完善自我意识

完善自我意识（共11篇）

完善自我意识 篇1

千里之行始于足下，纸上图形始于笔尖。笔尖是一点，图形与点相连相关。点动成线、线动成面、面动成体，就说明成图渊源。

初等函数图像在有意义条件下除了不能开偶次方根的幂函数外函数外，几乎都具有自对称或它对称性，自对称的正比例、反比例、一次、二次函数；定义域关于原点对称的幂函数、正弦函数、余弦函数、正切函数；同底的指数函数和对数函数等。它们大多数图像关于Y轴或原点或直线Y=X对称。立体几何中的图形也多数具有对称性，所以坐标系中点的对称很有必要研究研究。

点对称的规律以解析法呈现即坐标法，点的坐标曾有这样精美的总结：某轴对称某不变，原点对称全相反；一三象限角分线，横纵坐标相交换；二四象限角分线，横纵坐标相交换，换后坐标号不变。

应用：依据点的对称得到点的轨迹的对称进行作图（像）或图形（像）变换。

（一）代数推理应用

1、证明函数奇偶性

2、判断两个函数对称性

（二）数形结合应用

1、指数函数图像折叠做同底的对数函数图像 ：

2、指数函数图像形成做同底的对数函数图像：

3、研究诱导公式的推理过程

（三）在三维直角坐标系中求空间点关于原点、坐标轴、坐标平面的对称点的坐标。

1、如何找空间点的坐标

完善自我意识 篇2

一、研究对象与研究方法

(一) 研究对象

本次问卷调查随机抽取了南通纺院在崇謇楼上晚自修的大一新生423名, 发放“二十问测验”423份, 收回有效问卷411份, (其中, 男生257份, 女生154份。) 收回率97.16%, 发放“现实的我、理想的我、他人眼中的我”问卷共423份, 回收有效问卷402份, 回收率95.04%。

(二) 研究方法

本次研究分两部分, 第一部分采用“二十问”法。首先, 要求被试将纸笔准备好, 然后让被试严格按照指导语, 每20秒回答并写出一个“我是谁?”, 一共20个20秒, 即20项回答。说明: (1) 严格按照20秒时间测验, 20秒中无法完成的项目, 不再进行; (2) 某几个想不出来的情况可以不写; (3) 问卷不记名, 请被试重视并认真作答。

二、测验结果分析

(一) 自我意识内容完整性

自我意识主要包含生理自我、社会自我与心理自我三个部分。因此, 从学生回答中是否涉及生理、社会与心理自我角度可以分析自我意识内容的完整度。表1显示, 83位同学没有提到生理自我, 占总样本的20.19%;31位同学没有提到社会自我, 占总样本的7.54%;所有同学都提到了心理自我。另外, 114位同学有一项自我没有提到, 占总样本的27.74%。这表明, 有27.74%的大学生自我意识是不够完整的。

(说明:因有81位学生有两个自我关注所占比例相同, 在计数时两次计入, 故上表的总人数比样本总数多81人, 百分比数之和也就超出了100%。)

从学生所回答的项目中三个自我各自所占的比例分析个体更关注哪一个自我, 同时又从整体上分析学生群体更关注哪一个自我[3]。由此, 分别计算个体三个自我回答的个数占其回答总数的百分比, 哪一项百分比高, 便认为该学生更关心哪一个自我。若发现有两个自我的百分比一样, 就视为该生同时关注这两个自我, 并相应计数。由表2可知7.3%的学生比较关注生理自我, 表现为较注意锻炼身体, 关注身材变化, 关注自身的疾病, 表现出较强的占有欲等;40.39%的大学生较关注社会自我, 表现为对自我角色、义务或职责有所了解, 能够按照社会规范行动, 或认为具有相当程度的社会交往能力;72.02%的大学生比较关注心理自我, 表现为对心理健康较为关注或心理发展较成熟。问卷调查结果表明, 我院学生比较关注心理健康, 对自我角色、义务或职责有了一定的了解, 能够按社会规范行动, 或者具有相当程度的社会交往能力。

(二) 自我悦纳程度

从学生否定倾向的回答占回答总数的比例分析学生的自我肯定感, 即悦纳自我的程度[4]。假如全部是肯定自己的, 那么便认为自我悦纳程度较高;假如肯定自己与否定自己的主观判断都有一定的个数, 那么可解释为对自己的认识较客观;假如主观判断基本上或全部是否定自己的, 可以解释为自我悦纳不良。由表3可看出35.77%学生自我肯定感较强, 有较强的自信心。其中3.65%的学生完全肯定自己, 过分悦纳自我, 认识不到自己的缺点和不足, 有自我陶醉的倾向, 表现为自负、自尊心太强, 不容易认识到自己的缺点而固执己见。60.58%的学生能够正确认识自己的优缺点, 对自我的认识较客观。80%以上否定数目的学生为零, 这说明没有学生存在严重的自我否定感, 即没有学生存在严重的自卑感。

(三) 自我意识理想感

通过学生关于“将来的我”和“现在的我”的回答比例可以分析学生的理想自我与现实自我。回答中, 若没有提到自己将来的事情, 则可以解释为该生的现实感比较强, 但也有可能在生活中缺乏目标, 而显得缺乏前进的动力;假如在回答中提到自己将来的事情有1个以上, 那么可以解释为有一定的理想或生活目标;如果回答中提到自己将来的事情等于或超过3个以上, 那么可以解释为理想自我较强, 但也可能存在一定的空想, 而显得不合实际。表4显示, 有22.22%的大学生理想自我较强, 但也可能存在一定的空想, 而显得不合实际;35.19%的学生有自己的理想和生活目标;48.15%的学生现实感较强, 但也可能在生活中缺乏目标, 而显得缺乏前进的动力。总体而言, 南通纺院的学子都有自己的理想和生活目标。

三、讨论

调查结果显示, 纺院大部分学生十分关注心理自我, 可以认为大学生的心理发展较成熟;对自我角色、义务等比较了解, 能按照社会规范行动并具有相当程度的社会交往能力。但部分学生对生理自我关注较低, 不注意身体锻炼、不关注自身疾病。学生越是关注心理自我就越会有更多的心理困惑, 这提示了学校应该加强心理健康教育, 同时也应该加强体育教育, 让学生积极参与体育锻炼, 增强体质。有22.22%的学生理想自我较强, 有空想的倾向。而且调查中, 理想自我和现实自我的差距较大的比例远远大于差距较小的比例, 这也显示了大学生过于理想化, 显得有些不切实际。部分大学生没有清晰的“他人眼中的我”。这一切都说明, 大学生的自我意识是不完善的。学院相关部门、心理老师、班主任、任课教师、朋辈辅导员等都有责任帮助大学生完善自我意识, 促进大学生自我意识的健康发展。

(一) 引导“90后”高职生全面、正确地认识自我

全面认识自我是形成正确自我意识的基础。如果一个人能够全面、正确地认识自我, 客观、准确地评价自我, 就能量力而行, 为确立合适的理想自我, 并会为实现理想自我而不懈努力。[5]

参照他人对自己的评价, 大学生一般很在乎别人对自己的看法, 尤其是有影响力的评价者。引导“90后”大学生积极地接受别人的看法, 冷静分析他人的评价, 保持认知上的准确性。

在社会实践中认识自我。深刻的自我认识是以深刻认识和理解他人、理解社会为前提的。大学生如果能投身于社会实践活动中, 不断丰富自己对自然、社会和他人的认识, 通过认识他人、认识外界事物, 就可以进一步认识自我。

通过自我比较认识自我。学生可以通过与他人的比较及比较自己的过去、现在和将来中认识自我。因此, 既要鼓励学生超越自我, 不满足于现有的成绩, 又要引导学生确立适当的抱负水平, 不要一味地跟自己过不去, 从自己的发展历程中进行比较, 从比较中认识自我。

通过自己的活动表现和成果认识自我。比如, 学生可以通过记忆单词的速度、准确性、持久性评价自己的记忆品质。因此, 可以引导学生正确分析自己的活动表现和成果, 客观地认识自己的知识才能、兴趣爱好, 进一步发挥自己的长处, 弥补自己的短处。[6]

(二) 培养大学生积极地悦纳自我

悦纳自己是对自己的本来面目抱认可、肯定的态度。是否悦纳自己是能否发展健康的自我体验的关键和核心。它涉及一个人是以积极的态度认可自我, 形成自尊, 还是以消极的态度, 拒绝自我, 形成自卑。

积极而准确地评价自我。积极而准确地评价自我是培养自尊感、克服自卑感的关键。“金无足赤, 人无完人”, 每一个人都有自己的优点和缺点, 长处和短处, 对自己的长处要充分发挥, 对自己的短处要正确对待, 既不能护短, 又不能因某些短处而灰心。

正确对待挫折和失败。一个人在成长过程中, 难免会有失败, 要勇于面对, 认真总结教训, 吸取经验, 提高自己的能力, 认可自己的能力, 树立再来一次的信心, 实现自己的理想。

(三) 鼓励大学生努力完善自我

自我完善是个体在认识自我、悦纳自我的基础上, 自觉规划行为目标, 主动调节自身行为, 积极改造个性, 使个性全面发展以适应社会要求的过程。自我完善是个体自我教育最重要的方式, 它实际上是一个合理确立理想自我、努力提高现实自我的过程, 即一个主动改变现实自我以达到理想自我的过程[7]。

确立积极向上的理想自我。在自我认识、自我认可的基础上, 按社会需要和个人的特点确立自我发展的目标。大学生要积极探索人生, 理解人生, 树立正确的人生观、价值观和世界观, 为理想自我的确立寻找合适的人生坐标, 从个人与社会的联系中认识人生的价值和意义, 并通过实现这一目标而努力地完善自我。

努力提高现实自我。不断战胜旧的自我, 重塑新的自我, 既要努力发展自己, 又不能固守自我, 能积极主动地为社会服务, 勇于承担重任;既注重自我价值的实现, 又不仅仅追求个人价值, 在为他人和社会服务、作贡献的过程中实现自我价值。提高现实自我是一个长期的过程, 能有效调节不良情绪, 明确行动目标, 坚持不懈, 才能使“现实自我”向“理想自我”靠拢, 并最终实现人生目标。这一过程就是大学生努力完善自我的过程。

认真进行自我探究, 逐步获得积极的自我统一。自我统一意味着“主体我”和“客体我”的统一, 是自我认识、自我体验和自我调控的统一。大学生在认真探索人生的过程中, 逐步获得积极的自我统一, 实现自身价值。在获取自我统一的过程中, 首先要分析和确认“理想自我”的正确性和可行性, 然后与现实自我相对照, 最后有针对性地、有计划地解决二者之间的矛盾, 缩小差距, 最终获得统一。[8]

摘要：本研究采用“二十问”测验对南通纺院12级新生自我意识发展状况做调查研究。结果显示, 高职生的自我肯定感较强;多数学生较关注心理自我与社会自我, 忽略生理自我;一些学生缺乏理想自我或者理想自我与现实自我差距较大, 有理想化倾向;部分学生不能觉知他人眼中的我, 自我意识部分内容缺失, 自我意识发展不完善。针对这些特点, 学校和教师应该帮助大学生完善自我意识。

关键词：“90后”高职生,自我意识,完善方法

注释

1[1]Nezlek, J.B.Day-to-day relationships between seIf-awareness, daily events, and anxiety[J].Journal of Personality, 2002, 70 (2) :249.

2[2]林崇德.发展心理学[M].北京:人民教育出版社, 1995:411-413.

3[3]邓选梅.大学生自我意识检测及对策分析[J].文山师范高等专科学校学报, 2006 (12) 84-87.

4[4]肖沛雄, 陈国海, 许国彬.大学生心理与训练[M].广州:中山大学出版社1991:64-66.

5[5][7]孙世民, 陈选华.大学生自我意识及其培养[J].安徽师范大学学报 (人文社会科学版) , 2000. (5) :310-311.

自我充电　自我完善 篇3

陈自鹏：天铁集团教委副主任、教研室主任、教研室中学英语专职教研员。

1980年，因为文革没能实现大学梦的陈自鹏，从静海师范学校分配到天铁一所初中校任教。尽管工作兢兢业业，但他还是很快就感到知识贫乏，一向成绩优异的他无比苦闷。每天学生放学后，他就一个人拿着书在教室里学习。1984年天铁开设了高等教育自学考试，他再次满怀憧憬，燃起求学梦。

然而，由于天铁远离城市，当时买一本自考书、购一份自考资料、听一次辅导课，就得往返一千公里，其困难可想而知。在没有辅导，完全自学的情况下，他克服了数不清的难题，终于于1988年顺利通过了自学考试英语本科专业所有课程的考试，成为天津市高等教育自学考试英语专业最早的两名本科毕业生之一，并获得了学士学位。1999年又被天津市人民政府命名为中学英语特级教师。不仅如此，十几年间，他共发表各类文章100余篇，还完成了天津师范大学课程与教学论专业硕士研究生课程，并于2000年6月取得了教育学硕士学位。

在学校工作二十多年，无论是作普通教师，教务主任，副校长，还是教委副主任，他都是边管理、教学，边学习，并始终坚持高标准、创一流。谈起自学考试，陈自鹏说，自学考试不仅给人以知识和技能，还给人以能力，通过自学考试可以使人获得三种非常重要的能力:一是自学能力，是一个人可持续发展的能力；二是研究能力，是一个人做好本职工作必备的素质；三是解决实际问题的能力，是一个人学习和研究能力的归结，自学考试正是在这些方面塑造了人的品格。

故事之二视野会越来越宽广

王红广:热力厂职工，汉语言文学专业在读。

对他来讲，与其说自考是一种偶然，更不如说是一种必然。当同时进厂的好友拿下大学文凭，当一拨拨新分来的意气飞扬的大学生涌入岗位，当公司规定三年内办公室职工必须具备大专文凭的文件下发时，40岁的他于2004年年初毅然汇入高自考大军之中。

参加工作的前几年，曾有朋友劝他自考，因为有畏难情绪，并认为干好本职工作比什么都强，所以他并没有燃起再次学习提高的热情。天铁在发展，知识与技能越来越显示出其重要性。竞争日趋激烈，优胜劣汰势在必行。不甘示弱的他暗下决心，别人能做到的，自己也一定能做到。在自考过程中，基础不好是他遇到的最大难题。勤能补拙。每一门课程他必看一遍书，做一遍笔记，再托人在自考网上下载几套试题巩固，时间允许时，就再看一遍书，临考前两天浏览笔记。天道酬勤。说到这一点，他的脸上洋溢着幸福的微笑。他说，夜里灯下苦读，星期天干完活捧起书，充实自己的同时，拜读古今名著，从中体会中外大师的睿智，世界越来越多彩，一切烦心事随之而去。他取得了四次参考，报九门过八门的好成绩。付出与收获并存，在他的努力下，自考路愈走愈宽。

故事之三做什么事情都得坚持

张敬东:炼钢厂职工，法律专业本科毕业生。

几经周折，在一个小书店里我找到了他。在他朴实的外表下，难掩求学的一颗火热的心。他开门见山地说，他其实一直很羡慕读书人。小的时候，因为家庭现状使他不得不早早步入工作岗位。但上学一直是自己的梦想，读书一度成为他的一个心结。1991年，他终于有机会可以圆自己的梦，他选择了中文专业自考。但命运却在这时又给他开了一个小小的玩笑。由于受当时条件的限制，他没有报名的资格，三年中先后两次报名参考都被拒之门外。他不得不放下了，但是那颗向往学习的心却一直没有冷却。这种情况持续到1996年，高自考政策全面放开，他内心的激动无以言表。最终他选择了法律专业，认为法律可能更实际一些。

该学习的时候在工作，该工作的时候他又在挤时间读书。他在调侃的语气中同时却流露出一分无奈。现在自考已成为他生活中的一部分，成为一种惯性。也许是找到了适合自己的自考学习方法，他很幸运，一路绿灯般考了下来。学习不仅丰富了自己的知识，同时也锻炼了自己的意志，他由衷地感到，做什么事情都得坚持。

他说，每一个人的梦想其实有很多，痛苦也就来自于梦想与现实的距离。距离有多长，痛苦就有多大。不过我们是社会的人，就应当适应社会，现在自考给我们提供了一个机会，可以去实现自己的梦想，我就要努力，不想让它成为遗憾。结果已不重要了，重要的是学习的过程。

天铁自考：怎一个热字了得

以上几位自考人的身份不同，所从事的职业有差别，选择自学路的出发点也是因人而异，因为不同的梦想让他们走上同一条并不平坦，充满艰辛的自学之路，他们的故事只是众多自考生的一个缩影，像他们这样执着于自考路上的职工在天铁还有许许多多。记者在12月1日报名现场发现，前来报名的人是络绎不绝，几张小小的报名桌前早已是被围得水泄不通。现场的工作人说，从报名之日起本周内每天人数都不会少。有资料显示：目前，天铁考区已开设19个专科专业，20个本科专业，在籍考生5千人，平均每次参加考试人数约1千六百人，370名考生取得了专科毕业证书，70多名考生取得了本科毕业证书，部分考生还被授予了学士学位。这种现象又岂止是一个热字能加以解读的。是什么原因让自考备受大家的青睐，成为众多人的选择呢？

一是工作的需要。如：公司近期开展的CIMS工程，公司高烧焦拟全部实现信息化管理。对于从事这项工作的人员来说，这也是一项向高新技术迈进的全新挑战，工作人员受自身知识结构的限制，只能是边工作边学习边实践，充分伸展自己的知识触角。据了解，在烧结厂信息化建设进程中，煅炼了一批这样的人才，在众多项目中，他们放弃了成批购进的捷径，进而自己设计开发软件，不仅为厂节约了成本，并且也使一部分人迅速成为信息化建设中的中坚力量，提升了自己，并从中实现了个人的价值。

二是满足个人的需要，包括为了一张文凭。天铁虽然每年都有相当一部分的职工子女通过高考走出去，获取接受更高一级的教育机会。但是，还是会有一部分人不能这么幸运，他们或者进入厂办职业学校或者通过相应部门的培训，直接步入工作岗位。近几年，随着天铁发展步伐的加快，新技术新产品应用于生产以及每年大批量在校本科毕业生的涌入无形中对他们构成了很大压力。选择自考不仅可以扩大知识面增加知识储备，更重要的是它是一种可以取得学历的考试，可以满足评职称和增加工资的需要。小王参加工作近十年，眼看着高级职称评聘的时间临近，只有大专学历的他很快就加入了自考的行列，因为非本科学历者不得参评高级职称。小王表示，通过学习，不仅可以参评了，而且还可以增加收入，何乐而不为呢。其实类似小王这样状况的人不在少数。

三是充实自己。李姐今年近40岁了，她的儿子就快要参加高考了，她于近日也拿起来法律的自学书籍。她说，我这么大岁数了，学习不是想拿文凭，只是通过学习，可以使自己变得很充实，不再去想一些无谓的东西，心也静下来。她笑着说，儿子大学毕业那一年自己也就要毕业了。

另外，自考还以其没有门槛限制，时间弹性大，费用低，难度虽高文凭够硬最受自考生的欢迎。但我们也不可否认，自学中也存在跟风现象，辨证地来看，只要参与就会有收获，无论出于哪一种目的。

思考：理性看待自考热

党的十六大把“形成全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展”作为建设小康社会的一个重要指标，同时也应该看到，当今社会飞速发展，科学技术日新月异，知识更新周期越来越短。一个人无论他的学历有多高，一次性的学习已很难满足其终身的需要。因而，自学考试也由追求学历逐步演变为自我“充电”，自我完善的过程。在这一过程中进一步处理好学与思的关系，通过学思结合，认识自己，反思什么是自己真正的需要，进而增强理性。同时处理好学习与工作的关系，达到学以致用，在工作实践中，检验学习的效果和方向，让自考真正成为我们每一个人终身学习的有效平台。

天铁自考设立于1984年，是惟一一个远离市区实施以学历考试为主的高等教育国家考试考区。为企业职工接受教育和深造提供了便利。经过20多年的发展，自考赢得了天津市自考办的认可和厂广大职工信任、支持。公司领导从以人为本，科技兴厂的高度出发，充分认识到了人才是企业发展的重要性，把高自考工作当作是现代企业职工教育的重要组成部分，给予重视，进一步激发了职工的积极性，广大考生把参加高自考作为提高自身素质的主要途径。高自考毕业生也在公司实现了自己人生价值，在岗位上发挥出其积极作用。

对于自考热中出现的种种功利性或非功利性的现象，记者认为，闻道有先后，术业有专攻。每一个人在日常工作中，不可能是面面俱到的全才，由于受所学专业的制约，就需要通过进一步的深造，改善知识结构。同时，功利性和非功利性有时是可以相互转化的：如单纯为了拿本或者评职称等，但是他们在拿本的过程中无形中也长了本事。无论出于哪一种目的，自考做为一种社会现象，我们应该树立理性观念，客观地去看待。自考办的一位工作人员对记者说，这种理性就是要求自考人在慎重思考后对所学专业做出的理性选择，而不是一味地跟风。

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自我剖析与自我完善（精选） 篇4

（发改局 刘克明）

根据局党组的统一安排部署，全局集中开展了纪律作风教育活动。通过教育学习、剖析与自我剖析、批评与自我批评，使全局工作人员更牢固掌握各项纪律规定，增强法纪观念和遵纪守法的自觉性，深刻认识到违法违纪问题产生的根源及其危害性，筑牢了思想道德防线，改进工作作风。通过学习教育和深入思考，我个人对纪律作风有了更深的理解，对自身存在的问题也有了进一步的认识。现在对照工作实际，作如下剖析：

一、存在的主要问题

1、性格内向，与同事之间沟通不足。我从调入发改局至今已近四个月，但只和本股人员较为熟识，与其它股室沟通联络较少。虽然我负责的工作经常的影响，但也存在个人性格方面的原因。

2、业务知识不够熟练。由于来局工作时间尚短、工作经验不足，我个人业务素质还有待提高。农经股工作需要经常下乡，与工程施工人员打交道，与老百姓打交道，如果不能全面掌握业务知识和相关技能，就会给工作带来重大纰漏。

二、存在问题的主要原因

上述这些问题的存在，虽然有一定的客观因素，但更主要的还是主观因素所造成。在这段时间，自已结合理论学习，对自身

存在的主要问题和不足也多次进行认真反思，深刻剖析产生这些问题的根源与危害，从主观上查找原因，概括起来主要有以下几个方面：

1、政治学习不够，理论功底浅薄，平时只满足于读书、看报，参加单位集中组织的学习多，自学少，对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论缺乏系统的学习，特别是十八大精神还没有深刻地领会，钻研不够，联系实际不够，使自己对理论知识的理解与实际脱钩，没有发挥理论的指导作用，只是为了学习而学习，使学习变得形式化、教条化，因而不能准确把握形势。

2、开拓创新精神不够。没有深刻意识到业务水平的高低对工作效率和质量起决定性作用，业务水平要有提高，必需要对业务钻研，而自己在业务方面存有依赖性，认为上级领导会有指示，我不用先急着干，上面有安排再开展工作，害怕自己先做做不好，缺乏一定自信。

3、工作作风还不够扎实，仅对局里面上的事情做的多，但是还对工作还缺乏系统化和高质量的要求。

三、今后的整改措施

1、加强政治理论学习，不断提高自身的政治素质。纪律教育学习是终身的事情，任何时候都不能放松。今后我不仅要学法律、老干部政策知识，更要认真学习十八大精神，总书记在十八大一次会议上的讲话，中央、省、市纪委会议等重要内容，精读县委十二届三次会议讲话等有关重点文章，及时学习领会党的文件精神，用理论武装自己的头脑，提高自己的政治理论修养，坚定自己的政治信念。进一步增强纪律观念，增强纪律意识，树立正确世界观、人生观、价值观，自觉地加强党性煅炼，遵纪守法，廉洁奉公，做到自重、自省、自警、自励。以高度的责任感、事业心，以勤勤恳恳、扎扎实实的作风，完成党和人民交给的各项任务。

2、要积极开拓进取，提高工作水平。要不断加强学习，加强锻炼，努力提高业务素质；讲究方法，注重实际，加强自己工作能力和修养；要想办法，办实事，把工作提高到一个新的水平。

3、自觉遵守各贡规章制度。明确自己的职责，告诉自己什么可以做，什么不能做，以中国共产党的标准严格要求自己，向先锋模范看齐，以严谨的态度对待工作，以热诚的态度对待同志。

完善自我意识 篇5

自我评价有利于主体的自我完善。根据心理学的有关研究成果，当人们形成自我评价之后，有的时候会感到自我评价的某个方面受到威胁（挑战）。在这样的情况下，他/她就会加倍努力地寻求对这种自我评价的社会承认。例如，高尔威泽（gollwitzer）做了一个实验：选择一些自认为有前途的舞蹈人员，要求其中一半人描写他们最好的舞蹈老师，而另外一半描写他们最差的老师。然后，再问他们何时可以在公众面前进行舞蹈演出。结果发现，那些描写他们最差的老师（因而感到自我评价受到威胁）的舞蹈人员认为自己可以在公众面前进行舞蹈演出的时间比自我评价没有受到威胁的人员平均早2个星期。因为他们感到描写自己最差的老师是对自我评价的某种威胁：要是说自己要晚些时候才能够演出，其他人会以为自己的舞蹈能力不行，因为其他人并不知道自己的老师差。所以，在寻求对自我评价的社会承认的动力下，这些人会倾向于把自己能够演出的时间说早些。在实际生活中还有类似的很多例子：比方说，如果一个人在考试中失利，她/她会寻求某个人说他/她仍然很聪明，从而坚持自己是一个有才华的人的自我评价；他/她也可能跟某人去争辩来显示自己仍然比别人聪明。实际上，这也是要追求社会承认。竭力追求社会承认的人通常都有明确的自我评价。不过，这跟追求自我验证和自我证实还不一样：自我验证和自我证实都会有表现自己能力的行为（正面或反面表现），而追求承认仅仅是追求“名”，而不一定追求“实”。

心理学的有关研究成果还表明，自我评价对自我完善的促进作用还表现在它有利于主体的自我提高（self-enhancement）。人们通过自我评价来进行自我形象管理（impression management）。为了有效地管理自己的形象，人们会经常自我检查（自我评估），并有意识地对他人关于自己的印象进行管理。也就是说，人们会运用自我提高机制来完善自我，例如通过得体的衣着、言语等。同时，这也是为了使他人最自己感觉良好的，例如获得他人的恭维，因此自我提高实际上是改善他人对自我的印象。这也反映出，人们的自我评价不是孤立的，而是跟他人的评价密切不可分的。善于自我评价的人会利用他人的评价来反思自己、修正自己的评价，并努力争取让他人对自己获得更高的评价。

审视自身完善自我 篇6

首先要做到真诚地关心别人：要对他人表示我们的关心，这于其他人际关系是同样的道理；而且我们的这种关心是出自真诚的。这不仅使得付出关心的人会得到相应的回报，而得到这种关心的人也同样有所收获。

然后要发自内心的微笑：做一个微笑使者，微笑会让人明白：“你使我快乐。”微笑一下，可以缩短人与人的距离；微笑一下，可以缩小空间的范围；微笑一下，可以消除心灵之间的隔阂„„ 卡耐基说：微笑，在别人心中造成的快乐会像回力板一样飞回给你；在别人心中造成快乐的感觉，将使自己觉得更大的快乐。生活中，理想经常会遭遇挫折，我们难免有沮丧受伤的时候，有感觉被众人冷落遗弃的时候，无论何时，请记得对人对己展露一个发自内心的微笑。

关于自我完善教育的思考 篇7

在目前的各类教育中过度强调竞争, 这容易使学生产生挫折和失败感, 不利于其人格的完善和对其能力的培养, 也不利于学生竞争能力的提高。经过多年的观察和思考, 笔者认为自我完善教育更益于激发学生的潜能, 促进其发展。

2 概念

为了说明问题, 先设定2个概念:自我完善教育和竞争教育。这里所说的自我完善教育是指使受教育者不以任何人为竞争对手, 而是能发现当前自我不够完善之处, 并通过努力不断完善而最终获得成功的教育, 其追求的最高目标是自己的能力得到最大的发挥。竞争教育则是指使受教育者以现实或假想中的他人为竞争对手, 促使其通过努力不断超越或战胜对手而获得成功的教育, 其追求的最高目标是超越或战胜竞争对手。

3 比较

竞争教育是使受教育者不断超越或战胜竞争对手而获得成功, 这对大多数人来说不易实现, 并且“人外有人, 天外有天”, 成功总是暂时的, 受教育者不可能一直超越或战胜竞争对手, 而更多的时间仍是处在失败者的行列中, 会产生挫折感, 长此以往, 易削弱自信心和竞争意识。因此, 竞争教育不益于大多数学生的发展, 也不益于对人才的培养。例如在中小学教育中, 教师总是以成绩好的学生为榜样, 要求成绩差的学生向成绩好的学生看齐, 可事实上难以实现, 即便个别成绩差的学生转变为成绩好的学生, 但同时又会有相同数量的学生变为成绩差的, 其结果还是大多数学生永远比不过少数学生, 这样会使其很难找到成功的感觉而容易产生厌学情绪。有报道显示, 某地区中学生平均厌学率达42.7%, 且随着年龄的增长而增加, 从最低年龄的29.1%猛增到最大年龄的57.9%[1]。这在一定程度上说明了现行竞争教育中存在的实际问题。

自我完善教育不以任何人为竞争对手, 而是使受教育者把主要精力集中在自我完善方面, 通过努力使当前的自我不断超越过去的自我, 这种超越是自己与自己的比较, 容易实现, 学生只要感觉到了自己的进步, 即便没有超越他人, 也能获得成功的体验, 从而增强其自信心, 提高其竞争力。假设在学校教育中, 教师不要求成绩差的学生超越成绩好的学生, 而是引导学生重视其自身发展, 启发他们不断总结自己在学习方法、学习态度、身心状况、师生关系等方面存在的问题, 从中找出需要改进且有能力改进的地方, 帮助他们制订出改进计划, 使其通过努力不断完善并超越自我, 这样学生的潜能自然就能得到充分的发挥从而不断取得进步。

4 步骤

4.1 制订改进计划

教师在充分了解学生的基础上, 帮助其进行自我剖析, 总结学生自身存在的优点和不足, 明确努力的目标, 制订出改进计划。

4.2 执行改进计划

督促学生实施改进计划, 对学生的改进过程及结果进行及时评价, 以调动学生的改进热情和积极性, 促使其不断完善自我。

5 原则

5.1 量力而行原则

在现实教育中, 有的家长、教师不考虑学生实际, 主观地提出过高的要求, 超越了学生的实际能力, 这样的要求不仅毫无意义, 并且对学生成长不利。因此, 在帮助学生制订改进计划时, 一定要量力而行, 不可提出过高的要求。

5.2 教师主导性原则

学生制订改进计划离不开教师的指导和帮助, 因此, 教师要充分了解学生, 帮助其认真查找问题、分析原因, 制订出改进计划, 指导学生逐步改进和提高。对学生的进步要及时做出恰如其分的评价, 鼓励其不断进步。

5.3 学生主体性原则

所谓教育的过程, 归根结底就是学生在教师的指导下转化思想的过程, 离开学生主体性的充分发挥, 任何教育都毫无意义。学生的主体性首先表现在其认同感上, 教师的道德说教、改进计划的制订等都必须要得到学生的认同, 而这种认同又必须是学生发自内心的, 而不是被迫的。因此在制订改进计划的过程中, 教师可提出意见或建议, 但绝不能代替学生, 将自己的意志强加给学生。

5.4 循序渐进原则

学生存在的问题往往是多样的, 教师在帮助其制订改进计划时, 要遵循先易后难、突出重点、循序渐进的原则, 不能期望同时解决所有的问题。在制订改进计划时, 最好是根据学生的实际, 先选择一个或几个重点问题帮助其改进, 待这些问题基本解决后, 再关注其他的问题。这样循环往复, 各个击破, 有利于促进学生不断完善。学生的进步不可能是一帆风顺的, 有时会有曲折, 这时就要冷静对待, 认真分析, 查找原因, 耐心开导, 必要时也可调整计划, 帮助学生树立战胜困难的信心, 不可产生急躁心理, 埋怨训斥, 挫伤学生的积极性。

5.5 因材施教原则

世上没有完全相同的事物, 更没有完全相同的学生。由于成长环境、个性特点等各方面的差异, 使学生的学习潜能、思想认识、心理品质等都不相同, 即便是相同的问题, 其产生原因也往往不同。学生本身也是发展变化的, 即便同一名学生面对同样的问题, 在不同时期其认知水平和对待方式也会不同。因此, 在教育过程中要坚持“一把钥匙开一把锁”, 针对不同年龄阶段的不同学生, 制订不同的改进计划, 在实施过程中也要根据学生的不同特点, 具体情况具体对待, 不可千篇一律。

在竞争教育中受教育者对竞争对手的过度关注其实是一种分心, 在分去了本可用于自我提高的部分精力的同时, 又带来了无法解决的心理压力和苦恼。所以若能放下“超过别人”的包袱, 专注于自我提高, 则能进步更快。自我完善教育不仅适用于学校教育, 也同样适用于家庭、社会教育。它不仅是一种教育理念, 更是一种生活态度。

参考文献

试论学生价值意识的完善与发展 篇8

一、价值渗透是学生主体意识提升的核心环节

主体意识是指作为活动主体的学生对自身主体地位，自我调控能力和自我价值的一种自觉意识，它包括学生的自我意识和对象意识，而贯穿其中的便是价值意识，价值意识作为与人的主观世界相关联的人的需要、利益、动机、目的、兴趣与爱好的意识，是主体意识的核心内容。价值意识不是简单的有用与无用的划分，而是一次对生命意义的探寻和追问。价值渗透的最终目的是使一个人在具有自尊、自爱、自信、自立、自强，积极主动地参与社会生活，自觉遵守社会规范，有义务感和责任感等自主品质的形成过程中具有自己的价值尺度。特定时期（青少年）的价值渗透便显得尤为重要。首先价值渗透可以最大限度地满足人们自我实现的愿望。其次，价值渗透可以有效地激发学生的主体意识。再次，价值渗透能够长远地规划主体意识。最后，价值渗透的层次性可以兼顾主体意识与现实社会的矛盾冲突。

二、价值渗透和价值评价是学生谋求自身发展的特殊过程

主体的发展过程决定价值渗透是一个立体的动态的发展体系。首先，价值渗透在学生青少年时期具有几个层面的内容：它包括对学生进行人生意义方面的终身价值目标的渗透；包括对学生进行习惯养成方面的情感、意志、责任等价值观念的渗透……因此，价值渗透可以形成由长远价值到切近价值，由社会固定的集体价值到个人发展的个性价值，由自身需要价值到从业发展前景价值等立体的价值体系。同时价值又要和人的自身个性发展以及社会的道德价值要求发展紧密结合，同时受生产力的制约社会各个行业中对价值的认可程度的不断变化决定价值渗透、价值评价又是一个动态的发展过程。它是个体将社会现实内化和自主反思、整合、发展的过程。

其次，价值渗透和价值评价是学生主体意识生理、心理的双向发展过程。主体意识的价值需求不仅与特定的社会历史需求有关，还与个体的生理、心理因素分不开。从具体过程来看，人的发展没有一个阶段不浸透着人的动机、目的、兴趣、情感、爱好等价值因素。价值渗透在对自我意识的激发方面更多的是通过自身体验和榜样鼓励等方法完成的，自我体验是顺天致性的过程，没有人在未体验前能完全断定自己的感受，过程是最好的价值渗透，而榜样则是自身的一次有价值的提升。

三、学生主体意识的价值渗透、价值评价的方法要灵活多样

学生主体意识中的价值渗透、价值评价并非通过简单的告知、讲解所能完成。而更多是在过程中通过体验达成。例如，“学贵为疑”的价值渗透、价值评价就要求教师在课堂教学中坚持置疑的训练和鼓励，既有因解疑而实现人生价值，通向成功的典范，又有生活中的具体例子，还有学生感兴趣的社会职业中对置疑素质的要求……将价值体系渗透从学生的现在延展到学生的未来。

教师还可以在引导学生对是非曲直的判断中渗透价值观念。如对学生习惯养成方面的评价，常常是学生已知的，为什么主体意识中明知还错呢？这主要是价值评价体系的不完善造成的。学生主体意识中的价值渗透意味着：主体意识不仅是一种客观的与逻辑的选择，而且在其本质上还内蕴着人自身的价值选择和人类的价值选择。常常有学生不能区分价值对自身、社会的利害关系，没能对自身的主体意识进行很好的价值评价造成了明知故犯的错误，而教师常常认为学生是故意的，进而加以批评，学生对别人的不理解又会引起心理的症结。此时教师最好先肯定学生对主体意识的价值评价，然后再提出自己的观点，在耐心的判断、分析中帮助学生达成对新的价值观念的认可，完成价值渗透的同时也便完成了新的价值评价的构建。

价值观念的渗透和价值评价体系的构建是学生主体在满足个人需要、获得生存利益、激发创造动机、树立生活目标、培养兴趣与爱好的决定因素。有什么样的价值观决定人的生命质量的高低不同，决定人类发展进程的快慢不同，决定我们的社会体制的人性化的提升不同。

终身学习完善自我 篇9

终身学习完善自我首先，借此机会我对在过去的一年中全体老师对我工作的支持和帮助表示衷心的感谢，尤其是语文老师，因为这个岗位性质决定了和他们接触的比较多，因此，从语文老师们身上受益也最多。这不仅仅是他们对我工作方面的帮助，而且，他们作为教育工作者对我思想上的影响也是非常大的。从他们身上，我深刻的体会到叶圣陶先生那句“知识学问无止境，品德修养无止境”。就个人来讲，谁也不能固步自封，只有不断充实自己，更新自己，才能担负起教育学生的重任，谁也不能是全知全能的人，只能是“知之为知之，不知为不知”的人，样样问为什么。教育者的不断学习，受教育者看在眼里，印在心里，自然而然养成钻研探索的良好习惯，身教为要在当今的时代也是我们为人师表极其重要的一项，这些也正是我自身所欠缺的，惭愧之余，我知道自己不能再固步自封了，随着学校全体老师前进的步伐，我也将会奋起直追，赶上老师们前进的步伐。

完善自我---------总结 篇10

——········工作总结

教师是蜡烛、教师是灵魂工程师、教师是春蚕，这无尚的荣誉中无不渗透了教师每一刻的工作中的艰辛和劳苦。九三年的秋天，我带着一股奉献的冲劲步入阿坝师范学校的大门，在“阿师人”的感召下努力学习、辛勤工作，两年的奋进后怀揣着“系优秀学生干部”的自豪和丰富的专业知识走出了语文教育系、走出了学校，回到了生我、养我的这一片黑土地。

一九九七年七月应教育工作的需要分配到观音中学校，任初中一年级语文课的教学工作和班主任工作，初来的不知所措、到虚心的向老教师请教，半个月内我就在教育局有关领导的工作检查中得到了“完全能胜任语文教学和班主任工作”的好评。面对一群家境贫寒的农村孩子，作为在农村生长的我就得付出更多的关心和更多的爱。班里一个同学因在教室玩耍时摔伤了手，面对当地医院落后的医疗设备，而无法确诊就医的情况下，经人介绍在离学校四公里外的林业局职工医院才有此设备、可当时天已经黑了、附近又没有任何交通工具；如果就此而延误了学生的病情诊断和治疗，可能会影响她的一生，在经过学校领导的同意后，带上班里的几个同学向职工医院进发了。在得知学生摔伤的手并非骨折后我的一颗悬在半空的心终于落了地，带着一路的歌声和

同学们在深夜十一点多才回到了学校。

因学校人事变动的需要我在担任语文教学的又担任了整个初中部的历史学科的教学工作，我还是依旧如前的努力提高自己的业务和技能水平，也曾经多次荣获表扬，并在上级领导的各种工作检查和教研活动中脱颖而出，于九九年的教师五项技能测试中顺利的通过州级检测员的考核成为“教学技能”的县级检测员，为学校的技能考试作了大量的培训工作，致使我校在当年的全县教师技能考试中第一次合格率就达到89%。在学校的统一安排下由我带头成立了教师技能提高领导小组，为全校教师的“三笔一画”晋级埋下了很深的伏笔。

辛勤的努力和奋斗终有闪光的一天，我被提拔成为了学校团支部书记，并同时担任初中部的语文、历史科目的教学工作，这也更加激励了我的奋斗和拼搏精神，除开干好本职工作以外更多的寻求老教师和领导的指教和帮助。

在我任初中部语文和历史教学的两年时间里，努力寻求各科之间的特点和联系、探究乐学教育及学法引导，在第一年的历史统考中一位同学就以80.5的高分获取了全县单科最高分；在第二年的升学统考中我任的语文课就改写了我校理科平均分总是倒数第一的历史，赶超了周中、勒中名列第六名。在行政工作中从协助校长、教导和学校的日常管理到重大事情的决策及每次大

型活动的组织、策划每一件都在细虑、多学、多问、勤练之中得以圆满。

新世纪的钟声敲响了一个科技、济济都飞速发展的新年月，更是教育革新、与时巨进的年月；迎接更高、更新的挑战的我担任了总务主任，同时还任初中部的语文学科的教学工作。

伴随着素质教育的深入和新课程改革序幕的拉开，教育教学工作面临更大的挑战，教师要丛往日的高高在上、独舞三尺讲台的至尊从新进入一个引导者、辅助者，让出从主的地位回到从属的位置，就观念的转变就是一道坎儿，更况还要寻求更新、更多的教育家学方法和手段；还需要很快的提高自身素质。在学校的统筹和全体教师的支持下，我们从教师的观念到教学方法一步一步的进行探索、研究、实践、总结再探索、研究、实践、总结并完成了一系列的学习和教研至使今日新课改教材进入课堂，并开始了适合于当地学生、当时学校条件的全新的教学模式。高标准的要求自我、从我做起的行为准则更好，每一种新方法、新模式语文课堂就成为了教师研究、评比的示列和观摩课，也是我自己不断进步的桥梁。

金川县在2003年基本完成整县“普九”，为了切实作好观音镇“普九”的各项工作，我协作观音镇人民政府、观音中小学其他行政从适龄儿童入情况的摸底、动员到入学安置先后下村三十

余次，从第一手资料到最后上表上册牺牲了大量的休息时间。为节约开支我们自己动手做展板、展台、校点分布立体图、校园布局立体图以全新的手法展示了我校的办学机制、学校管理、教育教学和“普九”成果最为独特的一面。

2004年荣获“优秀班主任”的称号，他们更加激励我在今后的工作中还需付出更多、努力加倍，把新世纪教师所需要的各项技能和能力集于一身，成为一个真正的合格的教师。

完善自我意识 篇11

关键词：自主意识；自我管理；自我发展

对于中学生来说，他们对生活充满好奇，渴望介入生活，渴望自己的才干得到同学们的认可，渴望自己获得成功，品尝到成功的喜悦。因此如何激发学生的自主意识，实现学生的自我发展，是值得我们探讨的问题。下面就日常的班主任工作谈谈这方面的感触。

一、参与制订班规，激发自主意识

学生自主管理不仅是学生管理班级、管理学生，更重要的是学生自己管理自己。前一种能力是工作能力，后一种能力是自我约束的能力。

陶行知在《学生自治问题之研究》中具体谈到自治的四点好处：“第一，学生自治可作为修身伦理的实验。第二，学生自治能适应学生之需要。第三，学生自治能辅助风纪之进步。第四，学生自治能促进学生经验发展。”因此我在刚接手新班级时，结合班级学生的实际情况，采取以法治班的做法。具体操作如下：

1.明确班规的意义

先向学生讲述班规与《中学生守则》《中学生日常行为规范》的区别，它具有可操作性、互制性、灵活性。

2.全体学生参与制订班规

让每个人都成为“立法者”，征集“金点子”，然后确定班规，使学生觉得这不是老师在管自己，而是自己对自己的约束，具有很强的针对性、实效性。

3.强调班规面前人人平等，充分发挥班规的作用

这样既体现了学生的民主参与，又调动了学生的积极性，实行起来效果还不错，学生也没有违反学校的规章制度。

二、健全班级组织机构，坚持自我管理

许多人说班级难以管理，其原因是学生被动地接受管理缺乏主人翁意识。若能让所有学生都能体会到作为班级主人应有的责任，都能意识到自己是集体中不可缺少的一员，情形就大不一样了。要想调动全体学生的积极性，就必须让学生全体参与，构建全方位多层面的集体自我管理机构，体现管理的主体性。

1.组建责任心强的常务班委

让学生主动参与班级管理，老师不必事事躬亲，建立一支责任心强、素质高、工作胆大的班干部队伍是必不可少的。他们是班集体的核心，是凝聚班集体的纽带，有了一支强有力的干部队伍，班级管理就成功了一半。具体做法如下：

采取学生民主选举班委会，班委会民主选举班长的做法，由班长组织班委会，制订班干部工作的责任目标和职权范围，向全班同学公布，由全班同学讨论通过。班干部在开展工作中，由全班同学负责监督和评价，班中的一切日常管理，全部由班干部负责。而此时，班主任是不插手的，只作为班干部的坚强后盾。

2.轮流执政的值日班长

一个班级需要一个相对稳定的班干部队伍，可这个组织不能是静止不变的，这样不利于学生的全面发展，应为每个学生提供当干部的锻炼机会。

值周班长是经民主推选产生的临时班长，每五位同学一组自由结合，组成一届，负责本周班级的日常事务。其中一位同学总负责，其余四位学生分工负责。这种形式为每一个同学提供了参与班级管理的机会和条件，锻炼了每位同学的能力，增强了学生的自我约束力和主人翁意识。

3.灵活多样的自治小组

班级除常务班委，还有“轮流执政”小组，形成了一个有层次的管理网络。而要建设让每个学生都能发挥主体作用的班级自我管理机构，就必须根据本班学生的实际情况组织和建立多样化的自主自治小组，如学习督导组、纪律监察组、卫生监督组等小组。这些小组吸收了全体学生参加，且每个小组各不相同，每位学生有自由選择的权利，从而使全班同学人人有责任、个个担担子。每个学生既是管理者、参与者，又是被管理者、合作者，真正做到“事事有人管、人人有事管、人人有人管、人人能管人”。管理与被管理的相结合，提高了每一个学生对班级管理的参与度，使他们能在集体中找到自己的位置，感受到自己的权利和责任，也大大激发了他们的主人翁意识和责任意识。他们不仅能管理别人而且能自觉地管理自己。这些以学生为主体的自我管理的手段，增强了学生的使命感、责任感和信任感，提高了班级的工作效率。

三、开展各项有益活动，实现自我发展

心理学研究表明：“一个集体若没有丰富的集体活动，就必然死气沉沉，缺乏活力，这将有碍于班集体的健康发展。”要想让班集体充满生机活力，最重要的是组织学生开展各项有益的活动，况且中学生有强烈的表现欲，他们希望通过展现自身的能力和才华，获得认可与成功。如何引导使他们向健康的方向发展，是班级工作的重点。结合重大节日、纪念日和国内外大事，开展相应的演讲赛、辩论赛、文体活动、社会实践等各种有利于学生全面发展的健康活动，让每一个学生都有展示自我的机会，让每个学生都成为班级工作的参与者、主持者和班级的主人。

长期以来，班主任给人的普遍印象是起早摸黑、事必躬亲、苦口婆心、终日琐事缠身、疲惫不堪，究其原因是教师忽视了学生成长过程中的主体意识，把原本属于他们的事代劳了，剥夺了学生经历磨练的机会。要摆脱这种局面，班主任应改变观念，转换自己的角色，淡化“管理者”意识，敢于让学生摸索，让更多的学生在集体中承担责任。这样不但增强了学生的集体意识和班级凝聚力，而且学生也获得了班级管理主人的积极体验，从而激发学生主动参与班级管理的积极性，并从管理者的角色中学会管理他人，学会自我管理。