加拿大带薪实习院校

加拿大带薪实习院校（推荐9篇）

加拿大带薪实习院校 篇1

2、在加拿大名企实习，理论与实践相结合，拥有海外工作经历，加拿大留学生无论是在国外还是在中国就业都具有一定的优势。

3、在纯英语语言环境中工作，可以快速提升英语能力，在加拿大就业不必担心语言沟通问题，在国内就业进驻外企或跨国企业具有很大优势。

加拿大带薪实习院校 篇2

在国外, 带薪实习又叫“CO-OP”, 是指学生在学院学习和在企业学习交替进行的学习方式。带薪实习由成绩优异的学生提出申请, 学校负责“CO-OP”课程的老师为学生寻找实习单位及面试等提供指导。符合条件的学生经过双向选择方可到相应的公司工作, 积累实践经验, 企业根据学生实习的情况及岗位需求情况给予学生15-18美元 /小时左右的薪水。其间学员定期向学校汇报工作情况。“CO-OP”结束, 学校组织考核, 内容包括企业对学生工作态度、团队精神、业务能力等的评价、工作报告的质量等。只有通过考核, 才能取得学分。

2 加拿大“带薪实习”的特点

加拿大的“带薪实习”这一模式最早由加拿大的滑铁卢大学引进, 多年来加拿大各大学、学院、产业界以及政府已为这种教育模式营造了十分成熟、有利的社会环境。类似于国内的顶岗实习, 但两者有着质的区别。

2.1 时间安排更灵活

国内高职院校的顶岗实习一般安排在第五、第六学期 (即高职教育的最后阶段) , 通常会要求学生保证半年的顶岗实习时间;而国外的“CO-OP”却并不一定安排在学习的最后阶段 , 而是根据课程教学的需要与学生完成的情况穿插在不同的学期执行, 可以针对某门课程、某种能力或某个项目展开针对性很强的带薪实习, 也就是随学随练, 随学随顶岗, 顶岗设置相当灵活和分散, 没有固定的模式。

2.2 学生能力提升更有效

国内的顶岗实习注重的是综合能力的训练, 而“CO-OP”既包含专项能力训练又包含综合能力训练, 是通过顶岗的形式来培训和强化学生解决实际问题的技能。当某门课程刚学完, 知识掌握较牢固、技能较熟练时就趁热打铁去“CO-OP”, 可以充分发挥知识、记忆的时效性, 能够再一次、进一步地有效巩固专项知识和能力;而综合实训一般在最后一个学年, 将本专业所学的综合技能融汇, 这种层次渐进性的顶岗实习方式是值得我们借鉴学习的。

通过不同阶段的“CO-OP”, 学生可以通过职场的检验不断发现自身的不足 (包括知识、技能、职业素养等各方面) , 当其再次返回校园时, 就能将需要提升的知识、能力、素质目标进一步明确, 有针对性地弥补自己在职场中的不足。而不像国内, 学生到快毕业顶岗时才发现自己适应社会、专业能力的诸多欠缺和不足。

2.3 实习管理更科学

国内外高职院校对顶岗实习的要求存在差异。国外的“CO-OP”与学生能否毕业直接挂钩, “CO-OP”有相应的学分, 这个学分由企业的专家与学校的指导老师共同给出, 既要给出真正有建设性的实习总结 (具体的案例、感受、对专业知识的收获、如何解决实际问题 、解决了哪些实际问题, 对自己的提高有哪些) , 同时还要进行正式的实习答辩, 对学生而言, 压力与挑战并存, 学生都非常珍惜“CO-OP”的机会。相比之下, 部分国内高职院校的顶岗实习有走形式的嫌疑。只要实习单位距离远一点、工作生活条件差一点, 学生就容易畏难退缩, 有些还让家长出来反对、中止甚至放弃顶岗实习的锻炼机会, 最后找个相关单位盖个章, 写个鉴定意见就算实习通过了。

3 加拿大“带薪实习”对国内工学结合人才培养模式的启示

3.1 政府导向为职业教育提供了完善的教学保障体系

在加拿大安大略省, “带薪实习”得到了政府、行业协会的大力支持, 雇主每招收一名“CO-OP”学生.可以减免一千加元税.这样就调动了雇主参与“CO-OP”的积极性, 同时政府也拿出一些岗位为学生提供实习机会, 政府还在法律上要求雇主为实习学生购买相应保险, 以较小的代价解决雇主、学校、学生的后顾之忧。在加拿大有专门的关于带薪实习的组织来协调各方利益。

3.2 创新灵活的管理体制

完全学分制和灵活的管理为“CO-OP”提供了便利, 在圣力嘉学院实行完全学分制, 一年分为三个学期, 每学期四个月, 带薪实习四个月为一期。如果某专业的实习安排在夏季学期.大部分学生将在这个学期在企业工作.而没有落实实习岗位的学生, 则留在学校学习, 并继续联系冬季学期的实习岗位。这种管理模式为职业院校解决教学计划与企业用工需求冲突提供了借鉴.实行工学结合, 我国必须彻底改革教学管理制度.变学年制为学分制, 实行弹性学制。为“工学结合”人才培养模式的顺利开展创造条件。

3.3 视学生具体情况进行实习安排 , 加强他们的紧迫感 、责任感

在加拿大, 并非所有学校都有“CO-OP”, 即便在一所学校, 也并非所有专业都有“CO-OP”, 实行带薪实习的专业必须具备一定的条件, 如学生数、需求情况等。在圣力嘉学院, 同一专业有带“CO-OP”的, 也有不带“CO-OP”的。学生可以自主选择, 但参加“CO-OP”的学生必须达到学校的相关要求, 主要是学习方面要取得规定学分。如果学生不能满足要求, 则实习期要转入不带“CO-OP”的专业学习。我国职业院校在实行工学结合的过程中, 往往一刀切, 或是组建试点班, 未根据学生情况区别处理, 学生参加工学交替的动机和积极性不同, 水平参差不齐, 在顶岗实习的过程出现问题就在所难免。

3.4 顶岗实习课程与理论学习相互交替进行

我国高职院校的顶岗实习大多安排在学生毕业前夕进行, 容易出现“学非所用、用非所学”的状况。加拿大在处理顶岗实习与理论学习关系时, 将顶岗实习课程分为几个阶段, 与理论学习交叉进行, 让学生能够及早地体验真实的职场环境和工作过程, 让他们了解完成一个项目需要具备的基本专业知识和职业技能;让学生在完善现有知识的同时, 也为后续课程的学习做好充分准备。我国高职院校也可以将顶岗实习课程安排分为几个阶段来实施, 做到交叉进行且灵活机动。

3.5 建立广泛深入持久的校企合作机制

企业是高职院校实习教育的重要载体, 学校与企业要加强合作, 互惠互利。加拿大实行“CO-OP”模式的院校与国内外知名企业合作非常广泛。学校在开发新专业、制订人才培养方案、开发课程的过程中, 都有工业界、商业界人士积极参与。另一方面, 学校根据雇主的反馈信息来设置和调整专业, 改进教学、保证教学内容的实用性与先进性, 形成了真正意义的校企合作。我国高职院校虽都已有一些校内实训场所、固定的校外实习基地、紧密型联系的单位, 但还有很多工作需要真落到实处, 在构建校企合作的桥梁过程中尚需进一步挖掘潜力, 广泛地利用学院的各种社会关系乃至已毕业学生的人际网络尽量为学生们提供帮助、将雇主引进来并建立长期合作。

4 结束语

校企合作、工学结合是我国职业教育的发展趋势, 我国的高职院校要借鉴加拿大圣力嘉学院等国外院校校企合作的成功经验, 加拿大职业教育的管理体制、办学形式、招生制度、师资队伍的建设尤其是富有特色的“CO-OP”制度都是值得我们学习和借鉴 的。当然这种学习和借鉴并不等于简单的拿来主义 , 加拿大职业教育办学经验都是建立在符合地区基本情况的基础之上, 所以, 各省的职业教育又体现出一定的差异来。

摘要：校企合作、工学结合是高职院校非常注重的一种人才培养模式, 是职业院校培养高素质应用型人才的有效途径。但是我国职业院校在实行工学结合的过程中, 存在一些迫切需要解决的问题。“带薪实习”是加拿大职业院校一种成功的人才培养模式。借鉴加拿大职业教育的成功经验, 必将推动我国职业教育更好更快发展。

关键词：加拿大,高职教育,带薪实习

参考文献

[1]郝志杰.加拿大乔治亚学院带薪实习教育模式的启示[J].江苏广播电视大学学报, 2011.

赴美带薪实习是陷阱？ 篇3

赴美带薪实习计划，即Summer Work & Travel USA，该项目在中国大陆推广之前，已经在欧洲、美洲及亚洲其他国家和地区成功运作了40余年。全世界每年都有数万名学生利用假期，持J-1签证，进入美国企业进行为期8至16周的短期实习。在实习期间，学生也会利用工作余暇在美旅游，实地体验美国生活，感受当地文化。

2007年，中国大陆地区首次迎来赴美带薪实习项目的规模性推广，来自国内24所大学的近百名大学生参加项目，成为该项目的试水者。然而，项目进展至今，对于“赴美带薪实习”的评价褒贬不一。有项目参与者回国后说大学生赴美带薪实习就是个陷阱，花了大价钱却去做苦力活儿，实习干起了打扫垃圾、当游乐设施操作员等苦力；也有对该项目流连忘返的同学表示，利大于弊，因为增加了不同的社会经历。

于是，更多想尝试迈出这一步的同学困惑了，为此，本刊记者历时2个多月追踪采访，请来多位在2012～2013年间亲历过赴美带薪实习项目的同学现身说法，详细并客观地对赴美带薪实习项目的内容、收获、花费及是否必须通过中方中介申请等问题进行了梳理，力求给对此项目抱有兴趣的同学一个客观的报道作为参考。

工作内容——花洋钱受洋罪？

虽然挂有“实习”二字，但赴美带薪实习项目的工作内容却和国内实习不太一样。国内实习大部分是在企事业单位，以办公室为活动中心，以熟悉工作流程为目的。但赴美带薪实习项目的工作地点繁多，工作内容也五花八门，常见的有销售助理、烹饪助理、餐饮服务、公园向导、主持人、停车服务、系统维护、解说员、卡通表演等，工作地点多是在零售店、餐饮店、超市、游乐园等。因为工作性质的关系，工作量大、环境不理想，脏、累、苦等等情况常有发生，也因此有一些同学认为这是花洋钱受洋罪。

陈涛对此有自己的独特感受。他的第一份工作是救生员。刚到美国的第一天，在没有人接机的情况下，陈涛就独自坐上开往阿灵顿的巴士，找到自己就职的企业。然而到了单位的第一件事，并不是迎新会，而是参加救生员培训。糟糕的是，当时陈涛的听力并不足以帮助他理解带有口音的英语，而大量的专业术语更是让他茫然无措。在无法应对的情况下，他失去了这个工作机会。

拒绝了陈涛的企业将他安置在一家名叫“国际学生接待中心”的旅馆。旅馆的环境并不让人满意，不到30平方米的空间里摆着4张铁架床，上下铺之间的距离不到60公分，墙角处还被随意丢弃着很多以往住客的衣物。“见到此景，我的心凉了一大片，内心混杂着孤独、无助、失望甚至是羞耻。”他开始后悔自己的选择，但后悔的时间并没有持续太长。陈涛想：“开弓没有回头的箭，我不能一开始就放弃，更不能就这样回国。”

为了解决困境，陈涛开始积极联系国内中介，也试着联系在美国的朋友。幸运的是，一个在波士顿的朋友将陈涛的情况转告给自己的雇主，而恰好这位朋友的雇主也是陈涛的美国中介AGG的合作企业，他答应雇用陈涛，并且联系AGG发了offer。于是陈涛连夜赶往波士顿。

第二份工作是在波士顿的North Conway旅游度假村，职务是客房服务（housekeeper），工作内容主要是负责更换客房床单、被套、刷马桶、清洁浴缸等。陈涛坦言：“若是没有第一次的经历，叫我一个中国大学生来美国干最底层的工作，拿美国最低的工资，那是不可能的！”回想起自己了从赴美第一天就丢掉工作，到重新找到工作的过程，陈涛觉得很心酸，又很庆幸。“庆幸我没有在遇到一点困难时就放弃，也庆幸有人能够在我困难的时候伸出援助之手。正是如此，我能够将第二份工作坚持下去。”

和陈涛不一样，肖荣的工作经历没有这么曲折，但她也深刻体会到了在异国他乡工作的苦楚。肖荣在德克萨斯州米德兰市的一间快餐店工作，负责大堂前台收银。一开始她很不习惯别人看自己的眼神，店里的一位女经理就常开导他。和善解人意的女经理相比，肖荣和其他几位员工一致认为另一名男经理死板严肃，给他们的工作带来很大压力，也因此，大家在女经理在场时，工作更加卖力热情。肖荣觉得，在这个实习项目里提前接触工作环境对自己以后的发展是很好的，也知道了跟人相处要多为他人着想。“特别是对待自己的下属，为人处事要留有余地。如果以后自己能做到高层，一定会记住在美国的经验。”

吴思敏所在的浙江越秀外国语学院也有其他游学和交流项目，花费与赴美带薪实习差不多，但最长的只有两周。短短两周里，无论是衣食住行还是工作安排，都由带队老师安排。但吴思敏却认为：“从性价比和个人提升方面，赴美带薪实习略胜一筹，因为这是对个人人格、生存、交际、英语、工作等各方面能力的综合考验。” 由此来看，赴美带薪实习虽然是受了“洋罪”，却是让人能体会到异国文化和生活经验的“罪”，这“罪”值不值得受，就看各位同学的期望值如何了。

付出与回报——2个月能收获什么？

与游学或者交换项目不一样，参加赴美带薪实习项目的人能够获得报酬，并且与美国同事同工同酬，并享有医疗保障，这能减轻学生在美国实习生活的经济负担，甚至在实习结束后还能支付自己一个月的旅游费用。

以吴思敏的经历为例，仅考虑工作期间的生活的话，收支是可以平衡的。吴思敏的工作地点在新英格兰的六旗游乐场。她的工作收入以时薪计算，每小时8美元，每天平均工作10小时，中间有45分钟的休息时间，整个工作结束退税约合2000元人民币。在生活开销上，比重最大的无疑是房租。在美国，即使是乡下，房租也很昂贵。吴思敏住在一家汽车旅馆里，一周的房租是125美元，从工资里扣除。这样一算，3个月下来，她一共向旅馆交了1422美元。

结束实习工作后，吴思敏又去游历了纽黑文、波士顿、纽约、纽波特、奥兰多、拉斯维加斯、三藩市和洛杉矶，在用完了自己工作所得的报酬后，还额外花了近2万元人民币。根据国内许多中介的前期宣传，赴美签证的时限里包含了1个月的旅游时间。所以很多赴美的同学在拿到报酬后，都像吴同学一样“玩遍美加”。但根据自己的消费体验，吴同学认为旅行该如何安排还是“取决个人的时间和资金”。

在工作期间，吴同学的收入与支出基本平衡，但她并不认为这就是正负相抵。她的室友分别来自马来西亚和新加坡，中文并不流利，所以三个人的交流经常是中英混杂，而饮食也是中西合璧。虽然文化和语言不同，但三个女孩都很关心彼此的生活，每天下班都会关切地询问彼此的工作情况，说说自己遇到的困难，有时工作上的话题缓一缓，又聊起自己的国家、家庭、学校、朋友，在难得的假期里也会一起约出去吃饭看电影。在这短短2个月的时间里，她发现异国生活其实并不像大多数人所说的那样寂寞。与此同时，自己还和两位好友建立了一份难得的友谊，即使现在时隔一年，她们依然保持联系。“这些精神收获，不是带薪实习挣了多少钱能衡量的。”

与吴同学的友谊之旅不同，陈涛认为自己所经历的是一次换位体验。在出国之前，他并不会特别留意那些酒店服务生；在出国一段时间之后，身为酒店服务生的自己，会主动跟客人说“Hi”，并且很高兴地从客人那里获得友善地回应。“我站在服务生的位置上发现自己以往的行为是那么淡漠，也发自内心地觉得人与人之间相互问候会使得彼此之间的社会关系更加和谐。”

这种换位体验自然伴随着工作的劳累。陈涛直言不讳自己在美国做的是最底层的工作，但他觉得底层的工作不会降低一个人的人格。这个结论来自于他一次偶然的失误。一次，陈涛推着装满了换洗床单的小车从廊道经过，不小心撞到了一位抱着孩子的妈妈。陈涛本以为自己的失误一定会被客人抱怨甚至投诉，没想到这位客人却赶在陈涛说sorry之前向他道歉，并且很有礼貌地请他先过。虽然对于这位客人来说，这只是一个小小的举动，但对陈涛而言，他却从中感受到了尊重。“她把我当成了一个靠自己双手挣钱的人，而不仅仅只是一个服务他人的housekeeper。”

辛苦的付出所得到的回报是不菲的，当陈涛拿到第一周的工资，一张197.56美元的支票时，他马上兴奋地拍照，发上了微博。但是这种激动只持续到了去沃尔玛购物时。“我意识到这是我人生的第一桶金啊，完全靠我自己双手挣来的血汗钱，那一刻我真有点舍不得花掉它。”工作不仅让陈涛得到了报酬，还让他学会了一件事：“赚钱真的不容易。”

当然，经历不同，得到的回报自然也不一样。网友“我就是扬琴”也是赴美带薪实习项目的亲历者，他在相关的讨论帖里回顾自己在美3个月的实习时说：“三个多月，完全改变了我的人生观价值观，性格也变好很多，做销售还很能锻炼口语，回来后全省的比赛我都拿了奖。”

所以，对于即将参与带薪实习项目的同学，不妨在出发前仔细研究下美方发给你那份job offer上的职责要求，对自己将要从事的岗位有一个清楚客观的认识。也许你将从事的那份在世界500强企业里实习的工作，真的没有那么体面光鲜。网友“小仙一枚HR”说自己作为这个项目的亲身参与者，在出发前就已经明确知道自己的工作地点和内容，就是从事简单的蓝领工作，但边打工赚钱边旅行，到现在都是满满的美好回忆。清晰地认知，才不会身处异乡时感觉自己花了大价钱却被骗来做苦力。正如某网友说的：“项目说得很清楚是要你去美国了解公司文化，磨练刻苦独立的品质。又没叫你去享受！”

中介费——2～3万能不能省？

国内中介对于赴美带薪实习项目的收费几乎与正式留学的收费不相上下，低至1万元左右，高至4?5万不等，一般以2?3万的价格比较常见。国内中介提供的服务包括材料翻译和整理，递交申请、代办签证等等，在赴美之前的几乎一切事情都可以与中介协商准备。

吴思敏和陈涛赴美前联系的国内中介都是中国对外友好服务中心，简称“中外服”，在付费时他们都被告知，有一部分费用是付给美方中介机构的。陈涛所花的全部中介款项共计人民币21000元，吴同学则是17500元。

国内大部分大学生在申请赴美带薪实习项目时都会通过“中外服”一类的中介机构，但实际上，美方sponsor并没有明确表示一定必须要采用与第三方合作的方式从海外招实习生。也就是说，个人申请，即“DIY”，在理论上是可行的。但考虑到申请赴美的人数逐年增多，通过国内中介的方式的确会节省sponsor的时间和精力，所以他们也乐于与国内中介合作。这也解释了为什么绝大部分的赴美带薪实习项目都是通过国内中介实现的。

至于是否一定要通过sponsor申请，答案是不一定。虽然许多提供国际实习生岗位的公司一直与当地sponsor保持长期良好的合作关系，对个人申请较少关注，但自助申请并不是所有sponsor都不接受。浙江传媒学院大四学生栾鑫就是极少数DIY申请赴美带薪实习成功的同学。

2010年，读大一的栾鑫有了想参与赴美带薪实习的想法。因为有朋友在新泽西州州读书，所以他想能否在该州找到一家能提供他实习offer的雇主。在浏览了众多招聘信息后，栾鑫同学发现当地的麦当劳官网上表示正在招聘实习生，但没有明确指明具体是新泽西州内的哪家麦当劳在招人。他请在当地读研的朋友帮忙找寻，幸运的是，一家麦当劳的店主是台湾人，与雇主在网上沟通及进行过简短的skype面试后，店主非常愿意为他提供offer及J-1签证所必需的DS2019表格。有了这些必备的材料，再联系到一家愿意提供担保的sponsor后，栾鑫同学成功地赴美实习。

但是需要特别说明的是，事后连栾鑫同学都说自己能DIY申请成功，属于极其少见的个案。因为很多赴美带薪实习的同学，在收到美国邮寄来的offer和DS2019表格前，并不知晓未来的几个月时间，自己将在美国哪个州从事哪种工种的工作，一切都得听从sponsor的安排。而栾同学因为有朋友在新泽西州工作生活，所以使他获取offer有了针对性。有了台湾老板提供的DS2019表格，他便不必通过中方中介及听取sponsor的安排。

栾鑫同学成功DIY申请的年份是2010年，近两年，随着签证政策及可以提供赴美带薪实习sponsor名单的变化，美国国务院官网上明确指明的40多家sponsor中，越来越多的sponsor不再接受个人申请。

郭勇良是马里兰大学在读研究生，现在在美国NGO做实习，因为他的论文中有一篇是关于赴美带薪实习项目的，所以对该项目有浓厚的研究兴趣，并在豆瓣上义务帮助国内同学联系美国的sponsor解决各种问题。郭同学曾在今年上半年，给当时国务院官网list上的47家sponsor中的1/4打过电话，他们均表示不接受独立的申请者。为验证，记者特意在美国时间8月11日下午，按照list上的名单，给18家sponsor打了电话。结果：8家sponsor无人接听，8家sponsor明确要求必须走中方中介，1家sponsor说可以直接把学生的相关材料发去美国，再由该sponsor转发回中国代理，其中只有一家名为“Dynamic Global Exchange，Inc”的sponsor，接受个人申请。（截至致电前，美国国务院认证的美方sponsor已由47家变为46家。Sponsor每年都需要通过审核，如果不能够完成既定的文化交流任务，或者把学生送到了不该送的岗位上等等，都有可能面临停业审查或者资格取消。47变成46，是因为个别sponsor资格被取消了。）

虽然目前愿意接受个人申请的sponsor少之又少，毕竟，美国的sponsor帮助大家安排工作，术语叫做：job placement/place someone in a position，已经很焦头烂额。每家sponsor可能要安排上千名学生的工作，要和各个雇主沟通，要审核学生的简历再投到合适的雇主那里，工作量很大。事先完成信息筛选、招生、以及解释政策什么的如果有中方中介能够帮忙完成，那何乐而不为呢？这种情况使得个人申请难度变大，但DIY的做法仍然有步骤可循。

1.登陆你想去实习的美方公司网站，填写相应的暑期岗位申请。

2.每天查看你的邮箱，保持电话或Skype通畅，等候随时的口试或面试。

3.寻找愿意支持你的sponsor。（这是申请的关键！关于sponsor的信息，你可以登入J-1 Visa官网，里面有全美所有赴美带薪实习项目sponsor的联系方式）

4.拿到雇主的job offer ，递交给sponsor，以取得DS2019表。

5.填写DS160表，去中信银行预约J-1签证。

带薪实习 篇4

（草案）

为规范和指导我校大学生带薪实习实践活动，经过几年的实践探索及工作总结，现就我校大学生带薪实习工作流程、注意事项及相关要求强调如下，请遵照执行。

一、培训准备

1.按主城及区县分类摸底上报假期参加带薪实习大学生人数（具体参加学生基本情况暂留各学院备用），学院上报带薪实习指导教师姓名及填写基本情况。

2.学校下发实习单位及岗位数，指导教师按岗配置具体学生，对确实不能到岗等问题迅速上报并在全校调济，提高到岗率。

3.学校带队指导教师培训会及安全工作教育。会后由指导教师亲自对本分队全体学生教育培训（包括安全及纪律要求、内容及进程安排、考评及总结交流、分组学生基本信息表统计上报等），学习《重庆科技学院社会实践活动学生守则》。

4.准备好材料。提前三天给实习单位联系学生前往时间并发送学生基本信息及联系表，依单位要求是否开具有学校公章的介绍信、实习协议，分发社会实践活动学生守则和实习鉴定表。

二、实习管理

5.送学生到实习岗位并与岗位指导老师和相关领导联系好实习相关事宜，特别是住宿和就餐等问题。按7-12人（根据工作方便原则）编制小组，并进行严格的日请销假报批制度。

6.跟踪学生实践工作动态，认真查看学生的实践日记、心得体会，挖掘实践活动中的感人事迹，及时报送经认真修改后的实习活动新闻宣传（200字左右）及优秀的实习心得体会（400-600字），排序后统一发送到kyshehuishijian@163.com 网易彩票助你实现梦想（随时

精选保存相关活动照片，实习结束时统一发送，平时暂不发送）。

7.物色和培养具有良好表达能力、写作能力的学生，为实习结束后实习交流团做好准备。

8.做好相关部门和学校检查组的迎检工作。免费游戏激活

三、总结交流

9.做好实习结束前单位的联系工作，给实习单位写感谢信；做好每个学生单位及学校评定、实习总结工作，《大学生带薪实习鉴定表》按分队收齐统一交学工部存档，按人数10%的比例推选社会实践学生先进个人，20%比例申报先进集体或先进带队教师。

10.实习交流团成员选拔和培养，协助组织市、校及本院学生交流表彰等系列工作。

附表：

1． 带队老师信息汇总表

2． 学生信息及岗位汇总表（转成EXCEL表报）

3． 社会实践活动学生守则

4． 带薪实习承诺书

5． 社会实践活动指导教师守则

6． 大学生带薪实习社会实践合作协议

7． 给实习单位介绍信

8． 学生实习鉴定表

9． 评选先进集体和个人的通知及申请表

10． 申请先进集体（先进带队老师）基本数据统计汇总表

带薪实习总结 篇5

在这次带薪实习中，我被分到啦新山村里的平安社区。

在不知不觉中，我就在平安社区呆啦一周多啦，时间过得真快。在这一周里，我帮忙收“4050”的资料、出去走“门面”、输入每个门面的信息、我还写啦一篇舆论交给啦书记。总的来说，工作是相当轻松的。

就在今天1月25日，新山村街道举行----------，我穿上了消防服装，进行了消防演练。成员类型有新山村的领导，公安局，各个社区。经过了这次消防演练，让我更加了解了灭火器怎样使用，知道了在使用灭火器之前要看看上面的指针是否指到了红色的区域，如若指针指到了红色区域，则表明这个灭火器不可用。使用时，要拔掉那个栓子，对着火焰的根部进行扑灭。整个场面热闹的很，我们都很积极的投入了进去。

虽然每天的工作很轻松，但是每次下班，我都觉得累，我都还在想，我一天没有做些什么事，怎么还是觉得累勒？

带薪实习个人总结 篇6

不知不觉工作已经有一个星期的时间了，时间过得挺快的，回想刚开始的时候是那么的兴奋与新鲜，满怀希望的去想要做好这个工作，同时也为自己有这个机会工作而开心，希望从工作中学到一些东西使自己成长，同时也为自己以后的就业提供一些经验教训。

不得不承认这对于我没有任何工作经验的人来说是一个挑战，可是在这工作了一个星期后才发现和自己开始想的有那么大的差距，一切的事情都是那么的不容易，才知道是自己把事情想的太简单了。

尤其作为我们服务人员，是很不容易的。要尽量做到让客人满意，为他们提供最好的服务，可能离这个标语我做的还远远不够，但我在努力着，努力朝这个方向发展。

刚刚工作的第一天就开始学习换算鞋子的尺码，每个货柜所放的鞋名称以及学会看每个鞋的编码，我第一反应就是这么多好难认，看到那些姐姐们很轻松的就找到了同类鞋子好羡慕她们，感觉那些鞋子好听她们的话，好像自己会出来一样。那些姐姐们告诉我每个鞋子都有它的编码，看到鞋子的编码再对应鞋盒上面的编码就能找到，尽管听着很简单，但对于我这个新人来说却一点也不容易，我知道自己找鞋子找的慢，甚至有的时候根本不知道放在哪？所以我每次努力的用跑的速度去为客人找鞋子，希望在路上节省点时间，尽量减少让客人等的时间，每次找不到鞋子就需要姐姐们的帮忙，那时觉得自己好没用啊！

还记得有一次姐姐们都没在，我一个人看卖场，有位客人要鞋子我找了好久都没有找到，她说我：“连个鞋子都找不到，你在这干嘛？这里有你没你都一样，不知道你在这有什么用”。那时听到她这么说我好想哭，我一句话都没说，不仅仅是自己被说也有觉得自己好没用，其实自己也有想要放弃的时候，也觉得有没有我都一样的感觉，但是也从另一方面想想这正是对自己的考验，以后的工作中肯定还会遇到这类的事情，我不可能每次都选择逃避，只有让自己做的更好别人才不会看得起你，才不会批评你，当我为客人提供到服务时又觉得自己还是可以的，有那份欣慰与欢笑，每次卖出去鞋子后我都觉得一切都是美好的，好开心，发自内心的高兴。

其实在这里工作后我才知道要做好一件事是那么的不容易，需要很大的耐心，毅力和不放弃的信念，虽然我要每天站8个小时，站的腿都累了，但是我也学到了很多，比如：如何去找到鞋子，如何去换算鞋子的尺码，如何去和客人沟通，如何去和身边的同事交流等等。才发现原来和他们沟通没有那么难，这在我以前是从来没有经历过的，当你为客人提供到满意的服务，并交易成功时，你才发现原来你是那么的成功，所付出的一切都是值得的。

距离工作结束还有20多天的时间，说长也长说短也短，我想在剩下的时间里我会更努力做好这份工作的，提高自己找鞋的速度，每一天都是一个新的开始，我会用热情积极的心态去面对每一天，让每一天的自己都不一样，我相信我也会越来越好的。

带薪实习发言稿 篇7

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

首先，我介绍一下我自己。我叫周波，来自11会本十班，今天，我很荣幸在这里与大家一起分享我在暑假带薪实习过程中的一些感悟。

我实习所在的单位是重庆市合川区地方税务局。在这个单位我感受到了一种与其他单位所不同的“家”的感觉，在这里我体会到了一种社会对学生的温馨和关怀。当然，在这样的环境下，我也学习了很多，成熟了很多。

接下来，我将我的感悟总概为四个词。我将从这四个方面和大家一起分享我的一些想法。

这第一个核心词叫做“定位”，要给自己定位，作为一个实习着，一个学生，你是去学习的，做一项工作就是要把自己的心态位置定在这个工作上。只有这样，我们在工作学习中才能发挥我们的主人翁意识，敢想敢做，放得开，才能高质量高效率地完成工作。

第二个词叫做“学习”。对于这个词的理解我分为了两个方面，一方面是学习“做事”，另一个方面是学习“做人”。我实习所在的单位是地税局一个专门管理房地产业税收的相关工作，对于学会计专业的我来说，这是一个很好的机会，那么，刚去接触这样陌生的事，我们又怎么会懂，怎么会去做呢？这就是学习，刚去的第一天，我什么都不懂，只能站在边上看着老师们忙碌的工作，但是，不是瞎站着，我在看、我在听这些业务的完成程序、方法，接下来的两天，带我的老师就给我讲了一些税收方面的相关法规并给了我相关的书籍，慢慢的，我主动的拿一些税收资料审阅，当然，他们会复查，但我审阅的资料，老师们都比较满意，以后这块的工作，在接下来我的实习日子都是由我做的，所以，我要给大家分享的一点就是，所有的事情我们开始都是不会做的，但只要你努力学习、只要你主动的去尝试，那么就一定会成功的；接下来，我要谈谈作为一个实习生如何学习“做人”。在这个问题上我是深有体会的，我所实习的单位的老师们年龄都比我大得多，最年轻的都大我十多岁，用我们的话说，就是有代沟，没交流，那这样就错了，我去实习的时候，我们辅导员给我说了一句话：不顾那去那实习，都要决定的尊重单位的领导、老师，多交流，所有的事情都是可以通过交流解决的，这是事实，我的实习时间不长，只有一个月，尽管他们年长，但我总可以在工作之余找到和他们聊得话题，我也从他们身上学到了很多做人的道理，因此，我要给大家一个建议，任何时候、任何事都是可以用交流来解决的；任何时候、任何事都要尊重人。

第三个词是“适应”。如何去适应，怎样才能适应，这都是问题。在这次的实习过程中我深深地感觉到，只有丰富的自己才能更好的适应岗位。在我实习所在的单位有一位个人修养很高的老师，在平时与他聊天的过程中我就深深地感觉到自己知识积累的不够。我深深地感到社会也不是那么好适应的，没有丰厚底蕴的人是无法适应当今社会的变化的。

最后一个词叫“真诚”。真心诚意的做事，老老实实的为人，只有这样才能得到别人的真心帮助。在实习过程中，我坚持每天提前半小时到办公室。前两天，我没有办公室的钥匙，到早了，就老老实实在门口等。或许是领导看到了我的真诚吧。第三天，领导给了我一把办公室的钥匙、还给我配了一个办公室，接下来的时间里，我依然坚持提前半小时，先到的我打扫一下办公室，当然不能忘了给老师们泡杯茶。就在这样的努力下我也得到了大家真诚的关怀。我相信一个人真诚的付出一定是会有回报的。

暑假带薪实习总结 篇8

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指导老师:暑假带薪实践总结

暑假带薪实践总结

摘要：2011在这个暑期，在刚结束大一生活之际，我参加了一份暑期带薪的实习工作，虽然只有短短的一个来月，但在这一个月中，我学到了好多，也成长了好多好多！

关键词：大学生、实习、工作经验

实习是大学生活的一门必修课，也是大学生走向社会必不可少的步骤。如果说学校是传授知识的象牙塔，那么社会就是淘石炼金的大熔炉，而实习恰好就是大学生走出校门前最后一道提高自己含金量的工序。作为一名海南大学学生我倍感荣幸，因为除了专业实习，每年的暑假学院还会鼓励我们进入社会中去参加一些实践，累积一些社会经验。这不仅让大学生的暑假过得更有意义，也让我们提前对社会有了一定的了解，以便于将来更轻松地融入这个竞争无比激烈的社会。今年夏天我们也很荣幸地成为了实习者。

我这次所找到的实习单位是彭水农产品贸易批发市场有限公司。我和几个朋友刚接到公司的通知时我们都傻了眼，因为这和我们所学的专业毫不相关，当初去参加面试纯粹只是抱着去试试的心理，并没有想过他真的会录取我们。我们学的都是动物医学专业，像市场营销之类的课程我们还从未接触过，农产品批发贸易市场对于我们而言完全是一个陌生的空白世界。但转念想一想到实习的真正目的，想到实习就是要我们去体验社会、去感受社会、去适应社会，我们也就坦然接受了。毕节未来有着太多的不可预知性，尝试一下一个完全不一样的领域，认真体验一番或许也会有着不少的收获。人们常说山不过来，你就过去。适应才是一种真正的能力，如果真能做到这点我相信我们此次实习肯定会不枉此行。就这样，我们怀着充满期望而又忐忑不安的心情踏上了实习征途。七月十八号，我们正式去实习公司报道的日子。早早地我们就等候在了预先约定的地方，在两个小组长的带领下我们终于到达了我们此行的目的地——彭水农产品批发贸易市场有限公司。第一眼看到公司的状况比我们接到去与我们专业毫不相关的单位实习的通知还要震惊！原来这只是一个刚刚挂牌成立的公司，公司的所有硬件设施都基本为零。公司的办公地点也只是租用的俩层民房，俩层民房加起来也不过十来个房间！楼上是职工宿舍，楼下就是办公地点！领导知道我们来了，公司里所有的领导和正式职工都出来迎接我们。在一个不到四十平方米的办公室兼会客厅，我们做了一个短短地自我介绍大家就算正式认识了。全公司正式非正式的员工加起来也就七八号人！一个董事长，俩经理，一财会，两员工再加一煮饭的阿姨！十来台电脑，四五个风扇，俩个沙发，十来个塑料凳子这就是整个公司的全部家当了…….尽管我们早已做好了吃苦的准备，但是看到如此简陋的情景心中还是升起了一股莫名的失落。环境简陋点也就罢了，真正让我们感到绝望的是公司给我们的待遇！除了重庆市政府补贴给实习学生的每工作日40元外，公司不再给我们任何的津贴！我们本以为仅仅只是实习工作累一点，环境差一点而已，没想到公司连最起码的食宿问题都不予以解决！要知道我们有好几个还是外地来的，不解决住宿问题就意味着我们要在一个完全陌生的环境中去租房子住。男生还好解决一点，女生的安全问题都令人担忧。公司的领导也知道他们给的条件太过苛刻，所以就给出了一个他们认为很折中的办法——想回家的同学，公司以批假形式让其回家，实习认定表等其他实习材料公司一样填好盖好章。工作条件与待遇都如此苛刻很多同学都打起了退堂鼓。后来转念一想我们既然选择了出来实习就不再只是代表着我们个人了，我们出来实习更是代表着我们学校的形象，代表着整个重

庆大学生的形象！所以尽管没有我们想象中的实习环境，甚至连最起码的实习待遇都没有，但我们还是要一个不少坚定地走下去！

来到公司的第一天公司就给我们安排了工作！15个人分两个组轮流上街挨家挨户地去做市场调查，每个小组两两组合把每一条街道都落实到每一个组合、每一个人的头上！第二天我们就头顶着骄阳，冒着近四十度的高温开始了我们魔鬼式的实习。说实在的，市场调查对于我们而言完全是一个陌生的世界，而且公司要求我们必须得和业主采取访谈的形式以确保一些数据来源的可靠性与真实性。真上了街才知道真正的市场调查比想象中的还要难，我至今还清楚地记得我们犹豫徘徊在街头的那一幕，来来回回在店铺门口转了半天硬是没有鼓不起勇气进店去问个一两句！在差不多把整个彭水县城的街道转了一遍，脚都走抽筋后我们终于咬着牙走进了第一家店面。结果人家店家以为我们心怀不轨将我们驱逐了出去！在一次又一次的碰壁后我们总算是摸到了一点市场调查的门路，慢慢的也开始对这份工作开始熟悉起来。到后来一天比一天熟练，碰壁的次数也一天比一天少了。一个星期，我们就完全熟悉并掌握了这一工作；十天，我们就顺利完成了这一项工作！比起刚接触这份工作时的那一份茫然无助，现在看着自己将自己当初认为不可能完成的工作完成了，满怀的欣喜溢于言表，就好像自己又爬上了一座高高的山峰！

完成了市场调查我们实习的时间也过去了一半，剩下的一半时间我们要把我们调查来的资料整理出来，写一份市场调查总结和一份可行性报告。回到办公室比我们冒着炎日在街上做调查也好不了多少，十五个同学挤在一间二十来个平方米的办公室，四台电脑轮流整理资料。更让人难以想象的是四十几度的室温下没有空调就算了，连风扇居然也只有小小一个！土生土长的重庆人都知道重庆的夏天有多恐怖，记得有一天实在是气温太高了，领导也怕中暑出事才放了我们一个下午的高温假！整理资料是一个繁琐细致的工作，在这样的环境下我们依旧细心地整理好每一份数据。在反复的修改反复地整理后我们总算弄出了一份勉强还能拿出手的可行性报告。或许它还有着许多的不足，甚至有可能都称不上一份真正的可行性报告，但它着实凝聚着我们十几个人十多天来的努力，是我们汗水的结晶……

可行性报告的完成也就意味着我们的实习工作即将结束，一个月的实习工作即将画上一个句号。回想着这二十几天的经历虽然过得很艰苦，很辛酸，但我们总算勇敢地坚持了下来！也正是因为这份艰辛，我们一起来实习的15个同学才有了这个共患难的机会，也正是因为风雨中我们一起并肩牵手走过，所以我们收获了一份意外的大礼——十五个同学的真心真情！我想我们永远也不会忘记在结束实习的总结会上大家的真情流露，好几个女生都留下了感动的泪水，我想这些东西是那些整晚赌博喝着几千块一瓶诗的仙太白却不肯给我们多发一毛工资的领导永远也无法体会的！二十几天得实习要说完全掌握一份陌生的工作那几乎没有可能，但是我们努力了，努力去尝试了，努力去适应了。正如我们一开始想的那样适应就好，适应才是我们实习真正应该学习的能力。很高兴也很幸运这一次我们学会了适应，适应了这一份实习工作，适应了这一切艰苦的条件。尽管这份工作很艰辛，待遇也是我所知道的带薪实习中最悲惨的一个！但我们依旧要感谢，感谢公司的领导给我们如此刻薄的待遇，也感谢他们如此苛刻的要求我们，正是因为这些苛刻的要求才真正的历练了我们，才真正让我们体验了一回工作的艰辛！

结束语：一个月的实习早已结束，短短一个月的实习经历给我们带来的感触

是我们永远也无法忘怀的。不管我们以后走到哪里，从事何种职业，它都将带给我们一生受益的影响。如果再给我一次机会，我依然会毫不犹豫地选择去！

谢辞：作为这次实践的受益者，在此，我对学院老师、辅导员的指导表示深深的感谢，也非常感谢彭水农产品贸易批发市场有限公司给了我这个难得的实习机会！

带薪实习心得体会 篇9

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在毕业后能真正走入社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，带着这样的思考我开始了我为期一月的暑假实习。

我这次实习的单位是重庆市万州区扶贫开发办公室，这次的实习并不是专业实习，所以暑假带薪实习对于我们来说是一次意义非凡的社会实践活动。首先，让我们更多的接触社会，对政府机构、企事业单位有更多的了解，消除掉我们对这些机构不正确的认识；其次，实习单位是一个与学校环境完全不同的地方，通过实践可以了解工作生活到底是怎样的，工作中到底有哪些要求；再者就是通过这次社会实践并且结合自己兴趣、专业重新思考自己的人生规划，明确自己的目标，规划好剩余的大学学习时间。通过这次实习了解到工作单位的环境和学校的环境是完全不同的，每天准时上下班，自觉的做好自己的工作。在大学一年里，总体感觉大学的生活是比较模板似的，和工作相比感觉大学里的学习生活是比较束缚人的，有很多你不得不上的课，而不是根据自己的兴趣去学一些东西，上课学的知识很多人感觉就像是为了期末考试不挂科，目标性不是很明确，盲目性比较大。团结协作意识也比较差，都在忙自己要学的课，自己要考的证上面，但又感觉这些东西又与社会需要的脱节一样。

在实习期间，我的岗位是万州区扶贫办公室的文员，主要参与协助完成办公室的文秘工作，以学、看为主，从事一些比较简单的整理文件、文字处理、传送、复印、打接电话、会议通知等工作。最初，刚到实习单位时，实习的主要内容是熟悉新的环境，了解扶贫办的主要职能和从事的主要工作，各部门之间的联系，熟悉真正工作的氛围，谨记应遵守的纪律。这是实习生活的开始，为以后正式工作做好铺垫。接下来进入正式的工作阶段：开始是学习了区扶贫办的相关文件，对办公室的主要工作职能、任务有了一定的了解；学习一些办公设备的使用，如打印机、复印机、传真机的使用；后来做整理文件资料工作，把不同的文件、资料按不同的类别分类，按日期理清顺序，并分区摆放，建立好索引系统，以便日后查阅；帮助完成一些简单的文字录入处理，材料打印、复印、传真工作，学习简单的公文知识，制作电子表格；期间还从事接打电话，做电话记录，收取文件，整理书籍报刊，送材料，接待来客等工作。在整个实习过程中，观察学习其他工作人员的言谈举止，待人接物的方式，并努力做到将所学知识运用到实际中去。

这一次是我入学以来的第一次实习，所以实习的内容都是比较简单基础的。它是我了解社会、接触实际、巩固运用所学知识、增强分析问题、解决问题能力的重要途径，使我更深入了解了从事秘书工作

及其他语言工作的性质、特点、职能、及其基本要求，熟悉了从事语言文字工作的工作环境。在实习期间，虽然做的工作不是很多，难度也不是很大，但每件小事都会给我以深刻的感受，每件小事都会反映出它各自的要求，使我更深刻地体会从事文秘及其他有关文字工作的要求，理解真正工作的含义。下面以我从事工作的角度出发来谈谈自己的心得体会：

1、了解熟悉工作岗位是工作开始的第一步，为今后日常工作做好铺垫。我主要是通过听办公室工作人员的介绍，查看相关的文件资料来了解实习所在办公室的工作职能及任务，从而更快地融入这个工作群体。

2、学习一些办公设备的使用，如打印机、复印机、传真机的使用。这需要我们保持谦虚的心态，主动向他人请教，来完善提高自己。在学校里学习，很多实际实践和基本设备的使用这方面受到限制，应该在实习过程中抓住机会来弥补这方面的缺失，这也是学校安排实习这一实践环节的目的所在，同时也是我参加实习获得的最直接的锻炼。在请教问题时，态度要谦虚端正，积极主动。在学习新知识的同时，也要展现出大学生的良好精神风貌，给实习单位留下好印象。

3、观察学习其他工作人员的言谈举止，接人待物的方法。我们大学生接触真正社会的机会很少，交往的圈子很窄，而办公室的工作人员大多工作多年，拥有丰富的工作经验和生活阅历，有着很好的社交能力，我们可以从他们身上学到很多课本上学不到的东西，丰富自己的经验。社交在当今社会很重要，它要求我们能很好地处理各方面的关系，是搞好人际关系的前提，也是在真正社会中立足的要求。社交涉及的方面很广，生活中的每件小事多有各自不同的要求，而且这方面的知识是不能从书本上学到的，必须在现实生活中不断摸索，积累经验。向他人学习是不可或缺的重要途径。在办公室中，通过观察他人接打电话，接待来客的言行，来学习与他人交流的方式，处理不同问题的方法。

4、令我体会很深的是在实际中收发传真、制作表格等工作中，自己遇到的大大小小的问题。虽然有些工作看起来简单，但实际操作并没有那么容易。不能眼高手低，凡事都应亲手去操作。大学生一般都拥有丰富的理论知识，但实践能力比较差些，应多动手提高实践能力，把理论应用于实践，做到理论实践相结合，用实践来检验和指导理论学习。

5、在实习中最大的感受是发现自己欠缺的东西很多，比如一些办公设备的使用、公文的写作等等。一方面是自己大学才一年级，专业知识还没有学习；另一方面，文秘工作及其他语言文字工作的要求很高，而且涉及的面很广，自己的知识有限。在今后的学习中要积累扎实的基础知识，拓展学习的知识面，社会的发展要求我们不断学习，不断提高自己的知识技能水平，以保证满足日后的工作需要。

6、在整理文件、资料，复印、打印文件，接打电话，作电话记录等等这些看似简单的工作中，不能只是为了简单地完成工作而且要高质量的完成。做什么工作多要细心认真，多考虑，从而更加完美的完成工作任务。同时，还应保持高度的工作责任感，尽量做到不出差

错，可能一个小差错将会带来很大的损失。这些工作很琐碎，时间一长容易产生厌烦心理，这就需要有足够的耐心，不怕苦，不怕累，出色地完成各项任务。

以上是在做每项工作时给我的感受体会，在整个实习过程中，我的体会也是非常深的，以下是我对工作的总体感受理解：

1、感受体会到真正工作时的氛围和要求，提前适应工作环境，为日后正式参加工作打下了良好基础，积累了宝贵的经验。更加深刻地了解了从事文秘工作及其他有关语言文字工作的性质、特点、及要求等各方面，为自己的学习确定明确的指导方向。

2、要具有良好的职业素质和高度的工作责任感。万州区扶贫办工作人员必须有良好的职业素质，拥有丰富的基本知识，同时，在工作中要有高度的责任感，为人民负责，为百姓办事，完成自己的职责。

3、工作时要精神饱满，良好的工作状态才能更好地投入到工作中，高效地完成工作任务。无论从事什么样的工作，都要干一行爱一行，以高度的工作热情去迎接工作任务，尽自己的最大努力去把工作做到最好，这是对工作负责，也是对自己负责。

4、时时学习，从事事中学习。当今社会是不断发展的，社会不断向我们提出更高的要求，学无止境，况且自身还有很多的不足之处，应该抓紧时间的不断学习，来完善提高自己。社会是个人生大学堂，处处都有值得自己学习的东西，平时应养成留心观察，向他人请教的好习惯。使自身不断进步，以适应社会的要求。

在整个实习过程中，我能够做到积极主动，认真地完成领导交代的任务；同时也在虚心请教，解决自己不懂的问题，学习新的知识，遵守实习单位的纪律，不迟到，不早退。通过实习完成了此次实习的目的，对从事文秘工作及其他语言文字工作的性质、特点、职能、作用及其具体的规范、制度、程序有了一定的了解。同时展现了我校大学生应有的精神风貌和文化素质，和实习单位的其他工作人员建立了良好的人际关系，并得到单位领导的肯定。通过实习，除了提高完善自身外，还发现了自身所存在的不足：自己的知识还有欠缺，有很多不完善的地方，尤其是写公文、电脑操作知识，自己的差距还很大，在今后的学习中要重点弥补完善，提高综合素质，争取做到学得精、学的透；在言谈举止，待人接物等方面，自己还缺少经验，需要在更多的社会实践中不断积累经验。