去游泳的日记600字（精选10篇）
我9岁时，妈妈给我找来教练教我蛙泳，当时是放假，所以我每个晚上都去学游泳。到小区游泳池后，教练先把一块正方形的泡沫系在我的背上后，然后，告诉我游泳时脚的动作，手的动作要学会脚的动作后才学。教练又给了我一块三角形的泡沫，要我用手拿在手中，就叫我下水游，因为身上和手上都有泡沫，所以身子可以浮起来，但如果脚不用力的话，身子还是会往下沉，几节课后，教练就把我身上的泡沫摘下，只有一块泡沫游起来真累，每节课教练都要我游十个来回，一个来回50米，每天回家后全身都很酸，大约学了5节课后，教练又把背上的泡沫给了我，不过又把手上的泡沫收走了，他又教我手的动作，我下水后，总游不动，教练就又给我系了一块泡沫在背上，不过这一块只有第一块的一半大，我这次下水后就游的动了，几节课后，教练把大的泡沫收了，我还是可以游动，第12节课时，不用泡沫我都能游了，我终于学会了游泳，心里特别的高兴。
这次游泳活动让我知道了无论学什么东西都要坚持到底才可以学会，在不会游泳时，一下水就很害怕，不过现在我学会了游泳，下水后就会感到很好玩，而且在水中很凉快，是一种特别舒服有趣的活动。我以后要经常游泳，因为游泳又好玩又可以锻炼身体。
从学游泳中我明白了做什么事都要勇敢，要勇于尝试，要不怕辛苦，一次失败后还要努力做才会成功。
来到了游泳池，我害怕极了，爸爸牵着我在游泳池中慢慢往深水处走，很快，水漫过了我的肩膀，我感觉自己变轻了很多。泡在清凉的水池中，很舒服的。
爸爸说学游泳最关键的是要学会憋气，于是我开始了憋气训练，一开始有好几次我在闭气时被水呛住，于是爸爸教我可以先用手捏鼻子，这样以来，我就可以轻松的进行憋气了，能在水中坚持10秒.慢慢的，20秒，30秒、40秒。我尝试不用手捏鼻子，也可以潜入水中憋住气。
接着，爸爸教我试着在池边往下蹲，将身体进一步往水底探。因为随着水越来越深，身体承受的压力越来越大，我越来越感到紧张。因为紧张，我还呛到了不少的水。
克服掉害怕的心理，我自己琢磨着慢慢沉下去，保持身体平衡。在爸爸的帮助下，很快，我也学会了游泳的第一步骤：憋气。同时也感觉到了一种清凉的水中体验。
今天奶奶带我和哥哥去游泳啦。奶奶说：“游泳不紧可以减肥，还可以增强心、肺功能、降血脂......许多许多的好处呢！还可以经常的在冷热刺激能增强人体对外界温度的适应能力，从而增强勉疫力呢！不容易感冒。我说：”还有吗？“奶奶说：”当然有啦！就是游泳运动有益于促进儿童和青少年的身心健康，促进生长发育。总之，游泳的好处多着呢。奶奶说：“厉害吧！我说：”厉害厉害！奶奶说：“那你就赶快吧！我说：”我是专业队的，还说国家队的？奶奶说：“你当然是专业队的啦！我说：“为什么？”奶奶说：“因为你现在才是个小孩子，等你长大了你就可以去国家队比赛了！”我说：“我太期待我长大了！我长大当了冠军，我就把奖杯送给你！”奶奶说：“我小时候玩了一个抛来抛去的圈圈，我完了三天三夜终于我得了冠军，可是我那时候没有奖杯。”我说：“如果我得到了奖杯我一定会送给您的！”奶奶说：“谢谢你！”我说：“我一定不会忘记这温馨的时刻的！”奶奶说：“不要说了，老师已经来了。”我说：“我去上课啦！”奶奶说：“去吧，我在这了看着你。”老师先问我们你们俩叫什么名字？我说:“我叫淼淼。”哥哥说：“我叫浩浩。”老师说：“我叫江老师。”我们异口同声的说：“江老师好！”江老师说：“同学们好！”江老师说：“我们现在来运动。现在头部运动。”老师一边说一边做了起来。我们也跟着学了起来，接下来老师说：“腰部运动。
”我们也跟着学了起来，老师说：”现在来脚步运动，我和哥哥都觉得脚步运动太难了！终于做完了脚步运动，老师还要求做手臂运动。做完运动了，我们俩终于可以下水啦！可是老师让我们先扑点水到胸口再跳下水，我觉得水好浅好浅！才到我的脖子！我们终于可以尽情的玩了！可是我们想回家的时候，才发我们累得筋疲力尽了！好像要昏过去似的！
游泳池分为深水区和浅水区。深水区水深分别有1·3米、1。6米、1·9米。我进了1·3米的游泳池，站在水中，发现水很深，我很害怕，大叫：“救命啊!”
“怎么了?”姐姐听到呼救声，马上游过来，拉住我的手，我鼓起勇气，拼命往岸边游，终于游到了岸上。
我离开深水区，来到浅水区，浅水区很浅，水深只有0。9米。我游了一会儿。
教练过来，对我说：“你要掌握正确的游泳方法。伸直手臂，手划水时，掌心朝外。收翻蹬夹脚，然后整个身体在水中漂浮，三秒钟后，头露出水面换气。”
我按照教练的方法，练习了几次，动作逐渐变得正确了。
教练说：“你在浅水区练习的效果不明显，去深水区游吧。“
我对妈妈说：“妈妈，我怕，我不想去深水区。”
“教练会在你旁边的，你要勇敢。”妈妈鼓励我。
我来到深水区，放声大哭，说：“我会淹死的。”
教练来到我的旁边，对我说：“你向前游5米。”
我的心中充满恐惧，按照教练教我的游泳方法，拼命往前游，感觉游了很长的时间。游到目的地，我累得喘不过气来。
过了一会儿，教练说：“你游到水深1。6米的地方。”
我看了看，发现那个地方离我大约有10米远，我犹豫了一会，然后鼓起勇气往前游，终于游到了目的地。
教练说：“你蹬腿的次数太多，这样会很累。”
“我怕自己沉下去。”我说。
“勇敢点，掌握正确的方法很重要。”教练鼓励我。
我按照教练的方法，果然，我很轻松地游到了水深1·6米的地方。
我来回游了很多次，动作越来越熟练。
表姐说：“你真棒!”
第一次游泳日记600字1
我已经在这个世界上生活了十年了，在我的记忆中，印象最深刻的就是我第一次游泳的事情。
二0一四年，三月九日那天，妈妈第一次带我来到九山游泳馆游泳，去之前，妈妈已经帮我约好了一位教练，听说是一位很教的很好，但又很严厉的教练，我既期待又紧张。
到了更衣室，妈妈帮我穿上了泳衣，戴上泳帽和泳镜，然后，有教练把我领进了泳池，妈妈被挡在了泳池外，因为家长不能进入观看。我哆哆嗦嗦地走到泳池边，鼓起勇气跳进水里，泳池里的水冰冰凉凉的，冻得我浑身发抖，我咬着牙拍打了一会儿水，慢慢的觉得不冷了，也不紧张了，便高兴地玩起水来了。
正当我玩的起劲时，教练向我游了过来，我看了看她，只见她胸前挂着口哨，严肃的看着我，我又开始紧张起来了。还没等我缓过神，突然，教练往我脸上扑了一些水，水进了我的眼睛里，吓得我惊慌失措地大叫起来：“呀!呀!水进我的眼晴里啦!”可是教练却继续往我脸上扑水，我一把推开了教练，哭着拼命往岸上爬，害怕极了!这个时候教练上来拉住了我，严厉的呵斥道：“想学游泳，首先就得适应水往头上淋下来时不要害怕，你这么娇气还怎么学游泳啊!”我愣在那里半天都不敢吱声，不过从那时起，我在心里暗下决心，一定要克服困难学会游泳。之后，教练教了我一些基础的动作让我练习，我慢慢地不怕头侵入水中了。
这就是我的第一次游泳，虽然什么都没学会，但是却使我变得勇敢了，我也因此爱上了游泳!
第一次游泳日记600字2
夏日，太阳疯狂地扫射着大地，仿佛一切即将干枯，小区的游泳池里，一个女孩正在浅水区中一次次呛水，跌落，这便是我在学游泳呢。
炎炎夏季来了，爸爸担心地看着这还不会游泳的闺女，下了狠心，将我拉来了游泳池，起初，我还有一丝兴奋跃然心中，终于可以像哥哥一样，像条小鱼似的在水里游泳了，当爸爸把我放入泳池里，一阵冰爽穿过全身，但在十秒后，我又像蒸笼里的小包子，被烘烤着。忽然，哥哥跳入水中，扑起一大片白花花的水花溅到我的脸上，我一踉跄，池水呛入我的喉中，一阵针扎般的刺痛，我“飞”上岸，拿起浴巾，擦拭着模糊的脸，哭着哼唧着：“爸爸，我再也不学游泳了，呛死我了!”我带着哭腔，抚摸着小脸。
“哈哈!别灰心，下来吧，算了，那你休息吧，我们到那边玩了，有事你叫我们啊。”爸爸作文https://wWw.ZuoWenwang.Net/说着，然后指了指前面的“中水区”的妈妈和哥哥，也朝那边游了过去。
太阳如一个大火轮，照在我的身上，刺痛着，却不来一阵微风伴奏，我看着爸爸妈妈和哥哥在水里开心地游着玩着，我又动心了，迟疑了一下，我鼓起了勇气，拿起浮板走下水池。
我凭借着刚学会的一点点游泳技巧往水里一钻，蹬着脚，挥动着手，拼命往前扑，啊——我一不小心又跌入水中，再使一把劲，撑起浮板，向着爸爸的方向游去。
到了“中水区”，我看到了妈妈，马上扒住妈妈的肩，委屈地叫了一声“妈妈”，妈妈看到我开心地说：“哇，你好厉害呀，竟然游过来了。”可是，我此时的头像塞了一块巨石般沉重，四肢发软，头晕忽忽地转动着，可是，我成功了。
太阳依然炎热。但不同的是此时照在我身上却让我觉得一点也不烫，而且还很温和。
第一次游泳日记600字3
我经历过许多第一次，最让我难忘的是去年暑假的第一次游泳。
那天天气炎热，太阳高照，妈妈帮我和表哥报了暑假游泳培训班。她还给我们两人买了游泳裤。我从没下过水，跟“旱鸭子”一样，心里有些紧张。妈妈有些担心，就在旁边看着我们。
到了游泳池，我和表哥换上游泳裤。只听见一个女教练一声哨响，我们在游泳池岸上集中排队，做准备活动。大概过了十分钟，该下水了，教练对旁边的妈妈们说：“今天是你们的孩子第一次下水，可能会有点儿紧张，少不了哭鼻子的，你们就不要在这里看了，等一下再接他们吧!”妈妈只好向我挥挥手，就走了。
教练带着我们来到游泳池边，一个一个扶着岸边下水。轮到我了，我心里很激动，一下水，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出来，“真倒霉!”我想，不能再喝水了，因为游泳池里的水很脏，喝了会肚子疼的.。
表哥一下水就到了深水区，而我只能在浅水区练习吹气和闭气。我闭气时间还不够长，少不了又喝了几口水。教练笑着对我说：“你喝一口水，你妈妈就得交一块钱，你算算看，今天，你妈妈要付多少钱?”我低下头，摸摸滚圆滚圆的肚皮，小声地说：“大概要......交......20块钱吧!”教练听了哈哈大笑，而我的眼泪在眼眶里打转，又不敢哭出来。表哥一本正经地对我说：“男子汉大丈夫，流血不流泪!”我赶快擦了擦眼泪。
这时，妈妈来接我们了，我过了几分钟后才上岸，我的手、脚都被水浸得皱巴巴的。见到妈妈，我不争气的眼泪又流了下来。可是，妈妈温和地对我说：“虽然表哥比你学得好，但这是你有勇气第一次下水，就很棒了!你以后一定会学得更好的!要加油噢!”
我以后还会经历更多的第一次，小朋友们，你们是不是也经历过像我一样的第一次?别忘了告诉我噢!
第一次游泳日记600字4
每个人都要经过不断的尝试，才能在其过程中长大，而我的第一次尝试就是“挑战游泳”
几年前暑假的一天，我同妈妈一起来到了游泳馆，我做好一切准备工作后，怀着忐忑的心情，来到了泳池边，我站在上面，看着那些不会游泳的小孩，喝了好几口水，更是让我心惊胆战了，就在这时，我耳边听见了一个熟悉的声音，原来是妈妈，“站在那干嘛?赶紧下来，我教你。”听到妈妈这话，我不但没有下水，反而，一个劲儿的往后退。
妈妈见此景，便对我说“给你请一个游泳教练把!”我在上面高兴的拍手叫好。
没过一会儿，妈妈就带着教练来找我了，那位教练，带着我来到了另一个游泳池，并且告诉我说“这里啊!是你学习游泳的地方。”这才让我知道“原来世界上有这么多人都不会游泳啊”
老师说要先测试我的水平，就让我同另外几名女孩，一同站在水池边的椅子上，教练一声哨响后，那几名女孩都跳下去了，我当时就愣住了，还没反应过来呢!那狠心的教练就把我踢下去了，害得我喝了好几口水，我心想“这教练也太残忍了吧，怎么找我也还只是一个菜鸟啊，一开始看见这个教练还面带笑容的对我笑呢!现在却跟凶神恶煞似的，这差距是不是太大了点?”
几个月后，我的忐忑的日子结束了，我成功的学会了游泳!
每一个人做事或学习都不是很容易就可以学会的，但是只要你勇于尝试，不管成功与否，你的内心，都会非常享受这个快乐的过程的，“勇于尝试，挑战自己。”
第一次游泳日记600字5
去年暑假，我参加了流连谷游泳馆举办的假期游泳培训班，这是我第一次学习游泳，所以印象非常深刻。
培训的第一天，穿上妈妈给我新买的游泳裤和防水眼镜，全副武装后的我显得特别兴奋，恨不得马上就跳到水里游个痛快。可惜教练不允许我们自己下水，他把我们集中起来先做热身运动，然后就叫我们在浅水区练习憋气，我刚把头埋进水里，就呛了一大口水，我赶紧把头伸出来，教练见了后马上又把我的头按下去，我忍不住连叫了几声“救命”，可教练还是“铁石心肠”。通过反复训练，我终于可以在浅水区憋气了。接着教练又教我们练习蛙泳蹬腿，我们练了差不多1个小时，直到全身发软，筋疲力尽。我正想上岸休息时，教练用水泼了泼我的后背，然后就把我抱进了1.6米的深水区里，他刚一松手，我就像石头一样往下沉，一头栽进了深水区，我拼命挣扎，教练才把我“捞”了起来。他把我抱回浅水区后对我说：“你还是没有掌握憋气的要领，再练一会儿。”他又给我示范了一次，就叫我自己练习。大约过了十分钟，我再次被抱进了深水区，这次我已经可以轻松换气了，教练夸我进步很快，我听了后练得更带劲了。经过一上午的苦练，我终于可以在浅水区慢慢游动了。半个月训练结束后，我全身已经被太阳晒得很黑，还有些发痛，妈妈笑我像个“小非洲人”。不过，我收获可大了，瞧，如今我已经可以在水里自由自在地游动了，像一条欢快的鱼儿，尽情享受水世界的清凉无限……
这就是我第一次游泳的经历，它让我在感受水中快乐的同时还明白了一个道理——做任何事情都要有恒心，不能轻易放弃，这样才会取得成功。
我们又在公园门口看见了一个做糖人的老头正在做蝴蝶，他先把中间的蝴蝶身子涂好，再把翅膀的轮廓画好，再把里面添上花纹，最后把两条触角做好，点上两只眼睛晾干，就大功告成了。
今天玩得真开心!我们恋恋不舍的回家了。篇九：张家港公园
听同学们说张家港公园很美，也很好玩，我早就想去看看，今天妈妈终于带我去公园玩啦!
进入公园大门放眼远眺，只见有一个清澈见底的小胡，湖上停泊着许多小船，河水波光粼粼，犹如一面硕大的银镜，湖边的一棵棵垂柳随风飘荡。广场上停着许多玩具车，有装甲车、警车、太空飞车···，湖边四周的草坪上，三三两两的游客坐在石凳上乘凉。
我在湖对面准备过去开玩具车，看到有许多小石柱在水中架着，便毫不犹豫地跳上走了起来，走到石柱中间时，我仍然不忘记观看美景，就一边欣赏一边往前走，到了较高的石柱时，脚不小心一碰“噗通”的一声，我掉进水里了，水很浅，只到我的胸前。我迅速爬上来后，全身都湿透了，妈妈怕我感冒，叫我快回家，我只好依依不舍的离开了美丽的公园。
我们坐在车上，感到非常无聊，导游说：“我们来唱歌吧!”我的弟弟听见了，就举手说：“我要唱歌!我要唱歌!”说完就唱起了自己最拿手的sing。等唱完了导游居然给弟弟发了个小奖品，但我也想要小奖品，便也举起了手说：“我也要唱歌!”我也唱起了我自己最拿手的sing，唱完了导游也给我个小风扇，我心里美滋滋的。
等发完小风扇时就到达目的地了，我和弟弟，大伯，大娘，奶奶，姑姑，姑父我们坐上“小火车”就出发去玩了。才过两三分钟就到达目的地了，我们下了“小火车”就朝着大山出发了。我们到了山脚下往上一看山，山上居然有玻璃栈道我就和弟弟兴奋地的朝着玻璃栈道冲去，等我们到了玻璃栈道时，工作人员让我们穿上鞋套，等穿上鞋套后我们的速度就慢下来了。走到中间时有5D玻璃，这个5D玻璃简直跟烂的一样，还把我旁边的一个阿姨吓坏了让我和弟弟笑的肚疼!走过玻璃栈道，出现比玻璃栈道还刺激的，那就是玻璃滑道，玻璃滑道的速度非常快。不一会姑姑，姑父，奶奶，大伯，大娘，我和弟弟就坐着它从山上滑下来了。到了中午大娘就说：“我们去吃饭吧。”我们吃完饭后我就和弟弟去河里玩水了。我用水往弟弟身上泼水，弟弟用水往我身上泼水。玩的不亦乐乎!
奥运会杭州游泳的好成绩，带动了全民游泳的高潮。今天是我上游泳课的第三天，我和外公一起来到娃哈哈小学游泳馆。
开始上课了，我们的游泳老师――俞老师，先让我们趴在游泳池边练蛙泳的腿部动作，收、翻、蹬;然后在水里练习腿部动作，就是双手抓着浮球漂在水上，腿部做动作，腿蹬两次一呼吸;接着是在水中练习划手的动作，就是站在水里，手和头在水里划手，手划两次一呼吸;最后是用蛙泳向前游的练习(不用解释吧?我相信，你懂的)。经过了不断的.训练，我现在泳池里已经能游上一个来回了呢!我厉害不厉害呢?
我要争取学会更多的游法，并游得更快更好。
故宫有四扇门，其中东边的是东华门，西边的是西华门，南边的是午门，北边的是神式门。走进午门，并走过金水桥，再穿过太和门，便走到故宫里最大的宫殿——太和殿。我从门口望去，首先映入眼帘的是一把巨大的龙椅。哇哦!难道这就是古代皇帝坐的椅子吗?看起来金光闪闪的，我不由在心里感慨起来，里面的摆设也跟古装剧里的一模一样。接着，我们又来到了中和殿，中和殿就是皇帝休息的地方了。中和殿后面就是保和殿，然后我们又陆续参观了乾清宫，御花园……
故宫让人留连忘返，主席纪念堂也同样令人神往，自开放以来，每天都有许许多多的世界各地的人来参观，我们排了好久的队才进了纪念堂。来到主席的纪念堂，登上台阶，一眼就望见“主席纪念堂”几个大字，进入大堂，就看见一座巨大的主席的雕像，前面有个献花的地方，是专门用来给游客献花的。走过大厅，我们来到了主席的水晶棺前，只见主席躺在水晶馆里，身上盖着党旗，鲜花一盆盆的放置在水晶棺周围。
我讲述的第一次是我第一次钓鱼，发生在六年级的暑假，那是我和妈妈回老家玩，在一个亲戚家门口，我看到了一个小鱼塘，平静的湖面上，跳着几只鲜活的鱼。看着湖面，我突然有一种想钓鱼的冲动，舅舅仿佛看出了我的心思，对我说：“是不是想钓鱼了啊?”“恩恩!”我兴奋地说。但是我兴奋地表情又顿时忧愁了下来，无奈的说：“可是我不会也。””没关系，我教你，今天下午我们就来这钓鱼。”“真哒，太好咯!”舅舅的这句话让我又恢复了笑容。我心里越想越兴奋，于是我迫不及待的等待下午…
我一手拿着鱼钩，一手攥着一点鱼饵，小心翼翼的穿到鱼钩上。一本正经的把鱼钩甩了出去，拿着鱼竿坐在板凳上，心里想着钓一条大鱼。真当我沾沾自喜时，我发现我的鱼钩钩到了水草上，我急了，用力的拉鱼竿，经过我的“死缠烂打”后，水草终于屈服在我的鱼钩下，我松了一口气，还好没把鱼竿拉断。经过一番整顿，我又开始了第二次的“征程”，我认认真真的观察了周围的“地形”，把鱼钩再次甩出去，目不转睛的盯着鱼竿靶子，等待了一段时间后，正当我不耐烦时，鱼竿把子突然上下晃动起来，舅舅激动地说："快，快点把鱼钩收回来，有鱼咬钩了!”我当时大力地把鱼竿抽回来，当我抽出来时，我看见一条黑色的身影晃动，收回来一看，原来是一条小小的鲤鱼，我兴奋极了，舅舅说：“这是一只小鲤鱼，把它放到水里让它长大吧，我们再钓一条大的，好不?”“好吧，小鲤鱼，好好在水里呆着吧。”我遗憾的说道，于是我依依不舍的把它放回了水里，望着小鲤鱼远去的身影，我很开心，原来放生的感觉是那么美好…·
后来我钓了两三条鱼，虽然都是小鱼，虽然花了很多时间，但是我觉得等待不会白费，而且我还体验了放生的美好感觉，我很高兴!
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