坏习惯大学英语作文（共15篇）
坏习惯(bad habits)
in our daily lives,we can find out many bad habits in others and also in ourselves,such as smoking in public,talking loudly while eating and crossing the street without paying attention to the traffic lights,and so on.
there are more and more smoker now.they think of smoking as part of their lives.and often,they even smoke in the hospital or in the carriages where smoking is not allowed definitely,never considering the feelings of others.
i think we shoud prevent them from smoking.because,it will do harm to both themselves and the persons around.
as we know,talking loudly while eating is also a bad habit like smoking.sometimes,my classmates eat out together.to epress their ecitement,they would kid each other and then laugh loudly,though some others also having a dinner at the same place have epressed their bitterness and complaint.
in my opinion,having a dinner party can of couse reinforces the friendship among the friends.but it wont be forgoten that we shouldnt lay others pain aside,while enjoying ourselves.
other than those mentioned above,it sometimes could endanger ourlives crossing the street with a heavy traffic without paying enough attitions on lights.we can often see the scene where many policeman are solving a traffic accident and some persons have been deadlaying on the ground.thats too sad to see for us.but,it can be prevented before originally!
坏习惯，就像一堵玻璃墙
一位没有继承人的富豪，死后将自己的一大笔遗产赠送给一位远房亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价大增，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答说：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”
即便生活已无需乞丐乞讨，乞丐仍然改变不了他的乞讨习惯，可见习惯的力量！据心理学家的调查发现，一个人几乎90%的行为都出自于习惯。比如，你的早餐，早上上班的路径，上班做的第一件事，一直到晚上睡觉磨牙等等都可以说是习惯使然。正如俄国教育家乌申斯基所说：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”而坏习惯呢，就像一堵玻璃墙，把我们与成功隔离开来，让我们只能看到成功近在眼前，却总是无法到达。
我们身边到底有多少坏习惯呢？抽烟、喝酒、睡懒觉、虚伪、说谎、自卑、忧郁、骄傲、胆怯等等数之不尽。还有一个几乎人人都有的可怕习惯就是惰性。你是不是总是将事情拖延到最后一刻才做呢？你是不是制定了一个计划却懒得开始执行最后束之高阁了呢？你是不是也为以拖延的“恶果”引以为戒，也决心下不为例，但旧病复发，而使自己陷入又一轮的“感情折磨”中了呢？这种惰性甚至阻碍了你形成新的好习惯！
好习惯养成仅需要三步
但事实上，一个好习惯并不难养成。心理学家认为：习惯有三个组成部分：刺激、例行行为和奖赏。刺激告诉大脑进入自动模式，让行为展开；例行行为即习惯性行为；第三步是奖赏，一种你的大脑喜欢的东西，帮助大脑在将来记住怎么做。慢慢地，例行行为变得习惯化，个体开始期盼获得奖赏。
因此，要想改变一个习惯，就要从以上三点出发。
改变刺激。研究表明，如果处在相同的环境中，人们每次都会一成不变地自动地行动，也就是还是做那些坏习惯。但如果去度假的话，行为可能就会发生变化。因为一旦刺激改变，行为模式就会被打破。所以度假时人们感到那么放松——度假有助于打破一些习惯。因此在度假时改变习惯往往能够取得成功。如果你想养成睡前读书的习惯，你应该在度假时去做，因为所有以前的刺激和奖赏都不一样了。你就能够形成新的行为模式。
改变行为模式。有时候，一些习惯其实并没有必然联系的奖赏，只是其他的习惯的附赠品。比如周末和某个朋友见面聚餐。聚餐也许只是见面聊天这个习惯的附赠品。如果你想省钱并且减肥的话，可以保留约会聊天的习惯，而放弃聚餐这个习惯。
为新的习惯提供奖赏。一个新习惯的养成自然少不了一定的鼓励和奖赏。如果要养成跑步的习惯，那么就答应自己20天内完成跑步活动的话就可以买一件心仪很久的衣服！
万事开头难。现在要打破旧习惯，克服惰性，干一桩新事并不容易。一个好方法就是保持一定的神经紧张性。美国心理学博士雷米曾作过一项调查研究，结果发现平时比较忙碌的人会比一般人寿命更长一些。适度紧张是医治惰性的良药。因为适度的紧张情绪，能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的活动功能，使人思维敏捷，反应速度加快。
I have been trying to be a perfect child, but there is always a bad habit to follow me like a worm, it does not cause me trouble, it is careless.
I remembered a Chinese test. I promised my mother that I would get 100 points, so I went to review. The exam started. As soon as I got the test paper, I started to do it seriously. I thought about it as I did it; I will definitely get 100 points in this exam. Before I knew it, I laughed. After reading the article, I found it very easy to read the article, so I went through five stages and cut six generals, and finally finished the test paper. I let out a long sigh of relief, then turned around and checked. After a while the bell rang, and I confidently handed the paper to the teacher. When I went home for dinner, I vowed to my mother: “Mom, I will definitely get a score of 100 on the test. Please prepare a gift for me first!”
The next day, the test paper came out, and the red 97 came into my eye. Why was there 3 points missing? I immediately flipped through the test paper, and found that the first major question in the reading had punctuated the third natural paragraph, and I had missed 3 points for nothing. My head was like being struck by thunder. I couldnt be happy watching these 97 points. How could I explain to my mother when I went home.
Every morning，I get up early and breath the fresh air to make my body be health，then I read some essay to improve my EQ 。
I like play taborin ，I always go to park to play taborin with some friends ，when I lose myself in the music ，I always forget the time
After dinner ，I do some sports like Yoga ，it usually let me feel I am in the nature and so relax。
下面我们来看看好习惯和坏习惯的例子。
大家肯定听说过这样一件事：有一个大学生，是富二代，成绩很好，很有学习天赋，前途无尽，但，却因为不会折衣服、不会洗衣服而前功尽弃。这已是一个不争的事实。
有一个农家的孩子，他的妈妈得的是癌症，他的爸爸是残疾人，但是，因为家里穷，他不得不每天早上三四点钟起来干农活。学校离家很远，他得走很多山路，没有鞋。他努力学习，但因为没有钱，只考上了乡下的垃圾中学。后来，因为他的习惯很好，学习也很努力，被一个市里来的领导看中了，于是，他更加勤奋了，现在，他已经是一个博士了。
刷牙时用力过大:刷牙用力过大的标志,是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙是保持口腔卫生的必要手段,但用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质间的薄弱部分过分磨耗,形成楔状缺损(在牙龈与牙颈部交界处的凹陷),引起牙齿过敏,继发龋坏,甚至使牙髓暴露。有些人还会出现牙龈损伤、退缩,露出原来被包埋的牙根部,加重牙齿敏感症状。
咬过硬食物:比如一些人喜欢"咬骨尝髓"。当然有此能力者牙齿不会差到哪去。但笔者作为医生在临床上常见一些牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂、牙折断的患者,询问病史,发现他们绝大多数喜咬硬物。从牙龄生理上讲,牙齿内存在着一些纵贯牙体的发育沟、融合线,在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象,而后从这些薄弱的部位裂开,导致牙齿折裂,严重者还需拔除。另外,咀嚼过硬食物也会使颞颌关节负担过重,一旦超过其代偿能力,就会造成颞颌关节功能紊乱,出现一系列如咬物疼痛、张口受限等症状。
偏侧咀嚼:即总用一侧吃东西。这会造成肌肉关节及颌骨发育不平衡,轻者影响美观,重者会造成单侧牙齿的过度磨损及颞颌关节功能紊乱。另一侧则呈废用性退化。偏侧咀嚼除习惯以外,大多因为一侧有患牙或牙齿缺失而被动形成。所以有患牙时应及时治疗,拔牙后应及时镶牙。
把牙齿作工具使用:如用牙齿开瓶塞、咬缝线等。这些习惯容易使牙齿咬折、移位。紧咬牙:不单用力时"咬紧牙关",而且动辄把牙齿咬得"咯嘣"响的人,也容易出现牙齿过度磨损、折牙等症状。
剔牙:从牙齿健康的角度来说,剔牙是中国传统的不良习惯之一。和吸烟一样,偶尔剔牙不会造成大的损害,但问题在于剔牙像搔痒,会剔出瘾来,而且越来越用力。可怜柔软的牙龈只能不断退缩,使牙颈甚至牙根暴露,造成牙齿敏感,并增加患龋齿和牙周炎的机会。
自行随意服药:孕妇怀孕4个月后至小孩7岁前服用四环素类药物,会引起孩子出现"四环素牙"。这是因为这段期间正是幼儿牙齿发育形成的时期,这阶段服用四环素类药物,药物可与牙本质结合,使牙齿颜色变黑,严重时还会阻碍牙体组织发育,造成牙齿表面缺损。
我相信人人都有自己的坏习惯，每个人都不是十全十美的，我的坏习惯就是存不住钱。
我每次只要有钱，就想把它们全部花掉，如果不花我的心里每时每刻都不能消停，心里就像结了一个小疙瘩一样，好难受好难受，等我把钱花出去以后心里就舒服了好多。但我每次拿钱是我面前就会出现一个坏天使与好天使，好天使说:“别花了，存下来吧，说不定以后还有用呢。”而坏天使却说：“花了吧，反正以后爸爸和妈妈还会给你的。”可我还是听了坏天使的话把钱花了出去，结果下午时这钱真的有用，唉，我真后悔不听好天使的话把钱花了出去。
我决定从此以后改掉这个坏毛病。
过去，我非常喜欢看电视，每次放学回家后，我总会一边看电视，一边做作业。双休日时，我更是对着电视目不转睛，有时我看电视时会离电视机很近，妈妈见了，说我要钻到电视机里面去了。
因为我每次看电视时离得很近，时间又不加节制，结果成了严重的近视眼，给自己的学习带来了很大的不便。
为了不让眼睛继续近视下去，我决心努力改正不良习惯。第一天，放学以后，我又情不自禁地打开电视，可是一想到我的决心，我就强忍着关上了电视。接下来每天，我都忍着不看电视，实在想看电视了，就出去走走，或者去找同学玩一会儿。久而久之，我的坏习惯终于改掉了。
危险指数：★★★★
有研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料可能与膀胱癌、子宫内膜癌有关。
尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快。女性月经来临时正是抵抗力最弱的时候，所以在这段期间应该避免染发，以免引发不好的结果。
如果月经期间你总是看自己的发色不顺眼，忍不住想立刻“变发图强”，那么建议你先选择简单的发尾挑染，并且选择有经验的美发师操作。不过，仍然要提醒的是，染发之前一般要先洗头，洗过头后美发师在染发前是不会把你的头发完全吹干的，加上美容院的超强冷气一吹，你染发所要付出的代价可是很高的喔！行动前请三思！
坏习惯2经期药补
危险指数：★★★
原因：一般吃的补药都属补血行气之品，如果在经期使用，会造成经血量增加。所以，经期药补是不合适的时机。正确的进补时间是在月经结束后的一星期。在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。大家所熟知的四物汤，就是要等到月经过后才适宜服用。
最好是以食补代替药补，用自然的食疗帮助度过经期。喝红糖水可帮助经血排出，饮用奇异果加苹果及酸奶打汁饮用可消除腹胀，香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛；奶汁虾仁可减轻生理痛……即使要吃药补，也应选择凉补的药材，热补的药膳还是留到经期过后再吃较好。
坏习惯3经期拨牙
危险指数：★★★★
有些牙医在拨牙前可能不会询问你是否在经期，但你自己一定要知道不能在经期拨牙。否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间子宫内膜释放出较多的组织激活物质，这些物质将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
坏习惯4经期性生活
危险指数：★★★★★
经期不能性交的第一个理由是预防生殖系统感染。妇女月经来潮时子宫内膜会一块块地向下剥离脱落，经期性交很容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至子宫，细菌乘机生长和繁殖，可引发子宫内膜炎。如果发生子宫内膜炎，不仅会出现发热、下腹痛等症状，而且月经流血会增多，月经期会延长。
如果感染的细菌毒力很强，还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到盆腔，引起急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。发生这种状况的话，那就不仅仅会发热、腹痛了，还可能影响到以后的生育。输卵管一旦发炎，很容易发生粘连，重则管腔闭塞，导致精子不能通过而不孕。
经期不能性交的第二个理由是预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。如果经期性交，当女方兴奋达到高潮的时候，子宫会发生收缩。此时，已脱落在子宫腔的内膜碎块可随子宫收缩的压力进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，无论落到哪个地方都可能就地生长，继而发生子宫内膜异位症。
此病可能引起输卵管与子宫、盆腔发生粘连，也可能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵，甚至造成不孕。因此，经期不宜性交。
总之，月经期性交对妇女健康有危害，青春期女性尤其要注意。在这一点上，男女双方不可图一时快感而留下终生的遗憾。
坏习惯5经期体检
危险指数：★★★★
体检时间应避开经期，最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。检查的前一天晚上不要行房，因为男方的精液和安全套上的杀精剂都可能出现在第二天的化验样本中，干扰医生的判断力。
体检当日应穿着便于检查的衣服，长度适中的裙子是最好的选择。不要化妆。检查的前一天晚上洗澡要选择淋浴，不能洗阴道内部，更不要使用任何治疗阴道感染的药剂或者润滑剂等，因为这样会把不正常分泌物和一些可能透过切片检验到的潜在癌细胞洗掉或掩盖，影响医生正确诊断。
体检前把自己想要咨询医生以及医生可能询问的情况做个记录，包括过去的病史、最近3个月的月经情况、经期出现的问题、性生活中的问题、历次妊娠的经过等。坦诚与医生交流，切忌隐瞒，如果因为腼腆而延误病情便是无知了。做盆腔检查时，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去卫生间。否则膀胱充盈会直接影响检查效果。
积极配合医生做检查。例如，做阴道窥器检查时，医生会将涂了润滑剂的鸭嘴形状的阴道窥器伸入阴道内，然后打开，把平时贴在一起的阴道壁撑开以观察阴道和宫颈有无可见病变。插入时，你要尽可能放松，越紧张越容易引起疼痛并影响检查效果。
如果通过妇科检查发现了疾病，一定要按照医生的治疗方案积极采取治疗措施，千万别掉以轻心。
坏习惯6穿紧身衣裤
危险指数：★★★★
很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣，认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还可以缓解腹痛。其实，这样做是不科学的，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。
由于穿紧身衣与子宫内膜异位症的发生有某种联系，因此起码在经期不要穿紧身衣服。如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。
女性在月经期会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的。如果治疗不及时，霉菌还可能上行感染盆腔。而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会导致毛囊腺炎症，还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。
坏习惯7嗜好生冷、辛辣、油炸食品
危险指数：★★★★
生冷类
月经来时到底能不能吃生冷食品？中西医都说NO！西医认为吃生冷食品会影响子宫附近的血液循环，严重的还会导致经痛；中医则认为经期过食生冷会使子宫内膜温度下降，容易造成月经失调、经期不规律，甚至子宫寒，大大提高不孕概率。另外，一些寒性食物如梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等，大多有清热解毒、滋阴降火的功效，平时可以食用，但月经期尽量不要吃或少吃，否则容易造成痛经、月经不调等症状。
女性最容易出现荷尔蒙困扰的时期就是排卵期，在体温上升的这段时间，易感到不耐烦或莫名的胸闷。这是一种自然现象，这时如果喝冰水降温虽然可以达到一时情绪回复的功效，却可能导致卵子停滞在卵巢内无法排出甚至致病。过食生冷食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，容易使经血排出不利，引起月经痛。
辛辣类
肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是作料，在平时做菜时放一些可以让菜的味道变得更好。可是，月经期却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
油炸食品
油炸食品也是经期女性的一大禁忌，因为经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感，此时进食油炸食品会增加肌肤负担，容易引发痤疮、毛囊炎还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品容易使脂肪在体内囤积。
坏习惯8经期参加体育运动
危险指数：★★★★
月经期间参加剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等，会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等，也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩而言，经期最好暂停体育运动。
生理期的保健我们一样也不能少，子宫一生的健康都维系在我们平时生活细微的习惯上，关注这些细微的小问题会让你更加健康。亲爱的姐妹们，生理期一定要照顾好自己，千万别让经期的坏习惯葬送了你的健康！
每个人都会犯错误，要知错能改，最怕一错再错。我给大家讲讲，我犯错改错的故事吧!
以前，我特别喜欢看电视，什么动画片，我都爱看，都觉得非常好看。有一天，爸爸出去办事，我一个人在家里。我写了一会作业，觉得没啥意思。想休息一会，我的目光落在了电视机上。顿时，我感觉电视好像在向我招手并说:“快来看吧，我是个神奇的电视，可以让你看到你最喜爱的动画片!”我忍不住诱惑，拿起遥控器打开电视机，坐到了床上，津津有味地看了起来。突然，“吱呀”一声门开了。不好，爸爸回来了，我急忙关掉电视，以迅雷不及掩耳之势，坐到了椅子上，假装写作业。可还是被爸爸发现了，爸爸训了我一顿。我呢左耳朵进，右耳朵出，还是会偷偷摸摸地看电视。后来爸爸很生气，打了我一顿。我心想:就为了看一会儿电视就挨打，值得吗?以后我要改掉这个坏习惯。
后来，爸爸不在家的时候，我强忍着不看电视。写完作业，我就看书练字，心里告诫自己一定不能再偷看电视了。慢慢地我已经不再偷看电视了。爸爸夸我有进步，我心里很高兴!
真讨厌，真讨厌外面传来一阵这么大的吵闹声。我想，这是什么人在吵呢?于是，我慢慢地走过去，轻轻地打开窗户往下一看，噢，原来是一个小女孩在不停地哭着。
过了一会儿，我关上窗户开始做起作业来，但是，心里还想着那个小孩。正在这时候，我突然看见了妈妈站在门口，静静地看着我。她慢慢地走到我身边来，用严厉地声音对我说：“以后你不要东张西望,要认真的做作业，就像你刚才一样听见下面叫喊声，就连忙去看一下，这样是不行的。”
中国保健协会副理事长吴大真说，“湿邪入侵主要表现在两个方面：一是脾胃功能不好，吃什么都不香，大便黏腻，胖而无力，叫做‘内湿’;另一种则称为‘外湿’，主要表现在皮肤症状，如痤疮、神经性皮炎等。”不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。
睡不够 从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。
口味重 肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。
爱吃凉 中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。
喝大酒 这是加重“湿毒”的关键因素，从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁。
运动少 运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。
老坐着 久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。
穿得少 “只要风度，不要温度”的做法，很容易让湿邪侵入身体，特别是在秋冬季。全身都要注意保暖，洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。
不通风 一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。平时要适当开窗透气，特别是房间内潮气重时。
我故意提高了嗓门儿：“妈，擦脚毛巾!”妈妈仍然坐在沙发上，瞥了我一眼，风趣地说：“擦脚毛巾，快来呀，有人要你帮忙呢!”
妈妈这句话说得我挺不好意思，她分明是在批评我呢。这时爸爸看着我，也意味深长地笑了。
顿时，我感到脸在发烧，心想，今后我一定改掉自己的坏习惯，在力所能及的情况下绝不麻烦他人。
“你做的作业怎么这么粗心呀，信不信我把他扯掉”。我的妈妈又在那儿唠叨了。哎，粗心是我一个最大的毛病，也是我的一个“老朋友”了。每次都痛下决心改正，可都没有成功。但是，在我写这篇作文时，我就已经下定了决心，决定与粗心这个老朋友绝交。
比如说，一年级下册的一次语文考试，试卷发下来了。看了几眼题目，我的兴中一喜，哇塞，这次考试题目真简单!我只用了二十几分钟的时间，就把题目全部做完了。还有大把的时间，我都没有检查一遍，就急匆匆的交卷了。过了几天，试卷发下来了，我还以为会得高分，甚至是满分呢!弄了半天，我一看试卷上的分数，只有82分，仔细看了试卷上的错误，哎，题目我都做出来了，不是这个字缺胳膊少腿，要不就是错别字横生……，回到家里，妈妈看了试卷，又好气又好笑，当着家人的面，训斥了我一顿。像这样的例子，经常发生在我的身上，也让我很没有面子。所以我一定要改掉。
粗心啊粗心，你可不可以不要再来烦我。我经常为你挨骂，甚至挨打，经常颜面扫地。我一定要跟你说——拜拜!
不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1～2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。
喝浓茶
茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收,长期养成饭后喝浓茶的坏习惯,容易引发缺铁性贫血;此外,饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,还会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。
吸烟
有人认为,“饭后一颗烟,赛过活神仙。”事实上,这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,致使烟中有害成分大量被吸收,对呼吸、消化道都有很强的刺激作用,无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。
喝水
饭后马上饮水,会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。
开车
饭后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大脑处于暂时缺血的状态,这时开车容易导致操作失误,发生车祸。因此,饭后1小时再开车更安全。
唱卡拉OK
【坏习惯大学英语作文】推荐阅读：
坏习惯小学作文400字06-25
我的坏习惯作文600字07-03
改掉我的坏习惯作文450字06-23
影响学生学习成绩的十大坏习惯05-26
中国饮食习惯英语作文06-20
健康的饮食习惯高考英语作文10-07
小学英语朗读习惯10-01
小学英语学习习惯12-07
如何培养学生英语预习习惯09-30
习惯为话题的作文：习惯了11-19
