通用中小学生心理健康教育工作计划

通用中小学生心理健康教育工作计划（精选8篇）

通用中小学生心理健康教育工作计划 篇1

有了一些收获以后，就十分有必须要写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。怎样写好心得体会呢？以下是小编收集整理的当代大学生心理健康教育心得体会（通用9篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

当代大学生心理健康教育心得体会1

大学生心理健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。通过半学期的学习，我才深刻的感觉到，人的心理，其实是个真真实实存在的东西，而心理健康这门课程使我们能更好地去观察，去了解并且及时的调节。它来源于生活，又指导着生活。它解释了很多东西，也在不经意间，让人明白了很多道理。

印象很深的一节课是那节用一种植物或一种动物来表示自己的课，通过那节课，我才发现，对于每个人来说，都希望拥有自己独特的个性和独一无二的品质着，并为之不断为的发扬和为之奋斗。只是这样的一个小测试，就能让人真正了解自己的内心深处。不得不说，这就是心理意识的神秘之处。它总是让你的潜意识在不知不觉中体现，让你了解真实的自己。

心理课让我了解了很多，了解自己，了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上心理课的时候，老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。在心理课上 我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力。心理课上，老师讲了很多控制自己的情绪的方法。这些方法，在很多时候想起来，也是非常有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。很多时候，你像看热闹一样，不经意间学会的东西，可能会影响到以后的一生。心理课，在不经意间，教会了我太多太多。

通过半个学期的学习，心理课对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观，价值观，都有着或多或少的影响。每一次听完后都会有一些感触，给我进步的动力和方向，引起了一些对自我的思考。比如时间管理的那一节课，给予我们很大的启发的启发，而恋爱的话题也让我们更好的去了解自己。学习了心理课，让我学会了更好的去审视自己。并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。心理学不仅仅是让人学会面对自己，也让人学会了去与别人相处。从而让我更好的与人沟通和交流。当然，不仅仅是现在，我想，这些在课堂上学到了种种，也会继续的深远的影响到我的未来。

虽然心理课已经快要结束了，虽然十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习。通过这半学期的学习。我对学习和生活的热情又再次上了一个档次，这门课给我展示了一个越来越充满活力的世界。未来的日子里我一定会继续去了解，去学习，学会如何更好的去生活。这是一个很有用的科目，我相信它会带给人们一生的财富。

当代大学生心理健康教育心得体会2

通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

当代大学生心理健康教育心得体会3

在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的.组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：

其一，心理与社会环境是否趋于一致。

其二，心理与行为行动是否趋于一致。

其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。

学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

当代大学生心理健康教育心得体会4

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!

当代大学生心理健康教育心得体会5

第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。

认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

当代大学生心理健康教育心得体会6

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。

而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。

目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

当代大学生心理健康教育心得体会7

这个学期我有一门心理健康教育的课，这也是大学的必修课程之一，这也能够看出来大学对心理健康方面的重视，见解说明其重要性。通过老师的讲课，我才知道原来我们身边的很多现象都是跟心理健康问题相关的，可是我们现在很多的同学对这个都不重视，甚至是还没有这个概念，我也就是其中之一。

以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心理还是比较怀疑的，抑郁症和其危害性我都是知道的，也十分重视，但是我并不清楚哪些东西属于抑郁的现象，所以网上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不相信的感觉，觉得哪有那么多，上课后我才了解到，原来抑郁的现象真的特别多，许多人一直没有关注罢了。

比如有的人看待一个问题会用特别悲观的监督去看待，也有些人对某些事情的执念特别深一直沉溺进入不愿意忘却，这些都是有一些抑郁的轻微症状的，老师说很多人包括我们在坐的同学都是这样对一个事情看不开，就容易产生不好的心情，然后又不能及时得到疏解，久而久之就容易影响自己的心理健康。

一个学期的课程中，老师给我们讲了许多的知识点的，也给我们讲了许多的疏解的方法，还通过许多案例让我们来分析怎么取开解他们，我影响中最深的是这对情侣恋爱的问题，就是一男一女恋爱，然后男的后面出轨了，因为女生是初恋，所以一直忘记不了想不开，后面还割腕了。

虽然后面没有发生什么不好的事情，但是让我有很大的感触，爱情本来是美好的事情，可是成为了这样的结局真的让人感伤，老师跟我们分析了其中的问题。

主要原因是一方出轨了，但是还有一方面是那个女生性格比较内向，然后分手后也没有人陪她聊天什么的，不开心的事全都憋在心里，所以久而久之就导致自己郁闷、抑郁了，所以才发生后面的事情。

这就告诉了我，我们在遇到心里想不开的事情的时候，可以去找别人倾诉或者通过其他的事情转移自己的注意力，千万不要一直憋在心里，最后明明是别人的错误却伤害了自己。

心理健康问题十分的重要，我们每一个人都应该要注意，我们可以适当的运动，让自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，说出自己的郁闷，再或者寻找专业心理医生的开导，千万不要闷在心里惩罚自己。

当代大学生心理健康教育心得体会8

一、我认为，加强教师学习，提高教师心理素质。

要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。

二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。

教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

三、通过学习。

我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

四、让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

当代大学生心理健康教育心得体会9

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断理是否正常，具有一下三项原则：

其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。

通用中小学生心理健康教育工作计划 篇2

一、大学生心理问题的表现形式

当代大学生思想活跃、思维缜密、情感丰富、求职欲望强烈、积极向上、奋发成才, 他们关心国事、热爱祖国、朝气蓬勃、志存高远, 能把个人的理想和信念与国家富强和民族强盛联系在一起, 这是大学生心理发展的主流。但是, 大学生活是人生的转折点, 大学生面临的不仅是学习内容上的选择及学习方法方面的挑战, 更有独立生活、情感把控、情绪管理、人际关系处理、人生生涯规划等方面的挑战, 也自然会出现一些心理不和谐的现象, 概括当前大学生心理问题主要表现为以下几个方面:

(一) 嫉妒心理

嫉妒是面对他人的优越社会地位、丰富物质财富和优异成绩而产生的失落的情感, 是对别人优势的一种不悦、自惭、怨恨、排斥、不服、恼怒甚至带有破坏性的感情, 社会上俗称“红眼病”。一般来说, 一个人并不对所有的人产生嫉妒, 只是嫉妒比自己强的人, 尤其是经常和自己在一起, 年龄、性别、学历、地位等条件相似, 过去同自己平起平坐, 甚至还不如自己, 可现在却超过自己的那些人。引起一个人嫉妒的内容是多种多样的, 如别人突出的学习成绩, 出色的工作能力、组织能力、活动能力与社交能力, 优越的家庭条件, 漂亮的容貌、服饰、打扮, 等等, 都可能引起嫉妒。

(二) 自卑心理

自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价, 感到自己不如人的心理感受, 是一种因过度地否定自我而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有, 适当的自卑感可以激发自己去弥补自己的不足, 超越自己;只有当自卑达到一定程度, 影响到正常学习、生活和工作时, 才称之为心理问题。一些学生在日常生活中, 如果受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导, 就会经不起刺激, 就认为自己无药可救、低人一等, 变得心灰意冷、谨小慎微、瞻前顾后、多愁善感、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。

(三) 逆反心理

逆反心理是指大学生在接受教育管理的过程中, 因自身在固有的传统思维定势与特定教育情境下所产生的与认知知识相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为心态。大学生中常会发现个别学生就是“不受教”、“不听话”, 常与教育者和管理者“顶牛”、“对着干”。逆反心理多表现为对正面宣传教育作不认同、不信任的反向思考;对不良思想和行为持认同态度, 且摇旗呐喊;对思想教育及守则遵纪则消极抵制。

(四) 封闭心理

封闭心理是指个人将自己与外界隔绝开来, 很少或根本没有社交活动, 除了必要的工作、学习、购物以外, 大部分时间将自己封闭起来, 不与他人来往[2]的一种心理状态。封闭心理又称自闭心理, 实质上是一种心理防御机制, 面对不快和压力把思想、情感、欲望等情感憋在心里掩盖起来, 不合群, 试图与世隔绝, 有时表现为害怕他人打开自己的内心世界, 行事总是独来独往, 形单影只。

(五) 颓废心理

颓废心理是一种意志消沉、精神萎靡、情绪悲观的心理状态。挫折、失败和逆境会给大学生带来紧张状态和失望、压抑、沮丧、郁闷等紧张心理状态和情绪反应。有这种心理问题的学生往往不能正确地评价自己, 不思进取心, 丧失理想, 自暴自弃, 缺乏动机, 意志减退, 行为懒散, 主要表现为沉迷交朋友、谈恋爱、沉迷网络、游戏、小说、电影等活动。

二、产生心理问题的主要原因

(一) 家庭的原因

当今的大学生, 多数是独生子女, 从小受到父母的溺爱, 家长对他们的期望值过高。以前从应试教育出发, 只重视单一文化课的培养, 忽略对孩子健全人格和全面素质的培养, 导致不少学生独立自主能力较差, 自我控制和调节能力较弱, 心理素质比较脆弱。另外, 由于种种原因引起的家庭变故, 如家庭经济困难、父母离异、父母失业、父母有重大的健康问题、丧失至亲、家庭有法律或其他重大纠纷等都会让学生产生恐惧、焦虑、自卑、内疚等心理问题。

(二) 社会原因

市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的同时亦造成了一系列的社会问题, 紧张的生活节奏和巨大的工作压力使人感到精神压抑、身心疲惫。毕业分配制度的变化, 毕业生就业压力空前, 使大学生产生极大的失落感。社会上的各种腐败、堕落的生活方式和文化价值在某些方面摧残了一些大学生的纯洁的心灵, 使他们心理过度紧张和扭曲。

(三) 大学生自身原因

任何事件的出现都是外因和内因共同作用的结果, 大学生产生心理问题也不例外。有研究发现, 价值取向、知识储备、认知能力、自身经验、人生经历、气质性格等因素都影响大学生的心理调控能力。但是, 大学生涉世未深, 对事物的认知不够, 加之部分大学生不能正确认识大学学习生活的意义, 虽然专业知识达到了大学生水平, 而能力素质远没有达到大学生的程度, 自然不能承担大学生应该承受的种种压力。

三、大学生心理健康教育的工作机制

在大学生心理健康教育过程中要体现“教育育人、服务育人、管理育人”的“全员育人, 全方位育人”的心理育人理念, 做到“三结合”。

(一) 心理健康教育和思想政治教育相结合

大学生心理教育是高校思想政治教育的重要内容之一。高校的心理健康教育工作要想取得实效, 必须与思想政治积极结合, 使二者相辅相成。心理健康教育和思想政治教育的内容相同, 通过教育都是要让大学生树立正确的世界观、人生观和价值观, 始终保持艰苦奋斗的作风和昂扬向上的精神状态, 能自觉遵守爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献的基本道德规范, 树立更加远大的理想, 以积极的态度面对生活, 用坚强的心态面对挫折。心理健康教育和政治教育的教育的方式、方法相同, 都要点面教育相结合, 加强重点学生和重点个案情况的教育, 关注全体学生的普遍教育, 开设相关的必修课和选修课。在思想政治教育过程中也必须研究不同大学生、不同时期的个性特点和心理需要, 以确保思想政治教育的及时性和实效性。可见, 思想政治教育和心理健康教育的内容、方法和形式上都可以相互结合、相互借鉴、相互补充。

(二) 心理健康教育和解决大学生实际问题相结合

随着高等教育的并轨和就业制度的改革, 大学生面临空前的压力, 其中包括知识的学习、经济困难、适应问题、人际关系、情感处理、素质提高、就业等方方面面。这些现实的压力和需要, 是每个大学生无法摆脱的, 这样的压力和实际需要, 如果得不到宣泄和满足, 就容易产生心理问题。因此, 在心理健康教育过程中, 要了解大学生的需要, 并解决心理问题产生的现实原因, 做到标本兼治。通过建立由咨询室、咨询电话、咨询邮箱、咨询信箱、网络咨询平台和高素质的专业咨询教师队伍组成的完善心理咨询系统, 倾听大学生的心声, 及时解决大学生面临的问题。对不同年级的学生给予不同的教育内容, 来解决大学生的实际需要, 做到心理健康教育和解决大学生实际问题相结合。新生要加强大学生的入学教育即爱校教育、专业思想教育、法规校纪教育、适应教育和理想信念教育等;中间年级学生主要加强形势与政策教育即基本理论教育、基本形势教育和热点问题教育;毕业生主要加强毕业教育即择业观教育、职业道德教育、能力素质培养和就业指导教育[3]。与此同时, 学校要健全各种机制加大经济困难学生的资助励志力度, 让经济困难的学生能奋发有为的安心学习, 而无后顾之忧。

(三) 心理健康教育和日常教育管理相结合

要加强大学生的心理健康教育工作, 体现管理育人、环境育人的力度。一方面各级学生管理部门要充分了解学生情况, 建立动态管理的学生心理档案和贫困生档案, 健全预警机制、沟通应急机制、信息队伍建设, 确保出现心理问题早发现、早报告、早决策、早干预。另一方面和谐高雅的校园文化、团结友爱的班级氛围、亲如家人的宿舍感情, 良好的校风、院风、班风、学风都有利于学生健康积极心理的养成, 使有心理问题的学生能够在向上、和谐、团结、友爱的环境中受到感染和教育。在日常的教育和管理过程中各级各类管理部门要努力提升校园文化活动的品位、加强党团组织的凝聚力、营造浓醇的校风和学风、建立紧张合理的生活秩序, 以此来熏陶和影响学生。

参考文献

[1]周留柱.大学生心理健康的现状成因分析及对策[J].中国高教研究, 2006, 7:67-68.

[2]孙立波, 马维娜, 于蕴波, 李海燕.自我封闭心理分析及其自我调适[J].中国护理管理, 2004, 4, (3) :55-56.

通用中小学生心理健康教育工作计划 篇3

【关键词】高校；思政教育；学生；心理健康教育

１．因大学生心理问题引发的典型案例

1．1校园暴力

不久前北京某医科大学发生学生被砍死事件，事件的起因是因为两名男同学同时爱上一名女同学，为追求这名女同学两名男同学大打出手，最后导致一名男生被利器砍死。

1.2自杀倾向

北京某高校一个月内连续发生两起学生跳楼事件，两次跳楼事件仅相隔15天，事后经了解，两名学生跳楼的原因只是因为不能很好的处理学习和生活中遇到的困难。

1.3情绪抑郁

大学生王某以优异成绩考入某重点高校，因家庭困难，他一直渴望获取奖学金，但第一学期期末，因考试发挥不好他未能如愿获取奖学金，从此以后他一直情绪不好，郁郁寡欢，无心学习，也不能和班里同学处理好关系，整天失眠，最后发展为抑郁症。

1.4减压无术

梁某很幸运的考上一所电影学院导演专业，经过几年的学习，他一直没取得什么成绩，因此渐渐产生了很悲观的想法：他觉得做导演必须要出名，但是要想出名的话必须有资金支持和人际关系，自己两方面都不行，根本不可能取得成功，但内心深处他又十分渴望成为一名知名的导演，因此感觉压力越来越大，压的都喘不过气来，最终，办理了退学手续。

1.5焦虑症

大学生李某从一个贫穷的小山村考进某知名大学，其父母整天叮嘱他要好好学习从而改变全家人长期贫困的现状，李某从入学开始就给自己订下目标学习要进入班级前五名，但因为大学以前从来没有接触计算机，大一学年她的计算机成绩是班上的倒数几名，从此以后她总觉得计算机基础没有别人好，一定赶不上其他同学，觉得对不起父母，整天难过，焦虑不安，从而影响了其他课程的成绩。

以上就是因大学生心理健康问题引发的社会现实，我们在为校园暴力事件的的发生为之震惊的同时，不禁会想起平息很长时间了的“马加爵事件”，这一系列伤害自己和伤害他人的事件，不由得让我们深思当前大学生心理健康的危机。据全国心理卫生协会和中国科学院心理研究所的专家调查统计，当前，有心理疾病和心理障碍的大学生占全国总大学生总数的四分之一以上，最高时期竟达到34%以上。尤其是最近几年，心理疾病或心理障碍已成为大学生休学、退学和走上犯罪道路的重要原因。

2.在思政教育中重视学生心理健康教育的重要意义

２．１重视学生心理健康教育是加强和改进大学生思想政治教育的迫切任务

大学阶段是世界观、人生观、价值观形成的关键时期，在整个大学生活阶段，学生在学习、生活、人际交往、就业过程中遇到的困难和矛盾，产生的困惑，会形成各种各样的心理问题，如果对这些形成的心理问题不进行及时的疏导，那势必会造成一系列悲剧事件的发生。当前大学生因心理疾病、心理障碍等原因自杀或致伤、致死他人的案例时有发生，并且有上升的趋势，这不得不让我们深刻的反思。因此，高校重视大学生心理健康教育工作是加强和改进大学生思想政治教育的迫切任務。

2.２重视学生心理健康教育是全面推进素质教育，培养高素质人才的基本要求

大学生是祖国未来的栋梁之才，是祖国培养的高素质人才，他们不仅要具备良好的思想道德素质和科学文化素质，也要有良好的心理素质。我们可以从身边许多的成功人士身上看到，他们之所以能够取得成功，不仅是因为拥有扎实的知识素养，较强的专业技能，关键其实还在于拥有良好的心理素质。而那些事业失败、人生遭受挫折的人，也往往是因为情感意志比较脆弱，经不起困难、挫折和打击。所以，大学生心理问题以及心理健康教育问题，越来越为社会所重视。加强大学生心理健康教育，促进他们的心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展，是新时期培养高素质人才的基本要求。

２．３重视学生心理健康教育是以学生为本，满足学生成长成才的必由之路

当前在校大学生基本都是上世纪80年代末和90年代初出生和成长的，他们大多数为独生子女，他们承载了整个社会和家庭的期望，因此他们都有着非常强烈的成才欲望，但是因为社会经济等客观环境的影响，他们普遍面临着学习、就业、情感、成才等方面的压力，各种矛盾、压力综合在一起，不可避免地会形成各种各样的心理问题，急需采取措施进行疏导和调节。因此重视学生心理健康教育是以学生为本，满足学生成长成才的必由之路。

３．在思政教育中加强学生心理健康教育的有效途径

3.1建立大学生心理健康教育体系

３．１．１建立组织领导工作机制

高校要把学生心理健康教育摆在思政教育工作的突出位置，设立学生心理健康教育和心理咨询的常设机构，并制定大学生心理健康教育的评估考核体系，从形式上和制度上保证大学生心理健康教育工作落到实处。

３．１．２建立全程心理教育工作机制

高校应从学生入学起就重视心理健康教育，根据学生的不同阶段的心理特点和心理问题开设心理健康课程。心理健康教育课程要根据年级，有的放矢、系统地对大学生的心理问题进行指导。

３．１．３建立普遍联系，重点跟踪的工作机制

在开展思政教育工作中，要尽力了解每位学生的思想动态，对于思想上波动比较大，或者学习、生活中有困难、有各种困惑的学生要重点跟踪，时刻保持密切联系，及时进行疏导。

３．１．４及时建立学生心理健康档案

及时建立学生心理健康档案，一月或者一季度进行对比分析，及时发现问题，及时采取有效干预措施。

３．１．５定期进行心理健康知识的宣传和教育

高校可以通过广播、电视、计算机网络、校报、板报等宣传媒体，组织开展心理健康教育宣传周、宣传月、专题讲座、心理健康座谈等活动，定期在校园内营造关心学生心理健康，提高学生心理素质的良好氛围。

３．１．６建设丰富多彩的校园文化

高校要积极开展丰富多彩的校园文化活动，通过举行健康的、文明的、丰富多彩的校园文化活动，营造积极、健康、高雅的育人氛围。通过活动陶冶学生高尚的情操，培养学生的团队意识，增强集体荣誉感，使其自觉融入集体之中，促进学生身心全面发展和健康成长。

３．２加强大学生心理健康教育保障体系建设

３．２．１人员保障

高校应该加强大学生心理健康教育教师队伍建设，按照规定的比例配备专职从事大学生心理健康教育和咨询的教师，并定期选送教师前往专门的心理教育机构培训，提高其专业技能。

３．２．２经费保障

高校应保证大学生心理健康教育的经费，要设立专门的心理健康教育专款，确保工作的顺利开展。

３．２．３硬件保障

高校要设立个体心理咨询室、心理宣泄室、团体心理辅导室、心理测评室等基本的心理健康工作开展的活动场所，以便于心理健康教育工作的开展，为全体学生提供主动、便捷、及时、有效的心理健康服务。■

【参考文献】

［１］赵景会.大学生思想政治教育与心理健康教育的有机结合[D].东北师范大学,2007 .

［２］李雪飞.高校思想政治教育与心理健康教育结合途径的研究[D].河北师范大学,2010.

［３］赵丽静.浅谈新形势下大学生心理健康教育的必要性[J].长春大学学报,2005,(04).

［４］何会宁.大学生心理健康问题与高校思想政治工作[J].重庆工学院学报,2006,(05).

通用中小学生心理健康教育工作计划 篇4

当在某些事情上我们有很深的体会时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编收集整理的对心理健康教育课的心得体会（通用8篇），欢迎阅读与收藏。

对心理健康教育课的心得体会1

青春，这是人生中最灿烂、最美好、最宝贵的年华，有如朝阳，好比鲜花，为人们所向往和赞美。然而青春期又是多思的时代，多变的季节。在这个阶段，人常常会浮动浮躁，也易出现欢喜和哀愁交织。如何面对一些突如其来的风浪呢

一、正视心理问题，塑造学生健全人格

健全人格是学生走向社会必需的一种素质，而健全人格的塑造必须遵循学生生理及心理发展的规律。高中学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期，他们在长大过程中，还有许多不成熟的地方，必须依靠教师的指点和帮助。我们应变“外塑”为“内化”，掌握学生的兴趣和爱好，丰富学生的生活，使学生对学习、前途充满信心。从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手，教会学生学会自我评价、自我调节、自我控制，从而形成自身较为稳定的人格特点，以期达到人格塑造不断完善的目的。

二、对青春期的学生进行心理指导，教给学生心理调适的方法。

进入青春期的高中学生，随着生理发育成熟，不可避免地会产生对异性的好奇和对爱情的探求。他们生活经验不足，感情易冲动，自制力缺乏，极易陷入早恋的泥潭。为引导学生正确认识早恋的危害性，顺利渡过青春期，需要对学生进行心理指导。闲谈是对学生进行心理情绪的有效方法之一。教师若能巧妙地把握时机，以有关青春期、性心理方面的知识为引导，层层分析，就会深入学生心灵，使学生从中得到启迪。此外，还有“饭偶像现象”比如“超级女生”、“追求高消费”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的问题，教师如果能运用相关的心理学知识进行教育引导，其说服力远远胜过空洞的说教。

我校将青春期教育列人了学生思想品德教育范围，定期对学生进行青春期教育，其中包括现代的青年观，青春期生理、心理知识，观看青春期知识录像带，设计、发放、分析调查问卷等。我们以树立什么样的人生观为主题，利用多种形似组织学生座谈讨论，指导他们划清纯洁的友谊、真挚的爱情和早恋的界限，认清科学的人生观，树立远大理想和崇高的志向，教育学生珍惜青春期大好时光，专心学习，让学生认识自我，做到自爱、自尊、自重、自强，具有一定的自我控制能力。

三、架设心灵倾诉的立交桥，开展心理咨询

人的心理活动有其隐蔽性的一面，学生希望通过咨询，尤其是个别咨询的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。为消除学生对心理疾病的神秘感、恐惧感以及羞耻感等种种偏见和误解，在咨询工作中我们始终遵守保密原则，一切从预防着手。教师利用个别谈话、个别教育的时机，针对学生的实际情况，运用心理咨询技术，对部分有心理问题、心理障碍的学生进行心理咨询诱导，从而加强学生的个别教育。如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学知识、进行社会交往和社会适应的教育;对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进行意志品质的锻炼;对学习成绩差的学生，既要进行学习目的性的教育，又要教给他们科学的观察、记忆、思维的方法，使他们改进学习方法，求得较大进步;对由于心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷等，都应想办法帮助他们排除，以免造成不必要的危害和后果。在进行个别教育、心理咨询时，要语气温和、态度诚恳，要选择适当的场所进行交谈。这样，会更有利地帮助学生更好地适应社会和认识自己，完善自己，促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完善。

四、建立新生入学健康档案及心理档案

在新生人校后，学校每年对学生进行体检，对每一位学生建立健康卡片，以便了解和掌握学生身体发育状况。体育课定期对学生进行健康测试，学校制定出了课间操达标评分标准，设计了课间操质量一览表，从快、静、齐三方面对各班课间操的质量进行考核，由此，提高了课间操的质量，也使正处于青春期生长发育的学生得到了锻炼，更利于身体健康。

教师可以运用观察、实验、量表测量等方法了解和掌握每一个学生的心理发展特点和水平，建立起每个学生的心理档案。如：可以通过心理学量表测量出学生的智力发展水平、性格特征、气质类型等心理特性;也可通过观察、实验等方法了解学生的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往能力等方面的心理发展状况;还可以通过学生的言论举止、笔记文章、行为表现等了解学生的典型心理。然后教师可采用卡片的形式建立心理档案，以便日后的管理和教育、教学活动。

通过上述工作的开展，使我们更加了解学生的心理、生理状态。能够既照顾学生共同的年龄特征，又兼顾每个学生的个性特点，对其心理变化、发展过程作系统的动态的观察，真正做到因材施教、有的放矢，对症下药。

对心理健康教育课的心得体会2

小学生心理健康教育是实施素质教育的一项重要工作。如何培养出心理素质良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题，也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好基础。

一、随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战场

1、校园主环境建设

一流教育要有一流主环境建设，环境建设是学校心理健康首要任务。学校主环境，应以崭新面貌出现，尽可能地体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌。

2、校园文化建设

学校要通过开展各种艺术、文化、体育、学习名人等活动，提高学生兴趣，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。

3、学校校风、班风、教风、学风“四风”建设

学生的生理、心理、智力、能力等综合素质，在良好的校风校貌这个心理环境中能得到良好的发展。

二、小学生心理健康教育关键是教师

开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课，更需要其他各科教师结合本学科特点，把心理健康教育的原则、方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保小学生的健康成长，使学生的人格得到和谐发展。

教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有较大影响。我认为为了学生的心理健康，教师还要做到：

1、教师要尊重学生

尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私……

2、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪

对学生要和蔼可亲，以诱发其良好情绪；善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰；创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习；发现并表扬学生的优点，给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。

最后，引用美国斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一段话来说明：

如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。

如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。

如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。

如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。

如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。

如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。

如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。

如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。

对心理健康教育课的心得体会3

听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

对心理健康教育课的心得体会4

通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：中学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境；顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。

首先加强对学生心理健康教育，提高学生心理素质，应总体规划，多方面做工作。

一、加强教师学习，提高教师心理素质。

要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。

此外要对教师广泛开展心理学知识的培训，学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以利正确对学生进行指导，并在教育教学过程不出现失误。培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这是加强心理健康教育至关重要的。同时应对学校进行整体改革，端正教育思想，改革教育教学方法，融洽师生关系，创设一个使学生心情愉快的学习生活环境。

二、加强对家长的指导和帮助。

据调查，目前这代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学，心理学的.有关知识。据《中国青年报》5月17日报道：“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，学校要通过家长会，家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对学生教育既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特别留总关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。

三、在中学开设有关心理健康课程，对学生进行心理素质教育。

目前不少学校已开设健康教育课，其中也开始涉及心理健康的知识。但开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素质。

四、建立学校心理健康服务体系。

目前学校开展心理健康服务，缺少专业人员是一大问题。在近期内还很难配专业的心理医生，但教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师，在上级专业人员的指导下，开展心理健康服务。在学校开设心理咨询室，心理阅览室，心理活动室，开设心理咨询电话热线。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导，前途职业指导等并建立健全学生心理档案，作为班主任、任课教师教育教学工作的依据。使心理健康工作落到实处。

总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

对心理健康教育课的心得体会5

20xx年的4月22日至4月26月我有幸参加了凉州区教育局组织的清华伟新中小学心理健康教育远程培训。在此期间，学习了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：通过培训在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我们广大教师的心灵之门，为我们教师提供了一个了解自身，完善自我的平台。

在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。我将本次学习的感悟总结为如下几点：

一、学校心理健康教育工作日益重要。

通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。

世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完整的心理、心理状态和社会适应能力。”精神病学者麦灵格是这样定义心理健康的：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有高效率及快乐的适应情况，不只是要有高效率，也不只要能有满足之感，或是愉快地接受生活的规范，而是需要三者俱备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。”也就是说，具有良好的心理状态的社会适应能力，乃是心理健康的基本标志。这也表明在教学中只讲生理卫生是不够的，对学生还必须注意心理卫生。

对学生进行心理健康教育，使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任。苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校家庭教育。”在影响孩子成长的各种因素中，家庭教育和学校教育是最重要的两个，整合家庭教育和学校教育，形成教育合力，对孩子的健康发展非常必要，这也是对学生进行心理健康教育的主要方面，尤其是小学阶段的学生，学校教育更加突出重要。

二、小学生心理健康教育的关键是教师

小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。走近新课程，“为了每一位学生的发展”的理念扑面而来，它比过去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注人的情绪生活和情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注学生的尊严。这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。为此，教师学习和掌握心理卫生常识尤为关键。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。

通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点，积极健康的作热情投入到教学活动中去。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有较大影响。师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。教师应该引导学生建立良好的人际关系，保持心理相容。一个学生能与周围人保持一种融洽，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。

三、寓心理健康教育于各学科教学中，是开展小学心理健康教育的根本。

随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战场。展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。这不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原则，方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保青少年的健康成长。

1、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪。对学生要和蔼可亲，以诱发其良好情绪；善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰；减轻学生过重的课业负担，创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习；发现并表扬学生的优点，尤其是“弱视群体”，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。

2、利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良好的情感生活。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

四、学校还应努力创设良好的家庭心理环境。

学校可以联合社区等基层组织，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展，学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会需要在能力上和心理上作好准备。使他们真正成为有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人。

对心理健康教育课的心得体会6

俗话说“玉不琢，不成器，人不学，不知义”，能够参加20xx年第一期心理健康教育培训，我觉得非常的荣幸。自己先前对心理健康教育的知识不是很了解，通过这二十多天的学习和交流，在听了名师们独到的见解和参加了一些实践后，受益匪浅，每天都能感受到思想火花的冲击，对自己在平时教学中遇到的种种问题，也找到了一些解决策略。尤其是听了李明军老师对《心理健康教育纲要》的分析之后，知道了心理健康教育是素质教育的重要内容，开展心理健康教育意义重大。对于问题频出的中职生来说，如何开展心理健康教育？我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。

一、加强学生的心理健康教育

职业教育的学生处在普通教育向职业教育的转折期，像我校中有一部分学生是孤儿，父母离异，家庭贫困，加强对这些学生的心理教育是非常必要的。因此，在我们平时的教学中，通过学科渗透心理健康教育使学生认识到健康不仅指身体上的，而且是能正确的认识自我，接纳自我，调整和感受与他人的关系，学习新的态度与行为方式，能平衡过去，最终在心理上产生安全感，归属感和自信心。作为一名中职教育工作者我们要做到：

（1）在教学中，为学生营造一个良好的心理健康成长的环境，一个和平，积极，温暖的学习环境，避免不利因素的出现。

（2）在教学中，有效的使用“成功教育”原则。使学生从被动教育走向自我教育，从他律走向自律，使学生由自卑自弃走向自强与自信，让学生参与活动，让学生感到学会，让学生今后用得上，让学生有成功的喜悦。

（3）在教学中，对学生进行职业教育辅导。中职教育的目的是让学生就业，所以，平时要让学生树立正确的择业观，职业观，创业观。培养学生创业精神和实践吃苦能力，增强迎接职业挑战的信心，提高生活和社会的适应能力，学会应对压力挫折。

二、作为教师也要加强自身的心理健康

教师心理是否健康，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。通过这次培训，丰富了我的实践经验，知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生，从关心学生身心健康发展出发，严格要求自己，促进学生良好行为习惯的养成，成为学生成长的指导者和引路人。通过对个别典型案例的分析学习，对识别心理异常现象有了认识，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到：

（1）尊重每个学生，要保持一个乐观的心态。教学活动是一个双向互动的过程，教师的情绪，言行都会潜移默化的影响学生，所以一个心理素质良好的教师，会使学生积极主动的学习，他们会在教师的感召下，表现出兴趣，体验到愉悦，充分的展现自我，并表现出对教师的爱戴和尊敬。教师也从而实现了“教书育人”的目标。

（2）乐于为工作奉献，培养自己的多种兴趣与爱好，建立良好的人际关系。

（3）要善于调节自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱学生，真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的话，站在学生立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要给予别人真诚的赞美，重视互动关系，弹性处理问题，控制与疏导情绪。

总之，通过这次培训，我感受到的是情感，真实的自我，留下更多的是感悟与思考，只能在以后的工作中，边实践边总结边反思，不断巩固所学知识，真正做到学用结合，学以致用，使学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。

对心理健康教育课的心得体会7

现代的幼儿，是未来的社会的栋梁。现代的幼儿教育，是幼儿的素质教育，必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首位。幼儿健康包含幼儿的身体健康和心理健康，在重视幼儿身体健康的同时，必须高度重视幼儿的心理健康，才能更好地促进幼儿身心和谐发展。下面就是对幼儿心理健康教育的心得体会：

一、加强卫生保健教育，促进幼儿健康人格的形成。

通常，将幼儿智力发育是否正常、能否会用适当的方式表达自己的情感、建立良好的人际关系、适应外界的各种环境，心理行为能否符合年龄特征等作为衡量其心理健康的重要指标。在心理健康教育方面，须重视教师转变教育观念，树立现代幼儿的教育观，才能促进幼儿健康人格的形成。现代科学的幼儿观和教育观是幼儿教师开展心理健康教育的前提。以健康的教师人格影响孩子，还善于设身处地地体验幼儿的言行，耐心细致地观察了解孩子的内心世界，以热爱、真诚、关怀的态度去对待每一位幼儿，促进幼儿健康人格的形成，取得了很好的成效。

二、创设和谐的心理环境，营造幼儿心理健康的氛围。

心理环境包括幼儿生活、学习和游戏的全部心理空间，特别是幼儿的学习、活动和生活的氛围。创设和谐的心理环境，营造幼儿心理健康的氛围，有助于培养幼儿努力进取、奋发向上的个性品质。大沥中心幼儿园注重更新设备和增设丰富多彩的材料，满足不同幼儿的不同需要和多种需要，优美整洁的环境能唤起幼儿对生活的热爱，充实幼儿的生活内容，陶冶幼儿的性情，培养幼儿的良好习惯，让幼儿在自由的探索中发现周围世界的奥妙。

三、开展心理辅导，提高幼儿的心理素质。

幼儿心理发展辅导主要包括人格、学习和生存辅导。在幼儿教育的实际工作中，对幼儿各种性质的行为保持敏感，善于从幼儿的具体行为和幼儿间发生的问题选择出恰当而重要的教育点进行辅导，提高幼儿的心理素质。例如，大沥中心幼儿园的的教师在组织幼儿玩小白兔采蘑菇的游戏中，班里有几个胖孩子因费劲而不愿玩，于是从情感入手，设法唤起幼儿的共鸣，开展心理辅导，鼓励全班幼儿共同完成，让幼儿互相帮助，在困难中坚持到底，体验到成功的愉悦。

四、重视个体性的心理矫冶，培养幼儿良好的心理品质。

幼儿的心理健康问题主要是幼儿在身心发展过程中,由于其生理机能失调、环境适应不良或心理冲突等原因导致心理方面障碍及不适应行为,是幼儿在身心发展过程中特有问题和障碍。

五、家园教育同步，促进幼儿心理健康发展。

父母对孩子的教养态度，直接影响孩子的心理健康。充分利用家庭资源进行教育，家庭与幼儿园进行密切的配合，教师和家长创设幼儿心理发展的氛围，对幼儿实施同步的心理教育，教育的效果更好、更巩固。具体方法根据内容不同而有所不同，例如，要诱导孩子体验自己和他人的心理状态，大沥中心幼儿园教师指导家长多留些时间陪陪孩子，适当满足孩子的心理需求，经常与孩子“推心置腹”地交谈，交谈中家长要注意多些使用表示心理状态的词汇（如愉快、愿意、感激等），同时让孩子说说自己的心理感受，诱导孩子体验自己和他人的心理状态，促进幼儿心理健康发展。

对心理健康教育课的心得体会8

时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。这次我有机会参加心理健康学习，真实感受颇深!

一、教师自己保持乐观的心态

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：

(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

(二)调整情绪，保持心理的平衡。

(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。

(四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

二、以良好的心态感染学生

我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

中小学生心理健康教育工作计划 篇5

全面贯彻落实教育部关于《中小学心理健康教育指导纲要》中对小学心理健康教育的任务要求。提高全体小学生的心理素质，培养小学生积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发小学生的心理潜能，促进小学生的身心和谐可持续性发展，为小学生健康成长和幸福生活奠定基础。通过多种形式，指导小学生学会学习和生活，能正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适用环境的能力，形成健全的人格和良好的个性心理品质。

二、工作目标

小学低年级：认识班级、学校、日常生活环境和基本规则;感受学知识的乐趣，培养训练学习习惯;培养礼貌友好的交往品质，在与老师、同学的交往中谦让友善，感受友情;初步学会自控，拥有安全感与归属感;适用新环境、新集体和新学习生活;树立纪律意识、时间意识和规则意识。

小学中年级：了解自我，认识自我;培养学习能力，激发兴趣与探究精神，自信乐学，树立集体意识，善于交往，具有自主参与能力，具有开朗、合群、自立的健康人格，引导感受解决困难的快乐，学会体验表达情绪，培养正确的角色意识，增强时间管理意识，会正确处理学习、兴趣与娱乐之间的矛盾。

小学高年级：认识自己的优缺点和兴趣并悦纳自己，培养学习兴趣和学习能力，端正学习学习动机、调正心态、正确对待学习成绩、体验成功乐趣。开展青春教育，引导异性交往，扩大异性交往范围。克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验表达情绪，促进学生亲社会行为，认识自己与社会、国家、世界的关系，培养学生分析问题解决问题的能力，为初中阶段学习做好准备。

具体思考――

1.心理健康教育，学校应该坚持以学生为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康教育咨询的理论和方法，开展丰富多彩的心理健康活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心的全面和谐地发展。

2.立足心理健康教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

3.提高全校学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4.对少数有心理困扰或心理问题的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱心理问题，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

三、具体做法：

(一)健全组织机构

1.心理健康教育在学校的教育教学工作中日益重要，应结合学校发展需要建立一支有专业知识和有爱心的心理辅导教师团队。具体由学校专职校长和具体领导负责管理，由专职心理老师担任心理辅导室专职辅导员。兼职心理辅导员由班主任老师和任课老师组成，每班再根据情况设立一位心理委员，及时联系班主任老师和学校心理辅导老师，有的放矢开展好心理安全工作，力争把极个别恶性问题消灭在萌芽状态。

健全的学校心理教育工作体系，是优化学生心理教育工作的重要组织保障。

2.进一步完善心理辅导室的设施与设备，提高辅导室的使用率。建立“心语信箱”，以便个别学生羞于启齿，能利用写信的方式和心理老师进行沟通、预约咨询，一般的问题由心理老师转交班主任回复，特殊的问题由心理辅导老师进行个别咨询。

(二)开设心理辅导活动课

心理健康活动课是学校心理健康建设工作的一个重要方面，班级根据小学生心理发展的特点和规律，并结合学校实际情况，适当在需要时开设一些班级心理健康活动。

(三)开展常规辅导工作

1.做好个别辅导。个别辅导始终是心理工作非常重要的一环，随时常规地开放心理咨询室，做好来访学生及家长的接待、咨询以及心理咨询记录和个案分析。

2.做好小团体心理辅导。对于问题类似，情况相通的个案，可以组成小组，在咨询室开展小团体心理辅导，使心理辅导工作更有群体成效性，如人际困惑团体辅导、学业困惑团体辅导，让学生获得帮助。

(四)做好心理健康宣传

1.以“点”带“面”，利用学校宣传阵地。各班板报是我校学生熟悉的宣传阵地，本学年将充分利用现有的阵地宣传心理健康知识。各年段各班级适当地以心理健康教育为主题，出心里话黑板报，帮助学生正确认识。

2.根据实际情况开心理健康教育方面讲座。讲座是学校心育工作的又一种方式，根据学校小学生的小、中、高的年龄特点，根据实际小学生的心理健康的真实需要，不搞形式地根据学校实际和各类学生的真正需要确定主题，如六年级小学生面对毕业。

3.利用现代通信网络的强大进行宣传与心理辅导。在每月一次的小长假中，充分利用聊天、电子信箱等平台对家长和学生进行心理健康教育知识的普及及学生心理动态的了解。

4.不定时地开展班级心理健康活动课。每个班级具体班级氛围不一样，根据学生的实际情况，对学生组织学生需要的心理方面的活动，以活动营造全班的心育心理健康积极感受，活动采取多样形式，如心理漫画大赛、心灵故事征集、心理剧表演等，多角度给予学生学习知识之后的情感满足。

(五)建立学生的档案

1.对班级里学生建立心理健康档案，及时给予心理有计划、有的放矢的辅导与帮助。也可以开展心理问卷形式把握对学生进行心理健康状况进行调查，了解面上学生目前存在的问题，以制定相应的对策。

2.建立“特殊心理学生”的心理健康档案。通过发“特殊心理学生”调查表，向班主任及任课老师了解情况，对“特殊心理学生”的摸底工作。特别是性格孤僻学生、攻击性强的特殊个例性学生的登记建档工作。心理辅导室有针对性对这些学生加以关注，加强这些学生的疏导，给他们提供帮扶支持，丰富他们的业余生活，提高他们的生活情趣。

3.对主动要求帮助和关心的学生要做好心理个案记录。心理辅导员应非常重视学生的心理状态，在空余时间主动关心学生，经常性的找学生聊天，关注学生心理状态的变化。积极配合班主任与学生家长，做好学生的心理帮扶。如早恋学生调查，单亲离异家庭学生调查，危机事件预警和上报工作等。

4.努力完成心理咨询室工作职责

(1)对辅导工作的热爱，对学生的热爱应发自内心，积极主动关心来访者的生理、心理、情绪问题。

(2)不以任何理由歧视学生，辅导过程中要全神贯注、认真负责的对待每一位来访学生。

(3)开展各种心理咨询服务;以发展心理咨询为主，开展个体咨询、团体咨询、信函咨询或电话咨询、网络咨询。

(4)通过各种途径和活动传播、普及心理健康知识，积极开展形式多样、丰富多彩、行之有效的心理健康活动。

(5)建立学生心理健康档案，对学生的心理健康状况进行调查分析，及时了解和掌握全校学生的心理健康基本状况。

(6)帮助校内的教师开展工作。充分依靠校内各方面力量，根据需要协助班主任和任课老师的工作。

(7)对教师进行心理健康教育知识的教育和培训，帮助全校教职工提高新建立教育能力和自身心理健康水平。

学生心理健康教育工作计划汇报 篇6

二、建立常规工作模式，多方位落实工作

1、开展心理健康教育，建立学生“心理档案”。配合学校心理咨询中心对每位学生进行心理健康状况进行一次普查。

2.建立“特殊心理学生”的心理健康档案。向同学了解情况，做好“特殊心理学生”的摸底工作。特别是性格孤僻学生、网络成瘾、抑郁的学生的登记建档工作。有针对性对这些学生加以关注，加强这些学生的疏导，给他们提供支持系统，丰富他们的业余生活，提高他们的生活情趣。

3.积极配合心理咨询中心做好各项调查，如单亲离异家庭学生、特殊情况学生的调查，建立危机事件预警和上报工作。

4.鼓励学生选修《大学生心理健康指导》等公共选修课。加强对自我认知的了解。

三、开展常规辅导工作

1.做好个别辅导。个别辅导始终是心理工作非常重要的一环，准时开放心理咨询室，按时值班，做好来访学生的接待、咨询以及心理咨询记录和个案分析。

2.小团体心理辅导活动，对于问题类似，情况相通的大量个案，可分批在咨询室开展小团体心理辅导，使心育工作更高效更广泛。如人际困惑团体辅导、学业困惑团体辅导等。

四、心理健康月具体工作安排

1.11-12月组织具有网络成瘾倾向学生召开网络成瘾的危害座谈会。

2.12月份组织开展考试周压力示范教育活动。

3.4月计划邀请校外心理专家开展大学生恋爱观讲座，以期帮助学生树立正确的恋爱观。

4.5月组织心理委员和部分同学开展如何识别抑郁症。

高校大学生心理健康教育工作探索 篇7

一、高校开展心理健康工作的意义

近年来由高校学生心理问题引发的各类恶性事件不断发生, 高校学生的心理问题已经成为全社会关注的焦点。作为高校教育工作者, 我们要了解高校学生面临的各种压力, 如竞争压力、学习压力、经济压力、就业压力、情感压力等, 由此会引发各种心理问题, 进而可能会发生休学、退学、自杀、凶杀等各种恶性事件, 从而在学生群体及社会上引发极其恶劣的影响。因此在高校学生工作中开展大学生心理健康教育, 为大学生提供心理健康教育的途径和方法, 促进大学生健康成长, 是高校学生工作的重中之重。

二、高校心理健康工作存在的问题

1、心理健康教育工作在高校教育中地位不明确

在国外, 心理健康教育工作者的地位仅次于校长, 由校长直接领导, 负责全校的心理健康教育工作。相对来说, 我国高校心理健康工作一般由辅导员兼职, 专业化水平不高, 同时学校对心理健康问题的重视程度不够, 导致我国高校心理健康工作者在学校中处于尴尬艰难的地位。这样以来, 心理健康工作的开展也大打折扣。

2、专职心理健康教育人员严重不足制约着工作的深入开展

调查数据显示, 2014年全国高校人数有2000多万, 面对如此巨大的学生规模, 全国高校专职心理健康教育工作队伍的总人数不足万人, 并且很多高校仅设置1~2名心理健康专业人员开展工作, 显然不可能满足如此庞大的学生群体。心理健康工作的质量也无从谈起。

3、师生关系淡漠, 沟通过少

目前, 很多高校一个系部只设置几名辅导员, 学生的日常工作都由辅导员负责。这就造成了往往几千名学生只有几个辅导员的现象。这样以来, 辅导员很难顾及到学生比较隐蔽的心理问题, 学生也没有过多的机会和辅导员接触, 师生关系比较淡漠, 当学生遇到心理问题时, 也不可能找老师沟通处理, 极可能发生极端事件。同时高校老师课下和学生的交流机会也很少, 对于学生的动向动态学校很难第一时间掌握。

4、只关注大学生心理健康维护, 忽视了心理素质培养

目前很多高校的心理健康教育出现了狭义化, 忽视了大学生的心理素质培养, 只关注心理健康维护。而在心理健康维护工作中也只把存在心理问题的学生当作心理教育服务的对象, 强调补救和矫治的心理咨询模式, 忽略了大多数处于正常状态的大学生的心理健康。

三、高校心理健康问题所采取的对策

1、增加师资队伍建设, 积极拓展心理健康教育的模式

针对高校专职心理健康教师严重缺乏的问题, 学校要积极引进心理健康方面的优秀人才。也可以和社会上的心理咨询师合作, 聘请经验丰富的咨询师担任学生的心理健康辅导老师, 每周定期开放心理咨询室, 为有心理困惑的学生及时解决问题。以往的心理健康教育主要是通过课堂的讲授和心理辅导来增进大学生心理健康的。鉴于目前高校承载全日制课堂授课总量的情况, 心理健康教育的课堂授课至少有三种落实渠道:一是作为必修课在某个学期内向某个专业的全体学生开课;二是在德育课程既有的课时中拨出部分课时, 作为专题内容在某个学期向某个年级的全体学生授课;三是作为选修课在某个学期向全校的部分学生开课。通过多渠道开课, 既满足了学生对心理健康基础知识的学习, 又能满足个别学生深入性学习。

2、建立健全大学生心理健康档案

目前高校在大一新生入学起就开始建立学生心理档案, 把学生的人格特征、气质类型以及在校发展状况等方面都记录在内, 通过长期观察, 定期进行心理测试, 以便准确地掌握学生心理上的变化。

3、心理健康辅导不局限于固定模式, 可以灵活运用

心理健康咨询面向的对象应该是全体师生, 在心理健康咨询内容上, 不能局限于单纯的学习问题, 还有生活问题、恋爱问题等都是困扰大学生的主要问题, 而且还要扩展到职业辅导、人格辅导和学生的潜能开发。因为当下大学生的就业压力很大, 很多学生面对如此激烈的竞争环境, 心理承受能力较差, 会出现各种心理问题。如果学校在学生就业时能及时进行职业辅导, 对学生接受竞争面对现实起到较好的引导作用。同时, 开展心理健康教育的形式要灵活化, 不仅可以采用谈话法、咨询面谈等形式, 也可以针对一些具体问题采用角色扮演、小组讨论等方法, 让大学生受到实实在在的心理健康教育。此外, 在心理测量工具的使用上要采取谨慎的态度, 不要强迫大学生接受心理测量, 不要简单地靠测试表的结果下结论, 对大学生心理测量的结果能够严格保密。

4、加强教师与学生交流与沟通

加强教师与学生交流沟通的机会, 可以在辅导员下面设置班主任, 提倡班主任负责制, 在日常工作中班主任应经常下宿舍、下班级, 融入到学生中去, 尤其是当学生有需求的时候, 更应及时出现在学生的面前, 利用自身经验和对学校环境熟悉的有利条件, 尽力帮助学生解决困难。

5、打造健康校园文化

一个健康和谐的校园文化对学生的心理健康起到正面积极的影响作用, 同时能够引导学生更好地适应社会。在校园文化中, 通过开展各种活动, 培养学生团结进取、积极向上的精神, 加强学生与人合作的能力, 这样在学生走向社会前对团队意识、人际关系及情绪控制等问题有较深刻体验, 从而在工作岗位上能够更好的展现自己。

四、高校心理健康工作创新

1、发展线上心理咨询平台

目前每所大学都设立了心理咨询室, 但有些问题学生不愿直接面对咨询老师把自己隐蔽的问题说出来。在这种情况下, 很多高校利用网络这个平台, 建立了网上心理咨询服务。同时设置多种心理咨询项目, 通过留言、对话的形式即时解答同学们的问题, 这样不仅可以使学生对心理健康知识产生兴趣, 同时还可以排除部分学生面对老师的紧张情绪, 更有利于对心理异常学生进行干预与保护。

2、分析不同类型大学生人群心理健康状况, 做到防御在先

在长期的心理健康工作中, 发现农村生源地的学生和城市学生相比, 更容易出现自卑、焦虑、抑郁、性心理障碍、社交退缩、强迫、偏执精神病倾向等问题;但城市大学生依赖性明显高于农村学生。从性别上看, 女生明显比男生更加焦虑、抑郁和恐惧, 而偏执指标男生又明显超过女生。通过这些不同层面的分析对比, 可以给今后高校心理健康工作提供一些参考, 针对不同学生人群做出不同的心理辅导, 有的放矢。

五、结论

当代大学生来自全国各地, 离父母较远, 常常会有这样或那样的问题, 这就要求学校、辅导员、心理工作者一同努力, 用心找到解决问题的方法。通过开展心理讲座、大学生课堂等方式让心理健康走进每一个大学生心中, 使他们能够正确认识心理健康, 客观看待自身和别人的心理问题, 积极找寻解决方法, 做一名身心健康的有用之人。

摘要：大学生心理健康问题已成为社会关注的焦点。本文分析了高校心理健康教育工作存在的各种问题, 提出了解决问题的方法, 并且根据自身工作经验, 总结了自身大学生心理健康工作创新点, 旨在寻找更好的方法途径使高校大学生心理健康工作更上台阶。

关键词：高校大学生,心理健康,存在问题,对策,创新

参考文献

[1]秦艺妮.论高校辅导员如何开展大学生心理健康教育工作[J].青年文学家, 2010 (16) :175.

[2]樊蓓蓓, 张春华.大学生心理健康的标准及评估[J].中国临床康复, 2006:46 (10) .

通用中小学生心理健康教育工作计划 篇8

记者：申教授您好！我国学校心理健康教育已经蓬勃开展了二十多年，现仍然存在一定的问题，尤其是心理健康教育的定位问题是困扰这一工作开展的瓶颈。您作为中国心理学会教育心理专业委员会主任和北师大心理学院发展心理研究所所长，是我国发展与教育心理学领域的学术带头人。因此，想请您谈谈对这个问题的看法。

申继亮：目前中小学心理健康教育工作需要讨论的不是开不开展的问题，而是如何推进的问题。那么，心理健康教育的定位是这一工作在推进前必须首先明确的问题。

对此，我有几点想法：首先，我坚持反对医学化。不要把学校心理健康教育作为治疗模式，它应当是教育模式。理由很简单，第一，从职能来讲，学校的职责和功能定位是教育学生。学校心理健康教育不是办医院，它需要履行教育的职责。第二，从人群来讲，学生中的绝大部分是正常的，需要治疗的只是极少数。第三，从师资队伍来讲，如果走治疗模式，那么对从业者的资历要求会非常高，而我们目前的师资队伍状况离胜任这个工作还有相当的距离。

其次，反对心理健康教育课程化。我们知道心理健康教育很重要，但不能说因为它重要我们就像英语、计算机那样开一门课，这个问题就解决了。心理健康教育可以有讲座，可以有专题，但它不等同于课程化。课程化是指按照一门学科的管理方式来管理心理健康教育，这是不符合现实的。人的心理活动发生在任何一个科目的教学环节中，不单纯只在心理健康教育课上，因此，不能把心理健康教育的职责限定在一门课中。

第三，心理健康教育工作的责任问题。心理健康教育工作的责任绝对不是心理教师一个人的事情。它不像其他科目，比如数学，学生数学学不好，数学教师应该反思。但如果学生心理健康出了问题，我们就去找心理教师，这是不合情理的。那么谁来为此负责？我认为心理健康教师的职责有三个：首先是负责学校心理健康教育工作的组织、规划和实施；其次是负责面向全校开展心理健康教育讲座；再次就是负责接待一些来访的学生和想咨询的学生。心理健康教育的真正主力军不是心理教师，而是各科任教师。每一个教师都需要在他们的学科教学中去关注学生的心理健康问题。这是我们一直在强调的问题。

第四，学校心理健康教育的对象问题。过去的做法往往是学校设心理咨询室，配心理健康教育教师，接待有问题的来访学生。似乎学校心理健康教育的全部就只是这样的一些工作。实际上，这是一个误区。我认为学校心理健康教育应当面向全体学生，每一个学生都要接受心理健康教育。

第五，心理健康教育的内容问题。现在心理健康教材漫天飞，它们有各自的特点，但也有一些共同的问题。其中之一就是把心理学概念、知识科普化，以讲心理学知识为主；之二是内容涉及诸如变态心理学等非常专业的心理学领域。这样的教材内容定位值得重新考虑。现在心理学领域比较提倡的是积极心理学，这个思想很值得我们借鉴。学校心理健康教育的核心内容应当是积极心理品质的培育，比如积极人格，坚强、勇敢、诚信、友善等。因此，我认为，现在的心理健康教材在内容编写时应以积极心理学为导向，关注学生积极品质的培养。

第六，心理健康教育的方式问题。我听过一些心理健康教育课，教师就像讲数理化一样，深入浅出地讲解，旨在帮助学生理解心理概念，掌握知识。其实，记住了心理学知识并不表示心理问题就不发生了。我们提倡心理健康教育采用活动式、体验式的形式，尤其是积极心理品质的培育，不能仅靠讲解式，而一定要在活动中让学生去体验。比如自信，关于自信的专著有很多，但是我们没有必要去通读它，关键是我们要有自信的体验。一个学生如果总在学校经历挫败，那么让他（她）在活动中体验到自信绝对比让他（她）记住自信的概念有效得多。因此，心理健康教育的方式应当是在特定的活动中让学生体验到积极的心理品质，只要他（她）能体验到，那么一定会有效果的。

记者：在弄清楚定位问题后，要进一步在学校推进心理健康教育工作还面临途径问题，即通过什么方法来进一步推进心理健康教育？

申继亮：首先，如何在教师中推进心理健康教育，我认为课题引领是一个好的切入点。教师们通过做一些小的课题，从中去体验、去感受心理健康教育。现在开展的一些针对教师的心理健康培训也挺好，但是要大规模地、系统地对每个科任教师进行心理培训还是有困难的。其一，教师们的教学任务和学科培训已经很重了，没有时间来接受规范的心理培训；其二，现在的培训者队伍也是一个问题，目前国内提供这种培训的机构和人员是有限的。因此，我主张引导教师做一些课题，一方面可引领教师接触、认识心理健康教育，另一方面也提高了教师的研究能力。

其次，如何在教学活动中推进心理健康教育，我认为学科渗透是必要的。心理健康教育最主要的工作就是每个科任教师在他（她）的教学活动中都应该关注学生的心理健康。比如自信很重要，而自信心不是仅靠心理教师一个人搞活动培养出来的，它是学生在各个学科的学习中，从教师的评价和反馈中得来的。因此，学生积极心理品质的培养需要通过学科渗透来实现，需要每个教师在一般教学活动中给予关注。这样，对教师也提出了更高的要求。

第三，如何在学校中推进心理健康教育工作，我认为改革学校心理健康教育的评价制度和管理方法是推进心理健康教育的一个途径。现在的一些学校一般只注重学生的学习成绩，考得好就行，但考得好的学生心理健康水平不一定就高。看看大学那些出了心理问题的学生，他们说明了什么问题？说明我们培养的人才不是全面发展的，甚至不是健康的。因此，就算一个学生取得了好的成绩，但不具备积极的心理品质，我们认为这个教师的教学仍然是有缺陷的。现在学校的教学评价里面还没有心理品质的内容，因此，要引领学生和教师重视心理健康教育，需要改革学校的管理、评价体系。

记者：学校心理健康教育的推进工作在实践中还面临诸多条件问题，您认为当前哪些保障心理健康教育顺利推进的条件亟待解决？

申继亮：心理健康教育不是一个简单的事情，对教师是一个挑战，对学校是一个新鲜事物。那么如何保障心理健康教育工作的顺利推进，我认为有这样一些基本条件需要引起重视。

第一，针对科任教师的心理培训要加强，并把它纳入到教师培训的体系里面去。每一个教师都要对学生的心理健康负责。有研究表明，专家型教师与新手型教师的区别之一就在于前者更善于在教学活动中运用心理学规律。近年来，国外已越来越重视教师的心理学知识，并将其作为教师培训的一个重要内容。在我国这样的培训也有，但其效果难以让人满意。因此，从这个角度讲，师资培训要有新的规划、新的要求，目标就是强化教师的心理健康教育意识，提高心理健康教育能力。

第二，学校领导要重视心理健康教育。只有领导重视，心理健康教育才能被学生和教师重视；只有领导重视，心理健康教育工作才能真正有起色。因此，领导观念的改变是保障这项工作进一步推进的重要环节。

第三，与心理健康教育相关的一些活动需要时间的保证。课改后，留给心理健康教育的时间是不多的。我们认为可以在学校现有的各项活动中去开源节流，去挖掘可用于心理健康教育的时间，比如班、团、队活动可以渗透心理健康教育的内容。

第四，心理健康教育的专项经费需要明确。在我们的课题中，有一项关于评价高校心理健康教育工作标准的研究，其中就提到了经费问题。我认为，经费是评价一个学校开展心理健康教育状况的重要指标，建议学校每年把用于心理健康教育的经费占学校开支的百分之几明确下来。这个问题的落实，也反映了学校领导的重视程度。

记者：您在前面多次提到了积极心理品质，请您对此再深入介绍一下。

申继亮：积极心理学（positive psychology）是20世纪末最早在西方（主要是美国）兴起的一场重要的心理学运动。其创始人是美国当代著名心理学家、美国心理学会前主席塞里格曼。积极心理学提倡个体对问题作出积极的解释，并使个体能从中获得积极的意义。它改变了人们思考问题的角度，比如在心理治疗方面，以往针对抑郁的治疗是关注抑郁的产生原因，力图减少抑郁，这是给对象做减法。积极心理学关注的是如何给对象增加快乐，增加幸福的体验。它的逻辑是只要一个人的积极情绪和体验增加了，那么他的消极情绪和体验自然就减少了。这是给对象做加法，这与过去的思路是有区别的。除此之外，积极心理学还包含了对人本性的重新认识，它认为人本性中有许多积极的因素，可以把它们挖掘出来。这与传统的精神分析认为人潜在都是有问题的观点是不一样的。积极心理学还分好几个层面，从个人的积极心理品质，到积极的人际关系，到积极的社会环境，这与我们现在建设和谐社会、和谐自我是有联系的。现在国内这方面的介绍性文章和著作也越来越多，这是值得我们关注的。

记者：申教授，您之前提到一个重要的观点就是心理健康教育是每一个教师的责任，这实际上是要求每个教师都具备心理学知识作为学科教学的补充知识。这事实上也是教师专业化的要求之一。现在教师的专业化问题是教育领域的热门话题。您作为这方面的专家，也撰写了相当多的文章来讨论这个问题。那么您认为教师要提高自身的专业化能力，除了前面提到的参加培训、参与课题之外，是否还有其他的方法？

申继亮：当前教师的专业化发展，一方面强调教师个体的自主专业化发展，另一方面强调教师要具备基本的研究能力。我认为教师的反思能力显得尤为重要。这里的反思是指教师在师生互动过程之中或者过程之后，对其计划或行为重新进行评估的过程。一个反思型教师会经常对自己的教学目标、行为和成果进行质疑，并就教学对学生产生的近期和远期影响进行思考。众多研究表明，反思可以提高教师的教学技能，并促使他们认清自己的行为和观念的核心。只有经过反思，教育的经验才能上升到一定的高度，并对后续行为产生影响。鉴于反思对教师发展的重要功能，应该说反思是教师自我发展的重要机制，培养教师的反思能力是提高教师职业素养的重要途径，强化教师持续进行反思的意识则是培养教师反思能力的前提，帮助教师掌握反思技能应是培养教师反思能力的重要手段。在学科教学活动中渗透心理健康教育对教师们是一个新的挑战，这就更需要教师们经常进行反思。

目前，国外主要采用这样几种方法对教师进行反思能力的培养，我国的教育者可以借鉴一下。第一，对话法。来自不同学校的教师之间相互对话，提出课堂上所发生的问题，讨论解决的方法，最后形成的解决方法为所有参与者共享。通过相互交流，相互借鉴，促进教师自身发展。第二，行动研究法。通过研究和提问，培养教师的反思技能，同时改变教师的态度和行为。第三，经验记录法。包括写日记、感受等，记录下教师自己的思想和行为变化。第四，文件夹法。以专题的形式，在每个专题之下教师通过回忆自己的教学观念、教学行为并对之进行反思，从而记录下自己过去的状况、现在的状况、自己的进步和不足，等等。

有了反思方法不等于行动的落实。针对教师常规教学活动的内容和环节，我建议教师们可以依据以下三个阶段来开展反思活动。首先是课前反思，指向未来教学，对过去的经验进行反思使未来教学的设计建立在过去经验教训的基础之上。包括讲授内容的难度、呈现材料的方式、学生的学习动机和兴趣、教育技术的应用，等等。其次是课中反思，指向当前教学，对教学过程本身进行反思。包括内容呈现顺序、内容难易程度、学生接受状况、课堂管理、师生互动、自己的言语姿势，等等。最后是课后反思，指向过去教学，对教学经验和教学结果进行反思。包括对学生的表现和发展进行评估，对教学成败进行分析等。这一模式的运用将有助于教师形成对教学活动的系统反思，促进教师教育研究能力的提高。

记者：申教授，您在推进学校心理健康教育途径的第三点时谈到建议改革学校的管理、评价体制，那么您能否就此谈谈您的相关课题研究？

申继亮：现在我们正在做的一个课题与此相关，题目是“新课程背景下教师评价的心理学研究”，这是2007年度全国教育科学研究“十一五”规划国家一般课题。该课题在理论上提出了新型的“T型”教师评价模式，构建了教师专业发展的“锥体”评价内容体系，在实践上将开发出系列评价工具，解决教师评价的可操作性问题。我们真诚欢迎各大中小学参与教师评价改革，以评价为基础，促进教师专业化发展。

记者：谢谢您接受本刊的专访。