我自信我美丽（通用15篇）
我美丽，因为我自信！呵呵！我美丽，因为我自信！这句是我的名言，我美丽，因为我自信！
我没有林黛玉那羞花闭月般的花容月貌，也没有薛宝钗那令人羡慕的才华横溢，更没有居里夫人工作时的一丝不苟，但我依然美丽，我美丽只因为我自信！
老实说，我并不美丽，甚至可以说是丑。我，一个初三的学生，一米五左右的个头，黑瘦的脸上爬满了豆豆，嘴角下还有一个爱心形的疤，当我鸡立鹤群般的长在身材高大且体质强壮的同学中时，我也曾有过尴尬和自卑，但现在自信的阳光驱散了自卑的阴霾，我依然美丽！
走在校园里，站在蔚蓝的天空下，我自信地做了个鬼脸，漫步校园中，我见到熟悉的老师、同学，都微笑着想他们问好，我一直都认为自己很丑，更谈不上美丽，可是同学们·老师们都对我很好，他们鼓励我·支持我，我真开心！
有一次，我和一好朋友边走边聊天，我告诉她我的中考育考砸了，走着走着，她突然停下来认真地我：你知道吗？其实你真的很美丽，你很坚强，也很乐观，我好喜欢你认真学习的样子！你真的很棒，加油吧！你会很出色的！听了这些话，我不禁心花怒放，但转念一想，又觉得她是骗我的吗？是因为我体育考试考差了，她故意安慰我的吗？我相信了她说的话，我鼓起劲来了，因为我相信我能行，我美丽因为自信！
学校有一次公益活动，我自动报名参加志愿者，面对这摄像机的镜头，我笑了。我笑，因为我自信；我笑，因为我成功，我要让我自信的微笑打动每一个人，让笑容和自信传递。小组活动中，以善于变通的能力和出色的口才打动了小组的每一个成员，活动结束后，有一位小弟凑到我耳边小声地对我说：姐姐，你真美丽！组长也直夸我能干，乖巧。活动的照片洗出来，有好几张是我开怀大笑是被偷拍的，校领导说：这女孩真美丽，真的很上镜头！
课堂上，老师提问的问题，我深思熟虑后自信地回答，吐字清晰，从不犹豫，对于老师的表扬，我不会自满，只有自信，永远坚信：没有最好，只有更好！
面对同学的鼓励，面对镜头，面对老师的提问，我永远保持自信的微笑，并决定把这份宝贵的自信传递下去，直至带进了考场！
就拿我来说吧, 从小就一直练习小提琴, 现在已经过了九级, 能在舞台上从容地演奏很多曲目。可以前不是这样的, 我对自己的演奏水平没有信心, 还是一次考级的经历改变了我, 帮助我找到了信心。在我小提琴四级考试的时候, 由于工作人员的疏忽, 把我分错了班, 安排到了六级的考场中。看到前面考试的哥哥姐姐拉得那么好, 我有点儿蒙了, 想打退堂鼓。看到了我的胆怯, 妈妈笑着说:“儿子, 其实你拉得也很好, 不要被其他人的水平吓到, 只要你树立信心, 认真演奏完自己的曲目, 这就行了。”妈妈的话给了我很大的鼓舞。对, 应该相信自己的能力, 相信自己平时的练习, 我可能没有哥哥姐姐们拉得好, 但我只要展现出自己的水平就行了。很快就该我上场了, 可我的心里依旧忐忑不安。妈妈微笑着给我加油, 她充满信任的眼目光终于让我平静下来, 我像平时练习一样, 把注意力集中在曲谱上, 充满激情地开始演奏。一曲结束, 台下掌声四起, 评委老师也微笑着冲我点起了头, 最终, 在工作人员的重新安排下, 我以优异的成绩通过了四级考试。六年级
后来, 回想起妈妈的话, 我渐渐明白了, 妈妈的鼓励就是帮助我树立自信, 有了信心才能更好地发挥出自己的实力和水平。自信是成功的最佳助力, 在我成长的航程上鼓起一道亮丽的风帆, 最终驶向成功的彼岸!
小时侯，我胆子很小，许多事情都因怕做不好而不敢去做。老师和爸爸妈妈多次教导我：许多事情不是因为难度大而让人们失去了去做的信心，而是因为失去了自信才难以做到。在他们的鼓励下，我渐渐明白了自信的重要性，也逐渐变得自信起来。
记得上小学五年级时，我代表班级参加学校举办的英语演讲比赛。赛前，我在老师的指导下，扎扎实实地练习，作了精心而充分的准备。
到了比赛那天，一些参赛选手精神过于紧张，临场胆怯严重影响了他们的水平发挥。见到这种情况，我暗暗给自己打气：“别紧张，我能行！”轮到我上场了，我不慌不忙地做了个深呼吸，送给台下的同学们一个自信的微笑，便迈步走上了演讲台。不知为什么，站在台上，我竟一点儿也不紧张，只觉得有一股神奇的力量在推动着我、鼓舞着我。我那天的演讲出乎意料的完美，最后我竟取得了全校第二名的好成绩。站在领奖台上，我忽然觉得自己成了这个世界上最美丽的女孩儿，因为我将“自信”这支画笔握在了手中，为我的人生画卷增添了一抹亮丽的色彩。
赛后，同学们纷纷簇拥着我，夸赞我为班级争了光。而我则从心里感谢自信给了我神奇的力量。我认识到，自信是成功的重要前提，是让自己美丽起来的法宝。
进入初中后不久，学校举行秋季运动会，我报名参赛的项目是400米跑。站在起跑线上，望着竞争对手一个个精神抖擞的样子，我难免有些紧张。但想到自己的体质不错，平时一直在坚持锻炼，很快就信心十足了。我自信地望着前方，想起上次演讲比赛的经历，心情逐渐放松……
随着“砰”的一声枪响，比赛开始了。我迈开大步向前飞奔，风从耳边呼啸而过。同学们的加油声震耳欲聋，让我信心倍增。我忽然觉得自己不是在比赛，而是在与风儿嬉戏，竟越跑越快，越跑越轻松了。最终，我第一个冲过终点，摘取了初一年级组女子400米跑的桂冠。站在领奖台上，我的眼里闪烁着光芒，嘴角绽放出微笑，这一切仿佛在告诉人们：我，是最美丽的。
其实，做任何事情都不难，关键在于你是否拥有自信；
其实，做任何事情都不难，关键在于你拥有自信的程度；
其实，每个人都可以很美丽，只要你紧握“自信”这根魔杖。
因为拥有自信，所以在困难面前我迎难而上，从不轻言放弃；因为拥有自信，所以我在挫折中变得坚强，在竞争中变得勇敢。我坚信，只要拥有自信，不断努力，我就是最美丽的。
（指导老师：傅炳民）
[简评]由这篇习作，我们认识了作者——一位极富个性而且自信的美丽女孩。文章的字里行间渗透出的那种充满了阳光的青春气息，犹如扑面而来的春风，让人不禁受到感染。从这篇作文中，同学们应该去学习小作者是如何记身边的事、展现真实的自我的。
自信就像是一盏永不灭的灯，在你遇到黑暗时为你照亮前进的路;自信就像是一条迎风行驶的小船，载着你闯过风风雨雨;自信就像是一位知心的朋友，在生活中告诉你许许多多做人的道理;自信就像是你心爱的宠物，使你与它永不分离;自信，是沙漠里的一片绿洲;自信，是黑暗中的一丝光明;自信，是孤单时的一声问候;只要有自信，任何困难都不是你的对手，我们应当有信心克服一切困难;战胜一切挫折。遇到困难，应该正确面对它，正视它;对自己要有信心。
因为拥有自信，所以在困难面前我迎难而上，从不轻言放弃;因为拥有自信，所以我在挫折中变得坚强，在竞争中变得勇敢。
我坚信，只要努力，一定会有收获。自信，它是我学习生活中的一个好帮手。自信，它给予我生命无限的希望。自信，它将陪伴我走完人生这条坎坷的道路。
我二年级上册的时候，太有自信了，每次考试的时候都不检查，做完了就坐在座位上发呆，直到考试结束后，才回过神来，交了试卷之后就跑出去玩了。
可是当试卷发下来的时候，都考的不怎么样，有时候考的好，有时候考的不怎么好，飘忽不定。经过几次这样的情况之后，我的自信心少了许多。
于是我想每次考试之后，都仔细地检查几遍。很快，一个单元又教完了，考试又开始了，我鼓起勇气，一口气把试卷都做完了。之后认真地检查直到要交试卷的时候还在检查，果然查出了不少的错误的东西。
试卷发下来了，我果然取得了不错的成绩。
打从我一生下来就一直埋愿妈妈没有把我生好，你仔细看看:鹤立鸡群的身高，不出众的相貌，砖头般大的脚，又黑又粗的头发，况且现在还掉了两颗牙齿，最让我难堪的是，我的脚上还长着一个香皂般大的疤!我有好多次为自己的相貌而躲在房子里哭，跟好朋友说话都还略带腼腆。尽管这样，但我还是勇敢的站了起来。那是因为这里有一个很不一般的原因。。。。。。
那一天上午的语文课，我的班主任过了好久才气喘吁吁的跑来上课。原来，是因为儿童节快到了，学校组织我们那时的五年级每个班选十个男孩十个女孩来参加朗诵比赛。不过当然，这20个人的长相一定要如花似玉，玉树临风。因为市级领导要来参观，总不能让领导说我们一小的学生怎么个个长的那么丑吧。马上，老师就从一大组开始“扫“了起来 。“廖望洲，廖威，邓少瑶，刘佳瑶，曾楚英。。。。。。“一个个熟悉的名字从我的耳边响起。我多么想参加呀!可是天不依人所思，老师怎么可能让一个“丑小鸭“去参加比赛呢?我越想就越觉得不可能，泪水不停的在眼眶里打转。终于，老师点到我们大组了，我满怀期望的看着屈老师，哪怕是候补上来的我也愿意接受呀。老师的嘴不停的抖动着，“吴璐，姚绣捷。。。。。。“也就在我几乎快要绝望的时候，一个响亮的声音从我的耳边响起，“康倩男!“我顿时感到很惊讶，也很不可思议，觉得这真的是个奇迹。我几乎整整一节课都浸在喜悦之中。。。。。。
放学了，邓少瑶跑过来对我说:“康倩男，你是不是被选上去比赛啦?“我点点头。邓少瑶说:“我就说嘛，象你这么漂亮的女孩子，怎么可能选不上呢?“什。什么?她刚才说我什么?漂亮?我似乎有点受宠若惊的感觉。回到家，我像风似的跑到镜子前，左看看，右看看。我突然间发现了我以前失去的东西，而那，就是自信。其实，自卑的我，只要自信起来，也很美丽。
一、教师声情并茂的范唱对学生有一种神奇的吸引力
唱歌是歌唱者对作品的二度创作，需要演唱者体会作曲家写作此曲的感情，同时再通过演唱者自己的理解把它呈现在众人面前。而教师声情并茂的范唱，是学生对歌曲感性认识的开始。创造往往开始于模仿，而学生是最善于、最喜欢模仿的，有些教师利用多媒体技术制作了丰富多彩的课件，一首歌可以有很多版本展示，让学生领略了名家的风范的同时却忽略了自己的演唱，殊不知学生恰恰是最想听到老师亲口唱出来、亲手弹出来的音乐，因为这样的歌声更真实、更感人、更能触动学生的内心，激发起他们学习、模仿和自我表达的欲望。在课堂上学生的掌声永远是留给老师的，所以教师的范唱在歌唱教学中尤为重要，以情带声，声情并茂的范唱对学生有一种神奇的吸引力，教学的目标渗透于聆听与观赏之中，同时也能充分展示教师的魅力，拉近师生之间的距离。所以，我觉得教师准确诠释歌曲的范唱是歌唱教学中的第一步。
二、让学生真正地走进歌曲，以情带声，用心歌唱
模仿只是外在的，而真正能够直触心灵的是师生一同探究歌曲隐性的知识，如歌曲的创作背景、表达的思想感情、旋律的变化、力度的强弱等。所以，教师要在处理歌曲的力度、速度、情绪、刻画歌曲的音乐形象上下功夫，让学生真正地走进歌曲，以情带声，用心歌唱。如《长城谣》这首歌曲，通过欣赏，学生们感受到它的音乐苍凉悲壮，纯朴自然，感情深切。通过背景介绍与歌词朗诵知道它倾述了人民被迫流浪的苦难，从而激发人民同仇敌忾的爱国热情。通过旋律的分析知道它旋律线条起伏不大、音域不宽，整个曲调建立在五声音阶的基础上，听起来亲切、优美；唱起来既口语化、又有民族特色。经过以上的分析我们再来要求学生体验抗日时期我国人民的爱国热情，这时学生心中也会激情澎湃，苍凉悲壮的深切感情跃然于心中，所以请学生练习质朴自然苍凉悲壮的深切感情也就会水到渠成。从而让学生真正走进歌曲，以情带声，用心唱歌。
三、歌唱技能的学习为学生的歌唱奠定了基础，提供了保障
基础教育中的任何课程，只要是一门学科，必然会有系统的知识和技能，我们不能过分强调技能的重要性，但为了提高学生的歌唱能力，引导学生掌握一定的歌唱技能，如歌唱的发声、呼吸、姿势、共鸣、咬字吐字等，也是非常有必要的。歌唱课一般是从发声练习开始，练声的目的在于训练声音的规范，也就是音质的美。小学阶段没有经过正规的训练，绝大多数中学生不注意保护嗓子，齐唱时喜欢大声唱歌，用喉声喊叫，稍上高音就上不去。针对这些我们可以用轻声歌唱，用轻唱纠正他们的不良习惯，从而取得较佳效果。英国教育学家哈迪说过：“一般儿童在他们未受到相当的训练之前，绝不允许他们大声歌唱，否则美的音质就会消失。”可见，轻唱在唱歌教学中的重要性。
四、背唱歌曲是对歌唱能力的提升
背唱歌曲是对演唱者提出的更高要求。要求学生背唱歌曲，目的是促进学生积累一定的歌唱曲目，以适应社会生活和个人日常生活的精神需要。在需要即兴演唱时不至于因不会歌词而不能歌唱。但在现实的歌唱教学中，学生往往会过分依赖音乐课本，无论是集体唱还是独唱，眼睛都离不开歌词，这样的歌唱状态影响学生的歌唱表现，所以教师在日常歌唱教学中，要有意识的强调背唱，因为背唱的过程也是对歌曲从陌生到熟练的认知过程，有助于学生更好地理解和演唱歌曲。
第五，利用音乐实践活动培养学生歌唱的兴趣，历练学生的心理素质，展示学习成果，提升学生的歌唱表现力
离开了音乐实践活动，培养学生的表现能力就是一句空话。作为音乐教师在音乐课堂内外为学生提供更多的舞台是不难做到的，但同时我们也要注意音乐不是少数人的事情，而是要让所有的学生共同参与，勇敢地表现自我。所以在设置活动中，我们必须面向全体学生，考虑学生的感受，给孩子一片掌声，让不敢表现自我的学生得到鼓舞和动力，战胜自我，远离自卑，成为一个自信的人，更能让想表现自我的学生感受到舞台的光荣，实现舞台的梦想，从而会更加努力，更加完善自我。我在每学期都要组织学生举办幼教部、学校的演出，联系有关单位参加社会大型文艺活动。通过音乐实践活动让每位同学都发射几枚闪光的“火箭”，体验成功的快乐，培养稳定的兴趣，因为我们相信成功更是成功之母。
我从小就喜欢迷你赛车，它小小的，但五脏俱全：马达、齿轮、车轮、车盖……真车有的它全有。我最喜欢把它拆了又装上。有一次，车子死活也不动了，我着急了。先把电池拿下来，然后又装上去，还是不动，看来不是接触的问题。我又把齿轮和马达换成新的，还没动静。我气急败坏，一下子把它摔在地上，大吼：“滚吧!”等渐渐平静下来后，我拾起车子，打开开关，车竟然动了!一检查才知道是铜丝没接好。此时，我明白了，专注是成功的必要条件。后来，无论我做什么，都必须坚持到底，不达目的誓不罢休!
我还喜欢表演。老师让我在课本剧《晏子使楚》中演晏子。可一排练就遇到困难，台词太多背起来有点吃力。于是我试着先拿着台词演，没想到记忆特别深刻，我真是太聪明了，很快进人了角色。戏里还有一个晏子因个矮而被嘲笑，但他却大笑着批判楚王的情节。其实，我个子也够矮的了，所以我更自豪了，因为我是晏子。在戏中我爽朗的笑令老师很满意，其实我是真笑，凭什么个子矮就被嘲笑，没听说过“浓缩的都是精华”吗?正是我乐观的表现，令演出大获成功。从那以后我总是以笑应对所有事!
就这样，我学会了专注和乐观。老师说这就是自信的表现，我完全认同。因为自信，才有了我在新年联欢会上的英姿，演讲赛中的风采。我感谢自信，它令我遇事不服输，不气馁，拼搏进取，坚持到底!是它给了我勇气，给了我动力!
愿自信之花绽放异彩!
何为自强?自强与奋斗密不可分。用拼尽全力去奋斗，终有超越自己的一天。
那次考试很重要，所以我必须认真准备。什么背诵课文、语法、作文……我样样准备充足，十拿九稳，心中充满了自信的我奔赴考场。题目出奇的难。其他考生因为不会做而抓耳挠腮，左顾右盼，严肃的监考老师在教室内走来走去，应接不暇地管着我们。而我没有因为考题的难而停下手中的笔，相反，却因为我的充足准备而进度飞快。
很快，卷子就要收了。老师提醒着我们注意时间和答题卡的填涂。我飞快的确认了一遍，一切都准确无误。刚好，要收卷了。我清楚地听到了一句叹息，我回头一看，发现一个女孩。正因为自己没有充足准备考试而自责地拍着自己的头。一句叹息，我回头一看，发现一个女孩正因为自己没有充足准备考试而自责地拍着自己的额头。我心中了然，也暗自窃喜，还好我有充足的准备啊!
走出考场，迎来了家长寻问的目光，我自信一笑，却也谦虚道：“还行吧，题目有点难。”可父亲似乎看透了我，说：“不错不错，我们去吃饭吧!”
夏日独有的晴朗阳光和夏季独特的清风都友好地与我玩耍。天气很好，心情很妙，笑容很骄傲。我相信这几天的准备会为我带来让人惊喜的成绩。
果然如此，成绩达到了目标，还超越了目标。
我很开心，理所当然的开心，毕竟成功都是给有准备的人。
只有充足的底气才能有足够的自信;只有认真的准备才能有充足的底气。只有这样才能突破自己，超越自己。
露珠的美丽，是因为阳光的照耀;彩虹的美丽，是因为雨的牺牲;天空的美丽，是因为白云的装点……世界上的美丽有千千万万，如果您问我觉得什么最美丽，我肯定会毫不犹豫地回答：“自信，用自信的心态去对待生活，也是一种美丽。”
古今中外，有多少伟人是因为自信而美丽，而成功的?又有多少人是因为缺乏自信而丑陋，而失败的呢?
自信能让科学家更美丽。被世人称为“镭母”的居里夫人为了提取纯镭，以便测定镭的原子量，向科学界证明镭的存在，曾终日在极其简陋的棚房里，用一条和她差不多高的铁条搅动冶锅，从堆积如山的沥青矿中寻找镭的踪影，条件十分艰苦。但在这种情况下，居里夫人仍信心满满，她常对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有信心!我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。最终，自信改变了居里夫人那本来穷苦的命运，使她两次荣获诺贝尔奖，称为许多人的榜样。
自信能让大家更美丽。英国著名戏剧学家萧伯纳曾说过：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。反之，一个人如果失去信心，非常容易被颓废和绝望所困扰，甚至会因此毁掉自己的一生。”的确，本应该有更多美丽的人，那些离成功只有一步之差的人失败的最大原因就是缺乏自信。
自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形、毫无根据的自以为是和盲目乐观，而是激励自己奋发进取，离美丽更近一步的高昂斗志，是一种可以战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的灵丹妙药。
5岁的时候，我不会骑车，爸爸鼓励我说只要把车后面的小轮子取了，我就会了。可是我不敢，所以至今仍不会骑；15岁时去滑雪，所有同伴都从高处俯冲下去，而我迟迟不敢前进。明明知道就算是摔了也不会疼，可是我不敢，就是不敢； 17岁，学校有一活动需要答辩，走上台的我不敢直视台下，磕磕绊绊说了一半，老师不耐烦地让我简要略过就好；18岁参加竞选演讲，走上台不敢张口，前半部分结结巴巴，后面还算流畅，但我却不敢正视那些台下的同学和老师。满脑子是他们鄙夷的目光，还有老师失望的表情。我害怕，害怕他们从此看不起我，害怕他们在宿舍里讨论我，嘲笑我。
我并不差，我知道的。从小学到初中，在学校里我都算是有点名气的人：班长，播音主持，团委，我都干得很好。可是到了高中就完全不一样了，或许是高中强手的确太多，我又老是拿自己跟优秀的人比较，结果可想而知……现在，一上台就特别紧张，明明很有把握的事情，因为紧张，一次又一次地搞砸。我知道问题所在，却改不了。
我从小的致命伤就是太在意别人的看法，自己的自信就像是需要别人的肯定才能获得似的。哎！可能是自己太急功近利了？
我真的好想找回丢失已久的自信，找回那个——别人心中优秀的自己，家长心中夸赞的自己，老师心中器重的自己。
Sharon
健身健美操所具备的优点有以下几条:
a.轻松活泼、动感时尚富有时代感:b.简单易学、变化多;c.运动量适当, 不易疲劳;d.不易感到枯燥乏味;e.不受场地、器械约束易开展。
动感时尚健身健美操是以人体为对象, 以健美为目标, 以身体练习为内容, 以艺术创造为手段, 融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动, 沉入节奏的美境, 融化在物我两忘的艺术审美境介、陶醉于音乐的旋律之中, 在欢乐中健身、美体、减肥。健美操正以它强大的生命力风靡世界。
健美操在校园里倍受欢迎的原因是它对客观条件要求不高, 只求一块平整的场地, 即使无器械也能徒手练习, 堪称自我锻炼的最方便项目。因此, 在体、艺整合实验中列为体育教学的内容, 并在终身体育思想指导下, 开展了卓有成效的教学与实践活动, 为增进健康, 塑造美的形体, 陶冶美的情操做出了一定的成绩。
研究结果分析:
1 改革了体育课堂教学模式, 充分体现了新的体育课程标准
1.1 提高了体育教学效果, 活跃了课堂气氛。
学生因喜欢这种形式的锻炼形式, 从而能主动地参与学习, 踊跃地展示自我, 提高了体育教学的效果。1.2提高了身体运动能力。特别是学生的协调性和柔韧性的到了很大的提高, 从某种意义上避免了伤害事故的发生和减轻了事故发生的结果。1.3提高了学生主动学习的兴趣。喜欢体育教师, 更爱体育课。
2 提高了学生美的修养
2.1 提高了学生对自然美的认识水平和欣赏能力。
首先是提高对形态美的认识水平和欣赏能力。其表现为体育要求体格端正健壮、体型匀称、优美, 各部位结构协调, 骨骼发达, 肌肉丰满结实, 肤色光泽、洁净, 气质轩昂有朝气, 使学生的体态能给人以充实、壮丽和谐之美感。其次, 提高学生对正确姿势的鉴赏能力, 使人的姿势更加合理。如:体育要求站立时头正、颈直、肩平、挺胸、收腹, 臀不翘、膝不外展, 像松树一样挺拔。坐时挺胸直腰, 重心落在臀部上, 像钟一样稳重。睡觉时, 身体右侧卧, 上体前弯, 双腿自然曲, 象放着的一张弓放松自然。走路时体态舒展, 摆臂自然轻松轻盈, 呼吸匀细, 举止敏捷矫健, 如同一阵春风吹过来, 温和而有力。2.2提高了学生欣赏、追求和创造艺术美的能力。体育运动的直接目的是完成运动技术, 因此在健美操的教学过程中, 通过人的意识把运动技术和艺术有机结合起来, 提高了人体机能能力和健康水平, 培养学生的艺术创造能力、表现能力和欣赏水平。健身健美操技术的要求与美学的要求具有一致性。运动动作必须按规格完成, 要求作到准确、熟练、轻松、自然, 以至运用自如。运动的好坏, 表现出技能美的好坏, 运作越科学合理、越熟练, 运动技术水平越高, 美学价值越大。从运动项目的特点来看, 运动技术有个人动作和集体动作两种, 不论哪一种, 只要按规格要求完成, 都是运动与艺术的结合, 都能产生美的效果。铁饼运动员在比赛中, 手持铁饼, 把全身各部关节扭转到极点, 全神贯注, 蓄力待发, 饱含健力美的雄健优美姿态, 促使艺术家以此为模特雕塑出《掷铁饼者》这一艺术珍品, 成为人们艺术欣赏与学习的范本。“冰上芭蕾”、“水上芭蕾”、“健美操”、“艺术体操”等把体育与音乐最完美的结合, 不仅拓宽了体育的领域, 也使得体育更加和谐完美, 同时提高了人们对音乐的欣赏水平和创造能力。2.3培养了学生对社会美的认识水平和创造能力。学生在塑造身体美与动作美的同时也在酝酿着精神美。这种美是在运动中内心世界活动所反映出来的美, 是体育中的升华成分, 是体育运动的最高境界。首先体育可以培养学生的兴趣、爱好和热情, 激发其对其好事物的景慕与追求, 从而培养了学生热爱自然、热爱生活、热爱工作、热爱集体、热爱国家的情感与态度。其次, 坚持体育活动就是坚持意志训练, 就是培养人的积极、努力、刻苦、顽强的奋斗精神。体育的艺术性提高, 人们可以从身体活动中得到美感, 享受身体的愉悦。
3 体现了体育教学的心理健康价值
3.1 可增强对音乐节奏的感受力。
健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在多次受到刺激后, 一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地调节功能, 适应节奏, 提高感受力。健美操教学实践也证明初接触健美操训练的学生中, 大多节奏韵律感差, 只有少数能合乐有节奏地运动, 通过十几堂课的练习后, 学生都能随乐有节奏的运动了, 并能熟练自如地跳一二套完整的健美操。3.2有益于丰富学生的想象力创造力。想象, 是在表象重新组合的基础上, 反映未直接感受过的事物新形象的过程。健美操具有一定的随意性, 练习者可以在音乐的伴奏下随意运动, 此时人们可以充分发挥自己的想象创造力, 根据音乐特点, 情绪随意发挥, 尽情欢跳。一套健美操动作编排要求很高, 它要求成套动作素材多样化, 不得多次重复某个动作, 音乐选配也与动作性质、节奏及人的性格情绪统一。经常进行整套健美操的训练有益于提高人们的想象创造力。3.3提高学生的注意力。注意, 是人的心理活动对一定对象的指向和集中, 是学生获得知识和提高学习效率的必要前提。它也是实践活动中发展起来的, 人们出于学习、猎奇的目的和个人兴趣对新奇的事物, 容易引起注意。健美操节奏明快, 动作刚劲有力, 有较强的刺激;可减肥、美体, 满足学生对美的追求;可以创造欢乐的气氛, 因而容易引起学生的兴趣, 使学生在短时间内即可将注意力集中在健美操运动上来。学生不可能长时间只对一项活动、一种事物产生注意, 虽然注意的转移频率主要就是依赖于兴奋和抑制交替的过程, 但后天的训练培养是可以改善。健美操的动作灵活多变, 小关节动作多, 不对称的动作多, 节奏多, 变化多, 多变化的练习可以培养学生的注意转换。经过健美操教学, 学生上课时注意容易从课外事物转移到课堂, 注意力也较集中、稳定, 所以学生文化成绩也会有所提高。3.4锻炼学生顽强的意志。意志是人们自觉地确定目的, 并支配行动, 克服种种困难而实现目的的心理过程。在健美操教学中有明确的目标———强身美体。对于从未接触过舞蹈、体操人来说, 初学健美操会遇到许多困难, 如动作不协调, 柔韧素质差, 动作无法到位, 体力跟不上等, 可健美操以其独特的魅力吸引着练习者克服困难, 咬紧牙关, 坚持下去, 意志力逐渐增强。良好的意志品质不是自发产生的, 而是在教育和学习中形成的。一套健美操一般都在四分钟左右, 要收到强体健身的效果, 须有一定运动负荷, 那么就需要一定的耐力和顽强的意志去完成。观察和研究健美操运动员就会发现大多都具有较强韧性, 他们身上有股倔劲, 再高难的动作总是一笑置之, 显得轻松自如, 这就是意志的表现, 是长期训练的结果。3.5增强学生的自信心和奋发向上的精神。在课堂教学中学生伴着时尚动感的乐曲, 跳啊、蹦啊, 将情绪冲动同节奏结合在一起, 面对这种节奏又具有鼓舞人心的感染力量。特别是在集体环境里, 学生会把平时积累的不良情绪统统清除干净, 产生一种奋发向上的精神。不少学生深有感触地说:“过去不敢在人前说话, 惧怕表演, 现在可以在人群中自然表现”。
4 教学建议
4.1 教师要创新教学方法为学生提出多种练
单位：陕西省吴起县第一中学
姓名: 赵 春 蕾
邮编：717600
电话：***
今天我们的主题是：我自信，我快乐
（二）感受自信的重要
一、教学目的：
1、使学生学会树立自信心
2、通过活动使学生了解自信的重要性
3、通过游戏活动帮助学生了解自己的长处，尝试树立自信心
二、教学重点：
感受自信，尝试树立自信
三、教学难点：
帮学生消除胆怯，自卑，树立学生自信心
四、教学方式：
趣味测试，游戏，讨论，交流
五、教学准备：
小故事、多媒体课件
六、教学过程：
课前谈话
（一）导入主题
今天老师给大家带来一个小故事，我们一起看看——
1、这到底是为什么呢？
2、过去多次尝试小象都觉得不行，可现在行吗？
3、那么请你面对面告诉他，把他当作一个活生生，富有感情的小象，你会怎么告诉他？
小结：可见自信对我们来说多重要，你们都是自信的孩子，小时候你们经历了无数次的摔倒，磕绊，学会了走路，学会了很多知识„„长成了今天的阳光少年，自信使你们健康，快乐的成长！
（三）联系生活进行心理疏导
但是，伴随着我们一天天长大，这种自信却缺失了许多，就像下面这两位同学：
课件出示图画
你们有没有类似的情况，当时怎么想的，怎么做的，结果如何？
（四）在生活中，我们也曾因信心不足，失去了很多机会，其实只有善于发扬我们自己的优点或特长，大胆尝试，就一定能行！可是我们自己的优点往往我们自己却看不到，因此对自己也就没有信心。下面我们做一个小小的游戏，请写出自己的五个优点或缺点。（板书：
优点缺点）
1、统计一下写优点和写缺点的人数
2、询问写缺点的同学为什么不写优点
3、同桌互相写优点，并告诉对方——听到你的优点什么感受 全体起立，大拇指对着自己大声讲：“我能行，我是最棒的”
自信的感觉好吗？但是自信不可过度，必须付诸于一定的努力，才可以成功
（九）伴随着零点乐队的《相信自己》为自己写一句鼓励的话！
（五）趣味测试：你的优点在哪里
其实你们还有很多优点，你们没有发现，下面我帮你们找找你们的优点
课件出示：趣味测试：你的优点在哪里
小结：没想到吧，你还有这么多优点。在生活中，我们只要发扬自己的优点，正视自己的缺点，一定可以找回我们的自信心。（板书：发扬
正视）
（六）下面我们来看看有严重残疾的，但十分自信的，成为世界顶级的激励大师的约翰。库堤斯的故事，或许他能给我们以启发
播放视频 ：约翰。库堤斯的故事——介绍成长经历 看完有什么感受（相机板书：别说不可能）
（七）活动
看完他的故事，你对自己有信心了吗？请你用最高分贝讲：“我自信，因为我————”补充自己的一条优点
（八）相信自己，一定能行，你们是最棒的，大拇指送给你们，（十）全班交流
1．使学生能够认识自我并了解自身的优点、长处，建立自信心。
2．通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人。
3．帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理。活动准备：
1．找一些关于自信的名人名言。2．制作自信小星星。3．制作多媒体课件。班级情况分析：
通过与学生将近半年的相处，我发现我班有部分学生学习目的不明确，缺少学习的上进心，且有部分学生对学习缺少自信。作为班主任，我心里很着急，也想了很多办法，如采用“人盯人”的办法、让好同学带困难生的办法、见家长等办法，可是收效总是不大，学生中依然有人对学习拖拖拉拉，对自己自信心不够。
怎么来改变这种现状呢，我想了很久之后决定先来提高和培养学生的自信心，让他们对学习、生活乃至人际交往方面提高信心，一步一步解决我班学生学习目的不明确、缺乏自信心的不良习惯，于是我设计了这堂“我自信我成功”的主题班队会。
首先我让学生“和自己作对”，说说自身自信心不足的地方表现在哪里，并和有自信的孩子比较一下，从反面的例子引入自信心的重要性，让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。
然后通过“秀出我自己”这个板块，说说自己身上的优点、闪光点，让学生找到自身的长处，原来自己也是很棒的，增加自己的自信心。再通过“我为同学找自信”这个活动，让学生找各自的优点，通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人，用真诚的赞美和欣赏，增加同学、朋友们的自信心。
最后通过游戏，让学生互相赠送自信话语，并评选学生心目中认为是自信的孩子，并给他们贴上自信小星星，增加了学生间的互动，激发学生的参与意识，以良好、自信的心理去面对所有的困难和挫折，做一个有自信的孩子。
培养学生的自信心是班主任工作中一个重要的方面，也是学校德育的重要内容。在以后的学习、生活中，我还要不断深入和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培养和提高自信的方法，帮助学生树立自信心，树立明确的奋斗目标，真正把活动深入到每个学生的心中。
一、和自己作对
1．引入：谁来把今天的主题读一下。请学生读主题。
2．有谁认为自己是个有自信的孩子？请个别学生谈自信的表现。
3．请没举手的小朋友说说自己不够自信的表现，和自己来作对。请学生谈不自信的表现。
[通过让学生说自信和不自信的表现，从反面的例子引入自信的重要性，激发学生的自信。]
二、秀出我自己
1．请学生从各方面谈谈自己的优点。
2．你怎样提高自己的自信心呢？请学生说提高自信的方法。
3．通过“我为同学找自信”这个活动来感受别人的赞扬和评价对自己自信心的影响。小组中互相说各自的优点。
4．你认为别人的赞扬和评价对你提高自信心有什么帮助吗？请各小组成员互相谈优点。5．小结。
6．请学生说说别人的评价对自己的帮助。
[通过学生说自身的优点让他们能够认识自我，建立自信心；通过让学生互相找优点又能让学生感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，在互相的评价中找到自己的自信心。]
三、自信话语送同学、评选自信小星星
1．游戏：自信话语送同学，评选自信小星星。学生在小组中贴自信话语。
2．你认为谁是自信的小朋友，就评选他当自信小星星，并送上自信话语。学生在班级中找谁是自信的小朋友，送上自信话语和评选自信小星星。[通过游戏让学生知道自信的重要性，在活动中得到激励，增强自信心，并增加同伴之间的合作意识。]
四、总结 1．请学生谈谈评上自信小星星的感受。请学生谈感受。2．教师总结。
3．学生齐读“因为我自信所以我成功”。
[帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，感受成功的喜悦。]
天空因你而美好——欣赏自己，增强自信
曹杨二中 高一（11）心理主题班会
活动设计的原因：
自信是获得成功的重要因素。高一学生由于对高中学习生活的不适应，往往会有较多不成功的体验，因此容易对自己产生疑问和否定。而自信心的缺乏，常常表现退缩行为，由于对真正的自信心缺乏正确的认识，常常表现过激行为(自负)。这两种行为对同学们都会产生消极影响，阻碍自信心的增强。自信心是学习成功的重要心理品质，要增强自信心，就必须正确认识自信心在学习中的重要性，自强不息，积极进取。活动目的：
1． 通过此次班会，让同学们对自己特长进行小结和肯定，加强自我认识，培养和增强自信心,树立并培养自信心，克服自卑心理。2． 使同学们学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。
3． 让同学们能够清楚认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点。
4． 帮助同学们了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途径。活动方式： 1． 讨论与交流。
2． 角色体验。3． 心理测试。4． 心理游戏。5． 文艺表演。
活动准备：
1．定好主题。“关于自信”
2．寻找资料。准备一个因自信获得成功的故事；
3．分工合作。准备心理测试题和游戏。
4．表演排练。准备一个小品，展示缺乏自信——
通过某途径——树立自信心——获得成功的情境；
5．布置场地。准备录音机，电脑等道具。活动过程：
(一)做一个心理小测试，引入“自信”主题。
心理小测试：讲述一个轻松的场景，分别请几位同学（男女生人数相等）上台选择座位，安排不同方向不同角度的座位供他们选择。
主持人根据选择不同位置的结果说明：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。从而引入自信主题。(二)名词解释：什么叫自信?
了解自信的含义：“自信”是宾语前置，意为“相信自己”即自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。
（三）同学讲述一个自信心对成功影响的重要性的故事。
自信是指人们相信凭借自己的能力，实现所追求的目标。自信是人进取心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。他为了证明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿纸。爱迪生在实验中失败了两万五千次，但对发明蓄电池的信心始终如一，最后成功了。英国首相丘吉尔，在第二次世界大战中领导英国人民对德作战，立下了不可磨灭的功勋。可是他小的时候先天不足，体质非常瘦弱，头发稀稀疏疏，讲话也结结巴巴，经常受到班里同学的嘲笑。同学们还给他起了个很不好听的绰号，叫做“结巴秃顶小老头”。不过丘吉尔是个自信心很强的人，为了纠正自己讲话结巴的毛病，就下决心朗读文学名著，把一些名人演讲当做课文来读，还常常一个人关起房门对照镜子纠正讲话的口型。有一次，学校举行演讲比赛，丘吉尔勇敢地报了名，同学们暗地里为他的结巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在这次演讲比赛中口若悬河，没有半点结巴，而且讲的内容新颖丰富，语气充满感情，结果获得优秀奖，使大家极为惊奇。从以上故事我们可以看出，一个人在学习，工作生活中不可能一帆风顺。有的人一遇到挫折和失败就情绪低落，怨天忧人，灰心丧气，甚至惊慌失措，彻底崩溃，有的人则视胜败为“兵家常事”，从中吸取教训，在失败中找成功的因素，继续努力。
同学们讨论这个故事说明了什么道理？ 主持人总结：一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。对于高中生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，他就真的不如别人了，真的就变“笨”了，学习成绩也不可能上去。许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。
（四）从名人名言引出赞美自己的活动： 人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。——托尔斯泰
你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。——卡耐基 自信和希望是青年的特权。——大仲马 只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。
——高尔基 下面请几位同学“表现自我”，特别请有特长的学生演示自己的特长爱好，其他同学对其作肯定评议。
让每个同学站起来表现自己(各人说出赞美自己的5-10句话)（特别是平时不太发言，缺乏自信的同学）
备注：是欣赏自己，实事求是，不能片面夸大和自吹自擂。
（五）由同学表演小品。
情境一：学生甲看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做”。于是，等着抄别人的作业。
情境二：上课时老师提问学生乙，学生乙低着头，搓着双手，回答老师：“不知道”。
情境三：学校校报需要招聘小记者，某学生由于对自己的写作能力认识不足，不敢报名应聘。后经教师的赞扬、鼓励，对自己的写作能力有了正确的认识，满怀信心大胆应聘，获得录取。 情境四：学生丁，勤学好问，有独立思考问题能力，能帮助同学，学习成绩名列前茅。她的理想是考上医学院，将来做一名出色的大夫，治病救人。 通过小品形式表现大家身边的同学们普遍出现的缺乏自信的特征，表演一段自信与不自信的人在与别人交往、走路、上课以及课外活动中的表现的对比。说明树立自信心首先在外表、待人接物方面给别人一种充满自信和活力的感觉，由此激发同学们树立良好信心的积极性。（可以邀请同学上台即兴表演平日里看到的一些不自信的行为，或对自己过去某些方面缺乏自信的自查，表态今后提高自己的自信心。）
（六）互动游戏：给自己找优点、给别人找优点，帮助树立信心。
1．让同学们写出对自己积极评价，寻找自信支点
2．让同学们写出对班级任何一位同学的积极评价，写好后传上来，放在盒子里，选一位同学来抽签，抽一张纸条在全班朗读。坐着的同学还可以补充，大家一起帮他（她）找优点。
3．主持人总结：人的能力、优点不是天生就有的，别人对我们的赞扬和肯定也不是随意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力发展、提高自己的优点和能力，并从尽力做好每一件力所能及的事情开始锻炼、培养。
（七）心理测试：
你了解自己吗?你对自己有信心吗?你的自信心是强是弱?请你检测自己。 每一种情况只能选择一个答案：
1、在参加比赛中，如果我或我的一方输掉，我的反应是：
A、研究输的原因，以便提高自己的技术。(+4) B、感到自己不如人。(-3)
C、感到对方没啥了不起，自己别的地方比他强。(-3)
D、输赢并不重要，很快就置之脑后。(+8)
2、当生活中遇到重大挫折时，我想： A、我完了。(-3)
B、能从别的地方找到安慰。(+10)
C、不惜任何代价一定要达到自己的愿望。(0)
D、相信命运的安排，上帝总会救人于难的。(-5)
E、努力承受住打击，尽量使自己的境遇好一些。
(+2)
F、我没有什么不可放弃的计划和抱负。(+6)
3、在谈论到自己的挫折经历时大体倾向是：
A、别人感兴趣，我就告诉他。(-3)
B、在谈论中随便提到，我就告诉他。(+8) C、很少谈及，以免别人怜悯自己。(+2) D、从不说，怕别人瞧不起。(-1)
4、在比赛中我喜欢的对手是：
A、技术高超的，这样我有更多的机会提高自己的技术。(-2)
B、比我的技术略高一筹的这样玩起来更有趣味些。(+6)
C、比我的技术差劲的。(0)
D、跟我的技术不相上下。(-5)
5、我和同学进行争论的倾向是： A、我总是喜欢进行有益的激烈争论。(-2) B、如果我有兴趣，我通常喜欢争论。(+8) C、我很少与人争论，我喜欢自己推敲不同的观点。(0)
D、不喜欢争论，并尽可能避开。(0)
6、非家庭成员批评我的反映是： A、分析批评者为什么批评我。(+8) B、问批评者，为什么批评我。(+6) C、保持沉默，过后置之脑后。(-3)
D、如果我认为我是对的，就为自己辨护。(+4) E、保持沉默，记恨在心。(-4)
7、当家人批评或责备我时，我的反应是： A、讨厌批评和责备，但不吭声。(0) B、不吭声但以后找机会进行反批评。(-3) C、不接受批评，进行争论以维护自尊。(+2) D、设法了解别人为什么批评我。(+8) E、发怒并进行争论。(-2)
8、当不得不在大庭广众之下讲话时，我感到： A、极其困难，我会发窘或说话结结巴巴。(-4) B、颇困难，但我还是做出泰然自若的样子。(+6)
C、我毫不畏惧地发言。(0)
D、我喜欢在大庭广众中发表演说。(+4)
E、除非在好友面前，否则我感到困难。(0)
9、我在小组会议上的活动情况是：
A、带头参加讨论。(-4)
B、了解问题我才参加讨论。(+6)
C、除非我认为自己说的有价值，我才发言。(0) D、不喜欢小组讨论。(-4) E、我不带头，但总是发言的。(0)
10、上课或开会时我喜欢的位置是： A、教室前排。(+4)
B、中间。(+2) C、后排。(-4)
D、坐在哪里都无所谓。(0)
上面问卷的计分方法是：将所得的正分总数减去所得的负分总数，正分超高，说明自信心越强。
（八）介绍建立自信的方法和途径：
1．养成主动与别人说话的习惯； 2．学会评价自己的才能 3．要面对自己的恐惧 4．在学习，工作上努力迈进 5．挑前面的位子坐 6．练习正视别人
7．抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%
8．练习当众发言
9．要善于开怀大笑
10．定期提醒自己：你比想象的还要好
在“了不起”的歌曲声中主持人结尾：
There exist various interpretations about the theme of this well-chosen poem:feminism, stream of consciousness, marriage or esthetics in the renaissance period and so on.Quite different from the previous opinions about this poem, the author tries to make one tentative study on both the structure and the content of the poem with the method of close-reading, proposing the view that in the patriarchy society, although it was clear to see men could easily and unconditionally control women, the diffidence lying inside them could be found as well.Otherwise, men would respect, understand and take care of women, treating them as the same people as them.Women are not the tools of men;they are not born to be controlled.Based on this deduction, this paper aims to make clear this point:Diffident men are willing to control others and be the center of what they control;confident men tend to accept people as whom they are, respect them and protect them.What is more, one harmonious, peaceful and prosperous society is likely to be built and develop by those people who are wise, fair and confident.
1 The Structure of the Poem
In his work——“My last Duchess”, Robert Browning adopted rhyme in iambic rhythm of its open two-line poems, leading to many meaningful and coherent verses.This creation of structure makes it possible to abandon some formal specifications in the two-line rhythm poem, and as a final result, the rhythm of poetry seems natural and well-restrained.The combination of both formal poetic writing with informal poetic method, this poem brings the reader a mixture of feast:the style of actual rhythm of speech, the Duke’s arrogant tone and diffident heart, the silence of the ambassador, showing the Duke’s loss of usual pride of orthodoxy in the relaxing, casual occasions.
2 The Use of Dramatic Monologue
The poem with the method of“Dramatic Monologue”is a kind of narrative poem in which one character speaks to the listeners whose replies are not heard or seen in the poem.According to the Wikipedia, the definition of“Dramatic Monologue”is:A literary work which consists of a revealing one-way conversation by a character or persona, usually directed to a second person or to an imaginary audience.It typically involves a critical moment of a specific situation, with the speaker’s words unintentionally providing a revelation of his character.It suggests an auditor or more auditors.On the features of it, S.S.Cury mentioned:“Dramatic monologue is used to describe the struggle in the deep inner heart” (1980) .What is more, Mr.Shaw also provided:“The first characteristic is objective;the second is separation between the talker and the author;the third is what the speaker speakers not only conveys his thoughts but also reflects his own personality” (2004) .
Robert Browning is a master of“Dramatic Monologue”.We can easily notice that in this poem, he adopted this writing method to construct and develop the story and achieve special effects.The poem is dramatic, at the same time, it is one monologue.So, we cannot see the listener responding to the speaker but through the speaker’s unceasing talk, we can feel the existence of the listener.In order to understand Browing’s poem, we have to put ourselves into the poem, touching its central meaning with our imaginations and emotions.
3 The Content of the Poem
One article of“Dramatic Monologue”requires six parts:speaker, listener, scene, interaction between the listener and speaker, an exposure of the characters’personality and the present actions (Sessions, 1933) , and clearly, My Last Duchess has the six elements.
If we apply the six necessary parts of one“dramatic monologue”mentioned by Sessions to the analysis of this poem, we can find that the six elements are clearly represented in the first10 lines and the last 10 lines in this poem.By appreciating and analyzing the 20 lines in this poem, we can find the correspondences:the Duke is the speaker;the ambassador acts as the listener;the scene is about the Duke’s narration of his marriage and his presentation of private collections.With regard to the interaction, we can trace that the Duke is expressing his control, authority and overpower by way of talking unceasingly and the ambassador is listening silently, acting lowly and loyally to the Duke.The words of the poem can speak, and the reading of the lines may tell us the temperaments and personalities of the characters:the Duke is distinguished and gentle apparently but he is arrogant, jealous, selfish, and full of vanity in nature.If we read the poem even more carefully and go to explore even further, we could reason out the characteristics of the duchess:beautiful, pretty, innocent, kind, warm-hearted, passionate, sincere, alone and lonely although the Duke disgusts her being cheerful and happy.The present actions are about the Duke’s story of being extreme jealousy, the death of duchess and the Duke’s intention to indicate the ideal madam for remarriage.
Imagination and deduction always come in company with reading.Through reading the words, sentences and actions of the poem, we that the Duke is a typical character in patriarchy society who is imperious, arrogant, selfish, narrow-minded, cruel, and greedy and he has a never-ending desire for power, control, love and position.First, from his statement of“nine-hundred-yearsold name”as the gift of marriage, the Duke considers his bride beneath him socially.For example, “I know not how-as if she ranked my gift of a nine-hundred-years-old name with any body’s gift”.The vicious Duke thinks he has a nobler name and fame than anybody else but is the name and fame truly nobler?The nobler fame is intangible and it comes from the Duke’s mind, so can we say it is a protective mirror of his diffidence?Second, He treats his wife as a possession rather than a real person, so he strongly compels her to be completely submissive.If not, he will commit the dangerous behavior to her to show his authority, power and control.The following lines extracted from the poem can illustrate this.As the plot tells us, the Duke is so possessive and jealousy of his fine lady and so diffident of himself that he even cannot withstand her simple smile at anyone else.He accuses her of being flirtatious and unfaithful although what she does is no more than smile to be pleasant.The Duke’s weakness of being diffident continues to develop when he shows jealousy of the white mule the duchess rides:“the white mule she rode with round the terrace-all and each…”Finally, the jealous, narrowminded man cannot bear everything of his wife any longer and he ends all by killing her and making her one static picture!“This grew;I gave commands:Then all smiles stopped together.”How cruel the Duke can be, how inhumane the man is!The vivid lady changed to be one static lady picture, signifying the victory of the power and the weakness of heart.The last two lines are the climax of the writing which tells the readers and the silent listener the Duke’s real intention:“Notice, Neptune, though, taming a sea-horse, thought a rarity, which Claus of Innsbruck cast in bronze for me!”Just like Neptune’taming of the sea-horse, he wants to tame his wife.Actually, he makes it:The lady can smile to ONLY one person:he himself.
4 Men’s Character of Diffidence
The Duke with his distinct characteristics was a representative of men in the patriarchy society.During that society, men playing the primary, main role and women were inferior to men.Men could control and possess everything including position, power, women and their absolute loyalty.We cannot understand it is who endows men such powerful authority and let them exert their power and pride at large, but can we say:Men’s desire for al these possessions mainly dues to their diffidence in their inner hearts?With the possession of power, dignity, authority and women, men can safely hide their timidity, vanity, emptiness lying deep in their hearts.Otherwise, men will lose the support to rely on and the advantage to be proud of.However, having too much control and authority is a failure.Despite that Duke can control the duchess’s smile by making her a static one, her cheerful mind, beautiful soul and sincere eyes are out of his control.
God created men and women equally.Breaking the natural law of equality leads to tragedy.During the patriarchy society men thought that they were higher, mightier and cleverer than women.This, however, can reflect their inner diffidence.If they were confident of themselves and accept what they are by nature men would never run the risk of killing, controlling and competing.In the face of God, men and women should respect, understand and recognize each other for every creature has its own destiny and has the right of living.In order to build a harmonious society, every person must be confident of and content with themselves, realizing their own values and achieving their ultimate goal of living.
5 Conclusion
Although it was written in the victorious period, this poem can still shed some light on today’s society:men and women should be regarded as the equal status.It is only the inevitable division of labor decides their different kinds of jobs.A lack of confidence, that is to say, being diffident can cause failure and tragedy.Therefore, every one, men or women should be confident of them and realize their indispensible value to build one harmoni-ous society.
摘要：罗伯特·勃朗宁的代表作品之一——《我最后的公爵夫人》在某种程度上可以从女性主义视角解读。在所谓的父权制社会, 男性无条件地控制着女性。但是正是这种控制恰反映了男性的不自信。该文在分析这篇代表作的结构和内容的基础上提出此论点, 进而提出当今社会男人与女人之间要地位平等且相互尊重。
关键词：结构,内容,戏剧独白,不自信,平等
参考文献
[1]Ina Beth Sessions.A Study of the Dramatic Monologue in American and Continental Literature[M].San Antonio, Texas:Alamo Printing Company, 1933.
[2]Robert Browning.My Last Duchess[M].Great Britain, 1842.
[3]S S Curry.Browning and the Dramatic Monologue[M].Boston:Expression Company, 1980.
[4]http://www.answers.com/topic/dramatic-monologue.
[5]阿尼克斯特.英国文学史纲[M].北京:人民文学出版社, 1980.
[6]陈莉莎.女性主义解读勃朗宁——评<<我的前公爵夫人>>和<<波菲利雅的情人>>[J].湖南师范大学社会科学学报, 2005 (2) :91-94.
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