十篇社会实践活动日志（通用6篇）
（一）8月6日，我们团队继续进行社会实践的前期准备工作。今天我们队员分为两个小组，分别到市区和提前确定的乡镇发放调查问卷。上午九时，我们全队在麦当劳（这里是我们团队的临时会议中心）集合，简单的进行了一下分工，讨论了今天活动要达到的预期目标。九时三十分，我们两个小组分头出发，到指定地点发放调查问卷，同时采访当地居民对城乡教育资源差异的看法和建议。历时两个半小时，两个小组各在指定区域发放调查问卷500份。中午，两个小组成员在路边小吃解决了午饭，简单的休息之后，下午又继续调研了一个小时。队员们于下午三时在麦当劳集合，大家纷纷交上自己一天的数据采集成果，每个小组分别汇报了本组的工作情况，进行简单的数据整理后，我们结束了今天的活动。大家纷纷回家休息，为明天的调研做准备。
（二）8月8日，我们团队进行了正式调研前的准备会议。今天，是前期准备的最后一天，因为从明天开始我们就要正式的走访小学、各相关教育单位。所以我们决定拿出一上午的时间开一个准备会议。上午九时，我们的会议在麦当劳准时召开。我们先是对前期准备工作进行了详细的总结，并根据调查问卷的结果挑选了几个具有代表性的学校，准备对这些学校进行走访。同时，我们设计了走访学校时用的采访表格，安排了摄像、拍照、采访等分工。大约十一点半的时候，我们把所有的活动内容都确定安排完成，会议就此结束。下午，负责联系学校的同学与我们想采访的学校取得了联系，为我们的走访进行了预约。与此同时，另一组同学也完成了采访表格的打印。此外，我们此次活动的队旗也制作完成，由专门的同学将队旗取回。下午，我们没有再开小会，而是直接回家。大家都对明天的走访充满了期待。
（三）8月9日，我们调研团队前往了莱西市周格庄镇龙水小学进行调研考察。这是我们团队的第一次调研。
上午8时30分，团队成员准时集合前往位于周格庄镇驻地的龙水小学。上午9时20
分，顺利到达了周格庄龙水小学，向学校门卫说明来意后，进入了校园，受到了吕校长的热情接待。在校长室里我们先就所关心的学校硬件设施，财政来源，师生来源以及教育差距问题对吕校长进行了专访。吕校长认真地查阅资料，回答了我们的问题，并拍摄有视频资料。上午10时左右，吕校长带领我们参观了整个学校，并兴奋地告诉我们学校下一步的规划。学校占地13800平方米，建筑面积2025平方米，绿化面积3390平方米。实验室、仪器室、图书阅览室一应俱全，并设有语音室、学生微机室、综合实践室、音乐教室、美术室、少先队活动室、心理咨询室全部具备。上午11时左右，调研圆满结束，返程。上午12时，组员在张昊林家里开了总结短会对上午的活动进行了总结。12时20分会议结束，几名同学在回家的途中淋了雨。这是我们的首次实地调研，取得了圆满成功，让我们每个人都倍受鼓舞！为接下来的活动打下了良好的基础。
（四）8月10日，我们调研团队前往了莱西市区的两所学校：莱西市香港路小学和莱西市月湖小学。
上午9时团队成员准时集合前往位于莱西市新区的香港路小学。上午9时10分顺利到达了香港路小学，在赵主任的带领下，我们参观了校园。香港路小学是于2009年新建的一所学校，在这里除了基本的各种实验室，学生活动室之外我们见到了塑胶的操场，人工草皮，甚至是天桥式的阅读中心。教师都配有多媒体设备，储物间，走廊里也有饮水处。我们都很震撼学校优越的条件。参观完校园后，我们在学校办公室偶遇了刘副校长，说明来意后，她高兴地接受了我们的采访，积极地回答了我们的各种问题。她表示，作为一所城区的新建小学，硬件设施是没问题的，可是由于刚刚建校，在师资上难免有些欠缺。她也对我们的活动表示很支持，我们也很欣慰刘校长能在百忙之中接受我们的采访。上午11时左右调研结束，在校门口简短总结后解散。
下午3时团队前往莱西市月湖小学，由于学校正在翻新整修，我们未能进入教学楼。我们向接待我们的徐老师询问了有关学校发展的概况，主要包括硬件和师资两个方面。下午4时30分调研结束。
（五）8月11日，今天我们队对莱西沽河办栾家寨小学进行了走访。上午九点，我们实践团的成员准时在麦当劳集合，大家一起骑车去栾家寨小学。路上大家简单地讨论了到学校后的走访流程。半小时后，我们到达了栾家寨小学的门口，破旧的小学校门也让我们的内心蒙上了一层阴影。走访过程中，负责接待我们的值班老师一直陪着我们，带我们参观了部分校舍，耐心地解答我们的问题，并向我们介绍学校近几年的教育资源状况。走访过程中我们了解到，该校规模较小，只有28名教师，大部分都在40岁以上，老龄化严重，极其不利于学生的发展。另外，由于受学校规模限制，学校的音、体、美器材并不是很完备，虽然也有一些器材，但由于缺乏专业教师也早已废弃多年，大多都蒙上了灰尘。令我们欣慰的是，学校正趁着暑假进行新校舍的修建工作，接待老师也告诉我们随着国家对农村重视度的提高，农村教育也会不断的发展。走访结束后，大家简单的总结了一下，便各自回家休息了。
（六）8月12日，今天调研团走访了两所乡镇小学：南墅中心小学和唐家庄小学。由于两所小学相距较远，我们选择了乘车前往。上午，我们八点集合，从车站出发，路上颠簸了一个多小时，终于在学校门口见到早已等着我们的赵老师。见到我们，赵老师很高兴，并表示很支持我们的活动。在他的带领下，我们简单参观了学校，并进行了摄像与拍照。在乡镇学校中，南墅中心小学算是非常不错的一所小学了，图书馆、语音教室、微机室等一应俱全。由于时间较紧，我们在与赵老师简单交谈后，于十一点半离开学校，乘车赶往下一站----唐家庄小学。车上我们吃了自带的午饭。下午两点我们到了唐家庄小学，由于学校也在暑期翻新，我们没能仔细参观学校，只是在值班老师的办公室里了解了一下学校状况。下午四点，我们结束了又一天的走访活动。简单的短会之后，大家拖着疲惫的身体各自回家。
（七）8月13日，我们调研团队调研了位于城乡结合部的莱西市城东小学
上午9时团队成员于城东小学门口集合，向值班的办公室主任询问了学校的情况，主
任告诉我们：近些年来，城乡教育的差距存在是必然的，在师资力量方面乡镇小学确实有欠缺，但是政府的投资在逐年加大。上午10时左右，我们小组的成员又一起调研了学校各种设施，有一些乒乓球的场地，不过是露天的。虽然没有塑胶的操场，但是沙土的操场还算整洁。学校各方面的设施不如香港路小学那么先进，但总归可以为孩子提供一个不错的生活环境。我们也感到十分的欣慰。11时在总结了上午的活动后，小组成员解散。
（八）8月14日，我们调研团队驱车前往了偏远的南墅镇教书庄小学和南墅镇李家完全小学 8时30分团队成员集合，由刘京龙开车带着我们前往南墅镇，雨后路面有些湿滑。9时20分，我们到达了南墅镇李家完全小学。这时天空中又下起了雨，首先映入眼帘的是学校的“大鼻子”校车，这是我们整个活动第一次见到。学校只有1栋楼，我们去的时候刚好正在整修，新的可调桌椅摆放在走廊上，在大厅里的黑板上还写着校车收费每日2元的通知。上午10时30分，我们继续驱车前往南墅镇教书庄小学。学校的教务主任刘老师接待了我们。学校也是在翻新整修，我们在整个活动中，翻新整修的学校不在少数，这令我们很欣慰，学校的硬件设施不断提高。可是学校的刘主任却告诉我们，学校已经好几年没有进年轻老师了，现在所有的教师都在50岁以上。这让我们很担忧，我们也真切的意识到了师资力量的差距到底有多严重，多急迫。11时30分，我们踏上了返程的道路、12时20分回到市区，由于时间较晚，没有开会直接解散。
（九）8月15日，我们调研团队来到了半岛都市报报社，接受了杨记者的采访。
通过事先电话的联系和沟通，下午4时团队成员来到了半岛都市报报社，杨记者把我们带到了会客室。她表示了对我们活动很大的兴趣。询问我们为什么选这个课题，制定了怎样的计划，实地调研，活动成果等方面的问题。和我们共同探讨了当代大学生的社会观，以及90后参与社会活动的问题。我们也如实的告诉了杨记者活动开始以来我们的活动具体过程，中间遇到的种种困难。杨记者在这过程中不停地在记录着我们每个人的想法，还问了我们许多我们个人性格的问题。最后她告诉我们，很多大学生的社会实践只是走走样子，而我们确实非常努力地在做，她很欣慰，我们做的已经很好了，但是希望我们能够走一些更加偏
远的小学，从更大的对比之中才能获得更大的收获。下午5时30分，小组成员在肯德基餐厅开会，重新分析了我们对调研学校的选取，最终确立了要去偏远小学，要去山区小学的方针。于是我们又着手准备联系偏远的南墅镇的小学。下午6时小组成员解散。
7月20日一早，在安排好分工之后，我们就开始第二天调研之行的准备活动了，整理资料、问卷，……一天下来，我们对第二天的活动充满了期待。查找资料、确立实践单位、设计我们的实践活动、准备好宣传资料与调查问卷、通过与村民的答辩，活动伊始的两天准备……在这个过程中，我们庆幸得到家乡村干对我们的帮助，有所有队员们的相互支持，多方斟酌，多少次团队讨论，多少次查找资料，多少次山穷水尽时的柳暗花明，才换来了所有准备活动的日臻完善。
二
今天是实践考察的第一天，我心情十分高兴，几乎控制不住自己内心的激动。一大早我就和我的组员来到我们考察的第一站----仙洪实验区洪湖市峰口镇新农村建设办公室。我们为什么选择这里作为第一站呢？这是因为洪湖市是仙洪实验区的主场，而峰口镇又是试验区洪湖段的（北）大门，这里地理优势明显，首当其冲。
在听了我们的来意后，办公室工作人员很热情的接待了我们，一位叔叔很快就带领我们来到展示厅，在这里我们看到了峰口段的建设全景，我们一下子就被这美妙规划惊住了，想不到过去我们的旧村庄在这里是如此的美丽。马上我们就迫不及待的向叔叔问这问那，慢慢的心中的一样小疑惑就解开了。我们得知这些规划都是根据实地情况实行，这样不仅节约资金，而且对生态环境也是很大保持，极大可能的尊重当地文化。
三
在回家后的这几天，我们整理了在办公室的一些资料，决定今天再赴一趟仙洪实验区洪湖市峰口镇新农村建设办公室，因为由于数字模型的植入，我们有了机会进行立体模式的全方位的观看整个实验区的建设前景。
很快我们走进了大厅的电视播放区，很快我们被震撼了，这更是一个绿色的，清洁的新天地，到处通路，绿地满村，弄作区、生活区、休闲区分明。住宅区附近整洁有序，交通方便，河道修整十分合理。很快解说员给我们讲述了整个规划。让我们对这份伟大的工程有了一个很大的了解。
四
今天我们来到了在洪湖市曹市镇向红村锦绣梅园项目区，据说这里就是仙洪试验区项目的灵感源。今天我们主要详细了解了当地新农村建设规划、村庄整治、基础设施建设等方面的情况。这里村庄整齐划一，房屋改造协调一致，房后“一池三改”设施齐全，房前新修的水泥路坦荡如砥，笔直的小河在村旁延伸。这里新农村建设画面让大家赞叹不已。大家一路看、一路学、一路想，这些创新体制机制、统筹城乡发展、推进新农村建设的做法更让大家感受很多、触动很大。
五
今天我们来到了仙桃市张沟镇联潭村委会观摩，日益完善的社会化服务体系，给试验区带来一系列喜人的变化。走进张沟镇联潭村村部，大会议室、办公室、图书室、卫生室、富迪日用品超市、丰联农资超市、篮球场、健身场等一应俱全。便民服务中心内，计生、劳动、民政、公安、农技、合作医疗等服务窗口一溜儿排开，村民不出村，就能享受到便捷的服务。“不是说我们政府要多为农民做实事吗，这就是在实践中对人民所做的实事”，村书记高兴的说。
六
考察峰白河段修理，水利民生 水惠民生，水是立民之本。在河段修理现场，一座座新的便民桥耸立两岸，两面的护坡整齐美观。两岸边工作人员有的在测量，有的在记录，有的在挖掘……一片忙碌的景象。我们于是来到一位工作者身边向他询问起来。他告诉我们，治水必须从实际出发，以科学发展观为统领，按照以人为本，人水和谐的理念，把解决民生问题，保障人民群众生命安全、改善生产生活条件，创造优良生态和优美环境当作水利工作的出发点落脚点，实现了农田水利基本建设的新突破。
七
考察农村兴农工厂，工厂抢抓仙洪新农村建设试验区机遇，科学谋划，统筹兼顾，积极打造粮食加工现代化，全面推进新农村建设。兴农工厂承建设春风，创新机制，化解难题，对口农民生产，成功实现了厂农双赢。这样农民收入也得到了保障，工厂在也不愁收不到粮食了。加上地区的一些农产品保护政策给了农民高收入，也给了工厂高利润。
八
这一次我们深入农家乐。整体谋划好旅游发展蓝图，以旅游业为重要抓手和建设标准，开发形成一村一品休闲景区和各具特色的农家乐。这里发挥具有时代特色的新农村面貌和美丽的田园风光的优势，做好农业观光和家庭旅游接待的文章，大力发展乡村休闲旅游，尽快打造出旅游产业链条体系，形成规模和市场影响力。在改善民生的同时，更增加了农村的收入。
九
考察农机卖点，据老板说，“随着新农村建设的推进，我的农机卖出量比以往多出一倍。”农民生活宽裕，农机起着保障作用。随着惠农政策的投入，买车的人多了，做生意的人多了。这是在加快现化农业建设进程中的农业机械化，农业生产要素中农业机械增多、农业劳动力减少的过程，也是农民收入提高，工农差距、城乡差距缩小，农工贸协调发展的过程。
十考察村级沼气池建设情况，基本每家每户都沼气化，村建设既要保障数量，又要跳出为而建沼气池的单纯观念，要从建设社会主义新农村、发展生态农业、保护生态环境、节约自然资源、发展循环经济、创建节约型社会的高度来提高认识，调整发展思路。将推广沼气与养殖、种植相结合，打造“养殖—沼气—种植”的模式，优化农业产业结构，促进经济增长方式的转变，增加农民收入的目标，十一
考察农家环境改善情况，较以前比较村容得到很大改善，主要表现在农村住房变化、村村通公路、村容美化等方面；建沼气池、改厨、改厕、改水、村庄整治，实行“一建三改”，这是对旧的生活环境和生活习惯的一场革命。通过整治，过去“脏乱差”的“旧貌”换了“新颜”，有效地推动了村容整洁和乡村文明建设。
十二
考察农家生活情况，人们的物质生活水平有了很大提高，人均年收入较以前以及翻了一番，通过在村政府的领导下积极寻求各种生产，提高劳动力的效率，科学的提升了农民的收入，例如养鳝大村仙桃市张沟镇先锋村通过养鳝鱼，使人均年收入达到8000元，农民富裕了，村子自然也跟着富裕了，一连串的改善民生的投资也不愁钱了。形成了一个良性循环。
十三
考察农家活动情况，今天恰逢是村里的文化队正式成立的日子。以前这个时候老是刮起了打牌风，而今天这股风被一股更大的改革新风吹走了，留下的是处处芬芳。老少爷们更是一扫往日的羞涩敲起了鼓，奏起了乐。姑娘婆婆更是放下矜持，扭起来了，好不热闹。据调查，这支锣鼓队将实行小型商业化模式经营，这样能够不仅丰富了农村的文化活动，提高精神文化水平，而且还可以增加村民的手入。
十四
暑期社会实践活动日志
日期：7月25日地点：伟旺达电子有限公司天气：晴了，我想。但是那位女组长似乎有点凶巴巴的，脸上没有一丝笑容。最喜欢说的一句话就是：“做快一点啊！”遇到这样的组长，我心里有点害怕。我努力的想要做快一些，但是能力有限。她口气强硬的对我说：“你一个小时要包装四百条，这是标准产量。否则这工时就不好记了。”我知道她的言外之意就是，我做的太慢了，弄不好要扣我的工时。我的心里有点气闷，很憋屈的点点头。过了一会儿，组长又来说我了，她给我计算器计时，我很气愤。不知不觉我手上的动作慢了很多。她拿我没辙了，眼色很不好。今天工作不开心。晚上我细细的想了一下，我想我太冲动了。人在屋檐下，哪能不低头啊。既然来到这里工作，就要服从安排，听从上司的命令。将来我们参加了工作，必然要受到上司的叱喝和同事的冷眼。我们要学会低头做事，仰首做人。学会宽容别人也是宽容自己。
假期里，我每天帮父母打扫房间，做我力所能及的家务，在他们下班之前做好晚饭，并在晚上盛好洗脚水为他们洗脚，这让他们不禁感叹，“女儿长大了，懂事了。”为此，他们感到欣慰，我也感受到了这么多年来父母日夜的操劳，而且他们不求回报，默默地为我们奉献他们的一切。
想到我们仍是学生，在家的时日甚少，能给予父母的并不多，让自己变得更强，增强自己各方面能力是我们恩能够给予他们的唯一的回报，我们的优秀是能给他们的最好的精神慰藉，看到自己的孩子学有所成，父母才会感到他们的付出是值得的。
感恩是我们每一个人一生的使命，我们要以感恩的心将我们的感恩撒向这个世界，让世界充满感恩的气息。让我们用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母是理所当然养育我们，他们把我们带到这美丽的世界，而且将我们养育成人，不求回报，默默地为我们付出，我们不能再一味的索求他们的付出。生活是艰难的，生命是短暂的，不要等一切都来不及时再去懊悔自责，让我们在父母有生之年，用我们的孝心，共同给我们饱受生活磨难的年迈的父母送上一份快乐和一份幸福吧。
今天天气很热，人也很烦躁，7月3号就是填志愿的最后一天，这几天是咨询的高峰期，不仅打电话的人多，前来现场咨询的人也多。再加上今天我还有两门考试，心里很是着急。
昨天晚上加班到9:00，很累，一回寝室就睡了，也没复习一下。今天上午3、4节课考管理学，原本以为可以一二节可以看看书的，后来我们办公室的几个同学时间排不过来，我只好到办公室去值班。幸好前几天把书过了一遍，一到办公室门口，里面电话的铃声想得吓人，我连忙跑过去接。
办公室里五部电话，每次都是我一个电话还没挂，另外四个又响了，刚开始我弄得手忙脚乱的。后来我发现没必要这么慌张，一个个来，只要接通了一个电话一定要把问题给家长解释清楚，不能搪塞，不能急着去接下一个电话。这样想之后我的工作显得有条理多了。
时间过得很快，同学马上就来换班了，我也要去考试，到达考场头晕晕的，我自己清楚，这是受到电话噪声干扰了的，我按了按太阳穴，继续答题，出了考场我知道自己考得很一般，要记的东西只记得个大概，我如果考前复习一下，肯定不会是这个样子。我情绪有点差，有点烦我的工作，而且把情绪逮到了工作中，办公室同学看我脸色不好，就让我回去休息了，我躺在床上冷静地想了想，这也不能怪什么，只怪自己平时知识掌握的不好，要是平时老师讲的理解透了，现在不复习也会考得不错，就像数学我也没复习，书都没翻开，照样还考得可以。主要还是自己的问题。
今后我要老老实实地学习，不能只掌握个大概。如果现在知识没掌握好，到时候就算自己运气好，找了份好工作，自己恐怕也很难胜任。就像这次考试，虽然考得不怎样，但是让我看清了自己，从明天开始决不把情绪带到工作中去，为什么要把自己的错误用来惩罚别人呢！呵呵，现在我要做好自己的每份工作，开心的过每一天。
日期 2010年8月5日 地点 行政楼 天气 晴 活动内容及心得体会：
三本录取工作终于接近尾声了，今天装通知书，明天就可以休息了，好开心。而且不用打电话，耳朵也可以落得个清净。
我一进办公室，就看到老师摆开了阵势，桌子全部集中到了一起，一个桌子上都摆了一样东西，一看就知道是流水线作业，没想到我也可以在流水线上工作，呵呵！我本来想做个“掌舵”的，也就是盖章，不知道为什么我特别喜欢盖章。但是有个老师一去就坐在那里了，我也不好跟老师抢。我就走到流水线尾巴上去了，最后一步是撕胶布，封信封，然后排列。
刚开始很不熟练，胶布老是撕不下来，有时候就是粘在在我的大拇指上，很难弄掉，导致我的进度减慢。我的面前堆了好几封，我很着急，因为我不想影响大家的进度，免得害他们加班，我越是着急越是不容易把胶布撕掉。
负责我前面一项工作的同学，看我面前堆了很多，又看了看我的指甲，说：“难怪撕不下来，指甲都没有！”然后她就把她自己的工作完成后，顺便也帮我把胶布撕了，这样的话，工作进度明显加快的。而且越到后来，我们越熟练，一封通知书从第一个人手里到最后一个人手里大约只用三秒钟，而且我们不是埋头苦干的，老师和我们聊天，有说有笑，时不时开玩笑逗我们。
预计要加班到9:00才能装完，最后比原计划提前了三个半小时，速度是超级快啊，跟机器人一样，完工的时候刚好是吃晚饭的时候，真的好准时哦！终于结束了，从明天开始休息，我们都很开心。
-日期 2010年8月9号 地点 法商大楼 天气 雨 活动内容及心得体会：
虽然从八月五日开始我们就放假了，但是法商这边的办公室一定要有人在那里才行，我们就安排了一下值班表。我是八九号两天值班，其他时间休息。今天坐在办公室很不是滋味，整栋楼空荡荡的，安静的可怕。
再加上前几天我高中同学打电话我，说八月九号同学聚会，让我一起去，说老实话我真的很想去，但是太远了，回去很不方便，又有点晕车而且我还要上班，只有老老实实的待在办公室了。不知道是不是太孤单了，有点想哭。我高中是一个特别恋家的孩子，到学校不到一个星期就打电话让爸妈来看我。现在我一个人独自在外，而且生活能安排的很好，这都是锻炼出来的。为了以后不忍受相思之苦，我现在一定要好好学习，一定要有出息，到时候把爸妈接到我一起全家人在一起肯定很开心。我一看到开心的事，人就变得不郁闷了，为了调节情绪，我打开电脑，准备看一部喜剧电影，反正这几天也没咨询的人来，而且打电话的人也不多。看了一部《小鬼当家》，笑得我喘不过气来，呵呵，心情好了，反正也没什么事，就开始写暑期作业了。想一想奖学金，写作业就有了动力，好像有点“拜金”哦！
中午成果还不错，因为打电话的人很少，我写了两篇日记，中午吃过午饭就在办公室睡午觉，本来准备2:00起来的，然后下午准备写调查报告，谁知道谁知道一睡就睡到了下午四点，不过我真的不是故意的，幸好老师不在，不然我可能会挨骂，这要是在公司，老板肯定把我给炒了。心里有点愧疚，下午我老老实实的坐在办公室，认真的回答考生和家长提出来的问题。
课题研究记录
（一）时间：20XX年7月15日 地点：xx教研活动室 过程：
一、工作安排：
1、暑假期间以搜集资料为主、设计作业调查问卷。
2、能够设想各种作业的布置及批改产生的效应，尝试调查。
3、上网搜集资料并整理，研究并记录实施过程。
二、讨论、交流
1．实践性与理论高度不统一，难以将自己的实践经验上升到理论高度，理论素养相对较薄弱，资料的收集不及时、不精细，好多过程性资料没有及时总结。
2．此刻很多校园教学班少，均是单班，生源少，每班的孩子就是十几个，教研力量薄弱，周边环境较差，加之家庭教育不给力，许多措施方法落实力度不大，与预期效果有距离。
3.家庭、校园、社会三者共同努力很难做到具体目标的统一化，有些家长对子女不闻不问，有些家长则表现出拔苗助长，违背教育规律，注重孩子的写写算算，提前补课，如：新入学一年级学生，部分学生什么都不会，没拿过笔写过字，部分学生写了一手漂亮字，每一天拿来前一天晚上父母要求写的好几页的“作业”，刚教了一两节新课，课堂练习册或者书本已经填写到五六节的资料处，而且有些地方家长只注重肤浅的让学生认识，会写，更有甚者对学生的知识辅导错误。
4、小学教师往往不会兼一或者两门课程，低年级还会包班，高年级老师也是身兼五六门课程，加之繁重的事务，不能有更充足的精力。
课题研究记录
（二）时间：20xx.xx.xx 地点：综合组教研室 活动形式：研讨会 主持人：xx 应到人数：10 实到人数：9 活动主题：明确研究方向 记录人:xx 研究主要资料
新的教学模式与传统教学模式的区别：
1.在以往的传统教学中，学生的学习活动很大程度上需要依靠检测考试等外力，需要依靠教师对教材的重要性、必要性的反复强调来推动。而在计算机网络学习环境中，学生获得知识是在教师情感的带动下、同学的帮忙下，透过独立探索或者和同伴协作交流，进行知识好处的主动建构进行的。在这个过程中，学生应对的认知的材料也不再是教师单一的口头讲述和粉笔板书，计算机形象友好的交互界面、逼真生动的实验模拟、饶有兴致的游戏探索，使学生感受到学习不再是一件枯燥乏味的事。学生是对信息进行选取性加工的主体，不再是简单的“存储器”，使学习效率大大提高。在技术媒体环境下，学生应对鲜活多变的认知材料、形象生动的实验模拟空间、形象友好的人机交互界面，学习用心性被充分调动起来，在成为学习主人的体验中，他们的情感得到健康发展，个性得以完善。
2.同传统教育信息的组织形式相比，计算机所带给的非线性网状信息结构类似人，个性是儿童的认知结构，是更贴合学生认知规律的信息组织形式。利用这种网络信息结构，能够充分培养儿童创造性的学习潜力、协作潜力、生活生存潜力。
3.按照杜威的观点，理解在本质上是与动作联系在一齐的，真正的理解是与事物怎样动作以及事物怎样做有密切关系。以心感人教育环境中学生学习的过程往往是在“做中学”展开的。学生应掌握的知识，包括新概念的提出、知 2
识重点的展开和难点的化解以及知识的巩固应用，都需要学生亲自动手操作才能完成。学生在移情感应的环境中的学习，是学生透过与教师的情感之间的交互进行的。这种方式适应了儿童喜欢自主参与、探索体验的心理特征。它是学生获得学习动机的原型，它有效地调动了学生的内在需求。由于学生在解决问题中获得的是成功的体验，很自然就构成不确认自己的学习成果不肯罢休的心理，加之计算机软件带给的生动的多媒体反馈信息，又不断刺激学生对新信息的搜索与提取过程，使学生始终处在兴致勃勃的创造活动中，在真切把握认知对象的感受下展开学习过程。学生在获得信息技术潜力的同时，亦获得了具有创造好处的学习方法。
4音乐是必须频率的声波振动，携带有不同的物理能量。音乐对人体的作用就应包括心理和物理二大方面。考生应听些旋律优美，曲调悠扬的乐曲，能够转移和化解心理焦虑，产生愉悦的感觉。音乐还能透过神经内分泌系统，进一步对人体机能进行调节，比如，促进血液循环，促进胃肠蠕动及唾液分泌，加强新陈代谢等作用，从而使人精力充沛。最新出现的水晶钵疗法采用高纯度矽砂制成，并被用于缓解考试紧张。水晶钵使用时应根据不同个体的生命属性，选定不同频率的钵体，并编制配套的使用方法，对于考试紧张和减压具有良好的帮忙作用。
课题研究记录
（三）时间：20XX年6月24日 地点：xx教研活动室 过程：
一、工作安排：
1、参与实验的教师整理个人研究中的经验做法和心得体会等资料，构成阶段性研究报告，根据研究报告调整和修改研、撰写中期报告。
2、每个人按期交来自己的心得体会并做好活动记录。
三、讨论、交流
雷老师：咱们课题组自4月份课题申请确定课题后即对所带班级的作业布置与批改善行了研究，根据课题研究计划，将自己平时的一些教学实践及宝贵经验应用到教育教学之中作业布置方面，提高了学生学习用心性，虽然短期内还看不出教学效果及长期宏观的预设发展前景但是最让人可喜的是学生的学习兴趣明显提高。我调研了几个校园，学生对于作业布置和批改作业方式的调整很是高兴、喜悦。期望各位再继续坚持、将更好的方式、方法运用于教学。
孔敏：我这个阶段是针对以往布置作业一刀切，导致学生出现厌学、抄袭的现象而改变布置作业的方式，我主要根据学生差异布置不同作业，对老师而言增加作业批改及检查难度，但是对学生而言不仅仅使其增加学习兴趣，教学效果会大大提高，也会相应的减少抄袭作业的现象，提高学生学习用心性。
赵曼：家庭作业我采用分类分层作业，即按练习资料、班级同学学习潜力的差异分类。我主要将作业分为这几类：巩固题即基础习题，主要是针对于学习成绩一般、或者学习困难的学生；其次选做题，这类练习源于当天的资料但又有提高，针对于学习中等水平和拔尖的学生。第三类作业：实践性作业，联系生活实际进行作业设计，可展现数学的应用价值，这类作业针对于全班学生。比如六年级同学，我会让他们回家量自行车的半径而计算出车轮的周长，对于一年级的学生我会让他们抓一把豆子，各种豆子均可，让他们先估计数量，然后再数数，这些作业对于每位学生而言都是比较感兴趣而且容易做到的，改变形式使作业不再呆板，生硬，增加趣味性，当然针对于每个学生，每周都有实践作，更好的调动学生学习的兴趣。
郑瑜：作业批改方面，我做到：1．随堂批改。每节数学课上总要完成一些练习题，基础性作业全批全改，掌握学生学习状况。对做得好的和有进步的同学给予及时表扬，及时鼓励，同时发现问题，及时指正。2．困难学生作业面批面改，边讲边批。
3、互批互改。对于一些口算题目，采用同桌互批或者邻桌互批的方式。
4、教师指导下的学生自批、学生间的相互批改、教师批改适时地采用语言评价，将优秀作业展览，在班级内展出，校内展等。
课题研究记录
（四）时间：20xx.xx.xx 地点：综合组教研室 活动形式：研讨会 主持人：xx 应到人数：10 实到人数：9 活动主题：明确研究方向 记录人:xx 活动主要资料
一、传达课题立项通知，激发课题研究动力。
二、理论学习。课程整合何处是通途
整合的力量：当前深化学科教学的关键在于，如何充分发挥学生在学习过程中的主动性、用心性与创造性，实现这一目标离不开心里与各学科课程的整合。
整合的涵义：心里与课程整合，不是简单地把心里技术仅仅作为辅助教师教的工具，而是要实现心理学与学科教学的“融合”。
整合的关键：把心理学当做学生获取信息、探索问题、协作讨论、解决问题和构建知识的工具。
整合的策略：心理学与课程整合，不仅仅只是向学生传授知识，而是要在利用信息化学习环境和资源的前提下，使学生进行知识的重构和创造。
三、研究小组成员交流各自体会。
四芳香疗法在考试中的应用有着很久远的历史。在古希腊，学生在考场带着迷迭香编织的花环以增强记忆和提高反应性。目前，芳香疗法用于缓解考试紧张已经成为新的趋势。在精油领域，迷迭香被认为具有增强记忆的功能，薰衣草具有镇静和催眠的效果，但是一些精油可能有过度的舒缓可能影响考场发挥。一个理想的针对考试紧张的方案应能使考生身心到达“心身和谐”，她是一种充满能量的状态，简单愉悦的同时持续足够的清醒，从而有助于提高考场 6
表现。“心身和谐态”下，HRV波形平滑有序。低频带（LF）会出现一个很高很窄的波峰（和谐峰），集中在0.1赫兹处。由于其被主要应用于缓解考试紧张（testanxiety）和比赛紧张，提升绩效，促进“心身和谐”态等领域，又被称为“考试香水”。
课题研究记录
（五）时间：20XX年5月26日 地点：xx教研活动室 过程：
一、工作安排：
1、课题组每位教师用心开展各项研究活动。各位教师要用心学习，做好实验的有关工作，做好有关记录。
2、实验教师每月集中一次反馈、研讨，及时调整方法，不断改善。
3、参与实验的教师根据研究报告撰写并提交开题报告。
二、讨论、交流
雷老师：各位老师能够谈谈自己近期布置及批改作业的方案或者具体资料，也能够说说自己最近的心得体会、成效等等。
郑瑜：我主要讲我布置作业能够分为两点：
1、在课内完成。能在书上完成的就在书上完成。不能在书上完成的就在作业本上完成，2、家庭作业：做小练习册，预习。
赵曼：作业批改方式：
1、课堂作业。教师灵活处理。做在书上的一般群众批改。做在作业本上的可由老师批改。
2、家庭作业：批改可由组长完成，组长的由老师批改。
3、批改及时，注明日期，每一天的作业采取100分制。
孔敏：我感觉低段孩子的书写务必有必须的要求：
1、大通行本书写，务必画中线。
2、书写认真，用钢笔书写。
课题研究记录
（六）时间：20xx.xx.xx 地点：综合组教研室 活动形式：研讨会 主持人：xx 应到人数：10 实到人数：9 活动主题：明确研究方向 记录人:xx 活动主要资料
一、认识建立课题研究专题网站，实行网络化管理的必要性。
二、讨论：网站栏目设置。
1、学习活动
消息发布：有关本课题研究的动态。
名家引路：有关专家的理论指导，为课题研究指明方向。他山之石：有关同行的研究成果共享，为研究起到借鉴作用。活动记录：课题组活动、会议记录。
2、课题管理
计划与报告：课题实施方案及立项批复。论文与反思：与课题研究有关的论文和反思。课例与分析：与课题研究有关的课例与分析。研究活动：课题组研究活动掠影。
研究成果：课题研究过程中各个阶段的成果展示。
3、信息技术
课件下载：与校园教学资源库链接，带给下载服务。软件下载：带给常用软件下载。
制作技巧：进行一些课件制作的技巧探讨，促进共同提高。
4、课题论坛
设立主题论坛，为大家带给一个交流的场所。
三饮食调节是重要的减压手段之一，如避免饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因能够刺激中枢神经系统；烟中的尼古丁也同样具有刺激性；酒精性饮料可能会使人某一深刻放松，但之后会产生反弹性的刺激性效应；避免食用人参，其内含刺激剂；刺五加有助于持续头脑的清醒，同时可缓解压力。压力会导致体内缺乏VC、VE、B族维生素和镁，因此适当补充这些维生素和矿物质是有益的；适度多饮水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。科学化的饮食方案应根据考生生命属性不同而制定。新出现的一些能量和信息医学仪器，如Tisconcord(滴丝)四元系统，能够根据不同个体的生命属性，制定针对性的饮食方案
课题研究记录
（七）时间：20XX年4月28 地点：高陵县教育局教研活动室
主题：课题申请及申请课题后的工作安排 过程：
一、组建课题组 课题组成员： 组长：雷晓
成员：赵曼、郑瑜、孔敏
二、工作安排：
1、搜集与课题有关的文献资料；记录作业布置的方式及批改作业的优化方式、对课题进行论证，研究课题开展的方向。
2、填写课题申报表，个人资料及个人简历，每人填写一份申请立项表，最后由组长根据每人填写资料统一报送申请报告。
3、提交开题报告。
三、讨论、交流。
雷老师：我们课题组从此刻开始进入第一阶段，每人从此刻开始在工作中严格要求自己，首先每人提出具体的措施，各抒己见。也能够先说说作业布置的好处及自己的见解、困难、存在问题等等。
赵曼：我们布置作业和批改作业都首先要思考学生年龄特点，低段孩子尽量不布置书面作业，能够口头作业或者实践作业，批改作业能够给低段孩子画笑脸或者哭脸来让孩子感受和明白自己作业的状况，老师也能够透过作业来了解学生对知识的掌握状况。
孔敏：老师根据学生作业能够熟悉学生的分析潜力、思维潜力、创造潜力的强弱，根据这种了解及时地进行矫正和补漏、调整教学。布置的量和方式及资料要进行很大程度的调整，作业量必须要减少，而且布置的时候要和其他科目老师有所沟通，不要布置太多，让学生感到作业是种负担，任务。
郑瑜：批改作业是督促学生正确把握所学知识，进一步巩固和进步熟练程度，锻炼思维的必要手段，学生透过教师对作业的批改，能熟悉自己的优点与 11
不足，并领会教师对自己的期看与评价。批改作业也十分重要和关键，学生如果能够透过批改增强自信息这是最好的批阅效果。怎样到达最佳批阅效果，我们能够有待于研究和实验。
课题研究记录
（八）时间：20xx.xx.xx 地点：综合组教研室 活动形式：研讨会 主持人：xx 应到人数：10 实到人数：9 活动主题：明确研究方向 记录人:xx 活动主要资料
一、阅读课题方案初稿。（每人一份）
二、讨论。
1、研究背景层次不清，要突出学生心里学素养的现状和本校的研究实力。
2、课题界定中关于“教学的有效性”的概念有待于进一步论证，要突出“中学心理学与学科整合”的理论支撑。
3、研究目标较为含糊其词，这是课题研究的方向，要显示出本课题研究的重要性、必要性。
4、要以行动研究为主，理论研究应在行动研究的基础上展开。
5、研究目标要与理论假设相呼应，又要能引出研究资料。
6、课题组成员的设置既要思考设置人数的限定，又要思考到实际操作中所涉及到的人员，要具有代表性。
三、决议。
方案由樊刚负责修改。
四行为矫正有两种方法。一种是放松训练，一种是系统脱敏训练。放松训练和系统脱敏训练的原理，是交互抑制原理，即人在放松状态下的情绪，与焦虑是相互抵抗的，比如放松状态出现了，必然会抑制焦虑和紧张状态的出现
课题研究记录
（九）时间：20XX.10.24 地点：综合组教研室 活动形式：研讨会 主持人：xx 应到人数：10 实到人数：8 活动主题：明确研究方向 记录人:xx 活动主要资料
一、介绍西安市基础教育科研“十二五”规划 申报状况。
二、谈对申报教学课题的设想。
统一认识，了解学生心里理论研究对于深入开展整合教学的必要性。充分认识我校目前在此基础上存在的问题以及开展此项研究的可行性。
三、讨论：课题研究方向。
四、决议：
1、课题名称：影响焦虑的诸因素对学生学习成绩的影响
2、研究的目标。
(1)透过研究，调整影响焦虑的因素，应用一般规律及其具体操作方式；寻求提高整合教学有效性的方法、经验。
(2)透过研究，培养教师的心理健康教育意识，促进教师对心理学与学科教学整合的教育理念的理解，并提高教师驾驭情绪潜力。培养学生的创新精神、收集处理信息潜力、操作潜力、协作潜力、探究潜力，促进学生乐学、爱学、会学。
(3)透过研究，弄清实现心里学科调节教学整合对硬件建设、软件建设和软件建设的基本要求，研制开发出一批适应交互式教学模式的教学课件，总结出应用学生心理学提高学科教学有效性的理论、技术、方法和手段。确保在试验研究期间，出优秀课例、课件和论文等。
3、方案由樊刚负责制定，然后再进行群众讨论修改。
4认知调控；首先，坚决杜绝用“完了”、“我糟糕透了”等这种消极的语言暗示自己；其次，消除大脑中的错误信息，不要被一两次考试失败和一两科考试失误所吓倒，不要以偏概全，认为自己不行，而丧失信心；再次，适当减轻周围环境的压力，针对种种担忧，自己和自己辩论，用这种理性情绪疗法，纠正认知上的偏差
课题研究记录
（十）时间：20XX年10月28日 地点：xx教研活动室 活动议程：
一、工作安排：
1、做好后期结题申请和结题工作，整理资料。
2、总结各项研究成果。
3、继续开展学术交流活动。
二、讨论、交流
针对批改作业能不能添加批评的评语开展讨论。
赵曼：“没有批评的教育是不完整的教育，是一种脆弱的不负职责的教育。”校园教育中只有表扬没有批评的现象并不正常，而批评却不象表扬那样让学生乐于理解，那我们能够采用委婉的方式让孩子理解。
郑瑜：那我们怎样在教育中发挥批评的作用呢？我感觉批评要从“心”开始。对于孩子的批评语气能够和蔼，如果作为批改作业的评价，尽量少用，但是不是说绝对不用，如果是面批面改，也能够采取对话交流的方式，让孩子理解。
孔敏：我一般不主张给孩子写批评性评语，我对孩子的作业不满意时，往往和孩子面谈，让孩子去改正，写了评语就留下了孩子“犯错误”的证据，孩子往往不乐意理解。
课题研究记录
（十一）时间：20XX年11月28日 地点：高陵县教育局教研活动室 活动议程：
一、提交结题申请和结题报告，进行群众评议和修改。
二、汇总和整理各种资料。
三、雷老师检查各种资料准备状况及做好结题的验收、总结工作。
课题研究记录
（十二）时间：20XX年9月8日 地点：xx教研活动室 过程：
二、工作安排：
1、汇报假期搜集资料状况。
2、开展作业调查问卷以及做好统计工作。
3、做好新学期作业布置以及作业批改的优化方式的实施工作，并做好记录。
三、活动议程
1、交流心得、共享资源
（1）、我们比较推崇赏识性的评价方式，在批改作业时，不仅仅给于学生分数，而且对于学生的作业给予赏识性鼓励性的评价，如：给低年级学生的作业画个笑脸，画朵花等等，中高年级的孩子给予评语，如：你这天的作业很漂亮，你最近进步很大，很认真，加油等。
（2）、做好批阅记录。将每一天在批阅作业时遇到的问题和一些巧妙地解决问题的方法记录下来，透过分析、归纳能及时发现学生中存在的问题或自己教学中的薄弱环节，在以后的授课中穿插进去进行补救。
（3）、在将研究成果实际运用时，发现作业的设计不能脱离教学资料，更要结合学生实际状况，既要保证学生学会，也要让学生会学；学的有乐趣。
2、雷老师总结及安排工作
（1）、在研究工作中，加强有关课题方面知识的学习，努力提高自身理 17
论素养，用心参加培训，开阔视野。
（2）、加强与同事之间的互助合作，提高办事效率，努力提高自己的课题研究水平，把更多的精力投入到教育教学研究之中。
（3）、及时总结，加强反思，重视过程资料的收集、分析，落实好课题研究中资料的收集、整理工作，为圆满完成课题研究做最后的冲刺。
课题研究记录
（十三）时间：20xx.xx.xx 地点：综合组教研室 活动形式：研讨会 主持人：xx 应到人数：10 实到人数：9 活动主题：明确研究方向 记录人:xx 研究主要资料
心理学技术与学科整合对深化教学改革的重大好处
（一）当前教学改革存在的主要问题
1、教学改革现状——忽视“教学结构”的改革
2、“教学结构”与“教学模式”
3、忽视教学结构改革的严重后果
（二）当前深化教学改革的主要目标——建立新型教学结构
（三）“心理学技术与学科整合”可为新型教学结构的建立带给最理想的教学环境
1、心理情感的共容交互性有利于激发学生的学习兴趣和充分体现学习主体作用
2、多媒体带给外部刺激的多样性有利于知识的获取与持续
3、多媒体系统的超文本特性可实现对教学信息最有效的组织
4网络特性有利于实现能培养合作精神并促进高级认知潜力发展的协作式学习
5、超文本特性与网络特性的结合有利于实现能培养创新精神和促进信息潜力发展的发现式学习。
调整期望值，培养良好的个性
期望值是自我确立的结果能到达的预期值和目标，它是影响学生考试焦虑的重要因素。期望值是否适度，直接影响考生的动机程度，情绪状态和品质，19
也直接影响考生的动机程度，情绪状态和品质，也直接影响考生临场水平的发挥。研究证明：过高的期望值会给学生造成较强的心理压力。因为目标订得太高，超过了自身的实际潜力，就会在活动中担心没有实现的把握而失去信心，同时，也会使考生在考前过分担忧而分散注意，因此，适当调整期望值，切合实际地提出目标和期望，这是十分重要的。
端正考试动机，正确评价考试成绩及好处
在目前升学，就业都需要透过考试成绩来选拔的社会中，考试成绩在学生心目中无疑占有很重要的位置，它不但会影响到考生的升学就业，而且会影响到家庭，校园，社会对考生的评价，把考试视为决定自己终身命运的“生死战”，认为考不好就没有前途的考生，肯定会背上过重的思想包袱，成天提心吊胆，害怕失败，而不能专注于学习本身。一旦考生改变了思维的刻板性，认识到成才道路的多渠道性，考试焦虑是会降低的。
课题研究记录
（十四）时间：20XX年9月26日 地点：英语教研组办公室 人员：xxx 主持人：xx 活动主题：制定调查问卷 活动过程：
一、商讨调查问卷的制定
1、问卷资料（分为学生问卷、家长问卷两部分）
2、问卷分发回收要求。（学生、家长如实填写）
二、制定调查问卷 活动 成果
制定了两份问卷，为课题研究做好资料积累。
课题研究记录
（十五）时间：20XX年9月12日 地点：英语教研组办公室 人员：xxx 主持人：xxx 活动主题：制定小课题研究实施方案 活动：过程
1、了解课题实施方案的资料 课题研究的背景和好处 课题名称的界定和解读 课题研究的步骤和举措 课题成果的预期和呈现
2、讨论本课题开题报告的具体资料 重点：（1）课题研究的资料.本课题研究的对象主要是小学生。主要目标是充分调动起学生的学习用心 21
性，最大程度培养和完善小学生学习习惯。因此本课题的研究资料主要包括六大方面：培养学生课前预习的习惯、养成学生良好的听的习惯、培养学生良好的说的习惯、培养学生良好的读的习惯、培养学生良好的写的习惯、培养学生课后复习的习惯。
（2）课题研究的步骤和举措
3、课题研究活动中各位老师应承担的任务 活动 成果
成功制定课题研究实施方案，为下一步课题的开展做好准备工作
课题研究记录（十六）
时间：
20XX年5月23日 地点：
英语教研组办公室 人员：xxx 主持人：xx 活动主题
学习《20XX年度小课题立项申请·评审表》 活动过程：
一、由课题负责人传达课题研究的相关文件精神，领会本次课题研究的要求.二、确定课题名称：《小学英语学科学生良好学习习惯养成研究》
三、成立课题小组，并宣布小组成员。
四、选题缘由：
1、小学生对英语感兴趣，但由于学习习惯、学习水平等方面问题，学生之间出现了两极分化的现象。
2、如今社会，孩子智力差异越来越小，学习习惯等用心的个性特征是益重要。
3、根据《小学英语课堂教学基本要求》，培养学生养成良好的学习习惯和开成有效的学习策略至关重要。
五、本课题计划分为四个阶段进行研究：
①第一阶段（20XX.5-20XX.9）课题研究的准备阶段； ②第二阶段（20XX.10-2013.元月）课题研究的实施阶段； ③第四阶段（2013.2-2013.5）课题研究的总结阶段。活动 成果
1、全体成员明确了研究的目的和目标；
课题研究记录（十七）
时间：20xx.xx.xx 地点：综合组教研室 活动形式：研讨会 主持人：xx 应到人数：10 实到人数：9 活动主题：明确研究方向 记录人:xx 研究主要资料
信息技术与心里健康学科整合的本质
信息技术与心理学课程整合的本质与内涵就是在先进的教育思想、理论的指导下，尤其是“主导——主体”教学理论的指导下，把以调动学生学习动力作为促进学生自主学习的认知、情感激励工具与丰富的教学环境创设工具，并将这些工具全面地应用到各学科教学过程中，使各种教学资源、各个教学要素和教学环节经过整理、组合、相互融合，在整体优化的基础上产生聚集效应，从而促进传统教学方式的根本变革，也就是促进以教师为中心的教学结构与教学模式的变革，从而到达培养学生创新精神与实践潜力的目标。
简而言之，心理健康与课程整合，不是简单地把心里技术仅仅作为辅助教师教学的工具，而是要实现心里技术与学科教学的“融合”。它要求突出作为整合主动因素的人的地位，并且以实现人与物化的信息之间、网络虚拟世界与现实世界之间的融合。
自信训练
主要是透过考试焦虑患者自我表达正常情感和自信，是那些消极的自我意识得到扭转，借此消弱或消除其考试焦虑的一种自我训练的方法。
放松训练
放松训练就是透过必须的方法，如呼吸法、暗示法、表象法和音乐法等，使人体的肌肉一步步放松，使大脑逐渐入静，从而调节中枢神经系统的兴奋水平，缓解紧张情绪，增强大脑对全身控制支配潜力的训练方法。放松训练的原 24
理，即肌肉和大脑之间是双向传导的，大脑能够支配肌肉放松，而肌肉的放松
课题研究记录（十八）
时间：20xx.xx.xx 地点：综合组教研室 活动形式：研讨会 主持人：xx 应到人数：10 实到人数：9 活动主题：明确研究方向 记录人:xx 研究主要资料
如何搞好传统教学与信息技术的整合 整合点之三：教学信息的反馈
教学是学生从不知到知，从知之较少到知之较多，从潜力较低到较高的认识过程。教学的核心任务是，教学生学会正确运用祖国的语言文字，而要实现这一核心任务，务必有一系列的制度作保证，因此考试反馈也就成了中学教学过程中最重要的一个环节，测试学生对本阶段、本学期、本学年教学资料掌握得如何，到达何种水平，用以指导教师的教学，以避免教学中出现偏差。
作为反馈手段的考试应及时迅速，才能对教师的下一步教学起到用心的促进作用。教师制作一份试卷进行测试，然后再阅卷这一系列的过程以其历时长，统计难度大而在必须程度上造成了反馈上的不及时，而影响教师的教学。因此，在考试中如果能借助计算机网络，在网络环境下运用教学测评系统组题、评测，这一过程由于是智能测评，待学生作完试题后，教师就能够调出试题的答案，让计算机评判结果，学生利用网络进行试题正误的初步估算并找出原因。这样以来，使学生的学习成果，教师的教学效果在最短的时间内透过分析，就得出了正确的结论，再用来指导教师的教学，效果将十分明显。同时，也能够让学生借助于计算机网络查询任何资料和有关数据，学生也能够提出咨询和要求帮忙。这就有效地解决了考试与教学、教师与学生之间的对立性矛盾。
运动消除法
学生以脑力活动为主，而适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法。广大临 26
考中学生可根据自己的实际状况，散散步、打打球、做做体操。因为运动能够消除一些紧张的化学物质，虽然使肌肉疲劳，但能够放松神经。
兴趣消除法
人们在从事自己感兴趣的事情的时候，整个身心都会投入进去，进入一种物我两忘的境界，什么忧愁烦恼都会抛到九霄云外。因此，广大临考中学生在紧张的学习之后，做一些感兴趣的事情，如，唱唱歌、看看报、听听音乐等等，都能够消除疲劳，化解烦恼，远离考试焦虑情绪。
情绪宣泄法
情绪宣泄是缓解压力、持续心理平衡的重要手段。众所周知，有些考试焦虑情绪是由于坏情绪的不断积压引起的，如：升学压力使你透但是气来，考试成绩不理想，家长的口罗嗦等等，都可能使情绪变化，久而久之，就会出现“考试焦虑情绪”。针对这种状况，可采用以下方法：聊天法，即透过向亲人或朋友，述说自己的积怨，求得他人的理解和同情，让自己的内心得到调整；哭笑法，如果内心憋得难受，又无法与人倾诉，应当找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的不平；书面释放法，能够用写日记或书信的方式，释放自己的苦恼；上网法，有条件、会上网的临考中学生朋友可透过电脑网络与网友交流思想，排遣烦恼。
游戏转移法
即透过开展游戏活动，让处于“考试焦虑情绪”的临考中学生参与其中，进入主角，忘记疲劳，转移注意力，释放体内积聚的能量，调整机体的平衡，摆脱内心的烦恼
课题研究记录（十九）
时间：20xx.xx.xx 地点：综合组教研室 活动形式：研讨会 主持人：xx 应到人数：10 实到人数：9 活动主题：明确研究方向 记录人:xx 研究主要资料
如何搞好传统教学与心里健康教学的整合 整合点之二：课外自学辅导
国际教育界近年流行三句话：你听来的会很快忘掉，你望见的就能记住，你做了的就能学会。课外是课内的必要补充，学生利用多媒体课件复习每节课、每个单元所学的知识，了解各知识点间的关系，透过电脑带给的知识结构、知识要点，以及练习来巩固学到的知识，学生还能够根据自身状况，掌握学习进度，发挥个体优势，充分调动学习的用心性和自觉性。
社会的深刻发展，要求21世纪的人才就应具备：多种渠道获取信息潜力。而到达这一要求的重要途径在于开展研究性学习。在研究性学习活动中，让学生走进社会，走进生活用自己的大脑想，感受社会的丰富多采，知识的重要和自己肩负的职责，进而迸发出强烈的求知欲。真正体现以学生为本，以学生的终生发展为本，致力于培养学生的问题意识、实践潜力、创新精神，让每位学生的素质得到全面和谐发展。
研究性学习，是学生在老师的指导下，从自身生活和社会生活中选取和确定研究课题，以类似科学研究的方式主动地获取知识、解决问题。它的实质，就是以学生的主动发展为中心，为学生营造一种开放的学习环境，带给一个多渠道获取知识，并将学到的知识加以综合和实践的机会，从而培养具有创新精神和终身学习潜力以适应知识经济要求的新人。其核心是改变学生的学习方式——由理解性学习变为自主性学习。进而提升学生对学科知识学习重要性的认 28
识，原先对某学科不感兴趣的，在解决实际问题中感到知识有缺陷，从而重视了学科知识的学习。学生的学习载体由课本转向课题，不少同学还学会了利用互联网查阅、下载资料，此前他们对此一窍不通。
睡眠消除法
事实证明，很多临考学生的“考试焦虑”是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。针对这种状况，广大临考中学生朋友一般不易“夜半挑灯”苦读，要养成午后小睡的习惯。因为良好的、充足的睡眠能够消除大脑疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。充足的睡眠是从容应考的前提，也是克服考试焦虑情绪行之有效的方法。
课题研究记录（二十）
时间：20xx.xx.xx 地点：综合组教研室 活动形式：研讨会 主持人：xx 应到人数：10 实到人数：10 活动主题：明确研究方向 记录人:xx 研究主要资料
如何搞好传统心理学教学与信息技术的整合
信息技术与心理健康学科的整合就是指在发挥信息技术优势的基础上，把信息技术作为工具与学科教学过程相融合，以帮忙学生增强对本学科学习资料向纵深层次的发展，甚至是跨越本学科领域的学习。信息技术以其强大的优势使得学生能够以过去无法实现的方式进行学习，使学生的素质得以更好的培养。那么，究竟用它来提高学生的什么素质呢？显然更多的在于提高学生的综合智力水平。也就是说，重在解决如何培养学生对各个领域认知潜力和创新潜力的问题。
当学生能够选取信息技术帮忙他们及时地获取信息，分析、综合并熟练地表达信息时，信息技术与课程整合才是有效的。
那么，怎样才能让信息技术与学科有效地整合呢？我认为关键之处在于找准整合点：
整合点之一：课堂教学
国外心理学家研究成果证明，人类学习，1.0％是透过味觉，1.5％是透过触觉，3.5％是透过嗅觉，11.0％是透过听觉，83％是透过视觉。能够看出，人类透过听觉和视觉获得的信息是他获得所有信息的94％。这充分说明，以人机对话和视听为主要形式的多媒体教学对学习的重要作用。计算机不仅仅改变了人类获取、处理、使用信息的方式，它也将改变人类学习的方式。
信息技术就应成为课堂活动的整体组成部分，就像教室里的粉笔、黑板一 30
样成为教师与学生日常生活、学习、工作的基本工具。教师利用多媒体技术把文字教材，按教学大纲要求改编成电子教科书，图、文、声并茂。在课堂上由电脑充当教师，将老师难以说清和在教室里不好演示的抽象难懂的重点、难点知识，跨越时间与空间，跨越学科与领域的知识，形象、生动、搞笑地向学生展现，有利于学生理解，提高教学效率和效果。
自我暗示法
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中学暑假社会实践活动总结06-26
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