0到3岁儿童睡前故事（精选13篇）
可怜的小女儿每天都得去离家很远的泉水打水，然后将装满水的大罐子拎回家。有一天，小女儿正在泉边舀水。一个穿得破破烂烂的老妇人走到她跟前，求她给点水喝。“当然可以，老奶奶。”善良的小女儿马上将罐子涮干净，舀起清凉的泉水，端给老妇人，小女儿还一直托着水罐，让老妇人喝起来更容易。老妇人喝过水后，对小女感激地说：“你这么漂亮，这么有礼貌，我要送你一件礼物作为回报。我送你的礼物就是，你每说一句话，你嘴里要么蹦出一支美丽的鲜花，要么蹦出一颗亮闪闪的宝石。”说完老妇人就不见了。原来，这是一个仙女，她故意打扮成又老又穷的老女人样子，想看看小姑娘善良到什么程度，并奖励她的善良。
当小女儿回到家里时，后妈骂她打水耽搁得太久，回得太晚。“请您原谅，亲爱的妈妈!”小女儿连忙解释。当她一开口说话，她嘴里就蹦出两支玫瑰，两颗珍珠，还有两颗大钻石。
后妈知道了仙女的事，便希望自己的大女儿也能一说话就口吐宝石。第二天便派大女儿去泉边打水。
粗鲁的大女儿拿了家里最精美的小银瓶来到泉水边。果然，树林里走出一个穿得破破烂烂的老妇人。老妇人走到大女儿跟前，求她给点水喝。
大女儿把老妇人看了看，见老妇人穿得又脏又破，怕她弄脏了自己的小银瓶，便对老妇人没好气地说：“泉水就在这里，你自己喝吧。”
老妇人又央求道：“可以借你的瓶子装些水给我喝吗?我没东西盛水呀。”
大女儿没好气地说：“又老又穷，还这么多事。自己想办法喝吧!”老妇人无奈，只得用双手捧了水喝。正当老妇人喝了水要离开时，大女儿却拦住她，无礼地说：“你既然喝了水，就该送我一件礼物才能走!”
老妇人没有发火，她温和地说：“你一点礼貌都没有，却要求回报?好吧，既然你这么无礼，我也送你一件礼物。你每说一句话，你的嘴里要么钻出一条蛇，要么跳出一只癞蛤蟆。”说完老妇人又不见了。
大女儿听了老妇人的话很生气，也很担心。她一个字也不敢说，捂着嘴跑回了家。她母亲一看见大女儿，就冲她喊道：“哎，怎么样，女儿?”
“唉呀!妈妈……”粗鲁的大女儿张开嘴说话，嘴里立即钻出了两条毒蛇和两只癞蛤蟆。
1 资料与方法
1.1 一般资料
收集在我区参加儿童保健的2 532名0~3岁小儿资料作为分析对象, 男1 347名, 女1185名, 均为正常健康儿童, 其中城镇1 798名, 农村734名。
1.2 方法
婴幼儿均定期进行医疗保健, 制定儿童保健卡。内容包括: (1) 体检, 0~1岁内的每3个月体检1次, 1~3岁的每6个月体检1次, 包括对身高、体重、头围、胸围的测量, 心肺、神经发育检查, 如婴儿呼吸、心率、肺活量、肌张力、抬头及竖头、手支撑、视听反应等情况; (2) 指导并教育儿童家长进行母乳喂养的重要性及喂养方法, 儿童营养搭配注意事项, 儿童日常卫生指导等; (3) 根据国家规定按时接种计划内和计划外疫苗, 并及时对儿童常见病、多发病进行预防和监测[2]。 (4) 对儿童智力进行早期筛查, 对高危儿童进行专项管理和干预。 (5) 不定期进行儿童健康知识讲座和科学育儿知识宣传, 提高家长对小儿的家庭保健意识。
2 结果
2.1 目前小儿保健状况分析
表1显示, 小儿发育正常1 871名 (73.97%) , 发育异常659例 (26.02%) , 其中以生长发育异常、心理行为异常为主, 占12.68%和3.99%;疾病发生92例, 其中佝偻病41例 (44.6%) 、贫血22例 (23.9%) 为主要发生。
2.2 小儿发育状况分析
通过对小儿身高、体重、头围、胸围等一般体检结果显示, 婴幼儿达标1 762名 (69.6%) , 肥胖525名 (20.7%) , 偏低245名 (9.7%) 。对小儿视力进行检查, 其中正常1903名 (75.2%) , 弱视或斜视521名 (20.6%) ;对小儿龋齿进行检查, 正常2 033名 (80.3%) , 异常499名 (19.7%) ;对疾病发生率情况分析, 经统计, 0~3岁小儿常见疾病发生率明显下降。
3 讨论
随着各种环境、辐射、化学等不良刺激的影响, 小儿疾病谱发生了很大的变化, 儿童保健也不断成为社会和国家关注的问题。尤其是现阶段, 大多数都为独生子女, 对小儿的保健工作显的更加重要。目前, 儿童保健是医疗保健工作的重点, 是对本区域范围内的小儿进行持续性、整体化的健康管理服务[3], 从而保证儿童健康的生长发育、良好的身体素质和健康的心理, 对常见病和发育异常小儿进行及时的筛查和诊断, 使儿童健康状况得到保证。
3.1 影响小儿健康状况的因素
3.1.1 婴幼儿先天性疾病和缺陷
从目前儿童保健情况看来, 儿童整体健康状况良好, 保持在较高水平, 但婴幼儿先天性疾病和缺陷的发生率也呈不断上升趋势, 据资料统计, 我国婴幼儿出生缺陷发生率达13.5%~17.8%[4], 这一结果表明, 许多父母对婚前检查和产前检查不重视, 导致一些遗传病、传染病、内科病的漏检, 为婴幼儿保健工作带来影响。
3.1.2 婴幼儿体重、身高问题
目前, 我国肥胖儿童检出率为7.9%[5]。由于家庭条件的影响、饮食的西化、过度喂养、食品的半成品、成品化, 商业化, 趣味化等导致饮食过量、营养过剩、活动减少, 使小儿营养失衡, 导致体重持续超标, 从而造成小儿敏捷性、协调性下降, 不仅导致各种疾病的发生, 还影响到腿部肌肉力量耐力不佳, 使身高的增长处于缓慢或停滞状态。有学者认为, 婴幼儿的肥胖对身高可有一定影响[6]。
3.1.3 视力和龋齿发生不良状况
婴幼儿视力异常检出率呈上升趋势, 该组资料结果显示, 弱视或斜视检出521名 (20.6%) , 多于小儿长时间看电视、玩电脑游戏、户外活动少有关。有关调查显示, 我国3~6岁小儿龋齿发生率为9.7%~31.4%, 其中1~3岁小儿龋齿检出率占23%~40%左右[7], 不注意口腔卫生和甜腻食物是导致龋齿发生的重要问题。
3.1.4 婴幼儿心理因素
目前, 小儿心理行为异常成为儿童保健工作的重点, 特别是1~3婴幼儿睡眠不安、厌食、腹泻、便秘等问题导致小儿脾气暴躁、吸吮手指、哭闹等, 从而引起其性格改变, 发生心理行为偏差, 进而影响导致小儿精神和语言的发育。
3.2 儿童保健工作的重要性和成效
目前, 随着医学模式和人们保健意识的不断提高, 儿童保健工作得到了政府和社会的重视和支持。我们儿保工作者不仅要针对解决儿童的发育问题, 营养问题, 驱体化症状问题, 还要对儿童心理行为、精神、疾病防治等各方面问题进行科学化、合理化指导和解决, 对儿童的身心健康状况进行纵向的评估和横向的比较, 重视婴幼儿整体发育, 加强心理素质教育, 特别是将肥胖、贫血、佝偻病儿童作为保健的重点对象, 提供定期的体检服务。虽然目前我区儿保工作开展顺利, 覆盖率广, 但其距2001—2010年中国儿童发展纲要要求的60%以上相差甚远[8], 应充分发挥儿童保健的地区性和波及性优势, 提高居民对儿童保健的认识, 特别是对流动人口和农村儿童的保健, 要及时核对住所和联系方式, 保证保健工作的持续性和系统性, 加强和完善儿童保健工作, 及时发现其健康问题并进行防控, 从而将保健工作更系统化、合理化、细致化, 促进儿童全面健康发展, 提供重要指导意义。
参考文献
[1]苏晓静.儿童保健服务现状的调查探讨[J].中国健康月刊 (学术版) , 2011 (11) :103.
[2]周萌泥.郑州市2009年七岁以下儿童保健情况分析[J].河南职工医学院学报, 2011 (3) :295-297.
[3]伍杏梅, 沈锦红, 张小新, 等.清远市0~3岁儿童生长发育状况的调查分析[J].中国健康月刊, 2012 (2) :337-338.
[4]顾丽, 黄爱清, 陈瑞玲.东莞地区0~6岁儿童的微量元素调查分析[J].中国保健营养, 2012 (8) :55-56.
[5]郭蒙.社区儿童保健的意义[J].中国实用医药, 2011 (7) :276.
[6]谢红花.2008—2010年厦门市灌口镇0～3岁婴幼儿营养状况调查[J].福建医药杂志, 2011 (3) :139-141.
[7]吴光健, 刘丹茹, 张俊黎.聊城市农村0～5岁儿童营养状况调查[J].中国学校卫生, 2011 (9) :22-23.
0~6个月
发育评语：对于刚刚出生的宝宝来说，主要任务就是熟悉生活，了解并练习使用自己的身体。这个时期妈妈可以带宝宝做些被动游戏，能帮助宝贝提高身体控制能力、更好地适应外部环境。
1.转转真好玩
游戏方法：在宝宝吃饱了精神状态好的时候，抱起宝宝在屋子里走走，也可以抱着宝宝在原地向不同的方向转动，旋转的速度要缓慢。一边抱着宝宝活动，一边哼唱你所熟悉的儿歌。
游戏目的：婴儿躺在床上只能看到周围180°的事物，当被抱起时，可视范围变成了360°，而且由于妈妈的动作，事物由静止变成了移动。这个游戏可以让宝宝更好地熟悉生活环境，有利于发展宝宝的视觉能力和平衡感。
2.照镜子
游戏方法：把宝宝带到镜子面前，让宝宝自己触摸、拍打镜子中的妈妈和自己。妈妈可以配合宝宝的动作，让宝宝看镜子里自己的小手和小脚，还可以摸摸宝宝的头、鼻子、眼睛等，告诉宝宝每个部位的名称。
游戏目的：这个游戏可以提高宝宝的自我认知能力，有助于宝宝认识自己的身体，知道每个部位的名称、位置和能力。妈妈在跟宝宝交流时，还可以促进宝宝语言能力的发展。
6~12个月
发育评语：7-12个月的宝宝逐步学会拇指与其余四指对向的抓握动作，并能根据操作对象的特点去捏拿它。宝宝开始会爬、能独自站立，运动量也加大了，通过爬和行走练习，宝宝的筋骨会变得强健，头脑发育也得到加强。
1.爬大山
游戏方法：爸爸仰卧在床中间，把宝宝放到爸爸身体的左侧，右侧放一件宝宝喜欢的玩具。妈妈鼓励宝宝从爸爸的身体上爬过去拿玩具，并在一旁保护宝宝。拿到玩具后要亲吻、夸奖宝宝。
游戏目的：爬行可以帮助宝宝的大脑形成突触以控制身体的整体运动，提高宝宝的运动技能及身体协调能力。让宝宝多爬，可以避免将来出现感觉统合失调，也为日后宝宝运动智能的发展奠定良好的基础。
2.小小搬运工
游戏方法：妈妈在床上随意散落几颗糖果或几块饼干，准备两个盒子，然后告诉宝宝：“把糖果放进这个盒子。”指导宝宝把糖果放进去；指着另一个盒子，对宝宝说：“把饼干放进这个盒子里。”指导宝宝把饼干放进去。
游戏目的：10个月的宝宝用双手拿物品的能力会大大增强，可以通过游戏，进一步锻炼他们手拿物品的能力以及手眼的协调性，促进大脑发育。
1~2岁
发育评语：这一阶段的幼儿躯体和脑的发育十分迅速，这为范围更广的感知觉运动能力的出现，智慧的产生准备了生物学的前提。这一时期幼儿的躯体动作能力和精细动作能力更强了，学会了独立行走，并出现了言语活动。
1.讲故事
游戏方法：妈妈拿出一本图画书，对宝宝说：“宝宝看，妈妈这里有本很好看的书。书上有小熊、小兔子、大树，宝宝快来看一看。”先把书上的图画指给宝宝看，观察宝宝是否有兴趣，如果宝宝感兴趣，就抱着宝宝把书中的内容讲给宝宝听。还可以引导宝宝读一些简单的发音或词语。
游戏目的：1岁半的宝宝只能发一些音，说一些简单的词语，但这个时期是宝宝理解语言和对语言产生兴趣的关键时期，讲故事可以锻炼宝宝的听说能力。
2.捡花生
游戏方法：妈妈假装不小心把花生撒在地上，请宝宝来帮忙。告诉宝宝捡花生时要蹲下来，一粒一粒地捡到放在茶几上的盘子里。花生捡完了，让宝宝再找一找，地上还有没有花生。最后，别忘了感谢宝宝的帮忙。
游戏目的：宝宝能独立站立、行走后，爸爸、妈妈就应逐渐发展宝宝的“下蹲”能力，这是一种既简便易行又颇具锻炼价值的活动。蹲下的动作，需要宝宝具备更强的身体协调和平衡能力，是促进宝宝身体运动智能发展的好方法。
3.跳房子
游戏方法：妈妈在户外的水泥地上画3个“房子”，一个圆形、一个方形，一个三角形，教宝宝认识形状。妈妈给指令，让宝宝往相应形状的“房子”里跳。爸爸可以跟宝宝比赛，看谁跳得快、跳得好。
游戏目的：跳跃运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼，从而使宝宝长得更高、更壮、更健康。这种运动对淋巴系统也很有益，能够增加宝宝免疫力。
2~3岁
发育评语：这个阶段的宝宝已经感觉到自己的存在，建立了自我意识，这一时期也是宝宝不喜欢受人帮助的时期，伴随着母语的习得，幼儿学会了与别人交往，发展了言语思维能力，与同龄幼儿发展了最早的小伙伴关系。
1.树叶作画
游戏方法：妈妈带宝宝去户外捡拾一些树叶，一边捡一边和宝宝欣赏树叶的颜色和形状。回到家后，妈妈拿来一张白纸，一瓶胶水。先给宝宝做个示范，把树叶粘在白纸上，然后鼓励宝宝自己作画。
游戏目的：自己动手作画不仅锻炼宝宝对构图、线条、色彩的敏感性，更是宝宝日后独立做事的行为基础。这个游戏有助于宝宝创造性思维和想象力的发展，培养其自主性和艺术鉴赏能力。
2.小模特
游戏方法：让宝宝挑选一套自己喜欢的衣服，在妈妈的演示下鼓励宝宝依次穿上上衣、裤子、鞋子。然后播放一些轻松欢快的音乐，让宝宝学着大人的样子随着节奏走模特步。
游戏目的：宝宝乐意模仿成人，希望做一些能够得到成人认可的事，这是一种社会赞许的需要，爸爸妈妈可在宝宝2岁左右就慢慢培养这种习惯。在年幼时播下习惯的种子，日后才能结出行为的果子。
3.找朋友
游戏方法：在小区里找几个年龄相当的小朋友。组织小朋友围成一圈，由一个小朋友来找。一边唱儿歌：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼、握握手，你是我的好朋友，再见！”一边与找到的朋友互相敬礼、握手，做再见的动作。接着换另一个小朋友来找。
下雪了，雪花像无数晶莹透明的小精灵，轻轻地飘落下来，落在树枝上，世界一片洁白。从一扇小窗里传出一个女孩的笑声。这个小女孩由于下肢瘫痪，在床上躺了两年了，她好久没这么高兴过啦!这会儿，她完全被小窗子上的冰凌吸引住了，那是多好看的画面啊!
近处是草地，远处是树林，一条闪光的瀑布正从树林后面的高山上倾泻下来;还有一只大耳朵的小白兔，在草地上跳跃，绒毛软得像个小棉花团，大耳朵翘着，笑眯眯地抿着散瓣嘴，可眼眶里却模模糊糊的。小白兔没眼睛怎么行呢?小女孩着急了，她想了一会儿，伸手去摸脑门儿上的小红点，那是妈妈用红颜色给她点的美人痣，不正可以当小白兔的眼睛吗!小女孩伸出手臂，轻轻地把它嵌在小白兔的眼眶里。啊，小白兔有眼睛了，红红的亮亮的，好像还在骨碌碌地转动哩!
第二天，小女孩早晨醒来，不由得愣住了。窗檐流下的水冻成了一条条冰的栏杆，把小白兔牢牢地关在冰笼子里，红眼睛也不像原来那么亮了，充满了忧郁，好像在流泪。小女孩心里难过极了，她伸出小手在冰冷的窗子上抹着，想抹掉那讨厌的栏杆，让小白兔能自由地蹦蹦跳跳。栏杆被抹掉了，可小白兔的耳朵不见了，尾巴也逐渐消失了，女孩急坏了，又鼓起小嘴使劲儿吹，想把小白兔吹回来。可太阳出来了，柔和的阳光照在窗子上，冰花融化了，小白兔越来越小，最后只剩下一个模糊的小白点了，几滴红色的水珠扑簌簌地落到小女孩手里。“小白兔死了!”泪珠从小女孩脸上滚落下来……整整一天，女孩的脸上布满了忧愁。
还把外婆当成了皇后，公主说：“她们的头发看起来一模一样嘛!”接着公主把7看成9，搭错了公交车。
上课时，又把3看成8，惹得全班哈哈大笑。公主心里很难过，不知道要怎么办。皇后找了医生来，医生说：“公主可能有些近视，也有点散光喔!我来帮她仔细检查检查。”
国王说：“难怪公主最近常说眼睛累，看东西都凑得很近。”皇后也说：“难怪公主常揉眼睛，也常眯着眼看东西。”
医生说：“公主一定常常在灯光不足的地方看书;躺着看书看太久;还有，电视看太久也不休息。”
检查后，医生说：“还好，公主只是假性近视，多让眼睛休息就好了。不过，公主还有散光，得先戴眼镜纠正一下。”
公主试了半天，终于找到了一副自己喜欢的眼镜。公主戴上了粉红色的小眼睛，哇!东西看的好清楚哟。
大家笑着说：“我们的公主，是个眼镜公主!”
公主很不习惯戴眼镜，因为重重地眼镜总是压的鼻子红红的。有时候，从冷气房里出来，镜片上都是雾气。喝热汤时，眼镜上一片水气，什么都看不清楚。
做运动的时候，怕眼镜掉下来;游泳时，根本不能戴眼镜;下大雨时，真希望眼镜片上有两个小雨刷呢!
公主想让眼睛变好，请大家一起来想办法。医生说：“公主可以做做眼睛体操，眼睛休息。”
眼球向右停5秒;回到中间停一下;眼球向左停5秒;回到中间停一下;眼球向上停5秒;回到中间停一下;眼球向下停5秒;回到中间停一下，“还有眨眼睛运动”——用力闭上你的双眼，再把眼睛一下子睁开!
厨师说：“让我来煮一些胡萝卜、绿色蔬菜吧!这些蔬菜对公主的眼睛应该有些帮助!”
国王说：“看书光线要充足，睡眠要足够。”皇后说：“还要多做户外运动，多看看远的地方。”
公主照着大家的建议做。过了一阵子，医生说：“公主进步很快，不必再戴眼镜了，记得定时检查视力哦!”
公主眼睛变好了，东西全都看得很清楚，真是方便极了!大家都高兴地说：“我们的公主，眼镜真明亮!”
公主好高兴，决定把她的粉红色小眼镜挂在墙上，提醒自己————要爱护眼睛哦!
1.婴儿0-3岁睡前故事
2.0-3岁宝宝睡前故事益智故事
3.婴儿0到3岁睡前故事
4.0-1岁宝宝睡前小故事
裁逢的老婆夹起一块鱼肉，塞进小矮人嘴里，说：“鱼肉好吃，你尝一尝吧!”小矮人一口吞下鱼肉，结果一定根大鱼刺钩住了喉管，他喘不过气来，昏死过去。裁缝夫妇一看慌了，裁缝的老婆说：“送他到医生家去吧!”裁缝抱起小矮人，他老婆找来一块丝帕盖在小矮人身上，街上的人都以为他们是带孩子去看病。
到了医生家里，裁缝的老婆把一个金币交给女仆，说：“请你的主人来看看我的孩子吧!他病得很厉害。”趁女仆上楼的时候，他们把小矮人靠在楼梯上，两人溜走了。
医生见了金币银高兴，赶忙下楼来看病人。他一下楼梯，正好踩在小矮人身上，小矮人滚下去了。医生慌了，说：“我把他碰下了楼，他摔死了，这可怎么办?”医生的老婆赶来帮忙，他们把小矮人抬上平台，慢慢地沿着墙把他放在了邻居家的墙角。
这家邻居是皇宫里的厨役总管，常带肉回家，猫呀、鼠呀都偷吃。总管回到家里，发现墙角有人站着，就嚷起来：“原来偷东西的是你呀!我倒错怪了猫和鼠。”
于是他跑回去，拿来大棒子，抡起来照着小矮人就打过去。小矮人一下子倒在地上，总管一看他死了，立刻慌了神。他背起小矮人，趁着黑夜，摸索着来到街头拐弯处，把他靠在一家店铺前，然后拔腿逃跑。
有一个商人喝得酩酊大醉，东倒西歪地走过来，走到店铺前，蹲下去系鞋带。一抬头却看见身边站着一个人，以为这个人要偷他的东西，于是攥起拳头照小矮人的身上打去，紧紧抓住他不放。巡警见小矮人被打死了，就绑起商人，把他带到监狱，商人心想：我才打了一拳，他怎么就死了?
第二天早上，法庭要处决杀人犯。就在绳子套在商人的脖子上的刹那，御厨总管跑来了，他没命地推开人群，来到主绞官面前，叙说了昨晚的事情。掌刑官从商人脖子上取下绞套，套在总管的脖子上。快要开绞时，那个医生挤开人群冲上来，他也讲了昨晚的事情，伤心的感慨道：“我无意中害死了一个人，不能再害另一个。”医生的自首感动了裁缝，他立即奔到绞架下说：“杀人的不是医生，是我，绞死我吧!”
皇帝听说了这件事情以后觉得很奇怪，就立刻召他们抬着小矮人一起进宫来看看。原来，那个小矮人是皇帝养在宫中的侏儒，随时陪在皇帝左右，那天他喝醉酒以后跑出皇宫。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选自我院儿童保健门诊检查的0~3岁的儿童3256例, 其中男1876例, 女1380例。
1.2 检测方法
采用酶联免疫法进行检测, 检测试剂均由英国IDS公司提供, 采用CB701洗板机以及CB371酶标仪, 操作方法严格按照仪器以及试剂说明书进行, 且室内质控结果均标为“在控”。
1.3 判断标准
足够标准 (即合适水平) :血清25-羟维生素D含量范围为75~375nmol/L;相对缺乏标准 (临界水平) :血清25-羟维生素D含量范围为50~75nmol/L;缺乏标准:血清25-羟维生素D含量范围为<50nmol/L。
1.4 统计学处理
数据均用专业的统计分析软件进行处理。计量数据采用t检验, 计数数据采用χ2检验, P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
通过检测发现, 血清25-羟维生素D水平随年龄的增长而增长, 各个年龄组维生素D缺乏率随年龄增长而减少。详见附表。
3 讨论
通过对上述结果进行分析我们得出, 本市0~3岁儿童血清25-羟维生素D水平随年龄的增长而增长, 各年龄组维生素D缺乏率随年龄增长而减少。
3.1 体内代谢及作用
人体所需的维生素D仅不到10%来自食物, 90%以上来自皮肤经日光的紫外线照射产生。动物和人的皮肤中有7-脱氧胆固醇, 在紫外线的照射下催化生成胆骨化醇 (维生素D3) , 可直接吸收入血, 在血液中和维生素D结合蛋白结合, 再经肝脏, 在25-羟化酶的催化下转化为1, 25-OHD。具有生物活性, 但活性不强, 经肾脏中α羟化酶催化作用下生成1, 25- (OH) 2D, 具有很高活性, 可结合体内作用于靶器官。
维生素D除影响Ca2+、P代谢外, 还有其他广泛的生理作用, 可以促进细胞生长发育, 维持身体健康。另外, 它还与糖尿病、心血管疾病、神经肌肉病、免疫性疾病、肾脏疾病、肿瘤、皮肤病等疾病密切相关。同时还有调查显示, 缺乏维生素D对机体健康有长期影响, 如胚胎时期缺乏维生素D将影响出生后儿童的骨骼发育。维生素D对于人类的健康发育, 尤其是儿童时期的健康有相当重要意义。预防维生素D缺乏除能减少佝偻病的发生外, 还能预防其他与维生素D缺乏相关的很多疾病, 所以对维生素D缺乏的早发现、早预防具有重要意义。
3.2 影响因素
血清中的25-OHD缺乏和不足多发生在<1岁的婴幼儿, 随年龄增长, 血清中的25-OHD逐渐上升。可能由于: (1) 婴儿生长速度较快, 由胎儿时期通过胎盘经母体得到的25-OHD不能满足婴儿的生长需要; (2) 城市中的玻璃还会阻挡阳光中的紫外线, 婴儿室外活动较少, 再加上许多化工厂、造纸厂造成的大气污染, 温室气体大量排放造成的土地沙化增加空气中的尘土、烟雾, 高大建筑的阻挡等多种因素更减少紫外线照射皮肤使其产生维生素D的机会;因此25-OHD农村及郊区的儿童体内25-OHD水平普遍高于城区儿童体内25-OHD水平;随着年龄增长, 儿童户外活动增加, 体内25-OHD水平也逐渐升高; (3) 妊娠期妇女体内的25-OHD缺乏也是导致婴幼儿缺乏25-OHD的一个重要因素。 (4) 婴幼儿25-OHD直接摄入量不足, 食物中维生素D量不足或婴儿吸收不好[2]。
3.3 预防对策
佝偻病是婴儿时期常见的一种全身性疾病, 主要是由于维生素D缺乏, 导致钙磷代谢障碍和骨样组织钙化障碍, 严重者可引起骨骼畸形, 家长应及早采取措施, 预防佝偻病的发生[3]。治疗佝偻病的关键是补充维生素D, 而不是补钙 (当然补钙也不可少) 。其次, 要明白佝偻病是分程度的, 要按照不同的程度, 采用不同的治疗方案。正常和轻度佝偻病只用伊可新即可, 中度以上才会考虑用大剂量的维生素D3治疗。
佝偻病的预防包括以下几个方面; (1) 0~2岁婴幼儿为重点防治对象, 应做到系统管理至3岁; (2) 普及佝偻病的预防知识, 让家长或看护人尽早、经常携带婴幼儿到户外运动, 时间逐渐增加到1~2h/d为宜: (3) 妊娠期妇女也应经常到户外运动, 多吃富含Ca2+、P的食物, 同时应在妊娠后期注意多补充维生素D; (4) 对低体重、早产、双胎儿做到及时补充维生素D; (5) 做好婴幼儿膳食平衡如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多, 而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D, 而蔬菜、谷物及其制品和水果仅含少量维生素D或几乎没有维生素D的活性, 合理喂养, 并且预防常见急慢性疾病[4]。
参考文献
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[3]向伟.维生素D缺乏性佝偻病防治建议专家讨论会纪要[J].中华儿科杂志, 2008 (3) :192-194.
这个穷人的情景,被耍猴人看了个真真切切,便想在他的身上打主意.于是他把猴子带到卖旧衣的穷人面前,使出浑身解数把猴子耍得上蹿下跳,以便吸引他的注意.那卖旧衣的穷人只顾看着眼前的猴子在又蹦又跳,却忽视了耍猴的人趁机溜到他身边,偷了他的破包袱.
耍猴的人带着偷来的破包袱,来到一个僻静处,用一块新的.布料考究的布换掉破包袱,再拿到市场上以低廉的价格出卖,条件是买主不得解开包袱.
由于耍猴的要价低,一些贪便宜的便不顾包袱里的东西,而争相购买.其中有一人看着包袱布挺好的,价格又便宜,便抢先买下来,抱着回到家里,喜滋滋地告诉妻子赚了便宜.妻子问他:
你买回什么宝贝东西,这么高兴.
他如获至宝似的说:快来看,这个包袱多好看,价钱便宜得很,咱们再拿到市上去卖,准能卖个好价钱!
不料妻子却连正眼都不看一眼,便冷冷地说道:
傻瓜!你别以为自己赚了便宜,这么贱的东西,肯定不是什么好货色,而且说不定还是偷来的呢!这样的东西落到你的手里,你不想想会有什么样的结果呢?你应该明白,不弄清事实真相,就匆忙从事,肯定会犯错误的.这与织布的人所栽的跟头,又有什么两样呢?
一天清晨，小熊独自出去玩。路上，他看见啄木鸟在给大树治病，就跑上前去，向啄木鸟姐姐问好!啄木鸟姐姐点点头，说：“小熊，早上好啊!”说完，就飞走了。啄木鸟一飞走，小熊就放声大哭起来!
小熊哭着往前走，看见蜜蜂在采花蜜，他不哭了，笑着跑上前，喊：“小蜜蜂，我们一起玩吧!”“不行，我还要采花蜜呢!你还是找其他动物玩吧!”小蜜蜂说完，继续采蜜了。
“哇呜——哇呜。”小熊又哭着走了。这时，他看见了一只蝴蝶，便跑过去，想要捉住它，但一不小心绊倒在地，于是他趴在地上哭起来。他的哭声正好惊醒了一只正在石头上睡觉的蚂蚁。蚂蚁揉揉眼睛，大声喊道：“怎么下起雨来了呢?”雨似乎越下越大，蚂蚁抬头一看，艳阳高照。原来是小熊的眼泪啊!蚂蚁大声喊：“小熊，小熊，你为什么哭呢?”小熊听见有人喊他，东看看，西瞧瞧，没人啊!这时，他的眼睛盯在了一块石头上，原来是一只小蚂蚁在叫他。小熊问：“小蚂蚁，是你在叫我吗?”“是呀，你为什么哭啊?”蚂蚁问。
这下，小熊哭得更伤心了，他说：“路上的石头把我绊倒了。”“那你为什么不自己爬起来呢?”小蚂蚁很奇怪。“不行，我要等妈妈来扶我。”小蚂蚁听了，笑得在石头上打起滚来，可一不小心就掉到地上去了。小熊正想伸手去扶小蚂蚁一把，小蚂蚁却自己爬了起来：“哎哟，痛死我了!”小熊见小蚂蚁没有哭，还自己爬起来，拍打着身上的灰尘，很是惊奇：“小蚂蚁，你真勇敢啊!”小蚂蚁笑了笑，说：“那是当然，我们蚂蚁家族是最勇敢的!”小熊听了，默默地爬起来，走开了。
从此，小熊再也没有哭过。
点评
“铃，”电话来了。“来我的住处吃午餐，”熊姑姑说。
“好的，我们会来的，”熊妈妈说。
她把炖菜的碗摆好凉上准备当晚饭。
然后，熊一家三口去熊姑姑的住处。
一个叫金凤花的小女孩住在村子里面。
她发现了熊的房子，并且没有问一下就走了进去。她坐在一张椅子上。
“这张椅子太硬了!”她抱怨。
旁边的椅子更小，但是太软了。
第三张椅子正合适。
她坐下时发出啪的一声响，椅子腿断了。
金凤花看到了三碗炖菜。
大碗是太烫了!
“大概这碗会更凉，”她说。
金凤花是正确的，但是它是太凉了。
她抓着第三个碗，狼吞虎咽的吃了下去。
正合适。
然后打了个哈欠，她上楼来到了卧室。
金凤花试了第一张床，但是太硬了。
下一张太软。
金凤花叹了口气，躺下睡着了，这时候她
躺在第三张床上。
当熊一家到达家里的时候，
熊爸爸叫喊道，“有人坐过我的椅子!”
熊妈妈喊道，“有人坐过我的椅子!”
然后熊宝宝哭道，“有人坐过我的椅子，现在它全坏了!”
皮皮答应了，说：“我会帮你种好的，赶快去看你的外婆吧！”
小猪感激的说：“太谢谢你了！”然后就走了。
过了几天，忙完了小猪的甜玉米，小猴子才想起自己的`事情，它提着玉米种子，准备出门去，这时候，小羊来了，它说：“皮皮，你可得帮帮我，我准备考试了，可是那么多草籽不能不种呀！还得麻烦你哦！可以吗？”
小猴子皮皮也欣然答应了。
又过了一段时间，小熊也来了，它说：“皮皮，我家最近准备盖新房，你最爱帮助别人了，可以帮我种西瓜吗？”
小猴子皮皮微笑着说：“好的！放心！我一定帮你种好！”
小熊听了，欢欢喜喜的回家去了。
小猴子皮皮一直帮助别人，自己的甜瓜一直没种成，到了秋天的时候，它什么也没有。
它难过的想：“自己该吃什么呢？难道要饿肚子了吗？”
一、二、三，使劲儿!噗——
一坨便便掉进了马桶里。
可是，我为什么都要大便呢?
原来，早上我吃了一个馒头，喝了一碗白粥;
中午，我吃了一碗米饭和一些蔬菜，还有几块牛肉;
到了晚上，我又吃了一碗米饭和一些蔬菜;
睡觉前还喝了一杯牛奶……
所有的食物进入到我的胃里，
经过一个晚上的沉淀，我把有营养的食物吸收到身体里，
最后，把没有营养的废物从肛门排泄出来，就变成了大便……
大便有硬硬的，还有软软的;
有干干的，还有稀稀的;
看看，我的便便是什么样子的?
哇——好臭好臭啊，赶紧把它冲走!
从前，小鱼美美的家乡很美很美。河水清澈见底，能看见鱼儿在河水里游来游去，能听见小青蛙在荷叶上呱呱地叫。夏天的时候，许多顽皮的小朋友还在河里游泳呢。
不知道从哪一天开始，村里的人都往这个小河里丢垃圾。没过多久，这条小河变成了一条臭水沟。河里面的鱼儿陆陆续续地因为各种疾病死掉了。小鱼美美也得了一种怪病，它的鳍总是发痒，而且变得越来越大，就像一双翅膀一样。
小鱼美美想：难道我要死了吗?它越想越害怕，就使劲儿扑扇着鳍，奇怪的是，它居然飞了起来。它飞上了云端。小鸟惊奇地问：“美美，你怎么飞起来了?”小鱼说：“家乡的小河被污染了，我也得了一种奇怪的病，瞧我的鳍，它变成了一双翅膀，所以……”“美美，我们一起来拯救你的家乡吧，怎么样?”“好啊，可是怎么做呢?”小鸟说：“我们可以在小河边插一个牌子，上面写上‘这里是我们的家，请保护环境’。”小鱼说：“太好了，我们就这么做!谢谢你，小鸟。”
说做就做，美美和小鸟立即动起手来，牌子很快插好了，人们看到这个牌子，都自觉地去清理水里的垃圾。
过了一段时间，河水变干净了，小鱼美美欢快地从云端飞到河里去了。
狐狸和公鸡的有趣故事
很久很久以前，公鸡和狐狸是一对形影不离的好朋友。可是，现在他们却成了死对头，狐狸看见公鸡就又追又撵，恨不得一口把公鸡吃掉。这是为什么呢?相传，在许多年以前，人们没有闹钟，为了能够按时作息，他们决定选一种动物每天叫人们起床。经过动物们一番激烈的竞争，因为狐狸吹哨的声音优美动听，公鸡的叫声洪亮而尖锐，它们深得人们的喜爱，所以狐狸和公鸡被选入总决赛。但是大部分人类都觉得狐狸的口哨更胜一筹，公鸡很嫉妒狐狸，于是就利用它们朋友之间的真挚友情，想出了一个坏主意。
公鸡对狐狸说：“狐狸老兄，你的声音优美动听，肯定会赢，我提前祝贺你!”狐狸说：“公鸡兄弟，你也很棒啊!”
小岛的故事
从前，有一个小岛，名叫：清洁岛，这岛上的人都爱干净。只要有一点儿灰尘，他们就迅速地拿起他们的终极武器——吸尘器，他们也真是小题大做啊!连一点儿灰尘也不放过。他们吃饭也是如此，每次都先用毛巾把盘子抹干净，再用水清洗个两三遍，而且他们每天要吃很多很多的米饭，生怕米存放太久了不吃会生虫子的样子。
一天，有一个人路过这里，想借宿一晚。他牙很黄，而且身上特臭，衣服又经常不洗，他身上真是臭气熏天啊!聪明的国王一猜就知道，他是从肮脏岛来的。市民们呆呆的看着他，非常小心、谨慎地走过去，赶他走，喂!你快走吧!你这么臭，会影响我们清洁岛的市风的啊!你知道不?一位市民轻蔑的说。我知道，可是我是路过此地，不知道这里的规矩。但是，你们看，天都快暗下来了，哪有时间回去啊?你们就大发慈悲，就让我住一晚吧!那个人哀求道。好啦，好啦，我们答应你，那边有个空房子，你去那睡吧!市民们的脸上表示一种心不甘情不愿的表情。
第二天，早上的大街上异常热闹。昨天从肮脏岛来的那个人，正在前往皇宫的路上。您好，尊敬的国王，请问您找我有什么事吗?我找你来是问你：你昨晚睡得舒服吗?特别特别的舒服!那你有没有想到要把床上，被你弄过的脏东西清理掉吗?好像没有吧。国王此时心里想：不愧是肮脏岛的人啊，不行!我一定要想出一个惊天地，泣鬼神的办法。让他改过自新，养成爱干净的好习惯，跟肮脏说拜拜。国王已经想好了办法，就是万事具备，只欠东风了!
第三天，国王把所有的市民召集在一起，国王先清了清嗓子，随后就说：市民们!今天我准备举行一个细菌消除大活动谁回收到的垃圾最多，就算胜利!
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