快乐生活 卓越工作

快乐生活 卓越工作（精选10篇）

快乐生活 卓越工作 篇1

记得有位管理大师说过这样一句话：“思想决定态度，态度决定行为，行为形成习惯，习惯决定命运”。但凡有责任心的员工都希望自己能够成为卓越员工。有了这种态度，通过修炼，您就会离目标越来越近。翻开《卓越员工的12项修炼》，一个个生动且赋予了深刻哲理的故事串起了卓越员工的12项修炼。读后感触颇深，特别是1-4项修炼，我个人认为是这本书的精华。

该书指出“敬业是最卓越的工作态度”。“敬业的前提条件是要热爱你的工作”，这让我想起当年米卢倡导的“快乐足球”，尽管米卢是个机会主义者，但他倡导的足球理念硬是让中国足球队杀进了韩日世界杯，着实让中国的球迷快乐了一回。所以说快乐工作是您走向卓越的第一步。快乐工作，经过一段时间后，敬业就会变成一种习惯！“当我们把敬业变成一种习惯时，就能从中学道更多的知识，积累更多的经验，就能从全身心投入工作的过程中找到更多的快乐”，“你如果没有敬业的习惯，就会对工作敷衍了事，带来的后果可想而知，你的所做所为不止给企业带来损失，更加可能会因此毁掉你的一生”。谁愿意自毁一生呢？敬业更需要专业。打造了泰康人寿的陈东升，总结自己最大的成功秘诀就是：要做好一个企业，一定要专业化。一个人做一件事和一个人做3件事，肯定是不一样的；一个脑瓜聪明的人做3件事情和一个脑瓜一般的人做一件事情，也不一样。“专业化已经成为当今世界的一种特征。组织机构要实现其未来的职能，越来越依赖于员工工作技能的专业化。所以，每个人都要加强自己的专业化工作技能”。

中华五千年文明精髓之一就是“忠孝两全”，“忠诚，是人的宝贵品格”，“人活着，不能没有忠诚”。“这个世界，并不缺乏有能力的人，那种既有能力又忠诚的人才是每个企业渴求的最理想的人才”。成功的守则有条黄金定律：待人如己。“忠诚是国家的需要，是企业的需要，但它更是你的需要，你得依靠忠诚立足于社会”。

这几十年的工作阅历除了让我认识到做一名合格员工必须要拥有“敬业、专业、忠诚”这三大内涵，更让我明白团队协作的重要性。企业是个团体，不是个人行为。当你拥有了“敬业、专业、忠诚”这三大内涵，并不能表示你能有机融入团队。“团队协作：聪明人的交叉激励”。“没有完美的个人，只有完美的团队”。

从古至今，各行各业都极力倡导与人合作共事。记得有则西方寓言讲到：有一天，上帝带一名教士来到地狱。他们发现，许多人围坐在一口煮好米饭的大锅旁，因各人手中握的勺子柄太长，无法将食物送到嘴里，大家都挨着饿。上帝又带领教士进入天堂。这里的情况虽和前者一样，但这里的人看起来红光满面，十分快乐。教士问上帝：“为什么同样的情景，有的人快乐，有的人愁眉不展呢？”

上帝微笑着说：“难道你没看到，那群快乐的人用喂对方吃饭的办法解决了勺柄过长的问题吗？”

地狱和天堂的差别在于会不会与别人合作。地狱里的人，自私自利，互不搭理，无法使用长柄勺，只能守着香喷喷的食物挨饿；而天堂里的人，相互支持，密切配合，从而过得幸福快乐。

说近点，就拿九江分公司修水片区来说把，前些年，由于众多历史原因，员工与企业从对抗、抵触，到沉默、怠工，再到接受、认可，同样的员工，同样的团体，为什么发生如此大的变化呢？重要的原因就是员工的思想发生了重要变化。“四项主题”活动的开展，尤其是“提高年”中所倡导的“认识能力”和“个人素质”的提高，让修水片区的广大员工的个人认识能力和素养得到质的变化。“思想决定行为”，从以前的被动工作到现在的积极主动工作；从工作中对立情绪到决不找任何借口的习惯；从怠工到具备较强的执行力；从只想自己的利益到随时保持高度的企业危机意识。这一系列的转变，很必然造就了现在的修水新石油。员工的百般修炼推进企业又好又快发展。

在企业这个大家庭中，拥有良好的人际关系，做到个人优势与团体优势互补，坚决服从领导，“有条件完成，没有条件创造条件也要完成”，通过团结协作，企业才能取得巨大成就。

快乐生活 卓越工作 篇2

在建党九十周年之际, 组织党员先进代表开展“红色之旅”, 进行革命传统教育。

开展形式多样的青年主题活动, 如演讲比赛、拓展训练、知识竞赛等, 通过活动充分展示青年风采, 为青工成长、成才搭建舞台。

2012年8月23日, 在“七夕”佳节为7对新人举行了主题为“情定七夕汇爱成家”的集体婚礼。

每年“七一”期间开展各种形式的党课学习和廉政教育活动, 通过知识竞赛、观看视频、节目汇演等, 让党课和廉政教育入脑入心。

开展劳动技能竞赛, 展示职工的业务水平和实作技能, 并在单位形成“学、帮、赶、超”的良好氛围。

快乐工作才能快乐生活 篇3

2009年2月，幸运之神眷顾了他，他居然中了数百万美元的大奖。在经济危机的情况下，他成了小镇最幸运的人。中奖的那个晚上，他在自己工作的餐厅请客。他亲自下厨，和大家一起庆祝自己的一夜暴富。

那个狂欢的晚上，所有人都尽心玩闹，只有饭店老板约翰有些难过，因为他得开始计划重新招聘一名厨师，他想鲍勃肯定不会继续干这份工作了。

第二天，就在约翰拟好招聘广告之后，一个熟悉的身影出现了。鲍勃居然回来了。鲍勃不但回来了，而且风趣地说：“我是厨师，你们休想把我丢进那些豪华会所。”

于是，鲍勃又吹着口哨开始了他的工作。很快，饭店里的食客渐多，当人们发现鲍勃依然在这里工作时，都很惊讶地向他挥手致意。

后来，他的做法引来了好事的记者。记者举着“大炮”闯进厨房问他：“鲍勃先生，你完全不必继续在这里工作了，为什么还要继续呢?”

他一手端着盘子，一手拿着勺子对记者说：“我从小就学习做菜，并在父母亲的反对之下坚持成为一名厨师，你大概知道我有多喜欢干这个了吧々而且，我在这里有像亲人一样的老板和同事，我们相处得非常快乐，他们让我人生的大部分时间都很快乐。我为什么要因为一笔意外之财而丢弃我热爱的事情呢，是的，我不能因为钱耽搁了我的快乐。”

记者很惊讶，良久无语，仍然很执著地问：“你这么有钱，干吗不把这家餐厅买下来，然后自己做老板，这样不是很好吗?”

鲍勃笑了，隔着玻璃门指着外面的老板约翰说“像购买这家餐厅成为老板这种事情，我是不会干的，因为这是约翰最喜欢干的事情，我如果买下这家餐厅，那不意味着约翰要失业并失去快乐了吗?既不能给我带来快乐，又有可能夺走别人快乐的事情，我为什么要干呢?”

记者再次惊呆，然后对鲍勃竖起了大拇指。

2007年10月，在英国，一位叫卡尔·普兰斯的火车司机幸运地中了690万英镑的大奖。他中大奖后花了64万英镑买了一辆房车开始了他的环球旅行，并尽情地享受着金钱带给他的乐趣。但是就在几个月后，普兰斯居然提出申请要回到铁路部门，由于他的听力受损，公司拒绝了他的申请。后来在他的万般恳求之下，他终于重回自己心爱的岗位。当人们问他是不是疯了的时候，他发自内心地说：“我不能把自己的余生花在无聊的度假上，我要与我亲爱的同事及心爱的火车一起快乐地工作下去。”于是，他继续着自己充实而特别的生活，工作时间他继续与火车、同事为伴，下班后他开着自己的豪华轿车回家。人们都相信，他是快乐的，因为他热爱着自己有工作的生活。

快乐工作才能快乐生活 篇4

2月，幸运之神眷顾了他，他居然中了数百万美元的大奖。在经济危机的情况下，他成了小镇最幸运的人。中奖的那个晚上，他在自己工作的餐厅请客。他亲自下厨，和大家一起庆祝自己的一夜暴富。

那个狂欢的晚上，所有人都尽心玩闹，只有饭店老板约翰有些难过，因为他得开始计划重新招聘一名厨师了，他想鲍勃肯定不会继续干这份工作了。

第二天，就在约翰拟好招聘广告之后，一个熟悉的身影出现了。鲍勃居然回来了。鲍勃不但回来了，而且风趣地说：“我是厨师，你们休想把我丢进那些豪华会所。”

于是，鲍勃又吹着口哨开始了他的工作。很快，饭店里的食客渐多，当人们发现鲍勃依然在这里工作时，都很惊讶地向他挥手致意。

后来，他的做法引来了好事的记者。记者举着“大炮”闯进厨房问他：“鲍勃先生，你完全不必继续在这里工作了，为什么还要继续呢?”

他一手端着盘子，一手拿着勺子对记者说：“我从小就学习做菜，并在父母亲的反对之下坚持成为一名厨师，你大概知道我有多喜欢干这个了吧?而且，我在这里有像亲人一样的老板和同事，我们相处得非常快乐，他们让我人生的大部分时间都很快乐，

我为什么要因为一笔意外之财而丢弃我热爱的事情呢?是的，我不能因为钱耽搁了我的快乐。”

记者很惊讶，良久无语，仍然很执著地问：“你这么有钱，干吗不把这家餐厅买下来，然后自己做老板，这样不是很好吗?”

鲍勃笑了，隔着玻璃门指着外面的老板约翰说：“像购买这家餐厅成为老板这种事情，我是不会干的，因为这是约翰最喜欢干的事情，我如果买下这家餐厅，那不意味着约翰要失业并失去快乐了吗?既不能给我带来快乐，又有可能夺走别人快乐的事情，我为什么要干呢?”

记者再次惊呆，然后对鲍勃竖起了大拇指。

10月，在英国，一位叫卡尔·普兰斯的火车司机幸运地中了690万英镑的大奖。他中大奖后花了6.4万英镑买了一辆房车开始了他的环球旅行，并尽情地享受着金钱带给他的乐趣。但是就在几个月后，普兰斯居然提出申请要回到铁路部门，由于他的听力受损，公司拒绝了他的申请。后来在他的万般恳求之下，他终于重回自己心爱的岗位。当人们问他是不是疯了的时候，他发自内心地说：“我不能把自己的余生花在无聊的度假上，我要与我亲爱的同事及心爱的火车一起快乐地工作下去。”于是，他继续着自己充实而特别的生活，工作时间他继续与火车、同事为伴，下班后他开着自己的豪华轿车回家。人们都相信，他是快乐的，因为他热爱着自己有工作的生活。

快乐工作幸福生活。 篇5

工作占据了我们生命中的大部分时间。可以说，工作质量决定了我们的生活质量，工作的快乐指数决定了生活的幸福指数。

近日，彭向刚教授以快乐工作、幸福生活为主题与宝钢青年员工作了深入的交流，说理透彻，睿智风趣，对职场人士树立正确的工作观、获得高质量的幸福人生不无启迪。

彭向刚，法学博士。现为吉林大学行政管理专业教授、博士生导师，兼任国家教育部公共管理类学科教学指导委员会委员、吉林省高级专家、长春市政府法律顾问团成员、长春市政协常委和提案委副主任。同时，在清华大学、中山大学等高校担任兼职教授。

彭向刚教授先后承担国家级和省部级项目10多项，出版专著和教材6部，发表论文50多篇，获得各级各类科研教学奖励20多项。先后被评为国家二级教授、教育部新世纪优秀人才、国家级精品课程负责人、中国公共关系教育20年突出贡献专家、宝钢优秀教师、吉林省和吉林大学的教学名师、吉林省有突出贡献的中青年专业技术人才、吉林省高级专家等。

各位朋友，很高兴以快乐工作、幸福生活为主题和各位做交流。

快乐工作、幸福生活就是人们的生活观念和生活方式的问题。不同的社会发展阶段使人们有不同的生活观念，与此相适应，也会形成不同的生活方式。生活观念决定了生活态度，生活方式决定了生活习惯，而这种生活方式和习惯也在某种意义上设定并制约了人们的快乐指数和幸福指数。

生活方式的变迁，反映了不同阶段社会的开化程度以及社会成员的自由程度。

生活方式是一个十分广泛的概念，包括衣食住行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物，物质和精神生活的价值观、道德观、审美观，以及与这些观念相适应的活动方式。

生活方式经常能够反映出一个社会的基本面貌和社会不同发展阶段人们的存在状态。可以说，不同时期的生活方式是社会进程的反映。上世纪初，人们风行吃西餐、照相、赌博、听大戏。从民国初年到解放初期，又盛行跳舞、泡茶馆、看电影、看球和游艺。从解放初到文革前期，整齐划一的全民休闲活动是集邮、广场运动、革命文艺、样板戏。十年文革，人们只能看样板戏，跳忠字舞，看老电影。而改革开放以来，大家转向健身、旅游、运动、探险、收藏、泡吧。如今在“吧”文化上就有酒吧、茶吧、水吧、书吧、氧吧、陶吧、迪吧、网吧等，反映了随着社会的不断进步，人们的生活方式不断变迁。这种变迁的背后，又反映了不同阶段社会的开化程度以及社会成员的自由程度。所以，生活方式与整个社会息息相关，与个人命运息息相关。

今天，经济全球化使人们生活方式也更趋向国际化，加上中国正处于巨大的社会转型期，一种社会性的浮躁会折射到个体生活方式上，所以现在很多中国人感到压力巨大，却又不知压力从何而来，以及如何消减；总觉得过得不快乐，却又不知道是谁使我们不快乐，以及如何走出这种不快乐；都在忙却又不知道为什么忙，总想停下来却又无可奈何，被一种莫名的力量推动着。

很多人自我嘲讽说：“我们不是在生活，而是在生存。是在使用生命而不是享受生命。”原因就是我们被物欲所诱惑，被不合理的生活方式所裹挟，被整个社会的浮躁所推动。人们都习惯于忙，忙着读书，忙着考试，忙着考文凭，忙着工作，忙着挣钱，忙着炒股，忙着买房，甚至还忙着与别人攀比。因为忙得不可开交，所以忘了品味本来只有几十年的尘世之旅的真正快乐和价值。乐于驾驭事业，而忘了驾驭生命的时间；乐于幻想自己未来的幸福指数，而抛弃了享受当下的真实生活。每个人都耽于自己关于未来的目标设定，而不问在实现这一目标时所享受的过程。甚至有些人为不切实际的生活期望所折磨，为自己不能左右又难以预期的未来的不确定性所痛苦。

富有并不等于幸福，快乐是幸福生活的始点与终点。

透过这种荒谬的生活方式，我们思考一下到底什么是快乐。

古希腊的哲学家伊壁鸠鲁说，“快乐就是身体无痛苦，心灵无烦忧”，就是身体健康，心灵安宁。快乐是幸福生活的始点与终点。而现在，越是发达的城市，生活节奏越快，人们的工作压力也越大。当今世界最富有和最强大的美国，也正在与暴力、空虚、犯罪和霸权不断博弈。在物质财富增长的同时，精神压力正在无情地吞噬着人们有限的快乐时光。生活的环境虽然发生了重大变迁，幸福指数却未见提高。物欲横流扭曲了人们的心理，人们带着假面具生活着，在自然寿命逐年上升之际，心理生活指数却在下降。

显然，物质的富有与精神的幸福无法画上等号。金钱既象征着所有关于幸福的梦想，同时又预示着所有追逐金钱者的厄运。这让我们想起了赫尔岑在诗句中对现代人的描写：“那么缺乏情感，那么狭隘的视野，那么缺少激情而见识浅陋，那么富有财富却又那么思想虚弱。”财富的积累和社会的演变已经到了必须让人审视生活品质的阶段。中国人力资源网一次4000人的调查显示，目前只有31.6%的人认为自己能够有效适应工作并有较高的成就感。另一项大型社会调查结果也显示，中国职场就业者总体压力比三年前上升了21.5%。

不快乐已经成为这个社会广泛存在的社会病。有的是不堪重负，精神崩溃，从1980年以来，我国仅有记录的自杀的企业家便有1200多位，比如上海大众的老总方宏、贵州喜酒的老总陈兴国等等。还有很多人劳累过度，英年早逝，如爱立信中国老总杨迈、中欧国际工商学院院长张国华，还有大家熟悉的中央电视台新闻联播主持人罗京……统计数据显示，我国居民大致寿命已经达到72岁，但是各类社会精英的平均寿命却只有58岁，而北京中关村精英的平均寿命不到54岁。最近三年，全国高校教授职称以上因为过于疲劳和心理压力大而导致死亡的平均年龄仅为52.3岁。

健康的生活奠定快乐，学习的生活丰实快乐，休闲的生活享受快乐，安全的生活护卫快乐。

高压力者经常出现的生理症状有容易疲劳、感觉沮丧和焦虑、记忆力下降、心灵无寄托、理想很渺茫、感情无归宿、内心很孤独等。在这个物质社会里，什么地方才是精神家园呢？什么样的生活才能令人真正快乐呢？

快乐的生活首先要有健康。每个人都会在工作过程中有焦虑，对社会有各种不满，总会在生活中遇到各种烦恼，没有人能自然而然地解决这些困难，必须通过学习提醒自己解放思想、转变观念、改变态度、解疑答惑、超越境界、超越经验，所以不能没有学习。人不能成为工作的机器，要有闲暇时光，有休闲的生活体验，这种休闲可以是上班之后的散步，下班之后的聊天，深夜里的促膝谈心等。反之，总觉得有人在怀疑、算计自己，觉得未来充满风险，没有安全感，就不可能有幸福感。

生活是快乐事业的美丽，是都市节奏的居停，是劳动过后的畅饮，是“疯忙”之余的长假，是茫茫戈壁的远足，是探险云端的漫步，是深蓝碧潭的潜游，是盛满风景的窗口，是品味小康的知足，是发现之旅的渴求，是茂林深处的呼吸，是炫彩之夜的优雅派对，是邻里之间的童趣亲情，是游艇甲板上的海风，是心路开启时的顿悟，是创意想像的玄妙，是精致的审美细节，是寒江独钓的亲近，也是卸掉面具后生活的本我和纯真。所以，新的生活方式应具有以下几个时代特点：

便捷。人们倍加珍惜忙碌中飞逝的时光，工作、生活环境可以给人们提供便捷的条件，比如人们希望居住地离上班处不远等。

安适。人们更加希望动荡与忙碌之中的从容与淡定，所以要珍惜现有的工作岗位，并用自己的实力证明自己在岗位上的不可替代性。要有稳定的生活来源，有融入社会的主流渠道，否则生活就在悬浮状态而难以体会什么叫安适。

时尚。人们变化的审美潮流代表着社会的进步，时尚不意味着浮躁。

享受。生活不只是付出与给予。一味的奉献，早晚会把人奉献死，奉献也要有索取，付出也要有回报，劳动要有果实，工作要有待遇，生活需要享受。

健康。人们更加清楚惟有健康才是自己真正拥有的财富。

生态。人们更加懂得这是人类必须履行的社会责任。环境是属于大家的，所以每个人都要有生态环保的意识，人们才能共享人与自然的和谐。有些中国人有一种不可思议的态度，不管多美好的环境，来过了就要用垃圾证明曾经到过。每个人都有要求别人的愿望，却放松了对自己的要求。

人性化。人们更加感悟到人本身存在的重要，要善待自己，爱护自己，并尊重别人。

精致。人们更加了解细节到位才是品质和品味的保证。

总之，快乐是健康，快乐是幸福，快乐是爱己，快乐是助人，快乐是一种能力，快乐是一种态度，快乐是一种智慧，快乐是一种主观能设定的生活方式。这种快乐的生活方式需要阳光的心态，因为心态决定一个人的人生色彩。哲学家亚里士多德说：“生命的本质在于追求快乐，而使生命获得快乐的途径有两条，一是发现使你快乐的时光与事物，不断地增加和强化它；二是发现使你不快乐的时光与事物，尽力去减少它。”这就告诉我们，如果我们不能改变所处的环境，就试着去适应这个环境；我们不能向上比，我们就试着向下比；我们不能违背规律，我们就尊重规律；我们不能改变他人，我们就想办法改变自己。

树立正确的“三观”，明确人生的意义。

那么怎样使人们按照这种快乐的生活方式保持良好的心态呢？

从对策上讲，第一是树立正确的世界观、人生观和价值观，明确人生的意义。人的行为和实践是一定要以目的性为引导的，无论愿意与否，自觉与否，实际上都受某种世界观、人生观和价值观的支配。人的生命摆脱不了这“三观”的束缚和引导。世界观就是你怎样对待这个世界，它影响你的生活态度，决定你的行为方式。人生观就是你怎样对待自己的生命。价值观就是你怎样对待人和事的评判标准。价值是客观存在的满足人需要的基本属性。而人的价值在于满足社会与他人的需要。所以“三观”是在这个世界上安身立命的思想根本，是我们终生为之寻找的精神寄托和价值源泉。因此任何人都不能脱离“三观”生活。

树立正确的“三观”，首先要正确对待财富和权力，保持从容、平和的心态。财富和权力是使我们幸福快乐的手段，而不是目的。

第二要正确对待工作和生活，远离奢华和浮躁，锤炼意志和品质。要工作目标上进，生活品质健康，意志品质坚定；要珍惜生命，珍重健康，科学地安排工作与生活，不能用工作代替生活，也不能用生活否定工作。这二者是生命的二重奏，没有工作，生活就失去了保障；没有生活，工作就失去了意义。

第三要正确对待自己和他人，学会尊重和宽容。人要自信，自信的前提是自知，清醒地认识自己的优缺点，客观地评价自己的优劣势，既不为赞扬之声所陶醉，也不为批评之声所气馁；既要有自知之明，又要有宽容之心，要学会尊重和宽容他人，学会控制自己的情绪。在同事之间要有欣赏和宽容之心，在人与人之间要有感恩和理解之心，面对弱者要有怜悯和同情之心。

第四要正确对待气质和性格的修养，人要有人情、人品，要讲人伦，要有人味，做一个受他人欢迎的人，做一个善于欣赏而不是经常挑剔的人。

第五要正确对待理想和现实。众所周知，理想高于现实，但如果理想脱离现实，就叫幻想。理想是对未来的美好期待，是根据现实条件和主观可能对生活境界和事业目标的一种预先规划和设计。要把理想和现实统一到实际的岗位上，统一到实际的奋斗过程中。

（录音整理

杨瑛）

快乐工作法

要树立正确的工作观，体验工作的快乐。著名德国精神分析师弗洛伊德说：“工作和爱是人生最重要的两件事。工作是否愉快对于人生是否幸福至关重要。”最近一项关于职场快乐度的调查表明，只有37.72%的人认为工作是快乐的，而41.64%的人认为工作不快乐、很痛苦，想换岗位的人占20.64%。从地域看，以北京、上海、杭州、广州等为代表的东部城市的快乐指数远远低于以成都、重庆、西安为代表的西部城市。

最容易让我们在工作中不快乐的因素：看不到希望；收入太低；工作压力太大；工作乏味、单调；单位对员工关心不够；同事之间的矛盾等。

快乐工作法一：改变对工作的态度。职业观不同，工作心情和快乐指数也就不同。著名的实业家、美孚石油创始人、石油大亨洛克菲勒在写给儿子的信中说：“人活在这个世界上，就不可能摆脱工作。工作是生命的内在要求和人生的伴随物。只要活着，就必须工作。”当你把职业仅仅作为谋生的饭碗、养家糊口的手段时，你就会因所付出和所收获的不相称而满腹牢骚；就会因所谓的伯乐难遇而怨天尤人，就很容易出现职业倦怠，把日常工作变成被动的应付和痛苦的煎熬，久而久之，就会心力交瘁，未老先衰。而当你把工作当作一种事业，当作人生挥之不去的义务而不是负担，就会把岗位当作具有创造性的实现自身价值的舞台，就会安贫乐道、知足常乐，就能在繁忙中保持平和愉悦的心境，就能从成功中体会到乐趣与激情。

快乐工作法二：提升工作的意义。工作的意义就是主观为自己，客观为他人。工作就是为获得生存条件而做出的职业选择，是为融入社会而开辟的通道，是为了履行社会责任从而享受他人服务，是为了职业发展，事业成功，实现自己的人生价值。

快乐工作法三：改善工作环境，包括物质环境、文化环境和人际关系环境。很多时候，工作难以快乐的根源在于死气沉沉的工作场所和令人压抑的组织氛围以及紧张的人际关系。法国心理学家本杰明·萨勒对很多企业调查后发现，这些公司都有简洁的环境、舒适的空调、柔软的地毯，但是人际关系却让人感到窒息。好的工作氛围需要每个人努力，比如交谈、好心情、幽默感等都可以是快乐的开始。北京航空航天大学心理咨询中心王慧琳教授认为：“亲密而稳定的人际关系，是快乐与否的重要因素。”我们应该丰富办公室里贫瘠的人际关系，坐等别人主动示好，不如主动向别人示意。

快乐工作法四：调整目标，提高技能，带着兴趣从容工作。不要用遥不可及的工作想象代替触手可及的从容，而且目标要科学合理。

快乐工作法五：处理好工作与生活的关系，别让工作成为全部。在工作支配的时间里，听从领导组织安排；在自己支配的时间里，要使生命精彩而绚丽。

快乐工作法六：享受工作的成就感。成就感可能来自于组织的肯定，来自领导的表扬，也可能来自自己的内在欣赏，同事之间敬重的目光。

另外要警惕快乐工作的“八大杀手”，就是对工作缺乏价值感；对公司的制度和文化缺乏认同；追求自己很难胜任、承担的工作；得不到足够的认识和认可；职位晋升空间小；收入福利及待遇不理想；人际关系紧张；对前途的担忧。

幸福生活法

工作与生活紧密相连。怎样才能提高生活的幸福指数，这里提供几点建议。

幸福生活法一：珍惜岗位，保持稳定的工作。幸福在于过程，更在于过程的积累，不断地换工作就没有相应的积累。特别是当工作非常有意义和价值的时候。

幸福生活法二：尊重客观规律，改变主观态度。设法改变不可接受的事，设法接受不可改变的事实。事情本身也许不重要，重要的是人对待事的态度。态度变了，情绪就变了。

幸福生活法三：别太执着于结果，要学会享受过程。

幸福生活法四：珍惜现在，活在当下。应该工作时别休息，应该休息时别工作，应该工作时别偷懒，应该休息时别跟自己过不去。活在当下就是要对当前的自己满意，要相信自己的生命正以最好的方式展开。对现状不满意，可以换一种看法来解释现状。

幸福生活法五：做自己命运的主人。当一个人过多地依赖于他人，就会丧失自主性；过分在意他人的态度，就会失去自己的尊严；总是曲意逢迎他人，就会活得卑微。请大家相信，权力靠主张，尊严靠争取，魅力靠修炼，命运由自己。

幸福生活法六：学会感恩和宽容。与人为善是人际交往中的高尚品德。怎样学会感恩和宽容，首先要懂得人情；第二要自觉回报；第三要坚持合作；第四要学会欣赏。人相互依靠才脚踏实地，爱相互滋润才沁人心脾，事共同努力才简单容易，路共同行走才风景美丽，夫妻相互恩爱才亲切美丽。

幸福生活法七：学会科学比较，知足常乐。不要光比结果，还要比过程；不要光比待遇，还要比贡献。把自己当别人来超越，把别人当自己来理解，把别人当自己去尊重，把自己当自己来爱护。人和人互相欣赏，才能相互尊重，工作上相互配合，生活上相互关心。

幸福生活法八：学会委屈和妥协。生活中没有绝对的真理，有无数的相对真理才接近绝对真理。工作上要认真，生活中别较真，要会谈判、会妥协，刚柔相济。

幸福生活法九：学会心理调节，保持心理平衡。心理调节的方式有很多，如向外宣泄、情绪转移、幽默风趣、主动放松、情感代偿、意志升华、设计希望、自我安慰、助人为乐等。

幸福生活法十：转变思维方式，要辩证地看、发展地看。还要学会科学养生，克服生活中不良的习惯。不好的生活习惯不利于身体的健康、情趣的提升。

高效工作 快乐生活 篇6

尊敬的各位领导，同事们： 大家好！

我是来自原液车间的张辉洋，今天我演讲的题目是《高效与工作相连，快乐和生活并肩》。

“致力于工作效率与效益的提高，让员工快乐工作，幸福生活”是华峰的人本理念，而高效工作，快乐生活更诠释了每个人一生的追求。在这个大鱼吃小鱼、小鱼吃虾米的时代，这看似简单的八个字实现起来却是如此地艰难，让我们疲于应付。也许有人会问：“每天上班身心疲惫，那还会有快乐？”有句话说的很好：“愚人向远方寻找快乐,智者则在身旁培养快乐。”人的一生离不开工作,而且大部分时间都需要在工作中度过。如果,你在工作中感受不到快乐,人生真的就失去了很多。把工作当作一种创造性活动,看作一种自我满足,一种艺术创作,全身心的投入,任何人都能从中获得快乐。

一个企业不管是高层领导还是最基层员工,如果大家都带着阳光般的心情工作,那么,每个人的智力、能力、潜力和综合创造力可以淋漓尽致的发挥出来;其主动性、积极性的一面也会发挥到极致,这样,可以创造出一种朝气蓬勃,积极向上,干劲十足,高效率的工作氛围。这样的环境下工作，我们不但能够感受到生活的快乐，同时工作的效率也会大大的提高。因此可以看出生活的快乐与高效地工作是相辅相成的。如何才能做到这些呢？我认为应该从以下几点做起：

一、激情 对待工作,能否快乐,取决于心态。我不能改变世界,我却可以改变自己,我不能改变事件,我却可以改变心态。激情是高效工作的不竭动力，是心灵的兴奋剂，这种激情不是被动的，而是一种主动的主人翁精神。不妨问问自己，我的工作激情在哪里？兴趣？新鲜？还是价值的体现？激情是灿烂的花，工作中充满激情，效果也会芳香四溢，沁人心脾。激情是迅猛的箭，工作中充满激情，效率也必定会百步穿杨，势不可挡。

二、有计划+有条理 做事情要重视计划，有条不紊，如果你每天被各种各样的繁琐事情所困惑，忙得连上厕所的时间都没有，纠结啊，崩溃啊，何不在接班后几分钟，理顺当天要做的事情，分清哪些是轻重缓急，紧急重要的事情马上完成，哪些琐碎随时都可以办的事情，有时间再完成，有了这个逻辑，就不会忙得团团转。在这我推荐一部对人力资源培训领域影响较大的视频《毁灭》，如果能认真看完，相信你一定收获不小。

三、自信乐观 实验研究表明：坏情绪是影响工作低效的最大杀手。大家都会有这个的感觉，心情好的时候做啥啥顺利，有时候平时两个小时的活一个小时就能干完。所以说，与其苦行僧般地愁眉苦脸工作，不如让心情穿上色彩的外衣，偶尔逛逛微博，看看精短的笑话，跟同事空闲时开开玩笑，人嘛，何必太认真呢？何必为一些小事把自己的生活弄得乱七八糟？

四、细心与沟通 化工产业工作危险且琐碎，如果发现方案进行中有不妥之处时应向直接上司反应，核实之后，然后以一种合理的方式在原定方案的基础上进行修改，这样就能大大缩短了工作时间，提高工作效率。性格内向、喜欢单独做事的同事需要多点主动沟通，这不仅帮你节省时间，同时还能有效展现你的个人能力，给上级主管和同事留下一个好的印象。

五、学习精神 在这个知识爆炸的时代，唯有学习、学习、再学习，才能立于不败之地。水瓶座的这句至理名言用在提高工作效率方面同样适用。新的技术、先进的管理方法层出不穷，坐吃山空只会落后。时刻保持一种空杯状态，喜欢学习、善于学习的人往往在职场上会飞得越高越远。无论是远程学习，还是职业培训，抑或者业余充电，这些学习在关键时刻总能发挥作用。有句话是知识是第一生产力，那么提高生产力必然要加速知识的升级换代。

快乐生活 卓越工作 篇7

作为中学课程之一的劳动技术课在实施素质教育过程中起着至关重要的作用。创新是一个民族的灵魂, 是一个国家兴旺发达的不竭动力。而培养学生的创新能力是教师光荣的责任和义务。劳动技术课有于使学生在初步掌握一些生产劳动或通用的职业技术的基础知识和基本技能的同时, 培养和提高各方面的综合能力。在学生科技意识的形成和提高中, 劳技课有着不可低的作用。同时劳动技术教育也能够促进其它素质的发展。

那么如何提高学生的素质, 发挥学生的积极主动性?“兴趣是最好的老师”这是我一贯教学理念。我个人认为在制定教学计划时就要根据教学内容穿插、增加学生感兴趣的实践操作, 尽可能多的发挥学生的想象和动手能力, 引导他们入门, 让学生在实践中找到兴趣, 发现并解决所遇到的问题。劳技课适当地引入生动活泼的内容可使起学生产生参与科技实践活动的兴趣, 产生追求科学的欲望, 主动地把日常的学习和生活和科技实践活动结合起来, 投身到科技实践活动中。做为中学一名劳动技术课的老师:我认为只有激发学生的学习兴趣, 调动学生主动学习的积极性, 把思维的培养、情感的体验和技能技巧的有机结合, 才能让学生去积极思考, 创造性地思维, 才能促进学生综合素质的提高, 让学生在实践中找到兴趣, 发现并解决所遇到的问题。根据学校的具体情况和现有条件, 我选择在教室内培养学生的实践动手操作能力。在实践中培养学生的基本技能和动手操作能力。动手实践不仅可以促进学生对技能的掌握.并且在培养学生的动手操作能力的同时劳技课通过学生的双手创造美, 欣赏美, 培养学生多方面能力, 不同于理论教育, 劳动技术教育并不是通过概念化, 公式化的说教方式来实现的, 因为劳动技术教育作为一种实践形式, 不是用逻辑推理的方式来证明一种观念, 一种道德的正确性和有效性, 这就意味着劳动技术教育中的实践性和能动性, 包括道德和创新观念应有机的结合起来才能真正做到潜移默化, 寓教于乐。

随着教学工作各方面的深化改革, 我在劳动技术学科的教育工作中也不断地进行新的探索和研究。经过在学术上的分析和思考, 我个人力求在理论与实践的结合上有所新的突破。近来, 我正在尝试使学生能在劳动技术这门课上学习到尽可能多的知识, 使劳动技术教育不仅锻炼其实践能力, 而且可以丰富知识内涵, 和其他学科建立起某种联系, 使各种知识积点成线, 连线成面, 充实学生们的知识视野, 使学生的接受知识面在有限的课时中得到最大的量化。鉴于这种考虑, 我开始尝试着将一些新的内容融进劳动教育课中。以教学生作风筝为例, 我们除了正确教学生制作步骤, 让学生自己动手制作了风筝, 还让学生学习到了很多关于风筝的背景知识。教学具体步骤是:

1.首先我给学生布置了家庭作业, 让学生在课堂上介绍风筝。具体介绍可以是各种内容, 但要比比谁的精彩。这下启发了学生的热情, 学生纷纷查找各种有关风筝的资料。有上网查找的, 有查找书籍的, 有问家长的等。这样, 给学生打开了学习知识的渠道, 学生利用了网络资源和各种信息资源, 丰富了自己的一些相关的知识, 拓宽了视野。

2.课堂上, 大家大谈风筝的起源、作用、种类、寓意及风筝世家、著名风筝产地等。说到风筝的种类, 什么人物、走兽、花鸟、器物等形象更是滔滔不绝。更有甚者有的同学在网上下载了许多漂亮的风筝照片, 通过电脑展示了出来。在这里, 一个个都似大学问家。同学们为我国可能是风筝的发源地感到自豪;为我国劳动人民的创造美的能力而感慨;为潍坊的风筝、潍坊的风筝节、为我们开封的风筝叫好。学生不仅展示了自己已知的知识, 还展示了美, 并自主的上了一堂生动的爱国主义课。

3.做风筝。劳动技术教育在促进学生实践的同时也能够促进其它素质的发展, 这种直观形象和亲手操作可以以生动、形象的方式锻炼学生的思维、智力, 发展其特长。学生们按照老师教的程序和准备好的材料, 学生自己动手, 按自己理解操作方法开始操作。同学间互相学习, 取长补短。每人做出一只风筝。做完后, 将每个学生的风筝分别连在一起, 穿成一串。至少6人的风筝为一串, 做成了一个个非常美观的风筝串。通过亲手制作, 学生不仅锻炼了动手动脑能力, 还集思广益, 积极配合, 增加了他们的团队精神和集体荣誉感。使学生真正的热爱劳动, 自觉的投入到制作活动中。另外劳技课适当地引入生动活泼的内容好可使起学生产生参与科技实践活动的兴趣, 产生追求科学的欲望。

4.放风筝。我们利用下午课外活动时间, 到校门围墙外的空地上开展了一个小型的放风筝比赛。使学生的激情得到了高度的释放。最后, 我们评选出了顶级优胜风筝。

通过放风筝, 也是给我们风筝的制作做了一个总结。取长补短找差展示自己作品, 找出自己作品不足。我一贯要求学生既要参与科技实践, 又要学会总结经验, 在获得成果的同时, 还指导学生养成随时记录、归纳的习惯。我还考虑将劳技课上的一部分时间用于讨论会, 这不仅可让学生展现自我, 锻炼表达能力, 同时也可得到不同的见解, 充实成果。鼓励学生以作品、调查报告、小论文的形式展示自己的成果。学生既享受了自己劳动感受, 也创造出了劳动成果。小小的风筝比赛, 学生看出了制作风筝中蕴含着很高的技术含量。小小的风筝比赛, 放飞了学生的心情;使学生在繁重的学习中, 有了呼吸新鲜空气的机会。

我认为, 进行这种劳动技术教育形式的优势不仅仅在于学科本身, 亦可达到一箭双雕融会贯通的的目的, 真正做到寓教于乐。劳动技术教学由技术的基础课程提升为提高学生素养基础的课程。从实际操作为主的学习提升为尝试技术学习的全过程, 使劳动技术教育具有以劳树德, 以劳增智, 以劳健体, 以劳益美, 以劳创新的综合功能。

让教师快乐工作，美丽生活 篇8

因此，作为学校管理者，怎样立足学校实际，通过价值引领、氛围营造、科学评价、成功体验，让我们的教师“快乐工作，美丽生活”就显得尤为重要。几年来，我们在这方面有了一些成功的实践。

一、让教师理解“幸福”

幸福是一种很难用物质来衡量的精神满足感。我们认为，教师工作是教师人生历程中非常重要的幸福源泉，对教师而言，教育教学的成功和成绩应该是教师最真切的幸福。工作对教师来说，不仅仅是为了学生成长作奉献，为学校发展作贡献，更重要的是为教师自身价值和理想的实现。教师应该能够在工作中使自己的人生变得更加充实，在日常教学工作中体验幸福。而经济条件的改善、物质生活的充裕并不是提高教师幸福感的唯一要素和条件，重要的是要让教师理解工作是自我价值的体现，能够得到学生、同事、家长和领导等“旁人”的认可，这才是真正的具有持久力的幸福。根据“和谐校园，品质丁兰”学校发展之愿景，我校创设了基于兰文化理念的学校幸福化管理模式，践行“幽雅环境，博雅教师，和雅课堂，文雅少年”的幸福教育，以“创新成就未来，实干铸就梦想”作为丁兰人做事做人的行为准则，并把“为了师生可持续发展的幸福”作为学校的核心价值观，从而激发教师既有激情又有理性地去开展工作，在工作中生成幸福。

二、让教师感受“关爱”

幸福，应当落实在教师的日常体验中。“被人管”是一种约束，“被关爱”则是一种幸福。因此，我校对校园环境进行了美化，让教师感受幸福：学校连廊、教师餐厅的美化，阶梯教室、小会议室的装修以及学校大厅的改建等；校标、喷水池、教师餐厅、教工之家、兰园电子屏、走廊灯箱、体育室内场馆美化、学校网站及陈列室的规划，对这些项目进行整体规划、分步实施，其目的就是能让教师在清新舒适的环境中工作生活。每一个关爱的举动，都将增添教师的幸福感，同时转化为教师为学校努力工作的行为，形成了“学校关心教师生活，教师关心学生发展”的良好氛围。

三、让教师分享“成果”

物质环境的创建是增添教师幸福感的外部因素，科学的评价是让教师保持幸福感的关键。学校把实施“教师群体创优月评价机制”作为教师幸福的添加剂。该机制以年级团队为单位，工会牵头，行政参与，每月一评。评价标准以“团队合作”所取得的成绩为加分的必要条件。促使每个年级的教师互帮互助、同甘共苦，形成了和谐的人际关系。年级内能够分享经验、分享成功和快乐，使学校真正成为教师精神的栖居地，有效激发了学校教师的凝聚力和战斗力。

人际关系对教师的工作质量有极大的影响，从某种意义上来说，是人际关系解决了工作的效率和质量。因此，我们始终坚定不移地认为管理的有效性就在于努力在学校中实施科学的评价机制，构建一个积极健康和谐向上的人际世界，让教师在良好的沟通与合作中学会彼此尊重、彼此欣赏、相互激励，学会合作与分享。

四、让教师体验“成功”

教师长远的幸福来源于日常的学校工作，工作是教师获取幸福的主要途径和动力，尤其课堂教学更是教师幸福的活力源泉，是教师人生价值得以实现的载体。学生从“生物人”转变成为“社会人”，成为美丽中国梦的践行者，这是每位教师所肩负的责任和义务，而教师的幸福也就体现在这种教育责任和义务的成功履行中。因此，学校管理者要为教师创设多种学习和锻炼的平台，让每位教师体验成功的幸福。

分层管理：根据教师的实际情况，学校对全校教师在教学、科研、荣誉及目标取向等方面进行了摸底。在此基础上，进行了分类管理，制订培养方案，为每位教师寻找最近发展区，让每位教师明确自己的优势及发展方向。为年轻教师配备指导教师，并制定切实可行的三年个人奋斗目标；使得每位教师心中有目标，学校培养规划有方向，加快了教师队伍建设。

分层设台：要让每位教师都体验成功，因此在计划制订时，考虑到每个层面的教师发展，分层设置不同的舞台。学校展开《基于兰文化理念的教师专业化发展“雅·兰”模式研究》的课题研究，侧重体现兰文化中的“博雅、和雅”的精神意识，深化“雅·兰”研训品牌研究，搭建全体教师成长的多维平台，开设了新教师每月一课、35岁以下教师丁兰教坛新秀评课等活动，引进教师展示课、骨干教师精品课和观点报告，让每个教师找到适合自己的舞台，体验成功的快乐。

分层展示：在给教师提供更多的展示机会上动足了脑筋。通过区内校际间结盟展示、城乡结对异地交流、市实验学校教改之星比武、市小管会青年教师优质课比赛、邀请专家来校“一对一”坐堂指导等活动，让学校教师更多地彰显自身的能力和水平，强化自身素养的培养和提高。锻炼给教师带来自信，展示让教师体验成功。

教师成功的幸福体验，一方面通过自身的奋斗来实现，另一方面要靠外部环境的肯定和鼓励。学校领导要用赏识的目光看待教师，真诚为每一位教师的成功鼓掌喝彩，乐于和每一位教师分享，经常性地赞美和表扬，像朋友般的推心置腹和给予真诚的帮助，从而形成一个幸福的大磁场，使每位身在其中的教师都觉得工作是快乐的、有尊严的，不断享受到成功的愉悦感，不断感受到校园生活的美好和充实，进而营造出一种舒畅、和畅、通畅、欢畅的校园氛围，让教师真正体验到心灵的放松、梦想的实现、付出的回报。

实践证明，没有教师的精神解放，就很难有学生的精神解放。让教师“快乐工作，美丽生活”是学校管理者研究的永恒主题，我们将不懈地努力，与教师共同感悟教育给我们带来的人生幸福。

快乐工作 幸福生活 篇9

快乐工作，幸福生活

追求幸福是每一个人的终极目标，享受幸福是每一个人的神圣权利，创造幸福是每一个人义不容辞的责任。追求幸福的权利，是人诸多权利中最基本又最普遍的权利。对幸福的追求是人们从心灵深处发出的呼唤。在恩格斯的理论里，“每个人都追求幸福”是一种“无须加以证明的”、“颠扑不破的原则”。作为一个平凡人，同样渴望生存的愉悦，追求生命的快乐。我们应积极勇敢地追求自己的幸福。在成就工作的同时，也追求自我发展的快乐，收获成长，收获进步。不要再获得“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”的辛酸和无奈。主动把握自己的幸福权利.工作与幸福紧密相连，工作不是生活的手段，而是生活的有机组成部分。只有充满激情和渴望地面对工作，投入工作，创造性工作，才能获得高质量的幸福人生。工作时间是人生中创造力最强，人生价值突出体现最宝贵的一段时间。幸福是在“提升自己的生存价值”与“实现自己的生存价值”的审美历程中得到实现。我们要成为幸福的员工，就必须拥有员工的幸福能力，在“内化”中不断提升自己的生存价值。员工的幸福能力应着重从三个方面去培育：第一，重目标定位。因为当自我定位与实现之间产生较大落差时，幸福就无从获得。所以，员工对自己的目标定位要科学、合理、符合自己最近发展区。第二，重专业发展。因为当员工拥有良好的知识结构，不断完善自己的工作技艺，提升自己的工作能力才能在工作中游刃有余，创造性工作，体验到工作幸福。第三，重境界提升。首先拥有积极的自我观念，能悦纳自己，体验自己存在的价值；其次是能恰当认同他人，善于和他人愉快合作；再次是要能面对和接受现实。

当员工有良好的心理素质和良好的职业道德时，压力就会变为动力，在逆境中就能保持乐观、坚持进取，与人交往就能合作、宽以待人，自信、乐观、进取能让我们教师收获快乐。当员工有了幸福能力，工作就会干得有滋有味，干得有新意，干得有心情，干得有效果，干得有幸福感。我们员工能快乐工作，幸福生活。

快乐的工作 快乐的生活演讲稿 篇10

2007年全国少年“生命”摄影大赛中有一副名为《月亮谷》的作品征服了所有的评委。在两座阴森恐怖的山间一轮皎洁的月光发出一道神奇的灵光，呈现出绝望与希望和死亡与新生的对峙。正当评委们都为这惊心动魄的生命之谷是谁如何创造的杰作而迷惑时，随作品附的一封信讲述了照片诞生的过程。作者是一位摄影爱好者，12岁，癌症晚期。当他知道自己的生命临近终点时，没有恐慌和痛苦而是用自己切片中的癌细胞拍摄了生命历程的最后一张照片。癌细胞如此丑陋但是在仪器的强光照耀下竟然又美丽得震撼灵魂。作者想用这幅作品告诉人们：只要心怀光明，死亡也是美丽的！就是这句话给了我很深的震撼，所以一直到今天，我还记忆深刻。但当时我感叹的是人们在遭遇不幸时那种顽强的生命力和巨大的韧性却并没有想到它对平常的生活有什么启发。因为我的生活从小到大不能说没有过波折，但至少是没有经历过真正称得上严峻的考验。直到我大学毕业开始找工作和进入公司之初，当时的状态突然间让我想起了这个故事这个人。因为这次考验的感悟，对我进入公司以后心态和情绪上的调整有很大的帮助。

我是6月底毕业的，但是公司直到9月份下旬才开始培训，之前我并不知道是这样的，只是满怀这希望早早的来到郑州期盼着人生的第一份工作。但是期待的心情很快就被漫长无期的等待吞噬得干干净净。我在一个陌生的地方，没有一个认识的人，觉得自己与这座城市格格不入的孤独感和整日的无所事事几乎要把我逼疯了。但是后来我告诉自己我将要在这个城市工作，在这个城市扎根。于是我开始试着去熟悉周围的环境，慢慢的有所发现心情也随着好转，等待似乎也变得并不是那么痛苦，这时我想起了“心怀光明”，我没有被灰暗心情的淹没反而在这个过程中享受这发现的快乐。我很自豪，在这样一个非亲非故的地方我依靠自己的坚强独立，开始了崭新的生活。

参加工作，从之前对工作的期待，到刚入职时的新奇兴奋，到后来的失望失落，我又一次走到了阴影里。当我有时间坐下来静心的思考的时候，我再次想起了“心怀光明”。难道现在的工作真的如我所想象的那样熟悉到没有值得学习的地方了？难道我现在的生活真的只剩下灰暗了？我努力去发现，寻找学习的动力和兴趣，渐渐工作也不再是枯燥的了。原本不相熟悉的同事也成了无话不谈的朋友。这一切都象经历过风雨湛蓝的天空一样美好。现在工作中仍然会遇到麻烦，同事偶尔也还会因为意见见解不同而有情绪，但是这些都已经不能破坏我已经习了的明亮心情。每天早晨当我动身去办公室的时候，我都会用一种新的眼光来看待这一天。我常常想人活这一辈子，也真是不容易，除了工作还有许多的事要做，生活和工作都是同等重要的，我们可能为自己树立了一个又一个目标，然后像老黄牛一样，执著的去低头拉车向这些目标去前进，一个目标到达了，我们急急的向下一个去奋进，而忽略了沿路的风景和人，想来人生也颇多遗憾！我觉得自己很幸运。我工作着、活着，我深为自己不是在冰冷的战壕里或是医院里接受什么外科手术而感到庆幸。我不会坚持自己做的每一件事都是完美无缺的，我也不想打破什么效率纪录，只希望尽我的能力做好我应该做的事，我并不想用完美的标准强制自己，让自己痛苦。

就是这样，放慢脚步，调整心态，快乐的工作和生活，力求我的快乐传递给我的朋友和亲人，使每个人能养成快乐的习惯，拥有明亮的心情。

因我的存在而带给朋友和亲人多了一点点的欢乐，因为我们的存在而照亮这个世界，可能这是一个平凡人对生命最有意义的一种诠释吧！