我的人生思考

我的人生思考（共7篇）

我的人生思考 篇1

听音乐：选择能使人愉快起来的音乐，有助于使人心情愉快。

旅游：当我们把身心都投入到大自然的新鲜空气、美好的景色、明亮的光线、愉快的人群中时，坏心情就会自然而然消失。

利用食物及颜色：美味的食物可以让人暂时摆脱人生的烦恼。清淡的颜色（如绿色等）有缓和焦虑和紧张情绪的作用，避免红色。

运动：耗氧运动（如跑步、疾走、游泳、骑车等）是一种改变恶劣心情的有效方法。运动在振奋精神上比服药更有效。建议每星期坚持运动3—5次，每次至少20分钟，有助于使人的精神振作。

倾诉：向亲人、朋友倾诉自己的烦恼、委屈等，如果觉得向亲人、朋友、同事倾诉都不合适，可通过写日记或找心理咨询师，来宣泄不良的情绪。经过一番宣泄，你的烦闷情绪就能够得到一定程度的化解，同时还有可能得到许多有益的“点拨”或安慰。

我的人生思考 篇2

2000年我刚刚步入大学校门, 之前并没有接触过电脑, 连电脑啥样也不知道, 当时我所在的大学刚刚开设计算机专业没有多久, 我们第一学期就开设了C语言和汇编语言, 对于像我这种连电脑都没见过的人来说, 直接学习C语言和汇编语言真是痛苦至极, 因为刚开始我连好多专业术语都没有听说过, 记得第一次上了汇编语言之后, 感觉简直是听天书, 前几次上机课老师基本都要手把手讲解如何进入DOS界面, 如何进入汇编语言开发环境, 计算机基础知识严重缺乏, 更不要说什么电脑安装和维修了, 虽然现在看来这些只要学都能学会的东西, 但是在当时, 对于我来说, 刚刚从高中过来, 习惯了数理化, 对于这种新鲜玩意儿还真是棘手。还好, 我们宿舍有个城市来的学生, 家庭条件比较好, 家里有电脑, 对电脑比较熟悉, 有些专业术语都是在他的帮助下才慢慢把书本似懂非懂地啃下来, 好不容易熬到十·一假期, 回家请了一个老师补习下计算机基础知识, 重新回到学校继续慢慢艰难地肯书本, 当时大一还没有买电脑, 为了验证一个小小的程序, 经常往机房跑, 现在看来, 那时学到的东西虽然很少, 但那时候是真正的入门阶段, 必不可少的过程, 这对于我们初学计算机的来说是一个痛苦的转变过程, 经努力, 终于在学期末C语言和汇编语言顺利过关。

第二学期就开设了数据结构和离散数学, 由于大多数C语言没有打好基础, 可想而知, 数据结构学得也是异常艰难, 现在想来, 当时我们选用的严蔚敏的数据结构教材虽然非常经典, 但对于像我们一般的本科院校来说, 这种教材确实有点不合适, 因为严老师的教材最大的问题在于所有算法描述都不是C语言, 程序不能直接上机运行, 特别是对于大多数学生来说, 理解起来比较困难。结果一年下来, 好多同学没有打好计算机基础, 失去了对计算机的学习兴趣。

平时, 我经常到市区逛一些书店, 买一些关于C语言、数据结构的书看, 也经常到图书馆借关于计算机方面的书看, 时间久了, 我的计算机知识也慢慢弥补了起来, 假期里, 把《C程序设计语言教程》 (机械工业出版社) 和《C语言解析教程》 (机械工业出版社) 从头到尾看了一遍, 接着又买了李春葆老师的《数据结构题典》, 仔细研读了里面的代码, 终于功力大增, 为以后学习程序设计方面的课程奠定了基础。特别是后来学Visual Basic程序设计和C++程序设计, 在班上还得到了孔德川老师的口头表扬, 这样更加激起了我的学习动力。

关于学习C语言, 特别是对于初学计算机的人来说, 一定不要受高中阶段数学知识的影响, 我是深有体会。比如, 要设计一个最简单的累加程序, 刚开始学编程的人最容易联想到的就是用数列知识, 那就大错特错了。虽然计算机编程是建立在数学之上, 但是它是建立的离散的数学之上, 而我们高中阶段的数学大多是连续的数学。这个时候应该彻底忘记之前的数学知识, 只要知道简单的加减法就可以了, 需要认真观察, 总结出规律性的东西, 然后利用C语言中的算术运算符和赋值运算符就可以轻松搞定了。

大二下学期, 自己买了台电脑, 当时学校也挺支持我们买电脑, 学校专门腾出一个大教室, 专门用于学生放置电脑, 买了电脑之后, 接触电脑多了, 慢慢也学会了电脑的安装和简单维修, 也弥补了学校未开设计算机基础的不足。

在大学期间, 除了老师课堂上的讲解之外, 自己花了好大一部分时间用于看书自学, 特别是通过报考计算机三级PC、三级数据库技术和计算机四级这样的考试, 督促自己学习, 至今回忆起来, 我还是觉得这对于夯实基础是大有裨益的, 也劝学弟学妹们不要小看了这些考试, 认为这是非计算机的学生才考的, 其实这些证书没啥大的作用, 但是可以通过考试来查漏补缺, 同时解决自己眼高手低的毛病。

大三那年是自己收获比较多的一年, 不仅顺利通过了计算机四级考试, 还顺利通过了英语四级考试, 并获得了奖学金。我是大三才通过的英语四级, 我的英语水平比较低, 也不太喜欢英语, 把大量的时间都花费在了计算机上面。不过大家可不要学我, 其实英语是蛮重要的, 但是不要把所有时间都花费在英语上, 我还是认为英语虽然重要, 但是计算机也应该学好, 不能偏废了主业。

从大三开始, 自己买了《Windows程序设计》 (北京大学出版社) 和《Visual C++程序设计》 (清华大学出版社) , 从此开始投入大量的时间学习Visual C++, 从那时起, 真的感觉Visual Basic、Visual Foxpro等都不是与Visual C++一个级别的东西, Visual C++真的可谓博大精深, 至今还有好多没有领悟透。不过通过学习Visual C++可以理解到Windows底层的一些操作, 对于以后理解操作系统是有好处的。

大学4年, 是充实的4年, 对于学习没有什么遗憾, 只是错过了美好的爱情。其实不光是爱情, 还有太多的东西, 比如人际关系的交往、友情、各种团体活动, 在大学, 有太多的东西需要去学习、去体验, 大学就是一个小社会, 学习仅仅是一方面。学习是为了获取知识和技能, 是为了求得生存;而学习之外的东西是为了自己活得更好, 更有质量。说这些是不希望太多的人像我一样, 只关注学习, 而忽略了沿途的风景。

2 备战考研

毕业后我在家乡的一所普通高中任教, 看到一个个同学原本不如自己的都考上了研究生, 我也加入了考研大军, 考研对我来说最难的是英语, 其次就是数学了, 专业课倒不怕, 最重要的是参加工作后, 学习环境不如在大学的时候好, 最重要的是自己的身份已经转变, 不再是以学习为主的学生了, 而是一名人民教师了, 除了上课之外, 还有其他学校安排的工作, 加上自己没有投入到学习中, 仅仅抱着试试看的想法, 当时才考了不足200分的成绩。第一次考研失利。

第二年, 我报考了西北大学, 因为这个学校专业课只考数据结构, 是我的强项, 这次我把主要精力都放在数学上, 英语只是有时间看看, 我每天抽出空余时间做数学题, 偶尔看一看英语阅读理解, 在考试前我只看了一遍政治理论和一遍陈文灯的数学。其实, 我也觉得准备得不充分, 但是确实是自己的空余时间不多, 本来我那所高中有两个计算机老师, 我们分别教一个年级, 每个年级8个班, 但是学校安排那个老师管理机房, 又给我分了4节课, 这样我每周就是12节课, 我的课还比较分散, 每天都有课, 基本没有整块的时间去准备考研。我只有晚上回家看书、做题, 现在回忆起当时的情境, 我自己都感到的流泪。英语是我的弱项, 即使我再努力分数也不会提高多少, 因为英语满分才100本, 而数学和专业课是150分, 我只有把重点放在数学和专业课上, 英语保证过最低线就可以了。对于政治的学习, 我是理解性阅读, 我每天看的的内容很少, 但是对于每道题我都仔细进行分析, 特别是马克思主义哲学原理, 我都要和同事探讨一番。事实证明天道酬勤, 终于功夫不负有心人, 考了327分, 过了国家线, 也进入到了复试名单。

西北大学的复试还比较正规, 分为两天进行, 包括专业课笔试、英语笔试、英语面试、专业课面试和上机考试。复试前, 我随便翻翻专业课教材和英语教材, 毕竟离开大学2年了, 简单熟悉下内容, 让自己尽量进入角色。

我在面试前一天到了西北大学, 先进行了体检, 第一天先进行专业课笔试和英语笔试, 第二天进行专业课面试和英语面试, 等专业课面试时, 面试老师坐了一大圈, 当时太紧张也没注意看, 足足有十几个老师, 有个老师负责审查各种证件, 遇到比较重要的证件这个老师会给面试的老师说下, 记得当时这个老师拿着我的计算机四级证示意了下, 说通过了计算机四级考试。看来有的时候这种证书还是有用的, 特别是别人没有的时候, 你的证书就有用了。我首先做了个简单的自我介绍, 接着有个老师问我:“你最熟悉的是哪门课?”, 我顺口答道:“数据结构”, 结果这个老师让我解释下模式串的匹配算法, 我的天, 这个确实有点难度, 我都忘记当时咋回答的了。不过后来紧张的气氛就被有个女教师 (后来知道是侯红老师) 打破了, 她说:“你刚才说你会太极拳, 那你说下你学计算机和太极拳有什么联系?就是你如何能将计算机和太极拳联系在一起?”, 我愣了一下, 她笑着说:“你可以利用你学的计算机知识做个网页, 宣传你的太极拳”。我当时只有使劲地点头。

上机考试是在一个偌大的机房进行的, 当时觉得那个机房真的好大, 能容纳好几百人, 我读本科的院校的机房真的没有办法和西北大学的机房比。上机考试有3个题目, 真的有些难度, 据说是耿国华老师出的题目, 幸好考前我扫了一眼, 不过还是做得不够理想, 一是时间短, 另外就是难度确实比较大。

整个复试进行了一天半, 下午我早早就来等复试结果, 等到下午大概6点多的时候, 终于崔晓健老师拿来了3张表, 分别贴到了墙上, 大家都围过来看结果。这3张表分别是拟录取人员、不录取人员和替补人员。当我看到拟录取人员名单里有我的名字时, 我仔细地看了好几遍, 第一时间发短信把这个消息告诉了爸爸妈妈。

至今, 我仍然非常感谢西北大学能够给我继续学习的机会, 虽然是自己努力的结果, 但是毕竟我的本科不是在西北大学上, 也可以看得出西北大学对外校学生是公平的, 请相信只要是金子就会发光这句话吧。

3 攻读研究生

2006年9月, 我怀着无限兴奋的心情来到西北大学, 开始了新的学习生活。在这3年时间里, 我开始了计算机方面的自然语言处理的研究工作。

研究生的第一年, 我们选了自己的导师, 导师主要是根据自己复试时填报的分配, 我的导师是张蕾教授, 主要研究方向是人工智能、自然语言处理。我们这一届张老师就只有我和安强强两个学生, 我们的前两届也不多, 只有2-3个, 后来没多久, 就有个上一届的师兄到美国直接读博士了。

第一次见了张老师之后, 张老师说一般是第二年才进实验室的, 第一年主要是学习英语和院系安排的专业课, 不过有时间的话也可以来听下方向课, 也给我们分了电脑。研一时, 必须要通过陕西省组织的学位英语考试, 在研一结束通过考试才能拿到硕士学位证, 这一年主要是拼命地学英语, 我们在研一每周有两次英语阅读课和一次英语听力课, 除此之外, 还开设了算法设计与分析、计算机网络、UML、组合数学等专业课。

研一的课程还是比较多一些, 自由的时间比较少, 研究生的课程一般是老师开个头, 剩下的都是将学生分组后自己讲解, 我们不仅仅是被动地听, 而是自己得准备如何讲, 为了讲好一节课, 自己得去搜集资料, 制作课件、设计程序。

给我们讲课的老师都是陕西省, 甚至在全国都是比较有名的, 像耿国华老师教我们算法设计与分析, 她在图形图像方面的研究是非常有名的, 是我校图形图像研究所的负责人, 是我们院的副院长;康宝生老师在图形图像方面也很有造诣, 他主要是研究图形图像理论方面的, 教我们组合数学, 教学水平特别高, 只是这门课太抽象, 感觉太难了点;教我们UML的是计算机系的前系主任, 我们用的那本教材是英文版, 中文版是他翻译的;教我们计算机网络的是房鼎益老师, 主要研究方向是计算机网络, 有自己的计算机网络实验室, 是我们院的副院长。

第二年的上学期, 我们是选修课, 每个人选修两三门课达到学分就行了, 我阴差阳错地选了史维峰教授的网络信息处理和VOIP, 这一年, 有时间就开始看导师建议的《自然语言处理》, 先了解些自己方向的基础知识。

与本科相比, 虽然研究生阶段比较自由, 课程比较少, 但是感觉压力是蛮大的, 主要是第一年必须通过陕西省组织的硕士英语学位考试, 否则就拿不到学位证, 接下来的两年时间里, 必须在计算机核心刊物上发布一篇核心期刊论文, 这是我院规定的一个硬性指标, 没有发表的话也就没有学位证了, 这就迫使我们必须在后两年的时间好好看文献资料, 搞好研究, 发表论文, 这个基本是在第二年完成, 为了早点发表论文, 大多数人每天早上去实验室下载相关文献, 研究生阶段的大部分时间都是看文献资料了, 不管是中文的还是英文的, 都得啃下来。

刚开始看专业方向上的资料时, 感觉啥也看不懂, 但是没有办法还得坚持下来, 后来意识到, 自己看不懂的原因在于对于这个方向上的专业术语不理解, 为了看懂一篇论文, 遇到不懂的术语就去网上查, 并记在自己的笔记上, 有时还得去查找其他论文, 看如何对这个概念去阐述。在看英文资料的时候, 才真正意识到英语的重要, 为了拿下一篇英文文献, 不得不一个单词一个单词地在金山词典上查。

当自己在看相关文献的时候, 那是自己水平真正提高的过程, 因为之前并没有真正看过论文, 正是这个学习过程, 我才知道如何去自学, 如何去搞研究, 要想搞研究, 必须首先对这个领域方面的现有成果进行学习研究, 有了这些先验知识之后, 才能研究出未来的成果。只有自己看的东西多了, 才能有好的想法, 当自己一无所知的时候, 一切想法都是站不住脚的、脱离实际的。

在研二和研三两年时间里, 我阅读了很多博士、硕士学位论文和核心期刊论文, 自己最常找的研究方向是信息检索领域, 通过在信息检索领域引入自然语言处理的技术, 达到提高检索精度的目的, 这是我最终要达到的一个目标。还好, 经过自己的努力, 最终在计算机应用杂志上发表了《基于概念图的信息检索查询扩展模型》。

下面简单介绍一下发表论文的一些经验, 供大家参考。除了每天上学校的电子图书馆下载一些与我方向有关的文献资料来看之外, 也常常去听一些专家学者到我们学校做的学术报告, 了解一下学科研究进展情况, 这对于开阔视野是很有好处的。在实验室, 也经常与师兄、师姐们交流, 有什么疑问与他们进行探讨, 毕竟他们比我多了解了一两年本方向的知识。在看了相当量的文献之后, 自己慢慢就可以找到一个大致的研究方向了, 可以与导师或师兄师姐交流了, 看是否选择这个方向比较合适, 继续研究下去会不会比较容易出成果, 如果你选择的这个方向已经好多学校在研究, 已经研究得比较成熟了, 那么你继续这个课题肯定不容易出成果, 不容易发表论文。

选好了题目之后, 就开始搜集这方面的文献了, 尽量找一些近期的资料来看, 比如我选择的是信息检索查询, 那么我就专门找一些信息检索方向的资料来看, 看看人家用的是哪种方法, 这种方法有什么好处, 把这些方法都放在一起, 找出它们的共性, 大多采用的是统计的方法, 毕竟这种方法比较常见, 容易实现。而我就可以使用语义理解的方法去实现信息检索, 这个方法毕竟还不成熟, 那么这种想法就容易出成果, 研究的人少嘛!

沿着这个思路继续下去, 我就是慢慢细化我这个想法, 把两个东西糅合在一起, 把整个过程描述下来, 就是一篇有创新的论文了。写论文要有创新, 这是最重要的, 没有创新, 论文就没有存在价值了。创新是什么?就是与别人不一样的地方, 并且不一样的地方在于你的方法一定要先进, 测试结果一定在某方面更为优秀, 这样论文才会被采用。

论文写好之后, 还要请导师再多看几遍, 然后找英语好的同学帮忙看看英文摘要, 论文中的语言描述和逻辑顺序一定要合理, 计算机论文嘛, 还一定得有实验。

一切OK之后, 就可以向杂志社投稿了, 接着就是长时间的等待, 如果录用了就会给你邮寄录用通知。从录用到见刊一般都需要8个月以上, 有的一年多。

接下来就开始做毕业设计和毕业论文, 首先还要有毕业论文开题报告, 就是在写毕业论文之前, 一定要准备充分, 先对研究题目有个大致的搜集资料、简单论证过程, 就是证明你这个题目是合理的, 是行得通的。

在读研究生期间, 也有不少同学去到西安的软件公司实习, 因为我导师侧重于理论方面的研究, 不是很赞成到企业实习, 因此, 我们教研室的师兄弟都在实验室做一些实验性的项目。

等做完论文之后, 学校还要将所有论文拿到其他学校送审, 这个叫外审, 我们的论文是分别送到3所学校, 一个送到外省两个送到本省。这个过程是比较激动人心的, 审稿老师的意见至少是2个通过才能进行答辩, 否则就不能答辩, 有的学生论文可能就是因为不通过而不能进行答辩, 那就需要推迟答辩, 那样就惨了。

我想这也许是维护本校学术风气纯正, 保证学生论文质量的一种手段吧, 这也是任何一所学校能永久传承下去的原因吧。

送审的论文都回来之后就是毕业答辩了, 答辩之前都要在学校进行公示, 其他学生可以去现场观看答辩的过程, 一切都是公开的。毕业答辩前大家都很紧张, 基本上每个答辩者都会被几个导师狠狠批一通, 批评归批评, 最后大家都会顺利通过的。当然, 前提是学校要求的学位英语、专业课考试成绩、发表的核心论文、送审意见都没有问题。

3年的研究生生活并不是枯燥无味的, 除了紧张的学习和研究之外, 总能抽出时间打打羽毛球、乒乓球、篮球, 操场上, 每天都能看到运动的身影。至今仍然怀念那些美好的日子。

现在想来, 读书的日子过得太快, 很多事情还没来得及做就毕业了。回想起来, 太专注于学习, 而忽略了身边的风景, 当拥有的时候并没有去珍惜。在一起的时候并没有那么珍惜, 其实好多东西以后可以弥补, 而唯有当时纯真的友谊无法唤回。

我的学生 我的人生 篇3

——题记

探索期

2001年9月，我当上了初一实验班的班主任。很清晰地记得，那年的实验班有两个，而且教室里拥有当时最先进的教学设备——多媒体，两个班的学生是在全镇500多名学生中选的前150名。那时我就想，一定得好好干。因此，自己就成天地待在班里，“大事小事一起抓”，所有繁琐的事情是事无巨细，而且管理极严，一天下来精疲力竭，一段时间后，学生也感到很烦，学生的棱角、个性全被抹杀。班级没有欢笑，没有动力，活动也不积极，渐渐的，我自己也发现了这种现象，通过请教老教师，并翻看班级管理报刊杂志及书籍，发现自己的管理出了问题，于是就试着去改变。尊重学生，注重发扬学生的个性，学生的缺点不会直接批评，而是用鼓励的口吻指出来。在处理学生违纪问题时，不是令学生表面屈从，而是使学生心悦诚服，和学生交起了朋友，慢慢的，学生们也愿意和我谈心了，有什么心里话也会写在日记本上和我交流。甚至有一个男孩把自己的“情书”交给我，让我替他保存。

历练期

2003年9月，我来到了一所区直学校，又接了初一的班主任，教两个班的语文，我给自己制订了带班的原则，即“良师益友共同奋斗”，课上是良师，课下是益友。我和孩子们的目标就是三年后，考上我区最好的高中。初一的时候，所有的活动都是我和孩子们一起参加。到了初二，我就渐渐地放手了，班干部也有了自己的威信。队列队形都是学生们自己练的，照样拿了第一名。进入初三后，我凡事都会站在他们的角度想一想。临近中考了，我搬个小桌子和他们一起学习，在此过程中，学生的潜能和特长都得到了发挥，而教师作为领导者，其作用不可或缺。

转型期

2007年9月，我到小学教一年级并当班主任。怎么管，从何入手？一系列的问题摆在面前。德育处董主任是个细心的人，他把自己积攒了好几年的《班主任之友》（小學版）送到了我的手中。我如获至宝，找到了依据，也看到了希望和成功。同时，随着问题的一一涌现，我不忘随时请教有经验的老师，有一件事我记得特别清楚：开学第二天，上午第四节课是我班的语文，刚打上课铃，就有一个同学说肚子疼，接着又站起来四个同学也说肚子疼，怎么办？说实话我当时也不知道。恰巧我领着他们刚走出教室，就碰见了教了十几年小学的李老师，李老师很热心，就问“怎么了？”我就把情况说了，李老师说：“交给我吧，我最会治肚子疼。”只见她用手摸了摸孩子的肚子和胃的位置，问：“是这儿疼吗？”有三个孩子指了指胃的位置，还有两个孩子说不清楚哪里疼，李老师就又问：“疼得厉害吗？”五个孩子都摇摇头。李老师就拿来几块饼干，端来几杯白开水，让孩子们吃了喝了，然后说：“早晨上学时一定得吃饱，要不然还没放学呢，你就很饿了。”原来是这几个孩子早晨吃得少，饿了才说肚子疼。要不是李老师，我还真想打电话叫家长接回去看病呢。直到现在，我还是别人眼中的“孩子头”，是天下最小的主任——班主任，我盼望自己的阳光个性，我期待着学生的进步，在处理学生问题时，先进行一番认真的调查研究，然后再作打算，深信每一位学生都期待自己进步，行动上也在不同程度地努力着。

“要撒播阳光到别人心中，总得自己心中有阳光。”没有什么比老师心里的阳光更有无穷的魅力了，愿每位班主任在工作实践中勤于反思，不断探索，养成阳光个性，享受教育幸福。

我的人生意义 篇4

（一、为什么要思考人生意义）

人类一思考上帝就发笑？思考人生的意义没有意义？或许在茫茫宇宙、漫漫历史长河中，我们个人、我们个体太小了，我们存在的意义都太小了，不足以影响历史的进程，不足以影响宇宙变迁，但我的人生对我来说却是唯一的，知道人生的意义很重要，明白自己的追求很重要，如果连自己追求什么都不知道，那人生真的是没有意义了。

（二、寻找人生追求的过程）

小时候，父母为教育我好好学习，都是说不好好学习，长大后就种地、打工。现在我不用种地了，在城里上班和工作，却不知道以前努力学习、现在努力工作为了什么。我找不到我的人生意义了。是发财？是当大官？似乎都不是！发财遥不可及，当官没有终点。再说其实人生的目标难一点并不可怕，通过努力还是可以实现的，但最为关键的是发财、当官是不是真是我想追求的？我真的想发财，真的想当大官？那可能是别人的追求，我能确信这不是我最想要的。那我的人生的追求到底是什么？我活一世的意义到底在哪里？现在女儿都快4岁了，我常常想我以后怎么跟女儿说努力学习的意义，怎么告诉她人生的意义和人生的追求。

（三、做到最好不是每个人的人生追求）

艺术、旅游、体育、军事、政治、经济、科技、教育等等，每一个领域、每一个行业都有出类拔萃的人才，他们都在其中实现了人生的价值，找到了人生的意义，经商的人通过“发财”实现着他的人生价值，从政的人通过“升迁”实现着他的人生价值，运动员通过“金牌”实现着他的人生价值。但发大财的人，当大官的人，得金牌的人毕竟是极少数的，他们实现了人生的意义是毫无疑问的。但更多其他人怎么实现人生的意义呢？或是说在发大财、当大官、得金牌过程中败下阵来的人就没有活着的价值和意义了吗？当然不是，那意义是什么呢？

（四、找到大多数人的人生意义）

我的人生之路 篇5

姓名：马木尔·哈依巴尔 考试时间：2013年8月25日

[摘要]

本文我个人的成长经历、在我的人生路上，布满了许许多多令人烦恼的荆棘，它们如影随形地伴着我度过一天又一天。从个人的成长经历，人生体验、处事态度、对学生的态度、人生观、价值观、人格品格质等方面对对自我的成长进行了回顾和分析；从职业特点对自己的职业成长进行了分析，一名合格的心理健康辅导员的素质、能力和期望。[关键词] 永远不放弃 个人成长 职业行为

一、自我成长分析

以前的我只有我自己清楚，从来没有认真思考过自己的个性、为人处世等方面与自己的成长经历是有关的。这次参加泰能心理健康培训学校的心理健康辅导班，它让我真正地思考自己的成长经历。这次的剖析对我这年龄来说更有助于我今后人生道路的前进方向。

童年时期的经历和生活环境在每个每一个人的成长过程中都起着非常重要的作用。在我的记忆中，我的任何一个年龄阶段都在父母的呵护和教育下成长起来的。母亲是一个特别坚强的人，她在人生上高中都没读，所以不管生活多么因难,她就让孩子买书看，在我们还不认识字的时候母亲不管多么累，她总是在我们睡觉前给我们将故事，说说她小时候的一些事。我常常会一边听母心讲故事，一边想像故事情节，在母心的影响和教育下，我养成了爱读书的好习惯。我从小生活在乌鲁木齐的农村片区长大，跟同学和邻居互相帮助、互相相处使我成为一个乐于助人、热情开朗、有正义感的人。

我在2001年考上了大学，在大学的学习、生活中，我开始慢慢体会到人际关系的复杂。由于来自不同的家庭，每个人的价值观念不同，同宿舍同学都是别的民族比如：维吾尔族、柯尔克孜族，刚开始不知道该怎么样和她们沟通，跟别的宿舍的学生交流。时间长了我也没跟他们打交道，反正你好，我好的概念了，有一天我们宿舍的一名古丽巴娜同学，她是个左腿残疾柯尔克孜族女孩，平时我长期不带宿舍我不太了解她。

有一天我在进宿舍没人过了10分钟后那位同学进来了宿舍，她都热情的大交互，来了吗？我说：喔，我一看她在上面床上拿东西不方便一直够不上，我突然起来帮她拿东西。她感谢我，从以后我的心里说不出来的人情观，她家在比和田都远，一学期一次回家，说出来家庭条件特别差，而我呢家里哪么近一星期一次回家还跟同学生气每好好学习，我看她后想法就改变了，我想她是一名残疾同学，家里哪么远、而学习那么好，哪么的坚强、我应该改变我的人生呀！后来我正常跟她帮助，比如打开水、送饭、倒水时间长了我们之间建立了一种朋友关系，她帮我复习课，我有开心又提高了我的成绩，日常生活中我们互相帮助、互相学习、遇到问题我们一起解决了，后来我们宿舍的；维族同学也跟我开始说话了，还问我不知道的一些题，我热情的解释她们，一年的学期就结束了，放假前宿舍的同学相互都留下了各自的家庭住地以便联系。在假期里我以坦诚的心给每位同宿舍的同学写信来 表达自己的想法，没想到只要收到我信的同学都很快给我回了信，说说她们的家庭，假期的想法和作业，还有些同学很概念我，这点让我感动，自从那时开始我懂得只要坦诚相待就会得到她人的坦诚相待。在大学的经历过许多的事也教会我用客观的态度去评价自己和她人，用自己的眼睛去观察世界上的人和事。

我在2009年10月份开始乌鲁木齐县第二中学工作后，才是我人生中的考研就来了，工作后我依然坦诚相待对待别人，有些人还打击我。当时我很痛苦，无助只能做的就是默默忍住。现在想想很感谢这些增经伤害过我的人，如果没有她们，也许就没有今天的我，能够更多地宽容、理解、坦然地面对周围的人和事。

我的家庭对我成长也是很关键的。我有一个温暖自由的家，遇到多大的困难和问题我跟丈夫向量，沟通，他引导我提一些好的建意和方法，也让我运用于教育教学中，去帮助和开导学生。我的孩子是个女孩使我一直保持着积极向上的心态，为了孩子健康的成长我总是不断地学习，教育教学中并取得了一定的效果。

我是一个独立性很强的女性，平时很注重加强自身的修养，我认为男女除了在性别上是不同的不存在人格差距，社会生活中更改是平等地。我的基本人生观是：坦诚面对每一个人，我的道德标准是：本着良心办事。

我在授课老师那里听到很多故事，这里也有为人民工作的，也有客服困难的，也有努力学习，过幸福生活的特别多。所以使我在不同的岗位上都能本着不计名利，只追求仍生价值的实现的人生态度。

二、职业行为分析

我是一位计算机教师，我大学毕业后我在财经大学成教院上班，一开始授课没有那么难度，因为他们都是成人，纪律比较好，自觉性比较高，卫生，考虑问题也比较好，所以没有那么大的压力，天天跟他们交流，谈话特别好。干了5年后我就结婚了，但为了家庭幸福2009年换到乌鲁木齐县二中去当老师，这次我的看法和思想一下子就变了，压力也大，更恐怖的是不想上班，回家后我丈夫给我做了思想工作，第二天有上班去了，我就想我自己的小时候，特别是初中时什么样的？自己给自己鼓励努力吧，时间长了我感觉到给成人代课和中小学生代课根本不一样，特别是初中生比较内想、调皮、所以一定做好思想工作，引导学生、了解学生而心理健康教育要不断的去做。这过程中有些学生还反对你的教育，这时候的我想冷静、冷静。。是不是我的教育方式有问题，怎么办，在想想办法让学生前回到教室，然后跟别的老师说出我的想法，他们也知我说出很多好的意见，时间比较长但有效果。过了一两年后我担任了初一年级的班主任，我的压力更大了为了孩子我要比以前跟努力呀，一边代中小学信息技术课，大概十个班以上，这些班级里也有小学生也有初中生也有高中生，这时候不同年龄的学生应该做不同的态度和思想教育，我班级的整体刚开始特别乱有纪律不好，学习差。我后面写了一个班主任计划这是我的个人计划，不交给德育处，第一：前一个一个了解学生，知道他的特长和家庭条件，第二：让他们明白为什么要上学需要学习那么多的知识？第三：开了一次大班会，大概开了3小时，后面学生说这次班会我们当学生最长的一次会议。第四：我出时间所有的家长叫过来开了一次交流会。这个过程中我遇到了很多困难，我想办法解决问题。过了一年半后我的班级整体上有进步，不管是学习成绩，还是纪律上都可以了，任课教师都想到我的班去上课。现在我班级开始上初三了。学生最后一年的初中生活呀，我怎么让他们深刻的概念初中阶段留下一个美好的生活和青春！

我相信我们一起努力一定得到一个好的评价和成绩。

在这次学习过程中，我深深体会到一个心理辅导员的素质，必须是一个具有心理健康、稳定人格的人，这样才 能取得良好的咨询效果。

[ 参考文]（1）《心理健康辅导—基础理论》 北京：中国青年出版社 2012年2月北京第1版（2）《心理健康辅导—个体辅导》 北京：中国青年出版社 2012年2月北京第1版（3）《心理健康辅导—团体训练》 北京：中国青年出版社 2012年2月北京第1版

共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

资格认证

心理健康辅导员论文（初级）

论文题目：不放弃——我的人生之路

我的人生因坦然更有意义 篇6

和胡万莲阿姨约在一个糖友活动中心见面, 到达中心门口时, 看见一位阿姨盯着我, 我们就这样对视了一会儿, 最终我决定走上前去确认是否是胡阿姨。胡阿姨的热情感染着我, 经过了简单的介绍便开始了这次采访。

面对糖尿病, 保持乐观

今年69岁的胡阿姨不仅是一位患17年2型糖尿病的老糖友, 而且还是一位有着42年党龄的老党员。胡阿姨从95年就接受胰岛素治疗, 精神状态很好。当问及在将近20年病史的抗糖经验时, 胡阿姨只是简单的一句“得了糖尿病就是终身制, 要想生存, 首先靠自己, 要自己管的住自己, 否则看再好的医生, 用再好的药, 也无济于事。要保持乐观的心态, 心胸开阔, 既然已经患上, 悲也一天, 乐也一天, 我何苦要悲呢?我没有什么忌口食物, 什么都吃, 但是什么都不过分, 总热量控制的很好。”

胡阿姨每天晚上都会抽出一个小时的时间和她的朋友散步, 边散步边聊天, 大到国家大事小到闲话家常无所不谈, 心中的烦闷, 也早已在聊天过后踪影全无。

面对邻居, 伸出援手

邻居是一位患有40年1型糖尿病史的老糖友, 好发低血糖。去年清明时分, 因家人外出扫墓只留邻居一人在家, 不巧的是邻居发生了低血糖, 给胡阿姨打了电话, 胡阿姨及时赶到后, 邻居因支撑不下去出现了浑身抽搐、胡言乱语的症状, 这时的胡阿姨处变不惊, 冷静行事, 将邻居放到沙发上给邻居喂糖水拿自己的血糖仪给邻居测血糖, 握着邻居的手直到邻居清醒。这时的胡阿姨也忘不了风趣的对邻居说“你刚才睡着了, 我来看看你。”就这样一直陪着邻居直到夜里, 还为邻居准备晚饭。

但由于邻居身体各项功能遭到破坏, 在胡阿姨挽救回她的生命三个月后, 邻居还是离开了人世。胡阿姨又帮忙张罗后事, 儿媳不懂的地方耐心指点、献计献策。当邻居对胡阿姨表示感激之意时, 胡阿姨说“远亲不如近邻, 近邻不如对门, 我觉得没什么, 这就叫亲人。”

面对生活, 问心无愧

胡阿姨家庭和睦, 婆媳关系相处融洽。早年为了照顾好自己的小孙子, 让孙子健康茁壮的成长, 在自己48岁的时候毅然申请退休。胡阿姨说“家庭是社会的细胞。只有家庭和睦了, 对整个社会才是有益的”。

胡阿姨还积极带头参加社区活动, 如值班、组织开会、打扫卫生、组织灾区捐献活动等。无私奉献, 不求回报并且年年被评为“优秀共产党员”。对于负责200多户居民的小区卫生这件事, 胡阿姨说“我积极性是有的但是我老了, 只能在街道做些力所能及的事情”, “我们的居住地是一个老年人多的老小区, 如果都不去, 那么这份工作就没有人做”。

“我觉得人从小到大, 要做对人对社会有益的事情”胡阿姨如是说, “我这个人为人正直, 自己守法, 看不惯的事情我就要管, 当然会得罪人, 但是过去了就过去了, 不去想那么多”。“做人应该做的就要义不容辞, 人人做些力所能及的事情, 这个社会就会变得更加美好”。

胡阿姨也养成了每天看书的好习惯, 各方面的书籍她都会去阅读, 对于重要的语句还会记笔记甚至将它背诵下来, 熟记于心。

我的患病人生 篇7

史蒂芬·霍金诞生于伽利略忌辰300周年。1988年，他出版了《时间简史》。这本书用通俗语言向普罗大众解释了他对宇宙的思考和研究，在世界各地长年位居畅销书榜前列。自那以后，霍金被誉为继爱因斯坦之后最伟大的物理学家。

Iam quite often asked: How do you feel about having ALS注1? The answer is, not a lot. I try to lead as normal a life as possible, and not think about my condition, or regret the things it prevents me from doing, which are not that many.

I had never been very well coordinated[协调] physically as a child. I was not good at ball games, and my handwriting was the despair[失望] of my teachers. Maybe for this reason, I didn't care much for sport or physical activities. But things seemed to change when I went to Oxford, at the age of 17. I took up coxing[划艇时做舵手] and rowing[划船]. I was not Boat Race standard, but I got by at the level of inter-College competition.

In my third year at Oxford, however, I noticed that I seemed to be getting more clumsy[笨拙的], and I fell over once or twice for no apparent[明显的] reason. But it was not until I was at Cambridge, in the following year, that my father noticed, and took me to the family doctor. He referred me to a specialist[专门医师], and shortly after my 21st birthday, I went into hospital for tests. I was in for two weeks, during which I had a wide variety of tests. After all that, the doctors didn't tell me what I had. I gathered that they expected it to continue to get worse, and that there was nothing they could do, except give me vitamins[维生素]. I could see that they didn't expect them to have much effect.

The realisation that I had an incurable[不可治愈的] disease, that was likely to kill me in a few years, was a bit of a shock. How could something like that happen to me? Why should I be cut off[夭折] like this? However, while I had been in hospital, I had seen a boy I vaguely[有点] knew die of leukaemia[白血病], in the bed opposite me. It had not been a pretty sight. Clearly there were people who were worse off than me. At least my condition didn't make me feel sick.

Before my condition had been diagnosed[诊断], I had been very bored with life. There had not seemed to be anything worth doing. But shortly after I came out of hospital, I dreamt that I was going to be executed[处死]. I suddenly realised that there were a lot of worthwhile[值得做的] things I could do if I were reprieved[缓刑]. Another dream, that I had several times, was that I would sacrifice my life to save others. After all, if I were going to die anyway, it might as well do some good. But I didn't die. In fact, although there was a cloud hanging over my future, I found, to my surprise, that I was enjoying life in the present more than before. I began to make progress with my research, and I got engaged to[和某人订婚] a girl called Jane Wilde, whom I had met just about the time my condition was diagnosed. That engagement changed my life. It gave me something to live for.

Up to 1974, I was able to feed myself, and get in and out of bed. Jane managed to help me, and bring up the children, without outside help. However, things were getting more difficult, so we took to having one of my research students living with us. This lasted until I caught pneumonia[肺炎] in 1985. I had to have a tracheotomy[气管切开术] operation. After this, I had to have 24 hour nursing care.

Before the operation, my speech had been getting more slurred[含糊的], so that only a few people who knew me well, could understand me. But at least I could communicate. I wrote scientific papers by dictating to a secretary, and I gave seminars[发表会] through an interpreter[翻译], who repeated my words more clearly. However, the tracheotomy operation removed my ability to speak altogether. For a time, the only way I could communicate was to spell out words letter by letter, by raising my eyebrows when someone pointed to the right letter on a spelling card. It is pretty difficult to carry on a conversation like that, let alone[更不必说] write a scientific paper. However, a computer expert in California, called Walt Woltosz, sent me a computer program called Equalizer. This allowed me to select words from a series of menus on the screen, by pressing a switch[开关] in my hand. The program could also be controlled by a switch, operated by head or eye movement. When I have built up what I want to say, I can send it to a speech synthesizer[合成器]. At first, I just ran the program on a desk-top computer. Then David Mason of Cambridge Adaptive Communication fitted a small portable computer[便携式电脑] and a speech synthesizer to my wheelchair. This system allowed me to communicate much better than I could before. Using this system, I have written a book, and dozens of scientific papers. I have also given many scientific and popular talks. They have all been well received. This synthesiser is by far the best I have heard, because it varies the intonation, and doesn't speak like a Dalek注2. The only trouble is that it gives me an American accent[口音].

I have had motor neurone[神经元] disease for practically all my adult life. Yet it has not prevented me from having a very attractive family, and being successful in my work. This is thanks to the help I have received from Jane, my children, and a large number of other people and organisations. I have been lucky, that my condition has progressed more slowly than is often the case. But it shows that one need not lose hope.

经常有人问我：患上ALS是怎样一种感觉？答案是：没什么大不了的。我尽可能试着像正常人一样过日子，不会为自己的病况忧心忡忡，不会为自己因病不能做的事情而遗憾不已—实际上这类事情并不多。

我身体的协调性自幼就不太好。我不擅长打球，书写也糟糕得让老师们失望至极。或许正是这个原因，我不怎么喜欢体育锻炼。但是在我17岁考入牛津大学之后，情况似乎发生了变化。我开始参加划艇。虽然算不上划船高手，但我也达到了参加校际比赛的水平。

然而在我就读牛津的第三年，我发现自己好像变得越来越笨拙了，还无缘无故地跌倒了几次。但直到我在随后一年入读剑桥时，我爸爸才注意到这个问题，并且带我去看家庭医生。他推荐我去找这方面的专家，于是刚过完21岁生日不久，我便入院接受检查。我在那里呆了两个星期，期间进行了很多测试。那之后，医生还是没有说我到底得了什么病。我想他们认为我的病况会越来越严重，他们也无能为力，唯一能做的事情就是给我开维生素，但我知道他们自己也不认为药物会对我有多大帮助。

得知自己患上一种几年内可能致命的不治之症，我感到有点震惊。这种事情怎么可能会发生在我身上？我为什么会英年早逝？但在住院期间，我看着自己认识的睡对面床的那个男孩死于白血病，那并不是什么赏心悦目的景象。显然，有不少人比我更不幸，至少我的病还不会让我觉得太难受。

在病情确诊之前，我对生命感到非常厌倦，似乎已经找不到什么值得做的事情。但就在我出院后不久，我梦见自己将要被处决。我突然意识到，如果我能获得缓刑，我还有很多有意义的事情要做。另一个梦我也做过几次，在梦里，我牺牲自己去拯救他人。毕竟，如果无论如何我都会死的话，这也算做了件好事。但我并没死。事实上，尽管总有阴霾笼罩着我的未来，我还是惊奇地发现，如今的自己比过去更加享受生活。我在研究上逐渐取得进步，还跟一位名叫简·王尔德的女孩订了婚—我在自己的病情刚被确诊时认识了她。这改变了我的人生，它给了我一个活下去的理由。

直到1974年，我还能自己吃饭以及上下床。在没有外界帮助的情况下，简一边设法帮我，一边把孩子们养大。然而，我的情况逐渐恶化，于是我们让我的一个研究学生跟我们一起住。这种情形一直持续到1985年我患上肺炎为止，当时我必须做气管切开手术。此后，我必须接受24小时看护。

手术之前，我演讲时的声音已经变得越来越含糊，所以只有少数几个非常了解我的人知道我在说什么—但是至少我还能够与人沟通。我通过向秘书口述来写科学论文，召开研讨会时则通过译员把我的话复述得更加清晰。但是，那次气管切开手术使我完全丧失了说话的能力。有一段时间，我和人交流的唯一方式就是把字母一个个地拼出来—当别人在拼写卡片上指出正确的字母时，我就会挑一挑眉示意。要那样进行一次交谈已经非常辛苦，更不要说写一篇科学论文。但加利福尼亚州的一位电脑专家瓦特·沃尔托兹给我寄来了一个名为“均衡器”的程序，让我能够通过按着手里的开关从屏幕上的一系列菜单中选择词语。这个程序也可以让我通过头部或眼部运动来操控开关。当我写完自己想说的内容，便可以把文件发送给语言合成器。一开始，我只是用台式电脑来操作这个程序。后来，剑桥大学适配通信系的大卫·梅森给我的轮椅装上了小型移动电脑和语音合成器。这个系统让我与人沟通起来比以前要容易得多。通过这个系统，我出了一本书，发表了几十篇论文。我还进行了多场科学报告和大众演说，都取得了良好的效果。这部语音合成器是我迄今为止听过最好的一部，因为它有不同的语调，发音听起来也不像机器人戴立克，但唯一的问题是它让我听起来一口美国腔。