如何锻炼自己的口才

如何锻炼自己的口才（共13篇）

如何锻炼自己的口才 篇1

一、模仿

先找到一个自己最欣赏也最喜欢的广播或电视节目主持人，每天听他的节目，模仿她（他）说话时的声音语调，抑扬顿挫，用字遣词，结构逻辑，甚至把节目录下来，利用任何等车和走路的时候，不断繁复练习，嘴巴还跟着动﹗

二、坚持阅读

每天读报纸社论一篇，或好的文章一篇，幻想自己就是那个声音优美，言之有物主持人，会用什麽样的声音语调，来读这篇文章？如果全文太长，截取其中最精彩的一到两个段落也行。读完之後，放下文章，闭上眼睛思考个30秒，然後开始对着镜子，试着把刚才阅读的重点，用自己的话说出来。从一开始三十秒的微言大义，慢慢变成1分钟，甚至3分钟的演讲。

三、强烈的热爱

对演讲与口才的学习要有强烈的欲望和热爱，才能产生多练的激情和毅力。“热爱是最好的老师”。热爱的感情有巨大的鼓舞力量。没有强烈的热爱就不会有坚定的志向，也就缺乏顽强的毅力去从事自己的事业。古往今来无数事实告诉我们，任何一个有成就的人，无一不是对他所从事的事业有着热爱的感情。他们孜孜以求，如醉如痴，以致达到废寝忘食的地步。

四、抓住一切练习的机会

如果你不只想成为一个日常生活的分享者，还想成为一个演讲家时，那么还要积极把握任何可以发表的机会，在课堂上抒发自己的意见，在公司开会时提出自己的看法，并且在假日参加不同的演讲与读书会，在读者提问时大胆说出自己的问题，甚至还效法不要脸的郑匡宇，制做履历，主动打电话联系一些社团，学校与机关，表达你希望能去做一场简短演讲的意愿。不要以为那不可能，当他们找不到原本想找的主讲者时，没鱼虾也好，你出线的机率就很大。

五、耐心加恒心

冰冻三尺，非一日之寒。初学演讲的人，特别是青少年，往往急于求成，缺乏耐心和恒心，希望自己很快就能成为一个口若悬河的演讲者。这是把学演讲看得太容易了。在实践中一遇到挫折或受到别人的嘲讽，往往又容易产生畏难情绪，觉得学演讲太难而失去信心。鲁迅曾说过：“做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的。而看一切太难，固然能使人无成，但若看得太容易，也能使事情无结果。”演讲既然是一种能力，是一门艺术，学会它自然要花费一定的时日。不要企图一口吃个胖子，而应该循序渐进，不要以为听几堂演讲课、看几本演讲书、上台讲几次话就能成功。要有毅力，要持之以恒。在日常的工作、学习、生活中不放过任何一次公开发表讲话的机会，如回答老师提问，小组讨论，大会发言，交谈、辩论、演讲比赛等。要充分利用这些机会锻炼自己口才，提高演讲水平。俗话说“操千曲而后知音，观千剑而后识器”，讲的就是持之以恒地实践，而终能成才的道理。

六、刻苦的实践

天道酬勤，勤能补拙。勤奋和刻苦是产生天才的土壤。被人们称为天才的人，他们自己往往不承认自己是天才。我们说鲁迅是伟大的天才，可他自己却说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上的。”纵观世界上着名演讲家的成功，都是在勤奋刻苦的练习中产生的。着名演讲家、英国前首相邱吉尔就是在演讲方面勤奋刻苦的典型代表。他的儿子伦道夫在一书中曾这样写道：“我的父亲之所以能成为世界上十大杰出的演讲家，就是因为他把毕生的精力都花在练习演讲、写演讲稿和记忆这些讲稿上了。”正是由于邱吉尔对演讲的酷爱和刻苦练习，才使他的演讲达到了炉火纯青的境界。直到今天，人们对邱吉尔那富于激情和鼓动性的演讲仍津津乐道。演讲是一种能力，能力离不开实践。看点书，听听讲座，懂点演讲的“门道”并不难。真要亲自登上讲台，面对成百上千的听众，口若悬河地演讲一番，除了长期反复地实践是没有什么秘诀和窍门的。古人说：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”因此，每一个初学演讲者，要勇于实践、刻苦多练，实践才能使一个人成长、成熟。不要怕幼稚，不要担心失败，失败是成功之母；不要怕挫折，挫折更能坚定你的信心；更不要怕讥笑，讥笑会激励你不达目的誓不罢休的决心。

七、科学的练习

初学演讲的人应该掌握科学的合理的练习方法，即从易到难，从小到大、从短到长、由分到合、由点到面循序渐进的练习方法。

（1）从小到大。初学演讲的人，应从自己比较熟悉的内容开始，比如青少年比较关心的理想、立志、学习、纪律、友谊等内容，而不要急于去谈论那些自己不太熟悉的、比较复杂的大道理、大内容。开始练习演讲时题目要小一些，目的要简单，内容要具体，这样比较容易成功。然后一步步过渡到大题目、大容量、高层次的演讲。

（2）从易到难。相对而言，以叙述和抒情为主的演讲比较容易掌握，以议论为主的或综合运用各种表达方式的演讲比较难。这与书面表达的学习顺序是一致的，首先应掌握叙述、描写、说明、抒情等基本演讲能力，进而过渡到议论和综合型的演讲。没有比较坚实的叙述事件的表达能力，演讲是不容易获得成功的。所以一开始就要把叙述型演讲的基础打好，然后再进行说理议论型的演讲练习。

（3）从短到长。演讲时间的长短也要体现循序渐进的原则。当然有些短的演讲难度也很大，但一般说，短的演讲主题集中，单一，开门见山，简单明了，初学者比较容易掌握，即使不太成功，听众也能谅解。长的演讲结构复杂、涉及面广，主题不容易把握，特别是在控场能力较差的情况下，容易造成失败。此外，初学演讲的人，在语言运用上也要力求多用短句，简洁明白，尽量小用或不用含信息量大的比较长的复杂句子。也就是说，有时为了说明一个问题，宁肯用三个短句，也不用一个长句。

（4）由分到合。演讲是一个综合性的活动，它包括许多内容和基本功。一次演讲的成功与失败固然与演讲者自身德才常识各方面的修养有直接关系，但这几方面修养很高的人却不一定能成为一个很好的演讲者。这是因为演讲还有一系列技巧问题。比如说话的技巧，发声的技巧，仪态手势、面部表情的技巧等等。要求初学演讲的人一下子把这些熟练地掌握是不可能的，而且在练习过程中，这些技巧的熟练程度也不会是平衡发展的。解决的办法，是下功夫先进行单项练习，特别是自己感到薄弱的环节，要反复练习，集中力量突破难点。在单项练习的基础上，再进行综合练习，反复试讲，一步一步地使整个演讲从内容到语言表达、姿态手势、面部表情、眼神等的配合达到和谐统一，尽善尽美。

（5）由点到面。一般来说，初学者练习演讲都是一人一个点，先个人单独练习。这种练习法比较方便，不受拘束，不受一些条件限制，只要是自己在空闲时间，随时都可以练习。但是这种关门闭户的单个练习，必须要在老师或正确的演讲方法指导下进行练习，否则就会适得其反，得不偿失。当单个练习达到一定程度时，就应该尝试当众练习了。这时，可以请来自家人或一些朋友、同事乃至有经验的演讲者。练习者演讲一段，然后就让他们提出意见，以便改正缺点，使演讲日趋完美。“丑媳妇总得见公婆”，在演讲基本熟练后，就必须拿出勇气来，面对听众，到大庭广众中去练习演讲。在这种实践中，最容易发现自己的优缺点，也能最有效的较快的提高自己的演讲水平。值得注意的是，演讲者每讲完一次后，都应该及时地虚心地征求一下听众的意见，然后认真总结，精心研究，注意发扬成绩，克服缺点。久而久之，熟能生巧，演讲水平定会得到提高。

如何锻炼自己的口才 篇2

【关键词】语文教学；锻炼；学生；口才；途径

【中图分类号】G642.1 【文献标识码】A

课堂教学中，我们常见到一些学生平时说话口若悬河、滔滔不绝，可一旦当众说话，抑或上台演讲，面对众多同学，说话则显得语无伦次，吞吞吐吐，手足无措，只能无奈地让机会从自己身边溜走，留下一丝丝的遗憾和悔恨，空悲切。可见，能说会道、能言善辩有助于一个人脱颖而出，获得成功。美国著名演讲家卡耐基说过：“一个人的成功，15%是靠他的专业知识，85%是靠他的口才”，口才如此重要，但怎样才能练好口才？怎样才能使自己语出惊人、妙语连珠、口若悬河呢？

结合多年的教学心得，本人认为，可从以下途径或方式锻炼学生的口才。

一、课前三分钟说话训练，丰富学生说话途径

开展课前三分钟说话训练是锻炼学生口才的好方法之一，学生上台说话，面对大众，心理难免紧张，说话也变得吞吞吐吐，扭扭捏捏。对此，教师要有意识地制造机会让学生有话可说，有话要说。要多一些鼓励、多一点肯定、多一份表扬；要善于发现学生身上的“亮点”，积极挖掘学生身上的“闪光点”，要让学生在说话中找到自信。

二、以活动为载体，诱发学生说话兴趣

语文教学中，教师要善于发现、利用各种活动来诱发学生说话的兴趣，让学生在活动中有话要说，有话想说，有话可说；让活动成为学生展示风采、放飞梦想的平台；成为战胜胆怯、锻炼口才的舞台。如我在上《雷雨》一课时，我让学生分角色扮演剧中人物，根据情节设计对话，指定同学分角色扮演剧中人物，然后要求学生脱稿进行“表演”。学生自编自排自演，整个过程都由学生独立完成。学生在排练中，一旦发现不满意的地方，大家立即停下来，交流讨论，畅所欲言，各抒己见，有些环节还讲得头头是道，分析得透彻详尽，令人叹服，这过程本身就是锻炼学生大胆说话、大声说话的途径。在这样的氛围中，学生兴趣盎然，真情投入，说话没有顾虑，而且有话可说，都想一吐为快。久而久之，学生的口才在不知不觉中逐渐得到了提高，说话也变得流利自然、收发自如。

三、即兴发言训练，启发学生说话方法

即兴发言因其不可预知性，因而有一定难度。但正因如此，它也给我们提供了展示个性，练就能说会道、出口成章的好机会。如一次语文课上，我待学生安静后，让他们就自己关心的话题进行即兴发言。刚开始时，有些学生紧张得说话语无伦次，吞吞吐吐，词不达意，平时的神采飞扬此刻间荡然无存。面对此情此景，我肯定了学生敢上台、敢说话的勇气，同时也根据学生的发言进行了点拨，指导他们不管拿到什么话题，首先要明确中心，即“我要说什么”，在此基础上进一步明确“我要怎么说”。这样才能使说话做到有的放矢、有条不紊。经过一个学期的即兴发言的练习，到期末结束时，不少学生不知不觉中变得思维清晰、能言善辩、出口成章、收放自如了。

四、把流行歌曲引入课堂，创新学生说话途径

现在的学生都喜欢流行歌曲，也许他们背不出字字珠玑的唐诗宋词，但他们的嘴边却时不时地“蹦”出一两句流行歌词；也许他们不知道鲁迅，但他们知道周迅；也许他们不知道毛润之，但他们都知道张柏芝。因此，在语文教学中，教师应利用学生喜爱流行歌曲的特点，让流行歌曲走入课堂，走进课本，与学生产生共鸣，以此激发学生说话的热情和激情。如在一次语文课上，一位学生就根据《同桌的你》给我们朗诵了一段改编的歌词：“同桌的你还那么调皮，上课总是惹老师生气，啊哦，开心、快乐在哪里？校园舞台唱歌学习，下课铃响欢笑调皮，噢哦，开心、快乐原来在这里！哦！ HAPPY！……”朗诵的学生激情四射、神采飞扬，台下的学生则是兴趣盎然、激情澎湃。学生在这样的氛围中，情不自禁地跟着互动起来，就连平时比较腼腆、不爱学习的学生这时候也兴致勃勃，跃跃欲试，都想在同学面前表现自己、证明自己，不知不觉中与大家一起讨论、一起争辩。可见，让流行歌曲走进课堂，激发学生说话的激情，不失为锻炼学生口才的好途径。

五、创设氛围，组织学生自我介绍，激发学生说话的激情

如何使学生敢于说话、乐于说话？作为语文老师，应充分利用好自我介绍这一形式，加强师生、生生互动，让学生认识到说话是一种快乐，从而主动参与到活动中来。如我的一次“自我介绍”课，我是这样激发学生的。同学们，记得有位作家曾说过：“在广瀚的宇宙中，只有一个你，以前不曾出现，以后也不会重复，你绝对是唯一的，独特的，想让别人认识、了解你吗？那么，就让我们用热烈的掌声欢迎勇敢的你闪亮登场吧！在我的“煽情”的“诱导”下，学生跃跃欲试，兴趣盎然，都渴望能够上台介绍自己、表现自己，就连一些平时不爱说话的学生这时也兴趣盎然、兴奋异常。

当然，语文教学中锻炼学生口才的途径和方法还有很多，只要我们善于发现、挖掘、创新各种途径，尽自己所能，通过创设情境、利用载体、把流行歌曲引入课堂等，以此激发学生说话的兴趣和激情，相信假以时日，学生的口才必定在潜移默化、循循善诱中得到提高。

作者简介：黄源镜，男，本科，副教授，研究方向：语言文学。

销售口才技巧如何锻炼 篇3

一、销售的开场白技巧

销售人员无论是接近客户，还是产品介绍，以及每次的销售演讲，都需要重视开场白。开场白在整个销售的过程中具有极其重要的作用。尽管可能接下来的洽谈过程可能听起来更令人紧张，但毋庸置疑，“良好的开端是成功的一半”。

1、销售人员怎么样有一个成功的开场白呢?

(1)建立良好的第一印象

销售人员首先要有一个良好的个人形象，着装打扮、礼仪礼表让人首先感觉到你的专业、认真和干练。

(2)激发对象的兴趣

无论是你初次接触客户，还是关键时间的洽谈，都要设法让你的谈话对象提起兴趣。让你的谈话对象觉得本次的沟通对他来说是有价值的。

(3)使听众对下文产生期待

以一个轻松的玩笑开头，然后进入陈述事实和理论论证部分;你的听众将在这一过程中逐渐放松。

2、洽谈主题的设计

整个洽谈主题的设计是销售洽谈的核心。因此主题的设计和具体演讲(洽谈)过程的设计显得非常重要。

(1)主题的演讲(洽谈)要有明确的中心议题和大纲。

(2)考虑听众程度

(3)顾及听众的兴趣

(4)增强演讲(洽谈)的生动化、戏剧化

(5)注重与听众的互动

3、销售洽谈的结尾

销售洽谈的结尾部分往往是缔结的动作，所以结尾也非常重要。

(1)对洽谈有个要点的总结

(2)对本次洽谈的启发意义做适当延伸。

(3)直接表达你的诉求。

二、锻炼销售口才的基本方法

(1)每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧，如果你不知道怎样提升自己的口才能力的话，建议你可以去本地参加口才培训的一些机构。

(2)每天阅读书籍，增加自己的知识储备和词汇量。在阅读的同时，对所学内容进行口述总结，锻炼你的记忆力、反应力和语言的连贯。

(3)经常看名人的演讲，并进行模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。

(4)经常寻找机会进行演讲。口才不是停留在书面上的宣导，需要你实际的演练。如果你当众演讲的机会很少，可以经常对着镜子演讲。

(5)经常进行吐字发音等基本练习。

口才锻炼方法

1、朗读朗诵

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身。

2、对着镜子训练

在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像

把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、尝试躺下来朗读

躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速读训练

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

快，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

6、即兴朗读

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

7、背诵法

背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!

8、复述法

把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

有效口才练习方法

1、速读法

这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。

这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：

找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

要求：

读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了。

2、背诵法

我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。

我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。

“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

背诵法，不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

方法：

第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌;

第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情;

第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容;

第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。

在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。

第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。

如何锻炼口才与交际能力 篇4

2.要想拥有一个好口才，你就要自信一点，多尝试站在大庭广众之下说话。比如从团队内积极发言开始，到部门内积极发言，再到整个公司内积极发言，不要胆怯。

第一次发言时可能会有点不安，但要学会战胜自己，这样每一次发言的时候舞台都是属于自己的。

3. 在工作或学习中，我们都有可能会被安排即兴发言，这听起来确实有点不合理，觉得这么短的时间任务量又这么大，觉得自己根本无法完成。

但越是艰难，我们就越要抓住每一个机会，即使在非常艰难的时刻，我们也要从容不迫地把主旨讲清楚。

4.要想练好口才，需要我们经常去实践，比如对着镜子自己朗读文章，既要声音洪亮，又要注意自己的语调和肢体动作。经常练习总结说话的技巧，随着时间的推移，那些技巧就成了你讲话的思路。

5.好口才不是打草稿，需要我们有随机应变的能力。尴尬时我们要幽默地讲话;严肃时我们说话就要有理有据;高兴时，我们讲话就要激情澎湃。

领导口才艺术的锻炼 篇5

1、 讲话要有内涵

领导的发言一定程度上代表了公司形象，一个有内涵的领导说出来的话经得起推敲，可以得到下属信服。布置工作的时候说话要有逻辑，可以分成一二三点说明;开会的时候说话要有感染力，能跳动大家的情。内涵需要培养，领导的口才可以体现在学识方面，越成功的人眼界就越广、看过的书和人就越多，想要训练好的口才就必须要有渊博的学识。

2、 学会驾驭心情

不少领导很容易把自己的个人情绪带到工作中，并且发泄到员工头上，这种现象屡见不鲜，特别是把负面情绪表露出来的话会引起员工的不满，让公司氛围变得很僵。所以领导必须要管理好自己的情绪，开会的时候谈工作，任何私人的情绪不要带上来，或者是对某个员工不满，在谈其他事的时候也不要直说，你说出来的话代表着公司。

3、 鼓励多一些

每个领导都有自己的表达方式，但我想说的是不论你是哪种类型的领导都要学会鼓励你的员工，他们是公司的基层人员，都希望得到领导的肯定，你可以在开会时赞扬某个人或者团队，这样大家才会劲往一处使。一个好的领导要会运用口才激发、引导、鼓励员工。

领导的口才很重要，但是得不到重视，想要成为被拥护的领导就必须训练自己的口才，让语言成为你的软管理。

领导干部作报告的技巧

①充分准备，熟悉讲稿。不管是自拟的报告稿还是秘书根据领导意图拟的报告稿，报告人事前必须字字句句认认真真读两三遍，除了在内容和形式等大的方面从严把关之外，对容易读错的字，陌生的人名地名术语，拗口的句子等要特别注意，保证读准读熟说流利。

②清晰流畅，语速适中。作报告最好用普通话，或者用大多数听众熟悉的本土话。大小标题和重要的句子可以适当重复;使听众句句听得清，思路理得清，重点记得清。

③庄重自然，精神奕奕。既不能嘻戏轻浮，又不能声色俱厉，拿腔调摆架子。身强力壮的中青年干部最好站着作报告。

④根据讲稿，又不拘泥于讲稿。除了重要会议上的正式报告(如向人大作的《政府工作报告》)必须一字不掉地照稿宣读之外，一般应该“讲”报告，而不是“读”报告。报告人按照讲稿或提纲的层次结构，灵活自如地讲述，可以根据听众的反馈和现场的实际情况，对讲稿作些增删补释。如举例，可以按讲稿举，也可在现场信手拈来举;听众不很明白，可以多举两例，大家已不言而喻可以少举例和不举例。

⑤注意反馈，交流感情。作报告切忌埋头照读不理听众，即使是照本宣读的正式报告，报告人也要不时抬起头来扫视全场，用目光和表情与听众交流感情(如同电视新闻播音员那样)，可以适当有一些手势，但不宜过多和过大(不能象演戏那样)。要及时根据听众的反馈调整自己的报告，如后座的听众听不清，音量要放大一些，听众对某些难点莫名其妙，应作些解说等。还要注意与主席台的其他领导同志示意交流，让他们有适当的插话机会，使报告人与听众，台上和台下融为一体，使整个会场气氛活跃起来。

领导干部工作口语的类型

领导干部为开展工作而进行口语表达时，因工作的目的、性质、内容的不同，所使用的口语也各有不同的特色和要求，主要有商讨性的口语、阐发性的口语、鼓动性的口语、批评性的口语、指令性的口语、慰问性的口语、悼念性的口语等七类。

领导干部演讲语言

领导干部的演讲语言应注意以下几点：

①语言要新鲜，不讲套话、空话。

②语言要准确，不讲大话、假话。语言的准确性来自思维的精确性，只有想得明白，思考得周密，才能讲得准确，讲得恰如其分;要根据不同的听众，挑选精当的语词，运用尽可能严密的逻辑提出问题，分析问题和解决问题，信口开河或泛泛而谈是不会抓住听众的。

③语言要通俗，尽量使用人人都懂的，有地方特色的群众语言，反映群众的感情、呼声、心愿和脉搏跳动的心里话，象一些口头语、成语、顺口溜等等。群众语言讲起来琅琅上口，容易使人接受，能够达到较好的宣传效果。

④语言要简炼，不讲抽象话，有话则长，无话则短，不啰嗦，抽象。一般要注意3点：

a.是去掉口头语和多余的叹词，如“这个”、“那个”、“反正”之类的口头语或“嗯”、“啊”之类的叹词;

b.是去掉多余的话，三言两语能讲清楚的，不要拉拉扯扯地讲半天。

c.是避免重复。演讲时为了强调某一点，有时需要重复，但非重点的地方不能重复。

d.语速要恰当，不要拿腔拿调、不要在不该停的地方停顿，以免造成误会。

锻炼孩子自己飞 篇6

早就知道航空公司有一项服务叫做无成人陪伴旅行，说白了就是航空公司和机场工作人员行程期间负责照顾未满12岁独自出门的旅客。咨询了一些朋友，得知孩子在旅行过程中完全没有安全隐患之后，我便惦记着找个合适的机会锻炼一下家里的小公主。

安排出门旅行计划的时间到了，我告诉女儿因为自己中途还有其他的公务活动安排，所以她必须要自己搭乘航班回京，否则只能取消本次旅行计划。原本以为小家伙一定会苦思琢磨一番，谁知她只稍稍犹豫了一下，便爽快答应了。女儿的镇定表现倒让我有点摸不着头脑，莫不是她根本不知道无成人陪伴旅行到底是怎么一回事？

母女在外旅行的时光总是过得很快，返程的时刻终于到了！陪着小人儿到机场办理登机手续，拉着女儿的小手，想到一会儿就要把孩子交付给陌生人照顾，我的心咚咚直跳。离开家里大人的看管呵护独自旅行，还不到九岁的女儿能适应吗？

放开手吧，让小人儿独自去接受考验，不过是孩子独自去面对一段三个多小时的旅行，旅行会很安全！一切都安排好了！我内心不停地重复着鼓劲儿的话，生怕自己会在最后时刻补张票跟着孩子一起上飞机。从机场工作人员那里接过无成人陪伴的牌子挂在女儿脖子上后，松开她小手的一瞬间，自己的鼻子忍不住酸了起来。

验过票，女儿背着粉红色的小书包走出机场大厅，跟着地勤人员登上了摆渡巴士。隔着候机楼大厅玻璃，我的目光紧紧跟随着旅客人群中那个小小的身影。只见，小丫头拉着地勤人员的手，昂着脑袋瓜后背挺得笔直脚步飞快，在车上找到位置坐定后，女儿赶紧冲我站着的方向挥挥手，然后马上把头转向司机一侧，不让我看到她的表情。

摆渡车启动了，眼泪不知不觉落了下来，整个人好似被掏空了一般。飞机正点起飞的信息传来，自己的心里仍然乱糟糟的，实在想不出自己此时还有什么事情能做，干脆决定坐在候机大厅里等飞机安全降落的消息。心神不定，眼前全是女儿的乖巧模样，脑子里冒出的问题一个接着一个：调皮捣蛋的小丫头，你在万米高空之上过得好吗？需要帮助的时候你记得去找乘务员了吗？对邻座的人有礼貌吗？……干脆闭目养神睡一会儿吧！

“铃铃铃……”手机屏幕上终于显示出家人的号码，女儿甜甜的声音传来，悬着的心一下子落了下来。

鬼才知道自己怎么会想出让孩子当什么无成人陪伴旅客锻炼独立能力，自己快被吓出心脏病了，真是自找苦吃！

浅谈下派挂职干部如何锻炼自己 篇7

去年五月份，汉滨区通过公开选拔的形式，从区直部门选派了20名后备干部到城区周边乡镇挂职锻炼，笔者有幸成为其中一员。通过近一年的乡镇工作，无论是从分管具体工作，还是与领导班子成员相处，笔者都收获颇丰。笔者认为，挂职干部的首要任务就是要锻炼磨砺，接受考验，增长才干，提升素质。

一、注重学习，增强修养。

下派挂职锻炼的干部，在下派前多是原单位、原系统的精英，虽然经过推荐、笔试、面试和组织考察等多个环节层层筛选后脱颖而出，但并不说明自身素质强，并不一定就具备担任领导干部的条件。挂职锻炼只是组织考察干部的一个重要环节。挂职干部要善于利用新环境、新工作加强锻炼，提升素质。

从另外一个层面来讲，作为从上级机关下派到基层锻炼的干部，在基层干部的潜意识中会产生两种观点：一部分人认为，既然是上级下派来的干部，其工作能力、个人修养等方面都是非常优秀的，周围的领导和干部都会寄予非常高的期望；另一部分人会认为，下派干部毕竟年龄轻、阅历浅，驾驭不了基层工作，可能会对其不屑一顾。但无论是上述哪种看法，挂职锻炼的干部都应该加强学习，扎实工作，接受磨练，增强自身综合素质。

一是需要善于发现别人的优点。基层乡镇的领导由于长期工作在农村，所接触的都是非常具体的工作，经验丰富，熟悉民情，在日常工作中都有其过人之处，都有自己处理问题的“几刷子”。挂职锻炼干部要善于发现其他领导的个人长处，学习和观察他们在复杂的工作环境中处理矛盾问题的方法、思路和缺陷，要善于“假置”身份，把他们处理问题的方法思路变为自己的阅历。

二是要善于发现自己的缺点。挂职锻炼的干部在下派以前，在所从事的部门业务工作中都是姣姣者，业务能力可能都比较强。下派挂职后，从事的是一项全新的综合工作，要善于通过参与综合性较强的农村工作，检验自己的综合能力，并通过农村工作实战演练，暴露自己的缺陷，增强自己学习的针对性。

只有通过不断学习，拓宽自己的政策理论知识面，提高自己综合素质和个人修养，增强自己驾驭农村工作、应对复杂矛盾的能力，才能达到挂职锻炼的目的，才不至于被新的工作环境淘汰和遗忘。

二、磨练作风，树立形象

选派干部到下一级单位挂职，一般作为上级机关锻炼优秀年轻骨干、储备后备力量的重要方式。从某种意义上讲，下派挂职干部的工作作风、综合素质等方面都代表着原单位、原系统的形象。因此，笔者认为下派干部到基层挂职后要注意以下几个方面：

一是要珍惜机遇，主动接受锻炼。下派干部到达挂职单位后，首先要积极适应新的工作环境，尽快融入到新的工作团队，主动与挂职单位领导交流沟通，争取领导的支持和帮助，主动接受工作任务，多学、多看、多调研，处处留心，勤于思考。笔者在与一些下派干部交流中了解到，那种怀着到基层镀金、转一圈就回去思想的干部不在少数，不少干部认为自己已经过笔试入围、面试答辩等多个环节，到基层挂职仅仅是组织上任用干部的一个形式，这是一种极不健康、对自己非常不负责任的心态。下派干部要坚决摒弃以上浮躁心态，身子往基层沉、脚步往农村走、目光向农村关注，要珍惜机缘，主动接受磨砺，使自己尽快成熟、成为农村工作的行家里手。

二是要转变作风，树立形象。挂职干部在到基层以前，所从事的工作多都比较单纯，工作规律性较强。而乡镇工作的环境和对象决定了其综合性、不确定性和艰苦性。这就要求挂职干部要“入乡随俗”，转变作风，主动适应艰苦的工作环境，以务实的作风赢得群众认可、支持和帮助，树立自己的形象。

三、准确定位，发挥特长

在基层干部的心目中，下派挂职干部作为“空降兵”，名为挂职锻炼，实为镀金提拔。这种观点不仅存在于基层干部中，也存在于不少挂职干部心中，认为所谓的挂职，就是下来转转，混到一年期满就行。这种想法是极其危险的！笔者认为，下派挂职锻炼只是组织选拔考察干部的一个重要手段，挂职干部在锻炼期依然处于组织的考察之中，应该加强学习，提高修养，努力工作，以扎实的工作业绩通过组织考核。

一是要站准位子。按照组织规定，下派挂职干部虽然不接转工资福利关系、不占挂职单位编制、享受挂职级别待遇，但是挂职干部一定要正确定位，把自己作为挂职单位的一份子，扮好主人翁角色。在工作中，要主动的将自己融入到这个集体中去，处处以身作则、率先垂范、严格要求自己，积极出主意、想办法，带头执行和落实挂职单位领导集体做出的决定。挂职干部作为挂职单位的“空降兵”，其同级别领导可能会产生排挤思想，时时、事事将挂职干部列入“编外行列”。因此，挂职干部一定要严于律己、凡事低调，到位而不缺位，履职而不越位，正确定位自己的角色。

笔者下派到乡镇后，适逢全市双创工作开始，被乡镇党委安排兼任双创办主任，扮演双重身份。一方面作为下派挂职干部，自己是领导，在所负责的双创工作中要谋划全局性工作；一方面作为兼职主任，又类似部门负责人，在谋划全局性工作的同时，又要做好具体工作，当好工作落实的楷模。

二是要出好点子。长期工作生活在乡镇的干部，特定的工作环境和条件，在处理一些矛盾问题上往往会形成定式思维。而下派干部由于身份特殊，看问题、办事情都有超然于当局的思路和观点，在处理复杂矛盾问题上可能会独辟蹊径。因此，下派干部要当好挂职单位主要领导的参谋，及时将自己考虑成熟的观点和看法与主要领导沟通。一方面为领导决策提供参考，促进矛盾化解，推动工作落实；另一方面又达到了主动推销自我，消除误解的目的。

下派挂职期间，笔者在所从事的双创工作上，结合工作进展情况，及时将自己的一些工作思路和看法主动与主要领导沟通，通过交流、沟通，一方面争取主要领导关注和支持，重视分管工作，同时又能及时调整工作思路，纠正偏差，促进工作。由于领导重视，多方支持，镇上的双创工作在全区2008考核中荣获二等奖。

锻炼口才的演讲稿精 篇8

大家好!人生目标可分为长远目标和短期目标。如果—个人没有长远目标，那么他的人生将是盲目的，—切的努力都将是无用功。但如果—个人没有短期的目标，他将不知道自己每天要做些什么，脚步不知道朝什么方向迈出。将人生的长远目标划分成—个个节点，就成了每—个时期的短期目标，仿佛人生的驿站。所有的短期目标都指向同—个方向，为长远目标做基础，这就是所有成功的人所遵循的公式。

“千里之行，始于足下”。即使有了目标，实现它也需要—个过程。成功的人是最有理想、最明智，也是最有毅力、最坚定。他们懂得—切的成功都不是—蹴而就的，都需要通过艰苦卓绝的努力，不断地改进和提高;成功的人绝不会只以事情做完为满足，而会要求自己不断地做得更好，以获取更大的成功。

希望我们每—个人从现在开始就制定人生目标，从点滴做起，落实人生目标。抛弃那种无聊地重复着自己平庸的生活，努力去挖掘自己内在的潜力，激发自己的闪光点，相信是金子不论在哪里迟早都会发光的道理，不管遇到什么艰难险阻，终究会取得成功。新生活就从确定目标之日开始。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

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美国如何培养人的口才 篇9

首先，美国的幼儿教育与中国的模式完全不同。美国家庭从小就很注重让孩子独立：讲自己想讲的话，做自己想做的事情，负自己该负的责任。要训练口才，首先就得有经常说话的机会。如果中国的大人在谈天的时候小孩子过来插一句，大概会有类似“大人说话小孩子插什么嘴”“没大没小不懂礼貌”之类的反应。在美国，可就完全不同了。我的房东有个5岁的小外孙，他总喜欢加入大人的对话，说些让人啼笑皆非的话然后一阵傻笑，而大人们对此总是表示欢迎。虽然孩子说的内容根本不着边际，但大人一定会让孩子说完，然后纠正他的一些错误。这在无形中是对孩子的一种鼓励，从此，他便对发表自己的观点毫无畏惧，甚至说错话都没关系，因为大人会纠正并帮助自己。而孩子通过这样的对话，可以从大人那里学到表达的技巧。

对表达无所畏惧的心态，是培养良好口才的坚实基础。在我看来，这种心态在中学生时代同样可以训练。中学生要学会主动地参与到讨论中去，在讨论中勇于发表自己的观点，同时在倾听别人观点的时候完善自我。

美国中学灵活的课程安排和轻松的课堂氛围，造就了美国中学生群体性的好口才。美国中学的学习量与中国相比是非常少的，中学生基本没有带回家的作业，相反每天会有很多音乐或者体育等培养综合素质的课程以及各种各样的社团活动，因此锻炼口才的机会是非常多的。学生每天放学回家因为不需要做大量的作业，可以在厨房和大人不停地交流，谈各种各样的话题，抑或与朋友们聚在一起高谈阔论——这个时候中国学生也许还在题海中遨游或是安静地自修。

不仅仅是课后，课堂上自由的讨论也给美国中学生提供了锻炼口才的空间。每天上课一开始，老师总是会讲一些新闻。从油价、天气讲到前一天学校之间某场体育比赛如何精彩……这种你插几句我说几段的氛围让每个人的口才得到了很大的锻炼。有时候课堂上老师几乎不怎么说话，仅仅起到调节现场节奏的作用。中国的课堂则几乎都是被老师完全控制住，每个同学虽然知道了大量的信息却失去了锻炼口才的机会。

还记得有一次上“中国哲学”课，老师没讲几句就对我说：“太一，你对中国更了解，今天我想请你到上面来讲，不知道你愿不愿意？”他让我讲课，居然事先不通知一声。要知道以前作讲演我都会准备很久，查很多资料，尤其是专业术语，我希望在演讲中能做到除了自己的观点之外其他的都有出处。可既然“不情之请”都来了，我也只能“单刀赴会”了。我摆正讲桌，然后开始根据自己的记忆逐一介绍中国古代的哲学家……很久没有“输出革命”了，那天讲得真是痛快。同学们也很感兴趣，提了不少问题。后来一算，那次我整整讲了70多分钟！中午在食堂里，一个同学对我说：“我更喜欢你来上课，你比较能引起我的注意。”巧的是，晚上吃饭的时候，又有同学来对我说，今天他难得在哲学课上没有睡着。这话令我很骄傲。美国学生的口才就是这样很自然地被锻炼出来的。老师会在各种场合创造机会，给学生增加演讲的信心。

赋予人说话的自信给口才的培养提供了保障。在中国，因为有“孝道”，对长辈说话会受到很多约束；因为有“师道”，在上课的过程中说话会有很多限制……总的来说，我们中国人的说话空间要比美国人小得多。当然，这些美德是完全应该保留的，可它们所带来的负面影响使每个人说话的空间与自信在大大减少。在美国的数学课堂上，曾经有一位数学教授这样评论某位同学明明是错误的解法：这也是一种解决问题的方式，只是它在这个具体问题上也许不如另外的方式有用。这种有意识地保护学生自信的做法，让学生敢做敢说，因为说错了做错了的“惩罚”是极其小的。久而久之，学生们一个个变得果断自信，口若悬河。

到了大学，美国的学校生活更加丰富多彩，给人锻炼口才的机会也更多了。记得开学第一天的年级大会上，副校长突然想让大家谈谈“人与人之间有什么区别”，并且具体讲出“你与邻座之间有什么不同”。一场“演讲比赛”就这样开始了……副校长走到跟前，悄悄跟我说话，让我准备一下，说“下一个发言的是你”。我连忙问四周同学的名字，问他们的特点……奇迹发生了，连我自己都不敢相信，仅仅几分钟后，我就作了一次完美的演讲。在全年级同学面前，我将四周一圈8个人一个一个细致地分析，毫无差错，还在演讲中抖了几个“包袱”。8个人中有一个是残疾人，他听了之后很是感动。掌声此起彼伏，最后在热烈的欢呼声中，我结束了大学生涯的第一次演讲（没想到居然是一次即兴演讲）。后来的几天，经常有人上来问我的名字，还有人在我寝室的门上写：“Taiyi,You’re my hero!”

朗读文章锻炼口才 篇10

1918 年，陈毅于留法勤工俭学前夕，回到家乡四川乐至县，住在姨父家 中。乡亲们知道陈毅写得一手好字，时届年关，因此请他写对联、书柬的人 蜂拥而至。

一天，佃户杨青山拿一张银珠大红纸来，求陈毅写一幅“香火”(“天 地君亲师”牌位)。陈毅的姨父在一旁答道：“你投错庙门拜错佛了。世俊(陈毅的学名)是读新学的，他写得来什么‘香火’!”杨青山说：“他会 琴棋书画，怎么写不来‘香火’，请赏个脸吧!”陈毅的姨父连连摆手：“你 不懂，你不懂，写‘香火’别有章法，光写得好字是敬不了神、敬不了祖宗 的。”

陈毅寻思了一会，笑吟吟地接过纸来，对杨青山说：“大叔，我给你写， 不过得按我的章法写哟!”杨青山转忧为喜，周围的人也都好奇地走拢来。 不多一会儿，陈毅便认真地写好了“香火”。正当大家赞不绝口时，陈 毅的姨父却摇头叹道：“唉，我说年轻人不懂规矩，你们不信。看这‘天地 君亲师位’六个字，前三个字都写错了。”大家感到莫名其妙。他说：“写 这六个字都是有口诀的：天不连二，地不离土，君不开口，亲不闭目，师不并肩，位要端固。这六个字他只写对了一半。”

陈毅哈哈大笑，说：“我可有言在先，这是按我的章法写的，我也有道 理的啊!”姨父问：“什么道理?”

陈毅郑重地说：“所谓‘天不连二’无非是怕国家分裂，出现两家天下，可眼前军阀混战，各自称王，莫说两个天，两百个天也有了。怎么不能连二 呢?”众人听得“啧啧”称是。陈毅继续说道：

“所谓‘地不离土’，是怕丢了土地，失了根本，但当今列强已占了我中华多处大好河山，这些土不离也离了。再说‘君不开口’，是指皇帝老倌 不会轻易启金口，可现在帝制已经废除，而民众拥戴的领袖孙中山早就开了 口，号召全国民众动员起来驱逐列强，振兴中华，这‘君’口是该开的呀!” 大家越听越有道理，陈毅的姨父却恼怒了，反问道：“那你这‘亲’字怎么不闭目呢?”

陈毅叹了一口气说：“我想，列祖列宗眼看我们的国家民族如今屡遭不幸，子子孙孙挣扎于深重灾难之中，他们在九泉下必定难以瞑目啊!”

怎么锻炼口才与胆量 篇11

第二，充实自己，为口才做好铺垫。多看书，上网查资料，先让自己有知识了，才能跟别人聊得起来啊，如果别人一问你三不知，话题就无法进行下去了。你想想，有谁会不喜欢有文化的人?

第三，先倾听，后诉说。你去看一些名人演讲或者听一些口才好的人说话，看一下他们是如何表达自己的，吸取他们的优点，看到适合你的，就用在自己的身上。任何口才好的人会成功都是以模仿为主，然后再加上自己创新的东西，形成自己的一种风格的。

第四，主动跟陌生人交谈,比方说打车的时候,做火车的时候,餐厅吃饭的时候,跟不认识的人很友好的聊天.这是锻炼你口才和心理素质的最好方式.

怎么才能锻炼好一个人的口才 篇12

一)掌握丰富的知识。鲁迅说过：“从喷泉里喷出来的都是水，从血管里流出来的都是血。”只有胸藏锦绣才能口吐华章。周恩来也说过：“立屋要有梁，说话要有根据。”

知识是口语表达的物质基础，上至天文，下至地理，乡土人情、风俗习惯、历史典故、轶闻趣事，信手拈来，皆成妙趣。另外，本行当的专业知识也要熟悉。举这样一个例子：我先生的几个同学在我家小聚，席间，他们插荤打科，好不热闹。我搭不上话，因为他们都是学医的，开玩笑使用的都是药名，我是一窍不通，一下子成了局外人，很是尴尬。

(二)多看书看报。世界动向、国内形式、科学动态、影视作品等皆可从书报中了解到。它们可以扩展你的谈话内容和谈话题材。

(三)勤做读书摘录。在阅读时，随时随地都要把遇见的名言警句，好词华章记录在摘抄笔记上，久而久之，这些经验与知识就将成为你说话的本钱了。

(四)必要的写作训练。要想口中有，一定不能胸中无。俗话说：“胸有诗书气自华。”“胸中墨”来源于阅读和写作的积累。一个人会说话，善长演讲，可巧妇难为无米之炊，劣等稿怎么能展示优秀演讲者的风采呢?

(五)勤学苦练。多练，要求学生按教师给定的训练方法课上练，课下练。课程结束还要自主训练。多参加学校组织的各种学习活动，经受锻炼。多向生活学习，多揣摩有经验人士的讲话，分析其优点，取其长克己之短。相信经过一段时间的训练，展现在大家面前的一定是个全新的你，让我们共同期待着，共同努力。

刻苦的训练口才吧，它提高的不仅仅是你的口才，还有你个人素质的全面提升

锻炼口才的方法：基本练习方法

(1)每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

(2)每天阅读书籍，增加自己的知识储备和词汇量。在阅读的同时，对所学内容进行口述总结，锻炼你的记忆力、反应力和语言的连贯。

(3)经常看名人的演讲，并进行模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。

(4)经常寻找机会进行演讲。口才不是停留在书面上的宣导，需要你实际的演练。如果你当众演讲的机会很少，可以经常对着镜子演讲。

如何锻炼自己的口才 篇13

狗与猴

树上卧只猴，树下蹲条狗。

猴跳下来撞了狗，狗翻起来咬住猴，不知是猴咬狗，还是狗咬猴。

鹅过河

哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：“宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅，不知是鹅过河，还是河渡鹅。

小猪

小猪找锄头，吭哧吭哧走。

小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。

小猪怨锄头，锄头怨猪头。

画狮子

有个好孩子，拿张画图纸，来到石院子，学画石狮子。

一天来画一次石狮子，十天来画十次石狮子。

次次画石狮子，天天画石狮子，死狮子画成了“活狮子”。

羊和狼

东边来了一只小山羊，西边来了一只大灰狼，一起走到小桥上，小山羊不让大灰狼，大灰狼不让小山羊，小山羊叫大灰狼让小山羊，大灰狼叫小山羊让大灰狼，羊不让，狼不让羊，扑通一起掉到河中央。

分果果

多多和哥哥，坐下分果果。哥哥让多多，多多让哥哥。说要小果果，外婆乐呵呵。

南南有个篮

南南有个篮篮，篮篮装着盘盘，盘盘放着碗碗，碗碗盛着饭饭。

南南翻了篮篮，篮篮扣了盘盘，盘盘打了碗碗，碗碗撒了饭饭。

瘸子

北边来了一个瘸子，背着一捆橛子，南边来了一个瘸子，背着一筐茄子。

捉兔

一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。

小猪

小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头。

白石塔

白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。花鸭与彩霞 水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。

麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。花鸭与彩霞 水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。

麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。花鸭与彩霞 水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。

麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。

四和十

四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿 谁说四十是“细席”，他的舌头没用力； 谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。

颠倒歌

咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。东西街，南北走，出门看见人咬狗。拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。

兜装豆 兜里装豆，豆装满兜，兜破漏豆。

倒出豆，补破兜，补好兜，又装豆，装满兜，不漏豆。

狗与猴

树上卧只猴，树下蹲条狗。猴跳下来撞了狗，狗翻起来咬住猴，不知是猴咬狗，还是狗咬猴。

六十六头牛

六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼； 六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。