运动会比赛成绩公示（共12篇）
第四届放风筝比赛成绩公示
一年级组比赛选手成绩 一等奖:金俊善康静茹刘佳仪 二等奖:程伟杰周智峰涂必先三等奖:向宏志张俊鹏涂展弈龙冰冰王荣郭欣怡
二年级组比赛选手成绩 一等奖:李坤雨徐帅赵家祥 二等奖:张奇缘孙世博沈逸鸿三等奖: 田国威钟思哲崔建坤肖颖月李慧欣王雨涵刘凯妍朱曼怡王佳欣三年级组比赛选手成绩 一等奖: 刘圣贤袁琳钰王栀祺 二等奖: 周子奥罗笑然袁荣怡三等奖: 范少坤张青龙李润浩张浩泽徐格刘香情四、五、六年级组比赛选手成绩 一等奖:刘一萧何健毅王亘旭 二等奖: 李采文周培鑫康飞三等奖: 周文韬毛开宇刘晨亮翟春雨张晨欣莫双洁张雅婷张悦涵柯梦月七、八年级组比赛选手成绩 一等奖: 曾锐周超玥张琴 二等奖: 张伟迪赵忠义袁荣睿三等奖: 谢少豪乔昊天王枭鹏周梦月蔡君兰杨芷沁
李博妍
张振宇王苗苗陈嘉黎王忠乾龚馨阳鹿欣悦
董笑阳习茁莹张丹枫彭昊月谭耀文刘晓天张晓晨莫少林李浩文李莹莹雷淑贤
赵子康闫美婷康裕桐张诗涵
刘思怡 郭鹏举闫博文 郭文欣
袁诚
周凤成 曹星阳郭文康 雷嘉鑫
曾紫悦
沈永娇 张发辉李步青 吴非凡张玉丹
滕瑞雪
王娟 王纪龙李丹阳 苏欣儿
张雨晴
江苏省第17届运动会武术套路 (高校部) 比赛于2010年4月10~11日在苏州大学举行。来自全省18所本科院校的109名运动员参加了12个项目的比赛, 决出了各单项和团体前8名。通过比赛不仅推动了高校武术运动的不断发展, 同时也基本反映出了我省高校武术运动开展的现状。本文通过对本次比赛有关数据进行统计比较, 分析江苏省高校武术运动开展现状及存在问题, 提出相应对策, 为武术运动在高校中的普及与推广提供参考。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
江苏省第17届运动会武术套路 (高校部) 比赛各参赛队伍及比赛成绩。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
查阅有关武术套路运动的研究文献和资料, 为本研究提供理论依据。
注:总分为高水平组和普通组两组的团体总分。
注:总分为高水平组和普通组两组的团体总分。
2.2.2 数理统计法
对比赛的数据从运动员人数、奖牌数量、各个组别的成绩、运动员的动作难度等方面进行统计。
2.2.3 现场调查法
观摩了本届比赛的各场次比赛, 并对部分参赛队及有关专家进行调查访问, 取得第一手的资料和比赛信息。
3 结果与分析
3.1 参赛单位和参赛人数相对较少, 地区发展不平衡
江苏省共有本科类院校45所, 参加本次比赛的高校有18所, 占总数的40%。其中10所高校来自南京地区, 占所有参赛队的55.56%。本次比赛每所学校男女运动员可各报4人, 实际报名参赛的人数只有109人, 其中男运动员61人, 占总数的55.96%, 女运动员48人, 占总数的44.04%, 有的学校只报了两名运动员。因此, 总的来说, 本次比赛参赛单位和参赛人数还是相对较少。从中也可以看出, 院校之间、地区之间在武术套路运动的开展和参赛方面存在着一定的差异, 出现了各地区发展不平衡的现象, 也导致了我省高校武术运动整体水平不高状况。
3.2 高校之间武术比赛少
江苏省高校之间的武术比赛只有4年一次的省运会。在比赛中, 大部分运动员对规则的理解甚少, 很多运动员在学校只进行了简单的训练, 动作规格和演练水平都较差, 更不用说完成难度动作了, 这与缺乏比赛和交流也有着很大的关系。
3.3 缺乏激励机制
通过与参赛队教练员访谈后发现, 由于比赛对教师教练员的职称申报及待遇都没影响, 教练员对比赛成绩并不看重。加上大部分高校教师都是利用业余时间带队训练, 不仅费时间费精力, 且课酬低, 极大影响了教练员训练积极性。此外, 普通生参加比赛的条件也低, 也影响他们的积极性。从只有18所高校参加本次比赛也能看出, 目前高校开展武术竞赛还缺乏一种激励机制。
3.4 各高校水平不一, 金牌分布和总分集中于少数高校
本次比赛分高水平组和普通组, 分别设金牌、银牌、铜牌各1 2块。从表1、表2可知, 获得金牌的参赛单位共8支, 占总参赛单位的4 4.4 4%, 其中苏州大学获得7枚金牌, 占高水平组金牌总数的5 8.3 3%, 奖牌占总奖牌数的44.44%。总分是同组第二名扬州大学的185.88%, 同组第三名南京农业大学的243.08%;南京大学获得7枚金牌, 占普通组金牌总数的58.33%, 奖牌占总奖牌数的44.44%。总分是同组第二名南京信息工程大学的193.33%, 是同组第三名盐城工学院278.85%。上述数据表明, 我省高校武术套路运动水平发展极不均匀。
注:1、男子高水平组各项人数分别是N=10, 13, 14, 11, 13, 10人;女子高水平组各项人数分别是N=11, 13, 12, 9, 9, 10人。2、男子普通组各项人数分别是N=15, 14, 11, 10, 11, 6人;女子普通组各项人数分别是N=10, 7, 8, 7, 6, 5人。
3.5 普通组与高水平组运动员专项技术存在明显差距
以枪术为例, 两组难度得分相差1.48分, 说明普通生运动员在动作难度的完成上还存在着很大差距。由于武术项目本身的特点, 大多普通生只在上大学后接触武术, 对动作的理解和掌握程度上还有一定的困难。训练时间有限, 使之训练的系统性大打折扣。此外, 从现场比赛的情况来看, 由于高水平组运动员大部分都参加过省内外大赛, 经验比较丰富, 在动作质量、演练水平和动作难度上占绝对优势。反观普通组运动员大都是临时组队的, 突击训练。因此, 专项能力较差, 动作质量一般, 临场经验不足, 这些都是导致专项技术明显差距的主要原因。
4 结论与建议
4.1 结论
武术项目在江苏省高校的发展存在着开展学校少、地区发展不平衡、普通生运动队队伍组建的临时性及训练不全面性、高校之间缺乏定期的比赛等诸多问题。这些问题的存在极大地阻碍了武术运动在高校中的发展。
4.2 建议
4.2.1 定期举行高校之间的武术比赛或交流
建议有关职能部门针对这种情况, 给予适当的政策倾斜和支持, 定期举行高校之间的比赛或交流, 使我省更多的高校能够参与到武术比赛中来, 促进我省高校武术套路运动水平的整体提高。
4.2.2 增设集体项目
集体项目可以为更多的大学生提供参与武术比赛的机会。如增设男子6人太极拳和女子6人太极剑等集体项目, 可以吸引更多大学进行武术训练, 为他们创造展示自我的机会, 这些必将促进高校武术运动的普及与推广。
4.2.3 制定科学化的训练目标
大学生运动员业余选手, 训练是在业余时间进行的。因此, 制定有针对性的训练计划, 合理安排训练时间, 就显得尤为重要。特别是难度动作要根据大学生运动员的自身素质条件有选择性进行联系, 以提高大学生运动员完成动作难度的水平和质量。同时, 还要注重加强普通生运动员的赛前心理训练, 克服因赛前紧张而引起水平发挥不稳定状态, 达到最佳竞技状态。
4.2.4 抓好高校武术运动的普及与推广工作
抓好高校武术运动的普及与推广工作, 对提高我省全民健身计划的开展具有重要的意义。各高校应重视武术专项课和选项课教学, 发挥学校武术社团或武术俱乐部的作用, 培养大批学生武术运动骨干, 大力开展学校武术运动, 从而促进武术运动的普及与推广。
4.2.5 举办高校教师教练员培训班
定期举办高校教师教练员培训班, 不仅为高校教师之间的交流提供平台, 而且有利于高校教师了解武术发展的最新动态及发展方向, 有利于提高教师教练员的专业技术及训练水平, 有利于武术项目在高校中的深入普及与推广。
4.2.6 改善运动队的各项待遇, 提高训练积极性
学校要加大对武术运动队的资金投入, 及早组队, 改变有比赛才临时组建的不足。要改善教师教练员的待遇, 使他们能够全身心地投入到训练中, 同时也要提高学生运动员的各项待遇, 激发他们训练积极性与主动性, 有利于高校武术运动竞技水平的提高。
参考文献
[1]马忆本.从2004年“华夏杯”全国健美操锦标赛六人操项目成绩看南京体院竞技健美操的发展与对策[J].南京体育学院学报 (社会科学版) , 2004 (6) .
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2014年滁州全椒县初中教师选调笔试成绩公示
【导读】
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2014年全椒县初中教师选调笔试成绩自2014年8月18日至8月20日公示3天。
若考生对分数有疑义者，请携带身份证、准考证原件，于2014年8月18日下午15：00—17：00在县教育局六楼会议室进行查分。逾期不再受理查分。
监督电话：县监察局5011485 县人力资源和社会保障局5039669 县教育局5035204、5036928 点击下载：2014年初中教师选调笔试成绩（文档下载后:ctrl不放+左击=打开）
全椒县2014年初中教师选调工作领导小组
2014年8月18日
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2011年常州市小学英语教师基本功比赛于10月27日在武进星辰小学落下帷幕。
全市共有28位选手参加了本届大市基本功比赛。他们是各辖市（区）层层选拔的佼佼者。在比赛过程中，他们研读了教学理论书籍，训练了自身的语言素质，磨练了多项教学技能，提升了对于语言教学的认识，为进入大市级比赛做了很好的积淀。
大市比赛分为两轮。第一轮于2011年10月17日下午1：00-6:00在常州市博爱路小学进行，博爱路小学为本轮比赛提供了场地和人力支持。比赛内容包括课堂观察能力考核和语言能力面试，占总成绩的40%。在课堂观察能力考核环节，选手观看了一堂三年级的开学导言课课录像（约40分钟），并在60分钟内独立完成书面的课堂观察报告。本环节的评委由来自于局属、武进、溧阳的三位资深小学英语教师担任。评委针对观课报告中选手所呈现的教学理念、思维框架、写作逻辑、语言组织等诸方面进行考察，每份报告都由三位评委独立打分。最后得分取平均值而得。在语言能力面试环节中，选手随机抽取话题，根据所给话题准备5分钟后，进行演讲（每人限时3分钟）；其后评委就演讲内容即兴提问，要求选手现场作答，（限时1分钟）。比赛中选手所给的话题范围为1.I know what my students need；2.The first English class I taught；3.What can we do when a student fails in talking?4.How to let students think while doing?5.I learn a lot from my students；6.When I stand in front of parents；7.They do and then they learn 8.How to teach students to learn at home?9.I talk with my students this way 10.I know she/ he needs my help。所有的话题均与教师的教学实践相关，易于教师联系实际，有话可说。比赛的评委由来自于初高中的优秀教师担任，使评价更为客观公正。在比赛过程中，选手用英语阐述了对于语言教学的理解和思考，呈现了良好的语言素质和应变能力。评委就选手的语言素质、演讲内容、应答反应、个人风格等诸方面进行考量，独立打分，最后结果取三位评委打分的平均值而得。综合两项总分，有14位选手进入了大市基本功第二轮比赛。
大市第二轮比赛为课堂教学环节。比赛时间为2011年10月26日-10月27日，地点在武进星辰实验学校。比赛形式为选手根据指定材料、指定年级封闭备课，集中展示。选手封闭地点为常州市锦海大酒店。比赛之前，选手、评委（即市教研员、市兼职教研员和各区教研员）以及承办学校代表先行开会，抽签，公布比赛流程，宣布纪律及各注意事项。会议中，比赛三方对比赛流程、评价标准、评价方式进行讨论和完善，最终达成一致。25日、26日选手按规定时间进入封闭地点，上交通讯工具，选手封闭管理由戚区教研员高伟老师和星辰部分老师负责。第一天的比赛内容为六年级的阅读拓展教学“A birthday invitation”,第二天为五年级的阅读拓展教学“Halloween”,均为语篇阅读教学。每位选手的最后得分由去掉最高分和最低分之后的平均分而得。在比赛中，选手展现了良好的语言素质、课堂组织能力、教学设计能力，给评委和听课老师呈现了14节精彩纷呈、风格各异的教学盛宴，令听课者回味无穷。第二轮比赛的顺利进行，在很大程度上还归功于武进区教研员以及武进星辰实验学校领导和英语组教师的鼎力支持、大力协助，在此，向他们表示深深的感谢。
课堂展示的结束并不意味着比赛的终结。在比赛后的第二天，选手将课堂教学设计、教学课件和教学反思上传至教研网上，同时教研员也将整理好的评委对各选手的评价意见转发给选手，以期提供不同的教学视角，进一步促进选手的自我反思。实践、反思、调整、提高，是一个教师专业发展必然途径。而对于小学语篇阅读教学的思考、实践仍将继续进行，我们希望通过尝试、争鸣，能够呈现出符合语言教学规律、契合小学生年龄和认知特点的风格各异的阅读教学，以期最终促进学生和教师的共同发展。（各位选手的教学资料以及评委的观课思考将在近期在常州教研网小学英语栏目逐步展示）
本届比赛呈现了近几年来常州市小学英语教学改革和发展的累累成果，展现了一支善于思考、善于学习、后继力强的一线优秀青年教师队伍。
按照“常州市教师基本功比赛的方案”，综合两轮比赛得分，本次比赛最终确定以下获奖名单，现公示如下，如有异议，请与常州市教研室主任室联系。电话：86669500。一等奖：
博爱路小学 高洁 钟楼实验小学 唐丽君 浦前中心小学 顾瑛芬 金坛金城中心小学 阚荣萍 溧阳外国语学校 宋超 觅渡集团（冠英小学）汤晓茹
二等奖：
三井实验小学 陆文洁 第二实验小学 刘娜佳 觅渡集团 周雯
鲁利玲
潘家小学
湖塘桥中心小学 顾红亚 马杭中心小学 尹丽萍 溧阳实验小学 邓振红 金坛唐王小学 范琳琳
三等奖： 溧阳实验小学 费玉华
溧阳文化小学 彭琴仙 华罗庚实验学校
丁雪 华罗庚实验学校 温晓玲 湖塘桥中心小学.张丽丽
百丈小学 包利檬 龙虎塘中心小学 曹丽娟 圩塘小学 何云霞 潞城小学 任嫣然 东方小学 卞映月 局前街小学 朱海燕 北郊小学 丁雪 延陵小学 陈霞 觅渡集团 王珏
黑龙江 刘 安 男 500米 35“57 2015/16赛季世界杯
黑龙江 高亭宇 男 500米 35”23 2015/16赛季世界短距离锦标赛
解放军 张 鑫 女 500米 38“65 2015/16赛季世界杯
二、击剑(3人)
江苏 钱佳睿 女 佩剑个人 第三名 2016年世界杯赛
福建 刘咏诗 女 花剑个人 第八名 2016年里约奥运会
广东 许英明 男 佩剑个人 第二名 2016年世界杯
三、赛艇(2人)
辽 宁 金 威 男 轻量级四人双桨 第四名 2016年世界杯总排名
上 海 张 灵 女 四人双桨 第六名 2016年里约奥运会
四、蹼泳(2人)
辽 宁 童振搏 男 400米器泳 第二名/2:40.42 2016年世界锦标赛
广 西 舒程静 女 100米蹼泳 第一名/38.13 2016年世界锦标赛
五、举重(1人)
福 建 袁程飞 男 69KG 第二名/335 2016年亚洲锦标赛
六、拳击(2人)
河 北 尹军花 女 60KG 第二名 2016年里约奥运会
黑龙江 王玉岩 女 48KG 第二名 2016年世界锦标赛
七、田径(3人)
江 苏 袁琦琦 女 100米 11.29 2016年世界挑战赛
浙 江 任梦茜 女 撑竿跳高 4.30米 2016年亚洲室内锦标赛
湖 南 董 斌 男 三级跳远 17.33米 2016年世界室内锦标赛
八、游泳(1人)
辽 宁 侯雅雯 女 800米自由泳 8:30.59 2016年里约奥运会
九、花样游泳(1人)
湖 北 尹成昕 女 集体 第二名 2016年里约奥运会
十、蹦床(2人)
江 苏 张 阔 男 单跳个人 第三名/77.00 2015年世界锦标赛
湖 南 杨玉洁 女 单跳团体 第五名/103.500 2015年世界锦标赛
十一、健美操(2人)
北 京 严琪智 男 三人操 成年组第六名 2016年世界锦标赛
上 海 李凌啸 男 五人操 成年组第一名 2016年世界锦标赛
十二、技巧(2人)
广 西 张智云 女 双人 第三名 2016年世界锦标赛
广 西 莫芷欣 女 双人 第三名 2016年世界锦标赛
十三、足球(19人)
北 京 赵 容 女 足球 第八名 2016年奥运会
北 京 古雅沙 女 足球 第八名 2016年奥运会
天 津 王珊珊 女 足球 第八名 2015年世界杯
天 津 韩 鹏 女 足球 第八名 2015年世界杯
河 北 刘彬彬 女 足球 第八名 2016年奥运会
辽 宁 薛嬌 女 足球 第八名 2016年奥运会
辽 宁 马晓旭 女 足球 第八名 2016年奥运会
辽 宁 毕晓琳 女 足球 第八名 2016年奥运会
辽 宁 王 焱 女 足球 第八名 2016年奥运会
辽 宁 高 晨 女 足球 第八名 2016年奥运会
辽 宁 庞丰月 女 足球 第八名 2016年奥运会
辽 宁 王 飞 女 足球 第八名 2015年世界杯
吉 林 任桂辛 女 足球 第八名 2015年世界杯
上 海 赵丽娜 女 足球 第八名 2016年奥运会
上 海 唐佳丽 女 足球 第八名 2016年奥运会
上 海 李佳悦 女 足球 第八名 2016年奥运会
山 东 杨 曼 女 足球 第八名 2016年奥运会
山 东 李 影 女 足球 第八名 2016年奥运会
湖 北 王 霜 女 足球 第八名 2016年奥运会
十四、排球(1人)
江 苏 龚翔宇 女 排球 第一名 2016年里约奥运会
十五、羽毛球(1人)
浙 江 王懿律 男 混合双打 第三名 2016年世界超级系列赛(新加坡)
十六、跳伞(2人)
湖 北 夏志生 男 集体定点 第三名 2016年世界锦标赛
四 川 高滨川 女 集体定点 第一名 2016年世界锦标赛
十七、国际象棋(1人)
北 京 赵 雪 女 个人 第一名 2016年世界奥林匹克团体赛
十八、武术散打(2人)
上 海 苗玉杰 女 70KG 第一名 2016年世界杯
竞走是在普通走的基础上发展而成的一种耐力性田径运动项目,要求步幅大、步频高,前进速度快,两脚与地面保持不间断的接触,它属于体能主导类耐力性项群,主要包括男子20km、50km和女子20km三个世界大赛正式比赛项目。本文通过对我国优秀竞走运动员的比赛成绩和训练情况进行综合分析,明确现阶段我国竞走项目存在的主要问题,并制定出科学的训练方案,旨在提高我国各级别教练员训练水平,提高竞走运动员比赛成绩。
1 研究对象与方法
1.1研究对象
我国高水平竞走运动员80人,男子50,女子30人,我国一线队伍的国家队、各省市专业教练30人。
1.2研究方法
(1)文献资料法:查阅了运动训练学、运动心理学以及营养学等相关著作和有关竞走运动方面的科研论文数十篇。(2)问卷调查法:根据研究需要,本课题组请相关专家学者共同研制调查问卷,对我国从事竞走运动的专家、教练员、运动员进行问卷调查研究。(3)访谈法:走访竞走运动项目的有关专家、学者以及主管竞走项目训练的行政部门领导、各训练层次的教练员、运动员。(4)数理统计法:运用spss12.0数理统计软件,对问卷数据进行数理统计。
2 结果与分析
2.1中国竞走运动员技术特点
2.1.1竞走有较高的步频和较大的步幅
优秀运动员的每分钟步频已有原来每分钟200步逐渐增加到210步左右,有的可达到220步以上,步长一般在105～120厘米。速度已达到4米/秒以上。世界纪录创造者,中国运动员徐永久、阎红、关平、李素杰在10000米比赛中每分钟平均步频分别是206步、217步、210步、211步;每步平均步长分别是109厘米、106厘米、107厘米、106厘米。以42:19.0和1:19:44.0优异成绩获得1995年4月在北京举行的世界杯竞走比赛女子10公里和男子20公里冠军的中国运动员高红苗、黎则文的平均步长分别是102厘米和118厘米,每分钟平均步频分别是213步和216步,他们的个别段落达到224步;以3:41:20.0获得50公里冠军的优秀选手赵永胜的平均步长时114厘米,每分钟步频是208步。
2.1.2竞走时,身体保持正直姿势稍有前倾
竞走时,身体重心的活动轨迹是不断向前的上下左右结合的微波浪形。上下起伏幅度要小,一般不超过5cm。重心活动轨迹应趋于平稳,更有利于向前移动。我国优秀竞走运动员在垂直支撑阶段的身体前倾角一般是2～3°。脚离地面很近的向前摆腿、腿伸直并以足跟先着地,着地时脚与地面的夹一般是36～38°。这样可以保持身体重心平稳,减少前蹬的制动力。
2.1.3骨盆沿身体纵轴转动明显
即迈步时靠近身体中线落地,两脚落地轨迹几乎在一条直线上。这既减少体力消耗同时又减少了腿部和腰部的多余动作,而且还有助于增加步长(每步步长可增加2～3厘米),减少腾空时间。这在超长距离竞走比赛中显得更为为重要。
2.1.4肩部和两臂活动幅度大
竞走是始终强调全身要协调配合,不可僵硬地用力,做的身动心想。特别是肩部不能出现耸肩动作。两肘关节自然曲约90°,两臂沿身体两侧积极前后摆动。
2.2中国竞走运动员技术动作上的缺点和改进办法
目前困扰中国竞走运动员最大的问题是:第一,运动员髋关节摆动不充分,摆动的轨迹也不正确。中国运动员的髋关节一直在一个水平上前后摆动,这是远远不够的,为了充分利用髋关节向前摆动时的动力,髋关节在摆动时不仅要向外旋转打开,而且在前后、上下、左右3个平面上都应有摆动。第二是我国竞走运动员步幅普遍较小,导致后腿在蹬地的时候伸不直,膝盖没有完全打开,这样队员蹬地的时候没法发力,速度自然也上不去。具体在技术细节上存在的问题、产生的原因以及改进办法如下分析。
2.2.1步幅过小,髋关节转动不灵活和国外优秀竞走运动员相比,我国竞走运动员步幅较小,原因其一是因为我国运动员较欧美国家运动员身材相对矮小,腿长自然受到局限。其次就是因为竞走运动员髋关节灵活性差、运动员对技术动作概念不清、腿部肌肉柔韧性差,腿蹬地力量差。改进这一问题,教练员应多给运动员观察技术图片,特别是观察世界优秀选手的技术图片,使其明确大步放松的意义;多做加强髋关节灵活性、柔韧性的练习,强调运动员有意识地向前送髋,从而加大步长;另外还要多加强腿部肌肉柔韧性专门练习;最后让运动员沿标志大步走,使两脚落地轨迹接近直线;上坡走练习加强腿部蹬地力量和踝关节力量。
2.2.2脚落地生硬不圆滑,特别是脚跟落地不明显,全脚落地产生原因主要是小腿过早前摆,脚跟着地时没有及时做滚动动作,脚跟落地时动作过猛,这样容易造成脚跟受伤。教练员应该时刻注意运动员,一旦出现要及时提醒运动员,减慢速度和步幅,使其“柔和”地走,强调脚跟落地时做迅速的向前滚动走,且要使脚跟靠近地面。
2.2.3摆动腿前摆时抬膝过高,摆膝方向不正确产生原因一是由于摆腿方向偏上、髋关节前摆动作不明显,重心及时前移不够;其次有些运动员摆膝方向不正确,膝关节向外展或向内扣,这样都会不同程度影响比赛成绩,教练员应及时给运动员讲解正确摆腿技术,看影像图片,依然要发展专项基础练习,加强腿部力量和柔韧性。
2.2.4竞走时有腾空阶段产生原因是由于走速超过本身的水平、追求大步超过自身条件的可能、蹬地方向不对、重心上下起伏过大。教练员改正方法是注意技术稳定的漫步走、步幅适中快速落腿中速走、缩小蹬地角度的竞争、控制重心平稳竞走。
2.2.5竞走时全身肌肉紧张,步频慢产生原因动作紧张不协调、不合理、节奏感差、用力不足。教练员纠正办法:不断给运动员强调放松全身,不断加强全身协调动作练习;教练员要求运动员按节奏信号(击掌、节拍器)走,下坡快频走、负重(沙袋)快频走等。
2.3中国竞走科学化训练方法
当今训练发展趋势是:训练负荷正从大运动量向大强度方向转化,负荷量和强度逐渐增加。大运动量和大强度相结合,两者同时变化,同时达到最大值。这一新的训练观念和方法,在高水平竞走运动员的训练中比较适用。
2.3.1为强化训练过程和大幅度提高机能训练水平,使各种专门训练手段的负荷量达到最大数值,这些专门训练手段包括高原训练,应用各种比赛的训练,增大难度、增大强度的训练等。这些专门训练手段具有特殊的作用,只有应用这些专门训练手段,才能强化竞走运动员的训练过程,使之达到提高技能训练水平和专项耐力水平相适应的要求。
2.3.2参加主项以及相邻项目的比赛,增加比赛次数,以比赛作为最有效的专门训练手段。
2.3.3专项训练采用接近比赛要求条件下的训练,使运动员在训练强度、比赛战术和比赛场地条件的适应程度上都有所提高。
2.3.4注重提高技术训练的效果。主要通过应用和不断改进现有的技术训练手段,应用和改进对技术训练进行检测控制的仪器和方法。
2.3.5应用模式化训练。通过综合性、针对性、严格定量化的模式训练,使身体负荷、心理负荷、技术、战术、比赛场地和气候条件达到模式化的要求。
2.3.6不断完善训练和比赛之后的恢复制度。无论现在还是将来,这些训练的发展都会对进一步专项训练水平和专项成绩起决定性的作用。
2.3.7高度重视竞走运动员的心理训练。克服运动员对比赛的恐惧心理,最佳的解决方法是多让运动员参加比赛,包括国内、国际的各种类型的竞走比赛,使运动员从中积累比赛的经验,总结比赛的失利教训,从而提高运动员心理适应能力和参赛能力,增强运动员的心理素质和获胜意识、同时,经过多次参加比赛,也有利于了解对手的特点、技术与能力,认识到自己的不足,达到“知己知彼,百战不殆”。
3 结论
3.1中国竞走项目是我国田径运动中的优势项目。通过分析,近年来我国竞走运动员的运动成绩有了显著的提高,但与国际优秀选手相比,还存在一定差距。
3.2我国优秀竞走运动员技术特点仍是采用高步频的技术风格,今后能在高步频的技术特点上适当增加步幅,将使我国竞走技术趋于更完美。
3.3中国竞走运动员应该在竞争激烈的国际赛场上正确的运用、理解技术动作,实现技术动作方面国际化,使我国选手在大型比赛中立于不败之地。
3.4竞走项目依然是在身体耐力素质训练基础之上,加强专项技术训练是训练制胜规律,是取得优异成绩的有力保障。
3.5重视运动员的战术、心理训练、训练后的超量恢复以及合理的膳食营养等都是确保运动员取得比赛优胜的关键。
摘要：采用文献法,问卷调查法和数据统计等方法对我国竞走运动员技术进行了全面分析,分析认为当前我国竞走教练员训练重点是在耐力训练的基础之上,特别应该重视和加强技术训练,我国竞走运动员应该在较高的步频技术特点上,力求增大步幅,使步频和步幅得到最完美的结合;同时也探析了提高竞走运动员运动成绩的科学训练理念、手段、方法,为竞走运动员、教练员提供有益的参考。
关键词：竞走,运动员,成绩,方法
参考文献
[1]文超等.田径运动高级教程[M].北:人民体育出版社,2003:279-280.
[2]田麦久等.运动训练科学化探索[M].北京:人民体育出版社,1988.
[3]宗华敬.路在脚下——立足奥运战略的中国女子竞走运动[J].田径,2004,(4):26-27.
竞赛大项27个，竞赛项目为历届最多 。
具体包括空军五项、射箭、羽毛球、篮球、拳击、自行车、马术、击剑、足球、高尔夫、柔道、军事五项、海军五项、现代五项、定向越野、跳伞、帆船、射击、游泳(含跳水、水上救生)、乒乓球、跆拳道、田径(含马拉松)、铁人三项、排球(含沙滩排球)、摔跤共25个比赛项目和网球、男子体操2个表演项目。其中羽毛球、乒乓球、男子体操、网球等4个项目首次进入世界军人运动会。武汉军运会将是世界军人运动会历史上规模最大、参赛人员最多、影响力最广的一次运动会。
表演项目：体操、网球
具体比赛地点及时间：
| 比赛项目 | 比赛地点 | 比赛时间 |
| 羽毛球 | 武汉大学 | 10月18—26日 |
| 摔跤 | 武汉软件工程职业学院体育馆 | 21—24日 |
| 海军五项 | 海军工程大学木兰湖校区 | 23—26日 |
| 乒乓球 | 东西湖体育中心体育馆 | 19—26日 |
| 马术 | 武汉商学院 | 19—21日 |
| 射箭 | 蔡甸国防园射箭场 | 20—24日 |
| 高尔夫 |
男子：天外天高尔夫球场 女子：驿山高尔夫球场 |
20—23日 |
| 自行车 | 东湖绿道马拉松及公路自行车场地 | 19—22日 |
| 帆船 | 东湖帆船及公开水域场地 | 18—21日 |
| 柔道 | 武汉理工大学 | 19—22日 |
| 跆拳道 | 武汉体育馆 | 23—26日 |
| 篮球 |
男子：洪山体育馆 女子：华中科技大学光谷体育馆 |
19—26日 |
| 现代五项 | 武汉商学院 | 22—26日 |
| 足球 | 武汉全民健身中心足球场、汉口文体中心、东西湖体育中心体育场 | 16—27日 |
| 射击 | 蔡甸国防园 | 19—24日 |
| 拳击 | 武汉体育学院 | 19—26日 |
| 铁人三项 | 江夏区梁子湖铁人三项场地 | 27日 |
| 击剑 | 武汉城市职业学院 | 19—24日 |
| 排球(包含沙排)： |
男子：江汉大学体育馆 女子：武汉体育中心体育馆 |
16—26日 |
| 田径 |
田径：武汉体育中心体育场 马拉松：东湖绿道马拉松及公路自行车场地 |
22—27日 |
| 游泳(含公开水域游泳、跳水、水上救生) | 武汉体育中心游泳馆 | 19—27日 |
| 定向越野 | 江夏区定向越野场地 | 20—23日 |
| 跳伞 | 武汉汉南通用航空机场跳伞场地 | 18—26日 |
| 军事五项 | 陆军工程大学军械士官学校 | 19—24日 |
| 空军五项 |
飞行比赛：空军武汉机场 运动会比赛方案 篇8全面落实《体育与健康课程标准》，激发学生对体育活动的兴趣，丰富学生的课余生活，促进学生的身心健康，心理健康和社会适应能力的提高，培养学生团结合作的团队精神，丰富校园文化生活。 二、组织机构及职责 组长： 副组长： 成员： 职责：做好本次大赛的组织工作并处理好各种突发事件。 三、比赛时间及地点 1、比赛时间： 2、比赛地点： 四、比赛方法 以班为单位，以年级分组进行比赛 五、比赛项目 1、一分钟跳绳比赛 2、立定跳远 3、垒球投远 4、50米短跑 5、拔河比赛 六、竞赛和录取方法 1、计分方法：本次活动每个项目采用田径比赛积分方法即每一名得7分，第二名得5分，此后每名次减1分计算。 2、项目录取名次：个人项目取前6名 3、团体录取名次：各班按最终所有项目的总得分大小判定名次。 4、团体成绩几时分相等，按单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。 七、各项目比赛方法和规则 1、一分钟跳绳 （1）参赛人数：每班男、女各5人。 （2）比赛方法：单人跳绳，时间均为一分钟。 （3）比赛规则：在一分钟内跳绳多者为胜，每年级个人取前6名。团体按10人总成绩计算。 2、立定跳远 （1）参赛人数：每班男、女各5人。 （2）比赛方法：第人跳3次，取最高成绩作为个人最后成绩。 （3）比赛规则：如有犯规动作不计成绩，第年级组个人取前6名，团体按10人总成绩计算。 3、垒球投远 （1）参赛人数：各班男、女各5人，为两组。 （2）比赛办法：各组队员每人投3次，取最好成绩作为最终成绩。 （3）比赛规则：每年级组个人取前6名，团体按10人总成绩计算。4、50米短跑 （1）参赛人数：各班男、女各5人。 （2）比赛办法： （3）比赛规则 5、拔河比赛 （1）参赛人数：男、女分两组，各10人。 （2）比赛方法：采用三局两胜循环制。赛中两队交换场地进行。 （3）比赛规则：当拔河绳中心红色标志物超过一方限制区时则判定这方获胜。 八、奖项设置： 1、按年级以比赛总成绩为准设团体一、二名。 2、根据参赛队表现，设“最佳表现奖”、“团体协作奖”、“体育风尚奖”等奖项。 九、比赛说明及要求： 1、各班级务于比赛前三天，将报名单一式两份送体育组，安排编组。逾期按弃权处理。 2、大会将选调部分人员参加大会裁判工作，请各位老师予以支持。 3、听从大会指挥，服从竞赛裁判，积极为大会做贡献。 4、进行安全教育，保持环境卫生，保证饮食卫生，杜绝任何不安全事故发生。 5、各班积极组织，多加练习，发扬团队精神。 6、各参赛队报名及时准确、无误，运动员要按时到场参加比赛，不得无故拖延时间，不得中途退场。 运动会比赛成绩公示 篇9一、如何提高短跑技术 短跑的专项技术一般包括:起跑(起跑后的加速跑)、途中跑、弯道跑和冲刺跑。而对运动员运动成绩起决定性作用的就是途中跑这一段,因此不同的技术指导就会产生出不同的运动成绩。 美国短跑训练专家认为,短跑训练中,力量训练是不可或缺的一部分,甚至是训练的重中之重,力量训练有助于增加运动员的力量,从而更好地发挥技术动作,跑的专门练习也可以让运动员强化神经系统的发射活动,这样容易形成技术定型,动作强化练习能促使运动员在高强度负荷下保持和巩固正确的技术动作。 这样在以后的训练中,就算加大训练量,运动员也不会改变正确的技术动作,同时可以在比赛中得心应手地发挥出来,最后取得优异的比赛成绩。 二、短跑技术有何供能特点 短跑是径赛项目中距离最短、速度最快、运动强度最大的项目,主要包括60米、100米、200米和400米。由于他们的距离不同,运动强度持续时间不同,因此体内所需能量供应的形式各有不同,研究表明,在100米跑中,主要是高能磷酸化合物(ATP、CP)分解供能(约占81%),少量是由糖酵解供能(约占16%);而在400米跑中糖酵解供能占优势(约占84%),血乳酸含量也最多,可达300%。 运动中各供能系统动员程度取决于运动时间和强度,这也是教练员从事运动训练的生物学基础。制定训练计划,必须依据其供能特点和功能方法,才能收到良好的训练效果。 三、掌握合理的训练方法 正确的技术是短跑运动员取得最佳运动成绩的最重要因素之一,只有掌握合理的技术运动员才可以充分发挥自己的潜力,才能战胜对手。 短跑技术,从动作结构上看,似乎比其他田径项目简单,因此有些教练员容易产生错误的认识,认为短跑比的就是身体素质,他们根据大多数优秀运动员的身体素质指标的模式来训练,当自己的运动员达到这一指标,但没有获得相应成绩时,往往加大运动量或者运用其他手段。 实际上短跑的技术有其独特之处,短跑是周期性运动项目,任何一个技术环节的错误或缺点在比赛中都会被重复几十次甚至几百次,同样,在技术环节上的每一个小进步都会在比赛中取得比预想好得多的效果,因此,技术训练是短跑训练中最受重视的基本内容。 四、膳食营养推荐 合理营养是决定运动能力和健康水平的一个重要因素。短跑加速物质和能量代谢,对营养的质和量提出了更高的要求。在青少年运动员的营养结构中,除了糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等基本的营养素外,使用特殊营养品的目的就是利用某些营养强力物质对运动肌体的代谢和生理机能的特殊作用,来最大限度地调动肌体的潜能。 ①增加蛋白质合成及肌肉力量的营养品(乳清蛋白) 乳清蛋白富含各种游离氨基酸及易于吸收的蛋白质,对增加肌肉蛋白质的合成、消除运动疲劳,具有非常重要的作用。因此,适量补充乳清蛋白是非常必要的。 ②补充肌酸 肌酸是一种主要存在于骨骼肌中的天然有机化合物,它以游离型和磷酸化合物两种形式存在,在骨骼肌能量供应中起十分重要的作用,肌酸从1993年进入竞技体育界,已成为最流行的运动能量增强剂,大量研究表明,补充肌酸可增加肌肉重量,增强肌肉力量,缩短运动后肌肉恢复时间。 ③补充碱性盐 补充碱性盐是针对由于乳酸生成增多,造成血液和肌肉内的PH值下降而采取的一种手段。服用碱性盐后可增加体内的碱储备,减轻肌细胞的酸中毒维持肌体内环境的相对稳定,使人体的无氧代谢能力大大提高。 运动会比赛作文 篇10我们拿着课外书，小板凳来到了观众台，开始等待运动会的开始。不一会儿，操场上已经是人山人海了。主持人宣布：“四、五、六年级运动会正式开始。”我们抑制住心中的喜悦，为班级荣誉而战的时刻终于到来了。没过多久，广播里响起：“六年级女子立定跳远开始报到。”我是参赛选手之一，在老师的带领下我们来到比赛场地，选手们个个摩拳擦掌练习着跳远动作，拉拉队员们则分别为所支持的选手呐喊助威。只见五班种子选手蒋同学第一跳就给所有运动员一个下马威，她跳出了2米的好成绩，听到成绩后她还是蹙着眉不怎么满意。第二跳她把手臂摆得更高了，脚用力一蹬，如同一只袋鼠跳了出去，不出所料这次比第一次又远了0.05米，赢得了全场的惊呼声，第一名非她莫属。第二个出场的是一班的刘同学，只见她板着脸，挺着肥胖的身躯，甩了甩两手跃跃欲试，所有人都盯着她，她则沉浸在自我世界中，没有摆臂直接起跳，她这一跳可不得了，全场都笑喷了，连裁判老师也无可奈何地摇了摇头。她瞪了我们一眼，开始她的第二跳，可惜她没吸取上一跳失败原因，重心向前，差点没把她自绊个跟斗，这一跳成绩又不怎么理想，1米2，裁判老师报出成绩。轮到我了，我模仿者蒋同学的动作，摆臂、下蹲、起跳，猛地一发力，第一跳跳出了1米8，我为自己打气，趁热打铁，一鼓作气，第二次跳出了1米85的成绩，荣获年级第四名。 下午的比赛同样精彩万分。男子400米是最激动人心的项目，我们班派出的三名种子选手张正麒、庄子凡、陈瀚宇都是夺冠热门选手。400米分成了三个小组，三名大将被分在不同的小组。枪声一响，第一组比赛开始了，只见张正麒就像一只猎豹，冲到了队伍最前面，把第二名拉开20米距离，毫无悬念他获得了小组第一。紧接着第二组比赛开始了，庄子凡如同一匹脱了缰的野马，他拼尽全力，领先所有对手，他虽然没有张正麒的大长腿，但是小庄频率非常快，同样取得小组第一。第三组的陈瀚宇同学赢得可没有那么轻松了，他全程不敢有所放松，始终绷紧一根弦，凭着信念和毅力跑到终点时已经筋疲力尽，腿都崴了，功夫不负有心人他还是取得了小组第一。 运动会比赛标语 篇111. 挑战自我，突破极限 2. 奋发拼搏，勇于开拓 3. 展现自我，争创新高 4. 奥运精神，永驻我心 5. 全员亮剑，挑战极限 6. 齐心协力，勇争第一 7. 奥运精神，永驻我心 8. 强身健体，立志成材 9. 七五七五，各个魁梧 10. 要问第一，还是七五 11. 越极登峰，唯我九三 12. 强身健体，立志成材 13. 奋发拼搏，勇于开拓 14. 顽强拼搏，超越极限 15. 青春无畏，逐梦扬威 16. 三分线外，手起足落 17. 追梦扬威，奋勇争先 18. 实力见证，团结必胜 19. 以篮球之名，投五班风采 20. 快攻阵地，技高一筹 21. 运动起来勇敢第一 22. 友谊第一，比赛第二 23. 超越极限，超越自我 24. 努力奋斗，勇敢争先 25. 我运动，我健康，我快乐 26. 团结拼搏，永创辉煌 27. 团结文明展现风采 28. 勇往直前，球球必进 29. 文明守纪拥抱胜利 30. 逢投必进，精彩我秀 31. 挥动激情，放飞梦想 32. 青春无悔激情无限 33. 顽强拼搏，勇夺第一 34. 挑战自我，突破极限 35. 一二三四，事事必胜 36. 顽强拼搏，勇夺第一 37. 东风吹，战鼓擂，七一怕过谁? 38. 我们永远争第一! 39. 竟争时代，七五最帅 40. 顽强拼搏，超越极限 41. 群雄逐鹿，谁主沉浮 42. 笑傲初三，谁与争锋 43. 一二三四五，我们藏龙又卧虎! 44. 日出东方，力拔天河 45. 楚汉争霸，舍我其谁! 46. 排除万难，必定夺冠 47. 实力见证，团结必胜 48. 飞跃梦想超越刘翔 49. 团结拼搏，争创佳绩 心理训练与篮球运动成绩探析 篇12心理训练的目的是为了运动员逐步学会掌握在竞赛或训练中控制和调节自己的心理状况, 以最佳的竞技状态进行比赛或完成各种复杂的训练任务。因此, 心理训练的效果如何, 就表现在运动员自我控制能力的强弱, 它是取得竞赛胜负的关键因素之一。所以, 就要对运动员进行科学的、长期的、系统的心理训练。 我们知道人体的一切活动都是在大脑反射活动的作用下得以完成。在多变性的体育运动中, 运动员可以通过必要的心理活动在既定或变化着的外部条件下, 经过内部条件所起的一定作用, 来调节和控制自己的行动, 确保充分发挥自己最大的生理机能, 顺利地完成各种复杂的技术各战术, 获得最理想的运动能力或优异的运动成绩。 人体通过必要的反射活动来回答外部的刺激, 使其适应外部环境的变化。正如巴甫洛夫所说:“人是一种系统, 这一系统服从于自然界的统一规律, 它是具的高度自我调节能力的唯一系统。”因此, 我认为通过心理训练可以控制和调节个人的活动。 这几年来, 我一直负责我校的篮球队训练, 一直在探索、也一直在运用心理训练, 并且收到了一定的成效。我校由于生源比较复杂, 一般都来自各个乡镇中学, 篮球基础差, 篮球意识差, 训练起来比较困难, 有时一个基本战术要讲解半天、有时一个最简单的防守动作要练上很长一段时间。经过这几年的训练与带队比赛逐渐理出了一些头绪。 学生由于基础差, 所以选队员时要选择身体素质好、能吃苦、有拼搏意识, 并且有比较自觉的行为意识的同学, 再辅以心理训练, 成绩得到明显进步。 在培养学生自信心方面, 由于学生基础差, 对自己的投篮动作没有信心, 我就通过心理训练的方法去提高学生自信心:平时多给学生投篮动作的练习, 找一些比他们水平差的同学与他们一起打半场、全场, 让他们找到投篮的信心;当他们有了一定自信心时, 逐渐增加与其练习对象的水平, 让他们的自信心逐步得到提高。最后到参加正规比赛时就不会有畏惧心理, 在适当位置、适当机会果断出手。我篮球队里有一个中锋, 人身高1.95米, 刚高一进来的时候罚球命中率很差、信心也没有、不会用身高优势去篮下得分与抢篮板, 经过心理训练与对其动作进行纠正, 天天强化练习, 让他在罚球线上找到成功的快乐, 久而久之他在罚球线上的命中率有了明显提高, 几乎是百发百中, 再就是平时找比他身高矮的同学与他单挑, 让他尽量往篮下靠近, 经过不断进球来刺激他的神经, 他由原先的不敢出手, 到现在只要有机会就会出手;由原先的不喜欢往篮下打到现在能在篮下跟别人卡位要球了;由原先抢篮板卡位卡不到现在在篮下卡位抢篮板都比较合理了, 上次我们在高中阶段比赛中, 他发挥了他的身高优势抢篮板、打篮下, 对方只能对他进行犯规, 但是他罚球命中率又高, 对方没有任何办法, 我们一路过关斩将, 最后获得第一名。 情绪是人对客观现实的主观心理反映, 是客观现实对象和现象对人的主观思想的影响, 战胜对方是运动员参加比赛的主要宗旨, 但由于在比赛中, 运动员受到各种客观因素的影响:如各队队员之间水平的差异, 对方技术与战术训练水平, 裁判员的水平, 场地的好坏等, 都会引起运动员的不同心理活动而反映到情绪上的变化。而情绪的高与低, 积极与消极, 沉着与急燥, 自信与自卑等反映, 对发挥技战术水平和胜利与失败, 有着极密切的关系。这就要提高运动员的心理训练, 加强自我控制情绪的能力。使消极情绪化为积极情绪, 培养沉着、果断、敢于战胜困难的充满信心的“增力情绪”。在控制学生情绪方面, 我也通过心理训练取得了不错效果。我平时训练时采用抗干扰训练, 对一些比较轻微的犯规与争吵不会去吹罚, 而是让他们自己去调节, 用自己的处理方式去处理这些常见的失误;另外我还故意利用错误的判罚去干扰他们, 让他们在抱怨中去适应、去调整, 久而久之, 他们就适应了一些错误的判罚, 不会为这些小细节去计较, 也不会为了这点而影响自己的比赛情绪;我有时还会对学生的一些话语不文明或一些有违反体育道德的动作进行严厉的吹罚, 这样时间一长他们就能控制自己的情绪, 从而全身心地投入到比赛中去。经过长时间的训练, 学生们在参加正式比赛时就不会因为这些而影响自己的情绪了。我队中有一个组织后卫脾气比较差, 动不动就发火骂自己的对员, 刚进队的时候经常发生争吵, 经过心理指导, 他的行为有了很大的变化, 在场上他有了一个指挥官的风范, 有了大局观, 不会因为场上的一些外因而影响自己的情绪, 现在只有把球交到他手上, 整个队伍就能把平时训练的战术跑出来, 去年我们在比赛中他就充分发挥了这一点, 在场上指挥自己的同伴如何掩护、如何跑位, 在他的冷静指挥下, 队伍的稳性有了很大提升, 我们一场一场拼下来, 最后如愿以偿获得第一名的好成绩。 意志是人自觉地去克服困难, 达到预定目的的心理过程。是心理活动积极能动的表现。在篮球运动中, 是要有好的意志力, 特别当两队比分接近时而时间又所剩不多时, 这个时候往往是考验谁的意志力好的时候, 你意志好就能有一口气去咬紧比分, 甚至去超出比分, 相反你意志力不好你就会在关键时刻犯下不应该犯的错误, 从而使自己处于被动的局面。我平时在训练时经常磨练同学们的意志力:采用长时间的训练、体能训练、力量训练, 特别是每次训练结束之后都进行一定量的折返跑, 不达到规定的质量是不给结束的, 这样时间长了学生有了好的意志品质, 在比赛中会不顾一切的去争取胜利, 哪怕是跑到腿抽搐也没有任何怨言。我队中有一名小前锋, 刚进队的时候个人技术还不错, 但是不能吃苦、不会打逆境球、不喜欢进行素质练习, 经过平时心理训练在意志上磨练他, 让他认识到在篮球场上除了有技术之外, 还需要有好的身体对抗, 平时特意对他在意志方面进行磨练, 日积月累下来, 他的这些不良习性都得到了很好的改变, 由原先消极防守到现在积极防守、由原先不想跑到现在的跑不死、由原先只要比分落后就放弃到现在不管比分落后多少都会积极去拼防守去争取机会。上年我们有一场球到第四节过半的时候还落后对方10分, 这时我叫了一个暂停给他们讲时间不多了, 一定要努力防守, 对方现在也是队力不支, 只要我们抓住对方的这一点弱点, 我们就有取胜的机会, 结果比赛重新开始, 我们对队员改变了原先的联防, 采用全场紧逼, 对方发现我们改变了防守策略, 我们已经抢断上篮得分了, 经过几个回来迫使对方失误, 场上比分马上变成了平分, 我们把对手打了一个10:0, 这时距离比赛也没有多少时间了, 对方心理也发生了变化越来越急躁, 拿着球就往篮下冲, 我们的队员这时已经冷静下来, 扎实防守, 让时间慢慢过去, 防了对方一个24秒违例, 由我们进行最后一次进攻, 组织后卫把球动进前场指挥着场上对员的跑位, 这时我们的小前锋与中锋来了一个无球掩护, 小前锋来了一个反跑把防守队员抛在身后, 这时组织后卫的球到了他手, 这时只见他接球高高跳起, 篮球应声入筐, 给对手只剩下最后十几秒, 他们在场上相互响应, 做好防守, 最后裁判终场哨响了, 这样我们有惊无险的赢下了这场比赛。 思维活动是控制中心接受了各种复杂信息的基础上运用词进行分析综合, 并且从中抽象概括地找出事物的最本质之外, 以及解决问题的规律。思维活动是高级神经活动的本质, 是人的活动最高调节者。所以在心理训练中, 必须要提高运动员的思维能力, 这样才能够有助于掌握和发挥运动技能。我平时训练多采用战术板模式的再造想象法, 依据对方的特点和战术, 安排相应的阵局或出现的情况, 要求运动员作出正确的解答方案, 并且运用到实战中。如用“1-2-2”进攻阵形去攻对方的“2-3”联防阵形;用各种掩护与传切、空切等方式去攻击别人各种防守阵形。这样让学生有了明确的进攻方式, 在比赛场上能熟练的运用平时所教的各种进攻套路与防守阵形。我们平时除了实践训练还把一些战术跑位的图纸分给学生让他们背下来, 这样有利于他们平时在训练中更好的跑位, 还有一些与防守阵形相对应的进攻对形让他们在比赛中能熟练运用, 根据对方场上的进攻队形快速调整自己的防守队形。让他们养成动脑筋的习惯, 及时发现场上的优点与缺点, 从而更好的去临场变化。 心理放松就是利用生物回授的原理, 来控制和调节参加运动的紧张部位得到合理的放松, 并且为了更好地完成和实现下一次的紧张做准备。美国心理学家博士托玛-图特科提出的“舒适放松”和“均调放松”, 就是利用内回授信息的原则而制定的心理放松方法。我平时训练中经常邀请比我们水平高很多的队过来打友谊赛来提高学生输球的心理压力, 高中生与成年人的力量上有很大的差距, 平时多与他们较量, 时间长了, 他们会知道怎么运用身体去跟他们反抗, 不会怕比他们身体素质好的对手了, 经过平时的比赛, 让他们偿试对方的身体, 让他们经常经受输球的滋味, 这样时间一长不管碰到什么样的对手, 也不会去担心会输给对手, 这样更有利于他们在正规比赛中充分发挥自己的应有水平, 甚至超水平发挥。 可见, 心理训练对篮球运动成绩有举足轻重的作用, 平时只要对心理训练工作做好对篮球运动成绩起到立竿见影与事半功倍的作用, 所以我建议我们平时要加强对学生心理训练的辅导与教育, 从而提高学生的自信心、意志力、思维活动与心理放松等基本的心理活动。为参加各类比赛奠定好基础。 摘要：心理训练的目的;心理活动是怎样实现人体的自我控制;在体育运动中心理训练的特点、方法以及对篮球运动成绩的影响。结合学校的实情对这几年学校篮球训练存在的问题谈谈自己一些不成熟的看法, 有请于同行们指教。 关键词：心理训练,篮球运动成绩 参考文献 [1]吴连荣《漳州师范学院学报:自然科学版》2009第1期 [2]罗玲红《北京体育大学学报》2002第1期 【运动会比赛成绩公示】推荐阅读： 运动会比赛演讲稿07-05 中班亲子运动会比赛项目11-05 12届大学生运动会成绩05-26 运动比赛作文300字06-27 800米运动比赛的口号06-17 比赛运动员宣誓词06-26 优秀中长跑运动员比赛战术分析11-15 纪念“一二九”运动七十五周年演讲比赛方案07-05 篮球比赛通讯稿与篮球赛运动员代表发言稿07-04 运动会 运动会作文500字10-02 |
