中学田径运动会开幕词

中学田径运动会开幕词（精选11篇）

中学田径运动会开幕词 篇1

目录

志。

回顾一年来，边城中学发生着可喜的变化，办学条件的改善，为边城中学教育教学的发展创建了一个崭新的平台，我们的课堂教学改革正积极推行，已取得了初步的成果。我们的大课间活动以及课外活动开展得红红火火，同学们的学习、卫生等等各种习惯已基本养成。学校圆满完成了各项工作，取得了令人瞩目的成绩，赢得了家长和社会的认可。在“为学生服务，让家长满意”的办学理念指导下，学校致力于加强了年级组、教研组、班主任和备课组的培训、指导和管理，突出了教学的中心地位，确立科学的教育教学目标，优化教学的全过程，从教与学两方面，最大限度的调动教师和学生的积极性，使我校的教育教学稳步提高，健康发展。

我们学校积极开展阳光体育运动，保证学生每天活动一小时。本届运动会，我们要充分开发学校资源优势，发扬“团结、奋进、拼搏”的优良传统，弘扬“更高、更快、更强”的体育精神。在体育竞赛场上奋勇争先，勇创佳绩。同时希望本届运动会能够促进广大师生的团结合作，增进班集体的向心力，凝聚力。培养学生热爱体育运动，积极参与体育活动，从而达到强健身体，磨练意志，促进全体师生的身心健康。希望全体裁判员认真工作，公平公正，严格执法，全体运动员要尊重裁判，服从安排，发扬风格，发挥水平；全体师生要自觉遵守大会纪律，积极乐观的参与，注意安全，不乱跑，不叫嚷，爱护花草，讲究卫生，做文明观众，文明学生。使本届运动会开成团结的大会，文明的大会，友谊的大会！

最后，祝大会圆满成功！谢谢大家！

人员提出以下要求：希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。

好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。

要求全体裁判员、工作人员忠于职守，树立安全 金秋送爽，稻谷飘香。长龙中学 拼搏”的优良传统，弘扬“更高、更快、更强”的体育精神。在体育竞赛场上奋勇争先，勇创佳绩。同时希望本届运动会能够促进广大师生的团结合作，增进班集体的向心力，凝聚力。培养学生热爱体育运动，积极参与体育活动，从而达到强健身体，磨练意志，促进全体师生的身心健康。希望全体裁判员认真工作，公平公正，严格执法，全体运动员要尊重裁判，服从安排，发扬风格，发挥水平；全体师生要自觉遵守大会纪律，积极乐观的参与，注意安全，不乱跑，不叫嚷，讲究卫生，做文明观众，文明学生。使本届运动会开成团结的大会，文明的大会，友谊的大会！

最后，祝大会圆满成功！谢谢大家！长龙中学

二〇一四年九月二十七日 长龙中学秋季田径运动会闭幕词 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

燃烧着拼搏的激情，迸发着青春的活力，秉承更高、更快、更强的奥林匹克精神，传递着人类文明的火种，长龙中学 人员恪尽职守，认真负责；教练员精心策划，科学指导；运动员顽强拼搏，奋勇争先。在这一天时间里，我们可以看到，各年级各班级，团结一心，展现出空前的集体主义精神。正是这种拼搏精神、团结精神鼓舞着运动员们创造出一个又一个好成绩，从而充分展现出我校师生的时代风采。我们同样可以看到，不辞辛苦跟班管理、与学生同喜同忧的班主任，任劳任怨，尽职尽责。还有我们学校的部分教师能够积极参加体育运动，更给我们的运动会增添了风采。所以我们说本届运动会开得很成功，很圆满，这是一次团结的盛会，友谊的盛会，奋进的盛会。既取得了优异的比赛成绩，又表现出了良好的精神风貌，获得了比赛成绩、精神文明的双丰收。

我们每个人都渴望成功，成功是我们不变的追求，永恒的期待。但即便一时没有获得鲜花和掌声，我们也不必遗憾，因为年轻的我们永不言弃。一个拥有强健体魂和良好心态的人，才会是人生赛场上永远的冠军；一所努力向上、奋力进取的学校，才会永远立于不败之地！

老师们，同学们，青春不言输，爱拼才会赢。今天我们在运动场上的比拼已经结束，而人生舞台上的竞争将永远进行。我希望全体师生把本届运动会上表现出来的发奋图强、勇争 二〇一四年九月二十七日

健美操、田径等项目均在省级以上比赛取得优异的成绩；我校是**市排球训练基地；XX年被**市评为市体育工作先进单位，并成为**市唯一一所“中国中学生篮球协会会员学校”；体育节，班级篮球赛成为了我校课外活动的亮点和学生最喜爱的活动；在体育教学上，实行了选项分项教学，并且实现了网络报名，网上查询，网上评议；老师在全国体育教学比赛中获得一等奖，这一切都表明了体育工作的蓬勃发展，也使我校的体育改革走在了全省的前列。

举办这次运动会，正是对平时学生体育活动的一次大检阅。我相信，我们的运动员一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时体育锻炼的成果，赛出风格，赛出水平。我希望，通过这次运动会进一步推动我校体育活动的蓬勃开展，通过运动会同学们能真正意识到不仅应该具有高尚的品德、优异的成绩、深邃的思想、优雅的举止，还应该具有强健的体魄，必须学会强身健体，培养至少一项终身喜欢的体育特长，真正成为德智体美劳全面发展的优秀人才。

为了这次运动会的举办成功，下面，我对大家提几点要求和希望： 1．希望全体运动员，认真参加各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水平，努力以最好的成绩为班争光。在竞赛过程中，顽强拼搏，服从裁判。

2．希望全体同学能发扬奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神。

3．希望全体裁判员，能够及时到位，尤其是我们的学生裁判员们，你们是 4．希望各班班主任老师，做好学生的组织工作，对学生进行卫生教育、安全教育、保持良好的大会秩序。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”衷心希望各班的体育健儿在运动场上一展雄姿，赛出水平，赛出友谊，赛出风格，发扬奥运精神，向着更高、更快、更强的目标而努力，创造新的成绩。

最后，预祝本次秋季田径运动会取得圆满成功！谢谢大家！《中学秋季田径运动会开幕词》来源于好，中学秋季田径运动会开幕词。

潜能。它是我们努力学习的动力，战胜困难的决心，迎接成功的信心和拥抱明天的力量。

我校秋季田径运动会的举办，是我校落实素质教育的具体行动，给同学们自我管理、自主发展，展示个性特长提供了舞台，范文《中学秋季田径运动会的开幕词》。这次运动会是对同学们心理素质，身体素质，体育运动水平的一次验收，也是对全体二中人组织纪律性和精神风貌的大检阅。我们深知运动场上每一项奖励，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。

为使这次运动会达到预期的目的，我代表大会组委会对全体与会人员提出以下要求：希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。

好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。

要求全体裁判员、工作人员忠于职守，树立安全 精神文明班级做出应有的贡献。

老师们、同学们：体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是美丽的展示，体育是理想的飞扬。让我们大力弘扬奥林匹克精神，顽强拼搏、奋勇争先，做到胜不骄、败不馁，赛出成绩，赛出水平，赛出风格，为我们班级争光，为我们学校添彩，为我们人生开创美好的未来！

最后，预祝全体运动员取得优异成绩！预祝大会圆满成功！《中学秋季田径运动会的开幕词》

我们

中学XX年秋季田径运动会开幕词 中学秋季田径运动会开幕词、闭幕词 梁原中学XX年秋季田径运动会开幕词 汤池中学XX年秋季田径运动会开幕词 XX大滩中学秋季田径运动会开幕词1 中学秋季田径运动会致辞公众演讲

老师、同学们：

大家好！

今年的10月17日是永春一中98周年华诞。近一个世纪来，永春一中人在这块美丽的土地上挥洒心血和智慧，四万余名学子从这里起步，走向人生的辉煌。永春一中成为响誉泉州市乃至福建省的一级达标中学。目前学校全体师生员工正积极努力，进一步明确办学方向，全面贯彻党的教育方针，深化教育改革，全面提高质量，逐步实现教育思想、教学内容、学校管理、教育技术和教学设施的现代化。在上级部门和当地政府的领导、支持下，在社会各界和海内外校友的关心、帮助下，同心同德、奋勇拼搏，为建设全国示范性普通高级中学而努力奋斗！

时代在进步，社会在发展。现代的人才观，不仅要求建设者要有较高水平的专业知识、实践能力和创新精神，还要求有健全的人格、健壮的身体、健康的心理。体育运动，是学校培养德、智、体、美全面发展一代新人不可缺少的重要内容。现代体育运动，它的意义已超出了强身健体的范畴。它不但可以增强人民体质，而且可以培养强烈的爱国主义情感、集体主义精神和自强不息、坚韧不拔的意志，可以增强民族自信心和自豪感、振奋民族精神。

参加这次田径运动会的运动员有800多人，裁判员和工作人员100多人，举行项目 12 个。本届秋季运动会不仅是对我校一年来体育运动水平和体育运动成绩的一次大检阅，而且是对全校师生道德品质、思想作风、精神面貌和校风校纪的一次大展示。为了保证运动会的顺利进行，学校要求全体同学严格遵守大会纪律；要求各班在班主任带领下，在指定地点观看比赛；要求全体运动员严格遵守运动秩序，严格服从裁判，在努力争取优秀运动成绩的同时，讲文明、讲团结、讲风格；同时要求全体保卫、检查人员坚守岗位，切实保证同学们的安全，保证运动会顺利进行。

在此，我希望所有的运动员积极参与、公平竞争，用你们的无限活力和青春风彩展示人格高尚、能力卓越、身心健康的新一代中学生的风貌！希望所有的裁判员认真负责，公正裁判，用你们的辛劳和汗水推动学校体育事业的发展，加快学校素质教育改革的步伐！希望所有的永春一中人用这运动场上每一次激情的跳跃，每一步热情的奔跑，共同奏响母校九十八华诞开拓创新的壮美乐章！

最后，预祝本届运动会取得圆满成功！

中学田径运动会开幕词 篇2

浙江省教育厅副厅长鲍学军、浙江省体育局副局长应祖明、湖州市教育局局长朱鸿、湖州市体育局局长蔡森宝、浙江省教育厅体卫处处长王志泉、浙江省教育厅职成处处长徐伟标、浙江省体育局群体处处长杨平源、浙江省体卫处正处级调研员徐剑津、长兴县副县长闵云、浙江省

田管中心主任张敏尔、杭州师范大学教授董胜康、长兴县政府办公室副主任乔雪峰、长兴县教育局局长刘秋平、长兴县文广新局 (体育局) 局长陈亦祥、浙江超威电源有限公司行政总监金志东等领导参加了开幕式。

长兴县教育局局长刘秋平主持开幕式。随后, 运动员代表、裁判员代表分别在开幕式上庄严宣誓。

浙江省教育厅副厅长鲍学军宣布“超威杯”浙江省第九届重点中学暨第二届重点中等职业学校田径运动会开幕。顿时, 鼓号齐鸣, 彩球、信鸽腾空而起, 掌声、欢呼声经久不息。

开幕式上, 学生演出了大型文体节目。由湖州清泉国际文武学校武术团表演的中华武术, 200多名同学手持金黄方旗站成四个方阵, 随着《男儿当自强》的音乐起舞, 将运动场装点成一片金色的海洋, 太极武术套路表演赢得了观众的阵阵掌声。长兴县百叶龙文化艺术团表演的大型舞蹈《盛世龙腾》, 在观众们的热切期待中闪亮登场。当优美的旋律响起, 一片片翠绿的荷叶随着秋风翩然起舞;当旋律忽而转为激越雄壮, 由荷花连接成的九条巨大的百叶龙挟翻江倒海之势, 在碧绿的荷塘上掀起阵阵狂澜;当音乐再次变得柔和, 九条巨龙也似乎被本次体育盛会的气氛所感染, 忽然变得驯顺起来, 又像是在向人们讲述着那段美丽的传说。当音乐戛然而止, 整个“荷塘”归于平静, 观众席上再次爆发出雷鸣般的掌声, 将本次开幕式推向最高潮。

中学阶段田径运动员选材 篇3

关键词：选材；速度；力量；素质

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）16-044-01

田径各项目选材要求：

短跑：身体匀称，下肢较长，大腿稍短，小腿较长，臀部上翘，肌肉富有弹力，爆发力强，短距离跑和立定跳远成绩好于一般同龄人。

中长跑：身体较轻，肌肉细而长，大腿稍短，小腿较长，心肺功能好，意志品质顽强。

跳跃：身高体轻下肢长，踝关节围度小，跟踺较长，爆发力强。

投掷：应选择身材高大匀称，上肢较长，手较大，爆发力好的青少年，而过于肥胖、动作迟缓不适于入选。运动能力的遗传学规律为运动员的科学选材提供了理论依据，教练员可以根据不同专项运动员对运动机能的不同要求，将那些具有从事某些运动特殊天赋的青少年选拔出来，并给予科学的训练，使他们先天的能力得到充分的发挥和发展。因此，运动员选材必须根据不同运动员的专项特征，以那些遗传度较高的指标作为选材依据，才能使运动员选材科学化。下面以项群理论为依据介绍运动员的选材标准。

一、速度力量性项群的选材

速度力量性项群主要包括短冲、跳跃、投掷等，它们的突出特点是要求运动员在短暂的时间内，最大限度地发挥出体能潜力。该项群的生理特点是肌肉活动的强度大，大脑皮层兴奋过程占优势，并以无氧供能为主要供能形式，这些都是体能选材的依据。

1、形态选材

身高是形态选材的重要指标，身材高大是该项群大部分项目的共同要求。其中跳高对身材的要求最高，以便在起跳时获得较高的自然高度；高身材的投掷运动员则先天具有较高的出手点，高身材的短冲类项目运动员可以获得较快的速度，为此，要提高我国速度力量性项群的水平，必须重视身高的发展趋势和选材。下肢和小腿要长，以利于加大步幅、加快支撑阶段重心前移，加大摆动线速度和起跳摆腿的角速度，速滑运动员的腿长不能小于躯干长，小腿越长越好，但投掷和举重项目正相反，指距大有利于加大摆动幅度和力量，短跑项目一般要求指距大于身高，投掷和跳跃项目要求指距越大越好，作为选材指标应注意，儿童时指距一般低于身高，少年期时逐步超过身高，这主要是由于四肢的生长发育落后于躯干生长发育的缘故。

比踝健长（跟健长 X 100/小腿长）和比踝围（踝围 X 100/跟腿长）指标主要反应小腿肌力水平及速度力量，一般讲，跟腱长、踝围小的运动员，小腿肌力就大。选材时力求比跟腿长指标大，比踝围小，如男、女短跑运动员这两项指标的模式标准分别为 100%和50%。

2、运动素质选材

运动素质与该项群的运动成绩密切相关，是重要的选材指标。速度素质的遗传度大，而且发展敏感期早，一般男女在13岁时已分别相当于成人的86%和97%，因此应作为早期选材的重要指标，30米跑可以反应青少年的速度素质，动作频率是影响速度素质的重要因素，动作频率在儿童少年期已基本定型，各周期性速度项目对这一指标要求甚高，具体可用10秒频率或10秒原地高抬腿跑等方法测试。

反应速度也是选材的重要指标，短冲组的运动员为加快起跑速度；跳跃运动员为在0.1～0.2秒的时间内完成准确而有节奏的起跳动作；投掷运动员为获得较快的出手速度等都要求运动员加快反应速度和动作速度。选材时可测试简单反应时，要求不慢于0.3秒。

爆发力是该项群的核心素质，其发展敏感期在11～12岁。跑类项目应重视水平弹跳力，可通过测试立定跳远和多级蛙跳进行选材，其它项目多采用纵跳等指标，并对水平和垂直弹跳进行综合评价。

柔韧性的专项特点比较突出，可以根据不同专项运动员的特点测定不同的部位的柔韧性，投掷运动员要求肩关节；跑、跳运动员要求髓关节等关节的柔韧性。

3、身体机能选材

短跑项目运动时间短、强度大、单位时间内能量消耗多，要求运动员身体健康而强壮，并有较强的心肺功能和无氧代谢能力。

二、成绩动态及运动素质

1、速度测定：测试50米的成绩，50米跑的成绩主要反映人体的位移速度。

2、灵敏测定：反复横跨步、十字变向跑

三、耐力性项群的选材

从生理学角度分析，该项群属于大、中强度的肌肉活动，供能特点是有氧供能的比例随距离的加长而递增.无氧供能比例递减，能量总消耗递增，ATP-CP供能系统所占比例甚小。

1、形态选材

近年来，此项群运动员的身高有向大型化发展的趋势.选材时应将身高作为重要指标之一，但随着距离的加长，动作频率的加快，身高值相对减小。

对体重/身高（千克/厘米）指数没有过高的要求，但去脂体重要大，应有较好的肌肉力量，特别是腿部力量。运动员的体型特点是腿部肌肉发达，臀部肌肉向上紧缩以及大腿肌肉是"马裤型"，同时要求运动员腰细、髓窄、跟健长、足弓高等。

2、身体素质选材

有氧耐力是这一项群运动员最重要的身体素质，通常采用长跑。同时，肌肉耐力也是不可忽视的选材指标。

3、身体机能选材

最大摄氧量是耐力性运动项目创造优异运动成绩的重要保证。而最大摄氧量的高低取决于心肺功能和骨骼肌代谢水平。选材时要求心肺发育良好，心容量大，心搏有力，脉搏徐缓，特别要求运动员有较大的心肺能力。

参考文献：

[1] 赵宝椿.试析遗传因素对运动能力发展的影响[J].赣南师范学院学报，2003.95-100.

中学生田径运动会开幕词 篇4

秋高气爽，鱼肥稻香，“双节”已过，盛会又来。我们盼望已久的黄梅县第十一届中学生“伊利杯”田径运动会，经县教育局、体育局的精心组织，白湖中学的倾心筹备，终于在人杰地灵的太白湖畔，在钟灵毓秀的白湖中学，隆重开幕了！

本届运动会的隆重举行，是我县全面贯彻党的教育方针，全力创办理想教育，开展阳光体育运动的具体体现。希望全县各级各类学校，以本次运动会为契机，高度重视学校体育工作，严格执行《学校体育工作条例》，进一步推动学校各项工作深入开展，为实现教育局提出的创办理想教育而努力奋斗！

本届运动会的主题是“阳光之行，理想之光”。希望全体参赛运动员发扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，团结拼搏，锐意争先，注重过程体验；在赛场上，成绩与风格同在，友谊与欢乐并存，让青春的活力迸发在赛场的每个角落，充分展示当代中学生蓬勃向上的时代风采和精神风貌；希望全体裁判员和工作人员，忠于职守，树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识，做到公正裁判，热情服务，为各项比赛创造良好的氛围，保证比赛顺利进行。

值此盛会开幕之际，我代表大会组委会，向前来参加运动会的各位领导、各位来宾，表示热烈的欢迎！对为这次运动会积极提供赞助和支持的伊利牛奶公司、湖北中进建设有限公司、黄商集团等单位和个人，表示诚挚的谢意！对精心组织和筹划的濯港镇党委、镇府，濯港镇中心学校，对倾注全校师生之力、筹办运动会的白湖中学，表示衷心的感谢！对参赛的全体运动员表示衷心地祝愿！对全体裁判员、大会工作人员，表示崇高的敬意！

老师们、同学们，大会的序幕已经拉开，发令的枪声即将打响，让我们在竞争中展示青年人的力与美，展示青春的风彩。让我们用十二分的豪情、十二分的斗志，在这里绘就一道亮丽的风景！

最后，预祝全体运动员取得优异的成绩！预祝本届运动会圆满成功！谢谢大家！

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中学田径运动会开幕词 篇5

各位领导、佳宾、老师们、同学们：桃红柳绿又一年，花香鸟语又逢春。今天，我们怀着无比激动和喜悦的心情，迎来了我校2012年春季田径运动会暨艺术节的隆重召开。应邀参加本次运动会开幕式的有乡党委、政府学区武校长、信用社漆主任、医院李院长、电站李站长、水务站杨站长、派出所杨所长、庆坪小学王校长，让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。同时，我代表大会组委会对在运动会筹备过程中付出辛勤工作的全体工作人员表示衷心的感谢！

本次春季田径运动会的举办，是我校全面落实教育方针的具体行动，给全体师生展示体育特长提供了舞台。这次运动会既是对同学们心理素质、身体素质、运动水平的一次展示，也是对全体师生组织纪律性和精神风貌的大检阅。我们深知运动场上每一滴成绩的取得，离不开每一位运动员的顽强拼搏，更离不开我们的协作奉献。为使这次运动会达到预期的目的，我代表大会组委会对全体与会人员提出以下几希望：

希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的精神，安全参赛，文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。优异的成绩值得骄傲，顽强的毅力更值得赞赏，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动健儿们摇旗呐喊，加油助威。

希望全体裁判员、工作人员忠于职守，树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识。做到公正裁判、热情服务。为各项竞赛创造良好的工作氛围，保证竞赛的顺利进行。没有比赛项目的同学，要服从大会管理，文明参观、主动服务，为运动员摇旗呐喊，加油助威，争创精神文明代表队做出应有的贡献。

我相信，有学校各部门的支持，有全体裁判员、班主任的辛勤工作，有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神，我们一定能弘扬体育道德，夺取体育比赛和精神文明的双丰收。

老师们，同学们，让我们团结一心、奋力拼搏，以优异的成绩和崭新的精神风貌夺取体育比赛和精神文明的双丰收，为实施阳光体育运动，放飞我们绚丽的梦想！

中学田径运动会闭幕词 篇6

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

经过三天紧张、激烈的比赛，我校第十七届田径运动会圆满落下帷幕。时隔三年，我校师生用辛勤的汗水和不懈的努力不断磨砺，再创辉煌。不畏烈日、公正严明、不畏艰难、激烈竞争、团结协作、文明向上的师生风貌再次得以充分展现，强烈的团队荣誉感得到空前凝聚和提升！在这里，我代表校委会向辛勤工作的老师们表示最衷心的感谢！向在运动会中取得优异成绩的运动员、团体表示最热烈的祝贺！

三天来，运动会沉浸在紧张、激烈、团结、互助的美好气氛中。运动员们在加油呐喊声的强力支持下，个个奋力拼搏，充分发挥,赛出了水平，赛出了风格，创造了喜人的佳绩。有186人次分别获得嘉奖，有12个班级荣获了团体奖，有4个班级由于组织工作出色、风格高尚获得了体育道德风尚奖，更有100多名运动员打破12项纪录。虽然我校的运动会没有大型运动会那么壮观，但精彩程度和热烈的气氛却毫不逊色。短跑运动员风驰电掣、瞬间超越；中长跑运动员坚忍不拔、顽强拼搏；接力赛团结一致、紧张刺激；跳高跳远，你追我赶、此起彼伏；……。这些身临其境的感受无不让我们体验到了运动会巨大的魅力和强大的感召力。

本届运动会能够取得圆满成功，这与广大运动员服从指挥、团结向上、奋力拼搏分不开，与各代表队和班主任讲风格、讲友谊、主动协作分不开，与裁判员严守规程、公正裁决、以身作则分不开，更与全体工作人员团结协作、无私奉献分不开。通过这次大会，我们每个集体的荣誉感和凝聚力得到再次提升，每位同学锻炼身体、强健体魄的意识再次增强，不少同学的英姿风采和体育才能得到全面展现，更有不少体育苗子在这个大舞台上夺目而出，尽情演绎。

老师们，同学们，人生不言败，爱拼才会赢。虽然我们在运动场上的比拼已经结束，但我们在人生舞台上的竞争必将永远进行。所以，我希望全体师生把本届运动会上表现出来的顽强拼搏、勇争第一的进取精神；团结友爱、通力合作的团队精神；胜不骄、败不馁的心理素质；坚忍不拔、永不言败的意志品质迁移到我们的学习和生活中，深入内化到我们的心灵里。让这种精神像明灯、像利剑一样指引着我们在人生的道路上披荆斩棘、开拓进取，让我们的学习和生活更加精致！让我们的老师永远健康快乐！让我们的学生永远活力无限！让我们的校园永远生机勃勃！

谢谢大家！

中学田径运动会开幕词 篇7

田径运动包括两部分内容,分别是田赛和径赛,田赛以高度和远度作为成绩评判标准, 而径赛则以时间作为成绩评判标准。这两种类型的运动项目,都要求参赛选手具有足够的肢体运动能力,同时,在比赛中也会给运动员的身体造成很大压力,尤其对于参赛经验不足、训练程度不够的运动员来说更是如此。中学生作为田径运动的参与群体,多数成员并不是专业的田径运动员, 因而在参赛经验和训练程度上都存在明显不足,因而很容易在田径比赛中出现运动损伤。对于中学生在田径运动中的损伤类型、损伤原因的分析,有助于找到科学的中学生田径运动损伤预防策略。

2.中学生田径运动中常见运动损伤类型

通过对多项中学生田径运动损伤数据的分析, 发现中学生在田径运动中发生的运动损伤的类型是多种多样, 损伤的部位也多种多样,不同种类的运动损伤出现的频率并不相同。从损伤部位说, 中学生在田径运动中经常出现的运动损伤部位包括腿部、踝部、腰部、肘部、膝部、肩部、腕部、趾部等,其中, 运动损伤出现最多的部位是腿部, 出现较多的部位是踝部,出现最少的部位是膝部,其他部位运动损伤的出现频率差别不是很大。从损伤的性质说,中学生在田径运动中经常出现的损伤包括骨膜炎、肌肉拉伤、关节扭伤、皮肤擦伤、挫伤、关节脱臼、骨折等,其中,出现最多的是骨膜炎,其次是皮肤擦伤,然后是肌肉拉伤,骨折和脱臼的出现频率是最低的,关节扭伤和挫伤的出现频率居中。

3.中学生田径运动中发生运动损伤的原因分析

中学生在田径运动中运动损伤多发的原因,主要包括四个方面,分别是思想心理方面的原因、运动环境方面的原因、运动设备方面的原因及运动方式方面的原因。以下对这些原因进行具体分析。

3.1思想心理方面的原因

思想心理方面的原因, 是造成中学生田径运动中出现运动损伤的主观原因,也是重要原因。造成中学生田径运动中出现运动损伤的思想心理方面的原因包括两方面,分别是思想上轻视运动安全和运动防护及参赛心理调节不良。思想上轻视运动安全和运动防护,指的是中学生在参加田径运动时,思想上没有对田径运动的注意事项有全面、系统的认识,甚至一些中学生还存在轻视运动安全和运动防护的行为, 主观地认为自己不会受伤, 这种运动安全防护认识不足和轻视运动安全防护的思想的存在,往往会导致田径运动损伤的发生[1]。参赛心理调节不良,指的是部分中学生在参加田径运动时,心理状态调节得不够好,出现了过度紧张、过度兴奋、恐惧、犹豫等情况,在这样的心理状态下进行田径运动,会导致运动判断能力下降,同样容易导致运动损伤的发生。

3.2运动环境方面的原因

运动环境方面的原因, 也是引发中学生田径运动损伤的重要原因。具体来说,引发中学生田径运动损伤的运动环境方面的原因包括环境温度过高或过低、刮风、下雨、下雪等,凡是不利于进行田径运动的天气环境条件, 都很容易导致运动损伤的发生。并且,环境越恶劣,越会增加运动损伤发生的几率。如在冬季进行户外田径运动,就很容易造成冻伤,而在炎热的天气下进行户外田径运动,会很容易导致运动员中暑和疲劳。

3.3运动设备方面的原因

运动设备质量低下或者存在缺陷, 也会在一定程度上造成中学生的田径运动损伤。例如,跑道老旧、不平整甚至出现坑洞,就容易导致运动员在跑步过程中摔倒,发生运动损伤;沙坑硬块或者存在异物, 会导致跳远运动员在跳远时发生损伤;投掷器材表面不平整、生锈,会导致运动员在投掷时划伤手部皮肤。此外,运动员运动护具不合格或者穿戴方式不合理,使之起不到应有的保护作用,也容易导致运动损伤的发生。

3.4运动方式方面的原因

运动方式方面的原因, 也是在田径运动中经常会导致运动损伤的原因。例如,很多中学生在进行田径运动之前,没有进行科学的热身运动, 就很容易由于大运动量和运动幅度的突然出现导致肌肉拉上或者关节扭伤; 一些运动员在田径运动中运动量过大,超过了自身能够接受的程度,也很容易造成运动损伤;投掷运动如果动作不科学,则很容易由于发力过猛而导致肌肉拉伤或者关节扭伤。

4.中学生田径运动中运动损伤的预防对策

为了提升中学生田径运动的安全性, 需要采取科学的预防对策,预防田径运动中中学生可能出现的各类损伤。根据中学生在田径运动中运动损伤的发生原因分析, 提供以下一些可行的预防对策供参考。

4.1提 升思想认识

提升中学生田径运动中对运动安全和运动防护的认识,非常有助于减少中学生在田径运动中运动损伤的发生。对此,一方面,应当由体育教师牵头,在体育课中为学生教授运动安全和运动防护的必要性以及具体的安全防护方法,另一方面,应当向中学生展示一些运动防护的积极案例和反面案例,通过正反案例的结合, 让中学生充分了解田径运动安全防护的意义及必要性, 使中学生能够在田径运动中自主自发地进行安全防护。

4.2考 察运动环境

学校在举办田径比赛时, 应当科学、适时地考察运动环境,通过天气预报等方式,对运动当天的运动环境进行合理估测, 评估进行田径比赛的可行性及环境中的不利因素对田径比赛安全性的影响大小。在运动环境良好,并且有利于开展中学生田径运动的时候,举办相关的田径比赛项目,切忌不顾天气状况盲目举办田径比赛,以免造成中学生田径比赛中出现运动损伤[2]。

4.3检 修运动设备

在举办中学生田径比赛时, 应当对相关运动设备进行全面检查和检修,及时发现质量不够、安全防护能力不够的运动设备,及时维修和更换,保

证进行田径项目时,不会出现由于运动设备不合格而造成中学生运动损伤。检修运动设备的工作万不可忽视,而应当作为田径项目举办之前的一项必须进行的工作来抓。

4.4改 善运动方式

对于中学生在田径运动中的各种不科学方式, 要着手进行改善,使中学生按照科学的、安全的流程进行田径运动。具体来说,进行田径运动之前,中学生要进行必要的准备工作,包括热身、检查器材、适应场地等;进行田径运动时,中学生应当尽力而为,不可超过极限,避免运动超过自身能够承受的范围而造成运动损伤;进行田径运动之后,应当及时休息、正确调理,逐渐恢复身体状态,保持身体健康。

5.结 语

中学田径运动会开幕词 篇8

关键字：中学；田径教学；策略

G633.96

在中学阶段的教学体系中，体育的课程是为了增强学生的身体素质开设的，也是中学教育体系中重要的一部分。随着近年来素质教育的实施和新课程的改革，中学田径运动教学的地位也在不断地改革过程中越来越得到重视。但是在目前很多的学校中，中学的田径教学过程还存在许多的问题。要想改变这一现状，只有在坚持新课改理念的基础上，结合中学田径教学的特点，努力提高教师的教学水平和充分激发学生的学习积极性，才能真正的实现对中学田径教学现象的改善。

一、中学田径教学的现状

1. 忽视学生主体地位

当前在中学田径教学的活动中存在的问题就是，没有坚持贯彻新课程改革明确提出的以学生为本的教学理念。由于受到传统教学方式的深刻影响，教学所采取的方式大多是以教师为主，以教材内容的使用为中心进行的。因此在中学的田径教学活动中，主导者只是教师，学生仍是处于被动的接受状态的。在这种和教学状态下，学生所学习的内容也大都是教师准备安排好的，没有做到因人而异因需所学，不能充分的调动学生的学习积极性和主观能动性，也就阻碍了田径教学有效性的提高。

2.教学内容的单一

当前在中学田径教学的活动中还存在的主要问题就是，教学内容过于单一，无法发挥出体育运动对促进学生健康成长的作用。在很多人的印象中，初中体育的教学是非常简单的，体育教师的职业也是非常轻松的，尤其是对田径运动的认识也存在很大的误区。这种错误的思想也就导致了很多体育教师在进行教学活动前做不到认真的备课，在教学过程中也仅仅是一些简单的活动，造成了教学内容的深度和广度的欠缺，单调而且无趣。长此以往教师的教学功能就会减弱，学生的学习兴趣也会降低，中学田径教学教学的质量更是因此会产生下降。

3.教学方式的落后

当前在中学田径教学的活动中中还存在的问题就是，教学方式的落后，无法满足学生的学习需求，极大地阻碍了中学田径教学活动的顺利开展。在很多中学体育教学活动中，最普遍的教学方式还是传统的操场教学模式，这种落后的教学方式严重影响了学生的学习积极性。在多媒体技术在教学中得到广泛应用的背景下，体育教学却还没有在教学中采用新的教学方式。这种现象一方面是由体育教师的片面教学理念造成的，认为多媒体教学只对理论学科有效果不适合体育专业的使用。另一方面也是由于教师的专业素质不够无法熟练地使用多媒体技术，导致了田径教学的方式和手段的落后，只是仅限于单纯的体能训练，而忽视了技术等先进的理念知识。

二、中学田径运动的教学策略改革

1.明确学生主体地位

要实现对中学田径教学的有效改革，就需要坚持以学生为本的教学理念，明确学生在教学活动中的主体地位。这就需要在田径教学活动中，采取以学生为主的教学模式，在明确学生主体地位的基础上，需要学生先进行自主的练习和学习，然后再利用所学的知识进行实际的操作，当然这种自主学习是需要依靠教师的指导来完成的。因此在这个过程中，教师的正确指导是尤为重要的。教师应当在教学过程中，充分的启发学生的独立思考和锻炼的能力，使学生能够根据自身的运动情况做到有针对性的训练，以此来促进田径教学有效性的提高。

2.转变教学理念

要实现对中学田径教学的有效改革，还需要教师改变传统的田径教学理念，提高田径教学活动的有效性。教师在教学活动中的指导作用是不容忽视的，因为教师始终是田径运动教学的组织者和控制者，是直接影响着教学活动的有效性的。因此要提高教师的体育教学理念有效性，转变固有的传统的老旧的教学理念，要将田径教学作为一种寓教于乐的教学活动来开展，要用趣味性和游戏化代替传统的竞技化和训练化，建立更适合社会发展和教育需要的田径教育新理念，实现对教学活动的有效性安排。

3.提升教师自身的教学水平

要想学生对田径运动产生热爱之情，首先就要陶冶学生的情操，这就要求了体育教师必须将自身的人格魅力不断的提升，使自身的感召力增强，并成为学生心目中的榜样，同时还要具备良好的身体素质，并且对田径运动未来发展趋势？现状？历史等全面熟悉和掌握，进而实现知识面的拓展？文化修养的提升？教学水平的提高？语言表达能力的增强和教材开发能力的提升？除此之外还要对学生的个性？生理和心理全面把握，将田径教学的质量不断提升，促进学生学习爱好和兴趣的培养，进而将学习的主动性和积极性不断提升，进而达到较为满意的教学成效？

4.合理安排教学内容

要实现对中学田径教学的有效改革，还需要教师对教学内容进行合理的安排，要在尊重学生学习能力的基础上，不断激发学生的参与积极性。教师要注意避免安排难度过大的训练内容，避免会对学生的身心健康发展造成不利影响。但是也不能安排过于简单的教学内容，会造成学生学习兴趣的减少。除此之外，教师还要尊重学生的个体差异性，要使其安排的教学内容符合所有学生的发展需求。比如在尊重男女生生理差异的基础上，在初中田径运动教学中实行差异化的教学方式，不再按照统一的标准进行要求，更好地实现初中体育教学的有效性。除此之外教师还应该对传统的田径教育考核方式进行必要的改革，要改变之前统一的以跑步为主的考核形式，要根据学生的实际情况进行综合的考量，要将考核的重点放在关注学生的身体素质方面。

总而言之，尽管当前在中学田径教学活动中还存在很多的不足之处，但是只要始终坚持以学生为本的教学理念，在提高教师自身素质的基础上，不断深化教学内容和创新教学方式，就能寻找到有效合理的解决措施实现对中学田径教学有效性的提高，同时也能加快对学生体育能力的培养和综合素质的提升，为学生实现全面健康的发展奠定基础。

参考文献：

[1]虞春山中学田径的教学现状及改革策略探究[J] 新课程研究（基础教育）2014

中学田径运动会开幕式致辞 篇9

各位领导、各位佳宾、老师同学们:

在离北京奥运会还有133天之际,在这百花烂漫、春意盎然的大好时节,我们满怀着喜悦的心情迎来了学校第六届田径运动会,首先我谨代表学校向出席今天开幕式的各位领导和各位佳宾表示热烈的欢迎!向关心支持我校体育工作的各级领导表示衷心的感谢,向为大会的顺利召开而辛勤工作、积极准备的老师们同学们表示亲切的慰问和诚挚的谢意!

近几年来,在全体杏中人的共同努力下,我校不断坚持“追求发展,追求卓越,创造一流”的办学理念,抢抓机遇,以争创漳州市普通初中示范校和迎接省“双高普九“验收为契机,不断加快学校硬件设施的建设,大力推进教育教学现代化,努力提高教育教学水平,目前学校的自然环境和人文环境焕然一新,独具特色的校园文化氛围正在逐步形成,学校的办学声誉正日益提高。

体育是素质教育的重要组成部分,21世纪是知识的世纪,是竞争的世纪,我们不仅要有良好的心理素质和优秀的人格品质,更要有坚韧的体育精神。因此,我们学校在改善办学条件,提高教育教学质量,提高学生思想道德素质和文化知识水平的同时,高度重视体育工作,真正落实“学会做人、学会求知、学会健体、学有特长”的育人目标,树立了三维健康观(即生理健康观、心理健康观、社会适应健康观)和终身体育的意识,倡导人本主义思想,以人的发展和需求作为发展的方向,以人文第一,健康第一为目标,将“一切为了学生的健康”作为体育工作的出发点和归宿。在这些新理念的指导下,体育工作开展的有声有色。XX年10月学校被东山县委、县政府授予体育工作贡献奖,XX年县中小学生田径运动会学校荣获初中男子组第三名、女子组第六名的好成绩,XX年9月学校在东山县“和谐东山畅想奥运”千人万米环城跑比赛中荣获少年组团体第一名,并被授予组织奖,令人振奋的是今年东山县“中长跑训练基地”将在我校挂牌成立,这是我校体育事业发展的一大福音,也是上级部门对我校体育成绩的最大肯定!

本次田径运动会,是学校全面推进素质教育,大力开展阳光体育活动,增强学校凝聚力,丰富学校生活的一项重要举措,也是对同学们身心素质、体育运动水平的一次大检阅、大验收。更是当代中学生精神风貌的一次大展示。它能引导人、锻炼人、培养人、发展人,使每一名学生都成为全面发展的新型人才,对于全面推进学校各项工作协调发展将会产生有力的推动作用。我相信,我们的运动员一定能充分展示自己平时刻苦训练的成果,在这次运动会上大显身手,赛出风格,赛出水平,赛出精神,赛出友谊。同时我也希望,通过这次运动会进一步推动和促进我校体育工作迈上一个新台阶,让同学们学会健体,学会强身,真正成为品德优、学习好、身体棒的优秀人才。

在各项比赛即将开始之际,我衷心提出三点希望:第一,希望全体师生发扬团队合作精神,严格服从大会安排,遵守赛场纪律,发扬奉献精神,确立服务意识,为全体运动员做好后勤服务工作,为他们的运动竞赛加油鼓劲;第二,希望全体裁判员及时到位,客观、公正地履行裁判职责,对每一个运动员进行准确的评价;第三,希望全体运动员以我国奥运健儿为榜样,弘扬“自信成熟,拼搏进取”的奥运精神,尊重裁判,服从裁判,发扬勇敢顽强的拼搏精神和良好的体育道德风尚,发挥自己的最佳水平和技能,努力以最好的成绩为班争光,真正做到“赛出水平、赛出风格”。愿全校师生团结一致,齐心协力,力争体育成绩和精神文明双丰收,以自已的实际行动为推动我校体育事业发展作出贡献。

中学生田径运动会闭幕词 篇10

为期两天的黄梅县第十一届中学生“伊利杯”田径运动会，在组委会的精心组织下，经过与会运动员、教练员、裁判员和全体工作人员的共同努力，取得了圆满的成功。

本届运动会，是我县教育史上的又一次盛会，她是我县运动会历史上比赛项目和参赛人数最多的一届，运动成绩和水平明显高于往届。本届运动会取得了运动成绩和精神文明的双丰收。在两天激烈的竞赛中，各个代表团本着相互学习、共同提高的良好愿望：全体参赛运动员不畏困难，挑战自我，顽强拼搏，追求更强，再现了我县中学生良好的精神风貌；全体裁判员和大会工作人员坚守工作岗位，认真负责、公正裁判，任劳任怨、热情服务，展现了我县广大教育工作者良好的工作态度和较高的工作热情。

奥林匹克的格言是更快、更高、更强，让我们把这种运动精神带回到日常学习中去。希望广大青少年朋友，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的号召，用实际行动为祖国的兴旺而锻炼，为美好的生活而锻炼，做德、智、体、美全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。希望各学校以本届运动会成功举办为契机，继续深入学习实践科学发展观，全面贯彻党的教育方针，切实加强学校体育工作，用我们的行动去实现我们的目标——创办理想教育，让我县教育事业在科技发展的浪潮中永立潮头。

老师们，同学们，本届运动会的成功举办，是濯港镇党委、政府的大力支持，濯港镇中心学校的积极协助，白湖中学的精心筹办，全县38支代表队的团结奋斗，以“伊利”集团为代表的全社会支持参与的结果。在此，我代表本次运动会组委会，向取得优异成绩的运动员表示热烈的祝贺！向全体运动员、教练员和裁判员致以崇高的敬意！向为大会提供良好服务的白湖中学及大会全体工作人员，表示衷心感谢！向所有关心、支持本届运动会的同志们和朋友们，表示最诚挚的谢意！

中学田径运动会开幕词 篇11

一、各国科学训练方法现状

现代田径科学训练方法伴随着更先进的理论更科学的训练和强有力的恢复措施，出现了百家争鸣的态势，但最终各国运动员都能达到国际顶尖水平，像美国的力量型、德国的高频型、日本的技术型都是结合了运动员的自身特点而定。中国马俊仁的“以长补短，以短补长，长短互补，全面发展”的马家军，还有国外具有代表性的法特莱克跑、间歇训练跑、重复跑、高原跑等，都为各国教练员共享、采用，并取得了一定的效果。孙海平崇尚“赛训结合、以赛带训”，训练中注重科学的规划训练节奏和训练周期，使刘翔在训练量相对不大的情况下，潜能得到最好发掘。

二、国内青少年课余训练出现的问题

以短跑为案例：在短跑的课余训练当中，大多数教练员依旧采用小步跑、高抬腿、跨步跳、后蹬跑等专门性练习来发展与改进短跑的技术。学生们每天重复着做，而且做得非常好，但是跑的技术改进效果甚微，随着田径运动科学化的发展，这些传统的专门性练习已经不再适用。研究发现，田径发达国家运动员的训练方法与手段在不断的创新，用新的科学化方法与手段去刺激运动员，使其适应。而田径运动员重要身体素质训练环节，只一味的通过重复法，大强度，大运动量的去提高，不遵循科学训练的原则，为追求成绩，男女同量，青年与少年同量这种现象普遍存在。

三、青少年运动员素质科学训练的方法手段

1.专项速度。专项速度是指在最短时间内完成专项动作的综合能力。运动员的专项速度应包括以下几类：反应速度、加速速度、最高速度、速度耐力。专项速度的训练方法和手段：

（1）听信号进行蹲踞式起跑练习30~60米。

（2）听信号进行俯卧起跑练习30~60米。

（3）看教练员手势进行移动跑的练习。

（4）听信号由半蹲姿势向上跳起双手触高物体。

（5）用最快速度做跑的摆臂动作，结合正确呼吸，持续时间为5秒、10秒、20秒，在10秒内，单臂摆动30次以上算是良好的动作频率指标。

（6）两手扶栏架，以最快的频率原地跑，并注意正确的呼吸。跑的时间为为5秒、10秒、15秒、20秒。在10秒内，抬腿30次以上算是良好的动作频率指标。

（7）加速跑50~100米，可采用匀加速和惯性加速跑两种加速方式。

（8）80米以下的跑，强度96%~100%，练习时间6~8秒，间歇时间3~5秒，组与组间歇6~8秒。

（9）改变条件的各种专门性练习：如采用牵引跑，提高跑的速率；投掷中使用轻器械来加快出手速度等等。

（10）提高频率的小步跑变加速跑，在跑道上做加快频率的行进间小步跑，听到信号后加速跑20米，要求启动速度在高速度下完成。

（11）高抬腿跑变加速跑。站立、快速行进间高抬腿、听信号后变加速跑20米，要求高抬腿的动作规范化，频率逐渐加快。

2.专项力量指掌握专项技术，提高专项速度与专项能力所需的力量素质，包括最大量和快速力量。提高和发展专项力量素质的训练方法与手段：

（1）前脚掌着地的各种快速跳绳练习：跳绳练习可单足或双足着地，以向远跑为主。跳绳的高度要合理，不能影响动作速度和破坏跑的肌肉用力特性。

（2）计时直膝跳，以掌趾和踝关节用力，向前快速跳跃。要求膝关节不参与缓冲，主要用掌趾和踝关节完成跳跃，发展足踝肌群的离心—向心收缩能力。

（3）计时单足跳和计时跨步跳：练习的距离应逐渐加长，以保持尽可能快的动作速度为目的。如果动作速度明显下降，应缩短练习距离和延长休息间隔时间。该类练习可采用负轻重量进行，提高练习效果。

（4）在沙滩赤脚加速跑和跳跃练习：有沙滩和松软的地面赤脚进行跑跳练习有利于提高掌趾和踝关节肌肉的退让与超等长收缩能力。

（5）手持壶铃半蹲的前跳：尽量前脚掌着地。

（6）两脚交换台阶跳：可采用单足、双足或负重完成。

（7）运动员用本人最大负重量的80%~100%的强度。重复3~6次进行半蹲、全蹲、负重交替跳、快挺、快翻、负重提踵、负重高抬腿、负重体前屈、负重转体、卧推等各肌肉群的最大力量训练。

（8）以肩为轴的上肢练习。肢摆动力量练习上肢摆动力量是我国短跑运动员专项力量的薄弱环节。国外短跑运动员上肢肩带肌群都十分发达，这不是练跑练出来的，而是通过专门的力量练习练出来的。

3.专项耐力是指在专项运动过程中较长时间内肌肉收缩克服阻力的能力，这对200米和400米运动员在后程保持速度十分重要。

发展专项耐力的练习方法和手段：

（1）60~150米的单腿跳、跨步跳。

（2）60~150米的负重单腿跳、跨步跳。

（3）200~300米的上坡跑。

（4）200~300米的負重上坡跑。

（5）300~500米的耐乳酸能力训练。

（6）5分钟以上的跳舞。如健美操等，不间断的跳5分钟以上，心率控制在160次每分钟以下。

（7）5分钟以上的循环练习。选择8~10个练习，组成一套循环练习，反复循环进行5分钟以上。心率控制在140~160次每分钟左右。休息恢复到120次每分钟以下再开始进行下一组。

（8）30分钟以上的足球游戏。在足球场或手球场进行比赛性游戏。

4.灵敏、柔韧、协调等能力的训练。柔韧协调训练可以练习跨栏项目、广播操、徒手操、关节活动、韧带拉伸、肋木操等徒手或使用器械单人或双人配合练习来全面协调发展运动员的身体素质。

提高柔韧性可采用拉长肌肉、肌腱及韧带等组织的方法，有爆发式（急剧的拉长）和渐进式两种。其中，渐进式可以放松肌肉，使筋腱缓慢地拉长，不易引起损伤。值得一提的是，柔韧性可以分为主动柔韧性和被动柔韧性。主动柔韧性是指利用肌肉可以使关节活动的范围，被动则单纯是指关节活动的最大范围。

5.心理素质训练。多年来的实践给人们以警示，优秀的成绩不仅要有雄厚的实力作为保证，良好的心理素质是运动员技术、战术正常发挥以至于超水平发挥的重要保证。在学校田径运动中，青少年比赛的机会总体看不多，大致分为校运动会、区县运动会、市级比赛运动会、升学考试等。学生本着为荣誉为集体而战，也有为自己的前途而战，无形的压力施加给他们。教练员要在赛前加强心理素质的培养，关心每名队员，了解他们的心理障碍，鼓励他们。让他们学会自我心理暗示与集体主义精神的培养。

综上所述，伴随田径运动员训练的科学化发展，众多运动员的成长经历表明，有好的身体素质是成为优秀田径运动员的重要基础，传统的训练方式已经不再适合当今运动员的需要，科学有效、系统的身体素质训练方法是当代学校课余田径教练员所必须掌握的，只有这样运动员才愿意接受。身体质训练主要体现在力量、速度、耐力、心理、柔韧协调等方面的培养，完善和提高田径运动员的身体素质，使其全面协调发展，给中学生田径运动员打下良好的基础。