学校扫盲工作总结

学校扫盲工作总结（精选12篇）

学校扫盲工作总结 篇1

一、指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻落实党的十七大精神，按照《国家“十一五”期间扫盲工作意见》提出的各项要求，坚持“一堵、二扫、三提高”的原则，采取灵活多样的学习形式，突出重点、分类指导、整体推进。制定切实有效的措施，充分调动文盲人员的学习积极性，“脱盲”与“脱贫”相结合，学文化与学科技相促进，不断提高扫盲工作的质量和效益，巩固和扩大扫盲工作成果。

二、目标任务

⒈一堵：采取切实有效的政策和措施，提高普及九年制义务教育水平，控制义务教育阶段在校生辍学，杜绝新生文盲。小学入学率、巩固率、毕业率均达100%；初中入学率98%，巩固率98.5%，毕业率99%。

⒉二扫：对15－24周岁有学习能力的文盲，落实有关政策措施，分期分批组织扫盲；继续开展扫除青壮年文盲工作，确保青壮年非文盲率达99％以上；寓学于乐，组织丰富多彩、形式多样、群众喜闻乐见的活动，动员、鼓励、引导50周岁以上的文盲接受扫盲教育。

⒊三提高：积极开展扫盲后的继续教育，防止脱盲人员复盲。组织脱盲人员参加农村业余初、中等教育和实用技术培训等，向育人、智力开发、科技致富方面转化，实现扫盲与初、中级技术培训接轨，巩固和扩大扫盲工作取得的成果。

三、工作措施

⒈加强领导，健全机制

要克服扫盲可以松口气的思想，切实加强对这项工作的领导，在政府统一部署下，继续实行“双线”承包责任制，把扫盲任务作为考核单位负责人工作实绩的一项重要内容，层层落实扫盲工作责任。各小学要责无旁贷地负责组织制订扫盲计划和实施办法，进行经常性督促检查，迎接上级对扫盲工作进行评估验收。

⒉健全网络，明确职责。

要进一步健全扫盲网络，建立相应机构，确立工作职责，实行专人负责，把扫盲工作作为一项正常的、经常性的工作抓紧抓好。中小学校要切实承担起扫盲工作的责任，做好文盲人口核对、登记造册工作，制定实施扫盲对象的脱盲计划。要鼓励中小学教师和在校学生积极投身扫盲工作，把教师参加扫盲工作的成绩作为职称评定、考核晋级、评选先进的依据，把在校学生参加扫盲活动作为学生的社会实践活动之一，纳入学校计划。

⒊明确重点，整体推进。

学校扫盲工作总结 篇2

今年，该奖项的评选主题侧重于识字与可持续发展议程之间的联系。“联合国教科文组织国际扫盲奖”主要是为了表彰在扫盲领域作出杰出贡献的个人及团体。其中由韩国政府资助的“联合国教科文组织世宗王扫盲奖”（UNESCO King Sejong Literacy Prize）侧重于关注用母语开展的扫盲教育及培训，而由中国政府资助的“联合国教科文组织孔子扫盲奖”（UNESCO Confucius Prize for Literacy）侧重于奖励针对农村成人及失学青少年，尤其是女童和妇女开展的扫盲工作。

在2015年5月25日公布的申请名单中，按照申请者地域推选的代表33个来自非洲，13个来自亚洲及太平洋地区，6个来自阿拉伯地区，14个来自欧洲及北美，11个来自拉丁美洲和加勒比地区；所有申请单位中34个是非政府组织，16个是政府组织，13个来自其他机构组织及个人。6月8日，由6人组成的国际评审团对63个申请单位进行评审，最终评选出5个提交给联合国教科文组织总干事伊琳娜·博科娃。

当前，全世界有7.81亿成人文盲、2.5亿读写能力有限的儿童以及1.21亿失学儿童和青少年。由此，促进识字是联合国教科文组织教育部门的一项核心工作。

“联合国教科文组织国际扫盲奖”的颁奖仪式将于2015年9月8日在联合国教科文组织总部举行。

扫盲工作总结 篇3

本年度，我们切实把扫盲工作列入工作日程，努力提高 “两基”工作的成果，继续把扫盲工作列在“重中之重”的地位，并采取各种有效的措施予以落实。现阶段，扫盲工作已完成一年各项工作目标，为实现我镇新的经济、政治形式的发展及实现全镇人民奔小康目标的要求做出了应有的贡献。为今后更好地把扫盲工作做好、做细，现将扫盲工作总结如下：

一、加强组织领导 提高扫盲意识

1、成立领导小组，制定计划、实施意见，切实加强对扫盲工作的组织领导。

学校在开展各项义务教育的同时，积极认识社会群体中文盲与社会发展的差异，在“三个代表”重要思想的指导下，没有先进的生产力就不能更好地为社会主义建设服务，没有科学文化知识，就不能很好地为奔小康目标展示才华，结合扫盲工作重现的重要特征：一是女性文盲率较高，二是复盲率有上升趋势。深感扫盲工作的紧要性，为此成立了以主管教育的副书记任扫盲工作领导小组组长，中心校长任副组长的领导机构，组织奉献精神强，教学手段活的教师，及有一定农村致富经验的技师、致富能手任成员的一支高素质的教员队伍。在完成上级目标任务下，重视扫盲工作，能有效提高扫盲质量。

2、更新学员观念和授课方式，增强学员学习动力和积极性。

更新观念，树立科技意识的重要性，从而调动学员积极性。结合本地实际，发展需要科技，致富离不开科技，从分肯定科技的重要地位，激发学员的求知欲望。由于受一些其它发放补助给参加培训人员培训方式的影响。必须更新学员观念。通过培训是让参训学员学到知识和技能，不收取学费，也不发任何补助。实行自开班以后，每个周星期四进行授课。

二、组织实施 有效落实

为准确掌握扫盲人数，我们采取一年度已校对统计落实，组织教师把辖区内流动人员及后续入户人员名单从派出所、村委会档案中认真清查，凡没有达到脱盲标准的人员，准确统计

在册，并请村干部配合，动员文盲、复盲学员到校学习。有计划的分期培训（以50人为一期），保证扫盲后继续教育人数达到50人，由于办班方式灵活，学员学习积极性高，本次培训人数达110人。使他们从思想上认识到知识的重要，致富的道路需要知识，从内心感到学无止境，从知识中认识到科学的致富道路比传统的方法更加有效，使学习都在学员的求知问识的延长中结束。

三、加强师资队伍 提高教学水平

为保证每位学员都学有收获，在师资队伍建设中，学校对那些有奉献精神强，教学方法灵活的教师选拔任课教师，并要求认真备课、授课、课后辅导，结合文盲、复盲学员实际，进行针对性的教学，把学员感兴趣的知识，细心传授，做到有问必答，有求必应。学校利用远程教育手段，从网络上下载那些有农村致富经验的技师及致富能手的课程，给学员观看，结合当地实际，主要以种植蔬菜、养鸡、养鱼、养猪为主对教学进行有效的安排，使学员认识科学种植、养殖结构，比传统的方法更加有效。使他们学习兴趣、氛围更浓、更深，为开展家庭致富共同奔小康的建设目标，有了更高的热情。

四、认真开好开班启动会

万事开头难，有好的开端，就达到事半功倍的效果。精心组织，开好启动会，邀请李淑华、唐仁俊、村民委人员等领导到会作动员讲话，并作纪律要求。

五、健全制度，责任到人，找好培训班日常工作。

一是培训期间抓好学员考勤；二是认真批改作业，加强课后辅导，提高培训的质量和效益；三是健全各种痕迹资料（计划、教案、简报、总结以及相关照片、视频资料）。

扫盲工作心得总结 篇4

摄影理念：

摄影是一件简单的事，画面要力求简洁，背景要力求简洁，越简洁越好。

摄影是一件复杂的事，相机结构复杂，功能复杂，不可能两三个月能速成，要持续学习并练习，要保持极大的热情才能有成果。

扫盲第一步，认识光圈和快门，并记住参数：

光圈：F1 ,,,F1.4,,,F2,,,F2.8,,,F4,,,F5.6,,,F8,,,F11,,,F16,,,F22

光圈的规律是“间隔翻倍”，快门相同的情况下，从F2调为F2.8,通光量相差一倍，即一档。

快门：30，16，8，4，2, ，<1>, 1/2, 1/4, 1 /8, 1/16, 1/30 ，1/60 ，1/125, 1/250, 1/500, 1/1000，1/20-， 1/4000, 1/8000

快门的规律是以1为出发点，左右变化“以倍数变化”。除了30和125有点少少区别以外，光圈相同的情况下，从1/125调为1/250通光量即少了一倍即一档，如同接一杯水原来要1/125秒，现在只接了1/250，一半的时间，只接到半杯水啦!

扫盲第二步，了解相机的菜单和功能，学会如何用A档，如何拨动转盘设置参数，如何设置单点对焦，转换焦点。了解白平衡如何设置。学习曝光补偿如何增减。

一起去的学员说：我用了一年这单反了，才知还有这些功能。我想说：我用了三年单反了，才知相机上这些按钮是如何用的。

扫盲第三步：练习

在课堂上练习了一下曝光补偿增减，及使用单点对焦拍不同远近的物品。

第二天是周日，阴天，带了儿子去中心公园狂拍一通，对自已没啥信心，先用自动人像模式拍了几张，因为是阴天，感觉成像不是太好。

这是自动人像模式拍的：

接着换成A档来拍，不知为啥，拍出来很黑，学得不过关啊!

终于拍出一张清晰一点的相片了，至于原因，别问我，我也不知道。

我就是拿着相机，设了一下ISO200，用单点对焦模式，加了0，5档曝光补偿，一阵乱拍。

儿子最喜欢边做边唱：

来来，我是一个红灯，停停停。。。。

来来，我是一个绿灯，行行行。。。。

然后我用A档来拍花卉，发现超清晰啊

在回家的公汽上，我拨动相机，发现白平衡竟然可以设成阴天，设置后再拍一张，发现肤色自然多了。真是后知后觉啊。

扫盲工作计划 篇5

为深入持久地开展扫盲及扫盲后继续教育工作，大力提高全民素质，促进社会文明进步，构建和谐社会，积极落实扫盲对象、组织扫盲教学，确保全乡扫盲工作取得实效，结合本校实际，特制定以下实施方案：

一、指导思想

认真贯彻落实《教育部等12部委关于进一步加强扫盲工作的指导意见》（教基〔2011〕22号），深入持久地开展扫盲及扫盲后继续教育，坚持脱盲与脱贫、脱盲与致富、脱盲与社会主义新农村建设相结合，促进全乡扫盲工作依法实施并取得实效。

二、目标任务

（一）尽力堵住新生文盲的产生渠道

认真执行《中华人民共和国义务教育法》，严格控制义务教育阶段在校学生辍学，造成新的文盲出现。

（二）扫除全乡青壮年文盲，青壮年文盲率降到0%，脱盲对象为15-50周岁青壮年，共14人。

三、工作要求及实施步骤

（一）认清形势，提高认识

我校地处偏远山区，由于经济相对落后，交通不便，教育资源相对薄弱，原有的文盲、半文盲在脱盲后复盲情况较多，加之文盲年龄较大，学习积极性不高，学习能力差，因此，我校扫盲工作任务较为艰巨。为此，我校要从落实科学发展观，推动城乡均衡发展，推进社会主义新农村建设的高度出发，充分认识到做好新时期扫盲工作的重要意义，切实抓好扫盲工作。

（二）建立健全扫盲工作组织机构，明确目标任务

学校按所在乡镇的统一安排，成立了由校长周金文任组长，总务主任张绍文任副组长，学校教师任组员的扫盲工作小组，具体负责本辖区内扫盲各项工作任务，按照“一师任两教”的原则，建立一支相对稳定的扫盲教师队伍，努力提高扫盲质量和效益。

（三）有序开展扫盲教学工作

定期组织学员学习扫盲教材，如实保证扫盲教师队伍名册、教师授课教案齐全，做到扫盲有实施方案，学员名册及签到册真实有效。有真实图片体现，扫盲工作具有一定的典型性。扫盲教师严格要求自己，悉心授课，确保文盲的学习效果和学习质量。

1、扫盲教师与文盲学员见面并合理制定教学工作计划，确定授课日期，授课时间及授课内容。

2、扫盲教师要根据教材，编写教案，充分备课，按时上课，不走过场。

3、扫盲教师根据阶段性学习内容编写考试试卷对文盲进行考核，并认真批阅，指出不足，并定时组织学员参加脱盲考试。

4、教材内容选用按浙江省颁发的扫盲统一教材实施教学。

5、采用多样的教学方法：开发、编写采集形象的、浅显易懂的远程教育资源，依托我校现代远程教育等现代化手段，帮助文盲学员掌握所需知识或技能。或采用送教上门、包教包学和“小手牵大手”等灵活多样的教学方式。

（四）认真总结扫盲成果

详实收集资料与图片归类装档，认真撰写好总结材料，迎接上级各部门的检查验收，力争切实抓实、抓好、抓出成效。

九和乡扫盲工作小组

营养扫盲篇 篇6

准妈妈能吃涮肉／烤肉／生鱼片吗?

人们吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的开水中稍稍一烫即拿出来吃，短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫(寄生虫卵)，可能使准妈妈受到传染，对身体造成危害。准妈妈感染时无明显不适，或仅有类似感冒的症状，但幼虫可通过胎盘传染给胎宝宝，严重者可发生流产、死胎，或影响宝宝脑部的发育而发生小头、脑积水或无脑儿等畸形。准妈妈最好吃十成熟的肉食，特别是猪肉、牛肉和羊肉，因此烤肉时，肉的内外层都要烤成棕色，不能带一丝粉色。生鱼片味道鲜美，但有华支睾吸虫等多种鱼源性寄生虫，华支睾吸虫进入人体后就寄生在胆囊内，会引起胆囊发炎和胆道堵塞，导致肝细胞坏死，诱发肝硬化和肝癌。建议准妈妈不要食用。

准妈妈吃兔肉，宝宝会兔唇?

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，含蛋白质高达70％，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故有“荤中之素”之称。准妈妈是可以吃的。兔唇是一种先天缺陷，医学上称为唇裂，主要是由于胚胎的部分骨骼和组织未能正常发育而引起。准妈妈在怀孕早期出现下述某种状况可能会导致宝宝唇腭裂：早孕期的呕吐、厌食、偏食等导致维生素D、叶酸、铁、钙等的缺乏；准妈妈妊娠时患病，服用某些不当药物，如服用抗癫痫药、类胆固醇、抗过敏、抗癌药物等；遭到强烈的精神刺激、身体外部遭损伤。另外，吸烟、酗酒、缺氧、遗传也都可能导致

酸儿辣女对吗?

准妈妈嗜酸或嗜辣，均属于正常的妊娠生理反应，准妈妈喜欢酸性食物是符合生理和营养需求的，怀孕后内分泌活动改变，胎盘分泌绒毛促性腺激素。这种激素会抑制胃酸分泌，使胃酸分泌量减少，从而降低了消化酶的活性，影响食欲与消化功能。由于味觉能刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化和吸收。所以，多数准妈妈都爱吃酸食，与宝宝性别无关。而有些准妈妈偏爱吃辣，则是自己对刺激性食物的偏好。准妈妈口味还与不同地域、不同家庭的饮食习惯有关。例如南甜北咸、西酸川辣，但各地宝宝的性别比例并无显著差异。宝宝的性别是由性染色体决定的，仅以准妈妈口味的变化来判断宝宝的性别是毫无科学根据的。

准妈妈能吃螃蟹等海鲜吗?

许多水产品有活血软坚作用，食用后对准妈妈早期妊娠会造成出血、流产等不良影响。比如螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼，具有滋阴益肝肾之功，但是甲鱼性味咸寒，具有较强的通血络、散瘀块作用，因而可能导致准妈妈堕胎。甲鱼壳的堕胎力比鳖肉更强。同时准妈妈要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响宝宝大脑的生长发育。准妈妈每周可以放心吃罐装金枪鱼、贝类及小海鱼。尽量吃不同种的鱼，不要集中吃一种，每周平均吃鱼量不超340克就不用担心汞摄入过多。还可多吃海产品，如紫菜、海带，连骨吃的小鱼、小虾。

扫盲工作汇报 篇7

（2004年12月6日）

2004年是实现“十五”期间扫除青壮年文盲目标任务关键的一年。在省市的正确领导下，我县深入贯彻国务院《扫除文盲条例》和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》，明确职责，强化措施，大力开展全民性扫盲工作，取得了较好成绩，2004年市下达我县的脱盲人数为1165人，我县实际组织扫盲学习人数为1320人，其中失能文盲459人，圆满完成了扫盲工作任务。现将我县2004年扫盲工作汇报如下：

一、加强领导，明确职责，保障经费，努力为扫盲工作创造良好条件

扫除文盲是社会进步、经济发展和提高人民生活水平的基础，是各级政府的重要职责。我市坚持把扫盲工作纳入重要的议事日程，不断强化措施，加大投入，推进了这一工作的顺利开展。

首先，建立健全党委、政府扫盲工作领导协调机构，动员各方面力量积极参与扫盲工作。根据上级要求，我县及时建立了由有关部门参加的扫盲工作领导班子，并从上到下建立相应的扫盲工作组织机构，形成了一级抓一级，一级对一级负责的扫盲工作机制，为我县扫盲工作开展提供强有力组织保障。目前，我县扫盲工作形成了以教育部门为主，文化、农林、共青

团、妇联和科协等部门积极参与、齐抓共管的良好局面，保证了扫盲工作有领导、有组织、有计划、有步骤地深入开展。

其次，严格实行主要领导负责制，将扫盲工作任务落实到人。为切实保证扫盲工作落到实处，我县把扫盲工作列入政府工作目标与教育工作目标，实行政府、教育部门“双线”承包责任制，把扫盲任务作为考核工作成绩的一项重要内容。扫盲工作关键在于基层，为了抓住这一关键，我们层层建立扫盲工作责任制，按镇、村、中心校、教学点自上而下签订责任状，责任到具体单位和个人，任务承包到点，一环扣一环，一环紧一环，严肃工作制度，务求取得实效。

第三，多方筹资，合理使用，保障扫盲工作顺利开展。2004年我县投入10万余元用于扫盲工作，为扫盲工作的正常开展提供了有力保障。各级扫盲单位也想方设法筹措资金，不断加大人力、物力投入。一年来，各镇用于添臵档案柜、档案盒和教师教育教学的补贴多达五千元。同时，努力做到开源节流，用好用足扫盲经费。一是将退旧的桌凳翻新后作为教学使用，二是各教学点扫盲教师尽可能使用小学教师兼职，或聘请高年级学生和退离休老教师帮忙，节省了大量经费。

二、深入调研，完善档案，建立网络，切实为扫盲工作打下坚实基础

为搞清我县“五普”以来的新生文盲人数，我们认真组织有关工作人员深入基层，走村入户，进一步排查摸底，登记造册，完善了扫盲工作档案。目前，我县总人口87万5千人，15周岁以上人口58.7万人，平均识字率为93%，其中15至49岁人口数为53.3万人。16-60周岁劳动力人数为51.5万人，人均受教育年限为8.90年。

通过对调查情况进行细致分析，我们发现我县文盲人员情况比较复杂：一是失能人员比例大，给扫盲工作带来较大困难。“五普”时统计文盲数为2324人，文盲率为0.47%，其中失能人数多达1077人，除失能外文盲率为0.25%。二是文盲人员地区分布不均衡，与所在地经济状况有较大关系。全县青壮年文盲率在0.5%以下有九个镇，青壮年文盲率在0.5%-1%之间的有7个镇。三是外出务工的文盲人员较多，流动性大，不便于定期集中培训学习。

在建立扫盲台帐的基础上，全县建立起扫盲网络。针对扫盲工作计划，各镇积极利用教育网站，对文盲人员进行动态管理，对迁移性新增文盲随时建档，尤其关注青壮年文盲及妇女文盲，把他们作为扫盲工作主要对象实施有效监控，真正做到了文盲资料清楚完备，重点突出。

三、更新观念，按需施教，扎实工作，稳步提高扫盲工作的质量和效益

文盲与贫困通常相伴相生,往往因贫困而产生文盲,又因文盲而导致贫困且难以脱贫,就此而言,扫盲工作需要与扶贫结合起来。以这一问题为导向,我县在扫盲工作中积极转变扫盲教育观念，逐步建立起以满足扫盲对象基本学习需求为导向的扫盲教育机制和工作方法。

（一）更新观念，按需施教。单纯以识字为主的扫盲已经不能适应新形势需要，学员也不感兴趣。因此，各镇及时转变观念，在扫盲工作中坚持为民服务，急民所急，积极探索生产劳动技术与农村脱贫致富相结合的教学方式，逐步从扫文字盲向扫文化盲、扫技术盲等功能性扫盲转变，建立起文化知识、实用技术技能培训、家庭生活知识与技能、卫生知识与技能相

结合的扫盲课程体系，邀请有关部门举办了法制讲座和常见病诊断和治疗讲座，把学文化与学技术、学法律结合起来，与生产生活结合起来，有效提高了学员全面综合素质能力。

（二）因地制宜，讲究实效。各镇根据当地经济发展实际，在扫盲教学中认真落实“科教兴农”战略举措，在抓好扫盲工作的同时，瞄准当地资源、产业优势，因地制宜，积极开展各级各类科技培训活动，积极帮助文盲人员脱贫致富，提高了文盲人员生活质量。

（三）注重实际，因材施教。针对文盲人员复杂性的特点，在扫盲工作中，我们把文盲人员分成不同层次，努力做到因材施教。一是联系农科教等部门，采取集中与分散相结合的方式，向文盲人员传授农业科技知识。二是建立起实用技术培训基地，手把手教给失能人员一门生产技术，按失能人员失能轻重及兴趣、爱好，提供养猪、养鸡、养蚕等易于掌握的技术，取得了良好效果。三是抓住有利时机开展扫盲教育工作。利用其回乡过春节的时机，集中开展扫盲和技术培训工作，受到了文盲人员的好评。

四、注重教学，强化督导，严格考评，全力促进扫盲工作扎实有效开展

首先，加强师资培训，着力提高扫盲教师的业务素质水平和能力。今年以来，我县对从事扫盲教学工作的教师全部进行了专门培训，对扫盲教师备课、上课、作业批改、辅导考核等业务进行了认真指导，进一步提高了他们业务能力和教育教学水平。

其次，加强教学管理，力求科学规范。扫盲工作要取得实效，关键在管理。在扫盲教学工作中，我们重点要求各镇做到三个

加强：一是加强教学内容管理，要求编写教材丰富、实用、易学。二是加强教学时间管理，确保每周上课时间、节数，保障学员有充足学习时间。三是加强教学进度管理，为保证教学质量便于检查、评估、奖励，各镇都印发了教学进度表，要求各教学区、教学点按进度实施扫盲教学。

第三，严格组织督导，抓好典型示范。为了促进扫盲工作有力、有序、有效开展，我县多次组织督导活动，对各镇扫盲工作进行定期检查和不定期抽查，及时解决存在问题，并及时调整扫盲工作计划和教学方法，使扫盲工作更具合理化、科学化、规范化。

第四、建立考评制度，推动扫盲教学工作健康开展。根据扫盲工作责任状，教育局制订了具体考核评分标准，对扫盲过程及结果进行评估、考核，严格兑现奖惩，激励先进，鞭策后进，切实调动了广大扫盲教师工作积极性和主动性。回顾一年来的工作，我市在扫盲工作中取得了一定成绩，满足了广大青壮年文盲学文化、学技术的需求，但仍存在一些问题和不足，许多工作还有待于进一步规范和加强。

一是扫盲工作投入还需要进一步加大，教学设施和设备还需要添置、完善。

二是扫盲教学的针对性还需要进一步加强，部分文盲学员学习意识不强、学习兴趣不浓、实用技术掌握不牢、卫生法律意识淡薄的现状急需改变。

三是扫盲工作制度还需要进一步完善，一些扫盲教师急躁冒进、责任心不强等情况依然存在。

针对以上问题和不足，我们将认真落实对策，进一步动员各方面力量，明确职责，扎实工作，齐心协力，努力推进全县

扫盲工作小结 篇8

为贯彻落实国务院《扫除文盲工作条例》和国务院12部委及省教育厅等14个部门《关于进一步加强扫盲工作的实施意见》、龙岩市《关于进一步做好扫盲工作的通知》文件精神，根据《长汀县人民政府关于进一步加强扫盲工作的实施意见》要求，我校于2009年1月开始进入扫盲工作，现将扫盲工作进展情况和存在问题汇报如下：

一、工作情况

1、统一思想，提高认识

大力开展扫盲教育，减少文盲人口，是宪法规定的基本任务，是提高我县人口素质，建设人力资源强县的基础性措施。1997年，我校实现了基本扫除青壮年文盲的历史任务，但是，我们必须清醒地看到，扫盲工作是在低水平情况下通过的验收，扫盲的质量不高，复盲严重，剩余文盲绝对数仍然较大，扫盲面临的形势依然严竣。为此，我们认真学习领会《扫除文盲工作条例》和《关于进一步加强扫盲工作的实施意见》文件精神，统一思想，加强了扫盲工作的认识，根据上级要求，把扫盲工作列入学校工作议事日程，制定新形势下的扫盲办法，切实把扫盲工作继续抓紧抓好。同时，强化宣传引导，营造浓厚氛围，于2009年1月份下发有关材料，宣传扫盲的目的意义。

2、加强领导，落实责任

根据长汀县人民政府《关于进一步加强扫盲工作的实施意见》文件精神，我们建立健全汀师附小扫盲工作领导协调机构，形成“政府统一领导，有关部门分工负责，全社会协调推进，1

齐抓共管”的扫盲教育管理体制和运行机制。

（1）成立扫盲工作领导机构。学校成立了由校长任组长的扫盲工作领导小组，统筹、规划、协调扫盲教育工作，及时研究解决工作中存在的问题。学校扫盲工作领导协调小组下设办公室，负责日常事务。

（2）明确部门的职责分工。教育部门是扫除文盲工作的主要职能部门，要认真做好扫盲的规划、扫盲教学和管理工作，加强扫盲管理队伍、教学队伍和科研队伍建设，组织开展扫盲教学和脱盲人员的继续教育。目前，学校已签订扫盲工作责任书，制订好年度扫盲工作计划。

3、摸清家底，建立档案

扫盲工作面临的最大难题就是家底不清，文盲半文盲数据不准，由此在扫盲中走了很多弯路。根据我校2009年扫盲工作时间安排，2月份，已联系派出所输出了15—50周岁户口册，组织人员按户口册落实文盲人员，并登记造册，基本摸准了文盲半文盲情况，建立了较为可信的文盲人员档案。下一步要根据文盲人口花名册，组织人员入户调查，进一步核实文盲数，按核实后的文盲数，安排扫盲任务，进行招生，并开展扫盲教学工作。

4、创新做法，多措并举

一是完善机制，制订措施；二是扫盲教学管理，落实扫盲教师；三是抓好“控辍保学”，堵住新生文盲；四是建立扫盲教育基地，提供扫盲教育保障。

二、存在的主要问题和困难1、15-50周岁公安户口没有文化程度人数多，与实际情况差距较大，核实文盲人员工作量大。

2、组织学习困难。由于剩余文盲绝对数仍然较大，且大多数是大龄学员，居住分散，组织他们学习难度较大。

2、相当部分人外出打工多年未回家，已脱盲人员思想松懈，继续学习的积极性不高，巩固困难。扫盲工作和巩固提高工作难以开展，增加了继续扫除剩余文盲和巩固提高的难度。

3、扫盲教师工作任务重，工作压力大。

扫盲识字班 篇9

一天晚上，李道栋村长来到我家，找到我的堂兄和我，说县委宣传部要在我们乡里搞扫盲试点工作，乡里认为我们村中学生多，可以请中学生当老师上课，要我们先走一步，把扫盲班办起来。“我们想请你们二位当扫盲班的老师。平时你们每逢星期六晚上来扫盲班给大家上课，这样不耽误你兄弟俩的学习；放了寒假，你们就天天晚上来上课，好不好?”我的堂兄彩房在龙南中学读高二，我读高一，他又是学生会和校团委会的干部，因此，我们俩没有犹豫就答应了。

一个星期六的晚上，村长通知村里青年人到李屋开会，报名参加识字班。当晚就有16人报名，他们大多是青年妇女，许多还是童养媳。村长先讲了话，说我俩以后就是大家的老师。接着，他要彩房讲话。彩房说：“扫盲班就是扫除文盲的识字班。盲，就是瞎子。文盲，就是睁眼瞎，眼睛虽然好，但是不识字，跟瞎子一样。扫盲就是扫除文盲，摘掉头上的文盲帽子，让大家做有文化的人，能读书看报写信，大家说好不好?”一阵欢呼声，几个妹子高兴得跳起来。

扫盲班的识字课本是出版社编的，按注音编排，把4个同音字编在1组，如巴、拔、把、爸，妈、麻、马、骂。每组字有四声，阴阳上去，读起来十分顺口。读书声引得一些中老人也来观看。有人还说：“读书跟唱歌一样，真好听!”我见大家有这么高的积极性，拍着胸脯说：“只要大家认真学习，我们可以打包票，保证在寒假教完这本书，让大家人人过关，个个摘掉文盲帽。”在教大家识字的同时，我们还教他们用铅笔学习写字。此外，我们还在扫盲班上教大家唱歌。我用旧报纸抄写歌词挂在黑板上，既唱歌又识字，大家学得更有兴趣。

学校放寒假了。在20多天的寒假里，我们风雨无阻，天天晚上到扫盲班上课。直到快过春节了，我们的夜校扫盲班才结束。此时，识字课本上的1500字，扫盲班上的每个学员基本上都能认能写。宣布扫盲班结束的那天晚上，大家怀着依依不舍的心情，从头至尾，一遍又一遍地集体诵读识字课本。直到夜深了，大家才冒着寒冷的北风各自回家去。

这时候，陈屋的蔡细会把我叫住。她拿出一封信给我看，问我写得对不对、好不好?原来她的未婚夫陈听怀去年在赣州读书时考取了中国人民解放军军政大学第四分校，后来分在广东连县县政府工作，婆母吩咐她写封信去。她在信中以哥妹称呼，说家里养了猪、种了烟叶，婆母身体很健康，自己进了扫盲识字班……我看完后连声说：“写得对写得好!”看到自己的教学有这样的效果，当时我心里真有说不出的高兴。

我和堂兄高中毕业后在外地求学与工作，难得回老家。前几年，我退休以后回乡探亲，了解到当年参加扫盲班的童养媳，就有8人后来参加了工作，有的当了工人，有的成为基层干部。

扫盲工作教学计划 篇10

根据教育部文件精神，为了确保本次扫盲教育教学的有效实施，结合当地实际，制定本计划。

一、教材简析

本次数学扫盲教学内容有[主题]数字、加减法、乘除法、混合运算、面积、体积和容积。[应用]

1、销售额合计

2、找零

3、估算

4、练习举例

5、库存盘点

6、算单产量、月收入、分摊费用

7、熟习乘法口诀表

8、计算练习举例

9、计算收益、平均成本

10、计算地砖墙砖

11、丈量土地面积

12、计算土石方

13、计算包装箱的容积

14、练习举例

15、进行复习后检测。

二、主要任务

扫盲教育要求学员学习的数学是实用数学，即要求学员能够记账并进行简单计算，解决生活中简单的数学问题。主要从“万以内数的读写”、“加减法运算”、“两位数乘除法运算”、“简单的四则混合运算”、“小数的含义和用法”、“百分比和比例的用法”、“常用度量衡工具的认识与使用”、“常用计量单位的换算”和“解答实际最一般数学问题”等9个领域设计数学实用情境。教师要对以上教学内容进行创造性开发，将相关知识、技能要求转化为生活中的数学问题情境，在实际操作应用中掌握解决生活数学问题的方法和基本技能；要依据学员个体差异研究教学策略，力求做到教学内容反映学员的学习需要，教学过程体现学员的实际应用与具体操作。

随着社会、经济发展日趋多样性，文盲学员的需求和发展呈现

出多样性，扫盲教育不再单一地为识字而识字，而应该关注教育的综合性和基础性，以满足学习者在当地生存、生活及发展所必需的最低受教育的要求。扫盲教育的目的是增强学习者可持续发展能力，为不断提高他们的生活质量奠定基础。要坚持以人为本，努力提高学习者的思想道德和基本的科学文化素质，培养学习者初步具有现代生产与生活的新观念、创业求发展的精神，初步运用实用技术的能力，为终身学习奠定基础。

文盲学员具有丰富的生活经验和较强的理解力，要充分利用他们已有的知识经验，唤起他们的主体意识，激发他们自主学习的内在动机。要遵循学员的年龄及心理特征，加强实践性教学，提高学员实际运用能力，不断提升自身生活品质。扫盲教学要积极开发和利用丰富的课程资源。一方面要充分利用课本教材资源，指导学员合理使用教材开展有效学习；另一方面充分发挥教师和学员开发课程资源的积极性，将解决学员生活和生产的实际问题作为拓展课程资源的重要内容，不断满足学员学以致用的需求。

三、完成计划的主要措施及方法

扫盲教育课程应以提高学习者生活质量为中心，以发展学习者解决实际问题的能力为重点。课程应面向所有学习者，为他们提供生存、生活及发展所必需的知识内容，培养他们的基本能力。课程内容应以学习者的需求为导向，以解决实际问题为出发点，突出课程内容的实用性和实效性，将学习者掌握基本语文、实用数学基础知识和基本技能与实际的生活、生产有机结合起来，学以致用。课程应突出培养学习者的综合素质、创业实践能力以及终身学习能力。

课程应充分考虑我省经济发展、教育基础、地域特征、社区学习资源以及学习者个体等方面存在的客观差异，最大限度地体现学习者实际需求的多样性以及学习对象的特殊性，实行灵活、开放的课程方案。以家长的实际情况做出发点，因材施教让他们通过本次学习有一定提高。

四、扫盲工作历

11月28日

授课内容

145页中文大写数字及学会开统一发票 11月30日

授课内容

149页加减法及相关的应用 12月5 日

授课内容

151页乘除法及相关的应用 12月7 日

授课内容

复习加减乘除法中的各部分名称 12月12日

授课内容

155页混合运算及应用 12月14日

授课内容

计算练习举例

12月19日

授课内容

164页面积体积和容积及相应的应用 12月21日

授课内容

进行检测

扫盲二班

授课教师

吕忠琼

职工扫盲工作计划 篇11

一、加强领导，明确职责，保障经费，努力为扫盲工作创造良好条件

扫除文盲是社会进步、经济发展和提高人民生活水平的基础，是各级政府的重要职责。我市坚持把扫盲工作纳入重要的议事日程，不断强化措施，加大投入，推进了这一工作的顺利开展。

首先，建立健全党委、政府扫盲工作领导协调机构，动员各方面力量积极参与扫盲工作。根据上级要求，我县及时建立了由有关部门参加的扫盲工作领导班子，并从上到下建立相应的扫盲工作组织机构，形成了一级抓一级，一级对一级负责的扫盲工作机制，为我县扫盲工作开展提供强有力组织保障。目前，我县扫盲工作形成了以教育部门为主，文化、农林、共青

团、妇联和科协等部门积极参与、齐抓共管的良好局面，保证了扫盲工作有领导、有组织、有计划、有步骤地深入开展。

其次，严格实行主要领导负责制，将扫盲工作任务落实到人。为切实保证扫盲工作落到实处，我县把扫盲工作列入政府工作目标与教育工作目标，实行政府、教育部门“双线”承包责任制，把扫盲任务作为考核工作成绩的一项重要内容。扫盲工作关键在于基层，为了抓住这一关键，我们层层建立扫盲工作责任制，按镇、村、中心校、教学点自上而下签订责任状，责任到具体单位和个人，任务承包到点，一环扣一环，一环紧一环，严肃工作制度，务求取得实效。

第三，多方筹资，合理使用，保障扫盲工作顺利开展。年我县投入10万余元用于扫盲工作，为扫盲工作的正常开展提供了有力保障。各级扫盲单位也想方设法筹措资金，不断加大人力、物力投入。一年来，各镇用于添臵档案柜、档案盒和教师教育教学的补贴多达五千元。同时，努力做到开源节流，用好用足扫盲经费。一是将退旧的桌凳翻新后作为教学使用，二是各教学点扫盲教师尽可能使用小学教师兼职，或聘请高年级学生和退离休老教师帮忙，节省了大量经费。

二、深入调研，完善档案，建立网络，切实为扫盲工作打下坚实基础

为搞清我县“五普”以来的新生文盲人数，我们认真组织有关工作人员深入基层，走村入户，进一步排查摸底，登记造册，完善了扫盲工作档案。目前，我县总人口87万5千人，15周岁以上人口58.7万人，平均识字率为93%，其中15至49岁人口数为53.3万人。16-60周岁劳动力人数为51.5万人，人均受教育年限为8.90年。

通过对调查情况进行细致分析，我们发现我县文盲人员情况比较复杂：一是失能人员比例大，给扫盲工作带来较大困难。“五普”时统计文盲数为2324人，文盲率为0.47%，其中失能人数多达1077人，除失能外文盲率为0.25%。二是文盲人员地区分布不均衡，与所在地经济状况有较大关系。全县青壮年文盲率在0.5%以下有九个镇，青壮年文盲率在0.5%-1%之间的有7个镇。三是外出务工的文盲人员较多，流动性大，不便于定期集中培训学习。

在建立扫盲台帐的基础上，全县建立起扫盲网络。针对年度扫盲工作计划，各镇积极利用教育网站，对文盲人员进行动态管理，对迁移性新增文盲随时建档，尤其关注青壮年文盲及妇女文盲，把他们作为扫盲工作主要对象实施有效监控，真正做到了文盲资料清楚完备，重点突出。

三、更新观念，按需施教，扎实工作，稳步提高扫盲工作的质量和效益

文盲与贫困通常相伴相生,往往因贫困而产生文盲,又因文盲而导致贫困且难以脱贫,就此而言,扫盲工作需要与扶贫结合起来。以这一问题为导向,我县在扫盲工作中积极转变扫盲教育观念，逐步建立起以满足扫盲对象基本学习需求为导向的扫盲教育机制和工作方法。

(一)更新观念，按需施教。单纯以识字为主的扫盲已经不能适应新形势需要，学员也不感兴趣。因此，各镇及时转变观念，在扫盲工作中坚持为民服务，急民所急，积极探索生产劳动技术与农村脱贫致富相结合的教学方式，逐步从扫文字盲向扫文化盲、扫技术盲等功能性扫盲转变，建立起文化知识、实用技术技能培训、家庭生活知识与技能、卫生知识与技能相

结合的扫盲课程体系，邀请有关部门举办了法制讲座和常见病诊断和治疗讲座，把学文化与学技术、学法律结合起来，与生产生活结合起来，有效提高了学员全面综合素质能力。

(二)因地制宜，讲究实效。各镇根据当地经济发展实际，在扫盲教学中认真落实“科教兴农”战略举措，在抓好扫盲工作的同时，瞄准当地资源、产业优势，因地制宜，积极开展各级各类科技培训活动，积极帮助文盲人员脱贫致富，提高了文盲人员生活质量。

(三)注重实际，因材施教。针对文盲人员复杂性的特点，在扫盲工作中，我们把文盲人员分成不同层次，努力做到因材施教。一是联系农科教等部门，采取集中与分散相结合的方式，向文盲人员传授农业科技知识。二是建立起实用技术培训基地，手把手教给失能人员一门生产技术，按失能人员失能轻重及兴趣、爱好，提供养猪、养鸡、养蚕等易于掌握的技术，取得了良好效果。三是抓住有利时机开展扫盲教育工作。利用其回乡过春节的时机，集中开展扫盲和技术培训工作，受到了文盲人员的好评。

四、注重教学，强化督导，严格考评，全力促进扫盲工作扎实有效开展

首先，加强师资培训，着力提高扫盲教师的业务素质水平和能力。今年以来，我县对从事扫盲教学工作的教师全部进行了专门培训，对扫盲教师备课、上课、作业批改、辅导考核等业务进行了认真指导，进一步提高了他们业务能力和教育教学水平。

其次，加强教学管理，力求科学规范。扫盲工作要取得实效，关键在管理。在扫盲教学工作中，我们重点要求各镇做到三个

加强：一是加强教学内容管理，要求编写教材丰富、实用、易学。二是加强教学时间管理，确保每周上课时间、节数，保障学员有充足学习时间。三是加强教学进度管理，为保证教学质量便于检查、评估、奖励，各镇都印发了教学进度表，要求各教学区、教学点按进度实施扫盲教学。

第三，严格组织督导，抓好典型示范。为了促进扫盲工作有力、有序、有效开展，我县多次组织督导活动，对各镇扫盲工作进行定期检查和不定期抽查，及时解决存在问题，并及时调整扫盲工作计划和教学方法，使扫盲工作更具合理化、科学化、规范化。

第四、建立考评制度，推动扫盲教学工作健康开展。根据扫盲工作责任状，教育局制订了具体考核评分标准，对扫盲过程及结果进行评估、考核，严格兑现奖惩，激励先进，鞭策后进，切实调动了广大扫盲教师工作积极性和主动性。 回顾一年来的工作，我市在扫盲工作中取得了一定成绩，满足了广大青壮年文盲学文化、学技术的需求，但仍存在一些问题和不足，许多工作还有待于进一步规范和加强。

一是扫盲工作投入还需要进一步加大，教学设施和设备还需要添置、完善。

二是扫盲教学的针对性还需要进一步加强，部分文盲学员学习意识不强、学习兴趣不浓、实用技术掌握不牢、卫生法律意识淡薄的现状急需改变。

三是扫盲工作制度还需要进一步完善，一些扫盲教师急躁冒进、责任心不强等情况依然存在。

针对以上问题和不足，我们将认真落实对策，进一步动员各方面力量，明确职责，扎实工作，齐心协力，努力推进全县

扫盲工作的深入发展，为提高广大群众的科技文化素质作出应有的贡献。

防晒知识扫盲区 篇12

防晒百科

Q1：一次涂多少防晒产品才够？

A：标准的分量为每平方厘米2毫克，约半茶匙涂一张面，要涂匀全身大约需要九茶匙。每平方厘米约只有0.5至1.25毫克，防晒乳液量不足，如不够厚身，就不能发挥应有的效果，建议最好涂两层以作保险，一般而言，每隔三至四小时就要补涂。

Q2：防晒产品的度数愈高愈好？

A：当然不是，高度数的SPF不代表能100%阻隔UVB到达皮层，在理想的情况下，SPF30跟SPF50比较，前者可阻挡96.6%的UVB，后者就98%，其实差别不大。而愈高SPF度数的防晒产品较容易阻塞毛孔，导至皮肤敏感。一般日常生活而言，只要涂上足够的分量，SPF30的防晒已足够。

Q3：防晒产品SPF及PA值的参考意义？

A：UVB及UVA两者都是紫外线，可破坏皮肤的胶原蛋白加速皮肤衰老。前者UVB会令皮肤易灼伤，后者UVA则加速皮肤衰老。而SPF代表阻隔UVB的效果；PA值代表阻隔UVA的效果。举例而言，若使用SPF15防晒产品，明显晒伤的情况会延迟十五小时；PA值就以“+”号为标示，一个“+”等于延缓晒黑时间为二至四倍、两个“+”为四至八倍、三个为八至十六倍、最多四个为十六倍。SPF是国际标准，一般各地的防晒产品都可见，而PA值为日本公布的防护效果测试方式，因此需要同时留意SPF及PA以达至最佳防晒功效。

Q4：小朋友与大人的防晒产品选法不同？

A：小朋友或成年人使用的防晒乳液，以少化学物质及香料为主，但要留意半岁或以下的婴儿是不应使用防晒用品，幼儿新陈代谢未完善，应该避免吸收化学物质及在猛烈阳光下暴晒。有些家长或会认为小朋友多晒无坏而不涂防晒，其实大错特错，人在二十岁前的紫外线吸收量占一生的九成，所以一定要涂防晒。

Q5：市面防晒产品怎么选？喷好还是涂好？

A：医生一般认为外涂乳液比喷雾装更佳！因为防晒产品在皮肤表面形成薄膜，折射和阻隔紫外线，大大减低阳光破坏皮肤的机会。外涂乳液更能平均分布皮肤上，体毛多人士较适合用外涂款。而喷雾好处只在于方便，如水上活动时方便补喷，但由于是压缩气体，有可能引起皮肤敏感。

Q6：很多化妆粉饼和蜜粉具有高SPF防晒效能，可以取代防晒乳？

A：今时今日的化妆品，不少都声称有带防晒功能，但仍不能代替防晒产品。由于有防晒功效的化妆品常见的SPF值只有15至20左右，而且实际上未必有达到其宣称的防晒度数，加上化妆时面部所沾有化妆品的部位会不平均，有可能有厚有薄，未能达到全面防晒。

Q7：提前多久准备涂防晒产品比较好？

A：晒前的半小时要涂好，而且要涂两层作保险更佳。水上活动过后，上水后要立即补涂，不论所选用的是否防水性的防晒用品，同时出汗多或油性皮肤油者亦要勤加补涂防晒用品。皮肤本身黝黑人士亦无例外，因为防晒不止是防晒黑，更重要的就是防晒伤。

Q8：防晒衣物怎么选好？

A：不少人玩水上活动都会穿上防晒衣，而防晒衣有UPF的防晒标准，一般UPF 30至50的已有很不错的防晒功效。而平时夏日大家都会选浅色衣服，因为不吸热，但原来反而会吸收更多紫外线，会透过衣物渗入皮肤。相反，深色的衣物较易吸热，但就相对吸收较少紫外线。

Q9：如何涂防晒方能达到最佳的防晒作用？

A：出门前三十分钟需先涂上防晒霜，让皮肤充分吸收，全身涂抹约需三十五毫升，面部则需要约五毫升（即约一个硬币大小），如长时间逗留室内，可于午膳及下班前补涂一次。

Q10：是否任何时候都适合涂用防晒产品？

A：当皮肤受伤时，一星期内都不适合使用防晒用品，因成分中的某些物质有可能对受损皮肤造成敏感情况。

Q11：除了外涂防晒品之外，是否有口服防晒剂？

A：坊间有一些含胡萝卜素、维他命C及E、绿茶及Omega 3 Fatty Acid等成分的口服型防晒剂，据说有助减低紫外线引致的光老化，但从医学角度来说，暂未有实质的科学证据支持。

Q12：如何能避免防晒用品过敏？

A：如不属敏感肌的人，有可能因为卸妆不彻底而致敏，因有些防晒产品的成分与粉底相似，或其防晒度高或具防水功效，应以卸妆产品彻底卸妆及洁面。

Q13：美容界长久以来都以阻隔UVA及UVB为防晒标准，有没有新的防晒趋势？

A：UVA及UVB只占整个光谱的7%，而余下占93%的可见光及红外线，也是诱发自由基、引致肌肤损害及过早老化的元凶，不少品牌为了全方位对抗肌肤老化，均推出可抵御紫外线UVA、UVB，以及红外线及可见光线的防晒品。

知道防晒原理

有些人很怕防晒品会导致敏感，不过皮肤科医生表示，无论哪一类防晒品，都是经过研究和毒理学评估后才准许上市的，如不属容易敏感肤质的人，不需过分担心。

化学性防晒：Mexoryl SX、PABA（氨基苯甲酸）等，原理是透过皮肤吸收化学分子，将紫外线从皮肤表面反射开去，阻隔紫外线直接接触皮肤，优点是清爽不油腻，但缺点是较易引起过敏。

物理性防晒：Zinc Oxide（氧化锌）、Titanium Dioxide（二氧化钛）等，原理是利用不透光粒子，散射紫外线，刺激性较低。

防晒必备法宝

在众多防晒产品中，依据不同功能，都会有针对性产品，本期为不同的你，挑选出以下防晒法宝：

致 爱素颜的你

夏天一到，大家都会喜欢质地薄而不黏的防晒产品，发挥强效防晒作用的同时不会令妆容变得厚重。对于没有化妆习惯的人来说，若是日常使用的话，SPF15或以上及PA+或以上的面霜就已经足够，但回家后也要用洁面产品彻底洁净。

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Rodial Dragon's Blood

Hyaluronic Moisturizer SPF 15

蕴含高效及持久保湿的锁水灵成分，时刻为肌肤补充水分，并以亮白活性物预防日晒后引起的色素沉淀，提升肌肤亮泽感。

La Colline White Protector SPF 25

主要成分为细胞再生复合物CMAGE、美白因子熊果和维他命C，可抗御肌肤提早老化，建议于有色素问题的部位重复使用。

SABON Youth Secret Nourishing and

Protecting Face Cream SPF 25

蕴含天然保湿因子PCA钠及芦荟叶汁，有助肌肤锁紧水分，舒缓镇静晒后肌肤，并保护肌肤免受紫外线及自由基侵害。

philosophy Ultimate Miracle Worker Multi-rejuvenating Cream SPF 25

将有抗衰老能力的鸢尾花活性植物细胞，结合多元再生复合物，可刺激肌肤自我更新系统，促进肌肤胶原蛋白生长及自我修复力。

致 易过敏的你

因为传统防晒乳中含有化学光线过滤物质，相对上较刺激，但容易长暗疮和容易过敏的人又不能完全不涂防晒品，所以他们应选择矿物和非化学性的防晒用品，因性质较温和，有助减少敏感的情况发生。

1. Crabtree & Evelyn Damask Rose Daily Lotion SPF 45 PA+++

蕴含丰盈水分的蜀葵和复活草，可强效为肌肤保湿，同时保护肌肤，其清爽轻盈质感更适合作妆前底霜使用。

2. Burt's Bees Radiance SPF 7 Day Lotion

虽然防晒度较低，但质地轻盈，金盏花及白毛茛萃取有助软化及舒缓肌肤，防晒配方采用二氧化钛及氧化锌，非常温和。

3. Clinique Even Better Dark Spot Defense SPF 50/PA++++

非化学性低敏防晒，有效预防新色斑、老人斑及肤色不均等问题，使肤色保持均匀、白皙，适合敏感肌肤及脆弱眼周使用。

4. Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense Mineral Sunscreen SPF 50 PA+++

质地超薄轻柔及备有轻微调色，含有100%矿物基础过滤层，帮助敏感性以及易长暗疮肌肤，抵抗太阳有害光线侵袭的同时，绝不刺激肌肤。

致 想美白的你

近日不少品牌推出了多合一的美白防晒产品，具备美白成分，质感都是轻盈为主，用来作妆前打底很不错，而且能同时达到护肤功效。若想有适度遮瑕效果，可以选择有调色功能的，实行防晒同时调色，但要记住，防晒用品会因流汗而甩掉，所以必须每两至三小时补涂。

1. sasatinnie Advances Sun Shield SPF 50+ PA++++

水感配方，轻盈透薄，蕴含巴西莓、海百合及生物醣胶，带来美白保湿、滋润及防晒等护肤功效。

2. La Prairie Cellular Swiss UV Protection Veil SPF 50/PA++++

蕴含高贵雪绒花精华和独有的净白智能晶体，能抑制黑色素合成，提高肌肤的清澈度，减少暗沉，均匀肤色。

3. Fancl Sunguard 50+ Protect UV SPF 50+/PA++++

质地轻爽透薄，以无添加长效物理防晒科技，彻底阻截强烈紫外光，有效修复受损的胶原蛋白，预防色斑及雀斑。

4. Sofina ALBLANC Medicated Whitening UV Protector SPF 50+ PA++++

蕴含独有美白成分洋甘菊 ET，可抑制黑色素形成，预防黑斑及色素，缔造亮白素肌。

致 想一直年轻的你

污染物会加速皮肤氧化，并产生大量对皮肤有害的自由基，令皮肤不能再发挥其防御角色，近年不少防晒乳都加入抗氧化的功能，能抵挡都市污染，防止污染物进入毛孔，以防止皮肤提早老化、暗哑和松弛。‘

1. Chanel UV Essentiel SPF 30/PA+++

乳霜质地，轻柔润泽，亚雷花萃取可刺激SPRR蛋白质生长，提升肌肤表皮角质层的强度以及弹性。

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2 IPSA Protector Daytime Shield EX SPF 50 PA++++

蕴含蒲桃叶及黄芩精华，有效提升肌肤自我防御力，防止细胞及DNA 受损令肌肤变黑、粗糙或提早衰老。

3. RéVive Soleil Superieur

生物表皮更生科技复合物，有效提升细胞的天然更新能力，达致抗皱、再生、防晒多重功效。

4. Aveda Daily Light Guard SPF 30/PA++++

以先进科技将防晒成分氧化锌及二氧化钛在肌肤表面塑造透明及幼滑保护膜，保护肌肤对抗环境中的游离基的损害。

致 化妆的你

1.妆前打底

另外，大家亦可以从防晒底霜着手，夏天应选用具控油效果的，顺便可以当做防晒，重拾哑致妆效的同时，亦有效预防紫外线。不过要注要的是，不少人也误会不同产品中的防晒度数是会逐层加上去的，但即使用了几样不同度数的防晒品，亦只会以最高防晒度为准。

Giorgio Armani Maestro UV

SPF 50 PA ++

配方蕴含抗氧化因子，质感极轻盈，可于面庞上形成清爽防护薄膜，有效抵抗游离基及氧化污染的侵害。

Dior Prestige White Blemish

Balm UV SPF 50/PA+++

乳霜质感，蕴含丰富的色彩修正色素，涂抹后可即时完美覆盖色斑和瑕疵。

2.补妆加护

平日不想涂粉底上街的话，则可选择防晒碎粉，扫几下即可为肌肤建起抗UV保护膜，另外，它更可将粗大毛孔遮盖，令肌肤变得细致，同时又可控油，杜绝面泛油光情况。另外，相信很少人会在街上或者office补涂防晒霜，取而代之是拍上具防晒度数的气垫粉底，补妆同时补防晒，方便快捷。

1. Fancl Face Powder UV Super Protect

SPF 50+ PA++++

拥有高度防晒效能，可高效阻隔紫外光及外来刺激，修复紫外光引起的光老化伤害，同时能吸附多余油脂。

2. Sooryehan Bichaek Jadan Metal Cushion Foundation

SPF 50+ PA+++

韩方草本人参成分，可长效保湿及为肌肤解热降温，持久保持妆容水润清透，高效防晒度数，化妆同时修护肌肤。

3. Chanel UV Protection Whitening Loose Powder

SPF 50/PA+ + +

防晒蜜粉质地细致轻盈，能固定妆容、缔造自然透薄的妆效之外，也能避免紫外线对肌肤造成伤害，防止色斑形成。

致 细节控的你

不要忽略唇部、耳背、后颈等位置的防晒，近年有不少一支可用于身体及面部的随身防晒棒，既方便又卫生，是懒人和男士的最佳选择。

belif Almighty Sun Stick SPF 50+PA+++

内含埃及摩洛基亚草成分，能防止皮肤氧化，可重点补涂于鼻及面额等受光位置。

fresh Sugar Sport Treatment SPF 30PA++

具备防水功能，能完善呵护双唇、面部和眼周，抵挡UV紫外线和其他会导致自由基产生的环境侵袭。