拓展的游戏七巧板（共12篇）
七巧板
项目性质：
团队项目
项目任务：
在规定时间(40分钟)内，每组队员按照任务书的要求完成任务。
项目规则：
1)椅子是固定的，不可以移动;
2)所有人的身体不可以离开所在的椅子;
3)器械不可以在空中抛接，只能手递手传递。
项目时间：
85分钟;项目布置：5分钟;活动时间：40分钟;分享回顾：40分钟
场地器械：
椅子7组，每两组间的椅子间隔为两个臂展，仅能指尖碰到即可;七巧板35块：5种颜色，每种7块(大三角2块、小三角2块、中三角1块、正方形1块、菱形1块);任务书7套;图样7套;记分表：白板(板架)，白纸，红、黑笔。
人员要求：
团队所有成员
培训目标：
培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法;
强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值;
体会团队成员之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环;
培养学员市场开拓意识，更新产品创新观念;
培养学员科学、系统的思维方式，增强全局观念 体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用;
将学员带到七巧板项目场地，开始进行项目布置。
任务：
在规定时间(40分钟)内，每组队员按照任务书的要求完成任务。
一、增加沙包的数量或变换沙包的种类
在游戏中, 为了提高学生的躲闪、灵敏等能力, 可以把丢沙包的学生手中的沙包增加到两个或三个。随着沙包数量的增加, 接沙包的学生被击中的几率增大, 学生要想不被击中, 只能集中注意力, 这样会大大增加游戏的对抗性和刺激性。同时, 可以将沙包用纸团、软排球、毽球等替代, 并且根据器材的危险程度, 规定被击打的部位。
二、变换场地的形状和进攻的站位
接沙包的学生在中间躲避, 丢沙包的学生在两边攻击, 是传统的游戏组织方式。为了提高游戏的难度和学生的积极性, 可以采用正方形、三角形、圆形等游戏图形。游戏图形的改变首先可以给学生带来视觉的变化和兴奋, 如在“正方形场地”内, 学生可以从四个方向进行攻击, 形成围攻的局面, 接沙包的学生的躲闪空间变得狭窄, 不利于躲藏;在“三角形场地”内, 学生只能在三角形的三个顶点上进行攻击, 增加了丢沙包的难度。
三、增加或减少丢沙包学生的人数
在传统的游戏中, 丢沙包和接沙包的人数相同。为了增加游戏的难度和激烈程度, 可以规定丢沙包比接沙包的学生多 (或少) , 形成不平等的对抗局面, 在这种不平等的对抗中, 更能体现学生的机智、求胜欲望, 增强对抗的激烈程度。
四、规定时间或沙包投掷次数
传统的游戏轮换都是在接沙包的学生全部被击中后, 才可以轮换, 这样会在一定程度上挫伤部分学生的积极性。因为在游戏中, 奔跑、躲闪能力强的学生很难被沙包击中, 丢沙包的学生在一次次的捡拾沙包的过程中, 会逐渐失去兴趣。因此, 在教学中, 为了保证每组学生练习时间的均等, 可规定每次游戏的时间为3分钟或规定每组丢沙包者只有20次机会, 这样在规定的时间或投掷次数内, 哪组被击中的学生少即为获胜。此外, 在有限的时间或进攻次数内, 丢沙包者的进攻更加积极主动, 接沙包者的躲闪难度会大大增加。
五、在场地中设立“盲区”
在游戏过程中, 学生为躲避一次次进攻, 必须全身心地看、听、跑、闪, 经过一段时间后学生就会很吃力, 为了使游戏更具有人性化, 可在场地中间设立一个“盲区” (丢沙包者不能攻击) , 规定每次只能有一个学生进入。在“盲区”内只能蹲着, 不能站着阻挡进攻方对其他接沙包学生的攻击, 且每次在“盲区”停留的时间不得超过30秒。
六、规定学生的进攻与躲闪方式
古代的智力游戏有双陆棋、六博、象棋、围棋、孔明锁、七巧板、九连环、华容道等。其中，七巧板、九连环和华容道被称为中国智力游戏三绝，是中国最杰出的益智游戏，代表了古人的智慧。
先看一下七巧板，这套七巧板为象牙材质，盒为正方形，直径5.3厘米。盒内有一个正方形、一个平行四边形和五个三角形（图1），分为两层，一层是两个大三角形，另一层是其他五件。盒盖可以抽出，中间圆形镂空部分雕刻两只凤凰与牡丹图案，其外四角饰花卉纹，盒底及四周分别雕刻牡丹、锦地纹及花卉等纹饰。
七巧板是我国古代劳动人民的发明，也被称为“七巧图”、“智慧板”，其历史至少可以追溯到公元前一世纪，到了明代基本定型。宋代的黄伯思（1079-1118年）发明了一套开始是六件后来增加为七件的长方形小桌，还创作了一些将这些小桌拼组的图形，因为可以根据来客人数和需要的不同，在筵席上拼摆这些桌几，他将这套小桌称作“燕几”。到了明代，戈汕在他1617年出版的《蝶几谱》里描述了另一套共十三件的小桌，因为它们的形状就如同蝴蝶的翅膀，这些小桌被称作“蝶几”。经简化了的蝶几图形在清代（1644-1911年）开始出现，这就是现在的七巧。清陆以《冷庐杂识》卷一中写道“近又有七巧图，其式五，其数七，其变化之式多至千余。体物肖形，随手变幻，盖游戏之具，足以排闷破寂，故世俗皆喜为之。”后来，有人把宴几缩小改变到只有七块板，用它拼图，演变成一种玩具。因为它十分巧妙好玩，所以人们叫它“七巧板”。
制作七巧板的材料各异，有纸质、木制、象牙、金属及其他材质，可拼成多达1600种以上图形。用七块板可以拼搭成几何图形，如三角形、平行四边形、不规则的多边形等；也可以拼成跑步、跌倒、玩耍、跳舞、站立的人物以及戏水的鱼、猫、狗等；或者是桥梁、房屋、手枪、宝塔，或者是一些中、英文字母、符号以及数字。可以用七巧板随意地拼出自己设计的图样，但如果想用七巧板拼出特定的图案，那就会遇到真正的挑战，这正是七巧板的乐趣所在。这些图案其中有些是容易拼成的，有一些却相当诡秘，还有一些则似是而非充满了矛盾。由于它结构简单、操作简便、明白易懂，七巧板成为十九世纪最流行的谜题之一。
目前现存最早的七巧板是一套1802年由费城的商人罗伯特·沃恩（1765-1836年）从广州购得并带到美国的象牙雕刻的七巧板。罗伯特·沃恩在1796至1815年间来往于广州的商贸船中，与他有生意关系的至少有12艘。这套七巧板的锦盒底部写有：“F.沃恩一八零二年四月四日”（F. Waln April 4th 1802）。明末清初，皇宫中的人经常用七巧板来庆贺节日和娱乐，拼成各种吉祥图案和文字，现在的故宫博物院还保存着当时的七巧板。十九世纪初，七巧板流传到西方，被人们称为“东方魔板”。
七巧板看似简单，却蕴涵着数不胜数的好处与用处，它设计科学，构思巧妙，变化无穷，能活跃形象思维，特别是启发儿童智慧，以下是七巧板部分的好处与用处：形状概念、视觉分辨、认智技巧、视觉记忆、手眼协调、鼓励开放、扩散思考、创作机会。无论在古代或现代，七巧板都能够把幼儿对实物与形态之间的桥梁连接起来，在培养幼儿的观察力、想像力、形状分析及创意逻辑上都有巨大的发展空间，是用以启发幼儿智力的良好伙伴。它不但流传于中国，近年来因为各种拼图能够启发儿童智力而被西方国家选为儿童智力开发的必选玩具。
操作七巧板是一种发散思维活动，有利于培养人们的观察力、注意力、想象力和创造力，因此，不仅具有娱乐的价值，还具有一定的教育价值，被人们运用到了教学当中。由于七巧板可以持续不断地反复组合，已引起哲学、心理学、美学等多领域研究者的兴趣，还被作为制作商业广告和印章的辅助手段。
再看看九连环。九连环也由象牙制成，长22厘米，柄长9.3厘米。柄为剑形，柄端两面雕刻房屋、树木、石头及人物等图案，横板长12.4厘米，由铁丝与九个象牙环相接，环的直径为3.2厘米（图2）。
九连环源于中国古代民间。它起源于何时目前没有准确的说法，一说发明于战国时代，民间有周文王发明九连环的说法，但是没有文字与实物佐证；又另一说发明于三国时期，诸葛亮为妻子解闷而发明。西汉才女卓文君曾有首数字诗：“一别之后，二地相悬，只说是三四月，又谁知五六年，七弦琴无心弹，八行书无可传，九连环从中折断，十里长亭望眼欲穿，百思想，千系念，万般无奈把君怨。”诗中明确提到了九连环，说明至少在2000多年前的汉代，九连环应该已经出现了，因此，诸葛亮发明九连环一说显然是不正确的。
各式各样的九连环流行极广，形式多样，规格不一。其制作是用金属丝制成圆形小环九枚，九环相连，套在条形横板或各式框架上，其框柄有剑形、如意形、蝴蝶形、梅花形等，各环均以铜杆与之相接。玩时，依法使九环全部联贯于铜圈上，或经过穿套全部解下。其解法多样，可分可合，变化多端。得法者需经过81次上下才能将相连的九个环套入一柱，环穿过杆的次数是341次，总共256步才能将九个环全部解下。
九连环对玩者记忆力的要求很高，因为每个环相互制约，只有第一环能够自由上下。解九连环需要相当一段时间，这也可以训练人的耐心。不仅如此，九连环还可以根据需要自行增加环数提高难度，但环数增加将使解开步骤呈几何级数递增，每增加一环，游戏时间增加一倍。有个说法，如解九连环需要5分钟，解十八连环则需要48小时，解三十三连环需要170年，而解九十九连环，则需要三千年。因为本质上并没有改变解环方法，因此通常所见仍是九环为主。在中国传统文化中，九为数字中最大的数字，是阳数之极，因此，九连环是环里最顶级的意思，代表了难度最大，游戏乐趣最多。
在1821年间，一位自称贮香主人的学者出版了一套《小慧集》，书中不仅有九连环的绘图，还有用两个图表作的九连环的详细解法。这套书的读者大都是深闺中的女子。由此可知，九连环多为闺中妇女儿童的游戏，用以解除孤独、排遣寂寞。然而，在古代，对于人们来说，九连环无论在任何时候，都是聪明的象征。某种意义上，它不算是一种玩具，而是代表着智慧，因环中蕴含着很深的数学原理，启发人们的智力，又称“智环”或“巧环”。
两千多年来，九连环已经从一种智力游戏，逐渐演变为一种文化，三十六计里有连环计，刺绣中有连环针的针法，陕北等地民歌有《九连环》。在中国现在能确认九连环的记载是明代杨慎（号升庵，1488-1559年）的《丹铅总录》（见《升庵集》卷六十八）。他写到：“今有此器，谓之九连环，以铜或铁为之，以代玉。闺妇孩童以为玩具。”曹雪芹（1715-1763年）在他1791年出版的《红楼梦》第七回中，写到“谁知此时黛玉不在自己房中，却在宝玉房中大家解九连环顽。”周邦彦也留下关于九连环的名句“纵妙手，能解连环。”华广生在1804年汇编的《白雪遗音》中，收录了“有情人，送奴一把九连环，九下九连环，十指纤纤解不开。拿把刀来割，割也割不开”的曲子。清代画家余集（1738-1823年）在他1807年的一幅绘画中，有一仕女手中就持有一个九连环。吴有如（1840-1893年）在1892年创作和发行了“妙绪环生”，图中描述了四个上海妇女在玩九连环及一个小男孩也要参与的场景。大热的电视连续剧《甄传》72集中也出现了九连环的身影。
九连环规则简单，但是解起来却不容易，民间有一句谚语“解不开的歧中易，摘不下的九连环”，来比喻某种比较难解的益智谜题。长期以来，九连环成为数学家及电子计算机专家们用于教学研究的课题和例子。
象牙质地细密，坚韧细腻，便于雕刻，是精雕细刻的优良材料，特别在温和、湿润的气候条件下，不易脆裂，更适宜制作镂空雕刻的作品。现存象牙制品中，多为笔筒、雕像、臂搁、名片盒等，像这两件雕刻精美、保存完好的智力玩具，还是非常少见的。九连环的柄端，两面雕刻人物树木楼阁等，构图饱满，雕刻细腻，人物五官、衣纹等均刻画细致，神情生动逼真，栩栩如生，象牙制成的九个环大小一致，色泽柔和（图2）。七巧板盒子雕刻非常精细，一丝不苟，七块板和盒盖采用镂空工艺，盖上是凤凰牡丹图案，巴掌大的薄薄小板上镂雕缠枝牡丹花卉，刻工流畅，寓意富贵吉祥、美好如意。
项目名称：七巧板
项目性质：团队项目
项目任务：在规定时间(40分钟)内，每组队员按照任务书的要求完成任务。
项目规则：
1）椅子是固定的，不可以移动;
2）所有人的身体不可以离开所在的椅子;
3）器械不可以在空中抛接，只能手递手传递。
项目时间：85分钟；项目布置：5分钟；活动时间：40分钟；分享回顾：40分钟
起源与发展：
“七巧板”又称”智慧板”，是我国古代的一种拼板工具。七巧板中有长方形、平行四边形和三角形。它的数目不多，却能拼出很多种图形，如能拼出从0到9的十个数字，或汉语拼音字母，也能拼出几何图形、动物、建筑物等。那简简单单的七块板，竟能拼出千变万化的图形。谁能想到呢，这种玩具是由一种古代家具演变来的。
宋朝有个叫黄伯思的人，对几何图形很有研究，他热情好客，发明了一种用6张小桌子组成的“宴几”——请客吃饭的小桌子。
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后来有人把它改进为7张桌组成的宴几，可以根据吃饭人数的不同，把桌子拼成不同的形状，比如3人拼成三角形，4人拼成四方形，6人拼成六方形……这样用餐时人人方便，气氛更好。
后来，有人把宴几缩小改变到只有七块板，用它拼图，演变成一种玩具。因为它十分巧妙好玩，所以人们叫它“七巧板”。
到了明末清初，皇宫中的人经常用它来庆贺节日和娱乐，拼成各种吉祥图案和文字，故宫博物院至今还保存着当时的七巧板呢!18世纪，七巧板传到国外，立刻引起极大的兴趣，有些外国人通宵达旦地玩它，并叫它“唐图”，意思是“来自中国的拼图”。
场地器械：
椅子7组，每两组间的椅子间隔为两个臂展，仅能指尖碰到即可；七巧板35块：5种颜色，每种7块(大三角2块、小三角2块、中三角1块、正方形1块、菱形1块)；任务书7套；图样7套；记分表：白板(板架)，白纸，红、黑笔。
人员要求：团队所有成员
培训目标：
培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法；
强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值；
体会团队成员之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环；
培养学员市场开拓意识，更新产品创新观念；
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培养学员科学、系统的思维方式，增强全局观念 体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用；
将学员带到七巧板项目场地，开始进行项目布置。
任务：
在规定时间(40分钟)内，每组队员按照任务书的要求完成任务。
每完成一项任务，请举手告知培训师，培训师确认后，将登记相应的分数。
规则：
我们这个项目的规则是：
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1）位置是固定的，不可以移动；
2）身体不可以离开所在的椅子；
3）器械不可以在空中抛接，只能手递手传递。
请大家遵守规则，注意安全!
项目监控：
1）“1-7报数”或“抢凳子”的方法将队员分成7组，并使队员产生分队感。
2）发放七巧板 发放七巧板，可按颜色分、形状分、也可打乱分，每组5块；培训师要记住第1组学员，依次排序至第6组，中间为第7组，按顺序发任务书、图样(不要发错!)。
3）要求学员不得移动椅子，身体不得离开所在的椅子。
4）学员拼好图形后，先确认，符合要求的，及时记分，注意不要记错了行、列;拼好的图样如果不是本组的任务，不得分。
5）时间监控，40分钟宣布结束。
6）注意简单行为记录。
项目控制：
1、项目布置阶段：
1）语言精炼准确，保持队员的注意力；
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2）培训师对项目任务、规则的讲解应清楚明了，避免队员误解和疏漏。
2、项目进行过程：
3）留意观察每一位队员的表现，尤其是表现突出的学员；
4）提醒队员不要离开位置(椅子)；
5）注意项目时间，必要时加以提醒。
3、项目回顾阶段：
6）努力让每一位学员都发言并给予充分肯定；
7）注意第7组学员的表现；
8）鼓励学员相互分享，注意培养学员的团队学习精神；
9）注意要求每个学员自始至终的参与活动；
10）可以引导学员对其它队员的表现加以评价并发表自己的看法；
11）回顾结束，收回任务书、图样、七巧板！!
项目结果：大多数团队达不到1000分
讨论感受：
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大家感觉怎么样？
给我们自己打多少分？
各组是否都知道其他人各是几组吗？
知道哪个组是Leader？
大家是否知道一、三、五，二、四、六任务相同？
满分是多少？任务是多少分？得了多少分？有什么感想？
拼一个正方形是多少分？(40+20)+(40+20)/10=66分，交流一下就可得396分
（大家是否知道每组可以拼五个正方形？那是多少分？）
（为什么不让培训师帮你拼正方形呢？）
总结提升：
1、团队建设方面
1）有效沟通
“七巧板”的多方位式沟通与“罐头鞋”的直线式沟通有何不同? 良好的沟通者既是一个有效的聆听者，同时也是一个有效的表达者，说和听同样重要！
导致沟通障碍的原因：
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外因：
A.环境的干扰 B.制度不合理 C.缺乏沟通渠道 D.时间紧张
内因：
A.彼此不了解 B.不理解对方的想法 C.缺乏准确的信息 D.过于自信 E.个人表达方式有问题 F.性格、情绪因素
团队有效沟通应遵循的原则：
A.双向互动的交流 B.取得一致的观点和行动 C.能推广准确的信息D.获得正确的结果 E.双方的感受都较愉快
反馈的分类： A.正面的反馈 B.修正性反馈 C.负面的反馈 D.没有反馈
积极聆听的原则：
A.注视对方的眼睛 B.不打断对方的话 C.不急于下结论D.集中注意力听 E.积极给予反馈
有效表达的原则：
A.对事不对人 B.坦白表达自己的真实感受C.多提建议，少提主张
提建议：对方认可的可能性为 42%
提主张：对方认可的可能性为 25%
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提建议：对方反对的可能性为 18%
提主张：对方反对的可能性为 39%
D.充分发挥语言的魅力 E.让对方理解自己所表达的含义
化解异议的方法步骤：
①识别异议所在，摆在桌面上
②找出异议原因
③提出建议性意见
④说明我这样做的原因，并使对方理解
⑤识别并满足对方利益，达成多赢
2）资源共享
3）团队合作
2.、个人提升方面
1）领导力
卓越领导人五个工作特征： A.共启愿景 B.挑战现状 C.使众人行 D.激励人心 E.以身作则
2）科学思维方式
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3、个人与团队的关系
1）倾听 听的繁体字“聽”——“耳、王、十、目、一、心”：“耳”听为“王” “十”分注“目”：眼睛盯着对方 “一”“心”一意的听：空杯心态，古语“只有虚怀若谷，才能海纳百川”
沟通的过程就是一个编码、解码的过程：
编码：说者说，受环境影响
解码：听者听，角度不同
2）群体与团队
群体定义：两个以上相互作用又相互依赖的个体，为了实现某些特定目标而结合在一起。群体成员共享信息，制定决策，帮助每个成员更好的承担起自己的责任。
在为期两天的拓展训练中，我印象最深的是“七巧板”项目。教练把我们队分成七个小组，每个小组随机分到一些七巧板的道具，但并不成套，还有两张卡片，一张是本小组任务，要求不可以将任务拿起来，另外一张是任务图形。由于各小组只知道自己小组的任务，并不清楚其它小组的任务，整个大团队没有设定清晰统一的目标，总体目标不明确，各个小组各自为政，只想着小组任务，忽略了团队目标，跟其它小组的配合比较少，资源难以得到充分的利用，最终将致使团队的目标没有完成。大多数七巧板活动都是以失败告终，但我们是特例。开始时我们七个组执行过程比较混乱，完全就像一个大集市。吵闹中任务没有任何进展，僵持中老师们开始改变方式进行沟通。我们理科发现每个组要完成任务都需要和其他组交换道具，交换则必然经过中间组。于是中间组开始充当指挥的角色。队员们建议有经验的小组将各自拼图以及图案完成后，有类似任务的组队可直接借用，各小组积极配合，群策群力。最终在全体组员的努力下我们在规定时间内完成了任务，而且出人意料地获得了满分。
成功的喜悦之后，心情回归平静开始思索其中深意。
感想之一，平时在工作中，遇到要做的事情比较多时，容易出现脑子一锅粥的感觉，其实现在细想来，主要是没在头脑中过滤一下，找出合理的统筹方式，分清轻重缓急，先抓主要矛盾。“凡事预则立，不预则废！”事情蛮干，不如不干。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。
感想之二，工作中应逐渐脱离盲从，学会思考轻重缓急，审时度势，从大处思考。个人做事时，不能太重私利。七巧板的游戏中如果大家都以各个小组的利益为重，忽视的队伍的大目标。那么一定是乱作一团，不会有我们队后面的井然秩序。游戏用很极端的方式呈现了一个日常工作中的困境。在我们学校每位教职工都希望为学校贡献力量，希望在自己的岗位上做出成绩。就像活动中每个组都想最快完成任务给全队节省时间，殊不知资源是有限的，如果各自争夺资源那么哪个组都不能完成任务，何谈全队的目标！
思考我工作至今的经历，我最大的收获就是学会等待。第一个等待是等待成熟。由于特殊的工作岗位，一方面有年轻人的心气儿希望把心理健康教育工作做到全区最好，另一方面在不断学习中新的想法层出不穷。有了些思路就迫不及待地付诸行动，但资源毕竟有限，最有限的莫过是时间，学生精力有限，我自己的精力也是有限的。一些活动搞得虎头蛇尾。逐渐也对活动的可行性产生怀疑，直至怀疑自己工作的价值，困惑中看到一句话颇受启迪，那就是“慎始敬终”，想要做好事情，首先要谨慎地不断论证推演，等到时机成熟后再行实施，一旦开始执行便要在实践中修正改进直到达到预期目标，切不可草草收场。第二个等待是等待时机，从学校发展的角度，工作安排会不断调整，有时候这些调整与自己的职业期待出现分歧。这说明发展我专业所长的时机并不成熟，只要没有完全脱离岗位，依然要不断学习、思考，只要有机会实践就一定用心用力，不断激励学识和经验，待需要，见奇效。
在老师的组织下，我们在商务交流课上来做这个活动。早上满怀热情的上课、心里很期待这个活动快点开始，呵呵、终于上课了，我们要做七巧板咯。我们分成了七个组、每组的成员是四个人，各小组分工好了。我们就开始了活动、在活动期间班级里跟炸锅似的，小组与小组之间的成员都喊着换图表和纸板、此时我真想大吼一声声音小点，我们和其他小组换纸板的声音都被压下了。真的好纠结、尽管老师一再的强调声音小点，但过一会又变成那样了。
活动结束了!我总结出了一些问题：1、首先我们的纪律太差了2、小组成员都很团结就是小组与小组之间不团结(例如：小组与小组之间都想让自己的小组先完成任务、都想让自己小组的纸板都很充足伸手便可拿到相应的纸板做图，有句话说的很对“鱼和熊掌不可兼得”3、我们小组与小组之间互动不是很恰当。
其实在这期间我们也出现很多问题、首先说我们小组的情况，我们小组没有做完做最后一个图时时间已经到了、心里有点小小的遗憾。但从整体看我们一组成绩还不错!小组分工都没合理的利用好、比如第七组来说，其实他们这个小组才是这次活动的主心骨、但我们在活动中完全的忽视了他们，他们的作用就是帮我们每个小组分工好再在活动中为小组与小组之间传纸板和图表。正如老师所说的其实我们利用了那么长时间还有小组没有完成任务、其实在这个活动中第七组就是我们的领导，如果按照小组顺序我们可以从第一小组开始做、做好以后相应的传到下一个小组，这样的话我们不仅节省了时间同时小组与小组之间的团结也不失。何乐而不为呢。
我知道每个人都是很自私的、这是人的本性，不归咎于哪个人。其实参加这次活动挺开心的、虽然在期间出现了点小问题，但总体来说还不错。我们在一起的时间也不多了、将要面临工作了。希望在这段时间多做点活动、让同学之间具有团队观念。还是那句话“没有完美的个人、只有完美的团队，团结就是力量”。
一、“捉尾巴”游戏的传统方法
“捉尾巴”游戏是小学阶段深受中低年级学生青睐的游戏之一, 也是体育教师在教学中常用的一个游戏, 方法是学生两人一组, 腰后掖上跳绳或布条当“尾巴”, 奔跑、躲闪过程中在保护自己“尾巴”的同时, 在行进中快速灵活地采用“摸、抓”等形式, 用手捉到系在对方腰后的“尾巴”, 其主要目的是发展学生的速度素质和灵敏素质。
二、“捉尾巴”游戏存在的不足
这个游戏对小学生非常适宜, 但在教学中, 我发现存在几点不足之处。如:活动中, 学生为了尽快抓住对方的“尾巴”, 容易出现互抓、互扯现象;游戏有时会变成一方逃另一方追的场面, 学生活动范围大, 追逐时间长。
三、对“捉尾巴”游戏的改进和拓展
1. 为了增加游戏的趣味性, 提高游戏的效率, 发展学生的下肢力量, 可以改变游戏规则, 如:
改为蹲跳类的捉尾巴游戏。具体做法:将学生分为人数相等的“青蛙”和“害虫”两组, 然后让扮演“害虫”的学生把布条在腰后掖上当“尾巴”, 听到教师口令后, 在活动区域内进行蹲跳, 另一组模仿“青蛙”的学生采用蹲跳的动作开始捉“害虫”, 蹲跳时用手捉到系在对方腰后的“尾巴”即为逮到, 在规定的时间内捉到害虫多者即为优胜者, 全部逮完后交换角色继续游戏。为了增加游戏的趣味性, 可以让两组学生分别戴上“青蛙”和“害虫”的头饰。游戏时要注意游戏时间不能太长, 避免学生运动负荷过大。
2. 为了发展学生脚趾、踝关节和小腿三头肌的力量素质, 可以改变游戏规则, 如:
改为单脚跳类的“捉尾巴”游戏。具体做法:将学生分为人数相等的“青蛙”和“害虫”两组, 然后让扮演“害虫”的学生把布条在腰后掖上当“尾巴”, 听到教师口令后, 在活动区域内进行单脚跳, 另一组模仿“青蛙”的学生采用单脚跳的动作开始捉“害虫”, 单脚跳时用手捉到系在对方腰后的“尾巴”即为逮到, 在规定的时间内捉到害虫多者即为优胜者, 全部逮完后交换角色继续游戏。改进后的游戏能有效地发展学生脚趾、踝关节和小腿三头肌的力量素质, 游戏时可将学校的树、单双杠、球场的线等固定物规划在活动区域内, 并在恰当的区域画出休息区域, 指定界线。
3. 为解决“捉尾巴”游戏中存在的问题, 可以对规则进行修改。
如:增加游戏人数, 限定场地进行。具体做法:由原来的两人一组相互抓, 改为三人一组、四人一组或五人一组在圆圈内进行 (如三人一组:甲抓乙, 乙抓丙, 丙抓甲) 。被夺走则失败, 必须退出场地, 这样出现多人鼎立, 人人相套的局面。如果自己手上有夺得的布条或其余同学赠送布条则将布条掖在腰后可继续游戏, 在规定时间内夺得布条最多的为胜利者。经过改进后, 游戏的场面更加激烈、有趣, 提高了学生练习的兴趣, 学生乐此不疲。
4. 为了增加游戏的趣味性, 提高游戏的效率, 可以改变游戏规则, 进行提高难度的拓展。
如:在长跳绳内进行“捉尾巴”的游戏。具体做法:将学生分为人数相等的四队, 每队选出两名同学来甩绳, 其余同学分为3人一组, 先将跳绳或布条掖在腰后, 然后依次跳进长绳内。游戏开始后, 边跳长绳边在绳内移动找机会去捉对方的“尾巴”, 同时保护好自己的“尾巴”, 先夺到者得1分, 被夺走则失败, 须退出长绳。游戏过程中, 若出现拌绳跳绳停止时, 此时不允许“捉尾巴”, 拌绳的同学扣1分, 待恢复跳绳后才能继续进行, 最后以得分的多少来判定胜负。但要注意, 在刚开始练习时将甩绳的节奏放慢一点, 先采用两人在绳内进行练习, 待熟练后再进行多人练习。
5. 为了增加游戏的趣味性, 可以和其他教学内容相结合对游戏进行拓展。
如:进行运球“捉尾巴”。具体做法:将学生分为人数相等的四队, 每队队员将跳绳或布条掖在腰后, 在一个半径为5米的圆圈内运球, 边运球边想办法抓到别人背后的“尾巴”, 同时又闪躲不让别人抓到自己的“尾巴”, 但要注意在游戏中不能抱着篮球或失去对篮球的控制, 被夺走则失败, 必须退出圆圈, 也可以在圆圈内进行分组对抗, 看哪组在圆圈内停留的时间长。此拓展游戏在多人“捉尾巴”的过程中还要进行运球练习, 使游戏的内涵更加丰富, 不但能发展学生体能, 培养他们运球时的快速反应能力, 而且可以训练学生养成抬头运球、目视前方的习惯, 以及提高学生运球转身的能力, 在游戏中练习技术, 非常适宜在篮球教学中使用。
参考文献
让儿子与同类孩子手拉手
晓亮是我的儿子，今年11岁。他在念小学三年级时。还勉强能进入班上的前10名，等到四五年级时，成绩开始下滑，有一次月考竟滑到30名后，我狠狠批评了他。碰巧当时有一位同学过生日，全班同学都请了，就没请晓亮。
受到双重打击，晓亮开始出现不正常的变化。他经常无来由地发愁。无缘无故地哭泣，即使他爸给他买了一个盼望很久的玩具。他也没有半点喜悦。有时他会自言自语：“我为什么这么没用?为什么我没有朋友?”他每天早晨到了校门口就说头晕，或者说肚子痛、耳朵疼等，我们把他带到医院检查，却没有发现任何问题。晚上，他要求和我们一起睡，说害怕。而睡着之后，他还会做恶梦。甚至从梦中哭醒。
作为母亲，我这才意识到，晓亮的心理可能出现了问题。我给一位在儿童医院当医生的朋友打电话，她告诉我，晓亮有可能是儿童抑郁症。之后我又找来很多书看。从书上了解到，很多人成年后重度抑郁，就是因为儿童期的轻度抑郁症未能及时发现并治疗而引起的。
晓亮从小就被圈养，缺少玩伴，这阻碍了他与同龄孩子的交往，以至于上学后没有朋友，同学过生日，请了全班同学但就不请他。这种孤独感加重了他的抑郁情绪。让他以为自己很失败，所以一定要帮他多交朋友，多和同龄孩子一起玩。
我们先带他去有孩子的同事、邻居家玩，我选择的孩子是性格乐观开朗的，我想让这样的孩子带带晓亮。可适得其反，这些孩子的自信与主动反倒给了晓亮很大的压力，他始终怕生、被动，无论如何也融入不进其他孩子的快乐中。
我思考很久。决定寻找性格接近并且能让晓亮在心理上接受的孩子。我们选择了一个失去爸爸的单亲孩子。也是个小男孩，叫方强，今年10岁，父亲在他很小时就去世了。母亲一直瘫痪在床。看着方强的照片，晓亮说：“妈妈，你看小弟弟多可怜啊，他的眼神那么忧伤，我特别能理解他的感受。”
很快，我们来到了方强家。方家确实可以用家徒四壁来形容，破旧的房子里没有一件像样的家具。方强小心翼翼地看着我们。脸上有好奇，有渴望。晓亮动了恻隐之心，从包里拿出带来的玩具、课外书，让我给方强。我鼓励他：“儿子，你自己去给小弟弟吧，他一定更喜欢你。”晓亮犹豫着，我说：“方强，晓亮哥哥给你带来了礼物。你不想看看是什么吗?”方强走了两步，站在晓亮面前，晓亮把手里的玩具和书举起来，一丝惊喜瞬间爬上方强的脸庞。他羞涩地接过玩具，说：“谢谢晓亮哥哥。”晓亮说：“不用谢。”
回去的路上，晓亮若有所思。我问他：“儿子，你在想什么呢?”“妈妈。方强太不容易了，咱们以后多帮助他。”听了儿子的话，我感到很高兴，决定每两周到方强家去一次。
每次去，晓亮和方强的交流就会进步一点点。刚开始需要我的帮助，两个孩子才能慢慢说起话来，后来他们熟悉了，不再需要我的介入。在方强眼里，晓亮是很能干的哥哥，知道宇宙，知道航空母舰，知道克隆。他用崇拜的眼光看着晓亮；晓亮则在方强身上体会到自信，有了成就感，渐渐地，久违的笑容终于回到了晓亮的脸上。
父母与儿子进行亲情拓展游戏
根据儿童抑郁症的特征，可以采取多种心理治疗方法，如行为疗法、游戏疗法等。在鼓励儿子和其他孩子结对的基础上，我和丈夫开始放下父母的架子，与儿子进行亲情拓展游戏。
我们经常在家里玩一种托乒乓球的游戏。丈夫和晓亮一组，我和保姆一组，用乒乓球拍托住球，然后绕过障碍物，接力进行，谁先到达终点算谁胜利。游戏的难度在于乒乓球会在拍子上掉下来，另外两人接力时也要配合好，以免球从拍子上滚落。游戏开始前，我会渲染一下背景：“你们在森林里玩，看到一只小兔子受伤了，要马上把它放到担架上送往医院，一定要小心，不能让它从担架上跌落，否则它会受伤更重。越早到达医院，小兔子的伤越容易治愈。祝你们好运!”
晓亮很喜欢玩这个游戏，我们尽量不露痕迹地让他获胜，他拥有了成功的成就感，也有了快乐体验。家里不再像以前那样总是安安静静冷冷清清的，开始笑声不断。
我们全家还经常去户外开展亲情拓展游戏。到南京中山植物园的桥世界过桥。桥世界里有大大小小近30座桥，铁索桥、独木桥、轮胎桥、隔板桥、吊桥等，过这些曲曲折折、各种形状的桥有一定难度，一不小心就会落入河中，当然，河水很浅。过桥需要勇气，也需要耐心。
过独木桥时，孩子他爸第一个过，因为独木桥是桥世界中难度最大的桥，大多数人过不去。开始他小心翼翼地直立前行，但觉得这个策略不是很正确，身体重心不稳，于是他又蹲下走，但非常慢，他干脆站起来，准备跑过去。谁知才跑一半，就因为失去重心落入水中，周围响起了善意的笑声。孩子他爸笑着说：“算啦，这座桥你们别过了。很难的。”没想到这句话激起了儿子的好胜心，他爬上独木桥，走了几步，意识到难度，想回头却无法转身，晃晃悠悠地挪到桥中心，脚下一滑，也落入河中，大家又笑了。儿子也笑了。
从桥世界出来，孩子他爸问晓亮：“看到妈妈不敢过晃桥、爸爸从独木桥上掉入水里，有什么想法?”晓亮想一想，说：“爸爸妈妈也不是样样都行嘛。也会遇到挫折和失败。”孩子他爸拍拍儿子的肩膀：“行啊儿子，说得很有哲理。那么你掉入水里有什么感受呢?”晓亮说：“掉入水中也没那么可怕。这次过不去。下次再过，如果始终过不去，就换一座新桥过。”“是啊，你很多地方比爸爸妈妈都强，一定要有自信心噢。”我趁热打铁。
亲情拓展游戏效果很好。以后我们又一起爬紫金山，在相互鼓励、相互协助中，爬上山顶，吹着晨风，一览碧绿的紫金山脉，觉得心情极其舒畅。儿子突然冲着山脉大声说：“爸爸妈妈，我爱你们!”然后转过脸去不看我们，我知道儿子的小脸上一定写满羞涩。我揽过儿子的头，轻声说：“爸爸妈妈也爱你。”
变“独自教育”为“群体教育”
放假了，我们全家又报名参加了一个“夏日清凉夏令营”，10个家庭一起参加，去野外野营探险度假。出发前，我们让晓亮自己准备外出需要的物品，除了必备的衣服、水、相机之外，晓亮还为我带了一瓶防晒霜。说怕我会晒黑。真是个细心的儿子。
整个活动包括沙滩探宝、趣味野餐、军事营救等，在郊区一个大型度假村进行。
沙滩探宝还是以小家庭为单位，在沙摊里寻找埋在沙子里的宝贝，球啊、书啊、玩具车、七彩糖等。我们让晓亮主动观察，然后一起寻找。每找到一个，晓亮都要惊喜地叫起来，其他孩子也是如此，整个树林里笑声、叫声不断。
然后是趣味野餐，几个家庭自由搭配，10个家庭分成3组。除了享用带来的美味。晓亮还发挥在乡下跟着方强学到的本领：采蘑菇，并准确地判断出有毒还是无毒。喝着鲜美的蘑菇汤，大家都对晓亮赞不绝口，晓亮也颇为得意。他也亲眼看到了我们如何和陌生人交流。
最后一项是军事营救，需要发挥孩子的主观能动性：父母们全部被困住了，如何巧妙地回答智力题，根据答案获得密室的密码，然后走出迷宫，救出父母。孩子们一定要团结协作，单凭一个人的力量是救不出所有父母的。这个游戏让儿子意识到父母有时候也是弱小的，甚至还需要孩子的帮助，同时也培养了孩子的团队精神。
回来的路上，晓亮开始和团队里的小朋友主动交谈。短短几天，晓亮和孩子们建立了友谊，他还主动邀请孩子们到我家来玩。还说要介绍他的好朋友方强和大家认识。
这次群体活动彻底消除了儿子对我们、对家庭的依赖感，他终于敢走出家门，和其他孩子主动交往了。
七巧板是我们民间的一种智力游戏材料，由七种颜色不同、形状不同的大小不一的木块组成。幼儿通过自由拼搭，就能初步感受七巧板可以变成各种各样形象有趣的造型，可以拼出丰富多彩的图案，还可以表达无尽的含义，正是这样才更加吸引幼儿想去玩七巧板，想去参与操作探索的欲望。我们设计本次活动，是有机地整合了语言、科学、艺术、社会等学科领域的相关内容，通过各种游戏形式，由浅入深的让幼儿掌握七巧板的初步玩法，并以此为切入点开发幼儿的智力、锻炼幼儿动手动脑的能力、启迪幼儿的智慧和创造意识。
涉及领域：科学语言社会艺术
活动方式：集体与分组教育相结合
活动名称：综合活动《七巧板》
活动目标：
1、了解七巧板的组成，尝试用几何图形进行不同的组合，创造出各种有趣的造型。
2、培养幼儿的探索意识，动手操作能力，发挥想象力和创造力，进一步巩固幼儿对图形的认识。
3、培养幼儿的合作意识，体验玩七巧板的成功和乐趣。
活动准备：
1、人手四套七巧板。2、大七巧板一套。3、造型模板若干。4、橡皮泥若干。5、背景音乐。
活动过程：
一、认识七巧板
1、老师：“今天老师给你们带来了一套玩具。”(出示七巧板大教具)提问：“谁知道它为什么叫七巧板?”
2、请幼儿通过颜色、形状、大小来说出它们的不同。
3、小结七巧板的组成。
教师提示幼儿一边摆弄一边总结：“七巧板是由七种颜色、七个形状和大小不同的木块组成的。在玩七巧板的时候，七块拼板都要用上。七块拼板之间可以“角边相接”，或“边边相接”，但相互不能重叠。”
教师提出引发幼儿探索操作的下一步：七块拼板生活在一个家里不能分开，当它们团结在一起的时候，就可以变出各种各样的图形(动物、建筑、生活用品等)，你们相信吗?”
二、幼儿初步尝试玩七巧板
1、提供橡皮泥，让幼儿用七巧板在橡皮泥上随意造型，激发幼儿对七巧板的兴趣。
师：“小朋友，请你们试试七巧板宝宝在橡皮泥上能变出什么样的图形。”
2、教师巡回指导，可以配合幼儿完成他的构思，并提示幼儿将做好的造型放到展示板上。
3、引导幼儿说出自己用七巧板创作的造型名称、操作步骤和内容。
提示幼儿语言的完整性。@_@我是分割线@_@三、进一步尝试七巧板游戏方法。
1、师：“小朋友图案宝宝也来了，她们也想和七巧板宝宝做游戏，你们愿意帮它吗?”教师提供有内线图案和没有内线图案的模板，通过两种难易程度的不同让幼儿分别进行游戏，掌握七巧板的基本玩法。
2、教师进行指导对有困难的幼儿进行帮助。
3、幼儿互相欣赏同伴的作品并帮助幼儿有困难的幼儿完成拼图游戏。
4、师：“小朋友快来看有一个图案宝宝没有拼好，谁愿意帮助它?”让幼儿发现有错误的拼图并请小朋友帮助解决和改正。
四、师：“小朋友看还有一种玩七巧板的方法，你们想尝试吗?”请幼儿自由选择一块大的七巧板分组合作进行拼图游戏。
延伸活动：
活动形式：以个人形式参与、分组进行均可以
所需时间：5分钟到10分钟
场地要求：会议室
所需材料：小奖品若干
活动目的
1、通过智力问答，调动听众的参与性，激发听众活力。
2、给答对问题的人，在公众面前展现自我的机会。
操作步骤
1、日本著名的动画片《聪明的一休》在中国可以称得上是家喻户晓。
2、培训师告诉大家，下面就来进行有意思的智力问答。答对问题的人不仅可以获得小奖品，更可以有一个机会向大家简单地介绍自己。
3、宣布游戏开始。
提示
1、培训师不妨多选择一些富有趣味性的智力问答题目，这样会增强现场效果。
2、还可以设计一些和培训主题相关的题目，以加深听众的印象。
3、培训师也可以将游戏以小组竞赛的形式展开，增强小组的凝聚力。
4、如果将《聪明的一休》中耳熟能详的歌曲在现场做背景音乐使用，效果一定更好。
相关讨论
1、在刚才的智力问答中，你回到出了几个问题?
2、为什么大多数的智力问答会难住我们?有哪些因素影响了我们的思考?
3、你将智力问答看成是一个游戏，还是一个在大家面前展现自己的好机会?
游戏总结
1、如果培训项目长达一天或几天，那么你不妨在每次课程开始前都进行几个智力问答，激发听众的兴趣。还可以规定：没有成功回答出问题的人，永远有优先权。这样做的目的，在于可以使更多的人用友自我展示的机会。
2、智力问答的魅力在于以趣味的方式提升思维能力，在提升创造力与解决问题能力的训练中，是相当好的“热脑运动”。
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拓展游戏的基础就是普通游戏, 它主要根据各种因地制宜的情景增加相关的故事情节和文化内涵, 通过游戏的方式帮助学生在快乐中学习和成长, 进而对自己的能力有一个更深的了解, 增加自己的自信心, 最后在战胜困难的过程中磨练毅力, 培养团队精神, 改善人际关系, 学会欣赏关注和保护自然。它是目前非常流行的一种运动项目, 不仅具有丰富现代体育教学内容, 还可以在教学的同时, 对学生的潜力进行开发, 有利于体育教学的进一步发展。
一、拓展游戏在体育教学中的开发与利用
(一) 利用教师资源开发拓展游戏
在体育课程中, 教师起着主要作用, 他们是体育课程的组织者和开发者, 是体育游戏的设计者。所以, 每个学校的体育教师从资源角度而言, 就已经成为了体育教学过程中的课程资源。从一定程度上讲, 体育教师可以充分利用各种媒体, 如电视、广播、报纸、网络等以获取拓展游戏方面的信息, 然后有选择地提供给学生, 这样可以不断充实和更新课程内容。另外, 教师还要不断改进和拓展游戏的方法。例如, 传统的“贴膏药”游戏, 一味地前后互贴, 缺乏趣味性, 之后经过教研组研究讨论换成了左右站立, 并更名为“你追我逃”, 不仅大大增强了趣味性, 还进一步提高了学生的参与乐趣。
(二) 拓展其他课程中的游戏资源
众所周知, 课程的设置具有独立性, 但是各个课程之间又有着各种各样的相关性, 体育课程与其他课程之间同样如此。因此, 我们完全可以从其他课程中间开发出更多具有锻炼价值的拓展游戏。
(三) 将拓展训练项目游戏化引入课堂
拓展训练是新教学方法在时间过程中成长起来的一种方式, 目的就是建立起具有创新能力的团队。正是由于拓展项目具有一定的挑战性, 并且对于团队的管理有很大的帮助, 所以得到了社会的广泛认同。然而, 拓展训练还有一定的文献性, 如果完全照搬到体育课堂上, 就会在体育课程中增加更多的不稳定因素。因此, 我们在引进拓展训练的过程中一定要将危险性去掉, 引进能够促进团队合作的项目。如我们可以利用“解手链”游戏来锻炼学生的心理品质和团队精神。方法是:教师将学生以10—12人分组围成一圈, 然后让小组成员用右手握住对面同伴的右手, 再用左手握住与他不相邻同伴的左手, 这样就构成了一个错综复杂的链子, 要求学生在不松手的前题下通过绕、钻等方法解成一个大圆或者两个小圆。
(四) 添置有助于开发拓展游戏的器材
根据调查我们发现, 很多中职学校的体育器材非常少, 甚至没有能够适应现代化体育教学的器材。而在一些条件比较好的学校, 很多器材也都是为了竞技体育而准备的。这些学校对于新兴的体育项目以及具有娱乐方式的体育教学, 只是简单地配备了一些诸如攀岩墙、拔河绳等器材。所以, 对于经济实力强大的学校, 应该适当地加大器材方面的投入。比如, 攀岩墙、自然之旅、探险通道等。对于条件相对落后的地区、学校, 教师可以自制器材进行拓展游戏的练习。比如, 利用自制的竹梯进行“孤岛捞宝”的拓展游戏。具体过程是:准备一个1米高的领操台, 并上面放一架3米高的竹梯, 之后在距领操台1.5米处放置一个纸篓, 内有乒乓球若干。这时教师可要求每组学生在登台之后进行讨论与思考, 最终做到每个人都能拿到篓中的小球。规则是:任何人不得离开台子, 更不得碰触地面, 所用时间越少越好。这便是一个充分利用学生自主探究和合作去解决问题的好例子。
二、开发与利用拓展游戏时应注意的问题
(一) 必须立足于学生的身心发展
在开发和利用拓展游戏时, 教师一定要立足于学生的身体发育和心理成长, 充分注意全局和个体的差异, 创编一些能激发学生运动兴趣, 培养学生终身体育意识的游戏。
(二) 注意更新课程理念
在体育教学过程中, 教师要在开发和利用拓展游戏时, 积极更新自身的教育理念, 不断调整体育活动的内容和方法, 促进学生达到体育与健康课程目标。
(三) 顺应时代的发展
在开发和利用拓展游戏时, 我们必须要把握时代的脉搏, 进行的游戏应当有新意, 实用性强, 有利于培养学生的团队精神、创新能力和良好心理品质。
(四) 注意学生的人身安全
学生在进行拓展游戏时, 很容易因为进入游戏角色而忘记安全, 所以我们无论是在开发, 还是在使用拓展游戏时, 都要把安全放在首位。
(五) 教给学生学会分享
在利用拓展游戏进行教学时, 我们要注重游戏后的交流分享, 让学生学会思考, 逐渐形成良好的人格。
总而言之, 在现代体育教学的过程中, 游戏所扮演的角色越来越重要, 而拓展性游戏对于教学内容的丰富, 有利于开发学生的心理和身体潜力, 增加学生学习的兴趣。因此, 对游戏和游戏性体育教学进行重视和拓展, 是我们进行体育教学的一个重要手段。
摘要：在中职体育教学的过程中, 体育游戏已经成为了主角, 其主要目的就是对学生的身体进行锻炼, 促进学生身心的健康发展。然而, 对于很多运用过多次且已过时的游戏, 我们必须放弃, 同时还应根据当前体育教学的要求, 对游戏进行拓展。本文中笔者对拓展游戏在体育教学中的具体应用提出了自己的观点, 以期促进体育课程改革的深入开展。
关键词：拓展游戏,体育游戏,教学
参考文献
[1]孟文砚, 吴纪安.体育教学拓展游戏[M].广东高等教育出版社, 2005.
[2]张振丰.论新课程理念下对体育课程资源的开发与利用[J].山西师大体育学院学报, 2006 (2) .
拓展训练”这个在很久以前欧美国家流行的大型户外拓展活动，又被赋予了其 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动从未听过，更未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与我们博兴一小组织的50多名青年团员，在三位领导的带领下赴——明阳天下拓展训练素质拓展培训基地，通过了“超越自我、熔炼团队” 的素质拓展训练课程，受益非浅、感受颇深!
当我们迈进魔鬼训练营的时候，听总教练杨文忠教练的理论培训、介绍才知道，拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，是在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。
虽然只有短短一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下四个方面：
一、大家目标一致、互相信任、团结协作
无论是训练一开始的背摔、盲人方阵、电网、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致。更让我从内心佩服我们队里小学部的有智慧、有决策、有勇气、有力量、充分发挥带头作用，体现凝聚力和向心力的男教师们。
二、通力合作，合理分配资源
“电网”：一张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。相信“团结就是力量，一切尽有可能!”
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