第一次课体育理论教案（通用9篇）
年级：七年级
人数：38人
授课人：黄 涛
（理论课）
一、教学内容：
积极参加体育活动
二、教学目标：
1、通过本次课的学习让学生知道体育锻炼的重要性及体育锻炼对身体健康的作用。
2、向学生渗透《中华人民共和国全民健身法》。
三、教学过程：
1、导入新课
2、重视体育锻炼和体育锻炼的作用
3、健康的标志： 健康的三个要素：
⑴、身体健康 ①、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。②、善于休息，睡眠良好。
③、体重适宜，身体匀称而挺拔、眼睛明亮，反应敏锐、头发具有光泽。
④、肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松等。
⑤、抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。⑵、心理健康 ①、乐观开朗，态度积极勇于承担责任。②、性格开朗、情绪稳定、心情舒畅。③、意志坚强、自尊、自信。⑶、社会适应能力
应变能力强，能适应外界的各种变化
4、体育锻炼的作用
能增强人自尊和自信
自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。
体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。
自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信！自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。
主教材:篮球——基本战术“二攻二”侧掩护 (挡拆) 战术配合。副教材: (1) 技巧——复习垫上技术; (2) 游戏——运球接力。
(1) 教材的地位和作用。篮球运动是深受我国广大学生喜爱的运动项目之一, 对增强体质, 提高人体的各项机能有积极的作用。篮球是一个集体项目, 因此战术运用显得格外重要。“二攻二”侧掩护战术, 既是一个独立的战术, 又是许多综合战术的一个重要部分, 它具有很强的实效性。因此, 篮球“二攻二”战术在篮球教材中占有重要的地位。作用:本次课战术“二攻二”, 既是对上课基本技术的巩固提高和结合实战的运用, 又为今后战术练习打下坚实的基础。
(2) 教学目标任务。 (1) 能力目标。1) 使学生掌握终身体育锻炼方法, 初步学习篮球“二攻二”侧掩护 (挡拆) 战术;巩固提高各项篮球专项技术。依据:因为是第一次战术练习, 所以初步掌握“二攻二”战术, 使80%的学生初步掌握。战术是由基本技术组成的, 因此, 练习战术的同时, 也巩固提高了篮球的专项技术。2) 技巧巩固, 提高垫上的动作技术, 启发学生创造性思维。男同学:前滚翻接慢起头手倒立;女同学:燕式平衡、站立、分腿前滚翻。依据:因为技巧是复习内容, 所以是巩固提高阶段, 达到90%以上的学生基本掌握。3) 发展学生速度、力量、协调、灵敏素质。依据:在整个篮球技、战术中, 技巧对发展学生速度、力量、协调、灵敏素质有着重要作用。 (2) 德育目标。提高学生集体荣誉感, 培养学生团结协作、拼搏进取的精神。依据:篮球战术本身就需要队友密切配合, 掩护给同伴创造得分机会, 能够培养学生团结协作的精神;游戏比赛对提高学生集体荣誉感, 培养拼搏进取的精神有积极的促进作用。
二、重点
重点:侧掩护时脚的卡位。依据:脚的卡位是掩护的重要一环, 如果卡位不正确或不及时会直接造成掩护的失败, 影响整个战术的运用。
三、教学过程
1. 开始部分: (2′)
课堂常规:A.体委整队;B.宣布上课;C.师生问好;D.接受报告;E.宣布本课内容, 检查服装 (保证练习效果及防止练习过程发生危险) ;F.安排见习生 (帮助摆放器材及保护帮助) 。
2. 准备部分: (8′)
(1) 热身跑: (降低肌体的惰性, 以及肌纤维的粘滞性, 提高神经系统的兴奋度, 为练习作好充分准备) 方法:放录音 (健康歌) , 让学生在欢快的音乐声中热身跑, 在跑的过程中加上侧身跑、后腿跑练习 (提高学生练习兴趣和练习效果) 。 (2) 进行间操 (符合人体运动从高强度运动逐渐恢复的生理规律, 充分利用时间) :扩胸运动、体转运动。 (3) 定位操 (根据本次课的需要) :头颈运动、体侧运动、全身运动。
3. 基本部分 (32′)
教学形式:分组教学 (男、女分组) , 男同学先随教师学习足球内容, 女同学由体育小组长带领复习垫上做技巧, 13′后轮换。
——篮球 (13′) 。
(1) 新课导入:巩固提高篮球的各项专项技术, 为战术学习作好充分准备。男同学:两人一组进行间传球。 (4′) (女同学:跑动传球练习。) 注意传球的提前量以及行进间踢球的节奏。
(2) 新课讲解:学习“二攻二”侧掩护 (挡拆) 战术。作用:在实战比赛中既是一个独立的战术, 又是许多战术的重要组成部分, 具有很强的实效性。方法: (5) 号队员把球传给 (4) 号队员跑到4号侧后方做掩护, (4) 号接球后先向左做突破假动作, 然后突然从右侧贴着 (5) 号身体运球突破上篮, (5) 号掩护后转身切入篮下, 5号补防时 (5) 号将球分给 (4) 号投篮。
注:掩护时 (挡) 两脚分开一定要卡住防守队员的脚, 转身时 (拆) 要以靠近篮筐一侧的脚为轴, 向远离防守队员一侧转体, 把其挡在自己的身后。
一研究对象的选取和方法
本研究以浙江中医药大学的在校生为例，随机抽取了该校2012级不同体育专项的5个班级共154人作为研究对象，并于2013-2014学年第二学期进行了教学实践调查。为了提供有效数据，研究设计中综合采用了问卷调查、访谈、实践观察、逻辑分析等研究方法，以期保证数据信息收集的科学合理。
第一阶段：学期前的问卷调查。问卷设计：根据研究内容，遵照问卷设计的原则，设计与体育课程有关的调查问卷。征询相关专家意见，对问卷信效度进行修改、补充，最后形成正式问卷。本次调查问卷发放154份，回收146份有效问卷，回收率94.8%。
第二阶段：将研讨课模式导入体育理论课，根据前期调查结果，科学设计公共体育理论研讨课实践教学模式，在过程中观察探究，以期发现学生的前后差异。
第三阶段：学期结束时再次进行问卷调查，并随机抽样进行访谈，总结分析学生在公共体育理论研讨课模式下取得的学习效果。同时，再次设计更加科学的调查问卷，调查问卷的发放范围为第一阶段上交问卷的学生，共计发放问卷146份，回收146份，回收率100%。
此外，在确保调查问卷效度与信度的基础上，研究者还走访了相关高校专家和一线公共体育课教师，旨在更加详实的掌握当前公共体育理论课的教学现状，更好的结合调查结果对相关数据进行归纳整理与逻辑分析。
二公共体育理论研讨课设计理念
公共体育理论研讨课基于研讨课（Seminar）在大学教学中的应用，研讨课起源于18世纪的德国，当时德国的大学为了摆脱宗教束缚，提倡学术自由的改革理念。为了能够让学生更快地融入到大家庭之中，更快地进入到大学学习的状态，我们开设了Seminar课程，目的是能够让学生从研讨课的形式中找到学习体育知识的方法和兴趣，近年来效果明显”。台湾高雄大学全校5000多名学生，体育项目设施16种，学生在傍晚的时候积极参与体育锻炼，场地设施利用率较高。相比之下，浙江中医药大学在校生12000余名，体育设施种类12种，学生参与体育锻炼人数不多，场地利用率一般。而本研究的公共体育理论课设计理念就在于激发学生学习兴趣、提高学生团队协作能力、掌握体育理论知识，并利用当代相关热点事件作为辅助材料，保留了研讨课教学自由的原则。在教学中，始终坚持以学生为主体、教师配合引导的中心思想。
三公共体育理论研讨课设计方案
作为一线的高校体育教师，在日常的体育教学中，有时间与精力对所任教的班级开展公共体育理论研讨课。在实践中，公共体育理论研讨课两周安排一次，一学期6学时，共有5个班级154人参加，5～6人分为一组，每个班大约5个组，共25组。公共体育理论研讨课以拓展学生学习体育知识为主，目标定位于学生的思想、行为和艺术培养。研讨课的过程分为三个步骤，步骤1，学生分组、教师拟定题目、学生以组为单位收集资源撰写报告；步骤2，学生借助PowerPoint为载体分组报告，以师生共同研讨的形式拓展课题；步骤3，学生整理课程内容，并将其传至微博，以期继续观察学习。分组报告限时10分钟，每次研讨课上学生至少提问一次，每组报告负责人必须轮换。目的在于提高学生自主学习的能力，确保学生注意力的集中和上课质量。此外，在公共体育理论研讨课中，课程目标的设定是核心，目标范围是当代大学生体育理论课中的焦点问题，根据课程目标设定教学主题。围绕主题设计活动流程，收集主题资料，撰写研究报告，并依据研究报告的质量、研讨活动现场的表现以及师生互动的效果作为课程评估的主要指标，以期在实践中提升学生的各方面能力，并逐步形成有效的研讨模式。
四公共体育理论研讨课的实践结果与成效分析
1激发学习兴趣，彰显体育精神
上课迟到、出勤率低，学习目标模糊、学习兴趣缺失等现象在当代大学生身上都有不同程度的体现。在本研究第一次问卷调查中发现只有24人有具体目标和计划，占总人数的16%，对未来发展没有明确目标呈迷茫状态的69人，占总人数的47%。曾经有梦想并一直坚持的有21个，有过梦想但没有坚持的有72个。相关调查显示，当代大学生具有消极被动、自我中心、依赖心强、实用功利等负面表现[2]。正是由于这些负面现象存在，直接影响到了学生的学习动机、兴趣与教学效果。
在公共体育理论研讨课中，用发人深省、扣人心弦的题材进行体育精神的传播，能最大的激发学生的学习兴趣。课程安排前期以体育励志故事为主题，学生收集与主题有关的文字、视频和图片，以组为单位汇报感受，分享感受后进入师生讨论环节。在此阶段的学习中，学生围绕着“成功”和“失败”这两个主题分组开展报告，如“田径场上最伟大的失败者”、“世界上最伟大的胜利”等等。
在体育理论课教学过程中，通过设定有针对性的公共体育课研讨主题，可以激发学生的学习兴趣，提升学生主动获取知识的能力水平，这都为创设良好的教学秩序提供了保障。
2培养团队协作意识，传播体育文化endprint
团队协作是我国一直十分推崇的组织文化，而现今由于生活条件的改善、独生子女的增多，加上家长对孩子的溺爱，特立独行、独来独往、自私自利在当代大学生身上开始凸显。在公共体育理论研讨课实践过程中发现，大学生刚刚组建团队时，只急于分配任务，没有考虑团队成员的特点和能力。任务反馈时，多数同学对自己的缺点不以为然，而且反馈方式有浓重的个人色彩。在组内分头开展工作时，只考虑到优先完成自己的任务，对团队成员的任务完成情况漠不关心。
公共体育理论研讨课提倡相互讨论、互相帮助，这能够培养学生的团队协作意识。形式开放的课程讨论环节，为大学生提供了大胆发言的舞台，课后通过博客继续交流，拉近了学生和老师之间的距离。在实施公共体育理论研讨课的过程中，学生之间的团队意识逐渐增强，彼此之间都主动接触，互相承担团队内的任务，对课堂教学质量的提高有极大的促进作用。
3明确体育价值，发扬“终身体育”思想
体育的价值因社会和个人需求的不同而不同，总结归纳其包涵了个人价值、经济价值、政治价值、人文价值。体育运动促进人体健康，参加体育比赛获得个人荣誉，是个人价值的体现；体育赛事、体育彩票等能为社会经济带来效益，是其经济价值的体现；不同级别的体育比赛为不同肤色人们之间的交流与沟通提供了平台，这更是其政治价值的体现。
公共体育理论研讨课引导学生明确体育对自身的价值，从理论层面培养学生运动的习惯和“终身体育”的观念。实践结果显示，学生在公共体育理论研讨课之后所参加的多科课程出勤率得到了提高，学生对课程内容也理解更加深刻，课程作业完成的质量也有所提高。通过两次问卷调查也发现，学期结束时146名学生中的116人主动参加了课外体育运动，比学期开始时多了31人，而且一周锻炼3次以上的人增幅明显，多了27人。
五结论与建议
公共体育理论研讨课的设计基于研讨课的基础，明确课程目标、拓展课程形式、提出课程要求，在学生为主、教师引导的模式下，通过三个步骤来完成。课程设计主要突出以下三个方面的内容：学生的主体性，给予学生充分的发言权；学生积极性，设计主题新颖热门，引起学生的共鸣；学生协作性，以组为单位，相互讨论共同完成任务，增进学生之间联系。
公共体育理论研讨课能够激发学生的学习兴趣、培养团队协作能力、发扬“终身体育”思想。与此同时，公共体育理论研讨课的主题从体育精神、体育文化、体育价值三个方面设计，能够转变学生思想，让学生深入了解体育，快速掌握体育常识。
学校体育理论课在体育课程所占比例较少，公共体育理论研讨课需要一定的时间段去引导学生，理论课时需要保障。公共体育理论研讨课需要打造教师团队，以体育教师为主要引导者而进行的体育理论研讨课对学生和教师都有益处，为了丰富体育理论研讨课内容、提高活动质量，应适时对相关教师进行培训，提升理论研讨课程掌控能力。
参考文献
[1]王丽娟.上海市普通高校体育理论课程现状的调查研究[J].首都体育学院学报，2008（5）：90-92.
[2]佘双好，付祉云.当代大学生现状的质性分析[J].中青年学者论坛，2009（5中）：11-13.
体育室内课
自我介绍：王守刚
担任初一年级8、9两个班的体育课，现任学校办公室副主任、兼任党支部书记、团委书记等工作。
班长或体委点名：
一、课前常规：
体委课前两分钟整队，检查人数，收请假条，负责统计见习生，向老师报告。
二、课中常规：
1、基本常规
A服装：运动服 便于活动；运动鞋 保护脚型；
B物品：除了拿钥匙的同学外，其他同学都应该轻装上体育课：不用佩戴胸卡、不拿钥匙等金属、尖锐物品，以防伤到自己和他人；第四节体育课的同学把钥匙、胸卡放在指定地方，上体育课时不允许戴在身上。
C请假：不能上体育课的同学要提前把假条交给体委，由体委交给体育老师，假条要有家长和班主任的签字；见习的同学，需提前和体委说明情况，体委向老师报告；
D上课时师生要问好
E 所有同学体育课要注意安全问题，一是准备活动充分，活动前必须要做；二是课上按照老师要求来做，按照课堂内容活动，不做与体育课堂无关的事情 F爱护公共财物，不得随意损坏和丢失，违者照价赔偿。课前、课后协助教师布置场地和收拾器材设备。
2、课堂要求：
严肃而不拘谨
规范而不呆板
活跃而不吵闹
保护而不娇气 培养目标：敢于担当
敢于表达
敢于领先
敢于吃苦
班级目标：树立正气
拼搏奋进
团结一致
万众一心
为班争光 立正要求：
泰山顶上一棵松
站队要求：
横看成岭侧成峰
跑步要求：
万众一心风气浓
做操要求：
三、课后要求：下课时要集合，体委要检查人数，不允许早退，尤其是在没有得到允许的情况下，否则按旷课处理。
四、体育成绩：课堂表现分，体育项目分，体育干部、体育积极分子加分组成，年终建议班主任颁发体育积极分子奖、体育进步奖等奖励称号。
五、上课内容 广播操：青春的活力 队列队形： 身体姿态培养：
协调性及小肌肉力量的练习: 体育游戏
上课练习形式：
1、老师将基本动作、基本要求
2、体育干部、项目小组长负责本组练习，老师分组进行指导
3、分组表演、展示
4、分组评价
教学技能目标：掌握合理的跑的资势，进行改善跑的技术质量，同时学会如何进行跑的训练。加上学习的目标
教学情感目标：在学习过程中善于从枯燥的跑步过程中敢于展示自己，乐意接受别人的指导。
教学内容：田径—快速跑（途中跑技术）
教学重点和难点：重点：蹬和摆的配合。呼吸和跑的节奏 难点：蹬和摆的充分性和协调性，后蹬不直。教学水平目标：四 教学流程：
1、教师提前到田径场地，清理好跑道，做好课前一切准备工作。
2、课代表按常规整队，检查出席人数，服装（队形成四列横队）要求：快、静、齐。
3、师生问好！同学们好！老师好！
4、宣布课的目标内容及要求。
5、安排见习生： 要求：随堂见习。
6、队列队形练习：原地转法。要求：注意力集中。
7、绕田径场慢跑步两圈：教师带跑，学生成四路纵队向前跑进。要求：队伍整齐，精神饱满，保持匀速。
8、徒手操：（四八呼）
教师节操 学生成广播操队形散开
第一节 伸展运动 第二节 下蹲运动 第三节 踢脚运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 腹部运动 第七节 跳跃运动
要求：动作规范，舒展大方。
9、田径—快速跑（途中跑技术）①教师组织教学
②讲解示范，动作要领略
③跑的专门练习—小步跑、高抬脚跑、后蹬跑 ④30m加速跑×2（4人一组）⑤50m跑×3（4人一组）
要求：1）、用站立式起跑技术进行练习，成四路纵队依次轮流跑进，跑完后依次从跑道两侧返回。
2）、加强后蹬，全速跑进。
10、学法指导：
1）、教师引导学生探究快速跑的技术要领。带着问题进学习。如： 第一：快速跑中身体和头的位置是什么样的？ 第二：摆臂对快速跑的影响？
第三：在快速跑中腿应该怎么摆？ 第四：在跑动过程中脚尖朝的方向？
2)、教师总结途中跑的动作要领，组织学生集体完整动作的练习。
3)、学生积极思考并于同组交流。体验不同位置跑的感觉，探究头部位置对快速跑的影响。
4)、相互观察，交流讨论。摆臂对快速跑的跑速及跑成直线的影响。5)、合作学习共同提高。
6)、全体同学完整动作跑出。
要求：积极动脑，大胆想象，积极表现。
11、整理放松
12、讲评
13、宣布下课：同学们再见！老师再见！
（1）知道声音是由物体振动产生的。（2）知道声音的传播需要介质。
（3）知道声音在不同介质中传播的速度不同。（4）记住15℃时声音在空气中传播的速度是340m/s。（5）了解回声是怎样形成的（6）知道声音的特性是什么（7）乐音与噪声（8）人听不到的声音 2.过程与方法：
（1）通过观察和实验，初步认识声音产生和传播的条件。
（2）通过学习活动，锻炼学生初步观察能力和初步研究问题的能力 3.情感态度与价值观：
通过探究活动，激发学习兴趣和求知欲，并乐于探索自然现象中蕴含的道理。【教学重难点】
重点：（1）通过观察和实验初步认识声音产生和传播的条件；（2）我们怎样听到声音。
难点：组织、指导学生在探究过程中，仔细观察、认真分析，得出正确结论。
【教学用具】PPT
【教学过程】“学做导合一”
一、声音的传播
1.新知引入
在生活中，声音无处不在，不管是悦耳的音乐，还是嘈杂的噪音，都便随着我们。那么，在声音的天空中，同学们是否会有这样的思考：声音还是怎么产生的？又是怎么让我们听见的呢？
2.实验探究
（1）请同学们把手放在喉咙上，然后讲话发出声音，发现了什么？（2）观察下图发现了什么？
由实验发现：声音是由物体 振动 产生的，正在发声的物体我们称为声源。
师：请同学们思考下面物体，说说他们的声音都是怎样产生的？
二胡、小提琴 琴弦振动 笛子 空气振动 北风呼啸 空气振动 海水怒吼 水振动 注：一般情况下，物体在发声时的振动很微小，我们是看不见的，为了知道发生的物体在振动可以用转化法（如上图的喇叭）
一、声音的传播
下面请同学们思考这样三个问题：
（1）在空气中我们能否听到声音，例如现在老师说话你能听见吗？（2）在游泳池游泳，当我们潜在水下时，在水中能听到声音吗？（3）但你把耳朵放在桌子上时，用手敲击桌面，能听到敲击声吗？ 由此可知：（1）声音的传播条件是需要介质（固体，液体，气体统称介质）；在真空中不能传播.（2）传播速度：声音在固体中传播最快，其次是液体，最慢是气体（固液气）
声音在空气中的传播速度：340m/s。（3）影响因素：介质种类，温度。（4）声音能传递信息和能量。
拓展：
其实我们听到的声音，实际上是由于某个发声体振动发出的、有一定频率范围的振动波——声波。人的耳廓像一个卫星接收器，能接收声波，并汇聚到外耳道，然后传到鼓膜，引起鼓膜振动，这样，就声波的声能就转变为机械能，鼓膜的振动可带动与之相连的听小骨，而听小骨的活动又可振动内耳的门户——卵圆窗膜，这样，就使内耳中的淋巴液产生振动，从而引起内耳基底膜振动，刺激基底膜上的细胞产生与之对应的点位变化，此时，机械能转变为生物信号，这种电信号汇聚到听觉神经，再通过听觉神经输送到大脑中的听中枢，直到这时，人才算真正“听”到声音，听中枢处理信号做出相应的反应！而这只有千分之几秒，自己是根本觉察不到的！
2、回声
我们在山间呐喊，会听到远处也在呐喊，这是因为回声的存在。回声是声音在传播过程中遇到障碍物被反射回来形成的。
例题精讲
1．小明向井底大喊一声，声音通过__水____传到井下，水中小鲤鱼听到喊声躲到水底了，说明____水____可以传声，约1.5 s后听到回声，那么这口枯井的深度大约是_255__m。(V声＝340m/s)2．2013年6月20日，我国航天员王亚平在“天宫一号”上为全国中小学生授课，成为中国首位“太空教师”，下列说法中正确的是（c）A．王亚平讲课的声音是靠声波传回地球的 B．王亚平讲课声音很大是因为她的音调很高 C．王亚平说话发出声音是由于声带振动产生的 D．天宫一号里声音传播的速度为3.0×108m/s 3.下列各图描述的实验中，用来说明声音的传播需要介质的是（D）
接抽气机
钢尺伸出桌边的长度越短，D．抽取玻璃罩内的空气，B．音叉发出的声音越响，C．A．发声的音叉4.把一个正在响铃的闹钟放入密封的玻璃罩内，用抽气机逐渐抽出其中的空气，罩中的声音会逐渐变小，直到听不到为止。这个实验说明了（B）A.声音是由物体振动而产生的 B.声音必须通过介质才能传播 C.声音在玻璃钟罩里发生了反射 D.声波被玻璃钟罩罩住了 溅起水花 乒乓球被弹开的越远 振动时声音的音调越高 听到罩内的铃声减小
5.已知空气可以传播声音，请根据提供的实验器材证明：水也能够传播声音。请写出实验步骤以及实验分析与结论。
（1）实验器材：一个装有水和鱼的鱼缸、一块遮挡板
（2）实验步骤：
将遮阳板放在装有水和鱼的鱼缸与实验者之间,人大喊一声,观察鱼的反映.多做几次.（3）实验现象：
实验分析与结论：如果鱼有反映,则说明水能传声,否则水不能传声
知识点
二、乐音的特性
（一）音调 师：物理是一门动手能力很强的学科，我们一定要多动手，多观察，多思考，然后找到它存在的奥妙。接下来我们就动手做一做实验，看看大家都看到了什么？
一、实验一：做课本演示实验，(1)
用手拨动钢尺时，偏离中心的程度相同，先后两次实验，改变尺子伸出的长。(2)
观察尺子振动的快慢，听尺子振动发出的声音。
你的发现：尺子伸出长，尺子振动（快、慢），听到的声音（高、低）尺子伸出短，尺子振动（快、慢），听到的声音（高、低）。我们把声音的高低叫做音调。由此可知，音调高低受物体振动影响，我们把每秒钟振动的次数叫频率，它的单位是赫兹（HZ），所以音调由发声体振动的频率决定的，频率越高，波形越（“密集”或“稀疏”）音调越高。
实验二：将家中相同的玻璃瓶（类似啤酒瓶）中装入深度不同的水，向瓶中吹气。师：你会有什么发现呢？
（1）听声音，瓶中水多时音调（高、低）（2）声音是由于振动动产生的。（3）向瓶中倒水，听声音，水越多，音调越
实验三：将家中相同的玻璃瓶（类似啤酒瓶）中装入深度不同的水，用木棒敲打玻璃瓶。
你又会发现什么？
（1）听声音，瓶中水多时音调（高、低）（2）声音是由于振动动产生的。管乐器很多，有笛子，葫芦丝等，它们都是靠（选“空气”或“管”、“弦”）二胡、古筝等，他们的声音是靠（选“空气”或“管”、“弦”）振动发生，它们不同的音调是通过改变实现的
三种乐器：打击乐器、弦乐器、管乐器的音调：长短（长的音调）、粗细（粗的音调）、松紧（松的音调）
（二）响度
师：同学们上课有没有说小话？ 生：没有
师:不错！是好孩子
师：王老师了解下，咱们这个班有没有谈恋爱的？ 生：、、、、、、师：你们朋友之间聊起这个话题，尤其是父母在是不是都要很小声就怕父母知道。但是，如果你在学校得了什么奖励，回到家你还会那么小声的说：妈妈爸爸，我今天得了一个什么什么奖，应该不会吧？肯定是：爸爸妈妈今天我得了什么什么奖！那声音老远就听到
师：同学们想想，为什么声音会小，会大呢？
有时需要低声细语，有时需要高声呼喊，那么声音的强弱，也就是响度是由什么来决定的？ 实验一：把尺子伸出桌面一定长度，使尺子发声，想办法改变尺子发声的大小。你的发现：当用力大时，尺子偏离中心的程度就大（大、小），发出声音强度就大（大、小），我们把尺子偏离中心的程度称为振幅，发现振幅越大（大、小）时，声音就越响，也就是声音的响度与振幅有关。练习：（1）蚊子的叫声和牛的叫声相比，牛的响度大，蚊子音调高。
（2）春节文艺晚会上，男低音在放声歌唱，女高音在轻声伴唱，男歌唱时的响度大，这里的男低音和女高音中的“高”“低”指音调。
（三）音色
师：同学们你们觉得你和其他人有没有区别？ 生：这还用说吗？肯定有
师：这是肯定不相同的，世界上找不同完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。我们每个人都是独一无二的，都是不一样的烟火。所以，你们得好好学习，等以后真的成为那不一样的烟火。不要像我只是这么一个小老师！师：我们都听过这句古话吧“未见其人，先闻其声，”是说没见这人，听声音就知道是谁；哪个同学知道这是为什么？ 生：因为他的声音
师：很不错！就是因为他的声音有他自己的特征和我们大家的都不一样，这种声音的特征我们就称之为音色
音色，也指指不同发声体声音特色，注：
（1）不同发声体在音调和响度相同的情况下，音色是不同的。
（2）不同发音体的材料、结构不同。发出的音色也就不同。用音色来判断不同物体发出的声音。如: A.“未见其人，先闻其声，”是说没见这人，听声音就知道是谁； B.声纹锁
三、噪声及其控制
师：生活中还有哪些声音是令你心烦意乱的？ 生：车辆的鸣笛声，工地施工发出的各种嘈杂声、、、、师：大家想想这些声音都有什么共同点？ 生：、、、、、总结：妨碍其他人工作、、学习、休息的声音都是噪声。
师：那么同学们是不是会疑惑我们怎么区分噪声呢?毕竟有时候真不好把乐音和噪声区分开来，下面我就带领大家一块来认识怎么判断它到底是不是噪声 生：好的
判断一种声音是不是噪声，可以从两个角度考虑，一是从物理学角度看它的振动规则，如果它的振动是不规则的，那么这种声音就是噪声；二是从环境保护的角度看是否影响了人们的工作、生活和学习，如果对其他人有影响，则属于噪声 所以噪声的来源很多，举一些生活中产生噪声的例子。
（二）噪声强弱的等级和危害
1、将声音分成若干等级，每一级代表一定的强度。于是就用分贝作为声音强弱等级的单位，分贝用符号dB来表示。2、0 dB是刚能听到最微弱的声音；30~40分贝是较为理想的安静环境。为了保护听力应控制噪声不超过
90分贝；为保证工作和学习，噪声不应超过70分贝；为保证休息和眠噪声不应超过50 分贝。
3、【危害】大约有三类：心理效应、生理效应和物理效应
（1）心理效应：使人烦躁、精力不集中、妨碍休息。举例：第二次世界大战期间，法西斯曾用尖锐的噪声来折磨被俘人员，使他们精神错乱以获取口供。（2）生理效应：出现耳聋、头痛、消化不良、视觉模（3）糊等症状，严重的神志不清、休克或死亡。
举例：20世纪50年代，西班牙曾经有80个人自愿做喷气发动机噪声作用的试验对象，结果有28人死亡，其余都得了严重的麻痹症。（3）物理效应：高强度的噪声能够损坏建筑物举例：曾有一架飞机，在60米底空只以每小时1100千米的速度飞行时，使地面一座楼房遭到破坏。
所以保护环境人人有责，我们应该从自身做起，从小事做起，减小噪声对其他人的危害。
（三）噪声的控制方法由于我们听到声音的过程是：声源→传声介质→人耳，所以控制噪声的方法也要从以上三个方面加以控制。引导学生总结控制噪声的三个方法
1、在发声处控制；如：无声手枪就是在发声处减弱噪声
2、在传播过程中控制；如：用空心砖砌墙则是在传播过程中减弱噪声
3、在人耳处控制。如：工厂用的防噪声的耳罩是在在人耳处减弱噪声。噪声也能利用，例如，利用噪声可以消除杂草，发电、制冷、除尘等。
四、超声与次声
师：同学们，你们觉得自己的听力有没有范围？ 生：感觉好像有吧
师：哪个同学可以说说看哪些是我们人耳听不到的 生：、、、、、师：大家知道蝙蝠不？ 生：知道
师：大家觉得蝙蝠厉害不？ 生：那当然
师：可是你们知道蝙蝠是怎么行动的吗？它为什么可以在黑夜行动自如呢？ 生：不知道、、、师：这就用到了我们人耳听不到的一种波，下面我们一起来学习吧
1.人能感受声音的频率有一定的范围，多数人耳能听到的频率范围大约从20 HZ～ 20000HZ。人们把高于 20000 HZ的声叫做超声波；把低于20 HZ的声叫做次声波，它们都统称为不可听声波，因为人耳都听不见。蝙蝠、海豚发出的声常为超声波；地震、海啸、台风，还有大象发出的声是次声波。动物的听觉范围比人的听觉范围广（广、窄）。
2.超声波的波速可听声波的波速次声波的波速。（选“＞”或“＜”、“=”）
题库大观
1．下列说法中正确的是（A）
A.我们可能听不到正在振动的物体发出的声音 B.声音传播速度一定是340ｍ/ｓ C.声音可以从地球传到其它星球 D.吹哨子是靠声带振动发声的
2．下列说法中正确的是(D)A．光波、电磁波、声波都可以在真空中传播 B．光和电磁波都能够传递信息，声音不能传递信息 C．电磁波在真空中传播的速度为3×108km/s D．光年是光在真空中传播一年所通过的距离
3．下列有关声现象的说法中，正确的是（A）A．声波能传递信息，也能传递能量
B．“禁止高声喧哗”中的“高”是指声音的音调高 C．只要物体在振动，我们就一定能听到声音 D．两名宇航员在太空中能直接对话
4．书瑶把耳朵贴在长铁管的一端，小男在另一端击打铁管，书瑶先后听到两个响声，由下表可知（BD）
A.先听到的是由空气传来的响声 B.先听到的是由铁管传来的响声 C.声音在空气中传播比在铁中快 D.声音在铁中传播比在空气中快
5．建筑师在设计住宅房屋的窗户玻璃时，都采用了双层真空玻璃，它的主要优点是（C）
A.有利于防止光污染 B.有效地防止了光的反射 C.有利于防止噪声污染 D.有效地防止了光的折射
6．下列四种环境中不能传播声音的是（D）A．在起大风暴的罗布泊沙漠里 B．在潜水员敖游的海底 C．在世界屋脊的珠穆朗玛峰顶 D．在宇航员漫步的太空
7．如图，将正在发声的手机放在连通于抽气机的密闭玻璃瓶内。
（1）在用抽气机把玻璃瓶内的空气逐渐抽出的过程中，听到的声音将会逐渐 减小直。
（2）分析实验现象，运用 推理（推理/归纳）的方法可得结论为 真空不能传声。
8．在温度为15℃时,声音在空气中的传播速度是 340 m/s,如果看到闪电后,3秒钟才听到雷声,那么闪电处距人约 1020 m。光在真空中的速度是3108m/s，1962年5月，美国马萨诸塞工学院把红宝石激光射向月球，大约2.6秒后收到了从月球反射回来的激光讯号，则地球到月球的距离是 3.9108m。
中考链接
1．（2013内蒙）关于声现象，下列说法正确的是（B）A． 只要物体在振动，我们就能听到声音 B． 导致噪声污染的主要原因是由于噪声的音色
C． 用手机拨打放在真空罩中的手机，手机显示手机号，却不到手机铃声
D． 用超声波能粉碎人体内的“小石头”，说明声波能传递息
2．（2013绵阳）关于声音的说法正确的是（B）A.噪声不是由物体振动产生的 B.一切正在发声的物体都在振动 C.只要物体振动，我们就能听见声音
D.声音的传播速度在固体中一定比在液体中快
3．（2012年湖北中考）据报道，世界“吼王”杰米•温德拉曾“吼”出超过100分贝的声音，如图是他“吼”出声音将玻璃杯震碎的情景．下列有关他“吼”出的声音的说法正确的是（A）A． 声音传递了能量
B． 声音只在玻璃杯中传播 C． 声音是玻璃杯振动产生的D． 声音的分贝数越高其频率越大
所谓选课是指精选公开课的教学内容。由于公开课是探讨教学规律、研究教学方法、提高教研素养的课, 因此, 其具有示范性、指导性、引领性、前瞻性, 是交流、研究、提高的重要途径。那么, 选课要做好哪几方面的工作呢?综合参与讨论教师的观点得出如下结论:
(一) 选取自己擅长的课
教师对这类课的理解最深刻, 挖掘起来会更有深度。
(二) 选取容易组织与展示的课
如, 前滚翻比较容易组织与展示, 而长跑则难以组织与展示, 所以相比较而言宜选前滚翻, 而不选长跑课。
(三) 与教学目标相结合
要挖掘教学内容中的思想性、教育性, 体现先进的教学理念, 与教学目标紧密结合。
二、设计是基础
要想达到教学内容的最优化, 在教案设计时必须要统观全局, 做到既要备教材、备学生;又要备教法、备学法;还要备场地器材、备组织。在此, 笔者将参与教师提出的一些具有代表性的设计观点整合如下:
(一) 备教材
1. 研究教材重点和难点。
在备教材时, 可以设计各种必要的教学手段, 突出重点和难点, 以加速教学进程, 提高教学效率。
2. 研究教材的先后顺序。
教材的安排要旧, 因为精力充沛时更易掌握新技术;要先灵敏速度后力量耐力, 以有效发展小肌群;要先负荷大后负荷小, 以促进身心的快速恢复;应将易引发兴奋的内容置后, 以促进学生集中精力认真学习;上下肢练习要合理搭配, 以促进学生身体素质的全面提高。
(二) 备学生
1. 备学情。
要根据学生掌握教材的程度安排教学内容, 如, 如果学生的篮球水平比较高, 可安排行进间运球, 反之则安排原地运球。
2. 备人数。
备学生时, 要了解学生的总人数, 以及男女生的人数, 以便安排练习的队形和进行分组。
3. 备班级特点。
授课班级的特点是活跃型、沉默型, 还是调皮型, 对此, 教师要进行认真了解, 并根据不同的类型确定不同的教学方法。
(三) 备教法、学法
1. 设置教学情境。
应设置一个大的情境, 将教学内容有机地联系起来, 以调动学生的学习积极性。如, 常用教学情景包括故事情境、游戏和比赛情境等。
2. 教学语言要适当。
教师的语言对学生的练习积极性具有重要作用, 如, 儿童化的语言无疑能调动小学生的积极性, 幽默性的语言是初中生快乐的催化剂。
(四) 组织教学
1. 各环节衔接要自然。
教材之间的衔接是否合理, 决定了课堂教学能否顺利进行。如, 当部分学生还沉浸在前一个教材里兴奋不已时, 教师可以设计几句导语, 引导他们顺利地进入到下一环节的学习中。
2. 队形调动要准确。
应注意队伍的调动方式, 如, 可借助游戏法调动队形, 以保证课堂高效进行, 避免混乱现象发生。
(五) 场地器材
1. 提前做好准备。要妥善安排场地器材, 场地规划要做到简单易行。
2. 器材摆放要合理。器材摆放要便于教师观察、指导学生的练习, 否则, 指挥上往往会顾此失彼。
三、编写是关键
(一) 写文字教案
表格式教案的最大优点是简洁明了、层次清楚, 但是, 由于表格自身的限制, 需要教师抓住重点进行书写, 很多的细节难于在教案中体现出来, 因此, 书写公开课教案时, 建议写纯文字教案。
(二) 注意事项
《新概念英语》是世界闻名的英语教程之一，它为交际教学法奠定了基础，交际法是国际盛行的外语教学方法之一，其宗旨是通过营造出一个愉快的英语学习环境，以深入贴切的情感对话、活泼互动的交际主题，力求在潜移默化中将英语的听与读输入学生的大脑，通过反复的练习，在同等环境下使学生输出成“说写出来”的能力。即：输入--练习--输出。国外亦称PRESENTATION（老师讲解）--PRACTICE（实践）--PRODUCTION（学生输出），简称3P法。
互动式交际法是交际教学法中的一种。在课堂上主要体现在师生互动、双方积极参与教学，在教学活动中还体现在教师教学的角色被定位为课堂活动的控制者、评估者、组织者、提示者、参与者和资源提供者。与传统相比，教师的地位和角色起了变化。互动，通过启发、讲授、交流、讨论、对话、表演、练习等诸过程，达到熟练运用英语的目的。在教学中，应围绕功能和话题展开技能训练，其最终目的是让学生获得足够的交际能力，在教学内容上以交际功能意念项目为纲，科学地选择和循序渐进地安排语言材料，把语言材料作为交际工具来教，在课堂教学中，学生多数情况下在某种“交流”、“交往”和“交际”的场景中，通过听，说，读，写等具体的行为去获得外语知识和交际能力。其形式多样性可以使学生在原有知识的基础上，对所获得的内容和语言进行加工和重组，并赋予新的内容，然后输出，从而完成交际的全过程。即：输入（Presentation）--互动（Engagement）--输出（Production），简称PEP法。
《新概念英语》第二册是由经典而幽默的96个小故事组成，每个故事都集中体现了1-2种语法项目，本课堂设计以第一课(A Private Conversation悄悄话)为例：
教学目的和要求：使学生能熟练掌握一般过去式的用法及形容词副词的区别 交际句型：What did you do last week? Where did you go last week? Could you hear well? Didn’t you go to the cinema last night?
How did the young man behind the writer behave at the theatre?
交际词汇：theater, play, cinema, movie，enjoy，ticket, stadium, stage, loud, loudly, angry, angrily 教具：一张放大的课文图片，录音机，磁带，VCD（动漫部分）
教学步骤1，故事简介：以简短对话“热身”，即为交际法教学之引入，3-5分钟。以学生上课前之间的交谈为情景，教师问学生（简称T--S）：“What are they doing?” 学生可能回答，“They are talking”, 教师进一步问：“What are they talking about? ”，学生可能回答“I don’t know.” 类似，教师让学生问教师（简称S--T）：“What are you doing?” 教师让学生问学生（简称S--S），“What are you talking about?”学生回答：“It’s a secret.”。教师说，“ Oh, it’s a private conversation.”，或提示引入conversation(talk)，并根据学生程度，铺垫出：a girl’s talk, a guy’s thing, a secret talk, a pillow talk, a private talk。从学生现有水平向教学要求靠拢，尽量开门见山而又不失风趣。在与学生互动交流中帮助学生理解private的含义，直奔主题。学生既了解不同的conversation(talk)，更对故事内容充满了期待。
教学步骤2，看图说话，5-8分钟。调动学生已有英语进行交际，为讲解课文作情景（非语言性上下文）输入。教师充分利用教材插图，引导学生对图片进行描述(What do you think is happening in the picture？)，由theater为出发点，对学生提问，1）When did you go to the theater last time? 2)Where did you go? 3)What did you see? 4)What’s the name? 5)Did you enjoy it? 6)Who’s sitting behind / in front of you? 如学生程度较低，可设问 1)How many people can you see? 2)Where were they? 3)What were they doing?调动学生并帮助学生进行交际，为讲解课文设置了情景铺垫。在这个过程中教师也完成了一定的词汇输入(T—S)，例如：last week, enjoy, behind, in front of, ticket, a good seat。学生在回答教师提问时也完成一定的句型输出(S—T)。
备选话题词汇：cinema, stadium, bank, shop等，（如条件许可，可备选一些类似插图）因为语言交际有惯性，不妨可以设置一些出人意料的回答，提高参与性。如：Last week I went to the cinema.It was a good film.But I did not enjoy it.Why? It was sold out.I was too late to get any ticket.教学步骤3，听力训练目标。约3-5分钟。设置一个问题，难易程度根据学生英语程度而定，变消极的泛听为积极地寻找答案。放1遍磁带（中间不停顿），让学生回答“Why did the writer complain（抱怨）to the people behind him?” 调动全班学生，鼓励猜测，让预习的学生尝到甜头。如学生程度较高，参与性较好，可临时追加几个问题。1)Did the writer hear the young man & the woman? 2)How many times did he turn round? 在教学过程中，教师的肢体语言总是很重要的，如：用动作、手势、表情，它不仅能帮助学生理解英文，还能消除学生学习异国语言可能产生的焦虑情绪。
教学步骤4，精讲课文，扩展发散，约20分钟。以旧知识带动新知识(亚历山大称为Corkscrew法)，以板书辅助听说（可事先写好），尽量使用肢体语言，用有上下文的句子解释单词；在讲语法时适当运用母语（限制在概念与术语层次，而不是英汉对照——句句译成中文）。交际法认为：语言是人类进行交际的工具，其抽象的语法规则是从语言中总结出来的，而不是权威们规定的。学生只要在可学的年龄（母语4岁前，外语青春期前），与目标语言进行充分的接触——交际，语言规则是可以逐渐发展并且习得的，所以讲解抽象的语法规则不如具体运用含有这些规则的句子来进行交际。教师在课堂上应积极创设场景进行交际并进行扩展性讲解与运用，深刻挖掘每篇课文的幽默点。
1)教师重放磁带（中间有停顿），学生程度较好，可按小段分割课文，每一小段由几句内容关联的句子组成。学生程度较低则按句子为单位处理课文。教师设计场景，让学生自觉运用过去式进行表达。总的原则仍为T—S, S—T, S—S.如老师问学生“What did you do last week? ”。学生问教师后互相提问：“What did you do last week? ”教师再问学生：”What did he do last week？” 教师引导学生时用：Ask me if I went to the theatre last week.2)教师在讲解课文的同时作一些过去式处理如：see--saw, go--went, have---had, get--got, can--could, say--said 3)教师在讲解课文的同时进行一定的扩展front≠back, boring≠interesting, seat≠chair, be interesting≠be interested（in）等。
4)操练同一种意思的不同表达方式bear, stand, endure，put up with;enjoy, like;at last, in the end;pay attention, notice等。5)操练形容词和副词的不同用法angry--angrily, loud--loudly, rude--rudely, quick--quickly slow--slowly, quiet--quietly, careful--carefully, easy--easily
教学步骤5，根据学生程度，进行以下选项（朗读、回答问题、引导学生提问、角色表演、成对或分组练习、在黑板及磁带或教师提示下复述故事、控制性讨论、开放性讨论），检验课堂效果，满足学生成就感，个别地方可用汉语解释。约10分钟。
1)教师设计控制性讨论的问题，如：If you were the writer, what would you do?引出学生的不同反应，并让学生体会出语言的差别，如: It’s none of your business!(rude), It has nothing to do with you.(a little polite)，None of your rudeness.(rude), This is not a hang-out place.等。
2)教师设计开放性问题，如：If you are sitting behind, what will you do? If you are answered rudely, what will you do? What sort of things make you angry? 3)教师充分利用板书提示，last week—went to---a good seat等等，帮助学生运用正确的语法复述故事，再次检验学生的学习效果。
4)教师最后提出问题，如：Why didn’t the writer enjoy the play? Why did the young man complain about the writer? What couldn’t he hear well, the actors or the couple? 检
验学生是否理解了课文，由此点出文章的幽默点。
教学步骤6，练习处理Comprehension and Structure约5分钟。布置家庭作业（与教材配套Workbook）。适可能补充巩固性练习：写作。短语：
go to the theatre 去看戏 类似的短语还有：
1、感受新的校园生活、学习环境；
2、积极与同学、朋友交往，培养热情、开朗的性格；
3、熟悉新老师的教学特点，增进与老师的感情。
课时：1课时
教学过程
1、导入
教师：同学们，9月是一个特别的日子，每个中学大致都在每年的这一时刻重复着迎新的程式，一批一批的新同学加入了中学殿堂！那我们怎么样才能适应新的环境、结交新的朋友呢？
2、师生的自我介绍
1）让学生在讲台上进行自我介绍
2）姓名、爱好、特长、愿望
3、由上引出话题讨论
1）新的环境，你适应了吗？（不适应，为什么？）
2）讲述自己印象最深刻的同学
3）新的老师，你比较喜欢哪位？（讲述自己印象最深刻的一位老师）
4、总结
通过这几天的交往，我们基本上已经算是初步认识了彼此，跨越了陌生。不管大家是在小学还是初中，或者以后升入高中、去外地读大学，只要你们愿意去感受新环境，你们就会很快适应；只要你们愿意伸出你的橄榄枝，坦诚待人，你就会发现，你身边原来都是朋友；只要你们愿意和老师交流，你们就不会觉得老师总是高高在上，也是可以成为自己的朋友的！
我希望，在未来的日子里，你们不仅仅只是同学关系，我和你们不仅仅只是师生关系，而是能像兄弟姐妹般相亲相爱，融入XX班集体这个大家庭，友爱互助，让欢声笑语荡漾在我们中间！
附：
作业：
1）印象最深刻的老师
2）印象最深刻的同学
3)设计自己的名片
4)希望老师以什么方式讲课
第二课《昨天与今天》教学设计 教学目标
1、回顾体会自我成长，总结中小学学习方面的变化；
2、学习校规校纪，学会自我约束、自我管理；
3、了解自己的角色变化，学会承担新的责任。
课时：2～3课时
教学过程
1、导入
教师：从昨天的小学，到今天的中学，有许许多多的变化。老师、父母、学校、社会对我们的期望和要求变高了，我们对自己的要求也变高了。正是这种种变化，使我们以前所未有的步伐，经历成长，走向成熟。对我们来讲，一个最重要的身份就是学生，所以，我们理所当然的任务就是学习。那我们就先从中小学学习上的变化谈起吧！
2、讨论
1）中小学学习方面的变化
课本多少_____________________________
课程内容____________________________
老师讲课特点_________________________
学习方式____________________________
作业_______________________________
总结：进入中学，课程的门类多了，课程的内容加深和系统化了，学习任务变重了，难度也加大了，这就需要我们在学习上更加主动、更加认真、更加努力。找到自己在学习方面存在的不适应的地方，这是解决问题的前提。同时，初中教师会更多地指导和启发我们自己去发现问题、研究问题和解决问题。因此，我们需要调整自己的学习方法，逐步培养自主学习的能力。
2）你认真看过中学生日常行为规范了吗？
3）你认识到自己的角色发生变化了吗？（中学生与小学生的角色变化，课本第16页）
生理上的发育——长大了
心理上的发展——更有思想、更独立
不能还是把自己当小孩子，不能再一味依赖长辈，要培养自己独立承担责任的意识和能力，自己能做的事自己做。
4）思考：我心目中的中小学生（课本P16）
能够基本生活自理、能够独立完成学习任务、能够独立进行一些是非判断
3、总结
教师：成为中学生，我们有了新的身份、新的角色、新的任务。在学习和日常生活中，我们要规范自己的言行举止，争做一名合格的中学生。
附：
1、作业：怎么样成为一名合格的中学生？
2、初中生学习生活适应不良解决方法
1）转变角色，改变看法。自己已经从一个小学生转变为中学生了，要认识这一点，承认这一个变化，尽快实现角色的转换。
2）建立融洽的人际关系。
3）培养学习能力，改变学习方法。学会预习、复习，不仅善记忆，还要善思考，这样才能理解老师和教科书的要求，找出自己的问题，并能自己纠正、补救，努力做到自主学习。第三课《新的起点》教学设计 教学目标
1、学会确立新目标、制定新计划；
2、懂得珍惜新的学习机会，实现自己制定的目标和计划。
课时：1～2课时
教学过程
1、导入
教师：新的学习，新的规则，新的角色，我们又站在一个全新的起点上，现在，让我们一起开始新的努力。但是，我们必须先确立新的目标，制定新的计划，才能够实现自己的理想。
2、放飞理想
教师：周总理，为中华之崛起而读书。你们呢？让学生讲述自己的理想（愿望）
教师总结：个人理想不但要考虑自己的发展，还应与祖国的未来相互关联，制定目标、树立理想既要从自己的实际情况出发，又要考虑社会环境、国家利益等方面。
3、第二、第三框题
1）制定计划的注意事项，如何制定计划
2）理想如何成为现实？
3）教材第21页：埃米的故事。说明：光有理想没有行动，理想就是幻想、空想。
教材第22页：双面神寓言。说明：理想和目标的实现必须从今天做起，从现在做起；计划必须落实到每一天的具体行动中。
教师：我们对自己的理想、目标有了大概的认识，但是，理想只是我们对未来发展目标的一个设想，要实现它，还要把它具体化为切实可行的计划，然后付诸行动，点点滴滴累积，这样，理想才有变成现实的可能。
4、总结
理想是导航灯，计划是航线，而光有导航灯和航线是不够，还需要动力。那么，什么是动力呢？就是行动。同学们，不要以为理想离我们很遥远，只要你们愿意从生活中的每一点细节做起，理想就在离你不远的地方！如果我们只有理想、计划而没有行动，那别人将会对你产生“一屋不扫何以扫天下”的疑问，你们愿意自己的才能、自己的能力被人怀疑吗？相信在座的哪一位同学都不愿意。
附：
1、没有计划、行动，理想就是空想、幻想，或是无所事事的自我陶醉。
2、理想的树立要根据自己的主观和客观条件确定，理想的实现要求我们学会制定具体计划，并付诸行动。
3、中学生的理想：朦胧、不切实际、易变，要加以引导。
作业总结课
教学目标
总结学生作业（怎样成为一名合格的中学生？）存在的问题以及需要注意的地方。
课时：1课时
教学过程
1、遵守中学生日常行为规范
2、生活能够自理：自己能做的事自己做（不等于“自己的事自己解决”），不过分依赖父母，自觉、独立、自主（不等于自由）
3、注重仪表：穿着整洁大方，符合学生身份
4、提高自身道德修养、处事能力以及处世能力，学会关心、尊重、体谅、宽容
5、注意言行举止文明
6、敢于承担责任
第一单元复习及知识拓展
教学目标
1、对整个单元的知识点进行串联总结，让学生掌握知识的整体性以及连续性。
2、了解什么叫友谊以及妨碍交往的心理因素
3、了解如何改善人际关系
课时：1课时
教学过程
1、了解中学生日常行为规范
2、了解中小学学习方面的变化
3、不适应初中学习生活怎么办？
4、意识到自身角色的变化
5、怎样成为一名合格的中学生？
6、理想的重要性
7、如何制定计划？制定计划的注意事项是什么？
8、理想如何成为现实？
9、什么是友谊？
友谊是一种和谐平等的关系。真正的朋友之间应该学会互相帮助。
1）情感互利：互相信任、亲近、关心、抚慰
2）精神互助：互相激励、启迪
3）物质互酬：互相接济、馈赠
4）能力互酬：在人际交往、生活事宜中互相帮助，朋友与人有矛盾：出面调解。
10、择友的基本原则：坦诚、可靠、正直、有共同志向或兴趣
11、妨碍交往的心理因素：自卑、恐惧（害怕、紧张）、自我封闭、嫉妒、猜疑、自傲、过分干涉、敌意
12、如何改善人际关系
1）优化个人形象：言行举止文明，衣着整洁；知晓并遵守基本的道德准则；遵纪守法，严于律己；自尊、自爱、自信
2）克服心理障碍，主动与人交往、交流，不宜消极等待
3）正确认识、深入了解对方
4）学会谅解、宽容他人
13、词语归纳：适应、坚强、坚持、努力、自信、自觉、自律、珍惜。
第四课《工欲善其事，必先利其器》教学设计 教学目标
树立时间观念，学会初步安排自己的学习生活的时间，珍惜时间，学会制定自我有效的学习计划。
重点:
安排自己的学习生活的时间，珍惜时间。
难点:
制定自我有效的学习计划。
教学步骤:
一、复习上节内容
二、引入：
乞丐不要金子要秘诀的故事，说明“授人以鱼，不如授人以渔”的道理。
三、新授
1、学习方法的含义
学习方法分为多种类型，有针对不同科目的、不同环节的学习方法，也有普遍适用的方法。
2、时间是_____、______、______、（无偿的、无价的、公正的）
3、怎样珍惜时间（珍惜时间的体现）
①珍惜每一个今天；
②珍惜和充分利用零星的时间；
③合理安排时间；
④分出轻重缓急，排好先后顺序。
4、怎样合理地安排学习时间：
①学习时间的安排要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的各种实际情况。
②合理安排时间也包括科学地安排学习、劳动、休息、健身、娱乐的时间。
5、课文中出现的几则名言及古诗文的含义及分别告诉我们什么。
四、回忆本节内容
五、讨论练习
P26 忙？ 盲？
板书设计:
1、学习方法的含义
2、时间是_____、______、______、（无偿的、无价的、公正的）
3、怎样珍惜时间（珍惜时间的体现）
4、怎样合理地安排学习时间：
5、课文中出现的几则名言及古诗文的含义及分别告诉我们什么。第五课《文武之道，一张一弛》教学设计 [教学依据]
1、懂得用脑卫生，能合理的安排休息，在学习过程中劳逸结合。
2、懂得生活的丰富多彩，理解休闲的意义，积极参加休闲娱乐活动，陶冶高雅生活情趣。[教学目标] 情感、态度、价值观：
懂得勤奋不是打疲劳战，适当正确的休闲能促进更有效的学习，做个勤奋加策略型的学习者。能力：
提高处理好休闲娱乐与学习的关系的能力。知识：
了解劳逸结合的做法和原理；掌握健康的娱乐休闲的方法和原则。[教学准备]
1、上网搜集有关过度读书造成危害的故事或者资料。
2、从学生中选取典型的有关劳逸结合的正反两方面的事例，贴近学生生活，更具有说服力。
3、布置课前的预习，并填好老师课前所发的表格。
4、指导好参加小品表演的同学。[教学活动] 老师收齐课前的调查表——我的作息时间表。（教师事先设计一个表格，学生每人一份，根据平时的作息情况，利用课余时间填写该表。表的内容和格式根据学生的具体情况而定）
时间段 选 项
学习玩耍 休息 其他（具体所做的事情）课间10分钟 午休时间
下午放学后至晚饭前 晚饭后20分钟内 19:00～20:30 20:30 以后
选取典型的几份用多媒体展示，组织学生讨论并总结，在同学们的作息时间上存在两种问题： 多媒体展示：
1、学习时间过多，休息娱乐时间太少 我的作息时间
（问题）
2、休息娱乐时间过多，学习时间太少
教师：当今的社会充满了竞争与挑战，我们的学习也如此，摆在我们面前的就是学习、学习、再学习！也不知我们的老师和父母给我们灌输了多少刻苦勤奋读书而功成名就的故事，那么，是不是真的只有刻苦发奋读书才能让我们学有所成呢？带着这个问题让我们穿越时空回到过去，看看我们的古代读书人是否因刻苦而真的求取了功名。穿越时空——回到过去 《勤奋的迟之悟》
小品表演一：
学生一人扮演迟之悟：整天俯于案前刻苦用心读书，不注意保护眼睛，变成了近视。幕后词：“迟之悟，不要这么勤奋，要注意眼睛啊！”
迟之悟：不仅不听，还摇头晃脑，嘴中念念有词。一天他给门上锁时，由于眼睛离锁太近，不小心把眼皮夹到了锁眼中。
幕后词：“希奇，希奇，真希奇，锁头锁了上眼皮，当初若是听人劝，那能如今讨苦吃！” 迟之悟：嗤之以鼻：“哼！囊萤映雪勤发奋，悬梁刺股苦读书，待到大比夺魁日，再与尔曹论赢输！大比之日，迟之悟却怎么也看不清试卷上的考试题，一个题也没做，痛苦流涕，追悔莫及，猛然醒悟：“唉！早知今日瞽，何必苦读书，奉劝天下士，莫学迟之悟！” 多媒体出示问题一：穿越了时空，看到了古代读书人刻苦读书的经过，你有何感想？ 看完小品组织学生思考
教师总结：父母和老师从小就教育我们学习要刻苦勤奋，迟之悟的故事不是不让我们刻苦勤奋，而是让我们体会所谓的刻苦勤奋是要掌握“度”的，在学习一段时间后身心需要放松，适当安排休息和娱乐，使身体和大脑得到休息和调整，有利于提高学习效率。勤奋不是打疲劳战，过于的勤奋，过度的读书不仅无益，而且有害！今天在我们学习生活中仍然存在这样的现象，课前的调查表就说明了一部分同学存在这个问题。那么是不是说明我们今后可以不刻苦不勤奋，多休息多娱乐呢？让我们再穿越时空回到现在，看看我们的同龄人李伟是怎样做的。
穿越时空——回到现在 《潇洒的李伟》 小品表演二：
镜头一：课间，李伟穿梭于篮球场上，一会打球，一会和同学追逐打闹，直到上课的铃声响起，才恋恋不舍的向教室跑去。
镜头二：午间，李伟匆匆吃完饭，作业也没来得及做，就又和同学征战与篮球场上，好朋友叫他做完作业再玩，不仅不听还大声呵斥：“少管我的事！”
精通三：晚上回到家里，美美的吃完晚饭，就来到了电视机前，看上了喜欢的体育节目，妈妈怎么喊他去做作业，他不仅无动于衷，还强调：“都上了一天学了，我要休息！” 多媒体出示问题二：李伟作的对吗？为什么？
学生讨论后总结：休息娱乐时间过多，会浪费时间，荒废学业，养成不良的行为习惯，不利于自己的进步和健康成长。我们不能只劳不逸，也不能只逸不劳，而是要劳逸结合！师：劳逸结合真的有那么多的好处吗？再一次让我们走进生活剧场 小品表演三：生活剧场 《小明的聪明药》
学生小明：教室里埋头苦学，书山题海，头昏脑涨，遇到了一道难题怎么想也想不起，练习纸撕了一张又一张。
学生小强：小明，走，我们去打会篮球，你除了去WC都快一天没动地方了，这样你受得了啊？走走走，打会球，休息休息。
学生小明：不去，不去，没看到我忙着啊，我可不象你那么聪明，也没见你多用功，成绩竟然那么好！
学生小强：你想不想变聪明啊！我有让你变聪明的药！陪我打会儿球，保证给你！小强也没等小明回答硬是拉着小明来到了球场
晚上，小明在家做作业：奇怪！今天怎么做起作业特别顺手，在学校里那些很难的题今天竟然都解决了，我还没吃聪明药呢，怎么就聪明了呢？
多媒体出示问题三：各抒己见 导致小明变聪明的原因是什么？ 学生讨论2 分钟 学生：（略）
教师：世界上没有聪明药，小明之所以感觉自己变的聪明了，原因只有一个：张弛有度，劳逸结合！
多媒体展示：走进生活（也可以用图片的形式加以说明）
请你联系实际，举例说明你或你的同学平时是怎样做到劳逸结合的？
学生畅所欲言举例子(略)多媒体展示：出示几幅学生休息娱乐的图片如：运动、睡眠、听音乐、阅读、唱歌、绘画书法、下棋...…
请同学们自己看教材总结劳逸结合的作用，并在课本上标明。
教师总结：在紧张的学习一段时间后，适当的放松一下，使大脑神经得到调节，有利于提高学习效率，一张一弛，使我们的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松愉快，精神焕发，从而收到事半功倍的效果。现在，我们回过头看看刚上课时的问题应该不难回答了。多媒体展示：
1、学习时间过多，休闲娱乐时间太少
影响身体健康，降低学习效率 我的作息时间
2、休闲娱乐时间过多，学习时间太少（问题）浪费时间降低学习效率
教师针对上述两个问题，提出：既然他们都对我们的学习不利，那么我们应该怎么做呢？ 小结：引领学生总结本节内容：
多媒体呈现：在学习过程中要注意劳逸结合！
（建议：教师在讲完本节后为了更好的引入下界课的教学可以设置悬念：只要把休闲娱乐和学习相结合就一定能提高学习效率，达到事半功倍的效果吗？为下节课上课做好铺垫）第二课时
一、设疑激情，创设情景：
多媒体出示上节课的遗留问题：只要把休闲娱乐和学习相结合就一定能提高学习效率，达到事半功倍的效果吗？
在回答这个问题之前先组织学生分组讨论：生活中休闲娱乐的方式有那些？
学生讨论2分钟
学生可以畅所欲言自己及同学在学习生活中的休闲娱乐的方式
多媒体展示：运动郊游、课外辅导、电子游戏、上网浏览、唱歌跳舞、参加青年志愿者、书法绘画… …
教师组织学生分组讨论：上述休闲娱乐的方式能否都给我们带来有益的作用呢？
学生总结后会从反面列举身边的例子如： 无节制的上网聊天 玩电子游戏 沉溺于网络 甚至彻夜不归 吸烟 喝酒 赌博 打架斗殴 拉帮结派
教师再次引导学生总结：由此可见，以上休闲娱乐的方式不仅会影响我们的身心健康，还会影响我们的学习。
多媒体展示：（补充内容）休闲娱乐的方式：
（1）文明高雅 积极作用
休闲娱乐的方式
（2）低级庸俗
消极作用
教师：既然休闲娱乐的方式有高雅庸俗之分，有格调品位高低之别，那么我们必须加以鉴别挑选，只有文明高雅的休闲娱乐方式才能真正达到事半功倍的效果，所以在学习生活中要选择文明健康的休闲娱乐方式。
二、共同探讨：
多媒体展示： 项目二 文明娱乐 健康休闲 教师引导学生再来回顾上节课的问题： 多媒体展示：
1、学习时间过多，休闲娱乐时间太少
影响身体健康，降低学习效率
我的作息时间
2、休闲娱乐时间过多，学习时间太少（问题）浪费时间降低学习效率
3、注意学习和休闲娱乐相结合（文明高雅）有利于身体健康，提高学习效率
教师进一步加强引导：既然文明健康的休闲娱乐能给我们带来积极的影响，那么今天就让我们结合实际来看一看，在同学们的学习生活中文明健康的休闲娱乐到底会带来那些作用？ 多媒体展示：（学习生活中同学们文明健康的休闲娱乐的图片，帮助学生进一步认识文明健康的休闲娱乐所带来的积极作用，从而激发学生选择健康高雅的休闲娱乐方式。）
享受艺术 陶冶情操 增强体制 促进健康 热爱劳动 亲近自然 相互交流 增进理解 充实知识 开拓视野 愉悦身心 调节疲惫
教师：同学们在紧张的学习生活中，向往可以自由支配的愉快的节假日，不少同学把自己的节假日安排的丰富多彩，下面看看我们的同龄人是怎样安排的。多媒体展示：
（1）（2）（3）（4）
以上四位同学的节假日安排如何？并说明理由。学生：（略）
教师：帮助学生概括上述几位同学的做法，肯定学生的回答。随堂测试：看看咱们同学平常是如何安排你的节假日和课余生活的？ 多媒体展示：说说我自己 你是如何安排你的节假日和课余生活的？ 学生：畅所欲言
教师：看来，同学们的课余生活和节假日还真是丰富多彩，可是，有些同学并不知道该如何科学健康的安排，有的同学除了完成作业，就知道睡懒觉、看电视、或是沉溺与电子游戏等，并没有真正品尝到“乐”的滋味，体会到“闲”的价值。有位同学也想过一个有意义的假日，可是，她却遇到了烦恼 小品表演：
多媒体展示：生活剧场 《烦恼》
剧情简介：一年一度的中考结束后，为了缓解紧张的情绪、放松身心，许多同学都选择了外出旅游。家庭经济条件不太好的小丽也向父母提出到欧洲旅游的要求。由于花费太高，被父母拒绝后，小丽很不高兴的说：“我们班有四个同学报了名，我为什么不能去？”为此，小丽好长时间都不理解自己的父母。
看完小品后，很多同学会有自己的不同见解，肯定急于发表自己的见解。多媒体展示：请让我来帮助你 请你运用所学知识劝劝小丽
学生：（可以结合课本玩的原则来帮助小丽解决烦恼。）教师总结：适当的休闲和娱乐是必要的，但是不要攀比，我们中学生还属于消费者，不能因为休闲和娱乐给家长增加经济负担。要玩的有原则，要根据个人的特点和需要来选择玩的方式，不要被时尚牵着鼻子走。玩是必要的，但是在玩的过程中应该注意玩的原则。多媒体展示：玩的原则
（1）要玩的健康
（2）要玩的节制 玩的原则
（3）要玩的节俭
（4）要玩的有个性
教师可以针对以上四个原则联系学生实际进行理解，帮助学生认识在玩的过程中要依据以上四个原则。不能漫无目的，更不能随心所欲！多媒体展示：我的收获 学生：（略）教师：总结（略）扩展启迪：温馨提示
多媒体展示：科学用恼小常识
1、用脑适度
2、左右脑并用
3、循序渐进，劳逸结合
4、学会主动休息
总结本节课知识：师生共同总结。
课堂练习：学习检测选择题
第六课《聪明以外的智慧》教学设计 教学目标:
1、加深对学习态度的理解和体验，充分认识积极学习态度对学习的作用。
2、认识学习习惯的意义，自觉培养良好的学习习惯，并制定有针对性的改进计划。
3、体验合作的快乐，培养合作互助的精神。
重点:
使学生认识积极学习态度的意义，认识积极学习态度对学习乃至以后的生活都具有重大的影响。
难点:
通过了解态度的有关知识，认识自身的学习动机和学习态度，真正体验到积极学习态度的作用。
教学步骤:
一、复习回顾上节内容：
1、娱乐休闲的作用（对中学生的意义）？A
2、休闲娱乐要加以选择。
⑴休闲有____、_____、____与否之分。B
⑵玩的规则：C
二、引入
1、以二子学弈的故事引入。
2、两人基础相似，学习效果却相差很多，是他的智力不及人家吗？
两人学习成败的区别在于是否专心专心致志。事实上，正确的学习态度、良好的学习习惯、善于竞争，学会合作等与智力无关的东西对于大多数的人来说，是更重要的因素，成绩的好坏，更重要的取决于“聪明以外的智慧”（板书）
三、新授：
1、对绝大多数学生来说，成绩的好坏，20％与_____有关。80％与_____有关。
2、心理学家提出的“智力正常，个性成才”说明_____，其中的“个性”主要指_____因素。
（中国一位心理学教授龚浩然先生在1985年前后提出一个关于人才成长的重要观点：“智力正常，个性成才”。
一个人，只要他具有正常的一般人所具有的智力，就能培养成才，关键是良好个性的培养。著名的美国总统罗斯福“智力水平中等，但是性格却是上等的”。
反之，有一些智商高的孩子，由于没有良好的个性，一生十分平庸：中国古代有一个《伤仲永》的故事，讲的是一个叫仲永的小孩，聪明过人，记忆力好，而且能当场做诗做文。他的父亲带着他到处表演，挣了不少钱。然而过了若干年后，这个孩子已经“泯然众人”了，成了一个平平庸庸的人。孩子的“智商”怎么不起作用了？
这里的个性指的是一个人整体的精神面貌，包括情感、性格、气质、理想、信念、人际关系、价值观念、兴趣、爱好等诸多因素，主要是非智力因素。）
3、_____与_____、_____等密切相关，是学习动力的来源
（例子：瓦工与校方购买塌桥做戒指送学生）
4、_____是最好的老师，_____是促使我们勤奋学习的根本动力。
5、执行学习计划的过程中，最重要的是_____
6、学生应该养成的三种习惯是_____、_____、_____，其中最重要的习惯是_____，学子必须养成的起码的习惯是_____。
7、定时学习包含的两层意思是：_____
8、养成良好的学习习惯需要_____。
9、在学习中，既要_____，更要_____。
10、相互_____和_____是获得知识和经验的重要途径。
11、公式：I+WE=Fully I 的意思是_____
第七课《成长的烦恼 》教学设计
课题 第三单元第七课 成长的烦恼（2课时）课型 新授课
教学目标
1、了解青春发育的基本规律，掌握青春期的生理卫生知识。
2、了解青春期可能出现的种种烦恼，学习如何面对自己的烦恼。重点 了解青春期可能出现的种种烦恼，学习如何面对自己的烦恼。难点 了解青春发育的基本规律，掌握青春期的生理卫生知识。教学模式 四环节 教学方法 讲授 教具 教 学 步
骤 教 师 活 动 学 生 活 动
一、复习回顾上节内容：
二、引入：
用教材中的引言导入。
三、新授：
P46
一、青春的发育（身体）
1、青春期是我们生长的第A个高峰期，进入青春期的标志是B，青春期的年限是C。（第二个；身体的发育；10-19岁）
2、青春期身体发育的过程及注意事项： ⑴、女生：
①、过程（了解即可）
②、女生青春期的明显生长特征是D（记住）③、注意事项（了解即可）
（身高的体重的变化：以运动会上年级越高的成绩越差来说明。据问题回忆前一课知识
男、女生分小组交流自己知道的青春期知识和经验。教
学
步
骤 教 师 活 动 学 生 活 动
⑵、男生：
①、过程（了解即可）②、注意事项（了解即可）
⑶、青春期发育过程的三大生理变化E（记住）⑷、第一性征和第二性征（了解即可）
第一性征：生殖器官和功能发育成熟（女生初潮、男生第一次遗精）第二性征：两性发育的外部特征（男生有胡子、喉结，女生声音变高……）（三大生理变化：身体外形的迅速变化、内脏机能的成熟和性的成熟）P49
二、直面烦恼（生理、心理方面）
1、青春期遇到的烦恼主要有哪些？F（记住）
（生理变化：发育的早晚，女生初潮和男生第一次遗精 青春的萌动：是一种正常现象。闭锁与开放，依赖与独立）
2、面对烦恼正确的态度？G（记住）（坦然面对，不必烦恼）
3、解决青春期烦恼的正确方法？H（记住）（P53最后一段内容。）
四、小结本节内容
（先回忆，再诵读本节的知识板）
五、作业与讲评。
（练习P17-20）
思考：在身体的变化中、男女同学的交往方面、与父母老师交往中，我有哪些方面的问题和烦恼？分析这些烦恼产生的原因，探讨解决的办法。
板 书 设
计（内容较多，单独列在后面P）课 后
记 领导 审阅 意见 签名：
（板书内容）第七课 成长的烦恼
P46
一、青春的发育（身体）
1、青春期是我们生长的第A个高峰期，进入青春期的标志是B，青春期的年限是C。
2、青春期身体发育的过程及注意事项： ⑴、女生：
④、过程（了解即可）
⑤、女生青春期的明显生长特征是D（记住）⑥、注意事项（了解即可）⑵、男生：
③、过程（了解即可）④、注意事项（了解即可）
⑶、青春期发育过程的三大生理变化E（记住）⑷、第一性征和第二性征（了解即可）
第一性征：生殖器官和功能发育成熟（女生初潮、男生第一次遗精）第二性征：两性发育的外部特征（男生有胡子、喉结，女生声音变高……）P49
二、直面烦恼（生理、心理方面）
4、青春期遇到的烦恼主要有哪些？F（记住）
5、面对烦恼正确的态度？G（记住）
6、解决青春期烦恼的正确方法？H（记住）
第八课《正视自我 成就自我》教学设计
课题 第三单元 第八课
正视自我，成就自我（2课时）课型 新授
教学目标
1、掌握认识自我的方法和原则，且能学以致用。
2、接纳自我，坦然面对自己的不足，在这一基础上发展自我。重点 接纳自我，坦然面对自己的不足，在这一基础上发展自我。难点 掌握认识自我的方法和原则，且能学以致用。教学模式 四环节 教学方法 讲授 教具 教 学 步
骤 教 师 活 动 学 生 活 动
一、复习回顾上节内容：
二、引入： 从照镜子入手，问学生从什么时候开始自己有了小镜子，一天要照几次镜子，从而引出认识自我的话题。
三、新授： P
54一、认识自我
1、正确认识自己的意义？P55 A（……面对……变化，解决……问题，有助……成长和发展。）
2、正确认识自己的常用方法有哪些？P55-58 B（比较评价、他人评价、心理测量与评价）⑴比较评价的要求是？P5556C（实事求是、客观；全面、一分为二。）
思考：客观地分析和比较自己和他人某个方面的素质或特征。教
学
步
骤
教 师 活 动 学 生 活 动
⑵怎样对待他人的评价？P58D（既不要因为被他人赞扬而得意忘形，也不要因为被他人贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度，而要实事求是，有则改之，无则加勉。）⑶怎样正确的看待自己？P5859E（1、应该以变化和发展的眼光看待自己；
2、在认识自我时，要以真实的“现实自我”为对象，在激励和发展自我时，可以以“理想自我”为目标。）P6
1二、悦纳自我 发展自我
1、每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。
2、悦纳自我 发展自我⑴性别：男孩女孩 各有千秋 ⑵外表：每个人都是美丽的。⑶性格：①健全的性格（列举）P66F（自尊、自爱、自信、积极向上、乐观开朗、认真负责等）
②培养性格的途径P66G（读好书、交良友、学榜样、多参与、常反省）⑷能力：智慧是多方面的。
四、总结并布置作业。
讨论：结合我们的实际情况，讨论现在的我与我希望的我之间的关系。
分享：说说自己的与众不同之处，也听听同学们的看法。
讨论：男生和女生各有什么特点、优势和弱点？
反思 ：寻找自己性格上的不足，并尝试改进。
正视自我 成就自我 P
54一、认识自我
1、正确认识自己的意义？P55 A
2、正确认识自己的常用方法有哪些？P55-58 B ⑴比较评价的要求是？P5556C ⑵怎样对待他人的评价？P58D ⑶怎样正确的看待自己？P5859E P6
1二、悦纳自我 发展自我
1、每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。
2、悦纳自我 发展自我⑴性别：男孩女孩 各有千秋 ⑵外表：每个人都是美丽的。⑶性格：①健全的性格（列举）P66F ②培养性格的途径P66G ⑷能力：智慧是多方面的。
第九课《“人”的结构》教学设计 教学目标
1、使学生感觉交往是人类天性的需要，了解交往需要被剥夺造成的危害。
2、懂得无论个人发展还是社会进步都离不开交往。
重点
1、使学生感觉交往是人类天性的需要，了解交往需要被剥夺造成的危害。
2、懂得无论个人发展还是社会进步都离不开交往。
难点
懂得无论个人发展还是社会进步都离不开交往。
教学方法
讲授、讨论
教学步骤
一、复习回顾上节内容。
二、引入：
教参P126《鲁滨逊与社会交往》
三、新授：
一、交往的含义A（P70）人的结构（P70）
（交往就是众在社会生活中因一定的需要而发生的相互联系。密切、稳定、长期的有：疏远、偶然、暂时的有：
“人 ”字的结构：“撇”代表我们自身，“捺”代表他人，那么，没有他人的支持，我们自己也无法自立于社会。“人字的结构就是相互支撑。）
二、交往对人的重要性B（P71、74第一段第一句）
（1、与人交往，是人类天性的需要，是人类心灵和精神的内在需要。
2、交往是人类自身和社会发展的需要，个人的发展和社会的进步都离不开社会交往。）
以刘连仁的例子来说明。
1、人的交往被剥夺的不良后果C（P72）
（不仅会影响人们的心理和精神健康，甚至会严重影响人们的身体健康。）
2、对人非常重要的心理需要有哪些？它们都要通过什么来实现？D（73）
（安全的需要、爱和归属的需要，以及尊重的需要等。通过社会交往来实现。）
3、正常交往对中学生的意义？E（P75）
（有利于我们扩大知识面，增长见识，积累经验，激发思维，锻炼能力，也有利于我们情感、意志和价格的健康发展，有助于我们道德、审美等素质的提高。）
四、小结本节内容、布置练习并讲解。
板书设计
P70第九课：
一、交往的含义A（P70）人的结构（P70）
二、交往对人的重要性B（P71、74第一段第一句）※
1、人的交往被剥夺的不良后果C（P72）※
2、对人非常重要的心理需要有哪些？它们都要通过什么来实现？D（73）※
3、正常交往对中学生的意义？E（P75）
第十课《假如我是你》教学设计 教学目标
1、知道人在价格和法律地位上是平等的，能够平等待人，不凌弱欺生，不以家境身体智能等方面的差异而自傲或自卑。
2、懂得自尊和知耻，理解自尊和尊重别人是获得尊重的前提，不做有损人格的事。
3、懂得尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。
4、体会和谐的共同生活需要相互关心、尊重、宽容和相互帮助，养成乐于助人的品质。
重点:1．2．3．4点
难点:1．3点
教学方法:讲授
教学步骤
一、复习、回顾上节内容：
二、引入：
问题：你们认为人与人之间的交往什么是最重要的？
三、新授：
一、成功的人际交往的前提和基础是什么？A基本前提是什么？（P76）
（前提：平等与尊重、宽容与理解、关心与互助、负责与合作。最基本的前提：平等待人。）
（一）平等待人是_____的规定，更是人类社会共同的_____和_____的要求B（P76）
（法律、理性、道德）
（二）尊重他人包括哪些方面？C（P78）
（包括：尊重他人的价格尊严、自由、正当合法权利、宗教信仰和民族习惯，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的劳动与创造等）
（三）宽容他人的表现？D（P81）
（宽容他人的不同之处；宽容他人的不同观点，不苛求别人，不把自己的观点强加给别人；对于同学的成绩、长处和优点，不嫉妒；对于别人的缺点和不足、错误或过失，只要不是大是大非的问题，不过分苛责。）
（四）学会理解的关键？E（P82）
（学会换位思考。）
四、小结本课内容并布置讲解练习。
板书设计
一、成功的人际交往的前提和基础是什么？A基本前提是什么？（P76）※
（一）平等待人是_____的规定，更是人类社会共同的_____和_____的要求B（P76）
（二）尊重他人包括哪些方面？C（P78）
（三）宽容他人的表现？D（P81）
（四）学会理解的关键？E（P82）※
第十一课《交往有艺术》教学设计 教学目标
1、知道礼貌是文明交往的必要前提，懂得待人接物的基本礼仪，养成文明礼貌的行为习惯。
2、掌握基本的交往方法技巧和艺术，能够与他人和谐相处。
重点:掌握基本的交往方法技巧和艺术，能够与他人和谐相处。
难点:掌握基本的交往方法技巧和艺术，能够与他人和谐相处。
教学方法:讲授
教学时间：2课时
教学步骤
一、复习上节内容：
二、引入：
做任何事情都有一定的窍门，交往也不例外，今天我们就来学一学与人交往的窍门，也就是交往的方法、技巧与艺术。
三、新授：
一、成功交往的礼仪，方法主要有A（P85）
（礼貌待人，善于表达、学会倾听等）
（一）礼貌待人
1、我国有_____的美称B（P85）
（礼仪之邦）
2、礼貌待人包括哪两方面？C最不可忽视的是什么？D（P85-87）
（包括：语言文明和行为文明两方面。最不可忽视的是微笑的作用。）
3、与陌生人交往要注意什么？E（P86）
（一方面要与人为善，另一方面也要学会交往的礼仪与技巧。）
4、在P87中划出行为文明的表现。
（分为“见面、分别、交谈、访问、入别人家、乘车端茶……等方面）
5、微笑的作用F（P87）
（微笑是社会交往中最富有吸引力、最有价值的面部表情。微笑是一种行动，而且这种行为比评议更有力量。）
（二）表达与倾听
1、表达首要的技巧是什么？G（P90）
（说话简单明白。）
2、倾听含义H技巧I？（P91）
（含义：倾听就是听他人表达或倾诉。积极倾听的技巧分为言语技巧和非言语技巧两部分。）
3、在P91划出不良的倾听行为J
（三心二意、东张西望、翻看书报、随意打断对方、乱插话以及妄加评论、表情冷漠等）
四、小结本节内容。布置作业。
板书设计
一、成功交往的礼仪，方法主要有A（P85）
（一）礼貌待人
1、我国有_____的美称B（P85）
2、礼貌待人包括哪两方面？C最不可忽视的是什么？D（P85-87）※
3、与陌生人交往要注意什么？E（P86）※
4、在P87中划出行为文明的表现。
5、微笑的作用F（P87）
（二）表达与倾听
1、表达首要的技巧是什么？G（P90）※
2、倾听含义H技巧I？（P91）※
3、在P91划出不良的倾听行为
第十二课《考试的心情》教学设计 教学目标
1、了解复习考试的一般方法，选择适合自己的方法并加以运用。
2、能够正确看待学习，以积极的态度对待考试和分数。
3、能够正确对待学习压力，克服考试焦虑。
重点：能够正确看待学习，以积极的态度对待考试和分数。
难点：能够正确看待学习，以积极的态度对待考试和分数。
教学方法：讲授
教学时间：2课时
教学过程：
一、引入：
鲁滨逊在荒岛上感觉孤独，现在我们用一个词来描述在面对考试时的心情，你会选择哪个？
（紧张、平静、烦恼、忧虑、跃跃欲试……，但最普遍的是紧张。）
二、新授：
（一）从容应考
1、A的状态有利于提高生命活动的活力与效率，这种现象称为B（P95）
（适度紧张，鲶鱼效应）
2、适度紧张的积极意义（作用）C（P95）
（大脑的血液循环加快，兴奋程度提高，生理功能增强，情绪稳定，思维积极，所有器官都在最佳状态下运作，效率最高。）
3、过度紧张的危害D（P95）
（使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，注意力、感知力、记忆力、思维能力和创造力全面下降，甚至停滞。）
4、影响考试成绩的因素中排在前三位的是E（P96）
（考试中的心理状态，考试中的心理状态和学习方法。）
5、P96图5-3告诉我们什么？F（P96）
（紧张程度太低或过度紧张都不利于提高学习效率。）
6、紧张心理调节的方法有哪些？G各举出几例。（P97-98）
（认知调节法、积极暗示法、深呼吸调整法……）
7、要得好的考试成绩，最重要的是____，此外学会一些必要的____H（P98）
（考试前做好充分的准备，考试技巧。）
（二）平静看分数
1、对我们看到自己的分数后的心情有影响的因素有哪些？I
（1、自我期待；
2、对分数作用的看法。）
2、自我期望值太低和太高导致的后果。J（P100）
（如果一个人的自我期望值总是过低，可能导致不思进取。如果自我期望值总是超出实际水平，见到低于期望的分数就容易失望，就会觉得自己无能，失去自信，从而更加害怕考试。）
3、分数的作用（意义）是什么？我们应怎样看待分数？K（P101-102）
（分数基本上反映了对所学知识的掌握情况、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明了已经取得的成绩和存在的差距。分数也在一定程度上反映了一个人某些方面的心理素质。但分数也不能全面反映一个人各方面的素质和能力，也无法充分体现我们各方面的进步和成绩。
因此，我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数。）
三、小结本课及练习。
板书设计
（一）从容应考
1、A的状态有利于提高生命活动的活力与效率，这种现象称为B（P95）
2、适度紧张的积极意义（作用）C（P95）
3、过度紧张的危害D（P95）
4、影响考试成绩的因素中排在前三位的是E（P96）
5、P96图5-3告诉我们什么？F（P96）
6、紧张心理调节的方法有哪些？G各举出几例。（P97-98）
7、要得好的考试成绩，最重要的是____，此外学会一些必要的____H（P98）
（二）平静看分数
1、对我们看到自己的分数后的心情有影响的因素有哪些？I
2、自我期望值太低和太高导致的后果。J（P100）
3、分数的作用（意义）是什么？我们应怎样看待分数？K（P101-102）第十三课《分数的品质》教学设计 教学目标
1、认识考试作弊的错误与危害性；
2、懂得对事负责是诚实的基本要求，知道诚实才能得到信任，努力做诚实的人；
3、尊重规则，遵守规则，追求公正；
4、发展独立思考和自我控制能力。
重点：懂得对事负责是诚实的基本要求，知道诚实才能得到信任，努力做诚实的人
难点：懂得对事负责是诚实的基本要求，知道诚实才能得到信任，努力做诚实的人
教学方法：讲授
教学时间：2课时
教学过程：
一、复习上节内容。
二、引入：
教材P104“分数有真假”哪个分数更有价值？
三、新授：
（一）诚实的检验
1、分数的真假反映了什么？L（P104）
（反映了是否具有诚实这一品质。）
2、诚实的含义、意义？M（P105）
（含义：说是指实事求是，不说谎，不欺骗，不虚假。意义：是每个人为人处事的基础。）
3、老实人真的吃亏吗？N（P105）
（那些弄虚作假的人，可能会一时侥幸得到他们不应该得到的利益，但终究会被人们识破，不仅失去他们已经得到的东西，而且遭到人们的鄙视。诚实的人们也许会一时吃亏，但从长远看，他们一定会得到属于他们的东西，而且会等到人们的信任和尊重。）
4、作弊的后果O（P106）
（作弊不但不能带来真正的好处，而且会造成许多不良的后果。对于个人而言，作弊不过是掩盖了自己的缺点和不足，是……破坏了维系社会公共生活的诚实与公正的原则。）
5、好的成绩、分数来自于？P（P106）
（来自于我们自已的勤奋学习，来自科学学习方法的运用，来自创新的学习。）
6、学习上不诚实的行为有哪些？Q偶尔作一次假没关系吗？R（P106-107）
（不诚实的行为：抄同学的作业、做练习时直接从参考答案上抄答案，篡改试卷或成绩单上的分数，不懂装懂等…… 偶尔作一次假也是不行的。因为：首先，一个错误的行为，无论多么微不足道，其错误的性质都是不会改变的。其次，对微小的错误行为放松警惕，有了第一次，就会有第二次，以至更多的错误行为。很多大的错误甚至违法犯罪，几乎都是从小的错误开始的。）
（二）公平的比较
1、目前制度下，____是比较客观的鉴别和选拔的方法。S（P107）
（在目前的升学和就业制度中，考试与分数仍然是一种比较客观的鉴别和选拔的重要方法。）
2、作弊违反了____的准则，也破坏了____的原则。T（P108）
（违背了诚实的准则，也破坏了公平的原则。）
四、小结与作业
板书设计
（一）诚实的检验
1、分数的真假反映了什么？L（P104）
2、诚实的含义、意义？M（P105）
3、老实人真的吃亏吗？N（P105）
4、作弊的后果O（P106）
5、好的成绩、分数来自于？P（P106）
6、学习上不诚实的行为有哪些？Q偶尔作一次假没关系吗？R（P106-107）
（二）公平的比较
1、目前制度下，____是比较客观的鉴别和选拔的方法。S（P107）
2、作弊违反了____的准则，也破坏了____的原则。T（P108）
第十四课《分数之外的收获》教学设计 教学目标
1、学会反省自己，更好地认识自己。能根据实际情况调整发展的目标与计划。
2、认识到心眼儿来自辛勤的劳动和坚持不懈的努力。
3、体验成长的快乐，培养不骄不躁的精神。
重点：认识到心眼儿来自辛勤的劳动和坚持不懈的努力。
难点：认识到心眼儿来自辛勤的劳动和坚持不懈的努力。
教学方法：讲授
教学时间：1课时
教学过程：
一、复习上节内容。
二、引入：
收获就是试卷和成绩报告单的一个个分数吗？
三、新授：
（一）、分数之外的成绩：
1、报告上一次课后向老师、同学、父母、邻居等人对自己一个学期来各方面发展情况的评价。
2、活动：给自己打分：
说明本次课的目的和打分的方法，由学生自己给自己打分。再将自己对自己的评价和他人对自己的评价进行比较，找出发展最好的方面和最不够的方面。
（二）一份耕耘，一份收获
1、每个人都是独特的，每个人都有自己的____，也有自己的____。U（P115）
（成绩，不足。）
2、成绩的高低，收获的多少，最终取决于____，V ____是一切事业成功的基础。W（P115）
（我们自己，勤奋。）
3、努力与收成的关系是？X（P116）（先努力，后收成。）
4、到达理想彼岸的唯一途径是？Y（P116）
（认准目标，一直往前走！）
四、小结本课内容和练习。
相关材料：勤奋与“天才”
有句名言这样说：“只有拥有百分之九十九的勤奋和百分之一的天才才会成功。” 以前，我对这句话百思不得其解，自己总觉得只要“智商高”没有什么事会办不成，要那么多勤奋干什么？
上初中以来，我总觉得要想学好地理这门课简直比登天还难，也许我的脑子只为理科服务，不可能学好地理。但因为考试或其他不得已的原因，我还得学好这门课，于是每天回家攻读地理课本，翻阅地图，分析地势，记住地名，直到把我不明白的搞明白为止，慢慢地，我对这门学科产生了深厚的兴趣，并且不再感觉自己学不好了。看来，勤奋真是一剂治“愚”的良药。
相反的，我自认本人很有“物理天赋”，课上听讲不太注意，课后复习时，只是“轻描淡写”地在脑子里过一遍，没有留下深刻的印象，所以在考试时，总因小失误而丢大分。
从以上的整合我总结出，聪明不是错，“太聪明”总惹祸；勤奋是良药，学好功课才快活。
板书设计
1、每个人都是独特的，每个人都有自己的____，也有自己的____。U（P115）
2、成绩的高低，收获的多少，最终取决于____，V ____是一切事业成功的基础。W（P115）
3、努力与收成的关系是？X（P116）
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