高考成绩不好怎么办（推荐16篇）
随着高考结束，高考录取结果渐见分晓,高考成绩不理想的学生是否只能看着高考考得好的同学进入国内重点大学,而自己却被拒之门外,或者只能入读大专院校呢?其实不然,据启德留学专家介绍,美国、英国、日本、韩国、及澳洲和加拿大院校均不要求学生提供高考成绩作为录取参考。目前申请,学生依然有机会在今年秋季(或者明年春季)入读英国排名前30、美国前100名、以及澳洲、加拿大、韩国、日本、法国、西班牙等知名海外院校。
申请有条件录取,今秋或明年春季入读北美名校
大部分海外院校录取学生,主要参考高中三年的平时成绩及雅思、托福等语言成绩。赴美国留学的学生可通过报读 有条件录取,这样,校方先根据学生的学术能力(除语言外)决定是否录取,待学生完成相应的语言课程,并通过测试后,正式入读大学一年级课程。据悉,俄勒冈州立大学、麻省大学波士顿校区,商科名校萨福克大学以及社区大学,均有机会申请在今年秋季入读。报读社区大学两年后有机会转读全美综合前100的名校,如排名21的加州大学伯克利分校、排名25的加州大学洛山矶分校。加拿大排名前10的肯可迪亚大学、维多利亚大学、西门菲莎大学等可在明年春季入读。
目前未有雅思成绩,照样可赴英、澳、欧亚读世界名校
目前申请赴澳洲留学,可在10月赴澳洲读名校的预科语言课程,或等明年2月入读澳洲八大如悉尼大学、新南威尔士大学、阿德雷得大学等五星名校的预科课程。赴英国可无雅思成绩申请,在今年秋季入读英国曼彻斯特大学、纽卡斯尔大学、东英吉利大学等前30的名校。若要赴非英语国家留学,比如日本、韩国、法国、西班牙等,只有申请法国、西班牙需提供高考成绩,而且只要求在专科线以上。通过一定量的语言培训及相关测试后,学生可报读法国综合性较强的公立院校及西班牙国立大学。而在今年年末或明年春季,赴韩国或日本完成语言课程后,同样可申请韩国的国立首尔大学、延世大学、高丽大学,以及日本的东京大学、京都大学、早稻田大学等世界名校。
一、排名, 排出了一道墙
孙晓和刘文本来是一对好朋友, 她们在同一个班级。但是, 自从班里实行了成绩排名之后, 她俩的友谊却渐行渐远。
每一次考试结束后, 孙晓总是愿意张扬地拿出她的试卷与刘文比较成绩, 而刘文只能羞愧地收起自己的试卷, 因为孙晓的成绩排名要优于刘文。
成绩排名把孙晓排成了班里的“优秀生”, 刘文则成了班里的“中等生”, 两个本来要好的好朋友被成绩区分为“两类”。
成绩差一些的刘文心里特别别扭, 她觉得自己与孙晓不再那么贴心, 觉得自己比不上孙晓。出于保护自己的本能, 刘文开始向孙晓封闭自己的心灵, 她自卑, 甚至有点儿抱怨孙晓。
孙晓因为排名排在优秀之列, 优越感就产生了, 她觉得自己高刘文一等, 所以在与刘文的交往过程中常常表现出骄傲蛮横的态度, 有时候甚至不屑与刘文在一起了。
成绩排名, 同时影响了两个女孩的心境, 让友谊变得脆弱, 甚至难以维系起来, 终于有一次孙晓又炫耀自己的成绩时, 两人闹翻了——排名排出现了人际隔阂, 排名成为断绝友谊的一道高墙。
当学生身上没有贴上排名而得出的“优生”“差生”的标签时, 学生的思想意识和心理状态很容易趋于同向, 他们之间更容易沟通相处, 友谊更加容易缔结。但是有了成绩排名之后, 学生则被不同的成绩等级区分成不同的群体, 从而产生群体之间的隔绝状态, 导致他们之间的距离越来越远, 无法达成和谐友好的人际关系。
二、排名, 排出了糟糕的心情
“我什么时候才能成为尖子生, 我知道, 我不能”这是中学生赵月的QQ签名。赵月能歌善舞, 开朗活泼, 本来是一个非常自信的女生, 但不断的成绩排名渐渐把赵月的自信给排没了。
在小学里, 没有成绩排名, 赵月自我感觉还是个学习优秀的学生。上中学后, 因为有了更多的优秀对手, 所以赵月不再是班里的佼佼者, 失落感由此产生。赵月完全失去自信, 则是因为老师对她一次成绩排名后的“教导”。
老师单独给全班前二十名的同学开会, 赵月是第二十名。老师表扬了前十名的同学, 说他们非常优秀, 是全班的榜样, 是班里的成绩明星。老师接着对赵月说:“你的成绩目前虽然也在优秀之列, 但是你要认清形势——你是优秀行列里的倒数第一名, 努力则能保住第一方阵里的位置, 稍不努力, 会立即跌出第一方阵。”
老师并没有恶意, 但赵月听来却特别刺耳——“你是优秀行列里的倒数第一名”这句话, 完全击垮了赵月心底里原来的自信, 让她变得极度沮丧起来, 原来自己也是一个群体里的“倒数第一”。
成绩排名让赵月失去自信, 赵月的心情变得非常糟糕, 她对学习几乎失去了兴趣, 甚至连能歌善舞的才能也不敢再发挥一下了, “倒数第一”的人如何有自信又唱又跳——成绩排名, 往往会成为压垮学生信心的一根稻草。
三、排排名名, 是打击“所有人”的锤头
李建同学, 曾经排名“全年级第一”。可是“得第一容易, 保第一难”似乎是命中注定的事——很快, 李建就丢了第一名的宝座, 让后来者居了上。
从第一名的位置上“跌下来”之后, 李建就成为老师的关注对象, 老师不断地找他谈话:你是第一名, 可现在是第十名, 下跌了这么多的名次, 肯定是有原因的——你应该把手机收起来, 不要再玩手机了;你应该把更多的时间用在学习上, 比如课外活动不能再到操场上打球了;你应该主动多做一起难题, 付出更多些的努力……
李建听明白了老师的意思:自己没有坚守住排名第一的位置, 是因为贪玩, 是因为浪费了时间, 是因为努力程度不够。
老师的这些话, 对李建的学习状态来说是“负面评价”。这样的评价让李建感觉自己的学习已经是“一团糟”, 倍受打击。
学校给学生“排名”的目的是激励学生, 我们知道“正面评价”激励作用要大于“负面评价”, 成绩排名其实是打击面“最广泛”负面评价, 这种做法会打击“所有”的人——就算是“第一名”也会受其打击。成绩排名毁坏了李建的学习快乐, 还毁坏了“所有”学生的学习快乐, 成为砸碎所有人快乐的锤头。
中学生正处于“心理浮动”期, 表现出的不良心理问题比较多, 主要体现在“好冲动”、“睡眠差”、“负面情绪多”等现象。影响中学生形成不良心理的因素比较多, 成绩排名就是影响学生心理不安的重要因素之一。
孩子的“说谎”问题，看似是“品行”问题，但本质上是与孩子希望得到别人的关注有关。她“说谎”的动机很简单，就是想表现好一些，获得老师的肯定。同时，我们也注意到，您孩子希望得到别人关注的愿望比一般的孩子更强烈。她很善于给别人留下一个好印象，会想方设法地“讨好”别人。一般而言，孩子越是努力追求什么，就说明她越是缺乏什么。我推测，您孩子平时被关注的机会比较少，也较少得到别人的欣赏。
我认为您孩子的问题和家庭有直接关系。由于父亲长期不在身边，母亲一人既要赚钱，又要照顾孩子。因此，孩子得到的关爱也相对较少。而单亲家庭又要求孩子懂事、成熟，体谅父母。因此，孩子虽然表现得很像成人，但是她内心里却非常渴望被关注。
1、学会转变：
家长在对待孩子学习成绩的思想上，不要和成绩太较真，成绩只能说明孩子在某一阶段的对知识的掌握情况，并不能说明什么，不要给孩子太大的压力，整天地逼着孩子学习，上学不是唯一的出路，孩子有一个好的思想和体魄比什么都重要。
2、学会比较：
孩子成绩差，家长要看差到什么程度，在班里是处于一个什么位置，孩子的分数，整体上是什么程度，不要单看孩子自己的成绩，在和孩子其他同学比较的时候，也不要单看班里那几个尖子生，优秀生，和极少数比较，只会让孩子失去信心。不单单要横向比较，还要纵向比较，让孩子自己和自己做比较，看到自己的进步。
3、学会鼓励：
孩子学习差，孩子自身已经很苦恼了，家长就不要再一味地批评孩子，甚至是挖苦孩子了，说孩子怎么那么笨，不如谁谁谁，这样的责备批评只会让孩子产生厌学情绪，成绩更少，要多鼓励，孩子进步一点点也要及时的鼓励。
4、学会反思自己：
孩子学习成绩差，作为家长也要反思一下，不要把责任全部推倒孩子的身上，埋怨孩子学习不努力，自己是否平时关心过孩子的学习，辅导过孩子的作业，和孩子交流过孩子在学校的表现，主动和班主任老师沟通过，家长多反思一下自己的做法，才是应该做的事情。
5、查找原因：
孩子学习差，家长要和班主任及时的沟通，了解孩子学习差的原因，是孩子自控能力差，上课不听讲造成的，还是自己忽视了孩子，孩子比较喜欢看电视，上网玩游戏影响了孩子，还是孩子厌学，根本不喜欢学习，学习方法不对等，找到原因，再想办法弥补孩子成绩。
6、承认差异：
孩子学习差，可孩子已经努力了，学习也比较用功，那就应该表扬孩子，即便孩子在老师的眼里是个差生，但在家长眼里要鼓励表扬，要知道孩子也是渴望学习好的，可自己智力就是差，学习比较慢，记忆力差，这是无法改变的，给一个健全的人格比学习更重要，家长不要强迫孩子学习学习，这样的强迫是没有效果的。
7、培养其它兴趣：
孩子学习不好，很多情况下都没有学习的兴趣和学习的信心，都比较自卑，感觉自己做什么事情都做不好，慢慢的就产生的厌学心理，要让孩子找回学习信心是关键，可以先培养孩子的其兴趣爱好，孩子找到自己的闪光点，感觉到自己也很了不起，很棒，这样有了自信，就可以慢慢在学习上也找回信心了。
培养孩子爱学习的计划
1、首先学习计划的目的主要是改善学习习惯，培养学习兴趣。越复杂和严密的计划，越容易出师未捷身先死。在计划早期应该留下一些空白的时间段，保证计划能全部实行。全部落实计划会提高孩子的自信心，有利于下一阶段的计划安排。
2、计划要考虑个人的学习习惯和生活方式每个孩子都有自己的学习习惯和生活方式。
有些人是“夜猫子型”的，而有些人是“百灵鸟型”的。曾经有一个孩子说他有吃过晚饭马上就睡觉，第二天凌晨开始学习的作息习惯。别人的方式不一定适合你的孩子，应该让孩子通过实践找出适合自己的学习时间，充分利用这些时间，定能事半功倍。
3、计划要参照教学进度。
要让学习计划和学校学习和学习进度相结合，让计划对课堂学习起到推波助澜的作用。计划有多种：比如日学习计划，可建议为某门落后的功课或某门感兴趣的功课多安排些时间;还可以制定单元或专题复习计划，有计划地学习和复习。
4、学习计划要与学习内容相匹配。
一般孩子们都喜欢清晨背诵、夜晚复习、演算。但现代心理学的研究表明：临睡觉前记忆效果更佳。多了解一些科学的学习方法，有助于孩子学习效率的提高。学习的内容不同，方法也应该有所不同，有些内容是需要证忆的，而有些内容只能靠推理演算。应让孩子在精神最旺盛和塌易疲倦的时间段安排不同的内容。而且，一般应避免连续两三个小时学习同一门功课，除非孩子很感兴趣，否则容易造成疲倦而降低学习效率。
5、要时刻注意计划的执行情况。
♦ 工作经验少怎么办？
不少“初涉职场”的求职者为给自己的求职材料加重砝码，纷纷花钱到那些五花八门、大大小小的“人才评估机构”进行“人才评估”，目的就是为了得到一份能证明自己能力的测评报告而使自己增添几许竞争力。但是，我们要告诫大家的是，目前社会上（包括一些学校开展的）一些所谓“评估机构”把评估当成“算命”一样，根本不具备科学性，也不可能达到用人单位对你的“另眼相看”。而你要做的只能是下面几点：
突出实习。
突出社团。
部分的时候要稍微做一番整理和选择。
学习至上。
勤能补“拙”。你应该在简历中的工作技能部分强调“勤奋苦干”、“可适应的技术来弥补你所欠缺的工作经验”等等。这样就可以给你未来的雇主留下较深的印象。同时，你也必须考虑表达接受困难条件的意愿以实现转行和增加工作经验的目的，例如“愿意在周末和晚上加班”或“能够出差或外派”，也许这样就能为你获取工作的机会。
在大学期间工作经历很少或者几乎为零，怎么办？
那么这一部分怎么写的技巧性就有的写了。这类同学，可能只有几条经历，比如只在学生会当过干事，那你就要好好挖掘一下自己做过的事情，比如专业实习，再比如在高中的时候有没有做过什么比较杰出的事情，比如有没有参加过什么比赛之类的。找3个跟所申请的职位最相关的经历，然后按照时间顺序，每条经历中写3小条具体内容以及学到的能力，OK~~
上面说的是怎样收集对申请的职位有用的信息，下面再说怎么把这些信息基于现实的夸大，这一点非常重要！两个原则：33原则、用数字说话原则。
33原则：工作经历中写3大条经历，每一条经历写3小个点，主要介绍一下工作内容以及在这个过程中的收获。
用数字说话原则：在描述工作内容时，不能只说“做了什么”，要说“做了多少”，你想象一下，看简历的人每天看那么多简历，眼花缭乱的，如果不用醒目的数字表达，他们会疯掉的，以为跟前面一份普通的简历一样，然后扔之„„，所以为了让他们在看你这张“脸”的30秒内对你留下印象，比如说你作为一名志愿者在奥运会期间接待了15名外国来宾，那也可以说成是20位啊，反正你也接待了，至于多少，看简历的人不会去调查的„„
你应该强调你的极强的学习能力能够有效地弥补你所欠缺的工作经验，同时辅佐以大量真实、详细的例子作为补充。你在简历中简单地陈述，你熟悉最新的趋势与技术，并且能够马上运用到新工作中。而且，既然你有学习、研究新事物的能力，你有能力更好更快地学习新工作所要求的技术，那么简历中你也可以有效地陈述出那些你在其它行业的工作技巧，尽管看上去与你应聘的工作没有直接的关系，那些工作经验同样提供可适用，可转移运用技术来支持你应聘的工作。比方
说，在社团中曾经担任过社长（或是创立社团）有时就代表着领导能力，独立或经由团队合作安排跨校联谊、建教合作等活动，可能代表着协调力、谈判力、团队重视程度、或是开发市场的能力，利用社团经验的填写方式，可以有效帮助主管猜测你的个人特质与个性，也是另类彰显能力与评估发展性的指针。不过，在这里要注意的是，并不是每项社团经历对求职者都有帮助，也不是每一次的校内活动都有正面的意义，建议毕业生们在处理这个 实际上，实习工作的性质或内容同许多工作相似，它们都需要自律以完成多项任务。你也有可能早已学习过许多与你应聘工作有直接关联的事物。这些事物必须在技术栏目中体现出来，就如你在工作经历栏目体现出相关的工作经历。
♦ GPA 低怎么办？
成绩的“好”与“不好”本身就是一个相对的概念，因为不同的行业对于成绩的要求也是不一样的，比如投行，咨询对于成绩的要求较高，而Industry 的公司则相对没有那么高；在一个行业里面，不同的公司要求也是不一样的，比如在咨询公司里，BCG 对于成绩的看重程度就比别的咨询公司要高。同时，一些专业性较强的公司，比如IT 公司，就会更看重相关课程的成绩，而不是总的成绩。针对这种情况，大家可以从以下几个方面来着手：
突出相关的、高分的课程。建议大家将“相关的”、“相对高分的”课程写到你的简历里面去，而“不相关”、“相对低分的”的课程就可以从简历中删除。成绩不高的同学可以采取这 种方法来从一定程度上弥补这个硬伤。
突出工作、实习、社团经历。“理论”与“实践”不可能总是“两全其美”。当你“理论”知识基础不扎实、学习成绩不高的理由是因为你更多地关注了“相关实践活动”的积累的话，那么一般情况下，HR 他（她）会选择原谅这位应聘者的。
♦ 英语缺证怎么办？
这时我们又要求助于最重要的Professional Experience 部分了，借工作经验让HR 们推断出你的相关能力。比如，你想说自己英语口语能力强，如果在工作经历里面的某项中有一句话叫“工作语言为英语”，结论就很明白，而且说服力也很强。
♦ 毕业学校不好怎么办？
你的毕业学校不好，但你可以展示你参加过学校范围外的学术活动，或者参加过这样那样的培训计划；如果你没有足够高的学历，但是却从事过通常意义上高学历者负责的工作；如果工作经验非常丰富，你的简历甚至可以根本不包括教育经历这一部分。这样，基本上可以避免你在第一轮时就被不明不白地淘汰，或许，还可以给你带来一个意料之外的面试的机会。
PS:
陶子-求职 2011-06-12 08:28
一位求职者告诉记者，很多时候自己对职位信息、职位要求、工作内容并不清楚，但每次都会表现出自信满怀、游刃有余的样子，其实这样反而容易弄巧成拙。求职要注意以下两点：
1、了解职位信息和用人单位意愿。求职前要先详细了解各个职位的信息，询问用人单位该职位的具体工作内容是什么，了解了公司招聘的意图，再巧妙回答。公司若只是招聘一个助理，那么你只需表现出能胜任职位，能做好本职工作就行了。若公司招聘一个管理培训生，或者是储备干部，根据公司对该岗位人员的培养计划，你可以表现出一些特定的能力和自信心，甚至拿出符合职位晋升节奏的职业规划。
a.按摩胃部，如图所示，用手按摩胃部，围绕红色圆圈逆时针旋转，一次十分钟即可;
b.沿着后背两侧，向下按摩，适合饭前饭后活动一下，时间没有限制;
c.平趴在床上，然后让别人从背部进行按摩，按摩的方法就是画圆圈，从背部开始到臀部画圆圈，不停的朝向一个方向画圆圈，一次按摩半小时即可。
日常吃药方法：经常胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃，饭后胃部已经有了食物，相当于胃壁出现一层保护膜，可以防止药物的对胃壁的刺激。同样的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶，都可以很好的保护你的肠胃不熟酒精的刺激，而且你会发现，自己的酒量大增。当然，胃病还是要少喝酒的啦。
饮食禁忌：饮食方面需要注意的有两个方面，一是注意不要吃刺激肠胃和不容易消化的食物;二是要学会吃饭掌握进食的正确方法。下面分别来说说这两个方面：
a.禁忌食物：酸辣咸不能多吃，肠胃不强的人吃这些口味的时候都需要注意，不能多吃，吃过以后多喝水;冰冻和过烫的食物要慢吃，或者不吃最好;生的蔬果可以吃，不过注意洗净、不能狼吞虎咽;膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。
b.禁忌的饮食行为：肉和凉不能一起吃，肠胃不健壮的人如果同时吃肉和其他比较凉的食物(例冰激凌)，可以造成肠胃不消化，我们看到很多人吃肉和冰镇啤酒为什么不闹肚子，这是酒精的作用啦，酒精少喝可以健胃;睡前不能进食，吃饭后两小时以后再睡觉，否则肠胃就会得不到休息，造成消化不良。
学会正确的运动：饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。从长期来看，运动又是对肠胃有好处的，那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人，如果你有便秘的问题，运动是最有效的，一天运动两个小时以上，强度能够保证的情况下，一周之内便秘可以解决(注意多喝水)。这里我建议你制定一个长期运动计划，比如晨跑，每天饭前跑步半小时，排一排体内毒素。
您好!我是一位五年级的学生，情绪总会莫名其妙的不好?情绪不好的时候干什么事都没有心情。看到别人开心的样子，真不知道怎么办才好?
晓岚
晓岚：
你好!几乎每个人都会经历消极的负向情绪体验。这是正常的，俗话说人生不如意事十有八九，谁都可能遇到不愉快的事情，从而经历消极的情绪体验。但事实证明，消极的情绪又会对我们的身心、学习、生活等各方面都产生不良影响。所以我们要学会主动地去调节自己的情绪。
我们可以从《狐狸与葡萄的故事》中得到一点启发：
盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园，一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地竞相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使出浑身解数，葡萄依然可望不可及。
狐狸A在葡萄架下转了几圈，找不到可攀援之处，环顾四周亦无梯可用，于是摇了摇头，说了一句“这葡萄一定很酸”，咽了咽口水，哼着小曲走开了。
狐狸B一边笑A没出息，一边高喊着：“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目。”一下又一下，跳个没完，终因劳累过度。瞪着双眼，死在了葡萄架下。
狐狸C跳了几下吃不到葡萄，便发火地嚷着：“谁把葡萄架搞得这么高?诚心跟老子过不去，真可恨!”葡萄主人听到狐狸的骂声，一锄头将其打倒，让它永世不得翻身。
狐狸D愤愤不平地离开葡萄架，越想越憋气，“连葡萄都吃不到，活着还有什么意思?”于是，找根绳子，将脖子一套，含恨而死。
狐狸E闷闷不乐地回了家，整日愁眉苦脸，唉声叹气，最终抑郁成疾，患病而死。
狐狸F一气之下精神失常，蓬头垢面，满街游逛，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。”
几只狐狸在吃葡萄的需要得不到满足的情况下，表现出不同的情绪体验，或悠然自得，或忧郁，或愤怒，并由此产生不同的结果：死不瞑目，含恨而死，抑郁成疾，精神失常。故事虽然发生在几只狐狸身上，但同样的现象在我们人类身上是否也存在呢?
当情绪不好时，我们可以采取以下方法：
1、宣泄法：哭、笑、运动、找人倾诉、写日记、唱歌、睡觉、大喊、借物宣泄、吃东西。要注意不伤害自己更不伤害别人哦!
2、暗示法：言语(制怒、忍、努力、念念有词)、调整环境(心烦意乱时，整理一下书桌；心情沉重压抑时，换件新衣服等等)、来点阿Q精神(酸葡萄、甜柠檬理论)。
3、深呼吸法：通过慢而深的呼吸方式，来消除紧张、降低兴奋水平，使人的波动情绪逐渐稳定下来。步骤：a、站直或坐直，微闭双眼，全身放松，排除杂念，尽力用鼻子吸气。b、轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三。c、缓慢地用口呼气，慢数一、二、三，把气吐尽为止。d、上面步骤重复三次以上。
4、自我鼓励：“如果有一天醒来，发现自己被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我将这样与之对抗：沮丧时我引吭高歌；悲伤时我开怀大笑；病痛时我加倍努力；恐惧时我勇往直前；自卑时我换上新装；不安时我提高嗓音。总之，今天我要学会把握自己的情绪!”
2、电话那头，又是沉默，该放手，却难割舍。
3、多谢你的绝情，让我学会死心……
4、该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割。
5、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。
6、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。
7、你的心已不属于我，可我却还期待你的回应，明知不可以，却还是被牵引。
8、你就像我口中的牛奶，我渴了，饿了，困了，累了，你却帮不了我什么，只上一暂时滋润了。
9、你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆的过客。
10、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。
11、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼…
12、诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。
13、让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。
14、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的…
15、爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错。
16、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我?
17、天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。
18、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。
19、我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我! 伤感的句子
20、我难过的时候你在哪里?心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。
21、我也不想吊死在你这颗树下，因为会给你带来顾虑，可我自己也无可奈何，喜欢一个人有错吗??
22、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……
23、我终生的等候，换不来你刹那的凝眸。
24、心碎自遂来相见，苍天忧患命运愁。怜我世人悲与欢，美尘回忆黄泉续。
25、有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。
26、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
27、只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。
28、爱一个人不是要拥有他，只要在远方默默地注视他,也就心满意足。
29、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。
小儿肠胃不好怎么办?小儿肠胃不好可以试试下面的方法：
1、多喝小米粥
小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效; 每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。
2、吃饭尽量七分饱，避免过多
宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。
3、生吃花生米
每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，给宝宝吃几粒生花生米，能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意，要一分为二的给宝宝吃，在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。
4、给宝宝吃一些容易消化的食物
比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。
5、不吃生冷食物或水
给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。
你好！不知道为什么，自从上了初中，我在家总是闷闷不乐。特别在写作业时，父母进来房间查看，我就特别想发火。在干家务活时，他们会告诉我要注意这里，要注意那里。我特别不耐烦。还有，有时家里一些东西坏了，他们就老说是我弄的，我说不是，他们偏说是。我便又失控了。
事后想想，总觉得自己这样的表现太过任性了。但几天后，我又会“旧病复发”。因此，在家我总是不开心。但到了学校，我就好像换了一个人似的，感觉开心极了。
感觉好累啊，姐姐帮帮我吧。
烦恼的小颖
亲爱的小颖：
你这种情绪的变化，有以下几个原因：
升上初中之后，课程难度和小学相比会大很多。这种来自环境的压力会影响你的情绪。每天面对的作业和考试都会让你内心焦虑，从而使你的情绪发生变化。
青春期身体会发生变化，内分泌尤甚，很多时候会影响情绪。你这个年纪的人比较容易出现易怒、焦虑，过度关注自我。这些都会影响心情。此时如果受到一些外部的刺激就很容易把这些内在的情绪激发出来，使得你出现与父母相处不融洽的情况。因为他们就相当于你情绪发作的导火线，火药桶遇到火当然会炸开。
随着你年龄的变化，摄入知识量变大，你也会发现父母的地位在你心中出现了变化，你开始怀疑父母所说的一切是否都是正确的。所以与父母的矛盾是免不了的。
你要先分析一下自身，是不是有过重的学习压力，是不是把学习压力带回了家。如果有，就要考虑一下降压。
青春期的情绪波动是很正常的，父母或许并没有那么不信任你，但你正当发育旺盛的时期，会比其它时候更加敏感，自尊心也更强。这个时期，时刻要提醒自己保持冷静，主动与父母沟通。沟通非常重要，冲突的发生很多时候是因为没有沟通。比如父母说东西是你弄坏的，我并不知道你父母的语气是开玩笑还是非常严肃，如果开玩笑那就一笑而过，但如果是他们真的怀疑你，那就要跟他们好好谈谈。不希望被亲近的人怀疑，尤其是家里人，要让他们知道你的态度。
无论你现在多么烦躁，为了以后能与家里人更好相处，你都要主动跟父母坐下来聊聊，聊聊学校近况和同学之间的故事，然后再聊自己情绪方面的问题。跟父母提出不要在你做作业的时间进房间、做家务的时候多点鼓励等。我相信作为爱你的父母也一定会理解的。
最后祝你能跟父母好好相处，学习进步！
宝宝睡眠不好也会影响到家长的睡眠质量，不同宝宝的睡眠时间也是有个体差异的，不能一概而论，如果婴儿睡眠不好家长一定要引起注意，因为婴儿的睡眠可能会对情绪和饮食都有影响。提前做好宝宝的睡眠功课也是必要的。
1掌握宝宝的睡眠时间
出生一个月的新生婴儿，每日睡眠需达到16~18小时;一个月到半岁的婴儿每日睡眠需达到14~16小时;半岁到一岁的孩子，每日睡眠需达到13~15小时。
2了解婴幼儿睡眠时间
婴幼儿睡眠时间一天需分成好几段。两岁内的小孩一天最少要有两次小睡，两岁及以上的小孩一天最少也要一次小睡。宝宝睡眠充足与否可从宝宝活动量及宝宝生长发育来判断。从出生时便可训练宝宝养成良好睡眠习惯，宝宝睡眠规律，可减轻妈妈负担，增加乳汁分泌。
3宝宝充足睡眠的重要性
夜宝宝睡眠会影响生长发育：晚间22点至1点是宝宝生长激素分泌的关键期;宝宝睡眠时储能的过程：良好的睡眠能够让宝宝充满活力;宝宝睡眠会影响智力：良好的睡眠能提高宝宝智力，促进宝宝思维能力的发展。
4合适的营养补充对宝宝睡眠质量良好也有重要的帮助
选购奶粉时可选择乳清蛋白的奶粉，含有色氨酸，可促进神经系统的发育;可选择带有结构脂OPO的奶粉，可促进宝宝对钙质的吸收;同时注意补充鱼肝油，带孩子带到户外活动，让宝宝自身合成维生素D。
孕妈拥有好气色“必修课”
1. 清洁功课要做足
进入睡眠状态前，我们的身体会通过排汗的方式降低体温，排汗自然能排除体内有害物质，但脸上的油和汗被枕头又吸回去了，睡在这样的枕头上面只会恶性循环还导致痘痘的生长，所以，不但要在睡前彻底卸妆，还应每周更换一次枕套，同时要注意选用透气和吸汗的.纯棉质地的床上用品。
2. 睡前心情要平静
孕妈咪不应该在睡前做剧烈活动或者令你感到兴奋和疲劳的事情，可以简单地冲个热水澡或用热水洗腿、脚，喝杯热热的牛奶来舒缓绷紧的神经，
资料
3.睡姿很重要
右侧卧位或仰卧位时，孕妈咪对胎宝贝的血液供给都会减少，而左侧卧位则可以供给胎宝贝较多的血液，胎宝贝在孕妈咪肚子里也会比较安逸，不会产生局促地胎动，打扰到孕妈咪的睡眠。因此，无论从胎宝贝的健康出发，还是孕妈咪的睡眠质量出发，都应该选择左侧卧位。
4.脚部适当垫高
我有一个朋友，不过她学习不好，妈妈不让我和学习不好的朋友玩儿，而我和她的关系又很好。555～多多熊，我该怎么办哪？帮帮我。 凤城 李施慧
随着年龄的增长，我们在听家长话的同时，也需要加入自己的想法。妈妈不喜欢我们跟学习不好的朋友玩儿，其原因是怕我们“近墨者黑”，学习成绩被“差生”拉下水吧？可为什么你的朋友不会“近朱者赤”呢？谁都不是永远的“差生”，也没有哪一个“差生”心甘情愿一辈子“戴着”学习不好的“帽子”。你说你们的关系很好，难道你不希望好朋友在你的影响下，学习成绩得到提高吗？究竟是好朋友变“红”还是你变“黑”，取决于你们对彼此的影响力。不努力，第一名可能变成倒数第一名；努力了，差生一样可以翻盘成为优等生。当你的朋友努力向前进的时候，一定希望有你在身旁加油助威吧？是选择学习好的人做朋友，还是让朋友成为好成绩的学生，看你的个人想法了。 ：D
不会以成绩划分朋友的多多熊
亲爱的多多熊：
我的同桌老是无缘无故地打我，更多的时候是她向我吐口水，弄得我每天都要洗头发。有的时候我跟她说，一个女生要注意言行举止，可她却来掐我。我又不能打她，帮帮我吧！
无奈的流星雨
你受这么大委屈都不对女生动武，你简直是我看到的最有涵养的男子汉了！女孩子心情不好偶尔发个小姐脾气，可以理解。这要是天天无缘无故地动拳头，吐口水什么的，任谁都要发脾气了！下次她再这样折磨你，你可以先说：“也许你想做洒水车，可我不是花草树木，就不劳您费心灌溉了。”看用幽默能不能化解你们之间的“恩怨”。再教你一种眼神大法吧！当同桌“骚扰”你的时候，你要看着她的眼睛，用眼神表示出你的不满。如果她并不收手，你就一边摇头一边做出非常遗憾的神情（心里可以想这孩子没救了），然后对她之后的一切胡闹表示漠视，就当做没看见，不关心。哪怕她的口水吐得变本加厉（反正你是要洗头的），都无视她的所作所为，我想她觉得无趣的时候就会住手了。*_^
不欺负女生也不想被女生欺负的多多熊
亲爱的多多熊：
我总是班级里不受欢迎的人，同学们对我的印象都不好，我很想和他们处理好关系，可我连和他们好好说话的机会都没有，我该怎么办哪？你可以帮帮我吗？ 情断心伤
我很愿意帮助你，但我不了解你的情况，所以你得先跟我说说，为什么同学们对你的印象不好呢？用你自己的感觉告诉我，问题在哪里。不受欢迎的原因有好多，其中有不少是误会，不过不管怎样都会有解决办法的，你说对不对？我们看看问题出在哪里，才好有针对性地想办法！ ：）
愿意和你一起寻找原因的多多熊
亲爱的多多熊：
我想是我平时很“霸道”，也很要面子的原因吧，他们总是不喜欢我！不过我觉得我对人挺好的。 情断心伤
我觉得你很厉害，一下子就找到了不受欢迎的原因。“霸道”这个词用得很形象嘛！大家好比是小汽车，本来都在路上有序地前行。如果你横冲直撞，一会儿占在内道，一会儿拐到外道，一会儿快得如脱缰野马，一会儿又摇晃得如同风浪里的小舟，别的汽车说不准你下一步又会心血来潮跑到哪条道上，谁想被你冲撞得人仰马翻呀？当然就要躲你远远的了。与同学相处不能只在意自己的感受，想说什么就脱口而出，想做什么事都不考虑后果，不小心伤了别人的心你都不知道。面子不是强求别人给的，是自己留给自己的，你要是不给别人面子的话，别人哪有多余的面子留给你呢？对别人好是需要讲究方法的，态度强硬地对人好，别人的感受也会打折扣，不是吗？从一件件小事开始，一点点儿改变大家对你的印象。相信群众的眼睛是雪亮的，你会越来越受到大家喜欢的。@>>—>——
喜欢和朋友互相谦让的多多熊
万能的多多熊：
我的小狗在遛放时丢失了，我十分伤心，555～我想在这里发个《寻狗启事》。我的小狗有8个月了，母狗，塌鼻梁，大眼睛，品种是串串儿。耳朵是立起来的，每只爪的前端是白色的，胸部有块菱形白色的毛，其余的地方全是黑色的，每根胡子根下有一排半黑不白的毛。丢的时候只有三分之二的电脑键盘那么大，比较胖。性格温顺，见陌生人只叫但不咬，叫的时候牙齿会全部露出来。跑得很快，有时一摸它就趴下。希望看到的朋友们能帮我找找。 ：（ 伤心的小不点儿
小不点儿，你好！你的狗找到了吗？建议你提供你所在的城市或县区，狗狗一般很少跑到外地， 让当地的小读者帮你留意更有效果吧？还有，真的有人发现了你的狗狗，怎么联系你呢？对了，最后一点是，由于我们杂志出版的时间关系，我们的读者最快要三四个月后才能看到你的寻狗启事，你要有心理准备呀！
想帮上忙的多多熊
多多熊：
我补充我的联系方式。我在辽宁省开原市，电话是******QQ：****** ，先谢谢大家了。
小不点儿
看你把自己的狗描写得那么详细，就知道你一定很爱它。为了你个人信息的安全，我考虑再三，还是公布编辑室电话为好，如果有朋友发现小不点儿的狗狗可以拨打024-22827740， 经过我们编辑叔叔阿姨核实后再转告你的信息吧！不管你的小狗在哪里，希望它遇到的人也会像你一样对它好。 ：）
愿主人与宠物永远不分开的多多熊
来信地址：沈阳市和平区北五经街21号 新少年杂志社“多多熊”收
邮 编：110003
电子信箱：duoduoxiong123@163.com
一说到心情不好，很多人第一个想到的就是倾诉，偶尔的心情不好可以这样，如果你长期处于一个心情低落的状态，没有一个人愿意听你每次都重复的负能量，这些都是会相互传染的。会影响到周边人的心情，所以，倾诉烦恼也要适可而止。
全身心的投入到工作中，让自己动起来
心情不好的时候，整个人都像散了架，一点都不想动，这时候，我们强制让自己动起来，认真的完成当天的工作，忙起来，整个人都不会再想烦心的事情。
如果你真的动不起来，那就坐在那里发会儿呆
发呆是一种放松的状态，你可以静静的坐在那里，任大脑凭空想象，思绪乱飞，此时你不会去想烦恼的事情，自己处于一个放松的状态，任思绪在脑海自由翱翔。
保持乐观、知足常乐的良好心态
我们有时候的烦恼都是来自于自己，彼此之间互相攀比，带来的没有必要的烦恼，所以，良好的心态很重要，过好自己的生活，不被那些有的没的一点点小事情所困扰，知足常乐。
做家务，来一场大扫除
心情不好的时候，进行一场大扫除是很好的解决办法，可以不想其他事情，把家里打扫的干干净净，两全其美。
听听轻音乐
听音乐也是放松的好途径，多听一些轻音乐这样可以平复自己的心情，让心情不再烦躁，随着音乐的缓慢，慢慢地静下来。听音乐可以缓解我们的压力，让人身心得到放松。
1、平时不要吃油腻冰冷和比较硬的食物，一天不可以吃太多不同的食物。平时煲汤时可以放点白术、茯苓、山药煲，可以健脾胃的对肠道又好。
2、食物要以清淡为主，不能吃太上火食物，多给宝宝吃新鲜水果和蔬菜，要养成宝宝良好的进食习惯，不要边吃饭边玩耍，影响消化。
3、要不断补充“水苏糖”超级益生元，令肠道的双歧杆菌活跃健康，产生大量生理活性物质，调节肠道pH值、灭杀致病菌，阻遏腐败产物生成，抑制内源致癌物的产生和吸收，并且分解衍生出多重免疫功能因子，“水舒唐”可以令宝宝吸收更快，更全面。
几千年来，中国古人常用“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”来勉励学子勤读书，以求取功名。現代女性和男人一样公正、公平地进入学府，但这一条对男人通用的“黄金法则”却对女人失去效力。
书中没有黄金屋，黄金屋需要男人来锻造，女人，只需要嫁对人。嫁对人就可以同时拥有一套房或者几套房。
书中没有潘安没有宋玉，满腹学识的女人，嫁的男人往往和心目中所构思的理想男子大相径庭。没有相貌、没有才情，既不够实用也不够经济。
看过一段时间的江苏电视台的相亲节目《非诚勿扰》，里面的女博士许贺在节目中的相亲路无功而返，令天下有学识的女子为之心碎。而闫风娇、张口宁这些拥有美貌的女子经常成为男嘉宾们的心动女生，更验证了“读得好还不如长得好”的“真理”
学习好的女生，一直以来是老师的骄徽。但有一天她会幡然醒悟，男生心中的女神，不是枯燥乏味的女学者，而是温柔美丽的神仙姐姐。
学习好的女生满腹经纶头头是道、沉闷迂腐了无生趣。
学习好的女生强悍干练，在事业上可能所向披靡，在情场上却屡屡碰壁。
男人们更喜欢小鸟依人、天真浪漫的小女人。男人总享受被“弱者”膜拜的感觉，而不喜欢娶个看穿他心思、比他更出色、抢尽风光的“大女人”。
最可恨的是，拥有诸多学问的女性多是生活中的白痴，她们不擅长也不乐于下厨房和做家务。再多学问的女人离开了厨房和家务，在男人的眼里，她已经不像个女人，而更像是“兄弟”。
那些在学校中未能得到老师青睐、学习不够好的女生，因为深知自己的“先天不足”，将精力放在仪容仪表的打扮和社会交际上。因为妆容得体、大方活泼，上得厅堂，下得厨房，更受男士的欢迎。
这可能就是成绩差的女同学反而比成绩好的女同学嫁得更好的原因，也是令学富五车的女性面对“嫁人难”问题黯然伤神的原因。
学识有时候反而会成为女性择偶的绊脚石，令男人望而生畏、敬而远之。
女人应该明白，拥有知识并不意味一切好事都能够源源不断而来，知识可以成为女人事业成功的武器，但知识未必能够帮助女人降服一个男人。
如果你问我，为何你学历比她高，知识比她丰富，他选的是她却不是你。
我告诉你，吸引一个男人，有时候不靠墨香味，靠香水味才能达到目的。诱惑—个男人，有时候用身体比用学识更直截了当，更容易成功。
对于男人来说，找个“学富五车”的才女做老婆，还不如找个时尚摩登的美女做老婆。虽然没那么“有才”，但美女比才女更实用，美女光鲜亮丽青春养眼；才女只能欣赏不能近观，自命清高不好伺候。
对于学识渊博的你来说，心灵的雕凿已经成功，然而这看不见又摸不着，除非在日常生活中经常接触才能感受到你心灵的美好。当一个女人的外表平凡到令男人没有接触的欲望，那就如一朵鲜花，如果没有花香就不能吸引住蝴蝶和蜜蜂。
所以，有学识的女人，你切不可对那些涂脂抹粉的空心竹女人充满鄙夷，反而应该向她们虚心学习，将看书的时间挪出一部分，学习她们胭脂水粉眉笔睫毛膏唇彩随身带，学习她们摆腰扭臀风情万种略显浮动。
当女人将“美女”和“才女”两种称号合二为一的时候，那么，嫁得好不好就是你想不想的问题了。
一个人才学家曾说过这样的话：从表面上看，人与人之间有着很大的不同，有的人天赋高，有的人很笨拙，其实这些东西是不能决定—个人一生命运的。
成绩差的男同学也能够当上大老板，成绩好的男同学有可能给老板打工；成绩差的女同学也能嫁给老板，成绩好的女同学有可能嫁给老板的职员。不服不行。
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