产后大便干结怎么办

产后大便干结怎么办（通用2篇）

产后大便干结怎么办 篇1

其实想要更好的缓解这个问题，那么平时生活当中一些食物的选择都是非常重要的，绝对要禁止吃那些，辛辣或者容易上火的食物，这种时候只会导致，大便干燥情况加重，所以希望产后女性都可以引起重视。

副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90～100mg纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。

还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水冲服木耳颗粒有轻度通便作用。

大便不干结排便也困难是什么原因 篇2

2. 因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

3. 结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

4. 腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。

5. 滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。