夏季职工健身运动会（精选13篇）
组织参加夏季职工健身运动会的通知
各科室站：
为了增强全民健身意识，丰富员工业余生活，培养员工全面素质和积极锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，特举办此次运动会。现将此次运动会报名和组织工作等事宜作以下通知：
项目和规则
一、个人器械类：
1、踢毽子：计时一分钟，踢毽子时，可以用下肢的任意部分接触毽子，毽子落地不计数，完成次数多者胜。
2、个人跳绳：计时一分钟，完成跳绳次数多者获胜。
3、动感单车：计时，男子组（8分钟）和女子组（5分钟），参赛者骑单车比赛，完成距离长者获胜。
4、勺蛋竞走：计时，最短时间内到达目的地，蛋不能从勺中掉下。
二、团体类项目:
1、8字跳绳：每队8人（4男4女），计时3分钟，完成次数多者获胜，中间不得换人。
2、袋鼠跳：每组4人（3男1女），参赛队员进入1.4米高的布袋，在20米跑道内进行比赛。比赛过程中，如有
1摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在身上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，用时较短的队伍获胜。
3、二人三足接力赛：每队10人（男女各一为一对），参赛者在20米跑道内比赛，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起，2人从起点开始跑绕过小彩旗返回，哪个队在最短的时间内跑完，哪个队算胜。
4、链接加速：每队6人（4男2女），参赛者在30米跑道内比赛，后边的人左手抬起前边人的左腿，右手搭在前边人的右肩膀上形成小火车，最后一名队员也要单脚跑步前进，不能双脚着地。比赛过程中必须跳步前进，不允许撒手，防止出现断裂。如果中途出现断裂现象，必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果队员不重新组织好继续比赛，则按犯规处理，成绩无效！
5.双脚夹球跳：报名人数不限，4人为一组。参赛者在20米跑道内比赛，双脚夹球，向前跳到达终点折返，中途如有掉球的要原地重新夹好，继续比赛，以用时少者胜。每次安排4人，时间较短获胜。
6、拔河：每队12人（8男4女），不计时，三局两胜制。
7、篮球赛：公司组建临时篮球队，抽签比赛一场。
三、组织工作要求：
1、报名：每人至少报一项个人赛也可多报，可同时报多项团体项目，各部门负责人将参赛选手名单报至办公室，由工会办公室统一安排。
2、着装：参赛者着统一穿蓝工作服上衣、运动鞋比赛，比赛期间注意安全。
3、奖品：每项个人项目决出“一二三”等奖各一名（按参赛人数比例分配），团体项目决出一等奖一名。
希望各部门员工积极参与，并于2014年4月21日之前将参赛人员名单及所报项目报到办公室。
联系电话：3332029
办公室
一、结果与分析
1. 趣味比赛的现状
趣味比赛和趣味运动会也可统称为群众体育, 是大众自发的集思广益的集体项目。趣味运动会是近几年来企业新兴的一种文化活动。趣味运动会可以把职工从日常繁重的工作中解脱出来, 使其彻底抛弃工作中的压力, 让快乐不再压抑, 将信心从此增强, 把力量悄悄凝聚。趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动, 激发员工团队协作、敢于拼搏, 永争第一的精神, 玩中享受快乐, 欢乐中得到收获。
2. 学校职工对趣味游泳比赛的认识程度
调查得出, 学校职工对趣味比赛的认识发生改变、从事游泳锻炼次数和工作态度都有所改变, 三项指标的人数占所调查的总人数都在60%以上, 只有部分觉得没有转变, 也只占不到30%。对比赛名次这一项上, 高达86.5%的人不看中名次, 为了锻炼身体或是增进同事之间的友谊角度参加比赛, 看中比赛名次的人数极少。表明学校职工对这次趣味游泳比赛的认识较好, 出于放松心情、释放压力、增进集体凝聚力角度看待比赛。通过调查, 对自己的游泳水平不满意的有96人, 占总人数的58%, 将近60%的人对自己的游泳水平不满意, 需要进一步学习, 或是更多的去练习。
在参加完游泳趣味比赛后, 平均每周从事游泳进行身体锻炼的人数相对增加, 尤其是三次以上的人数增长到34人, 两次的增长到86人。整体上看, 趣味游泳比赛对促进职工从事游泳锻炼有促进作用的, 也提供了职工们工作之余的体育锻炼和聊天的话题。
二、群众体育发展对策
1. 趣味比赛项目的多样化
由于这次比赛设“同舟共济”、“水中踏浪”、“水中夺宝”三个比赛项目, 比赛项目的设置上相对较少, 为了防止出现部分人对单一项目出现厌烦情绪, 所以针对矿厂职工的人数和场地相对满足的情况下尽可能多的增加比赛项目, 会让更多的人参与进来, 也会给更多的职工体验多种趣味活动的乐趣。
2. 趣味比赛场地、突发事件应对的整体策划
针对游泳趣味比赛可能出现的突发事件, 组织方在策划比赛时考虑周全, 提前宣传或是前天提醒职工应该注意的问题, 可能出现的危险降到最低。然后就是制定严格的比赛制度和程序, 有序进行, 保证比赛的有序、安全的进行。最后, 在场地都要设置工作人员, 如游泳救生员, 一旦出现特殊情况, 第一时间完成救援和现场救助。最后就是赛会的特殊情况处理小组和处理办法的施行, 保证赛后事件处理妥善。
3. 奖品的设立更符合职工的需求
比赛奖励的设立, 要符合职工的需求, 在条件允许的情况下, 增大奖品的数量和质量, 提供更符合职工需要的奖品, 提高趣味比赛在职工中的影响力, 在同等条件下让员工更加积极的参与趣味比赛。
4. 加大宣传力度, 提高趣味比赛的影响力
加大宣传力度, 让学校职工都了解并参与到趣味活动中来, 给更多人享受游泳的体育项目带来的快乐外, 让所有人体会到快乐体育和趣味体育给人们带来的欢乐。让其在工作之余体会从事体育带来的益处, 让更多的人从事游泳这项体育运动。
三、结论与建议
1. 结论
第一, 学校职工对这次游泳趣味比赛的整体满意程度较高, 但对于比赛的奖励和赛会组织方面有待进一步完善。对这次趣味游泳比赛的认识较好, 能够出于放松心情、释放压力、增进集体凝聚力角度看待比赛。
第二, 大多数职工对游泳趣味活动的认识较好, 趣味游泳比赛使学校职工从事游泳锻炼次数明显增多, 同时趣味游泳比赛也使其对工作态度发生转变, 能更好的从事工作。
第三, 大部分人认为自己游泳水平不理想, 在游泳趣味比赛后能够在游泳锻炼的次数上有明显的改变, 每周参加游泳的次数都成递增趋势, 表明趣味游泳比赛对学校职工的影响较大。
2. 建议
第一, 为了增进员工之间关系和群体凝聚力应多举办类似趣味游泳比赛这样的活动, 让学校文化更加深入人心, 让参与者感悟体育运动的乐趣, 调整员工的心态。
第二, 对于趣味活动的形式要更加新颖、更具吸引力, 让参与者乐于接受, 从而将心驻入, 为生活添光彩, 为企业增效益。
摘要：本文运用访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法和实地考察法, 对学校职工游泳趣味游泳比赛进行调查研究, 并结合游泳项目的特点, 分析学校职工游泳趣味比赛对提高健身的兴趣, 增进职工之间友谊等方面的作用。旨在促进学校职工从事游泳这项体育活动, 从而提高其工作积极性, 架起领导与之沟通的桥梁。
关键词：职工,游泳,趣味比赛
参考文献
[1]丁方凯.高校教师参与健身运动的调查研究[N].锦州医学院学报, 2005 (3) :63~65.
摘要 运动健身逐步被人们所重视和采用，但是健身过程中的很多注意事项锻炼者并不了解，本文通过对在北京部分高校操场健身的锻炼者进行调查，研究锻炼者对运动补水的认识，并对其提出一些建议。
关键词 社区锻炼者 夏季 运动 补水
生命起源于水，水是人最必不可少的生命之元素。水占人体体重的50%-60%，人体每天需要摄入约2-3升水，其需水量随着年龄、体重、气温、劳动和运动强度以及持续时间的变化而变化[1]。人体中水分的来源主要有三个途径：一是糖类、脂肪、蛋白质三大营养素代谢过程中产生的水分；二是食物中含有的水分；三是饮料水提供的水分。体育运动过程中会损失一部分水，如果不及时补充，会对人体产生不良影响。
一、补水的理论依据
体内缺水时，主要表现在尿量和体液减少。大约1%体重的水分流失会使运动时体和心率明显上升。轻度脱水指约占体重的2%，主要是细胞外液减少，身体会丧失调解的能力，若没有补充流汗所失去的水分，体温可能会持续上升，进而导致体力的丧失。脱水量占体重的4%-6%，则减少肌力和耐力，同时引起热痉挛，令长时间做功能力下降20%-30%，亦会影响体内无氧代谢的供能过程。脱水对心血管方面的影响，亦会使得血浆容量下降和血压渗透压浓度升高。低血浆容量导致心输出量下降、排尿量减少、体温升高、血液粘稠度增大及增加中暑的危险。当水分流失占体重的6%以上时，则有严重热痉挛、热衰竭、中暑、昏迷甚至死亡的可能[2]。所以，必须防止或降低脱水的程度，要有及时补充水分的意识。
二、北京高校健身人群夏季运动补水现状
（一）运动前补水与不补水的人数
从图1中可以看出，不管是男性还是女性锻炼者，运动前补水的人数都比较少。运动前补水的男性锻炼者占调查男性总人数的12.24%，运动前补水的女性锻炼者占调查女性总人数的8.6%；可见锻炼者都不很重视运动前补水。
（二）运动补水的饮料类型的选择
从图2中可以看出，运动补水的饮料选择中，男女锻炼者选择运动饮料的人数都是最多的；男性中居于第二位的是碳酸类饮料，女性则是矿泉水；男女锻炼者饮用最少的分别是果汁和碳酸饮料。
（三）运动补水中补水量的选择
从图3中可以看出，运动补水中补水量存在一定的差异，男性锻炼者补水量比较集中于300ml—800ml，这可能与男性选择的锻炼方式的运动强度比较大有关，女性锻炼者补水量虽然也是集中于300ml—800ml，但是补水量在300ml以下的人数也比较多，这可能与女性选择的锻炼方式强度相对于男性比较小有关。
三、运动补水的方法
（一）补水的指征
一般来说，渴感是确定是否出现脱水的最早和有效的主观指标，其他脱水表现出现的较晚。但必须指出，当感到口渴时，水分丢失已达到体重的3%，即处于轻度脱水的状态。要根据锻炼者的个人体质、运动强度、运动时间以及出汗量来及时补水[3]。
（二）补水的原则
补水应遵循预防性补充的原则和少量多次的原则。预防性补充可以避免脱水的发生，防止运动能力下降。少量多次可以避免一次性大量补水对胃肠道和心血管系统造成的负担。补水量一般要大于失水量。
（三）补水的时机
补水可以分为运动前補水、运动中补水、运动后补水。专家建议在运动前2小时饮用400—600ml的含电解质和糖的运动饮料，也可于运动前15—20分钟补水400—700ml，要少量多次摄入。如果运动中出汗量大，有必要在运动中补水，补水的量要根据出汗量的多少而定。在一般情况下，补水的总量不超过800ml。运动后也要进行补水，并遵循少量多次的原则，使进出机体的水达到平衡。
四、运动补水的类型
根据调查发现，补水的类型有运动饮料、茶类饮料、果汁类饮料、碳酸类饮料、矿泉水。运动饮料是一种在科学研究的基础上，针对运动时能量消耗、机体内环境改变和细胞功能降低而研制的，并能在运动前、中、后为人体迅速补充水分、电解质和能量，维持和促进体液平衡以及快速回复的保健性饮品。运动饮料在渗透压、糖、酸度和口味、钠盐以及温度等方面都比较符合运动饮水，所以笔者建议运动时可选用运动饮料来补水，但是运动饮料中的钠盐会增加心脏病和高血压患者机体的负担，引起心脏负担加大，血压升高，不宜过多饮用含钠盐较多的运动饮料[4]；在参加时间较长运动量较大的运动时，锻炼者可适当的选用含糖量在3%以下的果汁饮料[5]；饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，运动时可以适量饮用茶类饮料来补水；碳酸类饮料因含有二氧化碳气体，运动时会打嗝，会增加胃酸，运动会产生乳酸堆积，如果在大量饮用碳酸饮料，会加重体内的酸性，引起身体不适，所以碳酸类饮料饮用时要适量，不可过多饮用；矿泉水不能补充运动损失的钠盐、糖等，如果运动量较大，人体损失较多的钠盐，需要补充含有钠盐、糖等电解质的饮料，来维持人体的渗透压。
五、结论
运动补水不仅局限于运动后或者明显感觉到口渴以后，运动补水分为运动前补水、运动中补水、运动后补水；运动补水应遵循预防性补充的原则和少量多次的原则；运动补水的量应适中，一般补水量应大于失水量；运动补水应选择合适类型的水，具体的应根据自身特点和运动强度、时间等具体情况来确定。
参考文献：
[1 ]王力男.体育运动中的合理补水[J].中国学校体育.2003（3）：45-46.
[2] 邵建华.对夏季体育课中学生如何补水问题的思考[J].Reference for Elementary Education.2011（6）：78-79.
[3] 姚鸿恩.体育保健学[M].北京：高等教育出版社.2008.
[4] 叶子.运动补水3阶段[J].中国保健营养.2006（9）：25-26.
培 训 方 案
为充分利用夏季施工淡季，加强园林职工的在职教育，提高专业技能，培养一支高素质的干部职工队伍，保证我局2012年下半年绿化建设和管理工作顺利完成，现结合我局园林科、园林公司实际，制定如下培训方案。
一、培训目的
1、及时充电，开拓视野，进一步提高职工的专业技术素质，增强敬业观念，创建学习性组织，为园林绿化建设和管理提供强有力的专业技术支持。
2、加强职工交流，增强团结协作精神，调节工作，放松身心，养精蓄锐，以饱满的工作热情和昂扬的工作斗志更加全身心地投入到工作中去。
二、培训对象
园林科、园林公司全体人员，全面培训与重点培养相结合，其中重点培训对象是园林科、园林公司的骨干力量。
三、培训原则
1、根据我处改革与发展的需要和员工多样化培训需求，分层次、分类别地开展内容丰富、形式灵活的培训，增强教育培训的针对性和实效性，确保培训质量。
2、坚持实地培训与理论培训相结合的原则。组织技术人员到广场绿地进行实地培训，提高他们对专业的感性认识。
3、坚持“走出去”与“请进来”相结合的原则。组织业务骨干外出考察，加强向外地市的学习交流；邀请外地优秀专家进行现场讲座，拓宽职工的视野，提高职工业务水平。
四、具体培训内容和时间安排 第一步：集中学习，理论培训
（一）职工素质教育，观看李强教授《为自己工作》演讲视频 主持：丁家文
内容简介：中国启智训练第一人。中国顶尖企业培训师。工作的初衷是为公司创造利润，最终成就的却是自己。工作是安身立命之本，不仅能帮我们赚到养家糊口的薪水，还能为我们提供个人成长和施展才华的舞台：通过工作，我们能够提升业务能力，拓展职场人脉，享受工作带来的成就感。即使没有异常聪慧的头脑，也没有引以为傲的家世，只要你怀着“为自己工作”的心态，掌握“为自己工作”的方法，就能从工作中积累更多经验，获取更多薪水，享受更多快乐，最终实现职场生涯的飞跃。
培训时间：2012年7月7日，星期六全天 培训地点：铁南路环卫所会议室 参加人员：园林系统全体人员
培训方式：观看视频演讲录像，共5集，大约5个小时，上午3集，下午2集。
培训目的：端正职工的工作态度，激发职工的工作热情，增强职工的敬业精神，为下步职工更好地学习和工作进行洗脑。
（二）园林植物种植设计
内容简介：园林植物的种类、配置原则、案例分析 培训时间：2012年7月8日上午 培训地点：园林局会议室
参加人员：园林科全体、园林公司项目部人员 培训方式：观看专家视频讲座，并针对我市绿化实际，组织讨论分析，主持曹长宇
培训目的：提高设计和施工人员的植物配置水平，避免工作中常犯的毛病。3
（三）园林设计基础和竣工资料的编制
内容简介：园林设计制图规范、园林竣工资料整理 培训时间：2012年7月8日下午 培训地点：园林局会议室 参加人员：园林科全体
培训方式：
1、请东方园林设计院总工现场授课，讲解园林设计相关知识；
2、曹长宇针对我市绿化工程，讲解竣工资料的编制要求。
培训目的：提高设计、现场资料员和资料整理员的设计和资料归整水平，做到工完资料清，以便及时进行工程核算。
（四）园林绿化修剪技术
内容简介：绿篱修剪、草坪修剪、行道树修剪等 培训时间：2012年7月9日下午 培训地点：铁南路环卫所会议室
参加人员：园林科全体、园林公司养护修剪队人员 培训方式：观看专家视频讲座，并针对我市绿化修剪常见的问题，组织讨论分析，主持孙玉丽
培训目的：提高职工的修剪水平。
（五）园林绿化养护管理技术
内容简介：水份管理、施肥技术、病虫害防治和日常养护管理技术、措施等。培训时间：2012年7月10日上午 培训地点：园林局会议室
参加人员：园林科全体、园林公司养护管理人员 培训方式：观看专家视频讲座，并针对我市绿化实际，组织讨论分析
宋侠：绿化日常养护管理技术和措施 李锋：病虫害的观测和预报，以及防治技术 孙玉丽：绿化水肥管理 曹长宇：养护管理档案的建立和精细化管理的要求 培训目的：提高园林绿化养护管理水平，实现精细化管理。
第二步：外出考察，现场培训
（一）园林绿化工程设计、施工现场培训
内容：与优秀工程案例现场设计、施工人员面对面交流，学习绿化设计的先进理念和绿化施工的先进技术
时间：2012年7月12日--7月19日
参加人员：丁家文 蔡振华 曹常宇 孙玉丽 丁保东 赵玉珍 刘茵 刘文静 丁洁琼 武琼 王锋 朱学清
地 点：永城出发-----盐城市阜宁县(参观市民广场、森林公园、高档小区绿化，参观盐城城区道路绿化，时间一天）------扬州（参观迎宾大道绿化、滨河绿化、道路隔离带绿化，瘦西湖新建景观，时间一天）-----镇江（参观新建南山公园，金山、北固山，时间半天）-----常州（参观新建滆湖公园，恐龙园，时间一天）-----上海（参观松江区泰晤士小镇绿化景观，世博园，时间一天）------返回永城
（二）园林绿化养护管理现场培训
内容：包括修剪、病虫害防治、浇水施肥等 时间：2012年7月22日--7月29日
参加人员：赵伟 闫跃邦 宋侠 李锋 胡继华 陈国明 赵先军 夏宏业 梁怀远 秦文杰 地点：永城出发---徐州东区（参观道路绿化，1个小时）---连云港（参观城区绿化，花果山风景区，时间一天）----日照（参观城区绿化，五莲山风景区）-----青岛（参观城市绿化，栈桥公园，鲁迅公园，五四广场）-----烟台（参观城市绿化，蓬莱阁景点）-----大连（参观城市绿化，老虎滩海洋公园）-----济南（参观城市绿化，趵突泉，大明湖）-----濮阳（请专家现场讲解园林绿化养护管理技术）5-----鹤壁（参观新区建设，请专家现场讲解绿化工程施工技术）------新乡（参观和谐公园，请专家现场讲解绿化养护技术）---返回永城 第三步：自学实践，考核定岗
在理论学习和外出考察参观的基础上，根据我局园林绿化工作的需要，结合本职岗位要求和个人素质特长，每个园林职工拟定个人学习计划，明确学习和发展的方向，由园林公司和园林科研究审批，细分为园林养护专业、园林修剪专业、园林病虫害防治专业、园林设计专业、园林施工管理专业、园林苗圃花圃专业、水电专业、土木专业等，以便分类指导，培养专业型人才。
7-8月份，在园林科的指导下根据个人学习计划进行自学，并在实践中加以应用，期间由园林科不定期分专业组织讨论和现场指导学习。同时，根据工作需要，结合个人专业素质，可以选派有培养潜力的技术骨干脱岗到设计院所、工程公司脱岗学习。
9月份，组织进行考核，考核分为两个方面，一是理论考试，二是结合所从事的工作进行实践考核，主要是看工作成效。考核结果做为下步岗位安排和奖金发放的依据。
永城市园林局园林科 二0一二年七月三日
讲话稿
各位领导、各位嘉宾、同志们：
在温馨浪漫的仲夏之夜，在我们共庆中国第七个“全民健身日”之际，我代表县体育局向长期以来关心支持XX体育事业发展的各位领导、各界朋友表示热烈的欢迎、衷心的感谢，并致以崇高的敬意！
当前，我县体育事业的发展进入了一个新的春天。全面展示了政治稳定、社会繁荣、经济发展三大环境，全面展示了世界语言、时代标志、发展抓手三大功能，全面展示了全民健身需求、以人为本、依法兴体、综合价值提升、党政领导重视五大空间，标志着体育价值多元化的发展趋势已经形成，标志着我县体育由平台发展的初级阶段、内容发展的中级阶段，向以人为本、低本高效、全面协调可持续发展的品质发展高级阶段迈进。
XX年10月20日，国务院正式下发《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，首次将全民健身上升为国家战略，提出到2025年实现“5万亿、5亿人和体育场地人均2平方”宏大目标，旨在把体育产业作为21世纪新型战略产业来培育扶持，驱动中国经济的转型升级。《意见》的出台，这是中国体育事业发展历程中里程碑式的事件，是所有体育工作者和体育爱好者的利好，是未来中华民族整体素质提升和发展的福音，为XX打造全国体育强县提供了重要的战略机遇。
与先进发达地区相比，与国家发展目标相比，我县还有很大差距。一是场地设施薄弱。据第六次全国体育场地普查反映，场地总个数653个，全县人均体育场地面积只有0.75平方米，多业态综合运营的大型体育场馆为零，温泉城没有cED（世界优秀旅游目的地城市中心），中型体育场馆只有一个游泳跳水馆，不能成为城区区域性市民运动休闲中心，小型体育场馆只有2个，但没有形成专业化、特色化、24小时化。二是分业态增长点没有激发。体育用品业没有全面开发，没有龙头企业品牌溢价和创新型产品（可穿戴、康体一体化用品），少儿、妇女、老人体育用品不齐，户外运动用品少，运动休闲升级产品少，电商等还没有起步。体育服务业增长空间巨大，健身休闲、竞赛表演、场馆运营、体育中介、体育培训、体育博彩、体育传媒、体育旅游、体育保健康复等方兴未艾。
国家战略，XX先行，是加快山区经济转型发展的必然选择。我县的发展思路是“贯穿三条主线，打造三大品牌，争创全国体育强县”。这就是：以神峰山庄为龙头，打造国家运动员绿色食品基地品牌，大力发展体育食品产业；以10漂流为依托，打造中国漂流之乡为品牌，大力发展时尚体育产业；以九龙口温泉众悦颐养中心为重点，打造中国长寿之乡品牌，大力发展康体产业。
今年是“十二五计划”的最后一年，年底前要实现农民健身工程的全覆盖。今年全民健身的主题活动是“谁是球王？”，继前不久我们举办了三人制篮球争霸赛，今天开始启动夏季篮球联赛及中国足球民间争霸赛XX赛区的海选赛。我们不仅要选出优秀选手参加XX市第四届运动会，还要挑选出11人制社会足球队、少儿足球队，5人制社会足球队、少儿足球队，个人足球秀，家庭足球等6支队伍，参加中国足球民间争霸赛XX赛区、湖北赛区的决赛。我相信，有县委、县政府领导的高度重视，有社会各界的大力支持，有各单项体育协会的坚强领导，我县体育事业一定能够科学发展、创新发展和跨越发展！
每天锻炼一小时，天天都是健身日。祝各位领导、各位观众身体健康、工作顺利，万事如意！预祝XX年“长安·世纪杯”夏季篮球联赛和足球争霸赛取得圆满成功！
吹响20xx年健身的号角，发出教工健身活动的倡议！
全体附幼教工，“关爱生活，强身健体”已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。让我们一起“动”起来吧！在运动中增强体质，在健康中享受快乐，在快乐中实现人生价值。有了健康的体质，才能更好地学习；有了健康的体质，才能勤奋地工作；有了健康的体质，才能幸福地生活。全园要把教职工全民健身活动与幼儿体育活动结合起来，形成师生共同锻炼、互相鼓励、共同促进的氛围，不断掀起全民健身高潮。为了增进教职工的身心健康，以更好的精神风貌投入到工作和生活中去，幼儿园工会在此向全体教职员工发出如下倡议：
坚持参加业余体育锻炼，积极参加各种体育活动。
幼儿园为大家添置了三毛球、毽子、绳子等小型体育器材，职工可根据自身喜好选择相宜的活动。
活动时间：每日下午13:30—14:10（中午如有会议或学习则活动暂停）；
活动场地：晴天：幼儿园内部跑道、塑胶场地
雨天及雾霾天：办公区域楼道等空间
如果你想变得睿智，运动吧！
如果你想保持健康，运动吧！
如果你想更加健美，运动吧！
大多数老年人都有早上出门晨练的习惯，并且很多老年人在早上很早的时候就睡醒了，于是就出门到公园或者是到小区去锻炼。的确，较早出门锻炼是很不错的，但是如果是太早出门的话，气温过低，早上的露水更加地沉重，并不利于身体健康。而且，因为早上的空气中会掺杂一些对人体有害的物质，如果过早地出门锻炼的话，就会导致一些颗粒物质的吸入。所以，老年人在日常生活的锻炼中不应该过早地出门，这也是老年人在养生保健需要注意的一大问题。
当然，过早出门是不好的，不得不说的是其实如果持续锻炼的时间过久，很久才慢慢地回家的话，更是不好的。因为夏季的整体的气温都是比较高的，早上低温的时段的时间比较短，并且在很快之后太阳就出来了。夏季的太阳是比较大的，不像春天的太阳那样温和，而是会对人们的身体和皮肤产生一些刺激。所以，老年人在养生保健的时候一定要注意不要在阳光强烈的时候出去锻炼身体。
多做有氧运动
的确，日常的运动对于人们的身体健康来说是非常好的，但是不得不说的是，其实并不是所有的运动项目对于老年人的身体都是非常有益的。因为老年人的身体承受条件本身是比较有限的，并不适合非常剧烈的运动。这样的运动项目不仅仅不会对老年人的身体产生好处，还会在很大程度上影响老年人的身体健康。例如，像太极拳这样的比较柔性的运动就是非常适合现在的老年人的。而且像游泳、散步、慢跑等其他的运动项目其实也是一些非常不错的选择。相反之下，如果是进行比较剧烈的快跑、打篮球这样的运动的话，就会对老年人的身体产生一些刺激作用，反而使得老年人不能够很好地达到养生保健的作用。
为丰富企业文化、职工文化的氛围和内涵，全面保障职工工作生活学习、文化体育娱乐的需求，并有效管理好职工娱乐中心，特制定本规定。
一、职工健身中心只对本队职工开放，由队工会进行统一管理。
二、开放时间
夏秋季节：周一至周五每晚19︰00～22︰00；周六、周日按上班时间。
冬春季节：周一至周五每晚18︰30～21︰30；周六、周日按上班时间。
三、文明娱乐、安全健身。球类健身活动要按照通用规则进行,不得强行改变他人的活动方式。器材类健身活动要严格按照器材操作规程使用，对器材设施要做到轻拿轻放，对不按要求使用致使器材、场地损坏的要照价赔偿，并由此造成人身伤害的由责任人承担后果。严禁在室内高声喧哗；严禁在室内酗酒、赌博、变相赌博；严禁在室内吸烟；保持室内卫生清洁。
四、乒乓球、台球等桌面类运动的相关附属配套物品（如球拍、球、球杆等）由活动中心统一管理，职工在领用、归还时必须登记。
五、凡在健身中心活动的人员，要根据自身体质状况有选择、有限度地自愿参与各类活动。不准带小孩进入中心。对在活动期间发生的小孩、本人伤亡等意外事故，队不承担任何责任。
六、参加活动人员，要积极配合工作人员的管理，按规定时间进退娱乐中心。
关于调整企业职工夏季防暑降温费标准的通知
苏劳社劳薪[2007]18号
各省辖市劳动保障局、国税局、地税局，常熟市国税局、地税局，苏州工业园区国税局、地税局，张家港保税区国税局，省国税局直属分局，省地税局直属分局，省各有关厅、局，省各直属企业：
为保障企业职工在夏季劳动生产过程中的身体健康，做好防暑降温工作，经研究，决定提高职工夏季防暑降温费标准，现将有关事项通知如下：
一、企业在岗职工夏季防暑降温费标准为：从事室外作业和高温作业人员每人每月160元；非高温作业人员每人每月130元。全年按四个月计发，列入企业成本费用，并准予税前扣除。同时规定，职工在高温等特殊环境中工作领取的高温补贴不列入最低工资中，可以要求另行支取。
二、用人单位应当在高温天气合理安排职工工作，适当调整高温、露天作业人员的劳动强度和作息时间，避开高温时段，严格控制加班加点，最大限度地减少职工因高温中暑造成的职业危害，确保职工身体健康和生命安全。
三、各级劳动保障部门要引导和督促企业按照国家法律法规和卫生部、劳动保障部、国家安监总局、全国总工会《关于进一步加强工作场所夏季防暑降温工作的通知》要求，制定和落实夏季工作场所防暑降温各项措施，建立健全劳动安全卫生制度，确保夏季企业生产经营正常进行。要加强对高温、高湿作业场所的用人单位遵守劳动保障法律法规情况的监督检查，重点检查职工工作时间、休假时间、工资支付、女职工和未成年工的劳动保护等情况。
江苏省劳动和社会保障厅 江苏省国家税务局 江苏省地方税务局
泰山区邱家店镇工会积极响应市、区总工会号召，认真组织全镇广大职工积极参与全民健身活动，发动各单位从实际出发，因条件制宜，组织本系统、本单位职工广泛开展内容丰富多彩，形式灵活多样的群众健身活动。参加活动的职工群众万余人，健身活动搞得既轰轰烈烈，又扎扎实实，收到了良好成效。现将有关情况总结如下：
一、基本做法
（一）精心策划、制定方案。七月底，邱家店镇总工会根据市、区总工会部署，从本镇实际情况出发，经镇政府领导同意，拨出开展经费，制定了《邱家店镇2010年职工健身活动月活动实施方案》，向镇内各单位、企业发出通知，在全镇开展职工健身月活动。活动方案坚持突出了以下几点：一是突出以邱家店镇职工我运动、我健康、我快乐为主题；二是确定2010年8月为全镇职工健身活动月；三是活动内容以“健康与我们同行”、“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”为口号，以发动机关、企事业单位开展篮球赛、拔河比赛、乒乓球赛为主要项目；同时要求各单
位从实际出发，因条件制宜开展健步走、登山、爬高等各类简便易行、有益职工身心健康的体育运动和形式灵活多样的健身活动；四是强调要把职工健身活动月活动同村社区文化体育结合起来，通过活动进一步推动国家全民健身计划的实施；推动各单位体育文化建设和精神文明建设；做到广泛吸引职工群众参加体育锻炼，增强健身意识，倡导健康生活方式，增进职工团结、单位和谐，更好地促进我镇经济社会各项事业的全面开展。
（二）深入宣传、广泛发动。注意总结健身活动月中的好做法、好典型、好经验，扩大“全市职工健身活动月”的社会影响。同时大力宣传《全民健身条例》、弘扬奥林匹克精神，积极倡导健康生活方式，引导职工科学健身、经常健身，不断增强广大职工的体育健身意识。具体做到“广”、“大”、“深”、“新”四点。“广”即宣传覆盖面要广，覆盖全镇各单位、各企业、各村、各社区，做到人人知晓、人人都积极参与。“大”充分利用报纸、电视、电台等媒体，利用散发明白纸、广播等形式做大宣传规模，营造宣传氛围。“深”即职工健身活动月的意义、重大作用讲深、讲透、讲出吸引力，使人人都能参与，人人都积极参与。“新”即在宣传方式上不断创新，把全镇健身活动的精彩赛事、精彩现场用相片记录下来，在各单位、企业巡展。
（三）认真组织、扎实开展。职工健身活动受到各单位职工的积极响应和领导的大力支持。镇机关工会根据区总工会部署，年初制定出全年开展健身活动月的实施计划。组织起多种形式的系列健身活动，如篮球、乒乓球、羽毛球，登山，象棋，钓鱼活动等等，相应举办了一些适合本系统特点的体育赛事。
1、组织全镇机关干部工前广播操和广播操会演，在全
镇各单位、企业广泛开展广播操，工前操、工间操，健身操等体育健身活动，组织开展《普通人群锻炼标准》达标活动，进一步推广《普通人群锻炼标准》。在2010年2月举行了机关干部广播操会演，带动广播操健身的热潮。
2、3月份组织全镇妇女职工举行三八节趣味运动会。联合镇妇联与企业职工在镇机关大院举行了集体跳绳、时代火车、篮球接力等活动，在集体跳绳项目中，2人摇绳、4人跳绳，以2分钟内4人所跳次数多者为胜，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气。在篮球接力赛中，8人分对面各4人面向站立，由第1-4名队员负责，第1名队员运篮球交给对面的第2名队员，以此类推交给第4名队员。比赛结束后，一庆公司为获奖代表队颁发了奖金，没有得奖的队伍也获得了一份纪念品。
3、4月份由镇工会主办迎“五一”拔河比赛。16日上午，镇文化站广场人头攒动，喊声震天，机关干部职工100余人，4支代表队正在进行紧张的拔河比赛，随着裁判“嘟……”的一声哨响，加油声、呐喊声布满了整个赛场，场面立刻沸腾起来，好不热闹。此次活动，参与人员多，加油助威者广。它不仅促进干部职工的身心健康，增进了彼此之间的交流和交谊，更充分体现了干部职工的凝聚力、战斗力和“团结就是力量，团结就是胜利”的精神内涵。
4、7月月份，组织教育系统篮球比赛。本着友谊、健康、参与的宗旨，在镇二中运动场举行，来自全镇32个中小学校的6支代表队，经过三轮角逐，最终镇二中代表队力克群雄、独占鳌头，摘取了第一名的桂冠。这次篮球比赛展示出全镇教职工的健康体魄和全民健身的热情，赛出了风格和水平。
5、8月份组织全镇机关干部与玉泉水泥厂职工攀登徂徕山联欢活动。此次共有180余人参加。上午9点半，所有参与人员分别在镇政府大院和区委门口集合，拉开了本次登山活动的序幕。活动分成两部分，一是瞻仰徂徕山起义纪念碑，重温入党誓词，缅怀革命先烈，加强党性教育。二是从徂徕山千秋架，攀登太平顶，行程1500余米。本次登山比赛，让大家放松了身心，收获了快乐，加深了彼此的友谊，磨练了坚强不屈的意志，激发了奋发向上的豪情和蓬勃的工作热情。
二、主要收效
镇工会组织的职工健身活动反响强烈。
（一）增强了职工健身意识。一是这一活动自始至终得到了镇政府领导的重视支持。领导的支持是最好的导向，对于增强职工健身意识，提倡和推动职工健身活动起到了重要作用。二是在开展活动过程造成了浓烈气氛，影响更大。参加了活动的干部职工反映说，“这种活动搞得好”，“感谢工会给了我们一次展示自我的好机会！希望以后还要搞”；一些单位的干部职工强烈要求把健身活动的开展经常化。健身活动月活动对于增强职工健身意识的确起到了积极作用，为进一步深入开展职工健身运动奠定了良好基础。
（二）促进了精神文明建设。健身活动月有力地促进精神文明建设。机关干部职工开展健身活动，心情轻松，身体放松，心旷神怡。许多职工反映说，“健身活动一搞，机关活跃了，关系亲密了，人也精神了。”体育突破了部门限制，各企业的职工利用活动训练时间欢聚一堂，互相招呼，交流切磋，增进了了解、友谊和团结；组织职工参加比赛还增进了团队精神和拼搏精神，单位领导与干部职工同场训练、参赛，使人际关系更加和谐、和睦。活动还推动了体育基础建设。
三、下一步的工作思路与建议
总的说来，邱家店镇职工健身月活动的整个活动健康活跃，充满激情、富有成效。但也存在一些不足：一是发动面还不够广泛，二是需要把活动引向深入。邱家店镇工会下一
步的打算是把推动职工健身作为整个工会工作的一个有机
组成部分，确定一二三四的工作思路，即以我运动、我健康、我快乐为主题。强化两项措施：经费保障措施和引导督导措施。实现三个结合，健身活动月活动与各企业、事业单位生产工作相结合，与村社区文化活动相结合，与各单位、企业的精神文明建设相结合。达到“四化”要求，健身活动内容科学化，健身活动经常化，健身活动举办制度化，健身活动运行规范化。进一步推动全民健身工作，更好地密切工会工作和各单位中心工作的关系，把新时期的工会工作搞活，进一步把职工健身活动引向深入广泛开展。
同时积极接受上级工会对我镇健身活动的指导和帮助，在条件允许的情况下，加强与兄弟处镇和上级各部门工会健身活动的交流合作。
泰山区邱家店镇工会
我们学校共进行了六项比赛，我参加了三项，最让我有深刻印象的几项有：拔河、同心协力和接力赛。
先给大家说说拔河比赛吧，刚开始的时候，五二班占了上风。老师说我们没有蹲下去，在老师的指挥下，我们班的xxx蹲了下去，五二班就拉不动了，她往回一拉绳子，我就觉得象在收绳子一样轻松，我们班获胜了。
如果你看到那场“同心协力”的话，你一定会看的触目惊心，因为我们刚开始走的很好，快到终点的时候，有人摔倒了，但是他很快又站了起来，我们到了终点，我还以为我们要输了这场比赛呢。谁知他们班竟然摔倒了两次，我们又获胜了。
终于到接力赛的时候了，我跑步不快，但我们班的第一棒，跑的很快，为我们中间的人赢得了时间，在我们尽力跑完的时候，再次取得了好成绩。
比赛开始了，只听一声令响，我们班跑步接力赛的同学如流星一般神速地向前冲。他们一个一个有条不紊的给下一位同学传递接力棒，我们拉拉队拼命给他们加油、呐喊。最后，在同学们的齐心协力下，我们班终于战胜了其他班级，取得了第一名的好成绩，大家都非常的激动、开心。
接着，我们又来为拔河的同学加油。拔河比赛的前两场，我们班都赢了。在决赛的时候，我们班和二（2）班比，大家都使出了所有的力气，绳子拔来拔去，最后，还是二（2）班赢了。我们虽然得了第二名，同学们也非常开心。
在日常生活或是工作学习中，大家一定都接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你写作文时总是无从下笔？下面是小编整理的夏季运动会作文9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
夏季运动会作文 篇1每年的夏天，都注定是一个不平凡的夏天，因为夏季运动会即将来到。20xx年华山中学第38届运动会在大家的期盼中渐渐拉开了帷幕，3天的坚持，3天的奋斗，都成为了这个时代最好的见证，生命因运动而精彩，我们也因运动而更加团结。
当大会宣布运动会比赛正式开始时，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。
不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
很多同学在跳高的过程中，因为自身多方面的缘故而未能成功的跃过杆子的时候，我们所有的同学都在为他而感到失望，相反的，当同学们能够跃过杆子的时候，我们就给予他们掌声，我想这就是团结真正的含义，一个班级组当中的人们相互依靠，谁也不离开谁，所有人的心都凝聚在一起，力都聚集在了一起。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
奥运会上体育健儿的那份英姿飒爽让我们印象深刻，他们为了国家的荣誉，在运动场上耗尽全力，即使付出一切也再所不惜。这种精神深深地打动我们，朝气蓬勃的我们充满了激情，也想在运动场上感受一回奥运精神。在横街学校里，这次的运动是同学们展现自我风采的好时机，同时也能在校运动会上充分感受到同学们那份团结互助的精神。
所有的同学们都在用自己的实际行动来诠释什么是“奥林匹克精神“，就算3000米十分的遥远，自己不能坚持下来，但是所有的运动员都咬紧牙关在奔跑，伴随着同学们的呼喊声和加油声。
奥林匹克是一种竞技精神。奥林匹克精神是一种“更快、更强、更高”的自我挑战精神，同时它也是公平、公正、平等、自由的体育竞技精神。奥林匹克包含的这种自我挑战精神和公平竞争精神构成了当代人类自我完善和社会交往的基石。
奥林匹克是一种生活态度。奥林匹克精神强调人通过自我锻炼、自我参与而拥有健康的体魄、乐观的精神和对美好生活的热爱与追求。这种乐观积极的生活态度是我们拥有完全自信和战胜一切挑战强大动力。
运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命。弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩。
赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
这是一次团结的盛会，拼搏的盛会，展示了我校素质教育下的成果，展示青春风采，让同学们在享受拼搏，享受快乐的同时，学会竞争，学会合作，学会沟通。其实在运动会上，我们可以得到很多的东西，最主要的并非是名次和荣誉。有些可能要比这些更可贵，更值得珍惜，像是人与人之间的友谊，帮助和真诚！
夏季运动会作文 篇24月27日上午8时30分，我期待已久的`运动会终于开幕了。
同学们穿着整齐的校服，带着红领巾走进学校后操场。开幕式第一项就是隆重的入场式。瞧!我们三二班正向主席台走来，喊着我们的口号：“友谊第一，比赛第二，锻炼身体，快乐成长。”同学们非常精神地走过主席台。我们班的入场式获得了评委们的赞扬，我听了心里美滋滋的。
接下来就是开幕式的表演。有手操队、沙包队……他们表演的特别精彩。
我们班参加的是绳操比赛，同学们很努力，把每一个动作都做的很标准，争取拿第一。绳操结束后，评委说我们班得了9。9分，是全年级第一，我们心里就像吃了蜜一样甜。
下午就到了运动员们比赛的时候了。运动员们表现的非常出色，给我印象最深的是我们班的刘泽雨同学。他锻炼的脚都扭伤了，还在坚持跑步。他在跑800米的项目时候，最后冲刺时排在第3位。这时他突然慢了下来，脚好像又扭伤了，同学们都很着急。在同学们的加油声中，他的速度又提起来了，超过了跑在第2位的同学，最后得了第二名。他跑完回来休息的时候，同学们都很关心他，有的在给他倒水，有的问他的腿怎么样了？原来他的脚又扭伤了，但他还是坚持跑完了全程。他这种坚持不懈的精神非常值得我们去学习。
运动会圆满结束了，我们班得了全年级第一，我好高兴啊!希望20xx年秋季运动会能快快到来呀!
夏季运动会作文 篇3时间过得很快，一年又一年，转眼间又到了学校一年一度的夏季运动会了，这是我夏天最喜欢的节目，也是我最盼望的。因为到了运动会，我又可以发挥我的强项了——跳远。
每年的夏季运动会，我都会报名参加，而且每次我都可以为班集体赢得一个很好的成绩，目前，在班里，我是一个“明星”，大家都非常崇拜我，尊敬我。我自然也是非常骄傲。
我喜欢跳远，是在我很小的时候，因为那个时候，是被妈妈发现的，我有一种跳远的天赋，听妈妈说，我从出生的时候，小腿就比同龄的孩子要长一些，这也注定了，我的运动基因。在午睡的时候，妈妈第一次发现了我跳远的天赋，从那以后，妈妈就开始锻炼我，让我学习跳远，当然刚开始的时候也不是非常的优秀，通过不断的练习，我跳远的成绩，在同龄里面相比已经能够排在前三名了。
今年的夏季运动会，我当然报名参加跳远比赛。上一届的跳远记录是2.4米，我平时的成绩都在2.31-2.33左右，这次我一定要努力超过上一次的记录。
夏日炎炎，我们顶着烈日开始了运动会，心中非常的激动。看着前面的每一个选手都用尽全力的参加着比赛，我在后面静静的看着他们，心情也是很激动。终于轮到我了，能够听到下边有同学们的鼓励。我信心更加充足，立定，摆臂，起跳，……落地，非常完美的完成了比赛，我已最终成绩2.35米的好成绩获得了第一名，并且刷新了上一届的记录。
同学们都为我欢呼，都为我呐喊，那一刻我感觉到自豪感，优越感！
为了身体健康，也为了班集体，以后仍然要继续努力，继续锻炼身体，完成我更加远大的理想！
夏季运动会作文 篇4今天我们学校开运动会。大家都十分激动。这次运动会最使我难忘的是四百米跑步和接力赛了。
上午，四百米跑步比赛开始了。我们班的丁佳惠也参加了四百米比赛，她被我们称做为飞毛腿。是我们班上常常拿第一的人，今天她已经拿了一个八百米第一。比赛正式开始了，只听“啪”的一声，她们像箭一样向前冲，我们大喊：丁佳惠，加油！丁佳惠，加油！可能我们班同学的叫喊声激励了她，跑的更快了。在预赛中拿了个第一，我们高心极了。
决赛开始了，她突然肚子痛了起来，大家都非常着急，生怕决赛她参加不了。可是，她忍着疼痛坚强地站在起跑线上，忍着疼痛顽强地跑完了四百米而且还拿了一个第一名。这件事激力我。心想：自己以前做什么都怕困难，而丁佳惠就不同了。我一定要向她学习，做个不怕困难，不怕吃苦的人，认真做好每件事。
下午，是接力赛。参加接力赛的20名同学都非常担心，怕自己会跑不好。老师对参赛的同学说：同学们，不要担心，我相信你们，一定会跑好这次比赛。说完后，同学们开始准备了。比赛开始了，只见黄艺杰手拿着接力棒，向前方跑去。喊声响满了整个校园。比赛正激烈时，小明跑步有一点儿拐，可能是脚受伤了，眼看对手就要跑到前面时，他飞一般地向前。我们心都要跳出来了，就像十八个吊桶打水——七上八下。过了一会儿，接力赛完了，我们高心极了，像喝了糖水一样甜。别班的同学说：走着瞧，我们班第一。我们也说：骑驴看唱本——走着瞧。最后，老师告诉我们：我们班上第一。
这次运动会，我明白了一个道理就是不管做什么事都要有团结心，没有团结心什么事都做不好。总得来说这次运动会是我班最趣的运动会。
夏季运动会作文 篇5今天我们自来桥小学举行了夏季运动会，运动会进行的很激烈。
我们的比赛有拔河比赛、同心协力和接力赛。我参加的是接力赛，我跑步不快，但我们班的第一棒，跑的很快，为我们中间的人赢得了时间，在我们尽力跑完的时候，再次取得了好成绩。
这次的夏季运动会很精彩，我们玩的也很开心，因为我们取得了好成绩。
夏季运动会作文 篇6今天下午5：00我们就要去深圳湾体育中心体育场，我们先坐地铁到宝安中心转车到桃源，再坐了的士去了深圳湾体育中心体育场，我们买了一些好吃的东西比如雪碧、可乐、橙汁、鸡翅，我们看了好多的表演和节目，他们还发雨衣呢，最后我们坐了大巴到了地铁口我们就回家了。
夏季运动会作文 篇7尊敬的领导、老师、家长、同学们：
大家好，金秋的早晨，阳光明媚，在这暖暖的阳光下，我们迎来了时代教育——金秋趣味运动会，作为运动员代表，我的心情格外激动，相信此时此刻大家的心情和我一样难以平静。
老师说过：强健的体魄是成就未来的基石。的确运动是生命的组成，是学业的保证，是未来事业的基础，更重要的是它和我们的身体健康息息相关。
身为时代教育中的学生，我们紧跟着时代的步伐，我们开展了趣味活动，在一项一项高潮迭起的活动中，同学们展现了优秀的运动精神，师生的运动热情高涨!
今天开幕的金秋趣味运动会将会是我们的舞台，我们将不遗余力的展现自我，永不言弃，永不退缩，为自我而战，为班级而战!
我在这里代表全体运动员宣誓：服从裁判，遵守比赛规则和赛场秩序，尊重对手，尊重观众，团结协作，顽强拼搏，赛出水平，赛出风格!
最后，我谨代表全体运动员祝时代教育金秋趣味运动会圆满成功!谢谢大家!
夏季运动会作文 篇8蚂蚁国一年一度的夏季运动会又开始啦，蚁国的所有蚂蚁都聚集到小河边的一片草地上。草地中央有一块土地鼓了起来，这就是比赛的地方。
“尊敬的女士们，先生们，蚁国第八届运动会开始啦！为了选出力气最大的蚂蚁，我们这场运动会以举重为主，下面有请五位参赛者入场。”蚁国国王拿着话筒开心的说。说完，五个身体既高大又强壮的蚂蚁走了出来，全场观众立刻尖叫了起来，因为那五只蚂蚁竟然有他们的两个身体大。“第一局，举木头。”国王拿着话筒说道，然后一根根木头被抬了过来，五位参赛者用自己最前面的两只手臂把木头使劲地撑到了腰的地方，然后，又把手臂慢慢地伸直，木头被举起来了！“哇塞——”全场观众又尖叫了起来，他们竟然把那么粗那么重的木头举了起来。“第二局举起木头和一只蚂蚁!”说完，一个有参赛者身体半个高的蚂蚁走了出来，蹲在木头上，五位参赛者又一次开始比赛，这一次可难多了，因为木头上又增加了一只蚂蚁。他们使劲的举啊举，终于有两只蚂蚁举了起来，过了一会儿，又有两只蚂蚁举了起来，剩下的那只蚂蚁因为是最后一名，所以被淘汰了。
就这样比了一场又一场，一只又一只蚂蚁被淘汰了，最后只剩下了两只蚂蚁，他们只要再比一场就知道谁是冠军了，这时，木头上的蚂蚁已经增加到了四只，他们两个人做好热身后，上了比赛场地，用自己的眼神告诉对方自己一定会赢。比赛开始，双方都把木头使劲往上举，把脸都憋红了。终于，有一只蚂蚁把木头已经举起了一点点，然后把手臂慢慢往上伸，有三只蚂蚁跑过去为他加油，伴随着加油声，那只蚂蚁终于把那四只蚂蚁和一根木头举了起来，而另一只还没举起来，显然，那只举起来的成了冠军，蚁国国王拿着奖杯，对他说：“恭喜你，成为了比赛的冠军。”那蚂蚁接过奖杯，朝大家显摆了一会，便神气的离开了。
从此，蚁国的所有蚂蚁都知道了这个大力士，他成为了一个有名的蚂蚁。
夏季运动会作文 篇9今天上午，我们学校举行了夏季运动会。我们班参加运动会的有吴思妍、段晨露、彭子轩、郭宇鑫等。彭子轩参加了跑步，段晨露参加了跳绳，吴思妍和郭宇鑫都参加了跑步。她们跑完步，满头大汗，赶紧喝了几口水。
【夏季职工健身运动会】推荐阅读：
夏季运动会作文05-31
夏季运动会精彩广播稿10-01
夏季运动会加油稿20字左右09-23
幼儿园职工健身制度09-08
职工运动会11-29
职工运动会信息07-02
职工运动会方案优秀05-30
职工趣味运动会方案09-26
职工运动会表彰通报09-27
职工运动会领导的致辞06-13
