企业员工运动会方案

企业员工运动会方案（精选8篇）

企业员工运动会方案 篇1

【时间】

2010年10月5日

【地点】

正阳路厂区。

【项目】

分团体项目和个人项目。

团体项目：拔河、够级赛

个人项目：跑步、呼啦圈、踢毽球、掰手腕、立定跳远、跳绳、羽毛球、五子棋、喝啤酒

【奖励】

团体项目：第一名：20元/人，第二名：10元/人。

个人项目：第一名：100元，第二名：50元，第三名：20元。

【经济】

奖金：根据奖项设置，团体项目需要奖励690元；个人项目需要奖励2210元。共2900元。

设备器材：部分项目需要购买器材200元。

纯净水等：100元。

总计：3200元。

【报名】

拔河、跑步为必选项目。

任选项目：公司员工（45周岁以上自由参加）每人至少报2个任选项目。报名截至：9月9日（周四）下午5:00。

各部门人力专员统计（包括参赛项目及参赛人员姓名）后报综合管理部。注：

1、够级赛每分公司限报3人组队。

2、羽毛球全公司限报16人，若报名超过限定人数，综合管理部将根据报名情况

做相应调整。

【安排】

团体项目：

一：拔河

参加者：全体员工。

规则：比赛分四队。

首轮，抽签决定首轮分组，首轮比赛决出胜负。

第二轮，首轮获胜队PK，再次获胜队为冠军队；首轮落败队PK，再次落败者为第四名。

第三轮，剩余两队PK，获胜队为第二名，落败者为第三名。

二：够级赛：

根据四个分公司各报3人，组成4个队。

4队相互PK，得分多少计算胜负（若出现得分相同的队，则两队再PK决定胜负）。具体得分规则：头科（3分），二科（2分），三科（1分），四科（-1分），二落（-2分），大落（-3分），点贡（4分），烧贡（4分），闷贡（4分），挑三户（12分），明点成功8分，明点不成功（-8分），反烧（8分），再反烧（12分）。个人项目：

一：跑步

男女同赛，分开计分。听口令从起跑点出发，至中点领取标志后折返，按到达终点（起跑点）冲线时间最短排名。

二：呼啦圈

男女同赛以一次转动呼啦圈时间最长为胜出。参赛人员依次转动呼啦圈，计时。第一轮后，根据计时评选出一名转动呼啦圈时间最长人员，然后所有参赛人员都有机会对最长时间发起挑战，以最后转动呼啦圈时间最长为胜。

三：踢毽球

男女同赛，根据报名人数确定赛制，按三次累计踢毽数量计分。

四：掰手腕

男女分赛。根据报名人数确定赛制。

五：立定跳远

男女分赛，每人3次机会，最远一次计入个人成绩。

六：跳绳

男女同赛，一分钟内个数最多者为冠军。

七：羽毛球

男女分赛。根据报名人数确定赛制。规则：

1、单打对决，不分男女组，三局两胜淘汰制。

2、不抽签，自愿挑战。

3、每一局为11分，每球得分，先得11分者获胜，如果打到10分平，任何一方要获胜必须超出2分。第三局 一方得分6分时交换场地。

4、得分。击球队员在各自场地内不过网、触网击球且球落入对方场地内落地或对方击球时出现触网、过网、击落在场地外即得1分。

5、连胜三场队员晋级，晋级队员抽签淘汰制进入决赛。

八：五子棋

男女同赛，无禁手。根据报名人数确定赛制。

九：喝啤酒

男女同赛，各部门限报3人。男选手手把瓶，女选手用杯（用两个烧刀子杯，前两杯开赛前斟满，后面各杯选手自行斟酒）。一瓶啤酒喝完用时最少者为冠军。

综合管理部

XXXX年X月X日

附：

项目细则

【项目】

分团体项目和个人项目。

团体项目：拔河、够级赛

个人项目：跑步、呼啦圈、踢毽球、掰手腕、立定跳远、跳绳、羽毛球、五子棋、喝啤酒

【奖励】

团体项目：第一名：20元/人，第二名：10元/人。

个人项目：第一名：100元，第二名：50元，第三名：20元。

【报名】

拔河、跑步为必选项目。

任选项目：公司员工（45周岁及以上者可自由参加）每人至少报2个任选项目。报名截至：9月9日（周四）下午5:00。

各部门人力专员统计（包括参赛项目及参赛人员姓名）后报综合管理部。注：

3、够级赛每分公司报3人组队。

4、羽毛球全公司限报16人，若报名超过限定人数，综合管理部将根据报名情况将部分人员调整到其它项目。

【安排】

团体项目：

一：拔河

全员参加。

规则：比赛分四队。

首轮，抽签决定首轮分组，首轮比赛决出胜负。

第二轮，首轮获胜队PK，再次获胜队为冠军队；首轮落败队PK，再次落败者为第四名。

第三轮，剩余两队PK，获胜队为第二名，落败者为第三名。

二：够级赛：

工会

个人项目：

一：跑步

男女同赛，分开计分。听口令从起跑点出发，至中点领取标志后折返，按到达终

点（起跑点）冲线时间最短排名。

二：呼啦圈

男女同赛。

预赛：计时5分钟，5分钟内出现失误者淘汰。一次性转动超过5分钟者进入决赛。

决赛：以3分钟计时。3分钟内转动圈数多者胜出。

三：踢毽球

男女同赛。根据报名人数确定赛制。以3分钟为限，不限定踢毽花样、形式，3分钟内累计个数最多者胜出。

四：掰手腕

男女分赛。三局两胜淘汰制。

五：立定跳远

男女分赛，每人3次机会，最远一次计入个人成绩。

六：跳绳

男女同赛，不限定跳绳花样、形式，一分钟内累计个数最多者胜出。七：羽毛球

规则：男女分赛。

参赛选手抽扑克牌分组。三局两胜淘汰赛。

1、单打对决，三局两胜淘汰制。

2、男女组各决出前三名。

3、每一局为11分，每球得分，先得11分者获胜，如果打到10分平，任何一方

要获胜必须超出2分。第三局一方得分6分时交换场地。

八：五子棋

男女同赛，无禁手。三局两胜淘汰制。

九：喝啤酒

企业员工运动会方案 篇2

关键词：职业技能运动会,电力企业,职业技能

当前, 在国家电网公司、吉林省电力有限公司深入推进“两个转变”、全面建设“一强三优”现代公司的新形势下, 对培养知识型、技能型、创新型职工队伍提出了新的更高的要求。因此, 公司更需要熟练基本知识技能、掌握先进技术的员工。那么如何提高员工的职业素质及技能, 使其适应公司的快速发展?我们认为, 开展相应的技术培训和技术比武, 提高其技术技能水平, 是适应电力企业不断提升对公众服务能力的需要, 更是国民经济迅猛发展的有力保障。

一、传统的职业技能考核与比武

传统的职业技能考核一般在技能培训的基础上进行:如通过授课式技能培训之后, 为检验学员掌握基本知识及操作技术的能力, 往往会通过一些笔试和操作来验证学员能力的高低 (当然, 这也是大多企业采取的方法) ;还有很多企业会采取不定时考核的方法, 来检验员工技术能力的高低;部分企业也会不定时地针对某些工种的特点, 以比赛的方式选出高技能人才, 等等。[1,2]种种以上方式, 虽然都伴随着奖惩机制, 但较为枯燥的形式也很难激发大多数员工的热情。那么, 以何种方式激发企业员工的热情使其自主学习, 把“尊重劳动、崇尚技能”的理念融入到对业务的潜心钻研和对电力事业的执着追求中, 是摆在企业领导面前的一个实际问题。[3]

二、职工技能运动会理念的提出与可行性分析

(一) 职工技能运动会理念的提出

运动会是人们喜闻乐见的一种体育盛事, 其无论是上至国际间的大型运动赛事, 还是下到民间组织的娱乐型运动活动, 都会得到广泛的关注, 具有关注人多、参与面广、娱乐性与可看性相结合的特点。而传统的技能比武虽具有督促企业员工自主学习的优点, 可其形式枯燥、难以激发员工的激情等缺点也不容忽视。但如果把二者结合起来, 即“强民健身、娱乐性与趣味性”运动会的形式与技能比武相融合, 也许会产生一种特殊的化学反应:不仅可以促使企业员工自主学习, 最终还可达到促进人才强企、岗位练兵、全面提升队伍素质的目的。

(二) 职工技能运动会可行性分析

1. 具有广泛的群众基础

在“职工技能运动会”这一理念提出后, 曾对公司下属的各分公司及相关机构所属的部分员工进行了问卷调研, 结果显示:高达90%以上的员工对“职工技能运动会”这一新型的比武形式投了赞同票, 且大部分员工表示会积极参与;一部分员工对比赛项目的设置提出了自己的观点, 希望可以针对不同工种设置不同比赛项目;一部分员工对赛会制度的改革寄予希望, 希望这种与传统的技能比武有所区别, 可以增加其趣味性与可看性, 等等。

种种结果显示:“职工技能运动会”已经得到了广大企业员工的广泛关注, 并将以较高的热情参与其中。

2. 上级领导的高度重视

吉林省电力公司和长春市总工会对长春市供电公司的“职工技能运动会”高度重视, 不仅在人力物力上大力支持, 还曾多次询问运动会的准备情况, 并亲临现场进行指导。同时在“长春供电公司首届职工技能运动会”的批示上指出:职工技能运动会在形式上是崭新的尝试, 一定要以此次运动会为契机, 历练岗位技能, 提升综合素质, 凝聚团队力量, 为加快创建“一强三优”现代公司, 为长春经济发展做出新的贡献。

3. 各基层组织的齐心协力

长春供电公司拥有各分公司及相关下属单位二十余家, 在运动会的筹备之初, 各基层单位均表示要积极配合市公司的这次运动会的召开, 并积极组织所属员工开展岗位大练兵, 争取在运动会上展现自己特有的精神风采。此外, 除在人力物力上大力支持的同时, 并抽调骨干精英参与运动会的筹备工作。

正是各基层组织的齐心协力, 才可能将这次首届职工技能运动会开办成功。

三、职工技能运动会的实践探讨

(一) 运动会主题与指导思想的确立

不论何种形式的运动会, 一定会在大会主题与指导思想的指引下完成各种比赛项目。而所有比赛活动的进行, 都会围绕着大会主题与指导思想。鉴于本届运动会的特殊性, 公司领导与大会筹办人员经过多方论证, 最终确立了如下的大会主题与指导思想:

大会主题:展示精湛技能, 共创快乐长电

大会指导思想:以公司年初“两会”精神为指导, 以提升职工素质、强化业务技能、增强职工体质、展现职工风采为目的, 以群众性、参与性、知识性、趣味性为办会特色, 充分体现企业的快乐文化理念, 努力把本次职工技能运动会办成一次凝心聚力、促进企业健康发展的文化盛会。

(二) 运动会工作原则的确定

为办好一届盛会, 筹委会在运动会筹办之初, 就确定了这次盛会的工作原则:

1. 突破创新:在项目设计上做到三个结合。即:继承传统与创新发展相结合;全民健身与技术练兵相结合;竞技项目与岗位技能相结合。

2. 精心部署:做到目标明确, 分工细致, 有条不紊, 各负其责, 协调统一, 有序进行。

3. 节俭务实:精打细算, 厉行节约。本着少花钱、多办事、办好事、办实事的勤俭办会原则, 减少不必要的花销, 杜绝形式主义, 杜绝铺张浪费。

4. 追求卓越:形式上求新, 组织上求细, 效果上求实。努力把本次技能运动会办成一次规模空前、形式新颖、融企业文化和职工技能为一体的盛会。

(三) 运动会项目的设置[4]

职工技能运动会的参赛主体是电力职工而非专业运动员, 大会的主题是展示技能而非真正的体育竞技, 主体与主题的特殊性决定了比赛项目的特殊性。因此, 在比赛项目的设置上就必须考虑业务技能与体育健身相结合, 推陈出新, 增设能体现电力职工、电力行业、电力企业特色的比赛项目。

从表1中可以看出, 参赛单位并非单纯以各个子公司为单位, 而是以子公司的不同系统为参赛单位, 同时根据系统性质的不同设置了不同特色的比赛项目。比如营销系统和农电系统中的“千辛万苦”抄表赛, 就是要考核各供电分公司和农电公司的抄表员熟练使用抄表机抄读各种类型电能表的能力, 在比赛过程要快速准确地依次抄取三处指定地点的1块动力表、4块单相表、2块多功能电能表, 并最后冲刺至终点;而生产系统中的“一一对应”配对赛, 则考核了各送电变电工区的职工依据领料单快速选择规定螺母与螺杆等检修工具的能力;为了提升企业员工之间的协作能力, 在各系统中还设置了诸如“抗洪抢险”团体赛、“携手同心”团队赛、“动感五环”团队赛等团体比赛;当然, 为了体现运动会全民健身的目的, 赛会还是保留了女子800米、男子3000米以及拔河赛、接力赛等传统的比赛项目;但是有些项目在参赛的队员上却提出了特殊要求, 如“四好班子”接力赛就要求参赛队员必须依次是单位党委书记、工会主席、团支书记、行政一把手, 这更体现了全企业员工共同参与的精神、增加了比赛的可看性。

(四) 会后评价体系与反馈机制的建立

为了能更好地举办下一届职工技能运动会, 组委会对这届运动会的举办进行了全面的总结, 建立一个比较完善的评价体系, 可以更好地设计职工技能运动会未来的发展, 实现职工技能运动会决策的科学化, 以提高企业员工的技能素质、扩大职工技能运动的后续能力和影响力。而评价体系则包括了参赛职工自然情况分析、比赛项目设置分析、资金利用状况统计、筹备人员工作情况等。这些评价结果一是可以为筹备工作人员及上级相关领导提供可靠的信息, 明确资金用途和相应人员工作情况;二是可以依据相关分析结果及时调整有关项目的设置、相关决策, 使组织更见成效。

建立有效的反馈机制, 可以采用赛后问卷调查、相关领导人员走访等方式, 认真听取广大企业员工关于举办职工技能运动会的合理建议, 使每位员工均有进言机会。通过调查, 可以了解企业员工对于本届运动会的满意程度, 广泛听取基层的意见和建议, 认真总结、合理归纳。

四、职工技能运动会的后效应[5]

(一) 技能练兵与平时工作中的融入

本届运动会以技能练兵为主要目的, 而会后的调研也显示:赛后企业员工的技能练兵平均时间要比比赛前提升了35%, 而取得好成绩的员工并未骄傲自满, 反而更加勤奋努力。大多数员工均表示:比赛的趣味性与娱乐性使平时看起来枯燥的工作变得更有意思, 平时的技能练兵就仿佛重温比赛的过程, 使工作和练兵变得更轻松。

(二) 职工技能的有效提升

由于运动会在赛前就实现了全员的大培训、大练兵、大比武, 加上会后将技能练兵融入平时的工作, 使得职工技能得到了有效的提升, 真正体现了运动会“提升职工素质、强化业务技能”的指导思想, 达到了“全民参与、持续提升、岗位练兵、技能成才”的目的。

(三) 企业新凝聚力的形成

赛场上队员精诚合作, 可以使比赛获得成功;企业里员工通力合作, 可以使企业飞速发展。本届运动会过后, 员工们把赛场上的合作延续到了工作中, 使企业形成了一股新的凝聚力, 正是这种力量, 更有力地保证了2011年各项任务的顺利完成, 加速了长春供电公司创建“一优三强”现代公司的进程。

五、结语

职工技能运动会是以人为本建立全员培训和技能比武常态机制的创新实践;是全面推进职工队伍整体素质提升的有效举措;是引导职工积极开展“创建学习型组织, 争做知识型职工”活动的重要内容;对于全面提升企业核心竞争力具有积极而深远的意义。

诚然, 由于本届职工技能运动会首次召开, 存在的瑕疵在所难免, 比如赛事的时间稍短、项目的设置有些并不完善, 等等。但瑕不掩瑜, 相信反馈信息的进一步分析和各项制度的不断完善, 长春供电公司的职工技能运动会必将是员工们技术练兵、展示技能的一个优秀舞台, 更是增进企业凝聚力、促进企业快速发展的助推器。

参考文献

[1]林征.浅谈企业职业技能培训[J].辽宁经济, 2011 (8) .

[2]孙赟, 孙铭.在供电企业推行职业技能培训的实践[J].企业家天地 (理论版) , 2007 (8) .

[3]王小红, 沈军, 郑欢颖, 郝朝霞, 刘魁芳.供电企业职业技能培训新途径探析[J].中国电力教育, 2010 (35) .

[4]管延伟.乡镇农民运动会的项目设置及其特点分析——以2008年山东胶南王台镇农民运动会为例[J].山东体育科技, 2009, 31 (4) .

企业员工运动会方案 篇3

【关键词】企业单位；员工离退休；问题分析；解决方案

一、企业单位员工离退休现状的分析

随着我国人口老龄化的不断增加，对社会的服务水平，以及服务质量提出了更高的要求。

以下笔者将对企业单位员工离退休的现状做出简单的分析，对更好的解决企业单位员工离退休的问题做一个良好的铺垫。

1.离休员工逐年增多，年龄增大

据调查显示，近年来我国企业单位中的离退休员工逐年增多，而且离退休年龄也逐渐增大，平均年龄为85岁左右。随着离退休员工人数的增多和年龄的增加，对有效管理离退休员工的信息，以及更好的照顾他们的生活都带来了空前的挑战。加之现在大多数的家庭都是独生子女的家庭，子女无瑕照顾父母，这样一来更给企业的离退休的人员的生活造成了极大的困难。所以说，有关部门有制定有效合理的管理机制，给企业离退休的员工提供良好的生活保证，不管从社会稳定的方面，还是其他的方面来说，都是很有必要的，也是迫切期望的。

2.离退休人员的身体情况普遍较差

企业离退休员工的身体健康情况普遍较差这也是目前在企业离退休员工队伍中普遍存着的一个现象。尤其是在精神方面的更为突出，有调查关于企业离退休员工对自己精神状况的描述显示，只有3%的人认为自己的生活过得很充实，而认为一般甚至是不充实的人占到60%以上。这主要取决于他们的日常生活，在他们的日常生活中看电视的比例是最大的。有一部分人是独生的情况。由于缺乏必要的运动和锻炼，导致他们的身体状况普遍较差，加之精神状况的不好，导致大多数的企业离退休员工健康状况很是令人担忧。

二、企业单位员工离退休管理中存在的问题

在我国，企业单位员工的离退休问题有很多，但从来都没有有效的解决过。主要的原因

在于，我国对企业单位退休员工的管理意识不到位，导致的结果是不重视对企业单位离退休员工的管理，从而导致了管理机构机制不完整，缺乏科学的管理，管理机构硬件设施太差，不能满足企业单位离退休员工的基本需求等问题的出现。下文中笔者将从管理机构机制不完整，缺乏科学的管理，以及管理机构硬件设施太差，不能满足企业单位离退休员工的基本需求等这两个方面来具体阐述企业单位员工离退休管理中存在的问题，希望为如何解决企业单位员工离退休管理中存在的问题能有所帮助。

1.管理机构机制不完整，缺乏科学的管理

管理机制的问题是管理问题中老生常谈的问题，这当然也是管理中很核心的问题。有了

好的管理机制才能做好管理，这是毋庸置疑的。在我国企业员工离退休的管理中最大的问题就是管理机制的问题。大多数管理机构没有完整的管理机制，缺乏科学的管理。致使很多有关企业离退休员工的问题得不到及时有效的解决。从而给企业的离退休员工的生活带来了很多的不方便。

2.管理机构硬件设施太差，不能满足企业单位离退休员工的基本需求

企业单位员工离退休管理中存在另外一个主要的问题就是管理机构硬件设施太差，不能满足企业单位离退休员工的基本需求。目前我国企业员工的平均退休年龄都比较大，他们日常生活简单，不怎么锻炼，身体较差。他们需要锻炼，但管理机构硬件设施太差，不能满足企业单位离退休员工的基本需求。

三、如何解决企业单位员工离退休的管理问题

如何解决企业单位员工离退休的管理问题是一个重要的社会问题，但这个问题从来

都没有解决过。企业单位员工为社会的繁荣发展做出了巨大的贡献，但离退休给他们带来了不管是生活上还是精神上的巨大空虚和不便，关注他们的生活状况，帮助他们解决生活中遇到的各种难题，这不仅有利于发扬中华民族的传统美德，还有利于维持社会的稳定。本文中笔者将从加强服务意识，注重细节，完善管理机构，科学管理等方面对如何解决企业单位员工离退休的管理问题提出意见和建议，希望对能提早解决企业单位员工离退休的管理问题做出贡献。

1.加强服务意识，注重细节

企业单位员工离退休的问题管理属于社会服务性质的行业，就目前我国的服务性行业来看，不管是管理人员还是工作人员，对服务的意识远远不够。所以说，想要提前解决企业单位员工离退休的问题，首先要解决管理机构人员的服务意识，只有提高他们的服务意识才能把管理和服务工作做好。其次在服务工作中要注重细节的问题，因为离退休的老员工的家庭条件比较特殊，他们普遍年纪偏大，对有些问题比较敏感。比如丧偶，丧子，离异等问题应该避免。

2.完善管理机构，科学管理

机构的完善也很重要，管理机构不仅要解决问题，而且要有效率，有质量的解决问题。关于企业员工离退休的问题时时不能解决，主要的是因为没有完善的管理机构，在有效的时间段内解决问题。加强企业单位员工离退休问题管理的管理机制是解决问题的重要途径和手段。只有这样才能利用科学的手段，科学地解决问题，从而达到事半功倍的效果。

总的来说，企业单位员工离退休的问题管理是普遍存在的社会问题，提前解决这些问题，有助于社会的稳定发展，和良好社会风气的形成。所以说企业单位员工离退休的问题是一个很有意义，也很重要的问题，解决它，是每一个社会人应有的责任和义务。

参考文献：

员工运动会方案冬季 篇4

酒店各部门：

为提升酒店企业文化，增强员工体质，活跃员工业余文化生活，经酒店领导研究，决定举办09年冬季员工运动会，现将有关事宜及实施方案通知如下：

一、活动时间：11月26日-27日 下午14：00至16：30（暂定）

二、裁判长：王诗华

裁判员：杨真贞、李文

活动协调人：盛文莉

三、参赛队伍：

客房部、营销部、保安部为第一组，队长：张静副队长：夏琼

工程部、财务部、前厅部为第二组，队长：杨诗乾副队长：胡玲玲

餐饮部为第三组，队长：冯爱丽副队长：胡珊珊

厨务部为第四组，队长：叶春林副队长：吕鹏

四、比赛项目及相关规则：

一）集体项目（参赛退伍必须参加项目）

1、集体跳大绳；

参赛人数及规则：7人，男女不限，其中有2人负责摇大绳（中途可换人摇绳，但要在报名的7人当中），5人接力跳，时间为5分钟，在规定时间接力跳的次数最多的队伍获胜，中途不允许有队员退场，否则取消竞赛资格；

2、两人三脚接力跑：

参赛人数及规则：8人，男女不限，人员分为4组，两人并排将中间相邻的腿用绳子绑在一起，在规定的跑道内进行接力赛跑，时间用的最少的退伍获胜；

3、托盘接力赛：

参赛人数及规则：4人，男女不限，左手托托盘，托盘上放3瓶盛满水的啤酒瓶（水不能渗出），右手放在身后，在规定的跑道内进行接力赛跑，时间用的最少的退伍

获胜；

二）个人项目：

1、踢毽子：在规定的3分钟时间内，踢得次数越多获胜；

2、长跑比赛：在规定的路线里，时间用的最短的获胜；

3、跳绳比赛：在规定的3分钟时间内，跳得次数越多获胜；

集体项目每项第一名得分为50分，第二名为30分，第三名为10分，第四名不计分，所有项目结束后，参赛按每个项目得分进行统计，按分数高低顺序进行排名；

五、参赛名次设定：

集体项目：

第一名：1名

第二名：1名

第三名：2名

个人项目：均取第一名；

六、费用预算：

长绳一根：30元毽子5个：15元

口哨2个：5元短跳绳3根：30元

集体一等奖：奖金300元；二等奖200元；三等奖100元；

个人单项冠军：MP3一部价值100元左右；

其他道具：100元

合计：1180.00元

备注：此项费用从员工专项费用中支出；

人力资源部

二00九年十一月十一日

呈送：酒店领导 抄送：酒店各部门（共印1份）

公司员工运动会实施方案 篇5

一、目的

通过组织运动会，提高员工积极参加体育运动的热情，养成锻炼身体的好习惯，提高公司全体员工的凝聚力，为公司经营发展注入活力。

二、主题

“奔跑——为梦想加油”

三、时间与地点

20XX年X月XX日；XX XX

四、报名形式

以部门为单位进行报名，每个部门派10人代表参赛，部门人数不足10人的可与其他部门联合组队参赛，报名人员名单在规定时间内反馈给筹办组。

五、运动会组织结构及职责

（一）组委会 主席：董事长 副主席：总经理

执行主席：人力资源部负责人 执行委员：各部门负责人

职 责：组委会核准筹办组提供具体操作方案，组委会核定运动会召开具体时间、比赛规则、奖项设置、开闭幕式流程，及对比赛中有关问题的最终裁决。

（二）筹办组及成员名单： 总组长：人力资源部经理 副总组长：行政部经理

组 员：4人（宣传组长、后勤组长、比赛组长、裁判组长）

职 责：制作比赛流程、接受比赛报名、编制开支预算并按照财务制度走相关流程、策划开闭幕式流程、邀请领导、购买或制作比赛所需用品（运动员比赛T恤、奖品、锦旗、奖杯、纪念章等），含其他大赛活动工作，现场布置，高空气球渲染、横幅、拱形气球气模等可借助渲染气氛之道具并作整体统筹安排。

/ 4  宣传组： 组 长：1人

组 员：各部助理人员各1人（或部门/单位推荐）职 责：

1、利用各公司公告栏或内部员工密集活动区域，张贴宣传海报，部内助理文员协助宣传，组织报名，同时登记各参赛队员名单及联系方式；

2、其比赛时，组织为运动员，鼓励加油；

3、另安排人员负责摄影摄像，留下珍贵影像资料。 后勤组 组 长：1人

组 员：10人（可采用志愿者报名或各部门推荐）

职 责：负责摆放饮用水、休息点、医务和安全保障及现场后勤保障工作。 比赛组 组 长：1名

组 员：单位各部门志愿者报名，大约需要10人左右

职 责：负责比赛过程中，监督比赛过程纪律，组织实施比赛。 裁判组 组 长：1人 组 员：10人左右

职 责：制定比赛规则，保证各项目按规程顺利完成，做到公正公平公开的原则。

六、运动会流程安排

1、运动会时间：2016年7月10日8：30—12:00

2、参赛人数：总共到场400人左右，比赛人数：100人左右，比赛分队初步定为12个队伍。

3、活动流程安排：

（1）早晨7：30点左右公司员工到比赛场地集合进行准备工作

（2）早晨8：00运动会正式开始，进行入场仪式，入场仪式顺序按照事先安排好的顺序进行。

（3）早晨8：20运动会入场仪式结束，领导进行运动会开幕式讲话。

/ 4（4）早晨8：30领导讲话完毕，各个参赛队员在队长带领下准备比赛。（5）休息时间11：00-11：30。

（6）比赛结束时间11：30，进行闭幕式，邀请公司高层领导颁发荣誉证书、奖杯、奖品。

4、运动会进行流程：

在中山金钟水库绿道设置比赛起跑点和比赛终点，将12支代表队按照抽签的方式分为三组，每组有4支队伍参赛。（1）第一组：9：00—9：30（2）第二组：9：45 —10:15（3）第三组：10:30 —11:00

七、运动会参赛规则

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；

2、裁判必须做到公平、公正、公开；

3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；

4、望各部门认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现团队的风采；

5、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。

八、奖励规则与奖品设置

1、个人奖励：以比赛时间最短为衡量标准，每小组第1-3名的获得奖杯、荣誉证书、个人奖金分别1000元、800元、500元；

2、团队奖励：参赛团队成员比赛成绩累计，第1-3名的，获得“冠亚季军”团队锦旗，团队奖金3000元、2000元、1000元；

3、鼓励奖励：参赛队员均可获得运动会定制版纪念章以及精美礼品一份。

九、比赛互动

1、运动会宣传组将各组参赛队员信息，通过微信公众号发布，公司全体员工可以参与比赛结果竞猜活动，猜对结果的有机会参与抽奖；

2、现场观赛人员，可以随手拍，记录运动员精彩瞬间，并发布在朋友圈，获得同事点赞超过50个的，获得精美礼品一份。

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十、费用预算与管控

1、运动费用预算：30000元（包括运动员奖金、奖品、奖杯15000万；运动员T恤、饮用水、预备药品等10000元，其他5000元，详见预算明细表（略））；

2、费用预算管控：运动会涉及的费用按照预算执行，杜绝浪费，进来节俭。

十一、应急预案

1、指导思想：安全第一，预防为主。

2、具体要求

（1）会前对参赛人员进行安全交底，讲明具体的安全措施及安全方案。（2）参赛人员根据自身身体状况自愿报名参加运动比赛。

（3）比赛期间一旦发生突发性事件，当项项目负责人必须立即做出反映，及时了解和分析事件的起因和发展态势，采取措施控制事件的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度，及时上报组委会领导。（4）比赛前配备必要的创伤医护药品。

十二、注意事项

1、各部门要高度认识举办本届运动会的意义，认真组织员工参加，展现部门的精神风貌。

2、所有以参赛人员必须遵守比赛规则，比赛中出现争议，由在场裁判员向领导小组反映情况，任何人不得起哄或出现打架斗殴行为。

3、运动会过程中，全体员工要注意公司形象，维护公司利益。

企业员工运动会方案 篇6

一、比赛时间及地点

比赛定于9月27日下午4:00在学校田径运动场进行。

二、选手参赛资格

1.所有学校教职员工(含代课老师和临聘人员)。

2.各工会小组最少须报10名运动员并完成比赛,参赛运动员男女不限,年龄不限;体育老师均为裁判,不参与任何工会小组的比赛。

3.工会小组名单挂工会群里(请核对并以这个表格来考勤)。

三、比赛方法

1.所有比赛项目都是男女混合赛。

2.每个工会小组抽取参赛序号。

3.每个工会小组的参赛人员由工会小组确定。

四、比赛项目

1.两人两腿往返追跑接力规则:各工会组分5队10人(男女不限),两人一组背靠背互绑双腿,往返20米接力.已完成时间多少计算名次.

2.三人三腿往返追跑接力规则:各工会组分三队9人(男女不限),三人为队互相绑双腿,往返20米接力.已完成时间多少计算名次.

3.双人戏珠规则:各工会组分5队10人(男女不限),两人一组互绑一腿且各持一根木棒拨球前行,往返20米.以完成时间多少计算名次.

4.齐心协力规则:各工会组共10人(男女不限)互绑双腿前行20米.已完成时间多少计算名次.

五、裁判员:z

六、奖励办法

1.每一个项目根据第1、2、3、4、5、6、7、8名,分别按9、7、6、5、4、3、2、1分计入工会组团体总分。

2.根据各工会小组总分的多少,按总分高低取前四名(如有分数相同并列取名次)。

说明:

企业员工运动会方案 篇7

关键词：员工流失；员工关系；新员工

中图分类号：F272.27 文献标识码：A 文章编号：1674-7712 （2013） 24-0000-01

一、员工流失现状

电信企业，是国内通信技术的领先者和先进通信网络的缔造者，特别是在这个信息网络时代，所以，该企业对人才的要求也很高，从人才的进入渠道上，只选择重点院校的大学毕业生，基本上，校园招聘是该公司选择人员的唯一方式。

2009年-2012年，该公司每年新进大学毕业生人员流失率[1]平均为59%。从该公司人员流失现状看，主动离职的大部分是2006年以来招聘的大学本科及以上毕业生。

该公司通过离职面谈和针对性的满意度调查，发现了大学生离职的几个主要原因：（1）薪酬水平在同行业缺乏竞争力；（2）工作压力大，薪酬待遇与自己所付出的劳动和价值不匹配；（3）家庭原因，主要指男女朋友分居两地；（4）工作地点不理想，主要指在所属县分公司工作的员工，希望到城市就业；（5）工作状态、收入现实与期望值落差较大，心理无法接受。

从该公司满意度调查的结果显示，如果这类员工的外部条件允许，可能会有更多的人选择离开。而离职原因分析显示的现状，也给该公司的人力资源管理者敲响了警钟。在对待这类员工关系管理上，必须尽快改进和完善，否则，该公司长远的人力资源战略将受到极大的影响，从而影响公司整体竞争力。

二、该公司大学生离职所呈现的员工关系管理问题及改进方向

从以上员工关系管理职能和目前中国企业普遍存在的员工关系管理问题，结合该公司目前大学生离职现状分析和离职人员的共性特点，我认为该公司员工关系管理主要存在以下问题：（1）员工关系管理人员现状不容乐观；（2）激励计划有待进一步完善；（3）应实施员工帮助计划（EAP）。

（一）配置员工关系管理人员

从员工关系管理岗位设置比例1000：1的要求，该公司做为拥有1000人以上员工的公司，应该设置独立的员工关系管理岗位，而实际上，该公司却没有这样做，这表明，该公司对员工关系管理工作没有足够的重视和合理的认知。就更加谈不上员工关系管理人员专业技能的提升。

（二）激励计划

心理契约是由员工需求、企业激励方式、员工自我定位以及相应的工作行为四个方面的循环来构建而成的，并且这四个方面有着理性的决定关系。新员工在初次就业时，对企业有着较高的期望，对自己的前途有美好的憧憬，事实上，他与公司就已经形成了一种心理契约。而该公司作为老牌国有通信企业，吸引就业者的一个方面就是他的薪酬水平。而当现实的薪资收入摆在新员工面前时，这种心理契约的失衡，就导致了员工的不满。

离职员工对目前的薪酬水平不满意，认为在同行业缺乏竞争力。而事实上，作为通信行业的老牌国企，该公司员工的整体收入水平还是很有竞争力的，社会地位也不错，该公司的员工收入水平在当地应该在中等偏上。随着物价上涨，该公司也在逐年提升员工的工资水平。员工在拿着并不低的薪酬抱怨收入低，只能说明两个问题：1、员工的薪酬的感知不高；2、员工觉得自己的付出和收入不成比例。

第一个问题反映的是该公司的薪酬分配模式没有起到激励的作用。从调查看，该公司员工新员工每月的工资性现金可支配收入（扣除保险、公积金、个人所得税后）在1300元-2000元之间，非工资性可支配收入在1200-2000元（含住房公积金、福利等）。从该公司为员工的月人工成本支出结构显示，年轻的员工的月收入感知确实不理想，因为除了工资性可支配收入，其他都是隐形且暂不可用的。而年轻员工刚参加工作不久，基础生活资料的配置、孝敬父母家人、恋爱、结婚、买房、成家，都需要大量现金，而不是公积金。该公司应该根据年轻员工对薪酬的需求，设置合理的人工成本支出结构。

第二个问题反映的是员工心理契约失衡导致的归属感缺失。该公司正处在企业转型的关键时期，面临的企业竞争环境激烈，相应近几年员工的工作压力也骤增，经常加班加点。员工感觉在工作上的付出与收入不成正比，也确实情有可原。但是，为什么选择离职的是新近几年的新员工，而老员工却丝毫没有影响呢？这说明新员工对企业的归属感不强。

（三）员工帮助计划

员工帮助计划（EAP，Employee Assistance Programs），又称员工关怀，是企业为员工设置的一套系统的、长期的福利与支持项目，其主要关注点是帮助员工解决各种心理和行为问题，目的在于疏导员工工作压力，为员工提供预防性的咨询服务，以帮助其解决困难，体现企业对员工的人文关怀，进而提高工作效率，提高员工满意度与归属感。

在该企业中，员工帮助计划并没有实施，更谈不上系统性、计划性、针对性。仅有的一些员工关怀项目基本集中在健康检查、工会组织的一些娱乐活动、团组织开展的极少数的联谊活动。这些活动都是传统性的，没有针对新时期、新员工、新问题，有针对性、系统性、计划性引入新的项目。比如，在目前激烈的竞争环境下，员工的压力大，所滋生的心理问题、情绪问题，没有有效的解决途径和方式方法；新员工面对复杂的人际关系，无法妥善处理时，没有可以寻求帮助的渠道；员工在生活上遇到困难时，企业不能及时发现并有效提供帮助；不能为员工提供方便、均等享受的减压和娱乐方式等等。

对于该企业在面对新员工流失率较高的当前特殊时期，应当针对新员工，成立专门的新员工帮扶团队，设立专项的帮扶资金，通过满意度调查等方式了解新员工的现存困难和需求，每年制订不同的员工帮助计划，一对一帮扶和解决实际问题。员工帮助计划要能让新员工切实感受到企业给予的关怀，为新员工创造和谐、积极、平等、自由的工作氛围，让他们无论是在生活上、还是工作上，都对企业产生信任和依赖，从而真正培养出他们对企业的归属感。

参考文献：

企业员工军训方案 篇8

一、前言：

一个优秀的企业就如同一支军队。军训可以增强军人的素质，提高军队的作战能力。而对企业员工进行军训，不仅可以提高员工的工作效率，增强团队效益，更重要的的是在企业团队中建立一种抵御各种危机的能力。

1、军训的意义和目的：

为了加强公司管理，提高员工的个人综合素质和自我 约束能力、工作贯彻力和执行力，增强员工干工作的积极性，从而达到提升员工工作效率和公司形象、方便公司管理的目的，解决因长期工作而产生的一些不良现象和工作作风营造积极上进的精神和向上的工作态度。

2、军训的理念：

①标准化、规范化训练：立正、稍息、跨立等，让其深知企业的制度就是第一宪法，企业的行为规范就是执行的标准，没有借口、没有理由必须执行，制定了就是正确的，正确的就必须严格执行。

②仪容仪表训练：军容军姿，队姿等，他彰显的不是一种姿势，而是一种品质，一种人的品质、团队的品质、企业的品质，每个人的外在形象将能直接反映个人修养及团队水平、及企业服务的品质。

③纪律性训练：姿势的严格要求，细节执行，紧急集合等的快速执行，反映的不仅仅是一种状态，他反映出的是每个人心中是否有公司、是否有章程、是否有纪律，通过训练让其懂纪律的严格遵守，要求的完美执行他将直接决定我们公司的服务品质，销售业绩。

④吃苦耐劳、意志力训练：不是我们不能坚持，是自己在给自己找妥协的理由，不是我们不能，是自己告诉自己不能，不是我们做不到，是自己根本没想要做到，不是不会做，只是不想做。

⑤团队意识、协作训练：企业输出的是整体的产品和服务，不仅仅要求个人、部门的卓越，更要团队的协作高效，没有真正完美的个人，只有真正卓越的团队。

3、军训时间、地点、参加人员：

时间：为每天早上一小时（8:00点-9:00点）地点：景区大门前广场

参加人员：公司管理负责人和全体员工

①在这每天一小时的时间里，我们将从最基础的军姿训练开始，其间穿插团队协作拓展活动，一步一步提升员工的自我养成意识，规范一日生活秩序，将训练中所学所得能运用到实际的工作和生活当中。在训练中，我们要重点训练员工的团队意识、贯彻力和执行力，使受训人员从思想上树立正确的观念，提高员工的集体荣誉感，用严格的队列训练来规范员工的言行举止，用军事化的训练方法来完善员工的工作执行力度，用军事素质来提升影响员工的综合素质，用军人的言行举止来提升企业员工的团队精神面貌，增进企业的向心力和战斗力。

②相信通过这次军训，我们的员工一定会实现从一个普通员工向一个高素质员工的转变，同时也会为公司全面实现规范化管理搭好一个平台。

③企业员工有着自己独特的年龄结构，身体素质文化层次，差次不齐，通过企业军训使我们渐渐意识到相互沟通学习的重要性和必要性，使我们从苦和累中学习体会，从励炼中收获，从言谈举止中受益。

④作为现代企业的员工除了有过硬的岗位操作技能，对操作指令的执行力度也刻不容缓，待人处事，团结互助，相互监督，相互促进提高，都是新型企业不可或缺的动力源泉。所以加强企业员工全面提高就显得十分必要。

为此，我们要以严谨的作风和认真的特度正确对待，要确实从中学习领会，把训练过程和成绩长坚持下去，切实作到学有所成，学以致用，把学到的东西转化为工作的动力，转化为生活中高标准、严要求的生活理念，这是我们最基础的东西，也是通过军训所需要向员工传递的东西，所以我们要正确面对，克服困难，用坚持就是胜利的思想准则约束自己。要想通过企业军训有一个全面的提高，除了以上提到的我们还要以更高的目标来约束自己，只有这样才能提高学习成效，切实服务于我们的工作与生活。

军训将严格结合从正规化、标准化操作训练、仪容仪表训练、执行力训练、纪律服从训练、吃苦耐劳训练、顽强毅力训练、集体意识训练、团体合作训练设臵课程项目，并严格要求教官施训。

二、队列动作要领及训练方法

目的：通过军训，体现企业的精神风貌，锻炼员工吃苦耐苦的精神，增强员工的组织纪律性和服从性，同时培养员工积极合作的团队精神；

内容：立正、稍息、跨立、停止间转法、集合、解散、整齐、报数、蹲下、起立、敬礼、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定 方法：讲解示范、组织练习

第一节 立正、稍息、跨立

一、立正

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正。

动作要领：听到“立正”口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两 臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

二、稍息 口令：稍息。动作要领：

左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

三、跨立

跨立又称跨步站立。口令：跨立。动作要领：

当听到“跨立”口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

第二节 停止间转法

停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右(左)转，半面向右(左)转，向后转。

口令：向右(左)——转、半面向右(左)——转、向后——转。动作要领：

以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势；半面向右(左)转，按向右(左)转的要领转45度；向后转，按照向右转的要领向右转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

第三节 集合、解散、整齐、报数(教练员喊口令)

1、讲解：队列的集合分为横队集合、纵队集合、二列横队集合、二路纵队集合。口令：“成横队(二列横队)——集合”、“成纵队(二路纵队)——集合”、“解散”。

动作要领：集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位臵

集合时，教练员应当先发出预告或者信号，如：“全体人员注意”，然后，教练员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅速跑到教练员左前方适当位臵，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势。

成二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。

听到“成纵队——集合”的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位臵，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势 成二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。

2、整齐

讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。

（1）向右看齐

口令：“向右看——齐”。

动作要领：听到口令，基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。

听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

(2)向左看齐

口令：“向左看—齐”。

动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准，其他士兵向左转头看齐。

(3)向中看齐

口令：“以XXX为准，向中看—齐”。

动作要领：当教练员指定“以XXX为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看—齐”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。

一路纵队看齐时，可以下达“向前—对正”的口令。

3．报数

口令：“报数”。

动作要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头 第四节 蹲下、起立

一、蹲下 口令：蹲下。

(一)动作要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。

(二)训练步骤与训练方法

1、分解练习

口令：分解练习，蹲下，2。

动作要领:听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，两腿挺直，体重落于左脚掌；听到“2”的口令，身体重心后移的同时下蹲身体，体重落在右脚，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。

2、连贯练习

按照蹲下的动作要领反复练习，注意体会下蹲时身体重心的移动变化，并注意强调动作的节奏。

二、起立 口令：起立。(一)动作要领

全身协力迅速起立，成立正姿势。(二)训练步骤与训练方法

1、分解练习

口令：分解练习，起立，2。

动作要领：听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，两腿挺直，身体重心落在左脚掌，上体正直，不靠脚；听到“2”的口令，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。

2、连贯练习

按起立的动作要领进行练习，主要体会和掌握身体重心变化规律和起立与靠脚节奏。

第五节 敬礼、礼毕

一、敬礼 口令：敬礼

动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。

二、礼毕 口令：礼毕

动作要领：听到口令。将手放下。

第六节 行进与立定

行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

一、齐步与立定

齐步是军人行进的常用步法，一般用于队列整齐行进或其它庄重严肃场合。口令：齐步—— 走，立—— 定。动作要领： 左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合。手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与迷彩服第四衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

听到“立—— 定”口令后，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

二、正步与立定

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。口令:正步——走，立——定。

（一）动作要领：

左脚向正前方踢出约75厘米(脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌前地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着迷彩服时，约与第三衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度)，两脚挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

（二）正步训练可分为五个步骤，即：原地摆臂练习，原地踢腿练习，一步两动，一步一动，连贯正步练习。

1、原地摆臂练习

口令：正步原地摆臂练习，正步摆臂，1，2，停。

要领：听到“1”的口令，右臂向前，左臂向后按正步摆臂动作要领摆出;听到“2”的口令，两臂换摆，依次交替进行，听到“停”的口令，两臂放下，成立正姿势。也可规定一次口令连续交替摆三或五次。

2、原地踢腿练习

口令：正步原地踢腿练习，护腹，踢右（左）腿准备，1，2…(换腿准备)…停。

要领：听到护腹的口令，两手五指并拢，自然伸直，按于小腹(左手在外)，两手适当用力，协助小腹微收上提。听到“踢右（左）腿准备”口令，两腿尖迅速并拢，左跨上提，左脚尖勾起，脚跟下蹬，并将左腿尖放于右脚内侧后三分之一处；所到“l”的口令后，左脚按正步踢腿动作要领踢出并稳住；听到“2”的口令后，将左脚迅速收回至原处，反复练习；听到“换腿准备”的口令，左脚靠拢右脚，右脚提起，照此法动作；听到“停”口令，迅速靠脚放臂，两脚尖分开约60度，成立正姿势。

3、一步两动练习

口 令：一步两动，正步——走，2，1，停。

要领：听到“正步”的预令，两脚尖迅速并拢；听到“走”的口令，左脚按正步动作要领踢出，同时摆臂定位，体重落于右脚，上体正直微向前倾；听到“2”的口令，左脚按要领在正前方75厘米处适当用力着地，臂不摆动，身体重心迅速前移至前脚，右脚迅速跟至左脚内侧后三分之一处，蹬脚跟，翘脚尖，腿部自然伸直，胯部上提；再听到“l”的口令，右脚照此法动作，反复练习；听到“停”的口令(一般下于左脚)，左脚在正前方大半步处着地，两腿挺直，当重心落于前脚掌后，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

4、一步一动练习

口令：一步一动、正步——走，2，1，---停。

要领：听到“正步”的口令，两脚尖迅速靠拢；听到“走”的口令，左脚向正前方踢出定位，同时摆臂并定位，体重落于右脚，上体正直，微向前倾；听到“2”的口令，身体重心迅速前移，左脚在正前方75厘米处适当用力着地，右脚迅速跟进，右脚蹬脚跟，翘脚尖，腿部自然伸直，当跟于左脚内侧后三分之一处时，稍稳后迅速踢出，同时换摆臂：听到“l”的口令，右脚迅速着地，左脚跟迸后按要领踢出，同时换摆臂，依次进行反复练习；听到“停”的口令，左脚向前大半步着地，两腿挺直，当身体重心落于左脚掌后，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时放臂，成立正姿势。

5、连贯正步练习

口令：正步——走，立—定。

要领：听到口令后，按正步行进与立定的动作要领进行。

要求：军姿端正，精神振作，动作刚劲有力，自然协调，节奏感强。

三、跑步与立定

跑步主要用于快速行进，是我军日常行进中常用步法之一。口令：跑步——走，立--定。

（一）动作要领：

听到预令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。每分钟170-180步。

立定时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

(二)训练步骤与训练方法

1、原地摆臂练习口令：跑步原地摆臂练习，跑步，1，2，停。

要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳并提于腰际；听到“1”的口令，右臂迅速向前摆出并定位，左臂不动；听到“2”的口令，两臂前推后拉，自然换摆；听到“停”的口令，左臂由前收回腰际，右臂不动，尔后两手迅速放下，成立正姿势。

2、立定模仿练习

口令：跑步立定模仿练习，跑步，l，2，3，4。

要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳提到腰际，听到“l”的口令，左脚按齐步动作要领迈出，右臂按跑步动作要领摆出；听到“2”的口令，右脚向前迈出，两臂换摆；听到“3”的口令，左脚向前大半步，脚尖向外分开约30度着地，同时左拳由前收回，与右臂停于腰际，两腿挺直，身体重心移干左脚；听到“4”的口令，右脚迅速取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

3、连贯动作练习

口令：跑步——走，立--定。

要领：按跑步与立定的动作要领反复练习。

四、踏步与立定

踏步用于调整步伐和整齐。

停止间口令：踏步——走，立--定。行进间口令:踏步，立--定。动作要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。

立定时，左脚继续踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行)。

三、军训纪律及注意事项：

1、为保证军训工作的良好训练秩序，保证训练质量收到良好的军训效果，针对本次军训特明确以下纪律：

①所有受训人员不允许迟到、早退，要有严格的时间观念。②按要求、统一穿着服装。

③军训过程中每一个人都必须无条件服从教官命令，听从指挥。④事假、病假必须经教官批准并经上级领导核准同意。

⑤军训过程中，严禁在队列中说话、打闹、嬉笑。手机必须关机或调成静 9 音，训练其间一律禁止接、打电话，使用手机。

2、并提出6点注意：

①注意精神风貌：要精神焕发、应答声音洪亮，不能萎靡不振。②注意个人卫生：要军容整洁，不能蓬头垢面衣着脏污。

③注意个人利形象：训练中不得戴手套、饰物等影响训练的物品，女工不准化浓妆装、穿高跟鞋，长发必须扎起来、男员工不得留长发、蓄胡须。

④注意行为规范：训练部得吃东西，打闹嬉戏，队列中不得东张西望，交头接耳。有事必须先打报告，经教官批准后方可动作。

⑤注意手机管理，进入训练场地，手机必须关闭或静音，未经允许不得私自接打电话。

⑥注意健康安全，军训期间上下班。路途中、训练中注意安全第一，同时保管好个人用品。

3、严格履行请假程序，军训期间（非工作时间）请假的先按《考勤管理标准》履行请假程序，然后办公室批准后方可批准。

4、凡纪律扣分超过20分的员工，要参加补训，同时在公司范围内给与通报批评。

5、有其他违纪行为的，由办公室可视情况处理。

四、军训考核：

为反映军训效果及纪律执行执行情况，和本次军训的严肃性制定以下制度用于约束全体参训人员：

1、综合考核按百分制度对每个人进行考核，每位员工起始分数为100分，其中纪律分为60分，技能分为40.2、纪律考核由训练教官按军训纪律随时进行记录，报办公室进行考核。

3、违反纪律情节轻微者，如初次发现口子未扣好、个人衣着不整洁、队列中小动作等。

4、违反纪律情节较轻者或重复轻微违纪者，如初次迟到、手机响铃、未穿工装等或第二次队列小动作等，扣纪律分5分。

5、违反纪律情节较重者或重复第2项违纪者，如初次旷工、不听从指挥等或第二次不穿工装、手机响铃等，扣纪律分10分。

6、违反纪律情节严重或重复第3项违纪者，如二次旷工、不听从指挥且态度恶劣，扣纪律分20分以上，由办公室根据情处理。

7、除上述扣罚纪律以外，按照公司制度应扣罚行政分的同时由办公室扣罚行政分。

8、技能考核于每个月的月底，由办公室相关部门对员工军训的技能进行综合评定打分，得出技能考核分数。

9、纪律考核与技能考核成绩为员工最终军训成绩。

10、公司根据每位员工当月的军训成绩评出优秀员工，并在工资绩效里。

五、军训达到的目的：

企业军训是军事训练中心的特色业务，它区别于传统的军事训练，同时他又是对传统军训的提高与延伸，在保留原有军事训练的正规严格磨练意志力的同时，将团队训练和管理培训融入其中形成了更加符合企业要求的特色军训练项目在提高参训人员的仪表姿态和顽强扎实的工作作风的同时，更注重团队合作精神，沟通能力和高效执行力的训练，使每一个参训人员由仪表姿态到行为表现思维方式都能得到一个崭新的升华和提高，使每一个参训单位都能建立一个高效沟通执行 有力的团队和一个协调有致配合默契的工作氛围。增强团队的凝聚力，加强员工之间的有效沟通与相互了解，通过培训让员工拥有高昂的斗志和饱满的热情，以更崭新的面貌投入到自己的本职工作中，为企业创造新的辉煌！总的来说，企业军训可以达到以下几个目的：

1、可以快速提升团队的凝聚力和执行力，提高团队战斗力；

2、增强受训人员的自觉性和团队精神；

3、给企业员工提供一个相互沟通密切配合的平台；

4、使受训人员养成良好的工作和生活习惯，提高受训人员的综合素质；