课间操口号（推荐10篇）
1班: 勇争第一,团结一心,共创佳绩 2班: 强身健体,立志成材,2班2班,非同一般 3班: 扬帆把舵,奋勇拼搏,看我三班,锐不可当 4班: 与时俱进,奋力拼搏,齐心协力,争创一流 5班: 铁心拼搏,争创一流 6班: 团结拼搏,争创伟绩,飞跃梦想,自强不息 7班: 挑战自我,超越梦想,团结互助,共创佳绩 8班: 励精图治,开拓进取,超越刘翔,从我做起 9班: 九班九班,勇夺桂冠,齐心协力,共创辉煌 10班: 团结进取,开拓创新,顽强拼搏,争创一流 97455班: 互相学习,取长补短,再接再厉,勇攀高峰 12班: 与时俱进,开拓创新,顽强拼搏,勇夺第一 1班: 励精图治, 争创一流,好好学习,天天向上 2班: 八年二班,猛虎出山, 八年二班, 锐不可当 3班: 奋力拼搏,扬我班风,努力学习,勇争第一 4班: 八(4)精英,敢闯敢拼,齐心协力,争创佳绩 5班: 青春如火,超越自我,八年五班, 奋勇拼搏 6班: 看我六班,影子飒爽, 奋勇拼搏,展现自我 7班: 励精图治,奋发向上,努力拼搏,永不言弃 8班: 八班一出,谁与争锋,横扫赛场,唯我称雄 9班: 挥动激情,放飞梦想,团结拼搏,树我雄风 10班: 十班,十班, 锐不可当,超越自我,再创辉煌 97455班: 顽强拼搏,拥抱胜利,十一,十一,勇争第一 12班: 挥动激情,挑战自我,突破极限,超越自我
强身建体,争做第一 搏击长空 翱翔万里 追逐梦想 永不言弃 肩挑重任，报国有门，#班亮剑，铸我校魂
为了加强体育锻炼促进师生身心健康，同时也为了保障安全，引进竞争机制，特制定以下措施：
出操要求——快，静，齐，响。“快”：列队快、出操快；“静”：指队列中无轻打、无嘈杂；“齐”：指队列齐、步调齐；“响”：指口令响、口号响。
检查办法——采用扣分制。每周共计50分，每天10分，按检查标准逐项扣分，当天分扣完为止，不再加扣。（因天气、考试、放假等特殊情况不出操时，各班均给满分）初中各班各派一名检查人员，每天参与检查，轮流值周（任组长）记录检查结果，每周五下午第四节集会，总结检查结果，结合卫生评比情况，评出优胜班级，周一校集时颁发优胜红旗。
扣分标准——
1、出操迟缓、队列散乱、声音嘈杂、口号不亮不齐均扣2分；旷操或掉队插队每人次扣1分；
2、每班每天最多允许请假3人，超一人加扣1分；
3、检查人员迟检扣本班1分、旷检扣2分，组长加倍扣分；
1.无故旷操，每人扣红卡分1分。2.中途逃跑，每人扣红卡分0.5分。3.班级三分之一提前离场，扣班级分1分。
4.班级三分之一以上，未到指定地点，被体育老师提醒仍未跑完者，扣班级分1分，5.排队时队伍不整齐，扣班级分1分。
6.如一周内，班级第二次被留下，扣班级分3分。第三次及以上，8分全扣。并提出相应整改措施。如：班级跑步强化训练、体育课进行800米考试过关等。
课间操迟到者，扣红卡分0.5分，如有5人或5人以上，扣班级分1分。5人以下扣班级分0.5分
7.课间操排队期间勾肩搭背，说话聊天者，扣个人红卡分1分，5人以上包括5人扣班级分1分。5人以下扣班级分0.5分
8.如有请假，需有正规请假条；如要后补，一律于当天上午第四节课之前补上，否则视为旷操，扣个人红卡分1分。5人以下扣班级分0.5分，5人以上扣班级分1分。9.不服从检查人员管理的或态度恶劣者，扣红卡分1分，如有多人（5人以上包括5人，扣班级分1分），5人以下扣班级分0.5分 10.无班牌扣班级分0.5分。
11.课间操期间，不穿校服校裤，未带胸卡、或校服拉链未拉、每人每次扣红卡分1分，如有3人以上违反（包括3人）扣班级分1分。裤管卷起者，重跑一次，不做扣分处理。12.跑步时懒散者扣个人红卡分1分，（5人以上包括5人，扣班级分1分），5人以下扣班级分0.5分
13.拒交红卡者一律双倍扣班级分
注：以上条列针对全校各班，各部应严格执行。班级每周课间操锻炼总分为8分，其中眼课间操锻炼扣分每天最高以3分计。
课间操是一个学校校园体育文化建设的重要内容和综合反映，更是学生精神面貌的一个重要体现。为使我校课间操逐步走上规范化、标准化，以达到锻炼身体调节精神的目的，现制定各项评比标准，各班参照标准认真执行。
一、考评细则（满分100分）
1、进、退场与队列（共20分）。各班听到下课铃响后，迅速按照指定的路线整队进入操场做操位置。进行曲（共6分钟）结束后还未到做操位置的班级扣２-５分；各班体育委员组织本班同学按作操队形站齐，以各班的排头为标准，成一条直线，如有倾斜，凹凸出来的扣１-３分；做操完毕后，各班整队有序带回，到教室门前方可解散。未按要求带回的班级视情况扣3-5分。
2、动作质量（30分）。各班同学做操动作要规范、态度要认真，动作不到位、不规范的，每人次扣１分。
3、纪律（20分）。做操时要精神饱满，动作规范力度恰当。不交头接耳、不宣哗、听从指挥，行动迅速。警告1次扣1分，警告后还继续讲话的，每人次扣２分。
4、出操人数（10分）。各班做操人数要保证全员参与，无故不出操的（特殊体质的学生除外），每１人次扣1分。（如有正当原因未能及时出操的同学，应预先写好请假条不扣分）
5、口号（10分）。做操完毕后，按照体育老师统一要求踏步喊口号，声音响亮、整齐划一。口号不响亮、整齐的班级视情况扣3-5分。
各位同学：
要成才先成人，要做人先学礼，不学礼则无以立，课间操倡议书。一个人要有所成就，必须从学礼开始。谈吐文雅、举止大方、彬彬有礼、良好的自我形象是构建人生大厦的基石。近年来，我们学校无时不刻不在发生着巨大的变化。校园里环境优美，老师们精于事业，全心从教，同学们犹如拔节竹子——一年更比一年高！可以说学校一天天在发展，环境一天天在改善。身为荆州中学的一份子，试问谁又不能为此自豪和欢呼？ 但是，同学们想过吗？学校要发展，形象要高大，光靠这些是远远不够的，它需要你、我、他，大家的共同努力。关注细节，细节决定成败。课间礼仪——课间操就是一个细节，它同样也关系着我们学校的荣辱。
课间操是学校优良校风形成的有效途径，良好的校风是完成教学任务的重要保证。课间操可以培养学生具有良好的形体、文明的礼仪和高尚的道德修养。课间操是全校性的户外活动，从集合、整队、做操、解散，每一个环节都折射出学生遵守纪律，精神面貌，道德修养等情况，也是学校对外开放的一个窗口。
要做好课间操，使同学们在紧张的课堂学习中间得到有效的`锻炼，我们倡议做到以下几点：
1．课间操铃响，同学们应该快速下楼，以班级为单位在指定的位置成广播体操队形站好，不得在教室内逗留或借故不参加课间操，体育委员要组织全班同学认真做操；
2．做操时，全体同学都要前后左右对正，按照口令统一做操，动作一定要到位，整齐划一。特别是最后两节操，同学们要把运动强度最大的跳跃运动和起调节作用的整理运动做到底，做到位；
3．做操结束回教室时，全体同学都要遵守公共秩序，不得拥挤，不得奔跑，有序上楼，以防引起混乱，造成意外伤害。由于上厕所的同学可能要相对集中，因此，大家要自觉排队，遵守公共道德，注意公共卫生；
4．做操时要保持操场和教学区的环境卫生，不得乱扔乱丢，不能乱践乱踏，在方便的情况下要主动拾起身边的纸屑和包装袋，并放入垃圾桶内，倡议书《课间操倡议书》。
孔子说“不学礼无以立”。礼仪是律己、敬人的一种行为，文明礼仪，不仅是个人素质的体现，也是社会公德的反映。中国自古以来就是礼仪之邦，讲文明懂礼仪是中华民族的传统美德。
叮叮当当，第二节课的下课铃响了，同学唉声叹气着，知道为什么吗？那是因为第二节课后就到跑操时间了！同学们垂头丧气的想要走出教室时，刘老师进来了，温柔的说，从今天开始，不再跑操啦！跑操时间改为，做广播体操，同学们一听高兴极了。争先恐后的跑出教室来到操场上。
我们来到操场上，操场上的人可真多呀！大课间广播体操开始了，我们有秩序的站在了各自的地方。隐约听见向左转，唉！广播员说反方向了，同学们哈哈笑了起来，紧接着向右转正。跟着广播开始做了起来，同学们有的精神抖擞的做着，有的懒洋洋的心不在焉的做着，别的班不听口今乱做的，被老师罚做俯卧撑，我们班同学整齐标准的做着。做完了广播体操，又做起了武术操，那动作真是太帅。有踢腿，打拳，推拳等动作。
不知不觉课间活动结束了。我们兴奋的回到教室，说着自己做操时的一些动作，同学们开心极了。这时的教室充满了欢声笑语，叮零零，下节课的铃声响起了，看着同学们的脸上都露出了笑容，今天的课间真的是丰富多彩。
课间操是学校日常活动的重要内容之一，是学生每天一小时“阳光体育”活动的有力保障，它对学生良好习惯的养成和意志的培养以及促进学生的身心健康有着不可替代的作用。为了上好课间操，锻炼学生身体，对学生课间操状况更好地规范管理，特制定课间操量化检查制度。
一、检查组织
学校少先队负责检查各班课间操情况，每周量化结果记入班级管理量化总分中，占总分的百分之二十（20分）。
二、上操要求
1、各班按指定位置列队做操，出操及时有序，列队整齐，不喧哗打闹，安静侯操。
2、服装干净，穿戴整齐，体现积极向上的精神风貌。
3、做操时要求动作准确、到位，按照广播口令做操，不提前不延后，动作整齐划一。做操时不脱离原位、不左顾右盼，保持有序队形。
4、施行广播操班主任现场监督制度。提倡各班主任与学生一起做操。
5、提倡学生领操，各班可选择做操较好的学生轮流给学生示范领操，保护学生做操的积极性。
6、做操结束时，先集合队伍，现场老师或体育委员简单总结做操情况后再解散自由休息，不得一哄而散。
三、量化指标
1、要求全员上操，每缺操一人扣1分。如有特殊学生不能上操，班主任要及时提供请假说明。当天提供有效，过期提供无效。
2、等待做操时不在固定点上、交头接耳说话、左右乱动者每人扣0.5分。
3、出操不及时（做操音乐响起时仍未列队完毕）扣1分，列队不整齐扣1分，不在指定地域做操每人扣0.5分，列队开始至做操结束期间有学生喧哗打闹跑动者每种情况每人扣0.5分。
4、做操动作不准确到位、不按广播口令做操，班级整体做操情况杂乱者，扣1分。
5、无教师现场监督者，扣班级1分。
6、做操结束，不经集合整队就解散者，扣1分。
7、出现其他影响做操整体效果的因素参照扣分。
四、事项说明
1、学校少先队要精心挑选检查的学生，检查学生要以客观公正的态度检查各班上操情况，不得存有私心。检查时若故意为本班划高分，一经查实将扣除检查学生所在班级课间操分数2分。
2、学校少先队将课间操量化分数及时公布并做好检查材料的存档工作。
3、各班主任要加强课间操的指导工作，发现问题及时处理，努力提高课间操质量，彻底改变自由散漫、杂乱无序的不良现象。
4、无特殊天气都要坚持上操。班级课间操量化分数，将纳入到班级的量化分数中（每周一升旗公布）。
对不起，我错了，请您不要生我的气，其实那天我不是故意要与您顶嘴，就是一时没有控制好自己的情绪.一直到现在，我都为我自己的行为深深的后悔.
后来我平静下来认真的想了想我的行为：
第一，我上午不应该缺席课间操.这是对老师的不尊重.
其次，当老师批评我的时候，我不应该顶嘴.这让您特别的生气和伤心.
老师，我真的错了.请您不要和我生气.我决心以后不再缺席课间操，集中精神上好每一个课间操.并且帮助老师维持课间操纪律.
老师，我真的为我的错误行为深深懊悔.
检讨人：
课间操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。课间操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。广播体操一般由8——10节动作组成，包括上肢、下肢和躯干各部分;由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势(轻度的驼背、窄胸等)也有好处。因此，每做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。做广播体操可以给身体带来的十大好处：
1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。
4、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。
5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。
6、在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
7、工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。
8、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。
9、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。
10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。广播体操对学生健康的好处针对经过一段时间的学习用眼、用脑和一定时间的固定坐位，科学地利用课间时间进行做操。是对人体各系统、各器官给予一次调节。通过做操，使人体肌肉、关节的运动，可增加肢体血流量，使人体的血流重新分配，松驰大脑神经、调节用眼，减轻长时间的坐位而引起的身体疲劳，又可以通过活动，调节人体大脑皮层的紧张度，同时通过做操呼吸室外新鲜空气，对大脑保健、用眼卫生，调节视神经，预防近视或防止近视的加深都大有好处。广播体操，同学们常称课间操。为什么要在课间进行做操呢?从医学上讲，课间操是根据人体生理卫生保健角度考虑的。青少年是人体生理变化较活跃时期，人体正处于长身体发育阶段，同学们上课是用眼看、用脑记、用脑思考的学习过程。人当用脑时，大脑血流就会明显增加，脑血流如果较长时间增加，人体其它各系统的血流就会相应减少。如果多系统组织较长时间血流减少，就会影响我们青少年的健康发育。如果人体保持一个较长时间的坐位时，身体的相当一部份骨胳肌就会因长时间的紧张而出现疲劳。再加上学习用脑，身体其它组织血流相对减少，就会对人体健康带来影响。课间操是安排在每天学习时间的中间进行，其目的是：针对经过一段时间的学习用眼、用脑和一定时间的固定坐位，科学地利用课间时间进行做操。是对人体各系统、各器官给予一次调节。如：通过做操，使人体肌肉、关节的运动，可增加肢体血流量，使人体的血流重新分配，松驰大脑神经、调节用眼，减轻长时间的坐位而引起的身体疲劳，又可以通过活动，调节
人体大脑皮层的紧张度，同时通过做操呼吸室外新鲜空气，对大脑保健、用眼卫生，调节视神经，预防近视或防止近视的加深都大有好处。但学校仍有一部分同学做操马虎、应付，没有按标准动作做，全身肌肉、关节无达到运动锻炼效果，就谈不上通过课间操达到健康保健效果。希望同学们能对“做好操”有一个正确的认识。珍惜做操时间，认真、自觉“做好两操”，使做操真正起到应有的保健效果
二、需要改进的原因
课间操在我校就是广播操，已做了多年。由于天天做操，组织模式死板，内容枯燥，学生的个性受到压制，典型的后果是无故请假，心不在焉，懒散现象非常严重。虽然经常采取检查、评比等措施进行整顿、治理，工夫下得不少，但总是作用不大，更谈不上根本好转。与此同时还忽略了一个很重要的因素：天气。如果在下雨、大雾、高温炎热等恶劣的气候环境下，课间操活动基本无法开展，那原本属于学生的珍贵时间就好象“垃圾”一样被弃置一旁，学生只能在过道上度过时间。因此这些存在问题不是学生不认真对待，而是课间操管理体制有缺陷。能否增加一些节奏明快、音乐感强、拥有流行元素的课间操，能否编制一套室内广播操来适应天气的因素，能否改变只做广播操枯燥单一的形式，来提高学生做广播操的兴趣，就成了我们要共同探讨的问题。
三、具体措施
(一)、每周一、三、五仍然做广播操，每周二、四改做绳操。(由于我校地处南方，天气湿热，气温高，常有雨雾，不能正常做操，因此，必需编制一套室内广播操来解决天气所造成的不能做操的问题。所以，“手操”就成为解决天气所造成的问题。)
(二)、做绳操，使全体学生都参与到课间操的改进中来。要求每人自备自编跳绳二副，一副正常使用，另一副备用，做好课间操活动的必要的物质准备。
1、体育组老师进行汇编，在做法、场地、器材、规则等方面做详尽的解释和说明。并在体育课中对绳操进行反复实践，做到科学和切实可行，最后打印汇编分发至各班。
2、口令和指挥。课间活动从集合到结束的每一环节，都要在统一的口令指挥下进。这便于有效控制活动时间和检查。
3、划分区域。由于绳操占用的区域和场地较大，要进行统一的规划。
4、注意安全和运动损伤。特别注意持器械的活动，其练习要有组织，强调安全、帮助和保护，严禁打闹、推搡等动作，防止伤害事故的发生。
四、组织宣传、常规要求、检查评比与分数
（一）向各级、班印发关于加强课间操管理通知书，说明开展锻炼的目的、意义及办法
。教育处召开各班班长、体育委员会议，宣传课间操改进的意义，发挥广大学生的积极性和聪明才智，使全体学生都参与到课间操的改进中来。
（二）做好思想动员工作的基础上，在对刚学习课间操的初一各班，由体育教师负责组织实施。
（三）由学校主管体育的副校长带头，由年级长、体育教师、值日教师、班干部组成课间操领导小组，小组成员每周轮流值班，亲临现场督促，检查学生的做操情况和出勤情况，并做好记录。每周总结一次，对无故缺勤者要进行批评教育。体育教师还应参考课间操的出勤情况来评定体育成绩。把学生参加课间操活动的情况作为评选“三好学生”的内容之一。
（四）检查评比细则与分数
1、课间操如按年级合操的方式进行。各班按男前女后，从矮到高编队。（1分）
2、第二节课下课后，各体育委员迅速指挥本班同学按已经自编的顺序出班，以班为单位，按一至三楼的规定顺序下楼。（2分）
3、下楼后各班要跑步到做操位置，跑步过程队形要整齐，步伐要一致，在体育委员口令指挥下匀速前进。班之间隔3米。（2分）
4、跑步到达做操位置，即按做操队形散开并找准位置，前后对正，左右对齐，不得随便说话，东张西望，不得自行离队。（2分）
5、做操时不允许携带书本、围围巾、穿大衣，如违反每人次扣除1分。（没有违反不另外加分）
6、做操时动作要舒展大方、优美准确，不抢拍，有力度，态度要严肃认真，能体现精神面貌。（4分）
7、做完后听统一口令解散，不能擅自离开，如有违反扣1分。
8、班主任要跟操，管好自已的班级，做好记录工作。
9、体育教师按任课年级管好学生，加强巡视、督促，发挥主导作用，以身作则，严格要求。
10、室内操要求静、齐、准，动作规范有力，并富有节奏感。
11、评分标准：1 — 9条共12分，第10条为12分，要求各班评分要在10分以上。
七、改进之效果
随着第二节课下课铃响起，雄壮激越的进行曲随之响起，同学们快步走出教室，体育委员喊着口令，同学们排成整齐的队形走向操场
。做操前是100左右秒的原地踏步，要求学生严格规范自已。伴随欢愉的节奏，学生们舒展腰肢，做出各种优美的动作，动作张弛有力，形体活泼欢腾。退场也成为展示良好的精神面貌和锻炼学生良好行为习惯的重要组成部分，全校学生被就近划分为四个出口陆续退场，学生往来穿梭，快而不乱，秩序井然。
八、结论与建议
为了督促学生认真做好课间操，让课间锻炼收到实效，同时也为了培养学生的纪律性和团队精神，非常有必要加强课间操的管理，切实提高课间操质量。学校要求，学生必须参加课间锻炼，不得无故缺席，以班为单位准时到位，迅速列队，并认真做好课间操。课间操的检查评分按出勤、列队、做操质量、班主任到位四部分的情况评定。
1、出勤。出操音乐结束前必须按指定位置站好，路队纵横有序，不得出现拥挤、拖拉现象，不得无故迟到、早退和缺席。没有按照要求从0.1—0.5酌情扣分。
2、列队。每班到达指定场地必须要迅速、整齐、队形纵横、斜向成直线，达到标准不扣分，未达到列队标准从0.1分—0.5酌情扣分。
3、出操质量。动作规范、标准，充满朝气，有力度，节奏感强，展现学生应有的精神面貌。跑操整齐、队形纵横、斜向成直线。班级活动组织有序。分好中差三等，班级认真出操，精神饱满加0.2分；部分认真出操，整体班级精神不佳扣0.2分；不认真出操，会做、乱做、嬉笑、打闹、拉扯扣，视情况扣0.2——0.5分。
4、眼保健操。除检查人员外，不得有迟到、早退及缺席现象。做眼保健操时应安静、整齐，不得说话，不左顾右盼，不提前上厕所。没有按照要求从0.1—0.5酌情扣分。
5、班主任。出操一、二班主任按时到场，并及时站到本班前面指挥本班，管理班级。管理松散，玩手机，视情况扣0.5—1分。有一人没有到场扣0.2分、两人没有到场扣0.5分，特殊情况，事先说明。注：
