青少年运动员科学选材
前言：当今世界几乎所有体育强国，都认为运动员的科学选材是取得优异成绩、攀登世界冠军宝座最强有力的要素。随着竞技体育的飞速发展，现代竞技运动水平正在逐步逼近人类自身能力的极限。一般的、普通的青少年是很难有希望成为未来竞技比赛中的优胜者。这对于在水感、身材比例、肌肉类型等方面要求都非常严格的游泳运动格外重要，只有通过科学的方法和手段，挑选那些先天和后天条件优秀的运动员苗子，经过科学严格的训练，才能登上世界竞技体育的高峰。
一、游泳项目青少年运动员科学选材的意义
科学选材是指运用现代科学理论、方法和手段,客观地测定人体的某些数据和指标, 以此预测其未来的竞争能力。科学选材涉及到遗传学、形态学、生理学、统计学和训练学等多种学科理论。随着现代科学的日益发展, 训练方法更加科学合理, 由此也使得当今游泳运动产生了一大批优异的运动成绩,而科学选材在其中发挥的作用不容忽视。优秀游泳运动员的竞技能力一部分是通过训练加以提高的, 而另一部分则主要是由遗传获得的,是先天性的。随着训练科学的发展, 游泳成绩越提越高, 也越来越接近人体的潜在的训练极限。要想使游泳选手的竞技能力达到世界优秀游泳水平, 除了对运动员进行长期训练外, 初始就选拔先天竞技能力优异选手则是非常必要的。系统训练加上先天发掘突出竞技能力运动员几乎成为创造优异游泳运动成绩的必由之路。游泳是竞技项目中的大项, 奥运会、全运会奖牌很多。而游泳科学选材的任务就在于选拔最有运动天赋的运动员, 使其经过长期、系统训练后达到极高的竞技水平。游泳科学选材直接关系到游泳训练的成败, 是游泳训练的核心环节之一。
二、游泳项目青少年运动员科学选材的内容与分类
纵观目前的游泳选材, 大都是以下几个方面的选材：遗传因素选材，身体形态选材, 身体素质选材, 运动技能选材和心理选材。不同年龄的运动员和不同的训练阶段对选材要求和标准也不同。
1、遗传因素
有机体很多因素是遗传来的。如：身高、体型、红肌纤维、白肌纤维、骨骼肌纤维、最大吸氧量的90％、最大脉搏频率的85％、血乳酸浓度的80％等等。
2、形态选材
身体形态对游泳运动员的运动成绩是有很大影响的。目前, 游泳科学选材在运动员身体形态指标上主要包括身高、体重、胸围、四肢长度、以及身体各部分 的比例关系等。
3、身体素质选材
在基本素质方面主要观察选手的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。如长距离游泳运动员的有氧耐力;中长距离运动员的无氧耐力;短距离运动员的速度等, 均是重点考察的指标。
4、身体机能选材
最大摄氧量是耐力性运动项目创造优异运动成绩的重要保证, 而最大摄氧量的高低取决于心肺功能和骨骼肌代谢水平。
5、心理选材
根据测验表明: 具有优良心理素质的运动员, 在比赛中可以保持对自身能力的高度自信, 并正确估计对手, 动员和控制自己内在潜力, 以激发斗志, 战胜对手。
三、国内、外对游泳项目青少年运动员科学选材的研究
1、国外游泳运动员科学选材现状及分析
美国: 美国是世界上第一大游泳强国, 已连续获得了4届奥运会游泳项目的佳冠, 每年世界排名前16位美国选手少则4人, 多则6、7人。目前, 美国游泳协会还实行着这样的规定, 即国家一队的队员必须是世界前8名的选手, 国家二队为16名的选手。美国游泳人才济济, 主要原因之一是具有庞大的游泳竞赛人口, 每年2000万的参赛数字是雄厚的人才储备。
澳大利亚: 是目前世界上仅次于美国的游泳大国。游泳是澳大利亚传统体育项目, 在悉尼和雅典两届奥运会上, 澳大利亚都获得了游泳项目金牌和奖牌数的第2 名, 实力雄厚。澳大利亚游泳界非常重视技术训练, 90年代曾引俄罗斯等世界著名游泳教练员观察和比赛成绩来衡量。
日本: 是亚洲的游泳强国, 多年来与我国在游泳项目上竞争激烈,近几年进步很快, 在总世界排名和进入奥运会前8名的人次上已超出我国, 占踞了世界游泳第二集团领先的位置,涌现出了北岛康介和山本贵司这样的世界名将, 为日本队在世界大赛上摘金夺银创造了条件, 总结他们的成功经验,近些年更注重技术和训练方面的研究以弥补自身形态上的不足。
2、国内游泳选材工作的几个阶段
第一阶段: 启蒙阶段(20世纪50年代—— 70年代)在启蒙阶段, 游泳选材基本上依靠教练员的经验, 根据运动员在比赛中运动成绩进行选拔。在训练和比赛中, 教练员们常常通过观察一个运动员是否刻苦, 是否比其他运动员更能承受运动量, 比赛成绩是否突出来判断运动员的潜力,上述几方面都优秀者, 常被作为重点培养的对象。总的依据, 以成绩选拔为标准。实践证明, 完全依据教练员经验和运动员成绩进行自然淘汰的选材, 在我国举国体制国情下, 不仅在人力、物力、财力上造成极大的浪费, 而且不利于运动成绩的提高。
第二阶段: 起步与快速发展阶段(20世纪70年代中期——90年代初)这一时期我国开始重视科学选材。80年代初, 我国借鉴东欧国家的成功经验, 完成了我国游泳运动员科学选材的研究课题。在1986 年通过游泳课题组多年努力与研究, 全国游泳年龄组训练大纲问世, 将选材与育才训练有机结合起来,为全国选拔游泳人才, 培养优秀后备人才提供了科学依据, 在此期间, 我国游泳实现冲出亚洲走向世界的目标。这一时期通过科学选材、育才,我国游泳成绩取得明显进步, 实现冲出亚洲, 走向世界目标。稳定阶段(20世纪90年代初至今)从90年代中后期, 我国游泳选材在各基层游泳队广泛开展, 但相关的理论研究及经验总结较少见文章发表, 也没有出现重大变化。而过去的选材理论在适应时代发展上也显得有些落后, 有些教练过多迷信身体形态和机能素质选材, 还有一些教练对过去制定的选材标准提出质疑。而我国游泳水平从90年以后, 比较世界游泳这几年快速发展又相对减慢的现象。可能, 现在对游泳选材理论有必要进行进一步研究。
四、有关游泳选材的基本文献材料
1、基础选材
这方面研究较多, 而且建立了一个较完整人指标和体系。其内容包括5年龄组训练大纲6、5儿童少年游泳运动员选材标准6。以1992年5运动员科学选材6中儿童少年游泳运动员选材标准为例: 其选材指标分五大类, 共计33项指标:(1)形态类: 身高、体重、指距、体形指数、手面积指数(2)机能类: 心功能指数(心率)、憋气时间
(3)素质类: 纵跳、体后屈、立位体前屈、踝关节屈伸度(踝伸度、踝屈度);(4)专项类: 四式50m 手、腿基本动作计时, 四式50m 配合计时, 400m、800m、1500m 自由泳计时, 四式10m 出发计时(5)教练评定: 水性全面检查。
2、专业阶段选材(一般高级选材训练系统, 省市体工队以上)中级与高级选材是运动选材的高级层次, 其任务是最终选拔出优秀运动才。在这个层次中, 测评相对稳定的因素比例相对减少, 而主要测评那些后天的、可控的、相对变化的因素, 比如技术、素质、意志等方面因素, 选拔出接近于世界优秀运动员模式的人才。
3、水感、水性选材
原国家队主教练陈运鹏在91年5现代世界游泳训练理论、方法等问题中谈到, 选材最重要是水感、水性等水上指标, 是运动员的生命;其次是形体、素质、机能、发育程度。认为水感由三部分组成: 流线型阻力、迎面截面积(浮力)、手感。其中关于轻、浮、漂、粘的解释: 轻、漂很相似, 指的是身体具有流线型, 体形瘦瘦、细细如杨文意；浮是指运动员游进过程中迎面截面积即浮得高不高, 浮力好不好, 这种人骨骼可能很大,但浮得很高, 如庄泳；粘是指在水里能否找到支
撑点,这种人可能浮力不好, 但划起手来, 身体马上浮得很高, 如沈坚强。
4、心理、智力选材
对少儿游泳运动员思维敏捷性与准确性、注意的稳定性、节奏感、滑行距离感、动作速率进行研究, 得出游泳运动员气质类型需要神经活动均衡、灵活的多血质类型, 其次是胆汁质和粘液质类型;优秀组和一般组选手之间的滑行距离、节奏感、思维的准确性等方面存在显著差异, 这些心理指标可用于选材和训练中。
五、游泳选材最新理论发展趋势
游泳运动选材的发展与科学技术之间的发展密切相关, 在世界科技迅速发展今天, 游泳选材发展有如下趋势: 1.随着计算机模拟技术在分析游泳技术方面的应用, 进一步加强水性、水感研究, 对水性、水感等指标从不同角度和方法, 从定量分析到定性分析进行研究。2.随着社会经济的发展, 全民的饮食习惯和食品结构发生变化, 影响运动员身体形态和素质机能等指标也产生变化。因此, 这类指标每隔5年或10年要做相应的调整。
3.人类基因图谱发现, 使遗传选材科学化成为可能。近10年来, 世界和我国基因组计划取得了令人振奋的突破性进展,工作重点己从测序为主的结构基因组研究提前过度到以功能研究为主后基因组时代, 以基因组研究为龙头的生命科学研究成果对医药、体育运动、乃至整个自然科学的发展已产生重大影响。4.运动生理、生化等基础学科发展、选材测试仪器改进, 使选材更加方便、科学。如遗传相关指标: 最大摄氧量, 快肌、慢肌比例等测试更加简单、科学、方便, 运用更加广泛。
5.目前运动员的选材已有单纯的形态测量, 发展到了生理、生化机能测试和遗传基因检测的综合评估阶段。近年来,检测运动员体内某些与运动能力密切相关的激素水平, 并作为选材的重要指标的工作有了较快发展。如睾酮、可的松、生长素、甲状腺素等, 其中睾酮在游泳选材中应用最广。
6.选材中在讨论游泳是体力运动还是技术类运动的争论中, 两者一直不相上下, 但通过多年的实践, 认为游泳是技术类为主运动项目, 技术发展日益受到重视。因此, 技术在高级选材中的比例是不容忽视。
7.由于高水平比赛竞争激烈, 对运动员心理素质要求日益提高, 对游泳运动员心理、智力等相关研究进一步深化。
六、参考文献 [1]张明飞，马仑，程燕.游泳运动员选材理论与方法的研究.成都体育学院学报，2005,3（31）：66—69 [2]赵美华.浅谈游泳运动员科学选材.浙江省绍兴体育运动学校
[3]陈燕.游泳运动员科学选材的新概念.南京体育学院学报，2007,12（21）：125—126
(一) 世界排球运动的发展趋势对选材的影响
世界排球运动发展的100多年中, 排球竞争规则在不断改革。采用每球得分制, 使得排球运动发生了巨变:一攻的本质改变, 由得发球权上升到得分的重要地位, 防反则是保证比赛胜利的基本因素。这些改变使得比赛既有简单实用的高点强攻, 又有前沿加纵深的立体进攻体系, 网上争夺是比赛的焦点, 后排进攻、跳发球体现了当今技战术的新潮流。排球运动是一个比高度和速度、对技战术要求较细腻的集体运动, 因此在运动员选材方面也要适合世界排球运动更高、更快、更激烈、更细腻的发展趋势。
(二) 排球运动员科学选材的重要性
随着世界排球运动的发展趋势, 当前排球训练呈现早期专业化的特点, 进行排球训练的队员年龄呈现低龄化, 早期选材的好坏, 对于运动员以后的成长非常重要的。排球运动员的成长, 基本遵循三年成型, 五年成材, 八年成器的规律。所以排球运动员最好在12-13岁确定专项, 至于如何在少年中选拔那些天赋条件好的苗子, 培养成为优秀的排球运动员, 对较大幅度提升我国排球运动的整体水平具有决定性作用。
(三) 青少年排球运动员的选材内容和标准
1. 体型特征。
(1) 身高及其预测办法。身材高是当今排球运动员最基本的体型特征。在当今排坛, 对身高的要求是越来越高了, 在如今的排球世界强队中, 身高2米的运动员已经很普遍的存在, 相反1米7.5以下的运动员已经较少, 因为在排球比赛中, 身高与弹跳力相结合的高度优势往往与比赛成绩成正比, 扣球和拦网是排球比赛的主要得分手段, 身高优势是很好运用这两项技术的基础。最好的例子就是日本女子排球队, 运动员普遍不高, 甚至还存在1米6多的运动员。虽然该球队以灵活多变的技术特点和顽强的拼搏精神著称, 但是其成绩并不理想, 这足以表明身高对排球运动的重要性。身高受遗传因素影响很大, 日本学者野忠文指出:一个人的身高75%的高度取决于遗传因素。因此, 可以采用遗传预测法, 通过调查青少年排球运动员父母身高和形态来预测其未来身高;也可以运用骨龄测试法, 通过分析其骨骼在X光摄像中的特定图像, 了解其生长发育是否正常和对最终身高的影响程度。 (2) 其它体型特征。除了身高之外, 手臂长与排球运动的各项技术密切相关, 尤其表现在进攻和防守上。进攻时, 为了充分发挥手臂挥击时的最大线速度, 需要手臂长。防守时, 手臂长在拦网和防守中作用极大, 拦网时能获得更高的空间, 防守时能控制更大的范围。因此在选择青少年排球运动员时, 在身高条件优异的前提下, 需要关注被选对象的臂长。测试被选对象的身体匀称状况, 平稳呼吸时的胸围、坐高、下肢长、小腿长等指标, 优于同龄人的正常值者宜予入选, 而对足弓较高、肌肉细长、线条明显, 两臂伸展后接近或超过身高者优先入选。
2. 身体素质。
(1) 弹跳力及其测试方法。弹跳力是排球运动员占据空中优势的另一个重要因素, 可以弥补身高的缺陷。世界排球运动大型化和网上争夺激烈的特点, 要求运动员既身材高大, 又弹跳力出众, 从而形成空中优势。此外, 排球运动是以扣、拦、快攻为核心的跑动进攻的集体配合战术, 据统计, 在一场高水平的排球赛, 主攻队员平均要跳近200次, 不仅要求跳的高和快, 而且有腾空时间长, 这足以显示弹跳力的重要性。在选择青少年排球运动员时, 可采用测试其弹跳力的简易方法:原地纵跳、助跑摸高、立定跳远或立定三级跳远, 以及连续跳摸一定高度在规定时间跳一定次数等测试方法。 (2) 速度及其测试办法。排球运动员的速度主要表现在挥臂速率和移动速度两个方面。排球的各种扣球和快攻打法, 都须要快速挥臂, 拦网则需要快速移动接近球, 速度对于一个优秀的排球运动员来说是必不可少的。据测算, 高水平排球运动员的扣球速度已达30m/s, 防守时经常快速跑出10m以外救起险球, 对排球运动员速度素质要求非常高。在选择青少年排球运动员时, 可采用垒球掷远、30m或60m跑、3m或6m往返移动, 多次60m或100m跑等测试方法。 (3) 灵敏反应。世界排球运动向着快速多变的方向发展, 而且排球技术复杂细腻, 加上比赛瞬息万变, 这要求排球运动员具备高度的灵活性和协调能力, 以及时准确完成各种动作。灵活性是协调能力的具体表现, 协调能力是灵活性的核心, 没有协调能力也难以提高灵活性, 例如排球比赛中迅速起动, 快速变换方向以及从一个动作突然变为另一个动作等一系列战术的运用, 都需要有高度的灵活性。在选择青少年排球运动员时, 可作以下测试:采用视觉或听觉为信号的各种反应练习和游戏, 测定反应时间, 计算其反应 (下转第173页) (上接第167页) 速度, 并观测其协调能力。 (4) 神经类型。优秀的排球运动员应该属灵活型和兴奋型, 他们勇敢、顽强、训练和比赛兴趣浓厚、不紧张、不服输、性格开朗、能吃苦耐劳, 这样的神经类型, 需要经过一段时间训练, 经过细心的观察, 才能辨别。在选择青少年排球运动员时, 要对入选者进行分期类比对照和心理问卷法测试, 实生理和心理上的选优。 (5) 血型。科学研究证明, 任何血型的人均适合从事排球运动, 并且都有成为优秀运动员的可能, 但是, 不同血型对运动员的站位技术具有明显的适应差异。0型者具有力量体质和富有弹性的特征, 尤其是弹跳力较为突出, 连续跳跃能力强, 力量素质好, 爆发力优异, 精神专注, 思维集中, 对时机把握能力强于常人, 故0型血者较适合当主攻手扣球, 国内外大多数著名主攻手 (路易斯和郎平等) 的血型为0型。AB型者反应快, 头脑灵活机智, 行动迅速、好胜心强、注意力集中并持久, 在重大比赛中沉着冷静, 比分落后时能沉着应战, 往往能力挽狂澜, 反败为胜, 故AB型血者较适合当副攻手, 国内优秀排球副攻手薛明和李亚男均为AB型。B型者好胜心强, 对事物专注, 适应能力强, 艺术创造能力突出, 从体质上看动作灵活, 气质上看干脆、果断, 性格上对人亲切、坦率、随和, 态度明朗、安祥、沉着, 在场上能审时度势, 能控制各种情绪和困难局面, 能巧妙进行艺术性指挥, 这些均与二传手应具备的条件相一致, 中国女排的冯坤就是B型。在选择青少年排球运动员时, 应通过检测血型后, 有针对性将入选者放在相应的位置上予以培养。
3. 心理素质。
当今排球比赛不仅是双方技战术水平的较量, 运动员心理品素质对比赛胜负也产生重要影响。有鉴于此, 在选择青少年排球运动员时, 应注意挑选具有良好意志品质、勇敢果断、作风顽强、不怕困难、好胜心强、不服输的候选者;并此基础上对入选者进行思维能力、感觉能力、意志能力和协调能力的测试, 认真分析他们的心理形类型、心理活动的年龄、性别和训练水平等特征。
4. 智力水平。
体育比赛的胜利, 几乎都是运动员智与力相综合作用的结果。在排球比赛中, 随着技术和战术水平的不断提高, 运动员训练到到了一定阶段后, 智力水平的高低就成了是否能达到更高水平的关键的因素。智力评价应结合排球运动的特点, 在文化程度、接受能力、思维能力、语言表达能力及潜在智力上进行综合测试评价, 且通过行为观察来评定。
(四) 讨论和建议
青少年排球运动员的科学选材是一项系统性工作, 一是要紧跟当今世界排球运动的潮流, 根据中国青少年的身体、心理和智力发展水平和规律, 将选材工作建立在科学规范的基础上;二是适当放宽初选要求, 尽量增加初选名额, 让更多有志于排球运动青少年得到实现自己理想的机会;三是不能急功近利, 要以发展的眼光看待一名青少年排球选手的成才之路, 而不是凭一时的失误, 葬送一名有潜质的优秀排球运动员。
摘要：文章基于当今排球运动更高、更快、更激烈、更细腻的趋势, 研究青少年排球运动员应该具备的体型特征、身体素质、心理素质和智力水平, 旨在为青少年排球运动员的科学选材提供一些建议。
关键词：排球,青少年,运动员,科学选材
参考文献
[1]孙诚, 张治国.排球运动员的体能特征与选材[J].辽宁体育科技, 2003, 25 (5) :23-26.
关键词：赛艇运动；科学；选材
中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）09-248-01
赛艇运动是对运动员专项身体形态有极高要求的体能类竞速项目，对赛艇运动员的身体形态开展研究具有重要的理论和实践价值，那么如何科学的对赛艇运动员选材呢？
一、赛艇项目运动员的身体形态指标
通过查阅国内外有关赛艇运动员科学选材的专著，收集有关赛艇项目训练和科学选材的国内外相关文献，根据项目特点，收集和归纳反映赛艇选手形态和机能水平的相关指标，并结合赛艇多年的选材实践经验，我们确定了选材的测试指标。包括七个形态指标：身高、指距、肩宽、下肢长、克托莱指数、指距-身高、下肢长/身高，两个机能指标：肺活量、心功能测试。入选的7项身体形态指标集中体现在与赛艇专项技术特征密切相关的身高、指距、肩宽、下肢长和3个派生指标，派生指标的应用可反映各指标间的比例关系、体型特点和相对水平，将有助于进一步揭示赛艇运动员身体形态规律和特征。
1、身高是反映人体发育水平的重要形态指标。赛艇运动要求运动员具有高大的身材。国家优秀赛艇运动员的身高，男子均在1.90米以上，女子在1.80米以上。
2、肩宽是反映人体发育横径的宽度指标。肩部肌肉的发达有力，肩较宽是赛艇运动员的形态特点之一。克托莱指数作为体重与身高的派生指标，反映了运动员在运动训练中体重与身高的比例关系，其数值的大小某种程度上反映了人体肌肉质量和肌力的优劣。它的合理性在于同时考虑了在一个人生长发育过程中所受的遗传因素（身高）影响与环境、营养及运动训练（体重）的影响，是评价人体形态发育水平和匀称度的复合指标。我们可以在确定运动员身高与体重的情况下通过克托莱指数（体重/身高×1 000）公式，计算出反映运动员身体充实程度的数据，进而以此为依据评价运动员的骨骼、肌肉的发展程度及力量训练水平。
3、指距-身高可反映上肢的相对长度。在划桨时，上肢较长的运动员工作距离较长，优秀的赛艇运动员指距-身高的值均较大，有的可达到10厘米以上。少年阶段的发育特点是肩比较窄，所以，指距-身高的值一般不太大。
4、下肢长/身高是反映躯干与下肢比例的指标。下肢相对较长的赛艇运动员对划桨有利，但人体生长发育的规律是进入青春发育期后，先长四肢后长躯干，所以，有些在少年阶段看来下肢不短的人，成年后会显得躯干较长，因此在初级选材阶段要特别注意该指标。
身体形态指标身高和指距的入选与李忠平（1999）的研究相一致，他通过对全国锦标赛前6名以及奥运会前3名运动员身高与指距形态指标对运动成绩影响综合分析，发现运动员身材高大匀称，指距长有利于在最佳划水角度范围内发挥最大力量，减少身体垂直和水平快速变化，减小船艇速度变化，又由于身体各关节角度变化，使肌肉工作能量节省化。反映了身高与指距对提高运动成绩有积极影响。曹景伟等（2003）对中国优秀女子赛艇运动员身体指数研究发现克托莱指数、大腿围指数和身高胸围指数可有效反映中国优秀女子赛艇运动员的综合形态水平。建立的回归方程经回代检验具有较高的可靠性和有效性，可据此预测、评判运动员的综合形态水平。这些都支持本研究结果所选中的身体形态指标。
入选的两项机能指标突出体现了赛艇项目对运动员有氧能力的高度要求，集中体现在心血管系统和呼吸系统两个方面。肺活量是反映呼吸系统机能水平的指标，氧的摄入量直接限制了VO2max，是有氧能力好坏的重要参考指标，赛艇运动员的肺活量值都较大。而心功能指数的入选，反映赛艇项目对运动员的心血管系统有很高的要求。姜文凯等（1990）研究证实，心输出量不仅是决定VO2max的主要因素，而且与无氧阈密切相关。特别对高年限运动员尤为如此。提示心功能指数是反映运动员心血管功能的重要指标。
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长期以来，世界各足球强国十分重视青少年的科学选材和训练工作，其目的就是尽早发现好苗子，以利于从小多年，系统的进行训练。在现代高水平足球强队的成长过程中，高水平的科学训练；优化的训练环境；优越的天赋条件。是成功的必需条件。而具有优越天赋条件的运动员就是要靠教练员在青少年的早期选材中去发现和挖掘的。早期科学选材是青少年足球训练的重点，同时也是高水平的科学训练的基础，是足球运动训练系统中的重要组成部分。多年的实践证明：优秀运动员的成材，必然是在科学选材的基础上，进行科学训练的结果。因此，专家们认为“选材成功就意味着训练成功的一半”。
在我国足球运动水平与世界先进水平相比有较大的差距，这就更需要我们对青少年的选材工作进行深入细致的研究，找出一套适应我国青少年足球训练实际情况的选材内容和方法。我国从八十年代开始进行科学选材研究，集数百名体育学科专家采用先进仪器设备和方法，对一千多名青少年运动员进行了测试分析，制定了我国足球等多个运动项目优秀运动员的形态，素质，机能，心理等方面的选材评定标准。它对我国青少年足球的早期科学选材工作产生了积极的影响。近年来，随着我国足球职业化进程深入发展，青少年足球的早期科学选材和训练已倍受重视，其研究工作更加的深入细致，更加的具体实际，更加的专项化。武汉体院的邓达之教练在“足球训练”一书中，就影响足球运动员成材率的十个主要因素进行分析，并提出了“足球运动员身体形态”、“足球运动员身体机能及生理生化指标”、“足球运动员技术测评标准” 等选材参照模型，这些研究成果对我们进行青少年足球运动员的早期选材，具有很大的帮助和价值。
早期科学选材的重要意义体现在两方面，一是重视和深入足球选材的科学理论研究，制定出一套具有实用价值的选材方法和模式，二是通过系统的培训，使广大在基层从事青少年足球训练工作的教练员们，从思想观念上重视选材工作，在实际工作中具有科学选材的基本能力。只有实现科学选材理论对训练实际的指导作用，实现科学选材理论与训练实际紧密结合的过程，我国青少年早期选材工作才能在培养和造就优秀足球运动员的系统工程中充分显示它的重要意义，二，早期选材是科学、系统训练的需要
在青少年足球选材和训练过程中，我们的目标十分明确，就是要培养和造就优秀的足球人才，因此，教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。
优秀足球运动员所具备的基本要素：
1，速度、爆发力，协调性，特别是维持九十分钟奔跑的身体能力前提；2，自信、果断、意志力和注意力的心理特征；
3，快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术的技术基础；4，有球和无球状态下高度理解比赛环境和态势，适时适地合理抉择行动的战术意识与能力。
从运动生理学的角度讲,足球运动员的这种基本素质或者说综合能力提高的敏感期均处于青少年时期,由于受遗传与后天外界因素的共同作用,在青少年生长发育某一时期中,生长发育速度较快,机体对外界因素的影响最敏感,这时是选材和训练的最佳时期,即运动素质最佳敏感期和最佳发展期。优秀运动员的速度、协调性、柔韧性、控制身体重心的能力等，与青少年时期的科学训练有着密切的关系。作为青少年足球的教练员，必须牢牢的抓住运动素质“双佳”时期的训练重点，选好、选准苗子，结合实际地进行科学，为培养高水平的足球人才打下坚实的基础。（详见青少年足球运动员素质敏感期发展表）运动素质最佳敏感期的年龄说明：1,青少年发展速度最佳年龄9-14岁,最显著的提高年龄段是10-12岁;2,肌力9-11岁后虽有发展,但13-14岁,16-17岁最大肌力的提高最为迅速.运动素质敏感期发展表
速度10 岁-------13岁
力量13 岁-------17岁
爆发力12岁--------13岁
耐力10 岁;13岁;16岁
敏感13 岁--------1
4柔韧11岁---------13岁
足球技术是青少年训练基础。与其他运动项目相比，足球技术掌握难度大，且技术种类多，足球比赛主要是依靠脚的控制球在快速对抗中完成技术的竞赛项目。对运动员技术和比赛能力的要求很高。现代足球比赛具有两大显著特点,一是攻守双方的对抗日趋剧烈, 二是比赛的节奏,攻守转换的速度越来越快,这种在快速比赛环境中的高对抗,包含着技术,意识,体能,和心理素质的较量,因此,要想成为一名优秀的足球运动员,就必须从青少年选好苗子，再加以科学化的运动训练，才有可能提高足球运动所需要的综合能力。
当前，各国都十分重视青少年的早期选材和科学训练工作，根据我国现行中、小学学制以及青少年足球培养体制，对青少年足球选材分为三个阶段：初选：年龄9---12岁；边学习，进入足球重点学校或少儿足球俱乐部进行教学和训练。
复选：年龄12岁，边学习，进入业余少体校或青少年足球学校足球班培养。精选：年龄15岁，进入更高一级的运动队进行比较专业的训练。如：国家少年队；俱乐部的后备队；省、市级足球学校。
努力提高我国足球运动水平，缩短与世界先进水平的差距，就必须从青少年的训练扎扎实实地抓起。要培养高水平的足球运动员；提高优秀运动员的成材率；优化足球训练效益；早期选材是比不可少的首要环节，是科学训练的需要和前提。
骨龄与遗传因素：
骨龄是人体生物年龄，即人体生长发育的实际年龄。它的评定有其医学上的方法。主要的特点是准确性和客观性。掌握运动员的骨龄鉴定是培养高水平运动员。进行科学训练的重要指标。值得一提的是，普及青少年运动员的骨龄鉴定对全面杜绝年龄方面的弄虚作假具有积极的防范作用。
遗传因素是教练员在早期选材是必须考虑的内容之一，每个人都不同程度的携带他们父母的遗传基因，特别在身体形态、体质、性格、气质类型上有着直接或间接的影响。（如父、母的身高对子女的身高具有重要的影响）专家认为：“在运动能力的遗传中，具有卓越运动才能的亲代，其子代有50℅的人具有优秀的运动才能。而且，有可能超越亲代个体。“运动能力的遗传在亲代之间是连续的”因此，遗传因素对青少年运动员成材的影响是很大。
综上所述，青少年足球运动员早期科学选材，根据选材的基本要素和实际情况客观地、准确地对运动员做出评定和选拔。并依此来进行多年，系统科学的训练。是教练员培养优秀运动员的重要任务。
运动员选材的重要意义
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【摘要】 跳高运动项目发展的实践表明,当运动成绩发展到一定阶段,运动员的先天条件就成为促进或制约运动成绩提高的主导因素,因而只有在儿童、少年时期,通过科学测试手段与方法,选拔具有“天赋”的苗子进行培养,才有可能达到较高的运动水平。
【关键词】跳高运动员 遗传因素 身体素质
现在世界田径运动水平不断提高,比赛竞争十分激烈,要使运动员能在世界田径场上有优异的表现,除了有良好的科学系统训练,更离不开对运动员选材,因此世界各国对青少年的选材都很重视,有了好的苗子再加上科学系统的训练,才能在今后攀登世界体育高峰,但选材也不是很容易的一件事,要对运动员的身体形态、生长发育、遗传等方面都要仔细的研究。我国在跳高项目上选材还跟不上形势发展的需要,本文就如何选拔优秀跳高运动员谈几点方法,以供同仁参考讨论。选材时应明确分析跳高运动员的特点
跳高运动员的身体特点应是:身材高、体重轻、身体重心位置高,这三点是最基本的选材条件。同时还需要有良好的身体素质,此外,一个跳高运动员为了适应激烈的竞争,在心理、精神都要具有坚强的意志品质,根据跳高运动员必须具备的生理和心理要素去精心细致的选材。选材时应从身体形态方面去挑选
顾名思义,优秀跳高运动员身体形态是:身体高且修长、体重轻、重心高等,男子运动员不低于190cm,女子应不低于175cm,这是最理想的,这些就要求教练员预测他们成年时的身体高度和身体形态,身体形态是:下肢比脑干长,小腿比大腿长,足弓要深,骨盆狭小,臀部紧缩,两腿不能呈X型或O型,踝关节细,跟腱处深凹等,这些在选材时是不可轻视的。选材过程中还应注意遗传因素
我们都知道遗传是一切生物所共有的特性,这种特性能使生物把它个体的特征在后代反映出来,这样首先选材是要看其父母的身高和父母双亲的身高,群众中有一句相传的俗语是“爹高长单个,妈高生一窝”这就是说,如果父亲高其子女只有一个高的,而母亲高那么大多数孩子是高的。那么我们如果发现父高母矮的双亲,那么他们中间哪一个孩子长的较高呢?根据多年来的实验经验来看,哪个面貌与父亲相像,则这孩子今后的身材也像他父亲,其次要看父母的健康状况,因为子女必须在母亲的腹中经过十月怀胎才能出世生长,在怀胎期间母亲的健康状况给孩子带来很大的影响,因此还必须考虑这一条件。选材时应从身体素质方面去选苗子
身体素质状况是每位运动员发挥运动能力的基础,少年儿童的身体素质状况决定他们的运动能力,通过测试是可以预测他们的潜在的运动能力,在测试时应重点了解少年儿童的快速起跳能力和弹跳力,以及了解他们的速度、灵敏性、柔软性和协调性等方面的情况,同时,在作测试时必须要与身体结合起来统一的参考,身体条件特别好的少年儿童,在身体各方面可以放宽一些,反过来,身体素质特别好的,对身体的要求也可以适当放宽。
教练员在作身体素质测试时,还需要考虑到各个身体素质都有一个“敏感发展期”一般来说速度的“敏感发展期”是在10---13岁,力量是在14---17岁,爆发力（弹跳力）是在13---16岁,但另据捷克的尤丽诺娃的说法,她认为爆发力的“敏感发展期”男的是15---16岁,女的是13---14岁,又据前苏联的巴尔什维奇教授所研究的7—8岁是学会合理的跑的技术生物年龄,过了这个年龄,到了12---13岁,短跑已经发展定型,步频是在7---11岁的时候为最好的培养年龄,过了这个年龄再要提高步频实际上已是不可能的了,从生物学的观点来看,如果从12—13岁时才开始训练短跑,那已经为时过晚了,这是很不合适的。再据前苏联奥勃拉斯佐娃的研究,敏感期的形成原因是在于在这期间大脑皮质中的形态和生物化程度较强烈、较完善,对有关形成的刺激反映灵敏、刺激的痕迹能深刻地保留在大脑中,因而教练员如果在各种素质的敏感发展期内的少年儿童进行适当的训练,则就能收到事半功倍的效果,反之,如果过了敏感发展期,则将事倍功半。因此,在这“敏感发展期”间,如果训练等外因与遗传等内因配合得到较好的话,则该项素质的发展就很快,所以教练员必须吧“敏感发展期”和选材对象的年龄有机的结合起来。选材时应不能忽视心理素质
为了适应激烈的跳高竞赛,教练员要求选择在精神素质上具有坚强的意志,注意力能高度集中,并有较强的自制力,且内心稳定和具有勇敢、顽强品质的少年儿童。但是心理素质在一定的条件下,有可变的因素,因此它具有不稳定性的一面,是比较难以预测的。通过经常的教育训练和培养,能使少年儿童的心理素质有所改变,但是他们经过多年的训练和今后的各种变化,是否能成为一位优秀运动员呢,这就需要经过慎重的考虑,因此必须要有一段时间的短期训练或较长时间的训练。对他们认真而细致的考察。通过一段时间的考察后,教练员可以运用各种困难的、多种变化的等不利条件下进行比赛,也可以让他们与高水平的或者年龄较大的组别的对手进行比赛,这样就能够观察他们在比赛中的各种表现。尤其是在比赛失败或者试跳不成功时,就要看他们能不能鼓励自己的意志来加以克服?比赛失败后,更要考虑他们能否从失败中总结经验教训,从而鞭策自己以更大的干劲和更高的要求来进行训练,如果他们具备这些优秀的心理品质,就预示着他们将来定会获得成功。
参考文献：[1] 刘南武等编运动选材学.北京:人民体育出版社,1991.[2] 邢文华等编.体育测量与评价.北京:北京体育学院出版社,1985.[3] 国家体委科教司编.我国优秀青少年运动员科学选材成果汇编,1984
学院：教育学院
姓名：毛叶波
1.运动选材的概念？
运动选材就是依据科学的原理和方法，挑选优秀运动员苗子，并在训练中不断检测筛选的过程
2.什么是先天因素？先天因素和后天因素的关系？
先天因素就是指个体出生时授之于父母的遗传因素
（1）稳定的、与训练无关的、不以人意志为转移的、与生俱来的、从幼年或随
着生长发育进程自然发展和表现出来的因素的总和（2）先天因素受到后天训练的影响、用过后天表现出来，后天因素建立在先天 因素的基础上
3.决定竞技能力的主要因素？
竞 技 能
力 指 运
动
员 在 竞 技 运 动
中 表
现 出
来 的能
力，由 体 能、智 能、技 能、心 理
能 力决定 4.运动选材的方法？
（1）依选材的基本因素区分：遗传选材、体形选材、心理选材、身体素质选材 等
（2）依选材发展的科技水平区分：经验法、追溯法、科技法等
（3）依选材的工作类别分：选材标准确定方法、选材结果确定方法等（4）依选材学科领域分：医学选材法、生理学选材法、心理学选材法等
（5）依选材层次分：初级选材阶段选材方法、中级选材阶段选材方法、高级选 材阶段选材方法
5.运动选材的意义？
（1）是当前竞技运动的迫切需要：取得优异成绩，获取世界冠军（2）运动选材能产生巨大的经济效益：减少人力物力财力的浪费
（3）运动选材能产生良好的社会效应：降低淘汰率，提高成材率，产生良好的 社会效应
第二章遗传选材
1.运动能力遗传规律
（1）连续性规律（2）相关规律（3）阶段性规律 2.遗传？变异？
遗传指子代和亲代在特性性状上的相似现象，是生物体在世代间的延续。
变异指子代和亲代在特征性状上的差异现象。
遗传和变异是一对矛盾统一体，遗传是相对稳定的；变异是绝对的发展的 3.体形特征的遗传力？
遗传对体型发展的总趋向和最大限度有着决定性作用，主要表现在身高、坐高、腿 长、臂 长、足 长、头 宽、肩 宽、腰
宽、盆 宽、体 重、心 脏 性 状、肺
面
积 去 脂
体
重等 4.主要运动素质的遗传力？
表 现 在：反 应 速 度、动 作 速 度、位 移 速 度、反 应 时 间、绝 对 肌 力、相 对 肌 力、无 氧耐力、有氧耐力、柔韧性、立定跳远、50米快跑、背肌力等 5.谱系选材法？
指通过对备选者家族情况调查，对影响运动员运动能力的某个或某些因素（性状）的遗传规律、方式和情况进行了解，从而对运动员的现状和未来趋势进行测评以决定取舍的方法
第三章年龄选材
1.生长发育的基本规律？
（1）生长发育过程的连续性和阶段性
（2）生长发育的波浪性和差异性：非匀速的，各指标的差异（体重、身高）
（3）人体生长发育的统一性和非等比性：有机体整体发育；各部分发育差异；先头律、向心律
2.运动素质发展的敏感期？以及各素质发展敏感期的年龄阶段？（1）运动素质增长速度较快的年龄阶段叫做运动素质发展的敏感期
（2）平衡能力6-8岁 柔韧性6-12岁 反应速度7-12 模仿能力7-12 速度7-14 灵敏性10-12 节奏性10-12 协调性10-14 力量13-14 耐力16-18 3.初级选材年龄宽容度的基本结论是？
（1）女子年龄宽容度和选材适宜年龄比男子小
（2）决定该项目的运动素质发展敏感期越晚，则选材年龄宽容度和适宜年龄越 大
（3）从事专项训练前已有相关训练者，选材年龄宽容度和适宜年龄可适当增大
（4）初达优异成绩年龄较大，育才年限短的项目，年龄宽容度和适宜年龄大；反之则小
4.儿童少年发育分型及分类？（1）比 较 日历年 龄和 骨 龄：早 熟 型（日 小 于 骨 一年 以上）、晚 熟 型（日 大 于 骨 龄 一 年 以上）、正常型（同年）
（2）根据青春期发育情况分：
a.青春期起始时间：提早、正常、推迟
B.青春期生长发育高潮持续时间：缩短、正常、延长
5.青春期起始时间的确定方法？根据青春期发育时间早晚可分为几个类型？
（1）观察骨龄，男子在骨龄13岁，女子在骨龄12岁为起始时间；另外对第一、二性征进行观察
（2）分为早熟、正常、晚熟
6.青春期发育高潮期持续时间长短确定的方法有几种？
（1）用骨龄或推导骨龄的方法鉴别：2个或更少的生活年跨过3个骨龄年者，为缩短；3个生活年跨过3个骨龄年者为正常4个生活年跨过3个骨龄年者为延长（2）用进入青春期后每年身高的增长率来鉴别
设第一年的身高增长率为100%，观察第二年和第三年的增长变化。
a.若第二年为第一年的25%，为缩短b.第二年为第一年的70%以上，第三年仍能增长第一年的28%，为正常c.第二年为90%以上，第三年仍为第一年的70%，为延长
（3）用第二性征推导：发育程度标志在第二年表现出，为缩短。发育程度标志按正常顺序表现出，为正常。发育程度标志推迟一年或一年以上表现，为延长。7.什么是骨龄？
指儿童少年在连续生活年龄上骨骼的发育程度，也指骨骼发育的年龄
第四章体型选材
1.影响体型的因素？ 遗 传
因
素、环 境
因 素、体
育
运
动 和
劳
动习惯、激
素
调
节、微 量 元
素、人 体
生 长 发 育的不同阶段对体型的影响
2.主要运动项目体型特点？（短跑、跳跃）
短跑运动员：体重中等或中上等，躯干长，下肢短，大腿粗壮，踝关节围度小，跟腱长且扁平长 跑 运
动 员：身长 体 轻，躯 干 短，下 肢
长，骨 盆
稍 窄，踝 关 节 围 度 较 小，脚
掌 修 薄，足弓高，跟腱清晰
跳高：身材细高，躯干短，下肢长 跳远：类同于短跑运动员
3.运动员身高预测的常用方法有几种？
（1）依父母身高预测子女未来身高（2）依儿少当年身高预测未来成人身高（3）依儿少肢体发育长度预测（4）在判断发育程度的基础上预测未来身高 4.依据身高的体表特征分为几种体型？
瘦长型、肥胖型、中间型（皮弗指数）
5.身高坐高指数=（坐高/身高）*100% 指数越大，躯干越长 6.联系自己的专项，谈初级选材是对体型的基本要求
第五章运动素质选材
1.力量、速度、耐力、柔韧、灵敏的定义及分类
力量：指人体或身体某部分肌肉在工作时克服阻力的能力
分类：最大力量、相对力量、速度力量、力量耐力
速度：指人体快速运动的能力，是运动素质选材中重要的测评内容
分类：反应速度、动作速度、位移速度
耐力：指人体或身体某部分相对较长时间抗疲劳的能力
分类：心血管耐力、肌肉耐力
柔 韧 ：指 过关
节 的肌
肉、肌 腱、韧
带 等
软
组
织 的伸
展
能 力，或 指
关
节
活
动
幅
度的大小。
分类：一般柔韧性、专门柔韧性
灵
敏 ：指
在各
种
突
然
变
换的条 件 下，运 动
员 能
迅 速、准
确、协 调 地
改
变 身 体 动 运 的能力
分类：一般灵敏素质、专项灵敏素质
2.列举6种以上测试人体力量素质、速度素质的方法
力量素质测试：立定跳远、引体向上、单杠悬垂屈臂计时、实心球抛远
速度素质测试：50米冲刺，25米往返跑、试听反应测试
3.短冲类运动素质选材要点
反应快，起动速度快，加速能力强，动作频率高
跑、滑冰、自行车等下肢力量，髋关节柔韧性要求高 短游对臂力、腰腹力、背力和柔韧性要求高，专项耐力好 4.技能同场对抗类运动素质选材要点 反
应
速
度、动
作
速
度、往
返
位
移
速
度 快、全
身
力
量 较
好、弹
跳
力
好、速 度
耐
力 专
项耐力好、灵敏性柔韧性好、本体感觉好 5.技能隔网对抗类运动素质选材要点
反应速度快、动作速度快爆发力大、柔韧素质好、协调灵活性强、相对力量好 6.短跑项目运动素质测评指标
站立式起跑30米、60米跑，立定跳远，立定三级跳，后跑、后抛铅球、纵跳、30米单足跑专项（100、200、400）、步频 7.联系自己的专项谈初级选材对身体素质的基本要求
第六章运动生理生化技能选材
1.短冲类、体能耐力性类生理生化技能选材要点？
短时：无氧代谢能力强，神经活动集中而强大肌肉耐酸能力强。快肌纤维比例大
中时：无氧和有氧耐力强，心肺发育好，心容量大，脉搏徐缓有力，最大吸氧量和无氧阈指标优秀
长时：有氧（速度和力量）耐力能力强，最大吸氧量和无氧阈指标优秀，心肺发育良好，心容量大，脉搏徐缓有力，体内血红蛋白含量高，红肌纤维比例高（详细请见课本P201-202）2.隔网对抗类、同场对抗类、技能格斗生理生化技能选材要点？
隔网对抗类：快肌纤维比例大，本体感觉、视觉、听觉、位觉良好，良好的心肺功能、有氧代谢和ATP-CP供能能力强
同场对抗：反应速度快，有氧和无氧供能能力强，快肌纤维比例大，良好的心肺功能，血红蛋白值高
技能格斗: 反应速度,无氧供能能力强,心肺功能良好,快肌纤维比例大,ATP-CP含量高,血红蛋白百分比大,本体感觉、视觉、听觉、位觉良好（详细请见课本P202）3.常用生理生化选材指标
骨骼肌选材指标 血液肌能选材指标 心血管选材指标 呼吸机能选材指标 内分泌选材指标 物质能量代谢选材指标 感官机能选材指标 有氧工作能力选材指标 无氧工作能力选材指标
第七章运动心里选材学
1.主要运动项目对神经类型的要求？详细请见课本P261-262 2.运动员心理选材的主要测试内容？
（一）运动员心理过程及能力
1.各种感知觉（视、听、触、肌肉、时间、节奏、空间、平衡等）特点的测试。2.各种反应（简单、选择反应）特点的测试。3.注意，智力、思维能力的测定。4.运动记忆、运动表象特性的测定。
（二）运动员个性心理特征
神经类型、气质类型、兴趣爱好、情感态度、意志品质、情绪状态等的测定
第八章运动技能选材
1.运动技术选材的内容包括哪几个方面
技术含量、技术容量、技术效果、技术学习能力 2.评价技术效果的方法有哪三种
整体性评价、分解性评价、综合性评价
名词解释
1.运动选材：运动选材就是依据科学的原理和方法，挑选优秀运动员苗子，并在训练中不断检测筛选的过程。
2.先天因素：先天因素就是指个体出生时授之于父母的遗传因素。
3.遗传：是指子代和亲带在特征形状上的相似的现象，是生物体在世代间的延续。4.变异：是指子代和亲带在特征上的差异现象。
5.骨龄：指儿童少年在连续生活年龄上骨骼的发育程度，也指骨骼发育的年龄。6.体型指数：（胸围+腹围）/身高*100 7.运动素质发展的敏感区：在不同的年龄阶段中各项素质增长的速度不同，把运动素质增长速度快的年龄阶段。8.克托莱指数：（体重/身高*1000）它是通过体重与身高的比例关系，表示每厘米身高的重量，作为相对体重来反映人体的围、宽、厚以及体组织的密度，又称为肥瘦系数。9.肩宽指数：肩宽/升高*100 指数大好，说明上体发达，运动能力强。
随着我国运动员在著名的国际赛事上屡屡取得优异成绩, 我国也愈发注重运动员的培养工作, 特别是青少年运动员的科学选材, 并将此工作作为勇攀体育高峰的基础和改善我国国际形象的一项战略措施。只有从青少年运动员抓起, 以科学方法挑选真正的好“苗子”, 并给予其全面的训练, 才能收获良好的训练成果。再加上体育竞技在世界上的高度发展和科学训练理论的不断深入, 都使得人们越来越重视青少年运动员选材的问题。
1、青少年运动员科学选材的原因及意义
关于我国, 有众多的标签, 其中之一就是我国是一个体育大国、强国, 有此称呼不仅是因为我国人口众多, 更重要的是体育领域人才辈出。然而体育自身也有一些缺点, 如训练过程艰苦, 在个体方面虽不缺数量, 但是缺乏真正可成才的群体, 尤其是最终的就业也有一定的困难, 这就打击了人们想要成为运动员的积极性。另外, 从地理分布上来看, 我国经济呈现出极不均衡的特征, 在某些经济落后地区, 由于资源投入力度较小, 各种体育设施不完善, 训练水平亟待提高, 从而导致我国众多地区运动生生源流失或浪费。后备人才的缺乏, 直接造成我国体育事业的急剧下滑, 威胁着我国在体育界的竞争力, 这就体现出对运动员科学选材的重要性和必要性, 而在青少年阶段挑选运动员可造人才, 是从起点开始为国家培养体育界新秀, 可谓意义重大。
科学选材是根据运动员的生理、心理以及遗传学机能, 抽取多样本数据, 采用科学的、系统的、精细化的方法和手段, 对具有某方面体育天赋的运动员进行选拔。在选拔的时候, 要依据不同运动项目的特点, 按照要求和客观的指标, 将先天条件优越、有从事某项运动能力的人才从小选出来, 为国家的体育事业培养后续人才。
多年的实践证明, 优秀运动员的成才, 也离不开长期的科学的训练, 不少运动专家认为, 只有那些具有运动天赋和才能的人, 才能取得比赛的胜利, 而青少年运动员科学选材就是为了在初期就能发现可培育的运动选手, 增加系统训练的时间过程。因此, 科学的选材在某种意义上就相当于为运动员的训练提供一个良好的“硬件”基础。
2、青少年运动员科学选材的要求
2.1、生理机能的选材要求
这里的生理机能通常指的是人的心肺功能, 因为在运动中心肺功能起到核心作用。其表现方式包括呼吸频率、脉搏频率、肺活量、脉搏耗氧量以及最大摄氧量等。心肺功能良好的人才能承受较大的负荷量, 这对于运动领域来说至关重要, 因此应成为青少年运动员科学选材的前提要求。
在众多运动项目中不乏大强度的运动项目, 这就要求青少年必须具备良好的生理机能:首先, 身体健康, 无先天性疾病, 也未受过大的伤;其次, 心血管系统和呼吸机能强, 保证有较大的肺活量;最后, 身体强壮、结实、匀称。
2.2、身体素质的选材要求
运动员的身体素质在所有项目中都是硬性要求, 它能调节运动员的身体技能, 凸显运动员自身的素质优点, 便于选材者合理安排与运动员匹配的运动项目, 从而优化组合配置, 将运动效能发挥到最大。另外, 青少年与生俱来的某些身体素质优势, 如力量大、反应快等, 都是选材的重要依据, 以此为基础再加上系统且科学的后期训练, 让青少年的这些身体素质优势充分发挥并应用到比赛中, 最终成为真正意义上的运动员。
(1) 力量素质要求。
运动项目对力量都有或多或少的要求, 如拳击和散打, 需要运动员具备“爆发力”, 在进攻时重创对手, 相反在防守时能承受住对手同样的重创;再如标枪和铅球, 也需要拿捏好力量的度, 如果用劲儿过小, 自然无法及格。
(2) 耐力素质要求。
耐力素质是指人体肌肉长时间活动的能力, 又称抗疲劳能力。每项运动都有时间范围, 拥有较强的耐力素质能够支撑运动员坚持到底。而想要拥有较强的耐力素质, 一是先天遗传而来, 二是经过后期的全面训练。运动员的科学选材就是综合了这两方面, 挖掘青少年的耐力素质潜能并加以训练, 助其成长成才。
(3) 速度素质要求。
速度素质表现在多个方面, 概括来说就是运动员每个动作所用时间以及反应的快慢。从这看来, 速度素质也与灵敏素质存在一定关系。对青少年运动员的选材, 要求其肌纤维类型的组成百分比面积和肌肉收缩力量大, 同时肌肉组织兴奋度高, 条件反射强, 这样的人才在反应、还击、动作、移动等方面的速度更具优势。
(4) 柔韧素质要求。
柔韧素质指的是人体关节的活动幅度, 以及各种组织的弹性和伸展力。各个运动项目都需要人体拥有良好的柔韧素质, 只是不同的运动项目需要不同关节的柔韧力。如篮球、排球、网球等, 对运动员腕部柔韧性要求较高;而对于体操、举重等项目来说, 则对运动员的肩关节柔韧性要求较高。因此在进行青少年科学选材时, 要发现各个运动员身体关节的柔韧性优势, 然后为其安排合适的运动项目进行训练。
(5) 灵敏素质要求。
面对不断变化的场景, 人能够快速、准确、正常地做出动作, 就是灵敏素质。事实上在人们的所有活动中, 灵敏素质都是不可缺少的元素。尤其是极具严谨性的运动项目和比赛中。在拥有明显敌对双方的运动项目中, 如各种球类, 不管是进攻还是防守, 抓住转瞬即逝的机会灵敏地做出动作, 都有可能扭转比赛的局势。因此在进行青少年运动员选材时, 可通过一些具体运动项目或其他活动考察青少年的灵敏素质, 进而挑选出符合要求的人才。
2.3、心理素质选材要求
心理素质的产生受后天环境、实践行为等因素的影响, 它是一个人心理活动的反映和情绪的体现。不同的人心理素质或好或坏, 再加上其形成后的长期稳定性, 由此影响着人一生的成长。青少年时期是心理素质展现的最佳时期, 因此在此阶段进行运动员选材, 相对来说是比较科学的。 我们概括出如下几个青少年运动员选材的心理素质要求。
(1) 抗压力, 吃苦耐劳。
运动训练无论是从时间还是体力方面来说, 都相当艰苦。每天规律性的训练时间、强大的训练负荷量, 对于正在成长、几乎未经历过苦痛的青少年来说, 确实身体压力较大, 难以承受。所以从一开始就按照抗压性强、能够吃苦耐劳的心理素质要求来选材, 就能避免训练中途青少年因身体压力过大而选择退出现象的发生。
(2) 抗打击, 坚强乐观。
在未加训练之前, 青少年的运动优势完全依赖于天生, 但当真正投入到运动训练中时会发现, 只有先天优势是远远不够的, 还要通过训练掌握各种运动知识和技巧。这个学习的过程漫长而难熬, 再加上由于各种原因, 如理解能力差、反应慢等, 青少年运动员未能或未能及时掌握;另外, 在各种青少年运动比赛中, 也经常会遭遇失败结果, 这些都会不可避免地导致青少年因打击而产生失望情绪, 甚至一蹶不振。因此进行青少年运动员选材应保证其具有抗打击的坚强心理, 能够乐观地面对一切困境和失败, 并及时走出消极情绪, 重拾信心。
(3) 抗批评, 永不服输。
青少年时期, 人的情绪还处于形成和发展阶段, 因为年龄并不是很大, 所以接受能力有限。在进行运动训练的过程中, 难免会受到来自各方面的消极言论攻击, 如训练出现失误时教练的批评、家人的反对、失败时他人的嘲笑等。因此对青少年运动员的选材要求其不受上述消极言论的过度影响, 相信自己可以做到最好。
上述几种素质只是一部分, 还有其他同样重要的素质, 我们不再一一列举, 这些素质都对青少年运动员的成才起到决定性的作用。整体来说, 选材者应根据具体情况来发现青少年身上的优秀素质, 再结合科学的筛选方法, 最终挑选出真正可育的人才。
3、青少年运动员科学选材的方法
3.1、遗传分析选材法
(1) 遗传分析的内容。
从遗传角度来看:运动员父母的婚姻情况;家庭成员中是否有家族遗传病史;家族是否出现过运动员或身体强壮的人。从环境因素来看:运动员的家庭环境是否融洽;社会大众对子女从事运动员事业是否支持;当地的生态环境是否恶劣或遭受污染。
(2) 遗传分析法在青少年运动员科学选材中的应用。
在遗传学上, 将人体形态叫作体表性状, 它受遗传基因控制。体表性状的形成受多种因素的影响, 少数体表性状一经形成, 就不再受环境的影响。 除此之外的大部分性状均或多或少地在环境的影响下发生改变。因此, 在进行青少年运动员选材时, 对于某些体育项目所侧重的性状要重点严格挑选, 不过对于其他相对次要的性状, 也要有统一的要求标准, 按生长发育的规律, 适时地给予充分发展, 以获得最大的优势。
3.2、年龄选材法
(1) “两个”年龄与身体发育状态。
人有两个年龄, 除了我们经常使用的出生年龄外, 还有一个叫生物年龄。生物年龄主要反映实际生长过程中身体的发育程度。相对于出生年龄, 生物年龄能更好地反映人体发育的程度。这两个年龄在人的生长过程中往往是不一致的。根据生物年龄大于、等于、小于出生年龄 (通常大于的年限不低于一年) , 可分为早熟、正常发育、晚熟三种。
从性征上来分辨, 男13 岁、女11 岁时, 会出现拇指种籽骨骨化中心, 女性乳房开始发育, 男性开始长出胡须等现象。若男性在10-11 岁、女性在8-9 岁之间出现以上现象, 即是提早发育类型;若男性在13-14 岁、女性在11-12 岁之间出现以上现象, 即是正常发育类型;若男性在15-16 岁、女性在13-14 岁之间出现以上现象, 即是推迟发育类型。
(2) 年龄选材法在青少年运动员科学选材中的应用。
在了解了人体的发育状态后, 还要考虑发育高峰期的长短问题。在三种发育状态中, 每种状态还有三种对应的发育高峰时间长短的状态, 分别是发育缩短、发育正常和发育延迟。在选择青少年运动员时, 那些发育高峰期长的人是最佳选择, 因为这样的青少年发育程度好, 由此身体机能强, 竞技状态优秀, 成材率较高。
3.3、体型选材法
人的体型虽然受遗传因素的影响较大, 但后天环境因素的影响也不可忽视。后天环境因素包括:饮食习惯、运动习惯和地理因素。
不同的体育运动项目所注重的身体素质也不相同。 准确类项目 (如:射击、射箭等) 要选择那些身高中等以上, 臂膀肌肉结实有力, 胸阔, 指距大, 肌肉能长时间保持静力性工作的青少年;难美类项目 (如:体操、跳水等) 对体型要求不高, 要选择那些平衡能力强, 柔韧性好, 协调性好的青少年;速度类项目 (如:100 米、400 米等) 要选择那些身体匀称健壮, 下肢长骨盆窄, 重心高的青少年。
4、结语
运动员选材虽已成为一门独立学科, 但由于它兼具自然科学与社会科学的内容, 使得它在问题的突破上变得十分困难, 选材的理论、方法也都没有形成完整的体系。运动员选材未来的趋势应着眼于科学技术的发展和测试方法的改进, 使得选材的标准更精确、更可靠。
摘要：在青少年群体中, 以科学方法为手段, 去发现那些具备某项运动突出特长的人, 并对其进行培训和训练直至成为运动员, 这个过程就叫做青少年运动员的科学选材。对青少年运动员进行科学的选材, 是培养和造就高水平运动员的重要环节, 也是攀登世界竞技体育运动高峰的先决条件。在青少年运动员的选材上应以科学方法为依据, 多种方法相结合, 客观准确地去了解运动员的各方面条件, 从而为选出优秀的青少年运动员打下坚实的基础。
关键词：运动员,科学选材,体育竞技,青少年,训练
参考文献
[1]王金灿.运动员选材原理与方法[M].人民体育出版社, 2005.
[2]秦振美.对我国运动员科学选材的几点思考[J].合作经济与科技, 2014 (10) .
[3]钱晓平.浅谈我国体育运动员的科学选材问题[J].小作家选刊 (教学交流) , 2013, 09.
[4]马策.青少年运动员选材[N].沈阳体育学院学报, 2013.08.
一、选材内容与步骤
1、遗传:
专家研究证明:运动员的机能、体形是由亲代遗传得来的,具有很大比例的先天因素。在形态、机能素质等方面,有许多指标是后天环境不易改变或改变很少。
机能发展与遗传和环境相互关系
通过上面的比例在选材时询问家庭情况、父母的身体情况和父母的身高、有没有参加过体育运动,家庭有没有遗传病史,自己有没有重大疾病史等,自己长相像谁,还是像母亲多一点还是像父亲多一点等。
2、身体形态
身高是赛艇运动员所具备的必要条件。要求具有高大的身材,但光有高大的身材是不够的,肩宽、指距、蹲臂超、躯干与下肢的比例也是相当重要的因素。因为赛艇竞技运动是通过奖、艇、水的支撑使艇前进。赛艇是背朝着前进方向,身体高大,动作幅度大,上肢指距长,前弧划桨长,下肢腿长,蹬腿划距长。所以在选材时对一些青少年儿童的身体形态进行测量。一般男子运动员身高应在1.85m—1.95m以上;臂展长超过身体4cm以上;肩宽在39-45cm以上;下蹬伸臂距45cm以上。女子运动员身高应在1.78一1.85cm以上;臂展长超过身体3cm以上;肩宽在35-39cm以上;下蹬伸臂距45cm以上。
3、身体素质
赛艇运动是个耐力力量性项目,运动员身体素质要求很高。力量上要求耐力,体能上要求心肺功能强大,技术上要求协调、灵敏等。在选材时测试项目:
(1)耐力素质:3000米要求时间,男生12分以内、女生14分以内,或1500米跑要求时间,男生6分以内、女生7分以内,同时还要测试脉搏的跳动的次数进行分析。
(2)力量素质:杠铃卧拉25公斤、立定跳远2.35m以上、单杠引体向上一次5-8个以上、俯卧撑一次15—20个、仰卧起坐一次30-40个以上等
(3)其他素质:赛艇运动员要具有全面身体素质,挑选青少年运动员时还应考察其全面发展状况和潜力。除速度和力量外,还应具有较好的灵活性、协调性以及较强掌握各种运动技巧的能力。协调性差的人会影响技术的发挥,发力不协调,因此赛艇运动对协调性要求比较高。通常测试协调性1分钟立卧撑跳35次以上,要求动作连贯、标准、轻巧,还有进行跳绳、打篮球和跑等练习,观察运动员的灵活性。同时教一些简单的徒手操,在规定的时间内学会,观察运动员的接受能力。
4、生理机能
生理机能是考察运动员体能是否合格的关键,主要看心功能、肺活量、吸氧量是否能达到一定的标准值。心功能指数高低是直接反映该运动员心功能的优、差标准。其考查指标为:骨龄13-15岁,女子为12.9-5.3、男子为11.8-3.5;同时考查肺活量也是检验赛艇运动员的一个重要指标,男子最佳肺活量达到4000-5500毫升、女子要求在3300-4000毫升为最佳。
5、心理因素
由于赛艇运动员要求大脑皮层能承受较长时间的反复单一的均衡刺激。所以要求运动员自觉性强,能较长时间集中注意力,情绪稳定,能承受长时间的大强度负荷。同时在神经类型上应选择灵活型和兴奋型的运动员,具有不屈不挠的顽强意志和不怕苦勇于拼搏精神。比赛中要有顽强的斗志,要有战胜对手,不甘失败的精神。运动员还要对赛艇的热爱和喜好。
二、结论
1、赛艇运动员所具备的必要条件,要求身材具有高大的,但光有高大的身材是不够的,肩宽、指距、躯干与下肢的比例也是相当重要的因素。
2、不间断的进行选材,选拔有潜力的运动员,进行系统的训练和生理指标的测试。
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