职业规划易犯十大错误

职业规划易犯十大错误（精选5篇）

职业规划易犯十大错误篇1

校园中广泛流行宣传的“先就业后择业”口号在很大程度上误导了大学生的职业观念，我们都知道人的职业生涯的时间是有限的，我们不能把过多的时间用在选择职业上，而耽误了在适合职业上的奋斗时间。简单的说，如果我们把人的职业生涯的成功归纳为是选择适合的职业和在职业上有所作为的话，那这两个因素的总和就是人的总的职业生涯的时间，而大学生呢?在这个问题上就是，大学生没有把选择适合的职业更多的放到大学时代，而是转移到了毕业后，而大学时代也是可以并完全可以解决这个职业选择的问题，这就无形中延长了大学生获得职业生涯成功的时间了。

其实在我们有限的人生旅途中能够实现职业理想，并不是在于你做了什么，而更多的是在于你没有做什么。只有你把所有精力、时间、资源都放在职业理想上，那职业理想才有可能实现。就是说，在职业发展上有所不为才会有所为!

大学生确定职业理想后，就必然会涉及到具体的行业、职业，而我们的发展更多的是从具体的职业上入手，那不可躲避的问题是，当我们大四毕业时，是先就业还是先择业。从实现职业理想的角度看，我们所做的工作一定要与职业目标有密切的相关性，否则，所做的工作将不会对职业理想产生支持，那实现职业理想的日期就遥遥无期了。

所以，我们要选择与职业目标相关的岗位工作。但相当多的大学生把就业当作了择业，他们以为做着工作总会学到些东西;其实不然，在职业发展这个层次上，选择比努力更重要!如果方向都错了，那走的路越远不是离目标越远吗?

2、错把手段当目的

我们可能会有这样的经历，我们决定要去饭店吃饭已款待光临我们的朋友，所以，你会煞费苦心的想着去和朋友吃什么，你想啊想，算啊算，想了一个又否定一个，你会为此而付出许多想法，但你却忘了，你款待朋友的目的是什么了，当初你不就是为了交流友情吗?而吃饭只是表达友情的一个手段而已，但你却在手段上耗费了许多时间和精力，这是多么的得不偿失啊!

我们大学生在这个方面也会犯下这看似简单但却事实在在的发生在大学生身上的错误。

在我们把职业理想转化为职业目标后，我们要看看有哪些手段可以实现职业目标。但在这个过程中，我们的实现目标的手段当作了做事的目的。当我们抱着实现目标的心理去选择不同的操作手段时，很多人已经是在为选择操作手段而选择操作手段了。他忘了我们选择操作手段是为了什么了，从而导致做了事却没有实现目标，或者为了做事而做事。比如说，我们可以通过学习来把我们专业知识的不足弥补，但往往很多大学生在学习的过程中只是在学习，或是在学什么，怎么学，什么时候学上下很大的功夫，还要不断的激励自己要学习不要玩等，这些统统都已经偏离了他学习的目标了，而在这些无关因素的考虑上已经不是他要学习的目的了。

3、错把兴趣当工作

在我们的日常生活中我们会有一些得以娱乐放松的方式，但现实中却有些大学生却把这种兴趣爱好作为选择职业的关键因素，或者被兴趣爱好所左右，在找工作时发现与自己的兴趣爱好不相关就不找或是以此为借口来推脱自己不想做的工作，这种误区在十分深刻的影响着大学生的择业观。

其实，兴趣爱好是我们享受生活的方式，在兴起爱好中我们找到了事业、爱情、休闲三者间的平衡，才不会由此产生人生的不快。而一旦当把兴趣爱好作为工作后，我们人生的三角平衡就被打破了，由此你就会感到一定的烦躁，通常当你把兴趣定位于工作时都是很辛苦的，因为你已经把休闲转变为工作了，没有休闲的情况下会加速你对所从事的各工作的厌倦和讨厌的。这个世界，能真正的把兴趣爱好当作工作的职业或许只有这样三种人：科学家、艺术家和妓女。从中可见能把兴趣和爱好作为职业的人是很少的，也是很难的。

其实兴趣、爱好真的不一定是适合我们的职业。在职业发展上，我们要知道，喜欢是一回事，胜任是一回事，选择又是一回事，可以说，按照自己的兴趣所选择的工作会在很大程度上发挥和发展的程度，但其也不是绝对的影响因素。所以说，影响我们选择职业与胜任工作的不是兴趣、爱好或者性格，这些内在因素最多是不能让我们做得更好，但却不能决定我们是否能做及能否做成，只不过你要付出的更多而已。但如果你把兴趣爱好与工作职业合一了，你就忍受工作中的更多寂寞和孤独，而你也要找到另外一种平衡的方式，否则你的心理将不堪重负产生一定的职业心理问题。

4、错把行业当岗位

我们可以经常看到许多大学生的求职简历上这样写着，求职意向：建筑设计院，建筑施工单位，市政工程公司，与建筑相关的公司，其实他求职的是建筑这个行业。

其实我们也知道他不能做建筑行业的所有工作?其实他根本不能，其实连他自己也不知道自己可以做什么，自己最擅长做什么。而最终录用他的是具体的企业和具体的岗位。没有企业目标还可以，但若没有岗位目标，他又可以做什么呢?又能做好什么呢?要知道企业录用的是能够胜任具体岗位的员工，如果你不具备岗位的任职资格，那企业又怎么会录用你呢?当大学生把行业当作要应聘的岗位时，暴露更多的是大学生没有核心竞争力，更没有形成核心竞争力的意识，所以他们在求职时把希望更多放在了“广撒网，捞大鱼”，以为机会会更多，实则别人都不知道他能做什么，又怎么给他机会呢?

从这样的经历中我们可以发现其实是他根本不了解职业世界的知识，甚至是职业世界的常识。行业和岗位是不同的，行业是最大的国民经济因素，而岗位是大学生你要效力的具体职位，具体位置，其实大学生的就业是就具体的岗位的，也就是说，如果大学生在工作时其实要搞定的是具体一个应聘岗位，只要大学生掌握了具体岗位的工作内容，胜任了工作要求，那就是可以解决就业的问题的。当然了，如果你想要在这个圈子获得更大的发展，那你就要更加了解这个行业的动态和这个行业中一流的企业的动态，这样你就可以在圈子中得到稳定的发展的了。

5、错把专业当能力

在大学生求职时，他们的简历会出现这样的情况，在能力或特长栏上会把所学专业及课程写上，这体现的一个很明显的误区是他们把所学的专业当作了自身的一种能力。

其实，我们所学的专业只是我们在高考时所填报的志愿，这其中蕴涵着我们的追求和兴趣，但更多的却是盲目和无奈。专业只是一种知识，一个社会分工的特定领域的系统集成的理论知识及方法，但它却不是能力，更不能够代表什么，当然，在理论的学习会有一些解决实际操作的方法，但这并不是你专业的全部，而只是很小的一部分，再加上教材的落后教法的死板都给实际不多的能力部分达了折扣。所以大学生在制作简历时，不要说你的专业学了什么，更不要说你在大学中真正的学到了什么，而是要先看看你所学的专业是不是你喜欢的，是不是你日后要从事的。

能力，是你解决实际问题的一种智慧，但并不是说，你具备了很多的专业知识就具备了解决实际问题的能力，了解了理论知识，最多是个储藏库的作用，但可以拿出多少，运用多少就看能力了。打个比喻来说，没有人比百科全书知道的更多了，但你却没有看到它解决什么具体问题吧!

如果你所的专业并非是你要从事的，那无论你的专业知识学的多么好，它都不是你的能力，因为它对减少你的岗位差距起不到任何的作用，更不要指望用你的专业来打造你职业理想的核心竞争力了。所以当你在求职简历写上你专业所学的课程是要慎重的。因为并不是你所学的专业就是对你所求职的任何岗位工作都有支持的，所以不要泛泛的把我们所学的专业当作我们求职时的砝码，更何况你对专业的学习还不是那么精通。

6、错把经历当能力

一些大学生确实也做过一些社会实践，如做过家教，促销员，服务员等，但在毕业之际他们将其当为自己的能力去写。其实这些实践经历可以给大学生更多的接触社会、了解社会的机会，但这些实践经历却并不一定就是大学生的能力。因为在职业发展的问题上，经历并不一定就代表能力。

经历只能代表你的过去，是过去你所做事情的综合，经历只能说明你曾做过什么事，搞过什么活动，是一种过程性分散性的实践活动的时间上的总结。能力则是在你的经历中所形成的独特的核心优势，你是把事情做的怎么样，做的有什么成果的一种结果性总结。由经历到能力是需要一个转变的，也就是说经历仅仅提供了一个增长能力的平台，但至于能否转化为能力就是个未知数了。

每个人都有过去的经历，但并不是每个人都会在此形成能力。其原因要么是你没有相对专注的做事情，分散的实践事件难以在一个领域得到专一的发展;要么是你在所做的事情中没有注意去培养核心能力的意识。总之，经历并不一定就是能力。所以，给我们大学生的一个教训就是，没有方向的盲目去做许多不相关的社会实践并不能形成你所期望的能力。

7、错把途径当结果

实现职业目标会有很多的途径，这个途径就是实现职业理想的职业通路，在实现职业理想上会有多个职业通路，每个职业通路都是不同的职业因素的组合，这些职业通路虽然都可以实现职业理想，但在时间、时机、难易等方面有不同的区别，这就如，你知道有多少条道路可以通达到职业理想，这是知识;而你可以选择一条捷径来向职业理想奋进时这就是智慧。

所以，当我们确定了自己的职业理想时，重要的是在综合分析自己的情况下总结出不同的道路，在结合职业环境及可用资源等因素来做出最优的职业通路选择，我们要结合自己的综合因素去选择一条最适合自己的途径，选择最佳途径是为了更快的实现我们的职业目标，从而最终实现我们的职业理想。

只有实现了我们的职业理想才是我们最终需要的结果，只要这个最终结果一天没有实现，我们就不能懈怠。如有的同学的职业理想是销售总监，他选择这个晋升轨迹：销售代表、业务员-》销售主管—》区域销售经理-》销售部经理-》销售总监。这个途径的每一个阶段都是为实现销售总监这个结果而服务的。但有些大学生在做了销售主管后，就没有向区域销售经理的意识和冲劲了，最终销售主管就成了他追求的职业结果了，那他的销售总监梦就自然落空了。

在实现职业理想的追求上虽然说“条条大路通罗马”，但我们要找一条最近的道路去罗马!

8、错把知识当技能

这个误区在于大学生把掌握的外语、计算机理论水平当成了操作的技能，或是混淆了两者间的区别。

其实，你具备了外语四级、计算机二级只能说明你在理论上达到了一些基本要求，尤其是在有中国特色的教育体制下的级别更是要一定的不同。而企业在招聘更注重的是你的实际技能，而不是你所获得的证书，当然了，没有一定的技能水平你也不会通过考试拿到证书。我们这里有袄强调的是，在简历中你最好把级别的理论认证用实际的数字或事例来说明，如：你可以把外语水平描述为翻译了一些外文文章，或是曾与外国游客对过话等，把计算机水平换算为每分钟打字80个，可以操作并可以制作一些办公文档这样更具说服和直白的表述。

所以在我们应聘目标岗位时，就不要再把自己所学的理论知识当作岗位要求的操作技能了。其实做任何的一个岗位工作，除了要求你必须具备的理论知识，还必须掌握相应的操作技能。而只有当知识转化为技能时我们才可以安身立命，才能够谋求更大的发展。

知识更多表现为你知道什么?你理解了什么?而技能则表现为你会做什么?能做好什么?有一技之长，我们就可以存活于世，但只拥有知识却做不到，除非你把知识当作你向学术领域发展的砝码。但目前的许多大学生缺少岗位所要求的必要操作技能，而且他们也意识不到这个问题，所以当企业询问他有何技能时，他就把自己所学的理论知识回答上来了，结果自然就被淘汰了。

9、错把择业当专业

在大学生就业时我们会看到一个误区，那就是在选择职业时会拘泥于所学的专业。其实在专业相关性的角度上来说，选择与专业比较相关的职业当然对职业前程有很大的支持和帮助，但出现的问题是，大学生在一开始选择的专业就不是按照自己的兴趣等内在适应性来确定的，也就是说，大学生在大学四年期间所读的专业很可能不是最适合其本人的，如果这第一个选择就是错误的，那就没有必要再坚持接下来的第二个选择，否则就是错上加错。

其实，只有当我们的职业理想及由职业理想转化的职业目标与我们所学的专业高度相关时，专业才是影响我们择业的关键因素，否则，就不必被所学专业所限。我们没有理由在错误的道路上越走越远。

在职业理想上所指的专业是你日后要从事职业的知识，所以它可能是你现在所学的专业，也可能是你喜欢的专业，你改学的专业等，总之，是能够实现你职业理想的基本知识。所以当我们的职业理想并不是我们所学的专业时，我们就不必被其所约束。要知道，在职业理想的角度上，我们所做的就是我们所愿的，我们所愿的就是我们所喜欢的。所谓的专业对不对口，只有在和职业理想相联系时才需要我们去考虑的问题，而非按所学专业的职业前途去选择自己要做的工作。

如果说高考时我们因不了解自己不懂得规则而错选了专业，那在大学毕业时的选职业就是我们第二次给自己新生发现自己的一个机会。所以说，如果我们当初所学的专业不能够满足我们的理想和追求，那我们完全可以在毕业选择职业时再次给自己与理想接近的选择。

10、错把理想当目标

理想是什么?这在大学生眼里是个很陌生的字眼，随着年龄的增长大学生们在现实利益的冲击下显得越来越成熟，已经把已经把理想当作了儿童的专利而远离自己的头脑。即使有一部分人有理想，也把理想错当成了目标。

理想应该是我们追求的一个结果的最终表现，在职业上的职业理想更多的表现为是某个具体的职位，如你的职业理想是人力资源总监，那你要干的人力专员，人事主管等职位就是实现你职业理想的职业目标了，而很多大学生却只是着眼于职业理想，而不去实现各个阶段的职业目标，那职业理想也就无从实现了。这就好比你要盖十层楼，但在真正的执行时你却不想盖前九层，你认为这是一种浪费，但在你么梦想十层时你的梦也就从而落空了。

新进护理人员易犯错误总结篇2

2.中心静脉不通畅，结果拿起床旁桌里空针就想来抽吸。3.病员烦躁，气管插管已经脱出，但是镇静镇痛药仍然在使用。

4.脂肪乳从胃管里输入，我甚至看到过TPN的医嘱后面的用法是管喂的。5.气切的病人雾化，结果雾化器仍然在在病人嘴边工作。6.使用口咽通气道的病人，吸氧管还是放在病员的鼻腔的位置。7.静脉用的液体挂在了病人膀胱冲洗的输液器上。

8.在病人身旁，对于病员的呼吸机，监护仪，微泵或是容泵的报警熟视无睹。（尤其有时候呼吸机的报警是管道脱落）

9.对于出现的异常生命体征熟视无睹，没有给上级护士或是医生及时反馈。10.对于输液速度没有及时作出正确的调整，比如前一组液体为甘露醇，速度很快，输完以后没有调整输液速度。后一组液体也是以同样速度输入。11.查对不够仔细，或流于形式。

12.胰岛素的用量，普通胰岛素是0.1ML就是4U。

13.给病人做完膀胱冲洗以后没有开放尿管。结果病人都出现生命体征的改变或是下腹部板状腹了。

14.留置针或是中心静脉没有正确封管，甚至没有封管，下次使用的时候才发现。

15.我们的医生用的是益心达的管子放的胸水，结果我们的护士没有注意，准备把输液器连上去输液。

16.输液泵坏了，注意观察一次一个病人血压高，大概180/100左右，我通知医生后，医生查看病人后遵医嘱使用硝酸甘油50MG/50ML,以3ML/H泵入，结果最多十多分钟以后发现病人的血压，90/40，一看，空针已经走了10多ML了，赶紧停了。报告医生。

17.有结晶的甘露醇没有注意，仍然给病人输入。

18.鼻饲液拿起来就往深静脉置管．

19.脂肪乳注进胃管．

20.气切处或气管插管处鼻导管给氧时前面的鼻塞没剪掉．

21．气切病人做雾化时放在口鼻处．

22．气切内套管消毒后放在水龙头下冲冼再放进病人外套管中

23.查对不严,不认真看清而错换液体,把3床张某的换成33床的.24.计量不会算,把氨茶碱25mg,算成0.25g.25.给气管插管病人吸痰时插不进吸痰管也不知怎么办.26.护理记录很多医学用语不会写,如肚子痛,想呕吐等直接写患者的原话.27.体温单上错误较多,脉搏和心率不会分开画.28.自己做错了不敢告诉护士长,把错误隐瞒到病人来投诉了,没有解释和挽回的机会.29、配药时把剂量搞错，尤其是儿童剂量；

30、推药时没有按照速度进行，比如心律平推快了等；

31、把针帽回套；

32、发现错误后想将错就错；

33、没有注重保护自己，说话不注重，致病人不满足

34、重视病人的主诉

喂养：父母易犯的几点错误篇3

对孩子的吃饭问题，家长们惯用的办法有时反而适得其反，让孩子们对食物越发厌恶。美国《纽约时报》日前刊登文章，新泽西州新不伦瑞克(NewBrunswick)大学学龄前儿童营养科学专业负责人Worobey女士指出了父母最易犯的.几点错误。

1.限制“不好的食物”。父母越反对或限制孩子吃什么，他就越对什么感兴趣。研究者发现，限制孩子吃东西的结果就是，一旦有机会，孩子将食用3倍的“限制食物”。所以，家长们如果觉得哪些食物需要限制孩子食用，就干脆别往家里放。

2.不让孩子在厨房里。父母不愿让孩子去厨房，因为厨房里有火热的炉子、锋利的刀子。但准备饭菜时，让孩子走进厨房是使他们尝试新食物的重要的第一步。营养教育学教授IsobelContento说：“孩子们一般不大喜欢萝卜，但我们发现，要是让他们把萝卜切成块并放进沙拉里，他们就会喜欢上萝卜。”

3.物质刺激。研究者告诉孩子们，如果他们吃掉蔬菜，就奖励漂亮的贴纸。结果，孩子们对蔬菜还是极大的厌恶。正确的做法是，把食物放在桌子上，鼓励孩子吃。他不愿吃的时候不要埋怨，他愿意吃时也不要赞扬。只问问他：“是不是再来点儿?”

职业规划易犯十大错误篇4

1、不一致(Disagreements)

所谓不一致不光指主谓不一致，它还包括了数的不一致时态不一致及代词不一致等。

例1.Whenonehavemoney,hecandowhathewantto.(人一旦有了钱，他就能想干什么就干什么。)

剖析：one是单数第三人称，因而本句的have应改为has;同理want应改为wants。本句是典型的主谓不一致。

改为：Onceonehasmoney,hecandowhathewants(todo).

2、修饰语错位(MisplacedModifiers)

英语与汉语不同，同一个修饰语置于句子不同的位置，句子的含义可能引起变化。对于这一点中国学生往往没有引起足够的重视，因而造成了不必要的误解。

例1.IbelieveIcandoitwellandIwillbetterknowtheworldoutsidethecampus.

剖析：better位置不当，应置于句末。

3、句子不完整(SentenceFragments)

在口语中，交际双方可借助手势语气上下文等，不完整的句子完全可以被理解。可是书面语就不同了，句子结构不完整会令意思表达不清，这种情况常常发生在主句写完以后，笔者又想加些补充说明时发生。

例1.Therearemanywaystoknowthesociety.ForexamplebyTV,radio,newspaperandsoon.

剖析：本句后半部分“forexamplebyTV,radio,newspaperandsoon.”不是一个完整的句子，仅为一些不连贯的词语，不能独立成句。

改为：Therearemanywaystoknowsociety,forexample,byTV,radio,andnewspaper.

4、悬垂修饰语(DanglingModifiers)

所谓悬垂修饰语是指句首的短语与后面句子的逻辑关系混乱不清。例如：Attheageoften，mygrandfatherdied.这句中“attheageoften”只点出十岁时，但没有说明“谁”十岁时。按一般推理不可能是mygrandfather，如果我们把这个悬垂修饰语改明确一点，全句就不那么费解了。

改为：WhenIwasten,mygrandfatherdied.

例1.Todowellincollege,goodgradesareessential.

剖析：句中不定式短语“todowellincollege”的逻辑主语不清楚。

改为：Todowellincollege,astudentneedsgoodgrades.

5、词性误用(MisuseofPartsofSpeech)

“词性误用”常表现为：介词当动词用;形容词当副词用;名词当动词用等。

例1.Nonecannegativetheimportanceofmoney.

剖析：negative系形容词，误作动词。

改为：Nonecandenytheimportanceofmoney.‘’

6、指代不清(AmbiguousReferenceofPronouns)

指代不清主要讲的是代词与被指代的人或物关系不清，或者先后所用的代词不一致。试看下面这一句：Marywasfriendlytomysisterbecauseshewantedhertobeherbridesmaid.(玛丽和我姐姐很要好，因为她要她做她的伴娘。)

读完上面这一句话，读者无法明确地判断两位姑娘中谁将结婚，谁将当伴娘。如果我们把易于引起误解的代词的所指对象加以明确，意思就一目了然了。这个句子可改为：Marywasfriendlytomysisterbecauseshewantedmysistertobeherbridesmaid.

例1.Andwecanalsoknowthesocietybyservingityourself.

剖析：句中人称代词we和反身代词yourself指代不一致。

改为：Wecanalsoknowsocietybyservingitourselves.

7、不间断句子(Run-onSentences)

什么叫run-onsentence?请看下面的例句。

例1.Therearemanywayswegettoknowtheoutsideworld.

剖析：这个句子包含了两层完整的意思：“Therearemanyways.”以及“Wegettoknowtheoutsideworld.”。简单地把它们连在一起就不妥当了。

改为：Therearemanywaysforustolearnabouttheoutsideworld.或Therearemanywaysthroughwhichwecanbecomeacquaintedwiththeoutsideworld.

8、措词毛病(TroublesinDiction)

Diction是指在特定的句子中如何适当地选用词语的问题，学生在写作中没有养成良好的推敲，斟酌的习惯。他们往往随心所欲，拿来就用。所以作文中用词不当的错误比比皆是。

例1.Theincreasinguseofchemicalobstaclesinagriculturealsomakespollution.(农业方面化学物质使用的不断增加也造成了污染。)

剖析：显然，考生把obstacles“障碍”“障碍物”误作substance“物质”了。另外“theincreasinguse(不断增加的使用)”应改为“abusiveuse(滥用)”。

改为：Theabusiveuseofchemicalsubstancesinagriculturealsocauses/leadstopollution.

9、累赘(Redundancy)

言以简洁为贵。写句子没有一个多余的词;写段落没有一个无必要的句子。能用单词的不用词组;能用词组的不用从句或句子。如：Inspiteofthefactthatheislazy，Ilikehim.

本句的“thefactthatheislazy”系同谓语从句，我们按照上述“能用词组的不用从句”。

可以改为：Inspiteofhislaziness,Ilikehim.

例1.Forthepeoplewhoarediligentandkind,moneyisjustthethingtobeusedtobuythethingtheyneed.

剖析：整个句子可以大大简化。

改为：Diligent,caringpeopleusemoneyonlytobuywhattheyneed.

10、不连贯(Incoherence)

不连贯是指一个句子前言不对后语，或是结构上不畅通。这也是考生常犯的毛病。

例1.Thefreshwater,itisthemostimportantthingsoftheearth.

剖析：Thefreshwater与逗号后的it不连贯。It与things在数方面不一致。

改为：Freshwateristhemostimportantthingintheworld.

详解托福综合写作建议模板的注意事项

在托福的写作备考过程中，由于内容和逻辑观点比较好把握，网络中有相对又有许多经典范例的流传，更多的人愿意去准备一下独立写作模板。而综合写作考生需要先听一段听力再做答，看似好像不能准备模板。但是，这里小编提醒大家，如果在考前准备好自己的托福写作思维模板，在考场也是能发挥出最高质量的文章的。那么，对于综合写作来说，构建自己的思维模板需要注意哪些事项呢?

在文章中，我们可以尝试使用一些比较固定的表达方式，比如听力材料就某某问题主要从某个角度展开了论证”、“首先，对于阅读材料中提出的某某观点，在听力材料中用反例的方法提出了质疑”、“最后，对于阅读材料中的某一观点，听力材料通过几个方面的细化进行了支持性的论证”。这些固定表达方式在考前必须做好相应的准备，这样不但能够加快自己写作的速度，同时也能让文章的表达更具有条理性。

在文章的开始表达的过程中，第一段需要将听力和阅读材料的核心内容展示出来并点明两者观点是否相互支持抑或者相互对立。这也就是文章最为核心的一个部分。

雅思阅读易犯的4大错误解析篇5

一、不看题目要求粗心大意

其实雅思阅读对于聪明的中国人来说，许多时候雅思阅读的题目要求都可以给我们许多的暗示，例如题目中有NB这样的字眼，有些备选项会被用上2次，这无疑是出题者给我们无声的暗示。还有对于一些notes/diagram/sentence completion的题目，一定要看清字数要求，要不就会出力不讨好了。还有些题干上会标明考查段落，千万不要不看题干，回原文通篇疯狂地寻找，既耽误了时间，又降低了正确率。

二、陷入生词困扰

大多数的阅读段落首句都是主题句，呈现出总分雅思阅读材料结构的特征，接下来的支持具层层展开，保持着与主题句的线性支持关系，这样一来，阅读一段文章时，思路只要按照首句的方向展开即可，如果第二句和第三句与首句保持一致，那么首句就是段落的主题句，除非中间出现了大的转折或者对比，改变了方向。而如果首句是主题句，学习雅思复习书籍。那么首句的方向就是整个段落的方向，因此，在阅读过程中只要把握“主题”和“方向”，以及维持或改变方向的“关系词”，就能理解主旨，而段落中的生词变得毫无意义。当然词汇对于阅读有致命的影响，我们鼓励烤鸭们用技巧和方法的同时，提高词汇是解决英语阅读的根本长期问题。

三、指读和回读的不良习惯

指读，顾名思义，用手指或者笔边指边读的习惯说明是在以“词”为单位阅读。以一篇剑桥七中的雅思文章为例，文章篇幅A4纸正反面，字数在 1300字左右，如果word by word，一是时间紧迫，无法在考试规定时间完成题目;二是容易断章取义，失去了对文章整体感的把握。

回读就是一段话，一遍不行两遍，两遍不行三遍，直到自以为读懂为止，这是典型的以“句子”为单位阅读的特征，因为读者虽然有可能最终读懂每一句话，但是却不可能有效区分主题句和支持句，导致其不可能掌握段落主旨。从心理学角度讲，这是不自信和不放心的表现，担心自己有内容遗漏，一而再再而三地读，其实掌握了雅思文章出题的思路，熟悉西方人表达上的思维模式，例如开门见山式，重要信息前置等原则，就可以大胆的在阅读时有“舍”有“得”。

四、纠结于长句

面对少则二行，雅思阅读多则四行左右的雅思阅读中的长难句，许多考生苦不堪言。究竟要怎么阅读才能事半功倍呢这里提出“拨笋理论”，将繁琐冗长的句子去除从句，修饰词，层层剥离，找出最重要的核心意思。Eg, Port cities become industrial, financial and service centers and political capitals because of their water connections and the urban concentration which arises there and later draws to it railways, highways and air routes. 请大家“剥去”一些细节和次重点的修饰词，然后注意句子逻辑，找最核心的句意，快速阅读，你只需知道port cities become centers and capitals because of water and urban concentration. 这样既不会遗漏重要情节，又可以养成考场上答题时快、准、狠的特点。

雅思阅读三篇文章难度差别分析

三篇文章难度设置

首先，雅思三篇文章的难度是不一样的。

通常来讲三篇文章的难度是逐渐递增的。也就是说，第一篇文章的难度是最低的。所以，在第一篇阅读文章就望而却步的宝宝们，大家的路还很长啊……

第一篇文章用时多久才恰当?

这个问题比较因人而异。平均来说雅思每篇阅读文章的时间分配都应该是20分钟。因此在做第一篇阅读时如果只是过去了15分钟，那么建议大家还是把第一篇文章先搞定，心理上轻装上阵攻克下面两篇。

如果时间已经过去20分钟以上，你还是有几道题找不到答案，这个时候就建议大家学会取舍，先完成后面的文章与题目，再回头来确定难点题目的答案。

阅读题目设置与文章形式相关吗?

大家在做阅读时要了解的一个小窍门，文章的类型与后面匹配的题目是有相关性的。

以第一篇文章为例，大家会发现文章类型大多是事实描述的说明文，比如介绍某项事物的历史、用途、特点等等，相对来说观点类论述会比较少。因此，第一篇文章的题目类型会侧重在你对 factual information，也就是客观事实的把控能力上。

在第一篇文章后你经常见到的题型是：short answer类; table completion类或者T/F/NG类。

第二篇文章的题型设置通常会考察一下你的综合概括能力，比如 matching headings类;listing of headings类。当然，这种heading类题型是设置在文章之前的，直接告诉你阅读时概括理解是重点。

难度最高的第三篇文章中会出现很多的argument观点论据等等。文中可能会出现很多人对于某一事物或者理论的看法，支持与反对的意见交织在文中。不仅如此，这篇文章的长度通常是最长的，题目设置量也是最多的。因此第三篇文章后的题目设置类型经常会出现：multiple choice类;Y/N/NG类。

细心的同学们发现了吧，第一篇文章的判断题通常设置为T/F, 第三篇文章则为Y/N。这两种题型可不是考官随心所欲的任性产物。一般来说T/F问法的题目设置大多为事实以及细节判断，因此常见于第一篇阅读。而需要判断Y/N的题目大多是观点或态度等主观层面的论述。出现在第三篇文章后就不奇怪啦。

雅思阅读练习题：Is alcohol actually bad for you?

Any study suggesting a glass or two a day can keep the doctor away is greeted with disproportionate(一边倒的) enthusiasm by the media and general public. But it is a complex task to determine whether or not alcohol in moderation(适量饮酒)has health benefits.

One of the earlier studies drawing a link between alcohol consumption and health was performed by the late, great Archie Cochrane; the godfather of evidence-based medicine. In 1979, Cochrane and two colleagues tried to work out what exactly was responsible for the differing rates of death from heart diseaseacross 18 developed countries, including the US, UK and Australia. (1979年，Cochrane和两位同事一起，试图弄明白到底是什么因素导致心脏病的不同死亡率，他们的研究横跨18个发达国家，包括美国、英国和澳大利亚。)

Their analysis came up with a clear and significant link between increasing alcohol consumption – specifically of wine – and decreasing rates of is chaemic(缺血的) heart disease (heart disease caused by the build-up of fatty deposits[沉淀物] inside the blood vessels[血管] supplying the heart).

Citing earlier studies that had found an association between alcohol consumption and lower rates of deaths from heart attack, Cochrane and colleagues suggested that the aromatic(芳香烃)and other compounds in alcohol – recently hypothesised to be antioxidants(抗氧化物)such as plant-based polyphenols(多酚类)– were likely responsible for the benefits,rather than the alcohol itself.(之前的研究已经发现，饮酒与更低的心脏病死亡率之间有某种关联，Cochrane和同事们引用这些研究，指出带来这些好处的可能是酒精中的芳香烃及其他化合物——最近有人提出，这些化合物是抗氧化物，类似植物中的多酚类——，而不是酒精本身。)In the spirit of evidence-based medicine,they called for an experimental approach to the question.

Plying(提供) experimental subjects with alcohol, while amusing, is unlikely to reveal the kind of chronic disease benefits that alcohol is speculated(假定) to deliver. So instead, much of the research around alcohol and its health costs and benefits has been in the form of long-term,population-based studies.

In 1986,researchers surveyed a group of more than 50,000 male doctors in the US about their drinking and eating habits, their medical history and state of health over two years. They found that the more alcohol the doctors reported drinking, the lower their chance of developing coronary arterydisease(冠心病), despite their dietary habits.

Another large study published in , also in male doctors, found a ‘U’ shaped relationship between moderate alcohol consumption and – in this case – death, rather than coronary artery disease. Subjects who drank one standard drink a day were less likely to die within the 5.5-year-long study than those who drank less than one a week, or those who drank more than one a day.(在这个跨度5.5年的研究中，每天喝一定量酒精的受试者，比起那些一周都喝不到这个量或者每天都超过这个量的相比，死亡的可能性更小些。)

This suggested there was a ‘sweet spot’ for alcohol consumption; a healthy middleground between too little or too much, where the benefit for cardiovascular(心血管的)health balanced the risk of death from all causes.(这表明喝酒有个“甜区”;一个居于“太少”和“太多”之间的中间位置，这个位置给心血管健康带来的好处降低了各种死亡的风险。)

But was the alcohol itself providing the benefits, or is it just a marker for other healthy behaviours? Are people who drink in moderation also the kind of people who exercise regularly, eat a balanced diet, and generally look after themselves?

In , yet another study in medical professionals – this time 32,000 women and 18,000 men– attempted to answer this question by looking at how their drinking habits affected not only their risk of heart attack, but also their physiology(生理;生理机能).

The people who drank one to two glasses of alcohol, three to four times a week, had a lower risk of heart attack, which the researchers hypothesised could be due to beneficial effects of alcohol on HDLcholesterol(胆固醇)– the so-called ‘good’ cholesterol – as well as haemoglobin(血色素)A1c(a marker of diabetes risk) and fibrinogen(血纤维蛋白原), an agent that helps the blood to clot.These three factors all play an important role in ‘metabolic syndrome’(代谢综合症); the cluster of abnormalities that often heralds(预告……的到来)cardiovascular disease and diabetes. Other studies have found hints that alcohol might alter the balance of these factors for the better, which pointed to a possible mechanism(机理;机制) by which alcohol in moderation could improve health.

Other studies have replicated(复制)this sweet-spot effect of alcohol for is chaemic stroke (strokes caused by a blood clot in the brain) and death in general. But before you dive out and prescribe yourself a couple of bottles a week – for your health, of course–you might want to read on.

Do abstainers(不饮酒的人)actually have a higher risk of death than people who have one or two alcoholic drinks a day? It isn’t as straightforward as it looks.

In , a team of researchers took a closer look at how these studies were designed.Their meta-analysis(元分析，即对别人的分析进行再分析) showed a major flaw in the way drinkers –or rather abstainers – were classified: the abstainers in many of these studies included people who had cut back or stopped drinking because of ill health or old age. This could potentially make non-drinkers look like a far less healthy group than the general population.

Importantly,the studies without this misclassification didn’t find a reduction in heart disease or death among moderate drinkers.

Other researchers have now explored this ‘misclassification hypothesis’ more closely,including a huge UK-based population study published this year.

It showed that when you simply compare alcohol consumption and health outcomes, you find a clear beneficial effect of moderate alcohol consumption. But if you take former drinkers out of the abstainers group, then the benefits don’t look so rosy – in fact, they all but disappear.

Meanwhile,another team of researchers studied people whose bodies cannot process alcohol properly – and therefore who generally don’t drink alcohol at all – and found those with this genetic marker had better cardiovascular health and a lower risk of coronary heart disease than those without it.(与此同时，另一个研究队伍考察了那些身体不能处理酒精—因此根本就不能喝酒—的人，他们发现，有这种基因特征的人与没有这种特征的人相比，心血管更健康，患冠心病的风险也低一些。)

And then there’s the really bad news. Whatever the effects that alcohol does or doesn’t have on your heart disease risk, it can still hasten your death in a myriad of(各种各样的)other colourful ways.

The World Health Organization reported last year that drinking can increase your risk of depression and anxiety, liver cirrhosis(肝硬化), pancreatitis(胰腺炎), suicide, violence, and accidental injury.

Alcohol is also linked to cancer of the mouth, nose, larynx, oesophagus, colon, liver, andbreast cancer in women. Between 4% and 30% of cancer deaths worldwide could be attributed to alcohol use (for breast cancer, the most common, the figure was8%). Importantly, even moderate drinking confers(给与)some increased risk: just one glass a day increases the risk of breast cancer by 4%, while heavy drinking can increase the risk by 40-50%.

Heavy drinking weakens the immune system(免疫系统)and is therefore linked with pneumonia(肺炎) and tuberculosis(结核). It also encourages risky sexual behaviour which increases the chance of acquiring sexually transmitted infections such as HIV.And drinking during pregnancy can cause damage to the foetus, leading to Foetal Alcohol Syndrome.

In total,there are more than 200 diseases and injuries that can be linked to alcohol consumption, including 30 that are caused only by alcohol.

But the idea that moderate alcohol consumption might be beneficial has not entirely gone away, and even organisations dedicated to combating the problem of alcohol grudgingly(不情愿地)say that small amounts of alcohol may have a protective effect against heart disease and some types of stroke.(然而，适度饮酒对身体有好处的观点并未完全消失，即使是那些致力于解决酒精问题的组织也心不甘情不愿地认为，少量饮酒对心脏病和其他类型的中风具有保护作用。)

Confused?You’re not the only one. Perhaps the best summation(概括)of how alcohol affects our health comes from a critical analysis published in early . Its author concluded that, while the evidence of alcohol’s harmful effects was solid, there were plenty of reasons to take evidence of alcohol’s health benefits with agrain of salt(一粒盐;打折扣)– but not,perhaps, a slice of lemon(一片柠檬;舒服惬意).

Vocabulary

Disproportionate 一边倒的;不成比例的

Alcohol inmoderation 适度饮酒

Deposit 沉淀物

Blood vessel 血管

Ply sb. with… 给某人提供……

Speculate 假想;假设

Coronary arterydisease 冠心病

Physiology 生理机能

Herald 预示……的到来

Mechanism 机制

Replicate 复制