自我介绍礼仪（精选15篇）
在日常生活和工作中，人与人之间需要进行必要的沟通，以寻求理解、帮助和支持。介绍是最常见的与他人认识、沟通、增进了解、建立联系的方式。在社交活动中，想要结识某人或某些人，而又无人引见，此时可以向对方作自我介绍。面试时，进行自我介绍，要简洁、清晰，充满自信，态度要自然、亲切、随和，语速要不快不慢，目光正视对方。在社交场合或工作联系时，自我介绍应选择适当的时间，当对方无兴趣、无要求、心情不好，或忙于处理事务时，切忌去打扰，以免尴尬。来源：21CN
一、出家
出家, 指的是为解脱尘世的苦难, 舍弃人世间的贪爱而出家修道。这一制度其实并非出自佛教, 在印度古已有之且非常风行。在形式上, 作为出家人的基本标志便是剃除头发。其用意在于舍弃装饰, 甘于朴素清苦的生活。在中国, 僧人的僧装, 素食, 独身制度自古延续至今。一般来说成年的男性还要剃除胡须, 但也有例外, 一些有名望的人如弘一大师出家后依然蓄须。
“和尚”一词是对出家人中师长的尊称, 有德有才, 堪为人师者才有资格接受。一般来说, 一座寺庙中唯有住持一人可被称作“和尚”。在寺院里见到的普通僧人可用“法师”来称呼, “法师”是指精通佛法可以为人讲说的出家人, 用在此处既得体又可表示尊敬。其实按僧人精通经藏的差异还有不同的称呼, 但在现在“法师”已作为对一般出家人的通称了。现代人在这类称呼上面还常有误会, 可以此作为参考。
出家制度在世界不同地区有所不同。在南传佛教区, 如我国云南傣族地区, 泰国等, 基本实行人人皆须出家一次的规定。这并非佛教规定的制度, 在修行上这种临时性的出家也与长期出家的僧人有所不同。日本的佛教出家制度的特殊之处在于僧人可以娶妻食肉。这也是社会发展导致的佛教变革。
二、戒律
释迦牟尼自三十岁成道, 即开展了长达半个世纪的弘法传教活动。随着这个过程中门徒的增多, 为了团体内部的规范, 便渐渐地有了戒律的体系。而在中国, 据劳政武论, 禅宗之后千多年来的基本组织结构与生活规范, 在道信时初创, 在弘忍 (公元601-674) 时确立;正式把禅宗的规范法制化、条文化的人是百丈怀海 (720-814) 。百丈怀海根据禅宗的特性, 针对中国社会的实际情况, 融会了中华传统文化的宗法礼制, 折衷了佛教大小乘戒律的精神, 制定了著名的《禅门清规》。禅宗后又分出几大派系, 现存的“清规”典籍尚有《百丈清规证义》、《幻住清规》等, 日本还有《莹山清规》、《大鉴清规》等。
中国历朝历代都有法令来对佛教进行规范, 实际上与之同时, 佛教礼仪对中国古代的法制也有所影响。佛教的“中国化”是与中国固有法制紧密相关的。其中儒家的“仁”“礼”的思想与佛教的相关性最大, 产生的影响也最大。政府出于为政治服务的目的对佛教进行规范, 导致了佛教的一些变化, 变得更加“中国化”。较为典型的如唐代, 《唐会要》中有记载:“开元十二年举行僧尼考试, 不合格者还俗。”以和科举考试类似的形式来进行僧尼的选拔和考核, 充分融合了当时的中国的特色。行政干预僧道事务的事例还有很多, 这一个算是积极的方面。到现代, 我国也制定有专门的宗教规范制度, 在尊重宗教自由的基础上进行管理。慈悲思想是大乘佛法的根本精神之一。佛教认为人生是苦, “慈”与“悲”是从不同的角度体现佛教对众生的关怀: 慈是给予众生乐, 悲是拔除众生苦。基于这样的慈悲思想, 佛教有不杀生的根本之戒。在慈悲思想的指引下, 佛教逐渐形成“断屠月”和“十斋日”的传统。从南北朝到唐代, 这样的传统渐渐深入到政府的行刑制度当中。中国自古而有的“秋冬行刑”的传统与此不无关系。在社会影响上, 佛教的戒律鼓励民众修行向善, 以其道德性和教育性客观上对一般性的犯罪起到了一定预防作用, 有利于维护社会稳定。我国现行的宗教管理制度也提倡宗教与社会现实相适应, 共同发展。
因鼓励向善而起到预防犯罪的作用只是佛教戒律对社会影响的一个方面。事实上, 随着多年以来佛教在中国的普及, 佛教的思想与儒家思想融合, 已经深深地影响了大部分中国人的是非判断, 价值判断, 乃至处世态度。
关于犯戒的处罚, 《四分律》规定了比丘二百五十戒, 列出处罚名与罪章名若干。经研究发现, 除了“除名”性质的处罚, 许多的犯戒行为必经“忏悔”即可“出罪”, 属于非常纯粹的道德性制裁。原因在于佛教所重视的“果报”, 让其对于犯戒行为更为强调的是长劫性的果报。劳政武提出犯戒处罚的本质问题即“忏悔”。忏悔的性质与种类复杂, 据释圣严研究, 忏悔法共有两类三种, 两类分理忏和事忏, 理忏下有无生忏, 事忏下分取相忏和作法忏。这是按照罪名的层次来划分的, 在此不多做分析。这些忏悔的种类包括的各种行为层次和精神层次, 由此观之, 在佛教中, 广义的“忏悔”其实效用极为广泛, 个人修持、禅坐、念咒, 包括为众祈福等佛事都囊括在内。
戒律所依据的因果报应论, 在历史中逐步渗入世俗社会, 影响人们的生活。在佛教的社会观中, 社会共同体无不基于众生的“造业”, 那么众生无一能回避对社会的共同责任。佛教认为在社会交往中, 利他教化是核心内容。交往的发生, 本身就是佛法教化的大缘之所在。佛教对“慈悲”的信仰与儒家的“仁爱”思想十分相近, 二者融会共同影响着中国人的精神。佛教思想已经融入了社会的方方面面, 就现代人而言, 不论是否真正信仰佛教都会受其浸染, 因为佛教已是中华传统文化的一部分。文化礼仪改变着人们的精神世界和日常生活方式。我们应该充分认可并继续发掘其积极的方面, 如“诚信”这一问题自古以来就受佛教教义的规范, 到了现代, 在推进诚信建设的过程中, 更多的是着眼于诚实守信的社会化行为规范和市场的规则意识, 而非信仰建设和信仰教育, 本人认为这是值得再研究的。
戒律当中值得一提的还有佛家的素食制度。素食制度为汉地佛教所独有, 已成为中国佛教的重要标志之一, 在南传佛教国家和中国的西藏内蒙地区均无禁止食肉的规定。原本佛教里说要禁的“荤”是指的荤辛, 即味道重的几种蔬菜, 并非通常概念上的肉食。戒律中规定出家人可食“三净肉”, 即“不见”“不闻”“不疑”。在佛教中国化的进程当中, 中国的大乘佛教秉行慈悲戒杀, 而素食是与之相吻合的。素食制度的形成, 除了教义经典, 还有外力因素。梁武帝对此做了大力的推行, 僧人们激烈争论后达成共识, 后此戒律一直持续至今。
三、仪式法会
(一) 课诵
课诵是中国的佛教寺院最基本的日常行事之一, 于获功德准则之中, 也被称为功课。由于课诵一般是早、晚各举行一次, 因此佛门里也称“早晚功课”“朝暮课诵”等。论其来源, 最初是由西域等地的佛教翻译家们传来的。而中国的念诵仪制始创于东晋道安, 后佛乐取得长足进展并广为传播。这也是佛教在艺术上会合当地文化的一大例证, 尤其在南北朝的梁代, 梁武帝对念诵梵呗大力提倡且亲自参与制出佛乐中的名篇, 将其宫廷化。清代的《禅堂规约》规定“行坐、课诵、受食、山坡等不随众者罚”, 成为被普遍遵循的基本制度。从修行的角度来看, 课诵本就可以发扬大乘教义, 陶冶个人修养, 有这样的礼制规范, 方能真正深入人心。现代的课诵与古制并无大异, 并且成为普通民众了解佛教的最直接的方式之一。
(二) 水陆法会
佛教的法事众多, 这里介绍一下规模最大, 最隆重的一个——水陆法会。它起源于南北朝时期的梁武帝, 流传至今。这是一种超度仪式, 宋代最为流行, 特别在战争以后由朝野举行。该项仪式经过多年流传与演变, 现行的会场的布置、念诵经典及人数、牌轴的规定、进行的程序和法事所用的时间等项内容是依据《鸡园水陆通论》。坛场分内坛和外坛, 法事以内坛为主。内坛布置有严格轨制, 力求庄严。而外坛佛事七日, 共设大小六个坛场。从进程上来看, 法事的完成一般在七昼夜内。水陆法会的圆满是由最终的僧众皆参与的“放焰口”来完成的。放焰口的来源本是为饿鬼道众生超度, 到了现代则主要是为了对死者追荐。其布施过程仍与食物有关。
四、小结
佛教的文化深厚, 在哲学、文学、艺术等领域为人类留下了宝贵的精神财富。而佛教文化的最主要外在表现形式之一便是礼仪。中国佛教的一大特点就是受中国传统文化的影响逐渐走上了中国化的道路, 从古至今皆是如此。佛教礼仪的传统与现代, 反映了文化思想的演变, 以及其与世俗社会的相互影响。佛教在中国历史上一直接受行政上的管理, 同时因其教义的广泛传播在客观上也影响着政治尤其是法制。佛教既吸收俗世的文化也在以本身的理念影响改变着俗世。大众对于佛教的接受度一直颇高, 礼仪成为普通人了解佛教的直接方式之一, 这也是佛教仪制不断变革的一大动因。佛教在中国的传播在客观上是极为广泛的, 影响也是深远的, 其演变也都是为了与社会相适应。在现代中国, 佛教的影响力仍然巨大, 在礼仪方面既有对传统的坚守也有为适应社会所做的革新。学术界对其仪轨的研究也不断发展壮大, 这也是佛教进一步继续中国化的表现。将一些基本的与普通信众息息相关的佛门礼仪进行普及, 也可有助于规范众人在寺庙等佛教场所的举止, 同时由内及外地对佛教礼仪进行研究也是协助规范, 共促社会和谐的推动力, 这些是研究佛教礼仪的现实意义。总而言之, 中国佛教礼仪的传统与现代, 都体现了佛教教义中深刻的文化内涵以及一定程度上的社会现实, 对这方面的研究都意义重大。
参考文献
[1]赖永海.中国佛教百科全书——仪轨篇[M].上海:上海古籍出版社, 2001.
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看看疫苗说明书，你会发现里边有一些陌生的名词：什么“减毒活疫苗”、“灭活疫苗”、“基因重组疫苗”等。有时候，带孩子去接种时，医生也会征求你的意见，问你给孩子接种哪类疫苗。如果你不了解这些疫苗的区别，还真有一种云里雾里的感觉，更是无法选择！
减毒活疫苗
从大体上来说，疫苗主要分为两种基本类型，即减毒活疫苗和灭活疫苗。
减毒活疫苗来源于致病性的病毒或细菌。这些致病性的病毒或细菌在实验室里经过反复长期培养，毒性逐渐减弱，最终被改造成既具有复制生长和刺激免疫系统能力，同时又不会引起疾病的疫苗。
由于这些减毒活疫苗在人体内可以继续复制生长，因此，接种少量的疫苗，就能产生足量的病原体刺激免疫反应。接种减毒活疫苗也可以说是人为地让人体感染上“疾病”，当然，这种“疾病”是非常非常轻微的，只像是一种副反应而已。
正是因为减毒活疫苗的这种特性，它所诱导的免疫反应与自然感染疾病后所产生的免疫反应是完全相同的，一般只需要接种一次就能产生长期有效的保护作用。但是，由于减毒活疫苗可以继续在人体内复制生长，一些有免疫缺陷的病人或正在用某些药物治疗的孩子，由于无法正常控制这些活疫苗的复制，可能引起严重的甚至致命的不良反应。
目前常用的减毒活疫苗
病毒性减毒活疫苗：如麻疹、腮腺炎、风疹、水痘、轮状病毒、流感病毒疫苗等。
细菌性减毒活疫苗：如卡介苗、口服伤寒疫苗等。
灭活疫苗
灭活疫苗是在培养基中让细菌或病毒生长，然后经加热或化学品（福尔马林）处理使它灭活，最终制作成疫苗。灭活疫苗可以由完整的病毒或细菌组成，也可以是病毒或细菌体的一部分。
灭活疫苗没有活性，不能复制，接种一次灭活疫苗的全部抗原体和注射的剂量相等。一般第一次接种灭活疫苗不能产生免疫保护，但可以启动免疫系统，在第二、第三次接种以后，才会产生保护性免疫反应。人体对灭活疫苗和减毒活疫苗的免疫反应有一定的不同，接种灭活疫苗所产生的抗体会随着时间而消失，因此有些灭活疫苗需要定期接种，以增加或大幅度推升抗体浓度。不过，由于灭活疫苗不能复制，不是通过感染而激发免疫系统，因此在免疫缺陷病人中也可以使用。
目前常用的灭活疫苗
由全病毒组成的灭活疫苗：如甲肝疫苗、狂犬病疫苗。
由细菌或病毒的亚单位结构组成的灭活疫苗：如乙肝、流感、无细胞百日咳疫苗。
由类毒素（灭活细菌的毒素）组成的灭活疫苗：如白喉、破伤风疫苗。
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多糖疫苗是一种特殊类型的亚单位灭活疫苗，这种疫苗由某些细胞荚膜表面的长链糖分子组成，目前有针对肺炎球菌性疾病、脑膜炎球菌性疾病的纯多糖疫苗。但是，由于2 岁以下的小年龄儿童免疫系统还不成熟，对这些纯多糖疫苗不能产生免疫反应。直到上世纪八十年代，新型的共轭结合多糖疫苗出现才解决了这个问题。共轭结合多糖疫苗中的多糖与蛋白分子相结合，免疫力更强，也能使小年龄儿童产生免疫反应。2000 年，第一个用于2 岁以下婴幼儿的肺炎球菌结合疫苗正式上市。
重组疫苗
随着基因工程技术的出现和发展，疫苗也可以由基因工程生产，被称为基因重组疫苗。其实这些疫苗也属于灭活疫苗。如基因重组乙肝疫苗的制作，就是将一段分离出来的乙肝病毒基因片段插入酵母细胞的基因中，经过改造后的酵母细胞在复制生长过程中产生纯的乙肝病毒表面抗原，以此制作成的乙肝疫苗是一种安全且有效的疫苗。
疫苗中的其他成分
除了灭活的或减毒的病原体外，疫苗中还含有其他一些成分：
稀释剂：如盐水或蒸馏水。作用是稀释疫苗，使之达到一个适合的浓度。
辅佐剂：如各种含铝盐，可以增强疫苗的免疫效力。
防腐剂：用于预防细菌污染，以保持疫苗的安全性。
稳定剂：如凝胶或乳糖山梨醇等，可以使疫苗在不同的环境或不同的温度下仍保证安全和有效。
疫苗制备过程中的残留物：如用于杀死病毒的福尔马林，用于预防细菌感染的抗生素，这些化学品在疫苗制备的最终过程会被去除，但可能有极少量的残留。
疫苗中的这些成分在发挥各自作用的同时，也可能对接种疫苗后的反应有一定影响，如辅佐剂、防腐剂等疫苗成分可以引发过敏。
保健医生的解释
宝宝接种疫苗出现不良反应，是对这种疫苗过敏吗？
疫苗的不良反应可能是疫苗本身引起的，但也可能与疫苗中的其他成分相关，如某些疫苗在接种以后出现发热等不良反应，除了疫苗本身的副反应以外，也可能与制剂纯度和制作工艺相关。
疫苗种类不同，影响接种效果吗？
目前所用的疫苗较以前已经有了极大的改进。如早期使用的百白破疫苗是由全细胞百日咳灭活疫苗、破伤风类毒素疫苗、白喉类毒素疫苗所组成，这种疫苗在使用过程中发现有较多的发热和其他轻微的副反应。经过进一步的研制，由纯化的亚单位百日咳灭活疫苗取代其中的全细胞百日咳灭活疫苗，制作成了无细胞百白破疫苗。接种这种疫苗后，不仅副反应大大降低，疫苗中的各种亚单位还可以根据需要作一定调整，以适合不同人群的需要。目前几种进口无细胞百白破疫苗中的百日咳灭活疫苗的亚单位种类和数量就有一定的不同，其他成分也有差异，不过这些不同和差异对绝大多数健康儿童来说，并不影响接种效果。
编辑/ 覃静(qinjing@bphg.com.cn)
大家好，我是XXX，(最好把自己的名字是那几个字具体介绍一下，可增加对你名字的.印象，介绍的好的话很可能一次就让人家记住了，比如说聂文君，就可以说，大家好，我叫聂文君，聂耳的聂，卓文君的文君，聂耳想必大家都很熟悉了，卓文君呢，就是汉代的一个才女，嫁给司马相如的那个。
用名人或一些特别的典故等就是一个很好的方法啦)，我的性格比较开朗，喜欢叫朋友，爱好……对于礼仪一直都很重视也很感兴趣，我认为一个女孩子，仪态举止都是很重要的，所以我非常希望加入礼仪队，希望学姐们给我这样的一个机会，和大家共同学习，一起交流，做一个美丽优雅的女生。谢谢!(鞠躬)
第一印象一旦形成，便很难改变。对销售人员来说，第一印象犹如生命一样重要，你给顾客的第一印象往往会决定交易的成败。 顾客一旦对你产生好感，自然会对你和你推销的产品有了好感。如何把握与顾客初次见面短暂的时机，创造一个良好的第一印象呢？销售人员的仪表、谈吐、举止等方面的表现显得格外重要。
1、头部礼仪
面部
面部修饰的基本要求有四点：
DD不蓄胡须。
DD鼻毛不外现。
DD干净整洁。勤于洗脸，午休、用餐、出汗、劳动和外出之后，都应该立即洗脸。
DD口无异味。重要应酬之前忌食蒜、葱、韭菜等让口腔发出刺鼻气味的食品。
发部
健康、秀美干净、清爽、卫生、整齐食对头发的基本要求。
男士标准为：前不覆额、侧不掩耳，后不及领，面不留须。
女士标准为：不可随意散发，不可怪异发型。
手部
对手部的要求有四点：清洁、不使用醒目指甲油、不蓄长指甲、腋毛不外现。
2、化妆规范
◆化妆的基本要求是：自然、美化、协调，
以淡妆为主。
◆化妆禁忌：浓妆艳抹、当众化妆。浓妆艳抹让人觉得过分招摇、轻浮、不稳重。
3、仪姿仪态
每一个人的举止、动作、表情，均于其教养风度有关。在商务交往中，优雅的仪态可以透露出良好的礼仪修养，增加不少的印象分，并进而赢得更多合作和接受的机会，创造财富。
坐姿
标准的坐姿，要求坐如钟，即腿直，身正，文雅。
表情
在人际交往中，表情真实可信的反映着人们的思想、情感及其心里活动和变化。而且，表情传达的感情信息要比语言来的巧妙的多。具体而言，在面对他人时，应表现为：面含微笑，注视对方，并且要适度互动，不亢不卑。
4. 着装礼仪
每一位员工的个人形象均代表其所在公司的形象和企业的规范化程度，也反映了个人的修养和见识，因此商务人员的着装必须于与其所在的公司形象、所从事的具体工作相称。做到：男女有别、职级有别、身份有别、职业有别岗位有别。即：“干什么，象什么”。如此这般，商务人员的着装恰到好处的反映自身的素质，反映企业的形象。
商务人员职场着装六忌：
DD忌过于杂乱。 指步按照正式场合的规范化要求着装，易给人不好的印象，使人对企业的规范化程度产生疑虑。
DD忌过于鲜艳。 指着装色彩较为复杂，过分耀眼。显得很招摇，部稳重。
DD忌过于暴露。 指暴露肩部、腰部、大腿等。 显得部稳重，给人轻浮的感觉。
DD忌过于透视。 易显得轻浮，不稳重，有失敬于对方的嫌疑。
DD忌过于短小。 易显得轻浮，不稳重，有失敬于对方的嫌疑。
小编温馨提示：这次访谈的对象是一位尼日利亚的作家，所说的英语口音比较重，不是很标准。希望大家能够尝试接触这类英语，在听不懂的情况下参考给出的原文。
Names strike me as the least interesting way to get introduced to people. How about introducing ourselves with stories， and better still， with stories that are tied to or inspired by an image or object？
Some images and objects are bound around us， even if we’re not 1）esthetic people as such. There are always familiar photographs， 2）mementos， 3）sculpture around us that we relate to 4）fondly that are an 5）abiding and treasured part of our memory.
I’d like to propose， then， that everybody in the world adopt an artistic image or object， or even a tree or flower， that best embodies their 6）inmost values， 7）mores or spirit. This idea is to 8）unleash a new global conversation that begins with， ‘What’s your favorite object or image？’ and follows up with， ‘What personal story does this image or object tell about you？’. This idea will make it more interesting to meet people， even strangers.
我感觉报姓名是把自己介绍给他人最无趣的一种方式。我们为什么不用故事来介绍自己呢？亦或是用更好的方式——用图像或物品背后的故事来介绍自己？
即使我们不是善于发现美的那类人，但是还是有一些图像和物品在我们身边。它们总会是一些与我们紧密相连的熟悉的照片、纪念品、雕塑，是我们记忆中永恒而珍贵的一部分。
(1)镇定而充满自信清晰地报出自己的姓名(这是必须的)，并善于使用体态语言，表达自己的友善、关怀、诚意和愿望，这是体现自信的表示。如果自我介绍模糊不清，含糊其词，流露出羞怯自卑的心理，会使人感到你不能把握自己，因而也会影响彼此间的进一步沟通。
(2)根据不同交往的目的，注意介绍的繁简。自我介绍一般包括姓名、籍贯、职业、职务、工作单位或住址、毕业学校、经历、特长或兴趣等。自我介绍时应根据实际需要来决定介绍的繁简，不一定把上述内容逐一说出。在长者或尊者面前，语气应谦恭;在平辈和同事面前，语气应明快，直截了当。
(3)自我评价要掌握分寸。自我评价一般不宜用“很”、“第一”等表示极端赞颂的词，也不必有意贬低，关键在于掌握分寸。
当去到一个新环境下，常常要进行自我介绍，自我介绍是我们重新认识自己的开始。那么自我介绍要注意有什么内容呢？以下是小编为大家整理的商务礼仪知识之自我介绍范文，希望能够帮助到大家。
时间
自我介绍时应注意的时间问题具有双重含义。一方面要考虑自我介绍应在何时进行。一般认为，把自己介绍给他人的最佳时机应是对方有空闲的时候;对方心情好的时候;对方有认识你的兴趣的时候;对方主动提出认识你的请求的.时候，等等。另一方面要考虑自我介绍应大致使用多少时间。一般认为，用半分钟左右的时间来介绍就足够了，至多不超过1分钟。有时，适当使用三言两语一句话，用上不到十秒钟的时间，也不为错。
态度
在作自我介绍时，态度一定要亲切、自然、友好、自信。介绍者应当表情自然，眼睛看着对方或大家，要善于用眼神、微笑和自然亲切的面部表情来表达友谊之情。不要显得不知所措，面红耳赤，更不能一副随随便便、满不在乎的样子。介绍时可将右手放在自己的左胸上，不要慌慌张张，毛手毛脚，不要用手指指着自己。
内容
在介绍时，被介绍者的姓名的全称、供职的单位、担负的`具体工作等等，被称作构成介绍的主体内容的三大要素。在作自我介绍时，其内容在三大要素的基础上又有所变化。
自我介绍的具体形式：
1、应酬式：适用于某些公共场合和一般性的社交场合，这种自我介绍最为简洁，往往只包括姓名一项即可。
“你好，我叫张强。”
“你好，我是李波。”
2、工作式：适用于工作场合，它包括本人姓名、供职单位及其部门、职务或从事的具体工作等。
“你好，我叫张强，是礼语学校的训练师。”
“我叫李波，我在北京大学中文系教外国文学。”
3、交流式：适用于社交活动中，希望与交往对象进一步交流与沟通。它大体应包括介绍者的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣及与交往对象的某些熟人的关系。
“你好，我叫张强，我在礼语学校上班。我是李波的老乡，都是北京人。”
“我叫王朝，是李波的同事，也在北京大学中文系，我教中国古代汉语。”
4、礼仪式：适用于讲座、报告、演出、庆典、仪式等一些正规而隆重的场合。包括姓名、单位、职务等，同时还应加入一些适当的谦辞、敬辞。
“各位来宾，大家好!我叫张强，我是礼语学校的训练师。我代表本学校热烈欢迎大家光临我们的展览会，希望大家……。”
5、问答式：适用于应试、应聘和公务交往。问答式的自我介绍，应该是有问必答，问什么就答什么。
“先生，你好!请问您怎么称呼?(请问您贵姓?)”
“先生您好!我叫张强。”
自我介绍的注意事项：
1、注意时间：要抓住时机，在适当的场合进行自我介绍，对方有空闲，而且情绪较好，又有兴趣时，这样就不会打扰对方。自我介绍时还要简洁，尽可能地节省时间，以半分钟左右为佳。为了节省时间，作自我介绍时，还可利用名片、介绍信加以辅助。
2、讲究态度：进行自我介绍，态度一定要自然、友善、亲切、随和。应落落大方，彬彬有礼。既不能委委懦懦，又不能虚张声势，轻浮夸张。语气要自然增长率，语速要正常，语音要清晰。
今天，大猫老师请来了一位神秘嘉宾助力同学们的“自述文”写作。
他是谁呢？有请——便便先生！
便便先生一出场，就自诩为“了不起的便便先生”，人见人嫌的便便先生到底了不起在哪里？
便便先生亮出了一摊小玩意儿。“这是鼻屎吗？”在大家的一片惊呼声中，便便先生慢条斯理道：“不，不是的，你们难道没发现吗？这是蚯蚓的粪便啊，蚯蚓大口大口把泥土吞进肚子里，再把它们排泄出来，泥土被蚯蚓拉出来后就变成了一个个小泥粒。小泥粒越多，土地就越松软肥沃，大树和小草就越能茁壮地生长。——原来便便有让泥土肥沃的作用！
突然，几抹鲜亮的颜色跳进了大家的眼帘，这些是什么？难道也是便便？没错！这些像是彩色颜料般的东西正是蜗牛的便便，蜗牛吃什么颜色的花朵，就产生什么颜色的便便。——原来以为便便的颜色全是难看的土黄色，现在看来是我们孤陋寡闻呢！
咦，哪里飘来了一阵淡淡的清香？如果要说这是便便散发出的气味，你们一定难以置信。不过，这真的是便便，是熊猫的便便。熊猫因为只吃竹子，所以它们的便便散发着一股竹子的清香。
沙漠的夜晚冰凉如水，突然某处升起一团温暖的火焰，驱散了旅人的寒冷，而这里面也有便便的功劳。骆驼的便便干巴巴的，沙漠中的旅人捡拾这些粪便做燃料，噼里啪啦，大火烧得可旺啦！
另外，便便还是小鱼的美餐、屎壳郎的婴儿房——屎壳郎的父母会将宝宝们产在牛粪或者马粪中，屎壳郎宝宝们从幼虫一直到蛹的这段时间里，全赖便便提供的营养茁壮生长；澳大利亚的国宝考拉是人见人爱的动物，然而你们知道吗？小考拉在断奶后的一个多月，都是靠吃妈妈的粪便生长的，那可是最有营养的儿童餐。要问狒狒粪便在它们眼中是什么，狒狒一定会大声地告诉你，那是它们最为钟爱的自助餐厅，狒狒们经常会在大象的粪便里取食……
当然，还有一些种子留在粪便内，粪便给它们提供了无尽的营养。这些种子在便便的滋养下，很快生根发芽长叶，日复一日年复一年，孕育了瓜果，长出了大树。当我们品尝着清甜可口的瓜果，当我们沐浴着大树下的习习微风，亲爱的同学，说不定这就是某堆便便送给大家的爱心礼物呢。
当这堂课的特别嘉宾——便便先生和大家分享了有关便便的知识后，同学们都深深感叹，原来便便并非一无是处，它们还真是不可或缺的大功臣呢！
既然大家了解了便便这么多有趣又特别的知识，能不能就以便便的口吻写一篇自述呢？
把自己化身为便便，确实有些难为情。不过，既然已经了解到便便这么多的优点，不向大家宣传一下便便的可爱和伟大，实在是太委屈便便了。
介绍礼仪应该说是礼仪中最为常见的礼仪之一，吃饭会友、开会调研，总免不了认识一些陌生面孔，需要进行介绍认识。但谁来介绍？先介绍谁，后介绍谁？什么时候介绍恰当？需要大家有所了解。
一、自我介绍注意事项
1、介绍的时机：包括具体的时间、具体地点、具体场合。比如大家都在聚精会神地听报告，来了一个熟人，这种场合顶多点下头，打个招呼完事。你再详细介绍这个是谁、那个是谁就会影响会场秩序不合适。
2、介绍的主角：就是谁先出面介绍。
规则是：①地位低的人需要向地位高的人说明情况；②主人应先向客人作介绍；③长辈和晚辈在一块，晚辈先自我介绍；④男士和女士在一起，男士先自我介绍，显得有绅士风度，也体现了尊重女性的美德。
3、介绍的表达方式：就是介绍的时候说什么，该说什么不该说什么，该说的要言简意赅，不该说的不要说，避免起反作用。
4、自我介绍的四要素：单位、部门、职务、姓名，大家都容易理解。如我是XX局办公室主任XXX。
二、为他人作介绍注意事项
为他人作介绍在社交场合很重要，比如大家参加一个酒场，请客的人都知道和认识客人，而客人之间就不一定全都相互认识了，客人到齐后主人就应该给大家互相作介绍。
1、谁来当介绍人：不同的场合情况不一样。
①在家请客，主人当介绍人尤其是女主人适合当介绍人，容易沟通，介绍客人互相认识；
②一般性公务活动，得由专人作介绍，包括办公室主任、领导秘书、接待人员、公关人员等；
③对口人员当介绍人，就是你找的人员当介绍人。举个例子：你到某局找局长办事，他办公室正好有客人在，你们不认识，这时局长应起身给你们作介绍；再如，工作时间在办公室你老家有人来找你，办公室还有其他同事，这时你就应该当介绍人给大家互相介绍。
2、介绍的顺序，一般大家容易弄错，分以下几类：
①介绍长辈和晚辈，一般先把晚辈介绍给长辈；
②介绍上级和下级，先把下级介绍给上级；
③介绍主人和客人，先介绍主人；
④介绍职务低的和职务高的，一般先介绍职务低的给职务高的，这个最容易出错；
⑤介绍女士和男士，先介绍男的再介绍女的；
⑥介绍已婚者和未婚者，先介绍未婚者后介绍已婚者；
⑦介绍与会先来的和后来的，先介绍后来的，后介绍先来的。
如果先介绍方不止一人而是许多人，则先由高再向低逐一作介绍。
三、集体介绍注意事项
1、双方都是集体，都是单位，还是要讲究先把地位低的一方介绍给地位高的一方，再把地位高的一方介绍给另一方，地位低的一方一般是东道主，地位高的一方一般是客人。比如，A市政府一帮客人来B市学习参观，B市政府一领导和市直有关部门负责人陪同座谈，这种情况下，中间人就应先把B市领导和部门负责人介绍给A市政府的客人，然后再给B市领导介绍A市政府的客人。
尤其是介绍长者或者领导的时候，一定要使用尊称以及职称来介绍，这样会让被介绍者感到脸上有面子的，也会表现出你的礼貌以及教养。
彼此介绍而非单方面
介绍他人的时候不要只是介绍一方，另一方不管不顾就那么晾在那儿，这是非常不礼貌的行为，会让双方都会感觉到尴尬的。
介绍他人时要起身站立
我们来谈谈可能是最坏的自我介绍方式吧。一位男士走进一个会议室，与一组陌生人进行非正式的闲聊。他环绕整个房间与每个人握手，一边把自己介绍给对方，一边盯着每个人的眼睛看上差不多5秒钟的时间，并且重复每个人的名字，说上两遍。
与陌生人见面，在他们重复你的名字并握住你的手的时候，你凝视对方5秒，这样的时间太长了。找到离你最近的人，对其凝视5秒钟，你就会明白这点。哪怕对不熟悉的物体凝视那么长的时间，你都会开始产生一种奇怪的感觉。该方法的本意是在初次接触的时刻，通过身体语言和心理感应，去尝试认识某个人。但是，结果却事与愿违。
介绍与本能息息相关。当我们第一次见到一个人，我们就像荒野地带的动物，生存系统的自动激活能力会本能地出现。我们的前额叶皮层（位于前额的正后方）在设法找到危险。
“会对野外第一次见到的信息进行评估的前额叶皮层，也会以同样的方式对第一次见到的人进行评估。”来自西奈山伊坎医学院的认知神经科学家Daniela Schiller表示。所以，你的言谈举止应该是非常友好的，以此向对方证明你不会吃掉他们，这会为你的言语提供一个友好的背景。
“你要言简意赅地解释你是谁，并准备询问你正见面的那个人的一些情况。”非营利组织大自然保护协会总裁兼首席执行官Mark Tercek说道，“如果你只是自己不断胡扯，这是相当令人倒胃口的一件事情。所以，准备工作的一部分内容是提供一些好问题、合适的问题。”为了募集资金，他见过并问候过很多人。
这种方式会帮助你略快地陈述你的目标，然后让其他人有发言权。“多问别人问题，而不是自己多谈一些。”社交媒体战略家、作家兼企业家Tara Hunt说道，“人们参加社交活动，急于自我介绍、出售自己的产品与服务，并急于让其他人知道他们是多么出色。他们认为这样就能把握接触机会，但实际上那不是处理对话的方式。”
以适当方式进行的自我介绍真诚可贵，这对于商业活动来说可是一件了不起的事情。
自我介绍的关键技术问题
切记：在某次活动中与人第一次见面的情境如同荒野中动物头次见面一样。
本能与怀疑会发挥作用。
直觉很重要。
连最细微的动作都会被人注意到。
基本要素：眼神接触、微笑及坚定有力的握手。
握手握四下足矣。握手次数太多，那种行为就像你要一直抓住对方的手不放，直到警察的到来。
不得眨眼。
不得拥抱。
不得又眨眼、又拥抱。
合适的介绍在头几秒钟内应该包括你的姓名、工作等内容。
正式介绍的礼仪
非正式介绍的礼仪
介绍礼仪的其他要求
• 握手礼仪
握手礼仪的的要求
应当握手的场合握手礼仪的禁忌
在较为正式、郑重的场合，有两条通行的介绍规则：其一是将年轻的人介绍给年长的人；其二是将先生介绍给女士。在介绍过程中先提某人的名字是对此人的一种敬意。比如要将一位姓张的先生介绍给一位姓王的女士，就可以作如下介绍：“王××，让我把张××介绍给你好吗？” 然后给双方作介绍：“这位是王××，这位是张××。”假如，女方是你妻子，那你就先介绍对方，后介绍自己的妻子，这样才能不失礼节。如把一位年轻的女同志介绍给一位德高望重的长辈，则不论性别，均应先提这位于长辈。在介绍时，最好是姓名并提，还可附加工厂简短的说明，像职称、职务、学位、爱好和特长等等。
• 如果是在一般的、非正式的场合，则不必过于拘泥礼节，假若大家又都是年轻人，就更应以自然、轻松、愉快为宗旨。介绍人一句：“我来介绍一下”，然后即作简单的介绍，也不必讲究先介绍谁，后介绍谁的规则。最简单的方式恐怕莫过于直接报出被介绍者各自的姓名：“王芳-张力”。也不妨加上“这位是”、“这就是”之类的话以加强语气，使被介绍人感到亲切和自然。向外人介绍自己的亲属时应尽量避免称呼上的含混，如介绍公婆时，若只简单地说：“我爸爸”、“妈妈”，用意虽善，但很容易招致混淆，最好还是说：“这位是我婆婆。”介绍岳父母时则与此相类似。
注：除非情况特殊，人们一般都不习惯毛遂自荐，主动地自报姓名。如果你基于某种理由要知道某人的名字，最好是先找个第三者问一问：“那位穿西装裙的是谁呀？”其后在你和这位穿西装裙的刘阳见面时就可以说：“你好，刘阳。”无论如何不要莽撞问人家：“你叫什么名？”这显得唐突。如果万不得已也应该说得婉转一点：“对不起，不知该怎么称呼您。”这也是建立新的社会关系的良好开端。
• 介绍者的姿势：标准姿势站立。右臂肘关节略屈并前伸，手心向上，五指并拢，手指指向被介绍者。眼睛看着被介绍者的对方。
为他人介绍的顺序：先把男士介绍给女士；先把晚辈介绍给长辈；先把职位低者，介绍给职位高者;把客人介绍的内容：寒暄式——姓名
公务式（商务式）——单位；部门；职务；姓名 社交式 ——姓名；职业；籍贯；爱好、兴趣等
介绍给主人；将晚到者介绍给早到者。
介绍完毕后，被介绍的双方通常会握手问好，这时最突出的问题是：由谁先伸手？
许多人为了表示自己的热情与礼貌，会抢先伸出手去。其实不然，因为握手意味着更进一步的沟通与交流。是否愿意继续交往，要遵守“尊者决定”原则。在公务场所，一般由职位身份高者主动伸手；在休闲场所，一般由年长者、女士、已婚者主动伸手。位尊者如不伸手，另一方不宜主动，问候一下或含笑点个头即可。
需要说明的是，尊者伸手原则只可用于要求自己，如对方比你位低而已经向你主动伸手，你不可因其违反常例而拒绝响应。
在我们的生活中，受中国传统的影响，许多女性在社交场所羞于与人握手，其实这是不礼貌的，因此女教师应该注意，该出手时就出手。
• 握手的要求通常，和人初次见面，熟人久别重逢，告辞或送行都可以握手表示自己的善意也是最常见的。
有些特殊场合，比如向人表示祝贺，感谢或慰问时；双方交谈中出现了令人满意的共同点时；或双方原先的矛盾出现了某种良好的转机或彻底和解时习惯上也以握手为礼。
握手时，距对方约一步远，上身稍向前倾，两足立正，伸出右手，四指并拢，虎口相交，拇指张开下滑，向受礼者握手。
掌心向下握住对方的手，显示着一个人强烈的支配欲，无声地告诉别人，他此时处于高人一等的地位。应尽量避免这种傲慢无礼的握手方式。相反，掌心向里握手显示出一个人的谦卑和毕恭毕敬。平等而自然的握手姿态是两手的手掌都处于垂直状态。这是一种最普通也最稳妥的握手方式。戴着手套握手是失礼行为。男士在握手前先脱下手套，摘下帽子。女士可以例外。当然在严寒的室外也可以不脱。比如双方都戴着手套，帽子，这时一般也应先说声：“对不起”。握手时双方互相注视，微笑，问候，致意，不要看第三者或显得心不在焉
握手的力度
一个令人愉快的握手，感觉是坚定有力，表示你对人的热情和友好，也表示你是有责任感和自信心的人。而犹豫的软弱死鱼一般的握手则会使人怀疑你的诚意和自信，因此，把握握手的力度是非常重要的，力度太轻，给人一种应付的感觉；力度太重把对方弄疼了是非常无礼的。男士对女士更不能使劲，否则当心被扣上“色狼”的帽子。
握手的时间
握手的时间控制在3秒钟内，一般是配合着问候语“你好”“很高兴见到你”，说完即松开。老友相见、安慰病人、对死者家属致哀等可以时间长一些，还可以双手相握以示深情，但男士对爱人以外的女士不宜。
握手时双方的距离
一米左右，太远有冷落感，太近手臂伸不直，也不好看。握手时的手式
伸出的手掌要垂直，称为“平等式握手”。掌心向上有谦卑之态，掌心向下则太过傲慢。一般握手，要掌心相对，满掌相握，如果只伸出指尖给别人是不礼貌的，但男士对女士，则只宜握住女士的手指部分。
握手的神态
与人握手时要认真，满面含笑，目光专注，如果漫不经心敷衍了事，会得罪人并让人看不起
应当握手的场合
• 遇到较长时间没见面的熟人；
在比较正式的场合和认识的人道别；
在以本人作为东道主的社交场合，迎接或送别来访者时； •
拜访他人后，在辞行的时候； •
被介绍给不认识的人时；
在社交场合，偶然遇上亲朋故旧或上司的时候；
• 别人给予你一定的支持、鼓励或帮助时；
表示感谢、恭喜、祝贺时；
对别人表示理解、支持、肯定时；
得知别人患病、失恋、失业、降职或遭受其他挫折时；
向别人赠送礼品或颁发奖品时。
握手的禁忌 不可以用左手 不可以戴手套 不可以交叉握手，即你与某人的握手不能在另两人正握的手之上。
不可以用湿手或脏手，如果来不及弄干净，那就别握了，诚恳地表示歉意吧。若非十分亲呢的关系，不要握着手摇来摇去或推来拉去。会让别人哭笑不得。非亲朋好友不可以用双手相握，因为会被对方误认为讨好他。戴着墨镜与人握手，是黑老大的派头，最好取下眼镜再与人握手。不可一手相握，另一手放在衣袋中
1、订餐 一般企业都有专门招待客户的固定宴会场所。确定客户将赴宴后，负责订餐的人员应了解以 下几点内容，确保符合要求。（1）、了解客户的重要性，以决定订餐的标准。（2）、了解宴会人数，包括客户、本公司陪同人员和其他人员，以决定座席数量。（3）、了解参宴人员的级别，以方便安排入席。
2、座次 宴会座次的安排是宴会礼节中的重要内容，它直接关系到参宴者的身份，对宴会的成功与否 起着直接的作用。
一般社交宴会的座席安排，通常遵循以下原则：正门对面的为第一主人（宴请者，主陪），坐在第一主人对面的是第二主人（副陪），坐在第一主人左、右的分别是第一客户（被宴请 者，主宾）和第二客户（副宾），坐在第二主人左、右的分别是第三主人和第四主人，其它 座次可便宜行事。但很多地区为表示对客户的尊重，通常这样安排座次：正门对面的为第一客户（被宴请者职 位最高者），第一客户对面的为第二主人（副陪），第一客户左、右分别为第一主人（宴请 者职位最高者，主陪）和第二客户，其它座次可便宜行事。
3、入席 如果文员作为宴请方参与宴会，在入席时应注意以下几点问题：（1）、了解参宴人员的职位和职务。一是便于寻找合适自己位置的座席；二是便于
宴会过 程中的交流。（2）、客户和领导未入席前，文员不要提前入席。（3）、确定自己的座席，客户和领导入席后，自己从椅子的左侧入席。
4、席间 席间应着重注意个人举止、与人交流、敬酒等方面的礼仪。（1）、将餐巾放在膝盖上，不可用餐巾擦脸或嘴。完餐后，将餐巾叠好，不可揉成一团。（2）、照顾他人时，要使用公共筷子和汤匙。（3）、喝汤用汤匙，不出声。（4）、嘴里有食物时，不张口与人交谈；嘴角和脸上不可留有食物残余。（5）、剔牙时用手挡住嘴；咳嗽、打喷嚏或打哈欠时，应转身到侧背低头用手绢或餐 巾纸捂着。（6）、尽量只与平级人员交流；说话时不可喷出唾沫，嘴角不可留有白沫；不可高声 谈话，影响他人。（7）、敬酒时，用双手举杯敬酒，眼睛注视对方，同时说祝语；碰杯时，酒杯不要高于对 方，喝完后再举杯表示敬意。（8）、席间禁忌 A、忌用筷子敲打桌面或餐饮器具。B、忌把筷子架在盘子或杯子上，忌把筷子插在饭碗或菜盘里。C、忌讳筷子交叉放置、放反了、一头大一头小。D、谈话时不要挥舞筷子，也不要把筷子当牙签用。E、不要把筷子伸到他人面前，也不要插入菜盘深处。F、不要翻覆挑拣，也不要使筷子在菜盘上游动，不知夹什么菜。G、夹菜时不要一路滴汤，筷子不要粘满了食物，也不要用嘴吮吸筷子。H、忌在席间做出不雅声音。不知道以上是不是你想要的，那是我自己写的书的内容。另外：
二、介绍礼 介绍礼是指通过第三者介绍人们相互认识的过程。文员在日常工作中，需要经常对不同来访 者和本公司人员进行介绍。所以，介绍礼是文员必备的礼仪常识之一。介绍礼的过程和要点 如下： 介绍者站于待介绍两者中间外侧位置，介绍甲方时，靠近甲方的手臂手指并拢、手掌向上、手臂伸直，指尖指向甲胸部位置；同时，上身微侧向乙方，面带微笑注视乙方，并介绍甲方 情况。介绍乙方时亦然。整个过程介绍者大方得体。
握手礼是见面礼中最常见的礼节（见面礼还包括：拱手礼、鞠躬礼、拥抱礼、亲吻礼、合十 礼等），一般在相互见面、离别、祝贺、慰问等情况下使用。正确的握手姿势是：与对方距 离一米左右距离时，身体呈站立姿势，上身微向前倾，同时伸出右手，手指稍用力握住对方 手掌持续轻摇 1-3 秒钟，双目注视对方，面带微笑。握手礼看似简单，但许多问题需要注意：
1、伸手顺序的问题。一般情况下：长辈、领导、女士先伸手，表示愿意致礼；而后晚辈、下属、男士迅速伸手回礼。不回礼是非常严重的无礼。
2、与女士握手的问题。与女士握手应
应只握女士手指部分，以示对性别的尊重。
3、戴手套握手（女士可以例外）、坐着握手（残疾人除外）、握手时心不在焉或嚼着食物 等问题，都是不尊重别人的表现。
1小朋友，你们知道我是谁吗?我姓周，叫周毅，是一(8)班的语文老师。今天我和你们一起上课，你们欢迎吗?
2听说一(3)班的小朋友既聪明又能干，我很想知道你们的名字，和你们交朋友，你们愿意吗?
【设计意图】通过创设情境，调动学生的学习兴趣，激发学生的说话欲望，让每个学生都想说，都愿说。
二、音乐游戏《你的名字叫什么》
1播放音乐，学生唱《你的名字叫什么》。
2学生逐一介绍姓名，老师相机指导。
【设计意图】自己的姓名，孩子自己当然知道。这样从最简单的话题入手，降低口语交际的难度，让每个人都愿说，都会说。学生在轻松愉快的气氛中，消除畏难情绪，积极主动地参与到交际活动中来。
三、卡通人物出现，生模仿自我介绍
1想让大家认识你，记住你吗?光说名字还不行，我们一起来看看小人国的一个小朋友是怎样介绍自己的。
2(课件出示小人国卡通人物陈早才的自我介绍)小朋友，你们好!你们问我是谁?我来自小人国，我叫陈早才，我的名字是爸爸、妈妈、爷爷、奶奶讨论了一晚上，才给我起的。他们希望我早日成为国家有用的人才。
3小朋友，你叫什么名字?你的名字是谁起的?为什么起这个名字?快快说给大家听听吧!
【设计意图】卡通人物陈早才的自然介绍，既吸引学生的注意力，又起到示范作用，便于学生模仿
4提出交际要求：向别人介绍自己，一定要大方有礼貌，说话完整通顺，声音响亮，口齿清楚。当别人介绍的时候，大家要认真倾听。
5每组推选一人上台介绍，师生共做评委，从说话是否勇敢大方，声音响亮，句子完整，表情自然、站立姿势等方面评价。
四、学习在具体的生活实际中自我介绍
1教师与一生做朋友，互相自我介绍。
2播放歌曲《找朋友》，学生下位交朋友，互相自我介绍。
3指名三至四组学生上台介绍两人怎样认识的。
【设计意图】通过师生互动，让学生明白。自我介绍常常是双向互动的过程，不仅仅是一个人介绍，另一人被动地听。教师和一名学生的交友过程给大家作了很好的示范。
五、联系实际，拓展延伸
1小朋友，今天你们不仅能主动大方地介绍自己，还认识了许多朋友，真棒!后面听课的老师早等不及了，快带着你们的名片，去和他们交朋友吧!请听课老师配合一下，给与你交朋友的学生在他的名片上打个分，鼓励一下同学们。
2播放音乐《金勾勾》，学生与听课老师交朋友。
【设计意图】有效利用现场环境，提高口语交际的水平，让学生在自由参与的同时，懂得自我介绍在与人交往中的重要性，体现口语交际生活化、实用化的特点。
