如何做好辅导员,有什么规划?(精选9篇)
[自我角色的认识和塑造——如何做好高校辅导员] 人们常说,一本小说好不好看,主要取决于角色的塑造成不成功。而在人生当中,成功与否并不是取决于你是主角还是配角,在乎的是你对自我角色的认识和塑造,而高校辅导员就是这样一个角色。作为一名高校辅导员既是思想政治工作队伍的排头兵,也是最基层的学生管理工作者。要想清楚认识并把握自己的工作性质,只有在不断的实践中去学习,从而确定自己特有的角色意识。在这里,我作为一名从事此项工作两年的辅导员,对这一工作也有一些切身体会,借此机会跟各位老师和同学作一下交流。
一、辅导员的自我价值
高校辅导员在学生工作第一线,工作琐碎繁忙,做的基本上是幕后工作,常为周围的同事所不知,特别是对前途的发展感到漠然,有时连自己也偶萌自惭之心,这是不对也不必的。其实我认为辅导员岗位是一个充满压力而又很能自我满足的职业。说它充满压力是因为“做人的工作影响人的一生”。不论他人职位高低、学问深浅,辅导员首先要看重自己,坚定岗位,追求高远!拿我自己来说,不论是在中学阶段的班主任还是大学的辅导员,都给予了我极大的帮助,让我从多次挫折中树立信心,从迷茫中找回了自我,在我人生的航行中指引我正确的方向。所以辅导员的“讲台”并非局限于一个教室,而是无时空限制的大课堂,更多的是“读懂”一个个活生生的人。但这也给了我们极大的考验,看似平凡的工作,却要做出不平凡的事情。于是,想成为青年学生的学长、师长、导师、朋友,不可坐等,须付出长久的艰辛。
二、正确的思想引导 在思想方面,我们是学生正确思想和价值观的引导者,这是辅导员的重要任务,也是一个辅导员是否称职的衡量标准。大学生正处于人生观和价值观的形成期,思想活跃富有创新精神,但同时也最容易受不良风气影响,导致不正确的价值观。因此一名辅导员应该是一位思想的引导者。首先这要求自己要有正确的人生观和价值取向,一个连自己思想都有问题的人怎能引导别人选择正确的价值观呢?所以我们只能加强政治理论的学习,掌握从事政治思想教育需要的理论知识,这样就能对学生提出的一些政治思想问题给予很好的回答;其次,要能善于观察学生的思想动向,能够及时发现学生中的不良思想倾向;最后,也是最关键的,要能在发现问题后,有效地把学生的思想引导过来,这同时也要求老师有较好的口才和说服力。
三、正确的心理引导
在现今社会,光做好学生的思想引导也是远远不够的,心理上的引导也由为重要。由于社会、生活上的压力,大学生普遍存在或多或少的心理问题,如果这些问题没有得到及时的发现和解决,就会产生严重的后果。由此,辅导员应先提高自己的心理素质,多参加学校举办的心理素质培训班和心理学讲座,多看心理方面书籍,只有自己先做到了,才能在学生遇到困难的时候给予最好的帮助。例如:对于大一新生来说,刚结束了紧张的高中生活,来到大学很容易放松自己,使新生对大学生活有一个正确的定位显得尤为重要。大一是本科教学的基础阶段,如果基础打不好,直接关系到学生将来的考研和就业。有的学生一心忙于各种社团活动,忽视了学习;有的一心忙于谈恋爱;另外还有的来到大学后对生活一片迷茫,找不到方向;而越是在这种情况下,学生越容易出现各方面的心理问题。所以我认为在新生入学时就要及时给新生找一些高年级的优秀学生给他们讲一下大学生活的规律,让他们面对面的交流,让新生建立一个良好积极的心态,使他们及时正确对自己的大学生涯进行合理规划,不至于走弯路,走歪路。另外我会在每班进行不定期的思想道德教育,以多种多样的形式进行,本人也参与其中,使学生在娱乐中提高认识并且增进了与学生之间的感情,更有利于工作的开展。不定期开各班的班委会民主会议,了解近期每班的学习、生活情况,及班干部在工作中所遇到的问题,当面给予指导,传达近日学校、系里的有关精神,让其先进行学习,其次共同协调好组织全班学生学习。
四、良好的管理模式
高校辅导员首先应该是指导员,其次是咨询员,然后是服务员和管理员。可惜,更多的时候,我们在做管理员,而且乐于做管理员。可能很多同事会讲,这是体制造成的,现行的学生管理体制决定了我们首先必须做好一个管理员,学生的衣食住行都要我们来费心,管少了一样或者疏忽了哪一点就有可能出问题,这样势必牵扯我们许多的精力。诚然,做好一名管理员是每一个辅导员的份内之事,从管理入手也是有大文章可作的,但社会的发展与时代的进步要求我们不能仅仅满足于或是停留在做好一个管理员的层次,随着弹性学制和后勤社会化等改革措施的进一步深化,学生工作必然面临更多严峻的挑战,老式的“管理者”思维必定应付不了日益错综复杂的局面。我觉得自己的阅历和能力还不足以使我做好一个指导员,但做好一个咨询员是完全有可能的,所以我给自己的定位是尽量做好服务员和管理员,重点做好咨询员,努力做个指导员。比如针对现在学生上网比较多的现状,我也注意利用网络来加强和学生的沟通,并在一定程度上实现对一些″泡网″学生的监督,效果也挺好的,我们院有相当一部分学生知道我的QQ号码,他们如果上网,就会主动跟我讲班里发生的事,讲自己碰到的麻烦,主动征求我的意见。尤其是一些学生不好意思到办公室去找我,或是有什么不好意思当面问的一些问题,也会在网上跟我交流,我都会尽量给他们圆满的答复。总之,新形势下的思想教育早已不局限于某一种固定的模式,而是需要我们辅导员用创新性思维不断探索思想政治教育的新模式。
五、良好的服务意识
辅导员,做为高校中一个特殊的岗位,有其特殊的意义。身处一线工作,与学生同吃、同住,融入学生生活,是零距离的,特别是当学生被学习、生活、人际关系、情感、就业等问题困扰缠身时,我们必需耐心倾听与抚慰,尊重、理解他们,与之共情,感同身受,建立互信,就会产生拨云见日的效果。我相信只要在工作中始终充满热情与关爱,用自己的爱心、诚心、细心、真心去对待学生,就会体悟到“学生事,无小事”的工作含义。
【关键词】大学生;就业;辅导员;职业生涯规划
如今不少大学生常常抱怨英雄无用武之地,就像是生活在动物园里的骆驼,没有了沙漠这个环境,只是徒有虚名。俗话说:“凡事预则立,不预则废。”大学生在入学前由于缺乏对自己的了解或不清楚学习目的,在填报志愿时往往比较盲目,或在热门学校、热门专业中扎堆,或进了自己不喜欢的学校,或学了不喜欢的专业,虚度了大学光阴,直到毕业时才开始为找工作发愁——这都是因为缺少了职业生涯规划。人生缺少准备,自然难有发展。如何让他们不做动物园里的骆驼,让人职顺利的匹配起来呢?这就需要在高校的每一位老师,特别是辅导员要仔细耐心地指引他们,让他们不能只顾“低头拉车”,更要学会“抬头看路”,做好自身的职业生涯发展规划。
一、辅导员指导大学生职业生涯规划的优势
辅导员是高等教育机制中的重要组成部分,是高校开展学生工作的骨干力量,更是大学生顺利学习和健康成长的指导者和引路人,是大学生的良师益友。对于大学生职业生涯规划指导工作,辅导员有着“天时、地利、人和”的天然优势。
1.天时:资源资讯优势
首先,辅导员作为学生工作者,掌握了很多与学生工作相关的材料,对于往届毕业生的就业情况十分了解。而对于学生的职业生涯规划来说,要了解当前的社会形式、就业形式,进而联系实际,做好自己的职业生涯规划,辅导员是最能提供全面材料的一员。因此,辅导员在帮助大学生做职业生涯规划的过程中,通过往届的就业情况,一方面可以检验学生职业生涯规划的效果,另一方面也可以根据往届的就业情况给学生提供更好更详实的材料,帮助他们做出有利于自己发展、符合社会需求的生涯规划。
2.地利:时间空间优势
其次,职业生涯规划是一个动态的发展过程,应根据学生不同阶段、不同特征、不同要求开展。辅导员作为学生管理者,掌握着学生的思想动态、年龄特征、心理状态、学习能力、工作能力、生活习惯、性格特点;管理着学生的学习、生活、工作、活动等各个方面,离学生最近、与学生接触最多、对学生的情况最了解,这就可以通过不同的模式给学生做一定的职业咨询,改变以课堂辅导为主的单一模式,让学生在班会课上、团队辅导活动中、日常聊天谈心时,得到各种不同的启发和建议。这不但使辅导模式变得更加丰富多样,让辅导走出课堂,融入生活,也无形中加大了辅导的力度和长度,让学生可以更多的理论联系实际,做出操作性强,同时适合自己的职业生涯规划。
3.人和:情感心理优势
再次,和心理咨询一样,要帮助一个人做好职业生涯规划咨询,制定一份适合自我发展的职业生涯规划,也需要得到咨询者的信任,只有得到了信任,才可能更全面的了解咨询者。作为辅导员,由于经常和学生呆在一起,和他们谈心,做他们各方面的思想工作,同时帮助他们解决生活的各种疑难问题,无形中已经深得学生信任,建立起深厚的师生感情,让学生也更愿意对辅导员说出心里话。在辅导员的面前,他们可以放下自己的防范心理,说出自己在职业生涯规划中或自卑、或不满、或过于理想化的部分。在掌握相对真实材料的情况下,辅导员可以更有效、更准确的帮助学生做出属于自己的职业生涯规划。
二、辅导员如何做好大学生职业生涯规划指导
1.阶段教育,实时跟进
首先,我们要根据学生的不同发展阶段进行有针对性的指导。在大学生大一期间要加强职业生涯规划意识的培养,规划人生能增强学生的自主感。在学生入学后开展“如何适应大学生活”、“职业生涯规划”为主题的讲座或班会,使大学生认识到职业规划的重要性和实用性,从而掌握职业生涯规划的方法和技能。在大二、大三阶段,主要是指导学生打好专业学习基础,同时具备英语、计算机等技能。并且根据专业的需要丰富自己的知识和掌握的技能,通过社会实践了解专业就业前景和岗位要求,有的放矢地培养自己的能力。
2.课程改革,寓教于乐
《大学生职业生涯规划》课程自2004年就已经在我院开展,随着课程、教材不断地改革创新,课程的教学方法也起了很大的变化。从最初开始的做测评,如“霍兰德职业兴趣测评”;授经典,如“5W分析法”、“SWOT分析法”和“80/20法则”等等,转变为了目前的项目教学法。
3.以赛促学,创办协会
学而不思则罔,思而不学则殆。任何东西都要学以致用,既然开设了《大学生职业生涯规划》课程,与之相关的比赛也就应运而生。近些年来在我校,院、系都纷纷开展各项大赛,如“职业生涯规划大赛”、“简历制作大赛”、“模拟招聘大赛”等等,更评选出优秀的选手去参加浙江省和全国性的赛事,并频频获奖。同时,作为课程的补充和载体,学院和系部也创立了相关的职业生涯、职业规划协会,举办、承办了不少大型活动和赛事。
4.做好测评,服务学生
为了让每一位同学都更好的了解自己,学院购买了许多优秀的测评工具用于学生自测。例如“大学生心理健康测评”、“北森Career Sky大学生职业测评”等等,在校的大学生可以利用这些测评更好了解自己的个性特征、气质类型,以及职业兴趣等等,为做好自己的职业生涯规划打下扎实的基础。
职场的竞争如同运动场上的竞技,在校大学生一旦进入了职场这个大熔炉,面临着种种困惑,有时真的难以断输赢。事后的后悔与抱怨对未来无济于事,自我陶醉则会像“龟兔赛跑”中的兔子,对职业生涯有损无益。因此我们希望,同时也相信,在辅导员和其他师生的共同努力下,每一位在校大学生都能规划好自身的职业生涯发展道路,在经过不断的历练,从象牙塔踏上职场之后,找到自己的用武之地,让自己从一只动物园里的骆驼转变为真正的“沙漠之舟”。
参考文献:
[1]陈小芬.关于加强当代大学生职业生涯规划的思考[J].高教研究,2007,(8)
[2]杨继军.当前大学生职业生涯规划自我意识初探[J].康定民族师范高等专科学校学报,2009,(2)
[3]樊铮玉.高校大学生职业生涯规划理论研究[J].时代教育(教育教学版),2009,(7)
作者简介:
学生处——张贵林
[摘要] 辅导员是学校与学生之间的纽带,是教育学生做人的人,辅导员的一言一行都影响着自己的学生。本人结合多年的工作实践从加强对学生的正面引导,从学生生活,培养学生树立正确的人生观和价值观;做个关爱学生的“贴心人”;关注贫困生;注重心理健康教育;总结学生管理方法工作规律特点阐述如何做好辅导员工作。
[关 键 词] 辅导员 学生管理
辅导员是学生思想政治工作的骨干力量,专职从事学生思想教育和行为管理工作,是教师队伍的重要组成部分,是每位大学生大学期间思想、学习和生活的导师,承担着帮助学生成长、成才、成功的重大责任。尤其是《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》的实施,对辅导员的角色地位定位提出了新的要求,从单一的政治引路人转变成学生成长的指导的良师益友,集教育者、管理者、服务者、协调者和研究者等角色于一体。因此,作为沟通学院和学生桥梁的辅导员,在大学生的人生中起关键性作用。
五年多的学生工作经历使我深深懂得,要做好辅导员工作是一件不易的事情。它包涵了崇高的使命感,责任感和无私使我奉献精神。在一次又一次的经验总结中,我同样得到了很多。现在就浅谈一下我在学生管理工作中的一点经验体会。
对于刚刚入学的大学新生,从生理到心理等方面还都不太成熟,自我调整、自我适应能力都比较弱。特别是,大学是一个崭新的环境,与过去小学、中学有重大不同,校园环境、班级同学、居住地点、生活节奏、学习要求、人际交往、社会活动等方面都发生了急剧变化。在这种状况下,部分学生会在不同方面发生不同程度的变化。怎样才能做好学生管理工作,使自己成为学生们的良师益友,不断引导学生在学习,思想方面日渐成熟?
一、狠抓学习不松懈,使学生养成勤学于恒的好习惯。
学习是学生的主要任务,也是大学生生活的主旋律。大学生的学习具有多样性,不仅仅是学习知识,而且要掌握科学知识的形成过程以及科学研究的方法,还要随时注意了解自己所学专业学科发展的动态。而一些学生在进入大学后,在相对宽松的学习环境下整个人都松懈下来,整天无所事事,缺乏自治性、主动性和积极性,导致学习上懈怠、生活上懒散、精神上空虚消沉、自我要求降低、独立自主能力差等种种不良习惯给大学生管理工作带来很大的阻力。因此,对大学生的学习、生活习惯的培养要从入校时就抓起。
作为辅导员应该经常查课、记考勤、定期开班会、讲评学习情况、进行考前纪律教育、考后及时总结等,促使学生重视学习,教育学生珍惜大学时光,任何时候都应该把学习放在首位,树立良好的班风、学风。同时,要帮助学生树立自主学习、勤奋学习、全面学习和终身学习的信念,这将是他们在大学里所收获的毕生财富。另外,针对学生学习中出现的普遍性问题,成立研究小组,逐个突破。对于学生学习中出现的问题,要及时辅导,帮助学生解决相关的问题。比如,我们学校各个专业招收文理兼收,这就使一些文科学生接受理科性知识时费力、甚至产生厌学心理,这就需要一方面和教师协调在不影响教学进程的同时降低授课速度,提高教学质量;另一方面建立理科性知识学习小组,对部分文科生进行帮助。在排除一系列干扰因素的情况下,学习成绩自然会有所提高。
二、充分发挥党员、干部的能动作用,培养学生干部的协作意识
在工作中突出“导”的作用是辅导员重要的工作方法之一。这里特指“指导”、“引导”和“疏导”,这是一种和谐的、抛砖引玉的工作方法,目的是为了更加顺利地落实教育内容,在和谐、融洽的环境中让学生接受更多的教育,学习更多的知识。
很多的辅导员也作为为基层的学生党支部书记,承担者学院党员的发展,更能在学生管理工作中要充分调动党员的积极性。到大二以后,许多干部就是党员,要逐步形成党员干部带头主抓班级日常工作,形成党员、干部、入党积极分子三级联防机制。在班级的日常管理当中,他们能起到带头作用,积极汇报班级的各种情况,维护学校的正常的教学秩序,对发现反应的问题,辅导员能够及时的处理,使各种突发事件消灭在萌芽之中。比如在学校的日常的安全检查,隐患排查中,党员干部起到积极地带头作用,能够积极主动的宣传安全防火、防盗知识,能够做到党员宿舍无违纪,杜绝使用大功率电器。逐步形成党员带动团员、党员带动入党积极分子、党员带动普通学生的学生服务学生的有效机制。
辅导员要通过长期对党员干部的悉心指导,使他们不断地完善其工作方法,培养他们的集体意识, 切实提高他们的交际能力、组织协调能力、积极应变能力等各方面综合能力。同时,也达到了学生管理学生、学生服务学生的效果,有利于提高党员干部的自立能力和自我管理能力
三、不断总结学生工作的特点和规律,掌握学生管理工作方法 随着复杂的社会发展形势,大学生的特征也越发缺乏共性,尤其面对90后学生,思维活跃,个性化较突出,如何更好、更全面的开展学生工作就成了辅导员工作的难点。作为辅导员,不仅仅是要管理好学生,更重要的是要教育好他们,要学会利用90后学生特点,做好学生工作。
1、主动了解学生。作为辅导员,我们要做到“四心”。爱心、细心、耐心、责任心。要求辅导员要主动与学生们交流,建立各种与学生交流的平台和渠道。长期地给予他们关怀,真正地进入他们的内心世界,了解他们的思想动态,与他们成为工作外真正的朋友。知己知彼,工作才会做得更好。
2、做好“引导”工作。包括对学生个体或群体所进行的学习指导、生活引导、交往引导、人格引导、活动引导等等。引导学生提高自我教育、自我管理的能力。自我教育,关键是要发挥好学生中党团组织、学生党员、团员的模范带头作用,积极引导广大同学奋发向上,健康成长。自我管理,主要体现在倡导良好的学习生活习惯,让学生能更深层次地管好自身的行为和思想,强化学生对学校管理的认同和支持,变被动接受管理为主动参与管理。
3、严格管理讲方式。辅导员对学生不仅要给予关心、帮助、鼓励、鞭策、指点、引导等,使师生之间关系融洽,而且要对学生严格要求、严加管教。对屡犯错误,不肯悔改的学生更要大胆管理,严格按校规校纪办理。另外,还要注重工作方式,大学生都是思想成熟的成年人,不能像对小孩一样当众批评,要给其留够“面子”,私下批评,正面疏导。对问题学生更要给予生活上的关怀,降低违纪率。
4、转变工作观念。转变工作观念,由管理型向引导服务型转变。学生工作的核心是学生。因此,要想教育好学生,就必须要面向每个学生,做到尊重、关心、教育、引导好每一个学生,最大限度地满足每一个学生成长成才的需要。始终做到以学生之喜为喜,以学生之忧为忧,在服务中达到教育的效果。
5、关注特殊群体
(1)贫困生。近年来,由于国家资助体系的完善,对贫困生的资助越来越大,如何在贫困生方面做到公平工作就要我们辅导员多关注了解贫困生,是不是他们真真意义上的贫困。对确实家庭经济困难的学生,我们要关注他们的学习与生活,了解他们的生活和学习情况。认真做好贫困生评选、认定、补助工作和勤工助学岗位的安排,帮助他们树立正确的人生观、价值观和自信自强的观念。集中各方面力量,对困难同学进行帮扶,进一步完善互助工作,发挥同学们互助互爱的精神,相互促进,相互提高。
(2)单亲、离异家庭子女。经济的发展社会的进步,单亲、离异家庭逐年增多。我们要充分的关心单亲,离异家庭子女,了解学生的学习、生活情况,引导学生积极对待人生,树立自立自强的观念,树立正确的人生观、价值观,培养他们对待社会的认知度,感知度。
6、大学生心理健康教育。在改革开放和市场经济的新形势下,社会竞争日益激烈,大学生面临学习、生活、就业等多种压力,但往往缺乏应对压力的能力,很多大学生存在不同程度的心理问题或心理障碍。学业的压力、环境适应能力差、情感问题、就业压力、对网络的沉迷、人际关系不协调、学生自身的个性特征等成为大学生形成心理问题的成因。学会分析打学生心理的成因,并制定相应的策略,从而引导大学生健康成长。
7、抓好学生的就业引导工作。
当下,大学生就业问题已经成为了全社会关注的焦点问题,大学生就业难已经成为了一个不争的事实。作为辅导员,要关心学生的就业问题,指导学生上好当前形势教育课,大学生就业指导课。努力为毕业生开辟就业新天地,定期定向召开大学生专场招聘会,努力为大学生营造良好的择业环境,提供更多的就业机会,积极引导毕业生正确的择业观念。同时,加强毕业生的思想政治教育,要对他们进行世界观、人生观和价值观的教育,引导毕业生瞄准就业方向,找准就业坐标,使自己的职业意向与社会需求相吻合。要针对择业大学生易产生心理障碍和心理疾病的状况,加强择业指导,帮助学生正视现实,找准方向,坦然地去面对择业和就业。
四、提高辅导员自身素质
在大学里, 辅导员成为学生第一位接触的老师。从新生报到那一天起,一直到毕业典礼颁发毕业证书,学生接触最多的就是辅导员。辅导员也是众多学生暗暗学习和暗访的对象,其一言一行都会对学生有着潜移默化的作用,甚至连辅导员的精神面貌也会影响到学生积极性的高低。所以辅导员为适应多重性,复合性的角色需要全面提高自身的整体素质、业务能力和人文素养,成为在学生心目中有“魅力”的辅导员,在学生面前展现“包含高品德、高学识、强能力等要素在内的高尚的人格形象” 并使这种形象起到“润物细无声”的潜移默化作用。
首先,辅导员作为一名老师,要有良好的师德。辅导员自身要具备优良的品质,爱岗敬业,乐于奉献,工作勤奋努力,用自己的言行去感化学生, 而不能动不动就三令五申,这样反而没有“行为传教”的效果好。
其次,辅导员要具备较高的政治思想素质。辅导员应密切关注和全面了解国际、国内时事政治,善于抓住国内外的热点、焦点问题,因势利导,用现实生活中的例子深入浅出地向学生讲述深刻的道理,提高他们区别不同性质的矛盾和识别是非界限的能力。只有这样,才能用正确坚定的思想去引导、教育学生。
再次,辅导员作为学院的工作人员,必须不断提高自身的业务能力。包括调查研究能力、组织管理能力、协调沟通能力、语言表达能力等。只有具备扎实的业务素质,才能得心应手地处理学生工作中出现的各种复杂问题。因此,辅导员要根据新形势努力提高自身的各项工作能力。
最后,辅导员还要不断的学习、努力提高创新意识。这就要求辅导员要具备创新精神和创新意识,对各种不同的问题能够从新的角度、新的思路出发,发散思维。参考文献
[1]中共中央、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》《教育部关于辅导员队伍建设意见》
[2]张凯 加强和改进大学生就业指导对策分析[J].青海师范大学学报.2006(1)
[3]姚金凤.论高校辅导员的角色定位【J】.常州信息职业技术学院学报.2007(2)
【摘要】辅导员作为大学教师队伍中的一个特殊群体,处于学校与学生联系的第一线,是维系学校和学生间正常联系的桥梁和纽带,决定了辅导员工作所应具备的一些特性。本文通过自己工作的实践,浅谈几点工作的心得。
【关键词】高校辅导员 思想政治素质 引导服务型 “四心” 自身素质建设
高校是培养高素质人才的摇篮,有效的学生辅导员工作是培养学生健全人格、良好个性、优秀品格、进取精神、创新意识的重要保证。高校学生辅导员是一支特殊的队伍,他们与学生联系最多,相处得时间最长,接触的机会最频繁,是学生工作第一线的组织者和教育者,扮演着指导学生在校期间德智体全面发展的特殊角色,是维系学院和学生之间正常关系的桥梁和纽带。因此,我认为做好辅导员工作,应从以下几个方面加以提高和改进。
坚持政治方向,提高思想政治素质
学生辅导员是大学生思想政治工作的主力军,担当着党的路线、方针、政策的传播者,肩负着培养当代大学生成为社会主义建设事业合格建设者和可靠接班人的重任,是大学生政治上的导航者和领路人。因此,高校辅导员必须要不断加强自身思想政治素质,认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和《三个代表》重要思想;牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。同时要坚持与时俱进,积极参加社会实践,密切联系社会实际,只有这样当学生在面对当前社会上一些错误思想、复杂现象不能明辨是非时,才能站在坚定的立场上,给以有力的说服,正确的引导。否则我们的教育工作就容易陷入呆板枯燥的说教,难以让学生接受,甚至让人反感。坚持以人为本,由管理型向引导服务型转变
学生工作必须面向每个学生,最大限度地满足每一个学生成长成才的需要。辅导员的角色更多的应是引导者,包括对学生个体或群体所进行的学习引导、生活引导、交往引导、人格引导、发展性的引导等。辅导员要对每位学生的成长有所启迪,做到尊重、关心他们,理解、体谅他们,信任、接纳他们,逐渐建立起一种体现关爱——公正精神的教育模式。辅导员应经常与班级学生一起,确立组织目标、拟定活动计划、创设活动情景、体验活动乐趣,可以达到师生之间、学生之间在教育活动中的主体交融。
辅导员的工作应该由管理转向引导。应该提倡树立在引导和服务的过程中实现教育管理的理念。老师和同学是师生关系也是朋友关系,相互之间是没有根本利害冲突的。所以,我们首先要制定出一系列详尽的切合实际的关于学生学习、纪律、寝室卫生、请假制度等的实施准则,用制度规范学生的言行,全面推进以德育为核心的素质教育,同时引导学生独立处世、诚信做事、文明礼貌等,培养学生的创新精神和实践能力,使平时的管理程序化、制度化、标准化、人性化。实践证明寓情以教和人性化的管理,可以化学生的被动管理为自我的主动管理,有利于他们增强驾驭大学生活的能力,尽快地实现角色的转变。
辅导员起着管理的作用,处于学校与学生联系的第一线,和学生保持着比较固定的直接联系。辅导员作为与学生最亲密的接触者,应从是否有利于学生的全面成才,解决学生最关心、关系最密切的实际问题出发,急学生之所急,想学生之所想。正如江泽民同志指出的“精神文明建设工作的着眼点一定要放在紧贴群众利益、为群众所欢迎的事情上”。辅导员工作是一项以人为本的工作,我们的工作应该树立服务意识,尽一切力量在学生们的学习、生活、思想方面予以帮助引导,如帮助贫困生解决勤工助学、申请贷款的问题;组织大型课外活动丰富同学们的业余生活;注意了解倾听同学们对学校工作不足之处的批评建议,对合理的意见、建议及时向学校反映。总之,要从全局着想,从点滴处着手,保障同学们顺利完成学业。
3树立责任意识,努力做到“四心”
一名优秀的辅导员一定要具备“四心”,即要有爱心、细心、耐心、责任心。(1)爱心。“感人心者,莫先乎情”。辅导员的爱心是成功教育的原动力。对学生有一颗爱心,是做好学生工作的重要前提。辅导员要热爱自己的学生,关心他们的生活,经常找学生谈心,掌握学生的思想动态。对学生要做到以理服人,以情感人,培养学生自立能力和自强意识,达到“润物细无声”的效果,做到既有情感中的教育,更有教育中的情感。(2)细心。现今大学生独生子女的比例不断扩大,大多是娇生惯养,没有经历过多少挫折,进入大学后或多或少会遇到一些问题:如生活环境不适应、孤独感和空虚感、学习方法不适应、人际关系不适应等等,他们的心理承受能力并不是很强,这就需要辅导员独具慧眼,及时发现这些现象,并及时给予正确引导。(3)耐心。耐心能促使学生与辅导员交心。学生会有很多问题需要辅导员来帮助解答,学习方面的、生活方面的、工作方面的、甚至感情方面的等等,这就需要辅导员非常有耐心,仔细聆听学生们的心声,耐心地为他们进行开导,做一名倾听者和解惑者。(4)责任心。对工作的责任心是我们辅导员工作的原动力。我们要以高度的事业心和责任感,耐心细致做好每一项工作,哪怕是很细小的工作,并尽量缩小与同学们之间的心理距离,主动关心、亲近同学,要与他们交心谈心,对学生的困难要热情帮助,对出现的问题要及时解决,不能以自己工作忙为由推脱责任或采取冷漠的态度。提高自身素质,做学生行为的典范
高校辅导员工作具有其特质,它不仅要靠教育者循循善诱,教导和启迪学生的心灵,更要靠辅导员的自身素质和形象来感染和影响学生,从而起到表率和典范作用。辅导员的一言一行构筑着学生成长的背景、环境;他们的判断、抉择提供着学生们价值的参考、导向。辅导员应在自身工作岗位上兢兢业业,以身作则,做好学生行为典范。辅导员还应具备良好的综合素质,才能当好学生健康成长的指导者和引路人,用自己正确的思想,优良的品德,良好的行为,渊博的学识为学生树立学习的榜样。同时还要积极参与到学生实践和活动的组织管理中去,并从中自我学习、自我认识、自我锻炼、自我监督、自我克制和自我改造,在批评与自我批评中提高自我的认识能力,最终使自己的综合素质得到全面提高。
说话的语气要适当。恰到好处的语气能充分地表达说话的意图和情感,而且还能使说话生机勃勃,充满艺术的感染力。与学生交谈我认为有两种主要的语气,一种是和声细语。这种语气宛如柔和的月光、涓涓的泉水,由人心底流出,轻松自然,和蔼亲切,不紧不慢,能给听着以舒适、安逸、细腻、亲密、友好、温馨的感觉。这种语气可以弘扬老师的文雅大度,更具有一种迷人的魅力。这种语气在与学生交流中,更能体现出我们的平易近人,体现我们的服务意识。让学生们感觉到老师很好,很亲切,在与学生谈心,探讨问题时才会得到同学们真正的心声。另一种是高声大气的语气。一般是在召唤、说理、强调和表达自己激动心情的语气,一般是学生犯错误了,因该批评教育时使用,以加强语气,提高学生的重视度。这两种语气我更注重第一种和声细语的交流方式,穿插一少部分严厉的高声大气,这样能给学生带来心理上的触动,同时使自己的管理工作更加顺畅。否则,不注重语气的使用,再美的词语也会失去光彩,并很有可能引起学生的猜疑、妒忌、不满、反驳、敌视。
交流时要以学生为中心。有些人说起话来喜欢滔滔不绝,不给人插话或回应的机会,时间长了就会使人生厌。好的表述者未必是个好的沟通者,而沟通者是表达的主要目的,所以要尽量避免单向的沟通。《有影响力的人类行为》一书中写道:“喜欢产生喜欢。如果我们对听众有兴趣,听众也会对我们产生兴趣。如果我们不喜欢台下的听众,他们不管在外表或内心,也会对我们产生厌恶。”与学生交流也是一样,以学生为中心的交流不仅意味着我们的谈话内容是学生感兴趣的,更重要的是在主观意识上也是以学生为中心的。交流的重点在学生身上,并且让他们深切地感受到,这样,表达将取得很好的沟通效果。与现在的大学生交流要有逻辑、有哲理的语言,以平等的姿态进行交流,随意一些,一切以同学为中心。
说话时要善于以情理服人。有的说话带有明显的目的性,如说服、劝解、抚慰、交心、解释等等。为了达到这样的目的,最有效的手段就是以情理服人,做到入情入理,这样的交谈才会有效。古人讲,精诚所至,金石为开。在与学生交往中,人们彼此的情感是相互作用与影响的,只有情相通,心相近,所说的话才能在对方的心灵上产生共鸣,发挥作用。因此向学生说理,必须先了解学生的心理与情感需求,站在学生的角度考虑,思想感情上接近、沟通,产生“自己人”效应,说理才能奏效。以情说理,重要的是找准学生情感上的“突破口”。先秦的鬼谷子纵横家的鼻祖曾经说过:“仁人轻货,不可诱以利,可使出费;勇士轻难,不可惧以患,可使拒危;智者达于数明于理,不可欺以诚,可示之以道理,可使立功。”也就是说要抓住对方心理与情感上最易打动之处,将“情理”和对方个性、处境、心思等因素紧密相连,申明利害,满足其最高情感价值需要,使之心动,与学生交流事半功倍。将以情服人与以理服人结合起来,做到春风化雨,润物无声。晓之以理,动之以情,才能在与学生交流的时候达到目的,在交流中取得主动权。
做好教师职业规划,帮助自己更快更好的成长。
著名教育家成尚荣曾说过影响、决定幸福的关键因素有两个方面:一是人生有无目标;二是在目标迈进过程中有无展开自己的创造性。因此,对于教师而言,让自己掌握职业生涯发展的主动权,是实现潜能开发和人生价值的基础。教师作为一种特殊的职业,要获得职业生涯的成功,就必须在专业成长的道路上,通过有效的职业生涯计划和管理,使自己的能力、技术、价值观等沿着崇高的目标,不断追求、不断实现,让自己最终实现职业生涯的不断超越发展和成功发展,提升教师的职业幸福感。
一位有幸福感的老师应能处理好人际关系 处理好人际关系,为自己创造融洽和谐的工作氛围。
教师作为学校的重要组成部分,需要面对的人际关系是很复杂的,主要有教师之间的相互关系、教师与学生的关系、教师与家长的关系、教师与学校领导的关系四类。任何一方的人际关系处理不当,都会让自己感觉力不从心,处处不如意,甚至无法游刃有余的胜任当前的教育工作,这也是造成不幸福感的主要原因之一。我觉得要理顺教师之间的关系,就应该做到相互理解和尊重,以诚相待,互相帮助,互相学习,通力合作,共同进步。这样,既有利于学校的工作,又有助于个体在工作中能和同事关系融洽,提升自己的职业幸福感。在教师与学生的关系上,则应建立密切、和谐、民主的师生人际关系,这就需要双方教与学的共同努力。教师要处处以身作则,使自身形象符合社会或学生对自己的角色期望;要信任学生,公正对待学生,对每一个学生都抱有良好的期望;要主动加强与学生的沟通,防止和克服滥用教师的“权威”,随意向学生施压,造成交往障碍甚至陷入敌对状态。这样学生自然也就会理解,支持教师的工作,师生关系和谐了,那职业幸福感也自然获得提升。教师与学校领导的关系,是一种行政关系。在正确处理教师与学校领导的关系时,一要靠行政手段,二要靠职业职业道德规范,教师要尊重领导的人格,支持学校的工作,尽力做好自己的岗位工作并积极参与全校性的工作,最重要的是把自己当作学校的主人。同时领导也要学会尊重教师、关心信任教师,公正、合理地评价教师的工作,发挥教师的主人翁意识,实行民主管理;要严于律己,树立自身的道德威信。如果双方都能很好的处理人际关系,自然教师与领导也就会密切合作,形成良好的氛围。教师与家长的关系,是教育过程中不可忽视的重要关系之一,是加强学校与社会联系的一个窗口。正确处理好教师与学生家长之间的关系,对于教育教学工作的顺利开展,学生的健康成长有着重要意义。教师要尊重家长,主动与家长保持联系,充分发挥家长对学校工作的多方面作用,并通过家长开发教育资源;要帮助家长提高教育子女的艺术,取长补短。家长要理解、支持、配合学校与教师的工作,经常沟通,及时了解孩子在校的各方面表现,有针对性地教育子女。教师与家长密切配合,那教师在工作中也就会更得心应手,工作的幸福感也自然加倍提升。当教师把这些人际关系处理好了,也就会更加喜爱这份职业,职业的幸福感也就油然而生了。
一位有幸福感的老师应能爱自己,接纳不完美的自己
爱不爱自己直接关系到一个人的职业幸福感。何为爱自己?要有规划,但不要给自己盲目加压;不做无谓的攀比,自己的感受比他人的看法更重要;懂得取舍与妥协,绝不要用完美主义来累死自己。珍惜拥有,用积极的眼光看问题,我们才会有幸福感。我们要对别人宽容,也要学会对自己宽容。很多老师也许曾和我一样,也是一味要求自己完美,不出错,但在实际工作中却常常有力不从心的感觉。很多时候明明自己已经很努力,但是面对不配合自己的学生时,自己的教育还是白费,学生既不领情,更有时还会唱反调,所有的努力都化为乌有。现在我知道,承认和接纳不完美的自己,拥有完整的人生,是一件非常重要的事情。学会了承认自己,接纳自己,做自己的朋友。虽然这一过程是漫长而痛苦的,职业幸福感却得到很大的提升。
沙盘游戏是一种以荣格心理学原理为基础,由多拉卡尔夫发展创立的心理治疗方法。沙盘又是采用意象的创造性治疗形式,“集中提炼身心的生命能量”(荣格)在所营造的“自由和保护的空间”(治疗关系)气氛钟,把沙子、谁和沙具运用在富有创意的意象中,便是沙盘游戏之心理治疗的创造和象征模式。一个系列的各种沙盘意象,反映了沙盘游戏者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话,以及由此而激发的治愈过程和人格发展。心理沙盘游戏疗法是一种非语言的游戏疗法过程,解除了对于语言障碍的限制,通过创造的意想和场景来表达自己,直观显示内心世界,从而可以绕开咨询中的阻抗。从而有利于心理咨询工作的进展以沙盘游戏作为心理咨询中的一种媒介,工具。借助沙盘游戏本身形象化、投射性、易表达认知和内心等优势,帮助心理咨询师在心理咨询的过程中解决问题和提升自我。
中小学教师应关注职业幸福感的提升
亚里士多德曾说:“幸福是人类的终极目标。”教师的职业幸福感是一种内在体验,不能成为直接追求的目标,但是我们可以通过种种与之相关联的事物来提升其职业幸福感。
增强职业幸福感,不仅要依靠社会、学校的支持,教师自身的努力也是至关重要的。
首先,教师要拥有积极的自我观念。体验到自己存在的价值,能面对并处理好日常生活中遇到的各种挑战。
其次,能面对和接受现实。即使现实不符合自己的希望与信念,也能设身处地、实事求是地面对和接受现实的考验。
第三,教师应主动掌握一些有效释放压力的措施,比如放松训练、转移注意力等,必要时还可以求助于心理医生。
第四,建立良好的人际支持系统,在郁闷沮丧时,可向朋友倾诉并寻求支持,及时缓解压力。
最后,培养广泛的兴趣,多参加各种业余活动,做到劳逸结合,增强自己的心理承受能力和耐压能力。
为了孩子的健康成长,营造和谐的家庭环境 孩子的成长离不开家庭,而温馨、和诣的家庭环境是孩子成长发育的优良“土壤”。
家庭是一个人际关系的小环境,就是这个小环境影响和决定着孩子的处事态度,决定着孩子的性格,决定着孩子以后怎样与人交往的态度。和睦的家庭,孩子就自信,有进取心,比较相信别人,愿意和他人相处,给人一种蓬勃向上的朝气。而争吵得家庭,孩子爱骂人,不会忍耐,性格比较自卑,不愿意和别人相处,孩子往往显得敏感、自卑、极端等。父母应该有意识的为自己的孩子营造了一个和谐的家庭环境。在这样的家庭环境中,父母双方应该是彼此相爱的,他们尊敬长辈、疼爱孩子,邻里和睦;他们会尊重孩子,懂得征求孩子的意见,使父母和孩子之间感情深厚,相互了解,彼此尊重。
家庭环境作为儿童身心健康发展的一个决定性因素,身为父母的我们就必须担负起为孩子营造良好家庭环境的重任。对每一位家长来说,这都是必须的,也是不可推卸的。在家庭教育中是没有任何灵丹妙药的,需要的是最严肃、最朴实、最真诚的态度。一个欢乐、和谐、健康的家庭环境对父母提出的第一要求就是,夫妻关系是融洽的、和睦的,生活态度是乐观的、积极向上的,接人待物是真诚的、豁达的,出现矛盾是偶尔的、能够顺利解决的等。第二,做孩子的榜样,我们都知道父母是孩子的第一任老师,孩子从父母那里学到人生最初的经验,养成人生最初的情绪。因此,我们要把培养孩子健全的人格作为一个长期教育目标,从点滴做起,从小事做起,从父母的榜样做起。对待孩子提出的合理要求要给予支持和满足,答应孩子的事,要言出必行,赢得孩子的信任,自己做错了事,说错了话,要主动承认错误。从而为培养孩子诚实守信的好品行打下良好的基础。如果父母言而无信,或用假话搪塞孩子,甚至冤枉自己的孩子,不但会失去孩子的信任,也会阻隔与子女的关系,破坏家庭环境,使孩子养成办事敷衍塞责、不认真的态度,导致孩子向不健康的方向发展。
如何衡量中学生心理健康
衡量中学生心理健康,应从以下几方面着手:
(1)正确的人生态度。正确的人生态度来源于正确的认识,正确的世界观。抱有正确人生态度的人,对周围的事物有较为清醒的认识和判断,即有远大的理想,又有实事求是的精神。
(2)满意的心境。满意的心境是健康心理的重要内容,心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意,没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识,既能接受自己,又能悦纳他人。对工作、生活、学习也有正确的标准,既不好高骛远,也不急功近利,因而心境总是满意的、愉快的。(3)和谐的人际关系。乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽,协调一致,相互配合默契。人际关系和谐,心情当然就比较舒畅,心理会处于健康状态中。(4)良好的个性,统一的人格。良好的个性是健康心理的重要标志,无论在什么情况下都应保持统一的人格,做到自信而不狂妄,热情而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,灵活而不油滑,勇敢而不鲁莽,既有坚持到底的精神,又不顽固执拗,始终保持坚强的意志,诚实、正直的作风,谦虚、开朗的性格。(5)适度的情绪,充分的理智。人与动物区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能力,有适度的情绪,不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪,不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪,而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪,更不会反复无常。
教师同胞们,在课堂教学中这些语言您用了吗
1.你讲得很有道理,如果你能把语速放慢一点,其它同学听得就更清楚了!
2.你的表达特别清楚,让大家一听就懂!
3.别急,再想想,你一定会说好!
4.你很有创见,这非常可贵,请再响亮地说一遍!
5.你表达得这么清晰流畅,真棒!
6.你的进步使老师感到特别高兴!
7.你真行!(真棒、真懂事、真勇敢、真细心、真有耐心、真有毅力、真是好样的)
8.啊!你的课外知识真丰富,都可以成我的老师了!
9.你知道的真多!知识真丰富!我们大家要向你学习!
10.这个问题很有价值,我们可以共同研究一下!
11.你的思维很独特,你能具体说说自己的想法吗?
12.你的表现很出色,老师特别欣赏你!
13.你这节课的表现给大家留下了深刻的印象!
14.你完成的好极了,如果能帮助你的同桌,那就更好啦!
15.为我们的成功鼓掌!
16.你瞧,通过努力,你成功了,祝贺你!
17.心动不如行动,让我们研究吧!
18.你的问题难住了老师,希望大家帮助老师,去查资料,共同解决这个问题,好吗?
19.努力争取,老师相信你们是最棒的!
20.阳光总在风雨后,没经历挫折的风雨,怎能看到成功的彩虹?
不要随意给孩子贴上标签
故事【被贴了标签的狮子】
一头健壮的狮子一觉醒来,突然发现自己尾巴上多了一个标签,上面写着 “驴子” 两个字。狮子大为恼火想尽一切办法想把这个标签弄下来,可怎么弄都弄不下来。更让它恼火的是每当它走在路上时,动物王国的其他成员都会指着它的标签说:“看,这是一头驴子。” 狮子一开始并不相信它们的话,因为与大部分动物王国成员相比,它的身躯实在是太庞大了,完全符合一头健康狮子的标准。可说它是“驴子”的话听多了,狮子也开始怀疑自己的真实身份。于是它气急败坏地找到自己的好朋友狐狸问:“你难道也认为我是驴子吗?” 狐狸说:“驴子先生,你虽然长得像狮子,可是你尾巴上明明写着是驴子啊!” 渐渐地,狮子也觉得自己是头驴子了。
有时,孩子又何尝不是这样的“狮子”呢?由于被老师和家长说自己不好的次数多了,或者自己虽然努力却仍未达到家长的要求。次数多了,于是,孩子幼小的心灵里便也开始给自己打起问号,并会认同事实:“自己真的像家长和老师说的那样不好吗?看来我还真的是这样啊。”从此,也许孩子便破罐子破摔起来。
孩子的内心是敏感的,他们还无很好的是非判断能力,容易受外界的影响,这就需要为人父母者一定设法保护好孩子稚嫩的心灵,不要随意给孩子贴上标签,在别人面前尤其不要当着孩子的面数落孩子的不好,不要单纯地按学习成绩评断孩子,同时,用智慧的方式说出孩子的不足。由此,给孩子提供一个自由轻松的成长时空,给他们信心与力量,让孩子始终坚信自己是一头健康的“狮子”。
孩子撒谎的心理原因
孩子说谎,总是令每个父母深感头痛,很多时候,无论家施以多么严厉的处罚,也很难令孩子矫正过来。
其实,据专家统计,儿童说谎话67%是由于畏惧和怕嘲笑引起的,10%与儿童的想象、夸张有关,只有20%的孩子是故意说谎。
所以,面对孩子的谎言,家长不必着急,而应冷静分析孩子说谎背后的理由,再进行有针对性的教育。
1.将想象和现实世界混淆
孩子的想象力是丰富的,很多时候会自己凭空想象一些不着边际的话,并说得和真事一样。这并不是孩子在说谎,而是孩子的想象。有时孩子把所想象的事物当成了现实,因为他还分不清想象的情景和现实之间的界限。有的父母往往把孩子的各种想象和说谎混为一谈,这样责怪孩子是很不公平的。
2.为了引起注意 孩子有通过别人的注意来肯定自己存在的特性,如果在孩子的经历中,说谎比较能引起成人的关切,孩子就能用这种方式来引起他人的注意。
3.父母的教育不当
有些孩子说谎,往往与成人的影响有关,特别是家长的说谎行为,常是造成孩子说谎的直接原因。父母是孩子心目中的权威人物,如果父母在孩子面前说了谎,就会使孩子产生“说谎不为错”的错觉,最起码也为他们的说谎壮了胆。
4.容易受别人的暗示
家长不能用暗示性的提问口气问孩子,例如:“你是不是把玻璃弹子吞进肚子里去了?”这种暗示性的提问,很多孩子会回答:“是的。”如果你耐心些问孩子:“弹子哪里去了?”孩子会指着桌子底下告诉你:“弹子滚进桌子底下去了。”
5.为了达成某种愿望
有时,小孩子常会把希望得到的东西当成已经得到的。这是由孩子心里活动和思维发展尚不完善,因而产生了“幻想”,并非真的说谎。
6.为了逃避某些事
有时孩子说谎是为了逃避某些事情,比如:孩子不愿去上学,就会说:“我肚子痛。”孩子的这类说谎,往往是恐惧心里所致。而滥施惩罚就是造成恐惧心里从而导致说谎的一个重要原因。孩子做错事或有行为过失时,为了开脱责任,逃避家长、老师的惩罚或打骂,便有意说谎。
针对孩子撒谎的心理原因,家长该如何教育
当你面对孩子“说谎”是狠批一顿,很是视而不见,还是担心焦虑?其实,孩子说谎并非大人眼中的“道德”问题,切勿盲目批评,否则,就很可能真的把孩子推上“说谎”之路。
1.幻想型说谎的孩子
4岁的乐乐不愿上幼儿园了,只要一进幼儿园大门,他就哭闹不停,说里面有大老虎。“幼儿园咋会有老虎?”张女士觉得儿子在说谎,就骂了他一顿;但乐乐子啊幼儿园里仍哭闹不停,说害怕大老虎。老师看他样子不像“说谎”,可幼儿园哪里有老虎?后来,仔细查找发现,一个小朋友穿了件虎皮文罩衣,这就是乐乐口里的老虎。
专家说,处于想象敏感期的孩子会把书本上看到的或很久以前做过的某件事情和现实混合起来,分不清现实和幻想。当乐乐看到虎皮罩衣时,只想到虎皮的相似处,且区分不出不同,于是出现了幻想型说谎,并不是有意说谎。越是年龄小,想象力、创造力丰富的孩子,越容易发生还想型说谎。
支招:遇到这种情况,家长不能随便给孩子扣帽子,这样会扼杀孩子想象力;不妨告诉孩子什么是发生的,什么是想象的,让他逐渐把现实和想象区分开来;同时,教孩子表达自己的想象,比如“我想”、“我希望”。
2.攀比型说谎的孩子
周周看见邻居小朋友拿着妈妈新买的手枪,他虽然很羡慕,但嘴上切说:“告诉你们,我爸爸买了一支比你还要漂亮的冲锋枪。”
专家分析,攀比心里是导致周周说谎的原因,这也是无意撒谎,他只是为了满足自己的虚荣心。还有些孩子为了取悦父母、老师,赢得他们的表扬而撒谎,这也是为了满足自己受人关注、表扬的心理需求。
支招:遇到这种情况,家长要多表扬孩子的优点,满足孩子渴望被人关注的心里;此外,父母要以身作则,严格要求自己,不在孩子面前说谎;对孩子或他人的承诺要认真履行,犯错后及时承认错误,并认真改正。
3.逃避型说谎的孩子
有一次,徐女士亲眼目睹女儿将牛奶洒在地上,然而,当她问起这件事情,女儿却矢口否认,还说是隔壁邻居小孩儿干的。
专家表示,因为做错事、害怕承担责任或者不愿做某件事而说谎,这在年龄稍大的孩子中普遍存在。支招:对于逃避责任的孩子,父母应明确态度,告诉孩子自己喜欢诚实的人,鼓励他们说出真相;当孩子说出实情后,不要因为他做错事而责怪他,而要教他以后遇到此类问题时的正确处理方法,既能培养孩子自理能力,以后不再犯类似的错,也能防止孩子因害怕批评而说谎;反之,如果父母不引导,而是一味批评,就会形成恶性循环,导致孩子面不改色地随意说谎。
——以自我激励为基础。
为什么人的一生要做自我规划?
人的一生必须要有一个自我规划,如何规划好自己的一生,应该首先为自己设定一个目标,一个目的,是一个全新的有价值的、有意义的目的。
计划
一、认清自我*做自我规划时,所包括的内容、采取的步骤、和实施的计划;
*人生最难认识的是自己,从早上就把美好的图像输入你的大脑。
*放弃心中的自卑,充满自信的评定自我价值,增强信念的具体行动可概括为八项内容:
1.确定目标,立即行动;
2.发展你未被发展的潜能;
3.观注你的心声;
4.消除恐惧和危险;
5.发现能相信你和能帮助你的人;(你怎么做?)
6.练习不断肯定自己;
7.坦然面对批评和拒绝
8.预见成功!
发展并树立属于自己的自我形象,保持自己的本色
员工需要做的两点:1.操作技能;
2.语言表达技能;
经理需做到:横向沟通协调,上下沟通,承上起下。
总经理需要做到:口碑好!形象好!
你的形象应该从现在做起!
*要成为一个完整的,受尊重的人,首先要树立属于你的自我形象;
*你一定分清可能和不可能;
*不要拿他人的目标衡量自己,消除自卑感;
*找到适合自己的模式;
*探求和体现生命的价值,我们要做四件事:
1.不虚假,弄虚作假与永生无份。(诚实)
2.不忧虑,忧虑其实是精神近视的表现,是在瞎摸索,把一件小事、一句话看的太大。(心胸)
3.不牢骚满腹,不管遇到多困惑的事情,都要积极面对、正确的理解。(素质)
4.不追求私利。在永生中不要有贪婪,没有“你的”、“他的”、“我的”,“只有大家的”。(无私)
*抓住员工的闪光点你就能成功!
计划二明确方向
很多人工作认真,勤勉,吃苦耐劳,可他们照样碌碌无为。关键是没有明确的方向,人生没有确定自己的奋斗目标,就没有前进的方向。人生没有确定自己的奋斗目标,成功就没有希望。
*认真考虑为自己规划未来。
*在规划未来中必须考虑以下几个问题:
1.你的目标是什么?
2.对于你自己应向目标的一切事物,你有和了解?(第一手资料)
3.你拥有什么样的物质条件来适合你的目标?(物力)
4.你怎样计划运用这些第一手资料和物力来实现你的目标?(方法)
5.怎样使计划好的方法付诸行动?(贯彻)
——目标要积极向上,是有新东西新内容的!
如何做得更好?
1. 自信心2.技术3.运用和掌握外部现有资源
*在人生的大问题上做出的决定(三要素)
1.你要决定怎么看;
2.你要决定怎么想;.3.你要决定怎么做;
*决定系统包括5个部分:
1.你根本的信念,或称为自发的信念;
2.你的人生价值观;
3.你的学识及经验;
4.你常习以自问的问题;
5.你在任何时刻的情绪反映;
*制定合适的目标的六个基本原则:
为了制定适宜的目标,应遵循以下基本原则:
1.目标应是明确的;
2.目标应是实际的;
3.目标应是专一的;
4.目标应是具体的;
5.目标应是长期的;
6.目标应是远大的;
*目标的设定分为:近期目标、中期目标、和长期目标,(目标也有大小之分,分步骤、分阶段、循序渐进的完成)
*你怎样才能做出适合自己的选择?有以下几点借鉴:
1.向杰出人士请教,(你的领导、你身边对你有帮助的人)
2.放弃我不行的念头;
3.淡化自己的弱点和缺点;(用另一种手段强化你的能力)
4.发现自己的才能,追求自己的目标;
5.看准了就采取行动;
6.要有勇气改变自己的命运;(种豆得豆,种瓜得瓜)
计划三付诸行动
没有雄心的人,往往行动不定,世界上总以人的行动确定人的价值。
三种管理语言的类型:
1.成人型(四个意识)
1. 工作明确;2.谁去干明确;3.为什么做明确;4.谢谢员工;
你的上司说十句话,你来判断他是什么类型的人。
用教员的语言去处理问题,去对待员工(成人型管理)
*根据目标制定一套行动计划。
*把目标转化为行动。
*指定一个有效的行动计划。
*为实现计划而努力。
1.保持专注;2。保持应变能力;3.不懈努力,坚持到底;
4.适时奖励自己;(思想上和物质上的奖励,让自己心理平衡)
*保持高度性质:
1.肯定自我;
2.获得报酬;
3.在心中描绘美好的结果。
作业:
1.根基自己的情况指定一个可行性目标;要有一个计划,采取什么行动,出一个什么结果?
数学组张玉梅
一学期很快结束了,对于刚升入初中的小学生们来说,一切都是陌生的,一切又都是新鲜的,既充满了好奇,也充满了期待。可经过一学期的学习,有的孩子很快适应了初中的学习生活,跟着老师,成绩稳步提高,但更多的孩子却在整天的忙碌中,并没有找准他们的位子,这些孩子对我来说既有更多的焦虑,也是一个更大的责任。因此,课下辅导也成了我的一项重要工作。虽然每天都在坚持课下辅导,但收效甚微,这样让我的心很累,因为期末考试整体成绩是有所提高,但比我预期想象的还差很远,这也与我平时的付出不成正比。可以说每天都有学生到我的办公室里来,当面给他们订正作业中的错题,可是一到考试错的还是照样错,我有时为了让他们掌握知识点,不要再犯同样的错,我还用板子打了他们的手,看着他们把错题订正过来,可是我越纠正错的地方,越往往是他们容易犯错的地方。每天这样的行为我都在重复着,可是效果却并不理想。学生,我都牺牲了休息时间,换来的成绩不可想象。看着我所教的孩子们天天坚持坐在冰冷的铁板凳上,努力地学习着,我的心也暗暗发誓,我一定要改变我的上课方式,提高我的上课质量,提高课下辅导的效率,不让学生那么累,我自己也不要那么累。
一、反思如何提高我的课堂质量,从而减轻课下辅导的负担。
1、要讲新的知识点,一定要把知识点讲透,讲得让学生明白他们要学的是什么知识,要用来解决什么问题;讲清楚知识点的内容、怎样用这两个环节。条理,层次要分清楚,让学生彻底理解。很多时候,一上课我就直奔知识点,一点一点剖析,层层推进,等我把知识点讲明白了,一节课也快下了,怎么用完全推到了课下的家庭作业中,无形中也给学生增加了负担,格式不会写?无数学逻辑。现在想来,这真是我上课的弊端。一节课我讲的话最多,我说了这么多,重点的、难点的、不好理解的,他们还不应该听懂吗?事实上第二天仍会有十几本作业错的离谱。我真的应该静下心来,好好反思,究竟我讲课的症结在哪里?我所面对学生正是十二三的年纪,他们不可能一节课注意力高度集中,从头听到尾,而我的讲课方式却恰恰要求他们这么去做。是的,一节课,我的确把知识点讲明白了,讲的使我自己彻底明白了,而真正学习的主体明白了多少。我现在真正应该做到:我讲的知识,应该花多长时间让学生掌握,最多二十分钟;学生自主探究的度应把握住;学生运用我所讲的知识,去解决问题应预留出更多的时间。这些都是我每天课堂上应该坚持的,既然知道这些方面的不足,我就应该下决心去做。
2、我们知道,到了初中,可能每一节都是新的,作为老师不能每天都重复着同样的模式,更多的时候,要想办法改变。比如说,上学期期末,我在讲余角、补角时,我一上课,就给他们交代了什么是余角,什么是补角,可在做题时,还有一部分同学把互补、互余分不清,闷心自问,我上课没有任何问题,该讲的都讲了,为什么还存在问题,下来,我认真的思考着。知识,若能让学生自己动手去感受,去探究,去找寻结论,同样一节课,将会有两样效果。我可以让同桌当中的一个同学,先做一个锐角,并量出他的度数;另一个同学必须要做一个角和刚才所作的角相加起来是90度的角,他们两个就会动脑筋剩下的这个角怎么做,最后全班都完成了这个任务,我再给出知识点,同样这个寻找过程对余角、补角的性质的讲解也会有很大的帮助。创造机会、让学生主动参与,才是最正确教学方式。
3、在课堂上,我也应该充分发挥学习好的学生的作用,他们基础好、理解能力强。当我把该讲的知识点一讲完,让同学们做相应的练习,动作快基础好的同学很快就做完了,一般准确率也较高,当然也是在我检查完的情况下。这时,我就发动这些同学的能量,下座位去辅导有困难的同学,一起寻找错误的地方,在辅导的过程中,不仅帮助了他的同学,而且也加深了自己对知识点的理解。
二、加强辅导的力度与层次。
1、学生在作业中出错,我给他们纠正错误,订正完了。结果过两天,同样的错误还会再犯。我就再想,问题究竟出在哪呢?是不是我没有站在学生的角度,去理解他们为什么会犯同样的错误,我应该静下心来,听听学生的解释,听听他们是怎么理解的,而不是强调你怎么又错了,批评一顿,再说正确的答案应该是什么。最典型的就是我们班的祁德辉同学,-3²是9,-1²是1,我在班里反复讲,只要碰到我就讲,我还亲自给他订正过,结果期末考试又犯了同样的错,一下子五分的题没了,气得我真想把他狠狠的揍一顿。还有吕改同学考试前我还给她订正移项要变号,可是一到考试又忘完了,我真的有气又急,平时也挺努力的怎么学习就不上心呢。我自己也不能光埋怨,得想办法解决。我的辅导工作继续,但要变换方式,不同的学生用不同的方式;同时我也应该发动好学生的力量,把数学兴趣小组组长叫到办公室,让他来帮忙纠错,学生有学生的理解角度,可能通过学生的讲解更有助于纠错。
2、学习好的,把题布置的难一些,基础差的,作业布置的基础些,量也要适当。让各个层次的学生力所能及的完成作业。还应多多鼓励大家不懂就问。现在的孩子不懂也不管。
一、首先问自己为什么选择做销售?
销售人员选择销售行业一般是出于以下三个原因:
1、企业高层大多数都来源自销售人员。
如果是出于这个原因,则可以往销售管理方向发展。从单行业成功的销售经验发展出销售管理经验、行销策略经验或者是跨行业成功销售经验。
2、从事销售是实现创业的很好途径
3、即使你不想从事高层,或自己创业,你所具备的销售技能依然可以让你的工作、家庭生活事半功倍。
二、销售人员的职业生涯规划内容
清楚自己为什么选择销售行业以后,就明确了自己的职业生涯规划起点。接下来就是正式的开始进行自己的职业生涯规划。
一份完整的职业生涯规划包括十个方面的内容:A.题目及时间坐标;B.职业方向和总体目标;C.社会环境、职业环境分析;D.行业分析、企业分析;E.角色(贵人)及其建议;F.目标分解、选择、组合;G.明确成功标准;H.自身条件及潜能测评结果;I.差距分析;J.缩小差距的方法及实施方案。
1、题目及时间坐标
在职业生涯规划题目及时间坐标项目中,需要表达四个方面的内容:规划者姓名、规划年限、起止日期、年龄跨度。
写明规划者的姓名,目的是强调规划者的主宰心态。销售人员应该掌握自己的职业生涯命运,因此要在这里写上自己姓名,也是给自己的一份心理合同。
写明规划年限,目的是要分清是阶段性还是终生性职业生涯规划,比如五年、十年或终生职业生涯规划。需要强调的是,终生性是指职业生涯的终点,而不是人生的终点。在这里还要写明开始日期和结止日期,开始日期要详细到年、月、日,结止日期到年就可以了。
我们建议第一次写职业生涯规划的人,并不需要做长期的规划,特别是处于职业生涯初期的年轻人,可以从二年或三年的职业生涯规划开始。需要注意的是,写职业生涯规划的最短时间段是一年。一年以内的事情,可以在职业生涯现状分析中解决。
最后,要写明在本规划周期内,你的年龄跨度是多少,比如从27岁到31岁。目的是提醒自己,人生生命周期是单向性的,不可逆转的,强调时间的紧迫性。
例如,一个叫王小东的销售经理,今年31岁,准备制定一个从2005年4月9日至2007年的两年职业生涯规划,这份职业生涯规划的题目及时间座标就是:王小东两年职业生涯规划;2005年4月9日~2007年;31~33岁
2、职业方向和总体目标
职业方向指的是对职业的选择,比如销售管理人员、企业管理人员、律师、教授、医生等。职业方向的选择反映了规划者的职业生涯动机或主观愿望。
为什么一定要选择职业方向呢?因为新生活是从选定方向开始的。
我们每个销售人员在自己的职业生涯中有没有转圈子的感觉呢?我们的职业方向是销售员、销售管理人员、市场策划人员、或者是其他的方向?无数事实证明:真正有意义的人生往往是在确定职业方向、确定自己目标那一天才开始的。
3、社会环境、职业环境分析
每个人都生活在一定的社会氛围里,无论这种氛围是温馨还是恶劣,都要自然的去面对。外部的环境分析要做好以下几个方面的思考:家庭背景、经济状况以及发展环境等。比如确定你在哪个地区就业,是在北京就业还是广东就业还是海南。地域环境不一样,经济水平不一样,当地的文化环境也是不一样的,人才的储备、适用、竞争也是不一样的。
4、行业分析、企业分析
这一块包括以下三方面的内容:
第一、需要对行业进行分析,你在做规划的时候,你要知道今后进入哪个行业?他是朝阳的还是夕阳的?第二个是行业里面对于人才的要求,储备和竞争的状况怎么样?第二、对一个组织,一个单位一个公司进行分析,因为每一个公司跟另外一个公司肯定有不一样的。
第三、分析一个岗位,天底下的任何一个工作岗位都有一些最基本的要求,比如讲你的敬业精神,比如说遵守纪律,语言的表达能力,团队的精神这都是共同的,但是有的岗位一定要有特殊的要求,比如说专业技能。比如市场拓展能力、营销方案制定等。
5、角色(贵人)及其建议
这一块销售人员可以去请教一些你周围的专家、同事或者是朋友,衡量一下你所做出的职业选择以及职业发展路线。同事或者是朋友的建议往往能够帮助你发现一些你自己比较难以发现的盲点,进而完善自己的职业规划。
6、目标分解、选择、组合职业生涯目标分解是根据观念、知识、能力差距,将职业生涯的远大目标分解为有时间规定的长、中、短期分目标,直至将目标分解为某确定日期可以采取的具体步骤。目标分解是将目标清晰化、具体化的过程,是将目标量化成可操作的实施方案的有效手段。
目标选择的结果是保留一部分目标,放下一部分目标,放弃一部分目标。放下不等于放弃,放下应该是主动的、有智慧的,暂时放下的目标有机会再重新拿起。
分解后的小目标之间可以进行时间上或功能上的组合,以便我们集中时间、精力和其它资源,去实现最有意义的或最有把握的目标。
7、明确成功标准
所谓成功标准,则是根据你的职业规划,你是否成功实现了你心目中的职业目标?这一点可以和你自身的职业价值观结合起来。例如:如果预期的职务没有得到是不是失败?如果得到是否代表全部成功?每个人都可以也应该对自己的职业生涯成功下定义。成功定义包括这样一些内容:成功意味着什么?成功时发生的事和一定要拥有的东西、成功的时间、成功的范围、成功与健康、成功与家庭、被承认的社会地位、被承认的方式、能使自己满意的金钱数、想拥有的权势和社会地位等。
8、自身条件及潜能测评结果
制定职业生涯规划要求每个人真正了解自己,对过去的职业生涯做总结,依据个人背景材料,对自己的能力、潜力进行自省和测评,并明确自己的预期发展目标。将自己本身的条件、发展潜能、发展方向与环境给与的机遇和制约条件相比较,最终达到“觉醒”,即知道自己已经做了什么,想要做什么,能做什么。
自身条件包括以下因素:兴趣、爱好、天赋、专长、知识水平、操作能力、身体条件、价值观念、情绪智力、家庭条件等。
潜能测评是进行自身条件分析的一个途径,但应注意以下两点:
一是认认真真做一次自我潜能测评。主要是测评自己的职业兴趣、职业人格、职业能力、职业知识,并请相关行业的成功人士或资深从业人员提出建议。潜能测评和别人的评价建议像一面镜子可以折射出你自己的特长和发展潜力。
二是千万不要太看重测评结果。因为潜能测试是针对一般情况设计的,并非针对某个具体人,设计者更不会知道你此时的志向。潜能测评能够帮助你找到的是你目前状况与自己期望达到的那个目标所要求的知识以及能力上的差距。看到差距后,放弃还是坚持你原定的目标,选择权在你自己手中。
9、找到差距
差距是一个人职业素质的现状与职业生涯目标实现所需要职业素质要求的差距,包括思想观念上的差距、知识上的差距、心理素质的差距以及能力上的差距。实现目标的过程就是缩小差距的过程。分析目前的状况与实现目标所需要的知识、能力、观念等方面的差距,才能采取有效的行动。
10、缩小差距的方法及实施方案
实施方案要明确的时间坐标,并具有可操作性。缩小差距的方法,主要是教育培训、讨论交流以及实际锻炼三种方法。教育培训的方法侧重于向书本学习,讨论交流的方法侧重于向别人学习。而实践锻炼的方法是最根本的方法,就是去争取改变工作内容和工作方法,着重处理自己能力较差的工作。通过教育培训的方法、讨论交流的方法所取得的知识、观念都要通过实践锻炼来应用。
三、销售人员职业生涯规划的关键点
第一、职业生涯规划一定要清晰
职业生涯规划一定要清晰,应该是刚进公司时就应该考虑的问题,临时抱佛脚的思
想要不得。
第二、给自己定位、确定自己的人生追求与发展目标。
人首先要学会分析自己,自己想做什么、能做什么、该做什么,只有认识了自己,才能给自己定位,如果,你刚刚工作,那么你就脚踏实地的做事,把公司的某个优秀的人做为你的奋斗目标,一年、两年或三年,一定要达到他的那种境界。如果你已身处营销行业多年,但还是没有成就,那么你就应该好好的问问自己,自己的发展目标是什么、是安身于现状还是要做职业经理人,或是自己创业。不论你想做什么,都要有自己的追求,只有有理想的人才会走的更远。一定要给自己有一个起码三年的奋斗目标,在这个三年中,你要学到什么,你的角色要发生什么变化(包括你的薪酬),这些都应该是自己去考虑,而且为之去努力实现的。
第三,职业生涯规划需要考虑自身因素,但同时应该立足行业、结合企业。
一般情况,销售人员的职业规划为,基础职位的磨练只需要1-2年时间就足够,销售主管需要1-2年的磨练,区域经理2-3年,省区经理2-3年。很多优秀的人才,都在3-4年的时间做到销售总监的职位,但是要看你的营销处于一个什么行业,你选择一个什么样的企业,如果你选择的企业不是处于发展期,你再努力也没有用。
第四、不要轻易跳槽,也就是说每次跳槽都要有明确的目的。
第五、坚定的执行力。任何规划或者是计划都需要坚持的执行才有意义。
早在大学四年级,梁鸿就到一家软件公司实习了,实习薪水多元。临近毕业时,X公司的老总给他打了个电话,想请他帮忙建设企业网络,他们正在投资六千万建设厂房和办公大楼。梁鸿欣然应允。
随后,梁鸿就帮忙负责设计网络、招标、采购设备。X公司的老总非常器重他,他也觉得非常充实、愉快。随后,梁鸿就没去原来的软件公司实习,而是留在了X公司实习。尽管实习费不高,但工作比较充实,是负责弱电工程(网络、电话、监控、catv)的具体实施。
当时,梁鸿就立志将来做一个CIO,要为这家公司的信息化建设做出点成绩。后来,梁鸿满腔热情地报名参加了“助理企业信息管理师”考试,并拿到了证书。毕业后,很自然地就留在这家公司。
经过两年的锻炼,梁鸿渐渐成了IT部门的骨干,相当于IT部门的主管。尽管部门的人不多,但工作比较充实。梁鸿的日常工作主要负责维护弱电系统,网络维护,电脑维修,软件安装,以及有关信息化项目的鉴定验收资料(是一个市级项目,主要是来验收公司的智能设备)。偶尔,还给个老总做个演讲文件等。但是,至今没有实施过任何信息系统。
公司的一个副总曾对梁鸿说,他很看重梁鸿,梁鸿很受领导器重。
又过了两年,梁鸿慢慢就觉得心里有些不平衡了:现在公司的信息化一直没有新进展,缺乏锻炼机会。另外,作为传统企业的IT部门,虽然干了不少事,可薪水不高,远没有一些软件公司的工资高。
梁鸿很困惑,目前,IT部门的职能就是维护系统和网络,仅仅是“修理工”的角色。想提高技术吧,缺少实践机会;想深入行业中,涉足管理,使IT部门日后成为信息化实施的主导吧,又觉得没有那个能力,特别是,信息化战略规划一般是由专业咨询公司才能做的工作,IT部门怎么能做得好呢?
当前,梁鸿还遇到了一个跳槽的机会,有一家软件公司要挖他,想让他做一些具体的软件开发工作,薪水比现在要高。
梁鸿很困惑,到底是去,还是留?如果留下,是不是一辈子就干“修理工”的活儿呢?如果跳槽,又背离了自己朝“企业信息化”发展的初衷。
一般,IT部门在企业中的地位,往往决定了该部门人员的职业发展走向。一些信息化做得好的企业,IT部门的地位相对较高,IT人员的发展前景比较好。相反,信息化起步比较晚的企业,IT人员的职业前景相对黯淡。
IT人员该如何规划自己的职业发展方向呢?面对当前的困惑,以及外界的诱惑,梁鸿是去,还是留?
点评:
跳出目标看方向
在合适的时机为自己规划未来发展的方向,能够让自己既能安心在目前所在岗位上积累学习,又能促使个人的职业发展曲线保持上升的发展趋势。
从职业发展周期来看,毕业四年的梁鸿,此时正处在一个自我反省与客观环境评价进行对比的“矛盾动荡期”,即,一方面,经过几年的积累和学习后,自己是否获得了一定的能力和经验;另一方面,企业所提供的机会和资源是否能够满足自己发展的需要?在两方面比较与评价之后,来思考个人未来的职业发展方向。
梁鸿从大学刚毕业就有了自己明确的目标―成为企业的CIO,并且为这个目标而不断的努力。这和那些只求在公司中有“一口饭吃”,谋得“一官半职”就满足的人们相比,他有着更清楚的奋斗目标,因此,他才会陷入到“痛苦的抉择”中。
但是,由于梁鸿狭隘地理解了“目标”和职业发展之间的差别,梁鸿才会陷入到过于具体且狭窄的目标中,反而缺乏客观地评价自己与外部环境的能力。
这一点,很大程度上是不清楚职业发展规划的含义和发展规律有关,而只是粗浅的将“目标=方向”,才导致“抉择”的问题。
从三个方面做职业规划
那么,“职业发展规划”在规划什么(what)?在何种时机下进行规划(when)?应该如何来进行规划(how)?这是所有与梁鸿有着类似困惑的人们所首先要回答的问题。
对自己进行“职业发展规划”,应该规划什么?
首先,规划的对象是自己,就是要让自己获得最大的发展。
但是由于人们往往受到当前条件和价值观的影响,所谓的“最大发展”是会呈现出阶段性的差异。
这就说明,人不可能对自己的规划在一夜之间一蹴而就,这里的规划其实包含了“长期计划与阶段反省”的含义在里面。
第二,要清楚“两种目标”。
即规划自己的外在职业生涯目标和内在职业生涯目标。所谓外在职业生涯目标,指未来期望的职务目标、工作内容、工作环境、经济收入、工作地点等。所谓内在职业生涯目标,指要求未来具备的观念、能力、成果、心理素质、知识体系等。
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