水上运动项目建议书（通用10篇）
Aquatics (Olympic sport since 1896)
水上运动(18成为奥运会正式比赛项目)
The founding of the Fédération Internationale de Natation (FINA) in 1908 was a pragmatic response to an increase in international sporting events, crowned by the Olympic Games. At the first modern Olympics in 1896, three swimming contests were held. However, no universally accepted rules, regulations or definitions governed the swimming events.
20世纪初，国际性的体育运动会日渐增多，而奥运会的出现则使这一趋势达到顶峰。正是在这个时期，国际游泳联合会(简称“国际泳联”)于1908成立。在1896年首届现代奥运会上设置了3个游泳比赛项目。但当时游泳比赛尚没有统一的竞赛规则及标准。为有效应对这种情况，国际游泳联合会(简称“国际泳联”，英文为FINA)于1908正式成立。
The Olym///picpetitions prior to FINA had included a variety of unusual events such as underwater swimming (1900), 200m obstacle swimming (1900) and plunge for distance (1904). Prior to the London Olympics, where a 100m pool was used, the ocean (1896), the River Seine (1900), and a little lake in St. Louis, USA (1904), had been used as Olympic sites.
在国际泳联成立以前，奥运会游泳比赛曾包括一些非常规项目，如19奥运会上的`潜泳、200米障碍泳以及19奥运会上的水上跳远等。奥运会游泳赛场也是五花八门：1896年奥运会游泳比赛是在海中进行的，1900年奥运会游泳比赛在塞纳河中进行，1904年奥运会的游泳比赛则选在美国圣路易斯的一个小湖中举行。直到伦敦奥运会才开始使用100米泳池。
In order to unify the rules and create a forum for international meetings, the leaders of the eight attending countries (Germany, Belgium, Denmark, Finland, France, Great Britain, Hungary and Sweden) met on 19 July 1908 at the Manchester Hotel, London, on the occasion of the Games of the IV Olympiad, and resolved to form a world-wide swimming association. Priority decisions or goals were clear: to standardise the rules for swimming, diving and water polo; to obtain control of world records and to maintain an up-to-date list of these records; and finally, to ensure the direction of Olym///picpetitions for swimming, diving and water polo.
1、跑步
锻炼时间大家习惯选择是清晨,当然,其他时间也可以,但一般清晨起时间短可能不好安排,冬季更是这样。在下午4～5点钟活动相对比较不错。其依据是,这个时候气温高点,不容易着凉,时间也算充分,光线较好,不易出意外。当然,这也要根据个人的情况来安排!
很多人喜欢跑步,但大家也许不清楚,跑步时的姿势合理也很重要。首先,上身应挺直并略前倾,双肩放松,双肘自然弯曲,双臂有力的在身体两侧前后摆动。在跑步的过程中,双足如果有弹性的应全足着地的跑动,步幅不用太大,但是,每次步频与步幅要基本保持相对均匀。其次要注意身体的重心一定要稳,万不可有大幅度的起伏,以便于确保运动中的安全。
2、游泳
注意事项,游泳首先应在饭后1小时后才可进行,因为当我们吃饱时,胃部受水的压力作用,很容易造成疼痛和呕吐;当然,游泳之前还必须充分的做好准备活动,以避免发生抽筋或者感冒。而在下水时,不要选择突然一下子跳进水里,应先在水浅的地方用水洗洗脸、洗洗上肢、搓搓胸腹,使身体充分适应时,再到水深的地方游泳。另外,为了预防眼病,在游泳前最好滴一些抗菌类的眼药水。以确保游泳运动中的安全。
3、小球
羽毛球:当我们打羽毛球时一定要注意不要眯眼睛看球,因为首先打羽毛球有利于眼睛健康的,如果本来就戴眼镜的人,在打羽毛球时如果能看得见球,就不要戴眼镜,反之则需要戴。这是因为,如果不戴眼镜的话,你很难看清球,但为了能够看清球,我们的眼睛会不自觉地眯起来,长期这样眯着眼睛看东西就会加深度数。如此,反而会极大的影响我们的视力。
乒乓球:当我们打乒乓球运动时,首先不要盲目发力,在打乒乓球过程中,也不要盲目发力。一个总的原则就是务求把力量全部用到板子上。
4、季节和时间对于运动的合理性规划
首先在高温天气下经常运动,既可以增强身体对热的耐受能力和适应能力,也可以提高我们身体本身的抗病能力。经相关研究表明,坚持运动的人,体内热应激蛋白合成显着比其他人较多,对热的耐受力也增强,可抵挡高温热浪的侵袭。为了避免强烈阳光对皮肤和身体的损伤,这样的天气条件下,运动地点最好选择在室内,就像室内乒乓球、羽毛球、游泳等;如果很喜欢室外运动,则可以选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。高温下的运动时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时,应当避免上午10点以后至下午4点之前的户外运动。但应当切记,在室外的剧烈运动项目不适宜中老年人,如足球、篮球、室外网球等。对身体和体能等都是很大的考验,应当避免。
5、运动过程中补水
我们都知道,当我们在锻炼中,不论是夏天还是冬天,总喜欢多喝水。但这个时间怎么把控呢?一般,在夏天健身更要多喝水,首先运动前的10到15分钟,要喝450到600毫升的水分,运动时每10到15分钟,还要再补充150到240毫升的水,切记的是即使我们本身这个时间段不渴也是要喝水的,但不要喝过甜的饮料。在我们运动之后也应该及时补充水分,但是不要一次喝个够,而是要增加喝水的次数,减少喝水的量!当剧烈运动后,我们应当间隔几分钟后再适当地补充水分。其次要特别注意运动后不宜补充纯水,因为纯水中几乎不含人体出汗排出的盐分及矿物质等。而是要及时补充低盐水,如果我们运动后不及时补充盐分的话,血液中的氯化钠浓度就会降低,肌肉兴奋性反而就会增高,这样就会特别容易引起肌肉痉挛和疼痛。切记,温的淡盐水是运动后最好的饮品,当然,也可以选择低糖的含盐饮料或者运动性饮料。以确保我们在剧烈的运动之后,依然保持较好的身体状况!
6、在运动之后的降温、保暖环节
在我们剧烈运动后,降温不应该太快。当我们刚锻炼完大汗淋漓时,走到风扇面前揭开衣服疯狂的吹,或者在过冷的空调下直吹,以及拧开水龙头,让冷水直冲身体或者头部,以便于实现“快速降温”,这些或许是很多运动之后,我们很多人认为很舒服的事。但我们却不知道,这种方式只能是快活一时,确实的我们难受几天。这又是为什么呢,首先,运动后身体的毛孔处于扩大状态,突然的冷刺激,或导致毛孔迅速缩小,这对身体影响很大,特别容易受到寒邪的侵扰,甚至引起各种不可预想的疾病。而正确的作法是首先用毛巾把汗水擦干净,然后在阴凉的地方休息一会,慢慢的降温,以便于全身的血液进行再分配。知道不出汗了,先穿上衣服保暖,再过上大约半个小时,才可以去洗澡。也许复杂,缓慢,但对于刚刚锻炼后的我们,对身体健康还是有很大的帮助的。
关键词:时尚运动 定向越野 时空特征 技术训练
一、定向越野项目的时间、空间特征
所谓定向越野就是利用地图和指南针依次到访比赛地图上的各个点标,选择最佳路线,以最短时间到达终点者为胜。根据空间原理:长、宽、高便构成“三维空间”。“维”这里表示方向。由一个方向确立的空间模式是一维空间,一维空间呈现直线性,只被长的一个方向确立。由两个方向确立的空间模式是二维空间,二维空间呈面性,被长、宽两个方向确立。同理,三维空间呈体性,被长、宽、高三个方向确立。四维空间呈时空流动性,被长、宽、高和时间四个方向共同确立。为此,笔者认为,这就引发出了定向越野项目的时间、空间特征。定向越野项目由比赛地图组成了四维空间特征,地图中比例尺、等高线、等高距、颜色、点标、符号组成三维空间。应包括起点、点标、终点,点标的顺序在地图上用数字表明。点标由红线连接构成标准线路,运动员从起点离开出发线进入选择方向,在最佳线路之间展开时间与空间的竞争。比赛的成绩是从这一时间开始计算。即所谓定向运动的时空特征。
1.定向越野项目的时间特征
定向越野项目规则规定:在定向竞赛中运动员依次在相等的间隔时间出发,出发间隔为1~2分钟,由计时器发出信号。场地关门时间以比赛项目设定最后的运动员出发后的X时间计算。其意思是指超过关门时间成绩无效。笔者认为:在定向越野比赛中队员都按顺序到访预先在地图上所标注的各个检查点,以最短时间完成。突出了快(时间)为主,以快夺取空间优势。表现在频繁读图,简化地貌、偏向瞄准,在悬崖峭壁,充满沼泽和丛林密布,窄道,森林和崎岖不平的地形中选择最佳线路,分秒必争,以尽力选择最佳路线,争夺有效时间,使整个比赛在高速度中进行。
2.定向越野项目的空间特征
定向运动比赛是运动员在特定的条件下以(竞赛地图的绘制应以国际定联颁布的《国际定向运动地图制图规范》为依据。地图比例尺为1∶5000,1∶10000或1∶15000,等高距为5米)进行的。比例尺:在现阶段全国比赛中,森林定向图的比例尺为1∶7500/10000(地图上的1cm=实际地形上的75/100m),公园定向图为1∶5000/4000(地图上的1cm=50/40m)。笔者认为,在规则的制约下(比例尺)展开空间与时间的争夺,这种争夺表现在于速度(时间)和点标(空间)上的夺冠。
二、定向越野项目的技术特点
定向越野项目的整个时间(以长距离为例),男子成年组85总时间,女子成年组75总时间最大距离(14/10公里),完成时间85/75(分钟)左右,基于上述的運动时间,笔者认为:定向越野充分体现的技术特征表现为,在悬崖峭壁,充满沼泽和丛林密布,窄道,森林和崎岖不平的地形中选择最佳线路,频繁转动地图,不断变换奔跑方向,分秒必争,在规则的制约下(比例尺)展开空间与时间的争夺,在技术上频繁读图,简化地貌、偏向瞄准,以尽力选择最佳路线,争夺有效时间。
三、定向越野项目的主要技术训练
1.识图技术训练
识图技术,是指运动员提高快速(时间)读图能力和利用地图判定地形(空间)的能力。对定向运动图地物地貌识别训练可按下列步骤进行:①分层次阅读定向地图,牢记地图上不同颜色符号。②比例尺计算训练,在标有路线的地图上,选择路线,估算各点间的实际距离。在技术练习中设计不同的比例尺(1:1000,1:5000,1:7500),通过信号传递练习者手中的各点间的实际距离,如2点之间方向不同,路线长短不同,以快速计算决定跑距与跑速。笔者认为:前者技术练习,突出练习者的快速(时间)识图技能。后者是以最快的速度(时间)到达目标点(空间)的技术训练,突出练习者在2点之间频繁变向的空间技能。
2.调图技术训练
调图技术,是指从出发点开始就不断地做转动调图技术来判断练习者运动中的方向,并确定目标点。以最快速度到达,突出了快(时间)为主,以快夺取空间优势。为了使练习者具有明确的方向感,要快速转动地图(标定地图)。笔者认为:这一技能在训练和比赛中表现为:不同方向的出发点。预先做好调图动作,使地图上的目标点(空间)始终与实地一致,以快夺取有效的空间优势。
3.偏向瞄准技术训练
偏向瞄准技术,是指在训练与比赛中让练习者体会,在2点之间长距离,3点之间呈交叉,多点之间长距离的路线时而实地上无明显标志现象的技术。在训练中运用在2点之间长距离,3点之间呈交叉;寻找目标点(空间)附近的参照物作二次标定。以最短的时间到达目标点。笔者认为:练习者一次标定地图技术,突出了一次标定在地图上寻找下个点标,由于受障碍物的遮挡影响,在高速跑动时可能偏离目标点。可通过选择穿越丛林技术练习(以丛林为障碍物)、穿越建筑物技术练习(以建筑物为障碍物)、穿越山地技术练习(以山地为障碍物)来提高攻击参照物(空间)的能力。这一练习建立已知区域中标定地图的概念,通过已知区域中标定地图,让地图的北与实地的北一致即可到达目标点附近的参照物。练习者二次标定地图技术,突出了以最短的时间到达目标点。主要解决在绕行过程中,以最短的时间到达所在的方位,需要做二次标定地图来控制方向和距离,目的是提高练习者攻击目标点的技术能力。在练习中运用偏向瞄准技术进行定向越野的训练,经过反复练习达到提高完整技术的目的,从而缩短了运动时间。掌握偏向瞄准技术,可以适应任何场地的比赛活动。表现在于速度(时间)和点标(空间)上的夺冠。
定向越野技术,就是指在野外环境中迅速准确,运用地图和指南针,确定站立点来判定方向,选择路线,以最快的速度(时间)到达目标点(空间)的技能训练,可以通过识图技术训练、转动调图技术训练和偏向瞄准技术训练的方法来提高。
参考文献:
1.(瑞典)GoranAndersson.定向运动. 军事谊文出版社,2002年.北京
2.中国定向协会定向竞赛规则(试行).2002年.北京
菏泽项目建议书相关行业案例；菏泽项目建议书排水工程模板，菏泽项目建议书科技案例, 菏泽项目建议书市场调研范文,菏泽项目建议书建筑范文,菏泽项目建议书洗浴中心范本, 菏泽市项目建议书仓储物流案例,及企业立项、用地及申请资金必须的其他各类菏泽项目建议书等。
一、项目名称及建设地点
1、项目名称：菏泽商务大厦（暂用名）
2、建设规模：建筑面积22000㎡
3、项目总投资：5000万元
4、建设工期：380天
5、建设地点：县城xx南路西侧
6、建设单位：xxxxxxx有限公司
项目负责人：xxx
二、可行性研究范围
项目提出的背景、建设的必要性、建设规范、工程技术方案、建设条件、投资估算几方面进行经济技术的分析论证。
第二章项目建设的必要性
随着连云港市“十一五”期间“一体两翼”规划方针的实施和菏泽“项目兴县、环境立县、富民强县”发展战略的强力推进，将会有大批国内外客商云集灌云投资兴业，准四星级菏泽商务大厦的建设，是加强县城中心区服务设施硬件建设、提高客商服务质量、提升行政办公效率的客观需要，也是县城中心区一幢靓丽的标志性建筑，必将为推动县域经济的超常发展发挥作用。
第三章建 设 方 案
（一）、建设规模
根据菏泽人民政府（2006）第33号县长办公会议纪要，结合目前的实际需要，确定本工程建设规模为：
地面以上十四层，总高度50米，地下车库、人防设施一层，深度2.6米，总用地面积4072平方米（底层建筑面积1480平方米），总建筑面积22000平方米。其中商务楼13000㎡左右，宾馆酒店7000㎡左右，地下车库、人防工程2000㎡左右。（用地面积6.11亩）
（二）、建设内容
商务大厦土建工程，室内外装饰工程，供排水、电气、网络、中央空调系统安装工程，室外附属工程（室外管网、景观、停车泊位、绿化等）
（三）、投资估算：5000 万元
第四章 工程技术方案
（一）建筑设计
1、总平面布局
菏泽商务大厦位于县城xx南路西侧，其东为xx路，北邻菏泽邮政局、党校、伊新路步行街，南邻菏泽国税局，主入口设在xx南路西侧，与新村南路、204国道相通，交通十分便利。商务大厦坐西朝东，裙楼部分朝南，门前广场距xx路慢车道20米，设置景观、停车、绿化设施，美化接待办公环境，地下车库泊位为40辆轿车。
2、平面设计
3、结构设计
4、装饰设计
（二）、电气设计
1、电源
2、供电照明设计
3、电话、宽带网、有线电视、监控装置
（三）给排水设计
1、水源
2、供水系统
3、排水系统
第五章 建 设 条 件
1、地形状况
拟建商务大厦场地原有建筑拆除,场内地势较平坦，便于施工，地震设防烈度为七度。
2、气象条件
菏泽属于大陆性温热带温热气候，四季分明，光照充足，春季风和日丽，雨量较少，夏季较热，以东南风偏多，平均气温27℃，秋季气温凉爽，偏北风增多，年均降水量为840毫米，雨季（6-8月）降水量占全年的60%，年平均气温
16度，年平均日照2450小时，无霜期220天，最大冻土深度23厘米，年平均风速3.2米/秒，常年主导风向是东风，其次是东北风。
3、交通条件
菏泽商务大厦面朝xx南路，紧邻新村南路，与204国道交汇并与宁连高速公路立交桥相通，人流畅通，交通条件良好。
4、供电、通讯、供排水条件
菏泽商务大厦现址水电、通讯等基础设施的管线已基本铺设到位。届时工程可根据设计要求向有关部门申请办理使用手续，所需条件现有保障。
第六章环 境 保 护
新建菏泽商务大厦施工单位应严格按照城管部门的要求安全、文明施工，建设期间产生的建筑垃圾处理后作为回填之用，不会对周围环境造成影响。
第七章投 资 估 算
（一）投资估算的依据
1、江苏省建设厅苏建定（1998）494号关于颁发《江苏省建筑工程概算定额》和《江苏省建筑概算费用定额执行办法》的通知。
2、连云港建设部门发布的有关定额、材料价格等文件、资料。
3、现行《全国统一安装工程预算定额》。
投资估算表
第八章项目实施进度计划
项目计划于2008年11月30日前完成相关手续报批(含图纸设计)、三通一平及临时设施。2008年12月10日动工建设，2009年12月31日前竣工验收并投入使用，具体实施安排详见下表：
第九章结论
项目建设符合城市建设总体规划要求，建设目的明确，建筑方案可行，建设条件具备，资金来源可靠，项目可行。
【远翔神思提供的菏泽项目建议书典型项目服务案例介绍】 [2009年12月，公司为山西临汾某挖掘机市场完成商业计划书] [儿童数字教育平台项目商业计划书【项目编制案例/1202】]
[2011年4月，公司完成广东加工区复合材料项目可行性研究报告] [2011年3月，公司完成陕西现代生态农林牧业示范园商业计划书] [2010年7月，公司为浙江杭州客户完成生态农业游可行性分析报告] [2008年6月，远翔神思签约《青涩记忆》电影福建市场推广] [2009年12月，公司为四川成都客户完成户外媒体项目建议书]
[2011年8月，公司完成河北乙连系列产品生产研发基地项目可行性研究报告] [2011年2月，公司完成江苏汽摩零部件产业基地项目可行性研究报告]
具体事宜安排如下：
一、时间：10月24日上午9：00在成都玫瑰园大门口集合(路线图另附)，运动会于9：30开始，12：30左右结束，活动结束后自由安排，运动倡议书范文。来回交通均由家长自行负责。
二、每位家长都需要做的工作：
1、运动会当天请着班服(红色运动装)和运动鞋。
2、给孩子准备一些干粮和水(班级不再集体准备)，以防时间过长孩子饥渴。会后午餐根据大家的报名情况安排。
3、给孩子备一张干毛巾和更换的衣服、每位家长都要带上纸和笔。
4、每个孩子准备跳绳一根、乒乓球拍一幅、乒乓球一到两个。
5、最好由父母同时带孩子参加，由于交通不一定方便，请大家相互拼车。
三、比赛项目：(1)垫乒乓球(2)跳绳(3)跳远(4)拍篮球(5)短跑(6)拨河比赛(7)接力赛每个比赛项目均要求所有孩子参加。
三、运动会过程由家委会负责，请各位家长积极配合家委会的工作，在现场一定请各位家长听从主持人指挥，在孩子们面前作好表率，我们一起努力让我们的孩子们快乐学习体育精神、团队精神、学习认真负责的处世态度。
四、从筹备到运动会的圆满结束都需要大家的支持和帮助，家委会代表全体学生和家长感谢提供各种帮助的老师、家长和学生!
1、双人跳绳
规则：采取一前一后面对面的站立姿势，身高者挥动绳子，两人同时用双脚跳绳。以两人同时过的次数记成绩，个数多者名次列前。四个家庭一组，共四组。（32人次）
裁判：4人（计分1人）
2、赶猪接力
方法：在20米的直线跑道上往返进行，跑道一端为起点也为终点，另一端为中心点换人处。比赛开始，家庭中一人在起点用一根木棍拨动排球或实心球，将“猪”赶向“猪栏”（中点）换人，在第二个人接棒和球后反向赶猪进“猪栏”（终点）一瞬间停表。四个跑道，一次4个家庭同时进行比赛按跑道分。（4组32人）
规则：
1、在赶“猪”途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。
2、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。
裁判：4人（四个秒表）（记分1人）
3、托球跑（运乒乓球）：（分三组进行，每4人1组 共12人）规则： 乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以4位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。
4、夹乒乓球
规则：比赛时间为2分钟。在2张桌子上各放一个小筐,里面有N个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离2米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后再从有球的筐里夹起球，放到对面的筐里，以2分钟内运的球的数量取胜，多者为胜。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（共3组、毎组4人、男女不限）（12人）
中青年家庭组
1、心心相印（背夹球）（取用时最少的组）
规则：20米距离，每次4个组比赛，每组2人（一个家庭），背夹一气球，步调一致向前走，从起点到终点，在气球完好的前提下按时间多少记名次，时间少者名次列前面。（毎个家庭2人、毎次4个家庭，共三组。男女不限）（24人）
裁判：4人1人记分
2、男子100米
规则：从100起点到50米中点处抱着孩子转三圈后继续往前到终点。以时间多少排列名次，时间少者名次列前。（24人）
4人（四个秒表）（记分1人）
3、夹乒乓球
规则：比赛时间为2分钟。在2张桌子上各放一个小筐,里面有N个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离2米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后再从有球的筐里夹起球，放到对面的筐里，以2分钟内运的球的数量取胜，多者为胜。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（共3组、毎组4人、男女不限）（12人）
裁判：2人
4、金三角：青少年
规则：以10米为单位围成一个正三角形，三角形的每个顶点都设有一个圆筒，圆筒各插有一面小旗（不同颜色）。比赛选手从规定的一个点（起点）拿着一面小旗出发沿10米线至第二个顶点换一面彩旗，同样的直至终点（亦是起点）。如若中途旗未插好，至插好为止继续出发，否则不计成绩。
成绩以第三面旗插到第一个筒中的时间排列名次，时间少者名次列前。裁判：1人，计分1人。（8人）
5、搭桥过河
（1）规则：每支参赛队8人（男女不限、年龄不限）。每人脚下踩一块泡沫板，最后一名手持一块泡沫板成一列纵队在起跑线上站好。比赛开始，依次将最后面的一块泡沫板传给最前面的队员搭成桥过河。要求行进队员必须踩在泡沫板上前进，身体不许接触地面，脚着地或手着地一次加罚时2秒。以四组8名队员全部完成接力所用时间少的队名次列前。
田径运动是人类长期社会实践发展起来的, 包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项, 以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竞走和跑的项目, 叫“径赛”。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”, 田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。
远在上古时代, 人们为了获得生活资料, 在和大自然及禽兽的斗争中, 不得不走或跑相当的距离, 跳过各种障碍, 投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作, 便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。
公元前776年, 在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会, 从那时起, 田径运动为正式比赛项目之一。1894年, 在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会, 在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷等项目, 被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上, 田径运动都是主要比赛项目之一。
田径运动在我国的发展是经外国传教士于本世纪初带入的, 当时只在教会创办的学校之间开展, 后来才逐渐扩展到各级国立、私立学校。新中国成立后, 田径运动得到迅速普及, 技术水平提高很快。
2 乒乓球运动起源
乒乓球起源于英国, 欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球” (t ab l e t e n ni s) , 由此可知乒乓球是由网球发展而来。
关于乒乓球运动的起源, 有各种各样的传说。
一些史料中记载, 清初中国已有台球流传于民间, 深受人们喜爱。在中国四川、云南交界山区的苗族人就把这种台球游戏作为农间和饭后的消遣。他们用晒干的梧桐或柑树的果子作球, 用带长柄的木板当球拍, 用门板作球台, 两边对打, 人们称此为“臭柑子”游戏。据资料记载, 清末珠江流域盛行这类似的游戏, 不过不用干果当球, 而是用猪尿泡吹足气做成小球, 此球比干果弹性要大。在桌上、在地下或向空中对打。这可谓乒乓球运动的前身。
按多数人的看法, 乒乓球运动创始于英国, 并由网球运动派生而来。19世纪末, 欧洲盛行网球运动, 但由于受到场地和天气的限制, 英国有些大学生便把网球移到室内, 以餐桌为球台, 书作球网, 用羊皮纸做球拍, 在餐桌上打来打去。
20世纪初, 乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年, 在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛, 同时成立了国际乒乓球联合会。
乒乓球运动的广泛开展, 促使球拍和球有了很大改进。最初的球拍是块略经加工的木板, 后来有人在球拍上贴一层羊皮。随着现代工业的发展, 欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上。20世纪50年代初, 日本人又发明了贴有厚海绵的球拍。最初的球是一种类似网球的橡胶球, 1890年, 英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球, 用于乒乓球运动。
1 90 4年, 上海一家文具店的老板王道午从日本买回1 0套乒乓球器材。从此, 乒乓球运动传入中国。
3 足球运动的起源
足球运动是一项古老的体育活动, 源远流长。据说, 希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上, 将球放在中间的白线上, 用脚把球踢滚到对方场地上, 当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。到19世纪初叶, 足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年, 足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。然而众多的资料表明, 中国古代足球的出现比欧洲更早, 历史更为悠久。我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”, “蹴”和“蹋”都是踢的意思, “鞠”是球名。“蹴鞠”一词最早记载在《史记匪涨亓写》里, 汉代刘向《别录》和唐人颜师曾为《汉书.枚乘传》均有记载。到了唐宋时期, “蹴鞠”活动已十分盛行, 成为宫廷之中的高雅活动。1958年7月, 国际足联现任主席阿维兰热博士来中国时曾表示:足球起源于中国。当然, 由于封建社会的局限, 中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在资本主义的英国完成的。
从17世纪中后期开始, 足球运动逐步从欧美传入世界各国, 尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。越来越多的人走向球场, 投身到这一富有刺激性和畅快感的运动中去, 以至于一度将足球运动开展得好坏作为衡量一个国家文化发达与否的标志。在这种情况下, 英国人率先为足球运动的发展作出了重要贡献。1863年10月26日, 英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会——英格兰足球协会。会上除了宣布英格兰足协正式成立之外, 制定和通过了世界第一部较为统一的足球竞赛规则, 并以文字形式记载下来。英格兰足球协会的诞生, 标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段。因而, 人们公认18 63年1 0月2 6日, 即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日。
4 篮球运动的起源
篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时, 由于在寒冷的冬季, 人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目, 奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发, 设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上, 桃篮口水平向上, 距地面10英尺, 以足球为比赛工具向篮内投掷, 入篮得1分, 按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球, 遂取名为篮球。1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内, 到1 9 1 3年, 由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦, 于是人们将篮网底部剪开, 形成了近似现代的篮板和球篮。
最初的篮球比赛规则很简单, 对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短都没有统一的规定。1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则, 目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行, 同时不允许粗野动作的发生。1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则, 并翻译成多种文字, 向全世界发行。1932年, 刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础, 制定了第一份世界统一的竞赛规则。随着篮球运动的发展, 场地设备得到改进和完善, 规则也不断地增删和变化, 现行规则共有61条和57个手势图。
篮球运动诞生后, 传播得很快。1892年传入加拿大和墨西哥, 1893年传入法国, 1895年传入中国, 1901年传入日本和波斯 (今天的伊朗) , 1 9 0 5年传入俄国。1 9 0 4年美国青年会男子篮球队在第3届奥运会上进行了表演, 此后, 篮球运动逐步在全世界开展起来。1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会 (简称国际篮联) 。1936年第11届奥运会上, 男子篮球被列为正式比赛项目。1950年和1953年分别举行了第一届世界男篮和女篮锦标赛。1948年起, 在许多国家的少年儿童中开始出现小篮球活动, 受到国际篮联的重视, 于196 8年成立了“国际小篮球委员会”。197 6年第2 1届奥运会又增加了女子篮球比赛。
5 网球运动的起源
网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它的起源可以追溯到12~13世纪的法国, 当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏, 方法是在空地上两人隔一条绳子, 用手掌将布包着头发制成的球打来打去。这种运动不仅在修道院中盛行, 而且也出现在法国宫廷。法国国王路易十世在位时, 宫廷中就经常进行这种以消遣为目的地网球运动。1358~1360年, 这种供贵族玩的古式网球从法国传入英国, 英国爱德华第三对网球发生很大兴趣, 下令在宫中修建一片室内球场。当时球拍的拍面改装成羊皮, 球由布面改成皮面, 球的大小、重量没有详细记载。15世纪发明了穿弦的球拍, 16世纪古式室内网球成为法国的国球。以后, 古式室内网球有了自己的规则, 在欧洲, 尤其是英国得到了较好的开展。
近代网球起源英国。1873年, 会打古式网球的英国少校M.温菲尔德 (W alter C lop to n W ing field) , 在羽毛球运动的启示下, 设计了一种适用于户外的、男女都可以从事的网球运动, 当时叫做司法泰克 (S p h a i r i s t i k e, 意思为击球的技术) 。1875年, 随着这项运动在8字形球场上风靡起来, 全英槌球俱乐部在槌球场边另设了一片草地网球场, 紧接着, 古式网球的权威组织者玛利博恩板球俱乐部为这项运动制定了一系列规则。从此, 草地网球正式取代了司法泰克。1877年, 在英国伦敦郊外温布尔顿设置了几片草地网球总会, 草地网球在英国得到了进一步的开展。同年7月, 举办了首届草地网球锦标赛, 即温布尔顿第一届比赛。亨利琼斯同另外两个人为这次比赛制定了全新的规则, 他本人担任了比赛的裁判。可以说, 亨利琼斯是现代网球的奠基人。
6 羽毛球运动的起源
1 4~1 5世纪时的日本, 有一种类似羽毛球的游戏。当时的球拍为木质, 球是樱桃核插上羽毛做成。这种游戏时兴的时间不长便消失了。
1 8世纪时, 印度的蒲那城, 出现类似今日羽毛球活动的游戏, 以绒线编织成球形, 上插羽毛, 人手持木拍, 隔网将球在空中来回对击。
不过现代羽毛球运动的诞生地是在英国。1873年, 在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵, 在庄园里进行了一次“蒲那游戏”的表演。因这项活动极富趣味性, 很快就风行开来。此后, 这种室内游戏迅速传遍英国, “伯明顿” (B a d m i n t o n) 即成为英文羽毛球的名字。
1 8 7 7年, 第一本羽毛球比赛规则在英国出版。1 8 9 3年, 在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。1899年, 该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”, 每年举办一次, 沿袭至今。
羽毛球运动从斯堪的纳维亚到英联邦各国, 20世纪初流传到亚洲, 美洲, 大洋州, 最后传到非洲。1 9 3 4年, 成立了国际羽毛球联合会, 总部设在伦敦。1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。
2 0世纪2 0年代到4 0年代欧美国家的羽毛球运动发展很快, 其中英国丹麦美国加拿大的水平相当高。50年代亚洲羽毛球运动发展很快, 马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠军。同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。
1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位, 从此揭开了国际羽坛历史上新的一页, 进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。
在1988年汉城奥运会上, 羽毛球被列为表演项目, 1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。
7 铁人三项运动的起源
铁人三项运动起源于20世纪70年代初, 由美国圣地亚哥田径俱乐部创造出来作为艰苦的长跑训练的替代训练项目, 俱乐部最早的铁人三项比赛由10公里跑步、8公里自行车和500米游泳组成, 这是铁人三项运动的雏形。
同一时期, 一群体育官员在美国夏威夷争论“什么运动项目最具挑战性, 最能考验人的意志和体能”。当时有人提出, 谁能在一天之内在大海里游泳3.8公里、环岛骑自行车180公里、最后再跑42.195公里的马拉松, 谁就能称得上是真正的超级运动员。于是, 第二天就有15人参加了比赛, 其中还有一名女选手, 最后有1 4人完成了全程。
于是, 一项新型体育运动项目就在这种充满戏剧性和冒险性的情况下诞生了。人们把这项连续一次性完成游泳、自行车和跑步的综合性体育运动项目称为“铁人三项”。
学校结合开展冰上运动的实际情况，近些年从以下几方面进行努力提升。
一、领导重视，提供有力保障
学校在建队初期，即制定了以培养、输送冰球后备人才为主线的工作计划。为了保证冰球训练工作的顺利实施，学校加强了组织管理，做到了“四保证”：
1.领导保证。成立了以校长为领导小组组长，一名副校长具体负责、教练员、体育教师、班主任教师五位一体的训练领导小组，实施分层管理，责任到人的管理模式。
2.队员保证。除学校冰球队运动员外，组建了学校冰雪后备队，在后备队中发现有适合冰球训练的学生，随时调入冰球一队，进行系统训练，确保运动员的数量和质量。
3.资金保证。为保证学校冰球队的训练和冰上课正常开展，学校每年投入浇冰场的费用大约一万三千元。学校还投资三万余元分批次购买冰刀鞋、陆地冰球轮滑鞋、速度滑冰鞋、花样滑冰鞋等相关器材。体育局、市总工会、教育局大力支持，先后投入包括冰球界墙、护具、冰刀鞋等约30余万元的冰上设备，为学生上冰创造了良好的条件，使训练和冰上课的质量逐步提高。
4.师资保证。学校坚持走“请进来，派出去”多元化发展的路子，特别聘请了中国冰球协会裁判监督、哈尔滨市冰球协会裁判委员会主任王永滨同志担任学校冰球队的顾问，原冰球专业运动员尹滨同志担任冰球教练。
高水平强大的师资力量保证了训练的实效性与经济性，为冰球运动在学校由普及型向竞技型转变奠定了良好的基础。
二、利用资源优势，科学合理布局，拓宽训练渠道
第一，场地优势明显。利用学校操场较大，可利用资源充裕，适合开展冬季体育项目的优势，本着实效性的原则，科学地将学校的操场整合成三个区域：一个标准的冰球场地；一块约1000平方米的小型冰场；一个供其他学生开展丰富多彩学校体育运动的场地。
第二，梯队建设科学合理。为使学校冰球队能够尽快形成梯队，本着先喜欢、后爱好，先普及、后发展的工作思路，利用学校生源好的优势，在1～4年级率先开展冰上课，保证学生人手一双冰鞋，家庭困难的同学，学校免费为其准备冰鞋，不收取任何费用，保证全体学生共享优质教育的资源。
通过冰上课对学生兴趣的培养和对具有冰球运动潜质学生的实践考核，组建学校冰球队，以1～4年级为队伍主体，高年级优秀学生为龙头，充分体现了从基础抓起、从娃娃抓起的原则。近三年的冰球训练过程中，已初步完成科学合理的学校冰球队的梯队建设。
第三，拓宽训练渠道。哈尔滨市自然结冰期较短，学校因地制宜，利用现有的条件，把陆地冰球训练做为辅助训练手段，通过陆地冰球训练，使学生初步掌握滑冰基本技能，进而培养学生的冰上竞技水平。在非自然结冰期，学校主动和市冰球馆联系，利用业余时间，每周进行2-3次的室内冰上训练，将单一冬季训练变为全年多元训练，进而拓宽了训练渠道，快速提升运动员的冰球技术水平。
三、采取措施，提高训练水平
根据学校的资源优势，学校确立了“以点带面，促进冰雪体育运动发展”的目标，采取如下措施：
(一)加强制度建设，实现精细管理
1.制度管理。学校整章建制，制定了教练员管理、考核制度；运动员的管理办法，以制度的约束力，来保证训练场地、训练时数，训练质量和比赛成绩的取得。运用奖励机制，不但对团结互助、顽强拼搏的给予表扬，对主管的副校长、教练员、体育教师、班主任教师也一并给予奖励，从而促使不同层面的负责人，投入更多的工作热情，促使学生全身心地投入训练，提高了训练效果。
2.课程管理。学校班子经过认真调研论证，将“二个一”工程纳入学校体育课教学计划中，编人课程表，每周拿出一节体育课进行训练，并制定了教学计划和训练计划，做到有教材、有教案、有记实、有反思。主管领导定期检查，期末考评，有跟踪档案。为了提高训练的科学性，借鉴加拿大少年儿童训练的先进经验，经过教学实践，逐步形成一套符合自身条件的教学训练体系和课程管理方法，增强了训练的实效性。
3.队员管理。为使学校冰球队运动员学习成绩不受影响，学校根据学生的实际情况，由班主任教师不定期地为冰球队运动员进行学习辅导，并对自己本班的运动员进行跟踪管理。采取家访、单独谈心等多种形式来保障学生的成绩不受影响。五年来学校无一名运动员因学习成绩下降而终止训练。
(二)开展多元化训练，提高训练水平
1.利用大课间进行常规训练。每天大课间，体育教师组织学生进行冰球训练，坚持集体教学与个别辅导相结合。每天晚上放学后，体育教师配合教练，再进行90分钟综合训练，风雨无阻。扎实有效的训练，人性化的管理，得到了领导、教师、家长的一致认可。
2.业余时间进行强化训练。在冰球队员成长的过程中，教练员、体育教师都能按照冰球运动的规律，科学合理地安排训练。利用每周五晚上、双休日的大段时间，进行强化训练；在寒暑假组织冬、夏令营，集中食宿，进行系统化训练。天道酬勤，孩子终于由不会滑冰到冰上自如滑行；由不懂配合，到有了战术意识。
(三)搭建平台，以赛促练，提升竞技水平
1.以赛促练。学校利用周末下午的时间，积极组织“二个一”学校之间的比赛交流活动，通过与高水平的同年龄组队伍的比赛，拓宽了思路，锻炼了队伍，实现了新思路、新理念、新技术的相互融合，使队员在长年坚持训练的基础上，技术、战术水平稳步提高，逐步形成自我战术体系和比赛风格。
2.观摩展示。学校积极申报了哈尔滨市首届陆地冰球邀请赛的承办资格，利用每年上冰伊始，举办开冰式，组织冰球队、速滑队、花样滑冰队进行表演，邀请周边学校到校观摩。丰富多彩的赛事，扩大了冰球运动的影响，积极推动了冰球运动在学校的发展。
3.打造体育特色集团。为加强区域联合，促进协调发展，哈尔滨市香坊区教育局打造集团化办学模式。学校与电工小学校、香安小学校组成体育特色集团，目的是借助冰球资源优势，在学生中普及推广冰球运动，培养学生团结协作的能力，丰富学生课间活动，促进区域均衡发展，打造体育强区。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，学校冰球队经过运动员、教练员的共同努力、顽强拼搏，在参加哈尔滨市体育局、教育局举办的各类比赛中获得了一系列好成绩。新成人坚信，在各级领导的关心下，在社会各界的支持下，经过不懈的努力，一定会把学校打造成冰雪特色运动的基地，一定能够实现把学校办成冬季体育运动项目强校的目标，培养出一支高素质的冬季体育运动预备队，为冬季运动项目输送更多的优秀人才，为冰雪体育事业再上新台阶，贡献力量!
大家好!
上周我校举行了第八届秋季运动会，同学们精神饱满、顽强拼搏，很多同学成绩不错。为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，学校将在全体师生中开展“阳光体育运动”活动。
为了让同学们有的玩，在玩中提高身体机能，学校为同学们购买了皮筋、毽子、沙包、跳绳、足球、篮球、排球、推铁环等运动器材;为同学们开设了篮球、排球、踢毽、花样跳绳、竹竿舞等丰富多彩的社团活动;聘请了专业的足球教练开展足球进校园活动，开设每周一次的足球课，学校所有的举措都是希望同学们热爱运动、积极锻炼、增强体质。
在此向全校师生发出倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做好广播体操和眼保健操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持跑步和跳绳，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在家里与家人或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
亲爱的老师、同学们，“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。让我们从今天阳光体育运动的启动仪式开始，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生、魅力教师。
项目建议书
一、总论
1、项目名称：恩施体育休闲主题公园
2、项目法人：东莞市岭南实业投资有限公司
3、建设地点：恩施市沙河片区
4、建设内容：新建体育休闲主题公园，其中建18洞72杆标准高尔夫球场一座；新建五星级酒店及会员高级会所；新建网球、羽毛球、篮球等配套体育设施、仓储及机械设备库房等配套设施；新建高级住宅用地800亩。
5、建设规模：新建体育休闲主题公园，其中建18洞72杆标准高尔夫球场一座，用地1500亩；新建五星级酒店，用地150亩；新建高级住宅若干，用地800亩。
6、概算投资：项目总投资13.8亿元
7、效益分析：高尔夫球场每年盈利750万元，投资回收期20年；五星级酒店年利润980.4万元，投资回收期10.2年；高级住宅投资收益218800万元。
二、项目建设的必要性
（一）项目背景：
1、建设单位概况
岭南集团有限公司（Lingnan group Co.LTD,以下简称集团）创立于1998年，前身为东莞市岭南园林绿化有限公司。集团总部位于民营经济飞速发展的东莞市，自创立以来，一直秉承敢为人先、勤奋务实的创业精神，励精图治，苦干实干，经过十一年的快速稳健发展，现已成为一家集房地产综合开发，金融投资、节电节能产品研发销售、园林景观设计及工程施工、高尔夫球场工程建设等为一体的大型综合性民营企业集团，净资产逾5亿元。目前已在全国十多个省市和地区设立了分公司及办事处，集体业务迅速发展。预计2009，集团总产值将突破9亿元，利税过亿元。回首过去，岭南人通过自身的不懈努力，挥就了一副多姿多彩的创业画卷。展望未来，岭南集团在全球一体化的市场潮流中，将秉承“以人为本，追求卓越”的企业精神，追求“厚德务实，臻于至善”的价值观，坚持“诚信、创新、务实、高效”的经营理念，将不断壮大企业规模。创建品牌企业，与时俱进，朝着现代化、国际化、综合性的大型企业集团昂首迈进。集团在2005年正式进军地产业，并成立了东莞市岭南实业投资有限公司，确立了以地产为核心，带动集团其他产业齐头并进，共同发展的战略方向。4年多的时间里，岭南地产已成功在东莞市内及广东清远，惠州等地开发了多个岭南系列商业街及别墅楼盘，也积累了丰富的房地产开发、经营及物业管理经验，至今已累计完成销售面积近40平方米，储备了可开发土地面积100多平方米，在发展本土房产的同时，积极拓展海外市场，在澳大利亚悉尼注册成立了澳大利亚卧龙城建设有限公司，投资开发别墅项目，目前，开发的每一期别墅已投向市场，反映良好。未来数年，岭南地产将加大投资开发力度，努力发展成为跨区域发展的全国性房地产开发企业。2009年，公司已确立以高档地产开发为主向，兼营大型体育旅游项目为配套的综合开发模式。
2、建议书编制依据
①湖北省《鄂西生态旅游圈发展规划》。
②《恩施州旅游发展总体规划》。
③《恩施州文化体育事业发展规划》。
④国家旅游局《旅游规划管理暂行办法》。
⑤国务院环境保护委员会、国家计委《建设项目环境保护管理条例》。
⑥建设部《风景名胜区建设管理规定》(1992年)。
⑦中华人民共和国国家标准《旅游区(点)质量等级的划分与评定》。
⑧国家计委、建设部《建设项目经济评价方法与参数》(第三版)。
3、提出的理由与过程
①开发区建设和发展的需要
恩施市定位于武陵地区副中心城市。恩施开发区通过加快改革和发展步伐，大力实施结构调整，着力培育经济增长点，对外开放水平进一步提高，城市建设月新日异，为进一步完善开发区城市基础设施，建设高水平和高次的文化体育设施已势在必行。
②开发区商务发展需要
随着开发区投资环境的改善，特别是“两路”的开通和金桂大道工业园区落户企业的增多，使开发区的发展越来越快，商机更宽，引起各类投资者的极大兴趣，各类商务活动和会议已日益频繁，外来投资者和商务人员流动量也日益增多。这对开发区高档接待场所提出了新的要求，为顺应开发区商务发展的需要，应需建设开发区恩施体育休闲主题公园。
③2009年10月9日，东莞岭南实业投资有限公司高尔夫球场工程公司总经理蔡自爱先生和东莞岭南集团有限公司董事长助理肖俊涛先生一行二人第四次莅临恩施，就新建恩施体育公园项目进行考察，与我方就该项目如何实施进行了深入磋商，该公司与恩施市政府达成框架协议，2010年签订正式协议并开工建设，项目建设期为6年（2010-2015年），项目资金来源为企业自筹。
（二）基本条件：
1、拟建地址状况
1)地质、水文条件
①地形地貌
项目区位置处恩施断陷盆地的北西边缘，属鄂西南构造剥蚀低山丘陵区，地貌为清江流域阶地。
②气象水文
该区属亚热带大陆性季风湿润型山地气候区，总的特点是气候湿润，雨量充沛，四季分明，雨热同期，多年平均气温16.4℃，极端最高气温为39.9℃，极端最低气温为零下3.5℃，无霜期282天，日照时数1297.8小时，相对湿度82%。年降雨量1525毫米，其中66%以上集中于五至八月。最大风速15m/s，多年平均风速0.5~0.6m/s，冬季以偏北风为主，夏季多偏南风。
③地层岩性
项目区内主要出露地层为白垩系及第四系，其中白垩系中上统跑马岗组地层在拟建区内出露，出露地层主要为第四系覆盖层，其岩性组合特征由新至老叙述如下：
A、第四系(Q)
坡积残积层(Qdl+el)：黄色至褐色粉质粘土，稍湿、稍密，粘土、粉质砂土夹少量细碎石。上部为0.40m左右的耕植层，层厚0.3~5.0m，整个工程建设区内均有分布。
B、冲洪积层(Qal+pl)：砾卵石、漂砾、砂及粉砂土，粘性土厚0~10m，呈条带状分布于底部，河漫滩及阶地。主要分布于调查区的东、西两侧及评估区内。
C、白垩系(K29－3)本组为一套山间地堆积(陆源碎屑岩相沉积成因)，出露于评估区垄岗与斜坡大部地段，岩性为浅灰~浅黄色厚层~块状石英砂岩夹砾岩，泥质粉砂岩，具大型板状斜层理，底部为厚层状砾岩，厚度>100m，该层主要矿物成份为长石、石英、含少量粘土质矿物，硅泥质接触式胶结。与下覆地层呈角度不整合接触。浅灰~浅黄色细砂岩经人工机械粉碎后，可作为砂浆原料之一。
D、地址构造及地震
项目区位于扬子准地台上扬子台坪八面山褶皱带的西部，处恩施断陷盆地的北西边缘，区内断裂构造不发育，整体上呈向西南倾斜的单斜岩层构造，出露基岩为白垩系上统正阳组，岩性为黄或浅黄色厚层至块状粉砂岩。整体上基岩岩层走向近南北向，倾向西偏南，与下覆地层成角度不整合接触。项目区内无大的断裂构造，地质构造条件简单。
项目区及附近区域无发震史记载，本调查区处于构造稳定的弱震区，根据《中共地震震动参数区划图》(GB18306~2001)资料，本地区震动峰值加速为0.05，特征周期为0.35s，对应的地震基本烈度VI度，该场址属地壳相对稳定区。
E、岩土体工程地质特征
该项目内地质条件简单，按岩土体工程地质性状可划分为松散岩类工程地质岩组合软弱碎屑岩类工程地质岩组。
a、松散岩类工程地质岩组
由第四系素填土、淤泥质粘土、坡残积粘土、粉质砂土组成。该岩类松散，孔隙较发育，厚度不稳定，力学性质差异较大，易饱水、变形，主要工程地质问题是易产生不均匀沉降，斜坡部位易坍塌与滑移。
b、软弱碎屑岩类工程地质岩组
为区内出露的白垩系上统正阳组(K2Z)厚层至块状浅黄色粉砂岩组成。岩体具砂泥质结构，厚层块状构造，岩石软弱。力学强度低，节理裂隙较发育。主要工程地质问题是岩体抗风化能力低，高徒边坡处易产生边坡失稳滑落。
F、水文条件
该场址地表水体为纵贯场区冲沟，平常断流，雨后才有水流，水量大小受季节性控制明显。20年年降雨量：1520.7mm；20年最高年平均降雨量：1892.5mm(2007年)；20年最低平均降雨量：925.4mm。
该场址地下水类型主要为松散岩类空隙水及基岩裂隙水两类。松散岩类空隙水主要赋存于第四系松散堆积层中，受季节影响明显，接受大气降水及两侧山体排泄的基岩裂隙水补给，顺槽谷由高向低径流，向西向东；白垩系粉砂岩浅部发育节理裂隙，含少量基岩裂隙水，深部随风化程度及节理裂隙发育程度降低显隔水特征，地下水一般由脊岭向槽谷汇流，大部顺槽谷向北东及北部排出区外汇入清江流域，少部顺槽谷向东排区外汇入金马水库，受地形条件限制，地表及地下水排泄条件一般。
G、地质灾害危险性现状评估
该场址当前未见岩崩、滑坡、地面沉陷等地质灾害现象，当前未见不良地质作用，现状较稳定，现状评估地质灾害危险性一般。
2、拟建地址的建设条件：
恩施市体育休闲主题公园拟选址于恩施市沙河片区，东抵龙洞河风景区，南与湖北民族学院相连，西临金桂大道，北抵七里坪高速公路连接线，总面积2550亩，属亚热带季风性山地湿润型气候，海拔高度437米，丹霞地貌，红砂土壤，丘陵、森林覆盖率达75%。该区域距恩施市区中心3公里，距宜万铁路恩施火车站5公里，距恩施许家坪机场3公里，距沪蓉西高速公路恩施市区七里坪站出口3公里，交通十分便利。
(2)市政基础设施条件
A、供电
本项目地块处在恩施市金桂大道，项目供电从园区内桂花树十一万伏变电站接入，供电能力可满足该项目的用电需求。
B、供水
本项目由恩施市自来水公司供水，供水主管已接至金桂大道，供水能力可满足项目用水需求。
C、排水
该项目的排水实行雨、污分流制，雨水经集水沟直接排入市政排水管，生活污水经三级化粪池处理后排放。
D、交通
该区域距恩施市区中心3公里，距宜万铁路恩施火车站5公里，距恩施许家坪机场3公里，距沪蓉西高速公路恩施市区七里坪站出口3公里，交通十分便利。
E、通讯
项目区通讯由市政通讯网提供，线路畅通。移动通信网络覆盖项目区，通讯条件极为方便。
(3)原材料供给
项目建设所需要的建筑材料，市内市场均有充足的货源，且质量优良，运输成本低廉。
综上所述，本项目建设项目具有政策优势，其建设环境、行业规划、场地地质条件及市政基础设施条件完全具备，能够满足项目的顺利实施。
（三）项目建设的意义：
恩施市具有“山、水、洞、情”等得天独厚的资源优势，与张家界，长江三峡构成中国的旅游“金三角”。被称为省级园林城市，已成功创建“中国优秀旅游城市”，境内有著名风景名胜，如恩施大峡谷，梭布垭石林，清江闯滩等自然风景区，同时每年举办“恩施女儿会”土家民族文化节，将致力打造成为“东方相亲之都”，享誉海内外，恩施已成为中国生态健康旅游重要目的地。近几年来，旅游发展十分迅
速，今年“十一”黄金周，我州旅游业再现火爆景象。全州共接待游客53.518万人次，实现旅游收入27093.34万元，创历史最高水平。恩施体育主题休闲公园的建设，将进一步完善恩施市文化体育设施，提升城市功能水平。
三、建设内容、规模及工程方案
（一）建设内容与规模
按照恩施市人民政府与东莞市岭南实业投资有限公司签订的《恩施体育休闲公园项目投资合作协议书》，项目确定选址于恩施市舞阳办事处沙河村（高速公路连接线南侧），该项目总投资13.8亿元（不含土地投资），需用土地2550亩，初步规划如下：
1、新建体育休闲主题公园，其中建18洞72杆标准高尔夫球场一座，用地1500亩，计划投资1.5亿元；
2、新建五星级酒店，用地150亩，计划投资1亿元；
3、新建网球、保龄球、篮球等配套体育设施，用地100亩，计划投资577.6万元；
5、新建高级住宅若干，用地800亩，计划投资11.28亿元。
1、建设规模及理由
Ⅰ、根据 恩施市人民政府与东莞市岭南实业投资有限公司签订的投资协议，按照国家相关法律法规，经甲、乙双方平等协商，达成乙方在恩施市投资新建恩施体育休闲主题公园项目的有关事宜。
Ⅱ、土地取得方式
①、用于建体育休闲主题公园的1500亩土地采取租赁或流转的形式取得。
②、用于建五星级酒店、高级会所及配套体育设施的250亩地采用先挂牌后奖励的方式提供给乙方。
③、用于建住宅的800亩用地采取挂牌的方式提供给乙方。
2、建设内容技术方案
①
会馆区：Ⅰ、会馆主体建筑三层，设有接待处、球童室、存包处、高尔夫专卖店、租赁处、住宿区、会客区、餐厅、酒吧、公共娱乐区、浴室、更衣室、医务室等为球手提供服务的设施。建筑面积10000平方米。Ⅱ、停车场1000平方米。Ⅲ、练习场，3000平方米
②草坪管理区10000平方米
③。球道区，总长6200米，占地750亩。
④其他设施:网球场、保龄球场、羽毛球场、篮球场。
标准网球场地的占地面积不小于36.6
米(南北长)*18.3米（东西宽）两片；
保龄球场10球道；
羽毛球场5片；
篮球场(塑胶)。
⑤五星级酒店。
建设规模：总建筑面积16800平方米，其中
1、客房建筑面积7000平方米，其中豪华客房20个，商务套房30个，标准客房150个。
2、餐厅2000平方米，健身娱乐用房1000平方米，会议厅1000平方米。
3、停车场：地下2000平方米。
4、办公及辅助用房2000平方米
另外建室外游泳池1000平方米。
⑥高级住宿区
按照容积率2.0计算，总建筑面积800*666.7*2=1066720平方米
3、建筑安装工程量及“三材”用量估算
四、投资估算及资金筹措
（一）投资估算
1、投资估算依据
——《建设工程工程量清单计价规范》（GB50500-2008）
——《湖北省建筑、安装、市政、土石方消耗量定额及统一基价（单位估价表）》（鄂建文[2008]214号）
——《湖北省施工机械台班费用定额》（鄂建文[2008]215号）
——《湖北省建筑安装工程费用定额》（鄂建文[2008]216号）
——恩施州建设工程造价管理站《工程材料市场信息价（2009年3季度）》及项目建设地周边近期完工的同类建筑物投资情况;
——各种设备按近期市场价估算;
——建筑物及其市内给排水、供配电、弱电等系统按单位面积指标法算；
——建设单位管理费按《财政部关于印发<基本建设财务管理规定>通知》（2002年9月27日
财建[2002]394号）计算；
——可行性研究费根据国家计委《建设项目前期工作咨询收费暂行规定》（价格[1999]283号）中的指导性收费标准计算；
——工程勘测设计费按国家计委、建设部《工程勘察设计收费管理规定》（计价格[2002]10号）计算;
——工程监理费按国家发展改革委、建设部关于印发《建设工程监理与相关服务收费管理规定》的通知（发改价格[2007]670号)计算；
——招标代理服务费按国家计委关于印发《招标代理服务收费管理暂行办法》的通知（计价格[2002]1980号）计算；
——基本预备费按工程费用及其他费用之和的3%计算。
2、建设投资估算
①高尔夫球场1500亩（含租赁土地成本）150元/㎡,计15000万元。
②保龄球500万元、网球13.8万元/
片,计27.6万元、篮球场50万元。
③五星级酒店投资1亿元。其中：客房（均含设备）7000平方米，4200万元；餐厅2000平方米1400万元；健身娱乐800万元；会议厅500万元；地下停车场500万元；其他辅助用房1500万元；室外游泳池450万元；景观绿化及排水等户外工程650万元。
④高级住宅投资112800万元，其中：土地800亩*60万元/亩=48000万元；土建投资（单位造价600元/㎡）64000万元；绿化800万元。
3、投资估算表
投资估算表
科
目
费用名称
单
位
数
量
造价（元）
金额(万元)
合计
146480
固定投资合计
1414801、直接费用
138378
1.1
土地征用
亩
800
600000
48000
1.2
土地租赁
亩
1500
200
660
1.3
土建工程
72400
1.3.1
高尔夫球场
4600
1.3.2
五星级宾馆
5600
1.3.3
高级住宅
平方米
1066660
600
64000
1.4
草坪（运动）
平方米
503250
120
6039
1.5
配套设施
1600
1.6
绿化
平方米
400000
1600
1.7
设备购置
80792、间接费用
3100
2.1
建设单位管理费
2.2
项目咨询、勘测设计费
500
2.3
工程监理费
300
2.4
人员培训费
2.5
城市配套费
2200
3预备费用
5000
（二）资金筹措方案
1、项目法人自筹资金
自筹
五、效益分析
（一）经济效益
①高尔夫球场日常的养护费用主要有以下几个方面：1.员工工资福利；2.肥料和农药；3.机械维护和修理；4.水、电费；5油料（燃油、机油等）；6.喷灌维护和修理；7.园林维护；8.草种；9.沙类；10行政费用；11.其他。以上各项支出中肥料、农药、机械及维护等支出所占比例较高。俱乐部每年此项支出约为250万元，年费10000元/年，平均年会员1000人，每年盈利750万元，投资回收期20年。
②五星级酒店：Ⅰ、营业收入：3168万元
①客房收入：该项目总床位200个，按入住率60%计算，每人住宿标准平均250元/天。
350人×60%×250元/天×30天×12月=1890万元/年
②餐饮收入：该项目同时容纳600人就餐，按就餐率50%计算，每人每天80元计：
600人×50%×80元/天×30天×12月=864万元/年
③健身保健收入：按每天30%人消费，每人消费100元/天计算：
500人×60%×30%×100元/天×30天×12月=324万元
④停车场社会开放收入，按每天停车位500辆，每辆收费5元计：
500辆×5元/天×30天×12月=90万元
Ⅱ、费用支出：2187.6万元
①客房费用支出按收入40%计算成本：
1890万元×40%=756万元
②餐饮费用支出按收入50%计算成本：
864万元×50%=432万元
③健身保健费用按收入20%计算成本：
324万元×20%=64.8万元
④停车场费用按收入20%计算成本：
90万元×20%=18万元
⑤税金按营业收入10%计算：
3168万元×10%=316.8万元
⑥水电费支出全年估算：125万元
⑦管理费用及工资按475万元/年估算。
Ⅲ、营业利润
3168万元-2187.6万元=980.4万元
按此估算，本项目建成投入使用后，年收入3168万元，利润980.4万元，投资回收期10.2年（不包含建设期），具有良好的经济效益。
③高级住宅：建筑面积1067200平方米，平均成本1000元/㎡,销售3500元/㎡,土地成本48000万元，按照全部销售完计算，投资收益218800万元。
（二）社会效益
⒈体育休闲主题公园的建设，带动了旅游业、餐饮业、旅店业等服务行业的发展。
体育休闲主题公园的建成，特别是高尔夫运动的兴起不仅带动了与高尔夫相关的球具、服饰、球场养护肥料、机械、传媒（电视、图书和报纸杂志）、教育等产业的发展。以健身休闲业、用品制造业、竞赛表演业、传媒广告业为代表的高尔夫产业发展势头也非常强劲，不但带动了经济的增长，还创造了众多的就业岗位。高尔夫健身休闲业，吸引了大量的游客，在旅游业、餐饮业、旅店业等方面的消费高于球场消费，对这些行业起到了巨大的拉动作用，市场开发空间非常广阔。高尔夫旅游的发展潜力和优势十分显著，日本、韩国、香港、台湾等国家和地区已经成为我国高尔夫国际游的重要输入地区。有数据表明，一年有60多万人次来华进行高尔夫旅游，且逐年在增加，高尔夫旅游业已引领传统的观光型旅游经济向健身休闲型调整发展。当前，我国经济发展面临内需不足的难题，而高尔夫这项高品位、高质量的时尚、文明运动所能拉动的相关消费，对经济的促进作用将更加明显和直接。
⒉高尔夫球场的环境促进了房地产业的发展
高尔夫球场一般建在远离市区和工业区的荒山或丘陵地带，土地价值较低。然而，建设成的高尔夫球场是经过修整了的大自然，风景如画、鸟语花香。环境的改变提高了周边的土地价值。在高尔夫球场开发别墅，已经成为约定俗成的惯例，推动了房地产业的发展。
⒊高尔夫产业带来了税收的高速增长
从高尔夫场地建设到高尔夫球场的经营，本身就可以提供高额的税收，如果再加上其他各种相关产业，必将带来税收的高速增长。
七、结论
【水上运动项目建议书】推荐阅读：
水上运动球作文09-10
国际运动项目案例07-12
运动会游戏项目10-28
运动会趣味项目11-06
08运动会各项目规则06-02
48届田径运动会项目06-16
大学运动会项目加油稿06-20
田径运动会项目有哪些09-07
中学运动场建设项目10-16
运动会项目计划书10-17
