老年人心灵寄语（共6篇）
题记
今天，是你的生日，首先，祝福你生日快乐，要煮点鸡蛋，要吃长寿面，我在屏幕的这边也会做这个的，为你庆祝么！真诚的说一声：生日快乐！
我不知道应该用什么样的心情来完成这篇文字。虽然你我远隔千里，不过，我仍然会倾尽我的所有来抒写着我的心，你的心。与你的相识，时间真的很短，但我已经真正地了解了你，你是一个真真正正顶天立地的男人。不管你身边的环境如何变故，你的心依然不变，那就是选择坚强。有时读着你，我都会黯然伤神，潸然泪下，因为，文字里有你的心，你的血，你的泪，你的一切一切。送你的东西，我知道于你来说，也许是一文不值，但那是我的一片心意，你会用来写字吗？只所以选择两个，就是因为想你的时候，我会看看它，就如同你在我的身边，虽然我们一次也没有相见。这也许是我一生也期待不来的吧？
这几天总感觉有时候头很痛很痛，不知道是怎么回事，我相信什么事也不会有的。因为我一向身体都很好。到是你，每天面对着电脑十几个小时，说什么你都不会听，有时候气得我都不吃饭，而你仍然我行我素，后来没办法打电话给你，你才会休息一下。有时看着视频里的你总揉眼睛，真的会心疼你，我知道你的事业繁忙，生活中的锁事也不少，所以，为了自己以后更好的工作，一定要好好保重自己，对自己好一点，再好一点，这样，我才不会挂牵太多，记得我和你说过的话：.出门的时候别忘记带电话，带钥匙，出差的时候别忘了带充电器。4月15.6号的时候你出差了，你知道，晚上我很晚才睡，睡不着，是我认识你以来你第一次出差，你说你认识了那么多人，你只告诉了我一个人，你说你从来都是独行，怎么会告诉外人呢？我很感动，你知道吗？我担心你这个没拿，那个没拿，不能亲自送你，怕自己的时间不够，还怕一生也等不到我们的相见，我说如果有一天，我真的离开了这个世界，你会怎么样？你说你会写文字遥寄着天堂里的我，我不会离开的，因为我的惦念还在，牵挂还在，思念还在，所以，就写了《梦中的站台，心灵不再遥远》，写了《暮色里的春天》，写了《我是你的暖》，写了我所有的牵挂和惦念，我知道我的文采不好，但是，那都是我心里最想对你说的话。
以后，你要记得，如果家里没人就把电源关了，煤气也关了。自己会做饭就自己做，天天买饭一个是对身体不好，油都不是好油，二是不卫生，时间再紧，再忙，做饭的时间二十分钟还是有的吧？少玩会电脑，别总对着电脑，适当的休息一下，平时多锻炼锻炼，我觉得应该减肥，少减点吧，对自己好点，为了自己以后的生活，就要多锻炼，还有就是别总熬夜，最晚别过十一点，早上起来出去跑跑步什么的，让我想想，还有什么没说的，平时多喝点热水，别总喝买的那种矿泉水，还有就是晚上快睡觉的时候别躺在床上吃水果，别喝饮料，还有就是和你的儿子多交流下感情，因为我们可以陪在他们身边的时间毕竟不是很多。我希望读着文字的你，不要流泪，不要伤悲，不要难过，不要抑郁，这不是我想看到的，我会在远方的那片天空，每时每刻都在注视着你，凝望着你。
你知道吗？这几天我想了很多，终于决定暂时离开网络，可能是一天，两天，也可能是几个月，一年，我想时间不会很长吧？没有我在的日子，希望你能懂得自己照顾自己，珍爱自己，珍重自己，如果我离开了，你每天就不用对着我的唠叨，对着天天那个烦你的人，管你的人了，我还说如果我在你身边的话，你每天对着电脑那么长时间，我会把电源线拔掉。我说的不是气话，是心里话，我会回来的，我相信用不了几天，只是想给自己一个时间，这段时间真的太累，有时脑子都记不住事情，不知是不是我的记忆力在快速的下降？
夜，深了，你早已经进入梦乡了吧？回想着和你相识的这段日子，心里真的很暖很暖，不知道我在你的心中是不是现在的唯一？你说过：很多人，很多事都是文字里的情缘，只是在文字中的共鸣，但是，文字和生活是两回事，离开了文字，我们各有各的生活，而我是生活中最关心你的，我希望是，我知道这个期限不会是永远，因为你会等到那个最真爱，最最关心你的人出现。如果想我了，就看看我的照片，生活中的我就是那样，从来不会化妆，一个简单平淡，很容易满足的我。你会给我发短信吗？打电话吗？不会的吧？因为男人很粗心，有时候忽略了我的感受，我也会怪你，都是我打电话给你的吧？也许你是怕我接电话不方便吧？但是短信总会发吧？忙碌起来的你就不再是你了，仿佛变成了另外一个人，因为你打字还要看着键盘，那样很累，所以我有时候才会选择和你视频，那样的话，你就不会累手，不会累眼睛。读了文字的你，会感受到我心里的暖吗？
也许，我真的不再回来了，你就会慢慢地把我忘记，因为时间会带走一切，真的会。如果，有一天，我离开了这个你牵挂的远方，你是不是再也不会在时间的路口把我记起？本来想告诉自己不要流泪，不要伤悲，不要难过，可是，面对屏前真实的你，咸咸的液体会止不住地流下，渐渐模糊了我的视线，淋湿了我的键盘。我知道你过些天要忙了，就没时间上网了，累得连短信也不会发了吧？一定不会的。你总是说我只会用我的想法来想着你，因为我不了解生活中的你到底是什么样的，你还说我想的事情有时是在童话中，不是的，其实，我有时是故意说的那些话，说着自己都不愿意看的话，说着那么多违心的话。现在刚过十二点，真心的祝福你：生日快乐！只要你好，你的家里才好，一切都会好，所以，一定要做个真正的男人，就算再苦再累也要一个人抗起，我知道你一直是这么做的。还有就是儿的生日娘的苦日，想起了已逝的母亲也不要太难过，那不是她想看到的结果，只要你好好的，她在天有灵的话，也会欣慰。
这些话我曾经对你说过好多好多遍，我不知道以后还能说多少次。还记得那首歌吗？《枕着你的名字入眠》，我把我的心交给了你，我就是你最重的行囊，从此无论多少的风风雨雨，你都要把我好好珍藏；你把你的梦交给了我，你就是我牵挂的远方，从此无论月落还是晨起，我日夜盼望你归航。我会枕着你的名字入眠，把最亮的星写在天边，迷茫的远方有多迷茫，让我照亮你的方向；我会枕着你的名字入眠，把最亮的你写在心间，寂寞的远方有多凄凉，让我安抚你的沧桑&&还有没说的就是以后要是有应酬的时候，少喝点酒，本来酒量就不高，喝太多会伤胃，伤肝。工作的时候凡事要多加小心，出差的时候也是，还有就是害人之心不可有，但是防人之心不可无，现在的社会坏人太多，记得什么事都要好好想一想，不要面对什么人都要那么实在，那样会吃亏的。
世界上的每个人也许都是在拥有的时候不会珍惜，等失去的时候才后悔莫及吧？我说我不想写文了，你说你很喜欢，我说你喜欢的多了，你就来一句，那就不写了。你不会因为这个和我生气的，对吧？因为我的文采不好，自己写的东西都不爱看，只羡慕别人的，曾经想过要好好学的，看一些书，但是，记忆力记不住呀。你知道吗？我曾经梦想着你也能写一篇关于我的文字，不用写我的名字，只写一些最想对我说的话也好，因为你的文笔那么好，写过那么多，现在对于这些我不再奢求了，有些东西想求是求不来的，包括你的文字，就算我这段时间真的不上QQ，我也会记得你的文字，记得你的从前和现在。
最放心不下你的就是不要有时候忙起来每天只吃一顿饭，要记得早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则，如果只晚上吃一顿的话，那样会更胖的，特别是早饭，网上也能查到的。这是我最直白的一篇文字，也是最长的一篇，是关于你的，所以，我这么用心写了，你一定要记得我说过的话啊！对自己好一点，再好一点，我还期待着真有一天你会来看我呢，来看看真实的我，生活中的我。昨天晚上知道为什么我要看看屏幕那边的你了吧？我怕以后，我怕没有那么多的以后&&不看就不看了吧，想你的时候我会看看你的照片，我都存起来了，你说没和别人视频过，我不知道是真是假，所以，我会选择相信你。心中要说的话太多太多，总有一秒钟会停止的。
最后，再对你说上一句：真心的祝福你生日快乐，我会给你打电话祝福你的，今天可以少喝点酒啊，然后，躺下来休息一会，那样就不用对着电脑那么长时间了。你说你会听我的话，Q号只是挂着，有时人并不在电脑前，这样最好，不要总对着电脑，辐射太大，时间长了，对腰椎也不好啊。就这样吧，我的牵挂，我的祝福，我的惦记，我的思念，我的问候，我的温暖，都写在了里面，看过之后的你，不要难过，不要悲伤，不要沮丧，也许你根本不会吧？别说我用我的思想看你，我只是猜测，如果心里还有我的一点点位置的话，那就听我的话，懂得自己照顾好自己，等哪天我再回来看你的时候，我看看你是胖了还是瘦了？夜，很深了，我的头有点痛，不写了好吗？就到这里吧，只希望以后看到你的文字中也会有一篇是写给我的，哪怕一篇也好。我不知道这算不算是一种奢望？
纵观恩爱夫妻的经验,可归纳为三点:
心理“搀扶”
步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料,这是其他亲属所不能替代的。当一方因生理变化或发生某些意外而产生烦恼和苦闷时,另一方的心理“搀扶”和生活护理,都会使对方从精神上得到慰藉。
在对方患病时,不仅要用关怀的语言去询问病情,鼓舞对方战胜疾病的信心,尽量减轻对方的心理压力,还要及时携其就医。若对方遇到诸如丢失钱物、失手损坏物品等不愉快的事,切忌生硬地责怪,而应尽力安抚,以减轻其心理负担。
老年人碰到烦心事,总想找人诉说一番,一吐为快,这种宣泄的对象当然是自己的老伴最为理想。因此,任何一方不应责备对方心胸狭窄或嫌其唠叨烦人,而应主动接受对方的宣泄,并进行劝慰、疏导,排解其内心的痛苦。
心理“保鲜”
老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫,满足现状而保持平淡,正所谓“老来情比少时淡”。因此,双方要不断创造魅力,以持续吸引对方。
日常生活中多赞美、多欣赏对方,如“你穿这件衣服真漂亮”,“你今天的气色特别好”等等,使对方感到你对他的关注,并为你而保持自己异性的魅力。在相互关注、相互扶持下,保持温馨的感情生活。
已故百岁老人张学良正是与赵一荻女士的恩爱甘露,才使其生命之树常青。张学良曾作诗:“自古英雄多好色,未必好色尽英雄;我虽并非英雄汉,惟有好色似英雄。”足见他与赵一荻女士恩爱之深,或许这也是他长年身处逆境而创造长寿奇迹的神奇力量之一。
心理“磨合”
夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样,只有在互相尊重的前提下不断“磨合”,才能相互适应。应该尊重和允许对方有自己独特的兴趣和爱好,尽量满足对方的心理需求,有条件的应当参与到对方的活动中去,共享其中乐趣。某老夫妇就一同赋词作诗,有共同的兴趣和语言。
同时,应充分理解和尊重对方的生活习惯,爱其所同,敬其所异。某老两口,一个是浙江人,一个是黑龙江人;一个喜吃米饭,一个喜吃面食。他俩经过长期“磨合”,不断改变着各自的习惯,吃着综合南北方口味的饭菜,和谐地度过了大半辈子。老年夫妻应注意情感交流,使“磨合”的过程,成为感情互动和加深的过程。(骆丽萍)
老年人的“心灵整容”
人到老年是人生的一大转折,但绝不是人生的终点站。随着生活条件的不断改善,人的寿命也越来越长。人活到八九十岁并不稀罕,百岁以上也常见。如果以60岁为定界,老年段的时间,比少年、青年、壮年任何年龄段都要长,尤其需要做一次认真的“心灵整容”。
“白头虽老赤心在”、“壮志不与年俱衰”。一个人意志的衰退是最大的衰退,信念的滑坡是致命的滑坡。所以人到老年,要有点“老当益壮,穷且益坚”、“烈士暮年,壮心不已”的精神,这是首要的。
“力微休负重,年老莫逞能”。壮心不已不等于要“奋不顾身”。能挑百斤只担八十。做任何事,以无损心身健康为限,切莫透支健康,预付寿命。
“向前看,不向后看”。我们这一代老年人,尤其是知识阶层,受过伤害的不少。如果向后看,委屈太多,感叹不已;向前看,雨过天晴,美景无限。尽管不如意事寻常见,但什么问题都会解决。
“不以物喜,不以己悲”、“看尽人间兴废事,不曾富贵不曾穷”。要宽容别人,让别人合法地追求名位和财富;同时,要让自己耐得住寂寞,保持晚节。粗茶淡饭能健身,无名无财少拖累。朴实无华也是一种境界。
秋，树木凋零，落叶纷飞，就连月的光辉也给人一种透彻心扉的凉意。仔细聆听，因为秋，也没有了鸟鸣。此时，低头沉思。曾经的我，自己的心灵经历多少坎坷的洗礼，会痛，会孤单……
------题记
我如纸一般的人生，真的是由悲伤与欢乐，失意与得意描画而成的，无论是快乐，是幸福，还是伤痛与失败，是自己的心灵承载着人生的一切。
是的，快乐而幸福的美好事物只会让自己获得一时的欢乐，却发现它太多沉浸在失意和伤痛中无法自拔。曾经一度的意志消沉，一度的心灵颓废，油然而生的埋怨，埋怨上天让我得到快乐却如此短暂，埋怨上天让我有展示才华的舞台却又突然间失去。既然注定失去的为何又让自己得到呢?想想自己在那段充实的日子里，觉得烦躁过吗?觉得无味过吗?当然是肯定的。也许那一刻，才让自己懂得自己要的是什么，是充实，是忙碌。那一刻很担心自己无事可做，会恐惧那种无聊的感觉，更会害怕心灵没有归属。
待心灵平静之后，想想PS，想想自己在其的充实，用心学，用心教，自己想学的精湛，他们想给予的更多。告诉自己淡定，淡定，却发现自己还是不经意间在意，不经意间想起。原来是十分百分，甚至是千分万分的不舍，不愿，更不想。因此曾经的一段时间里自己难过，忧伤。
那忧伤的日子里，我忘情地读书，因为书是我唯一的精神寄托。幸运的是，我碰到了戴尔·卡耐基，是他的《人性的优点》和《人性的弱点》告诉我，人生其实不必想得太糟，纵然有太多的不如意。一味沉浸在忧伤和忧虑之中，我们会失去更多。他是对的，我失去了轻松愉悦的心情，失去了和谐的人际关系，失去了充实，失去了正常的思维能力，也许我忧伤更久我会失去健康。为什么我总活在昨天，活在失意中，而不紧紧把握住完全独立的今天呢?或许真的是太在意吧﹗
深深地喜欢那种心灵碰撞感觉的我，情致深处时默然泪湿眼底，感谢亲切的师姐愿意倾听，感谢温雅的师姐给予的真挚鼓励。因为感动，我决定振奋，因为在这里有我的.家人，纵然我是距家千里之外的学子。
我释然了，我决定用微笑迎接每个清晨，我决定活在完全独立的今天。只为总有一处心灵的栖息，夹杂在拥挤的人群，游动着，翻滚着，徘徊着，总能找回那份丢失。
心灵，经过时间的磨练，挫折的历练，经过困难的洗礼，接受爱的呵护，感受人与人之间的温暖，变变得坚强了，在新的起点。
秋风逝去，花香渐远，月儿缓缓地布在我心灵的窗前，少了忧郁，少了枯折，少了苍凉，多了宁静，多了皎洁，多了激进，多了神爽，多了弥漫。希望在嘴角，眼神透出淡淡的坚定，我感动了，被一份信念一份执着感动了，只是我没有选择用眼泪的方式来表达。
感言1：经历了几十年的风风雨雨，体验了人生路上的苦乐年华，在人逾中年.霜染鬓发的时候，能像童年一样，坐在课桌前聆听老师的谆谆教诲，真是其乐无穷。因此，每当走进霍市老年大学的教室，就像走进一片新的天地，愉悦的心情溢于言表。
感言2： 终身有教，大育无形。用科学发展观，因地治校，增长知识，陶冶情操，丰富生活;继宗祖之学统，以人为本，提高素质，服务社会，促进健身。七尺讲坛，群贤际会，如切如磋，尽现大家风范;半顷菁圃，有凤来仪，如琢如磨，纷呈耆宿丰神。劬劬师长，金针度人，传治化之真髓，扬授业之德馨。侁侁学子，讴吟不辍，穷人文之奥妙，求载道之业精。一堂济济青衿，满目灿灿晚晴。
感言3：我爱老年大学，图为我十分欣赏她的人文气息，儒雅情怀;她不仅给我充足的精神食粮，她还是个深交挚友的地方。她是老年人老有所学，老有所乐，陶治情操的好场所。退休后到老年大学学习，会使老年第二个春天更加美好。我情系老年大学，更眷恋着她盎然生机，纯真和谐。我将继续和她在一起，携手走过自己的余生。
感言4：白头翁媪上春黉，有限时光无限情。绣凤雕龙增雅趣，培花育草迓啼莺。载歌载舞寻潇洒，非利非名见悃诚。不到期颐不言老，晴空灿灿唱新声。起步桑榆意未休，兰心竹节尚追求。艺林迷路书开路，墨海无舟帖化舟.。李杜感时挥彩笔，祖刘忧国奋吴钩.。万山红遍斜阳好，盛世翁婆展玉喉.。
感言5：奖牌、奖旗、奖杯、奖状——犹如一幅幅精美的画卷，再现了老年大学闪光的足迹和巨大的成就;老年大学的师生在“美丽的花园、怡智的校园、心灵的家园、老年的乐园”里——尽情收获着“老有所学、老有所乐、老有所为、奉献社会”的绚丽梦想。“徐州率先、苏北领先、江北争先”——“三先目标”显示了老年大学师生的豪迈气概;
感言6：三春雨露，启心智，砺气节，至纯至善，自强自立;四季弦歌，敦教化，美风俗，以陶以铸，育人育魂。雄鹰搏击九霄，志在堪舆;骐骥驱驰万里，心怀乾坤。天道酬勤，求索湖畔，鸿儒闲庭信步;夕阳助兴，感悟榕下，苍鸾恋枝嘤鸣。晨钟未响，惊曦破晓谛跫音。暮鼓甫逝，华楼闳室飘墨馨。
感言7：新天新地漾春风，造化催人不意中。笑看晚霞留异彩，喜将余热注蒙童。诗花满架香书苑，艺果盈枝雅泮宫。入学莫嫌霜叶老，青枫过后是丹枫。如歌岁月启尧天，校庆欣逢二十年。练剑习拳腾紫气，知荣明耻引新篇。春蚕临死丝犹吐，蜡炬将残焰更鲜。但葆童心心不老，依然风度自翩翩。
感言8：霍市老年大学的规模不是很大，但所开设的学科却是不少，这里有书法、美术、声乐、摄影、文学写作、太极拳(剑)、厨艺、舞蹈、手工艺、电脑和英语。别看学员们的年龄都不小，甚至有的已过了古稀之年，但是学习的热情不减当年。无论是烈日炎炎的盛夏，(w.jddxx.com )还是雪地冰天的严冬都阻挡不住学员们按时到校上课的脚步。经过几年的寒窗苦读，一幅幅刚劲有力的.书法和栩栩如生的山水画，还有美轮美奂的摄影作品呈现在人们的眼前，真是梅花香自苦寒来。其中有相当一部分作品曾获得各类奖项，甚至在国际大赛中获奖，的确难能可贵。
感言9：“人最宝贵的东西是生命。这生命，人只能得到一次。人的一生，应当这样度过：当回忆往事的时候，他不至于因为虚度年华而痛悔，也不至于因为过去碌碌无为而羞愧。在临死的时侯，他能够说：‘我的整个生命和全部精力，都已献给了世界上最壮丽的事业一—为人类的解放而斗争。’”这是优秀的苏联共产党员、《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基的名言，曾激励过无数的共产党员奏响了一曲又一曲华丽乐章。老人们在盘点人生时会有什么样的联想?
感言10：“万众一心、奋起拼搏、扎实苦干、跨越争先”——“邳州精神”在老年大学放射出耀眼的光芒!一轮冉冉升起的红日，把金光灿灿的和谐邳州照亮;一曲悠扬嘹亮的赞歌，把飞速前进的老年大学歌唱——我们由衷的赞美：邳州老年大学——跨越的豪情、腾飞的风采;我们衷心地祝愿：邳州老年大学——未来更加灿烂、前程更加辉煌!
感言11：说实在话，我爱老年大学，更爱学校的领导、老年、同学和工作人员，老年大学是我的家。我想，我们这些人一定前世有缘，要不然，大千世界，芸芸众生，我们怎能会相识，相聚在一起，谈天说地，笑语连连?我想，我们这些人一定今年有喜，要不然，天地苍苍，人海茫茫，我们怎能相逢，相拥在一起，载歌载舞相见恨晚?
感言12：特别值得一提的是，电脑班的学员们。他们不是都有天赋，而是每个人都勤学苦练。这些学员中有的刚入学时连大小写字母都分不清，可是经过两年的学习之后，他们不但能上网聊天、查找资料发电子邮件，有的还能制作动感影集、玩网络游戏。
感言13：退休老人，有的搓麻将或闲逛街头巷尾，虚耗时光，令人扼腕叹息。但是，有愈来愈多的老人却慧眼独具，选择了老年大学。这里，有知识殿堂，可圆大学之梦。这里，有挥洒自如的空间，可展示才华。这里，有众多知音，可欢笑一堂。这里，有歌有舞，更有诗情画意，还有华丽篇章。
感言14：当笔端流出的不再是泪而是喜悦时，你有何感想?当笔端逐渐演绎出耀眼的辉光，你有何遐想?老人们为有生之年能有为有乐有成时，心中欢快是何等地激动荡漾!夕阳是陈年的酒，更醇更香!夕阳是晚开的花，更艳更丽!夕阳在老年大学，定会璀璨，不逊于朝阳!
感言15：在老年大学，对老有所好，老有所学，老有所为有了进一步的深刻理解，不仅有益身心健康，延年益寿，还能为继承和发展非物质文化遗产添砖添瓦。“最美不过夕阳红”，愿老年人的美德不断发扬光大，青春永驻。老年大学园了我的音乐梦。随着刻苦练习，聆听高手指点，演奏技能日益提高。要不断学习，不断努力。力争更上一层楼，容身于音乐大家庭中。
感言16：尊老敬老是中华民族的传统美德。我们国家已进入老龄社会，老年人有一亿三千万。近年来尊老、敬老，助老事业日益发展，全国各城市兴办老年大学、老干部活动中心，这是党和国家对老年人关注的重要举措。许多老年人离退休后，子女不在身边，(w.jddxx.com )孤独寂寞，有的独守空巢。他们希望走出家门，活动起来，快乐起来，希望有一个为老年人提供学习知识、增进健康、发挥余热、服务社会、提升文化素养这样一个场所，丰富老年人的生活。希望老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为。通过学习，增长知识，陶冶情操，乐观向上，把快乐带回家。
感言17：学员们会使用网络这个百科全书，与各位老师的辛勤劳动是分不开的。在霍市老年大学里任教的每一位老师都是满腹经纶，学识渊博。他们教书育人一丝不苟。教文学写作的老师讲起课来妙语连珠，滔滔不绝;教英语的老师轻声细语，娓娓动听，把所教的每一个单词都植入学员的脑海里;教电脑课的老师在课堂上忙的不可开交，这个学员的问题还没解答完，那个学员的问题又提出来了，两个小时的课时里很少休息。他们真可谓是诲人不倦的榜样，传道授业解惑的楷模。
感言18：真的没想到能有这么好的机会和环境，学习这么新颖和宝贵的知识用来充实自己。否则，我们真的会成为新时代的文盲。真的非常感谢政府给我们提供了一个圆大学梦、陶冶情操的平台;非常感谢霍煤退管中心让老年人老有所学，老有所乐。老年大学给予我们的不仅仅是知识，更多的是满足了我们日益增长的精神生活。所以我们没有理由不积进取，没有理由不与时俱进。我们要在这片新天地里继续努力学习，用知识的力量去实现真正的大器晚成。
感言19：暑假酷热时，公园凉亭下。同学们自发地组织在一起，《田园春色》、《山村初晓》、《放风筝》、《小燕子》一曲曲悠扬动听的二胡旋律引来了游人羡慕的目光。一曲《让我们荡起双桨》白发人享受着童年乐趣。电影《地道战》插曲《席的话儿记心间》构起了人民对席的怀念。
感言20：人到桑榆遇舜天，又逢马帐结诗缘。黄莺巧唱长门赋，皓首勤攻论语篇。曾学巴音歌下里，也攀白雪效高贤。开心更有彭铿寿，再领风骚五十年。
2. 哼一段童谣，把童年叫醒；看一个童话，把童趣叫醒；发条儿童节短信，把童心叫醒.儿童节将到，愿你脸上常挂满孩子般的纯真笑容，生活像孩子般无忧无虑，六一快乐！
3. 曾记否，手牵手儿上学校；曾记否，游戏唱歌和舞蹈；曾记否，一同上树把鸟掏；曾记否，六一到来共欢笑。六一到了，愿我们的友谊永远不老。祝六一节快乐！
4. 三只蝌蚪到饭店吃饭，当服务员为邻桌端上一盘红烧牛蛙时，三只小蝌蚪抱在一起，伤心的唱：“我不想，我不想，不想长大！”祝天下所有朋友儿童节快乐！
5. 今天早上，我很早就醒来了，因为今天是“六一”儿童节，是我自己的节日，我怀着高兴的心情起了床，飞快地刷牙洗脸，去晨练。
6. 收到这条短信，美女将向你频送秋波，金钱将向你源源靠拢，你吹过的所有牛都将实现。如果你信以为真，那你一定童心未泯。祝儿童节快乐！
7. 天气预报：因六一儿童节季风来临，我市上空覆盖强烈的幼稚云层，预计喜羊羊风四到五级，随时可降糖果冰激淋和巧克力，没事抬头，可别错失良机
8. 像儿童一样纯洁，是你天真；像儿童一样快乐，是你活泼；像儿童一样有趣，是你可爱；像儿童一样尿床，是你习惯！哈哈，祝你六一儿童节快乐！
9. 童年是“小白船”，快乐是“大红帆”，我的祝福是“短信船”，载着对小朋友“美好的祝愿”，漂向“快乐的你”，问候“可爱的你”：六一儿童节快乐！
10. 六一节到了，祝所有人老心不老、没事满街跑、酒醉又饭饱、无忧又无恼、看完短信还傻傻笑的大老爷们，大小姐们，大小孩子们节日快乐，天天开心！
11. 六一到，真美好，花儿笑，鸟儿叫，童趣有，烦恼消，生活美，童真笑，欢乐来，忧伤跑，童心留，乐逍遥，祝愿你，美如意，身康健，笑容甜，儿童节，快乐多。
12. 六一节，喜相逢，祝福送你好心情。小朋友，笑脸迎，祖国花朵别样红。喜洋洋，笑声声，快乐童年有憧憬。同努力，共追梦，幸福时光一路行。儿童节祝福语
13. 如果时间可以倒流，多想回到学校；如果时间可以倒流，多想追着蝴蝶跑。童年的时光多美好，六一儿童节即将到来之际，让我们重新露出曾经的微笑。
14. 虽然你的童年早已远去，即使你的两鬓即将斑白，哪怕你的孩子都已成年，就算你己步入暮年。在儿童节来临之际，我依然要祝你：童心永驻、永葆青春！
15. 深呼吸，长吐气，压力再大当儿戏；摇摇头，拍拍手，幸福快乐跟你走；扭扭腰，抬抬脚，青春活力不会老；放宽心，好心情，儿童节日更喜庆！祝节日快乐！
什么是老年黄斑变性
“老年黄斑变性”顾名思义就是老年人的黄斑区出现了变性的疾患，其确切病理机制至今尚不太清楚。人的眼球就像一个微型照相机，眼球的后部有一层叫做视网膜的组织，如同照相机的胶卷，位于视网膜中央有一个特殊区域叫做黄斑。黄斑负责掌管精确视力、形觉和色觉，是人眼视觉最敏锐的地方。
因此，黄斑如果得了疾病，视觉功能势必受到严重损害。主要表现为视力逐渐下降、看东西模糊、变形、扭曲、颜色灰暗等。眼底出现玻璃膜疣、黄斑区色素紊乱，严重者黄斑区出血、水肿渗出并有瘢痕形成，而且这利·疾患多在50岁以上人群发生，并随着年龄增加，患病率增加，因此，“老年黄斑变性”又叫做“年龄相关胜黄斑变性”。
早期发现老年黄斑变性
在老年黄斑变性的早期，患者的视力可能只有轻微的改变，往往难于察觉。这时最简便的方法就是拿学生用来写字的方格本(格子小的为好)，做简单的自我检查。
检查时按以下步骤：将印有方格的页面置于眼前1尺处，如果有平时戴眼镜，请戴上。盖上一只眼，注视方格表的中央点。检查中一直注视该点。正常人所有的线条应该是直的，方格应该是同样大小的。两眼分别榆查。如果检查时发现网格变的模糊、变形或颜色异常，就高度怀疑患了老年黄斑变性。就必须到眼科进行眼底检查，通常的项目有：常规眼底镜检查、眼底荧光索血管造影、吲哚青绿血管造影以及相干光断层扫描检查(OCT)，医生通过一项或几项检查之后就能确认。
老年黄斑变性的类型
老年黄斑变性分为干性型和湿性型，或称萎缩型和渗出型。
于性者，即在眼底可见玻璃膜疣，其电可逐步引起黄斑区变薄，从而使功能受到一定的影响。多发生在50岁以上，双眼对称发病。主要表现为视力有缓慢进行性下降或视物变形。在早期，双眼视力可正常，与正常老年人无大差别，但通过视网膜电图、眼电图等电生理检测，有助于及早诊断和鉴别。
湿性者，多发生在60岁以上的老年人，多引起视力的严重障碍，占老年黄斑变性引起严重视力损害的90％。常为一眼先发病，对侧可处于正常或早期。但经数年后也会发生同样的病变。在病变还没有波及到黄斑区的中心时，视力下降的症状可不明显；一旦影响到中心凹时，多在较短时间内突觉视力明显下降，造成阅读困难。其造成视力损害的原因主要是异常的新生血管在视网膜下生长，引起视网膜出血、水肿及视网膜组织的破坏，最终导致疤痕形成。老年黄斑变性的治疗
由于老年性黄斑变性的原因较为复杂，且不甚明确，在治疗上还没有特效的药物和方法。
药物治疗
应用于老年黄斑变性治疗的药物主要有银杏叶制剂和丹参制剂，其机理均是活m化淤、疏通经络，可长期服用而不良反应较少。适当地服用抗氧化剂，如维生素C、E等，有利于延缓衰老化病变的进程。
2006年6月，美国FDA批准一种新药用于治疗老年黄斑变性。这种药能减少血管的渗透性并抑制新生血管形成。玻璃体内注射，一般每4-6周注射1次。初步结果表明多数湿性老年黄斑变性患眼的视力获得稳定或提高。
激光光凝治疗
激光治疗是应用激光所产生的热能，摧毁黄斑区的异常新生血管，可避免病变发展和扩大，缺点是对附近的正常组织也产生损坏，视功能将可因此受到影响。
近年来，有一种光动力学疗法(PDT)：就是将一种特异的光敏感剂注射到病人的血液中，当药物循环到视网膜时，用一种特殊的非热激光照射激发光敏剂，从而破坏异常新生血管，而对正常的视网膜组织几乎没有损伤，效果较好。缺点是价格昂贵，每做一次治疗大概需要1-2万元。另外，从疗效上看，它也主要只是使病情稳定，并不一定能够显著提高视力。
经瞳孔温热疗法(TTT)
利用红外光以微弱的能量照射黄斑病变区，使病变局部轻微升温，从而达到使异常新生血管萎缩的目的。该疗法费用低廉，但对局部正常组织亦有一定的损坏，疗效不甚理想。
手术治疗
如玻璃体有较大量出血，则宜作玻璃体切除手术。其它手术治疗还有视网膜下手术切除脉络膜新生血管、黄斑转位、视网膜色素上皮移植手术等，但效果不是很理想，有待于进一步探索和研究。
预防老年黄斑变性
由于老年黄斑变性的确切病理机制尚不特别清楚，很难有对病因治疗的方法，所以，预防显得比较重要。
研究表明，老年黄斑变性的发生与遗传、环境因素如长期暴露紫外线、环境污染、吸烟、血抗氧化水平下降等因素有关。针对这些诱因，一般认为通过以下的措施可以起到一定的预防作用。
确保持健康的生活方式，多运动，多锻炼，保持身体良且好的功能状态，避免早老早衰。
如果家族中有人患老年黄斑变性，那么家族成员中50岁以上者应该定期行眼底检查。因为老年黄斑变性有家族性，其发生可能与遗传有一定关系。
太阳光强烈时出门应戴太阳镜，因为老年黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关，戴太阳镜可以保护黄斑免受紫外线损伤。
多吃易消化富含维生素的食物，如蔬菜和水果等。因为蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质，如多种微量元素、叶黄素、维生素c、E和β胡萝卜素等。少吃油腻食品和咸菜。适当服用含叶黄素、玉米黄素、微量元素锌和多种维生素、不饱和脂肪酸的符合眼保健的药品。
忌烟。因为研究表明，吸烟与老年黄斑变性的发生有非常明确的相关性，因此，预防老年黄斑变性要远离烟草。
总之，随着我国老龄化社会的到来，老年黄斑变性已成为严重影响我国中老年患者生活质量的疾病，这是一个值得引起大家重视的问题。虽然至今还没有特效的治疗方法，但是只要能够早期发现，早期进行适当的治疗，患者视功能的稳定和提高还是有希望的。
