叙事作文《晨跑》（精选9篇）
暑假的一天清晨，我早早地起了床，因为妈妈今天要带我去晨跑。我飞快地穿上了运动服，背上小水杯，就跟着妈妈出发了。
我和妈妈沿着林荫道向前跑着。我一边跑一边四处观看，发现清晨的街道比夜晚似乎安静了许多。街道上看不到什么人，除了我和妈妈，只有一棵棵树木静静地站在路边。
我们跑着跑着，抬头发现，远处的天边，不知道什么时候出现了一片霞光，朵朵白云被镶上了彩边，非常美丽。我大口地呼吸着新鲜的空气，感觉空气中散发着一股青草的气息，还带着淡淡的花香。突然，路边的一棵树上飞出了几只小鸟，它们争先恐后地飞向前方，看样子也是在“晨跑”。我情不自禁地加快了脚步，跟着鸟儿往前跑。可是，不一会儿，它们就飞得无影无踪了。唉，我要是有一双翅膀就好了!
大概十几分钟以后，我已经跑得上气不接下气了，浑身是汗。我感觉自己实在是跑不动了，停下来蹲在地上大口地喘气。妈妈也停下来，跑回到我身边，笑着说：“是不是想放弃了?现在回去，还能睡上一觉。不行就回家吧。”看着妈妈的笑脸，我知道她是在挖苦我。不就是跑步吗?我一定能坚持!想到这里，我一咬牙，站了起来，继续向前跑起来。
街道上，公园里，运动的人越来越多了。有妈妈带着小宝宝骑车的，有老爷爷带着孙子打羽毛球的，有姐姐带着弟弟玩呼啦圈的，还有成群的老奶奶在跳广场舞的。那些老奶奶边跳舞边闲聊，一脸的喜气洋洋。
一阵微风吹起，小树的树枝不停摆动着，好像在为我加油!我紧跟着妈妈，一鼓作气跑了两三公里。当妈妈说“休息一下”的时候，我连说话的力气也没有了，两腿也累得直发软，于是赶紧找个凳子坐下来。后来，妈妈带我做完几套拉伸动作，我们就返程了。
五点半，我和妈妈就出门了，一出门清爽的空气就迎面扑来，我深深地吸了一大口，感觉肚子里都饱饱的了。天还微亮，我们决定沿着外滩大桥慢跑。
从家门口出发先慢跑到外滩大桥的步行楼梯，一路上只有三三两两的行人。我们踏着清晨的第一缕轻风，享受着早晨的新鲜空气。路边的树和着微风，它们一个个都点头哈腰咧开了嘴，唱着“刷啦啦”的歌。跑到步行楼梯那里，我已经感觉身体里有一股热流一涌而上，顿时散布到全身，暖洋洋的。我边跑边往外滩大桥下瞧！“啊，好一个柔情似水！”我不禁惊叹一声。本来这江水应该是奔腾，凶猛的，给人一种心惊胆战之感。但这早晨的江水却是温柔地流淌着，它可能还在沉睡着。
跑完步行楼梯我们到了桥正中的平地上，我已经汗流浃背了。这时，太阳光已经懒懒散散地照在桥面上了。我抬头仰望天空，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵，在太阳光的折射下异常美丽，真是个清新的早晨！
当时我们爷俩正在向体育馆进发，可两个人的样子一点也不一样，爸爸的样子跟没跑步时的一个样，而我累得已经要晕倒了。
因为可能是我体重偏胖的原因吧，所以用尽全身的力气才到体育馆。到了体育馆，我向四周望了望，看见了远处滑梯那里有一个我认识的同学，我连忙跑过去和他打招呼，他还带了一个朋友。
然后我们就在那里玩起了捉迷藏，我在跳跳床下面有一个网在哪里藏起来，一不小心在哪里睡着了，睡的正香的时候仿佛有人在叫我，我听了听是爸爸的声音，然后就起来了，我和爸爸说我们在捉迷藏，他们没有找到我，结果我就在那里睡着了。
爸爸说：“那我和你一起去找他们，跟他们说一声，咱们要回家了！”等找到他们的时候，他们恰巧也要回家去了，然后我们就一起走了。
在路上我又被爸爸批评了一顿，说我玩的时候也能睡着，我想说的是我真的太累了、太想睡了。
夏天的一个早上，天还没有完全亮，空气凉凉的，有一些薄薄的轻雾。我和爸爸又去体育馆跑步，体育馆人好多啊，有好多爷爷、奶奶排成方队，随着音乐跳舞;好多叔叔、大哥哥在打篮球，一个个头上冒着热气，流着汗，热火朝天的……
我和爸爸一起开始跑步，我才跑了一圈就累得不行了，就坐在板凳上歇息。这时，我看到跑道上的一个角上有一个大哥哥带着录音机在教3个小姐姐学街舞，于是，我走过去看，边上，有好多叔叔、阿姨、小孩也在围观。他们跳的好棒，我简直迷上了，于是，我也跟着她们学着跳。
爸爸跑完了，我们去健身器材那里。到了那，我看见双杠，我问爸爸：“爸爸，你能不能上去双杠?”“当然能。”爸爸说。我说：“我不相信，你给我示范一下。”爸爸二话不说，双手撑着就上去了。我心里很不服气，试了几次，都没办法一个人上去。我决定以后多锻炼，争取超过爸爸。健身器材那里还有很多适合小学生锻炼的设备，我荡秋千、玩转盘……
太阳升起来了，我们该回家了。走在回家的路上，感觉浑身好轻松，好有劲。
晨跑，多么简单的一个词啊！可那其中的累绝对超乎你的想象。更可怕的是我们竟然要围着篮球场跑6圈！很多人，也包括我自己，都想哀嚎几句。可与其这样，还不如来点实在的。
开始跑了！充满活力的音乐响起。随着贾老师的一声令下，整个学校都跑了起来。其实我心里还是挺开心的，因为我听到了风在我耳边悄悄细语。浩浩荡荡的脚步声，让我充满活力。
但这只是前三圈我的感受，等到第四圈的时候，感觉就不是那么美妙了。我的体力在渐渐消逝，腿像灌了千斤重的铅，在不断地往下坠。我的呼吸变得紊乱，耳边的声音也不再美好。风已经很少从我耳边掠过，我每次感觉到它的存在时，那声音就在向我咆哮。浩荡的脚步声，就像一只被敌人打乱了节奏的队伍，头也愈来愈沉，愈来愈沉……
但比起做一个半途而废的人，我更想做一个胜利之人！我咬紧牙齿，晃了晃脑袋，努力让自己变得清醒点，努力跟上队伍。就算越来越吃力，但我不能放弃。人生难道不是勇往直前吗？而我就要做那个勇敢之人，做那个胜利之人，即使我会摔倒，即使我会受伤，但总有办法解决。
――题记
“一定要坚持12圈，绝不掉队！”他心中暗下决定，抬头仰望天空，准备迎接魔鬼般的晨跑。
冬日，寒风。几片阴云下的操场，几许跑道上的身影，几分坚持中的汗水，映在他坚定的眼眸中。雄风卷起他的衣衫，雄健的脚步踏上翠绿的操场，眼中闪烁的是坚定的信念。
哨声响起，队伍缓缓动了起来，领跑的队员精神抖擞。他动了，迈着笨重的步伐。他有着高大肥胖的身材，黑色的短发如钢针根根竖立，黝黑的脸上一双眸子闪着坚定的光芒。比起队首那些苗条的同学，他这种“重量级”选手跑起来要费劲好几倍，可他一直没有掉队，默默坚持着……
第八圈，队伍并未减速，反而将速度提了几分。本就不善于跑步的他，渐渐有些吃不消了。步子变得沉重起来，细密的汗珠聚集在他宽大的额头上。身体开始摇晃，他掉队了。他想放弃，但他告诉自己今早立下的目标――坚持12圈。想到这儿，他拔起双腿，跟了上来，再“坚持一圈”，一个小小的目标在他心中坚定地矗立起来。
第10圈，他已被队伍甩在5米开外，气息已不稳定，不觉“呼哧……呼哧……”喘着粗气。身子越来越沉重，本属于他的队伍已经远去，第二支队伍把他淹没在人流中。他真的想放弃了，感觉灰蓝的天空压得他喘不过气来。“坚持，坚持！只有两圈了！”王老师的鼓励在耳边响起。他猛然抬头，大吼一声，不知从何而来的动力，迈开身子拼命向前追去。强忍着疲惫，强打着精神，强拼着追赶。终于，他赶上了，赶上属于自己的队伍！他终于超越自己的极限，一边呐喊，一边奔跑，与汗水相伴，与痛苦一道，每迈出一步都似绝地反击，每呐喊一声都欲惊天动地……
汗滴在操场中央，终于跑完12圈。说不清痛苦还是喜悦，只见他展颜微笑，含“哮”而去。
他用行动告诉所有人：没有极限，只有无限！晨跑在继续，你行，我也行！
来到广场，我们俩站在起跑线上。“三，二，一，开始!”第一圈，我在前妈妈在后。开始，我的速度挺快，到第二圈就渐渐支持不住了。我想跑快一点，奈何腿上就像拴着千斤重的铁链，抬不动。“呼……呼……”第三圈跑完了，我大口吸气，停下来不想动了。“不可以停下，快继续跑!”妈妈催我。我却不想再继续：“第二圈我已经是勉强了!”妈妈让步了：“走一圈。”我们便慢慢地走了起来。
走完第四圈，我脱了外套，像抛了一个沉重的包袱，步履也轻盈了些。紧接着是第五圈，第六圈，第七圈……我“超”了妈妈的“车”，向终点狂奔——第十圈，第十圈就要结束了!当我跑到终点时，我真想一下子跌坐到地上：实在是太累啦，我还出了一身的汗呢。
我一打开衣架就觉得精神抖擞，我拿起一家衣服，迅速的穿在身上。
我一走出房间就有一面清凉的空气朝我扑来，迎面而来的清风带给我一种寒冷，让我觉得想打瞌睡，就像瞌睡虫在围着我转啊转啊，我开始觉得全身都麻痹，救想睡一个甜美的梦，但我想起来要晨跑，我突然恍过神来。
为了不让我打瞌睡，我就穿好鞋子去晨跑，我每天围着小区这栋楼跑四圈，跑呀跑呀，跑了30分钟才能跑四圈，因为要踢足球，所以每天早上跑800米之后才能坐下来休息，每天都是这样，反反复复，天天都这样跑，但是我喜欢晨跑。
天刚刚亮，我们就来到了森林公园。森林公园一片绿色，让我倍感舒服，精气十足。我和妈妈手握空心拳，迈开长腿，在宽大的道路上慢跑着。晨跑的人真多啊：有头发花白的爷爷奶奶，也有年轻力壮的叔叔阿姨，还有和我一般大的孩子。
跑着跑着，我看见五颜六色的花儿，忍不住凑上去闻一闻。蜜蜂停下手中的工作，飞到我面前，一副要叮我的样子。我被它吓得魂飞魄散，立刻以百米冲刺的速度往前跑，生怕被它追上。
过了一会儿，我和妈妈都筋疲力尽了，就坐在长凳上休息。这时一只白色的蝴蝶飞过，好像在邀请我与它翩翩起舞。我扇动手臂，踮起脚尖，围着蝴蝶旋转起来。我们躺在绿茵茵的草地上，一股浓浓的花香扑鼻而来，好像躺在一朵云上，软绵绵的，快乐极了。
