课堂时间把握不好

课堂时间把握不好（通用14篇）

课堂时间把握不好篇1

课堂时间把握不好

我知道一节高质、有效的课，应该是这样的：在活动前考虑完成活动所需要的时间。比如，同样是小组合作活动，因为内容不一样，难度不一样，形式不一样，活动参与者的年龄与语言水平不一样，所需的时间也会不一样。反思我的英语课堂，很多活动都像是走过场，有时学生还未进入角色，我已经宣布活动结束然后马上进入下一个教学活动。这样导致的结果往往是，班中个别同学或许有运用英语的机会，但一部分同学将处于茫然或观望状态，没有机会参与学习活动。也有时，因为上一个活动所用的时间太长而耽误了下一个活动的实施，学生操练不足，巩固不了知识点。课堂节奏的把握还有待改进。

课堂时间把握不好篇2

关键词：中学数学,课堂时间,科学划分

课堂是学生的学堂, 提升教学效益必须从提高课堂教学效率入手, 要想好好地把握住课堂时间, 让学生能更好地理解老师所传授的知识点, 必须学会正确利用好课堂时间。课堂教学是师生互动的平台, 是学生探究的平台, 也是学生知识巩固与深化的平台。教师要在精心设计教学方案的基础上, 科学划分课堂教学时间, 将精讲、师生互动探究、学生练习有机结合起来, 才能取得理想的课堂教学效果。

一、灵活运用教材, 全身心投入教学

做任何事情, 只有全身心投入了, 方能达到好的境界, 教学更是如此。要投入到教材中, 把握教材内容, 对教材充分理解, 全方位认识, 明确新课改要求, 大胆根据教育对象灵活教学, 从学生听课的神态、发言等得到反馈信息, 果断选用各种教学方法, 全身心投入到教学中。

二、在提问时留足思考时间

数学新课程标准指出, 学生应当有足够的时间和空间经历观察、实验、猜测、计算、推理、验证等活动过程。因此, 在课堂教学中, 当教师提出一个问题后, 不必急于让学生回答, 而应留出适当的时间, 让学生结合自己的生活体验, 根据已有的知识基础进行思考, 促成更多精彩“答案”的生成。要求学生先思考, 再与伙伴进行交流。学生通过独立思考, 形成自己的见解, 然后通过同伴之间的交流讨论, 进一步完善了想法。学生思维产生碰撞, 对“数对”有了更深刻的认识。

三、在出错时留下反思空间

由于学生认知水平、思维能力都比较弱, 表达方式也不是很强, 因此在数学课堂教学中, 学生难免会出现各种各样的错误。这是正常的现象, 但是很多教师却害怕学生出错, 学生在回答问题时只要一出现错误, 便立即换另一个学生回答或者由老师“代劳”。其实, 如果教师能利用“错误”做文章, 给学生留下自我反思的时间, 帮助他们梳理思路, 剖析产生错误的来龙去脉, 数学课堂将会更加精彩。

四、加强对课堂节奏的把握和管理

课堂上, 有的教师刚给学生提出问题, 学生还没来得及思考, 就立即要求其回答, 这样不仅浪费了学生课堂思考的时间, 而且有效性低下。这种形式主义的教学方式使无效劳动充斥课堂, 严重影响了课堂教学效率, 高效课堂不是塞得越满越好, 要给学生留有思索的空间, 就如一副优美的水墨画中的留白, 也是精彩构成的部分。有的教师让学生自学、讨论、交流、做巩固练习等, 没有任何时间和标准的要求, 学生漫无目的地学习与交流, 课堂组织松散, 时间利用率低。有的教师只对学生提出笼统的要求, 比如看到一个问题就说请同学们讨论一下, 而讨论什么却没有指明, 学生不明白教师要他们干什么和要他们怎么干, 这样学生就失去了教师的有效指导。因此, 要给学生一定的思考时间和思维空间, 要减少“讲与听”, 增加“说与做”, 尝试“教与评”。

五、利用好课堂总结

注意培养学生对知识和解决问题的方法主动总结的习惯。对于课堂总结, 有些老师总是一带而过, 甚至忽视, 这种做法是极其错误的。总结的作用不仅是为了巩固学生所学, 更是为了把本节课的知识纳入学生的知识体系, 形成思维。从而激发学生的学习兴趣, 利于学生应用能力的形成。

六、分层次布置作业

布置作业题要有技巧性, 因为一个班里的学生的水平是不一样的, 既要照顾学习好的又要照顾学习差的, 要有简单的、中等难度的, 也要有挑战性的, 这样可以树立学生的学习信心, 使每个学生都能获得进步。作业的针对性要强, 在于精而不在多, 要体现出这节课所学的知识和解决问题的方法, 能达到巩固知识和引发思索的目的。

七、注重过程评价, 多运用激励性的语言

对学生的回答不要笼统地说好或者不好, 而要对其回答内容进行具体评价, 这样学生才会感受到你对他的关注, 才知道自己的想法对在哪里或者错在哪里。为保持学生发言的积极性和学习的自信, 激发和培养学生的学习兴趣, 要注意寻找学生回答中好的方面, 多运用激励性的语言。如语言叙述的流畅和有条理, 思维方向的正确, 等等。

八、增强学生信心, 体验成功喜悦

心理学家指出:“一个人要体验一次成功的喜悦, 便会激起无休止的追求意念和力量。 ”教育家苏霍姆林斯基说:“一个孩子, 如果从未品尝过学习劳动的欢乐, 从未体验过克服困难的骄傲———这是他的不幸。 ”因此, 教师要努力创设“成功”的情境, 让每位学生在顺境学习中增强信心, 体验欢乐, 在逆境探索中体验成功, 使学生拥有主动参与获得成功的丰富情感体验, 把握好“成功点”, 及时鼓励, 使学生的参与意识得到强化。

总之, 如何充分利用好课堂时间, 关键在于教师全身心投入以调动学生的热情, 让其积极主动地参与到整个学习过程中。如果抓好了课堂45分钟的教与学, 也就是说已经抓住了教与学的效率, 学生就可以轻松学习, 教师对下一节课的讲解也会容易很多, 无论于师于生都是一件何乐而不为的好事。

参考文献

[1]陆干欢.新课改背景下中学数学教师角色适应浅析[J].中国科教创新导刊, 2009 (06) .

课堂时间把握不好篇3

【关键词】新课改高效课堂时间

【中图分类号】 G622.4 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2016）11-015-01

在此，为根据自己的实践和研究，就这个问题简单谈谈自己个人的看法。

一、明确教学目标、抓住和突出教学重点

教学过程的设计和进行，必须紧紧扣住和围绕教学目标的达成，绝不做与教学目标无关的事，与教学目标关系不大的事尽可能不做或少做，减去和去除不必要的劳而无功、劳而少功的时间耗费能有效的提高课堂效率。

二、正确把握新课标，切合实际，按规律教学

新课程对各科各年级乃至各学期都提出了教学的明确标准，这些标准是根据各学科、各年级，各学期的要求提出来的，也是根据教学规律，特别是学生的学习需要、原有基础、认知特点和规律制定的，可我们不少老师对新课程标准了解不够、认识不深、把握不准，有的甚至无视其存在，随意提高标准，加大难度。

把握一个基本的标准，严格按标准按照规律教学，才能耗时少、效率高，当然标准也不是死的，对部分或个别学有余力的学生适当调高一些标准也是可以甚至必要的。但对大多数一般的学生，只要做到基本标准就行。必毕竟我们目前的教育不是“精英教育”、“超前教育”，而是“大众教育”。

三、激发学生学习兴趣，引导学生积极参加

教师在课堂教学中，应多方面激发学生的兴趣，挖掘学生兴趣的潜在因素，做到一上课就能紧紧抓住学生的注意力，激起学生的兴趣，使他们能很快进入“最佳学习状态”，这是上好课的第一步，运用多种手段，调动兴趣。学生好奇心强，教师要善于运用多媒体、课件、音乐创设情境等手段激发他们的兴趣，调动他们的好奇心。

四、精心设置、严密组织好教学过程

教学目标明确以后，要精心设计编号学案和教案。其中最重要是学案，学案要以问题为主线，明确学习的内容、程序和学习的方法，学生一看就清楚明白，无需讲解，重点探究的问题不要多，一堂课能重点解决三五个问题，由此得出二三个重要结论，找到二三个有效的学习方法，感悟出二三条学习规律，并用于今后的学习实践，就非常高效了，绝对不要贪多贪全，面面俱到的结果往往是一无所到。学案发给学生后，就由学生据此自行学习、思考、探讨、展示交流、评价，或独学、或对学、或群学，老师不要再做不必要的交代，进行不必要的干预。

教案是根据学案制定的，体现以学定教的原则，教师对在课堂上该和不该说什么、该和不该做什么要了然于胸，烂熟无疑。这样的教学过程，时间每一分每一秒都有所用。没有丝毫的无谓耗费，在课堂有限时间内，把事情办得更多、办得更好，从而实现高效。

五、充分利用现代化的教学媒体、教学手段

据我的观察与了解，进行课程改革，推行高效课堂的学校，教学硬件设施较好，教室一般都配置有现代化教学设施，充分利用这些设施，可以大大提高教学效率，节约时间。

如利用多媒体课件随课件显示一些教学要点、重要结论等，要比用嘴说，用笔写方便快捷得多。课堂上学生往往对一个或几个问题的理解及解决的思路方法不同，答案不同，发生争论，发言热烈，还有学生在小组合作中遇到的问题、困惑也有不同，需要求助班集体和老师，让学生就这些一个一个的说，那消耗的时间何其多，如果改为让学生就近同时在黑板上书写展示，那不节时高效得多吗？何况这些情况有的还可课前进行呢。

六、及时整理、归纳学生提出的问题，巧妙应对

课堂就是要解决学生的学习问题，要积极并善于引导学生主动发现，大胆提出自己的学习问题与困惑，这无疑是正确的，但同样正确的是，一节课不可能解决学生的所有问题，不能让学生的问题牵着鼻子跑。除了极为特殊的情况，一般来说不要因学生的提问而随意改变原定的教学目标与航向。学生在自习中遇到的问题可能很多很杂，有问题就提出来，这是应该鼓励而不能压制的。但为了避免学生提问的乱与杂，同时从节时方面考虑，需要老师事先有所要求和指导，学生问题先在小组提出，经过小组梳理合议后再择要提出来，最好是各小组在小组所有的黑板上同时书写出来。在各小组板书问题困惑的同时，老师要对各小组提出的问题进行舍弃（重复的）、归并（相同、相近的）。总之，对学生提出的问题，不必有问必答，也不一定当场作答，教师需视情况而定，不费时、少费时，应把主要时间和精力用在本节课教学目标的达成和教学基本任务的完成上。

把握时间的作文篇4

在日常的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的把握时间的作文4篇，希望对大家有所帮助。

把握时间的作文篇1

当我的孩子还在被催着起床，或坐在床边发呆的时刻，马思明已经做完暖身运动。

当我的孩子正在浴室挤青春痘和吹头发的时刻，马思明已经在平衡木上跳跃。

当我的孩子在电视前吃着零食，嘿嘿傻笑时，马思明正离开体育馆，驾车穿过黑暗的夜色。

当我的孩子坐在餐桌前细细品味他的宵夜，一刀一刀往小饼干上涂乳酪时，马思明已经做完功课，上床睡觉了！

我相信马思明的筋肉是比你疲惫的，但是她疲惫得健康，第二天的早上，又以一副轻爽的身躯，投向新的战斗。

我也相信马思明的时间是不够用的，但是她安排得有条不紊，由于都在计划之中，所以反而从容。

我更相信马思明会希望像一般十七岁少女一样，细细妆扮之后，赴一个又一个的约会。但是追求更高境界的理想，使她不能，也不敢有一刻松懈。

记住！上帝给每个人的时间都一样，但是每个人使用的效果却不相同。如果你没有崇高的理想，就不能战胜自己的惰性；无法战胜惰性，就很难把握时间。我尤其欣赏马思明的教练唐·彼得斯所说的两句话：“我认为她是美国最好的体操选手。她有能力把握每一天的时间！”

【阅读指导】

文章的前半部分语言近乎刻板，就像一张作息时间表，可字里行间跳跃着激情。正是这段近乎“作息时间表”的语言，为我们真实地展示了马思明运用时间的能力，充分说明了把握时间的重要。这段刻板的文字，其实倒是要耐着性子读，才能品出它独特的味道。

把握时间的作文篇2

“放学了，安静理书包吧。”随着班长一声令下，几个前排的男生像听到了枪响似的拎着书包就冲出了教室。他们要去干什么？其实全班都心知肚明。路过学校旁的全家啊，肯德基啊，总能见到他们几个，要么拿着手机开黑，要么全围在一个人身边看他玩部落冲突……连放学后这一点点碎片时间也能利用起来，还真厉害呢。我这么想着，走进了地铁站，戴上耳机掏出交通卡，乘电梯的时候顺便刷刷微博，看看李荣浩有没有发新的动态，再点个赞评个论。诶对了，喜欢的漫画今天更新了！我赶紧打开快看app，想着女主会不会接受男主呢……

没多久就到站了，盘算着今天作业不是很多，回家可以玩会儿王者了，于是我开了一辆摩拜就飞快地骑回家。拿出书包里的作业刷了会儿题，实在是忍不住一旁手机的诱惑，领了登陆奖励便开始打排位赛。“哇这孙尚香三杀！大神大神。”打完三局，望了望钟已经快六点了，我继续赶作业。

才做了几分钟，同学的电话就来了：“看到我抄写本了吗？快快快书包里翻一下，我好像没发到啊是不是谁拿错了？”“我没拿，学校里我就理过包了，要是实在找不到你就先拿本新的吧。”挂了电话，我猛然想起刚答应了给另一个同学发家校，借着这个给自己找的看微信的理由，我又刷了刷朋友圈。“小学同学现在作业这么少？好羡慕……”看着别人在外面浪的照片，我不禁感叹道。

吃饭的时候，一边看着新闻，一边想明天上学早读还可以复习下古文应付语文考试。睡觉前我便心安理得地和同学语音聊天，看喜欢的小说书……

我的一天就这么过去了，仿佛很充实没有空隙，但又仿佛除了作业没做其他什么有意义的事啊？那么多本可以看书写字复习的碎片时间，我都用来干什么了？

现代生活的确是碎片化的，但碎片时间同样可以利用。老师一直说这样的话：“我不要求你们每天怎样怎样做很多练习题，但是随便什么时候抽二十分钟读课文总行吧？”将一大把碎片时间全部握在手中，不就是完整的时间了吗？如果一天的碎片时间能让你比别人多做一件事，那一周、一月、一年呢？你能比别人多做许许多多的事，在人群中脱颖而出。醒醒吧，我对自己说，好好把握碎片化时间是最重要的。

把握时间的作文篇3

青春是每个人生命里的一道风景线，是一道绚丽的彩虹。风景虽美，却也有残落的一天，彩虹再艳，但也有消失的`一瞬。一眨眼，不经意之间，我们就会发现自己美好的流年也已即将枯竭。惶恐与不安，担惊与受怕，也都无法挽回已逝的时间。唯一能做的，就是把握好现在，把握住自己。

把握自己，不仅是想象中的那么随便。把握今天，也不是简简单单就能说出口的谎言。如朱自清所说——

“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，它便从凝然的双眼前过去了。”

那么，是不是我们只能坐着，眼巴巴地看着珍贵的时间从眼前流过而无可奈何？伸手欲捉，却见它敏捷地从指间溜过。叹息，但又可惜！

时间是构成生命的基础，但我们一面喊着珍惜时间，一面用大把大把的时间去做一些无关紧要的事或在发呆。难道时间对我们就这么宽裕，我们的时间就如此富裕吗？！我悲哀，我沉痛！我们以一脸无所谓的神情向白白流走的时间告别，却忘了这简直是在浪费我们的生命！

莫等闲，白了少年头，空悲切！

时间犹如离弦之箭，稍纵即逝，如果不珍惜，那也只能“空悲切”……

我们总下意识的说“还有明天”，我们总会习惯的喊“以后再说”。这时的我们，又有几人想起了老祖先们饱含悔恨的劝说？“明日复明日，明日何其多”。我们一次次地食言，一次次地把事情向明天搁，有没有人怀疑终有一日我们口中的明天会干涸？如果今天是我们生命的最后一天，扪心自问，我们有多少悔恨，有多少遗憾，有多少事情还在耽搁？

虚度光阴，欲自修而年已蹉跎。我们不要再耽搁，不要再彷徨，把握住即逝的时间吧！

把握时间的作文篇4

时间像流水，一年三百六十天飞快的溜走。点点滴滴的时间都需要我们一缕缕的珍惜。一寸光阴一下子逝去，现在的你希望时间快快的流逝吗？而不在乎时间的宝贵吗？仍凭宝贵的时间流走吗？而以后的你就抓不住把握自己时间的权利，而后悔不已。因此，我们更要把握好时间的分分秒秒，不要浪费一点一滴的时间。看昨天的我们走远了，回想时间是多么的短暂，时间又是多么的美好。时间对我们来说是多么多么的渺小。所以我们应该把握好时间的分分秒秒。而在一次偶然的机会中，我看到了一个过于把握不好而造成浪费时间的悲剧。这个故事让我受益匪浅、思绪万千。在8年前的一个夏天，美国的一个旅游团组织游客去一个著名的景点游玩。在半途中有一对夫妻因为某些原因而决定不去旅游。于是要求司机停车让他们下去。汽车仅停了半分钟后就继续前行，在经过一段山路的时候旅游团的汽车刹那间被岩壁上掉下的巨石砸中，车上无一人幸免。然而这对夫妻却非常后悔下了车......有人说难道他们想和那一车人一起死吗？不是的。他们后悔的是如果他们没有下车的话就不会耽误那半分钟，就不会刚好被巨石砸中。这个故事深刻地告诉我们有时哪怕只是半分钟、甚至几秒时间都是非常珍贵的。更告诉我们在某些时候半途而废、犹豫不决可能会铸成大错。

把握时间话题作文篇5

时间对于每个人来说都是公平的。有些人用了一生的时间，却一事无成;有些人就是因为比别人跑快了“嘀嗒，嘀嗒”零点二、三秒钟时间就成了世界冠军;又有些人就是仅仅抓住一、二分钟的时间，硬是把病人从死亡线上抢救过来。时间就是成功，时间就是财富，时间就是生命。

记得有一次考试，我没做几道题，就遇到了“拦路虎”——按课文内容填空，我顿时傻了眼，因为我压根儿就没去背过。“怎么办啊?”我心里想着，头上渗出了的汗珠，顺着脸颊直往下流。努力回想课文内容，可我那近乎麻木的大脑中竟没有留下一丝痕迹。时间一分一秒的过去了，可我依然停留在那道题目上，束手无策……

“时间到了，收卷!”监考老师一脸严肃地宣布说。教室里立刻响起了各种声音，同学们也表现出各种神情。有的潇洒地走出去，显得胸有成竹，神采奕奕;有的慢慢吞吞地站起来，眼睛还盯着试卷，很没自信;有的急三火四加快动作，再添上几笔。收卷的老师距我只有两桌之距了，而我却还有3题未做完。抓紧时间，争分夺秒一定要攻下这个城堡。可越急却越添乱，本来已经想出来了，可在这时又理不出个头绪来，真的方寸大乱。我那支笔在卷子的上空犹豫不定，写不出片字只语。“老师，老师!再给我一点时间，再给我一点时间!”我在心里竭力嘶喊着，浑身冒汗……

给我一点时间，再给我一点时间!哪怕只有一分钟，我就能把试卷答完。可是不可能，绝对不可能!因为时间和考试对于每一个人来说都是公平和公正的。就是因为我平时浪费时间，把该掌握的知识没有掌握，才出现考试时的这种“状况”。

把握时间作文篇6

从小我就是个胆小如鼠的人，在幼儿园时，每当同学和我说话，我都是会自觉的避开他，自己跑到一个安静的角落，玩着自己的玩具。虽然，妈妈常对我说：“你要开朗点，多和别人亲近，别老是自己玩。”但是，我却从来都不在意。

一次偶然的机会，老师和我爸妈商量让我去参加演讲比赛。听到这个消息时，我的心一下子慌了，连忙拒绝：“不要，不要，我不去!”可是当时，我的拒绝并没有任何用，妈妈立刻帮我挑好了演讲服装，选好了演讲稿，让我时刻准备着。

“怎么办?怎么办?”我的心里反复重复的出现这几人字，窗外的小草耸拉着脑袋，看起来并没有什么生机，好像也对我没信心的样子。我的手不禁的抖动，手里的演讲稿被汗水淋湿了，当时的我认为，我是不可能成功的，成功是不可能的事。在妈妈的指导下，我渐渐地背熟了稿子，练好了情绪控制，对自己也有了那点信心!

比赛那天，我起了个大早，望着窗外妈妈浇过水的小花，生机勃勃，迎着太阳展开了微笑脸，好像再告诉我：“别怕，别怕。”到了比赛现场，我穿好了服装准备上台，表面上十分平静，可是心里却七下八下。虽然很多人鼓励，心里有那么一点点的信心。但是可能因为以前的胆小与不自信吧，使现在的我十分的不相信自己。

“10号，杜如虹!”

“啊，到我了!”

我快步走上台，抬头微微瞟了一眼台下的观众，感觉他们所有的眼光都聚集在我身上，全身微微颤动，心脏更是彭彭的快要跳出来，脚紧紧踩着地板。因为紧张，我背得飞快，一点情感都没有融入。到后来，因为自己的不自信和紧张，使我失去了机会，最后落选了。

要健康把握八大最佳时间篇7

1便便太大坨：

肚子里的便便千万不可滞留在肠道里的时间过长，会越积越多。

2结尾不好看：

一条好的便便要有尖尖或是平整的两端。也就是说一条大便要从头到尾，不能硬是用肛门挤断。

3杂质过多：

尤其是玉米花生之类，总是会镶在那种有点硬的便便中，一看就是没有消化嘛!

4颜色不均匀：

颜色那么多，有黑有黄，搞不好来个内痔还有红色的。

5气味过于浓烈：

好的便便应该无臭，既然大出来就要安安静静地在马桶里面。

6太细：这种便便不拉也罢了，掉出来一点感觉也没有。

7不够长：

一定是生产者的腹肌不够力度，拉到一半就没力，任凭便便断掉。

8太黏：

标准的“死皮赖脸”型便便，冲两次都冲不干净。

■刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时口腔细菌开始分解食物残渣。其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

■饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收。时间一长可诱发贫血。

■喝牛奶的最佳時间

因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。

■吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

■晒太阳的最佳时间

上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统，防止骨质疏松，并减少动脉硬化的发病率。

■散步的最佳时间

以每分钟80米的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

■洗澡的最佳时间

每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

■睡眠的最佳时间

午睡最好从下午1点开始，这时人体的感觉能力已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌展3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

女性经期千万不能吃的东西

1含咖啡因的饮料

咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2偏凉的食物

经期避免吃偏凉食物，如冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜等，以免造成血液不流畅的状况。

3乳酪类食物因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

4啤酒

经期女性体内的解酒酶减少，饮酒易醉。经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环。此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经。

5刺激性食物：

辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等，痛经者应该尽量少吃或不吃。小贴士：

经期内应多吃木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。

完全性息

形形色色安全套找到适合你的套

荧光安全套

以含磷的涂料产生光线，增加性爱情趣。磷的致敏性强，根据自己的情况慎重选择，不可盲目求新求异。

彩色安全套

将鲜艳的色彩运用在安全套上愈来愈普遍，甚至出现一套多种颜色的设计。虽然在使用上差别不大，但有其情趣功能。

表尺安全套

安全套上加刻度，一套上便知长短。这类安全套通常是拿来玩笑用，不建议用在避孕用途。

凸点螺纹清凉型

加强刺激，添加凉感润滑剂，独特的阔顶设计为男性带来更大刺激，气味宜人。

震动型安全套

为你的“小兄弟”披上战袍，配上“武器”。冲锋陷阵吧。

水果味型

把握时间作文篇8

光阴似箭，日月如梭，在不知不觉中，我们就到六年级了，直到那次闲聊中，我才体会到时间不等人，我们现在的学习时间是多么的宝贵。

那天，我们在外公家吃午饭，边吃边扯家常，突然，外公感叹起来，说，他小的时候特喜欢学习，脑瓜子也灵，当过大队长，要不是家里穷，要干的活特别多，才不得不留在家中干活，要能读下去的话，肯定能考上好的大学，找到一份好的工作，也不会像现在这样辛苦了......说着，妈妈也叹着气，说，小时候虽然苦，但也能上学，只是贪玩，不肯好好学习，三个姐妹里，就大妈有出息，考上了大学，现在不知道比其他人舒服多少呢?突然妈妈又对我说，现在，他们尽量提供给我最好的学习环境，要学什么，都让我学，就看我能不能好好学习了，以后，千万不要想妈妈那样，一辈子庸庸碌碌。听着外公和妈妈说的话，我心中突然抖了一下，我已经是六年级的学生了，眼看就到了人生第一个转折点，我为自己的未来拼搏过吗?努力过吗?我依旧像从前那样和同学打打闹闹，玩耍嬉戏，竟在不知不觉中漏掉了那么多宝贵的时光，难道我就这样过日子了吗?我不禁在心中问起了我。

弃我去者昨日之日不可留，既然过去的光阴无法留下，那么我们更要把握好接下来的日子，好好学习弥补回流逝了的时光，让自己的人生不要留下后悔。

把握时间作文篇9

把握住时间的钟，就要努力学习努力奋斗。在我们的认知当中，时间本来就是滔滔洪水一般过去了，便不会再回来了。如果我们没有把握住时间的钟，反而虚度光阴等待我们的不只是时间的唾弃，还有虚度光阴的痛苦。所以同学们让我们现在把握住时间的钟!

把握住时间的钟，就让我们从小事做起，从这些微不足道的小事来充实自己。每一分每一秒都不是让我们来浪费，他们是来充实我们的生活，是让我们来变得更好所以就算是一分一秒我们也不能浪费他!

把握漏斗胸的最佳手术时间篇10

对于该病的临床分级，一般来说，明显看得出凹陷的为轻度；医院肺功能检查肺活量低于正常低限的为中度；心功能受损、心电图异常者为重度。少数严重凹陷患者，因胸腔容积缩小而影响肺活量，不能参与负重劳动；个别非常严重畸形，心脏因受压移位而影响心功能。

有心肺功能障碍的漏斗胸患儿，主要症状是“喘”，如婴儿吃奶不能长时间连续吸吮，吃几口就要张嘴喘一口气；幼儿跑几步就要歇一下，甚至蹲下。

畸形越严重，就越需要治疗。对于无心肺功能障碍者，这种先天性畸形的主要问题是影响美观，患儿易有心理障碍。例如有的男孩子因自觉胸部难看而不敢游泳，因此只要患儿及家属有心理负担，就应予以治疗，其目的就是美容。但须明确：漏斗胸不是病，不治疗完全可以维持正常生活，治疗只是为了提高生活质量，故要保证“高度安全、明显有效”。

漏斗胸的治疗只能靠手术矫形，没有药物治疗。一般通用的手术方法是在全身麻醉下，在胸前切一个切口，把胸骨和有关肋骨充分切断，摆到合适的位置，用钢板固定，3个月、半年以后再把钢板取出来，便可获得满意的外形。婴幼儿畸形比较轻的，也有人用钢丝穿过皮肤，绕过胸骨凹陷部后面，悬吊在胸前一个特制的架子上。每天用螺旋紧上一扣，逐渐将弯曲成角的胸骨及相应的肋软骨拉平。维持3～6个月，以待稳定。近来也有人用腹腔镜插入胸骨后，分离切断畸形的胸骨和肋骨，从腋窝戳孔向胸骨后插入弯度适宜的矫正钢板，固定3～6个月。这种手术胸前正面无疤痕，比较美观。

不管怎么说，小孩在全麻下行胸内手术都有一定的危险。由于这不是非做不可的手术，所以敢于承担这种手术的单位与医生必须有肯定的把握。但是，无论用哪一种方法都有可能复发或部分复发。

现在一个家庭都只有一个孩子，要求都很高，任何小畸形，都应该是越早解决越好。那么何时手术最好？理论上讲，除少数有心肺功能障碍者应尽早手术外，家长的要求，就是最好的手术时间。至于手术年龄，当然是越大越安全，但越小又越容易矫正。一般医生多建议3～6岁手术，是因为2岁以下婴儿呼吸姿势，可能使肋缘上缩陷造成漏斗胸的假象，或者这种假象误导家长及医生对漏斗胸严重性的判断。6岁以上小儿将要入学，同学之间互相比较、嬉笑，可能影响孩子心理发育。

(专家门诊时间：周一、周四上午，预约电话：010-68028401转2966)

把握时间的名言篇11

2. 对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。

3. 抓住今天，尽可能少的信赖明天。

4. 浪费时间是一桩大罪过。

5. 黄金时代是在我们的前面，而不在我们的后面。

6. 时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。

7. 用经济学的眼光来看，时间就是一种财富。

8. 人生是海洋，希望是舵手的罗盘，使人们在暴风雨中不致迷失方向。

9. 在这个世界上取得成功的人，是那些努力寻找他们想要的机会的人，如果找不到机会，他们就会自己创造机会。

把握今天珍惜时间作文篇12

我们每个人，每天都有各种各样的事情：该在今天洗掉的衣物啊，该在今天背了的书啊，该在今天做好的作业啊。有些人总会一脸厌烦的嚷嚷：啊。。。好烦，今天还是算了吧。然后在电视、电脑上耗费掉自己宝贵的时间。等到第二天，看着自己泡了一夜开始发臭的袜子，还背不下来的书，还个字未写的作业。想必心里也会默默地叹息，为什么我没有把握住昨天呢?

与其为浪费掉的昨天惋惜，然后还着昨天的债;抱怨着今天的事务繁忙，将今天的任务推给明天。如此循环，无法脱身，落得身心疲惫。我们为什么不把握住今天呢?

是啊，只要每天都能完成自己该做的事情。那么留给我们的，不就是充满期待的明天及毫无遗憾的昨天么?那么留给我们的`今天不就是毫无压力，轻松自在的么?这样的日子才叫做生活呐。

在列宁的一篇回忆录中写道。有一个同志向列宁汇报工作，列宁批准了他的计划，并问道你打算多久开始呢?那位同志回答明天开始列宁听后批评道为什么不是今天呢?就是现在!可见，一代伟人列宁是非常善于把握今天的。

当然，也不必为逝去的时间感到惋惜，因为那已成历史。同样也不要逃避今天，毕竟这已成事实。记住，时间是宝贵的。最宝贵的时间不是往昔，也不是未来，而是现在!过去的时间已经过去，它们影响不了你，未来的时光还在未来，他们改变不了你。你唯一的财富就是现在。

从时间上把握小学数学阅读例谈篇13

关键词：时间；把握；小学数学；阅读例谈

中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）02-112-01

一、课前阅读——体验“脚手架”的魅力

将“数学阅读”安排在课前，让学生通过“数学课本的阅读”初步感知并能应用所学的知识。既可提高学生的自学能力，又能加强数学课堂上的调控。

如在教学浙教版第九册中“我会用计算器吗”这节课的时候，教师就有意识的要求学生提前阅读课本，初步认识“计算器的常用操作键的名称、用途”。

案例片段整理如下：

师：（在黑板上贴出一张计算器图片）认识这个么？

生：认识！计算器。

师：是啊，地球人都知道。那你在哪些地方看到过呢？

（学生汇报）

师：昨天我们已经提前自学了“计算器”的使用。谁来说说计算器有哪些常用的功能键。

（学生汇报）

师：会使用吗？咱们来算一算吧！

学生计算：①57734+7698= ②56÷7= ③2345-39×21=

学生逐题汇报结果。

师：同学们都非常了不起，通过昨天的自学阅读已经初步掌握了使用计算的方法。只是在这一题上出现了不同的结果，让我们一起来研究吧！

重点讨论：2345-39×21=的结果。

生1：1526 生2：48426 生3：1358

师：究竟哪个答案是对的呢！

生：通过估算，先把2345约等于2300，然后把39约等于40，21约等于20，20乘40等于800，2300减800等于1500。所以正确的得数为1526。

此时一学生恍然大悟：老师，我知道为什么他们得数是48426。因为，他们的计算器是普通计算器，而不是智能计算器。它不能处理先算乘除，后算加减的运算顺序。

师：那我们怎么来正确计算这一题呢？

生：那我们就只能先用计算器算出39×21=819。在纸上记录下结果，再用计算器计算23456-819，得到结果应是1526。

师：不用笔记下中间得数，有没有一般的通用方法呢？（给学生适当的考虑时间。）

师：（介绍方法）在普通型的计算器上是不是有这两个键：“M+”“MR”？它们有什么用呢？让我们一起来试一下吧！先按“39×21”，然后按下“M+”，计算器上显示的数字是“819”，按“M+”的目的是将“819”储存下来，就是把这个结果记在计算器里面了。然后输入：“23456-”再按“MR”就把819调出来了。学生恍然大悟，兴致勃勃地开始试验刚才学到的方法。

学生通过课前的“数学阅读”自学到了部分简单的教学内容，课堂上教师在新课开始时安排是检查的环节，让学生利用已有的知识解决问题。进而引出本节课的教学关键所在：引导学生用计算器进行两步的四则混合运算。这样进行“课前阅读”后就可以把较多的时间留在课堂中让学生去探索计算器使用中的困惑和最后体验“挑战计算器”的一个环节。

在一些特殊的教学内容前，让学生搜集一些必要的数学信息，不仅可以丰富课堂上学生的交流内容、满足学生强烈的好奇心和求知欲，而且可以适当调节课内氛围，增强学生分析、处理信息的能力，有效提高“数学阅读”的兴趣。

二、课内阅读——品味“茶”的清香

课内阅读，是培养学生阅读能力的主阵地。所以，教师要在课堂上有意识地开展“数学阅读”活动。

例如，小学数学第九册31页例7：小数除以小数。由于学生已经熟练掌握了小数除以整数的计算方法，新知的计算关键是运用商不变性质将除数是小数转化为除数是整数。可设计这样的阅读指导题：（1）完成复习的填写下表。（2）仔细观察表中的数，说说要使商不变，被除数和除数应该怎样变化？（3）仔细观察例7虚线框中的内容，想：小数除法是怎样转化成整数除法的？运用了什么规律？（4）然后再看虚线框的左边是怎样做的。（5）仿照例7请你计算：91.2÷3.8。

三、课外阅读——感悟“酒”的余味

数学知识源远流长，集聚了人类的智慧。所以在一些教学内容过后，适当安排学生阅读或收集一些相关的资料，对于学生自己的数学知识积淀是大有裨益的。加之有很多学生的学习是感性的，只要教师的进行适当的引导、激励，多给学生创造一些交流、展示的机会，学生课外自由阅读的积极性也会不断提高。在学习完“我会用计算器吗？”这节课后，笔者安排学生关于“计算工具的演变、发展过程”资料搜集和展示活动，不少学生绘声绘色地的用图文结合的形式展示出了计算工具的发展史。有一位学生收集到了一份比较祥实的可供阅读的材料：（并配上了精致的画面）

在远古时代，人们是用石子计数或者结绳计数的。两千多年前，我国使用的计算工具是“算筹”。一千多年前，我国有发明了算盘，使计算的速度加快了。四百多年前，法国和德国数学家发明了可以计算加减乘除的机械计算机。五十多年前，美国人发明了世界上第一台计算机，每秒可以运算五千多次。现在世界上运算最快的计算机每秒可运算一千万亿次，原来需要几十年时间运算的题目，现在只需要一秒钟就可以完成。将数学阅读延伸至课外，不仅可以使学生利用更多、更广的渠道获取所需要的信息，更增加了学生在收集、阅读、展示中的体验，让学生们在参与中感受到了数学的博大精深和魅力所在。

对于学生上后进的同学而言，他们更可以利用课余时间进行对数学课本的“二次阅读”，巩固对所学知识的理解，加深印象。这样后进的同学也能够通过自己的力量解决存在的问题，增强他们的学习自信心，同时也可以提高他们学习的主动性。

参考文献：

[1] 罗双辉.小学生数学阅读能力的养成[J]；新课程（中），2011，01.