挫折教育主题演讲稿（推荐10篇）
小时候，我是个十分内向的孩子。不说，不笑，也不闹。二年级的寒假，我们一家回家乡过年。 我坐在叔叔的摩托车上，正准备去大伯家拜年。车子发动前，我不小心把脚伸到了轮子里，没有察觉叔叔拧转了车钥匙。伴随着我撕心裂肺的哭喊声，我的右脚已经血肉模糊了。因为这样，我差一点失去了行走的能力，可仍然在医院里躺了三个月。
当我再次步入校门的时候，才发觉一切都变了。同学们都用异样的目光看着我，有人开始在背后议论我，甚至当着我的面嘲笑我。“自她走路的样子多难看!就像企鹅!”“看她成绩多差!这么简单的题目也不会做!” ······原本就十分内向的我很受打击，我开始不想上学，开始躲在被子里哭。
后来，妈妈给我看了许多启发我的文字，我才终于明白了许多那些我不曾懂得的道理。妈妈说，让自信成为抗挫的兴奋剂。
我开始学会了自信的微笑，乐观地面对生活。我渐渐变得开朗 了许多，我不再害怕嘲笑，和同学们也越来越融洽了。
不久之后，我的脚竟然痊愈了!医生说我可以跑步了，可以跳舞了，我又变回了一个正常人。
在妈妈的鼓励下，从来不敢站上舞台面对大庭广众的我去参加了一个省里的大赛。我从来没想过自己竟也能如此的自信。我以一个小品拿下了那次比赛的冠军，也树立了以后的目标。后来，我成为了一个特别开朗的女孩，爱说，爱笑，也爱生活。
现在，每当我再看到脚上那十多公分的伤疤时，我便会不停地鼓励自己不怕困难，要战胜挫折。
挫折主题班会活动演讲稿 1
亲爱的老师、同学们：
谁不希望生活能够风平浪静;谁不希望生活能够一帆风顺;谁不希望生活能够晴空万里;谁不希望生活能够无由无虑。
可是，正因为我们活在这世上，所以挫折也总是伴随着我们。或许有人会说：”如果我可以不经历挫折，那该多好。“真的是这样吗?
如果没有挫折，我们的人生就会变得枯燥无味;如果没有挫折，成功的价值就大大降低;如果没有挫折，人的生命就会变得很脆弱;如果没有挫折，人们就不会学会坚强是什么;如果没有挫折，当人们谈到成功时，又怎么会感慨道：”谈何容易“呢。
我喜欢一个人端着一杯散发着淡淡香味的茶，坐在阳台上，拿着一本书细品，细品茶的甘淳，细品书的情感，也细品书中人物所遇到的挫折。
面对挫折，需要的是我们勇敢的面对。
保尔·柯察金面对疾病的缠绕，仍不放弃为国家贡献出自己的力量;贝多芬面对失聪这一沉重的打击，仍能坚持创作出一曲又一曲不朽的作品;爱迪生经过不断的实验，面对着几十次的失败，仍坚持自己的实验，最后成功发明了电灯。
所以说，成功是需要有挫折的激动，而生活也需要有挫折的激励。
我们生活在这大千世界里，如果没有了挫折，人们就不会懂得珍惜自己拥有的一切。如果生活中没有挫折，人们就不会懂得生命的宝贵，如果没有经历生老病死，人们就不会去珍惜生命，只会任意踩踏生命。如果生活中没有挫折，人们
就不会进取，就不会懂得成功的价值，没有进取，人生就缺乏了生命力，生活只会变得枯燥无味。
所以，生活中需要挫折，没有挫折就不会有五彩缤纷的人生，不经历挫折，生命就会黯然失色，而成功也会失去它原有的光彩。
生活需要挫折的点缀，才会有成功的光辉。
挫折主题班会活动演讲稿 2
亲爱的老师、同学们：
大家好!
这个寒假，我去快乐地滑冰，旋转、急停、倒滑、踢冰球，灵活自如，生龙活虎，周围的人都对我大加赞赏。但是，我滑冰的基础——旱冰的学习，却不是这样的顺呢。
我早在五岁就开始学习旱冰了。记得我第一次滑旱冰，我欢天喜地穿上旱冰鞋，但连站都站不稳，我颤颤巍巍地走起来，看来滑旱冰还是不容易的啊!
开始我还找不到重心，只能狼狈地走，当熟练一些能慢慢滑了的时候，我便开始摔跤了。向前的、向后的，坐下的，趴下的。腿上虽有护膝，但还是碰得青一 块，紫一块,周围的小朋友也在笑话我。我坐在院子的椅子上，变得十分疲惫，沮丧，我心里不想学了。过了一会，我又想，每一个成功后面不都有无数的失败吗? 我重新鼓起勇气，滑了起来。这次的效果意外的好，我取得了跳跃式的进步。从那以后，我就知道，遇到挫折，只要坚持努力，就会不断进步，最终成功。
我虽不知道后来又摔了多少跤，挂了多少“彩”，但这成为了我的一大特长，更重要的是，我拥有了对待挫折的正确态度，拥有了战胜困难的勇气，拥有了我成长中的一大“财富”，我明白了，真正的成长其实就是思想上的进步。
挫折主题班会活动演讲稿 3
亲爱的老师、同学们：
大家好!
人生要得到欢乐就必须能承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长的必经过程。
挫折作为一种情绪状态和一种个人体验，各人的耐受性是大不相同的。有的人经历了一次次挫折，仍然能够坚韧不拔，百折不挠;有的人稍遇挫折便意志消沉，一獗不振，甚至痛不欲生。有的人在生活中受多大的挫折都能忍受，但不能忍受事业上的失败;有的人可以忍受工作上的挫折，却不能经受生活中的不幸。
当你处在顺境的时候，你会看不到自己的不足和弱点，当你遇到挫折的时候，才会反省自身，搞清自己的弱点和不足，并认真加以总结，改进。所以说，挫折就是人生的催熟剂，我们都应该感谢挫折，而不是躲避挫折。
经受挫折是必修课，但也不是让自己经常陷入挫折之中。
因此，我们面对挫折只要认真分析原因，正确面对，采取措施改变挫折，同样可以变逆镜为顺境，变失败为成功。
挫折主题班会活动演讲稿 4
亲爱的老师、同学们：
大家好!
暑假里我读了很多书，其中《两个故事》使我明白了许多，也懂得了许多。
第一个故事讲了曾在五金公司干活的小伙子虽然卖力地工作，却没有得到经理的赏识，反而遭到一顿训斥，并被辞退了。面对挫折他并没有气馁，而是在被击倒的地方重新爬起来，反而取得了更大的成就。第二个故事的主人公是一位能言善辩的演说高手，在一次登台演说时得到观众如雷的掌声，他以为是自己精彩的演说征服了观众。但当他知道台下的观众没几个能听懂英语时，对自满已久的演说术，重新保持怀疑，从此再不敢妄夸自大了。
这两个故事的主人公都有一个共同点，就是遇到了挫折。小伙子在人生刚刚起步的时候被辞退，但他却更加努力上进，后来成为大名鼎鼎的玉蜀栗大王史坦雷先生。而伍德先生遇到挫折后认认真真地反省自己的能力是否真的像自己所认为的那样出色，从而不断地完善自己，超越自己，使自己的演出日趋成熟。
是啊!人生怎可能一帆风顺，没有挫折呢?要是你遇到挫折后奋发向上，那迎接你的一定是成功;有时你向挫折低了头，面对你的一定是失败。
我的学习和生活何尝不是呢?昨天晚上学的乐理真难，学后 还 发 了 三张大练习卷呢，我一直抱怨试卷太多太难，做不完，嘴里还不断嘀咕“永远不学钢琴，永远不考级!”但听妈妈说，这些乐理连上高一的哥哥都不会时，我不服输的劲头来了，没什么了不起。于是我埋头苦干起来，时间一分一秒过去了，当我再一次抬头看看已经做完的乐理作业，突然发现这么难这么多的作业也没什么大不了。此时此刻，我明白了困难像弹簧，你弱他就强。
再次读完这《两个故事》，我深深地明白：在人生道路上如果面对形形色色的挫折，我都会像故事中的主人公那样，把挫折当作一种动力，使自己做得更优秀。
挫折主题班会活动演讲稿 5
亲爱的老师、同学们：
大家好!
弱者说，逆境是绊脚石，碰上他，会跌下失败的深渊;强者说，逆境是垫脚石，踩着它，可以登上成功的高峰。
公园里的青竹处优越顺境，以绰约的风姿，站成了一道优雅的风景;而黄山上的青松，虽身处逆境，却没有丝毫怨言。它顽强地生长着，最终以不屈的精神筑就了另一道绮丽的风景!
科学家贝费利奇说过：“人们出色的工作往往是处于逆境的情况下做出的。”所以，挫折也是造就人才的一种特殊环境。
当然，也不是所有经历过挫折的人都能重新站起来。只有报以积极的心态，有目标，有希望，在不懈努力中才能战胜挫折，拥有站起来的力量。
当一个人有了梦想，哪怕他爬着，也没有站起来的理由了!苏茜，一个先天愚笨的孩子，却有着一个美丽的梦想，她想成为一名体操选手，在妹妹的帮助下，苏茜克服了足内翻而不能维持平衡等挫折，终于得到了回报。她在 2000 名运动员里得到了自由体操金牌，跳马银牌，高低杠和平衡木铜牌，正所谓：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
?1.使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。
?2.使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。
?活动准备：
?1.搜集有关名人奋斗的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。
?2.回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。
?3.准备服装、音响、道具，排练挫折教育小品。
?活动过程：
?主持甲：前几天，我们学完了《能够承受挫折》一课。为进一步提高同学们的受挫折能力，今天我们组织了这节“梅花香自苦寒来”的活动课。
?主持乙：欢迎大家积极参与，希望我俩的主持能得到大家的喜欢。
?主持甲：你听说过贵州某市一对孪生姐妹杀死自己亲生父母的事吗？ ?主持乙：没有呀，快说说是怎么回事。
?主持甲：这是一幕不该发生的悲剧。XX 年秋天，贵州某市一对孪生姐妹初中毕业后，没有考进重点中学，多次受到父母的斥责。面对挫折，姐妹俩的心理崩溃了，她俩承受不了来自父母的压力。于是，在一个可怕的夜晚，她俩悄悄地拧开了家中的煤气罐，将熟睡的父母毒死，然后双双出逃！
?主持乙：真是太可怕了，难怪说“挫折对弱者来说是万丈深渊，对强者来说是成功的阶梯”。一个人经受不起挫折，危害还真大，幸亏着这样的事很少发生。
?主持甲：不错，这样的事确实很少发生，但类似的事却时有发生，就连我们身边也存在这样的隐患。不信请看小品《离家出走》。
?画外音：湖北省某县某校两名优等生，因考试成绩不理想，受到老师的批评、父母的训斥、同学们的嘲笑，两人承受不了这些压力，于是结伴离家出走，登上了从宜昌开往武昌的火车。车厢内旅客们正在议论中央电视台播放的电视连续剧《康熙王朝》。（学生甲、乙及前排同学扮作旅客）
?旅客甲：康熙不愧为一代英雄，他在位的 60 年里，建立了不朽的功业，如除鳌拜、平三藩、收复台湾、剿噶尔丹。正因为这些政绩，才有可能带来后来的康乾盛世呀！
?旅客乙：是呀，有道是：生于忧患，死于安逸。康熙可谓是少年不幸，他 8 岁丧父，9 岁丧母，从小经历了痛苦的磨难，才造就康熙大帝这样的旷世英雄。
?旅客丙：所以说“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富”。汉代的司马迁假如当年不是因为受“腐刑”，也许还写不出《史记》这部史学巨着。（旅客丙讲司马迁的故事）
?旅客丁：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”有一个人，他在失去了双手和双腿的情况下，用嘴含笔写出了一本 33万字的辉煌着作《极限人生》，他的名字叫朱彦夫。（旅客丁讲朱彦夫的故事）
?画外音：列车在荆楚大地奔驰，旅客们的议论引起了离家出走的两位学生的注意。此时武汉人民广播电台的一则新闻报道更是深深地打动了他俩的心。
?画外音：武汉人民广播电台，现在报道新闻：备受社会关注的残疾青年丁亚伟今日被武汉理工大学正式录取，丁亚伟终于走进了他梦寐以求的大学校园。丁亚伟是一位靠拐杖支撑着走路的残疾青年，凭着顽强的毅力，他以优异的成绩考入华中师范大学，就在他即将踏进大学校门时，却收到了华中师范大学的退学令。他的事迹引起了全国媒体的关注，在社会各界的大力支持和帮助下，武汉理工大学终于对他敞开了校门。今天是丁亚伟上学的第一天，让我们向他表示热烈祝贺。（全体同学热烈鼓掌）
?学生甲：看来，在人生的道路上不一定都铺满鲜花，也经常会是遍地荆棘。但是，不经历狂风暴雨，哪有美丽的彩虹？
?学生乙：时世造就英雄，挫折带来财富，人生经历一点磨难是一件好事。相比之下，我们俩经历的这点困难，简直叫小菜一碟。
?画外音：列车在某个小站停留，夜幕中传来一个小姑娘的叫卖声——（一名女生扮演的又小又瘦又黑的小姑娘提一筐上）
?小姑娘：卖茶蛋哟，谁买茶蛋？ ?学生甲：小妹妹，天这么晚了，你一个人出来卖茶蛋不怕吗？ ?小姑娘：爸爸外出打工去了，妈妈又生病不能出来，我怕又有什么办法呢？ ?学生乙：那你明天上学怎么办呀？ ?小姑娘：家里没有钱，我已经不上学了，我要卖茶蛋赚钱给妈妈治病。
?学生甲：你不想上学吗？ ?小姑娘：（从衣服里抽出课本）怎么不想，没有车来的时候，我就在站台上的灯下读书，等我卖茶蛋赚了好多好多的钱，给妈妈治好了病，我还要上学去读书。（歌曲《爱的奉献》轻轻传来，在音乐中，旅客争着买茶蛋……）
?画外音：两位离家出走的学生到武汉后，找到了其中一位在华中师范大学读书的表哥。在表哥的导引下，参观了武昌起义纪念馆，瞻仰了“八七会议”会址，拜谒了东湖屈原塑像，登上了黄鹤楼。最后，他们来到武汉市新世纪中学。
?表哥：这里是湖北省素质教育实验基地学校，我就在这所学校实习，担任初一（1）班班主任。今天，我们班要召开一个“战胜挫折，迎接挑战”主题班会 ?，我带你俩一起参加好吗？ ?学生甲、乙：太好了！（表演室内剧《主题班会》，由后排同学扮演）
?主持：同学们，大家都看过电视剧《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏毛泽东的诗词《七律·长征》。（播放电视剧《长征》主题歌）
?主持人：有人说，人生像条河，既有绿水清波，也有惊涛骇浪，每个人在前进的路上都会遇到坎坷。下面请同学们回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，并从中总结出经验或教训。（每个小组选一人讲自己经历的挫折）
?主持人：同学们的故事都很感人，同学们的小品也很精彩。我们大家要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”的道理。我们每一位同学都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言，并互相赠送。
?主持人：同学们，今天参加我们主题班会的还有两位远道
而来的客人，下面掌声欢迎两位客人为大家讲话！（学生甲、乙上台）
?学生甲：同学们好，我叫×××，来自湖北省西部，我俩是受了一点小挫折后负气跑出来的。在武汉的几天里，我们参观了武昌起义纪念馆，看到了辛亥革命取得胜利所经历的千辛万苦；瞻仰了“八七会议”纪念馆，体会到了中国共产党在成长中所经历的血雨腥风；拜谒了东湖公园屈原塑像，领略到了做人的酸甜苦辣；登上了黄鹤楼，感受到了“欲穷千里目，更上一层楼”的博大胸怀。武汉之行，给我们最大的启示就是：人生难免有挫折，新世纪的青少年一定要战胜挫折，迎接挑战！谢谢大家。（全班同学热烈鼓掌）
?学生乙：同学们好，我叫×××，也来自湖北西部。我们很幸运参加了你们的班会活动，是你们的热心帮助使我明白了一个道理：每个人的一生都不可能是一帆风顺的，随时都可能遇到挫折，必须要有心理准备。要以乐观的态度、顽强的毅力，勇敢地迎接命运的挑战，千万不要像我俩一样，遇到一点困难和打击就悲观失望、心胸狭隘。从今天起，我一定要扼住命运的咽喉，决不向命运屈服！谢谢大家！（全班同学热烈鼓掌）
?主持人：看了同学们互赠的礼品，听了两位客人的讲话，我心情很激动。我想起这样一个人。他名字叫丹丹，来自湖北。由于病魔的摧残，小丹丹成了一个弱智者。面对命运的挑战，小丹丹毫不屈服，他刻苦学习音乐指挥。终于成为全世界惟一的不识乐谱的指挥家，并多次随中国残疾人艺术代表团出国访问，为祖国赢得了崇高的荣誉。最后，让我们欣赏由小丹丹指挥的贝多芬的《命运交响曲》。（在音乐声中主题班会结束）
?主持甲：奥斯特洛夫斯基说：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”这使我想起了孪生姐妹的悲剧，假若她俩能够明白这个道理，那么，这幕悲剧还会发生吗？ ?主持乙：歌德说：“斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。”我想起了《长征》的故事，中国红军如果不是因为战胜了无数的艰难险阻，我们能取得今天的胜利吗？ ?主持甲：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”但我们坚信：前途是光明的，道路是曲折的。
?主持乙：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饥其体肤，空乏其身。”让我们懂得：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
?主持甲、乙：请全体起立，高唱《长征》主题歌——《红军不怕长征难》！
?主持甲、乙：“梅花香自苦寒来”活动课到此结束，祝同学们在新的一年里扬鞭催马、战胜困难，一马当先，跨越人生！
人生难免有挫折，面对挫折我们要正确面对，学会善待挫折。
善待挫折是成功的前提条件。音乐巨匠贝多芬，经受双耳失聪的磨难，但仍不屈服于命运，下定“我要扼住命运的`咽喉”的决心，最终谱写出<<命运交响曲>>;发明大王爱迪生，做了无数次试验，经历了无数次失败，但他仍不屈服，最终研制出了电灯泡;女匠海伦凯勒，经受了双耳失聪，双目失明的挫折，但他仍不放弃，仍不丧气，经过自己的努力，最终著成了
<<假如给我三天光明>>，成为世界文化名人。古往今来，凡是成功的人士都经历了各种各样的磨难，挫折，但他们都正确地对待挫折，善待挫折，最终成功。
在现实生活中也一样，在我们的人生道路中，会遇到各种各样的挫折，但我们要学会善待挫折，这样才能让我们在成功的道路上走得更远。
挫折如同沙漠中的一泓清泉，让你在绝望中看到希望;挫折如同黑暗中的指路明灯，引导你走向成功;挫折如同随时随刻在你身边的朋友，在你困难的时候给予你帮助之手——我们要将挫折变成我们的朋友，不断走向成功。
一、教学目标
了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
二、教学重难点
传授战胜挫折的方法 正视挫折战胜挫折
三、教学方法 小组合作 探究学习
四、教学过程
（一）、教学准备
1. 搜集古今中外名人战胜挫折的资料。
2. 要求几位同学准备演讲“天生我才胜挫折”
3. 每个同学准备水彩笔和若干页纸。
（二）、教学过程
1.瀚海寻珍，组织学生展示古今中外名人战胜困难挫折的事例，让学生体会正确看待困难挫折、战胜困难挫折的重要性。课件展示《报任安书》、张海迪、林肯的故事。
2.新闻广角，请同学自己谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应；，畅所欲言，老师适时总结。
3.智慧兵法，面对同学们自身的情况，进入战胜挫折方法的探讨环节。通过不同人对待挫折的态度具体传授兵法策略，并且进行举例练习。
4. 登台献艺，进入即兴演讲环节，以“天生我才胜挫折“”为主题进行即兴演讲。让同学们阐释正视挫折，学会坚强的班会主题
5.表演“挫折处方”游戏，使学生了解一些应付挫折的技巧和方法。 游戏操作：
（1） 学生分成若干组，每组六人。
（2） 每个学生在五张纸上写同样的内容：“我目前面临的最大挫折是：
（3） 然后传递给同组的另外五个同学，大家互相交流；
（4） 每个同学在纸上给同组的五个同学写战胜挫折的良方;
（5） 最后，把“处方单”交给原来的同学。
（三）、课堂小结
挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正视挫折，学会坚强，超越梦想！
五、教学反思
2、论述挫折与成功的关系，揭示人生的真谛。
3、听一听：我最喜欢的一句战胜挫折的格言警句!
4、班主任寄语
战胜挫折
1.使学生知道人生必遇到挫折，认识挫折的价值。
2.使学生树立信心，在遭遇挫折时，能乐观面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3.通过讨论发言，使学生能够掌握正确对待挫折的办法。
活动准备：
1. 课前请同学搜集名人战胜挫折取得成功的故事。
2.准备歌曲《从头再来》的MTV及有关投影片。
班会程序：
(一)导入主题：
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。我们这次班会的主题就是——乐观面对挫折。
(二)认识挫折：
我们来做一个游戏——“人类进化”：
介绍游戏规则：开始时，大家都处在“细胞”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小猴”，输的继续处在“细胞”的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为“猿人”，输了的回到“细胞”的状态，和同样处在“细胞”状态的队员猜拳依此类推，直到连赢四次，经历完“细胞—小猴—猿人—类人—人”的“五步曲”，才算胜利。
游戏后，主持人访问从“类人”变“人”那一关输了被打回“细胞”状态的一位同学的心情。(只差一步就可以成功了，可是到最后却又不得不从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，可有的人却不甘心，继续“抗战”，这就是差别了)
思考：这游戏象征什么呢?(学生发言)明确：象征着人生的曲折、坎坷。 小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气?命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，萎靡不振;信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是一个在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值，所以，我们要乐观面对挫折。
(三)感受挫折：
1.主持人讲故事——《被落井下石的驴》，请同学续尾：
故事内容：一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土
学生分组讨论续编完这个故事。选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。(我想结果无外乎两种情况：A、老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。B、驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴每抖一下，就爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不放弃。不知过了多久，那头精疲力劲伤痕累累的老驴子，终于回到了地面，获得了新生。)
思考：同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的对待挫折的不同的态度是什么?讨论完后，小组推选代表发言。
总结：告诉我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，变绊脚石为铺路石，最后一定会战胜挫折!你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗?
2. 请同学们谈谈伟人或名人战胜挫折的事例。(张海迪 霍金) 思考：同学们也许会说，他们之所以能够战胜挫折，是因为他们是名人、是伟人，自己是一个普通人，怎么可能做得到呢?
(四)乐观面对挫折：
1.请同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上，交给主持人，主持人随机抽出3-5个“挫折”和同学们共同讨论，寻求解决办法。
小结：战胜挫折不只是名人能够做到，而我们普通人也一样能够做到，关键是看你是否有毅力，能否找到朋友的帮助。
(五)班主任讲话：
在挫折面前不要害怕，不要逃避，要乐观面对挫折，因为挫折是人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气;它是人生的老师，是成就的摇篮。挫折是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。希望同学们能够做生活的强者，乐观面对挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。这里给大家分享一些关于善待自己战胜挫折主题班会范文，希望对大家有所帮助。
<善待自己战胜挫折>主题班会1
[授课班级]：6年5班
[课时安排]：20__年11月7日下午
[教学背景]：“不经历风雨怎能见彩虹，不经历挫折怎能有成功”。在生命面前，一切都那么苍白无力。可是我们的学生一个个是家中的小皇帝、小公主，过着饭来张口、衣来伸手的生活。从小在父母、爷爷奶奶的呵护下成长，一丁点小事都是家长代劳，碰上一点挫折就承受不了，要么哭鼻子摸眼泪，要么一蹶不振，采取逃避方式，甚至轻易放弃生命。
[教学目的]：
学生通过这次主题活动，认识到挫折是人生道路上不可避免的，与其在挫折面前畏缩不前，不如奋勇前进，把挫折当作前进路上的垫脚石。
[教学方法]：案例分析、学生讨论
[教学过程]：
一、导入：
在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
二、明确、深化主题
有言道：“塞翁失马，焉知非福。”这说明挫折是人生的组成部分，并且挫折并不一定只有负面影响，挫折也可以使人振作、使人坚强，人会在挫折中成长。就像这次汶川地震中千千万万的人丧生了，这可能是一个中华民族难以接受的挫折，可是我们挺过去了，并不因挫折而颓废，反倒是奋起力量重建家园，重建的家园是更牢固、更坚强的房屋。挫折使人进步、使人坚强。
那么多关于挫折的内容，那么在你的心中挫折又有怎样的定义呢?什么才能被称之为挫折呢?(请同学发表看法。)
小结：挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。
三、名人竞猜
平凡人有他们的生活困难，名人也有名人的烦恼，让我们看看名人是怎样对待他们遇到的挫折的。下面让我们做一个名人竞猜的环节。
(1)、从1877到1880三年时间里，他几乎每天工作十八、九个小时。每天清早三、四点的时候，他才头枕两、三本书，躺在实验用的桌子下面睡觉，不眠不休的做了1600多种耐热材料和6000多种植物纤维的实验，就连他的助手也灰心了，但他始终没有放弃，终于发明了白热电灯。(学生猜)
<善待自己战胜挫折>主题班会2
一、活动目的：
通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上是不可避免的;提高学生挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
二、活动准备：
1、课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例。
2、准备一句自己最喜欢的战胜挫折的名言警句。
三、活动过程：
(一)齐唱《阳光总在风雨后》
(二)“进化论”游戏
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在“蛋”的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为“小鸟”，输了的回到“蛋”的状态，和同样处在“蛋”状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从“蛋—小鸡—小鸟—猴—人”的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。游戏后，老师访问从“猴”变“人”那一关猜输被打回“蛋”的一位同学的心情。老师问：这游戏象征什么呢?(学生发言)
明确：象征着人生的曲折、坎坷。
老师小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气?命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振;信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
(三)“挫折”跳出来
1、同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己的姓名)，交给老师，老师随机抽出3-5个“挫折”和同学们共同讨论，寻求解决办法。
问：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办?
老师板书：同舟共济、携手共克
小结：战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，最重要是你有否毅力和寻找朋友的帮助。
(四)多彩故事会
学生讲述搜集到的故事：
1、永远的张海迪：
2、爱迪生小时候的故事：
3、桑兰灿烂的微笑：
4、向命运挑战的霍金：
5、自强不息的曹雪芹：
学生谈听完故事后的感受。
4、老师讲故事——《被落井下石的驴》，请学生续尾 ：
一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土……学生分组讨论续编完这个故事。教师下到各组，有意识的了解各组情况。教师根据了解到的情况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。(我想结果无外乎两种情况：
A、老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。B、驴
子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力劲伤痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。)
思考：同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的原因是什么?讨论完后，小组推选代表发言。
老师总结：人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告诉我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗?
(五)名言大比拼
学生交流展示自己搜集到的名言警句。
1、雨果： 被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具却是一种胜利。
2、拉丁美洲： 谁不经过失败挫折，谁就找不到真理。
3、微笑着面对生活的人，失去的只是自己的烦恼，赢得的则是整个世界。
4、苦辣酸甜都有营养,成功失败都是收获。
5、雨果：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。
6、马克吐温：紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上，这就是一种宽耍
7、己所不欲,勿施于人。
8、在翻开土层的同时，犁铧也清除着自身的锈迹。
(六)高唱《阳光总在风雨后》
四、活动反思：
美国心理学家布朗曾说过：“一个人如果没有任何障碍，则将永远保持其满足和平庸的状态，既愚蠢又糊涂，像母牛一样怡然自得。”可见，一定数量和一定强度的挫折能使人增长知识、才干，培养其坚强意志，克服困难的毅力和提高对周围环境的适应能力。但是现在许多家庭对孩子却是过分保护，唯恐孩子受挫折。从起床、穿衣到上学照顾得无微不至，使孩子养成了依赖心里和养尊处优的不良品格，交往能力和适应环境能力极差，一旦遇到挫折，就会惊恐万状，茫然无措，甚至很容易绝望。因此，对学生进行挫折教育很有现实意义。本次活动就是在这种情况下进行的。
1、教育学生勇于面对挫折和失败，做好心理准备
由于小学生对遭受挫折的心理准备往往不足或根本毫无戒备，因此教师要从理论和生活经验上对学生加以积极引导。于是，我设计了“进化论”游戏，使学生认识到：挫折是任何人不可避免的;经历挫折是现实生活中的正常现象;挫折是令人不快的，但不快程度及其转化情况却是由自己控制的。历史上很多名人、伟人也给学生树立耐受挫折的好榜样。遭受失学挫折而奋发成才的爱迪生、法拉第、华罗更;处境艰难但倔然自强的达尔文、托尔斯泰、曹雪芹;战胜病残而卓有成就的张海迪、霍金、桑兰、海伦凯勒、贝多芬、奥斯特洛夫斯基等，都可成为对学生进行挫折教育的内容，使学生提前在自己的头脑中储存下挫折的心理准备。
2、运用教育机制，积极因势利导，努力提高自我教育能力
对待小学生挫折教育要从心里上关心，尊重，同情他们，根据具体情况，积极创设条件，因势利导，由浅入深地做好缓解矛盾工作。创设一种情境，让学生把自己遭受的挫折写下来，使受挫折者可以自由地表达他们受压抑的情感，抒发他们的抱怨，从而冷静下来，恢复常态。教会学生自我教育的方法：采取积极的自我暗示，自我安慰，自我排遣，利用心理知识进行自我控制自我调节，自觉地改善心境，换个角度想问题。读名言警句，内化情感，激励自我。总之，老师要注意培养学生正确对待心理挫折，学会适当地处理挫折的技能。用理智控制自己。使他们懂得，生活、学习、工作中的挫折总会有的，要有从小学会对待挫折的正确态度与能力，形成良好的心理素质 “阳光总在风雨后，请相信
<善待自己战胜挫折>主题班会3
教学目标
1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法
一、认识挫折
1导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
2.组织学生讨论：
你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢?
二、了解挫折
1谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例
2分析挫折可能产生的原因。生：(讨论)
三、感受挫折
1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应
2请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的`。
3谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。
四、善待挫折
1善待挫折
2师生共同探讨善待挫折的方法。
五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。(《真心英雄》)
(结束语)同学们巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
1、玩游戏——蛋的进化
规则：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。
学生分组游戏
经历完从蛋—游戏后，访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。
总结：只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……，这就是差别了。
提问：这游戏象征什么呢?
总结：象征着人生的曲折、坎坷。正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气?命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振;信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
2、 同学谈谈心目中的能算得上“挫折”的事例，也可以谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何?
总结：每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。
.3、小组讨论：分析挫折可能产生的原因。
分组讨论
总结：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。
4、 由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢?
学生讨论
总结：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。
5、我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢?
生：写日记、听音乐、打球、购物等等。
总结：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。
6、挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
7、欣赏歌曲《真心英雄》，并从中寻求榜样的力量，战胜挫折。 总结：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
8、下面有请我们的班主任张老师给我们做一下总结(班主任讲话)
在这个世界上，有阳光必有乌云;有晴天，就必有风雨。经历过风雨才能更加灿烂。
有一次数学考试，我做好了充足的准备仿佛胜卷在握。我一看试卷真容易啊!肯定能靠高分。可是做到应用题时，完全出乎我意料，好几道题非常难。我绞尽脑汁还是想不出来，我心里忐忑的想：完了完了，这次一定要考砸了，应用题每题都是高分啊!我已经彻底失去希望了，已经由刚刚开始的得意转变为绝望。突然我想到《鲁滨逊漂流记》的作者笛福所说的话：害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。没错，我不能害怕这道题，其实这几道题都非常简单只要好好想想一定会做出来的，但是我如果害怕错误就不可能想出来。我努力地读题，读十几遍就能明白了，我还画了图，回忆着老师是怎么做题的，最后我终于解开了难题，也如我的意考了高分但是我提醒自己不能骄傲，不可能每天都是晴天，这次考好下次就不一定了。但是要直面挫折，战胜恐惧，就不会失败!
只要我们拥有锲而不舍的恒心，便没有不可征服的高峰只要我们勇往直前，就没有冲不破的障碍。我们要勇敢面对挫折，为自己开辟成功之路!
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