学生军训拓展训练（精选11篇）
中学生军训：09：00—09：30 集中进入笑翻天拓展培训基地
09：30—10：00 开营仪式，学校领导讲话，教官训示、提出训练要求和组织纪律，各班由教官带开训练
10：00—11：00 进行稍息、立正，跨立、立正的训练，树立军人形象 11：00—12：00 进行队列训练，训练停止间转法，培训学员协作意识和团队意识 12：00—13：30 午餐时间
13：30—14：30 复习稍息、立正，跨立、立正的动作要领，进行训练停止间转法的训练，培训学员的默契精神和整体意识
14：30—15：30 进行起步走的行进与立定的训练
15：30—16：30 进行汇操表演，检验一天的军训成效 16：30 军训结束，集中返程
以上行程由教官根据当天天气和团队的实际状况灵活调整，以达到更好的训练效果！注意事项：
1、参训学员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋；
2、为了便于军训活动的开展，请女学员们不要穿裙子；
3、一切活动听从教官及工作人员指挥和安排；
4、手术初愈或身体不适者不宜参加军事训练；
( 一) 我国实行大学军训教育的背景
我国《兵役法》第八章第45条规定: “凡是普通高等学校的学生在就读期间, 必须接受基本军事训练。”因为大学军训的宗旨就是要通过严格的军事训练, 从而激发大学生的爱国热情和民族精神, 增强大学生的国防意识, 培养大学生良好的学风、生活作风以及艰苦奋斗和团队协作精神, 所以大学军训有非常严格的要求和标准, 大学军训实行准军事化教育管理, 军训的内容也以队列操练、内务整理和基本军事技能训练为主。
( 二) 我国大学军训教育的意义
首先, 高校对大学新生实施的军训教育可以有效地激发大学生的爱国热情和民族自豪感; 其次, 大学军训教育还能培养大学生树立较强的国防意识和依法履行兵役义务; 第三, 大学军训教育不仅可以有效地提高大学生的综合素质, 也能为素质教育和教育发展改革提供丰富且重要的素材; 第四, 大学军训教育还是培养社会主义接班人的有效途径和重要手段, 因此在我国高校实施军训教育对国家、社会、家庭和个人而言有着重大而深远的意义。
二、将拓展训练引入到大学军训的必要性
( 一) 大学军训存在的问题
有效的军训教育不仅能帮助大学生提高自身综合素质, 还能协助学校顺利完成军训任务和实现相关教学目标, 更为重要的是军训为培养合格的社会主义接班人和建设繁荣富强的社会主义社会做出了巨大贡献, 因此各个高校都十分重视大学新生军训。但是目前的大学军训却呈现出奇怪的现象: 一方面同学们对军训充满了期待, 另一方面同学们又不满意简单枯燥的军训, 出现这种情况的原因有很多, 最主要的是因为当今的大学生是生活在多元文化相融合的信息时代, 学生们所接受的是多元文化和教育, 传统的大学军训主要内容是基本军事技能训练, 训练科目和内容又有一定难度, 流于形式的传统军训模式和简单枯燥的训练内容已不适应社会和学生的多元化需求, 加之不重视对大学生的思想教育、情感体验和现实需求。因此“被军训”使学生们在接受军训教育时容易产生疲劳, 同学们难以体会参与军训的重大意义, 从而消极应付军训教育, 大学军训教育也因此无法发挥出应有的作用。
( 二) 将拓展训练引入到大学军训的意义
拓展训练源于二战的军事生存训练, 为了适应人类社会经济文化发展的需要, 拓展训练由简单的生存技能训练逐渐演变成对参训者的生存、心理和自我管理发展的综合性训练, 拓展训练最显著的特点就是“体验”和“管理”, 训练内容大多以经过精心设计, 且富有挑战性、趣味性的游戏活动为主, 参训者参与度较高, 最后反馈的结果也非常好。
因此, 在军训中有机地融入拓展训练不仅能帮助大学新生树立信心, 并尽快融入到大学的新生活环境中, 还能帮助大学生们认识和开发自身潜能, 培养并增强团队意识, 为日后顺利的学习和生活打下坚实的基础。作为培育社会主义接班人的高校将拓展训练引入到大学军训中能弥补传统军训在形式和内容上缺乏吸引力和灵活性的不足, 还能丰富大学军训和国防教育的形式和内容, 更能使学生乐于为所在团体积极做出贡献, 并引导学生在德、智、体等多方面发展, 最终获得成功体验, 不断创新的军训方式和内容将为伟大祖国的繁荣富强和培育社会主义接班人而发挥出巨大的作用, 因此将拓展训练引入到军训教育中具有重大而深远的理论和现实意义。
三、将拓展训练引入到大学军训的可行性
( 一) 拓展训练起源于军事训练
拓展训练的许多项目源于最基本的军事技能训练, 而我国高校的军训内容主要就是基本军事技能训练, 所以在高校军训教育时训练方要将教学与实际相结合, 抓住拓展训练与大学军训在训练目标、内容等方面的一致性特点, 是可以在求生技能、心理调节、人格培养以及自我管理等训练内容与当今的大学军训教育找到契合点的。
( 二) 将拓展训练引入到大学军训的可行性项目分析
第一, 因为拓展训练起源于军事训练, 所以军训和拓展训练在训练目标和内容等方面可以做到一致。在军训中开展拓展训练的相关内容不会打破原有军训的教学计划和正常运转, 尤其是德育方面二者都可以激发学生的爱国主义、集体主义观念和协作精神, 都可以强化学生的组织纪律性, 因此只要做出合理的判断和设计, 拓展训练中的许多项目是可以直接运用到军训中的。
第二, 拓展训练的对象和队伍编制与大学军训基本一致, 拓展训练的时间可以安排在军训教学之中进行, 并且军训和拓展训练都需要在相对封闭的环境内进行, 而大学军训可以为拓展训练提供教学地点及器材, 因此在军训过程中可利用现有教学资源因地制宜地进行军训教学。
第三, 军训和拓展训练都是通过具有针对性的训练科目来实现教育目标, 拓展训练主要采取体验式的教学模式能更好地使大学生参与军训, 在训练内容等方面更具有趣味性和挑战性, 因此在大学军训教育中引入拓展训练有现实支撑基础。
第四, 大学军训教育和拓展训练在某些科目上都有一定难度, 这不仅可以起到锻炼学员的作用, 还能激发学员相互协作共同解决困难, 因此将拓展训练引入大学军训中有理论和现实的依据。
四、将拓展训练引入大学军训的建议
( 一) 制定完善配套政策、健全保障运行机制, 为大学 生军训提供有力保障
第一, 为了保障军训教育的顺利实施, 政府和有关主管部门必须有力地加强组织引导和建立健全军训教育保障系统, 在制定大学军训教育政策时要有战略规划的眼光, 并充分考虑学生承担的社会责任和个人实际需求等问题。
第二, 政府和有关主管部门对社会舆论引导时要注重规范和指导, 将制定的有关保障性政策及时予以宣讲, 对社会各界的意见要求及时反馈并调整配套政策, 将所制定的政策和保障性规章制度作用最大化体现。
第三, 政府、有关主管部门和高校还要制定激励措施加强对大学军训教育师资的建设和保障, 将社会和学校优势的教学资源运用到大学军训教育中, 例如引进社会上比较知名的拓展训练机构参与大学军训教育, 保证大学军训教育体系的有效建立和顺利运行。
第四, 政策的制定是从宏观角度对各方予以引导, 保障落实大学军训的有关政策也是非常关键的, 军训有了新内容和新形势还必须强化军训的过程管理, 拓展训练和军训一样都需要有效的执行才能体现出效果, 因此在制定好各项政策后, 各方还必须严格遵守所制定的政策和规章制度。
第五, 要确保大学军训教育的顺利开展, 社会、学校和学生本人要重视军训教育的管理, 训练方应充分发挥思想政治教育和精神激励在军训中的巨大作用, 将拓展训练中具有激励性的项目和内容引入到大学军训中, 对军训中表现优异的教官、学生和集体从精神和物质层面予以表彰和奖励, 通过一系列有效的激励措施为大学军训教育提供可持续的发展动力。
( 二) 不断创新并赋予大学军训教育新内涵, 将拓展 训练与大学军训教育有机融合
首先, 作为直接参与军训教育的高校应积极组织协调各方参与军训教育目标和内容的制定。尤其是应根据学校和学生的实际情况精心设计具有针对性和挑战性的军训教育体系和训练方案及内容, 利用教育学、心理学和运动学等多学科知识的优势将军训教育中的拓展训练内容予以丰富完善。各个高校还应在教学保障和教学运行等方面综合考虑, 通过精心设计和规划制定出且有趣味性和挑战性的项目, 帮助学生认识和利用自身潜能, 增强自信心和自控力, 从容应对压力与挑战, 将拓展训练应对挑战、磨炼意志和完善心理等作用发挥到最大化。
其次, 应根据军训的目的与要求不断完善军训内容, 在军训中引入拓展训练不能简单地照搬拓展训练形式和内容, 要考虑拓展训练与军训和谐相融的问题。例如, 根据社会和学生的需要加入突遇自然灾害避险自救、反恐和消防安全应急疏散演练等科目, 通过类似的训练科目不仅丰富了军训内容, 又满足了训练要求并顺利完成军训任务, 也还收获了突出的军训教育成果。
第三, 虽然军训中可引入的拓展训练项目较多, 但不同性质的学校还是应该根据具体情况制定不同的训练方案, 如: 师范院校女生较多, 参训者就不适宜参加运动强度较大的项目。因此, 在制定军训教育目标和内容上要充分考虑各方意见和心理现实所需, 在军训教育中开展拓展训练时要因地制宜和因材施教。
五、结语
大学军训的主要目的是培养大学生的爱国热情、民族精神、国防意识和社会责任感, 并强化大学生的行为规范和提高大学生的综合素质。在大学军训中引入拓展训练不仅是一种创新型的国防教育模式, 也是一种创新型的人才教育培养模式, 这种创新型的教育, 因其特定的教育目的而强化了高校国防教育的功能性, 也因其实用性和趣味性得到了参训学生的积极支持和参与, 但不考虑实际盲目地将拓展训练置于大学军训中也欠妥, 因为拓展训练并不等同于军训, 有许多特定的内容和内涵上拓展训练无法做到, 所以要有机地将拓展训练引入到军训中。将拓展训练引入到军训中还属于探索实验阶段, 因此在很多方面还需要总结和完善。
摘要：目前各高校都积极对大学新生开展军训教育, 其中一部分高校为了实现军训教学目标并有效地完成军训任务, 创造性地将时下较为流行的拓展训练引入到大学新生军训中, 虽然这种军训教育模式仍处于探索阶段, 但这种创新型的军训教育模式为我国的国防教育和人才培养提供了新的发展思路和途径。
关键词：大学军训,拓展训练,建议
参考文献
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【关键词】体育；拓展训练；学生；素质教育
拓展教育具有其独特的教育理念以及教育功能，对于学生素质方面的提升具有很大方面的影响。同时拓展教育不仅仅具备类似传统体育活动的教育功能，同时还能从心理方面很好地帮助学生树立健康的心理理念以及提升学生的社会适应能力。体育课进行思想素质教育，这是《学校体育工作条例》中规定的学校体育工作的基本任务之一。也是当前加速由"应试教育"向"素质教育"转轨提出的必然要求。长期以来，许多的体育老师在掌握基础知识，提到运动技术水平和增强学生体质上都能够做到想方设法，努力创造条件去完成，但在思想素质教育方面，却不够重视，认为是"软任务"而不予考虑。显而易见，这种想法是错误的。在整个体育教学过程中，一个优秀的体育教师的责任应该是使学生在学习到体育基础知识、基本技能的同时，又受到素质教育的熏陶，做到寓思想素质教育于愉快的体育教学与活动之中。
一、拓展训练的内容、特点以及设计原则
（1）内容。拓展训练具有种类丰富的练习方法以及练习内容，更具不同学生的不同情况或者不同的要求标准来进行相应内容方法的安排。首先，从练习的内容上，我们可以将其分为沟通类项目、个人挑战类项目、破冰类项目以及团队协作类项目；其次，从训练的任务以及目的来划分，可分为熔炼团队类以及激发潜能类；再次，从训练场所又可以氛围室内、户外以及专业场地三方面；最后从功能性来看又可以分为教育类以及健康类。（2）特点。拓展训练最大以及最根本的特点是通过适当的体能活动，加上心理层面的挑战，来增强大学生的团队合作意识，加强大学生自身完美人格的建立。（3）设计原则。拓展训练虽然具有多种多样的内容，但一直遵守设计项目具有共同性、针对性的特点，做到团队项目、个人项目相结合的根本原则。
二、体育拓展训练的意义
（1）对学生团体合作意识的培养。我国自计划生育政策开展以来，我国的人口数量得到了很好地控制，但同样也带来了些隐患。现在的大学生多为独生子女，一直受到家庭的呵护，每个人都个性十足，但是与同龄的伙伴之间缺少明显的沟通，这就导致了他们在共同的生活学习中难以相处，出现各种问题和矛盾。通过体育拓展训练的开展，我们可以组织学生参加一些看似具有危险性的活動，这种活动很难独自完成，必须依靠帮助或者合作才能顺利的完成任务。通过拓展训练，首先帮助学生树立了信心，同时还让学生明白了团队合作的重要作用。（2）对学生心理素质的影响。健康是个人甚至民族发展的重要前提。我们所指的健康，已不单单是身体方面的健康，同时还包括心理方面的健康。现在的大学生多是独生子女，从小就在温室中长大，一直享受着父母的爱护。当他们第一次走进大学校门的时候，面对陌生的环境以及人群，就会产生强烈的不是适应。自理能力的匮乏以及生活、环境的压力，使得大学生充满紧张感，与想象中的大学产生差距，这些容易使学生感到失落甚至产生心理方面的负面影响。那么如何在体育课堂中的进行素质教育呢？
1.结合本职工作和课堂常规进行教育课堂常规是保证教学顺利进行，向学生进行思想品德教育的基本途径。课堂常规是体育教学过程中学生必须遵守的行为规范，也是课堂教学的法规之一。我们可以通过严格考勤、考核制度，加大组织纪律性等教学常规的落实培养学生服从指挥，服从领导的良好习惯。每一个体育教师都应该把贯彻落实体育常规作为向学生进行思想品德教育的重要途径，认真努力的做好。
2.结合教学内容进行全面系统的教育在体育教学过程中，许多的项目都寓有非常积极的意义。而作为一个教师所应该做的，就是善于发掘其内在的深层次含义，并在此过程中对学生进行思想教育。比如，中长跑练习中所出现的"极点"现象，不仅是对学生体力耐力的考验，更是对学生意志力的考验，这个时候正是对学生进行意志品质教育的最好时机。再例如接力比赛、拔河比赛中，体育教师应该注意在此过程中学生的集体主义精神的培养。而诸如体操练习和跳跃项目，不仅可以培养学生的果敢、顽强、机智的品德，又可以增进学生之间互相关心，互相帮助，团结友爱的美德。而体育基础知识的教育和游戏教学，更能对学生进行全方位的思想品德教育。
3.教师以身作则，严于律己，起好带头作用进行思想品德教育，作为体育教师，应该注重举止文明，衣着整洁，在教学过程中，应该起一个示范带头作用。对各个体育项目应该重点明确，动作规范，做好学生的楷模。教师应该表里如一，言行一致。同时，也要时刻关心和爱护学生，做到平易近人、诲人不倦、言传身教，这是对学生进行良好思想品德教育的一个非常重要的环节。
4.对突发应急事件应做到沉着冷静的教育在体育教学的过程中，突发事件时有发生，作为一名教师，应该及时、充分利用突发事件对学生进行教育。比如在大型激烈对抗性项目中，难以避免学生受到不同程度的损伤，这时有部分学生会坚持比赛，此时应对学生进行适当的表扬和激励，这一点对培养学生拼搏进取，勇敢顽强和集体责任感会起到积极的作用。而面对一些突发的不良事件则需要指出不足和要害，进行适当的批评，这能提高学生判断是非的果断能力。
在体育教学过程中加强对学生素质的培养，这是关系到一个学生成才并在以后取得一定成绩的重要关键。作为一名体育工作者，要注意结合实际，学习好并掌握好体育理论和教育理论，并在教学过程中重视学生个性与能力的培养和锻炼，锻炼学生的自我调控意识和自我生存能力，并让学生充分理解到当今社会素质教育的科学内涵，把学生培养成为一个德才兼备全面发展的新型人才，这是作为一名体育工作者应该做的，并应该努力去做好。这是时代赋予我们的重任。
参考文献：
1.郭建平；；体育拓展运动的内容与分类[J]；湘南学院学报；2005年05期
2.胡玉华；朱小毛；；体育教学中运用拓展训练提高大学生心理素质分析[J]；上海体育学院学报；2006年03期
学生心理健康拓展训练
一、活动时间
2011年3月12日下午13：00
二、活动地点
曲江遗址公园
三、活动主题
团结协作激发潜能
四、活动目的1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。
2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、愉悦、相互信赖的团队气氛中实现团队协作、挑战自我、激发潜能、锻炼意志品质、体验成长。
4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。
五、活动宗旨
安全第一挑战第一团队第一开心第一
敌风火轮
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
四、详细游戏玩法：
1．利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
2．若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组表现评分。
3．全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸，否则从头开始。
4、以小组比赛的形式进行，看那个小组先做完，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。
坐地起身
一．项目类型：团队合作型
二．道具要求：无需其他道具
三．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
四．详细游戏规则：
1、开始时选两个人，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加一人。
4、以小组比赛的形式进行，看那个小组先做完，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
链接加速
一、项目类型：团队协作型
二．道具要求：无需其他道具
三、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
四、竞赛方法：以每组全部人员为一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
10月18日，我们起的特别早，6点20准时在楼下集中。按照预定计划，我们今天要去北京昌平进行拓展训练，班主任讲，拓展训练是清华任何一个培训班必经的项目。
晃了一个多小时，后来七拐八拐的来到了郊区的一个地方，总算到达了目的地。我们来北京一晃也七八天了，一直是艳阳高照、秋高气爽，当地人都说这是北京气候最好的时候。可北京的秋季是多变的，这不，18日早晨天气灰蒙蒙的，没有太阳的早晨格外清冽寒冷，一下车就冷不丁打了个哆嗦，从停车的地方到训练场地需要穿过一个村子，一路上我们看到了苹果树、柿子林，高高的柿子树上挂满了黄橙橙的柿子，太诱人了。
我们是第一次从事拓展训练，教练给我们分成了三个组，先在室内讲了些关于拓展的理念，做了些热身运动。接着便让我们每个队推选出队长、队秘，想出队名、队歌、队训，在彩旗上设计出LOGO。短短十五分钟时间，我们集众人智慧，队名是“长江七号”，队训是“长江长江，乘风破浪”，队歌是“我爱长江七号，长江七号是我家，伟大领袖毛主席指引我们向前进”，我们是蓝队，在蓝色的彩旗上画上了海轮的LOGO。其他队也都有精彩表现，一个队是“飞狐队”，还有一个是“飞翔队”。
分队训练了，我们先进行热身，所有的队员手搭肩围成一个圈，然后蹲下起立，口中喊着“齐心”、“协力”。第二天我腿都硬了，才想起来是这玩意儿给闹的。我们的第一个项目是海上救生，三个木墩子上分三组站着队员，第一组是珍珠岛上的健全人，第二组是哑人岛，第三组是盲人岛，任务就是健全人必须把所有人全部安全地救到珍珠岛，时限为40分，否则所有人将全军覆没。游戏开始了，所有人都绞尽脑汁全力以赴，充分体现出团队精神，集众人之智慧，总算在37分钟的时候将所有人救上了安全岛。最后教练点评，办法不是最到位，但总算完成了任务。然后就是背摔，一名队员站在两米高台上背朝大家直直地摔下来，下面的队员搭成人墙，稳稳地接住。一名队员上去之前，所有队员要给他充电，“你是谁？”“我是某某某”“加油加油加油！”站在高台上的队员问“准备好了吗？”下面众人答“时刻准备，321！”然后，“砰”一声，队员应声而倒。呵呵，很丢脸的是，我因为紧张，一边摔一边大叫“啊”，而且几乎是坐下来的，第二、三手的男生可受了累了，重重地摔下来，估计手臂得受伤了。整个过程很开心，大家完全放开了，没有性别的芥蒂，只有团队的互助、团结、快乐。这种活动对增进大家的友谊的确很有裨益。
早在我们准备岛上救援的时候，我们就看到不远处第一小队的同学都在“高空惊跳”。那是一根八米高的铁桩，得先一步步抱着柱子爬上去，然后再站在柱子顶上，站稳后稳稳地一跃，便能抓住半空中悬着的杆子，然后松手教练控制滑下来。我们看到那根铁柱在队员上升的过程特别是站立到柱子顶上时一直在晃动着，我难以想象自己如何爬上去，又该如何实现那惊人一跳，真为柱子上的队员捏一把汗。但很庆幸的是，不论是男生还是女生，都勇敢地挑战了自己，并战胜了恐惧，绝大多数人都成功了！我有点跃跃欲试，又有点希望快点下大雨，内心真叫那个纠结啊！我们原计划下午玩这个项目，中午吃午餐时天空已经下起了毛毛细雨，不是特别大，有点零星的飘雨。好几个女生都和我有一样的心情，很矛盾，很纠结。跳吧，有点恐惧；不跳，又将是一生的遗憾。我知道，这是一次难得机会，以后即便有这样的活动，或者到挑战极限的公园里遇到这样的项目一俩个人是决然不敢挑战的。但雨还是遂了我们的心愿，饭后越下越大，出于安全考虑，即便雨停了也不可能进行这个项目的，我们便带着无限的遗憾返校了。
拓展训练就是培养我们的团队意识，让我们一起精诚合作，共同完成任务。笑翻天教练说在特警队被称为“三秒胳膊”，意思就是能让人在三秒内完全丧失行动能力，这我们听了都极为佩服，他说我们在这里要完全放开心中的不适与枷锁，完全的接纳身边的同学伙伴，与他们精诚合作，融洽相处，说的令我不禁改变了心中的想法。一天做了四个游戏，都是需要团队合作完成的，虽然我们斧头帮成绩不是最好的，但我们却在合作努力中，感受到了彼此的友谊与快乐，让人体验到了友谊这一美好的情感。
最后一个游戏是一个类似搭桥的游戏，就是22个人用手搭成桥，让其他人从上面通过，这一项不算是很难，但是那个同班同学，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，还有个更要命的竟然穿的钉子鞋，把我的手都快钉断了，而且那貌似重190斤的同学竟然从我手上蹦过去了，那时候真的疼啦，但了我们班整个团队，我强忍了下来，直到游戏结束。
1、拓展训练的定义
拓展训练,又称体验式培训(Outward-bound),原意为一艘小船驶向波涛汹涌的大海,去挑战每一次面临的挑战。拓展训练起源于对二战期间英国海员的训练,训练目的是增强海员适应海上恶劣环境的生存技巧和能力。拓展训练的突出性特点是体验式培训,不同于传统体育项目的一般健身和娱乐价值,而是对传统体育教学方式的改革与提炼,训练者通过亲身体验和经历训练过程,并从中收获情感体会和感悟,在教练员的引导下,与团队人员进行沟通和分享,在自我和他人评价中提升自身综合素质。
2、拓展训练的价值
2.1、培养学生团结协作意识的训练价值
从古至今的历史经验告诫我们,成功的取得需要进行合作,在团结协作的团队中,需要每份力量发挥自身优势并协调配合。在拓展训练中存着众多需要团队间合作的项目,如常见的“求生”、“罐头鞋”、“有轨电车”等训练项目,这些项目的运动特征和规则制定可以充分体现出学生团队之间的配合与协作能力。虽然一个人的能力是有限的,但是通过团队的组合可以充分挖掘学生的潜力和优势,并使团队发挥出超乎想象的力量,最终收获成功。通过对学生团队完成任务后的感想调查,学生们普遍认为:自己不能完成的事情,通过团队之间的合作与沟通顺利完成了任务。可见,拓展训练通过多种项目的设置和训练安排,使得学生充分提高了对团队精神的感悟,同时增强自身的团队协作能力。
2.2、对学生良好心理素质培养的训练价值
综合性素质人才在专业与知识体系中水平相当,那么心理素质的高低则具有重要的意义,直接关系到生活与工作的健康发展,因此大学生的心理素质培养也备受各界关注。高校拓展训练的众多项目编排对大学生的心理素质提高发挥着重要作用,训练活动的设置中需要学生克服恐惧、自卑等情绪,勇往直前并不断超越自我。经过阶段性的训练使得学生充分认识自己,找出自身弱点,并始终保持自信和平和的健康心态,在接受每一次挑战中都能充分地挖掘自身潜能。
(1)对学生优秀意志品质的塑造和培养价值。
拓展训练某些项目的设置存在较大的危险系数,学生首先需要克服胆怯与恐惧心理,增强自信心和心态调控能力,通过积极的自我暗示,挑战自我,经过不断地心理训练过程可以塑造学生冷静、勇敢、坚韧的意志品质,使学生养成克服困难、战胜自我的优秀品行。例如在“空中单杠”的项目开展中,学生需要克服高空和受伤等恐惧心理,挑战在7米的高空中手抓前方一臂长距离的单杠,从而完成任务。在这种危险性较高的训练项目中需要学生具备冷静沉着的心态,并保持平静的心态克服内心恐惧,果断自信地挑战自己,勇敢迈出前进的一步,这是战胜自己取得成功的关键。
(2)对大学生沟通和交际能力培养的训练价值。
良好的沟通和交际能力对学生未来工作具有较大的促进作用,拓展训练活动在很大程度上培养了学生的交际能力,在很多项目中需要成员之间的彼此倾听和交流而实现,例如:盲人方阵项目的开展,活动规则是所有人在被蒙住双眼的前提下,将一团绳子拉成正方形,并且每条绳子上要站立平均的人数。在此活动的开展中,需要各队员通过互相沟通、交流和倾听得以实现,将自己的意见完整表达的基础上,倾听其他成员的建议,最终确定方案并得以具体实施。个人与集体、个人与个人之间怎么能在紧张的情形下进行沟通,并完整清楚地表达自己的想法,怎样与同伴进行讨论,这对学生的语言能力、表达能力、沟通能力都具有很大的训练效果。例如具有代表性的北京大学首先开设了拓展训练课程,学生在活动开展中也深刻体会到沟通和语言表达能力在完成任务中所具有的重要作用,正确的沟通和交流可以加深彼此的情感和友谊,消除彼此之间的误解,从而建立彼此互相信任的团队,在共同努力和交流中取得胜利。
2.3、利于学生的潜能挖掘,重建自信心
拓展训练有针对性、合理性、科学性地为学生设置难度不同的项目,使学生在完成任务之后能够意识到自身的潜能,并重建自信心。有些困难不是不能克服的,只是一开始就被自己的内心所打败,消极的心理暗示导致自身能力也遭到回避,因此,要勇于尝试不可能的事情,并尽自己最大的努力,然而自身的潜能正是在此基础上得以挖掘。若人们在尝试做一件事情时,心理保持积极状态,那么就会促进思路找寻有效的解决问题的方案,若心态处于消极状态,则心理活动就会阻碍大脑发挥想象力和创造力。因此,拓展训练还有利于学生的积极心态养成。
2.4、利于学生创新和想象能力的培养
拓展训练中的一些活动项目,如:电网、雷阵、扎筏等,在课本中没有具体说明,而是依靠学生充分发挥自身的想象能力,并积极动手,在凭借自身的创新和实际操作能力的前提下完成任务,在“雷阵”项目的开展中,对学生的思维活动灵活性要求较高,需要学生敢于突破思维定势,并敢于创新,将操作能力和动手能力整合发挥,最终找到解决问题的关键方法。
2.5、培养学生责任心和包容心的训练价值
团结的前提是双方互相信任,“信任摔背”项目设置的目的就是为了培养学生相信别人和责任心,在该项目中可以充分体现出学生的内心活动。一方在高台上向背后倒时所有人都会担心出现意外,恐惧对方不能顺利接住。然而此项目的关键制胜因素就在于彼此之间的互相信任,当一方倒下时要对对方接住自己充满信心,自己在倒下时也会表现的越为准确,那么对方也会感受到一方的信心而变得更为镇定和轻松,双方都会顺利完成任务。这个项目的设置告诉我们:对别人充满信心,不仅可以使对方变得更为冷静和优秀,也会增强自身的信心,从而使得双方能够组成团结互助的团队,共同取得进步。
3、结束语
拓展训练的特征集中体现了现代教育的体验式教学方式,以提高学生体质健康水平的基础上塑造学生优秀的品德和品质,对学生的创新、沟通、勇敢、果断等方面具有明显的培养和提高效果;同时还磨练了学生坚强的意志力,挖掘自身潜能的同时培养自信心,从而建立积极地人生价值观,提高实践和操作能力,增强自身社会适应能力;拓展训练对学生的身体素质、心理素质、社会素质等综合型素质都具有较大的提高作用。
参考文献
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[4]苏寸草.在体育教学中培养创造性思维及实践能力的实践研究[J].沈阳体育学院学报,2003.(1).
关键词：拓展训练高职团队精神
1.理论基础
1.1团队精神的内涵
团队精神是指团队的所有成员为了同一个目标相互合作，尽心尽力完成工作所体现的团队意识。团队精神尊重每个成员的个性和能力，通过最大限度实现个人价值来发挥整个团队的价值。核心是齐心合作，最理想状态是所有成员目标一致，凝聚在一起，表现出来的是个人价值和团队价值紧密联系，从而促进整个团队的高效率运作。在成员张扬个性、发挥能力的前提下使所有成员凝聚在一起向着同一个目标前进，而坚定的协作意愿和协作方式促使成员从内心为了完成组织目标不断奋进。这样充分发挥和凝聚了团队所有成员的能力，共同完成组织目标。同时团队精神还是组织的灵魂。
1.2高职院学生团队精神的缺失
随着时代发展，素质教育在我国教育领域中地位越来越重要，它在要求学生掌握知识的同时进一步提高他们的综合素质水平。从我国现在高职院校学生的情况来看，由于生活水平提高、家长溺爱和社会整体环境的作用，使他们养成了自私、狭隘的思想习惯，没有良好的人际交往能力和与他人合作观念，这对学生立足社会，进一步发展自己产生了非常不好的影响。因此，利用高职院校体育教学灌输学生团队观念，培养学生团结协作能力，就成为了重中之重。近年来，高职院校在体育教学中开始实施拓展训练，这是一种先行后知的新学习方法，在训练过程中不断为他们创造合作条件，使他们以愉悦和积极的心态接受训练，并在此过程中培养他们自信、团结、拼搏等高尚品格；通过学生之间不断沟通合作，充分发挥每个人的潜能，进一步提高他们的实践能力和创新能力；使学生真正在训练过程中体会团队的力量，激发他们的合作意识，促进他们身心的良好发展。因此，将拓展训练运用到高职院校体育教学中是非常正确的选择，对培养他们的团队意识和提高团结协作能力有非常重要的意义。
2.拓展训练对高职学生团队精神培养的重要性
2.1拓展训练增强了学生的团队协作意识
拓展训练是以组为单位，在训练过程中强化学生的团队意识，促使学生从“我”向“我们”转化，明确每个成员的角色和责任，在团队意识的感召下奔着同一个目标前进。
2.2拓展训练提高了学生团队协作的能力
一方面，通过拓展训练提高了学生的沟通能力。拓展训练不同于以往的个体训练，而是以团队为单位，让所有成员参与到训练中去。每个项目的实践过程，其实就是团队成员不断磨合、互相合作共同完成目标的过程。在总结训练成果时，由于有每个学生的努力，他们更自信向其他同学展示自己的想法，一旦发言被其他学生认可就提高了这个学生的表达意愿。在他人表达内心想法时，也会更努力倾听。
另一方面，通过拓展训练提高了学生的合作学习能力。拓展训练充分挖掘每个学生的团队潜能，使他们在纠结中、合作中、交往中、处理问题中，不断反思和扭正自己的错误思想，通过真实感受团队魅力，增强团队的号召力、影响力、责任感等。在团体活动中，通过彼此间相互沟通、交流、合作，建立和谐的团队关系和情谊。这种团队互帮互助合作关系的建立，不仅提高了学生的主观能动意识，又培养了学生良好的道德素养。合作学习有助于提高学生的各种素质。学生在良好的团队合作中，会寻找属于自己展示才华、挖掘潜力的广阔空间。
2.3拓展训练增强了学生的集体荣誉感。
集体荣誉感是指每个成员充分认识到集体的价值和影响，为了保护集体良好声誉而滋生出的一种情感。每个独立个体在社会上生存都应具有集体荣誉感。在进行拓展训练时，要培养学生的集体荣誉感，使学生在集体荣誉感的推动下，充分发挥团队精神，让每个学生都能看到团队协作的重大影响力，感受通过团队合作完成目标的喜悦心情，提高了团队成员的自信心和进取心，使他们乐于成为团队中的一员，更珍惜这个团队，从而强化学生的团队精神和协作技巧，使集体荣誉感深入每个学生的内心。
3.借助拓展训练增强高职学生团队精神的路径
3.1 建立专门的拓展训练场地，提供丰富的拓展训练内容
在各大高职院校积极推广拓展训练，特别是有条件的学校丰富拓
展训练内容，建立专门可供训练的场地，使学生有足够的条件参与到拓展训练中来，体会其训练成果。
3.2准确把握训练项目内涵，突出训练目标
建议体育教师在教学之前，真正了解每个训练项目的内涵，抓住其主要训练目标，以便在以此进行教学时，能根据学生的实际需求和现有自身情况，制定完善的教学内容和教学计划，使拓展训练真正融入到体育教学中去。通过科学合理的拓展训练内容、有效的教学方法和有趣的训练形式丰富体育教学体系，从而在一定程度上改变原始体育教学的单一、乏味现象，使体育课变得有声有色。
3.3完善高职院校拓展训练的硬件设施建设
建立专门的训练场地，以吸引学生参与其中。首先，在高职院校内建立多样的拓展训练俱乐部，再配备专职教师组織和开展拓展训练，既能在训练中保护学生，又能通过训练了解学生的需求变化和心理波动，为今后开展更适合的拓展训练项目提供了依据。其次，高职院校的拓展场地在教学闲暇时间还可以适当的对外开放，既能满足学生的拓展训练教学场地需求，还能给学校带来额外的经济收入，发挥了其社会应用价值。
3.4不断丰富拓展训练项目内容，使拓展训练内容向多样化方向发展
建议充分借鉴和开发新的训练项目，避免学生经常参加同一训练项目产生枯燥情绪，要以培养学生的团结协作能力、增强自信心和提升品格素养为主要目标，使拓展训练真正发挥它的独特育人作用，从而进一步提高学生的综合素质。
参考文献：
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为了进一步提高我院学生干部的综合素质，树立远大的理想，增强自我教育、自我管理、自我服务的意识，在学院领导的关心和指导下，学院团委特别邀请了博盛公司的工作人员为我们进行一次户外拓展的指导和培训。
在10月26号这一天，我非常有幸参加了这次为期一天的博盛拓展训练活动。这次活动给我留下了很深的感触，使我的思想境界有了新的提高，使我对学生干部的性质有了更深的认识。而作为一名学生干部，在此，我重点就学生干部工作体会作一下汇报。这次培训使我对以后的素质，工作以及学习，生活都有了更加明确的方向。而这些决定了学生干部如何才能成为一名受老师及同学欢迎的干部。
首先，我觉得作为一个学生干部，既有春风得意，踌躇满志的时候。也常常有工作不被同学理解，支持和受到嘲讽打击的时候。因此我们必须拥有一个良好的心理素质才能宠辱不惊，坦然处之。以今天的培训为例，今天，我们团队在进行“目标市场”项目比赛时，原以为我们会有第一的，团队协作也非常严谨、基本上没什么漏洞。但是由于我们心浮气躁、没有一个良好的心理素质，导致我们成为了最后一名。所以说，团队协作、分工明确固然重要，但是没有一个好的素质，再好的协作、再好的计划也是成功不了。
其次，我觉得作为一个学生干部，需要有一个好的收集处理信息和表达的能力。以今天实训为例，在进行第三个项目比赛的时候，内容涉及很多、很考验一个人的处理信息和表达的能力。本次比赛中，我们得到了第三名，原因是因为我们的队长和助理把老师所说的信息整理好，用自己的语言表达出来，让我们感觉通俗易懂，再加上队友们的激情，让我们得到了来之不易的第三名。我想，如果没有队长和助理处理信息和表达的能力，就不会有我们的成功。
最后，我觉得作为学生干部需要统筹兼顾。做好学生干部既要搞好学习，又要搞好许多工作，因此，时间是极紧张的。在这种情况下，就得学生统筹兼顾，巧妙安排，在制定计划，安排活动前就应该有一个全盘的计划，使自己有叫大的自主权，做到工作的时候后努力的工作，学习的时候认真刻苦的学习。
2012年10月18号，对于我们这是一个值得纪念的日子。早上我们所有的会审一班学生起了个老早，目的只有一个向明珠广场进军。对于我们来说这一天是特别的，我们将开始我们的大学生活的第一次户外集体训练对次，我们每一个人都充满了激情。早上8：30 各个学生还有我们可敬的辅导员带着我们学校的学生会干部来了。刚开始就把我们分成了两队，一队和二队。我们第一次集体的手牵着手围成一个圆圈开始游戏，由我们的学长带着开始玩，错了就要惩罚，各种惩罚都有但都是娱乐的，那一刻，我们都有一种感觉像回到了童年一样，都感觉异常的快乐。紧接着要我们各自介绍自己的家乡介绍自己。真的感觉这让我们彼此拉近了好多，作为一个班长的我，在那时有着很多的感想，学长的几次罚我忽然间让我感觉到，我身上是有着责任的，我应该尽量保证没有人受罚，而不是只护自己要团结起班级才可以。就这样我慢慢的发现我们彼此都拉近了距离。感受到了集体的力量集体的温暖。那一刻，我们打起了自己的口号，我们是“一家人”相亲相爱的一家人。
到了中午我们在一起吃饭，就那样大家围在一起，吃着干粮开始了谈天说地，感觉我们好像一直都是一家人一样。不，应该说我门就是一家人。很快就到了下午：似乎游戏开始了有点难度，还和中午一样首先分两队，开始第一项坐起，大家挤在一起然后一起站起来，但是要借助对方的力量这真的很锻炼我们的团结，开始我们四个人，站起来都困难，最后我们竟公然10多个人都可以，真的都是感动了我们，当然这只是个开始，后面我们开始分队要设计队名，队旗，队徽，队歌等。极短时间我们都出色的完成了。这使我们都倍感骄傲。后面开始了一段惊奇的旅程，叫：心灵苦旅。作为队长我带着一队走过了那难以忘怀的旅程，和我们一样二队也出色的完成。回去我问他们他们都说感觉自己那段旅程真的很刺激，很怀念那种感觉。回到原处，我们乐此不疲，此时的我们就是一家人。我们都互相帮助着彼此很是欢乐。后面辅导员开始了一个更为有挑战的游戏，我们来个人抱成一个圈走而且彼此间不留空隙，刚开始根本就坐不住，不过后来我们就能很顺利的走了。真的超有成就感。最后一关来了，比报数，输了队长做俯卧撑，一次一次加倍。刚开始激烈竞争后面我们都受不了了。慢慢的我发现我们开始帮着做，有的落下了眼泪。最后我们全爬下来了，因为我们要一起做，因为我们是一家人，相亲相爱的一家人。
随着最后的集体的玩耍，这一天我们结束了。安全的我们都回到了学校。但我们的心一直在感动着。
通过这次集训，让我明白了许多，明白了如何做好一个班长，如何团结大家。活动拉近了我们的距离，感受到集体的力量集体的温暖，教会了我们很多事情。让我们在学校感受到了想家一样的温暖，还有像家人一样的兄弟姐妹，我想我们都会以家人的情感来对待身边的每一位同学。因为我们是一家人。
关键词：高职；营销专业；拓展训练；综合能力
高职教育是以社会需求为导向的就业教育，其人才培养模式的基本特征是：以培养高等技术型专门人才为根本任务，以社会需要为目标，以培养技术应用能力为主线,设计学生的知识、能力、素质结构和培养方案，毕业生具有基础理论知识适度、技术应用能力较强、知识面较宽、素质较高等特点。因此，突出能力培养是高职教育的特色与关键。高职市场营销专业人才所应具备的能力有哪些？笔者认为，高职市场营销专业人才应具备的能力可以用由态度能力、知识能力和职业能力三个维度构成的能力结构模型加以分析。
高职市场营销专业人才综合能力结构模型
态度能力可以理解为关键能力，是能力结构中深层次、导向性的核心能力，态度能力决定知识能力和职业能力的形成与发展。这部分能力所有专业的高职毕业生都应该具备，是高职毕业生能够顺利转换社会角色，融入工作状态所必须具备的最基本的能力，也是最关键的能力。高职市场营销专业人才的态度能力包括两个方面。一是社会能力,包括：（1）健康的心理特征；（2）责任心；（3）独立能力；（4）团队能力；（5）沟通能力；（6）合作能力；（7）领导能力；（8）执行能力。二是方法能力，包括：（1）注意能力；（2）分析能力；（3）判断能力；（4）抽象能力；（5）演绎能力；（6）解决问题能力。
知识能力是衔接核心能力与职业能力的中间层次，同样也是高职毕业生必须具备的能力，主要是在处理与知识、学习相关事件时表现出来的能力。高职市场营销专业人才的知识能力包括：（1）求知欲望；（2）学习能力；（3）收集信息能力；（4）系统思考能力；（5）创新能力；（6）理论转化能力。
职业能力是指运用专业技术知识完成某种特定职业岗位任务的能力，包括技术规范运作能力、技术组合能力、技术质量判断能力、技术分解复原或改造能力等。高职市场营销专业人才的职业能力包括：（1）市场调查与分析能力；（2）市场营销策划能力；（3）商品鉴别能力；（4）销售管理能力；（5）营销心理能力；（6）公共关系能力；（7）商务谈判能力；（8）客户管理能力；（9）电子商务能力。
高职市场营销专业人才的能力要求是多方面、多层次和现实的，所以，其能力的培养、形成也应该是多形式、多渠道和具体的。笔者认为，传统的课堂教学、案例教学、情境教学等方法可以实现对高职市场营销专业人才职业能力和部分知识能力的培养。但是对于更深层次的态度能力和大部分知识能力的培养，传统的教学方法由于很难引起学生的互动共鸣，因而培养效果不够理想。笔者在日常教学中发现，近年来深受企业界欢迎，被广泛应用于管理者和各级员工培训中的拓展训练实践，同样适用于高职营销专业的学生，特别是对于高职学生态度能力和知识能力的培养，以体验、互动、感悟为特色的拓展训练能够引起学生的共鸣，可使学生在体验和感悟的过程中实现深层次能力的培养。通过实践研究，可以将拓展训练引入到高职市场营销专业学生综合能力培养模式中。通过训练，有助于学生养成积极向上、理智科学的态度能力和知识能力。同时，对于提高传统课堂教学效果，培养学生的职业能力也有较大的促进作用（见图1）。
图1高职市场营销专业人才综合能力结构模型图
什么是拓展训练
拓展训练又称外展训练，是现代人和现代组织采用的一种全新的学习方法和训练方式。一般是指通过专门设计的具有挑战性的课程，利用多种典型情境和活动方式，让团队和个人在解决问题、应对挑战的过程中完成一系列看似“不可能完成的任务”，从而培养能力，磨炼意志，塑造健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作意识。拓展训练可以把人的身心能力中最卓越、最出色的部分升华到可能达到的顶峰。
拓展训练的特点（1）综合性。以体能活动为引导，引发认知活动、情感活动、意志活动和交往活动。（2）极限性。训练需要学生向自己的能力限度挑战，克服心理障碍，战胜自我。（3）团队中的个性。分组活动，强调团队合作，使每一位学生能够竭尽全力，同时从团队中汲取力量和信心，在团队中显示个性。（4）高峰体验。在顺利完成课程要求后，学生能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。（5）自我教育。教师营造情境，调动学生的主观能动性，让学生独立完成活动的操作、体验和总结，发挥学生自我教育而不是由外向内灌输教育的作用。
拓展训练的内容和形式拓展训练通常由团队热身、个人项目、团队项目、感悟总结四个环节组成，其课程主要有拓展体验课程、回归自然课程、挑战自我课程、学习创新课程、领导才能课程和团队建设课程等。拓展训练的主要形式主要是场地训练，就是在专门的训练场上，利用各种训练设施，开展各种团队组合课题与心理训练活动，也包括一些辅助的水上训练和野外训练如扎筏、远足、攀岩、户外生存技能训练等。
拓展训练在高职市场营销专业学生综合能力培养中的应用
（一）拓展训练对高职市场营销专业学生综合能力培养的意义
拓展训练通过挑战极限，超越“旧我”，展现“新我”，促使学生对自身产生前所未有的全面认识和自信，激发学生内心蕴藏的巨大潜能，对于培养学生的综合能力具有十分明显的效能。拓展训练可以帮助高职市场营销专业学生对自身能力形成科学的认知，这是培养学生综合能力的基础。拓展训练可以分别促进高职市场营销专业学生三个层次能力的培养，具有针对性的训练项目，可以激发学生对自我的主动思考，直接锻炼学生的态度能力，培养学生科学的价值观，有利于养成正确的习惯。优秀的态度能力可以间接地促进学生其他能力的培养。
通过训练可以锻炼学生的态度能力：（1）挖掘潜能，增强自信心和责任心，培养学生健康的心理和独立、健全的人格。（2）熔铸团队精神，培养学生竞争与协作精神，锻炼学生在团队中的沟通技巧。（3）激发学生的进取心，培养学生的领导能力。（4）有利于培养学生脚踏实地的执行能力。
通过训练可以促进学生对方法能力的掌握，培养分析、判断、决策以及解决问题的能力。
通过训练可以培养学生的学习能力和学习欲望、系统思考能力和创新能力等有关的知识能力。
通过训练可以帮助学生养成良好的学习习惯，促进学生职业能力的培养。
拓展训练可以帮助高职市场营销专业学生实现三个层次能力的整合，提升综合能力。综合能力所包含的态度能力、知识能力和职业能力之间的关系是由里及表、相互影响的，其中职业能力是显性的，态度能力和知识能力是隐性的。高职市场营销专业学生的综合能力主要通过职业能力表现出来，隐性的态度能力和知识能力在内部起推动作用（如图2所示，黑色代表隐性，白色代表显性）：（1）态度能力是基础，对个体的综合能力培养起导向性作用，态度能力决定学生对知识能力和职业能力的把握。（2）知识能力反作用于态度能力，掌握优秀的知识能力，有利于学生形成更为科学的态度能力。同时，知识能力直接决定高职市场营销专业学生职业能力的培养。（3）在职业能力的实践过程中，可以检验态度能力和知识能力适配与否。（4）高职市场营销专业学生的综合能力是一个由三个层次相互决定、相互作用、互动反馈的综合回路结构（见图2）。
图2高职市场营销专业学生的综合能力结构回路图
（二）拓展训练在高职市场营销专业学生综合能力培养中的应用
实践证明，有针对性的专门设计的拓展训练，在培养学生综合能力方面能够取得较好的效果。笔者在实践中将常用的拓展训练项目总结归纳为以下五个板块。
创新能力项目通过“头脑风暴”、“连点游戏”、“奇妙的正方形”等思维项目训练，促使学生摆脱习惯性思维的约束，激发创造力和系统思维的能力。这些项目操作起来方便，不需要特殊的场地和器材。经过笔者的实践检验，将此类小项目穿插在平时的课堂教学中完成，不但可以改善传统教学乏味枯燥、难以吸引学生兴趣的弊端，提高课堂教学效果，而且还能够锻炼学生的创新能力。
沟通能力项目通过“穿越雷区”、“强调积极”、“寻宝游戏”、“聆听训练”、“撕纸”等项目训练学生的主动沟通能力。此类项目同创新项目一样，可以穿插在课堂教学中完成。
团队能力项目通过“怪兽”、“电网”、“信任背率”、“定向远足”、“空方阵”、“建塔”等项目训练学生的团队协作能力，培养团队精神。这类项目有些需要特定的场地和工具，而且要求学生集体活动。因此，在实际操作时，可以考虑选择特定的时间（建议2～3天），将学生组织起来在特定的场地进行封闭训练，这样往往能收到更好的效果。
领导能力项目通过“你的授权方式”、“迷宫”、“八爪鱼”、“角色模拟”、“激励游戏”等项目训练学生的领导激励能力。此类项目只需要简单的工具和场地就可以实现。可以考虑在课余时间实施，能够取得较好的效果。
学习能力项目通过“自我SWOT分析”、“学习障碍”、“克服恐惧”、“打击心魔”等项目训练学生的学习能力。此类项目完全可以在课堂教学中穿插实施，其效果非常明显。
笔者在实践中曾尝试将上面五大板块的项目有机地结合起来，形成一个学生综合能力培训系统，取得了显著效果。另外，必须注意新项目的开发，针对学生能力培养的需要，不断开发出新的训练项目，以保证训练系统的更新与完善。
高职市场营销专业学生的综合能力培养一直是教育界探讨的热门话题，但是尚未形成有效的模式和有效的方法体系。究其原因，笔者认为主要有两点：一是对高职市场营销专业学生综合能力的内容和结构层次的分析不够深入，难以形成有效的能力培养目标体系；二是很难找到对高职市场营销专业学生综合能力培养的关键点。笔者从态度能力、知识能力和职业能力三个层次，由里及表地分解了高职市场营销专业学生的综合能力，确定了态度能力在整个能力结构中的关键导向地位。实践证明，这种分析是有效的、可行的。据此，笔者将企业培训中常用的拓展训练引入高职市场营销专业学生综合能力的培养，重点针对学生态度能力和知识能力的培养，以此促进学生综合能力的提升。实践证明，这种尝试也是有效的、可行的。
参考文献：
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