我的高中学业规划

我的高中学业规划（共12篇）

我的高中学业规划 篇1

首先我为自己能够成为一名高中学生而感到荣幸和快乐，今后三年我将在这所好学校里完成我的高中学业。对此，希望在教师的帮助和指导下，争取能够在此取得优异成绩，具体内容如下：

首先先说说我对高中三年的认识： 高一，是一个打好基础的重要阶段，因此不能松懈，因为自己本身的基础较差，所以更应该努力，比其他同学下更多的功夫，努力追赶他人。

高二，我们现在所在的上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。高三，是非常重要的一年，也是高中生活的最后一年，我们在此会面临高考，会从高中走向大学，所以这个阶段的学习要去抓时间，抓紧每一刻可用的时间去学习，争取考上一个好的大学，以至于将来能在激烈的社会竞争中能有自己的立足之地，为社会做出更多的贡献。

以上是我对高中三年的认识，下面说说我对自己的认识：

在三年的初中生活中，我可能对学习认识的不够全面，在三年高中生活中，我应该加强这方面的重视度，弄清自己现在的主要任务，排除一切不利于自己学习的因素，例如：电视、网络等等。还有就是自己性格方面，自己本身是一个较内向的人，因此在高中生活中我应该努力克服自身的弱点，做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，可以克服大脑记忆方面的限制。做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记。并且多和老师、同学接触，逐渐改变自我，提升自我。

最后，是一个自己制定的学习方案：

首先是每天坚持先预习，先自己尝试着去进行学习，然后再听老师的讲解，积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，这样比较下，看自己的思路和老师的哪里不同，这样结合着去学习。其次是放学后的作业问题，坚持每天保质保量的完成每一项作业，并把错误找出来，进行统一整理，以备考试前使用，保证不再犯同样的错误。还有就是自己的课外学习，争取利用课余时间，将作业完成后，自己再去找资料进行学习，以不断提升自己的知识面。

我的高中学业规划 篇2

本文以2014年浙江省新高考为切入点,分析了面临新高考的首届学生的学业规划现状,结合学生对学业规划指导的需求程度,就如何有效地在高中开展相关学业规划指导提出了相应对策。

一、学业规划现状

1.对自我认识明确但对环境评估不足

一个有效的学业规划必须是在充分且正确认识自身条件与环境的基础上进行的。在新高考改革的背景下,我们考察了高中生的自我认识水平和对新高考改革这一大环境的认识和评估情况。

(1)自我认识较明确。通过对自我的能力特长、 兴趣爱好、人格特质、处事风格和职业倾向的认识程度研究发现,高中生各方面的自我认识均处于中等偏上水平。这反映出高中生的自身认识与定位较明确,该结论与埃里克森提出的高中阶段需实现自我同一性的发展任务(12~18岁)这一理论一致,他们需要通过不断地自我认识、定位,以避免生活和学习中的盲目。

(2)环境(新高考改革)认识不足。学业规划要求能充分认识当前环境,把握环境的优势与限制, 评估环境对自己学业发展的影响[1]。对于将参加2017年新高考的高中生而言,新高考改革是他们所处环境中最突出的内容。而53.8%的学生对新高考的认知水平为中等程度,仅有2.8%的学生对新高考有非常充分的认识,对新高考认识不太清晰或根本不了解的占到总体的12.6%,这表明高中生对新高考改革的认识存在不足。

(3)对新高考利弊持中立态度。有关新高考对个人的影响,11.6%的学生认为利大于弊,即高考改革有利于学生的升学和长远发展,26.4%的学生认为弊多于利,而高达57.2%的学生视新高考为机遇和挑战并存,这表明学生对于新高考的利弊评估较为中立。

(4)兴趣成为选考和专业选择的重要依据。在选考方面,高中生的主要参考依据分别是备选科目成绩优劣(42.1%)、个人的科目兴趣(30.8%)、科目与高校专业相关性(24.8%),而较少考虑该科目的师资力量(0.9%)。在未来高校专业选择方面,64.2%的高中生将兴趣作为高校专业选择的最重要依据,另外性格特点和专业热门程度的影响分别占到了16.0%和8.8%。由此我们发现,兴趣不论是在选考或是专业选择上均占据重要地位。

2.对学业规划认知缺乏,行为缺失

调查结果表明,只有15.2%的高中生对学业规划比较了解,而对学业规划认识不足或认识程度一般的高中生则占到84.8%。在学业规划行为层面,仅有7.8%的学生对自己的学业做过较详细、系统的规划(包括短期、中期和长期的规划),40.1%的学生只做了近期规划,而高达44.8%的学生想过做规划但未付诸行动,还有6.3%的学生没有意识到要做规划。

面临新高考,仅18.6%的高中生采取了积极主动的应对方式,即愿意主动寻求解决方案并自信能够应对;而高达81.5%的高中生在面对新高考改革时采取消极或被动的应对方式,其中包括对新高考改革未作考虑并幻想到时候总会解决(49.4%),以及对新改革所引发的不确定影响而感到焦虑(14.8%)或茫然(17.3%)。

由此我们认为高中生的学业规划意识淡薄,对学业规划了解不足,同时自我学业规划行为缺乏主动性,很少制定详细的学业计划。面对新高考的到来,相当一部分学生采取较消极的应对方式,甚至产生焦虑、茫然等负性情绪。

3.获得学业规划指导的需求迫切

从接受学业规划指导经历(包括团体或个体指导性质的)的调查结果来看,仅有1.3%的高中生接受过相关的指导服务,而高达73.0%的高中生对学业规划指导接触少,甚至从未接触过。在学业规划指导的需求上,有68.4%的学生表示需要或非常需要获得学业规划指导。可见高中生较少有接受学业规划指导的经历,同时在新高考改革背景下对高中生的自主选择提出更高要求,促使他们对学业规划指导的需求强烈。

4.学业规划课程指导成高中生的首选

关于高中生对学校层面提供的学业规划指导方式的喜好调查发现:开设相关的学业规划课程是最受欢迎的指导方式(42.7%),此外提供社会实践机会以及为学生提供个体指导也较受学生欢迎(分别占到22.2%和17.1%)。

二、学业规划指导势在必行

通过对高中生的自我认识及对新高考大环境的认识、高中生学业规划的意识与行为以及对学业规划指导的需求三方面进行分析,我们发现随着新高考改革从试点逐渐到全国普及,强调学生的自主性和高校选拔的多元化的趋势逐渐增强,在高中阶段进行学业规划指导势在必行。

1.开设学业规划课程,强化学业规划意识

高中生学业规划意识淡薄,多数学生无具体学业规划。学校应开设相关学业规划课程,将其作为高中生学业规划的主渠道,帮助学生正确认识学业规划,并增强自主开展学业规划的意识和技能。

2.课程指导,突出选考

为实现科学选考及合理选择高校专业,科目任课教师应加强课程指导:根据学科特点和性质,介绍学科最佳学习方法、科目和专业之间的内在联系及相应的潜在职业发展方向等。从学科角度出发, 帮助高中生对该科目进行学业规划,为学生选考提供重要依据。

3.科学评估

在调查中我们发现学生自我了解程度处于中上水平,自我反省和他人评价是学生认识自己的主要途径[8],而这两种自我认识方法的缺陷在于简单、 片面,易产生认知偏差。学校指导人员应运用心理测验、情景模拟等科学方式评估学生的兴趣、能力特长、职业倾向等,以帮助其获得更客观、准确的数据支持。

4.提供个性化学业规划指导

学生的个性差异受到尊重,个性价值得到充分发展是学业规划指导的更高要求。学校应给学生提供个性化学业规划咨询服务。指导人员借助科学评估手段,结合资料收集、深度探究、面谈等技术使学生的自我认识加强,同时结合当前及未来社会环境的发展趋势,为学生定制个性化学业规划蓝图。

5.加强社会实践,从现实生活中了解职业

高中生生活圈的狭隘性及高中阶段对知识学习的过分强调,导致其实践活动缺乏,进而限制了对社会环境的认知。学校应该为学生创造社会实践机会,让学生有目的、有计划地参与社团活动、社区调查以及职业技能类培训,获得与职业相关的直接体验,以便为其开展学业规划提供直接经验。

参考文献

[1]张恒亮.学业规划:筹划未来[M].西安:电子科技大学出版社,2003.

[2]王训兵,李晓波,王飞.大学生学业生涯规划现状及对策[J].教育与职业,2012(5).

[3]郑昌辉,张景书.浅析高职学生学业规划存在的问题与对策[J].广东农业科学,2011(20).

[4]李小红.大学生学业规划与人生规划现状的调研与分析[J].西南农业大学学报:社会科学版,2013(2).

[5]成丹.高中阶段职业规划教育问题的研究.上海:上海师范大学,2006.

[6]Nurmi,J.E..Socialization and self-development,channeling,selection,adjustment and reflection.In R.M.Lerner&L.Steinberg,Handbook of adolescent psychology.Hoboken,New Jersey:John Wiley&Sons.Inc,2004.

[7]Nurmi,J.E..How do adolescents see their future?A review of the development of future orientation and planning.Developmental Review,1991(11).

《学业规划》学业规划心得体会 篇3

职业在人的一生中占据非常重要的作用，它是个人价值得以体现的途径，是家庭幸福、社会稳定、文明进步的原动力，不管对国家还是个人都有非常重要的指导意义。一个良好的职业生涯规划对一个人的职业及一生都有很重要的意义。这学期在老师的教导下学习了职业生涯规划这门课程，通过老师精彩的讲解及博学多识的课堂内容，走访企业员工，从教学与交流中，受益匪浅，感触颇深，下面谈一下我的心得体会。

利用五一假期，我走访了在企业工作近两年的张哥，交流中，张哥以自己的切身感受与亲身经历，讲解大学生如何选择职业、应聘准备、面试与进入企业后如何更好地工作等等，让我受益很多。

人的一生有很大一部分时间是花费在自己的工作中，工作对人一生的意义重大，职业生涯规划的重要性就不言而喻了。当代大学生毕业后的出路一般都是两条：一是就业、二是继续深造。无论哪条路，都是需要学生在大学期间做好准备与调整，但是有一部分学生对自己的奋斗目标还很模糊或者不明确，往往当意识到自己需要做什么时，已经为时已晚。所谓的“职业生涯规划”，指的是一个人在不同的职业生涯阶段，对自己职业发展的目标、所服务的组织类型、职业的兴趣、追求的职位等的一连串选择和调整的过程。简言之，就是你将来做什么，怎么做，并对此有一个系统的实施措施和规划。

过去我一直很迷茫，在这个竞争激烈的社会中，我究竟是要努力做一个“通才”，还是要努力做一个“专才”呢？虽然媒体长篇累牍报导现在社会需要的是专才、尽管企业高薪招聘优秀技工的新闻层出不穷，但是，就我自己的观察，一个“通才”更有利于社会竞争、更容易赢得别人的尊重和取得更高的社会地位。远的比如我们拥有多领域知识与眼光的 CEO，近的比如我们集管理统筹技能于一身的学生会主席。所以，曾经很长的一段时间，我的目标都是做一个精通多个领域中等水平知识的通才，而不是一个在某一领域有较深造诣的专才。

但是，听了张哥的讲解，我的想法有了颠覆性的改变。我惊叹张哥求职经历的艰辛、坎坷，更钦佩他过硬的心理素质和不屈不挠的奋斗精神，同时也为他的学识广博、妙语连珠而震撼。同时，我也对自己的职业生涯有了更加明确地认识。

第一，我始终认为，心态决定成败。

聊天中，我特别认同张哥的一句话——“你在前进路上的困难，是绊脚石还是踏脚石，取决于脚的位置；而脚的位置，取决于你的心态和能力”。诚然，一个积极的心态能让绊脚石变踏脚石、助你一臂之力；而一个消极的心态能让绊脚石永远是绊脚石，无时无刻不阻碍你。

想要有一个好的职业生涯，首先必须摆正自己的心态、明确自己的定位、避免不必要的挣扎。而培养个人良好的心态，不仅仅需要专业知识，更需要主动去涉猎多领域、多层次的文化，吸其精华弃其糟粕，在日积月累中逐渐形成自己正确的人生观和价值观，所谓读千卷书走万里路，只有读书多，才能更好的为日后的职业生涯做铺垫。

第二，我觉得，求学路不一定要规规矩矩、死板地走下去。

按照传统观念，我们的求学之路应该是遵循以下顺序的：幼儿园启蒙教育→九年义务教育→大学→研究生→博士，但是，粗略估算，如果按照这个路线一直“深造”下去，读完研究生累计的时间是 22 年。

而张哥的求学与求职过程却很灵活、很符合他个人的实际情况：两年职校→药厂工作→第一次高考失败→第二次靠自学考上大学→推销员→唐山市龙山药业业务部经理助理。他没有因为除了社会工作就放弃对学业的追求，也没有因为一昧追求高学历而忽视社会实践，他根据自身的实际情况制定了一套行之有效的求职求学方案，并最终取得成功。

第三，确立自己的职业发展目标。当然自己的兴趣、特长应该是第一位的。只有在自己所擅长的，并且所热爱的工作岗位上，才会全身心地投入，发挥自己的火热。同时职业的选择也必须考虑自己的性格，性格文静可适合一些安静，要求认真、细心的工作而性格较开朗的可选择环境比较开放、活动性较强的工作。当然，确立自己的职业发展目标，自己所学专业也是考虑的核心问题，只有学以致用，才有可能使自己在工作中游刃有余。

最后，就是要更加努力地工作学习。职业目标的日渐清晰，使我对自己有了一个更明确的定位，一旦确立了自己的职业目标后，就会朝着这个目标奋进，更积极地学习，不断充实自我，使自己更多地具备职业目标对我要求的知识、能力及综合素质。

在与张哥的攀谈中，我也了解到了社会发展的趋势、开始考虑社会对各类人才的需求，甚至对每个人才所应具备的各项能力的要求。使我的职业规划能更为贴近现实社会的实际需求，具有现实的可能性和可行性。

让我们深刻地理解了职业生涯规划的内涵以及它对于我们未来生活的重大意义，也使我对职业有了进一步地了解，解开了我原来对职业诸多的偏见和迷团。

大学学业生涯规划 篇4

人们做每一件事都有他的目的。上大学也一样，我想人们上大学也是为了这样的两个目的，这也是我上大学的初衷。其一，是为了体验一番精彩的大学生活，其二，是希望上了大学后我们可以找到一份满意的工作，拥有美好的未来。这两点是我们到大学之前所想的，但在上了大学之后，这样的想法在我的心里变得模糊不清，理想中的大学是轻松的，丰富多彩的，悠闲的，不需要再埋首于辞海题库，不需要在徘徊于三点一线的生活中，生活自由自在，无拘无束。只是，时间多了，太多了，太自由了，心就开始茫然了，日子也开始变得空虚了，当初的念想都被沉入心灵深处。我想是我们的初衷错了，我们太注重结果，而忽视了过程，以至于看不清现实。这时我们就需要一份合适自己的大学生涯规划。

这是我的第一份学业生涯规划，是我大学三年的一个整体规划，一条自己为自己定下的路线。

大一时：初步了解职业，提高人际沟通能力，主要内容：和学长学姐进行交流，询问学习考证情况，参加学校活动，增加交流技巧，学习阴雨、计算机知识。

大二时：提高基本素质，主要内容：锻炼自己的各种能力，尝试兼职社会实践互动，过英语四级，加强英语口语交流能力，增加计算机应用能力。

大三时：提高求职技能，提高社交能力，和老师同学多交流，了解更多求职技巧，掌握简历、求职信的写作技巧，搜集希望去工作的单位的招聘信息，和公司信息，按照招聘要求有计划的锻炼自己，积极参加招聘活动，锻炼面试能力，再去找一份合适自己的工作。

学业规划 篇5

曾经的我对大学充满了憧憬，我一直相信努力了就有收获。但现在，在憧憬中我也渐渐的迷失了自己，没了努力的激情，没了前进的动力。没有目标，让我找不到方向。轻松的学习生活，丰富多彩的娱乐生活，这样的一种悠闲的氛围对我来说是充满了罂粟般的诱惑。大学，意味着不需再埋首于辞海题库了，不需再徘徊于三点一线的生活中了，可以自由自在的上网，生活自由自在无拘无束。只是，时间多了，太多了，太自由了，心就开始茫然了，日子也开始变得空虚了。我想我得规划规划我的学业了，给自己的将来铺一条明亮的路。

学习是学生的天职！学生的根本任务就是学习。

我的学业目标是：拿到学士学位，通过英语四级并尽可能拿高分，通过计算机考核，拿到专业认可证书，成为一名优秀的大学生。

具体计划：

大一时：初步了解自己的专业，提高人际沟通能力。主要内容有：多和师哥师姐们进行交流；参加学校活动，增加交流技巧；学习计算机知识，辅助自己的学习。

大二时：提高基本素质。通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力；主要尝试兼职、社会实践活动；提高自己的责任感、主动性和受挫能力；英语口语能力增强，计算机应用能力增强。

大三时：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解；参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作、心得体会；掌握简历、求职信的写法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并积极尝试。

大四时：认真学习，积累经验。

大五时：实习。主要的内容有：对前四年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作，在实践中检验自己的积累和准备；预习或模拟面试、参加面试等。

学业具体的执行计划：

大一：1.尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力，加强与同学之间的交流，建立自己在学校的关系网。2.积极学习英语，为英语过级做好准备。

大二：1.继续深造,努力学好各门必修课和选修课.积极参加社会实践活动,不放过任何一个锻炼自己的机会；2.加深对专业的的大范围学习及其课外深广度学习，争取比书本知识大上一号，能更好的驾驭书本知识；3.通过英语三四级考试和计算机一级考试。

大三：1.开始为就业积极做准备,学会简历的撰写,把所学的专业知识与现实相结合,理论联系实际；2.锻炼自己的工作能力及应聘能力.继续学好各门功课；3.继续对目标完成情况做出判断及总结并及时修正目标计划,使得各项准备更加科学化。

大四：1.学好本专业的专业知识，为大五实习做准备

大五：做好实习工作。

具体规划如下：

首先，是思想和道德素养的提高。大学五年中，要使自己努力成为一名有理想、有道德、有文化、有纪律的四有新人的形象。思想要积极向上，充满热情。道德方面肯定自己的言行举止不违背大多数人的意志，但有些方面还是要坚持自己，不人云亦云。有自己的思维方式和生活方式。生活态度积极，勇于面对挑战，关注周边生活百态，能区分是非善恶，多听取他人意见，调整自己的思想目标，及时弥补缺陷。另外，要多读书，开拓视野，联系实际，要善于思考，多做总结，沉淀积累下来的才是自己的东西。

然后，课程学习的计划。1，学好基础课，尤其是英语，特别是英语口语，要把英语作为一门交际工具，争取大二通过三级，然后努力过四级。2，能较熟练的掌握计算机基本操作，通过计算机一级考试。3，学好专业课，能很好的掌握基础的理论课。

实现这一目标的措施

1，每天要记20个英语单词，每星期做1套英语四级真题试卷。每天阅读英语文章一篇，在和同学交流的过程中，条件允许尽量用英语交谈。

2，多看一些关于计算机考级的书，配合电脑做一些实际操作，学好3D和photoshop等软件。

3，上课认真听老师讲解专业知识，课后慢慢琢磨。到图书馆借一些辅助的书扩充自己的知识面。还要活学活用。

再次，是体能方面的目标。大学四年自己始终要保持一幅健康的体魄，身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切就无从谈起。身体各方面的素质都要达到标准，保持身心健康。

抓住一切可以锻炼的机会，尤其是体育课，要学好体育技能，坚持自己在体育方面的爱好，比如跑步、打羽毛球、篮球，暑假可以游泳。

要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；还要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；并且在课堂上要认真详细的记笔记。

计划永远也赶不上变化。但是没有计划，人生就是一片混乱，大学的五年也许就会漫无目的的虚度过去。给自己一个目标，定一个计划，就是给自己增加动力。

我的计划还不是很完善，也不是很细致，在不断的学习和生活中，计划会一点一点的完善改进。

我没有多幻想我成功怎么样，我只在乎这个实施过程，在我一点点靠近我的目标的时候，我学到的东西是不是对我今后的人生受益。我早已意识到我的奋斗过程是很艰辛的，但我相信只要我踏踏实实走好每一步，我迟早会成功。水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。只有付出，才能有收获。

高校大学生学业发展规划研究 篇6

大学生学业发展规划是指大学生通过对自身特点和社会未来需要的深入分析和正确认识, 确定自己的事业 (职业) 目标, 进而确定学业发展方向, 然后结合自己的实际情况制定学业发展计划。

1.1有助于大学生科学合理地进行自我定位。大学生活时间短暂, 如何在有限的时间内把握成长的方向, 合理利用学习的平台掌握知识、拓展自我, 对大学生来说至关重要。通过学业规划可以让学生进一步了解自己, 正确认识自己各方面的特点以及优缺点, 找准今后工作和生活的方向。

1.2可以促进学校的教育管理。学业规划的前提是学校有一套学业规划发展计划, 不同学生按照自身实际来选择自己的学习和生活。但随着社会的发展, 学生成长的物质文化基础发生着变化, 这就要求学校教育管理部门要认真研究学生情况, 及时改进教育管理模式, 完善学生学业规划发展的内容, 促进学业规划工作不断上新的台阶。

1.3有助于提高学生的自我管理能力。学业发展规划将大学学习目标、任务按照时间节点进行了划分, 为大学生学习生活指明了方向。大学生根据自身特点需要合理安排自己的学习生活时间和任务, 这将有助于培养学生的日常学习生活规划能力, 提高学生的自控能力。

1.4激发学习主动性。通过对大学生进行学业规划教育, 可以让学生全面了解大学生活的安排, 明确不同时期的任务重点, 避免学习的盲目性。学生通过有步骤的学习不断完成学习任务, 获得相应的成绩和证书, 这有利于激发学生学习的积极性和主动性。

2大学生学业发展规划现状及问题

2.1从学生自身方面来看, 一些学生缺乏学业规划意识。受我国应试教育的影响, 在很多学生心中仍然存在着考上大学终于可以松一口气的思想。没有了学业的压力, 很多学生逐渐放松了学习, 缺乏学业规划, 考试存在60分万岁的思想, 甚至有的学生迷恋上了网络游戏, 影响了毕业。

2.2从专业指导教师方面来看, 师资缺乏, 个别教师对学生学业规划重视不够。学业规划需要有专业教师个性化的指导, 要根据不同学生特点分析研究, 科学指导。但由于学业规划专业指导教师较少, 很多学校学业规划指导都是由辅导员、班主任以及心理健康中心的老师等来完成。有的教师对学业发展规划认识不到位, 再加上繁忙的日常工作使他们无法全身心投入到学生的学业发展规划中。

2.3从学校层面来看, 重视不够, 学业发展规划缺乏系统的内容设计。传统高校的工作主要是围绕教学、科研和管理进行的, 在学生学业发展规划方面关注较少。因学业发展规划理念的引进时间较短, 一些学校对学业发展规划的重视程度还不高, 在政策、设施、资金和人员培训等方面投入较少。

3推进高校大学生学业发展规划工作的建议

3.1高度重视学业发展规划工作

作为大学生活的重要指导, 学业发展规划对学生大学期间的学习、生活和锻炼进行了详细规划, 明确了各阶段的重点任务和目标, 是指导大学生科学学习、规律生活的重要参考。作为学校有关部门要高度重视学生学业发展规划工作, 成立相关机构, 提供人力和财力支持, 为学业发展规划研究提供保障。

3.2建立学业发展规划内容体系

一般的学业规划可以按照学年为时间节点安排相关内容, 从以下几个方面规划:大一, 主要以认识和了解学业规划主要内容。通过个人测评, 分析明确自身优势与不足, 通过专业学习了解职业发展前景和自身职业目标, 通过细化目标明确不同学期和不同时间节点的主要任务, 为今后的学习和生活打下基础。大二, 主要以专业基础知识学习为重点, 根据自身实际, 积极参与各类社会实践活动, 增强社会实践能力、组织协调能力和与人交往能力等。同时, 根据学习目标, 分阶段完成相关的职业技能、英语、计算机等证书的考取任务。根据学习实践, 对学业发展规划进行改进和调整, 以适应不断变化的内外部环境。大三, 以专业知识和技能学习为重点, 以职业发展规划为目标, 进一步调整学业目标, 加深对职业目标的思考, 强化专业课程的学习和实践能力的锻炼。大四, 以完成专业实习和毕业论文 (设计) 为重点, 教师指导学生对前三年的目标进行全面的评估和认真总结, 明确毕业后的发展方向。

3.3培养学生的学业发展规划意识

针对目前大一新生没有规划、没有职业理想等实际, 抓住时机, 深入开展学业规划意识培养工作。可以通过讲座、座谈等各种方式开展教育活动, 让学生认识到学业规划的重要意义, 积极主动参与学业发展规划。

3.4建立专业的学业发展规划指导队伍

针对目前专业指导教师人数少的情况, 可采用专项培训、社会选聘等多种形式建立一支专兼职的学业发展规划指导队伍, 以跟进指导学生的学业发展规划, 陪伴学生顺利完成大学生涯。

参考文献

[1]董元, 白春乐.大学生学业规划现状及对策分析[J].教育理论与实践, 2008 (32) .

规划学业确立目标 篇7

“凡事预则立，不预则废”。

我们要想让三年的大学生活，丰富充实，学业有成，就必须及早对学业进行三年规划。确立明确的学习奋斗目标和前进发展方向。

大学生与中学生的一个显著变化，就是要学会自我规划、自我设计、自主学习。中学是打基础的阶段，职业方向和目标尚不明确，只是努力学习，考上大学；而大学生则进入专业学习阶段，专业方向、就业方向乃至自己将要从事的职业，都已基本确定。而且，高校既是大学生成长的一个新的起点，又是大学生走向社会，立业创业的一座桥梁。因此，大学生从一入学起，就要规划自己的职业，设计自己的人生，树立职业方向和明确的奋斗目标。

英国著名哲学家怀特海德曾说过：“在中学阶段，学生是伏案学习；在大学阶段，学生需要站起来四面观望。”这就是说，大学生需要站起来展望社会，展望未来，展望人生；需要全面地认识自己，熟悉社会环境，熟悉自己所学的专业，确定自己的人生目标，规划自己的职业生涯。

我们只有明确自己今后想做什么，要做什么，能做什么，才能知道今天自己应该学习什么，才能做到自主地学习，自觉地学习。

美国《成功》杂志的创始人奥里森·马登说：“成功的人生，就是一个个目标组成的美妙的乐章。”目标指引着你前进的方向，是你走向成功的一个又一个里程碑。

理想、志向是宏观的、长远的，是对自己一生的向往和憧憬，是人生的大目标、大方向；三年学业规划，是确立三年的学习奋斗目标和前进发展方向，是中期的目标和追求。而且这三年的学习成效、发展状况将会影响甚至决定着你今后的事业发展和人生历程。这三年的学习在你一生中将会具有承前启后、继往开来的重要作用。因此，不可小视，不可不重视，不能不认真予以规划和设计。

为此。我真诚地希望我们每个同学，都要深切地关心自己的学业、自己的成长、自己的发展和自己的未来。因为谁的关心都无法代替你自己对自己的关心。因为父母、老师、朋友、亲人的关心，都是外因，只有你自己对自己的关心才是内因，才是切实有效的。如果你自己都不关心自己的学业、成长、发展和未来，那么别人所有的关心和着急都是无效的、多余的，因为外因是变化的条件，内因才是变化的根本，外因只有通过内因才能发挥作用。这是最基本的哲学原理。

我们应该如何规划学业、树立怎样的学习目标？

我们应该确立的学习目标有：

（一）努力学习，遵规守纪。各门课程成绩及格以上，英语成绩达到全国公共英语等级二级或高等学校英语应用能力B级水平，计算机达到全国计算机等级考试一级；计算机专业，计算机等级考试要达到全国计算机等级考试二级；专业技能等级证书至少获得一个中级及以上等级及以上等级证书，顺利完成学业。

这是最低标准，否则不能毕业。有违纪行为受到纪律处分的，课程成绩有不及格的，没有获得三证的，则不能毕业。

（二）勤奋学习，全面发展。成绩优良，争先创优，获得奖学金、助学金、优秀学生干部、优秀团员等奖励。

由国家和学院奖学金、助学金、助学贷款所构成的奖助体系。可以概括为“三奖”“两助”“一贷”。

1.“三奖”即三类奖学金

①国家奖学金

由中央设立国家奖学金,用于奖励普通本科高校和高等职业院校全日制本专科在校生中特别优秀的学生。

奖励标准为:每生每年8000元,全国奖励5万人,占本专科在校生人数的3%。

②国家励志奖学金

由中央和省政府共同设立，用于奖励资助普通本科和高等职业院校全日制本专科在校生中品学兼优的家庭经济困难学生。奖励面占在校生的3%，奖励标准为：每生每年5000元。

③学院奖学金

由学院设立，用于奖励品学优秀的学生，奖励面10%左右。奖励标准：每年每人800元。

2.“两助”即国家高校助学金和中职助学金

①高校助学金

由中央、省、市政府共同设立国家助学金，用于资助高校全日制本专科在校生中家庭经济困难的学生。国家助学金资助高校在校生总数的20%，平均资助标准为每生每年2000元，具体标准可以分为2~3档，由学校根据学生实际情况，在每生每年1000~3000元范围内确定具体标准。

②中职助学金

中职国家助学金资助全日制在校所有农村学生和城市家庭经济困难学生。资助面占在校生90%，每生每年1500元，资助2年。

3.“一贷”即国家助学贷款

国家助学贷款资助家庭贫困本专科学生在校期间的学费，住宿费和生活费，资助面占在校生总人数20%，每年每生最高可贷5000元，在校期间利息由政府支付，毕业后利息由学生支付，毕业3年内还清贷款。

现有两种方式：一是高校国家助学贷款，二是生源地国家助学贷款。

国家奖学助学的阳光，正在普照着每一个学生，而且国家奖学、助学的资金还在逐年增加。

同学们，我们没有理由不珍惜资助，没有理由不茁壮成长，因为，春风是那样和煦，春光是那样明媚，我们应当满面春风，满脸阳光，生机蓬勃，茁壮成长。不辜负时代的召唤，不辜负党和国家的厚望，不辜负父母的殷切嘱托。勤奋学习，全面发展，早日成才，回报父母，报效祖国，建功立业，铸就辉煌。

（三）思想上进，锐意进取。学习勤奋，成绩优良，积极靠近党组织，申请加入中国共产党，努力成为一名党员大学生。为今后成长、立业、创业奠定良好的政治基础。党和国家非常重视在大学生中发展党员。我们应该珍惜这个机会，努力创造条件。应人人要求入党、写申请书，向这一目标努力。

（四）刻苦学习，成绩优秀，努力继续深造，走专升本之路，甚至 有更长远的考虑:考研、出国留学。这对我们一生的成长发展，有所作为，都是一条闪光的路。

（五）勤奋学习。肯于实践，钻研专业技术，走专门技术人才之路，走技师、高级技师之路。这是一条不亚于专升本、考研的路。现在到处都缺少技师、高级技师，“千工易得，一师难求”，技师是企业的中坚力量。在南方高级技师的工资，比硕士研究生工资还高。

学业生涯规划大赛培训 篇8

学业生涯规划大赛培训

3月13日晚上朋辈中心举办了学业规划大赛第一次培训。我们班数名同学参加了这次培训。弥志伟、王陶冶两位专业的咨询师为我们提供了专业的学业规划指导，使我们对学业规划大赛的认识更加深刻。通过这次培训，我们了解了学业规划的具体内容，我们知道了学业规划包括自我认知、行业认知、人职匹配、能力分析等内容。更重要的是，我们知道了四年的大学生活应该怎么做，应该培养自己的哪些能力。我相信经过这次培训我们班同学一定能够把学业生涯规划书写得更加完美，更加出彩。我相信我们班同学将会在学业生涯规划大赛上取得好的成绩。工商1305加油！

我的高中学业规划 篇9

关键词：正确引导,合理规划,学业,定位,学习

现在社会高等教育高增长率、社会总就业形势和劳动力市场需求严重分割.大众化教育毕业生太多了, 遍地都是, 但工作少, 竞争就很激烈.劳动力市场信息又杂又多, 找工作很不容易, 社会总就业形势紧张是我国目前的一个重大社会问题, 毕业生就业问题是很重要的一部分.就业难将是一个长期的态势.

我校是师范类专科学校, 是培养合格的小学教师.学生属三制大专生, 学生进校成绩大约为300～450分, 基础差, 学习方法有待改善.学生现状如此, 而既然来到我校, 我们作为培养合格小学教师的老师, 有责任有义务正确引导学生合理规划未来, 完成三年的学业.

今年6月份我带的一批毕业生刚刚毕业, 针对这批毕业生的管理和就业情况做简单分析, 以便能总结和改进今后引导学生完成学业的方法.

今年全国大学毕业生有660万之多, 创历史新高, 再加上往届未就业的, 需就业的毕业生总人数已超过700万, 就业形势不容乐观.

我系今年毕业生数127人, 在此我只统计毕业后继续升学和考上在编教师的人数如下:专升本16人, 正式教师25人, 共计41人, 约30%的比例, 这个比例远大于以往毕业生, 成绩可喜.后来反思, 这个成绩的取得得益于三年来我对学生的引导和学生自身的努力, 现在我对三年的管理进行简单的回顾.

入学初我们确定学生三年的学业主线是学习———继续维持高考前的学习状态和学习习惯, 主要从以下几点给学生进行分析:

一、分析和总结学生的心理和想法

学生高考前的理想和目标并不是专科学校, 最起码都是二本类本科院校, 最后也是无奈选择, 所以心情是“悲”和“愤”, 这种心情并不是坏事, 最关键是如何调节和安排, 学生应该在“悲”和“愤”中寻找动力, 达到弥补失误实现目标的效果.所以我给学生安排的是“一定实现专升本”“一定考上上岗教师”, 以考研为最终目的.有了目标也就有了压力, 有了方向.知道自己学习应该学到什么程度, 避免学生荒废大学三年的时光.

二、分析学生的家庭现状和个人现状

开学初做过统计, 127人中有110人来自农村, 偏远、经济落后的占60%, 家庭贫困.个人情况是年龄大, 不能一味依靠家里, 一心想找个好工作挣钱帮助家里.不管是升本还是就业, 最终都得通过考试.山西近几年除免费师范生直接安排工作外, 其余师范毕业的学生必须通过考试才能成为正式教师, 考试分笔试和面试, 笔试仍然考查学生的知识水平, 所以必须好好学习.这个结果很明显, 那就是自己下工夫学习.

三、学生自身能力培养和日常管理

作为师范生, 上岗最关键的一条就是必须会讲课, 所以我规定从进校开始就有意识学习讲课, 从大二开始, 班内分小组锻炼讲课, 毕业后学生能通过面试, 得益于日常锻炼.

在班级日常管理中我相对宽松, 因为我个人认为作为大学生在这些方面应该能合理安排, 但从最后的结果分析, 这种想法并不正确, 所以在这方面学生做得并不好, 在某些程度上或多或少对学习有影响.

这些就是一直贯穿我管理班级和引导学生的思路, 从最后结果来看还是比较适用的, 因为对于师范生来说, 不同于技术类学生, 师范生要想有比较稳定的工作, 就必须通过考试, 而通过考试的最好方法就是学习.那么应该如何引导大专学生合理规划三年的学业?思考如下:

1. 统筹规划, 多管齐下, 明确学业生涯规划的必要性.

学业生涯规划, 是职业生涯规划在大学阶段的细化和具体化.

2. 整体部署, 协同推进, 加强学业生涯规划的指导性.

选定学业目标, 在全面自我分析后制定一份切实可行的学业生涯规划, 在规划实施过程中, 由于环境的变化, 需要不断对其进行评估与修改, 及时纠正前期规划中不合理的地方.

3. 全面推进, 及时调整, 突出学业生涯规划的针对性, 注重学业生涯规划的实效性.

为了让学生的未来规划更具方向性和操作性, 要求制定的职业生涯规划必须针对自我, 要体现层次性, 既要有大学期间的近景规划, 也要有毕业之后的远景规划;要符合大学期间不同的阶段特点, 在充分了解专业课程设置基础上妥善安排;要在学业素质、综合素质和职业素质三方面兼顾考虑, 统筹规划.

凡事预则立, 不预则废.一位智者曾经这样说过:一个不能靠自己能力改变命运的人, 是不幸的, 也是可怜的, 因为他没有把命运掌握在自己的手中, 反而成为命运的奴隶.生命就像一张白纸, 等待着我们去描绘, 去谱写.而刚踏入大学的学生正处在茫然的十字路口, 班主任正是引路人, 如果不进行正确的引导和规划, 势必会造成生命和时间的浪费.所以班主任必须正确引导学生使之踏入社会能满足社会的需要, 能够在社会中占有一席之地, 这样老师也就对得起教师这个职业.

参考文献

[1]杨建坤.当代大学生的人生价值观教育与培养[J].重庆科技学院学报 (社会科学版) , 2007 (2) .

[2]郭晓宇, 涂乃天.大学生职业生涯规划[J].考试周刊, 2008 (17) .

学业规划演讲稿 篇10

下面，让我来简单介绍一下我的职业生涯规划！

我把它分为 奋斗目标，个人分析，行业条件，四年规划，四个部分

首先，我们来看一下我的奋斗目标

我的目标是

圆满完成大学四年本科学业。

期间修习双学位，拿得双学位证书

四年中积极参加各种社团和学校举办的活动，不断培养与完善自身特长与能力。最终毕业以后求职，进入央企，最终成为高层管理人员。

为方便实现，我把目标细分成了以下几个部分

毕业前，我会努力在学习，技能，以及社会实践方面不断强化，提高自己专业能力，以期达到优异成绩圆满毕业的短期目标

毕业后，我会沿着自己的目标一步步探索前行，首先要找企业实习，然后争取得到留下的机会，并不断通过自己的努力，扩大自己的价值，而实现最终梦想！

接下来我们看一下我的个人分析

针对我的现状，我通过管理学知识做了一个swot分析

分析显示我在处理问题，和工作态度等方面有一定的强势，并且担任班委和学生会干事也给我提供了一些机会

不过呢，弱势和威胁也是很明显的不善交际，生活习惯不好，工作压力较大也让我的未来备受挑战

所谓当局者迷，旁观者清，为了寻求更贴近生活的评价，我又走访了周围的亲朋了解了他人眼中的我这里的显示和swot分析有很大的相符程度，看来这些问题确实在我身上是存在的结合我的swot分析以及旁人对我的评价，我对自己有了全面的了解。

总结出了我沉着冷静，认真谨慎，真诚待人

但做事欠缺圆滑，偏向固执，不善言谈等缺点也是我需要改善的！

下面我们来看一下我的职业认知吧

我知道要进入国有企业，尤其是央企，有以下几个条件是必须满足的，其中包括：英语过四六级，专业技能强，适应能力强，责任心和事业心强，社会经验丰富等等

针对这些条件和我的个人现状，我做出了如下的大学四年规划

以求发展优势和弥补不足，大一，一年之计在于春，一天之计在于晨！大一是一名大学生刚刚走进大学的第一步，因此，首先要用最短的时间去适应大学的教学模式和学习环境，并制定出精确到每一天的学业规划；其次，充分利用课余时间使自己的业余兴趣爱好得到充分得到发挥，丰富个人的生活，为更好的投入到学习中去做好准备。同时，积极参与班级、校级事务，提高自身各种能力。

到了大二，更应充分利用校内各种教学资源，来扩充自己的知识面；在学好本专业课程的同时，将第二学位专业放在更重要的位置，必须在这一学年通过国家四级英语考试；积极参加学校或同学组织的社团活动，尝试一下自己组织社团活动，增强个人组织和领导能力。

大三是大学时代的一个转折点。在这一学期，进一步明确了未来人生的规划，规划也更加趋向实际。对我而言，则即将步入社会。天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。在学校，学业、工作取得一定成绩；在社会，则拥有较为丰富的实践经验。

大四是大学生涯的末代，是走向成熟的最后一段阶梯。要充分利用好这宝贵的最后一年，将四年来学到的知识进行总结，将四年来的人生阅历进行回顾，使自己的知识系统化、规范化、使自己的人生阅历得到很好的梳理，以便在更高一层的深造中得以运用。此阶段应提升各科目的考试技巧，做好心理准备，全面备考。同时关注央企的具体人才要求，并为此完善自我能力，确保在职业竞争中处于优势。

结束语

感谢此次大赛让我认清楚了自己的目标，也让我为了实现自己的目标在未来的大学生活里更加努力的学习，面对未来，我会带着自信的微笑。

我的高中学业规划 篇11

生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果，这些角色包括子女、学生、休闲者、公民、职业人、配偶、家庭人员、父母、退休者九项，——舒伯

生涯规划包括学业、生活、工作等诸多方面。对于大学新生这个群体，谈到职业、工作很多学生都觉得非常遥远，“那是很久以后的事情”。经过实践和个案分析，对于大一新生的职业生涯规划，我们觉得不妨从“学业”规划入手，以此开启学生的职业生涯规划之门。

学生来信：我是一名大一新生，眼看这学期快要结束了，自己还很迷茫。大学之前我有很多想法：要多参加实践，要努力学习，要培养自己的特长……但是东一榔头、西一棒槌，大一过的很没有头绪。一年下来，感觉好像个人能力也没有什么提升，英语等基础课学的也不是很明白，我很想改变目前的状态，却不知道从何做起。

现状：大学生活很新鲜，规划离新生真的太遥远?

大学开学的第一天，某种意义上是一场成人礼，是一个人的人生全新阶段的开始。新生们要开始学会不同程度地独立面对生活。这是一堂学校从没有讲过的课，而它就要这么鲜活地在每个新生的生命里，铺展开一段段悲喜交加的纪实片。

经历了千军万马过独木桥的高考，拿到录取通知书的那一刻，相信很多人开始对未来的大学生活抱有众多期许：部分同学把大学想像的很美好，高中老师的那句“考上大学就好了”曾伴随他们度过了黑色的高三生活，然而当梦想照进现实，他们逐渐感受到的却是现实与梦想之间的差距。很多人带着新鲜和好奇开启了大学生活的第一页，在最初总有那么一段时间，大家有些许的不适应。在这样的感受里，学习、工作、生活、情感、人际关系、社会实践，这些纷繁复杂的事情井喷一样的出现在新生面前，他们需要面对、处理的时候，困惑和茫然会不期而至。

对于考上大学的孩子们来说，从小学到高中，基本不需要任何规划，因为路已经被学校、家长铺好，只要埋头努力就好。但上了大学，离开了父母的照料和庇护，太多的事情需要自己去打理，那种忙乱、困惑，以及之后的迷茫，相信很多经历过的人还历历在目，记忆犹新。我们曾经对大二的学生做过一次简单的调查，和上面的学生来信一样，“郁闷”“困惑”“迷茫”是同学们对大学生活描述的高频词汇。

谈及职业生涯规划，很多大一新生表现出冷漠：好不容易熬过高中、考上大学，不愿意思考就业这么严肃的事情。于是谈及职业生涯规划，似乎这么不合时宜。然而理智地讲，不清楚将来要做什么，大学的路有怎能走得踏实而精彩?

分析：透析新生需求，从学业规划切入职业生涯规划

“对于新生，我们能否做点什么?”一次在培训时，有位辅导员老师这样问。

大一新生对于职业生涯规划的陌生和抗拒，很值得理解;然而将来要做什么，会决定了大学期间怎样做正向积累，去赢得未来人生赛场上的幸福和成功。于是在这种矛盾中，很多老师在思考如何能找到一个好的切入点开展职业生涯教育，使得学生们既能接受，又不会虚度宝贵时光。

通过和各个高校的合作以及到一线给学生上课、做咨询，我们发现了一个有趣的现象，就是尽管新生觉得职业生涯太遥远，但谈到怎样过好大学生活，每个大一新生都有自己的一套小算盘，

需求一：很多新生对大学生活有瑰丽的憧憬：“既想读书又想玩，既想学习又想恋爱”，有太多事情想尝试。又想当班干部还怕耽误时间，想轻松快乐还想成绩好，很多大一新生的典型心理是：我什么都想要。

——什么都想要，就是不知道到底要什么。生命资源是有限的，毫无聚焦的“逛大学”可以收获眼前的快乐，但是大学阶段是为下一个人生阶段服务的，如果这个阶段没有定向的积累。

需求二：也有不少新生没想过太多，对于大学生活有点迷糊，他们的脑袋里写满了问号，迷茫，不知道大学生活能怎样过。

——有目标的学生最好教育，只要提供资源、探讨如何做就行了;对于没有目标的学生，就要费些力气去探索目标。很多职业发展迷茫期的人都会问：我要怎么走下面一段路?我总是下意识地说一句：怎么走取决于你要到哪里去。

需求三：而有些新生一心读书，将来考研、出国。未来五年，TA想要一个什么样的生活，对TA而言最重要的是什么……这些就是在职业规划的理论里提及的“探讨职业价值观”。

——他们看上去是最省心的一批学生，目标笃定，思路清晰。但实际的职业生涯咨询中，不少人并非看上去那么坚定。所以面对这样的学生，先明确目标是否坚定;深造是为将来职业发展服务的，还是逃避压力?帮助学生看清楚来路：如果有一天你博士后出站了，你想干点啥?

需求四：有些新生带着各种各样的不情愿，一幅“被上学”的无奈。

——“抱怨”是现代社会的常见情绪问题。我经常会问一个问题：假设没有了父母之命、亲友建议，TA是否有更好的选择?舒伯说生涯成熟的标志就是自我做决策的能力，如何在大学几年里，发展这种能力?

需求五：不少学生是带着深深的自卑，来到大学的。

——有人还没有从高考落榜的.阴影中走出来，有人家境拮据，某项学科或技能和同学相比产生了挫败……不妨问问TA：如果羡慕别人，那么为了得到TA羡慕的东西，TA愿意做些什么?如果高考留下了一些遗憾，如何不让这个遗憾继续?

——摘录自贾杰《CCT生涯咨询技术》培训

这些大一新生们的需求不尽相同，似乎没有一个固定的程式化的套路可以让我们“以不变应万变”。但仔细看来，会发现这些需求的背后又有着相同的期待，有个共同的声音在询问：大学这段路我要怎么走?

这句话听来觉得非常熟悉，因为在职业生涯规划里，这是最常见的困惑。通过上面的描述，大学的学业规划和职业生涯规划都要回答上述同样的问题，可见二者背后的机理完全一致，异曲同工。规划好了大学几年的学习、生活，自然毕业工作的时候，也会有更多的筹码去应对职场的挑战。既然新生觉得职业生涯规划还有些遥远，何妨从眼前的学业规划入手试试看?

建议：利用班会“就地取材”，学业规划就是这么简单

学业规划不仅仅是上大课、做咨询，我们能做的还有其他的事情，比如新生的主题班会。

班会是辅导员和大学新生常见的活动，我们可以借助一些团体辅导的技术，把例行的班会变成别出心裁、学生喜欢、形式活泼、行之有效的“学业规划课”。

我的高中学业规划 篇12

在学习的过程中,学习策略的使用也是反映学习能力和认知水平的重要指标之一,不同的学习策略对提高学业成就和促进认知有积极作用。一般而言,成绩好的学生会根据自己的学习情况制订出适合自己的学习策略,在运用策略的同时又会做出一些调整和更新,他们不仅使用学习策略,而且还知道如何使用学习策略;而成绩较差的学生有些人没有使用学习策略,而有些人使用了但却没有用对,或是直接把别人的一些好的方法和策略直接拿来用,忽视了学习策略因人而异的事实,不能将学习策略活学活用,进而降低学习热情,最终影响学生的学业成就。

高中阶段是学生学业生涯的关键时期,同样也是学校教育的重要阶段,所以保证学生能够成功顺利度过这个阶段是必要的。对于高中生而言,改善他们的学习情绪,让学生选择适宜的学习策略,是提升学生学业成就的有效手段。

一、对象与方法

1.研究对象

随机选择甘肃省天水市某中学的高中三个年级,采用整群随机抽样法,每个年级各随机抽取两个班,采用统一指导语和施测程序对300名学生进行调查,剔除无效问卷,获得有效问卷271份,有效回收率为90.3%,样本基本做到了性别、年级的平衡,具体被试分布情况见表1。

2.研究工具

(1)学业情绪问卷。采用董妍编制的学业情绪量表,总共72题,分成四个维度:积极高唤醒维度, 即高兴、希望、自豪;积极低唤醒维度,即放松、平静、满足;消极高唤醒维度,即恼火、焦虑、羞愧;消极低唤醒维度,即无助、沮丧、心烦、厌倦。[2]采用五级记分,要求被试在“完全不符合”到“完全符合”的五个选项上做出选择。本量表信度较好,分半信度为0.739。

(2)学习策略问卷。采用张业恒编制的中学生学习策略问卷[3],三个维度分别是认知、元认知、资源管理,采用5点评分,共45个项目随机组合。该量表具有较高的可靠性,内部一致性系数为0.873, 分半信度为0.834。

(3)学业成就。选取每个学生第二学期的期中语文、数学、英语三科的考试成绩,先把每科的成绩转换为标准分,然后把每科的标准分相加得出总分,用总分作为学业成就的判断标准。

3.统计方法

数据采用SPSS 19.0软件包录入和处理所得数据,进行描述性统计、t检验、方差分析、多元回归分析等多种统计方法对数据进行分析。

二、结果与分析

1.高中学生学业情绪的特点

为了解高中学生学业情绪的总体状况,需要对学业情绪的性别和年级差异进行检验:首先以学业情绪量表的四个维度为因变量,分别以性别为分组变量进行独立样本t检验;其次,以学业情绪的各维度为因变量,以年级为自变量进行单因素方差分析(结果见表2)。

注:*表示 P<0.05,**表示 P<0.01,***表示 P<0.001,下同。

由表2可知,学业情绪的各维度在性别与年级两个分组变量上差异均不显著,说明男女生和各年级学生的学业情绪没有太大差别。

2.高中学生学习策略发展的特点

为了解学习策略的总体状况,以学习策略为检验变量,以性别为分组变量进行独立样本t检验,另外,以年级为自变量进行单因素方差分析(结果见表3)。

从表3可以看出,男女生在资源管理这个策略上差异显著,女生更擅长进行利用资源管理策略。高中三个年级在认知策略这个维度上差异显著,经过进一步多重比较发现:高一与高二、高一与高三的学生在认知策略上差异显著,但是高二与高三的差异不显著,说明高一学生在认知策略的使用上不如高二和高三的学生熟练。

3.高中生学业情绪、学习策略与学业成就的相关分析

高中生的学业情绪、学习策略和学业成就的相关分析结果见表4,从相关分析结果可以发现:学业情绪中积极高唤醒与学习策略的三个维度均呈显著正相关;积极低唤醒与三种学习策略以及学业成就均具有显著正相关;消极高唤醒与学习策略相关不显著,与学业成就均具有显著负相关;消极低唤醒与三种学习策略和学业成就均呈显著负相关;认知策略与学业成就相关不显著,但元认知策略和资源管理策略与学业成就具有显著正相关。总之,积极的学业情绪与学习策略和学业成就具有正相关关系,而消极学业情绪与学习策略和学业成就的相关为负。

4.学业情绪、学习策略对中学生学业成就的回归分析

为考查学业情绪和学习策略各维度对学业成就有预测作用,以学业成就总分为因变量,以学业情绪和学习策略中与学业成就有显著关系的维度作为自变量,进行逐步回归分析,发现最终进入学业成就回归模型的是学业情绪中积极低唤醒这个因素,说明放松、平静、满足的情绪对高中生学业成就有显著的预测力,预测率为4%(具体见表5)。

三、讨论

1.高中生学业情绪的特点分析

学业情绪的各维度不具有性别差异和年级差异,说明高中学生对学习都有着积极的态度,可能的原因是此高中大多数学生都是农村的,他们的家庭条件均不太好,好好学习并考入大学是他们改变命运的重要途径,他们对未来有着很高的期待,同时还背负着亲人们对他们的期望,他们争分夺秒,利用一切时间来刻苦学习,克服一切不良因素,不断追求更大的进步。因而无论是男生还是女生,无论是处在哪个年级他们都会愿意付出努力来学习,都会保持着较高的学习热情,学业情绪的性别和年级差异没有达到统计学水平。

2.高中生学习策略的特点分析

性别在学习策略中的资源管理这个维度上有显著差异,男生的资源管理不如女生,这与张业恒的研究结果是一致的。[3]原因主要与高中阶段男女生的性别特点有关,男生一般都是比较粗心大意,所以对于身边一些资源的利用程度不如女生恰到好处,且处在高中阶段的男生都比较心高气傲,也会更容易忽视身边的一些机会;而女生凭借着自己的敏感细心,会时刻注意观察身边发生的事情,适时地加以利用。 另一个可能的原因是男生的持续注意力不如女生好,思想的跳跃度较大,很难长期去坚持一件事情,所以导致男生的学习成绩不如女生,在容易急躁冲动的情况下盲目地否定自己,不能正确地认识身边的人和事,从而导致男女生在资源管理策略上存在不同,

认知策略这个维度在高中三个年级上差异显著,且高一显著小于高二和高三。这主要是由于高一学生刚进入新的学习环境,他们还一时没有调整过来,而高二、高三的学生已经在老师的指导下学会了更多的学习方法,可以对学习进行组织和精细加工,所以要取得更好的学习成绩必须要靠平时不断地积累,这样才能让自己的学业成就变得更加持久,所以高二、高三的学生在认知策略上要明显高于高一的学生。

3.高中生学业情绪、学习策略对学业成就的影响分析

本研究通过相关分析和逐步回归分析,表明在学业情绪的各维度中,积极低唤醒维度对学业成就的总分有显著预测力,而消极高唤醒和消极低唤醒两个维度与其呈显著负相关,这说明学业成就与高中生情绪的积极与消极有很大关系,所以在日常教学中应该注意积极调动学生的学习兴趣和学业情绪,因为越喜欢现有的学习课程,学生的学习主动性越强,会将学习看成一种获得知识的活动,学业成就自然就会变高。在学习策略中,资源管理策略维度对于学业成就的影响是最大的,因为在学习的过程中,学生只有把自己当成学习的主人,是主动学习者,而不是被动接受者,高中生才能正确地认识自己与学习的关系,然后积极调动身边的一切资源,根据学习任务和自身能力,主动参与学习的整个过程并有意识地协调和使用各种学习资源,获得良好的效果,取得好的成就。

总的来说,该结果与我们所期望的是不谋而合的,通过提高学生的学业情绪,可以让学生在快乐中学习,通过重视学习策略的教学,可以让学生找到适合自己的学习方法,这样才能促进学生学业成就的提高。

四、教育启示

学生的学业成就受多种因素的影响,具有良好的学习情绪和适当学习策略对提高学生的学业成绩具有重要作用,这对当前我国教育改革具有积极启示。

1.调动积极学业情绪,提高学习兴趣

教师要通过各种方法调动学生的学习情绪,使其积极参与课堂活动,激发学生的学习兴趣,使学生成为学习的主体,使学生觉得学习是一种乐趣。在这个过程中,要避免让学生认为学习就是完任务,就是为父母、为老师而学。一方面,教师改变传统以教师为主,学生不加分辨地接受的授课局面,让学生参与课堂,增强他们的学习热情;另一方面,教师要培养学生的主体意识,让他们发现自己的学习兴趣,培养积极学业情绪。而学业情绪也会影响学习策略的使用[4],如具有积极情绪的人喜欢学习,对学习过程的调节和监控能力也很强,能够不断地总结适用于自己的学习策略,克服自身在学习能力和知识结构方面的不足,最后提高学业成就。

2.调整学习策略,提高学业成绩

“授之以鱼,不如授之以渔”,在教育学生的过程中,不仅仅要教授他们知识,还要让学生学会举一反三,通过运用各种学习策略,将自己所学的知识用活。这就要求老师在教给学生知识的同时还要教给学生获得知识的技巧和方法,并培养他们自己去总结和思考的能力,这才是教育的关键,学生只有掌握了学习的方法和策略,才能在知识的海洋里做一只欢快的鱼儿自由徜徉。[5]因此,教师在教学过程中,要能贯穿一些学习策略的指导,避免学生单纯靠自己摸索来学习的弊端,让他们轻松而有效地学习。[6]在学习策略的教授中,首先,要根据每个学生特有的知识结构进行分类指导,让他们知道哪些是适合自己的, 并根据学生的学习情况随时调整学习策略;其次,不仅要教会学生使用认知策略,更重要的是要让学生学会使用元认知和资源管理等策略,因为这些策略与学业成就的相关更高;最后,教师要能因材施教,重点关注高一年级学生特别是男生,让他们能够尽快适应新的学习环境,改善学业情绪,学会使用适合的学习策略,进而可以有效地提高学业成就。

摘要：为探讨高中生的学业情绪、学习策略对学业成就的影响,采用学业情绪量表和中学生学习策略问卷,对甘肃省天水市某高中的300名学生进行调查。结果发现:高中学生学习策略具有个体差异,性别和年级差异均显著;学业情绪和学习策略与学业成就均存在显著的相关,学生积极的学业情绪和对学习策略的运用对其学业成就有显著的正向预测作用,尤其是学业情绪中的积极低唤醒对学业成就有预测作用。