实习报告自我工作总结

实习报告自我工作总结（精选8篇）

实习报告自我工作总结 篇1

篇一：大学生实习自我鉴定模板

认识并融入这个团队，学习是拉近距离、融入团队的最好办法，也深刻体会到了团队的力量和魅力。

大学生实习自我鉴定模板：在这三个月实习里面，在领导和同事的指导下，向行业学习知识，向同事请教经验，传授工作技巧，正是在这个过程中，认识到自己的弱处。

实习期间我认真刻苦、吃苦耐劳，有上进心。为人诚恳、虚心好学、能够正确对待、处理生活及工作中遇到的各种困难，思想积极上进，接受能力和独立能力强，有很强的团队精神和集体荣

誉感。做事认真负责，有很强的责任心。有强烈的上进心、事业心，有很强的对环境的适应能力，能很快融入集体。

在工作中遇到不懂的地方，能够虚心向富有经验的前辈请教，善于思考，能够举一反三。对于别人提出的工作建议，可以虚心听取。在时间紧迫的情况下，加时加班完成任务。能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去，保质保量完成工作任务。同时，我严格遵守我公司的各项规章制度，实习期间，未曾出现过无故缺勤，迟到早退现象。我脚踏实地的工作，努力做到最好，工作始终以“热心、细心”为准则。遇到不懂的问题，积极问同事，在同事的热心帮助下，问题很快就解决了，这简短的实习生活，虽然紧张，收获也很多。但给我的仅仅是初步的经验累积，对于往后迈出社会还是不够的。

通过实习我明白到：工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中，如何去保持和

团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，我牢记一个规则：我永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

我相信通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

篇二：大学生实习自我评价

一岁一枯荣，一朝一暮，大学四年

就如白驹过隙，蓦然回首，大学四年的过往深深地烙在我这颗心上。以下是我为了证明这四年不虚此行作出的自我评价。

本人热爱祖国，拥护中国共产党，坚持四项基本原则，坚持改革开放，思想上严格要求自己，不断思想觉悟，积极向党组织靠拢。

实习报告自我工作总结 篇2

关键词：急诊,信任度,实习护生,工作满意度

随着社会的进步与医学模式的改变, 社会对护士的需求量越来越多, 同时对其素质要求越来越高, 如何培养合格的专科护士一直是护理教育研究的热点[1]。急诊科是跨学科的综合性很强的临床科室, 患者多且复杂, 病情变化快, 环境嘈杂, 护士的工作任务繁重, 心理压力大, 而且患者情绪不稳定、期望高, 这为培养实习护生扎实的知识与技能、良好的心理素质及职业道德提供了宽广的平台。实习护生自我工作满意度、患者的反馈评价对提高实习护生的积极性和实习质量都起到了重要作用[2]。本研究通过调查急诊患者对实习护生的信任度及实习护生自我工作满意度情况, 了解目前护生临床实习现状, 旨在为护理教育改革提供依据。

1 对象与方法

1.1 研究对象

随机抽取2012年2—7月在江苏省人民医院急诊科就诊的自愿参加本调查研究的患者 (排除意识障碍和精神疾病患者) 共112人次, 每名患者均有一名责任实习护生在临床带教教师指导下对其进行护理操作及健康宣教等活动。

1.2 研究方法

采用冈谷惠子的“护患关系信任度量表”调查患者对实习护生的信任度, 该量表已经过中国协和医科大学护理学院的5名护理学专家评定[3]。量表共设计了41个问题, 内容包括5个方面, 即知识和技术的权威性、一贯性、对未来的信心、尊重、安心感。评分共分4个等级, “完全同意”评4分, “基本同意”评3分, “基本不同意”评2分, “完全不同意”评1分。41个问题累计得分即为量表总分, 总分越高, 表明信任度越高。

责任实习护生在完成一名被调查患者的护理工作后, 填写自制的工作满意度自评量表, 包括4项内容, 分别是:知识够用度、操作技能够用度、与患者沟通满意度、心理压力承受度。评分共分4个等级, “非常满意”评4分, “满意”评3分, “基本满意”评2分, “不满意”评1分。4项内容累计得分即为量表总分, 总分越高, 表明自我工作满意度越高。

两种量表各发放112份, 在调查员指导下逐一完成。两份调查表同时有效即为有效问卷, 收回97份有效问卷, 有效率为86.61%。

1.3 统计学方法

采用SPSS 16.0软件进行统计分析, 数据以 (±s) 表示;相关性采用Pearson相关分析, P<0.05表示显著相关。

2 调查结果

2.1 研究对象一般资料

97人次患者中, 男性53人次, 占54.64%;女性44人次, 占45.36%。年龄18~68岁, 平均年龄39.13岁。文化程度:小学及以下16人次, 初中33人次, 高中29人次, 大学及以上19人次。

97人次患者的责任实习护生中, 男性9人次, 占9.28%;女性88人次, 占90.72%。大专66人次, 占68.04%;本科31人次, 占31.96%。

2.2 患者对实习护生信任度评分

97人次患者对实习护生信任度的评分中, 总分最低79分, 最高148分, 平均 (126.20±13.16) 分。信任度5个方面得分及总分前后5位的排序分别见表1~3。

2.3 实习护生自我工作满意度评分

97人次实习护生自我工作满意度评分最低7分, 最高15分, 平均 (10.57±1.34) 分。自我工作满意度4个方面的排序见表4。

2.4 患者对实习护生信任度评分与实习护生自我工作满意度评分的相关性

根据Pearson相关性分析结果显示, 患者对实习护生的信任度评分与实习护生自我工作满意度评分呈明显正相关 (P<0.05, r=0.209) 。

3 讨论

3.1 急诊患者对实习护生的信任度

在急诊护理实习带教中, 对急诊患者安排了责任实习护生, 让实习护生对病患的护理保持连贯性, 增强其对病患的责任心[4]。本调查结果显示, 急诊患者对实习护生信任度总分平均分 (126.20±13.16) 分, 在一贯性、尊重、对未来的信心方面评分较高, 说明实习护生具有良好的工作态度, 能热心地满足患者的基本需求, 赢得了患者的尊重, 这也与责任到人的带教方式有密切的关系。实习护生在急诊环境中, 通过教师的言传身教, 职业素养提高很快。由于急诊科对护理操作的熟练程度要求非常高, 实习护生进入临床的时间不长, 缺乏经验, 将课堂知识转化为实践能力需要较长的时间, 对带教教师较为依赖, 导致在知识技术的权威性方面得分较低。

3.2 实习护生自我工作满意度

本调查显示, 实习护生对于单纯知识点的识记满意度较高。实习护生在临床实践中往往满足于对疾病大概的了解, 当患者问及更多关于疾病的病因、预防等知识时不能很好地应对, 一旦疾病发生紧急变化, 他们往往出现慌乱、手足无措等现象, 这是由于其还没有形成合理的临床思维。实习护生在校学习期间, 由于受到学校办学条件限制及对操作能力培养重视程度、方式方法的影响, 操作时普遍存在眼高手低、不注重细节的现象。实习护生在遇见病情较重的患者时容易慌乱, 无从下手, 心理承受能力差, 直接影响护理任务的完成, 所以在学校实践教学中应适当增加一些模拟危急重症患者的临床情境, 侧重临床护理思维的培养[5]。

3.3 责任制临床带教模式有利于实习护生综合能力的培养

参与调查的急诊患者在诊治时均实行实习护生责任制, 实习护生跟随带教教师了解、熟悉患者病情后, 在带教教师指导下负责患者的护理工作, 其中包括日常生活护理、病情观察、用药护理等。本调查结果显示, 实习护生自我工作满意度评分与患者对实习护生信任度评分呈显著正相关。实习护生在工作上的自我肯定很大程度上源于服务对象的认可[6], 而这种认可又由其自我表现 (包括知识储备、实践能力、应变能力、心理承受能力等) 来决定。临床实践是实习护生从学校走上护理岗位的重要过程, 每位带教教师都有责任培养实习护生的职业素养, 每名实习护生配有责任带教教师, 实习护生对患者的护理也实行责任制, 职责分明, 实习护生能快速融入工作环境。且实习护生了解、熟悉患者病情变化和诊疗效果, 有利于护理工作的一贯性和连续性[7]。同一对护患的多次沟通接触也有利于消除患者对医院的陌生感, 减轻焦虑, 促进疾病的康复;同时增强了实习护生的责任心, 提高了其护理操作能力, 逐渐由被动接受知识转化为主动参与护理工作, 从而快速提高实际操作、沟通、团队合作等能力, 促进了专业成长。

参考文献

[1]Papastavrou E, Lambrinou E, Tsangari H, et al.Student nurses experience of learning in the clinical environment[J].Nurse Education In Practice, 2010, 10 (3) :176-182.

[2]钟竹青, 丁四清, 谢建飞, 等.临床实习生压力水平与应对方式[J].中国现代医学杂志, 2011, 21 (13) :1562-1564.

[3]艾华, 范秀珍, 王克芳.住院患者对临床护理实习生信任度的调查分析[J].中国实用护理杂志, 2006, 22 (5) :49-50.

[4]刘彦慧, 曹晓媛, 张燕鸣, 等.176名护理本科生临床实习满意度现状及其影响因素[J].中华护理杂志, 2011, 46 (3) :275-278.

[5]Laschinger HKS, Finegan J, Wilk P.New Graduate burnout:the impact of professional practice environment, workplace civility, and empowerment[J].Nurs Econom, 2009, 27 (6) :377-388.

[6]郑旭娟, 刘华平.北京市三级甲等综合医院护士工作满意度影响因素的研究[J].中华护理杂志, 2010, 45 (3) :256-259.

高中学生自我意识分析报告 篇3

关键词：自我意识；认识自我；悦纳自我

自我意识是人的意识的一种，也是人的意识的重要特征，是作为主体的“我”对于自己以及自己与周围事物之间关系的认识和态度。自我意识不是人与生俱来的，是人在社会交往的过程中逐步形成的。自我意识的发展有两次飞跃阶段，第一次飞跃是在2周岁左右至学前期，第二次飞跃是在青春期。高中学生作为青少年中的一个特殊群体，正处于自我意识发展的第二次飞跃阶段。

自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人只有先认识自己，才能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。

一、问题的再现

为了解决和研究高中学生自我意识现状，在本学期我在某次班会课中设计了一次课堂小活动——“为我写诗”，以此观察学生自我意识发展的状况。

为我写诗

我是一个（）的人；

我希望成为一个（）的人；

……

打开音乐，我要求学生在规定的15分钟内，按以上格式为自己写一首诗，完成的越多越好。结果15分钟的时间内，有6人一句也没有完成，18人完成5句以下，30人完成5~12句，仅有12人完成12句以上。

通过这个小活动，再加上平时的观察与思考，我认为目前高中学生自我意识存在这样几个特点：

1.高中生的自我意识不够健全，对自己和他人的评价往往是不客观、不全面的，甚至是自相矛盾的。如，在“为我写诗”这个小活动中，有一些学生前面写“我是一个很受大家喜欢的人”，后面又写“我是一个老受别人欺负的人”，所写的是前后自相矛盾的。

2.高中学生自我意识容易出现高估自我和低估自我的两个极端。对于高估，容易使学生形成以自我为中心，目中无人，眼高手低、牢骚满腹的不良习惯。而对于过低评价，又容易伤害学生非常强烈而敏感的自尊心、用自暴自弃、回避等心理防卫方式去面对现实，从而丧失积极学习、健康向上的精神。

3.高中生的自我评价独立性存在日渐增强的趋势。最初儿童对自身的评价来源于模仿成年人对他人的评价，高中学生开始摆脱对成年人的依附，趋于独立地评价自我。这种独立性的增强，意味着他们已开始具备了独立判断的能力，并能对自己的行为负责。这种注意从内部动机来剖析自己，从具体性评价转向抽象性评价，使评价水平上了一个台阶，是对具体性评价的概括与深化，体现了主体的自我意识趋于成熟。

4.高中学生对自己的未来缺乏清醒的认识。很少有学生明确自己的人生理想或目标。个人的心理是社会现象的折射和反映，高中学生这个群体自我意识不健全，我认为是目前我国高中教育现状的一种反映。当前我国高中教育的处境是比较尴尬的，主要表现在两点：

（1）我国的高中教育不仅是能够为高等院校进一步提供优质合格的人才，而且也是诸多家庭实现自己“望子成龙、望女成凤”的重要途径。但是社會尤其是家长由于受中国传统观念的影响，一方面要求自己的孩子要“出人头地”；另一方面却又不愿自己的孩子“吃吃苦、磨炼一下”，事事包办成为司空见惯的现象。

（2）从自我未来规划上来讲，高中学生由于还没有完全进入社会，对自己未来人生道路的选择还比较模糊，甚至有的表现为“太理想化”。这样的形势，对于急切想探索自我和外界、渴望被他人认可的高中学生来说无疑有较大的负面影响，使高中学生无法做到正确认识自我、肯定自我，自我调整、自我实现就更无从谈起。

二、问题的思考

让高中学生都能正确、全面地认识和评价自我，从而悦纳自我，我认为是对高中学生进行心理健康教育的首要任务，为达到此目的，应该从以下几方面做起：

1.让学生了解“多元智能”的理论，鼓励学生个性化发展。“多元智能”理论是美国学者霍华德·加纳所提出的，他认为人类具有七种不同的智能，分别是语言智能、数学逻辑智能、空间智能、音乐智能、身体运动智能、人际关系智能、身体运动智能和自我认知智能。这七种智能彼此独立又相互关联，每个人都拥有这七种智能中的若干种。正是每个人拥有的智能不同，构成了人与人的差异，也构成了人类社会的丰富性。

目前我国的学校教育，依旧受到传统的教育思维影响，我们的在校高中生受教育的前提是，假设所有的学生都具有同样的语言智能和数学逻辑智能，很显然这种认识在很大程度上把学生放在同一个起点，并没有过多重视“学生以前的差距”，由于“以前差距”的存在，就直接导致了不同的高中学生即使付出的努力一样，也很有可能会导致高中学生学习的最终结局不同，从而会让学生对自己的努力产生怀疑和失望。但是我们的研究目的就是要告诉学生：“你可能在这七种智能中有一两种比别人差，比如语言智能和数学逻辑智能方面较差，但并不代表自己一无是处，高中学生同样能够最大限度地发展和表现自己每个人的独特禀赋”。

为此，我在担任班主任的过程中，并不以分数去评价和决定学生的综合素质水平，而是创造一切机会给他们表现，使之能够充分展示自己的差异，使学生普遍有“成就感”。这样一来不仅学生的学习生活积极性提高了，而且对班级的认同感也增强了，同时对自己的未来也充满希望。

2.不理会消极的自我暗示，经常做积极的自我暗示。在日常生活中，成人会不知不觉给孩子这样或那样的暗示，这些暗示在培养孩子的性格、学习和生活习惯、品质等方面起到了不可低估的作用。对孩子的暗示可以分为“积极暗示”和“消极暗示”两种。积极暗示能促进孩子的健康成长，培养良好的性格和心态。消极暗示则是孩子心灵的腐蚀剂，让孩子情绪低落，产生自卑和自弃心理。如果学生接受了这种暗示，就容易产生“自己本来就不行，干什么都不行”的想法，对于消极暗示，要鼓励学生不予理会，或者主动地破除。

总之，老师要尽量避免消极暗示给学生的不良影响，促进学生的学习和发展。决定暗示效果的主要因素是暗示者的权威性，所以作为老师，必须赢得学生的信任和尊重才能发挥老师对学生的暗示作用。不光是老师，作为孩子的启蒙老师的家长更加应该多对孩子进行积极的暗示，树立孩子的自信心，为孩子的良好成长以及未来走进社会打下良好基础。

三、结语

处于高中阶段的学生，对于自我、他人和社会的认识都是模糊不清的，矛盾、困惑以及由此而带来的一系列问题都是不可避免的。因此，应该积极帮助学生多方位认识自己，学会正确评价自己和肯定自己。当然，这不仅仅是一次两次心理健康教育课程所能达到的目标，还需要社会、学校、教师以及学生的共同努力。

参考文献：

［1］孟昭兰.普通心理学.北京大学出版社.

［2］刘启珍.心理学导论.湖北人民出版社.

［3］李丹.儿童发展心理学.华东师范大学出版社.

医生实习自我工作总结 篇4

过的真快，转眼间在新余就呆了一个半月了，由开始到此的不安和忧郁转成了安定和愉悦，在这短短的时间里，我把普外科的一些常见病和多发病都基本掌握了，和老师们的关系处理的相当不错，有很多自己动手的机会，做副刀都十来次了，总体评价新余市人民医院是个很好的实习地方，病人很多，带我的都是主任，并且每半个月还有一次面对实习生的讲课，没来错地方！

在这段时间里，每天坚持7：13起床，70；30到科室里，早上的事务繁忙：要帮老师拿病历夹`换药`贴化验单等等，完事后大部分时间就上十楼的手术室，一天下来最少一个手术，多达四个，从80；30站到下午50；30，平时在学校读书期间的午休都化为泡影，最能抚慰心灵的还是中午手术室那份免费的午餐，一周带我的老师最多就两次上夜班，大多还得我自各主动的去上自习，把白天许多不是很熟悉的部位搞透彻，及其手术的方法和操作技能，活的有点累，但觉的很值，毕竟在这边学外科是好不容易才弄来的。

实习期自我工作总结 篇5

实习期自我工作总结1

光阴似箭，日月如梭。一年的实习生活很快就过去了，回首过去的一年，内心不禁感慨万千。本人于__年__月被医院正式接纳为检验科实习生。在这一年实习中,自己不断加强学习,提高政治素质和业务素质，准确自我定位，努力做好本职工作，现将一年来的实习情况汇报如下：坚持“以病人为中心”的临床服务理念，发扬救死扶伤的革命人道主义精神，立足本职岗位，踏踏实实做好医疗服务工作。在获得病员广泛好评的同时，也得到各级组织的认可。较好的完成了实习工作。

总结主要有以下几项：

1、思想政治表现、品德素质修养及职业道德

加强学习，努力提高自身素质，认真学习法律知识和有关行业规定;爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，认真负责，工作态度端正。通过一年来的学习与老师的帮助，自身素质有较大的提高。

积极主动认真的学习专业知识，在医疗实践过程中，严格遵守医德规范，不出虚假报告，不做人情方，杜绝医疗纠纷的发生。

2、兢兢业业，做好本职工作

作为检验科的一员，既是医生的眼睛，也是医生的助手，把握自身职责，这是我任职以来的又一准则。应用自己所学的知识，收集到老师的意见，学习到外地的经验，提出意见和建议，给医生当好参谋。对医院形成的决议，坚决贯彻，积极落实。到目前为止，己基本能满足医院各类病人检测参数要求;为保证各类病人检测数据的准确性，在检验、检测的全过程中严格按照《全国临床检验操作规程》和《产品说明书》进行操作，在过去的一年中所出据的检验报告基本能达到准确。在检验业务上能坚决贯彻医疗安全第一的理念，杜绝了医疗事故的发生。更进一步提高医疗服务质量、改善服务态度来争取病人的信任。

我认真执行了医院感染控制科和医院的有关制度和规定，准确及时出具报告，无一例漏报、错报。

3、专业知识、工作能力和具体工作

除了做好日常的临床检验工作外，还参加了职工体检、儿检、妇检等工作，虽然工作比较繁忙，做起来有一定的困难，如很多手工加样工作，我以前就没做过，但为了搞好工作，服从领导安排，积极支持科主任工作，我不怕麻烦，虚心向老师学习、自己摸索实践，在很短的时间内熟练掌握了手工加样工作，明确了工作程序，提高了工作能力，在具体工作中形成了一个比较清晰的工作思路，能够顺利的开展工作并熟练圆满地完成本职工作。在这一年，我本着“把工作做的更好”这样一个目标，开拓创新意识，积极圆满的完成了以下工作：(1)把在工作中发现的安全隐患及时报科主任和院长处理。(2)认真接待每一个病人，把每一位病人都当成自己的亲人来对待。(3)认真书写每一张检验单、记录每一次检验结果。(4)在医院领导和科主任的大力支持下，工夫不负有心人，顺利的一次通过了__市计算机D级和外语D级考试。(5)曾经在工作中遇到一个不知道哪里来的病人无端刁难，和老师发生争执，在我和__科主任的协助下，顺利的解决了争端。(6)及时协助其他科室同事解决检验疑问，杜绝医疗差错和医疗事故的发生。(7)在国内外医学杂志上发表医学学术论文__篇。成功申请了中华医学会检验医学分会全国“血液学、体液学、输血学”学术大会并获得免费参会资格。在中华医学会第五次全国中青年检验医学学术会议上发表的论文被评为优秀论文并获得大会参会资助。但是两次全国性会议都因为我院检验科独特工作性质，没有能够去参会，非常遗憾，不过我并不气馁，争取以后写出更好的文章。在院领导和科主任以及科室同事的大力支持下，我参加了__县中医学会学术交流大会，并且论文在大会发表。填补了检验科过去的一项空白，这些成绩的取得与院领导和科主任的正确领导及大力支持是分不开的，为医院争得了名誉。为了检验科的工作能顺利进行，能和科室的同事团结协作，并能和其它科室协作，除了做好本职工作，还积极配合其他同事做好工作。

4、工作态度和勤奋敬业方面

“医者父母心”，本人以千方百计解除病人的疾苦为己任。我希望所有的患者都能尽快的康复，于是每次当我进入病房时，我都利用有限的时间不遗余力的鼓励他们，耐心的帮他们了解疾病、建立战胜疾病的信心，默默地祈祷他们早日康复。热爱自己的本职工作，能够正确认真的对待每一项工作，热心为大家服务。认真遵守劳动纪律，保证按时出勤，有效利用工作时间，坚守岗位，加班加点按时完成工作。

5、在工作中也收到了来自各方面的批评和指正，我都一一进行了整改，收到了良好的效果。

在过去自己实习的一年中，在院领导和科主任的领导下，自己兢兢业业，勤奋工作，虽然取得了一些成绩，但由于自己各项素质尚须进一步提高，工作中难免出现这样和那样的问题和错误，比如个别工作做的还不够完善，这有待于在今后的工作中加以改进。我衷心的希望各位领导和老师们能及时地给予批评和指正，新的一年意味着新的起点、新的机遇、新的挑战，我决心再接再厉，更上一层楼，努力开创工作新局面，使思想觉悟和工作业绩再上一个新水平，为__医院的发展做出更大更多的贡献。

实习期自我工作总结2

今年暑假我与同学们一起进入了烟台富士康集团参加顶岗实习，刚进入它的土地区域，就有十个醒目的大字—长期、稳定、发展、科技、国际夺入我眼眶，这是企业定位;其文化特征：辛勤工作的文化、负责任的文化、团结合作且资源共享的文化、有贡献就有所得的文化;核心竞争力：速度、品质、技术、弹性、成本;经营理念：爱心、信心、决心。从业精神：融合、责任、进步。这就是富士康为什么能立足于世界五百强的商林之中!

经过2天的培训，我们首次进入富士康的生产车间。进到车间给我的感觉像是进入了军营，四周贴满了注意事项。由于我是CNP-SMT部门焊接操作员，工作条件限制，我只能坐着工作，第一天下来感觉身体还能承受，只是屁股和脖子有些僵硬。后来的几天里我始终重复着一样的工作，熟练了，也习惯了。日子就从车间—餐厅—宿舍—车间这样循环的过着，这其中有喜也有忧，虽然单调，但也很充实。

对于一直在学校里读书的学生来讲，工作是一种陌生的概念，又是未来必将面临的课题。我们在实习期间，虽说是实习的身份，但富士康将我们完全接纳到一个真正的工作环境，这让我们体验到了真正的工作环境是怎样的，给了我们一个详实的印象。这俩个月的实习生活，也算是对一年后我们走出校园，走上工作岗位的新生活的提前适应。通过这次的实习了才发现自己懂得好少，学的好少。觉得在学校的时候学得好少，工作了想看书的时间都没有多少了。且这不是学校，现实了很多。工作了，就不像学校那样，老师会全心全意教学生了，很多东西要靠自己去学。而且工作了做人比做事更重要。

从原来一个什么都不会的独生子女到富士康新进的新手，我学到的还不多但经过俩个月的磨练。因为我经历的事多了，处理的事也多了。我也学会了很多。不管是技术，还是做人。在这工作的这段时间里，感触比较深的是工作让我总是在极限中超越自我。如果一开始就让我做这么多工作，我肯定做不下来。但从最开始的少量的工作到逐量的增加，让我接手工作就没有这么困难了。这也让我感受到，富士康不是个用闲人的地方，而且这里推崇的就是一个人干两个人的事。

在这里我体会到了一个大公司的规模。富士康是一个好学习的地方。

首先，他有一套完善的培训系统。其次，富士康公司本身就是一个学习的好素材。他深耕中国、完善布局，在珠三角地区，建成深圳、佛山、中山、东莞等科技园，并确立深圳龙华科技园为集团全球运筹暨制造总部，旗下3家企业连年进入深圳市企业营收前十强和纳税前十强，每年为深圳税收贡献超百亿元。

其次，园区正转型为新产品研发与设计中心、关键制造技术研发中心、新材料新能源研发中心、制造设备与模具技术研发中心、产品展示/交易/物流配送中心以及新产品量试基地，力争成为深圳建设“国家创新型城市”的主力推手;他精进科技、赢取先机，在持续增强精密模具、关键零组件、机电整合模组等产品既有技术优势的同时，富士康积极推动跨领域科技整合，在纳米科技、精密光学、环保照明、平面显示、自动化、热声磁、工业量测、半导体设备等领域均取得累累硕果。

第三，他的用人之道也是很有道理的。经常换工作岗位是富士康常做的事。也许很多公司都是用熟悉某项工作的人，但富士康的理念是要一个在许多岗位都能胜任的人。而且这样还可以避免员工因一个岗位做久了会出现缺乏工作热情的现象，总之，富士康从选址，到经营理念，到全球布局都投射出他的长远目光，这是值得我们学习的。他的《郭台铭语录》记录了很多经典的语句，也是富士康能走向成功的秘诀。然而，富士康也有负面的一面。从最近的“福记问题鸡蛋”到如今的“十四连跳”，都是很有影响力的负面新闻，这只能说他在管理上还有着一定的缺陷。“十四连跳”至今都还是人们探讨的问题，虽然很大程度上跟自身的心理素质相关。但在我看来，这不仅和自身有关系，和公司的管理制度也是有一定的关系的。特别是流水线上的员工，应该给予较高的重视。但同时我们也要增强自身心理抗压能力，提高自我保护意识。在学校期间，学校最好能具体且根据实际情况来给学生安排课，而且课程要工作中用得多一点的，能跟上时代步伐的课程。那些过时的软件就没有必要教了，因为学了出来别人都不用那种软件了。学校应多开展一些给同学展现自己机会的活动，给他们更多锻炼自己的机会。学生在校期间就应该尽量的培养学生的就业意识，让他们在校就能有目标，只有有了目标他们才去学习更多知识。

在实习期间，我了解到一个公司的企业文化是很重要的。他可以让我们了解到一个公司的成功与否与他的企业文化是分不开的。通过这次的实习，让自己了解了企业生产，在实践中增长见识，锻炼了自己的才能，培养自己的刻苦耐劳的习惯，更重要的是发现了自己的不足之处，同时也学到了在学校永远学不到的知识和经验。这样使我认识到社会实践和生产实习是大学生活必不可少的一部分。工作不只是做事，更重要的是与人相处，我发现，如果不与自己的同事交流，那么有些工作就很难做好，如果不和上级交流，永远也不会有深造和发展的机会。但，只要多问、多与同事沟通，就能学到更多的知识，就能与同事更加接近，更好的相处。只要和上司多沟通、多交流就能使他更多地了解自己的长处与不足，使他们更好地安排自己工作，更好地帮自己弥补不足和发挥长处。

总而言之，这就是我对富士康，学校，社会，知识的认知。以上是我赴烟台富士康顶岗实习之后的总结内容。社会在进步，人也在进步。我所要做的事还有很多，我相信，我能行。

实习期自我工作总结3

我很庆幸能与研究室的三位老师共事40天，他们非常重视实践工作，处处给予我指导和关心。期间我经历了许多充实的工作，虽然很多看起来是小事，微不足道，但从中可以学到的东西不是三言两语可以说得清的。在工作中遇到一些新情况时，几位老师总是主动向我说明，使我很快就融入了这个新环境。在40天的实习时间里，我越来越觉得研究室的三位老师对我的信任。管委会的一切信息和文件内容都是严格保密的，但老师们非常相信我，给我看了很多材料，从中吸收营养。在要做出某项决策时，三位老师主动让我旁听，我觉得他们的谈话氛围很真诚，大家的交流中毫无芥蒂，给了我很多触动。这样的信任越发地增强了我的纪律意识和责任感，感觉老师们是真的把我当作他们的一员了。

另外，老师们对我生活上的关心也是无微不至的。因为我住的学校离管委会有一段距离，他们觉得8：00上班太紧张了，让我不用很早来，但我不愿迟到，实习的机会是很难得的，我现在争取每天提早20分钟到单位，这样可以提前打扫一下办公室，为三位老师创造一下优良的办公环境。40天来，我与管委会的老师们一起工作，一样早出晚归，在这个新集体里，我觉得很温暖，大家就像一家人一样。

虽然我们即将走向社会，但作为一个刚踏入社会的年轻人，几乎没有任何社会经验。可在实习期间的每一件小事中，我们能够体会到人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等各种我们在今后经常会遇到的事件，相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的重要基石。而在这剩下的半年中，我们能再学些什么，再做些什么，这短短的40天能给我们很好的启示。

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段宝贵经历，而这次实习的意义，对我来说已不再是完成学分、完成毕业实习的任务，而是我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。

实习期自我工作总结4

经历三个星期的生产实习终于结束了，在移动公司工作的这几天，我和公司的职工甚至领导都相处得很是融洽，大家对我也关怀备至，时常给我鼓励和帮助;我工作的时候也是兢兢业业，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中谨慎小心，提高工作效率，大学毕业生实习心得。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。这次生产实习虽然说时间比较少，但是却让我知道了很多学习期间无法了解的社会经验，这对我来说是很宝贵的。

这次实习我总结了以下几条经验，在以后的生活中如果我能吃透这些经验，将会使我受益匪浅。

第一：在与别人打交道时一定要主动积极。我自己本身是个相对比较内向的，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自己的不足。比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生，和办公室的几位同事打过招呼后就不敢说什么了。虽说我是怕影响他们工作，也因为不了解工作环境不能顺利交流，但我也认识到了自己的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。在公司里一个新的职工到来时很平常的，老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己啊，拉拉家常，关心一下工作啊，都会让大家认识你，了解你，对你留下良好的印象。在后来的实习中我已开始能和大家愉快的交流，就是出于自己的积极主动。

在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流。在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务，或是看到别人有困难也不去帮助。虽然此次我是来实习的，由于对业务的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作，但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。就比如在实习中，在领导没有分配任务的空暇里，我就常主动询问周围的工作人员有没有需要帮忙的，有时候别人也不好意思麻烦我，我就主动承担他们的工作。这样子不仅锻炼了自己，帮助了他人，还融洽了你与别人之间的关系，在今后的工作中人家也更乐意与你交往了。

第二：工作时一定要一丝不苟，认真仔细。一个职员在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能老是出错。有时候一个失误不仅仅使你自己的工作进程受阻，还会影响他人，甚至受老板批评责备，因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。为了不使自己前功尽弃，我们在刚开始工作的时候一定要慎之又慎，对自己的工作要十分重视，如果有必要一定要检验自己的工作结果，以确保自己的万无一失，在你对工作开始了解并熟练后，你会发现自己已能不用检验就能保证工作的质量了。而此时你也许不需要总是重复检验工作结果，但还是要对自己的工作认真对待，以免失误。

就像我在工作的时候，也犯下了不少错误，比如说领导交给我的文档资料整理任务，我在最后忘记把碎纸机关掉就匆匆跑去汇报任务了，机器一直开着影响了别人，领导批评了我，我也为自己的错误懊悔不已。还有一次我在做客户满意度回访的调查时，原以为经过前几次电话回访的经历，应付这次工作应该是小菜一碟，谁知道第一个电话我就犯了重大错误，我把客户经理的电话当作客户的号码给拨了过去，我还信誓旦旦地说：“您好，这里是中国移动定海分公司……”那人很惊讶的说它也是移动公司的，怎么客户回访她了，我也感觉很奇怪，直到那位客户经理拿着手机从隔壁办公室跑到我面前，我才发现自己犯了严重的错误。还好这次只是打错了电话，要是经常不注意自己的工作，可能会造成更严重的损失。

第三：在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率。公司的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法，寻找或是设计简捷的流程，提高工作效率，减少工作所需时间。实际上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同时，自己也能够学到更多的知识，掌握更多的技能。当你在较短的时间内就完成了自己的工作，你将留下更多的时间去放松，去学习，去和别人打交道，这对你来说是百利而无一害的。

我个人是一个比较喜欢创新的人，在工作的时候不喜欢单调、枯燥、机械的处理任务，因为本来这类任务的处理是有规律的，完全不需要重复地做，如果动一动脑筋使用批处理或是其他方法就能大大减少处理的过程和步骤，从而减少工作时间，提高工作效率。就比如我在实习的时候，一次要使用电子e管家来进行邮箱账号的激活，本来是项内容重复的任务，就是登陆每个邮箱，编写3条短信然后发送出去，通过使用来激活。刚开始我采用的是单次发送的方式，即每个账号分3次发送激活，可是这样子大大影响了工作效率。在经过一番探索后，我尝试了模版群发和直接群发等方法，对发送流程进行了优化，提高了工作效率。同时我也充分使用快捷健等操作来提高自己的工作效率，使工作进程提高了近一倍。在最后，我选用了一种最快捷又最准确的方法，顺利地完成了任务。

实习期自我工作总结5

200x年x月，我结束了__年的学习生涯怀揣着实现自我价值的渴望来到__x工作实习。转眼间，__的实习期即将过去，回想自己这段时间的经历与收获，我深深的感到在我今后的发展__x给予我的是一笔多么宝贵的人生财富!下面，我将我的实习工作总结如下：

单位给我的工作定位是从事网络部基础工作以及一些网站建设，网络程序开发等等，在此思想的指导下，我承担了园区网络的维护等基础工作，包括线路检修，交换设备更换，新用户入户等等这方面工作并很快掌握了其中的原理和方法，从学校的理论知识到过去一年的实践工作，其中的角色转变离不开单位各级领导以及同事们的帮助和指导。

网站建设方面，和__共同进行了__网站的改造，使用全新的后台，使__网站的功能更加的强大，管理更加的有条理和方便，取得了不错的社会效应。积极参加单位组织的各种活动，团结同事，养成了极强的团队互助精神。参加学习了“__培训”，学习了“__”建设的基本思想和方法。并在实践中掌握了__建设软件“__”的使用方法。所做的这些都是对自己一个极大的促进和提高。

经过几个月的实践和实习，我对未来充满了美好的憧憬，我要更进一步的要求自己。

首先继续学习，不断提升理论素养。在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。走上工作岗位后，我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野，努力实践，自觉进行角色转化。只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志。

其次从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，而社会实践则意味着继续学习，并将知识应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。

最后提高工作积极性和主动性，我们不管做什么事都要有激情。只有激情的圣火点燃了，才可以发挥自如，才可以做到最佳，才可以不留遗憾。

一年的实习期很快过去了，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，做好个人工作计划，不断提升自我，努力创造业绩，继续为中心创造更多的价值。

实习工作自我评价 篇6

实习工作自我评价范文一：

匆忙地考完试，进入短学期，在妈妈的要求下，回家来实习。一开始很骄傲的以为我应该去大公司的办公室实习，但是现实是残酷的，打碎了我的幻想。在哥哥的介绍下我去了田福包装彩印有限公司，开始了我的实习。

不得不承认，工商管理是一个乍听很崇高，实际上让别人摸不着头脑的专业，我真的不知道我以后应该从事什么行业，所以在田福包装公司，当人家问我我能干什么的时候，我一时语塞，不知道我到底应该干什么。

一开始去的是生产车间，了解如何装货、清点。这才了解到这个公司是一个福利厂，有很多残疾人，不禁的感觉到一份关怀，试想假如没有这种工厂，那么那些残疾人应该去哪工作呢。也不得不感叹，工作是一件很辛苦的事情，插件，工厂里尘土飞扬，还是计件的，不得不说挣钱不易。

去了一天生产车间，就感觉没什么我能干的，所以我又去了生产部。那一天在人家的办公室傻傻的坐了一天，发现根本就没有我能干的事，人家都在忙着接听电话，做计划，安排一天的工作，这些都是我不了解也做不了的，感觉学不到东西，也帮不上忙，继而我又去了财务。

记得主管说她的记账员回家休产假去了，我心里是窃喜的，这下我有事干了，结果呢，当她问我我会做表、记明细吗，我立马傻眼了，这些学校没教过，我也不懂，根本就不能做，我又灰溜溜的离开了财务部。

打击是巨大的，感觉自己什么也不能做，什么也不会，很失望吧，可以说我高估了自己的能力，也发现了自己的欠缺，学校里没有学到什么，工商管理到底能干什么，我还是不知道，真的很沮丧。

不过，总算没再为难我，我又去了统计部(这样算来我把他们整个公司部门都逛了一遍)。终于，我找到了适合自己的地方，在这里，我可以帮忙记账，同时好心的同事也教会我很多东西。

一开始我试着对账，那么多数字，用计算器要一个一个加起来，为保证正确率，我一般至少加三遍。给我的计算器上的数字因为使用了很长时间已经看不太清楚了，这对他们来说不算什么，但是，对我这个新手来讲，这给我造成了一定的阻碍。一开始我按的很慢，而且老出错，但是慢慢的我开始进入状态，加的也是飞快，那些数字的位置也了然于胸了，不得不承认“熟能生巧”。

去车间点数，那么多库存，他们每周都点，所以烂熟于心，我就不行了，啥也不懂，那些不同种类的纸板，弄得我晕乎乎的。点了一上午，确实是很热很累，但是这就是工作，没办法，忽然意识到，工作，真的不是件容易的事情。那天，要申报一个项目，需要做表，因为我电脑还可以，所以让我做。二十几张表，我坐在电脑面前打了一天，其实说实话，我的电脑知识也不是很充足，但是终于有事情做了，我还是很乐意就接下了。也不得不承认，自己在学校学的东西很不扎实，很容易出错，有些地方也不熟练，这让我很惭愧，以后一定不过要把知识学扎实了，不能再那么大意了，因为工作中指不定就会用到什么呢。看着自己做的表一张张打印出来，心里是蛮骄傲的，终于自己也为他们做了点小贡献啊。同时，我也了解到了申报一个项目是一件很复杂的事，产品的介绍、原料、产品、员工等等，各个部分都得注意，得很细致，要不，是申不下来的。要管理一个公司，很费脑子。

还学会了一样，汇总。这是一件很复杂的事(对我而言)，要明确借贷双方，然后要看看借贷双方平不平衡。我弄了一天，最后也没摆平。差了几百万，想想都恐怖。不过，同事安慰我说一开始都会这样。但我得承认这个活真的不简单，不能小看会计。

忙忙碌碌的，最终实习结束了。在这期间，我学会了一些基本的财务知识，也意识到了自己的欠缺之处。总是单纯的学习课本知识，缺乏实践，理论与实践很难结合，而且在实践中发现，很多知识书上是不教的，必须自己学着从社会中得到。

这次实习，是大学的第一次，也是人生的第一次。记得当时我们都很诧异，大一就实习。现在我明白了学校的想法，如果我们一直到大四才实习，那个时候才意识到欠缺，就有点晚了。现在，大一才刚刚过去，我们就意识到自己欠缺很多，这样，未来三年就可以补充自己的欠缺，这样就可以更好的进入社会，踏入工作岗位。

实习是结束了，但是它给我的那些思考一直都在。在未来的学习生涯中，我会更好地学习，将理论融入实践，从而更好地去工作。在之后，要试着干一些兼职，锻炼自己，未来是我的，我要努力。

实习工作自我评价范文二：

时间匆匆转走，现在的工作已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，是让我值得留恋的一段经历。一个多月的试用期下来，自己努力了，也进步了不少，学到了很多以前没有的东西，我想这不仅是工作，更重要的是给了我一个学习和锻炼的机会。

在各部门的帮助和支持下，我做好统筹及上传下达工作，把工作想在前，做在前，无论是工作能力，还是思想素质都有了进一步的提高，较好地完成了公司宣传、人事管理、职工培训、档案管理、后勤服务及公司保卫等多方面的任务。为了加强对人、财、物的管理，我完善了过去的各种管理制度，突出制度管理，严格照章办事，进一步明确了工作职责，完善了公章使用、纸张使用、电脑使用、请假、值班等各种常规管理，充分体现了对事不对人的管理思想，各项工作井然有序。

做好出国留学网办公室工作，有较高的理论素质和分析解决问题的能力。通过各种途径进行学习，为此各办公室都配备了电脑，利用网上资源学习与工作有关的知识，不断开阔视野，丰富头脑，增强能力，以便跟上形势的发展，适应工作的需要。提高了理论水平、业务素质和工作能力。

工作上我认真、细心且具有较强的责任心和进取心，勤勉不懈，具有工作热情;性格开朗，乐于与他人沟通，有很强的团队协作能力;责任感强，确实完成领导交付的工作，和公司同事之间能够通力合作，关系相处融洽而和睦，配合各部门负责人成功地完成各项工作。

在xxx上班的日子里，我渐渐喜欢上了这个地方，喜欢上了这份工作，想在这里慢慢成长成材，成为一名合格的正式xxx里的职工，一个月的学习与工作，让我成长了很多，今后我会继续努力，一如既往地保持着优良的作风，不断地完善自己，作出一番成绩。

实习工作自我评价范文三：

进入公司以来，在公司领导的精心培育和悉心教导下，通过自身的努力，在思想、学习、工作以及生活上都有了较大收获，现总结如下：

思想上，积极参加政治学习，积极响应公司关于贯彻各项党的方针政策的号召，参加公司组织的团组织活动和党员活动，加强了自身的党性修养。

学习上，我本着积极进取的态度，认真工作、虚心请教。在日常生活和工作中，我坚持做个有心人，勤于思考，积极主动地去发现问题和解决问题，通过自学和向他人请教相结合的方式，不断充实自己的业务知识。通过点滴积累，自身业务素质有了较大提高。

工作上，对于领导交给我的任务，不管多么琐碎我都会认真对待、用心去完成。生产技术部是一个责任重大且工作内容较繁琐的部门，涉及到的人员和业务范围较广，对员工的综合素质有较高的要求。这段时间，我的主要工作是在熟悉各项业务的同时，负责部分工作的协调以及相关文案的整理和编写。在这个过程中，我逐渐对公司以及本部门有了较全面和深入的了解，对自身的岗位职责有了较清晰的认识，并熟悉了各项业务工作，工作能力得到领导和同事的认可。

当然，进入公司之初，由于对工作的认识不够充分，出现了一些小差小错需要领导指正，也认识到自己在工作和为人处事方式上存在一些不得当的地方。但是，通过不断总结经验教训，以及充分的自我认知和自我批评，使得自己不断成熟起来。

生活上，热情大方、谦恭的为人处事态度，使我很快融入工作环境，与同事建立起了良好的关系。领导和同事们在生活上无微不至的关怀和工作上的悉心指导，使我倍感温暖、受益良多。在与领导和同事交往过程中，我也受到潜移默化的影响，人际交往能力和沟通协调能力得到提升。

总之，经过三个月的学习和工作，个人综合素质得到全面的提升。同时，公司良好的氛围和发展前景使我产生了较强的归属感。水务行业与国计民生息息相关，赋予每一名员工神圣的使命感，而且目前的岗位让我有机会深入接触生产一线，对个人专业水平的提升有较大帮助，很符合个人的职业期望。我相信，凭借着自身良好的基本素质和积极进取的工作态度，在这样一个有着很强凝聚力的团队中，我的个人能力将得到进一步提升，在今后的工作中能更好地发挥自己的才干!

实习报告自我工作总结 篇7

班杜拉在最初提出自我效能感的概念, 把它看作是对自己在特定情境中是否有能力操作行为的预期。经过21年的演变, 斯塔科维奇和鲁森斯提出了更广泛、适用性更强的定义:“自我效能是指个体对自己能力的一种确切的信念 (或自信心) , 这种能力是自己在某个背景下为了成功地完成某向特定任务, 能够调动起必须的动机, 认知资源与一系列行动”。

宗晓云认为教师的自我效能感不仅仅指教师的教学效能感, 还应广泛地包括教育多方面的自我效能感。教师的自我效能感能够最终影响学生的成就。自我效能感在教师教育生涯中起到非常重要作用。作为教师实习生, 自我效能感更是非常重要。实习期间, 实习教师频繁的角色转换过程中, 往往会不注意自我效能感的培养。教育实习, 是师范专业学生最近距离接触教育实践, 走到教育前线, 同时又兼顾教育研究的好时机, 实践中却因为自我效能感的丧失, 让原本提高并充实自己的好机会却转变为对教师行业的失望。通过对身边语文, 物理, 地理三门学科的实习教师的访谈, 作者针对如何在实习中提高自我效能感提出以下建议:

一、加强联系, 利用团队作用

从学生变为教师, 在每一个实习教师初听起来, 都是兴奋的。事实并非如此。为期一个学期的实习生活, 常常会分为这样几个阶段:最初的兴奋, 过程中的期待、彷徨和困惑, 结束时的复杂情绪。实习教师往往会在自己的学生身份和教师身份中感到困惑, 对自己的能力产生怀疑, 自我效能感急剧降低。实习小组间和组内的交流和讨论, 可以帮助实习教师缓解压力。定期的组内讨论, 工作汇报可以督促实习教师进步, 避免长时间在失望或困惑的情绪中走不出来。跟就读学校导师的联系, 可以逐渐明确自己的研究方向;跟中学的指导老师交流, 可以让实习教师在教学的路上少走很多弯路。利用团队作用, 使实习教师在新的情景顺利开展工作, 肯定自己的能力, 提高自我效能感, 在教学和研究中展现自己的水平。

二、善于与人交往, 学会拒绝

已有研究表明, 初高中生、大学生人际关系的良好与否会直接影响自我效能感的培养。同样, 实习教师人际关系处理好坏也会影响实习教师自我效能感培养。在教育实习阶段实习教师从师范院校进入实习学校, 社会环境发生了变化, 角色参照发生了变化, 期望也随之发生了变化。这个过程就是实习教师社会化的过程。这个过程常常使得实习教师很矛盾。与正式教师、与校方、与学生之间的交往会让实习教师觉得很棘手, 一方面想要建立良好的社会关系, 一方面又不知道如何以一个社会人的身份去交往。失败的人际交往, 会使实习教师在陌生的环境中不能愉快的工作, 感到郁闷, 自我效能感降低, 失去工作的热情。当一些教师安排实习教师做一些不合理的事情时, 实习教师应该学会拒绝。合理并友好的拒绝, 能够让实习生把更多的精力投入到教学中, 充足的准备可以提高自信心, 自我效能感相对较高。

三、做足一切准备, 改变从自身开始

提高自我效能感最快最佳的方式就是从自身的转变开始。

面对角色的转变会使部分实习教师难于适应, 甚至出现角色转变滞后和角色混乱。如果实习教师能够尽快进入新的角色, 适应工作环境, 将有助于提高自我效能感。在班杜拉的理论中, 成败经验对自我效能感的影响最大。不断成功地教学经验能够建立稳定的自我效能感。而多次失败经验会使实习教师产生巨大的心理压力, 丧失自我效能感, 影响教育能力的正常发挥。第一次的课堂经历, 对于自我效能感的培养是非常重要的。课前, 要了解授课班级的特点、学习水平、认知水平, 以便因材施教。对于教案需要认真撰写, 反复研究, 必要时可以向有经验的教师咨询。如此充足的准备工作, 一定会让课堂上的实习教师从容应对, 在第一次教育实践活动中展现自己的魅力, 为以后工作的顺利开展提供一个良好的开端。良性的循环, 使实习教师持续不断的增长自我效能感。

个性是影响自我效能感高低一个很重要的自身因素。兴趣广泛、性格开朗、情绪乐观、意志坚强、善于沟通和自我调节的实习教师, 即使在实习工作中遇到挫折和失败也不会丧失信心, 而是努力克服困难, 勇往直前。

实习阶段是实习教师社会化的重要阶段, 该阶段是实习教师自我效能感培养的最佳阶段, 为以后成为一名正式教师奠定了坚实的基础。本文根据实际情况, 提出三个有实践性的建议, 希望为实习教师在培养自我效能感方面起到作用。

参考文献

[1]刘思良.师范生实习中的角色定位及冲突[D].东北师范大学, 2012.

[2]周文霞, 郭桂萍.自我效能感:概念、理论和应用[J].中国人民大学学报, 2006, 01:91-97.

[3]宗小芸.教师自我效能感研究述评[J].当代教育论坛 (宏观教育研究) , 2008, 07:91-93.

[4]徐富明, 安连义, 孙文旗.教师研究的新视角:教师的自我效能感[J].泰山学院学报, 2003, 05:107-110.

[5]颜桂梅.高中生和谐人际关系、领悟社会支持与自我效能感的关系研究[D].福建师范大学, 2008.

[6]赵素芬.初中生的学校归属感、自我效能感和人际关系的相关研究[D].河北师范大学, 2012.

[7]张倩, 桂守才.大学生人际关系困扰、一般自我效能感及其相关性研究[J].扬州大学学报 (高教研究版) , 2009, 04:36-40.

享受工作 自我增值 篇8

“有没有什么理财方式可以一本万利?”这是理财顾问在接受咨询时常被问到的问题。大家都希望快速致富,但多数富翁并非一夕致富。

《下一个富翁就是你》的作者史丹利和丹寇研究美国富有人士20年发现:这些人学历不高,没有继承庞大遗产,也无天外飞来的横财,他们的财富来源是勤奋工作和规律储蓄,一点一滴,稳健地积累财富,是拥有小富的途径,也是晋升大富的基础。

有钱人的财富都是从他们热爱的工作中获得的报酬,并非仅仅是因为理财而来。因此最稳健的投资方式就是工作,无论是穷人还是富人皆是如此。然而,在职场上的不同态度,在最终的财富站队中却起着决定性的作用。

穷人干一行厌一行

曾经有—个非常经典的辩论题,究竟是“爱一行干一行”还是“干一行爱一行”?对于此,穷人与富人亦有着截然不同的态度。穷人说:“无论是正方还是反方,在现实世界都是不存在的。现实世界里只有‘干一行怨一行’,哪怕这一行是原来非常喜欢的职业。也会因为升迁压力、人事关系、经济收入等等问题而变得面目可憎。”而富人说:“既然选择了某一行业或者职业,仅仅爱它是远远不够的,是要享受它。只有如此,人的能动性就自发地调动起来了,成功也就有了可能。”

如此这般,最后体现在财富上的结果是:穷人一进入工作的状态,就显露疲态,并产生逆反心态,从而升迁缓慢,甚至无望,财富收入的快速攀升更是无从谈起。在薪水止步不前的同时,为了减轻由不喜欢的工作带来的压力,穷人开始花钱让压力释放。发放薪水的第一天,首先大败一笔,犒劳自己如此隐忍的工作;月中,投资面子工程,挽回因工作操劳引致的“未老先衰”;月末,为了让自己下个月能有动力继续工作,约上三五好友大嘬一顿相互鼓励。如此这般,原本就已经停滞不前的收入,又被不停地做着减法,最后真正到手可以进行投资或储蓄的金钱已经所剩无几。而富人则把别人乐此不疲、通宵达旦上网聊天、打游戏的精神与热忱用到了工作上,进而在财富积累的道路上快步向前。

换言之,富人热爱工作,工作并快乐着;穷人则热爱休息,工作并痛苦着。在某种程度上,富人的勤奋已经远远超过穷人,这个结论听上去出乎意料却又貌似理所应当。西方有教授把几次大规模调查的结果进行组合统计,结果发现高收入专业人士的工作时间与上个世纪时相比增长了,而低技能、低收入工人的年工作时间总量却缩短了。同样在获得诺贝尔奖的心理学家卡尼曼的研究中显示,年薪低于2万美元的人会把自己超过1/3的时间用于被动式休闲,比如轻松休息和看电视,而年薪超过10万美元的人花在被动式休闲上的时间则不足1/5。

富人善于投资自己

福特公司首席技术官路易斯·罗斯曾说过:“在你的职业生涯中,知识就像牛奶一样是有保鲜期的。如果你不能不断地更新知识,那你的职业生涯便会快速衰落。”富人正是深谙此道,不断学习、投资自己,他们确信不断充实的职业生涯能力和改进的理财方式是通向财富之路。

吉米在硅谷工作30多年,几乎见证了硅谷的发展全程。在那里,IT是个发展速度很快、风险和回报都很高的一个行业。有人问他怎样才能在那里取得成功,他说:“在硅谷,没有永远领先的方法,只有不断地摸索、学习给自己增值,否则你就必然会被淘汰。硅谷中每一个成功的公司也都不是遵循谁的模式足迹,而是自己摸索,不断发展,所以每一个公司或个人要想在硅谷生存下去,就必须不断地思考创新,提供有价值的服务,进行自我增值。在这个高风险的行业中,即使像已经成功的微软、IBM,它们也不敢懈怠,因为它们知道,如果停滞不前,可能就要被淘汰。”