教育学心理学资料

教育学心理学资料（精选8篇）

教育学心理学资料 篇1

一、教育学

1、教育学是研究教育现象、揭示教育规律的一门科学。

2、我国春秋木年的《学记》是世界上第一部论述教育问题的专著。比古罗马昆体良的《论演况家的教育》早约三百年。其中的主要思想有：“不揠苗助长”、“不陵节而施”(体现了循序渐进的教学原则)；“道而弗牵、强而弗抑、开而弗达”(反映了启发性教学原则)；“教学相长”(体现了教师主导作用与学生主体作用相统一的教学规律)。

3、捷克夸美纽斯1632年的《大教学论》是近代第一部系统论述教育问题的专著。他提出了班级授课制。

4、美国杜威的《民本主义与教育》强调“儿童中心”，提出了“做中学”的方法，开创了“现代教育派”。

5、苏联赞可夫的《教学与发展》把学生的“一般发展”作为教学的出发点与归属。

6、美国布鲁纳的《教育过程》的主要思想是结构主义和发现法的教学方法。

7、苏联苏霍林斯基的《给教师的建议》、《把整个心灵献给孩子》，其著作被称为“活的教育学”和“学校生活的百科全书”。

8、教育的概念：广义指社会教育、学校教育和家庭教育三个方面；狭义指学校教育；偏义指思想品德教育。定义为：教育是有意识的、以影响人的身心发展直接和首要目标的社会活动。

9、教育的社会属性有：永恒性、历史性、相对独立性。

10、我国封建社会学校的教学内容主要是：“四书”(《大学》、《中庸》、《论语》、《盂子》)；“五经”(诗、书、礼、易、春秋)。其贯穿了儒家思想。

11、遗传素质对人的身心发展不起决定作用，社会环境对人的发展起着决定性作用。但环境决定论又是错误的，因为人接受环境影响不是消极的、被动的，而是积极的能动的实践过程。

12、我国普通中学的双重任务是：培养各行各业的劳动后备力量；为高一级学校输送合格新生。

13、我国全面发展教育的组成部分是德育、智育、体育、美育和劳动技术教育。

14、“双基”是指系统的科学文化基础知识和基本技能技巧。

15、智育的任务之一是发展学生的智力，包括观察力、想象力、思维力、记忆力和注意力，其中思维能力是决定性的因素。

16、体育的根本任务是增强学生体质。

17、蔡元培于1912年最早提出美育，并主张“以美育代宗教”。

18、美育的任务：（1）使学生具有正确的审美观和感受美、鉴赏美的知识与能力；(2)培养学生表现美和创造美的能力；(3)培养学生的心灵美和行为美。

19、劳动技术教育的任务：（1）培养学生的劳动观点，养成正确的劳动态度和习惯；（2）教育学生初步掌握一些基本生产知识和劳动技能。

20、义务教育是依法律规定、适龄儿童和青少年都必须接收，国家、社会、家庭予以保证的国民教育。义务教育是一种强制性教育。

21、教师是教育工作的组织者、领导者，在教育过程中起主导作用。

22、教书育人是教师的根本任务。

23、教师劳动的特点：（1）复杂性、创造性；（2）时间上的连续性、空间上的广延性；（3）长期性、间接性；（4）主体性、示范性。

24、教师的素养：职业道德素养、知识素养、能力素养。

25、学生是教育的客体、是自我教育和发展的主体、是发展中的人。

26、我国新型师生关系的特点是：(1)尊师爱生；(2)民主平等；(3)教学相长。从根本上说，良好师生关系的建立取决于教师的教育水平。

27、教学是教师和学生共同组成的传递和掌握社会经验的双边活动。

28、教学是实现教育目的的基本途径。教学永远具有教育性。教学是学校的中心工作，学校工作心须坚持以教学为主，全面安排的原则。

29、教学过程是教学信息反馈和师生双边活动的过程，教学中教师起主导，学生是主体。教师的主导作用不是包办代替。

30、课程是学校教育的核心，是学校培养未来人才的蓝图。课外校外教育的三种组织形式：群众性活动；小组活动；个人活动

31、编写学科课程标准和教材应遵循的原则：思想性和科学性统一；理论联系实际；稳定性和时代性结合；系统性和可接受性结合。

32、知识不等同于智力，掌握知识的多少并不能标志智力发展的水平。教学过程中要把掌握知识和发展智力结合起来，只重视能力培养的形式教育论(英国洛克)和只重视知识传授的实质教育论(英国斯宾塞)都是错误的。

33、赫尔巴特提出了传授知识与思想品德教育相统一的规律。

34、教学过程的基本阶段：(”激发学习动机；(2)感知教材，形成表象；(3)理解教材，形成概念，这是中心环节；

(4)巩固知识；(5)运用知识，形成技能技巧。

35、主要的教学原则：(1)科学性与教育性相结合的原则；(2)理论联系实际的原则；(3)直观性原则；(4)启发性原则；(5)循环渐进原则；(6)巩固性原则；(7)因材施教原则。

36、两种对立的教学方法思想是启发式和注入式。我们应当提倡启发式，反对注入式。

37、教学的基本组织形式——课堂教学。

38、常用的教学方法：

(”以语言传递为主的教学方法：①讲授法：②谈话法；⑧讨论法；④读书指导法。

(2)以直观感知为主的教学方法：①演示法；②参观法。

(3)以实际训练为主的教学方法：①练习法；②实验法：⑧实习作业法；④实践活动法。

(4)以探究活动为主的教学方法：发现法。

(5)以情感陶冶(体验)为主的教学方法：①欣赏教学法；②情境教学法。

38、常用的教学方法：

(”以语言传递为主的教学方法：①讲授法：②谈话法；⑧讨论法；④读书指导法。

(2)以直观感知为主的教学方法：①演示法；②参观法。

(3)以实际训练为主的教学方法：①练习法；②实验法：⑧实习作业法；④实践活动法。

(4)以探究活动为主的教学方法：发现法。

(5)以情感陶冶(体验)为主的教学方法：①欣赏教学法；②情境教学法。

39、教学工作的基本环节：(1)备课；(2)上课(教学工作的中心环节)；(3)课外作业的布置与批改；(4)课外辅导；

(5)学业成绩的检查与评定。

40、一节好课的基本要求：(”教学目的明确。(2)内容正确。突出重点，难点，抓住关键。

(3)结构合理。上课有高度计划性、组织性、效率高、效果好。(4)方法恰当。(5)语言艺术。(6)板书有序。

(7)态度从容自如。

41、德育教育一般包括：政治教育、思想教育、法纪教育和道德品质教育四个基本方面。

42、德育过程是对学生知、情、意、行培养提高的过程。知、情、意、行是品德心理的四要素。行是学生思想品德形成与否的关键，也是衡量一个人思想品德水平高低的主要标志。

德行过程是沿着知、情、意、行的／顷序发展的，但其中任何一个要素都可以作为品德培养的开端，即思想品德教育具有多端性，即德育过程是对学生知、情、意、行的培养提高过程，教师应“晓之以理、动之以情、持之以恒、导之以行”。

43、活动与交往是形成学生思想品德的源泉和基础。

44、德育原则：社会主义方向性原则；从学生实际出发的原则；知行统一的原则；集体教育与个别教育相结合的原则；正面教育与纪律约束相结合的原则；依靠积极因素，克服消极因素的原则；尊重信任和严格要求学生相结合的原则；教育影响的一致性和连贯性原则。

45、马卡连柯的平行教育理论：集体教育与个别教育相结合的原则。

46、德育的途径：思想政治课是特别的重要途径，其它各科教学是最经常、最基本途径。

47、陶冶教育包括人格感化、环境陶冶、艺术陶冶三种。

48、班主任工作的主要任务是：带好班级、教好学生。

49、全面了解和研究学生是有效地进行班主任工作的前提和基础。其中观察法是一种最基本的了解方法。

50、组织和培养班集体是班主任工作的中心环节。培养正确的集体舆论和优良的班风，这是衡量班集体是否形成的重要标志之一。

51.教育评价的功能是什么？测定功能、诊断激励功能、指导功能、导向功能

52.教育评价的原则：方向性原则、科学性原则、民主性原则、激励性原则、可行性原则、整体性原则

53、结合实际试述作为一各21世纪的老师应该具备什么素养？（1）思想政治素质：政治思想素养了职业道德素养，其中后者包括：忠诚于人民的教育事业，热爱学生，以身作则，为人师表，团结协作。（2）教师的智能结构：知识结构和能力结构。知识结构：精深的专业知识，广博的文化科学知识，丰富的教育理论知识；能力结构：语言表达能力、组织管理能力、教育科研能力、创造能力、自我鉴定、自我评价和自我教育能力。

54、结合实际试述老师如何建立良好的师生关系？

树立正确的学生观和教师观；发扬民主，发挥班集体的教育作用；控制情绪，正确处理师生之间的矛盾；以身作则，为人师表。

55、一名合格的人民教师应具备怎样的知识素养?

(1)比较系统的马列主义理论修养。(2)精深的专业知识。(3)广博的文化基础知识，(4)必备的教育科学知识，56．教学过程的基本规律是什么?

(1)间接经验与直接经验相结合的规律。(2)教师主导作用与学生主体作用相统一的规律。

(3)掌握知识和发展智力相统一的规律。(4)传授知识与思想品德教育相统一的规律。

57、师生关系的本质是什么?我国社会主义新型师生关系的特点有哪些?

师生关系的本质是一种人际关系。

新型师生关系的特点是：(1)尊师爱生。(2)民主平等。(3)教学相长。

58、班主任工作的基本任务和具体方法各是什么?(1)班主任工作的基本任务是带好班级，教好学生。班主任工作的具体方法是：

全面了解和研究学生；组织和培养班集体；做好个别教育工作；与家庭社会教育密切配合，统一各方面的教育力量做好班主任工作的计划和总结。

59、心理健康的现实标准是什么?

自我意识正确；人际关系协调；性别角色分化；社会适应良好；情绪积极稳定；人格结构完整。

62、试论教师主导作用和学生主体作用相统一的教学规律。

(1)教学过程既要有教师的主导作用，又要有学生的主体作用。(2教师要对教学过程起主导作用。

(3)教师要尊重学生的主体地位，充分发挥其学习主动性。(4)把发挥教师的主导作用和调动学生的自觉积极性正确地结合起来。

61.教师应具有什么样的能力结构?

(1)必须具备组织教育和教学的能力，表现在善于制定教学计划，编写教案，组织教学，与家庭、社会配合等方面；

(2)具备语言表达能力，教师语言应具有科学性、逻辑性和启发性，并善于结合姿态、表情、手势，使

语言更具表达

能力；(3)具备组织管理能力，表现在善于组织和管理班集体，对学生和班级日常工作良好地组织管理方面；

(4)具备自我调控能力，对于出现的新情况，教师能及时分析调整，使工作达到最优化的程度。教育学选择填空题

1、《绪论》 最早阐述教育目的、制度、内容、方法、师生关系的教育专著是《学记》。童年期是培养动手能力的关键期，学校产生的必备条件有一定的经济基础、一定的政治基础、一定的文化基础。贯穿于《大教学论》全部教育思想的一个重要理论，就是自然适应性原则，人生阶段一般分为婴儿期、幼儿期、童年期、青年期、成年期和老年期。

2、《教育基本规律》 教育的基本规律有两条，一条反映的是社会发展与教育的辩证关系，另一条反映的是人的发展与教育的辩证关系。学校教育的出现是教育从社会生活中独立、分化出来的一大标志。现代社会发展变化的迅猛，在教育上表现为由主要为继承已有文化遗产服务逐步向主要为未来社会服务，即由继承型转向发展型模式。科学教育是现代教育的核心。教育现代化的目标就是要培养现代化的人。在现代社会里，经济、政治、文化和人口等是影响教育发展的几个主要因素。一定社会里，通过组织控制、政策限制、法律强制和思想教育等途径实现着其政治对教育的制约作用。教育具有文化功能，这一功能表现在延续、更新、普及、整合文化上。教育的历史性集中体现在时代性和阶级性上，教育以人为对象，以育人为己任。学会行走和初步掌握口语是婴幼儿期极具重要意义的两件事情。幼儿的主导活动是游戏，养育是婴儿教育的首要任务，好奇心是人的智慧发展的原动力。童年期最为艰巨的任务是掌握和运用书面语言的能力，核心任务是帮助儿童学会学习，也是培养动手能力的关键期。青年应学会选择。影响人的发展的因素分为内外两大类，内部因素主要是教育对象的主观能动性，外部因素主要有遗传、环境和教育。宏观社会环境和微观社会环境构成人的生活环境。生物本能起源说的观点是法国利托尔诺。教育的心理模仿说是美国教育学家孟禄。奴隶社会是教育作为独立活动的形成期。制定教育目的是社会实现对教育进行控制的中心环节。原始教育的基本特征有：内容的同一性、整体的原始性、形态的融合性。文化通过文化背景对教育的影响具体体现在：提高人们的教育需求和加强学校与社会的广泛联系。教育的相对独立性主要表现在以下方面：教育与社会生产力、与社会经政制度之间存在着发展的不平衡性，教育具有继承性，教育具有自身存在和发展的规律。养育中要注意以下几点：注意满足婴儿的合理需求；有意适度训练其器官；在生活环境中有意设置丰富的刺激物；尽量接近自然。早期教育需特别注意的是：关注非智力因素，为正规学习打好基础，发展幼儿口语，教幼儿学会使用玩具、器具。

3、《教育目的》 教育目的是全部教育工作的核心，是教育活动的出发点和最终归宿。个性发展的核心是创造能力的培养。愉快教育的核心是不断获得成功。我国制定教育目的的依据有：社会生产方式及其发展变化的状况；人的自身发展的需求；马恩关于“个人全面发展”的学说。素质的基本属性有：相对稳定性；内在性；整体性。应试教育的主要危害有：严重地影响国民素质的提高；摧残身心健康；压抑个性发展。在西欧，教会学校的目的在于培养僧侣，封建主培养骑士。三类基本教育目的即个体本位观、社会本位教育目的观和文化本位观。培养什么人的问题，是制定教育目的时所要解决的根本性问题。一般来说，教育目的包括两大构成要素，一是规定所培养的人具有的社会功能，二是规定通过教育在教育对象身上所要形成的各种内在素质及其结构。全面发展教育由德、智、体、美、劳共同构成。德育是以培养教育对象思想品德为目标的教育活动。包括道德教育、思想教育和政治教育等。德育的实质就是把社会道德转化为个体品德的过程。智育是发展智力、培养能力的教育。体育，以身体活动为基本内容，以身体练习为基本手段。美育是掌握审美知识，形成正确的审美观念，培养感受美、鉴赏美、表现美和创造美的能力的教育。实施素质教育以培养学生的创新精神和实践能力为重点。

4、《教师与学生》 在教育过程中，教与学这一对矛盾的主要方面是教师的教，“教有法而无定法”说明了教师工作具有创造性，教师的劳动也有复杂性，创造性是学生主体作用的最高表现。学生主体性表现在：创造性、自觉性、独立性。学生客体性表现在：向师性、依赖性、可塑性，教师的素质包括：思想品德素质、知识素质、能力素质。知识素质包括：精深的专业知识、广博的文化科学知识、丰富的教育理论

知识。教师的作用表现在：对社会的作用、对学生的作用，在教育教学过程中的作用。教师的职业道德的核心和基本原则是忠诚人民的教育事业。教师的智能结构是指教师的知识结构和能力结构。师生关系通常表现为教育关系和心理关系，而后者又包括情感关系和认识关系。根据教师和学生在教育过程中的地位和作用，师生关系分为命令-服从型、放任-自流型、民主-参与型。

5、《学校教育制度》 我国近代最早的学制是癸卯学制，解放以来我国学制基本上沿用1951年学制，我国当代学制改革的主要文件是《中共中央关于教育体制改革的决定》。学制按横向划分有：幼儿教育、普通教育、高等教育。学制建立的依据有：社会生产力和科学发展状况、青少年学生身心发展的规律、社会的政治经济制度、本国原有学制和本国历史文化传统。我国学制改革应遵循以下原则：改革学制结构，适应社会主义建设需要、统一性与灵活性相结合、普及与提高相结合。1951年学制突出了教育为国家建设服务，学校向工农开放的方针。1958年学制进行了十年一贯制的试验。

6、《德育工作》 构成德育过程的主要形态是：说服教育、实际锻炼、陶冶教育。思想品德教育可以从学生的道德意志、道德认识、道德情感、道德行为作为开端。社会主义学校德育包括对学生进行的思想教育、政治教育、道德教育、法制教育和心理健康教育。品德评价法有四种主要方式：表扬和奖励、批评和惩罚、评比竞赛、操行评定。德育方法除说理教育法外，还有实际锻炼、示范教育、陶冶教育、自我教育、品德评价法五种方法。

7、《教学工作》 制定教学计划的首要问题是学科设置。制定有关课程总体规划的指导性文件是课程计划。对班级授课进行了系统研究和说明的著名教育家是夸美纽斯，杜威主张“儿童为中心”“从做中学”，传递-接受式源于赫尔巴特，情境-陶冶式吸取了保加利亚心理学家洛扎诺夫的暗示教学理论并参照我国教学实际工作的成功经验概括而成。引导-发现教学模式的理论依据是布鲁纳和杜威抽倡导的发现教学法。学校的正规课程有学科课程、综合课程、活动课程。中小学课程的表现形式有：教学计划、教学参考书、教学大纲、教科书。中小学老师常用的教学方法以

传授知识的手段为标准分为：以语言传递为主的教学方法、以直观感受为主的教学方法、以实际训练为主的教学方法。中小学教师选择教学方法的的根据是：教学目的、教师的知识水平、学生的年龄特征、教材的特点。教学工作的基本环节有：备课和上课、布置作业、课外辅导、考试。教学模式的特点是：指向性、简略性、操作性、整体性。隐性课程的特点是：隐蔽性、全程性、非预期性。根据教学内容对学生产生影响的方式，学校的课程划分为显性课程和隐性课程。中小学常见的显性课程有：学科课程、活动课程、综合课程。课程计划由学科设置、学科开设的顺序、课时分配和学年编制、学周安排组成，其中心内容是学科设置。教学过程的特殊性表现为：认识主体的不成熟性和发展性、认识对象间接性和概括性、认识方式的简捷性和高效性。教学方法是教法和学法的统一。以语言传递为主的教学方法有讲授、提问、讨论、读书指导法。讲授的方式有；讲述、讲解、讲读、讲演。以直观感受为主的教学方法有演示法、参观法。参观的种类有，准备性参观、并行性参观和总结性参观。以实际训练为主的教学方法包括：实验法、练习法、实习作业法。实验有感知性实验、验证性实验、复习巩固性实验。中小学学法指导的根本目标是：教会学生学习，培养学生自学能力。中小学教学的基本组织形式是课堂教学，辅助形式有个别教学、分组教学、现场教学、复习教学和远程教学。备课要备教材、备教法、备学生。其中钻研教科书是备课的中心工作，要求做到“懂”、“透”、“化”三个程度。常见的教案有：讲义式教案、提纲式教案、综合式教案。课外辅导的形式有个别和小组辅导两种。教学效果的反馈环节是学业成绩的检查与评定。考试、考查是检查学生成绩的方法。

8、《班主任工作》 班主任对学生的全面发展起主导作用，学校各项工作的基础是班主任工作，公正性原则上是班主任工作中致辞关重要的原则，培养班集体的先决条件是确立奋斗目标，调查了解学生是建设班集体方法的第一步，常规性班级管理包括：班级规章制度的制定和班级规章制度的执行。有学生对班主任说放在笔盒里的10元钱不见发了，班主任怎么做最好：对全班同学进行教育，希望拿钱的同学主动承认，教育同学加强防范意识，希望拿钱的同学悄悄把钱放回原处。班主任是学校领导贯彻国家教育方针、政策的得力助手和骨干力量。是班集体的组织者、领导者和教育者。班主任工作的原则是班主任对全体学生进行教育时必须遵循的基本要求，是解决班主任工作过程中的一些基本矛盾和协调班主任工作过程中的各种

关系的基本准则，是班主任工作过程中规律和特点的反映。班主任工作的原则有：全面性、公正性、民主性。班主任要用发展的眼光看待学生，要有民主意识。班干部的选拔和评优应该民主评议。新生的入学教育包括适应教育、常规教育、传统教育、学习方法教育。班集体的管理包括常规性的班集体管理、阶段性班集体管理、毕业班集体管理。制定班主任计划包括学期工作计划、具体执行计划。总结有全面总结、专题总结。班集体的形成过程有：初建松散阶段、基本形成阶段、巩固发展阶段。

9、《课外校外教育》 课外校外教育是促进学生全面发展的基本途径。专题集会属于群众性活动，课外校外教育的区别是组织者不同，它们的联系表现在有共同的特点、作用、内容和形式上，课外校外教育活动的特点有：形式上的多样性、活动上的自主性、内容上的广泛性、组织上的自愿性。群众性活动有：报告会、座谈会、专题集会。课外活动的指导原则包括：自主性原则、自愿性原则、符合学生年龄特征和个性差异。课外校外教育活动的组织形式有三大类即群众性活动、小组活动、个别活动。小组活动是课外活动的基本组织形式。在家庭教育中要养育结合。

10、《学校管理》 学校管理的核心是对人的管理。学校领导在执行阶段的重要职责是协调。管理的职能反映管理的本质，校长在处理学校管理中的各种问题时，要特别注意决策的层次性，体现管理方向反映学校管理全局的是计划，学校管理的基本方法是行政的方法，而经常运用的最具有传统色彩的方法是思想品德的方法。学校教学工作管理的中心任务在于提高教学质量，教学检查和指导是教学管理的重要职能。现代学校管理必须实行教师岗位责任制的客观要求。教师岗位责任制的“三定”工作指定编、定员和定工作量。教师的任用制度包括：派任制、聘任制和代用制。教师考核分全面考核和单项考核两种，对教师的考核一般采用平时和定期考核相结合的方法。学校管理过程的四个基本环节包括：制订计划、组织执行、督促检查和总结提高。教师培养和提高的途径有脱产进修和在职进修。在执行阶段，学校领导主要应该抓好组织、指导、协调和激励工作。

11、《教育改革》 我国社会主义教育应坚持为人类做贡献的教育价值观，基础教育改革的目标应是教育总目标，“一条龙”的改革是指“中小幼”整体改革。新时期基础教育中德育的突出特点是德育的主体性、德育的开放性、德育的复杂性。我国基础教育改革包括单项改革和综合改革。教育民主化具体表现在教育机会均等、教育管理民主化、教学民主化三个方面，造成学生负担过重的根本原因是片面追求升学率，基础教育实施的单项改革主要有德育、课堂教学改革、管理改革。

12、《教育科研》 划分是最基本的分类方式，资料的整理研究是最重要的关键性的，研究当代教育发展，指导当前教育实践是教育科研的重点任务，科学研究主要具有的两大特点是艰巨性和创造性。理论假设的三个阶段：发现新事实与已有理论之间的矛盾，构建假设的核心，抽出某种推测性设想，构建假设的推论部分。为了正确地进行分类，需注意的几点是：标准同

教育学心理学资料 篇2

孟先生之所以要编此书, 一是基于对中国教育史专业特性的洞识。他一直重视原始资料的学习, 在华东师大指导中国教育史研究生班的时候, 围绕史料, 讲了考证辨伪, 强调:“我们要培养研究能力, 就要掌握资料和方法。” (1) 要求学员读原始资料, 并做书面作业。后来在选编《中国古代教育文选》过程中, 谈及治学问题时, 认为学问的根底在经史, 强调读原著是头等重要的事。[1]认为只有多接触历史文献, 读一手的资料, 知晓中国文化的“源”, 才能理解“流”, 才能在学术界立稳脚跟, 才具备学术发展的潜力。[2]

二是由于中国教育史料有其特殊性。因为相对于中国史来说, 中国教育史是专门史, 然而教育并未成为专门的记述对象, 而是和其他社会活动如政治、军事、经济、宗教的记载交混在一起的, 形成了中国教育史资料分散而又真伪夹杂的特点。要涉及教育史不久的人, 在尚未具备古文字学、版本学、辨伪学、考据学、校勘学、目录学知识和技能的情况下, 去诸多旧籍中寻觅, 时间和经济都不允许。

鉴于此, 四位先生不辞辛劳, 从汗牛充栋的经、史、子、集、金石铭文、地方志、私家札记中爬罗剔抉, 披沙拣金, 编纂中反复斟酌, 多次修订, 最终编出了这本资料书。

借助这本资料书, 几十年来, 不少人跨进了中国古代教育史研究的大门。

2007年, 华东师范大学为纪念孟宪承先生, 决定编辑出版《孟宪承文集》, 由瞿葆奎教授任主编、杜成宪教授任副主编。笔者躬逢其时, 忝列其中, 编校《中国古代教育史资料》。在瞿葆奎教授、孙培青教授和杜成宪教授的指点下, 笔者对该书的来龙去脉有了一些新的认识, 兹介绍如下。

一、蹊跷———文学家、史学家成了教育思想家

首先, 细心的读者可能会发现该书的有些内容显得有点突兀———书名既然为《中国古代教育史资料》, 为何有屈原、司马迁、范缜, 以及民主文学家的作品对教育的影响等内容?难道他们也是教育思想家?认真想想, 就会觉得有点问题。我们知道, 屈原是爱国诗人, 他的《离骚》、《九歌》等, 主要表现的是他忧国忧民的情怀, 以及对昏庸国君的埋怨;司马迁是历史学家, 他忍辱负重, 把自己的一腔幽怨寄托在《史记》中, 体现了朴素的唯物史观;范缜是思想家, 无神论者, 他的《神灭论》针对佛教的因果报应而发, 引起轩然大波。

当然, 如果有新材料能够证明上述诸人的确有教育思想, 将其列为教育思想家, 未尝不可。但从书中所选资料来看, 并无此方面材料, 那么, 将其列为教育思想家就不恰当。

至于几个民主文学家的作品对教育的影响这部分内容, 选取的有关汉卿的戏曲、施耐庵的《水浒传》、吴承恩的《西游记》、吴敬梓的《儒林外史》和曹雪芹的《红楼梦》。这几部文学作品或多或少涉及到教育, 如《水浒传》中的吴用就曾是乡村教师, 后来走上反抗道路;《西游记》里有孙悟空去仙岛拜师学艺的刻画, 从中可以了解那时学徒制的一些情况;《红楼梦》中的贾雨村曾在林家、甄家处馆 (当塾师) , 也有贾宝玉等大闹学堂的描写;至于作为教育小说的《儒林外史》, 更是通过对周进、范进等一批儒林形象生动刻画, 展示了当时的教育场景, 透过这些场景和人物, 科举制度、教育制度及对社会的影响就鲜活起来了。

因此, 如果抛弃传统史学“文学作品是虚构的, 不能入史”的教条, 选择恰当的文学作品, 那它们所反映的教育状况, 就可能比某些正史、政书更有典型性、代表性。

然而, 资料书中该节内容选自北京大学中文系学生集体突击编写的《中国文学史》, 主要是对这几位文学家及其作品作内容分析和思想评介:屈原, 是爱国思想;司马迁, 是颂扬反抗的思想;范缜, 是无神论思想;关汉卿的戏曲, 是对当时黑暗社会的谴责;《水浒传》, 是对农民起义的歌颂;《西游记》, 是对孙悟空这个反权威形象的赞扬;至于有丰富教育史料的《儒林外史》, 仅选录了300字左右, 只说作者通过小说表达对社会的讽刺。这在多大程度上体现出了教育性呢?姑且不论这本《中国文学史》是当时“教育革命”的产物, 片面强调“革命性”, 忽略“科学性”, 质量不高。

可见, 以上这些内容, 与中国教育史资料书的专业性是相违的。

那么, 这些蹊跷现象究竟是什么原因导致的呢?

二、悲哀———教育史成了政治的婢女

《中国古代教育史资料》完稿于上世纪五十年代中期, 其中的内容曾油印发给研究生班学员作为学习资料, 直到1961年才由人民教育出版社出版。那段时期的政治气候乍暖还寒, 政治文化运动接连不断:“反右斗争”、“大跃进”、“教育革命”等。形势的巨变, 使得该书的面貌也发生了一些变化。

对该书影响最直接的莫过于《教育必须与生产劳动相结合》 (2) 一文, 此文发表于《红旗》杂志1958年第7期 (1958年9月1日出版) , 《人民日报》于1958年9月2日转载。其后, 其他各级各类宣传媒介也纷纷转载, 并按中央指示, 各级党委认真讨论, 文教领域深入学习。在政治挂帅的年代, 党的号召力很强, 其裹挟力之巨大不言而喻。作者是时任中宣部部长兼中央文教小组组长的陆定一, 在当时的文教领域拥有极重的话语权, 他在当年4月和6月召开的全国教育工作会议上, 先后两次作了长篇讲话, 据此形成文字初稿, 并于8月中旬在北戴河召开的中共中央扩大会议期间经毛泽东审阅, 在论中国教育史部分, 毛泽东亲笔插入了如下这些话:

“中国教育史有人民性的一面。孔子的有教无类, 孟子的民贵君轻, 荀子的人定胜天, 屈原的批判君恶, 司马迁的颂扬反抗, 王充、范缜、柳宗元、张载、王夫之的古代唯物论, 关汉卿、施耐庵、吴承恩、曹雪芹的民主文学, 孙中山的民主革命, 诸人情况不同, 许多人并无专著, 然而上举那些, 不能不影响人民的教育, 谈中国的教育史, 应当提到他们。但是就教育史的主要侧面说来, 几千年来的教育, 确是剥削阶级手中的工具, 而社会主义教育乃是工人阶级手中的工具。” (3)

这段话, 实际上指出中国教育史存在的问题, 主要是“人民性”不够, 具体表现在:一是在阶级社会中, 只说统治阶级的教育, 而不谈劳动人民的教育活动, 这样的教育史是不全面完整的;二是从孔丘到孙中山, 那些有民主性、进步性的政治、哲学、文学思想都影响到人民的教育, 而中国教育史显然未予充分反映。[3]

于是, 为响应“中国教育史有人民性的一面”, 就在孟宪承等编的书稿中添加了一些内容。所加内容和毛泽东的这段话亦步亦趋, 如文中提“屈原的批判君恶”、“司马迁的颂扬反抗”, 书中就有“屈原的批判君恶及其影响”、“司马迁的颂扬反抗及其影响”与之对应, 等等。

不仅仅是孟宪承的书有此遭遇, 舒新城和毛礼锐等的教育史著作也受影响。

舒新城的《近代中国教育史料》, 原由上海中华书局1928年出版, 编纂体例是专题史。1960年, 舒先生去世后, 该书由人民教育出版社和中央教科所改版发行, 仍冠以舒新城的名, 但将体例改为章节体, 添加了章节标题, 如开头第一章就是“太平天国的教育”, 以显示“中国教育史有人民性的一面”, 书名也改为《中国近代教育史资料》。

同一时期, 北京师范大学教育系教育史教研组编写的《中国教育史讲义 (古代部分初稿) 》 (北京师范大学出版社1960年出版) 中, 第六章就是“劳动人民的教育及其反封建的斗争”;后来, 受高等学校文科教材编选工作办公室的委托, 毛礼锐、瞿菊农、邵鹤亭三先生在此讲义基础上, 于1962~1964年间编写的《中国古代教育史》 (人民教育出版社1979年出版) 中, 也专列第十章“古代劳动人民的教育活动”, 显然也是受陆定一文章影响的结果。从内容来看, 是编者深入学习领会《教育必须与生产劳动相结合》后的结果:陆定一的文章提观点主张, 编者在书中就用史实阐述说明。这应是编者在当时那环境下不得已而为之的吧。

政治对教育史的宰制在这里展现得淋漓尽致———政治之强势, 犹如主人;教育之弱势, 犹如婢女, “教育必须为无产阶级政治服务”在这几本书身上得到具体体现, 而过度强调教育对政治的服从, 教育的独立性、专业性不可避免要受很大影响。后来毛礼锐先生熬过了文革, 主编《中国教育史简编》 (教育科学出版社1984年出版) , 采用专题史体例, 几十个专题中, 没有将“劳动人民的教育”作为一个专题。

三、怅然———孟先生的反应

中国教育史存在反映劳动人民教育活动和贡献不够的问题, 早就作为一个学术问题进行过探讨, 杨贤江、方与严还曾作过尝试, 分别编写《教育史ABC》 (世界书局1929年出版) 和《新教育史》 (儿童书局1934年出版) , 力图弥补教育史的这一不足。采取的方法是扩大教育史的研究对象和范围, 但这样一来, 就容易产生教育史与社会史、文化史交集过多的问题, 进而甚至导致教育史丧失作为一门独立学科存在价值的危险。总的来看, 杨贤江和方与严在这方面的努力所取得的效果有限。

孟先生在编《中国古代教育史资料》过程中也有类似体会:“人们群众的教育, 或被剥夺教育, 没有鲜明的描画。”认为“这是用‘正史’材料的必然的毛病。”因为正史所载, 大多是统治阶级的教育思想和活动, 而劳动人民由于处于被剥削压迫地位, 其教育活动就很少被记载。要解决这问题的方法是“从无限丰富的集部去寻史料”, 并承认, 因时间和精力有限, 选材范围, 多从史部, 集部用得极少, 是该书存在的缺点。[4]因为集部内容, 远比经史子丰富, 其中的教育资料, 更分散, 采摭更为不易。

这些都是陆定一文章发表前就已有的认识。

因此, 如果是对《中国教育史资料》中集部材料用得极少这一不足进行弥补, 使之能更好表现人民群众的教育, 完成孟先生有心而无力完成的事, 他会欣慰的。可惜, 实际情况并非如此。

《中国古代教育史资料》的添加者在当时的政治形势下, 受《教育必须与生产劳动相结合》一文影响, 努力配合“中国教育史应当有人民性的一面”, 着重考虑所加材料的政治性, 放弃教育史料的专业性, 于是, 所增内容就显得不伦不类。

那么, 当这种设想与事实的落差出现时, 孟先生有何反应呢?孙培青教授作为历史见证人, 于2008年4月有如下回忆:

“1956年孟宪承教授编纂《中国古代教育史资料》一书, 所用的资料都经过精心选择和衡量, 参与编纂工作的还有陈学恂、张瑞璠、周子美几位先生。初稿曾油印, 发给研究生班的学员作为学习资料。第一学期讲完先秦教育, 主要讲春秋战国教育思想, 较详细介绍了孔子、墨子、孟子、荀子的教育思想, 没有提到屈原与教育有什么关系。第二学期于1957年2月2日特别说明《中国古代教育史资料》选择的标准, 封建社会从秦汉至明清这一时期, 以独创性、进步性作为原则来选择, 只选六位教育思想家:董仲舒、王充、韩愈、朱熹、王守仁、颜元。其他相因袭的或只是理学家的, 就不提上教育史。书编成后未即出版, 中间经过1957年‘反右运动’、1958年‘教育大革命’, 内容发生部分变化, 增加了一些人物。

“1961年《中国古代教育史资料》出版, 我们也买到了此书, 才知道内容已发生一些变化。当时《中国古代教育文选》的编写正在进行, 我参加做辅助工作, 以为同一个主编, 会以已出版的《中国古代教育史资料》为编写基础, 凡立专节介绍的人物都会列入《中国古代教育文选》。孟宪承教授对此不以为然, 他说:‘《中国古代教育史资料》, 原来以专门史的标准来选编, 人物没有那么多。书稿送出版社, 审稿后, 提出要按1958年陆定一发表《教育必须与生产劳动相结合》一文的精神做些补充。那时出版社不补就是不能出, 不得已, 只好依他们的要求补了几节。’书出来后, 读者所看到的人物有一般的文学家、史学家、思想家, 这些内容与专门教育史资料书并不协调。

“近半个世纪已经过去, 现在本着实事求是的科学精神, 尊重孟宪承教授真正专门教育史的学术主张, 恢复贯彻专门史的选择标准, 建议舍弃屈原、司马迁、范缜、民主文学对人民教育的影响等四个专节。” (4)

面对这种应然与实然的差距, 孟先生深不以为然, 认为超越教育史的范围去研究那些非教育史问题, 其实是淡化教育史的专业性, 于教育史自身发展是不利的。[1]但也只有怅然, 当时他的政治处境也不妙, 尽管他一贯谨小慎微。 (5)

鉴于此, 华东师大出版社在即将出版的《孟宪承文集》中, 经主编瞿葆奎教授和杜成宪教授慎重考虑, 并在多方征求意见的基础上, 决定尊重孟先生的本意, 舍去原书中后来增加的那些内容。

也许有人会问, 是谁添加的这些内容呢?编纂此书的四位编者都已离开人世, 瞿葆奎先生曾为此询问过人民教育出版社当初负责此书编辑的有关人士, 回答说不是他们添加的, 看来这只有成为永久的迷了。

参考文献

[1]参见孙培青整理的《孟宪承讲录 (一) ——中国古代教育史专题》 (未刊稿) , 1957年2月2日笔记。

[2]要准确理解这篇文章, 须联系当时的时代背景。1956年苏共20大上, 赫鲁晓夫作秘密报告后, 中苏两党产生分歧, 中国开始反省以俄为师的苏联模式。教育领域的苏联模式, 主要指凯洛夫教育学。党中央要求陆定一写篇文章, 批驳凯洛夫的教育学。陆定一回忆说:“有一个时候, 我们教育部门的领导同志, 非常迷信苏联凯洛夫的教育学, 认为他那个东西是社会主义的, 是最好的东西。经过好几年的争论, 我们直到一九五八年才开始打破凯洛夫的教育学, 打破了他的框框。中央和国务院通过了一个指示, 中央还要我写一篇文章。那篇文章没有提凯洛夫的名字, 实际内容是针对他的。” (见《陆定一文集》, 人民出版社1992年版, 第675页。) 毛泽东审阅陆定一初稿时, 说:“兄弟国家, 例如苏联的某些教育理论家, 如同唯心论语言学的那些理论家一样, 他们的教育学, 就是错误的。我指的主要是凯洛夫的教育学。中国人却迷信他, 捧为神仙, 流毒非浅。” (见《建国以来毛泽东文稿》第7册, 中央文献出版社1992年版, 第341～342页。) 另据时任毛泽东秘书的李锐说, 毛泽东非常重视这篇文章, 文章前要求各级党委讨论学习的按语是毛泽东写的, 还要求发在《红旗》上, 并以特别字号刊发。 (见《李锐文集》 (卷三) , 《大跃进亲历记》 (下) , 南方出版社1990年版, 第290页。)

[3]参见根据毛泽东手稿刊印的《教育与劳动结合的原则是不可转易的》 (1958年8月) , 载中共中央文献研究室编:《毛泽东文集》第7卷, 人民出版社1999年版, 第398页。

[4]此则书面回忆是2008年4月中旬, 为搞清《中国古代教育史资料》的背景, 孙培青教授应瞿葆奎教授之邀而写。孙先生是孟先生的学生, 《中国古代教育史资料》出版时, 他正在为孟先生编的《中国古代教育文选》作注释工作。

浅谈如何处理学生搜集的资料 篇3

[关键词]资料处理 展示评价 加工利用

[中图分类号] G623.2 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2015）18-036

大部分教师往往会认为课堂上时间比较紧张，重点在教学课文上，过多地展示学生搜集的资料会浪费不少时间。而对于学生搜集的资料如何处理，很多教师都没有明确的指导。学生对于搜集资料表现出极高的兴致，对于搜集的资料怎么处理却很茫然，多数学生用完后就随意放在家里，似乎也找不到更好的处理方法。

从某种意义上来说，资料处理比资料本身和资料的搜集更重要，它对学生资料的搜集和处理的方法、兴趣、习惯的养成很关键。

关于小学阶段资料搜集和处理的问题，《语文课程标准》第二学段提出：“能提出学习和生活中的问题，有目的地搜集资料，共同讨论。”第三学段提出：“为解决与学习和生活相关的问题，利用图书馆、网络等信息渠道获取资料，尝试写简单的研究报告；初步了解查找资料、运用资料的基本方法。”那么如何让学生搜集的资料用完后“有家可归”呢？

一、让资料搜集的过程有所展示

学生搜集的资料不仅是书面的文字资料，还有实物、图片、音频、标本等，这些资料本身的意义可能并不大，但是当学生搜集之后就很有价值了。因为这里面蕴含着学生的劳动。对这些资料的处理其实就是对学生劳动成果的评价。处理好了，就能激发学生的兴趣，锻炼动手能力。处理不好，搜集资料就变成了一种形式，打击了学生的积极性。而下次如果再搜集资料，学生就会敷衍了事，养成不正确的学习习惯。那么，我觉得教师在让学生展示资料的同时，也要询问这样几个问题：“这些资料你是怎样搜集来的？搜集资料时，你有没有得到家长的帮助？他们如何帮助你的？”让学生和家长协商如何更好地处理搜集的资料。长期下去，学生对于搜集资料的目的和意义会有清晰的认识，会更加珍惜自己和家人的劳动成果，而不是让它“无家可归”，随手丢弃。

二、采取多种方式展示和评价

很多教师认为展示学生搜集资料的最好方式是课堂展示，但是这种方法过于单一。展示资料的学生心里很高兴，而没有展示资料的学生心里很失落，因为他们的劳动成果没有得到重视，没有得到尊重。为了让学生搜集的资料发挥更大的价值，教师、家长、学生可以共同商量处理的方法，采取多种方式展示。当然，由于学生年龄不大，教师的指导必不可少。如让学生将搜集资料中的故事、典故利用班会讲给其他学生听；也可以让学生将自己搜集的资料整理后放在材料袋里，过一段时间（比如学完一个单元）进行全班展示，这也是对课文拓展收获的一个很好的展示总结；教师指导学生对搜集的资料进一步加工，编好目录，在印象深刻的材料上写上自己的感受；还可以将搜集的资料分类，作为写作文的很好的素材；也可以做成读书笔记。如我教学《黄山奇松》一课时，让学生搜集了两方面的资料：黄山奇松的图片（除了书上的迎客松、陪客松、送客松）；黄山怪石、云海、温泉的相关资料。除了让学生在课堂上交流，我充分发挥学生自主创新的能力，让学生对搜集的资料进行再加工。有的学生将黄山奇松、怪石、云海、温泉的相关资料做成了手抄报，图文并茂，让人一看就被黄山奇特的景色所吸引。有的学生为自己找的奇松的图片起了名字（如黑虎松、团结松、雨伞松），还仿照文中的介绍方式，运用比喻、拟人手法生动形象地介绍了自己找的奇松。

教师对学生搜集资料和处理资料要给予及时恰当的评价。对于好的搜集和处理方法要及时表扬，并且向全班学生介绍推广。对于学生的评价以肯定为主，指出进一步努力的方向，让学生在体验学习的快乐时还能得到方法的指导。表扬的方式多种多样：可以口头表扬；可以盖上小图章奖励；还可以将资料放在班级展览区，让学生写下观后感。

三、对资料进行多次加工利用

学生搜集的资料为其他学科所用（品德课、科学课），如《你必须放掉这条鱼》教学中，教师在学生深刻领会到“道德修养”重要性之后，让学生展示丰富的生活资料。有“银行柜台机出现故障而乘机套现”的；有“夜深人静，造成交通事故，肇事逃逸”的；也有“银行出错多支付，顾客退还”的。这些资料让学生对品行“慎独”的感悟，绝对不可能只停留在语文文字的表象层面了。与语文探究性学习、口语交际、习作相结合；学生根据需要对资料进行多次加工、利用和整合，使之成为自己的知识。

通过以上的方法指导，学生搜集的资料用完后不会再“无家可归”，而是充分挖掘了这些资料的教育价值，使它们焕发了新的光彩，同时，学生对于搜集资料的兴趣更浓了，处理资料的能力也得到了提升。

心理健康教育资料 篇4

本学期我校心理健康教育工作计划如下：

一、开设心理健康教育课程

当代心理学的一项重大成果，就是揭示了人心理发展是连续性和阶段性的统一，每个心理发展阶段中的个体都面临着共同的或类似的心理发展任务。尤其是处在“疾风暴雨”期中的中学生，他们将面临人格的完善，人生观、价值观的形成，青春期烦恼的排除，学习过程的优化，职业意向的初步确立，人际间良好的沟通，社会环境的适应，心理压力的应付等心理任务。心理发展任务数量多，普遍化的特点决定了必须把心理健康教育纳入学校的课程体系，面向全体学生，分阶段、有层次地开展心理健康教育。为此，可以把心理健康教育纳入学校必选课程体系，分别开设以学习心理、自我意识、交往艺术、情绪调节、良好的性格培养、正确观念、心理压力的应付、青春期性心理、等为内容的选修课．保证每个学生都能充分及时地接受心理健康教育方面的训练。

二、心理健康教育要有机渗透到学科教学

学习活动是学生所有活动中的主导活动，也是学生心理健康问题的主要来源之一。成绩与期望值之间的差距引起的无能感，长期学业失败造成的自尊心低落，过分强调竞争的学习环境给学生造成的紧张与焦虑。事实证明，单靠心理健康教育课要从真正意义上提高学生的心理素质是远远不够的，没有解决学科教学这个环节，也就没有从根本上解除学生的心理困扰，更谈不上发展学生的心理潜能了。要使学生的身心得到健康和谐的发展，必须把心理健康教育与教师的教与学生的学结合，有机地渗透到学科教学中。

（一）开展学习辅导，促进学生对学习兴趣。

大部分学生学习某门课程成绩低下，情绪低落的原因，一方面是他们缺少掌握该门知识的能力，另一方面是他们在学习动机、学习方法或学习习惯上有不合理的地方。美国心理学研究表明：学生的自我效能感（其核心是自信心）是影响学生学习的关键因素。教师掌握了学生学习心理发展的规律，就可根据本学科的特点，通过引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。

（二）创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学

实践证明，忽视学生的需要、兴趣，忽视良好课堂心理氛围的营造，仅仅靠教师单向的传授，仅靠学习方法的改善，依然只强调竞争不讲合作的学习格局，只会增加学习能力较差同学的挫败感。那么比较、防范和挫折等不良情绪与攻击、自我封闭等相应的不良行为就不会有较大幅度的改善，要达到解决学习过程中的心理障碍，提高学习效率，仍有较大的困难。因此在课堂中，教师努力创造一种合谐、民主、平等、轻松的心理氛围，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学习。在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持，自主性得到发展，合作精神、创新精神得到培养。

（三）利用教材与课堂，塑造学生完美人格

教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造学生健全人格。例如，在语文

教学中教师就可根据优秀文学作品的人格教化因素。在数、理、化学科中可通过背景知识，介绍科学家们的成长经历，从公式定理中引申到正确观念的树立，良好品格塑造，合作精神的培养等。可见，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育纳入教学机制，对培养学生心理素质有百利而无一害。

三、提高教师心理咨询的意识与知识

教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与成长，最终影响到教育的成败。教师的一言一行，比父母对子女更有深刻的影响。如果教师的心理不健康，必然污染整个教育环境，对学生的心理健康造成严重损害。教师对学生的影响是建筑在教师的人格的基础上的，“只有人格才能够影响人格的发展和形成，只有性格才能形成性格”，教师的心理健康对于学生的影响，要比其他因素的影响都来得大。美国心理学家鲍德温研究了73位教师与1000位学生的相互关系后得出结论：一个情绪不稳定的教师很容易扰动其学生的情绪，而一个情绪稳定的教师，也会使其学生的情绪趋向于稳定。因此普及心理咨询知识，有利于教师正确认识自己，调控自身情绪，积极对待工作，最终有利于学生的心理健康。

其次，现代教育改革要求教师具有心理健康知识。现代教育的发展使心理学与教育的联系越来越紧密，教师只有掌握学生心理发展的规律，运用适用学生心理健康的教学方法，采取民主、平等的态度，调动学生学习的积极性，展示学生的个性，才能发挥学生的主动性、创造性。

再次，学校德育需要心理健康教育知识。心理健康教育体现的是一种新型的师生关系。我们通过对教师进行心理健康教育讲座，开展心理健康课题研究、撰写心理健康论文，介绍好的心理学方面的书刊杂志让教师阅读，让教师参与心理健康教育，从多渠道、多方面摄取心理健康教育方面的营养，使他们更好地教书育人，为人师表。

四、个别心理咨询是学校心理健康教育的重要组成部分

个别心理咨询是学校里辅导者运用心理学和理论和技术，借助语言、文字等媒介，与辅导对象一对一进行信息交流并建立某种人际关系，帮助辅导对象消除心理障碍，正确认识自我及社会，充分发挥潜能，有效适应环境的过程。作好个别心理咨询工作主要从以下四个方面着手。

（一）建立和完善心理咨询室

心理咨询室作为个别心理咨询的专门场所，它的建立和完善，直接关系到个别辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑，消除疑虑，愉悦情绪，达到更好地交流与沟通。心理咨询室建设应具备了以下条件：

1、环境幽静，远离教学区的建筑物。在环境的布置和物体的摆放上尽量做到合谐、美观、大方，使来访者在这里可以达到心理放松，情绪趋向平静；

2、建立心理资料库，购买了一定数量的心理学方面的书籍，建立了学生的心理档案。

3、建立了心理健康email，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过悄悄话信箱、email寻求帮助。

（二）咨询室同时也可以作为心理放松室

学生在学习和生活中会遇到各种各样的情绪问题，这些情绪如果不能得到很好的调适，将会形成累加效应，最后导致心理崩溃。心理放松室就是学生宣泄不良情绪，降低焦虑，寻找心理平衡的场所。采用温馨的颜色、使人全身心处于放松状态。心理咨询教师可以在心理咨询室隐蔽处观察学生的情绪反应，让学生发泄不良情绪，找回平衡。

（三）个人心理咨询的内容

主要有学习辅导、情绪辅导、交往辅导和职业辅导等。正如一位心理咨询专家所说：“问题不是问题，如何处理问题才是问题”。针对不同年级的学生，辅导的内容应不同。例如：处于青春期的学生，他们对自己青春期的个体发育、心理状态都发生了急剧变化，带来了心理上的迅速发展。

（四）、建立学生心理档案是了解学生、帮助学生的有力保证

要真正做到让每个学生心理健康和谐发展，各种能力达到最佳状态，潜能得到充分发挥，个性得到张扬，就要求教师要充分了解学生的各项心理特征，只有了解学生的心理特征及其发展变化规律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理问题具有很大的隐蔽性，许多学生有了心理问题，但由于有思想上的顾虑，不愿让别人知道，也有不少心理有问题的学生缺少对自己的了解，并不知自己有心理问题。怎样化被动为主动，使心理工作者不是去等问题，而是主动找问题？心理档案的建立还有助于教师、班主任、学校有的放矢地开展教育活动，有助于学生更科学、更全面地了解自己，有助于家长全面地了解孩子，更好地教育孩子。如条件允许可以每年对各年级学生进行依次心理测试，并将测试结果存入档案。

六、针对学生家长进行家庭心理健康辅导

融洽的家庭氛围是学校心理健康教育工作顺利开展的有效保障。许多心理咨询老师在对学生进行心理咨询的过程中发现，不少学生的心理问题直接或间接地源于家庭。大多数家庭都是父——母——子（女）三人结构的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。对子女的不恰当的教育方式造成了独生子女的自我中心，任性、懒惰、依赖等心理和行为问题。不少家长缺乏心理学素养，关注子女的衣食住行及学习成绩大大超过关注子女的心理健康成长，或由于缺乏有效的沟通方式，造成了与子女的“代沟”。心理学研究表明：父母的教育方式，父母的人格素养，父母的和睦与否是影响孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，没有家庭的积极配合是行不通的。学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭的心理健康教育工作。通过家访宣传有关心理健康知识、亲子对话、积极家庭治疗等方式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。

七、良好的校园心理氛围的营造，是拓展学校心理健康范围的重要途径。人的情绪极易被周围的环境所感染，学校心理健康教育若缺少良好的校园心理环境，就像一个人缺了一只胳膊，是不完整的。因此创设一种氛围，影响学生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣传工作，加深学生对心理健康的了解。通过校广播、电视、书刊、网络等宣传媒介大力宣传心理健康知识，主要内容应包括心理学家和心理学、完善自我及调节情绪的方法、案例分析、热

点追踪、心理故事、学生论坛、专家论坛、心理测试等。第二、通过教师健康向上的心理品质营造良好的群体氛围，形成良好的人际关系，使学生在和谐向上的校园文化中，耳濡目染，潜移默化中陶冶心理品质。

心理健康教育要做到课内和课外相结合，课程化和学科渗透相结合，普遍性和个别性相结合，家庭和学校相结合，教师的教和学生的学相结合。只有从多种渠道，让学生有所思，有所感，有所得，才能不断完善自我，塑造健康人格，适应社会，发挥潜能。心理健康讲座讲话稿

一、何为健康？什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：

一、身体健康；

二、心理健康；

三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢？

教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质（如科学文化素质、思想道德素质）的形成有重要影响。“因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。”

二、心理疾病挑战全球

在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国每年0.6%的人加入精神分裂症的行列（纽约：每年精神病发病率平均为8.3%），30%的人曾经接受心理治疗。近5000万患有不同程度的精神疾病，89%的人都经历过沉重的心理压抑。据研究估计，每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元。在法国，健康投资在20年中增加了10倍，费用超过购买食品的费用。镇静药每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇定”的国家。

世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计，自杀居意外死亡之首。

科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。心理健康对一个人事业的成功也起着重要作用。1989年，一日本青年报考一家大公司，公布考试结果，名落孙山。得知这一消息，深感绝望，顿生轻生之念。幸抢救及时，自杀未遂。忽传来消息，他被录用了。原来统计出了差错，实际是名列榜首。还没来得及高兴，很快又传来消息，说他被

公司解聘了。理由是：一个人连如此小的人生打击都承受不起，曲折的奋斗之路上建功立业呢？美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15%来自于学士和专业技术，85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系。1976年奥运十项全能冠军詹纳说：奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20%是身体方面的竞技，80%是心理上的挑战。

心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子，张毅，小学三年级，学习优秀，班长少先队中队长，1989年2月2日上午，被全票通过评为“三好学生”。当天中午，姐姐张萍（小雪年级）把茶话会上的4块糖果带回家，分给张毅两块，留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐，然后跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死在窗框上。一女大学生，在小学和中学一直都是班上的尖子，考入一名牌大学后，发现自己很难再拔尖，无法面对现实，痛苦万分，无力自拔，留下了遗书，匆匆就走了。

在经济迅速发展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调查批露：中国每年死于自杀的人数14至16万，平均每天400人（不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。1989年国家教委的一份报告：对全国12.6万大学生抽样调查结果表明，心理疾病患病率达20.23%。上海的一项调查表明，34%的中学生有心理问题；本人曾经对西部五个省市20个地区的中学生做过调查，发现有77.9%的中学生存在各种轻度的不良反应，有5.2%的中学生存在着各种明显的心理障碍。深圳市中小学生心理健康状况调查表明，中小学生心理问题检出率为13.2%,但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到32%。

三、心理健康条标准

心理健康有诸多标准，马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准：

1、有足够的自我安全感；

2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；

3、生活理想切合实际；

4、不脱离周围现实环境；

5、能保持人格的完整与和谐；

6、善于从经验中学习；

7、能保持良好的人际关系；

8、能适度地发泄情绪和控制情绪；

9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；

10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。我们认为中学生心理健康的标准应包括： 1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2，人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3，能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4，有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对情景也觉得光明美好。5，能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。

6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

四、中学生心理健康现状 关于青少年心理，有一个问题常常困扰着我：“为什么会有这么多年轻的病人？他们怎么了？”那些企图自杀的高中学生；害怕笔尖的中学生；不敢看人的初三学生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男学生；自杀未遂的中专生；能力不足的大学高材生；不会与人交往，无法工作的大学毕业生„„

中学生，一般为十一、二岁至十七、八岁，这一阶段总的可成为青春发育期，或青少年期。我们都知道，青少年期的中学生身心都正处在急剧的发展、变化和成熟时期。如果这是其发展（尤其是心理方面）出现问题，这种不良影响极可能伴随他一生。

目前，我国中学生心理健康现状如何呢？有关专家学者们进行了调查研究。有关调查表明，有心理和行为问题的初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，这些枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。

近几年，国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明，在中学生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。应该说大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的中学生是为数不多的。当然，不同年龄段的学生有不同的集中反应。根据已有知识和实践经验，我认为中学生中常见的心理问题主要有以下几类：

（一）适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，所产生的感受能力。适应不良即对刺激的持续作用感受能力差，它将会降低人们对刺激的承受心理，是人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的：其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。其二，生活上，进入中学后大多数学生才开始住校生活，脱离了父母的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。对于那些在溺爱下长大的孩子来说，独立生活也很困难。其三，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式肯定与

前一阶段的不同，所以，刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。其四，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来说，又会感到困难。因此，适应不仅是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、内容，更包括人际关系的适应。新生往往会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处理不好。但是，这样的问题大多在第一学期后会得以解决。而这个问题解决不好，就会有严重的心理压力，导致情绪失调，重则会诱发为心理疾病。

（二）情感问题。情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体验。对于中学生而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。

青少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期，而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后，他们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展，自认为自己已长大成人了，不向父母过多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对独立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄，久而久之与父母在感情上出现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。

在情感上，中学生难以解决的另一个问题是异性交往。

13、14岁的少年正是情窦初开的时期，他们对情爱都充满美好的向往。因此，这个时期，尤其是初中生，容易出现令老师和家长害怕的“早恋”问题。其实异性吸引以致的异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，无论他们是不是真的在恋爱，都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重，还是以感情为重的选择，于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦，他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢？于是，出现问题在所难免。高中生在这一问题上要比初中生好。因为他们的身心发展相对成熟，由于知识的积累对性也有了较为正确的认识，不会因为性好奇而做出一些让自己后悔的举动。

（三）学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。对中学生而言，也存在上述情况。但初

三、高三的学生，承受着巨大的升学压力，心理问题尤为严重。据调查，初

三、高三学生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是不良的影响。

（四）行为和人格偏离

1．行为障碍，或称不良行为。中学生中常见的不良行为有：多动症，攻击行为，破坏行为，懒散，对抗行为等。这些多见于初中低年级学生群体。值得注意的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏的不良行为快速上扬。

2．人格偏离。人格也叫个性，是一个人具有的一定倾向性的心理特征的综合。人格偏离主要是个体人格发展不健全，性格缺陷等原因造成的心理问题。中学生中常见的人格偏离有：（1）自我意识偏差，初中生独立意识增强，但自我认

识和评价不全面、不准确，因而抑郁、闭锁。（2）自我中心倾向，他们只考虑自己，较少考虑他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有这种心理的人往往是心胸狭窄、好表现的。这些不良心理品质不仅会让自己生活无乐趣，还会阻碍自己健康成长，面对不容乐观的中学生心理健康现状，是分析原因，寻找出路的时候了。

五、影响中学生心理健康的因素分析

中学生的心理问题主要有上述四大类，这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。

（一）生物学因素

众所周知人的发展是指身心健康、平衡发展，生理和心理是相互影响的。在成长过程中，任何生物、化学、物理因素影响了脑的健康发展都可以影响孩子的心理健康水平。

1．遗传因素。遗传素质对于人体的成长发育及性格、智力的形成与发展都有着十分重要的作用。通过家谱分析研究，有心理健康问题的学生家族中患有各种精神病、发育迟滞等病史者明显多于正常学生。这说明遗传因素在心理发展方面的作用不容否认。

2．母孕期及分娩因素。遗传因素是通过母亲怀孕来完成的。因此，在母亲怀孕时，其营养、情绪及身体健康状况都会对孩子心理健康产生很大影响。母亲营养不良可使儿童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受严重外伤，或分娩时发生诸如早产、难产，新生儿窒息等都会影响孩子心理功能的健康发展。3．生产发育及营养因素的影响。出生后至成熟期（16岁左右）的一段时间，孩子的生长发育与营养对孩子心理发展有十分重要的影响。生长发育迟缓、营养不足在幼年时可表现为说话晚、走路晚、运动不协调、环境适应能力差等。这类儿童长大后出现各种心理障碍的机率明显高于正常发育儿童。

4．其他生物学因素。诸如在成长过程中的外伤、躯体疾病、中毒等直接影响脑功能而造成心理障碍的意外情况。

（二）家庭因素

孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老师，孩子在怎样的环境中成长起来，接受什么样的教养，对他们的心理发展具有直接影响。影响孩子心理健康的家庭因素有以下三类：

1．家庭环境因素。家庭环境应该包括住房环境、家庭成员组成、经济条件等自然结构。住房环境拥挤、嘈杂、经济落后、信息闭塞会阻碍孩子们的心理发展。从小环境来说，若夫妻不和睦、经常吵架、打架对孩子也很不利。如果家庭结构不完整，父母离异、一方或双方遗弃、死亡等对青少年的心理健康十分有害，青少年违法犯罪多源于此。

2．家庭教养态度。父母的教养态度大致有溺爱型、专制型、放任型、民主型四种。而其中以民主的教养态度最好。家庭成员对子女教养态度一致，以平等的态度、民主的方式对待子女，严而不厉、宽而不娇、爱而不溺、放而不纵，注意满足孩子的正当需求，启发孩子的自觉性，培养孩子求知向善的自主能力和勤奋好强的品质。反之，其他教养态度都不利于孩子的健康成长。

3．家长的教育方法。父母教育孩子只有良好心愿，没有科学的方法仍然不能担当起“全面的素质教育”的职责。许多父母望子成龙心切，对子女要求过于严厉，甚至是苛刻，教育方法、简单、粗暴，犯了过错就罚，考试没达到要求则打，除了学习，什么都可以让孩子不做。这样培养出的子女怎么会学习轻松，怎么会不产生逆反心理，又怎么能独立生活，适应新环境呢？

（三）社会因素

1．学校教育的影响。学校是通过各种活动，有目的、有计划地向学生施加影响，促进其成长的场所。学校作为社会中的一部分，是中学生长期生活学习的主要场所。如果学校的教育方针正确，方法得当，就可以源源不断地向社会输送身心健康的人才。反之，如若教育方针、方法上存在问题（具体可表现在教学水平、学校的教育指导思想、教育方法、教师素质、教育态度、学校人际关系、校风等方面），就会阻碍学生的心理健康发展甚至会导致各种心理障碍的发生。2．其他社会因素的影响。社会心理学家研究结果表明：一定社会的文化背景、社会环境、社会经济地位、风俗习惯等因素都会对学生的心理健康产生影响。中学阶段正是个体的理想、信念、价值观等心理品质形成时期，若受社会不良风气，像金钱至上、追求享受、“走后门”、吃喝送礼、黄色刊物等的影响，对学生健康向上的品质的塑造百害而无一利。社会是一个复杂的大染缸，人生活其中，很难不受影响，因此，良好社会风气，健康社会文化才是有利于青少年健康成长的“营养品”。

（四）简析当今中学生的几种心理矛盾 第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾

几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等，而实际上他们当中有一些学习不是很努力的，他们过一天算一天，虽 然他们的愿望是美好的，但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰苦的劳动，却想得不多，做得不够，形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效 方法，就是教育学生处理好理想与现实的关系，使他们明白，美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。第二，浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾

近年来，随着市场经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，一些中学生越来越讲究“实际”，加上一些家长对子女娇生惯养，在孩子身上花钱大手大脚，使得中学生的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查，绝 大部分学生每天都买零食吃，同学过生日，除礼尚往来外，还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大有人在：女生中讲究穿着打扮的比比皆是，有的女生还随身带着高档化妆品，不断更换时髦的服饰。但这些学生 中有相当多的人劳动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至认为劳动是多余的，就连平时学校组织的大扫除也讨厌，可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些中学生中是相当普遍的。因此，教师要教育学生懂得爱劳 动是人类的美德，通过劳动得来的享受是正当的、光荣的，不劳而获是一种可耻的行为。第三，心理闭锁与渴求理解的矛盾

由于自我意识的发展，中学生开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。同时也由于其社会生活经验的逐渐丰富，他们开始意识到人与人之间存在着心 心相印和心理不相容的差别。他们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密，瞧不起那些用导师式口吻对他们说话的人，不愿意同这种人进行感情交流，透露自己的内心世界。他们也不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。调查中发现，有相当部分的中学生把心里话“对自己说”或“对日记本说”，向同学和师长隐匿秘密。由于他们把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、写字等来表现内心的苦 闷和孤独感。他们很需要求得别人的理解，而调查发现有相当部分的中学生认为老师“不理解自己”和“不太理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友，对他们的行为表示理解，并帮助他们排忧解难，把他们从 苦闷与孤独中解脱出来。第四，独立意识与依赖心理的矛盾

随着年龄的增长，中学生的心理日趋成熟，他们越来越感到自己是“大人”了，并开始从“听话道德”向 “平等道德”过渡，要求从大人的约束中解放出来，对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感，个别学生会 发生顶撞老师现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪，可以说他们的独立意向、主体意识是十分强烈的，但同时他们又缺乏必要的知识与能力。这一是因为学校教育在培养学生的独立能力方面重视不够，二是因为传统的 家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。调查表明，有相当部分的家长要求子女“只要能上大学，什么事都可以不管”，所以造成了中学生的实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上，还反映在生活上，出 现了“饭来张口，衣来伸手”、“只管学习，不管其他”的不正常现象。因此，教师要和家长一起有意识地培养学生的自立能力，让他们自己的事情自己办，逐步消除其依赖心理。第五，进取心强与自制力弱的矛盾

中学生都有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面地坚持己见，对教师或集体的要求，合乎己意的就去办，不合己意的就盲目地拒绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明了他们意志品质的发展还不成熟，自制力、控制力还不强，形成了进取心强与自制力弱的矛盾。化解这一矛盾，老师一方面要肯定学生的进取心，另一方面要锻炼学生的意志力，使他们能处理好二者的关系。第六，乐于助人与道德水准不高的矛盾

现在许多中学生能积极地为社会、学校、班级做好事，也能积极为同学做好事：当同学遇到困难的时候，他们能主动地伸出援助之手；当同学家有了不幸，他们能自觉地捐款、捐物。但有一些同学的道德水准不够高，他们靠偷窃来捐款，通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平，利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数。这很自然形成了助人行为与道德水准不高的矛盾。对这一矛盾，老师要巧于引导，先肯定其好的方面，再指出其不 足之处，使其明白什么是真正意义上的助人。

在大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在：1．由学业带来的心理压力大。2．偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。3．人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。4．抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。5．焦虑、心里烦躁不安。6．适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。7．情绪忽高忽低极不稳定。8．心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期是精神疾病的多发时期，更是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定；认知结构的不完备；生理成熟与心理成熟的不同步；对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。若暂时性的心理障碍得不到及时排除，便会产生不良的反应，很可能影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以许多心理学者认为，中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。

(五)学生心理健康维护

中学生由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这是一种心理问题，更不知道该怎么办。如果每个家长都重视孩子的心理健康，都懂得这方面的知识，并且努力培养引导，这个问题也就不是问题了。可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视，而是更深的内心创伤。

作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展，也注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等地交换意见。而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。若必须行使父母权利时，也应向孩子说明为什么必须这样做的理由。这一点对青少年非常重要。

面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括 智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等；学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等； 情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等；人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则；健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养； 自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等；性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与

分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。今天的中学生是21世纪的主人，他们不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应能力，他们应该具有勇于参与竞争的良好心态。可是他们中的不少人的社会适应能力比较弱，也缺乏社会交往能力，而许多心理障碍与疾病都与适应能力差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此，心理健康教育必须以增强学生适应社会交往的能力为主要目标。

总之，心理健康教育将有助于中学生心理潜能的发挥和身心的全面发展，有助于学生人格的健康发展，有助于学生社会适应能力的发展，其最终目标是提高全民族的精神文明素质。

如何上好心理健康教育活动课

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。小学生心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作。为此，我们应该根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。

一、心理教育活动课的目标

心理教育活动课(或称心理素质培养课)是一种以培养学生心理素质为目的的专门课程。其总体目标是：协助学生建立起理性的价值观念，良好的自我观念、提高其人际交往的能力和调节情绪的能力，改善其意志品质。1.帮助学生建立理性的价值观念

(1)使学生了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加学生对价值的察觉：让学生理解价值如何影响人的抉择和行为。

(3)帮助学生学习多侧面、多角度地看待学习和生活：学习正确归因；进行积极思维方式训练。

2.帮助学生建立良好的自我观念(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。

(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。

(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。3.帮助学生建立和发展良好的人际关系(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性；选择适当时机谈论感情问题；谈论感情问题时懂得倾听和发问；勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢；不轻易责怪他人；面对

批评做适当的反应，避免消极的影响；能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。(4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。4.帮助学生提高调控情绪的能力

(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。

(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。

(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足；衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。

(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点；了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有积极的态度。5.增强耐挫能力

增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功；学会给予和接受有益的批评；学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。

B心理教育活动课的内容

我们把心理教育活动课的目标具体化，即，以具体的心理或行为特征作为心理教育课程的具体目标，也就是心理教育活动课的内容。内容的编排要遵循小学生的身心特点：

小学生大多处在6、7岁至11、12岁之间。跟幼儿期和青春期的快速变化相比，此时儿童生理方面的发展显得年缓而稳固，身高体重稳步增长，各种组织和器官也进一步成熟，尤其是大脑重量逐步接近成人，兴奋和抑制机能进一步增强。

伴随生理上的更加成熟，在社会生活和学校教育影响下，小学儿童的心理有了许多重大的变化：注意的有意性进一步增长，注意品质明显提高；感知觉的各个方面继续完善，观察力水平不断提高；记忆的有意性、意义性和记忆策略都有明显发展；思维从具体形象思维为主逐步向抽象思维为主过渡，但思维的自觉性、独立性和灵活性仍不够高。

此时儿童的情绪情感更加丰富，有一定的深刻性和稳定性；需要、兴趣、志向、价值观体系等初步形成；自我意识进一步复杂化和深刻化，各成分均有明显发展；道德认识、道德行为和意志品质也进一步发展。

小学生心理发展的一般特点，是大多数学生在正常的教育条件下所能达到的一般水平，具体每个学生能否达到这种一般水平，受多种内外因素的制约。发展性心理教育的主要目标之一，便是帮助学生正确认识和妥善处理发展中通到的各种矛盾和问题，促进每一位学生心理的最佳发展。小学生心理发展过程中常见的矛盾主要有以下几种：

(1)生理发育和心理发展速度不均衡的矛盾。例如，有的学生身高、神经系统的发育均达到同年龄正常水平，但其智能却处在常态之下。

(2)心理过程发展不协调的矛盾。要么是认识过程的发展跟不上，使得行动的盲目和情感发展方向上偏离；要么是情感的发展跟不上，使得知与行的发展失去生机和活力；要么是意志过程跟不上，造成情感的脆弱和言与行的脱节。(3)个性心理结构发展不完整的矛盾。如学习需要、学习兴趣得到发展，但却没有形成正确的动机和良好的志向。

(4)自我发展与外部要求不一致。有些儿童在良好家庭教育的影响下，其智力水平和某些特殊能力会明显高于一般学生，对常规教学条件和教育发展要求就会感到不适应、不满足。相反，另一些人则由于自我发展和自我要求偏低，会感到外部要求过高。针对以上小学生心理发展的特点及心理发展过程中所遇到的矛盾，选择如下具体的心理或行为特征作为心理教育活动课程的内容：

1.智能和创造性：(1)观察力。(2)记忆力。(3)思维能力。(4)注意力。(5)想象力。(6)创造力。

2.自主坚强的意志特征

(1)自信心一一认识自己、接受自己和坚信自己。

(2)目的选择性一-能够选定自己的目标，根据自己目标选择实现目标的有效途径。

(3)独立性一一依靠自己解决自己的问题，不轻易接受他人帮助和支配。(4)勇敢一一敢于挑战、不胆小怕事、不怕苦和累。

(5)成就动机强一一敢于承担责任、对自己和自己所做之事负责。(6)坚持性一一做事彻底、有耐心。3.爱的品格和社会适应性

(1)爱人-一同情、关心和帮助他人。

(2)爱环境一-爱护环境卫生、热爱大自然、具有环保意识。(3)爱集体和社会一-班级、学校、家乡、祖国。(4)社会交往技能一-倾听、礼貌等等。4.乐观开朗的情绪情感特征

(l)乐观的人生态度一一常常看到生活的光明面，对前途充满希望和信心。(2)幽默感。

(3)美感一一乐于和善于欣赏自然美和艺术美。C小学心理教育活动课的途径与实施

（一）心理教育活动课的途径

心理活动课有三种基本的活动途径： 1.认知式

一个人有什么样的行为方式及情绪情感体验，取决于他对情绪的认知反应。如果认知反应积极、正确，那么他的情绪情感体验是积极的，采取的相应行为是积极的；反之，情况则相反。认知式就是引导学生学习正确的认知方式，通过学生的感知、想象、思维等认知活动实现活动目标。(1)故事联想式

引入故事：教师在活动开始或活动中，利用学生喜欢听故事、心理教育活动课的途径的心理，提供学生阅读或倾听的故事。

联想活动。通过学生的观念联想活动，训练学生的想象力、创造力、表达内心的感受和经验。(2)讨论一澄清式

专题讨论：针对当前学生关心的敏感性问题、热点问题、困惑问题展开讨论。辩论：就争论性问题进行分组辩论，提出正反两方面的不同意见。

配对讨论：就一个题目，先两个人讨论，提出一个意见，然后再与另两个人讨论的意见协商，形成4个人的共同意见。再与另4个人一起协调，获得8个人的结论。这种讨论必须经过深思熟虑，参与感会比较高，讨论的效果会比较好。四四讨论：分组进行，每组4人，在小组中每个人发言一分钟，在发言之前要给出个人思考时间。2.情境式

通过提供、创设一些具体的情境，引导学生体验、感悟。情境分为氛围式情境和情节式情境两种类型。(1)氛围式

利用录像、录音、电影多媒体手段，真实地再现某些生活场景，或感受之优美、或感受人物之心态起伏。利用音乐渲染、富有激情的语言描述、营造出与主题相映衬的生动气氛。

人际氛围是指导师生之间、生生之间通过活动，增进相互沟通，情感交流，形成的一种相互关心、相互尊重、平等的关系。让学生感到教师的真诚期待，帮助学生树立自信，在活动中教师能切实体验学生的情感，引发情感共鸣，师生共同体验活动之乐趣，活动之收益。(2)角色一体验式

根据活动需要，让学生扮演活动中某一人物角色，按角色需要思考、行动、体验该角色人物的思想、心理，学习模仿好的一面或更清楚地认识到其不恰当的思维方式及行为，进而增进自我认识，减轻或消除心理问题，发展良好的心理品质。

哑剧表演：辅导教师提出一个主题或一个场景，要求学生不用语言而用表情、动作表演出来。比如，让学生表演与新同学见面的情景；表演赞美别人，喜欢别人或讨厌别人的情景，以揭示内心活动，促进学生非语言沟通能力的发展。空椅子表演。一个人表演。将两张椅子相对摆放，学生先坐在其中一张椅子上，另一张椅子虽空着，但假设坐着一个人(或是异性同学，或是另一位同学，或是老师，或是父母)，让该生先表演彼此间曾经发生过的对话，或心中所想的话，然后坐到对面去，扮演对方的角色以对方的立场说话，如此重复多次，增进学生对对方的了解，改善与对方的交往。

角色互换：与前者相似，但参与的人是两个以上。比如，辅导教师让一个学生扮演失败者，一个学生扮演帮助者。两人对话一段时间后，互换椅子或角色。双重扮演。两个同学，一个是有问题的学生，一个是助理演员。有问题的学生表现什么，助理演员就重复表现什么，这样表现，重复事实，帮助问题学生清楚认识自己。(3)游戏式

游戏是最受学生欢迎和喜爱的活动形式之一。它具有趣味性、自主性、虚构性、创造性、社会性(契约性、互动性)的特点。①游戏的趣味性

使学生能得以在紧张中放松，在不安中坦然、在竞赛中找到观点，充分放松自我、表现自我、流露真情。②游戏的自主性

表现在允许“自由选择”和“自由加入与退出”，让参与者意识到自己的存在，不必一定按别人的好恶行事，当参与者在游戏中兴致很高时，他是忘我地技人，其自主性表现的最淋漓尽致。③游戏的虚构性

表现在它可以在一个虚构的情境下活动，在这个情境中，不同于现实中的生活，参与者抛弃了原来的生活角色，来扮演游戏中的角色，大家无论平时课堂上学习好坏，高低卑贱，品德优劣，只要参与进来善于出谋献策的，都得到同伴的尊重。因为具有虚构性，在游戏中的喜哭怒骂都不会太在意，参与者可以摘掉面具放松自己。④游戏的创造性

认知学派创始人皮亚杰认为，游戏是思考的一种表现形式。在游戏中，参与者的身心是处于放松状态的，由于是自主参与，积极性高涨，其思维也最活跃，他们可以自由地创造游戏内容、形式、规则，最大限度地发掘、展示自我。同时，由于游戏的团体性，团体成员之间的思维碰撞，激发的火花成为创造的又一源泉。

⑤游戏的社会性

游戏的组成是团体形态，因此，也要求成员之间协同、合作、配合。在游戏过程中，成员之间会形成大家认可的各种规则、契约。这种不成文的规则、契约，约束和规范着成员的活动。成员有共同的目标，规则、契约及互动中产生的感情成为凝聚团体的力量，在团体中能够达到彼此互相信任、经验分享。

一般游戏辅导的过程包括五个阶段：建立伙伴关系阶段。创设开放接纳的气氛，学会表露自己和倾听别人。共同承担义务阶段。学会与伙伴共同商议、执行任务、承担责任。相互信任互助阶段。在帮助别人和接受别人帮助中增进自我认识和建立尊重别人的态度。交流分享领悟阶段。交流领悟合作的价值，分享成功的体验和在游戏中产生的友谊感、成功感等各种真实感受。正确认识自我阶段。找到现实的我与自我概念的距离，萌发改变自我的愿望，建立新目标。3.行为训练式

行为主义关于行为强化的学习理论认为：通过奖惩等强化手段可以建立新的、良好的行为或消除某些不良的行为。(1)示范

这是一种借助模拟来习得或掌握新行为的方法。辅导教师自己或选择某方面行为优秀的学生起示范作用，示范对象在学生中具有权威的形象，学生模仿他们的良好行为从而获得良好的行为。比如用“大声思维”法让起示范作用的学生大声陈述其思维过程，把对问题的分析、处理过程示范给其他人。注意力、想象力的训练，学习处理矛盾冲突时的寻找解决方法等都可运用此法。

(2)奖赏

利用实物如糖果、文具、分数、奖章等强化物或语言肯定其某种行为并增强该行为，同时增强其自信和自我效能感。这其中教师和同学之间的鼓励尤为重要，但也不要忽视学生的“自我奖赏”，当自己某方面经过努力做得不错时，自我鼓掌、喝彩或给自己一个放松机会，奖励自己一个糖果或其他物品也很重要。(3)惩罚

在心理教育活动课中这是要慎用的一项活动。但巧妙地运用惩罚有时起到意想不到的作用。比如，游戏犯规时可罚掉一次参与机会。(4)契约

在活动中，师生双方共同商定一份明确、公正而可信的契约。在契约中，明确规定何种良好的行为可以得几个积分；何种不良的行为表现，每次要扣掉几个积分。多少积分就可换取何种强化物，或享受某种特权。这份契约使教师明确教育训练各阶段的重点，使学生明确知道训练要达到具体的目标。

在活动中，上述几种活动模式是交叉运用的，并且由此还可组合派生出更多的活动形式。无论哪种活动模式都在有机地服务于主旨、有助于实现活动目标。

（二）心理教育活动课的实施

心理教育活动课的实施要遵循以下六个原则： 1.全体性原则

这是基本要求。活动的设计和活动过程要面向全体学生、鼓励全体学生的参与，避免仅一部分活跃学生唱主角，冷落了另一部分同学。2.主体性原则

这是前提。在活动目标的确立、设计及实施中均可由学生参与，教师把学生摆在活动的主体地位，当学生主体地位得到体现时，学生在活动中才能积极主动。3.活动性原则

这是主导。它不同于纯知识传授课型，而是将知识融于活动中体现的，更适于学生特点和教育训练内容及目标的实现。4.情感性原则

这是核心。避免了概念化，以学生情感的激发、起伏、变化、发展为核心，关注学生的情感体验，注重情感的共鸣，以及共感技术的运用。5.开放性原则

这是方向。这是由学生心理发展特点决定的。学生的心理发展具有开放性，教材在活动中只起个引子或例子的作用。要让学生由此及彼地散发开去，在一个主旨目标下，附带着其他目标。重悟性的启迪，思维方法的引导和情感的健康导向。整体活动设计结构上不拘泥于线条结构，而应体现色块结构的特点，产生交融弥散的美感。活动问题的答案不唯一性，也是开放性原则的体现。6.过程性原则

这是重心。心理教育活动课重在学生活动的过程及过程体验，把握、优化好活动过程是活动课成败的关键和学生的心理品质优化的关键。D小学心理教育活动课的教法

明确心理教育课程的目标，能够用心理教育课程中使用的教学活动方法设计教育活动课，接下来的问题是如何组织好该课程，使之取得应有的效果，达到心理教育课程规定的目标。课程的组织包括课前准备和课堂组织两个方面。

（一）课前准备

在课程开始之前，有必要做好充分的准备。准备工作不仅仅包括单元设计中所规定的事项，如课堂所需的教具和有关材料等等，还应该包括以下几个方面的准备：

1.掌握学生心理和心理教育的有关知识技能

例如熟悉儿童、青少年的心理特点，了解心理教育的基本原理和方法、团体动力学和心理卫生学等方面的有关知识，会使用某些心理咨询的技术，如处理抗拒的技术、沉默技术和情感转移技术等等。2.了解教学对象即学生的背景材料

包括学生的姓名、年龄、智力状况、人格特点、家庭状况、在校表现、老师评语、过去的记录等等。充分了解学生的背景情况，有助于教学活动的设计与活动过程的掌握。这就是教师经常所说、课前准备的“备课不仅要备教材，而且要备学生”。3.先行接触

在课程开始之前，有必要对参加心理教育课程的学生进行个别的面对面的接触，尝试建立初步的良好的关系，以利于课程教学活动的开展。4.设置助手

设置助理教师或在学生中找到助手，以帮助主持教师活跃团体气氛，协助活动的开展，以及处理某些冲突事件。

（二）课堂组织

要上好一堂教育课，教师必须采用一些教学组织的方法处理好一堂课的开始、中间和结束等教学环节。1.课堂开始

在一堂课的开始，教师要激发学生参与活动的积极性，明确教学活动的目的，增进彼此之间的了解，一般可采用以下几种组织方法：(1)预热方法

可通过唱唱跳跳等游戏活动开始一堂课，以调动学生参与活动的积极性。在座位的安排上，可考虑圆形方式，使每个学生都能面对面，平等交往，将会大大有利于课程开展。(2)澄清方法

教师以生动有趣、简洁有力的话作一个开场白，说明课程的目的和教学活动的大致安排，解除学生的困惑，增强活动的意识性和目的性。(3)介绍方法

为了充分利用团体的力量，促进学生之间良好的相互作用，有必要用多样化的自我介绍方法，对于来自不同班级的学生尤为重要。传统的自我介绍方法比较死板，往往使学生不自然而有所保留。因此，可采用以下几种介绍方式：①先分组两两配对，互相说出自己的基本情况，先说出自己最喜欢的、最得意的、最讨厌的事物或人。然后，再回到团体介绍刚才配对的朋友。②每人自问自答

10次，每次都是“我是谁？”“我是„„”，说出别人不知道的特点，这种方法可训练学生自我了解的能力。③由大家轮流向一个同学提出不重复的问题，被问者不能拒绝回答，这种方法可以考验一个人的坦诚，训练其机智。2.教学过程

在课程进行过程中，教师可运用以下方法组织好课堂教学：(1)引导方法

在教学过程中，为了使学生在问题上能寻求较好的答案，教师在学生思考的前后，给予一些启发性的话，如“你是说„”“你觉得„”等等，引导学生思考并充分地表达自己的思想感情，以促进团体内开放性的沟通。引导方法可分为间接引导和直接引导。(2)反馈方法

这种方法要求教师把握学生所表达的思想感情，并将其反馈给学生，使学生知道教师是理解他的，同时，也使学生更好地了解和澄清自己的思想感情。反馈就像一面镜子清楚地、真实地把学生的思想和情感反映出来。这面“镜子”给学生提供自觉、自动修改自己的机会。(3)明朗化

这种方法是教师除复述学生所说的话或表明的感情外，再增添教师认为学生想要说而没说出的东西，即教师把学生模糊、隐含、未能明白表达的感觉说出来。这种方法有助于教师与学生之间的进一步沟通。(4)面质

学生有时会逃避自我应负的责任，或给予自己不当的行为一些合理的借口。在这种情况下，教师有必要面质学生，促使其自我思考，勇敢面对现实。在面质时，应既要肯定学生的优点，又要明确指出学生的缺点和存在的问题。3.课程结束

在课程结束时，教师可采用以下3种方法：(1)回顾与检讨

教师与学生共同回顾进行过什么活动，有什么心得，有什么意见。(2)计划与展望

教师与学生共同探讨今后应该作些什么，对未来的学习、生活或工作有什么打算，以明确今后努力的方向、目标和具体措施。(3)祝福与道别

教师与学生、同学与同学之间可以用小卡片或小礼物彼此祝福、道别，以维持和发展相互间的友谊。4.注意事项

在心理教育课程的教学活动过程中，辅导教师要维持好课堂纪律、组织好教学，除了具备一般的上课技能和态度还应注意：

(1)客观地处理事件，对学生不能有偏心，或持不公平的态度。

(2)以温暖、尊重、同情和接纳的态度对待每一个学生，使学生感到教师和班级是温暖的和安全的，能够了解他们，因而愿意敞开心扉，把自己的内心话和感情表露出来。

(3)不要采取权威的态度压制学生，而要尽量使用鼓励的方式使学生能充分发表意见。

(4)在教学活动中，教师尽量表现出幽默，使班级的活动能轻松活泼地进行，吸引更多的同学参与和投入。(5)具有教学的机智，能随时处理突发事件。例如，在上课时有学生捣蛋、抱怨、不专心、吵着要上厕所、擅自离开课堂等等，教师要能够迅速了解其原因，作出即时的和适当的反应。

(6)在团体活动中，教师的指导要适当。因为教师指导少，学生无从下手；指导太多，又可能养成学生的依赖性。

（二）学生个别心理辅导

个别心理辅导主要针对学生在学校教育过程中所产生的学习问题、适应问题、人格成长和身心发展问题，运用心理学及其相关学科的知识和技术，开展心理辅导活动。个别心理辅导的主要目标是预防和矫正。

班主任要学习心理辅导方法和操作，在上好心理教育活动课的同时要做好本班个别学生的心理辅导工作。

（三）游戏辅导

游戏辅导是班级心理辅导的一种主要形式，它的形式新颖、生动活泼、参与面广、操作性强。我校要通过游戏中心的活动对学生开展游戏辅导，通过游戏辅导促进学生个体人格的完善，培养学生的合群性和竞争与合作的精神，同时通过游戏让学生认识规则、遵守规则。

1、选择游戏。游戏辅导老师必须收集和积累适合本年级学生的各种游戏，然后根据辅导主题、辅导对象和场地等具体情况选出合适的游戏。

2、学习规则。游戏之前，老师必须详细、具体地说明本游戏的规则、活动时的各项注意事项。学生必须学习规则，掌握规则，直至在游戏中遵守规则。

3、观察行为。学生在游戏中表现出的行为和情绪是比较真实地，也反映出其心理是否健康。教师在游戏过程中要密切观察学生的各种行为表现。

4、调节情绪。游戏是孩子表达感情、描述经验、表达期望的“语言”，教师要懂得和理解孩子的内心世界。情绪表达还有一个目标适宜、反应适度的问题。教师要辅导学生在游戏中调控自己的情绪，促使学生人格的健康发展。校内学生讲座

各位老师、同学，大家下午好！今天我讲的题目是：快乐地生活 一 先让我们来看几组镜头：

镜头1：一个学生骑着电瓶车，看到前面人太多，按了几下喇叭。有个男生就说了：按什么喇叭？“按喇叭又怎么了？侬不舒服的话我们三个对三个。”“打就打，谁怕谁？”于是一场群架，以赔.钱处分检讨结束，然后后悔不及。镜头2：几个男生在寝室里，突然闯进一个高个子男孩向其中一个男生要钱，这个男生乖乖地把钱给了他，其他男生居然无动于衷。

镜头3：10月18日绍兴日报实况报道：今年1月29日晚，为了一件小事，杨某在“铜锣湾”与潘某等人聚众斗殴，并用杀猪刀将21岁的潘某刺死！有调查表明，男生打架有以下三种最危险的伤势。

1.脾脏破裂

击打对方腹部，或者猛烈把对方推倒或摔倒在地。2.脑震荡

互相敲打头部，或者拿硬物击头。3.男性生殖器外伤

用手打或脚踢男性生殖器部位。这三个部位和三种伤势是最危险的。这样的镜头在我们校园内时有所闻，我们的职高生怎么了，到底是怎么回事呢？ 二 让我们探究一下高中生打架的源头

人生活在社会现实之中，要与外界的事物和人发生种种关系，从而产生各种各样的体验和感受，这就是心理学上讲的情绪。

英国哲学家罗素把处在青年初期高中学生的情绪比作悬崖峭壁间奔腾激荡的湍流——有时是热情激昂，高亢奔放；有时却是愁云密布，忧虑重重；有时是青春洋溢，有时却是抑郁寡欢；有时是深刻睿智，有时却是幼稚浮浅；有时容易振奋激动，有时也容易悲伤恐惧；顺利时得意洋洋，遇挫时容易灰心丧气„„这表明高中学生情绪的丰富多彩和多变性、两极性。这是不可避免的生活的感觉。

打架的男生并不是天生就喜欢打架。从心理学角度来分析，这些参与打架的人大多心灵空虚，心中有一种不良情绪，有一种潜在的冲动力，不知道怎么发泄。你问他：你喜欢做坏事么？你喜欢打架么？你觉得这样做对吗？难道没有更好的处理办法了吗？你这样做之后感到很快乐吗？基本上同学持否定的答案。那怎么办才可以调整心态、不参与打架呢？

（一）学会宣泄不良情绪

古希腊哲学家亚里士多德说：任何人都可能发火，这不难．但要做到正当的、以适宜的方式，对适当的对象，适时适度地发火，这可不容易。

实际上每个忍心中有苦。从不吐露外泄，藏在心里这样好吗？过分压抑自己的情绪（只会使情绪困扰加重）不利于身心健康。因而要学会宣泄不良的情绪。但不能用打架的办法，而要用正当的方法。那么宣泄的方法有哪些呢？ 1）哭

日常体验，心中悲伤哭一场舒服多了； 悲伤时尽可放声大哭，男儿有泪也当弹。2）倾诉——这是主要方式

有烦恼忧愁的时候可以跟师长、亲友或者在网上跟人聊聊；也可以用写日记、书信或打电话的方法把想要说的全部说出来。3）无伤害性的动作

对着旷野挥舞双拳，高声吼叫。呀！这样你既不会伤害自己和同学，也发泄了自己心中的不满

（二）中学生正处在世界观、人生观和价值观形成的重要时期，应该有高尚的精神追求，树立远大的理想目标，胸怀大志，宽容待人。学会调整自己的需要和愿望，使之合情合理。学会丰富自己的生活，使自己内心充实，精神世界丰

富多彩。多尝试适应外部环境，去爱他人和周围的事物。避免以自我为中心，从而培养积极健康的情绪和情感。

下面我给大家讲几个故事。这些故事希望能帮助你荡涤心头的阴霾，会激励你更加热爱生活、热爱生命，扬起理想的风帆，让生命之舟驶向成功的彼岸。1.不要 盲 从

有一群羊在湖边喝水，水很清，也很深。羊群很挤，一只老羊在拥挤中喝水时，掉进了河中，一下子就被河水冲远了。其它羊看到这情形时，怎么做呢？退避了吗？没有！它们都认为老羊是在引导它们，于是都跳到了河中，被湍急的河水淹没。

一支狩猎队将一群羚羊赶到悬崖边，准备将它们活捉。这时羊群乱了起来，年老的羚羊冲出群体，朝对面的山崖冲去，结果掉入悬崖摔得粉身碎骨。这时你认为羚羊群会怎么做呢？它们居然跟着老羚羊的样子，冲向对面的山崖。几分钟后，悬崖底下堆满了羚羊的尸体。

上面发生在动物群体中的故事，对我们人类也很有意义，它告诉我们这样一条真理：世界上再没有一种行为比盲目跟从更可悲和更可怕的了。现实中，我们有的学生一味信奉为朋友两肋插刀而干出蠢事来的并不罕见。“那个同学骂了我、打了我，你帮我去打他？”“好！”不分是非，不问原因就出发了。头脑多么简单而又愚蠢啊！如果能多一点理智和思考，对朋友及时劝阻的话，还会发生打架或者群架吗？ 2.依靠智慧

卓别林，大家都听说过。有一次路遇歹徒打劫，歹徒用枪指着他的头。卓别林只得乖乖地送上钱包。然后呢？卓别林接下去怎么做了呢？他发现歹徒用的是左轮手枪，里面最多只能装6发子弹，于是他心生一计，装作可怜相恳求抢匪说：“这些钱不是我的，是老板的。现在这些钱被你拿走，老板一定认为是我私吞了。所以，拜托你在我的帽子上打两枪，证明我是被打劫了。”歹徒心想，有了这笔巨款，打几枪就几枪吧。于是便对着卓别林的帽子打了两枪。卓别林再次恳求：“这样还是不太像，在衣服、裤子上也打两枪吧，让我的老板不怀疑我。”头脑简单的歹徒统统照做，结果6发子弹全射光了。卓别林猛的一拳，打昏了歹徒，取回钱包，笑嘻嘻地走了。

卓别林的这桩逸事显示了这位电影天才的智慧。上面镜头中寝室被敲诈时，如果一人去告诉寝室管理员，其他几个人见机行事的话，他一个人怎么抢得了那钱呢？当我们遇到歹徒时，不是依赖力量，而是依靠智慧。当你被敲诈，当女孩子遇到坏人等任何突发事件中，在任何困难面前，应该多动动脑筋。智慧可以给人以力量。

3.学会运用幽默法。

古希腊著名哲学家苏格拉底，其妻子当着客人的面和他大吵大闹之后，又将一盆水泼到了他的头上。

如果是你，在人前被别人大骂，接着又泼了一盆水，你会怎么做？

苏格拉底他没有气恼，反而幽默地说：“我知道雷电过后，必定是一场倾盆大雨。”这令人忍俊不已的幽默，不仅表现了苏格拉底宽容大度的胸襟，而且使自己当着客人的面，消除了一场家庭纠纷，摆脱了尴尬的局面。

幽默感是一种特殊的情绪，具有幽默感可以使人对生活持积极乐观的态度，是人际关系和情绪的润滑剂。面对烦恼、愤怒、厌恶的事物时，用幽默的方法处理，往往瞬间即可化解不愉快的情绪，又会使人感到你的智慧和修养。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。4.对生活充满感恩的心情

那是大陆和台湾两岸的十大杰出青年在北京西苑饭店的一次座谈会。大陆的陈章良、孙雯和台湾的一个青年科学家的发言都挺精彩，但是拖的时间太长。轮到他发言的时候，已过了预定的会议结束时间，于是主持人宣布让他讲3分钟。他的第一句话是“日本有个阿信，台湾有个阿进，阿进就是我”。然后他给大家讲了他的故事：

他的父亲是个瞎子，母亲也是个瞎子且智力低下，除了姐姐和他，几个弟弟妹妹也都是瞎子。瞎眼的父亲和母亲只能乞讨为生，他出生在乱坟岗的墓穴里面，能走路了就和父母一起去乞讨。他9岁的时候，有人对他父亲说，“让孩子去读书吧，否则他长大了还是要当乞丐！”。父亲就送他去读书。上学第一天，老师看他脏得不成样子，给他洗了澡。这是他9年以来第一次洗澡。为了供他读书，才13岁的姐姐就到青楼去卖身。照顾瞎眼父母和弟妹的负担落到了他小小的肩上，然而他从不缺一节课，每天一放学就去讨饭，讨饭回来就跪着喂父母。瞎且智力低下的母亲每次来月经，甚至都是他给换草纸。后来，他上了一所中专学校，一个女同学爱上了他。但那女同学的妈妈说“他？天底下找得出他家那样的一窝人吗？”，妈妈把女儿锁在家里，用扁担把他打出了大门„„ 故事讲到这里，他说，由于时间的关系，今天就不多讲了。然后，他提高了声音：“但是，我要说，我对生活充满感恩的心情。我感谢我的父母，他们虽然瞎，但他们给了我生命；我还感谢苦难的命运，是苦难给了我磨难，给了我这样一份与众不同的人生；我也感谢我的丈母娘，是她用扁担打我，让我知道要想得到爱情，我必须奋斗必须有出息„„”

他叫赖东进，是台湾第37届十大杰出青年、一家专门生产消防器材的大公司的厂长。

赖东进的故事实在是感人肺腑，震撼心灵。赖东进功成名就后，还要怀着感恩的心情跪着给瞎眼的父母喂饭，这之间给了我们多少启示啊！像赖东进那样的遭遇，他都不抱怨生活，埋怨命运，那么我们还有什么理由埋怨生活、怨恨命运呢？还有什么理由无所事事百无聊赖呢？来到职业高中后，许多同学有不同程度的失落，认为命运愚弄了你。于是自暴自弃，不好好努力，成天就跟自己、跟别人过不去，你心里快乐吗？为了父母亲、老师和相信你的朋友，你理该多些宽容，对同学多谢理解和感恩。5.多做好事

翻开世界“富翁史”，世界景泰蓝大王——香港亿万富翁陈玉书的创业经历有着传奇色彩，可以说他成为富翁的第一步，是得益于一件偶然的小事。

20世纪70年代初，由于政治上的原因，陈玉书离开了任教的中学，身上只有50元钱，寄身岳父“篱下”，做地盘工人。一天，辛劳了一个星期的陈玉书到维多利亚公园游玩，看见一位妇女将孩子抱上秋千，几次都无法把秋千荡起来。看到这，他走上前去，用力推了一下。秋千立刻荡起来。母子俩很开心。后来

在交谈中得知这位太太是印尼华侨，她的丈夫在印尼驻香港领事馆工作。过了五天，他遇见了另一位印尼华侨。他无意中了解到印尼华侨遇到了一个大困难：由于领事馆的商业签证问题遇到麻烦，一批准备运往印尼的货物迟迟不能起运，时间一天天耽误，令其十分焦急、苦恼。陈玉书听完，他想要帮忙。他接过文件，带上礼物，来到那位太太家。这位太太马上将他引见给丈夫。这位领事馆的官员了解听了她的太太介绍后立即补了一些手续，便把签证办了。朋友得到这个意外喜讯，兴奋得不得了，当即给陈玉书5万块钱，充当谢礼。

陈玉书以这5万块钱为资本，涉足商场。他稳扎稳打，搏击10年，终于成功，如今已成为拥有14亿资产的世界景泰蓝大王。

陈玉书成为世界景泰蓝大王得益于当年的一臂之力这桩事情，至少可以给我们这样的启示：

1、一个人做的一点点善事，有时候可以带来如此大的好处

2、生活从来不说什么，会用时间证明一切：帮助别人，就是帮助自己。6.多开怀大笑

学会笑。笑既是调节情绪的好方法，又是医治信心缺乏的良药。周恩来总理和列宁的笑是典型的、高度自信的笑。一笑解千愁，遇到尴尬、屈辱、愤怒的场合，不妨开怀大笑，把自己身上的自卑、苦恼、焦虑、委屈、压抑、愤怒等全部笑掉，从而鼓起勇气，抖擞精神，树立自信，大度地走开，从而精神道德上压倒对方，然后走上成功。7．自信

陈东胜是充满自信的。从小学开始他的成绩一直很好，初中开始从班级的第一名上升到年级的第一名，高中开始又上升到全校甚至全县第一名。

拥有自信，就拥有了学习的主动权，大考小考期中期末考，就都成了吃饭喝水一样简单的事情。高考前的一次考试他考得也很糟糕，也曾有过迷惑。但他没有放弃，他依然相信自己的实力。自信是人的最优良的品质之一。成功杰出的人物除了他本身具有的特点之外，这几乎是他们的共性。在人生的道路上不管遇到什么困难，他们总是相信自己的能力，又不至骄狂自大，保持乐观进取的心态。在社会生活、人际交往中，尊重、宽容他人，外谦内信，象大海一样，广纳百川，这是一种大境界，以至于大智若愚，决不小心眼。只有这样的人心里才能装得下知识，才能生成能力，才能产生智慧，才能有大成就。8．幸 福 在 路上

一个女孩，高中毕业后，只身一人来到北京闯荡。18岁的她，没有文凭，自然在北京也找不到什么好工作最后找到了一家小店，在那里做打字员——常常可以在路边见到这样的小店，门脸不大，主要业务就是打字、复印、制作名片、刻字之类的。一个月400元，包吃，住的地方离得不算太远，骑自行车40分钟的样子，是和几个老乡一起住在一间地下室，一张床铺一晚8元。

除了打字外，她几乎没有别的工作。她从家带来的书还是高中念的英语书。没事就拿出来翻，书的边上都起卷了。她闭着眼睛从书的最后背到第一页。就这样，她攒了一年的钱，终于够上个英语班了。同屋的老乡笑话她：“太不值了。你这么学根本没有用。有多少人是大学毕业？你永远也别想超过他们。人家公司不是傻子，放着大学毕业生不要，要你？不可能的。何况大学生都不一定有好的工作呢。你还是实际一些吧！”她什么也没说，只是笑笑。

就这样，她一边打工，一边上学。6年中，工作换了很多个，待遇越来越高，开始400元，接着是600元，不久800元，跟着1200元，然后升到1500元。她的英文也由一级提高到二级，继而三级、四级，最后是六级的证书也拿到了手，并且已经能和老外交流了。再后来，她到一家外企工作，月薪6000元。她早就搬出了从前住的那个地方，与另一个女孩合租了一套两室一厅的房子。不久，她认识了一个和她公司有业务往来的部门主管。两年后，他们结婚了，并买了自己的房。

她偶尔上街碰到过曾经和她一起住地下室的老乡。老乡还是住在那里，老乡说一切都没有什么变化，只不过是自己周围床铺的人一年年都不同，一副很感慨的样子。

没有什么人天生就是幸福的，幸福要靠自己去争取，去奋斗。人和人之间其实没有什么差别——选择什么样的路，其实就是选择了什么样的生活。我们应该像文中的那个女孩，不甘寂寞，不甘平庸，在困境中自强不息，永远向着远方的目标前进。结语

魏书生：生活中不是缺少欢乐，而是缺少发现欢乐的能力。有的人寻找烦恼的能力很强，总埋怨生活给他的乐趣太少。人生这么短促，人好不容易才获得一次在地球上活七、八十年的机会，人生值得高兴的事情那么多，如果不学会笑对人生，那真是永远无法挽回的损失。打开心灵的快乐频道（心理健康讲座稿）各位同学：

你们好！首先我想问大家一个问题：你们认为一个人怎样才算是健康的？ 什么是健康

何为健康？什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括：

一、身体健康；

二、心理健康。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。

心理健康：（根据不同的年龄、性别、场合有不同的标准）

综合多数心理学家和医学家的观点，青少年心理健康应具有如下标准：

（一）、身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最主要的标准之一，是正常生活、学习和工作的基本条件。

（二）、人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣爱好广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感、行为等能符合其年龄特点。

（三）、乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友沟通心灵，友好相处。面对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。

（四）、情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计，乐观能使人心情开朗。心境上保持相对的平衡，有稳定的情绪，就能在顺境中积极向上，谦虚谨慎；在逆境中意志顽强，战胜困难。

（五）、有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想，有信念，有追求，敢于面对现实，勇于承担责任，能确定比较切合实际的奋斗目标，并为之努力奋斗。

今天，我想重点来谈一谈情绪与心理健康的关系。情绪与心理健康 情绪的作用

1、影响、调节学习过程

2、可以协调人际关系

3、影响个性的发展

4、影响人的身心健康

5、健康情绪的涵义及其特点（1）涵义：

健康情绪是指人能表现出与环境协调一致的情绪反应。这种情绪反应不仅要符合当时的场合、氛围，还要符合人的年龄、身份、文化特点。（2）特点：

要有喜,怒,哀,乐正常的情绪反应.积极情绪体验多于消极情绪体验.随年龄增长,高级的社会情感(如道德感,理智感,美感)不断完善和发展.了解自己的情绪

情绪这个东西，从我们出生以来就跟随至今。在很多时候，我们乐观、愉快，但是伤心愤怒的情绪也时常伴随着我们。这是日常生活中的家常便饭，我们早已习惯。有些时候，我们能控制它们，但有些时候，我们却对它无可奈何。那么，我们能学着去了解、去应对我们的情绪吗？专家认为我们能做到。而且，专家们也建议我们要做到这一点。情绪分为： 积极情绪、消极情绪

积极情绪如：高兴 喜欢 好感 快乐 愉快 感动 愉悦 爱慕 放心的 开心的 振奋的 激动的 热心的 天真的 热情的 乐意的 欢乐的 活泼的 欢笑的 虔诚的 舒适的 欢快的 快活的 善意的 心驰神往 轻松愉快 喜气洋洋 悠然神往 无忧无虑 欢欣鼓舞 高高兴兴 兴高采烈 心神恬然 欢天喜地 温柔亲切 称心如意 和蔼可亲„„

消极情绪如： 焦虑 反感 悲伤 愠怒 憎恨 厌烦 恐惧 悲哀 冷漠 惧怕 妒忌 窘迫 恐慌 怨恨 冷淡 萎靡 烦恼 仇恨痛恨 忧虑 憎恶 悲痛 抑郁 大怒 惊恐 恐怖 沮丧 懊丧 苦恼 气恼 愤怒 狂怒 厌恶的 气馁的 不愉快 伤感的 急躁的 不喜欢 痛苦的 尖刻的 难过的 心烦的 大惊失色 没精打采 忧心忡忡 郁郁寡欢 暴跳如雷 胆战心惊 灰心丧气 心烦意乱 勃然大怒 毛骨悚然 怒不可遏 惴惴不安 怒气冲冲„„

积极情绪对健康有益，消极情绪会影响身心健康。当人的情绪变化时，往往伴随着生理变化。例如，人在恐怖时，会出现瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白等一系列变化。这些生理变化在正常的情况下具有积极的作用，可以使身体各部分积极地动员起来，以适应外界环境变化的需要。过度的消极情绪，长期不

愉快、恐惧、失望，会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。情绪消极、低落或过于紧张的人，往往容易患各种疾病。培养健康情绪，拥有快乐人生

同学们，我们已经知道情绪是一种神奇的力量，它足以左右你的一生。它可以使你精神焕发，也可使你萎靡不振；它可以使你健康使你美丽，也可以使你孱弱、憔悴，它可以使你事半功倍，也可使你事倍功半„„ 普希金有一首名诗： 假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急；

阴郁的日子需要镇静，相信吧，那愉快的日子即将来临

愉快的日子终有一天即将来临。但是，我们每天都要面临压力。烦恼、挫折、失败、沮丧、痛苦、忧愁等消极情绪时时侵扰我们的精神世界，而父母、老师对我们学业成绩的关注远远超过对我们情绪的关注，所以，我们不可以仅仅等待、观望，我们应该主动、自觉培养健康情绪，才能拥有快乐人生。

首先，我们要悦纳自己。有一则老掉牙的伊索寓言：有父子俩赶一头驴到集市上去卖，正走着，路上就有人说：“瞧那两个傻瓜，明明有头驴不骑，却自己走路。”父子俩觉得有理，于是便舒舒服服骑驴而行。可过一会儿，又有人议论：“看那两个懒家伙，驴快给压坏了，到了集市还有谁买。”父子也觉得有理，于是把驴的四条腿绑在一起，倒挂在扁担上抬着走。

同学们，你们是否也是这样？一味接受外界刺激，频繁更改自己的目标走向，为他人的议论、指责而烦恼，为学习、人际的竞争而焦虑，使自己的心理压力增大且疲惫万分。还有些同学不能正确认识自己，不能正确刻划自我形象，或消极自卑，或自负自傲，使自己滋生不良心态。常听有人感叹“太累了”、“太苦了”，不能正确悦纳自己，怎能不苦、不累？我们应该正确认识自己，发掘自己的优势、长处，肯定自己，鼓励自己，自信信人，笑对周围的评价，这样，我们就会有一个好心情，我们也会做得更好。

其次，我们要正确对待挫折。在我们的现实生活中，或多或少总会遇到不顺心的事：某次考试失败，亲人有难，和同学闹别扭，和家长怄气等。它们可能令你消沉、痛苦，但是，你就是痛苦得卧床不起，也还是改变不了这些客观现实。聪明的办法就是承认它、接受它，然后再想办法对付它，解决它。鲁迅曾说过这样一句话：“伟大的心胸，应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。”让我们用笑脸来迎接挫折，用百倍的勇气来应付一切的困难吧！当困难、挫折或失败来临，我们不能仅仅忧虑，不要放弃努力，请原谅自己的过失，吸取失败的教训，再去尝试！同时，我们也要学会放弃，有选择地放弃。常听有人说，“别人能做到的事情，我也一定要做到。”请你问一问自己，有些事情，就算我投入最大的努力，我能做到吗？我们应该尽量做到最好，我们可以尽可能靠近“十全十美”，但不要强求，有些事实不可避免又令人不快，我们得勇于承认、接受。坦然地面对自己的短处，也是一种风度，可以排解自己的心理压力，带给自己一个好心情，让自己在轻轻松松的心境下投入学习和生活中。不愉快的情绪困扰我们时，我们还可以选

择合理宣泄——将不愉快情绪表达出来,就是宣泄。宣泄必须合理，以不伤害别人为前提。方法：投入地哭一次，忘了自己。告诉父母或好友或你信得过能帮助你的人：“我今天很难过”。不妨背后骂骂人。(不是背后议论人)第三，要培养乐观的精神。两个人看到水壶里还有半壶水。一个人说：“哎，只剩下半壶水。”另一个人说“不错，还有半壶呢！” 还有一个故事，说的是一位旅客在火车上欣赏自己刚买的新鞋时，不小心从窗口掉了一只，大伙都替他惋惜，岂料这位旅客果断地把另一只鞋也从窗口扔了下去。这位旅客的解释是，一只鞋，搁谁手里都是废品，但两只鞋一旦被同一个人捡到，它的价值就重获新生。想到能给另外一个人带来意外的惊喜，自己的遗憾就变得不值一提了。可见，同样的遭遇，有无乐观精神的人却持有截然不同的态度。一个悲观沮丧，一个乐观满足。著名成人教育家戴尔．卡耐基说：“生活的快乐与否，完全取决于个人对人、事、物的看法如何，因为生活是由思想造成的。”乐观固然与人的天性有关，但主要还是后天培养出来的。同学们，我们的情绪应该由我们自己控制。既然生活的快乐与否完全取决于个人的看法，那，我们可以试着改变自己的看法。我们可以选择，使自己处于一种积极、乐观的情绪状态。请你告诉你自己：我要做乐观的、积极的、快乐的人！只要你有了这种追求，你离快乐就不再遥远。

第四，要学会调适情绪。每个人都会有喜怒哀乐，聪明的人会将喜乐延长，将怒哀缩短。而有的人在不良情绪产生以后，积郁于心，耿耿于怀，丢不开，放不下，致使消极情绪不断漫延，甚至日益加重，严重影响学习和日常生活。这就需要我们学会调适情绪。当你心情不好时，请有意识地转移注意的焦点，不要强迫自己做不愿意做的事，我们可以找信任的朋友倾心交谈，可以做一些平日喜欢的事情，如唱唱歌，打打球，走一走，在特别委屈难过的时候，你也可以痛哭一场，以排遣、发泄自己的紧张、烦恼和痛苦。我们得学会自我安慰、自我暗示或自我激励，还得学会心理换位，将心比心，站在对方的角度冷静地分析、体会别人的情绪和思想，也有利于控制和消除不良情绪。当有什么事使你烦恼的时候，应当畅所欲言，不要闷在心里。当事情不顺利时，不妨避开一下，改变一下生活环境，可能会使精神得到松驰。如果要办的事情较多，应先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暂时搁在一边。如果你感到自我烦恼，试着帮助他人做些事情，你会发觉，这将使你的烦恼转化为振作，产生一种做了好事的愉快感。

第五，要爱护自己的身体。身体的健康与否会直接影响人的情绪：一个被疼痛折磨得冷汗直冒的人，脸上绝不会绽出舒心的微笑，一个重病卧床的人，也难得情绪高昂。因此，健康的身体是正常情绪的先决条件。同时，个人情绪又反过来影响自身的身体健康。世界卫生组织宣称，每个人健康长寿１０％取决于社会因素，８％取决于医疗条件，７％取决于气候条件，６０％取决于自己。有的专家指出，这６０％中，至少有－半取决于－个人的情绪状态。因为消极的情绪会引起循环、呼吸、消化等系统的异常活动，导致心率、血压、呼吸、代谢、体温的一系列复杂变化。所以，培养健康的情绪有利于身体健康。

体育锻炼也是消除心中忧郁的好方法。体育活动一方面可使注意力集中到活动中去，转移和减轻原来的精神压力和消极情绪；另一方面还可以加速血液循环，加深肺部呼吸，使紧张情绪得到松驰。因此，应该积极参加体育活动。情绪小故事

1．对生活充满感恩的心情

他的话讲完了。整个会场一片寂静，是那种每个人都感到震撼之后的寂静。许久，才有人想起鼓掌。掌声响亮。那是大陆和台湾两岸的十大杰出青年的一次座谈会，地点在北京的西苑饭店。先他发言的是大陆的陈章良、孙雯和台湾的一个青年科学家。三位明星人物的发言都挺精彩，但是拖的时间太长。轮到他发言时，已过了预定的会议结束时间，于是主持人宣布让他讲3分钟。他的第一句话是“日本有个阿信，台湾有个阿进，阿进就是我”。接着这句开场白，他给大家讲了他的故事：

他的父亲是个瞎子，母亲也是个瞎子且弱智，除了姐姐和他，几个弟弟妹妹也都是瞎子。瞎眼的父亲和母亲只能当乞丐，住的是乱坟岗里的墓穴，他一生下来就和死人的白骨相伴，能走路了就和父母一起去乞讨。他9岁的时候，有人对他父亲说，你让孩子去读书，要不他长大了还是要当乞丐。父亲就送他去读书。上学第一天，老师看他脏得不成样子，给他洗了澡。这是他有生以来第一次洗澡。为了供他读书，才13岁的姐姐就到青楼去卖身。照顾瞎眼父母和弟妹的负担落到了他小小的肩上——他从不缺一节课，每天一放学就去讨饭，讨饭回来就跪着喂父母。后来，他上了一所中专学校，竟然获得了一女同学的爱情。但未来的丈母娘说“天底下找不出他家那样的一窝人”，把女儿锁在了家里，用扁担把他打出了门„„

故事讲到这里，他说，由于时间的关系，今天就不讲多了。然后，他提高了声音：“但是，我要说，我对生活充满感恩的心情。我感谢我的父母，他们虽然瞎，但他们给了我生命，至今我还是跪着给他们喂饭；

我还感谢苦难的命运，是苦难给了我磨难，给了我这样一份与众不同的人生；我也感谢我的丈母娘，是她用扁担打我，让我知道要想得到爱情，我必须奋斗必须有出息„„”

他叫赖东进，是台湾第37届十大杰出青年、一家专门生产消防器材的大公司的厂长。

赖东进的故事实在是感人肺腑，震撼心灵。赖东进功成名就后，还要怀着感恩的心情跪着给瞎眼的父母喂饭，这之间给了我们多少启示啊！像赖东进那样的遭遇，他都不抱怨生活，埋怨命运，那么我们还有什么理由埋怨生活、怨恨命运呢？还有什么理由无所事事百无聊赖呢？ 2．要学会给别人鼓掌

班里有个叫英子的女孩，沉静漂亮，但总是蜷缩在教室的一角。上课前早早来到，放学后最后一个离开。后来得知，她的腿因得了小儿麻痹症而落下了残疾，她不愿让人看到她走路的样子。

一天上演讲课时，老师让同学们走上讲台讲述小故事。轮到英子的时候，全班四十多双眼睛一齐投向那个角落。英子立即低下头。老师刚刚调来，就一直点英子的名，英子犹豫了一会儿，最后慢吞吞地站了起来。大家注意到英子的眼

圈红了。在全班同学的注视下，英子终于一摇一晃地走上了讲台。就在她刚刚站定的那一刻，不知是在谁的带动下，骤然间响起了一阵掌声。那掌声热烈、持久。在掌声里，我们看到英子的泪水流了下来。她讲得成功，结束时，班里又一次响起了一阵热烈的掌声。她很礼貌地向老师、向同学们深鞠一躬。然后，在掌声里一摇一晃地走下了讲台。

奇怪的是，从此以后，英子就像变了个人似的，她不再那么忧郁了，她与同学们一起游戏、说笑，甚至有一次还走进了小舞厅，让同学们教她跳舞。后来英子的学习成绩一直很好，还代表学校参加了全国奥林匹克大赛。后来，她被北京的一所大学录取。她给母校的老师来信说：“我永远不会忘记那一次掌声，因为它使我明白，同学们并没有歧视我，我应该鼓起勇气微笑着面对生活。那次掌声给了我第二次生命„„”从那次以后，这个班的同学学会了给别人鼓掌，尤其是当别人身处困境的时候。

这篇文章选自1998年第五期《青年文摘》，作者是董保纲。这里的故事很平常，这里所传达的感情却让人刻骨铭心。确实，我们每个人都应当学会给别人鼓掌。其实，人都是需要掌声的。在人生舞台上，谁不希望自己的演出得到喝彩？掌声，是一种尊重，更是对一个生命的鼓励和肯定。3．每天做好一件事

一位画家被检查出患有一种绝症，然而，他并没有因此而倒下，他异常坦然地接受医生的治疗，并且每天都坚持有计划地锻炼和作画。三年间，他举办了十几次个人画展，获得过许多大奖。平时，他的脸上总是挂着开心的微笑，完全不像一个身患绝症的人。有人惊羡地问他：“你为什么每天都这么开心呢？”他微笑地反问：“我为什么不开心呢？”尔后，他讲了儿时经历的一些事情：画家在读中学的时候，仍非常淘气。有一次因为连续几天旷课，他被学校给予严厉的处分，并通知了他的父母。他的父亲得知此事后，并没有责骂他，而是在饭后，找来一个塑料小漏斗和一捧玉米种子，放在桌子上。他迷惑不解地看着父亲，父亲对他说：“今天晚上，我想给你做个实验——”父亲让他把双手放在漏斗下面接着，然后检起一粒种子投入到漏斗里面；种子便顺着漏斗那细小的缝隙滑到了他的手中；父亲连续投了十几次，他的手中就有了十几粒种子；此时，父亲再抓起满满一把玉米粒放到漏斗里面，那个狭窄的缝隙被玉米粒相互挤住了，竟一粒也没有掉下来。此时父亲意味深长地解释说：“这个漏斗就代表着你，假如你每天都能做好一件事，每天你就会有一粒种子的收获和快乐。可是，当你想把所有的事情都挤到一起来做，反而连一粒种子也收获不到了。”画家恍然明白了父亲的用意，羞愧地低下了头。后来他一直铭记着父亲的教训：“每天做好一件事，每天就会有一粒种子的收获和快乐！”

这个感人故事告诉我们快乐的生活就是每天做好一件事，不为明天而忧虑。的确，只要我们每天都拥有一粒种子的收获，也就拥有了一份生活的乐趣。不要幻想，通过一天的努力，就能获取一个巨大的终身受益的收获。每天做好一件事，一生将会做好多少事！每天走好一步，一生将会走多远！

生活是五彩缤纷的，人是主观能动的，而快乐无价。只要自信乐观，微笑面对生活，那么快乐就会与健康同在。天蓝蓝，水清清，还有什么不开心！愿我们每一个人都能打开心灵的快乐频道，拥有快乐的人生！谢谢！

心理健康教育讲座稿

很高兴在这里与大家共同探讨中学生心理健康教育的有关话题，感谢领导给予的机会，我将从以下几个方面对心理健康教育谈谈我的看法：

一、中学生存在的心理健康问题及成因

世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、“大中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的2961名学生中，有16.7%的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6%的高中生存在着各种程度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在着各种明显的心理健康问题。前不久，在武汉市抽取了1500多名中学生进行调查，结果表明，武汉市中学生虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有10—15%的学生低于正常水平，特别是还有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题。中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。(一)学习类问题

因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：

1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的１４１名。她痛苦地说：“１７年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就恐惧就紧的地步。

2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的地方甚至高达60%”。可见，厌学是一个普遍问题。有位重点学校的学生就谈到：“每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人叽笑而不愿上课 的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信信的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上１点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．．我真想把它们一下子烧成灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。

3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学，学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望。一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。教育结构的不合理性还表现出教学内容过难，“据人民教育出版社调查，80%的中学生学习理科教材有困难”。这种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习，脱离学校去寻求不正当刺激，从而形成一系列品行障碍。许多教育家都强调指出，过难的教材将对学生的心理健康产生不利的影响。学校教育指导思想正确与否也对学生的心理健康发生很大的影响。目前一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下，学校当中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。这种情况，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。于是厌学出现了，焦虑产生了。另外，不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性，也会给学生的心理造成种种问题。(二)人际关系问题

人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。

1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。更有甚者，“教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因”。这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。与教师的关系问题，主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。有位中学生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗．．”，严重地刺伤了他的自尊心，导致他对教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的业趣。另有一位学生干部谈到，现在做班干部真难，两头受气，不管事，教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部，故而觉得十分委屈。生老师的气又不敢顶撞；想不干了

又怕失去老师的信任，左右为难十分矛盾，不知到底该怎么办。此外，还有一些其他想法，诸如：认为老师“嫌贫爱富”的，认为老师“处事不公正”的，认为老师“轻视自己”的．．．等等。都反映出学校中师生关系的问题．

2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。还有一位女生因两位要好的朋友发生了矛盾，她夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。此外，尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居的。

3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。不和父母对中学生的心理影响是多方面的，“有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性，„„还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣”。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。例如，有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。”还有位学生家庭不和，父母经常吵架。有一次母亲出差时，父亲竟带了一个女人回来。自此以后他再也不愿呆在那个家里了，恨死了父亲，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。觉得人活着真没意思，产生了厌世的念头，可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。(三)挫折适应问题

中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。

二、当前中学生的心理问题主要表现在哪几个方面？

心理问题主要表现在：1.学习压力大。2.偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。3.人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。4.抑郁，对学业、前途、未来不抱希望，精神苦闷、情绪低落。5.焦虑、心里烦躁不安。6.适应能力差，对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式；或者不喜欢

学校的活动。7.情绪忽高忽低极不稳定。8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力，是当前中学生存在的最严重的心理问题。

三、如何减轻中学生的这种压力？

首先应对中学生心理健康教育给予足够的重视。把中学生心理健康教育设为中学教育的专门课程；教师和教育工作者，应把学生的心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，充分认识培养健全的人格、良好的情绪和适应能力，对学生学习活动、掌握知识和技能具有重要作用；把日益增多的中学生的心理障碍问题同思想品德加以区别，采用心理学的方法和技术解决学生日益增加的心理困扰。

四、稚气未脱的中学生，为什么会有过分自律、内心冲动或压抑，甚至会有突发伤人或自伤行为等不健康的反应呢？

这与他们的生活环境有很大关系。不和谐的生活环境会在孩子心灵上留下难以磨灭的伤痕，并造成心理问题。上世纪90年代主流的价值观是强调“个人价值”，于是每个人都在创造着自己。在这种每个人都在“创造”的氛围中，没有标准，没有模板，做什么和怎么做是个人的选择。于是父母就按照他们认为最好的方式对待自己的孩子。那些具有理想主义、且要求甚高的父母，常把孩子当成实现自己完美理想的机器，使孩子承受重负，“抹杀”了孩子的童年快乐，使孩子过着一种规律而秩序化的生活。当以苛刻的外部行为作标准时，焦虑和压力会使青少年产生强迫行为。

社会政治生活事件也或多或少地在孩子的心中产生影响，就说社会存在贫富差距、一些官员腐败这些社会热点问题都会在孩子心中留下不同的阴影，从而影响到心理的健康发展，这是一个潜移默化的过程。仔细想想，现实社会中有太多的不和谐，而中学生的心理人格正处于形成过程中，还十分脆弱，哪经得起如此大的冲击？

他们的内心冲动、压抑、突发伤人、自伤等负面情绪和行为，与婴儿时期形成的焦虑有关。认为自己渺小、无足轻重、无依无靠、无力回天，这种感觉，最容易产生在童年时期，那时如果父母因某种原因，未能给予孩子所必须的温暖、关怀与真诚的爱，这些无依无靠的孩子就慢慢地产生“被遗弃、不需要”的感觉。父母无条件的爱，尤其是母亲的爱是一切儿童正常身心发展的先决条件，若这些儿童得不到这种赖以生存的爱，心中就开始觉得这个世界可怕、无情、不可靠、不公平等；带着这些负面情绪，孩子们长大后，会变成仇视、反抗、暴力或怯懦、胆小、自卑。有些同学常因处理不好与朋友之间的关系而苦恼。也有些学生因朋友越来越少，就怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居。

有这种感觉的孩子不仅会觉得自己不受父母欢迎，而且相信自己基本上不受任何人的欢迎。相反，一个得到爱的孩子长大后，不仅相信父母爱他，而且相信别人也觉得他可爱，人际关系的早期经验就成为他们以后处理人际关系的基础。如果他们依恋和被关注的感觉得不到满足，他们就会变得怀疑和不信任，包括对自己的不信任。

五、几种常见的神经症案例分析

（一）强迫症

强迫症又称强迫性神经症，是一种以强迫观念，强迫冲动作为主要表现的神经症，患者能意识到这些症状不合理，不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安，中学生存在强迫症状的人较多，强迫症对学生的学习，生活和在校适应有很大不良影响。

1、症状

（1）强迫观念，这是强迫症状在认知方面的表现，是强迫症的原发症状。根据其霎时间上的顺逆可分为回顾性和前瞻性二类。回顾性强迫观念主要表现为强迫怀疑，如脑内反复回旋律，别人对自己说的话等，属强迫回忆；作业或考试后总觉得写错了字或做错了题，上学路上总疑惑忘带书或文具等，属强迫怀疑。前瞻性强迫观念主要表现为强迫性担心与焦虑，唯恐发生某件不幸事件。如总是担心考试失败、挨老师批评，担心自己会发胖、得精神病等。另外，强迫观念还可能是强迫联想和强迫性穷思竭虑。如看到小刀回想到割破手，属强迫联想，而强迫性穷思竭虑则表现为脑中总是表现一些无意义的想法，如“1+2为什么等于3”，“先有鸡还是先有蛋”等等。

（2）强迫冲动是强迫症的继发症状，往往是患者为缓解或对抗强迫观念的苦恼而产生的。强迫冲动有称强迫意向，如某学生为回避对考试结果的担心在考试时总觉得要大小便，但并不想去上厕所；有的学生看到老师或父母总是想大声辱骂、吵闹或打架，表面上却顺从平静，这些无法克制的冲动是出于对担心受到批评、责骂的对抗。

2、强迫症案例及分析 案例（略）分析（略）

（二）抑郁症

1、症状

抑郁症又称抑郁性神经症，是由社会、心理因素引起的一种以持久的情绪低落状态为特征的神经症，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。抑郁症程度较轻，没有重性抑郁的精神症状，患者一般能基本适应学校生活，但心理压抑、情绪苦闷，而且病情较长。

研究表明习得无助现象是抑郁症的核心。

习得无助：无论做什么事都没有好的结果。美国心理学家赛力格曼的实验（把狗分为三组进行电击实验）略。生活中的失败也会导致习得无助。

九种症状：

1、有抑郁的情绪，情绪上不满意，不开心，不愉快。

2、对日常的活动失去兴趣。

3、没胃口。

4、失眠。

5、心理运动迟缓（思维或动作迟缓）。

6、精力不足。

7、感到无价值和内疚。

8、思维能力降低，没办法集中注意力。

9、自杀的想法或行动。有五种现象，而且持续两周以上，基本上就可以判定患有抑郁症倾向。

2、抑郁症案例及分析（略）

现代医学证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义。青少年时期是精神疾病的多发期，更是不健康行为的孕育期。由于直辖市心理活动状态的不稳定；认知能力的不完备；生理成熟与心理成熟的不同步；对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。面对学生复杂的心理状况，作为教育工作者，我们要在常规的教育活动中渗入心理辅导内容，我们看到，中学生心理健康现状是不容忽视的，它为我们亮起了警告信号，我们有责任挑起这副担子，着手尝试去解决这些问题，使心理健康教育具有实际意义。

以上是关于心理健康教育的一些粗浅的探讨，有不当之处，还请大家批评、指正。谢谢！

关注学生心理健康,构建文明和谐校园!(讲座稿一)(1-58)一.什么是健康,什么是心理健康,什么是心理健康教育?(一)什么是健康？

健康不就是没有病吗？很多人会这样回答.世界卫生组织在宪章中是这样规定的：“健康乃是一种身体上，心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”1999年世界卫生组织对健康作出了最新定义：“一个人在躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康四个方面皆健全”才算健康。(二)什么是心理健康? 心理健康这个概念，1948年由世界卫生组织提出来的，当时的定义是“不但没有疾病，缺陷，还应该有良好的生理和心理状态，以及社会适应能力”，这个定义中最重要的一条标准，是良好的心理状态和良好的适应能力。也就是说如果同学们不能适应目前的中学生生活，那就说明你这个人的心理健康有问题。我们许多同学离开了熟悉的学习环境，没有融入新的集体，有的同学人际交往困难,没有朋友,因此感到孤独和痛苦；还有的同学为很长时间没有找到良好的学习方法而苦恼，这些问题都可以统称为心理问题或称心理素质差。那么怎样的人才算是心理健康的人呢？心理健康新十项标准是这样的:

1、充分的安全感

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。

3、生活目标切合实际。

4、与外界环境保持接触。

5、保持个性的完整与和谐.6、具有一定的学习能力。

7、保持良好的人际关系。

8、能适度地表达和控制自己的情绪。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。

10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。(三)什么是心理健康教育? 心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动，目的在于提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

二,为什么要关注心理健康,进行心理健康教育?

下面我们先来看几个案例:(1)一个小学语文教师给我讲了这样一个真实的故事.语文课上，同学们学习了生字“爱”,请大家用“爱”字组词、说话。有的说：“我爱祖国”，有的同学说：“我爱爸爸妈妈”，有的说：“我爱老师同学”，还有的说：“我爱学习”、“我爱劳动”等等。忽见一位同学身体前倾，把手举得很高。谁知，这位同学站起来一语惊人：“我谁都不爱，我就爱我自己.”

(2)这是一个高三学生写给我的求助信:老师,你好!我是个高三的学生,然而我心理素质很差.我现在害怕和同学交往,因为我不懂得交往,应该说不会交往.我总是害怕别人会很讨厌自己.有的时候不敢说话.我由原来的活泼开朗变的消极沉闷,忧郁内向.更可怕的是,我高三了,我现在一点都学不下去了,一点学习心思都没有,成天为这些心烦的事情郁闷.我不想生活在一个人的世界了,可又不想被人排挤.以前我也有过交往失败的经历,我好害怕.我好痛苦.一肚子的苦闷不敢跟别人说,怕别人笑话.我该怎么办?您能帮我从阴影里走出来吗?我想恢复以前乐观开朗的我,您能帮我吗?求求您了!(3)“唉！学校／想忘掉／书包小小／人却欲将老／上课想着睡觉／却被老师来打扰／托书发呆冲着墙傻笑／哈欠连连眼疲劳／心中风儿飘飘／长叹暗笑／受不了／啥时？／跑！”这是济南市一位初一学生在课堂上作的诗.“星期一走向深渊,星期二路慢慢,星期三夜茫茫,星期四冲破黎明前的黑暗,星期五胜利大逃亡”这是曾经在校园的流行语,看似幽默,但是却表达了严重的厌学情绪。记者在济南两所中学抽取１６６７名学生进行调查，结果表明学生心理问题的患病率为１６．２％，上课常走神的占２２．３％，对学习没有兴趣的占１２％，感到学习压力大的占４２．６％，考试紧张的占４２．８％，不适应学校生活的占１５．８％，有厌学情绪的占３６％，感到活着没意思的占１６．６％。(4)9月10日是教师节,也是国际上第三个“世界预防自杀日”，然而就在当天下午6：00左右，渝北某学院大一新生赵丹（化名），跳楼自杀了.她同学讲,赵丹是外地生，9日晚上她和两个同学一起，乘火车到学校报道。“在火车上，她总是怀疑其他人对她有敌意，为此换了4次车厢。10日赵丹和她一同报道交学费。实际收的钱比报道通知单上要多，赵丹没带够钱，还差2000元报道费。她已是第二次来到交费点，看上去很尴尬。在遗书中，赵丹流露出对大学生活的向往，但她随后笔锋一转，表示由于个人的敏感，导致了周围人对她的不信任，所以决定选择离开。

(5)小江是某市重点高中高二年级的一名男生，学习成绩一直不错，但他在连续几天出现烦躁焦虑的情绪后，竟趁家人不备吞下几十片安定企图自杀。被抢救过来后，小江终于透露了自己的心事：原来，他从小就和比自己大4岁的表姐一起玩儿，进入青春期后，他发现自己爱上了表姐，由于这是一个不能让别人知道的秘密，痛苦的小江选择了自杀。有关调查表明，自杀已成为15-40岁人群的首位死因。研究发现，在我国，每年约有150万人因家人或亲友自杀出现长期严重的心理创伤，成为一种严重的社会负担。按照世界卫生组织制定的国际标准，每年自杀发生率超过10万分之20以上，为高自杀率国家，我国已经成为高自杀率国家.正常青少年中有20％出现过不同程度的自杀意念，18－20

岁成为青年自杀的高峰年龄段，恋爱受挫、家庭纠纷、人际关系紧张、教育方法不当都成为导致他们自杀的原因。

这样的事例很多很多,这些事例向我们敲响了警种:心理健康已经到了非关注不可的地步,心理健康教育已经刻不容缓!中学阶段是滋生心理异常的温床期!“郁闷!”现在已经成了校园使用率最高的一个词.近年在心理门诊就诊的中学生中，存在的心理问题主要表现在：1.学习压力大。2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固。3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。5.焦虑、心里烦躁不安。6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式；或者不喜欢学校的各项活动。7.情绪忽高忽低极不稳定。8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。

心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。也就是说，同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，由于对该阶段发展任务的适应情况不同，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。从差异的角度来看，心理健康具有相对性。心理健康并非是截然的和绝对的，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类，同时也没有绝对心理健康的人。也就是说，心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的和不健康的侧面，只是哪种情况占主流和程度不同而已。心理健康的这种相对性说明心理健康具有全员性。

人人都需要接受心理健康教育。古希腊哲学家亚里士多德说：优秀是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是环境影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，比如当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。人还要努力去“装”，要持续的不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯.良好的品德和健全的人格都不是与生俱来的，需要我们后天的努力！2005年9月

关注学生心理健康,构建文明和谐校园!（讲座稿二）

三：如何面对心理问题? 遇到心理问题怎么办？回答这一问题时,38%的学生表示会“找人倾诉”，将近6成的学生选择了“自我解决”的方式。其中有27%的学生表示遇到烦恼只会“闷

在心里”，其他35%的学生会用各种方式自我排解烦恼。比如“发泄”、“尽量忘却”、“上网”、“打球”、“自己开导自己”、“写日记”、“吃东西”、“看恐怖小说刺激自己”、“想些开心的事”、“自言自语”、“找个没人的地方说出来”、“在无人之地大喊”,“将笔折断”等各种自创办法，其中“发泄”和“写日记”占的比例最大。

如何面对心理问题?我首先向大家推荐一篇文章,这就是余秋雨的“为自己减刑”,一个朋友进了监狱,余秋雨对他的朋友说:：“平日都忙，你现在终于获得了学好一门外语的上好机会。” 几年后他接到一个兴高采烈的电话：“嘿，我出来了！”余秋雨便问：“外语学好了吗？”那个朋友说：“我带出来一部六十万字的译稿，准备出版。” 他这个刑满释放的朋友，用积极的人生态度,为自己大大地减了刑。真正进监狱的人毕竟不多，不要明明没有进监狱却把自己关在心造的监狱里，不肯自我减刑、自我赦免。不要把自己的仇人当成监狱,不要自己的嫉妒对象也当作了监狱，更不要把自己的工作,学习当成监狱!余秋雨在文章的结尾这样告诫我们:“舒一舒眉，为自己减刑吧。除了自己，还有谁能让你恢复自由？” 美国思想家爱默生说:野草是什么？一株优点尚未被发掘的植物。

你知道吗？许多改变历史的伟大人物都曾被人当作毫不起眼的“野草”。就从爱因斯坦说起吧！这位大科学家在小时候是个既愚蠢又不善表达的男孩，他的父母都以为他是智障。到中学时，每科成绩都很差，他的老师建议他休学，甚至对他说：“你永远也不会有什么出息的。”;美国历任总统中堪称最好学的威尔逊情况更糟，他一直到九岁才学会二十六个字母，到十二岁才识字;发明大王爱迪生十三岁就被学校开除，他爸爸称他是“笨蛋”，高中的老师叫他“猪头”，他的校长说他“永远一事无成”。生物学家达尔文上学时的成绩也好不到哪里去，他的父亲更是气愤地对他说：“家人的脸都被你丢光了！”甘地小时候又矮、又瘦、又弱、又丑，又害怕蛇、鬼、黑暗。怎么样，你跟他们比起来是不是觉得有点“优越感”？这些人在年少时的确不被“看好”。然而，他们长大后，却成为世界知名的杰出创造者。原因何在呢？为什么他们能办到呢？希望大家都能想一想。你的境遇是否和他们一模一样？你是否也曾被“看扁”和“看走眼”？而现在呢？你还在愤世嫉俗、怨天尤人吗？还是你已经扎好根基，象棵正在茁壮成长的大树呢？下一回，当你被人否定或是失去自信时，别忘了提醒自己：“野草是一株尚未被发掘的大树。”想想这些人，再想想自己。希望你记住:许多伟大的人物在成功之前都经历过拒绝、否定和嘲笑。千万不要为任何人抛弃你的抱负!人生旅途中,难免会碰到坎坷,遭遇困境,就来我自己来说吧,18岁那年,我因为3分之差,从高考的火线上败了下来,当我伤痕累累的回到家里的时候,我唯一想做的事情,就是想把我读过的书全部烧掉,然后一死了之!我的母亲把我的书藏到我找不到的地方.她鼓励我说:“孩子,世界上没有趟不过去的河”!母亲用真诚的爱复苏了我被扭曲的灵魂.她给了我在那里跌倒就在那里爬起来的勇气.很多年过去了,但是每次想到这件事情,我依然感到后怕!如果悲剧真的发生,我今天还会和同学们在这里享受阳光的温暖吗?我的女儿喜欢写作,在她众多文章中,我最欣赏的一篇文章就是“生病的感觉真好!”那时候她面临即将到来的高考,由于压力太大病倒了.作为母亲,我特别着急,倒不是因为她生病耽误了学习,而是

怕影响了她的情绪,出现了心理问题.令人欣慰的是她用积极的心态战胜了疾病.她在作文里这样写到:“我生病了,这么多老师同学关心我,这样多亲人朋友呵护我,躺在病床上,我什么都可以想,什么都可以不想,我不必担心今天的作业没有完成,更不必害怕明天上学会迟到,生病的感觉真的不错!和别人比起来,我只不过是在人生的道路上多了一道坎坷,多了一次磨炼自己的机会,从这个意义上来说,生病也是一种幸运!”看到这篇文章我特别高兴,我觉得我女儿真的长大了!我在担任班主任期间,曾经遇到过一个女学生,看见自己喜欢的东西就想据为己有,其实她并不需要这些东西,她有时候甚至把偷来的东西丢到垃圾堆里去.每次偷东西后她又特别后悔.她痛恨自己,希望我能够帮助她.于是我让她课余时间把“别人的东西不能拿”这句话写了5千遍,整整4万字,从那以后,每次当她伸手去拿别人东西的时候,“别人的东西不能拿”这句话就会给提醒她控制自己的行为!后来她上了中专,在一个宾馆当了领班,她在寄给我的教师节贺卡上写到:老师,你是一缕洒向我心灵的阳光,我谢谢您!其实我只是做了一个普通教师应该做的事情,她能够走出阴影走进阳光地带,是她自己在面对心理问题时,采用了积极的态度.我想告诉大家: 如果出现了心理问题也用不着害怕或者惊慌失措，更不要对那些很正常的事情大惊小怪,神经过敏.中学生异性交往是一个比较敏感的话题,到了这个年龄，对异性有好感是很自然的事，如果没有对异性的倾慕反而不正常.我们每个人年少时都曾经体验过那种“羞答答的玫瑰静悄悄的开”的朦朦胧胧的美好感觉，喜欢异性本身没有错。但是喜欢和爱是不同的，中学生常常分不清什么是友谊,什么是爱，爱是与奉献和责任相联系的，但是在青少年期，因为生理和心理还没有真正成熟，所以过早的恋爱常常会酿出苦果，一个人只有在心理上真正成熟了，也才能真正有能力享受爱的甜蜜与承担爱的责任。等你心理上真正长大了，开启这扇窗沐浴爱的阳光会是很自然的事。你现在最需要的是成长。但也没必要强求自己完全不想异性.而且越是强求完全不想异性，注意力越是容易集中到这事上，甚至会引起一些别的心理问题。对这件事应该采取一种顺其自然的态度，可以允许自己对异性有好感，只要在行为上能控制自己就可以了。当你以后长大了,回首这段情感,你就会觉得:初恋就像春天薄薄的微雪：清纯·虚幻·缥缈！你并不是真正爱上了一个异性，而是“爱上了爱”!初恋往往有花无果的,很多时候,我们只能悄悄的把初恋做成一幅画，摆放在一个适当的距离来观赏！

今年暑假,很多同学光临了我网上的“阳光小屋”,还有不少同学在“如果你有话,请你对我说”的帖子下面给我留言,向我咨询很多心理问题.在这里我首先要感谢这些同学对我信任,同时,我要告诉在座的各位同学:与别人沟通寻求帮助,是一种积极有效的解决心理问题的方法.美国人很注重心理健康，他们把定期看心理医生看作是正常生活的一部分。在美国，看心理医生非常方便，平均500个美国人就有1名心理医生。心理医生存在于各大医疗机构、家庭诊所和社区诊所中。当人们觉得有必要看心理医生时，只要打个电话预约，然后按时赴约就是了。除了看心理医生，“沟通”在美国人眼里也是极其重要的。美国人在遇到不平之事时，大多选择“说出来”。因为在他们看来，向别人倾诉能够克服不良心理，避免使心理问题发展成心理障碍。就连一个小孩子遇到问题时，都

会一脸严肃地对自己的妈妈说，“我要跟你谈谈！”其实，许多误解都是在“说”的过程中化解的，即使暂时化解不了，这种沟通的过程，对排解负面情绪也是有好处的。那些中途辍学的孩子，那些犯罪的孩子，那些自杀的孩子，如果多一份关怀，他们或许有另一片天空；如果他们在困惑的时候，在无助的时候，能够很容易找到一个人倾诉一下，指导一下，他们就可以重新找到自己新的坐标!你可以常常告诫自己：我改变不了环境，但我可以改变自己；我改变不了事实，但我可以改变态度。我改变不了过去，但我可以改变现在；我不能控制他人，但我可以掌握自己；我不能预知明天，但我可以把握今天；我不能样样顺利，但我可以事事尽心；我不能左右天气，但我可以改变心情；我不能选择容貌，但我可以展现笑容；换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心和快乐！

关注学生心理健康,构建文明和谐校园!（讲座稿三）四：我校心理健康教育的原则，内容，方式

（一）原则。全员参与原则

全体教师都是学生心理健康教育和自身心理调试的参与者。全体学生都是受教育者。

2．主体性原则

教师在心理辅导中尊重学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用。选择当前最需要解决的或学生成长过程中的发展性的共性问题。让学生主动参与。3．发展前瞻性原则

学校心理健康教育有三大功能--发展功能、预防功能、矫治功能。一是看到每个学生积极向上的一面，看到学生具有无限发展的潜力的方面，看到学生中自助互助的潜力，充分挖掘学生个体和集体中的教育资源。二是教育的内容和形式都要符合学生心理发展规律，符合学生心理发展需要，符合社会发展对人材素质的要求。4．体验性原则

心理辅导是心灵的沟通，学校心理健康教育必须注重帮助学生了解自我、完善自我，使之自信自律、学会选择，懂得如何发展自我、学会处理自己与自己、自己与他人、自己与社会的关系。5．尊重与理解学生原则

首先要做到无条件地接纳学生，同时尊重学生的人格与尊严，尊重学生的不同于别人的独立的观点和独立的个性。教师站在学生的角度，按学生的所作所为、思考、感受的本来面目去了解学生，真正与学生取得心灵上的沟通。对学生的心理困惑，进行积极疏导和指导学生自我调节，使之能够自行消失，不过份强调问题。对于心理测试结果、师生个别谈心的内容和心理辅导活动课中讨论的内容等都应该保密。

（二）内容

学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生优良的心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的

潜能。围绕这些目标，学校心理健康教育的内容不仅应包括人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等主题内容，还包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。

（三）方式

1．开设课程。先在高一年级开设“心理素质教育”课程，间周一节，如果效果好，以后推向其它年级。

2。心理辅导讲座。每个月集中进行一次心理健康教育讲座。

3．网上交流。我校建立了“心灵驿站”是一个专门的心理服务网站，欢迎全体师生浏览，咨询，投稿，指导！

4：心理咨询。“身心健康指导室”接受心理咨询：可以面对面咨询，电话咨询，在网上的“阳光小屋”和“互动社区”留言咨询，也可以在qq咨询。附:阳光寄语亲爱的同学: 生命的意义在于过程而不是终点，追求内心的快乐和幸福也是如此！我们都是凡夫俗子，在人生的旅途上都可能碰到坎坷，遭遇失败。如果你有什么困难，无法独自面对，请你告诉我们，我们愿意帮助你；如果你有什么难言之隐，无处诉说，请你告诉我们，我们会替你保密！我们愿意用一种特殊的方式去解读你心灵的故事，倾听你美丽的忧伤；我们会用爱心，责任和智慧，帮助你走出沼泽，走进阳光地带！我们是你的老师，我们更希望成为你的朋友。我们喜欢阳光, 因为她温暖;我们喜欢阳光, 因为她永恒;我们喜欢阳光，因为她不分彼此的照耀！做一缕阳光洒向校园，温暖你的心灵，是我们最美好的愿望！

从自卑中超越自我 心理健康教育讲座稿

自 卑，是 个 人 对 自 己 的 不 恰 当 的 认 识，是 一 种 自 己 瞧 不 起 自 己 的 消 极 心 理。在 自 卑 心 理 的 作 用 下，遇 到 困 难、挫 折 时 往 往 会 出 现 焦 虑、泄 气、失 望、颓 丧 的 情 感 反 应。一 个 人 如 果 做 了 自 卑 的 俘 虏，不 仅 会 影 响 身 心 健 康，还 会 使 聪 明 才 智 和 创 造 能 力 得 不 到 发 挥，使 人 觉 得 自 己 难 有 作 为，生 活 没 有 意 义。所 以，克 服 自 卑 心 理 是 一 个 重 要 的 心 理 健 康 问 题。怎 样 才 能 从 自 卑 的 束 缚 下 解 脱 出 来 呢？

一、正确评价自我。

充 分 认 识 自 己 的 能 力、素 质 和 心 理 特 点，要 有 实 事 求 是 的 态 度，不 夸 大 自 己 的 缺 点，也 不 抹 杀 自 己 的 长 处，这 样 才 能 确 立 恰 当 的 追 求 目 标。特 别 要 注 意 对 缺 陷 的 弥 补 和 优 点 的 发 扬，将 自 卑 的 压 力 变 为 发 挥 优 势 的 动 力，从 自 卑 中 超 越。

二、提高自信勇气。

要 相 信 自 己 的 能 力，学 会 在 各 种 活 动 中 自 我 提 示： 我 并 非 弱 者，我 并 不 比 别 人 差，别 人 能 做 到 的 我 经 过 努 力 也

能 做 到。认 准 了 的 事 就 要 坚 持 干 下 去，争 取 成 功； 不 断 的 成 功 又 能 使 你 看 到 自 己 的 力 量，变 自 卑 为 自 信。

三、积极与人交往。

不要 总 认 为 别 人 看 不 起 你 而 离 群 索 居。你 自 己 瞧 得 起 自 己，别 人 也 不 会 轻 易 小 看 你。能 不 能 从 良 好 的 人 际 关 系 中 得 到 激 励，关 键 还 在 自 己。要 有 意 识 地 在 与 周 围 人 的 交 往 中 学习别人 的 长 处，发 挥 自 己 的 优 点，多 从 群 体 活 动 中 培 养 自 己 的 能 力，这 样 可 预 防 因 孤 陋 寡 闻 而 产 生 的 畏 缩 躲 闪 的 自 卑 感。

初一年级心理健康教育讲座稿 1．接受自己

世界上没有两片树叶是一模一样的,世界上也没有两个人长得一模一样,每个人都是世界上独一无二的,每个人的身体都各具特色:或高或矮,或胖或瘦,或黑或白,或健或弱,不会有任何人和他一模一样的,也不要指望能和别人一样,当他的父母结合在一起,生他的机会只有亿万分之一,这就是说,假如他有亿万个兄弟姐妹的话,他们仍然会有许多地方会不同,试着接受和珍爱自己的与众不同之处,这是一个人走向成功所必不可少的自尊。欣然接受自己的身体,接受既定的事实,不掩饰自己的本真,一个人要下定决心接受自己,不要和别人进行无谓的比较,任凭别人怎样评论也无关紧要,任何人都取代不了生理上的自己,关键是能表现出自己特有的长处,不因为外界的影响而掩饰真我。2．开放自己

在现实生活中,如果你只以自己为中心,只爱自己而不爱别人,如果你脱离集体或人群之外,只是欣赏自己,那你就是另外一个纳西斯,奥地利著名心理学家弗洛伊德指出,健康的人格有一个正常的发展过程,其规律是由自恋到他恋,也就是说应该从欣赏自己开始到关注他人,弗洛伊德认为,这一人格发展在12~14岁应该完成,否则就会造成心里的自闭状态,我们正处于这个发展时期,我们应该关注周围的一切,无论是自然界的花草,山水,大自然恩赐的一切都是美好的,全身心地感受吧,身边的老师同学、熟悉或不熟悉的面容、身影，一切都是真诚热情的，让我们发现他们的美，让我们全身心地去融合吧。只有充实的心里世界才有丰富的情感,只有开放的感观,才会获得美好的事物.紧紧关注自我的人,心中是一片荒芜干裂的沙地,他们会失去友情,失去梦想,失去热情和真诚.简单易行的自恋转移训练法：

全神贯注的注意一些自己熟悉的事物如一张桌子，一朵花，夜深人静，闭眼细听数一数五分钟之内你听到多少种不同的声音。品尝判断调味品。3.装饰自己

在咱们学校教学楼的大厅有几面镜子，我们仔细观察会发现：女孩子有时三无成群地一块照镜子，相互比划，男生一般很少这样，是不是男生不喜欢照镜子呢？其实不是，当没有人的时候，他们也会前三步后三步的照镜子欣赏自己。爱美是人的天性，所有的人都关心自己可能给别人留下美或丑的印象，我们正处于生理和心里急剧变化时期，关心自己的形象是无可厚非的，同时希望通过

衣着打扮来掩饰那些令自己感到泄气的缺陷，或者增加一点外在的吸引力，正是欣然接受自己的积极措施，但是，怎样的穿着打扮才能体现现代中学生的最佳风采呢？这里面就有很大的学问了，据有关调查大多数的中学生均穿着打扮不当，你们在心理上有三种错误倾向，（1）盲目模仿心理，表现为受到社会上和自己崇拜者的影响，盲目的模仿对方的衣着和打扮，例如前几年日韩偶像流行，很多学生模仿他们，将头发留的遮住眼睛，男孩子打耳洞等等。中学生应展现的是健康向上的风采，但那样给人的感觉却是颓废委靡。

（2）从众心理：表现为看别人怎么穿戴，自己也如何穿戴，完全不考虑是否适合自己。

3）错觉心理：表现为由于自己感知觉的错误造成衣服的搭配不当，例如上身穿红色衬衫，下身穿咖啡色裙子，这种色彩的搭配就会给人以混沌的感觉。为了纠正这些弊病我们有必要学一些衣着打扮的常识。大方和体的穿着会使我们容光焕发，看起来富有朝气。任何一个人如果以为目前市面上流行的热门服饰或自己崇拜者的扮相都适合自己的话，那就错了。这里我们将介绍一些掩饰身材不完美处的方法，但你必须掌握以下最基本的原则： 1.中学生的服饰以整洁、大方、宽松为主，以朴素为佳 2.中学生正处于长身体的时段，衣服的选择必须留有余地 3.注意颜色的效能，深色具有收缩感，浅颜色有膨胀感 4.表达自己

1974年，达芬奇的名画“蒙娜丽莎”在日本展出，“蒙娜丽莎”微笑的魅力在东京引起轰动，日本各地都掀起了一股“蒙娜丽莎热”。于是，有10位女中学生，请美容大师左藤做了整容手术，使他们的容貌与“蒙娜丽莎”非常相象然后这十个人应邀来到电台与全国电视观众见面。那是什么样的场景？十张来年都与“蒙娜丽莎”相似，但是那一张也不具有“蒙娜丽莎”的神韵，完全没有深度，只是“徒有其表”！

现代科技的发展，确实能使人通过整容手术改变自己的容貌，但是，人的魅力不可能依附在手术刀上，美与丑不仅仅与人的容貌有关，更与全身所表现出来的情操与教养的综合气质有关。

有人被称作有魅力的人，有人被称作乏味者，这不单单是由一个人的自然相貌所决定的，而是个人长期努力的结果，他的奥妙在于人的面部表情，以及形体动作上。人类的有些无声语言，也就是面部表情和体态语言，要比声音语言更富有表现力和感染力，也更具有可靠性。一个人所说的话可能是真心的也可能是谎言，而人体语言却更具有真实性和可靠性。一方面因为一个人的动作是性格思想和人格品质的反映，另一方面由于人体的动作是内在心理的外部显示。著名潜意识心理学的开拓者弗洛伊德认为：没有人可以隐藏秘密，即使他不说话。由此看来，人体语言大都发自内心深处，很难压抑和掩盖。例如，做了亏心事或偷了别人东西的人总显得心神不宁，说谎时总怕看对方的眼睛，激动总要手舞足蹈，等等。掌握了体态语言，等于掌握了社交领域的交通规则，不懂此规则的人，常常很难准确快速地判断他人的反应和心理活动。社交生活中不

善于察言观色，往往使自己处于尴尬窘迫的境地。作为中学生来说，我们应当养成良好的举止行动，下面给大家介绍几项应掌握的规范：

一、迎宾送客

1.见面时面带微笑，握手时亲切热情，不要毫无生气 2.客人来家里做客，起立欢迎，避免用手示意客人入坐 3.客人告别时，要送出门外。

4.客人走出门时，不要用力关门。应为这是对客人无言的侮辱。

二、交谈体态

1.避免翘二郎腿，并将翘起的脚对冲着他人 2.避免打哈欠，伸懒腰

3.在友好的气氛中，不要模仿他人的消极手势和姿态] 4.不要将双手抱在头后，将双臂交叉，或来回抖动大腿

5.避免在谈话中将大拇指朝自己的方向摆动，这是嘲弄他人或自夸的语态。6.注意对方的语态，调整自己的交际方法。

总之，要想轻松表现自己，就应多关注自己和他人的体态语言。5.发现自己

如今，羡慕荧幕歌坛上的明星、新秀，呼唤为国争光的体育健儿，这已成为千千万万中学生的心声，其实，这种向外寻求魅力的努力，只不过是一种“望梅止渴”。为什么这样说呢？因为任何人的魅力都在自身，他无法从外界输入，即使输入也往往适得其反，一个人只有充分发觉自己的优势，才可能选择到切合实际的奋斗目标，生活中的人各种各样，了解自己属于哪一种类型的人是十分必要的，有许多中学生都不太清楚这个问题，被问到时，只会以“我不知道、我想我大概有优点吧，”作答，在问起他们有什么缺点时，他们却能指出一大堆自己的不足，这是因为我们所受的教育使我们形成这样一种观念，讲自己的优点是不应该的，而讲自己的缺点是绝对应该的，我们应该认清这样一个事实，一个人在某个方面确有长处而去否定他，是自卑的心里作祟，是对自身的否定，是对事实的歪曲，而肯定自己的优点，正是自信的表现，是对自身的接纳，这绝非是在吹牛，恰恰相反，这是一个人诚实的表白。勿庸置疑，每个人在生活中都会碰到不开心的事，可往往过了数年之后，当人们在回想过去那段不开心的经历时，就会发现，那只不过是另一种形式的好经验，可能每个人都有这方面的感受，贫穷中可以养成节俭的好习惯，苦难中可以培养对别人的同情心，孤寂中可以使自己的创造力得到锻炼，病痛中会更懂得珍惜生命。总之，只要人以一种积极的态度看待生活，就会发现，没有任何一种经历是没有用的，一旦人能用积极的态度看待过去，也就能用积极的态度看待现在了。可以这样数，认清和挖掘自己的优点比寻找自己的缺点更重要。因为自信的来源正在于自己的优点，他能告诉你应该怎么干，而缺点或错误只能告诉人不该干什么，一味的发觉自己细微缺陷的人，只会在生活中垂头丧气，要知道谁也不会去指责一个钢琴师吹不好喇叭，问题不在于你能不能成为爱因斯坦，而在于找到更适合发挥自己才能的位置。就像几句有名的诗文所说： 如果无法成为山间的松柏 就做各地的灌木吧

如果不能成为灌木，就做小草吧

使街道更加青翠美丽 如果不能成为林荫大道 那就做狭窄的小路吧 如果无法成为太阳 就做一颗星星吧，只要你能发出光亮，青春期情绪的调节： 情绪调节的具体方法

注意转移法，注意目标的转移，可以引起相应的情绪和情感变化。例如两个同学吵架了，如果仍然面对面站在那，互相看到对方都很生气。假如其中一位同学出去走走，散散心，则可能使他愤怒的心情平静下来

思想转移法，人门常常因为在某件事上想不通而生气，如果一直想下去，只会越来越生气，如果能想想别的问题，或者从同一个问题的不同角度去想想，可能会让自己从郁闷和气愤中解脱出来。

行动转移法，我们常常说“化悲痛为力量”，就是行动转移的例子。我们在愤怒伤心时可以把他们化为劳动，学习或工作的力量。

第二释放法，俗话说乐极生悲，情绪情感的反映超过了一定的限度，可能走向不利的一面，不利于身心的健康发展。在生活中不论是过分的高兴还是过分的悲伤，愤怒，都不应该完全埋藏在心里，而应该适度的释放出来。例如在悲痛的时候想朋友倾诉，或者大哭一场。第三言语、意志和意识调节法。

言语的职能之一就是调节人的行为和情感。我们可以几句话把一个人说怒，也可以几句话把一个人说乐，可以几句话把一个人说的勇气倍增，也可以把一个人说得垂头丧气。可见在适当的时候，也可以用语言来调整情绪和情感。例如：战士冲锋时常常高喊：“冲啊”“杀啊”，这些喊声可以激发战士的激情和勇气，又例如不少人喜欢在自己的房间里写“忍”、“制怒”一类的条幅，每当想发怒的时候，抬头看到这些字画，就可适当的控制情绪。二00五年四月 认识压力

压力大常是人们产生心理疾病的重要原因。压力又是什么？从心理学角度,我们通常可以把它分开外压与内压来理解：外压就像压在你肩膀上的担子，是你要应付的所有事情和生活的变化（学习、工作、失业、结婚）；内压就好比你对这负担子，是轻飘飘、恰到好处还是眼看就要把你压垮。

同样的外压给不同的人造成的内压是不同的，就像一百斤的担子压在不同人的肩上，感觉和结果肯定不同。这与人的需要和动机有关，显然那些对考试得零分也不在乎的学生是不会因为考试而感到压力的。内压是你的消极情绪的总和。

看来我们还得了解一点情绪的知识。

情绪是人在受到外界刺激时所产生的身心激动状态。它意味着两方面的反应：生理和心理。心理上的“激动”，就是我们所体验到的喜悦、愤怒、悲伤、恐惧（有上百个词来形容我们的情绪，这是人类的基本情绪）。积极情绪（高兴、愉快等）因需要得满足而产生；消极情绪（愤怒、悲伤、恐惧、、焦虑等）因需要受挫而产生。

胜利上的“激动”就好象是机体的“总动员”，会使人心跳加快、血压升高、呼吸加速、免疫系统活动增加等。这是我们不易控制的，有强度上的差别，但不存在种类上的差别。就是说，不管高兴还是生气，生理上的变化只有强和弱的区别。短期的情绪反应，即使是喜事，如果强度过大，也会给人的生理上带来危害。强度不大的短期情绪，刺激消失后，这种情绪也随之消失，不一定给人带来损害。

只要你有需要，压力就会存在，因此我们的“外压”（外界刺激）是持续存在的，比如

没完没了的工作任务、慢性疼痛等，就会产生长期的消极情绪，或说持续的压力感。医学实验证明心脏病、消化性溃疡、免疫系统功能下降等身体疾病都与持续的压力有关，临床心理

学也证明长期过度压力对人的心理是有害的。

但心理学还证明，人的最高工作效率是在压力适中的时候表现出来的，压力过高或过低都会降低效率。也就是说，如果你感到担子轻飘飘，你就会懒洋洋、慢吞吞；如果担子太重，你就可能步屡维艰，甚至寸步难行；如果恰到好处，你就会快步前进。压力感是我们生存的动力，我们追求的目标就是实现对压力的最佳控制。

二00五年六月 青春期心理特征

一、中学生时期是人生的关键期

青春期（11、12——18岁）是儿童生长发育到成年的过渡时期，是以性成熟为主的一系列的形态、生理、生化、内分泌及心理和行为的突变阶段。在青春期，不仅身体生理发育呈现第二次生长高峰（第一次生长高峰是新生儿至婴儿期）状态，而且心理发展也表现出日新月异的特点。

作为发展过渡期的青春期，它交织着所有人生成长中所要面临的矛盾和问题。如果处理得好，将使你迅速走向成熟和成功；如果处理不当，也很容易走向堕落和失败。

1．青春期是最难接受教育的年龄期

如果就“哪个年龄的人最难教育”搞一个社会调查，走访一下有多年教育工作经验的老师和子女已成年的家长，他们大概都会异口同声地告诉你同一个答案：“中学时期”。为什么呢？因为小学生心灵尚幼稚简单，对家长和教师等大人的话言听计从，而大学生已经基本成熟，有能力独立安排自己的学习生活，基本上不用大人操心。唯有中学生，长得像个大人但还没有成为大人，心理既简单又复杂，好像成熟但又很幼稚，生活上依赖着大人，但内心却要求独立。因此，实际生活中往往表现出下列问题：

（1）虽然同学们每天与父母吃住在一起，也都在老师教导下学习，可不再像儿童期那样，喜怒哀乐表现在脸上，说在嘴上。中学生总是把心理想的事，如喜欢谁、讨厌谁以及理想、爱好和追求目标等等都当成秘密写在日记本中，顶多是向同龄“知心”者吐露，而绝不愿意轻易让大人们知道。这就使父母和老师们迷惑起来：为什么孩子越大越无法了解了呢？

（2）长大了的中学生遇事很有自己的主见，尽管相对来说还较幼稚，但也不乏有理有据之处。因此，时常固执地坚持自己的观点，大人们轻易说服不了。说轻了，可以不听；说重了，便公开顶撞，甚至还会爆发较严重的与家长和老师的冲突，离家出走或轻生自杀便是与大人冲突的极端表现。

（3）此时的中学生，可能会因读一本好书、听一场动人的报告激情满怀，壮心不已。可是过后不久，就会因为一些无名的小事，或根本不知道为什么就心灰意冷，暗自神伤。这两种心境转换之快，往往令家长和老师手足无措，不知如何是好。

（4）让家长和老师头痛的事情还有男女同学交往频繁、关系“密切”等等。本来在大人眼中，中学生只是一群乳臭未干的傻小子或黄毛丫头，可是某一天竟突然发现两个男女同学格外地要好，这让家长和老师感到很意外又很茫然。因此，许多家长们在一起感叹：“唉！现在的中学生，真是打不得、骂不得，真不知咋办才好”！

2．青春期是最“危险”的年龄期

处在青春期的男女学生兴奋性高而抑制力差。加上世界观还未成熟，人格尚不稳定等因素的影响，中学生因正确因素引导而干好事和因不良因素诱导而干错事都成为说干就干的容易事。教育学家和青少年问题的专家曾经研究过工读学校学生开始犯错误的年龄和青少年犯罪被判刑的年龄，发现青少年犯错误年龄高峰是12--15岁，而犯罪的高峰年龄是15--17岁，这正是初中生和高中生的年龄。许多调查研究资料都证明：青少年的违法犯罪行为大多数发生在青春期这一阶段。因此，中学时期既是学有成就的上升阶段，也是容易堕落的危险之时。

3．青春期是最易见教育成效的年龄期

中学生很难接受大人的教育，可一旦接受了，行为的变化也最快。同样的教育，用在成人身上和儿童身上可能效果不明显，可用在中学生身上则会产生明显效果。一般说成年人“学坏三天，学好三年”，说明教育成人的效果微弱，而谈到青少年时则说：“学坏三天，学好也三天”，这便说明了中学时期教育的显效性，因此，此时的中学生不仅主动的探索客观世界，努力获取自然知识，而且更能主动认识自己，追求自我完善，努力想成名成长，不愿平庸度过一生。如果这一阶段能在正确目标指引下，选择健康的人生道路和事业，就会脱颖而出，少有所成，这已被大量杰出青少年的实际行动所证明。4．青春期是人生成长的关键时期

综合上述三个特点，自然得出结论：中学时期是人生成长过程中的关键期。如果我们努力学好，便可能迅速成长为社会和国家的栋梁之材；但如果被坏人坏事所诱惑，自我约束放松，也能很快成为干扰社会安定的不良分子。换句话说，此时的青少年学生，走上正路不难，滑向邪路也易。在天堂和地狱之间，没有

截然分明的界限，往往一念之差，一步之遥，就或者是天堂，或者是地狱。亲爱的同学们，你将做出哪一种选择呢？ 二．青春期心理烦恼揭秘

青春期的到来，同学们自己觉得自己已经是大人了，可是成年人--父母、老师、亲友们依旧把同学们看成是“孩子”。因此同学们呼唤理解；你们选择的人生目标都是高尚而远大的。然而面对电视精彩的两面，面对流行音乐轻快的旋律，面对绿茵场上的阵阵喧嚣，手中的书本开始变得文字模糊，一个“出去玩一会儿”的念头与“必须专心读书”的想法不由得发生碰撞，而当禁不住一时的诱惑，图一时之快之后，内心往往又是阵阵自我悔恨和谴责；在白天的人群里，你们依旧欢快地侃侃而谈、追逐打闹，而在夜晚的灯下，你们又会感到无限的孤独。于是，你们开始与自己的心灵对话，在日记中倾泻内心的忧虑与苦闷，然后小心翼翼地用小锁头把抽屉锁牢，不让那些不成熟的想法泄露给任何人。对人生的怀疑，对自己的怀疑，对长辈的怀疑，其实都在标志着同学们正在变得深刻，正在走向成熟。尽管这种没有现成答案的探索是极其痛苦的，但是，这又是人生必不可少的一课。

那么，如何才能减轻青春期的烦恼，如何避免青春烦恼造成同学们的心力交瘁呢？这需要我们对青春烦恼的来源与表现有一个大体的了解。

同学们所以感到从未有过的烦恼，其实是由于你们的生活中出现了三大矛盾。1．独立自主要求与依附关系的矛盾

当同学们的个子与父母高矮不相上下的时候，一种“我是大人了”的感觉不由得从内心由然升起。同学们渴望自己支配自己的时间，讨厌父母不厌其烦地督促；同学们要求自己的事情自己去做，讨厌父母过多的关心和越俎代庖；同学们期冀自由的选择朋友、自由的支配金钱、自由的选择未来的方向，然而总是难成现实。在生活实践中，你们会发现独立自主的要求总会遇到两大障碍，一是自己的人生知识与经验明显不足，在重大事情的决断上，总是拿不定主意，不由自主地去问问父母的意见，而他们往往确实比自己思考得更广泛、更深刻些。二是父母的意见有时确实令人难以接受，他们的想法确实落伍于时代，然而他们的意见我们又不得不尊重。因为他们为我们提供着衣食住行。他们尽了义务，自然要享受支配的权利，在此，我们会常常想起那句老话：“既在矮檐下，怎敢不低头。”

当自主的要求与依附关系产生尖锐矛盾的时候，有的同学采取“离家出走”的做法，这是非常愚蠢的，几乎每一个出走的同学都城为自己的一时冲动而追悔莫及，而为此耽误的学业、被坏人骗去的财物与童贞，其代价更是无从计数。也有的同学采取“公开抵抗”的办法，这也是不足取的，它不仅会使自己的内心变得更加烦躁，同时也会使父母深深伤心，使亲子关系变得僵化。

对于父母的意见，不能不听，但有时候也不能全听。我的建议是，先高高兴兴的把父母的意见接受过来，然后当做参考意见，再根据自己的独立判断决定取舍。当同学们仍然拿不准主意的时候，不妨先按照父母的意见办，这样父母高兴，个人也会因此而增长一些社会经验。2．多种情趣与升学压力之间的矛盾

外而的世界很精彩，然而面对升学的压力，同学们又显得非常无奈。本来青春期是一个睁开眼睛看世界的时刻，所有的社会现象都令我们感到新奇，所有的社会活动都让我们感到兴趣。同学们禁不住要问一问、想一想、试一试，然而现实不允许同学们这样做。当你醉心于太空的奥秘买来一大堆书籍的时候，老师会提醒你，这不是升学考试的内容；当你报名参加学校文体活动时，父母会责怪你不务正业，警告你会因此而耽误了学习。最后你只有这种选择，或者高度的压抑自己，暂时地放弃自己的爱好，或者干脆放弃升学的打算，而后一种选择又会遭来“不争气”、“没也息”的种种议论和人们的“白眼”。

“万般皆下品，唯有分数高”，“升学失败等于一切都失败”这种单一的价值标准对中学生来说服力是极度不公平的，因为人有七情六欲，成长 的方向也各不相同，按照现实的条件，能考上大学的人毕竟是少数。结果必然是成功者少，失败者多。

那么，如何才能升学失败的威胁呢？我的建议是看透分数，不做分数的奴隶。假如你确实对天文学深感兴趣，那么你就不妨潜心地钻研下去，由此推动你的数学、物理及其它各科知识的学习。如果你确有文体方面的才能，你就不妨顺着自己的兴趣，刻苦地练下去，“三百六十行，行行出状元”。对于中学生来说，最重要的是锻炼好自身的素质，包括思想品质、科学文化素质、劳动技能素质、身体素质和心理素质，有了这些方面的良好素质，你们就可以无往而不胜。

3．理想的“我”与现实的“我”之间的矛盾

每个同学都有自己的理想，它是人生目标，前进的动力。但是由于同学们对复杂的社会生活缺乏深入的体验，往往在制定目标的时候脱离实际，因此在为之奋斗的过程中不可避免地要遇到两个障碍，一是来自外界的，例如，你的嗓音不错，将来想当一名歌唱家，在一曲引吭高歌之后，人们报以鲜花和掌声，还有无数的记者和请求签名的“追星族”。然而现实中你的周围却缺少艺术导师，想外出拜师又遭父母的绝对禁止。于是你不由得对自己能否成为音乐家感到困惑。第二个障碍便是自身的条件。有时你虽作努力，但却摆脱不了生理条件的制约。例如，你想当画家，却因为“色弱”而无法深造；也有时是受了现实的诱惑而随波逐流，在玩乐之间把远大的理想抛在了脑后，这时你会一次又一次地谴责自己，一次又一次地告诫自己，而当现实的诱惑摆在面前时，你还是容易做眼前利益的俘虏。于是，在理想的我与现实的我之间便形成了一种反差。实现理想难上加难，放弃理想又非你所愿，因而理想的我与现实的我之间经常发生冲突，令同学们难以抉择。

幼儿心理健康教育资料 篇5

心理健康教育主要包括哪些内容？

1、环境适应教育

丰富的物质环境能激发幼儿的活动愿望，启迪幼儿的智慧，愉悦幼儿的身心。美化、教育化的装饰环境，既富有教育意义，又具有美的熏陶。自主、开放的游戏环境，丰富的游戏材料，能缓解幼儿的压力，满足幼儿的心理愿望和需要。

2、人际关系教育

教师应充分利用幼儿园得天独厚的同伴群体，为幼儿创设相互接纳、信任、尊重的集体生活的氛围，有助于幼儿心理品质的形成。久而久之，他们在和同伴的游戏中体验到快乐，纠正幼儿的不良行为，解决幼儿之间的冲突。教师还要善于发现幼儿的优点，肯定他们的良好行为，关心自己身边的人，鼓励其进步与努力，还要宽容幼儿的无心之过，与幼儿交流时态度和蔼，平视幼儿。

3、学习困难教育

幼儿因没做好某些事而不愉快时，应该安慰和鼓励，不要表现出失望的表情。只要幼儿努力去做，无论结果如何，都应该鼓励，同时给予一定的支持和指导，避免只根据结果评价幼儿。教师不要比较幼儿的长相和身体特征，伤害幼儿的自尊心。

4、情绪情感教育

让幼儿体验关爱、亲情、共享的快乐。教育幼儿正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪，教师要理解孩子，允许幼儿发泄。学习用语言表达自己的感受，用适当的方式表达自己的情绪。降低达不到理想状态时的挫折感，当失败和挫折发生时，帮助幼儿正确对待失败和挫折，增加经验、接受教训，丰富阅历，从中接受积极的信息。要培养幼儿的同情心，关心他人。

孩子的心理健康的标准

1、求知欲强

这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。

2、意志力强

不怕困难和挫折，不达到目的不罢休，从不半途而废。能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还能排除外界和内心的干扰，集中注意力进行学习和工作。

3、活泼乐观

与人交往坦诚、随和，不掩饰自己的喜怒哀乐，乐意接受别人的意见，遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放，不淤积心里。

4、心态平衡

经常保持欢乐愉快的心态，遇事冷静，情绪很少大起大落，能理智地分析遇到的问题，很少表现出焦虑不安或忧郁社会”的行为。

5、人际关系良好

心胸开阔，尊重别人，能与别人和睦相处。积极参加集体活动，适应纪律约束和行为规范。

孩子心理不健康的原因

1、 家长缺乏与孩子经常的感情沟通，缺乏对孩子的尊重，孩子也会以不尊重来对待家长。其表现形式有粗暴和沉默两种。

2、成人对孩子过分迁就。孩子认为犯了错误不会受到批评，这种错误的信息使孩子不明是非，一旦家长想管教时，孩子就很不适应，必然出现逆反。

3、家长式的作风。专横式的教育使孩子感到不舒畅、压抑，从而就以反抗来回答家长。

4、孩子对家庭和父母不满意，认为家庭缺乏平等、民主和尊重。尤其父母感情不和使得孩子心理发生障碍，往往却以逆反行为来表示自己的不满。还有常因父母没有榜样作用而感到没有精神支柱而苦恼，也会以逆反情绪作为发泄。

5、缺乏满足感。由于种种原因父母不能经常和孩子在一起，尽管物质上极大丰富，但孩子在情感上却感到十分饥饿，时间长了，在缺少双亲爱的情况下就会以逆反和沉默来表示自己的不满。

1.大学生心理健康教育资料

2.幼儿心理健康教育论文

3.心理健康教育主题班会

4.心理健康教育优质教案

5.心理健康教育征文800字

6.心理健康教育微课教案示例

7.心理健康教育备课教案

8.小孩子心理健康教育教案

9.心理健康教育黑板报内容

教育学心理学资料 篇6

[分析]这位热情的教师出发点虽然很好，但事与愿违，反而产生分散学生注意，影响学生集中学习的效果。根据无意注意的规律，有趣的图画，室内的花草、植物这些新异的刺激物吸引了学生的注意，尤其对低年级学生，他们容易把注意转移到欣赏图画、花草植物上，而影响了专心听课。

[案例2] 教师在板书生字时，常把形近字的相同部分与相异部分分别用白色和红色的粉笔写出来，目的是什么？符合什么规律？

[分析]目的是加大形近字的区别，使学生易于掌握形近字。

(1)符合知觉选择性规律：知觉对象与知觉背景差别越大，对象越容易被人知觉。

(2)符合感觉的相互作用中同时性对比规律：红白形成鲜明的对比，使学生容易区别形近字。

[案例3] 教学生识字有很多技巧，有一位教师告诉学生如何区别“买卖”两个字时说：“多了就卖，少了就买。”学生很快记住了这两个字。还有的学生把“干燥”写成“干躁”，把“急躁”写成“急燥”，老师就教学生记住：“干燥防失火，急躁必跺足。”从此以后，学生对这两个字再也不混淆了。这些教法有何心理学依据？

[分析]这些教法对我们有很好的启发和借鉴作用。心理学的知识告诉我们：凡是有意义的材料，必须让学生学会积极开动脑筋，找出材料之间的联系；对无意义的材料，应尽量赋予其人为的意义，在理解的基础上进行识记，记忆效果就好。简言之，教师应教学生进行意义识记。

[案例4] 教师在检查学生知识掌握的情况时，其试卷为什么不单纯用选择和判断题，而常常求助于填空、问答题？

[分析]选择和判断主要通过再认解答；填空、问答主要通过重现来解答。由于再认和重现的水平不同，人的再认记忆优于重现记忆，而且能再认的不一定重现。因此仅靠判断、选择难以说明记忆已达到牢固保持的程度，往往借助于问答、填空等题型。

[案例5] 在实际的教学中，有的教师对学生作业采用“漏一补十”“错一罚十”的做法。你怎样看待这一现象？请运用记忆的有关规律加以分析。

[分析]这种做法违背记忆规律，也是行之无效的。学生识记的效果和识记材料的性质和数量有关，在一定的时间不宜过多，否则，易引起学生过度的疲劳，降低记忆的效果，同时，“漏一补十”“错一罚十”的做法易使学生丧失学习兴趣和记忆的信心和主动性，对进一步学习制造一些心理障碍。

[案例6] 在课堂上，教师让学生“列举砖头的用处”时，学生小方的回答是：“造房子，造仓库，造学校，铺路”；学生小明的回答是：“盖房子，盖花坛，打狗，敲钉”，请问小方和小明的回答如何？你更欣赏哪种回答？为什么？请根据思维的原理进行分析。

[分析]小方回答砖头的用途都是沿着用作“建筑材料”这一方向发散出来的，几乎没有变通性。而小明的回答不仅想到了砖头可作建筑材料，还可作防身的武器，敲打的工具，这样的发散思维变通性就好，其新的思路和想法，有利于创造性思维的发展。

案例1：

如今的孩子很小就接受了各种各样的新生事物，脑子里千奇百怪的东西很多。有时候，他们会在课堂上或课后向你提一些稀奇古怪的问题。比如，你在课堂上讲太阳和月亮，有的孩子便会问：“老师，太阳为什么白天出来？月亮为什么晚上才出来？”对这样的问题还能勉强回答，但有些孩子在课后向我提的问题，真的让我难以回答。比如，有的孩子会冷不丁地问你：“老师，什么叫„酷毙了‟？”“老师，怎样才能当上还珠格格？”我一时哑然。有时我想，或许我真的是年纪大了，不再适合当小学老师了。问题：面对这位老师的困惑，你认为问题出在哪儿？请作教师素质现代化的要求来回答

答：这位教师的困惑，主要在于他对当今时代社会的新生事物，新鲜词的不理解，换句话说是教育思想观念的现代化跟不上步伐。

教育现代化的核心是教师素质的现代化。因为教育中的任何活动都要靠教师进行，教育的目标的实现，效果如何都取决于教师。

教师素质的现代化包括：教育思想观念的现代化，职业道德素质的现代化，能力素质的现代化。总之，教师素质的现代化是现代社会对现代人的总体要求在教师职业上的特殊反映。

案例2： 成都市教育局《关于进一步规范基础教育办学行为有关问题的通知》中规定：“坚持义务教育阶段公办学校就近免试入学，任何公办、民办和各类进行办学体制改革的小学、初中不得以考试的方式择优选拔新生，也不得以小学阶段各类学科竞赛（如小学数学奥赛等）成绩作为录取新生的依据。”

问题：你对成都市教育局的规定有什么看法？请从全面发展的教育目的出发对奥赛进行评价。

答：我认为成都市教育局的规定除了进一步规范基础教育的办学，避免教育偏离它的轨道，成了变相教育。这个规定也促进了全面发展教育目的的实现。实施全面发展教育是社会主义教育目的的必然要求。全面发展教育由德、智、体、美、劳动技术教育等五育组成。在新技术革命的挑战面前，注重智力发展是当代世界各国教育的共同趋向。奥赛正是发展学生的智力，用知识的精华去武装学生，迎合教育的趋向。但许多人却一味地为了奥赛。只注重去发展学生的智育，而忽视其它四育的发展，厚比薄彼，有所偏废。这样培养出来的学生只知竞赛，而不知其他是不是健全的。

案例3：

读者者薛女士反映，转学还不到一学期的10岁儿子小雷（化名）跟过去比好像换了个人。以往由于喜欢做小动作，小雷没少挨老师的骂，结果看到老师就害怕，不得不转学。到新学校后不久，小雷在上课时又忍不住做起了不动作，被老师发现了。新老师什么也没说，只是微笑着轻轻拍了一下他的背，便继续上课了。以后，每次新老师走过小雷身边，如果小雷没做小动作，老师就会对他微笑并点头表示赞许。很快，小雷改掉了坏习惯，还爱上了学习，自信心大增。

问题：请从该案例分析，对待有问题的学生新老师的教育机智。请从小学生的生理及心理发展特点来分析。

答：小学生身高体重处于两次增长高峰期之间，是相对稳定发展时期。他们的有意注意已开始发展，但无意注意仍占优势，他们的注意力不稳定不持久，小学生的情感不稳定性以及不善于控制的特点也很突出，特别是小学低年级还是依据他人的要求评价自己。这些都是小学生的生理及心理的发展特点。

上面这位新老师正是正确认识到了这点，并机智地运用这个特点来引导小雷，既纠正了他，又不伤害他的自尊心，教师在传授知识的同时，一定要注重培养孩子的情感，这对孩子的健康成长更为重要和紧迫。

案例4：

19世纪末，美国西部有个坏孩子，他把石头扔向邻居的窗户，把死兔装进桶里放到学校的火炉里烧烤，弄得到处臭气熏天。9岁那年，他父亲娶了继母，父亲对继母说：“你要注意着孩子，他在我们这里最坏，让我防不胜防，关痛死了。”继母好奇地走进孩子，对孩子进行了全面了解后，对丈夫说：“你错了，亲爱的，他不是最坏的孩子，而是最聪明的孩子，只是我们还没有找到发挥他聪明才智的地方罢了。”继母很欣赏这个孩子，在她的正确引导下，孩子很快走上了正路，后来成为美国著名的企业家和思想家，他说是戴尔•卡耐基。

问题：你怎样理解“坏孩子”“差学生”？你从这个故事中得到什么启发？

答：所谓差等生就是指那些不能达到基本教育要求，德智体全面发展水平较差或发展不平衡的学生。学生都是可教育的，没有哪个学生天生就是不想学好，世界上只有教不好学生的老师，决没有不可教育的孩子。教育的力量是巨大的。从这个故事中我们可以知道：

1、平等公正地对待他们，尊重、理解、信任他们，使他们主动接受教育。

2、一分为二地看待他们，找出教育的切入点。

3、给差等生以高尚的教育爱，转变差等生并不难，使他们成为国家的栋梁之才也是完全可以做到的。

案例5 当代有一位教育专家兼作家这样叹息中国的教育：“要想使中国的每一个孩子都有一个好前程，现在中国父母唯一要做的恰恰不再是帮助学校把他们的考分再提高一些，而是保护好自己孩子的天赋别再受学校的侵害吧！”

问题：这段话引起了你怎样的思考，请你从教育的根本目的出发对中国当前的教育进行反思。

答：这段话指出了当前中国教育的弊端，当前中国教育趋向于分数教育（即应试教育），都是以分数来衡量一个学生的好坏，学生已经变成读书机器，而失去了本身拥用的天赋，没有自我了。

实施全面发展教育是社会主义教育目的的必然要求，全面发展教育由德育、智育、体育、美育和劳动技术教育等部分组成要能迎接新世纪的挑战，中国教育已经开始由应试教育转向素质教育，解放人的自我了。

案例6：

2004年《中国教师》杂志对儿童的生存状态进行了调查。调查发现：833名从小学一年级到高中三年级的学生中，有47%的学生认为自己的童年不快乐。主要表现是：受考试折磨、没有自由、压抑、紧张、忙碌。期中考试时学生认为童年不快乐的主要原因。学生的年龄越高越觉得自己的童年不快乐。

一位每逢考试就会犯“间歇性精神错乱“的学生，高考后却被中国人民大学录取了。后来是他给中学班主任的信揭了谜。原来，为了逃避每月一次的考试排名和在排名中总位居30多名时所遭受到的同学鄙夷目光、父母的数落和自己的失望，他精心设计了骗局，瞒过老师、同学和父母。为了避免他再次“犯病”，学校允许他仅把考卷作为作业来完成，也不参加成绩排名。父母不再苛求他的成绩，转而开始担心他会因学习而熬坏身体。父母丢掉了过重的幻想和期望后，生活也开始变得轻松。自己也没有了来自家庭和排名的压力，心情变得舒展、学习也感到了轻松，学习效果也变得更好。

问题：从调查数据以及上面的案例分析，我们的教育出了什么问题？

答：从调查数据以及上面的案例分析，我们的教育存在着很大的问题，就是以发展人的单方面素质为根本目的的教育活动或以帮助学生通过学生选拔考试为根本目的。这就是所谓的应试教育，应试教育因其把单纯提高学生的应试能力，作为学校的唯一追求而成为片面教育。而且是学生各方面素质发展的最大绊脚石。

案例7：

对学生来说，由于知识基础的差异和个性品质的不同，对课程也有很多不适应的地方。比如，新课程提倡的研究性学习，就有很多学生不知所措。一个班少则有四五十人，多则六七十人，要进行有效的合作的探究，难度很大。椐上课教师分析，在研究性学习过程中有哪些主动性强的学生受益，三分之二的学生是跟着走或跟不上。在众多的课堂实践活动中，表现突出的只是那些性格外向的学生，性格内向的学生只能做旁观者。这种善很容易导致学生出现两极分化。

问题：对于新课程改革者遇到这个问题，你认为应该如何调动全体同学的积极性，采取臬的方法，才能使所有学生在教改中收益？

答：对于新课程改革遇到这个问题，应该重视智力开发与学生能力的培养，在加强基础知识教学中，重视思维能力，学习能力的培养，特别重视，培养学生分析问题和解决问题的能力，使学生“学会学习“。还应重视个别差异。加强个别指导，每个学生已有的经验及其天资、禀赋、兴趣、性格等心理品质差别很大，要求教师对学生进行个别指导。案例8：

课堂上有位学生指出老师对某个问题的解释有错误，老师当时就恼怒起来：“某某同学，算你厉害，老师不如你，以后老师的课就由你来上好了！”全班同学随老师一起嘲笑这位学生，该生从此在课堂步能发现问题，不能主动回答问题了。

问题：请你从该实例，评价该老师的做法有哪些不当之处，这种行为违反了哪条教学原则？

答：该老师对待提出质疑的学生，一棒喝退，严重挫伤了该学生的学习积极主动性，这种行为违反了“教师主导与学生自觉性相结合”的原则，特别是违反了“创造民主的教学环境”。民主的教学环境，能使学生的思维经常处于积极的活动之中，主动地探索新知，能使学生的聪明才智最大限度地发挥出来，从而使启发的效果处于最佳状态。

案例9：

从2001年秋季开始，江西省的小学生们告别沿袭了一贯的百分制，实行新型的成绩考核评价机制——“等级+特长+评语”。

目前，山东潍坊市小学已经取消各种形式的统考，废除了“百分制”，代之以“评语+特长+等级”的新的评价标准，严禁以升学率作为考核、评价学校、教师荼的唯一标准

问题：你对江西和山东潍坊市所开展的教育评价改革持什么态度？

答：江西和山东潍坊市所开展的教育评价改革是符合当前素质教育的需求，废除百分制，使摆脱应试教育的束缚，用“等级+特长+评语”，因材而评价，面向全体学生，也促进学生的全面发展，这才是教育的目的所在。案例10：

初二的时候，我（台湾作家三毛）数学总是考不好。有一次，我发现数学老师每次出考试题都是把课本里面的习题选几题叫我们做。当我发现这个秘密时，就每天把数学题目背下来。由于我记忆力很好，那阵子我一连考了六个100分。数学老师开始怀疑我了，这个数学一向差劲的小孩功课怎么会突然好了起来呢？一天，她把我叫到办公室，丢了一张试卷给我，并且说：“陈平，这十分钟里，你把这些习题演算出来。”我一看上面全是初三的考题，整个人都呆了。我坐了十分钟后，对老师说不会做。下一节课开始时，她当着全班同学的面说：“我们班上有一个同学最喜欢吃鸭蛋，今天老师想请她吃两个。“然后，她叫我上讲台，拿起笔蘸进墨汁，在我眼睛周围画了两个大黑圈。她边画边笑着对我说：”不要怕，一点也不痛不痒，只是晾晾而已。“画完后，她又厉声对我说：”转过身去让全班同学看一看！“当时，我还是一个不知道怎样保护自己的小女孩，就乖乖地转过身去，全班同学哄堂大笑起来。第二天早上，我悲伤地上学去，两只脚像灌了铅似的迈不动，走到教室门口，我昏倒在地上，失去了知觉。从此，我离开了学校，把自己封闭在家里。

问题：请运用德育教育的原则对该教师的行为进行批判。如果你是三毛的老师，你会怎样帮助三毛？

答：有效地进行德育，不仅要掌握德育工作的特点，客观上也需要依据一定的原则来解决和处理好各种各样的关系和矛盾；掌握德育工作的基本原则，是卓有成效进行德育所必需的。而三毛的数学老师发现了三毛的错误，没有进行个别教育，直接在全班同学的面前用极端的手段打击学生，没有正面教育，疏通引导，使学生丧失了信心，从此害怕上学，造成严重的负面效果。如果我是三毛的老师，我会对学生晓之以理，导之以行，以积极因素克服消极因素，严格要求与尊重信任相结合，让德育发挥到最大效果。

案例11 开学不久，陈老师发现杨朗同学有许多毛病。陈老师心想，像杨朗这样的同学缺少的不是批评而是肯定和鼓励，一次，陈老师找他谈话说：“你有缺点，但你也有不少优点，可能你自己还没有发现。这样吧，我限你在两天内找到自己的一些长处，不然我可要批评你了。”第三天，杨朗很不好意思地找到陈老师，满脸通红地说：“我心肠好，力气大，毕业后想当兵。”陈老师听了说：“这就是了不起的长处。心肠好，乐于助人，到哪里都需要这种人。你力气大，想当兵，保家卫国，是很光荣的事，你的理想很实在。不过当兵同样需要科学文化知识，需要有真才实学。”听了老师的话，杨朗高兴极了，脸上露出了微笑。问题：分析案例中陈老师在教育过程中主要运用了哪些德育原则和方法？

答：陈老师的方法用得恰到好餐，树立了学生的信心，挽救了一个后进生。从德育方面来看，陈老师在教育过程中主要运用了知行统一原则，正面教育，疏通原则，并在运用中“活化”了原则，以及运用了自我修养法，品德评价法等德育方法。

案例12 一位家长在星期一发现儿子上学时磨磨蹭蹭，遂追问是怎么回事，孩子犹豫了半天才道出实情。原来在上个星期二早上，班主任老师召开全班同学会议，用无记名的方式评选3名“坏学生”，因有两名同学在最近违反了学校纪律，无可争议地成了“坏学生”；而经过一番评选，第三顶“坏学生”的帽子便落在儿子头上。这个9岁的小男孩，居然被同学选出了18条“罪状”。当天下午初二年级组长召集评选出来的“坏学生”开会，对这三个孩子进行批评和警告，要求他们写一份检查，将自己干的坏事都写出来，让家长签字，星期一交到年级组长手中。

该家长当着孩子的面，没有表示什么，签了字便打发孩子去上学。随后，她打通班主任的电话，询问到底是怎么回事，班主任说：“你的孩子是班上最坏的孩子，这是同学们用无记名投票的方式选出来的。”当她质疑这种方法挫伤脑筋孩子的自尊心时，老师却回答：“自尊心时自己树立的，不是别人给的”，并说他们不认为有什么不对，其目的也是为了孩子好。

自从这个9岁的孩子被评选为“坏学生”后，情绪一直非常低落，总是想方设法找借口逃学。

问题：请用相关的德育教育原则对该班主任的做法进行批判。

答：该班主任用无记名方式评选了3名“坏学生”，其用意是想以其严格要求学生，让学生引以为戒，想用此对学生进行教育，但这种做法违反了德育原则中“以积极因素克服消极因素”的原则，致使消极因素增长。

身为一名教育工作者，应该在教育中因势利导，长善救失，运用名种形式，不断强化和发扬学生自身积极向上的一面，抑制或消除落后的一面。

案例13 开学第一天，新任班主任邹老师走进初二（5）班教室，发现黑板上写着“你也下课吧”五个大字。原来，该班已连续换了两任班主任，原因是该班学生无论是学习、办及卫生以及日常行为规范等方面的表现都极差，前两任班主任就因为在班主任积分上被扣分而失去了当班主任的资格。

问题：如果你是邹老师，你该怎么办？

答：我会在知行统一原则和以积极因素克服消极因素原则的指导下，运用陶冶教育法。作为一名教师，不仅要能言传、言教，还要善于身教、情教。这种不言之教主要是以自己的行为举止，对学生深切期望和真诚的爱，以及自己的精神情操来接触、感化学生。这种感化由学生对教师的注目而产生。

案例14著名哲学家黑格尔当年从神学院毕业的时候，他的老师给她写过一则评语：“黑格尔，健康状态不佳。中等身材，不善辞令，沉默寡言。天赋高，判断力健全，记忆力强。文字通顺，作风正派，有时不太用功，神学有成绩，虽然尝试讲道不无热情，便看来不是一个优秀的伟道士。语言知识丰富，哲学上十分努力。

问题：黑格尔老师的评语有什么特点？你认为怎样给学生写评语？

答：我觉得黑格尔的老师的评语，以比较艺术的方式，让孩子和家长知道缺点与不足的地方，这样有利于孩子的进步，这评语从平静的语气，应力求写出“这个人”来，遵循以下三个原则：

1、写给学生看出。

2、写出“这个人”。

3、写“这个人”的“新起点”应运用发展的眼光，通过鼓励的方式让学生交流，对学生的发展和取得成绩表示认同。使学生形成健康的目的，自我认识，更好地把握自己未来的发展，更体现一定“教育性”。

案例分析

1、[案例]“老师，我能不用书中的原话吗？”

一位教师在教学《两条小溪的对话》时，老师让学生分角色表演。有一位学生问：“老师，我能不用书中的原话吗？”老师和蔼地问：“为什么呢？”“因为书中的原话太长，我背不下来，如拿着书表演，又不太好。”孩子说出了原因。“你的意见很好，用自己的话来表演吧。”老师高兴地抚摸了一下孩子的头。果然，这个孩子表演得非常出色。

问题：请评价一下这位老师的做法。

[参考答案]师生平等关系的形成是课堂民主的具体体现，教师从过去的知识传授者、权威者转变为学生学习的帮助者和学习的伙伴。教师没有了架子，尊重学生的意见，让学生真正感到平等和亲切，师生间实现零距离接触，民主和谐的课堂氛围逐步形成

2、[案例]“不是果敢，是残忍。”

一个青年教师在进行公开课《伊犁草原漫记》教学时，课文第二段第三层写秋天猎人猎熊的果敢，但一名学生没有按要求归纳猎人果敢的特点，而是说猎人残忍，同时指出猎人的行为是违法行为。原本课文中这一段是歌颂猎人的，学生却痛斥猎人的猎熊行为，这是教师所始料不及的。可喜的是，这位教师并不因为学生当着听课教师的面提出不同的观点而气恼或逃避，而是因势利导，让学生充分讨论，发表自己意见。最后全班学生从保护野生动物的角度出发，推翻了课文的观点。问题：请对这位教师的行为进行分析。

[参考答案]当学生的观点与课本、教师有不同之处时，教师不再像以前那样直接否定学生的答案，而是采取让学生进行讨论、比较或辨别，达到意见的统一，或者并不统一意见，留着悬念让学生课后进一步探讨。这样的教学方式打破了惟课本是准、惟教参是准的传统教学观念，体现了真正意义上的教学行为的转变。

3、[案例]“黄山为什么不在五岳之列？”

一位教师在教学《黄山小记》这一课时，学生对作者引用旅行家徐霞客的诗句“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”产生了质疑：“为什么黄山不在五岳之列？”这位教师并不作正面解答，在学生争议未果的情况下，留下问题（家庭作业）让学生课后去探究，去查询有关资料，写出研究报告。问题：这种家庭作业布置，体现了新课程的哪些理念？

[参考答案]改变了传统布置家庭作业的方式，把问题留给了学生，能够促进学生探索性学习的形成。

4、[案例]“老师，再给我们布置新的作业吧！”

一位一年级的教师上完《要下雨了》一课之后，设计了两项作业供学生选择完成：（1）请你回家后把今天和小白兔一起碰到的趣事讲给你最喜欢的人听。（2）你还想知道下雨前其它动物的表现吗？回家叫爸爸妈妈告诉你。第二天，学生就围住她汇报作业的情况。到后来，孩子们说：“老师您再给我们布置新的作业吧！”

问题：请分析一下这种现象。

[参考答案]我们按课改的理念和要求，重新认识作业的意义，并赋予作业新的意义和价值，充分体现作业的愉悦性、自主性、实践性和科学性。5..[案例]“坐下”三例

同是学生被教师的课堂提问难住，甲、乙、丙三位老师的处理方式各不相同。

1、教师甲：（语气很重，冲着该生）整天上课开小差，结果怎样？这么简单的问题都不能回答，太笨了！坐下！

2、教师乙：（生气，但不表现出来）坐下。谁来帮他？

3、教师丙：（微笑、和蔼地）别急，回忆一下，我们昨天学过的内容，当时你听得很认真。想想，昨天××同学是怎样回答的？ 学生：（思索片刻，说出了与问题答案相关的一句话。）教师丙：（很兴奋）对呀！看来，你是很棒的！学生：（体面地坐下，并投入到后面的学习中）

[参考答案]：尊重、信任学生是新课改对教师的基本要求，当学生遇到困难时，教师就耐心点拨，鼓励学生积极思考，而不能冷言冷语，甚至讽刺挖苦。第三种方式最好。

6、[案例]有人认为在课堂中，师生保持“零距离接触”，学生回答教师的问题，做教师要求做的事，只要有这种共同活动就是师生互动。

问题：你认为这种说法对吗？为什么？

[参考答案]显然，这种认识是肤浅的，这将使师生互动流于形式。作为一种特殊的人际交往，师生互动旨在让学生积极主动地思维起来，不仅要让他们“在思维”，更要让他们“会思维”。认知心理学指出，有问必答，有求必应，有时是积极思维的表现。由此可见，师生互动并不仅仅是一种教学形式，其实质是教学原则和教学思想的体现。因此，广义地讲，凡是能调动学生积极思维来完成认识上两个飞跃的各种教学活动和措施都可以看成是师生互动。

7、[案例]一位小学数学教师教学“千克的初步认识”时，在用教具—天平来称粉笔时，忘了拆下天平物盘下的胶垫，出现了第一次称一支粉笔为100克，第二次称一支粉笔为10克。而该老师把两次测量10倍之差向学生解释是天平这种测量工具的误差。请你评价一下这位老师处理错误的方法。问题：假如你是这位老师，你用什么方法来解决？ [参考答案]：老师在课堂上出现错误是不可避免的，而是如何对待和处理的问题。对待课堂上出现的错误，应该是善待错误而不是放纵错误，并通过教学机智把错误的事实转变为探究问题的情境，打破课前的预定目标，促使具有鲜活的个性的探究发现在课堂中创造生成。如前面例举的那位老师，当发现这个“天平”称一支粉笔会相差10倍的错误问题时，假若以此来创设问题情境，把“怪球”踢给学生，则能迅速激起学生探究的欲望，让他们亲身经历寻找问题和解决问题的过程，学生就不仅会发现问题的拆下天平的胶垫，还能通过亲自观察、积极思考、动手操作等感知和体验，从而获得认识天平、使用天平的经验。

8、[案例]一次公开课过后，我把课堂上用过的精美卡片作为奖励发给同学们，然后对他们课堂上踊跃的表现给予表扬。从这以后，我渐渐发现我班注意力不集中的宋振铭同学在课堂上的听课状态有了明显的好转。一个偶然的机会，他母亲说：“自从你给了他那个„特殊的奖励‟后，他对自己的要求严格了。” 询问，我才知道，我奖励给同学们的卡片中仅有一张是最大的，在我按顺序发的时候，恰好这张被宋振铭得到了，他回家后对母亲说：“老师可能觉得我这节课表现最好，所以把最大的一张送给我”。现在这张卡片还贴在他的床头，谁都不准碰。他说那是“特殊的礼物”。这位老师一次无意中的举动，却造成了一个“美丽的误会”。

问题：请你就此案例谈谈你的看法。

[参考答案]一个肯定的目光，一句激励的话语，一次赞美的微笑，都会为孩子的生命注入无穷的动力，甚至为他的一生奠基。一次美丽的“误会”，改变了孩子的学习态度，这份“特殊的礼物”在孩子的美好心灵里是一份至高的荣誉，这份荣誉也将一直激励着他，成为他前进的动力。

新课标中强调对学生的评价方式，这种新的评价倾注了更多的情感 与人文色彩。这样一种发自内心的评价更容易被学生接受。

9、[案例]老师，让我们自己来

为了让班会开得更成功，我为我们班选了一篇课文改写了剧本。

第二天，把我的计划和大家说了说，全班同学都很高兴，这时我听到了一段小声议论：“老师怎么选这篇课文，又长又不好演。”“你管呢，让你演什么你就演什么呗。”“我可不想演。”听到这儿，我的心一沉，原来是王渺。下课，我把她叫到办公室请她谈自己对演课本剧的想法。她说：“老师，我觉得您选的课文不好，而且您每次都是写好了剧本让我们演，您应该让我们自己来试一试。”她的话让我突然意识到他们并不希望老师什么都是“包办代替”，他们长大了。于是，我把导演的任务交给了王渺同学，她高兴地接受了任务，开始和同学商量演哪一课。然后找我做参谋，帮我做道具。课本剧表演得非常成功，我和孩子们一同品尝了成功的喜悦。

问题：这个案例给我们留下的思考是什么？请你结合新课程理念谈谈自己的看法。

[参考答案]我们在教育教学中要适当的放手，让学生自己去创造、去实践。而不应该用条条框框的模式去束缚学生的创造力，更不应该让孩子按教师的思维、想法去行事。要让孩子自己去行动，作一个智能人，开发潜能，追求独特。

10、[案例]某校几名同学以“我市文化市场的现状及其调控”为课题开展研究性学习活动。研究小组在确定了要访谈的报社主编以后，心里有一种说不出的兴奋。课外活动时，课题小组的成员兴高采烈的去采访那位相当有成就的诗人主编。

可是，当同学们来到报社传达室，门卫却认为他们是“瞎捣乱”，拒之门外。最后，同学们只好败兴而归，非常委屈的说：“白跑了一趟！门卫不让进，说„瞎捣乱‟。”

问题：作为老师的你应该如何帮助学生去解决呢？并说明理由。

[参考答案]面对学生们的“碰壁”，首先应该引导学生分析“碰壁”的原因，然后鼓励学生使学生增加信心；其次指导学生重新修改采访计划。

研究性学习活动，给学生提供了更多的尝试和探索的机会，如果学生只是单纯的假设了研究成功的方案时，作为教师还要让学生看到成功中的坎坷，胜利中的曲折，理想和现实的差距；在遭遇挫折时，还想方设法让他们去反思、去体味，才能让他们从失败中崛起，从挫折中起飞。

11、[案例]广播操比赛

为推广新的广播操，某校决定举行广播操比赛，有人选择某年级四个班针对广播操比赛全过程的教育情况进行了调查，发现四个班主任在动员，训练中对学生的教育大同小异，所不同的是比赛结束成绩公布之后。

某（1）班（冠军）：同学们，经过全班同学的努力，我们班荣获了四个班级广播操比赛的冠军，老师祝贺你们，真为你们感到骄傲。某（2）班（第三名）：老师不打算对这件事进行评价。某（3）班（第四名）：同学们，这次广播操比赛，很多同学都尽力了，但还有一些方面做得不太好，因而成绩不太理想，失败不可怕，只要同学们总结出成功和失败的原因，并将成功的经验用之于今后的活动中去，改进这次比赛中反映出来的问题，我想我们一定能够成功的！请同学们分组讨论一下，这次比赛同学们成功的方面和失败的教训…… 某（4）班（第二名）：这次比赛由于有的同学不努力，我们班没能获得冠军，老师很失望。问题：请你根据四位老师不同的做法，发表自己的看法。

[参考答案]举行比赛，肯定有一个班是冠军，至于是哪个班级这并不重要，重要的是老师不能把这次比赛与整体教育割裂开来，认为纯粹是一次机遇。从动员比赛到结束的过程中的教育固然重要，更重要的是获胜后怎么教育？失败后怎么教育？

12、[案例]会了，可以“不听‟

单元检测后，照例是一节讲评课。上课不到十分钟，王谨同学又在翻来覆去弄卷，我用严厉的目光看着他，他稍有收敛。过了一会他又在下面翻找着什么，我只得来一个“杀一儆百”了。“王谨”我大声喝道：“你在干什么？” 他脸陡的涨红了，旋即一梗脖子：“我不想听！”

但考虑到教学任务还没有完成，于是我深深吸了一口气，竭力平复自己内心的愤懑。“你，既然不想听，那就请到我的办公室去休息吧！”我故作轻松的说。他可能考虑到当时的态度，也有些后悔，于是走向办公室，尽管极不情愿。

问题：当学生不愿听时，怎么办？这时如何协调好师生之间的关系？

[参考答案]我认为课堂上提倡教学民主非常重要，师生之间的“换位思考”是协调师生关系的关键。我们在教学时应该敞开心扉，以平等的心态去和学生交流，只有走进他们，深入其中，知其所想，给其所需，站在学生的角度设计他们喜闻乐见的教案，遵循因材施教的原则，采取适合学生心理特点和接受能力的教学方法，才是学生最为欣赏的。学生不愿意听就不能强行他去听。

13、[案例]一位学生档案袋中的老师评语

有一位学生在课堂上总是默默无言，老师为他写道：“在老师的眼里，你是一个聪明文静的孩子，每一次作业，你总是那么认真，每一节课上，你是那么专心，什么时候，能让老师听到你甜美的声音。”亲切的语言像漫漫春风，不仅让老师和学生之间不可逾越的鸿沟消失了，而且把学生的兴趣吸引到学生的学习过程和良好的心理体验之中。

问题：请你分析一下这位老师评价的成功之处。

[参考答案]教师用评语的形式给予学生评价，这是充分发挥质性评价的功能，及时发现学生的优点和闪光之处，体现了教师对学生的尊重和鼓励，使评价成为学生走向成功的起点。

14、[案例]欣赏“每一个”学生--刺丛中也有花

花园里，同学们都纷纷说了自己喜欢的花，这时全校闻名的“调皮大王”李刚发话了：“老师，我最喜欢的是仙人掌，它虽然全身长满了刺，但它的生命力最旺盛，而且刺丛中还能开出美丽的花儿呢！” 他的话立即遭到同学们的反驳。

“你们就看到它的刺了！”你仔细看看人家刺中也有花，也值得我们去喜欢呀！“平时从不受欢迎的调皮大王，见同学们都不赞同他，便据理力争。

“刺中有花！刺中有花！”调皮大王的话如一股电流触动了我的神经，赏花与育人不也同样吗？我激动地走到李刚身边，搂着他的肩对同学们说：“李刚说得对。仙人掌声虽然浑身是刺，但是他刺中也有美丽的花，我们不能只看到它的刺，就看不到它的花啦；更不能因为它刺多就不喜欢它的花。我们对待同学也应像赏花一样，特别是对缺点多一些的同学，更应该正确看待他身上的潜在的闪光点。‟花‟有千万种，各有优缺点，你们说对不对！”说着我拍了拍李刚的肩，我的话蠃得了一片掌声，李刚也不好意思低下了头。问题：（1）读了《刺中有花》一文，你能否就“刺”与“花”进一步谈谈与之相关的教育观点？（2）您认为对个别学生的转化，应从哪能方面着手？

[参考答案]（1）同样面对仙人掌上的刺与花，有的同学只看到刺，有的同学刺与花都有看到了，但因为讨厌刺，进而连花也不喜欢了。而李刚却有着于众不同的认识，能带着欣赏的角度去看待刺丛中的花，应该说他的认识对每个教育工作者来说是很有启发的。他便使教师认识到面对仙人掌刺中的花，首先应该去发现它，其次应带着欣赏的眼光去看待它，辩证地去看待刺与花。其实面对缺点较多的学生，教育者也应该像赏花一样，去发现后进生的闪光点，进而去放大其闪光点。且不可只看到孩子的不足，而看不到孩子的闪光处。学生生活在群体里，自然各有长短，对个别学生教育要多鼓励，少批评；多指导，少冷落。个别学生转化的关键在于使其树立起自信心。作为教师要善于保护学生的自尊。因为自尊才能自信，自信才能自强。

经验告诉我们，首先要走近人们，喜欢他们，成为他们的朋友。同时要引导周围的同学一起关心他。然后发掘闪光点，放大闪光点，让激励唤起自信，进而培植闪光点，教育中要注意谈话艺术。其次，要重视个别学生的第一步，哪怕是微小的，也不放过。最后要抓住反复点，促其飞跃。

15、[案例]王老师是一位青年教师，工作热情非常高，他对学生的要求十分严格，他经常要求学生不要讲脏话；不要乱扔废纸……而这位教师讲课情急时，常常”笨猪“，”死脑子“不绝于耳。吸烟后，随手将烟蒂抛在课桌下面……教育后的班级会怎样呢？虽然王老师没少用嘴皮子，没少用各种惩罚手段。但是班上说脏话、粗话连篇，纸屑杂物随处可见。王老师百思不得其解。

问题：请你帮助分析一下，王老师教育的班级为什么会产生这样的后果，做一名班主任应怎样教育学生才能有良好的效果？

[参考答案]：有三个原因：

第一是王老师“身教”不利，没有“身教”，“言教”就显得苍白无力。“身教”即可以增加“言教”的可信性和感染力，而且还能像春雨润物一样起着细微的、不易觉察的耳濡目染、潜移默化的作用。班主任只有严格要求自己，随时把自己置身于“榜样”和“镜子”的位置，事事从自我做起，才能顺利地“内化”为学生的需要。第二是言教不服。“言教”必须以理服人，否则无教育可言。学生中出现问题，一味的“管、卡、压”，固然不行，只有言之以理，以理服人，才能达到教育效果。否则一切教育都是徒劳的。

第三是心教不诚。教育不过是为了不让学生弄清楚什么是对的，什么是错的，错在什么地方，怎样去改正，而不应该把学生的错误化成

给学生的理由。如果这样学生会产生对立情绪，对教师产生戒备和反感，甚至会“背道而驰”。由此可见，班主任在教育学生时，必须抱着关心、帮助、谅解、鼓励的态度，用“心”去爱学生，让学生明白‟老师是爱你，才教育你”。让学生感到你的“爱心”和“诚意”，乐于接受你的教育，才会有效果。

16、[案例]这是一位青年教师的教学反思札记： 这是一节公开课，内容是《北大荒的秋天》。当学到北大荒的小河这一段时，突然有一个学生站起来问：“老师，„明镜一样的小河‟能换成„明净的小河‟吗？”我愣了一下，这个问题多少让我觉得有些突然。我没有直接说不能。于是，我给了大家一个“提示 ”，在黑板上写了“明镜”和“明净”。果然，一个孩子说：“不能，因为两个词虽然读音相同，但意思并不相同。”我为顺利解决难题而沾沾自喜。

下课了，一位有丰富语文教学经验的老师对我说：“现在，你看这两个词的可不可以换呢？”我仔细一想，真的能换！“其实，这两个词的确可以换，但你可以提醒学生注意当„明镜一样的‟换成„明净‟，才读得通。当然，用„明镜‟更形象一些。”我惭愧极了，原来我最精彩的地方竟然是自己失误的地方！问题：这位年轻教师的失误给我们带来的启示是什么？

[参考答案]走出失误来看失误，有两点启示：首先这位教师潜意识里犯了简单武断的错误。要知道一名的教育工作者，必须冷静、理智、思维缜密，只有这样，才能更好地发挥一个引导者的作用，才能敏锐地捕捉各种信息，并恰当地处理这些信息。其次，要想真正出精彩，就要抓住契机，大胆地让学生自己去感悟、辩论，从而也给自己赢得思考的空间。

17、[案例]《请善待学生的评价》

1998年底，学校对教师的年终考核进行改革，在考核时加上了“学生评估教师”这栏目。成绩一出来，我竟是全校最低分，当时我非常愤怒的对学生一顿痛骂。学生都低着头，满脸的恐惧。第三天，我在改作业时，忽然看到一张小纸条，纸条上写着：“老师，请你别再生我们的气了，我们不是说你课上得不好，而是因为你动不动就对我们发脾气、骂人，有时为一点小事大发雷霆甚至不上课。说真的，听你的课我们总有一种压抑感，生怕一不小心被你骂。老师，真没想到给你造成这么大的伤害。请原谅我们吧！”下面是10个学生的署名。

问题：请你结合案例谈谈教师如何转变学生观，如何转变自己的教育教学行为。

[参考答案]教学无小事，教师无小节。也许就是你的某一句话或是某一个不经意的小事，在学生心中留下了不好的影响，从而影响了你最终的成绩。我们在埋怨学生不通人情时，是否反思一下自己是否不通人情？我们在埋怨学生素质低时，我们为什么不想一下自己的素质。

再说老师的职责是教书育人，学生在学校里，每天都要和多门学科的任课教师接触，他们对教师的了解程度及所获得的信息量远不是学校领导和其他教师所能比拟的。每一位教师在向他们“传道、授业、解惑“的过程中无疑是在展示自己，所以，教师应放下架子，善待每一位学生的评价。

18、[案例]课堂中的吵闹

作为一名中学语文教师，我热爱我的工作，注意在学习中激发学生的学习兴趣，让他们主动参与到教学过程中来。但是，我真的感觉学生有的时候实在是太吵闹了。在讲课过程中，有的学生会在下面说话或插话进来；在自学或做练习时，有的同学会在那里窃窃私语或很自由地讨论问题；在课堂讨论的时候更是难以把握，学生会争论不休；在课间休息时更是乱作一团……。

问题：如果你是这位老师，对于课堂吵闹的现象，你的基本态度和常规做法是什么？

[参考答案]基本态度：课堂确实需要纪律，但课堂气氛更加重要。课堂纪律要有助于营造一个良好的课堂气氛，符合儿童的生理和心理发展特点，容纳儿童的不同个性。学生的动作与声音（言为心声）是学生成长的一部分，学校应适应学生的发展，允许学生比较自由地参与。动作和语言是儿童情绪、情感的伴随物，在激烈的讨论中儿童可以表达自己内心的喜悦、愤怒、遗憾和沮丧。教师要与学生分享这种情感。常规做法：不追求课堂的绝对安静，保持稍稍的喧闹。改变课堂的权威结构和主体定位，即由教师作为权威的主体和偏向于教师的权威结构向以学生为学习的主体、师生民主平等的权力结构转变。19.[案例]成功解决学生冲突事件

一天中午，六年级的一批孩子正在操场上打篮球，战况“激烈。”学生Z和学生C从人群中冲了出来，两人拳脚相加，气势凶猛，我见这阵势，就停在十几米外的地方用冷眼瞅着他俩。大概Z同学也看到了我的神态，就慢慢地停止了他愤怒的“咆哮”。待他俩过来，我默默地看着他俩刚才的动作，直到他们都低下了头，于是我开始说话：“瞧你俩刚才的样子，好象恨不得把对方约吃了！要不要我在全校同学面前安排一次表演赛呀？”俩位同学把头埋得更低了，红着脸说“不要”。我看火候已到，就问他们：“打球时发生碰撞、发生吃亏便宜的事是很正常的，不至于大打出手，有失球星风度，更在同学们面前丢尽面子！我现在不追究谁对谁错，只想问一句，这件事是你们自己处理呢，还是我来处理？”他们互相看了看，说：“自己处理。”于是我让他们商量处理的办法，商量好了再向我汇报。五分钟后，他俩握手言归于好。整个事情的处理用了不到20分钟的时间。

问题：请你评价一下这位老师成功处理这场冲突事件的原因。[参考答案]这起学生冲突事件处理效果比较好的原因就在于：

1、解决问题的速度快；

2、学生认识自身行为的深刻程度较好；

3、把矛盾交给矛盾发生的主体双方自己解决，培养了学生处理问题和解决问题的能力。

反思以往在处理这类问题的时候，总是先问谁先出手，以辩出个谁对谁错来，孰不知这样一来，教师自身在不知不觉中被套进了冲突的漩涡，学生相互推诿责任，相互指责，不从自己所应承担的责任的角度去考虑，因此问来问去，问不出个所以然，事情往往还会越搞越复杂，既影响教师的教育威望又牵扯了教师很多的精力。解铃还需系铃人，由于生活、学习在一起，学生之间发生矛盾冲突在所难免，关键在于教育学生如何面对矛盾，如何处理矛盾，如何避免矛盾的发生。教师在处理学生冲突事件中的角色不是一个仲裁者，而应该是一个指导者，让他们自己去面对矛盾，观对由此带来的后果，反省自己在事件中所要承担的责任，只有这样，才能真正提高他们解决问题的能力，才能从根本上减少冲突的发生。20、[案例]一次关于作业的讨论

一次，我正在布置作业：“每个生字写5遍”。就听有个同学小声说：“都会写了，还让写！”我没说话就下课了。但这件事引起了我的反思，在班会上，我提出了“教师怎样留作业？”的问题。经过商讨，同学们一致同意：常规性的作业应该写，但可以根据自己对知识掌握的程度决定多写或少写，其他时间可以做自己更感兴趣的事。经过一段时间的尝试，绝大多数学生都在不同方面取得了不同程度的进步。写作业成了他们自己愿意做的一件乐事，再也不是苦差事了。

问题：结合这位教师的做法，谈谈怎样组织学生自主学习。

[参考答案]一是对学生现在的学习基础、智力水平、能力高低、兴趣、爱好、性格特点、特长等有一个准确的评价。二是在完成学校统一教学要求并达到基本培养规格的同时，有所选择和有所侧重地制定进一步加强某方面基础，扩充某方面知识和发展某方面能力的计划、调整、优化已有的知识。三是按照既定计划积极主动地培养自己。四是在实践中能不断修正和调整学习目标。21.[案例]“差生”的成绩

我是差生行列中的一员，我也曾努力过，刻苦过，但最后却被一盆盆冷水浇得心灰意冷。就拿一次英语考试来说吧，我学英语觉得比上青天还难，每次考试不是个位数就是十几分，一次教师骂我是蠢猪，我一生气下决心下次一定要考好。于是，我加倍努力，真的拿了个英语第一名。心想这次老师一定会表扬我了吧！可是出乎我意料，老师一进教室就当着全班同学的面问我：“你这次考的这么好，不是抄来的吧？”听了这话，我一下子从头凉到脚，难道我们差生就一辈子都翻不了身了吗？

问题：透过这份案例，深切地感受到学生对现行评价制度和评价方法的恐惧，不满与无奈。现行课程评价存在哪些主要问题？ [参考答案]

1、评价功能失调，过分强调甄别与选拔的功能，忽视改进、激励、发展的功能，表现在学生身上就是学生只关心考试得了多少分，排在第几名，而很少关心考试中反映出来的自身发展中存在的问题。

2、过分关注活动的结果。（如学生成绩、教师业绩、学校升学率等）忽视被评价者在活动的各个时期的进步状况和努力程度，忽视对日常教育教学活动的评价，忽视对教育活动发展、变化过程的动态评价。

3、评价主体单一，基本上没有形成学生、教师管理者、教育专家、家长等多主体共同积极参与，交互作用的评价模式，忽视了评价主体多源，多向的价值，尤其忽视自我评价的价值。

4、评价标准机械、单一，过于强调共性和一般趋势，忽略了学生、教师、学校的个性发展和个体间的差异性。

5、评价内容片面，过于注重学业成绩，而对教师和学生在教育活动中体现和忽视，或者缺乏有效的评价工具和方法。

6、评价方法单调，过于注重传统的纸笔测验，对体现新的评价理念的新质性评价方法不够重视。

7、忽视对评价结果的反映和认同，使评价的激励、调控、发展功能得不到充分发挥。

8、评价对象基本处于被动地被检查，被评判的地位、自尊心、自信心得不到很好的保护，对评价往往持一种冷漠、应付、对立、讨厌、拒斥或者害怕，恐惧、逃避的态度，甚至出现欺骗，弄虚作假的行为。

22、[案例]绿色的启示

为了提高作业批改的反馈效果，我问同学们：“大家喜欢什么颜色来批改你们的作业？红色代表火焰和热烈，黄色代表宝贵和权力，黑色代表刚、坚强，蓝色代表大海、希望，绿色代表自然、生命……”同学们几乎异口同声地说：“我们喜欢绿色！”“老师，你用绿色给我们批改作业吧！”“好！就这样决定了。那么，在作业批改中，你们喜不喜欢用打叉的符号？”“最好不用！”于是，在高中三年中，我一直坚持用绿色来批改作业、改考卷。在批改中，我不用叉号，改用“？”和批语。绿色的批语起了不小的激励作用，同学们非常喜欢我批改的作业，学习的反馈效应很好。同学们不仅纠错能力得到了加强，学习成绩也有了显著的提高。

问题：这个案例中教师教育为什么会取得成功？

参考答案：要改变只让学生适应教育、适应教师的状况，要努力造就适合学生成长的良好情境和氛围。为学生服务，是教师应该尽到的责任

论述题

1、论述社会主义教师个体道德品质的形成与基本内容。

2、怎样理解教师道德行为选择的意志自由？

3、结合教育、教学实际试述如何平等地对待和尊重学生。

4、怎样理解社会主义市场经济对教师职业道德修养的双重效应？

5、当代教师荣辱观“八荣八耻”主要内容：以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻；以服务人民为荣、以背离人民为耻；以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻；以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻；以团结互助为荣、以损人利己为耻；以诚实守信为荣、以见利忘义为耻；以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻；以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。

教育学案例分析题

案例1：赵老师是某中学的一名青年教师，现在正担负着班主任工作，他深深服膺于伟大的人民教育家陶行知先生“爱满天下”的教育格言，发誓要做一名热爱学生的优秀教师。大学毕业走上工作岗位后，他一心扑在对学生的教育教学上。为了解和接近学生，以便取得学生的依赖，他与学生一起参加课外甚至校外活动，如打球、下棋、逛电子游戏厅等，几乎对学生的各种愿望都是有求必应。但是，一学年下来，赵教师却感到非常沮丧；不仅学校领导批评他过于放纵学生，而且班上的同学也对他的管理方式颇有微辞，抱怨老师有偏向。为此，赵老师非常苦恼，几乎动了辞掉班主任职务的念头。问题：（1）请从教育学有关原理的角度，指出赵教师工作的主要问题在哪里？（2）试结合教师素养的理论观点，谈谈如何改进赵老师的工作

答：(1)赵老师用教育家陶行知先生“爱满天下”来鞭策自己是正确的,立下的志愿也很好,但他为了取得学生的依赖,几乎对学生的各种愿望都是有求必应,这种做法严重违背了德育的基本原则,德育要方向性与现实性相结合,严格要求与尊重信任相结合,才能获得良好的效果,赵老师方法失当,爱严相失.(2)赵老师应加深教师的基本素养,特别是教育理论素养和教育能力素养,要懂理理论联系实际,把所学到的知识分析,再创造,制定一套可行的方案.要尊重信任学生,也要严格要求学生.案例2： 最近一项调查结果显示：98.6%的学生见到老师能主动问好或打招呼，而只有不到9%的老师主动跟学生问好或打招呼。

问题：这个现象说明了什么问题？请从教师职业道德素养及师关系角度进行分析。

答：这个现象说明在现今的教育过程中,教师的职业道德素养的缺点以及教师对学生亲切关怀耐心帮助平等相待,作学生的知心人.教师对学生的这种爱应是对学生严格要求和尊重信任的统一,应做到公正无私,关心热爱每一个学生,尤其是那些需要帮助的落后生,差生做为教师应努力营造和谐融洽的师生关系,而不要扮演高高在上,遥不及的“老师”.案例3 ：70%的学生恐惧开家长会据北京汇文中学主管德育的副校长谢海涛介绍，从调查结果看，至少有70%的学生在开家长会的时候提心吊胆，剩下的30%是那些被公认的好学生。谢海涛说，造成这种结果的原因有两个，一是长期以来，家长会的主要内容是教师向家长揭孩子的短儿，甚至有些家长会遭到教师的严厉批评，以至于家长都不愿意开家长会，怕丢面子，而学生也有“天不怕，地不怕，就怕教师找爸爸”的想法。另一方面，即使教师在家长会上以表扬学生为主，但多数家长回家后只表扬孩子几句，剩下的又是一顿“臭批”。在学校进行的一次测试中，教师在家长会上表扬了全班学生，第二天教师问学生，谁在家长会后得到了家长的表扬，举手的只有两名学生。

问题：你认为应该如何开家长会？如何让家长会成为教育孩子的新契机？如果你是学生家长，会后如何做好与孩子的沟通？

答：举行家长会一般在学期开始,期中或期末举行.主要内容是向家长汇报学校或班级教育工作的基本情况和今后工作计划,征求家长意见,表扬介绍教育子女的经验等.家长会的方式有全校性的,年级的和班级的三种,一般是把三者结合起来,先开全校的,接着分班座谈.要让家长会成为教育孩子的拳契机,举办家长会就必须利用学校的有利条件,向家长传授抚养教育子女的科学知识,交流推广成功的教育经验,提高家长的教育能力和教育素质.我以为新型家长会中最重要的,是教师角色的转变由以往当家长的家长一个人口干舌燥却常常徒劳无功地喝“独角戏”到教师,家长坐台下,而是围成一圈,相邻而坐,学生也不再被一概排斥在家长会之列,成为永远的“缺席审判者”,有些家长会让学生参加,有些家长会的内容请学生讨论决定.可通过以下模式:交流式,对话讨论式,展开式,家报告会,联谊式,参观游览式等.如果我是学生家长,我一定要和孩子沟通,更全面地了解孩子自己孩子,想办法和孩子交朋友,为他们创造和谐宽松的空间.案例4 ：近日有报道称，新学期开学不久，南京市的一些小学一年级教师很是为自己班上一部分新生“超前”的学习基础发愁，有的孩子已经认识几百个汉字并且会做简单的加减乘除，识字最多的竟已过千，大大超出小学一年级的课程要求。按理说，学生基础好，教师工作起来也应该更轻松。实则不然，“超前教育”带给小学教师更多的是多方面的困惑。

问题：你对当前家庭教育中这种“超前教育”现象的看法如何？

答：一方面,有超前“基础”的孩子并不是全部,这就必然因学生基础差异太大,而导致学习进度参差不齐.另一方面,“超前教育”也容易使学生养成不良的学习习惯,缺乏端正的学习态度和明确的学习目标.当孩子满怀憧憬地开始自己的学生生涯时,却发现学校里上课教的东西早已烂熟于心,便很容易对学校生活产生倦怠心理.上课不听讲自然是家常便饭.因此“超前教育”要因人而异.“超前教育”的后果是不容忽视的,家长在对孩子进行超前要三思而后行的.案例5 ：在一次小学语文课上，陈老师正和同学们尽情地“畅游”在《颐和园》这幅清新、美丽的“画卷”中，突然一双小手高高举起：“老师，课文第四自然段第四句话中的“滑”字，应改成“划船”的‘划’。‘游过’。这位同学突如其来的提问，似乎起了抛砖引玉的作用，其他同学也似有所悟，都纷纷发表自己的看法：“是啊，应该是‘划船’而不是‘滑船’。“是不是印错了？”“也许是作者错了。”有位同学提议：“老师，我们写封信去问问《颐和园》的作者吧！” 分析：（1）请运用已经学过的教育理论，提出自己处理教学过程中意外问题的看法。（2）请针对上述案例，提出自己解决这一问题的具体作法。

答：陈老师的作法是：第一、不急于表达自己的意见，而是让同学们安静下来思考这一问题（2分）；第二，针对同学的质疑，陈老师提出了三个思考题：一是昆明湖静得怎样？绿得怎样？二是昆明湖美吗？美在哪里？三是让同学们思考用“滑还是用‘划’字好？（2分）第三、简要解释”教学机智“的概念。教学机智是教师在教学过程中，遇到意外的突发事件或者事故，能冷静对待，巧妙地运用各种灵活机动的方法或手段，解决突发事件或事故的一种灵活的处理教学问题的一种方式（6分）

案例6 ：某中学的于老师作为一名班主任，每天都要管理的事情太多，经常感到分身乏术，真希望有个助手能够帮助自己。有一天，于老师突然想到，能不能让学生来代替自己，行使班主任的“取权呢？于是决定试一试。经过认真考虑，于老师决定选择平时在班上威信较高的班干部郑莉莉作为第一个试验对象。一天课后，于老师找到郑莉莉同学作了一次长谈，说明了自己的设想，也谈了老师对她的期望，第二天，在班会会议上，于老师向全班同学宣布了自己的计划：下一周，由郑莉莉同学当班上的“代理班主任”，我只是一名普通的任课老师，班上的一切工作由“郑老师主持”。

思考：１、让学生“代理班主任”说明了于老师：Ａ、信任学生Ｂ、为了锻炼学生的工作能力Ｃ、减轻老师的负担Ｄ、以上各项 ２、请运用所学过的有关班主任工作的课论，对于老师的这一做法作出理论分析。

答：第一、让学生“代现班主任”工作，说明于老师既信任了学生，调动了学生干部参与班级管理的积极性，又锻炼了学生干部的实际工作能力，班干部是班主任工作的得力助手，是形成班级集体的核心力量。（４分）

第二、班主任培养班干部的具体做法主要有两点：其

一、大胆使用。班上的主题班言、各种文化体育活、春游、社会调整等工作都是学生锻炼的大好机会，应该让班干部自己去策划、组织和安排，使班干部在活动中不断增长才干。其二，热情支持。帮助班干部正确处理工作和学习的关系，使他们做到学习、工作两不误。保护他们的工作积极性。班主任工作有成绩，要给予肯定、表彰；工作有困难，要帮他们想办法解决：工作中出了贫子，要主动为他们承担责任，为他们撑腰，帮助他们总结经验教训（6分）案例7：王老师讲秦牧的《土地》一文时，对其中精彩段落动情地高声朗诵：“骑着思想的野马，奔驰到很远的地方，收起缰绳，回到眼前灿烂的现实。”话音刚落，一位学生站起来说：“老师，野马怎么会有缰绳？”教师毫无准备，不耐烦地说：“你总爱钻牛角尖，学习成绩会好吗？”这时，学生的脸涨得通红，自尊心受到打击，欲言又止。同时，这个学生又站起来顶撞撞老师说：“这样样的老师教学水平太差，不配当我们的老师！”

分析：

1、请指出王老师的错误有几点

2、请分析学生的错误

答：1）王老师的错误有两点：一是作为一个科任教师，有责任管理班级上的教学秩序，而不能把自己的责任推给班主任。因为管理学生是每位教师应尽的责任和义务（3分）；二是王老师缺乏对学生的热爱之心。王老师不应该用带有侮辱性的语言来批评学生，这样严重伤害了学生的自尊心，打击了学生举手发言的积极性。这违反了教师应该尊重学生人格的基本义务，违反了教师基本的职业道德（4分）分析题（2）学生的错误在于一是在课堂上不应该不举手就发言，违反了课堂纪律。（1分）二是当王老师指出他们的错误时，他们不应顶撞王老师，缺少对教师的尊重（2分）。

案例8 ：上课铃响了，王老师拿着课本轻快地走上讲台，开始上课。当课上到十分钟左右时，两位学生突然打了起来。在劝阻无效的情况下，王老师只好将课停下来，要求他们到外面去打。两位学生收起了“手”。改用“口”。开始互相辱骂对方。王老师说自己是科任老师，此类事情请他们找班主任解决。那个似乎受了委屈的学生对王老师的话不以为然。出口说道：“你这是什么老师？”这下王老师生气了，喝道：“给我出去！”。可是学生就是不动，王老师便动手去拉学生，学生死死地拉着课桌，坚决不出去。王老师非常愤怒，说：“好，你不出去我就不上课！”于是，双方进一步僵持起来。思考：（1）你如何看待王老师和两位学生的言行？（2）假如你是班主任，你将如何处理此事？ 答：（1）从王老师的地位而言，其错误有三点：一是他应该具备良好的教师道德，管理课堂秩序是他的职责之一，当学生发生打骂事件时，他有责任教育批评学生，而不能推卸自己的责任，让学生去找班主任（1分）；二是王老师应该尊重学生的人格尊严，不应该赶学生出教室（1分）在师生关系上，违反了民主平等性的原则（1分）三是王老师没有运用合理的方法来教育学生，仅仅是简单粗暴地训斥学生（1分）。从学生地位而言，在课堂上互相打骂的两个同学的错误有两点：一是没有遵守课堂纪律，在课堂上相互打骂，这种行为严重影响了课堂教学秩序，违反了学校的纪律（1分）；二是缺乏尊重老师的爱心（1分）。（2）作为一个班主任，应该运用多种策略，关心每一位学生的成长。例如渗透性策略、随和性策略，在学生发生打骂事件时，应及时进行调查、关心爱护和批评教育多种方法来教育管理学生（2分）；其二，班主任要加强同各门学科的科任教师的沟通与协调，当科任教师跟学生发生矛盾时，要慎重处理，切忌在一方说另一方的坏话，避免师生之间矛盾的激化（2分）案例9 ：班班主任老师认为学习成绩好的学生就是能努力刻苦学习的好学生；而学习成绩差的就是不努力不刻苦学习的学生。因此，他经常把考试成绩差，作业出错多的学生叫到办公室进行训斥，他希望通过对差生的严加管教，使全班的学习成绩拉齐。这位班主任老师的想法能否变成现实？

答：这一实例说明教师不仅要懂得教育理论，同时还要有教育实践中运用科学理论指导实践。这位班主任老师有良好的愿望并有较强的责任感，但是，他没有意识到学生学习成绩出现差距，甚至是较大的差距，其原因不完全取决于学生的学习态度，它是多因素影响的结果。

教育学心理学资料 篇7

关键词：脑梗死,健康教育,并发症,生活质量

脑梗死 (cerebral infarction, CI) 又称缺血性脑卒中, 包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等, 是指脑部血液循环障碍, 缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化, 常出现一侧肢体功能障碍和感觉障碍、失语等。据报道, 脑梗死占全部急性脑血管病的50%～60%, 美国哈佛大学研究发现, 改善高血压、糖尿病、血液流变学异常等高危因素, 可使全球脑血管疾病下降85%[1]。良好的健康教育可改变病人对脑梗死的认识水平, 使其积极主动的监测、控制血压、血糖、血液流变等高危因素, 有效地预防并发症的发生及脑梗死的复发, 增强自我保健意识, 提高生活质量[2]。对我院168例脑梗死病人进行认真细致的健康教育, 在预防脑梗死复发、预防并发症方面取得了一定的效果, 现报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取我院2010年1月—2011年8月经头颅CT诊断为脑梗死并进行健康教育的205例病人为观察组, 其中男112例, 女93例;年龄43岁～74岁;有高血压病史123例, 糖尿病史35例, 全血黏度增高76例, 血浆粘度增高65例, 脑梗死家族史者29例。选取我院2007年1月—2008年8月经头颅CT诊断为脑梗死未进行健康教育的194例病人为对照组, 其中男103例, 女91例;年龄41岁～71岁;有高血压病史112例, 糖尿病史30例, 全血黏度增高71例, 血浆粘度增高63例, 脑梗死家族史者32例。两组病人年龄、性别、文化程度、病情等比较差异无统计学意义 (P>0.05) , 具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 健康评估

针对不同病情做出健康评估个案, 以便进行健康教育。评估内容包括:病人对自己患病的认知程度;病人的心理状态;病人的家庭状况饮食及生活习惯;入院前得到哪方面的指导;病人能接受的健康教育方式。

1.2.2 健康教育

1.2.2.1 心理指导

脑梗死病人病程长、恢复慢、并发症多, 病人多存在恐惧、抑郁等消极心理反应。对治疗效果持怀疑态度, 对康复更是信心不足, 这种心态肯定影响治疗效果。通过心理干预给予及时地排解, 可以有效地促进病人的康复[3], 心理护理贯穿于治疗的全过程。护理人员应根据病人的性别、年龄、职业、文化程度、家庭及社会地位, 有针对性地开展心理护理, 使病人消除不良的心理反应, 坚定信心, 积极配合治疗。对治疗效果的评价要客观, 即不能夸大其词, 使病人盲目乐观、期望值过高, 既要向病人说明治疗有利的一面, 也要指出可能出现的不良反应, 使其心态平和地接受治疗。同时, 也可请先期治疗的病人谈治疗效果及感受, 树立病人战胜疾病的信心。心理指导在健康教育中非常重要。

1.2.2.2 饮食指导

生活水平的提高直接影响脑梗死的发病率。大鱼大肉的饮食习惯与脑梗死的发生密切相关, 注重饮食指导是预防治疗脑梗死的重要手段之一。在病人住院期间, 护士应让病人认识饮食治疗的重要性, 尽量做到膳食平衡, 嘱病人进食低盐、低脂清淡饮食, 多食水果、蔬菜和粗粮, 其中限制脂肪的摄入最重要, 应控制在总热量的30%以下, 并以植物油为主。切忌烟酒, 禁食刺激性强的食物, 维持正常的胃肠功能。

1.2.2.3 卧位指导

让病人保持舒适卧位, 尽量减少患肢受压, 特别是肢体瘫痪的病人, 应帮其2 h翻身1次, 睡气垫床, 防止局部长期受压并保持皮肤的完整, 翻身时宜采用健侧卧位与平卧位交替的方法, 尽量减少患侧卧位, 预防患侧肢体受损。

1.2.2.4 患肢功能锻炼

根据病情需要, 对患肢进行按摩与被动运动, 促进肢体的血液循环, 防止患肢肌肉萎缩。即使静息状态, 也要使瘫痪肢体的关节处于功能位, 如肩关节敬礼位、肘关节屈曲、指关节半曲等, 防止关节挛缩。可采用针灸、理疗、推拿等方法促进康复。病情允许可下床锻炼, 活动量要循序渐进, 避免过度劳累, 训练时由护士或陪侍人搀扶, 避免受伤。

1.2.2.5 语言功能的锻炼

语言障碍会影响病人的心理和生理, 护士应多与病人交流, 语言训练及早进行。要耐心地从单字、词汇教起, 像小孩牙牙学语那样, 教导病人发音, 可借助图画来表达意思, 逐步训练, 促进病人的语言功能好转或恢复。

1.2.2.6 出院后健康教育

在病人出院后通过电话回访了解病人的情况, 提高其治疗的依从性。依从性低是当前出院病人较为普遍的现象和保健重点, 研究表明病人不依从是当今医学面临的重要问题, 提高病人服药的依从性已成为医学界研究的重要课题[4]。当病人出院离开病房以后, 随着时间的推移, 对医生、护士的嘱咐逐渐淡忘, 依从性降低。通过电话回访使护理服务从院内延伸到院外, 避免了病人从医院过渡到家庭时出现的脱节, 有助于护患关系的和谐, 并且对病人存在的一些问题也能及时给予指导, 对维持用药、巩固治疗起到了积极的作用。

1.2.3 观察指标

脑梗死知识掌握情况 (采用知识问卷, 满分100分) ;护理满意度 (分为满意、基本满意、不满意) ;1年内并发症的发生率;1年内复发率。自制表格记录统计。

1.2.4 统计学方法

采用SPSS 11.0软件进行统计分析, 计量资料以均数±标准差$(\overline{x}\pm s)$表示, 采用t检验;计数资料采用χ2 检验, P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

3 讨论

脑梗死是一组多因素疾病, 这些因素相互作用, 互为因果, 存在着错综复杂的联系。只有将这些因素有效的预防控制, 才能改善和提高病人的生存质量。健康教育作为护理实践的一个重要组成部分, 是预防该病最实用而有效的方法。在实施教育过程时, 由于病人年龄、文化、性格、病情的差别, 应注意因人而异, 激发病人参与健康教育的热情, 采取多种灵活的教育形式;同时, 加强教育者的素质培养也十分重要。健康教育中对疾病相关知识的宣教及康复指导, 能提高病人对疾病的认识, 加强病人的依从性。通过对病人进行系统的健康教育, 提高了护理满意度, 降低了并发症的发生率[5]、疾病复发率、病死率, 改善了病人生活质量, 减轻了家庭负担, 和谐了医患关系。

参考文献

[1]卫振华.188例脑梗死临床资料分析[J].中西医结合心脑血管病杂志, 2010, 12 (8) :1524-1525.

[2]吴媛, 曾玉萍, 等.老年糖尿病病人健康教育实施的难点分析与对策[J].全科护理, 2011, 8 (9A) :2061.

[3]王海英.脑梗死康复期患者心理分析及护理[J].当代医学, 2010, 16 (7) :181.

[4]金铁梅, 朱胜春, 邵翠颖, 等.中青年高血压病人实施干预前后服药依从评价研究[J].护理与康复, 2006, 5 (1) :6.

教育学心理学资料 篇8

目前亚马逊旗下教育部门已发布了一个“亚马逊教育等待表”，用户可以到该等待表上进行注册，以便在亚马逊新的免费教育平台开始运营时获得提醒。亚马逊表示，未来的亚马逊教育服务将是开放的。不久的将来，任何地方的用户都可以从具有革命性的亚马逊教育平台上免费且无限制地获取一流的课程材料。亚马逊战略关系副总裁安德鲁·约瑟夫指出，该平台目前还在测试中，最终版本将在五月前发布。

华为支付Huawei Pay正式亮相

近三年，中国的移动支付市场展现出惊人的爆发力，不仅是苹果Apple Pay和三星Samsung Pay纷纷入华，而今华为支付服务Huawei Pay也闪亮登场。

华为并未披露Huawei Pay的具体技术细节和支持产品类型等。据悉Huawei Pay和Apple Pay一样，都需要依托中国金融机构搭建的“云闪付”移动支付平台才能完成支付交易流程。

腾讯云COS 3.0发布，“鉴黄”能力业界第一

近日，腾讯云COS对象存储推出了3.0版本，它重新融合了全球400多个加速节点，拥有业界第一的淫秽图片鉴别能力。

在图片与视频处理等方面，COS 3.0使用了FPGA硬件加速手段，将处理性能大幅度提升近20倍。目前，腾讯平台每天要接收数亿张图片，在COS的监管下，这些图片和视频会在上传时经过至少一次“清洗”，以确保内容合法和合规。

推旅游搜索新功能，谷歌抢人饭碗

通常情况下，人们搜索旅游信息是不会把谷歌作为第一选择的，因为有Expedia、Kayak以及TripAdvisor等专业的旅游网站存在。但是，近日谷歌推出了一项名为“Destinations on Google”的旅游搜索新功能，用户只需在旅游相关的搜索内容后配上“目的地”或“度假”等关键词，就能得到航班时刻表和酒店价格等信息。

苹果在法国如若不解锁iPhone或遭重罚

苹果曾指出，若是他们在美国地区被迫解锁客户的iPhone，那么其他国家将会很快效仿。然而实际情况是，就在苹果与FBI对峙法庭之前，法国就已经开始着手对付他们了。此前法国社会党议员YannGalut递交了一份修改法案，其主要内容是对那些拒绝配合政府部门调查恐怖份子的科技巨头进行重罚。

火车票网络预售期临时缩短

目前，网络和电话等渠道的火车票预售期为60天，但是由于全国铁路即将进行一次大调图，从3月14日起，网站和车站窗口只发售5月12日及以前日期的车票，4月中旬起发售5月12日以后的车票。

据悉，新的列车运行图调整将于5月份实施，这是近年来铁路实施的最大范围的列车运行图调整，也是增量最大的一次。

航企封杀OTA可能进一步扩大

岁末年初时，国内航空公司上演了一场集体“封杀”《去哪儿》的大戏。其实全球范围内OTA（在线旅游社）与供应商之间的对抗从未停止过，但像中国市场这样爆发如此大规模的“集体冲突”却实属罕见。这说明中国本土OTA们在跑马圈地阶段饮鸩止渴式的商业模式亟须得到转变。但是中国一些航空公司似乎已经没有耐心等待OTA的改变了，而准备将年初轰轰烈烈的“封杀”行动进一步扩大化。

谷歌考虑研究1Tbps光纤，下载电影只需7毫秒