24金钱的力量

24金钱的力量（精选4篇）

24金钱的力量 篇1

24.《金钱的魔力》-教学反思

本课是一篇略读课文。在学生充分朗读课文的基础上，紧紧抓住课前提示展开教学，“想想可以用哪些词语概括老板和托德的特点，课文的哪些描写突出了这样的特点。”首先引导学生分析课文从哪些方面描写这两个人物的，课文首先出场的是托德，作者主要抓住他的语言和神态，而老板作者则是抓住他的动作和语言进行描写的。接着，引导学生边读边思考：“金钱会让人发生怎样的变化？”在学生深入了解文本内容的基础上，因为本文人物形象鲜明，学生容易把握。于是，我采取先抓住人物言行的前后变化来体会。如托德，他开始是怎么说的、怎么做的，后来，他为什么这样说、这样做，写他的神态的地方，通过前后对比表现了他怎样的性格特点，这样写有什么好处。接着抓住最能反映人物特点的`句、段，重点体会。如，老板为什么吹了一声轻快的口哨？他的心里可能在想些什么？并画画描写老板动作一系列的词语，说说这些表示动作的词反映了什么，你认为这些词语用得好在哪里？

最后，让学生再次分角色练习对读，让学生在读中悟、悟中读。最后，在充分理解文章内容的基础上，我让学生分小组表演，将人物的形象表现得淋漓尽致。明乎此之后，让学生体会题目的深刻含义，进而让学生理解文章描写的酣畅淋漓。

24金钱的力量 篇2

太极拳作为我国传统武术文化的代表之一,能够修炼身心, 对当代大学生的身体心理都能够产生相当大的影响。核心力量概念起源于西方,从西方引进过来,首先应用于医学康复领域, 后来引入竞技体育和健身领域,收到了众多专家学者的好评。其实中国自古以来就有关于核心力量的概念,只不过叫法不一,我们通常称为腰腹肌,以肌肉来命名。简化的24式太极拳在大学体育课中占据相当大的比重,几乎百分之五十的学生都会有所接触,主要是因为教授太极拳不要太多器材,对场地的要求不高,而且对弘扬和传承我国的传统文化具有十分重要的意义。太极拳运动十分注重腰腹的力量,再发力时讲究气沉丹田,因此长期练习太极拳对腰腹肌会有一定的影响。

2研究对象

本文以24式太极拳对山西省高校大学生核心力量的影响为研究对象,以太原学院2014级太极拳的学生为实验对象。

3研究方法

3.1文献资料法

以“太极拳的作用”、“核心力量”为关键词在中国知网上进行检索,筛选出相关文献25篇,同时参考查阅了山西省图书馆有关太极拳、核心力量的相关书籍,为本文的撰写打下了坚实的理论基础。

3.2专家访谈法

根据本文的研究内容和研究目的编制了核心力量评价指标的专家问卷,以期根据专家的意见筛选出正确的评价核心力量的指标,进而保证实验的效果得到正确的检验。

3.3实验法

太原学院2014级2743名学生为实验对象,其中男生1000名,女生1743人,64个班,每周教授一节太极拳课程,共计16周,要求每位体育部老师随堂测试,实验前对学生的核心力量的指标进行测试,实验结束后对学生的核心力量的指标进行测试, 通过实验前后核心力量的指标的对比来研究太极拳对大学生核心力量的影响。

测试指标主要有平板支撑、侧卧撑、站位前抛球、站位后抛球、一分钟仰卧起坐这五个,其中男子实心球重5千克,女子实心球重4千克,测试的顺序是平板支撑、站位前抛球、侧卧撑、站位后抛球、一分钟仰卧起坐,保证测试者中间能够有时间进行充分的休息和恢复。

3.4数理统计法

用Excel对实验前后的数据进行记录,采用Spss14.0对实验前后的数据进行配对样本T检验检测实验前后核心力量效果的差异。

4研究结果

4.1实验前学生的基本情况统计

由表1可以看出,太原学院的男子的平均年龄为20.56岁, 身高平均为1.73m,体重平均为70kg;女子的平均年龄为20.34岁,身高为1.65m,体重为55kg。由此表可以看出太原学院的男女之间在年龄、身高、体重的几乎没有差异。

4.2实验前学生身体核心力量描述

由表2可以看出,男子平板支撑的平均时间为63秒,侧卧撑的平均时间为45秒,站位前抛实心球的的平均成绩为10米, 后抛实心球的平均成绩为11.23米,一份钟仰卧起坐的平均为36个;女子平板支撑的平均时间为40秒,侧卧撑的平均时间为36秒,站位前抛实心球的的平均成绩为7米,后抛实心球的平均成绩为8.36米,一份钟仰卧起坐的平均为35个。

4.3实验前后男女身体核心力量的比较

由男子成绩表可以看出试验后男子身体核心力量与实验前社体核心力量的指标对比,我们可以看出,在平板支撑、侧卧撑、 站位前抛实心球、站位后抛实心球这几个评价核心力量能力的指标上P<0.05,差异具有显著性,且试验后的成绩好于实验前的成绩,表明试验后大学生的核心力量的水平提高了。而一分钟仰卧起坐的P>0.05,差异不具有显著性,但是我们从实验后的数据可以看出,实验后的成绩高于实验前的成绩。

由女子成绩表可以看出试验后女子身体核心力量与实验前社体核心力量的指标对比,我们可以看出在平板支撑、侧卧撑、 站位后抛实心球、一分钟仰卧起坐这几个评价核心力量能力的指标上P<0.05,差异具有显著性,且试验后的成绩好于实验前的成绩,表明试验后大学生的核心力量的水平提高了。而站位后抛实心球的P>0.05,差异不具有显著性,但是我们从实验后的数据可以看出,实验后的成绩高于实验前的成绩。

综合男女成绩表我们可以看出,太极拳对大学生的平板支撑、侧卧撑、站位前抛实心球、站位后抛实心球、一分钟仰卧起坐这几个评价核心力量的指标均有影响,虽然在个别指标上效果并有显示出统计学上的意义,但是总的趋势相一致,因此我们可以得出结论,太极拳对男女核心力量产生影响,能够提高其核心力量。

平板支撑、侧卧撑、一分钟快速仰卧起坐能够反映腰腹肌的力量和持久耐力,要求腰背挺直,用核心肌群控制身体重心的下移,并且对腰腹肌的耐力提出较高的要求,能够很好地反映核心各个肌群的能力,体现出核心力量的好坏。前后抛实心球对练习者腰腹部的肌肉爆发力提出了较高的要求,同时对身体的发力顺序也作出较高的要求,核心力量扮演十分重要的角色,起到枢纽的作用,能够充分将下肢的力量传递到上肢,同时产生能量, 提高成绩。

太极拳要求练习者立身正中、气沉丹田、注重意念的支配、 动作和呼吸相配合,这充分体现了西方核心力量中稳定核心部位,控制重心,注重呼吸和动作相配合,注重神经肌肉的作用,太极拳的发力由下至上,以腰腹突然发力为重点,要求学生身体、 心理相统一,达到形神兼备,一方面提高了练习者的腰腹肌的力量,另一方面调动了神经肌肉系统,提高了练习者的练习效果。

5结论

(1)24式简化太极拳能够显著提高男子的平板支撑、侧卧撑、站位前抛实心球、站位后抛实心球这几个指标,差异具有显著性。

(2)24式简化太极拳能够显著提高平板支撑、侧卧撑、站位后抛实心球、一分钟仰卧起坐这几个指标,差异具有显著性。

(3)24式简化太极拳能够提高大学生的核心力量,男女实验结果基本相一致,没有太大差异性。

摘要：24式简化太极拳能够显著提高男子的平板支撑、侧卧撑、站位前抛实心球、站位后抛实心球这几个指标,差异具有显著性;简化24式简化太极拳能够显著提高平板支撑、侧卧撑、站位后抛实心球、一分钟仰卧起坐这几个指标,差异具有显著性;24式简化太极拳能够提高大学生的核心力量,男女实验结果基本一致,没有太大差异性。

《力量与金钱》读后感[范文] 篇3

“贫穷始于感觉到贫穷。”

你对金钱的感觉如何？大多数人会说他们爱钱，但如果钱不够用，他们对金钱的感觉就一点也不好。假如一个人有他所需要的钱，那么很确定的是，他对金钱就会有好感。所以你可以分辨出你对钱的感受如何，因为如果你没有自己所需的钱，那你对金钱就不会有好的感觉。

若你把眼光放到外面这个世界，会发现大多数人对钱的感觉并不好，因为世界上大部分的金钱和财富都掌握在百分之十的人手中。而有钱人和其他人唯一的差别就是，有钱人对金钱给出的美好感觉多于不好的感觉。事情就是那么简单。

为什么那么多人对金钱没有好感呢？不是因为他们从没拥有过金钱—大多数的有钱人一开始也是一无所有。之所以有这么多人对钱有不好的感受，是因为他们对金钱抱持着负面信念，而那些负面信念是在他们小时候就被灌输到他们的潜意识里，例如“我们买不起那个”“钱是万恶之源”“有钱人一定不诚实”“想要钱是错的，而且很俗气”“要拥有很多钱，意味着要拼命工作”。

当你还是个孩子时，你对父母、老师或社会告诉你的每一件事，几乎是照单全收。因此在没有深入了解的情况下，长大后你对钱就有了负面感受。讽刺的是，有人告诉你想要钱是错的，同时又有人告诉你必须赚钱谋生，即使那表示你得去做自己不喜欢的工作。甚至有人或许会告诉你，你想谋生的话，只能做某些工作，种类有限。

王永庆的“金钱观” 篇4

王永庆对第一桶金最引以为傲。有次他说, 他当时如果不做其他事, 也可享福终生。但强烈企图心促使这位年轻人登上创新舞台。38岁, 他创立台塑企业, 从日产4吨PVC塑料粉做起, 半个多世纪后, 王永庆建立起了全世界第三大石化集团, 超过欧美百年企业集团。美国的道氏化学、杜邦集团都视台塑为劲敌, 甚至退出石化业。

台湾人有句话很经典:钱有四脚, 人有两脚, 两脚的人要追钱很难追, 但四脚的钱要追人就很容易。这句话对王永庆, 简直如对号入座。从16岁起, 钱就追着王永庆跑, 追到他92岁离开人世。

为什么钱总追着他呢?王永庆珍视钱, 钱也喜欢跟着它的主人。他注重钱带来的价值, 而不是钱的本身。他的用钱原则如下:

1、私人生活尽量简朴。

巨富王永庆, 却生活节俭。当他70多年前开米店时, 台湾还被日本人占领, 隔壁日本人开的米店下午5点钟打烊, 而他晚上8点钟才关门。日本人泡热水澡, 而王永庆在强风呼号的冬夜, 纵使满身米屑、糠壳, 也只用冷水淋浴, “只为了省那三分钱”。他在宾夕法尼亚大学沃顿商学院一次演讲中提到:“那三分钱需要卖三斗米”。

2、值得花的钱一分都不省, 不值得花的一分都不多花。

台塑集团在日常营运上, 也极为节省。在环保风还未盛行时, 台塑集团就规定:影印必须两面都印, 以节省纸张;采购时, 更是要比价十几家才能决定谁中标。台塑大楼天花板都特别矮, 同样高度可多盖一层或两层, 而且可节省建材, 更节省能源, 如冷气机等。

台塑大楼地下室有供应早午晚餐的小吃摊, 经过台塑检验通过, 安全卫生, 是附近上班族的最爱。

台塑要投资时, 决不会手软, 一定要投资最大、最好的, 规划时就想到50年后的远景。例如在台湾云林投资六轻时所用的投资额就让台湾GDP增加3个百分点。他们在浙江宁波投资时, 就想到半世纪后如何用。

王永庆也用“钱”来实现他的承诺。1973年, 王永庆一手创建的台塑为了扩建, 需要办理现金增资, 很多投资人赶紧认购, 但后来股票市场一路下跌。王永庆为了弥补当初一马当先支持他的投资人, 在增资股正式上市那天, 就退还了投资人投资成本和市价的差额, 足有4000多万元台币, 约等于旗下一家企业一年的营业额。

3、王永庆把金钱作为贯彻他价值观的工具, 而不是目的。

钱得来不易, 要珍惜。这一价值观都传到了他下一代。

他的女儿王瑞瑜接受采访时, 说到初中的女儿要用手机, 王瑞瑜就要仔细问她:这个手机到底有什么用, 现在一定要吗?母女俩分析后, 王瑞瑜的女儿决定暂缓买手机。