。我虽然还没有进入社会工作岗位，但是眼前的竞争与前辈的前车之鉴还是让我触目惊心。人无远虑必有近忧，没有人能为你的前途准备什么，自己的命运掌握在自己手里，我们只有通过自己的勤奋和汗水才能换来明日的成功。记得朱镕基总理曾经说过：“不管前面是地雷阵还是万丈深渊，我都将勇往直前，义无反顾，鞠躬尽瘁，死而后已。”而我想说的是：“不管前面是荆棘万顷还是慢慢长路，我都将踏踏实实，勤奋刻苦，激情无限。”
策马狂奔前的驻足回望，是因为对方向的迷茫。
扬帆远航时的颠簸停顿，是因为有风浪的阻挡。
低岸后仍不见美丽的风景，是因为理想距离现实的遥远。
人总是容易重复失败，是因为缺少适时的回望。
在冲锋号吹响之前，需要有一条行军路线。
在起点与终点之间，需要有一弯连接的彩虹。
在取得成功的刹那，方能体会到当初计划的可靠。
回望过去，憧憬未来。
掌好人生的舵，划动自强的浆，制定自己的 大学生 职业生涯规划 冲击出青春的惊涛海浪!
以前总以为未来充满不可知性，所以我懒的去谈未来。可通过对职业生涯设计课程的学习，我深深的感受到对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好设计一下。有了目标，才会有动力。有了追求，才会有努力。
希望这份计划书能够成为自己的一个参照物方向标,引领我驶往美好的未来.一、自我认识
我的背景；
我：一个沉默的男孩，1987年出生在一个小山村里，我是农民出身，我成长在一个农村，我对这个社会的贫富差距及生活的现实都有着清醒的认识．而所处的环境和对外开放的政策使得聪明的商人懂得合理的驾弈这个繁荣的市场去为自己创造出财富．见过太多的成功，也见过太多的失败．我喜欢跟商人做朋友，我喜欢他们的生存法则，我喜欢他们的狡诈，也喜欢他们的睿智，我见得他们的风光，也见过很多时候他们的无奈．加上，我的父母当了一辈子农民，到最后还是一无所有。我不想见他们过于辛苦，我想给他们更好的生活，也想为自己打造一片属于自己的天空，因而我选择了做商人这条路是早就因我的性格和环境决定了的．
从小我养成了坚毅的性格，有着有着一种永远不怕输的脾气，什么事情我都想做一做都想试一试。我的人生格言是；三分天注定，七分靠打拼，爱拼才回赢。小学时候我的成绩一般，人际关系也一般，我经常和一些喜欢沉默，喜欢安静的人在一起。但是我很聪明，也很爱学习。并不像其他人一样贪玩，最终我以不错的成绩考上了初中。初中时候学校大了，我认识了更多的人。由于性格的原因吧，老师不怎么喜欢我，因此我的成绩不怎好。尤其是英语，但是我的理科成绩很棒，结果中考那年我遇上了非典，只考了散闷主课，所以我考的并不理想。掏培养费上的高中。高
中头两年我特
别努力的学习。我的成绩就像传奇一样的上升。我是老师心中的好学生。在最后升高三的时候我以全校第一的成绩进入。但是我最终没有选择去实验班。因为在我们的普通班有我爱的一群好兄弟。高三我们一起
奋斗，最终我们的一群兄弟朋友中我考上了本科，我带着朋友老师家长兄弟的祝愿和希望来到了大
学，由于我当时报志愿是不怎么明白，所以报了化学专业，但是我想学什么并怎么重要，并不能改变你的梦想。
我的理想是成为一名成功的商人，但当我走进这所大学，走进化学系，走进应用化学专业的时候，我知道
我离这个梦想还有很远，我自我认为我是一个对自己有着清醒认识的人，成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败中选择了错误。我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方向，人生却迥然相异。我要做一个成功者，我要选好我自己的方向，毫无疑义，职业生涯规划会给我的发展指带来更明确仔细的方向．
我喜欢读书，我在还小的时候，在家里条件还很困难的时候就开始渴望对书籍的拥有．因此周末的时候我通常会跑去书店一蹲就是大半天，我明白那是一种渴望，一种需要，就像上瘾一样离不开那些精彩的世界．我知道我是一个有聪明头脑的人，我是一个有胆识的人，因为我在社会面前从不怯懦，但是我在老师面前从不善于于表达自己的思想；我喜欢自己默默的钻研。我的性格内向。不喜欢那么出众，但我城府很深。我还是一个有着丰富社会经历的人，防暑假我会去经历不同的人生，了解不同人的性格，明白什么样的人最需要什么。我认为这是一个商人必须所具备的品格。但是，我也很清楚自己的弱点：我对待事情的态度过于随意，我不喜欢受束缚，我容易急噪，容易发怒．这些，都会是做为一名成功商人的死穴．我看不惯某些老师的无能，我会跑去跟他拍桌子．．．．．．这些，都不是一个好学生该做的事情，也不是一个有着
清醒头脑的人该有的行为．我会努力的去改正。
现在，随着自己的成长，开始对一些事情有了重新的认识，学会了收敛，学会了认真，也学会了为自己好
好的做一份人生规划。
大学学科能力和学习成绩盘点
我的专业是一个理科性比较强的专业，很多东西都必须要发散自己的思维，甚至很多数值都是很难求得，这样会让我烦，因为我的性格比较急。如果没有一点恒心就更让我心烦。我的成绩在班上属于中上等，我从不怀疑自己的智商，我也并不懒惰。但是我参加学习的时间少点。因为我要去打工争钱。因为佳丽的情
况让我不得不这样做。也因为此。我更加锻炼了自己。所以我并不感到因耽误学习而不对。
参加社会活动的态度和收获：
我喜欢各种各样的实践。我意识到了在工作时候应有的态度并认识到互助合作的重要性。也让我感受到了严格的组织纪律性，还有工作时的细心程度及责任心。在工作中虽然有不可避免的错误，但经过同事的帮助及自己的努力，我更正错误并争取下一次不犯同样的错误。总之，我认为：工作，只有认真的参与进来，用心学习，才能有所收获。虽然感觉这和我所学的专业相离太远，但我认为这却是个机会，让我在包括能
力在内的各方面的提高，我也坚信这在将来对自己会有用！
我的优势与劣势盘点
优势：不怎么擅长交往但是对朋友很义气的，我认为兄弟在事业道路上是非常重要的，对新事物有特别的向往。在组织方面也有自己的观点，比较喜欢组织、并且一要成功。包裹对待任何事情，我对自己都要求严格，一般不允许失败。性格豪爽。
劣势：对任何事情都会报有极端的想法。很难放下脸面提那曲别人的意见，但对于别人的意见我回自己好好的考虑的。性格内项。不会太交往人，但和我熟悉的人都认为我是非常真诚的对于优势，我会继续下去，而劣势呢，我认为江山易改，本性难移，虽然想法与众不同，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的朋友，兄弟们，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自己存在的各种不同不足并制定出相应计划以针对改正。
二、大学期间
长期目标：在大学期间，考完英语四级，考过计算机二级（要加强基础操作的熟练度，加快打字速度，），多看心理相关书籍，学习社交礼仪，看一些名著，研究一些其他成功人士的成名过程。学好专业知识。
短期目标：
暑期：复习巩固上半年知识，预习下一年的知识。作好未雨绸缪。努力背四级单词，在社会实践，在打工
中学习社交能力、心理调试能力、随机应变能力、吃苦耐劳精神等。
寒假：回家过年，再忙家也的回，家是每个人最温暖的地方。
大一：了解大学生活，查看学校周围环境。让自己尽快适应大学的学习方法和环境，锻炼商人的基本能力。
多参加学校及班级举办的活动，提高自己各方面的能力及胆量，并交到更多的朋友；
大二：考过英语四级，考过计算机二级，学习基本的社交礼仪和心理学知识。学好专业的基础知识，为以
后做准备，多参加各种实践活动，结识朋友，为以后创业做准备，去图书官多看书。
大三：学习好专业的化学知识。因为无论做什么都要会一手。化学也贴近生活。所以也是非常重要的。同
时在一个好的单位实习。有机会考驾照。
大四：有一定的经商能力，学会做初步的小本生意，学回证书。
毕业后五年内
希望找一家能给自己一些适当的发展空间的公司或者企业打工，从基层做起，尝试不同的工作类型，从中得到磨练。积累经验，见习于社会，并且好好利用这里的人际关系和社会关系去寻求更适合自己发展的台阶．，对自己最后的决定付出努力，通过别人的帮助或是书籍、网络，增强自己的知识，提高自己的工作
能力并参加有关工作方面所需要的证书考试，减少上岗的阻力。为顺利上岗做好充足的准备
毕业五年后
前两三年，先到一些小型企业工作，让自己学到更多自己在校园里学不到的东西。然后找到一个稳定且收入不错的工作，或自主创业或是到企业中工作，并在工作中得到锻炼并不断成熟。但不管是创业还是打工，都应该坚持自己的理想，以坚定的意志力努力实现自己的理想，实现自己的人生价值。待在自己的工作岗位上认真地工作，提高工作的熟练程度并深入研究，提高自己的创新能力。开设自己的店面或者公司企业，利用边境贸易的优势条件尽可能迅速的溶入并占领一定份额市场，并通过各种关系尽量快而全面的理通各
直属上头部门，不能让自己的事业死在一些没有防备的意外上面．
三、职业生涯规划 调整
俗话说：计划赶不上变化，无论是国家形式的改变还是自身条件的变化，都需要适应，需要改变在学习阶段我做过这样的调整：在中考后，我面临就业和高中的选择，我选择了后者，因为这是学习的需要，是我进入大学的前提。在高考后是复读和上大学的选择我依然择后，那是我要开拓我性格，完善我知识的选择，更是时代和国家政策的选择。正是这样的选择使我不断汲取知识，开拓创新，向着国家更需要的方向发展。在职业生涯发展变化与社会需求的变化中，也可能回遇到这样那样的情况。所以我要与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划选择对自己最有利的形式，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
能够适应社会的变化并能对变化做出适时的调整的人才是一个有头脑的人，一个有准备的人。
四、定期评估
我深知仅仅把具体规划付诸于实践尚不够，还必须对规划的实践过程中的每一个小目标的实现情况进行定期评估与总结，以便下阶段调整优化目标，并最终实现职业和人生理想。为此，我将秉承并贯彻每月一小结、每年一评估的原则，在肯定成绩、总结经验、提深优势的同时，全面总结成败得失，汲取教训，找出实际结果与预期目标之间的差距。尤其是针对每年一次的定期评估，必须坚持客观、深刻、全方位的要求。不能一味从主观出发，给自己找借口。如果是目标不科学，来年从实际出发，重新优化、调整规划，不能只停留在表面，而要进行深入的自我批评与反省发觉内部原因与经验教训。当然也不能仅仅把重点放在自
我反省和自我认识上，而忽视周围同学、老师、家长的宝贵意见，全面收集他们的意见与建议。
五、写在最后
做了职业生涯规划设计书，并不意味着自己就能象
计划中所说的那样一帆风顺的走下去，前面仍然充满着无知和挑战，需要自己努力地去克服。计划固然好，但更重要在于付诸于实践，既然我已经找到了适合自己成长成材成功的道路，我就会在次路上执著
地走下去，持之以恒地朝着目标而努力奋斗，我相信自己一定能在这样一条决定我一生的道路上走出我的亮丽风采，我相信我的未来不是梦。尽管现实事未知多变的，目标随时都可能遭遇问题，但只要我能保持清醒的头脑，灵活多变，就能以不变应万变。即使我的目标因为一些客观或主观的原因而未如期达到，但
我仍然会激励自己在挫折磨难面前不能沮丧放弃，而应该及早地发现自身的不足之处并改正之。也许，在怀抱着坚定的信念.伟大的理想与抱负并执著追求的过程中，会有收获和快乐，也难以避免失意.磨砺.挫折和失败，因为成功不是轻而易举就能实现的，必须要有十足的勇气，并为之付出巨大的努力，顽
强拼搏和积极的打拼。
正所谓“每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想.信念.追求和抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获.芬芳.失意和磨砺”。我秉承“重要的不是结果，而是过程”。只要追寻理想的征程中散下了我的汗水甚至是血水而非泪水，我就心满意足。追求卓越，拒绝平庸，逐鹿职场，永不言败是我无畏的永恒的誓言！任何目
标，只说不做到头来都会是竹篮打水一场空。
关键词：专业技能发展；大学生生涯规划；体育专业大学生；四层次目标
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1007-3612（2012）09-0109-06
Research on the Four levels Learning Objectives of Physical Education Major Career Planning Based on Professional Skills Development
WANG Dao-jie1， CHENG Zai-kuan2，YU Qing-ding1
（1. P. E. Dept.， Nanchang University， Nanchang 330031， Jiangxi China；2. Beijing Sport University， Beijing 100084， China）
Abstract： There is a general decline in the level of expertise of contemporary college graduates， An Outline of the National Medium-Long Term Planning for Educational Reform and Development （2010-2020）clearly puts forward a strategy that strengthen college students＇professional skills. According to observation and investigation， college career planning of physical education major can be divided into four levels from the level of professional skill. The point of view has a certain value of innovation to the current theory. The perspective has important guiding significance to the practice. Used the research methods of literature， case study and brainstorming and so on， based on the summary of practical background and research status， according to the principle of progressive capability and credit hours， the paper puts forward a technical ability goal of physical education major students， four levels learning objectives， that is， to meet the basic graduation requirements， to obtain more qualifications， to engage in internship to gain experience in social practice， to display three kinds of characteristic skills in nine minutes. And at last， the research gives some opinions on the outlook of research.
Key words： professional skills development； college student＇s career planning； physical education major； four levels learning objectives
1 研究背景及意义
1.1 理论背景 近些年随着大学生就业压力的不断增大，国内关于大学职业生涯规划的研究成果大幅增加，据国家图书馆，书名为《大学生职业生涯规划》和《大学生职业生涯规划与就业指导》的图书，2008年为38种，2009年为43种，数量可谓非常庞大。研究内容方面，如《大学生职业生涯规划》［1-2］、《大学生职业生涯规划与就业指导》［3-4］等图书，从职业、生涯规划的基本理论，到大学生职业生涯规划的概念、特点、意义、内容，再到存在的问题、原因及对策等等，此类研究对大学生生涯规划有着重要的指导意义。
现有研究中，已有少数学者对大学生生涯规划的目标进行了一定的研究，比如温多红、姚苗苗（2007）提出了“目标有效性”理论，认为制定有效的目标是进行成功的大学生学业规划的保障和核心，并举例阐释了目标有效性的实施途径［5］。此类研究具有很强的针对性和创新性，对大学生的学业规划有着重要的理论创新和现实指导意义。
由上可知，虽然关于大学生生涯规划的研究在大幅增多，但目前为止，专门关于（体育专业）大学生生涯规划“目标”的研究甚少，而更鲜有从专业技能发展的角度对大学生生涯规划进行的研究。
1.2 现实背景 《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》（简称《纲要》）明确提出了重点扩大应用型、技能型人才培养规模，加强大学生专业技能的培养的高等教育发展战略［6］。由此可见，高等院校加强大学生专业技能发展的相关研究，是一个具有重要理论和现实意义的研究课题。据杜志强［7］、穆天楠［8］、孙燕［9］、朱虹［10］等人的研究发现，我国高等院校许多专业都存在着大学生专业技能水平下降的严峻现实；据相关的研究调查［11-14］和我们的实践观察，体育专业毕业生专业技能水平下降的现象也令人堪忧。
1.3 研究意义 一方面，目标在大学生生涯规划中占有举足轻重的位置，“有目标未必能够成功，但成功必须要有明确目标”［15］；另一方面，当今高等教育普遍存在着会计、计算机、自动化、戏曲艺术、展示设计、体育等专业的大学生专业技能水平下降的现象［12，16-18］，故从专业技能发展目标的角度进行大学生生涯规划的研究有着很大的发展空间。为此，本研究将基于专业技能发展的视角，对体育专业大学生生涯规划学习目标进行研究，以求对体育专业学生培养和大学生生涯规划的理论和实践提供参考。
1.3.1 丰富大学生生涯规划理论，促进《纲要》的理论研究 本研究从专业技能发展的角度提出了大学生生涯规划“四层次目标”，并深入探讨了体育专业大学生专业技能“四层次目标”的划分原则，有着较强的普适性，不仅适合于体育教育、社会体育、体育管理等体育专业，也在一定程度上适用于其他专业，照应了《纲要》提出的“知识丰富、本领过硬的高素质专门人
才”发展战略，丰富了大学生生涯规划理论，提供了新的研究视角。
1.3.2 丰富体育专业大学生培养理论，促进培养方案的改革 本课题以社会经济需求、学校培养需求、学生自身需求为原则，从专业技能发展的角度，分析了体育专业大学生生涯规划可以划分为四个层次的目标，并明确“四层次目标”对体育专业大学生专业技能发展的作用，构建“四层次目标”理论体系，从专业技能发展角度提出体育专业培养方案修订意见，丰富了我国普通高校体育专业大学生的培养理论，更好地促进体育专业学生培养方案的改革。
1.3.3 利于大学生专业技能的发展，促进体育人力资源建设 技能型人才是人力资源强国构建中不可或缺的因素，胡锦涛总书记在十七大报告中提出的“优先发展教育，建设人力资源强国”战略方针［19］。基于专业技能发展的多四层次目标来源于对体育专业大学生培养实践的思考，本课题提出的“四层次目标”和具体实施模式，对提高体育专业大学生专业技能具有重要的现实意义，为我国建设人力资源强国奠定了现实基础。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象 以北京体育大学和南昌大学体育教育和运动训练专业的部分学生为调查对象，以普通高校体育专业大学生专业技能发展目标为研究对象。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法 通过国家图书馆、北京体育大学图书馆、南昌大学图书馆查阅了“大学生生涯规划”方面的图书60余本；通过中国知识资源总库（CNKI）下载并阅读了“体育专业培养”、“大学生生涯规划”方面的博士、硕士学位论文100余篇，学术期刊论文300余篇；通过因特网查阅了相关资料。
2.2.2 个案调查法 为了解北京体育大学在校学生的实际课程、学时、证书、实践等情况，在2005、2006、2007、2008等4个年级中各调查了6名体育教育专业的学生；为了解南昌大学体育专业学生的学习、生活情况，访谈了12名2008、2009、2010级体育教育和运动训练专业的学生。
2.2.3 头脑风暴法 为了尽可能全面地了解体育专业大学生的大学生活情况，运用头脑风暴法，借《学校体育学》课堂学习之便，以课堂提问、自由发言、即时记录的形式，记录了南昌大学2010级体育教育和运动训练专业共60余名学生的答案。
3 体育专业大学生专业技能发展目标层次的划分
大学各个专业均有各自的培养目标，系统地划分不同层次目标是培养目标的重要补充。大学生专业技能是逐步提高的，在发展过程中有不同的层次之分，明确不同层次的发展目标对大学生技能的提高有着重要的促进作用。
3.1 目标层次划分的依据 对于大学生的技能发展目标，从不同的角度可划分不同层次的目标。对于体育专业大学生专业技能发展的目标的划分，主要有两个角度：一是技能水平发展的角度，对应的是技能水平由低级向高级依次发展，我们将其称为“能级递进原则”；一是学习生涯规划的角度，对应的是学期时间由低年级向高年级依次发展，我们将其称为“学时递进原则”。
3.1.1 能级递进原则 能级递进原则，即技能级别递进发展原则，无疑是首要的划分依据，被应用于许多领域。比如大学英语等级考试，依据的是笔试成绩，CET-4得分425分以上的考生才有资格报名CET-6的考试，则笔试能力的高低成为划分大学英语等级考试的重要标准；运动员等级标准制度的建立，也是按照不同的标准进行划分，比如田径、游泳等项目是按照时间、长度或远度的成绩来进行划分，篮球、乒乓球等项目是按照比赛的名次来进行划分不同的级别。但三级运动员、二级运动员、一级运动员、健将级运动员、国际健将级运动员，以及不同等级的裁判员依次有不同的标准，均是依据能级递进原则来划分的。
3.1.2 学时递进原则 学时递进原则是从大学生生涯规划的角度来讲的，是指大学生生涯规划目标按照学生所处于的不同年级来划分，即由大学一年级开始，依次向高年级发展的原则。学时递进原则已被一些学者运用于理论研究当中，比如储璧茜（2011）对大学生四年生涯教育划分为：“一年级为适应期，二年级为定向期，三年级为冲刺期，四年级为分化期”［15］；权芳华（2010）提出了体育专业大学生的四个发展阶段生涯规划：“面向大一新生，面向大二学生，面向大三学生，面向大四毕业生”［20］。
3.2 体育专业大学生专业技能发展的“四层次目标”
针对体育专业大学生大学生涯主要活动的问题，运用头脑风暴法，以60余名南昌大学2010级体育教育和运动训练专业的学生为访谈对象，调查结果显示，当代体育专业大学生的主要活动主要可分为四类：生活类活动包括吃喝拉撒睡等；学习类活动包括学习、考试、实践、毕业、就业等；体育类活动包括训练、比赛、裁判等；娱乐类活动包括上网、旅游、聚餐、KTV、谈恋爱等。综合以上列举的活动内容，从专业技能发展的角度，学习类活动的内容可以作为学习/培养目标的内容，即学习（上课、自习）、考试（期中/末考试、资格证书考试）、实践（教学计划内/外社会实践）、毕业、就业（投简历、面试、签约）等。
根据作者的实践经验和个案调查，结合学生实际的状况和需求，对于体育专业大学生，以技能水平的高低为出发点：1）从“毕业”的角度分析，达到基本的毕业要求可以看作是最基本的层次；2）从“学习——考试——证书”的角度，考取足够多的资格证书可以看作是比达到基本的毕业要求更高的层次；3）从“理论——实践”的角度，建立在理论基础上的实践比仅获取资格证书更高一个层次；4）从“入学——毕业——就业/应聘”的角度，拥有展示自我的良好能力则是最高的层次。为了表述美观和直观，我们将这四个层次概括为：达到基本的毕业要求、获取更多的资格证书、经历丰富的社会实践、具备展示个人魅力的3个3 min，分别简称为毕业要求、资格证书、社会实践和3个3 min（图1所示）。
4 “四层次目标”的内涵及实现途径
4.1 第一层次——达到基本的毕业要求
4.1.1 层次目标的内涵 学习目标的第一层次，做一名合格的大学毕业生，也即经过四年的学习达到了基本的毕业要求，比如完成规定的学分、专业水平达到一定的高度等，但这只是一般水平，毕业的一般要求，是基本层次。
4.1.2 实现目标的途径 达到基本的毕业要求，对于绝大多数大学生来说，都不是困难的事情，而且是很普通的事情。只要按照学校、老师的基本要求去做（比如上课、考试，获得规定的学分；完成教学计划内的社会实践活动；完成教育实习；完成毕业论文/设计；完成相应的手续等），即便是随大流，也能够获得毕业证书和学位证书。
4.2 第二层次——获取更多的资格证书
4.2.1 层次目标的内涵 在第一个层次“达到基本的毕业要求”上如果还想提高一个层次，那就是从一、二年级开始，积极准备考取各种资格证书。四年大学结束，区别于他人的基本特征是拥有足够多的资格证书。体育教育专业学生可以获得的证书有运动员等级证书、裁判员等级证书、计算机等级证书、外语等级证书等等，如果和毕业证、学位证加在一起，约有9种之多（表1）。
毕业证、学位证、普通话等级证、教师资格证等证书体现不出来太大的区别，由表1可知，要想突出自己的特色，学生应该在运动员技术、裁判员、外语、计算机、社会体育指导员等证书上努力，尽可能好、尽可能多地考取各种证书。
证书代表着什么？证书代表资质，证书代表水平，证书就是专业水准，证书就是知识面的宽窄，证书就是打开就业之门的钥匙。拥有的证书越多，种类越全，在一定程度上也证明该生越有能力。求职过程中，说运动水平高、裁判水平好，根据什么呢？二级运动员、一级裁判员，简洁明了。两个人各自说英语好，一个四级，一个六级，四级的说得再响也不行；同样是六级外语水平，其中一个人具有口语等级证书，其水平高下一目了然。
4.2.2 实现目标的途径 在考取体育专业技能资格证书方面，高等体育院系均有丰富的资源，比如北京体育大学给体育教育专业学生提供了良好的条件，有的证书在课上就可以考取。首先，在专项上，学校为学生提供了通二级运动员的机会，提供了通二级裁判员，甚至一级裁判员的机会；其次，体育教育专业的学生在大二和大三两个学年可以选修两个副项，学校为学生提供了通副项三级、二级运动员的机会；再次，在许多项目上，学校还提供了面向全体学生的运动员通级赛、裁判员考试；还有，在训练上，学校为学生提供了良好的训练条件，如学校为学生提供了篮球、排球、乒乓球、羽毛球、田径、体操、健美操、舞蹈、武术、导引养生等项目的室内训练馆以及篮球外场、足球场、排球外场、网球场、田径场等室外训练场地［21］。有的同学很好地利用了学校的资源，考了专项考副项，考了副项考其他项目，在学校里面尽可能多的考取证书。各种资格证书考试有相关的时间规定，体育教育专业学生在校期间获得各种证书的适宜学期见表2所示。
从表2来看，外语四级考试自大学二年级开始才可以报考；关于社会体育指导员证书，北京市有专门的培训班，体育教育专业学生也可以在大二下学期报考。这个表格看起来似乎没有其它特别之处，但是真正建立考取证书的意识，规划考取证书的时间，设计考取证书的途径，并为考取证书而努力就不是容易的事了。如调查中有一位2006级体育教育专业学生说：“考取证书也有技巧，或者称战术，大一选专项，专项学生可以直接报考本专项的二级运动员和二级裁判员，那就应该在大一时就争取考其它项目的运动员三级技术等级证书和三级裁判员等级证书，然后继续考这些项目的二级证书。对于副项，应该刻苦训练，争取把副项的二级运动员证拿下来。”
中国有句民谚——艺多不压身，同样，证书多了也不压身。反过来讲，假如本应在学校就可以考取的证书，毕业之后再去考，社会上谁给创造如此好的条件，社会上哪有如此丰富的资源，学校的优势是任何机构都替代不了的。所以，体育教育专业学生在读期间，应该仔细规划一下自己的学习目标，从专业技能证书上来说，首先应该建立起证书的概念，其次结合自己的实际情况去努力考取更多的证书。大多数证书是在课外学习中获得的，考取证书的过程就是自我完善的过程，经历了多次考取证书，学生的技能必定上升一个层次。
4.3 第三层次——经历丰富的社会实践
4.3.1 层次目标的内涵 能力水平再高一个层次，如图3所示，就是社会实践了，参加丰富的社会实践，是比获得多种资格证书更高的一个层次。证书的最大作用就是资质证明，但是获得了证书，拥有了资质，并不等于就能胜任该方面的职位。比如运动技术好，获得了运动员一级证书，却不懂教学，或不会教法，也不算水平高。所以，获得证书之后，得把自己拿到社会上去检验，用实践来证明自己的水平，用实践来完善自己的能力。
大学生社会实践是素质教育的重要组成部分，是高校提高人才培养质量的重要途径和手段。社会实践有许多不同的形式，比如社会调查、义务劳动、慰问演出、勤工助学、挂职锻炼等。
4.3.2 实现目标的途径 不同的实践形式、不同的实践内容对大学生的作用也不相同，从专业的角度出发，对学生专业学习作用较大的就是专业性社会实践了。专业性社会实践，即大学生运用自己的专业知识所从事的社会实践活动，对于体育教育专业的学生来说，最普通的是教育实习。现在专业性社会实践越发受到重视，比如北京体育大学07本科培养方案明确提出：“培养方案以构建整体优化的知识结构为基础，以培养能力尤其是实践能力和创新能力为重点”，“为加强对学生创新精神和实践能力的培养，延长实习时间”［22］。
体育专业学生专业性有偿社会实践是指体育专业学生利用课余时间，自觉地运用本专业知识、技能进行的一种创造经济价值的、长期的社会实践活动，这种实践形式具有自发性、自主性、专业性、有偿性和长期性等五大特点，对体育专业学生的运动、教学、管理等能力的提高具有重要的作用［23］。体育教育专业学生应建立起专业性有偿社会实践的概念，明确该实践对自己综合能力的提高起着重要的作用，平时要努力学习、刻苦训练，打好基础，为自己能够进行、能更好地进行专业性有偿社会实践做准备，进而在实践中检验自己、发展自己。
当然，在从事专业性有偿社会实践时，体育教育专业学生一定要树立正确观念，坚持正确原则，要做到为“能”动而不为“利”动，应以锻炼为主，挣钱为辅，有偿不是目的，而是手段，是为了更好地实践；还要明确安全大于一切；要加强防骗意识；应注意想同学、朋友、老师请教，借鉴经验，经验包括寻找实践时的经验以及实践过程中的经验；应能够战胜学业和实践相互矛盾的双倍压力；还应该利用好寒暑假进行专业性有偿社会实践［24］。
4.4 第四层次——具备展示个人魅力的3个3 min
4.4.1 层次目标的内涵 一名体育教育专业大学生在四年专业学习中，虽然获得了足够多的资格证书，具有了丰富的社会实践经历并积累了一定的经验，但是要想顺利地在激烈就业竞争中充分展示出自己的实力与水平，还应该具备另一种基本功——3个3 min（图1）。
“3个3 min”是技能展示中一种被形象化了的代名词，指学生在技能展示时，可以用10 min左右时间做三种不同技能的展示。当然这是一种对广大学生毕业时应该达到的理想标准。如果一个毕业生在用人单位考察时，在适当的时机和适当的场合，用10 min时间，展示最拿手的代表自己水平的教学、训练、裁判、科学运用健身器材、外语、计算机等某几种技能，会更有说服力。
4.4.2 实现目标的途径 基本功来自于四年不断学习积累和实际探索，是四年学习的积淀与升华，正所谓“台上一分钟，台下十年功”，瞬间精彩的背后隐藏着长时间艰辛的磨练，自我发展的第四层次——展示个人魅力的“3个3 min”，是“一专多能”［25］的最高境界，是新形势、新时期、新时代的要求。比如一名篮球专项求职的同学，除了首先让用人单位满意其专项技术和水平外；还能用3～5 min展示排球的传、垫、扣、发等技术及教学基本功；还能再用3～5 min展示一套难度虽然不大，但动作姿态良好，并具有一定韵味的健美操；若还能奉上代表其计算机水平的课件作品，估计用人单位不会再对其专业技术水平和能力有任何疑问了。当然，这只是其中一种技能搭配展示方案，每个人都可以根据自己的专项、副项和“最近发展区”找到自己擅长表演的项目和方法。
5 小 结
本研究从专业技能发展的角度，依据“能级递进原则”和“学时递进原则”，试探性地对体育专业大学生生涯规划学习目标划分了四个层次：达到基本的毕业要求、获取更多的资格证书、经历丰富的社会实践、具备展示个人魅力的“3个3 min”，以期对体育专业学生培养和大学生生涯规划的理论和实践提供参考。
不论从研究现状，还是从实践表现来看；不论从学生需要、学校需要，还是从国家需要、社会需要来看，基于专业技能发展的大学生生涯规划学习目标层次研究具有以下趋势：专业技能发展是进行大学生生涯规划多层次目标研究的一个新视角，针对体育专业大学生专业技能发展及其生涯规划的多层次目标研究是以后体育教育领域亟需加强的研究方向。
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