职业生涯规划项目作业(精选7篇)
职业生涯规划书(模板)
年级班级:学号:姓名:前言
一、自我分析
结合XX方法,我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
1.个性特征——你适合做什么
2.职业兴趣——你喜欢做什么
3.职业价值观——你为什么而工作
4.职业能力——你能做什么
5.360度评估
6.自我分析小结
二、职业分析
参考各种人才素质测评报告建议以及通过相关书籍,网络等途径方法,我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.外部环境分析
1.1.家庭环境分析
1.2.学校环境分析
1.3.社会环境分析
1.4.目标地域分析
2.目标职业分析
2.1目标职业名称
2.2岗位说明
2.3工作内容
2.4任职资格
2.5工作条件
2.6就业和发展前景
3.SWOT分析
4.职业认知小结
三、职业生涯规划设计
1.职业目标的确定
1.1职业目标
1.2职业发展策略
1.3职业发展路径
2、制定行动计划
3、动态反馈调整
1内容与方法
1. 1评价依据主要评价依据为本项目的批准文件、 初步设计等技术文件, 《中华人民共和国职业病防治法》, 《工业企业设计卫生标准》, 《建设项目职业病危害控制效果评价技术导则》, 《工作场所有害因素职业接触限值第1部分化学有害因素》, 《工作场所有害因素职业接触限值第2部分物理因素》, 《工作场所空气中有害物质监测的采样规范》, 《工作场所职业病危害作业分级第1部分: 生产性粉尘》, 《工作场所职业病危害作业分级第4部分: 噪声》[2-8]等法律法规、标准规范, 结合该项目的实际情况进行评价。
1. 2评价范围评价范围包括原材料处理、混合料搅拌、消解轮碾、砖坯制备、蒸压养护等生产工序中存在的职业病危害及其与职业卫生相关的内容。
1. 3评价内容评价内容包括该项目总体布局、设备布局、建筑卫生学要求、职业病危害因素及分布、对劳动者健康的影响程度、职业病危害防护设施配置情况及效果、个人使用的职业病防护用品、职业健康监护、 辅助用室、应急救援情况、职业卫生管理措施及落实情况。
1. 4评价方法本次评价采用职业卫生现场调查、职业卫生检测和定量分级等方法收集数据和资料, 并结合职业病防护设施、个人职业病防护水平, 对该项目生产过程中作业人员的职业病危害因素接触水平及对职业健康影响进行评价。
2结果
2. 1企业概况本项目2010年2月建成投产, 年产新型蒸压粉煤灰砖1. 2亿块 ( 折标砖) , 年利用灰渣最大量为36. 4 × 104t, 目前企业在职员工65人, 管理人员13人, 一线作业人员52人, 其中原材料处理生产线10人, 制砖生产线30人, 生产辅助人员12人。
2. 2生产工艺流程块状生石灰、石膏经过破碎、磨细, 混合形成胶结料, 与粉煤灰、砂子、石子及炉底渣按不同的配比, 自动给料、自动计量、自动加水、自动测湿, 经皮带、爬斗提升机输送至搅拌机, 加水强力混合搅拌。混合料进入消解仓完成消化及出料, 经过轮碾、 压实送入制砖机制成标准砖坯, 最后进入蒸压釜进行蒸压养护, 见图1。
2. 3职业病危害因素识别通过现场调查与生产工艺分析, 蒸压粉煤灰砖厂生产过程中主要职业病危害因素为矽尘、石灰石粉尘、石膏粉尘、其他粉尘、噪声, 主要存在于原材料处理阶段和砖坯制备阶段, 见表1。
2. 4职业病危害因素检测结果及分析
2. 4. 1粉尘采集原材料处理生产线的胶结料、制砖生产线的混合料和砖原料进行游离二氧化硅测定, 结果胶结料为其他粉尘, 制砖生产线接触的粉尘为矽尘。 见表2。
主厂房的搅拌机操作工、轮碾机操作工、砖机操作工接触粉尘的时间加权平均浓度超标, 搅拌机、轮碾机等工作场所中粉尘作业分级结果为Ⅰ级 ( 轻度危害作业) , 制砖机工作场所中粉尘作业分级结果为Ⅱ级 ( 中度危害作业) 。见表3。
2. 4. 2噪声根据作业场所、设备噪声的现场检测结果及接触时间, 计算作业人员40 h工作周内等效连续A声级, 并对噪声超标点位进行作业分级。结果球磨机操作工、轮碾机操作工、砖机操作工接触噪声强度超标, 作业分级均为Ⅰ级 ( 轻度危害) 。见表4。
注: STEL—短时间接触数; PC-TWA—时间加权平均容许浓度; TWA—时间加权平均 ( 浓度) 。
注: LAeq—等效声级。
2. 5职业病危害因素控制效果评价与分析
2. 5. 1职业病危害防护设施该项目在满足生产工艺要求的前提下, 基本上选用密闭的工艺设备, 破碎间、 石灰石/石膏库、球磨间、胶结料库、粉煤灰库等产生粉尘的作业场所均设置除尘器, 现场检测结果见表5。
2. 5. 2个体防护用品的配备根据生产工人的需要, 用人单位按规定定期发放防护服、鞋子、手套、安全帽等, 为接触粉尘和噪声的作业人员配备301-JT型自吸过滤式防尘口罩和防噪耳塞, 能够满足职业卫生要求。
2.5.3职业健康监护建设单位委托具有职业健康检查资质的机构对52名接触粉尘和噪声的作业人员进行职业健康检查, 受检率为100%, 暂未检出职业禁忌证、疑似职业病或职业病患者。
3讨论
经分析项目的相关技术资料、职业卫生调查资料和作业场所有害因素检测结果认为, 项目设计有职业卫生专篇、厂址选择、厂区总平面布置、厂房及设备布局合理, 符合《工业企业设计卫生标准》的要求。
本项目主要职业病危害存在于主厂房, 粉煤灰制砖工艺对环境条件要求较高, 温度和湿度必须在一定范围内保持恒定, 设置机械送风或机械排风可导致主厂房温湿度失衡, 造成成品砖次品率大幅度升高, 因此, 本项目主厂房作业场所中产生的粉尘、噪声危害主要通过佩戴个体防护用品加以控制。
职业病危害因素检测结果表明, 搅拌机、轮碾机和制砖机操作人员接触粉尘和噪声的浓强度均超过国家标准限值要求, 该企业为接触粉尘的作业人员配备防护效率为95% 的防尘口罩, 搅拌机操作工、轮碾机操作工和制砖机操作工按照防护效率理论接触粉尘浓度分别为0. 38、0. 24、0. 32 mg /m3, 企业同时为接触噪声的作业人员配备单值降噪值为29 d B ( A) 的防噪声耳罩, 根据其有效声衰减值= ( 单值降噪值- 7) /2计算, 防噪声耳罩有效声衰减值为11 d B ( A) [9], 搅拌机操作工、轮碾机操作工和制砖机操作工佩戴噪声耳罩后实际接触噪声的40 h工作周等效声级分别为75. 7、 78. 3、78. 8 d B ( A) , 满足国家职业卫生标准要求。
工作场所职业病危害作业分级为0级的, 应继续保持目前的作业方式和防护措施, 当作业方式和防护效果发生变化时应重新分级, 并提出新的预防控制措施和建议。作业级别为Ⅰ级的, 在目前作业条件下, 应改善工作环境, 降低劳动者实际接触水平, 设置警告及防护标识, 强化劳动者职业卫生培训, 采取定期作业场所监测和职业健康监护。作业级别为Ⅱ级的, 应在采取上述措施的同时, 及时采取纠正和管理行动, 降低劳动者实际接触水平。
参考文献
[1]兰鹏海.浅谈粉煤灰及其应用现状与发展[J].山西建筑, 2011, 37 (31) :193-195.
[2]GBZ 1-2010.工业企业设计卫生标准[S].
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[4]GBZ 2.1-2007.工作场所有害因素职业接触限值第1部分化学有害因素[S].
[5]GBZ 2.2-2007.工作场所有害因素职业接触限值第2部分物理因素[S].
[6]GBZ 159-2004.工作场所空气中有害物质监测的采样规范[S].
[7]GBZ/T 229.1-2010.工作场所职业病危害作业分级第1部分:生产性粉尘[S].
[8]GBZ/T 229.4-2010.工作场所职业病危害作业分级第4部分:噪声[S].
【摘 要】 当前中职职业生涯规划课程中应用项目教学法的实践较为零散,研究尚处于起步阶段,缺乏系统的研究成果资料。笔者在借鉴和分析当前中职学校项目教学的基本做法,深入探讨教师在该教学方法实施中的角色定位,并期望以此为依据,为教师在中职职业生涯规划教学中有效实施项目教学法提供参考。
【关键词】中职职业生涯规划;项目教学法;教师角色;研究综述
近些年来,项目教学法被国内中职学校同行大胆应用于教学过程当中,但应用研究主要集中在专业课程或技能课程教学过程中,在中职职业生涯规划课程实施中的研究较难见到。文献方面,以“项目教学法”和“教师角色”为检索词在中国知网进行检索,发现检索结果完整地以项目教学法和教师角色呈现的专业论文很少,更难看到专门的关于项目教学法在中职职业生涯规划课程实施中教师的角色定位研究了。实践方面,从周边各职业学校的教学实践考察来看,中职职业生涯规划课程中应用项目教学法的实践较为零散,研究尚处于起步阶段,缺乏系统的研究成果资料。本文以项目教学法实施中关于教师角色的基本观点、理论研究成果为基础,以中国知网中收集到的关于中职学校项目教学法应用研究中与教师角色定位有关的研究成果为借鉴,从中职学校职业生涯规划课程自身的特点及中职学生德育课程学习实际情况出发,做粗浅的探讨。
一、项目教学法实施中教师角色定位的重要性研究
教师是课堂教学的组织者和实施者,在课堂教学中扮演者重要角色。沈阳师范大学教育科学院徐涵(2007年)教授从项目教学的实施阶段出发,指出:“项目教学主张师生的双向互动,整个教学过程需要教师和学生的积极热情参与及投入,这就要求教师在教学过程中对自身的角色进行重新定位,教师不再主要是知识的传授者,而成为教学的组织者、引导者、咨询者和评价者”。同时她指出,每个阶段所要完成的教学任务不同,教师在各个阶段所扮演的角色也有所不同。在准备阶段教师主要是学生学习的指导者;在实施阶段教师主要是学习情境的创设者和教学过程的组织者;在评价阶段教师是学生学习的评价者。陈颂阳(2013年)指出:“项目教学中,教师是项目的主导,是完成项目的先行者和咨询师,是学生意义建构的帮助者和促进者,负责整个教学的设计和组织工作,直接参与学生的讨论与指导。”任魏娟(2011年)指出:在项目教学中要“充分发挥教师的引导、调节作用”。赵丽菡(2014年)认为:在项目教学的实践中,教师的角色发生了根本性的变化,是教学的“编剧”、“导演”、“评委”。张瑞丽(2008年)老师指出:“项目教学法实施中的教师是提高教学质量,达成科学探究学习目标的关键。教师应该是项目的课题开发者、项目任务设计者、项目教学中的学习者、项目学习的促进者、项目教学的组织者及项目教学的评价者。”南通大学外国语学院周文娟(2012年)从信息化的角度,认为:在学习条件下对教师角色定位的探讨,需要颠覆传统课堂教学定位而立足于新的学习方式和学习资源。学习是人类学习方式的历史性回归,教师需要在这场变革中及时转化角色,能动地提高自身的适应能力,使自己成为实现当代信息聚合结构的有机驱动力。
从已有的研究中我们可以看到:实施项目教学后,学生的主体地位受到广泛关注;与此同时,教师的主导作用不仅没有削弱反而得到进一步提升。由传统的“传道”、“授业”、“解惑”,增加了“开发设计”、“引导合作”、“激励评价”等职责;教师的角色由主要是传授者、解惑者的角色,发展成为设计者、组织者、引导者、咨询者、参加者和评价者等多重角色;教学效果也在教师和学生的“双主”互动中得到更有效的提高。与此同时,我们还要思考项目教学法与中职学校的课程资源、教师资源及学生学习行为之间如何更好地沟通、契合,怎样跟随时代发展的脚步,完善和丰富教师的角色定位。
二、中职职业生涯规划课程项目教学实施中教师角色定位
目前,广大学者普遍认同在项目教学中,教师是组织者、实施中、引导者、评价者的定位,徐涵根据项目教学实施的基本阶段,认为每个阶段所要完成的教学任务不同,教师在各个阶段所扮演的角色也有所不同。在准备阶段教师主要是学生学习的指导者;在实施阶段教师主要是学习情境的创设者和教学过程的组织者;在评价阶段教师是学生学习的评价者。谢小刚(2013年)认为:“在项目设计过程中,教师的角色是编剧和导演;在项目实施过程中,教师是组织者、参与者和学习者;在项目促进过程中,教师是促进者;在项目学习效果评价过程中,教师是评价者也是参与者。”但在中职不同的课程教学中,教师的定位却有所差别。
1.项目教学法在中职技能课实施中教师角色定位
何志勇(2010年)认为:在中职技能课中,教师不再是手把手的教学者,而只是起到引领、点拨的作用。教师不再是单纯的知识传授者,更是学生学习过程的诱发者、交流者、伙伴、顾问。在计算机技能课教学中,曲莲花(2010年)认为:教师既是学生学习的指导者,又是学生学习的合作者,同时还是不断完善自身知识结构的终身学习者。杨一民(2013年)认为:在计算机专业课项目教学中,教师要改变传统教学中的角色定位,要以学生为主体,教師充当策划者、引导者、评价者和主持者的角色,帮助学生完成项目任务;顾永杰(2010年)认为,教师应成为精选项目的引导者,项目教学材料的供应者,项目实施的管理者,项目的评审者等。
2.项目教学法在中职文化课实施中教师角色定位
徐春、邹丽丝(2013年)根据项目教学的推进阶段,指出:在项目教学法的准备阶段,教师身兼活动的计划者、设计师和辅导员三职,提供知识、信息和材料给学生,并引导学生找到项目解决的方法;在项目实施阶段,教师身兼监督员、组织者和引导员三职,为学生营造学习气氛、创设学习情境,组织和引导整个教学过程;在项目教学评价阶段,教师是教学活动的赏识者、评价者,协助学生完成自我评价、组内评价和组间评价,帮助学生对项目教学的目标、过程和结果进行反思,从而体会学习的快乐和成功的喜悦。
3.项目教学法在中职德育课实施中教师角色定位的研究
直接把项目教学法运用到中职职业生涯规划课程教学的研究较少,对教师角色的定位大多借鉴了项目教学法运用的普遍认识。
李雪清(2014年)根据职业生涯规划课程教学实践,按照“看-读-练-评”四个步骤推行项目教学法,并没有明确探讨教师的在各个活动步骤的角色定位。陆冬芬(2013年)以职业道德与法律课程为例,采用项目教学法进行教学实践,总结出中职德育课实施项目教学法的经验教训,也没有明确探讨教师的在中职德育课教学中的角色定位,但明确中职德育课实施项目教学法提高了学生的综合素质和德育教师的业务能力,也推动了学校教学改革的步伐。在实施策略上要注意有效整合教学内容,要精心选取并设计项目,要注重项目团队建设。在项目实施过程中应注意避免流于形式、节奏松散、模糊评价,从而导致教师无为、教学无力、激励乏力等问题。曾记有(2010年)以“哲学与人生”为例分析了德育课中教师的角色,他记录了“客观实际与人生选择”课项目教学实施的步骤,分析了教学效果,认为学生在学习过程中,在项目主题的驱使下,自觉地实现课堂教学中角色转换,在教师的引导下,去认识、分析、归纳、整理和应用教材知识,真正成为课堂教学的主体。余腊梅(2014年)以中职心理健康教育为例,他认为教师从传统教学活动的主角转变为引导者,用行动来引导学生,启发学生的学习兴趣,让学生在团体活动中自主地进行学习,培养学生解决问题的能力。
显而易见,项目教学法在中职学校的实践取得了不少成果。根据中职生的特点,研究者们普遍在教师的角色表述上有些新的内容或者是在教师引导层次的深浅度上用词有所区别,如:管理、辅导、监督、赏识;诱发者、交流者、伙伴、顾问等。更典型的是:由于现阶段中职生“天然”的特点,中职教师的角色被设定得更丰富、更加多元化。比较全面具体的表述是:在项目教学法的准备阶段,教师身兼活动的计划者、设计师和辅导员三职;在实施阶段,教师身兼监督员、组织者和引导员三职;在评价阶段,教师是教学活动的赏识者、评价者和评审者。字里行间,我们可以体味大家在强调学生主体性的同时,更看重或强调的是项目教学的设计、引导与评价。项目教学法关注的是师生在完成项目任务过程中的共同进步和成长。
由于项目教学强调知识的综合性和学生全面能力的培养,传统意义上的教师角色已不能满足学生的需要和期望。项目教学法对教师角色的期望是:由权威式的控制型角色转变成朋友式的交流型角色;由知识传授者转变成学生主动学习的引导者;由学者转变成一个技能专家;由“知识传递者”转变为“项目研究者”;由“专业型”人才转变为“综合型”的人才。
三、项目教学实施对教师角色的基本要求
项目教学法作为一种有效的教学方法,其顺利、有效实施对老师提出了较高要求。任魏娟指出,中职学校项目教学对教师的要求很高,教师不仅要有扎实的理论知识,很强的动手操作能力,还要有职业岗位工作的亲身经历,同时要具备项目规划、管理和评价等多方面的组织与管理能力。在项目教学实施的每个阶段,对教师的要求也是不一样的,广州市医药职业学校赖琼(2014年)老师认为:在准备阶段,教师向学生提供有关的材料、信息与知识,引导学生明确任务,制定工作计划,分组和讨论等;在实施阶段,教师引导和帮助学生主动参与、亲身实践、独立思考、合作探究,学生按照各自在小组的分工以及小组成员合作的形式,按照已经确立的工作步骤和程序工作;在评价阶段,教师采用多维指标和多样方法对学生进行评价,培养学生的自律能力,引导学生进行反思或自我评价。冯艳妮(2010年)从项目活动的系统出发,认为:项目活动系统的四个主要构成要素是学习支架、任务书、活动过程和产品。学習者需要教师提供有效的支持,即必须为学习者提供科学的“学习支架”,只有这样,他们才能“进入课程”,才能进入职业角色。任务书其显性功能在于引发、引导、维持整个学习过程,其隐性功能在于创造“对话的、活动的、合作的、反思的”学习。借助于“情境化”的外显功能和“对话性”的内显功能,任务书能够有效地引发、引导并维持整个学习过程。
从上述观点可以看出,项目教学法的顺利实施除了需要教师具备基本的专业知识和教学技能外,还要求教师具备加强的教学设计能力和教学组织能力。项目教学的开展需要由多个相互关联的项目构成,如何有效设计这些教学项目就对教师的教学设计能力提出严格要求;同时,项目教学法的实施不同于传统的老师讲,学生听的教学组织模式,这是一种在教师组织下的师生互动教学模式,要保证有序的课堂秩序、保证教学项目的顺利推进都需要教师的有效组织与管理。
项目教学法作为一种被实践证明了的有效的教学方法,当前在中职各专业课教学中已经普遍实施,在中职基础科目尤其是德育教学中尚未形成系统项目教学实施模式,这是今后德育工作者需要深入探索的问题。教师在教学中的基础地位是永远无法替代的,要在中职职业生涯规划教学中有效实施项目教学法,深入探讨教师角色的定位也是不可避免的问题。
参考文献:
[1]张瑞丽. 实施项目教学法过程中教师的角色定位[J]. 硅谷.2008(10).
[2]谢小刚. 中等职业学校项目教学中教师和学生角色的转变[J]. 家教世界. 2013 (10).
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一.社会因素
社会是人才得以活动及发挥才干的舞台,也是影响人们成长与成功的重要条件和因素。社会的政治经济形势、涉及人们职业权利方面的管理体制、社会文化与习俗、职业的社会体系等社会因素决定着社会职业岗位的数量与结构,决定着社会职业岗位出现的随机性与波动性,从而决定了人们对不同职业的认定和步入职业生涯、调整职业生涯的决策。用人单位对员工的培养、自身的亲戚朋友交际网、在职业发展过程中所能获得的帮助、提高素质所需的学习机会和图书资料、与职业生涯发展方面有关的制度与政策等也对社会职业结构的变迁、人的职业生涯变动的规律性产生影响。
二.教育背景
教育是赋予个人才能、塑造个人人格、促进个人发展的社会活动,它奠定了一个人的基本素质,对人生有着巨大的影响。有时候,一个企业会拒绝未达到某一教育水准的人。有些人拥有的技术已过时或者过于专业化,结果因为市场对他们的才能需求削减,他们在职业上的处境就将较为不利了。现在树立终身教育的观念,不断学习成为人们的主要任务。教育上的成功与社会阶层的晋升有明显的关联,教育是改变社会阶层的主要动力,教育是一项工具,能够帮助他们突出于庸碌的同事之上。人们的专业、职业种类,对于其职业生涯有着重大的影响,往往成为其职业生涯的前中部分以至一生的职业类别,即使人们转换职业,也往往与其所学专业有一定联系。
三.家庭影响
家庭是人生活的重要场所,一个人的家庭也是造就其素质以至于影响生涯的主要因素之一。一般父母对自己的子女会有一种期望,这种期望会在人的幼年时期留下印象,并随时间的推移而强化,比较高的期望会有激励作用。父母所从事的工作职业是人们观察社会工作职业的开始,父母对自己的职业的认同与否,对人们将来是否愿意从事这种职业有很大的影响。父母及亲戚平日干得比较多的行为,人们易于接受并熟悉,这会影响人们职业理想的确立和职业选择的方向、种类。一个家庭经济条件好,会使人们在将来所受教育的程度更高,职业选择方面空间更大;一个家庭经济条件差,会使人们所受教育培训的机会减少,而且会使
人们感到肩上沉重的家庭责任,在是否读书深造、工作单位离家远近及效益好坏方面思虑颇多。
四.终极目标
人生终极目标,是一个人终生所追求的固定的目标,生活中的一切事情都围绕着它而存在。终极目标能激发人们的热情和活力,会给人们带来长久的幸福、安宁和富裕,它是一项人们注定会去做的事情。职业是一个工具,是帮助人们实现终极目标的工具。人们通常去选择与自己生活目标相一致的职业,人们可以问自己:“我的职业正在帮助我实现人生的终极目标吗?”如果答案是否定的,那就干脆重新更换职业,倘若更换职业是不现实的,那可再进一步问自己:“是否有一种途径可以让我现有的职业与我的人生终极目标一致起来?”
对于第二个问题,答案常常是肯定的,人们在从事一种职业时,业余时间还可兼职。终极目标越高,人们的动力就越大,眼界越高,考虑问题越全面;终极目标越低,人们越易于安于现状、产生惰性,对职业选择也是如此。
五.兴趣与意志
兴趣是职业生涯选择的重要依据,当一个人对某种职业发生兴趣时,他就能发挥整个身心的积极性,就能积极地感知和关注该职业知识动态。兴趣可以提高人们的工作效率,兴趣可以调动人的全部精力,以敏锐的观察力、高度的注意力、深刻的思维和丰富的想象力投入工作,进而大大提高工作效率。在其他条件相似的情况下,从事自己感兴趣的职业不但让你感到满意,而且能够让你的工作单位感到满意,并由此导致工作的长期性和稳定性。此外,多方面的兴趣可以使人善于应付多变的环境,如果变换工作,只要自己感兴趣,就能够很快地学会这门工作技能,求职成功,并能够在新的岗位上很快地熟悉和适应新的工作。人们不仅需要自己有能力从事什么样的工作,更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣,只有将能力和兴趣结合起来考虑,才能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。
意志是一个人自觉地确定目标,支配与调节自己的行动,克服各种困难,从而达到预期目标的心理状态。一个人对自己行动的目的有着正确、充分的认识,善于明辨是非,能当机立断做出决定并予以执行,有坚韧的毅力、百折不挠的精神,在行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行,干事情有刻苦执著的精神
等,这样有助于职业生涯获得成功。职业生涯规划的自觉性、进行职业抉择的果敢性、为实现长期职业目标而努力的坚韧性、职业规划和决策中的自制性、为完善职业生涯现划做出大量努力的勤奋性等方面都有益于达到职业生涯规划的科学性和合理性。没有坚强的意志,人就会在顺境中得意忘形,在逆境中消沉颓废,最终不能实现自己的职业生涯现划。意志强弱对于一个人的职业生涯规划来说有着重大的影响作用。
六.机遇
职业方向:医院的高级管理人员
总体目标:完成本科学习,考取执业护士资格证,进入工作岗位,丰富自己的临床实践经验,并搞科研,获得主任护师职称
已进行情况:本科在读
本人对护士这个专业的认知:护士肩负着救死扶伤的光荣使命。护士素质不仅与医疗护理质量有密切的关系,而且是护理学科发展的决定性要素。所以作为一名护生我们要掌握扎实的专业技术,具备良好的素质。将病人的利益放在首位,以救死扶伤为己任,在做好本职工作的基础上争取给病人最贴心的关怀。
南丁格尔誓言:
余谨以至诚,于上帝及会众面前宣誓:
终身纯洁, 忠贞职守,尽力提高护理之标准;
勿为有损之事,勿取服或故用有害之药;
慎守病人家务及秘密,竭诚协助医生之诊治,务谋病者之福利。
谨誓!
二 社会环境和职业环境分析讨论(十二年规划)
1.社会环境:
一般:中国政治稳定,经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下,中国卫生事业也在突飞猛进的发展。
特殊:医院以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才,医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等。
2.职业环境:
优势(条件的优点):
(1)医院向护士提供做好工作所需的材料和设备,明确护士自身工作职责,满足日常工作的基本所需,最大限度发挥护士工作潜力。
(2)有婚姻经历或高年资护士对“团队合作” 的认可度高,责任心强。
劣势(管理的弱点):
(1)护士对护士长的支持期望较高,期望被激励,但护士长没有足够的去激励护士。
(2)每个人对“表扬”的概念存在差异,传统的“表扬”是正式,当众的,但现实中很难去创造正式的表扬场合,有的仅是即时的口头表扬,满足不了护士的需求。
三 行业分析和企业分析
1.行业分析:
就中国的医疗体系中,医护比例而言,中国仍需要大量的临床护理工作者,临床护士的市场需求较大,对与具有丰富的理论知识,扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。
2.医院分析:
余姚市人民医院是余姚市规模最大、设施最全、技术力量最雄厚的一家集医疗、急救、科研、教学、预防保健和康复为一体的三级乙等综合性医院。1985年被省卫生厅授予文明医院称号,2001年通过省卫生厅评审成为三级乙等医院。2008年7月,医院整体迁址至城
东新区,总占地323亩。因新迁扩建,急需各类医护人员来充实各个部门。
四 自我分析及角色建议
1.自我分析
(1)自身现状:
英语水平一般,还未通过英语四六级考试;专业课成绩中上,仍在努力中;具有较强的人际沟通能力;参加校学生会,并虚心向部门的前辈学习,有较强的组织能力;有较强的求知欲。
(2)性格:内外兼有,理性感性具备,但理性稍占优势。
价值观:想要优越的生活、工作条件,看重友情。
爱好:十分广泛,看书,听音乐,运动......能力:擅长组织管理,缺乏团队合作精神。
资源:父母鼎力支持,人事部门有熟人(但我并不想利用)。
2.角色建议
父亲:“努力学习,取得好成绩,转个好点的专业,争取当医生,不用那样辛苦三班倒。”母亲:“在校要好好学习,在岗位上要认真工作。认清自己的职责,关乎生命,谨慎,要有上进心。”
妹妹:“你学的好,找个轻松点的好工作,赚多点的钱,分点我花花,最好进卫生局。”老师:“学习刻苦、勤奋、有上进心,但缺乏社会经验。”
同学:“有威望,有较强的工作能力。”“适合当领导,坐办公室。”“适合管理别人。”
五 目标分解和选择组合职业目标:医院的高级技术人员
1.2010--2013年:
成果目标:通过实践学习,做一些课题研究,学习一些护理科研内容,为自己进入岗位做好准备。
学历目标:完成本科学习,取得学士学位;取得执业护士资格证,通过英语四六级考试职务目标:校学生会社区服务中心主任
能力目标:积累更多组织,实践经验;了解本专业的社会具体动向,就业率,年薪待遇等;通过实习具有一定的实践经验;学会做课题研究,对科研有初步了解,发表3篇以上课题研究论文。
经济目标:在校期间找兼职,赚点零钱给自己花花。
2.2013--2015年:
成果目标:通过临床工作,总结工作经验,为接下去的评职称做好准备。
学历目标:本科学历
职务目标:护士
能力目标:精通各项护理技能的操作;具备精湛的业务能力;有一定的科研能力,发表2篇以上论文。
经济目标:2000--3000元/月
3.2015--2018年:
学历目标:通过中级护师的晋级
职务目标:护士长
能力目标:熟练处理医务工作,工作业绩在同级同事中突出。
经济目标:4000--6000元/月
4.2018--2022年:
成果目标:搞一些科研,发表5篇以上的论文
学历目标:通过主任护师的晋级
职务目标:护士长
能力目标:熟练处理医务工作,工作业绩在同级同事中居于突出地位,科研能力突出,有自己的理念,组织护士培训,有领导一个团队的能力,到各处讲课。
经济目标:6000--8000元/月
六 成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活都能协调发展。能顺利的进入理想的医院,脚踏实地的工作,从基层干起,不断积累经验,使自身素质得到提升,达到自己预期的目标。当然,对于这一切我会尽心尽力,能不能真的达到自己安排的目标又是另外一个情况,只要自己依旧努力,依旧付出,能在每一个阶段不断的充实自己,使自己不留下遗憾就可以了,就像我父亲说的:“相信自己,一切就有意义。给自己太多压力会适得其反。”同时我也相信,失败是成功之母。
七 自身条件及潜能测评结果
八 差距分析
自身差距:
1、缺乏丰富临床经验;
2、缺少技能、创新能力;
3、快速适应能力欠缺;
4、身体适应能力有差距。
5、社交圈太窄。
九 缩小差距的方法及实施方案
1.教育培训方法
(1)充分利用在校学习的时间,为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程等。
(2)充分利用临床实习阶段的时间多做,多看,多问,多听,多学。
(3)积极参加各种有意义的社会实践活动。
2.讨论交流方法
(1)在校期间多和老师、同学讨论交流,毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势,参加校友联谊活动,经常和他们接触、交流。
3.实践锻炼方法
(1)锻炼自己的注意力,在嘈杂的环境里也能思考问题,正常工作。有意识地进行自我训练。
(2)养成良好的学习习惯,多总结,善于动脑筋,思考出更简洁的操作技术。
姓名:xxx
学号:xxx 学院:xxx 职业生涯指导老师:xxx
准备工作:
1、了解什么是生涯人访谈,然后在网上获取相应的有用的信息。
2、打电话预约想要访谈的人,准备访谈的材料和问题,确定自己在访谈中想要了解的事情。
3、准备好问题
访谈形式:电话访谈 访谈对象:高中英语教师,高老师 我:高老师,你好!感谢你在百忙中抽出时间来接受我的访谈。
高:呵,呵没事的。你今天是要问有关职业方面的问题吧。我:是的,那我就直接进入主题了,高老师是怎么决定自己的职业的?在大学毕业前做了哪些准备呢?
高:我本来就是毕业于师范院校的,想有份稳定的工作。另外,我自己对英语有很大的兴趣,这两个因素加起来是我选择英语教师这个职业。在毕业之前,我分析了当前英语教师的就业形势。在当时,英语教师还是比较缺乏的。除了自己的专业知识的积累,还要在不同的社会活动中去体验与收获。在进入教师这个职业之前,首先我通过了学校的招聘考试,经过一段时间的实习和担任了一段时间的班主任助理。
我:哦,看来老师的经验还是很丰富的。那么,作为教师,你们有什么技能要求吗?
高:教师最主要的是要有精通的专业知识,但还要将知识与课堂紧密的结合起来,让学生对这门学科感兴趣,能让他们学的更加的主动。教学不仅仅教学生知识,更多的是为人处事。教师的语言能力、组织能力也很重要,你们以后会学到很多的师范技能的。
我:老师说的很有道理,除此之外,工作中你的主要职责是什么?
高:在上每一节课前我都要做好充分的准备,查阅有关这节课的资料。在课堂上尽量让学生有兴趣的去学,比如说,看一点小视屏,听一首轻音乐让他们提起神来。
我:我也觉得老师上课时带一点新鲜的的东西会让我学得更起劲。那高老师认为教师需要什么样的个人品质、性格和能力呢?
高:首先,我觉得教师要有自己的个人魅力,并不是说老师就要长得好看,一个教师的个人魅力主要表现在课堂上,要能够吸引学生,展现他的风采。幽默的教师更会让学生难忘。再者,教师要有一颗仁慈的心,能够去体恤学生的难处。然后,一个好的教师就会有很好的有耐心。耐心可以说是教师工作中比较重要的品质,耐心并不是与生俱来的,而是在不断地实践中锻炼出来的。最后,教师要不断地提高自身的能力,这并不是一天两天的事。虽然我们处于传授的位置,但这并不代表我们就非常熟练教学。我们也要不断的学习,在学习中教书,在教书中学习。现在的新课改更要要求我们老师不断地完善教学方法,提高教学能力,迎合新课改。
我:平时在工作方面,您一般都做些什么呢? 高:在家的时候我就会为即将上的课文备课,有时还会比改很多的作业。上公共自习的时候,我也会到教室去帮学生解答疑问。课后,我还要给一些基础较薄弱的同学补习和对个别的同学进行针对性的指导等。只要每个学生能够开开心心的学习,我就很欣慰了。
我:那教师要求的品质、性格与其他行业有什么不同吗?
高:我个人认为,作为一个教师,与其他行业的最大不同应该就是有一颗包容、善良的心。同时也要做到耐心、关心、细心、爱心。我:那么在教师行业内,学校对刚进入教育行业的人员会进行哪些培训呢?
高:学校在长的假期中,一般都会对有些教师进行专业技能的培训,有时也有教学方面的培训。
我:女性在英语老师这一职业上的竞争力是不是特别大呢? 高:也不能说很大,就这个职业的大体趋向来看,女性学习者较多,但是男女的机会是均等的。
我:我还是要加油啊。说了那么多,一般教师的起步和平均薪水是多少?有那些福利呢?
高:刚开始我只是实习教师,所以工资一个月只有一千多,后来转正后工资平均就是三千多了。福利就是每逢过节的的时候,学校就会给我们教师发一些实际的生活用品,比如说,有小孩的教师在六一儿童节的时候会收到学校准备的礼物;其次,每年寒暑假学校还会组织教师出去旅游。我就觉得一名教师最大的福利就是看到自己教出的学生能在以后的道路上越走越成功,如果你以后也走入教师这个行业你就会明白的。
我:是啊。高老师还觉得那些职业与这个行业紧密相关?
高:这个当然就是家教和一些培训机构了。你现在可以找一些家教的的兼职或者参加学校的义务支教活动,你将会从中受益匪浅。我:嗯,我现在也在做家教兼职。高老师觉得我这个专业怎么样?发展前景如何?你建议我以后是工作还是考研?
高:我觉得英语在以前来说是很缺乏人才的,但是现在社会发展的那么快,学英语的人也越来越多了,你们以后出身社会时,也许压力要比我们那时大得多。所以好好把英语学精很重要。只要有实力,就不用愁。如果说,四年后,你对这门学科还想更加深入的了解,你就可以选择考研,不过,那条路也许会很辛苦。如果说,你想步入社会,想工作,那就去工作。
我:据您所所知,什么样的职业杂志、行业网站或其他渠道能帮助我深入了解这个领域?
高:这个你可以问问你所认识的大学老师。还有,现在的网络那么发达,你可以在上面搜索,查询相关信息。我:谢谢老师花费了这么多宝贵的时间来接受我的访谈,以后,无论我在什么岗位工作,我一定会向您一样热爱自己的职业,尽力做好每件事。再次感谢老师,谢谢!
通过这次访谈,我真的受益匪浅,得出了以下几点:
1、重视和精通自己的专业知识。
充分利用在校时间不断夯实我们的专业基础知识和提高我们的专业技能,要肯学、勤学、会学,还要有钻研的精神。
2、积极投身到实践中去,去体验、去感受、去领会。
3、注意经营自己的人际关系网络。
4、摆正心态,对工作严谨负责,乐观面对未来所从事的行业的发展前景。心态决定成败,细节铸就辉煌,还要从前人的经验和自己的实践中去获取知识和技能。
吕四港区通州作业区、东灶港作业区东西相邻,位于小庙洪水道尾部的港汊两侧,直接受腰沙沙脊掩护且有蛎岈山礁盘的控制,动力条件单一,基本上仅受潮流影响,近岸滩涂宽阔,滩面高程明显高于小庙洪中段和口门段,匡围条件较为便利,具有良好的港口开发条件。
我院对吕四港区通州作业区和东灶港作业区规划方案提出了两个规划总平面布置方案。
方案一 : 通州作业区通过三夹沙围垦工程形成陆域面积22km2,港口岸线17. 5km,规划西泊位区、内港池泊位区、中泊位区和东泊位区、预留发展区并布置有港口支持系统; 东灶港作业区通过建设挖入式港池形成陆域面积14. 5 km2,港口岸线16. 1km,规划一突堤、二突堤、西泊位区和一个预留发展区; 进港航道为2万吨级双向航道、兼顾5万吨级单向航道规划布置,航道近期疏浚至 - 8. 5m,远期疏浚至 - 11. 5m,航道转弯处采用弧形布置。该方案在蛎岈山码头引桥尾部东侧增设长约2km的防沙导流堤,堤头与三夹沙北侧围填线基本一致,港池口宽1. 8km,见图1。
方案二: 港池、航道的布置与方案一相同,仅将方案一的防沙导流堤移至砺岈山码头引桥西侧,并向西扩展为东灶港作业区预留发展区,新增陆域围填面积1. 16km2,围填区向海伸出的长度与方案一防沙导流堤一致,围填区宽500 ~ 550m, 规划围填区的滩地高程为 - 1. 0 ~ + 2. 5m,将防沙导流堤扩展为陆域围填后,作业区港池口门宽度由1. 8km缩窄为1. 1km, 见图2。
本文利用二维潮流数学模型,对两个方案的潮流场进行分析比较,提出最优方案,研究内容包括: 1对小整体流场环境的适应性分析; 2对小庙洪水道纳潮量的影响; 3对小庙洪水道水流动力影响; 4对作业区规划航道沿程水流条件的影响。
2 工程区域潮流特征
小庙洪水道潮流为规则半日潮流,最大流速出现在半潮位附近,呈驻波性质,小庙洪尾部深槽区的潮流为往复流,流向与深槽轴线走向基本一致,大、小潮平均流速分别为0. 97 ~ 1. 54m / s和0. 35 ~ 0. 63m / s。东灶港闸下至蛎岈山潮流流速逐渐增大,蛎岈山西侧港汊内水流特征基本一致,垂线最大涨、落潮流速在0. 8 ~ 1. 0m/s之间,且落潮最大流速大于涨潮。
3 二维数学模型
3. 1模型的建立
3. 1. 1基本方程
连续方程:
分别为x、y方向垂线平均流速; t表示时间; f为科氏力系数( f = 2ωsinφ , ω 是地球自转的角速度, φ 是所在地区的纬度) ; g重力加速度, g = 9. 8m/s2; C为谢才系数n为曼宁系数; εx、εy为x、y方向紊动扩散系数;
3. 1. 2 计算区域与网格
3. 1. 3 基本参数
模型计算范围东西长128km,南北宽53km; 北至烂沙洋深槽,南达长江口以北,东至外海 - 30m水深处。包括了整个小庙洪水道及周边海域,计算水域范围。模型网格采用非均匀三角形网 格,节点数125000个,单元数184000; 最大网格1500m,最小网格20m。
床面糙率采用下式: n = n0+ n'; 式中: n0指沙粒糙率,与床沙质粒径有关,n'表示附加糙率,与海床的相对起伏度变化对应。模型计算时间步长10s,涡动粘性系数取1。
3. 2 模型验证及结果分析
依据2009年3月吕四海洋站和同期小庙洪水道9条垂线潮流资料对模型予以率定。图3为吕四海洋站大潮潮位过程计算值与实测值的比较。结果显示,计算的水位过程与实测资料吻合较好,满足潮流数学模型验证的相似要求。
图5为大潮流速、流向验证结果。流速、流向过程的计算值与实测值的比较表明,最大流速和平均流速计算值与实测值的偏差均在5% 以内,流向的偏差在以内。反映所建立的数学模型能较好复演工程海域流场特征。
4 潮流数值模拟
4. 1 工程前潮流场特征
数学模型计算得出的自然状态下工程区不同潮时流矢图显示: 由于三夹沙拟围填区域的滩面高程基本在理论基面2. 4m以上,高于平均低潮位1m,蛎岈山滩脊高程为3. 5m左右, 略高于平均中潮位。涨潮初期三夹沙和蛎岈山滩脊均为露滩状态; 涨潮流主要沿蛎岈山两侧港汊向近岸区运动,且流速较小,约为0. 5 ~ 0. 7m/s。随潮位上升,三夹沙内局部潮沟上水, 潮流沿垂直岸滩的方向漫滩。至中潮位涨急时刻,深槽内的水流流速较大,港汊里的流速迅速增大至1. 2 ~ 1. 4m/s,三夹沙大部分区域出现漫滩水流,由于三夹沙浅滩北侧滩面坡度较缓,沙体的漫滩水流大部分来自北侧的小庙洪尾部深槽。 此时,也有部分涨潮水流由东向西越过蛎岈山滩脊汇入西侧港汊。随潮位进一步上升,三夹沙区域的涨潮流整体呈东西向运动,但水流流速普遍较小,港汊深槽和浅滩区水流流速为0. 1 ~ 0. 2 m / s。
起落时,工程区整体水流自西向东,部分水流漫过蛎岈山滩脊,但流速较小。随着潮位降低,三夹沙浅滩区水流逐渐归槽,大部分滩面水沿坡度较缓的北坡汇入小庙洪尾部深槽,经三夹沙南坡汇入港汊的潮量极为有限。落急时刻,三夹沙浅滩区域的归槽水普遍汇入小庙洪尾部深槽,随蛎岈山滩脊的出露,西侧港汊内的落潮水流均经港汊深槽汇入小庙洪主槽, 此时,西侧港汊及小庙洪深槽内流速约在1. 0m/s以上。落潮末期,三夹沙和蛎岈山滩脊全部露滩,港汊及小庙洪深槽内的流速也大幅度减小。
可见,平均潮位以上的时段,滩脊东西两侧才有水流交换,且东西两侧交换的水流动力普遍较弱。
4. 2 工程建设对整体流场的影响
工程前后流场对比显示,方案一的防沙导流堤沿蛎岈山滩脊布设,该滩脊的自然高程在中潮位以上,防沙导流堤工程仅阻断了高水位时段的蛎岈山东西两侧水体交换,但由于高潮位时流速小,防沙导流堤对工程区的整体流场的影响并不大。方案二将防沙导流堤向西扩展为陆域围填,其向海伸出的长度与防沙导流堤一致,也未超出三夹沙浅滩围填前沿,对整体流场的影响与方案一基本一致。
两方案对近岸涨、落潮流挑流的现象均不明显,规划方案实施后并不影响小庙洪尾部海域的整体流态。
4. 3 工程建设对小庙洪水道纳潮量的影响
规划方案涉及三夹沙浅滩的较大范围填筑,浅滩区的潮流均全部来自和汇入小庙洪深槽,对小庙洪深槽稳定具有重要作用。为分析规划方案对小庙洪水道纳潮量影响,分别在小庙洪口门、中段、尾部布置断面,计算了工程实施前后涨、落断面流量变化( 表1) 。
结果显示,由于规划方案均采用挖填结合的布置,尽管围填减少了部分纳潮水域,但港池开挖又增加了部分纳潮水体体积,使得进出小庙洪深槽的总纳潮量的变化有限,方案一建设后小庙洪水道涨、落潮总纳潮量分别减小0. 54% 和0. 62% ,方案二虽匡围面积略有增大,但对小庙洪深槽潮量的影响也较有限,工程建设后小庙洪水道涨、落潮总纳潮量分别减小0. 65% 和0. 75% ,两个规划方案引起小庙洪纳潮量的减小幅度均小于1% 。
4. 4 工程建设对小庙洪水流动力的影响
计算结果显示: 方案一蛎岈山西侧港汊由于挖深的影响, 平均流速减小20 ~ 30cm/s; 外航道平均流速减小2 ~ 5cm/s; 由于防沙导流堤阻断了高潮位时蛎岈山两侧水体交换,工程实施后导流堤两侧平均流速略有减小。
方案二将防沙导流堤扩展为陆域围填,也将港池口门宽度缩小700m,由于口门缩窄,口门段航道内平均流速和最大流速较方案一有所增大。鉴于围填区长度与防沙导流堤一致,其对小庙洪尾部深槽和外航道流速的影响也与方案一基本相同。
两个方案对小庙洪中段大洋港岸段深槽区域及口门段的水流动力基本无影响。
4. 5 航道沿程的水流特征
计算结果显示: 外航道流速较大,但流向与航道走向较为一致; 港内航道流速较小,流向也与航道走向一致; 航道转弯段水流与航道走向的夹角较大,存在局部横流横流现象。
两个规划方案的进港航道转弯段走向与水流方向均存在较大偏角,加之三夹沙围填的局部挑流影响,转弯段航道均存在较为明显的横流,并以涨潮流的横流较大,涨潮最大横流流速为0. 56m/s,方案二口门缩窄,口门局部涨潮最大横流流速由方案一的0. 42m/s增大为0. 55m/s,横流大于0. 5m/s持续时间为1h左右。
5 结论
1规划方案的三夹沙围填向海凸出,但仍处于东侧蛎岈山礁盘对水流的控制区域,围填工程虽存在局部阻水挑流效应,但不影响小庙洪尾部海域整体流态。
2规划方案的三夹沙拟围区滩地高程在平均低潮位以上1m,且围填的同时也进行港池开挖与港汊浚深,方案二虽将防沙导流堤向西扩展为陆域围填,减少了港内部分纳潮水体的体积,但匡围区的高程为 - 1. 0 ~ + 2. 5m; 减少的纳潮水体有限,两个方案引起小庙洪水道纳潮量减小的幅度均小于1% 。
3方案二将砺岈山滩脊处的防沙导流堤向西扩展为陆域匡围,将港池口门宽度缩窄700m,口门段航道内水流动力有所增强,航道泥沙淤积略有减小。
4方案二因口门缩窄,口门局部涨潮最大横流由0. 42m s增至0. 55m / s,但仍小于航道拐弯段的横流,不致对通航条件产生新的影响。由于新增其围填区的长度与方案一防沙导流堤一致,对小庙洪尾部深槽和作业区外航道流场的影响也与原方案一致。
鉴于方案二新增2. 4km作业区岸线和1. 16km2港区陆域,且港池口门的缩窄有利于减小口门航道淤积; 该调整方案并未增加原防沙导流堤布置对小庙洪尾部整体流场的影响和对作业区通航条件的不利影响,与方案一相比较,东灶2万吨级区落潮流流速虽略有减小,但幅度较为有限。从有利于作业区浅滩土地资源和港口岸线资源充分开发利用考虑,推荐采用方案二。
摘要:吕四港区通州作业区、东灶作业区东西相邻,位于小庙洪水道尾部的港汊两侧,动力条件单一,近岸滩涂宽阔,匡围条件较为便利,具有较好的港口开发条件。针对规划平面方案,通过潮流数值模拟,从工程建设对整体流场、小庙洪水道纳潮量、小庙洪水道水动力的影响,方案实施后航道沿程水流特征等方面进行比较,给出最优方案。
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