如何安排时间阅读

如何安排时间阅读（精选16篇）

如何安排时间阅读 篇1

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书的类型：电子书和实体都有，现在的比例是7：3

阅读的时间：

1、早上5：30-6：00起床，有将近1小时的整块阅读时间，如果时间充足一点，会做些笔记.2、包里放上7寸的阅读设备（以前是K3，这段时间换成NT），放上几十本排版不错的电子书，在有时间的时候看看，比如排队、等人、开会之类零散时间。

3、手机里放一些有声书，比如台湾的博客思听、每天八分钟、中医堂、百家讲坛，做车、做家务、身体锻炼时听听

4、睡前把所有事情都安排完，会拿本书在床上看上一会，然后睡觉。

5、所有读完第一遍，觉得不错的书，会开始读第二遍并做些笔记。

6、出差时如果周末有时间会找家环境好点的咖啡厅，看上半天或一天书。不出差如果周末有空闲时会去图书馆，带上笔记看上半天书，做个记录。

7、做飞机或动车时会准备二、三本纸制书，比较厚有些深度的那种，我发现自己在飞机上看书效果最好。看累了就做笔记或简评。

想多看点书的最有用的建议：就是关闭电脑、离开网络，有网络有电脑的地方永远会让你分心的 我看书效果最好的三个地方：飞机、图书馆、咖啡厅

--------------------------总能在网上看到有人抱怨没有时间看书，在现在这个时代最影响注意力的东西就是网络，只要有了网络很容易浪费时间，不管是你用电脑、手机都是一样，点来点去，1个小时2个小时很快就没了，就在我在回答中说的，想多看点书最好的办法就是离开网络，下决心每天留出半小时或1小时的阅读时间，关电脑，关手机，开始看书，看完书做随手做些记录。

关于阅读设备：现在7寸的阅读器已经非常便宜了，K4和N2（Nook Simple Touch）也就700-800元左右，可以考虑买一个。放在包里，拷贝些电子书，有空的时间顺手就拿出来读一会。最好是E-Ink屏的，不要平板，平板什么都能做太容易分心了，我换成Nook Tablet之后，阅读的时间和数量要比K3少很多。

给个建议：最好不要在地铁或公交上用手机看书。颠簸中看小说、玩游戏，很容易引起视力功能尚未发育成熟的青少年视疲劳。一般来说，人们使用手机、平板电脑时，眼睛和屏幕的距离在20厘米左右，这样近距离且长时间地盯着屏幕看，容易使睫状肌产生疲劳，变成假性近视.，在使用手持终端时，最好不要离屏幕太近，保持30厘米以上的距离最为适宜。同时尽量多眨眼，避免眼球过多地暴露在空气中，以减少眼部水分的蒸发。此外，应在休息时间经常站起来，活动活动颈部肌肉，最好找些有声书、Podcast或英语来听。

前二天在微博转的一句话：

每天花一点钟看10页有用的书，每年可看3600多页书，30年读11万页书。诸位，11万页书足可以使你成为一个学者了。可是，每天看三种小报也得费你一点钟的工夫；四圈麻将又得费你一点钟的光阴。看小报呢？还是打麻将呢？还是努力做一个学者呢？——胡适，纪念胡适先生逝世50周年。

如何安排时间阅读 篇2

与课内阅读相比, 课外阅读具有更多的自由性。笔者对任教的高中三个班的学生做了相关的问卷调查, 结果显示, 有超过半数的中学生基本没有课外阅读;少数能读点课外读物, 但其阅读的动机各异、水平不一、方法各式各样;阅读内容也良莠不齐, 有超过80%的学生以流行读物、娱乐快餐式读物为主, 涉及严肃读物或经典著作的微乎其微, 有的甚至将一些不健康的读物也纳入课外阅读的“菜单”。

时间管理不善是导致初中生课外阅读状况不佳的主要原因之一。所谓时间管理, 就是指合理安排和规划阅读时间, 以最少的时间获得最大的阅读效益。笔者的做法与经验是:增强时间意识, 制订一份详细且可行的阅读计划, 将计划付诸行动, 引导反思与总结。

一、“只要你愿挤, 时间总还是有的”———增强时间意识

“我们每天上课、做作业、预习复习都来不及, 哪里有时间去阅读课外书?”这是许多学生的心声。由于中考、高考的指挥棒作用, 现在的学生主要把时间与精力集中在与考试直接相关的课程教材和教辅材料上。学生的“正业”就是上课专心听讲, 认真做笔记, 课后按时完成老师布置的作业。阅读课外书, 开展有关课外阅读的活动, 不但往往被看成是“不务正业”, 还会被认为冲击正常的学科学习。在此, 教师首先要转变观念, 认识到课外阅读对学生成长与发展的重要意义, 通过引经据典、讲故事、说道理等方式, 将重视课外阅读的种子植入学生心中。然后, 引导学生在繁忙的学习任务中想方设法每天抽一定的时间来阅读。鲁迅先生说过:“时间就像海绵里的水一样, 只要你愿挤, 总还是有的。”让学生懂得不是因为没有时间, 关键是你肯不肯去挤。

二、“预则立, 不预则废”———制订一份详细可行的阅读计划

凡事预则立, 不预则废, 制订计划是课外阅读取得成效的重要保证。时间管理“10/90”定律告诉我们:若你在事前花10%的时间作规划, 工作开始后就可节省90%的时间。教师指导初中生进行语文课外阅读, 提高阅读效果, 首先要指导学生制订课外阅读计划。教师以新课标为依据, 从教学目标出发, 根据初中生的实际需要、接受能力、欣赏水平、兴趣爱好和年龄特征等因素, 紧密配合课内阅读教学、作文教学, 统筹安排, 制订一份详细具体、切实可行的读书计划。这份计划可以包括阅读目标、阅读书目、进度安排、阅读地点、阅读方式的选择以及阅读效果的预想等。阅读计划一般在每学年由学生在教师指导下制订。

三、“一个行动胜过一打纲领”———将计划付诸行动

将计划付诸行动是管理好时间的关键环节。制定了计划, 如果不执行, 就是一纸空话, 正如列宁所说:“一个行动胜过一打纲领。”许多学生并不是一开始就不喜欢阅读, 相反他们可能有美好的计划, 甚至有具体的打算。但由于受各种因素影响, 如学业的压力、父母的看法、人际关系问题等等, 预先的计划渐渐“缩水”了, 后来就干脆没了行动。由此看来, 教师指导学生的课外阅读活动, 重点在于如何有效监督执行。我的做法是:一是指导学生将计划细分为一个个具体的步骤。有些学生的阅读计划比较宏观、笼统, 操作性不强, 真正实施起来有难度, 我就指导学生进一步制定出学期计划、月计划、周计划。二是让学生记录下时间, 即每次阅读开始和结束时要求学生在课本适当的地方分别写下具体时间, 如12点30分、12点48分。让学生通过前后对照, 清楚阅读任务的完成情况。三是指导学生适当做笔记, “不动笔墨不读书”, 事先教给学生做笔记的方法, 让他们在阅读时多在书本上划符号, 标批注, 写看法。这不仅有助于积累知识、促进思考、提升能力, 也是培养良好阅读习惯、提高自我监督能力的重要方法。四是让学生请他人 (老师、同学或家长) 帮忙监督提醒。

四、“读”而不思则罔———引导反思与总结

“读”而不思则罔, 只阅读而不思考, 就会迷惑不解, 流于肤浅。阅读后进行反思与总结, 不仅能扩大知识面, 开阔视野, 更能提高能力, 培养习惯, 陶冶情操, 提升道德素质。因此, 课外阅读后要注重引导学生对自身的阅读过程及自我的阅读理解进行再思考。让学生反思与总结什么呢?一是解读文本, 理解文本的思想内容和表达形式;二是考察作者的人生观、价值观、世界观和方法论;三是衡量文本历史和现实的意义与价值;四是通过阅读观照自身, 提高自我修养。

高考临近如何安排每天的复习时间 篇3

一天，一个少年正埋头在阁楼上学习，母亲几次叫他下来吃饭都不见动静，只好把饭菜端上去。少年一面看书，一面下意识地将盘子里的东西夹起来往嘴里送，很快就将它们一扫而光。

母亲走上来收拾盘子时问：“鱼子酱的味道如何?”“鱼子酱?”少年感到莫名其妙。“你刚才吃的呀!”母亲也莫名其妙。“它是鱼子酱?”少年深感遗憾。要知道，这是他最爱吃的食物，母亲今天特意为他做了一盘。谁知光顾看书，竟不知道吃的是一盘向往已久的鱼子酱。

故事中的少年就是1970年诺贝尔生理学及医学奖获奖者朱利叶斯。从这则故事中我们了解到朱利叶斯之所以能够取得成功，跟他抓紧时间有关。对此，贝多芬和莫泊桑也深有同感，贝多芬说：“我的一切成就取决于我对时间的珍惜。”莫泊桑感慨：“世上真不知有多少能成就功业的人，都因为把难得的时间轻轻放过以致默默无闻了。”

高考就是有氧运动

实现高考目标，最重要的资源莫过于时间。你可能会说，高三了谁不知道“惜时”呀!我和班上的同学开夜车、加班加点学习那是常事，睡眠和休息时间都被减少了，体育锻炼甚至被取消了。

其实，同学们如此“惜时”短时间内学习成绩能上去，可时间一长，大脑和身体就吃不消了，就会出现神经衰弱的症状：头昏脑胀、精力无法集中等。学习效率反而严重下降，真是得不偿失。高考复习就像长跑一样是有氧运动，因此，我们不能采取短跑的冲刺战略。复习时间安排应该遵循“持久和高效学习”的原则。也就是说在时间安排方面要立足长远，保证高考复习过程中大脑机能和身体活动能力处于良好水平，至少不能有明显下降。在此基础上，再来考虑提高效率，做到高效率的学习和生活。真正的“惜时”是有效率地完成每一件事，真正的“惜时”是节约时间而不是延长时间。鲁迅先生说：“节省时间，也就是使一个人的有限生命，更加有效，而也即等于延长了人的生命。”

高效复习的两条原则

遵循两条基本原则就可以保证自己的学习生活高效，这两条原则是：

第一、劳逸结合，科学用脑

它要求我们一张一弛地安排生活，换言之，我们要把学习活动和其他活动有机地结合起来安排；这样既保证了各项活动的顺利完成，也保证了大脑得到休息和身体机能得到较好的维持。

第二、交叉安排，高效学习

这要求我们不要长时间复习同一门课程，也不要长时间采取同一种学习活动方式。因为长时间从事某种单一活动会使大脑某些活动区域的细胞活动过度，导致学习效率下降。交换学习内容和学习方式可以使得部分疲劳大脑区域得到休息，休息的大脑区域则进行工作，这样既没有妨碍大脑的休息，也保证了学习活动高效率地进行。

具体说，交叉安排表现在：a不同学科复习时间的交叉安排，比如语言、数学、外语、生物、物理、化学等课程按照文理交叉的形式安排，不要长时间进行一门课程的复习；b不同学习形式之间交叉安排，比如记忆、解题、阅读和知识整理等活动交替安排，不要长时间采取同一种学习形式。

7-1>7还是7+1<7

7+1会小于7。因为人休息不好，就工作不好。有的同学以为在学习上花的时间越多成绩就越好，哪怕当时自己并没有进入学状态。他们会认为坐在座位上就算学习，就对得起父母，自己也就问心无愧。其实这个时候思想跑马，根本没有学进去，也没有得到休息，造成了7+I<7的困境。

7—1会大于7。如果你善于安排休息时间，会有利于大脑和身体机能得到恢复，从而提高效率。另外，许多同学休息以后发现其他同学还在那里坚持刻苦学习，对于自己的休息会感到有些内疚，产生学习上的紧迫感，可以造成激发学习动力的客观效果。他们在学习时会更专心，学习效率会更高。因此，7—1反而可以大于7。

作息时间规划的五个步骤

我们把上面的思想落实到自己高三阶段时间安排上，需要经过五个步骤：

第一步，列出每日必须进行的各项活动。比如上课、写作业、睡眠、吃饭、上下学、体育锻炼、看新闻联播……

第二步，根据自己现在的生活习惯，安排好各项活动的基本顺序。如起床、洗漱、早餐、上学、上课……

第三步，测算各项活动的时间长度。你可以观察和记录自己近期做每一件事情所花费的平均时间作为参考。

第四步，根据劳逸结合、科学用脑，以及交叉安排、高效学习的原则调整各项活动的顺序和学习时间安排。最基本的思路是：a各项学习活动之间应该安排生活、劳动等其他活动：b学习时间比较长(90分钟以上)时应该安排两门课程(最好是文理科)间插复习或者两种方式(阅读和解题)间插学习。

如何合理安排时间 篇4

你可以使用一本黄色的活页簿，来安排每天的事情。每一天用一页，在每页的中间画一条线，左边写上要打电话给哪些人，右边记下该人的事情。也可以在口袋里放一些卡片，用来记下在公司与部属交谈的一些重点，以及要转记到活页簿上的资料。

每个人用来安排时间的方法不同，有的很简单，有的很精密。有的人顺手在一张纸上写上一个星期内该做的事，依此逐条逐项完成，有的人有厚厚的一大本行事历，分类细密繁多。但对这个人有效的方法，可能对另一个人并不见得合适，但是一个成功的人不能没有一套安排自己时间的行事方法。

即使有了最好的方法，如果不注意一些自己和别人的毛病，即使安排井然有序，也很可能被弄得章法大乱、面目全非。以下是5则诀窍。

1.先做容易的事

假如你今天有11件该做的事情，其中有8件你可以算准处理它们所需要的时间，有两样是可以大致估计，而有一样可能会牵涉范围较深较广，你会先做那一样呢?

很多人会先做最后一样，然后到了最后，一项事情也没有完成。你应先努力去做可以如期完工的`8件事情。做完这些事后，会带给你愉悦的成就感和昂扬的斗志，来面对较艰难的工作。容易做的事可以当做一种享受来完成它们，而不该轻视它们，或觉得做完了也没什么了不起。

2.不要逞英雄，也不要做牺牲品

很多人喜欢在时间上逞英雄，他们总是想在短时间内做很多事，

也许他们觉得在一个钟头内，挤进两个钟头才能做得完的事，虽然早知无法做完，但也是很英勇的吧!其实这与英雄气概无关，而且这种人总是进度落后，并且拖累别人。

是否有过这样的经验?有人跟你约下午下班后6点钟见面，但在和他会面之前，还得打几个电话和满城奔波去办几件难事，结果不出所料，他到7点才姗姗来迟。你要避免成为他的牺牲品，你可以先问：“6点钟?你还得做那么多事，6点怎么来得及?你还是先把事情做好，我们7点钟见面。”

当然，你不能天真地希望，你的时间永远不受别人影响或干扰，其中一例就是——有人会取消约会，但是有些人似乎有种常常取消约会的习惯，你就不应该任其牵制。

3.安排打电话的顺序

找一天做以下这个实验：不论对方是谁，都限制打电话的时间不要超过5分钟。你一定会发现，你忽然对自己打电话的方式特别留意，而且也会注意对方打电话时的习惯。

有的人喜欢简短扼要，有的人则长篇大论，因此你应用心思考打电话的顺序，如果在半个钟头内要打7个电话，有6个是平均每两分钟就可以交代清楚，而有一个可能会唠唠叨叨，最好先打那干脆利落的6个电话，把这拖泥带水的留到最后。这样，当你被耗在这个“长途”电话上时，至少不会感到焦躁，担心自己没有时间去打另外6个电话。

4.列单子

你可以罗列一下一天当中该做的事情。每次当你在纸上划掉一项已经做完的事时，会有说不出的快感。

如何才能科学地安排时间 篇5

一、时间要有计划性要周密安排时间做事情。今天做什么，明天做什么，心中要有数，要制定学习计划，决不能信马由缰。在偌大的自考队伍中，有的是部门的领导、公司经理，他们的工作要比一般人员忙得多，却能在每次考试中取得较理想的成绩，有的甚至学了专科又学本科，且做到自学与工作两不误，很有时间安排的计划性。但有的考生往往在报名时热情很高，在临考前却说连书都没有看完，失去了考试的信心。究其原因，关键是他们没有有计划地利用时间。

二、时间要有限制性要定时定量做事。制定学习目标，什么时间做什么事，做多少事，需要多少时间，要相对地定死，即自己给自己规定硬指标，是忙时还是闲时都要有学习的责任感和自我约束能力，按计划完成，雷厉风行，说干就干，没有特殊情况，都必须先完成规定的学习量。且莫说“来得及”，临考再突击，可一到临考，报考的几门课连书都没看完，只得猜题、押题，抱着侥幸心理去迎考。这样，成功率是很低很低的。

三、时间的有效性提高单位时间内的学习效率。什么时间做什么事，什么时间学习效率最高，每个人要根据自己的“生物钟”和家庭环境等情况，对时间作出科学的安排，利用大脑最清醒、记忆力最强的时间进行学习，就可能收到事半功倍的效果。有的人喜欢饭后茶余看看书，散步时回忆回忆以达到理解、消化的目的；有的喜欢在白天看书的基础上，利用晚间躺下来入睡前回忆一天所看的内容，以加深记忆。总之，每个人的记忆方式各不相同，只有掌握自己的“生物钟”规律，才能提高学习效率。

四、时间的灵活性根据学习内容调配时间。学习计划的完成，学习内容的不断加深，往往会使原计划的实施完成受阻，规定的学习量完不成，这就需要合理调配时间，灵活安排时间。先做工作，后完成学习任务，争时间、抢时间、挤时间来保证完成自学任务。鲁迅先生说，他是利用别人喝咖啡的时间写作的。数学家科尔攻克一道200年无人解出的数学难题，就是利用了近三年的星期天时间。在自考队伍中，许多自学成才者就是争分夺秒，利用路上、车上、床上、厕上千百个零碎时间，废寝忘食，含辛茹苦才取得成功的。

如何做好预习时间的安排 篇6

小学低年级学生的预习，不宜过多，不要深入学习课文内容的细节。否则会有反效果。因为，预习过多过细，会出现这样的情况：老师拼命讲课，学生却觉得 “我都学过了”，没有听课兴趣，养成不认真听课的习惯。低年级小学生的功课并非难到不预习不能理解的程度，与其一直往前预习，不如把学过的内容多复习，确实弄清楚，并加深理解，彻底记住。因此，低年级小学生以预习占二分，复习占八分的比例最理想。

预习要防止过粗的偏向。有的学生在预习时，只是浮光掠影地看一看，浅尝辄止。这达不到预习的效果。预习还要防止过细的倾向。有的学生预习某门学科花的时间很多，以致认为课堂上没有什么可听的了，这会降低听课的积极性和注意力。虽然预习过细对这门学科的学习有利，但这很可能挤掉了别的学科的学习时间，而对别的学科学习不利。

从预习的基本程序，合适的预习深度应当做到：

(1)重温有关的旧知识，扫清听课障碍;

(2)初步理解新教材的基本问题和思路;

合理安排大学期间的时间 篇7

1 如何合理安排学习时间?

大学生的主要任务仍是学习,那么在大学里,我们应该怎样合理安排我们的学习时间呢?

(1)遵循学校实际工作日程表。这主要对于缺乏计划的学生,他们对时间安排几乎没有概念。一份围绕着课程时间、上课地点及其周边可用的学习场所的简单时间表有助于减少课程间隙时间的浪费。学会合理安排这些零碎的时间,学生们很快便会了解到,他们可以挤出比想象中更多的时间用于复习及深入学习。

(2)学习时间关闭电子通讯工具。一通电话将很轻易地使人分心,无论它是来自焦虑的父母、无聊的不安分的朋友还是荷尔蒙活跃的恋人。要确保关闭电子通讯工具,使自己免于不必要的分心与打扰。当你正在写作业时,一个突如其来的电话,很可能令你把一个即将落笔写下来的独到见解遗忘掉。

(3)为作业定下起止时间。大学时期的作业递交之前,老师一般不会如同小学、初中、高中的老师那样催你交作业了。没人催,自个会觉得清静许多,可是清静的日子里,一不留神就会让你错过递交作业的时间,不幸运的学生,很可能在相应的科目由此导致挂科。给作业定下起止时间,是大学生按照考试状态进行学习,不仅能将考试科目准备好,往往还能以更高的效率完成平时的作业。这种情形下,学生们将比平时更注重做作业的速度,并对指定作业进行更充实的准备,从而会在学习方面取得更好的成绩。

2 如何合理安排工作时间?

大学生的主要任务是学习,由于大学的生活模式和以前不同,随之也有很多空闲时间,有的学生在班上当班委,学生会担任某种职务,也有的学生选择兼职,勤工助学……那么我们有该如何安排这些工作方面的时间呢?

(1)分出轻重缓急。列出一张“待办”单。每天晚上把你明天要做的事写下来,次日再看一遍。把时间分配好,就等于为每件完成的工作规定了完成的时限,自然就知道先做什么,后做什么了。如此一来就会井然有序而不至于把时间浪费了。

(2)八二原则。穆尔替格利登公司推销油漆,最初每月只赚160美元,经过分析发现80%的生意是跟20%的顾客做的,于是他打破了在全部顾客上花同样时间的做法,只把精力集中于对他最好的顾客上,结果成了美国西海岸最好的推销员,并成为凯利·穆尔油漆公司的董事长。

(3)不必尽善尽美。凡事求全的人和遇事处理的人同样浪费时间。善于运用时间的人,应该知道什么时候要尽善尽美,什么时候只要过得去就行了。

(4)其他技巧。不要在人多时活动,避免排长队、交通堵塞和其它浪费时间的事。

3 如何合理安排休息时间?

大学生们除了学习、工作,剩下的时间就用来休息和娱乐,那么,怎样合理安排每天的休息时间呢?

(1)坚持早起的习惯。睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,久而久之,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱机体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外,由于夜间关闭门窗睡觉,早晨室内空气混浊,恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此,坚持早起,到室外呼吸新鲜的空气,对身体益处多多。

(2)午间进行适当休息。适当午睡对于减轻身心疲惫,提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短,关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展,使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。不宜趴在桌上,这种姿势不仅使呼吸受限,同时也使颈部和腰部的肌肉紧张,易患慢性颈肩病。有研究表明,午睡半小时,可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。

(3)避免长期熬夜。研究表明,如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。同时,长期熬夜也会给爱美的美眉带来一定的不良形象——黑眼圈,这将会给自己的形象大打折扣,必定会将美好的形象付诸东流。

4 如何合理安排娱乐时间?

学习、工作、休息并不是我们时间安排的所有成分,我们还有娱乐的时间。如何既能娱乐又能更有效地利用好我们的时间呢?

将课外活动、运动、约会、社交聚会安排在周末,这样可以避免平时学习分心。约会有时也不必太正式,尤其在你时间并不充分的情况下,你不妨可在吃饭时间一道用餐,或在工作日里一起进行体育锻炼。打乱时间安排的活动往往是因为同意他人的突然邀请。对此,应坚持自己的每周日程表,学会坚决地说不,尤其是对那些总是突发奇想的朋友。

当自己有较强时间管理和应用能力,你不妨尝试着“明日事,今日毕”。当然,这需要你对“明日”的事情知晓作为前提,你可以试试。提前完成所要干的事情,这不仅仅节约了我们时间,在没有将事情办得理想的状况下,我们还有充分的时间进行查漏补缺,这将会大大地提高我们办事的效率。

对于每个人来说,一天都是24小时,大学生也不外。当你充分地掌握了合理安排大学生活时间的方法和管理与应用时间的能力,那么,你就掌握了自己的命运。

参考文献

[1]张德明.怎样合理安排时间.中学生数理化(高二版),2008.6:4-5.

如何应对阅读教学时间“缩水” 篇8

答：根据现行的福建省颁课程计划，第一学段语文8节课，第二、三学段语文6节课。落实新课标要求在每天的语文课中安排10分钟写字，就意味着大多语文课都要减少10分钟的阅读教学时间，这给阅读教学目标、内容、策略带来了一定的冲击。我们要积极应对，以免顾此失彼。

第一，要进一步增强阅读教学实效。首先，要深入备课，钻研教材，准确把握文本意义与言语形式，根据学段目标、课文特点以及基本学情来综合考虑、选择、确定教学的目标、主要内容、切入点、教学方式，据此进行教学前的充分预设，不打无准备战。其次，在教学内容精选上，要注意“弱水三千只取一瓢”，紧紧围绕教学目标的落实，选取最有代表性、典型意义的学习内容，不贪多求全。如果面面俱到，哪怕再增加10分钟、20分钟也是不够的。再次，在教学流程整体布局上，要注意突出重点，紧紧围绕贯穿全课的主要问题整合课文前前后后的相关内容，做到线索清晰，环节简洁，有序推进；同时在整体布局的框架下着眼语言文字的感悟、积累、运用，精心引导学生抓住重点词、句、段，反复品读研读。另外，在教学策略的运用上要注意突出内容理解、情感体验、表达方式揣摩有机融合，自主、合作、探究性学习与有益的接受性学习有机结合。这样，通过认真备课、充分预设以及课堂动态生成的有效把握，改变教学目标散乱、教学内容杂乱、教学节奏缓慢、教学环节松散的陋习，切实提高阅读教学效率。

第二，要把写字训练和其他阅读学习有机结合起来。要树立“写字”也是阅读教学的一部分内容的理念，通过写和听、说、读的有机结合，相互渗透、相互融合，淡化写与其他阅读活动的分水岭。比如学习生字、识记生字、书写生字和初读课文、回归整体有机结合；第二课时的听写导入既是写字训练，又是重点研读的基础；从读悟写、以写促读相辅相成，强调提笔即练字，写句子、写片段、写体会……让写贯穿在各个教学过程中，让写不仅仅是写字，还能帮助理解、检验运用、促进情感升华。

第三，要切实减少直至杜绝非语文、泛语文的教学活动。目前阅读教学的确存在着一些与阅读教学无关的活动，比如过度或无关的游戏活动，比如把语文课上成类似品德感悟课、科学探索课、艺术活动课……阅读教学要紧紧围绕2011年版课标所特别强调的“学习语言文字运用”这一核心目标，把跟“学习语言文字运用”无关的活动或是弊大于利的活动，切实减少下来或完全舍弃。

语文课要保证写字练习的时间和质量，同样也须确保其他阅读教学的目标。确保的方式不是单纯的增谁、减谁的时间，而是要切实采取增效减负、互促共赢的“精兵简政”之策。

如何安排MPAcc复习时间计划 篇9

MPAcc联考科目

很显然，无论是考试、工作还是日常学习，往往都是建立在有条理的规划基础上，那么对于现在就开始复习的考生，首要任务就是进行全年的备考规划。其中，初次接触联考的学子，有必要了解MPAcc联考科目大致分为英语二及综合能力测试，综合部分又包括了逻辑、数学、写作三个科目。

以往年考生的经验来说，如果细化到每一个科目，建议大家按照英语、数学、逻辑、写作这样的顺序进行集中复习。虽然建议按照这个顺序复习，但是并非将这四个科目明确地分成前后关系，而是要求大家有侧重点，也就是计划好在每一个阶段分配给每个科目的时间，这就很大程度地避免考生们在备考过程出现“狗熊掰棒子”的现象。

备考时间安排表

由于MPAcc英语是需要考生们长期学习的科目，考生们有必要从备考初期就将英语词汇、阅读、完形、写作等多个考查题型作为日常复习的内容，其中穿插数学、逻辑这类考究理性思维的科目，可以适时调整大家的`复习心态，不至于产生厌学的情绪。大致将一年的备考复习分为几个阶段供考生们参考：

导学复习阶段——20XX年1月至4月

针对自己的学习能力和基础，大致规划预热引导方向的复习内容。

基础复习阶段——20XX年4月至7月

按照前期的备考内容，适时调整复习计划，进行全面备考。

强化复习阶段——20XX年7月至9月

强化巩固基础阶段的复习成果，努力攻破疑难问题，如果条件允许，报名参加集训类辅导课程为佳。

模考复习阶段——20XX年9月至11月

检验自己一年的备考复习成果，记录考点和难点，并以考点为主要冲刺方向。

串讲复习阶段——20XX年11月至考前

跟随辅导老师的讲解，掌握新一年MPAcc联考的考试趋势，熟悉各个科目的重要考点，以最佳的状态迎接考试。

自考冲刺阶段如何合理的安排时间 篇10

从某种意义上讲，对所有参加自考的同学来说，就是在与时间做斗争，很多同学可能是边工作边学习的，时间成了最稀缺的资源，有的时候不是因课程困难而通不过考试，往往是因为时间不够，才名落孙山，这是最让人懊恼的，因为这样只能来年再考，就会耽误更多的时间，让毕业变得更为遥遥无期，所以如何安排时间，应该是自考人最先要解决的问题，但每个人因为工作情况不同，生活环境不同，自制力不同，所以能够实行的方法也千差万别，但基本上我总结了一下，无外乎如下两点：

一、开源

其实时间就像海绵里的水，如果你挤总会有的，具体可以从如下几方面着手：

1、申请假期

考前如果可能的话，最好能请几天请假，哪怕是请半天假也好，好好休息休息，对考试也极有好处。

2、放弃休闲活动

考前的一段时间建议同学们暂时停止休闲活动，不仅仅是因为可以节省时间，更重要的是休闲活动会分散一个人的精力，这会影响你的专注力。

3、利用休息时间

如果工作实在是很忙，就只好利用休闲时间和睡眠时间了，每天保持最基本的6-8小时睡眠，然后利用其他时间复习，可能会很辛苦，不过趁年轻还是没什么问题的。

4、利用零散时间

可能每天很多同学都有很多时间花在交通上，我建议大家把这点时间利用起来，背几个单词，做几道选择题，都是很有意义的，如果有条件的.话，可以用MP3录下自己背诵的资料，然后在路上反复听。我举这个例子，只是零散时间中的一种，比如午休等等其他时间如果合理安排计划一下，把时间分配一下，制定出这周的作息时间，你会发现，以分钟计算时间的人，比以小时计算时间的人，时间多60倍。

二、节流

一寸光阴一寸金，浪费时间是最奢侈的， 而最可怕的是很多同学浪费了宝贵的时间，自己却并没有意识到，下面列出了几个方面，希望同学们能注意：

1、集中时间复习

大自然界万物都存在惯性，学习也是一样，半个小时这么短的时间，很难让人专注在一件事情上，所以建议大家尽量抓紧整块时间，不要浪费，几个小时专注于一个科目，这样的效果是最好的，很容让人进入状态，大大提高记忆和理解的效率。

2、注意时间控制和有效利用

专时专用让复习更有效率，也是控制时间的有效方法。经常会有同学，边复习边做别的事情，发发短信吃点东西，其实这样的效率非常低，还不如先把自己的事情做完，然后专心下来复习。

如果做到以上几点，时间问题就可以妥善得到解决，接下来就是因该具体怎么复习的问题了。

统筹安排时间 篇11

早上8时起床，黄阿姨说今天的景点会有一场大型的演出，演出时间是上午10时30分。我算了一下，从现在算起直到演出开始还有10时30分-8时=2时30分。这中间我们还要吃早餐；小牛同学昨天晚上拉肚子，香姨说要给他去买药；我和妈妈要去买泳衣；我们还要开车到梦幻谷。这么多事情要做，必须提前做好安排。

于是，我拿来了纸和笔，开始统筹安排时间。8时到9时集体早餐时间，并做好出发前的准备工作；9时出发，去附近的小镇上，大约需要10分钟，那这时候就是9时10分了，我和妈妈下车买泳衣，在这同一时间，香姨去就近的药店买药，做这些事大约需要30分钟。这时候已经是9时10分+30分=9时40分了；集体出发开往目的地——梦幻谷，途中需要20分钟的车程，9时40分+20分=9时60分，也就是10时整。离节目开始时间还有10时30分-10时=30分钟，我们大家可以利用一些时间上厕所，再找到演出场馆，提前10～15分钟坐下等待。

哈哈！大家看完我安排的时间表都竖起了大拇指，直夸我聪明呢！

新GRE考试时间如何合理安排 篇12

新GRE考试时间如何合理安排

参加新GRE考试要注意两个时间，首先就是新GRE考试时间，决定好这个就可以进行提前的新GRE考试以及其他一些复习工作的时间安排了。决定了考试时间后，就要抓紧新GRE报名时间了。下面对于这两个时间的安排，为大家进行详细讲解。

新GRE考试报名时间注意事项：

首先是新GRE报名的时间问题：1.如果申请迫在眉睫，那么报名就要保证在截止日期之前成绩可以送到。一般GRE成绩送分比较快，成绩出来10天左右就到了，也有部分学校是电子送分，当天就到的。

2.如果时间充足。那么考试日期首先要避开期中期末考试，中间的学校考试会打乱复习节奏，不能安心复习GRE是特别难受的。要是想在假期的时候考GRE，一定要提前抢着报名，因为假期是考试高峰期。如何安排新GRE考试时间及托福考试时间：托福的考试最好在GRE考完的一个半月到两个月时间，这样托福阅读基本上就不用再花时间复习了，托福单词也不用再背了，专心攻克托福听力和托福口语就好了，写作是简单版本的ISSUE。

如何安排中医养生的作息时间 篇13

7：30起床-打开台灯-喝一杯水

7：30-8：00刷牙“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿表面涂上一层含氟的保护层。

8：00-8：30吃早饭“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”

8：30-9：00步行上班每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

9：30开始一天中最困难的工作纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

10：30让眼睛暂时休息一下如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，记得让眼睛休息3分钟。

11：00吃点水果这是解决身体血糖下降的好方法。

13：00吃午餐在面包上加一些豆类蔬菜。

14：30-15：30午休一小会儿雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。

16：00喝杯酸奶这样做可以稳定血糖，如果在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。

17：00-19：00锻炼身体舍菲尔德大学运动学医生瑞沃・尼克说，这个时间是运动的最佳时间。

19：30吃晚餐晚餐应尽量少吃，且以蔬菜等低热量食物为主。

21：45看会电视这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠。

23：00洗个热水澡“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”

23：30上床睡觉如果你早上7：30分起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。

“合理安排时间”教学设计 篇14

教学目标：

（1）通过生活中的简单事例，使学生初步体会优化思想在解决实际问题中的应用。

（2）使学生认识解决问题的策略的多样性，初步形成寻找解决问题最优方案的意识。

（3）让学生感受到数学知识在日常生活中的广泛应用，培养学生的应用意识和解决实际问题的能力。

（4）使学生逐渐养成合理安排时间的良好习惯。

教学重难点：探究解决问题的最优方案。

教学过程：

一、创设情境，激发兴趣

1．同学们，你们接待过客人吗？

2．接待时需要做哪些事情呢？这一节课咱们就到小明家看看他是如何接待客人的。（课件出示例2主题图。）

二、自主合作，探究新知

（一）教学例2。

1．启发谈话：看图说一说妈妈要求小明做什么。

2．想一想：平时帮妈妈沏茶时需要做哪些事情（同桌交流）。

3．（课件出示：小明沏茶过程的图片及文字。）引导观察后让学生将看到和想到的说给大家听。（学生口述沏茶过程，估计所需时间。）

4．小明需要做这么多事，请你帮他理一理程序，应该先做什么，再做什么，才能让客人尽快喝上茶。同桌用准备好的“工序图片”先摆一摆，然后算一算各种安排方法及分别需要多长时间。

（同桌摆放。鼓励学生探索最省时的沏茶方法。学生讨论交流。）

5．展示学生不同的沏茶方案。

6．引导学生进行比较，选择最合理的沏茶程序。

师生小结：做任何事情都要认真想一想，怎样做才能节省时间。如沏茶这件事，在烧水时就可以洗茶杯，找茶叶，能同时做的事情越多，所用的时间也就越少。

（二）教学例1。

1．课件出示例1主题图。

2．你从图上得到哪些数学信息？

3．想一想，烙一张饼需要多长时间，你是怎样算出来的。

4．如果要烙两张饼，最快要用几分钟？（一只平底锅每次可以同时烙两张饼，所以烙两张饼的时间和烙一张饼的时间是一样的。）

5．我们同时烙两张饼（正面和反面），所用时间是6分钟。（教师边叙述，边用课件出示表格。）

6．如果爸爸、妈妈和我每人一张饼，请你们想一想，该怎样烙，才能尽快吃上饼？（让学生先用准备好的圆片摆一摆，然后给小组的同学说一说。说完之后，把自己设计的方案填在记录表中。小组交流，并算出所需时间。）

7．展示学生不同的烙饼方案。

8．引导学生讨论、比较、选择最合理的烙饼方法。

9．教师演示烙三张饼的最佳方法并说明所需最短时间。

10．拓展延伸。

（1）想一想，如果要烙4张饼，怎样烙才能尽快吃上饼呢？（教师小结：烙4张饼的时候，我们可以2张2张地烙，需要12分钟。点击课件展示。）

（2）如果要烙5张饼，怎样烙才能尽快吃上饼呢？（小组讨论。教师根据学生的回答小结：烙5张饼的时候，可以先烙2张，再用最佳方法烙3张，所用时间是15分钟。点击课件。）

（3）想一想，如果要烙6张饼，怎样烙才能尽快吃上饼呢？（点击课件。）

（4）想一想，如果分别烙7张、8张、10张饼，最佳方法是什么？最快需要几分钟？（小组讨论，然后把表格填完整。）

（5）各小组汇报讨论结果。（教师依次出示烙7张、8张、9张、10张饼的最佳方法和所需时间。）

（6）请学生仔细观察表格，说说自己的发现。（每增加一张饼，所用时间增加三分钟；饼数乘3，就是所用的最短时间。）

（7）请大家想一想：如果要烙11张饼，最快需要几分钟？如果要烙12张饼呢？

小结：我们今天学习的数学知识告诉我们：做某一件事时，合理安排程序，可以节省时间，提高效率。

三、联系生活，巩固训练

1．讨论完成课本第114页“做一做”第2题。

（画面出示“做一做”第2题的图）小红感冒了，吃药后要赶快休息。她现在要做这些事：找杯子倒开水需要1分钟，等开水变温需要6分钟，找感冒药用1分钟，量体温需要5分钟。小红应如何合理安排以上程序，请你先想一想，然后同桌相互说一说。

2．讨论：课本第114页“做一做”第1题。

“美味餐厅”遇到了一个问题，需要大家帮忙解决，我们来看一看（画面出现“做一做”第1题的图示）这一天餐厅里来了3位客人，每人点了两盘菜，假设两个厨师做每个菜的时间都相等，应该按怎样的顺序炒菜？（小组同学互相说一说。）

设计思路：

这一节课通过解决简单的问题向学生渗透优化思想，让学生体会运筹思想在解决问题中的作用，感受数学的魅力。教学过程设计立足于培养学生良好的数学思维能力，从学生的生活经验和知识基础出发，创设问题情境，让学生通过观察、操作、试验、推理、交流等活动寻求解决问题的方法，从不同方法中选择最优方案。在解决问题中初步体会数学方法的应用价值，初步体会优化思想。其主要特点：

1．灵活运用教材，促使学生积极参与教学活动。从小学生比较熟悉的沏茶这一生活现象入手，根据教材的难易调整了教学内容（例1、例2）的顺序，精心设计了先沏茶再烙饼的生活情境。上课伊始，老师用“接待客人需要做哪些事情”这一充满浓郁生活气息的话题把学生带到接待客人的具体情境中。小明帮妈妈给李阿姨沏茶这一数学信息激活了学生的已有经验，使学生处于主动思考的状态，有效地促进学生积极参与学习活动。

2．给学生提供从事数学活动的机会，让学生成为学习的主人。这一教学设计以一个个具体事例，让学生在观察、操作、讨论和交流等活动中解决具体问题，体会数学的方法及应用价值，感悟优化思想。整个教学过程都为学生提供了充分从事数学活动的机会，从日常生活中沏茶的问题到探索烙饼的最佳方法和所用时间，学生都在思考、实验、交流和比较，始终处于主体地位，体现了学生是学习的主人。

3．发挥引导作用，促进学生发展。这一教学设计中的各个环节都力求用不同的方式引导学生考虑不同的方法，帮助学生理清思路，提升认识，体现了“面向全体学生”的基本教学理念。如，借助学生交流的成果，直观再现烙3张饼的最佳程序，让学生清楚地看到锅里每次都烙2张饼，验证了学生的发现，提升了学生对烙3张饼的理解。在拓展到烙多张饼时，让学生观察表格中的数据，使之发现：从第二张后，每多烙一张饼就多用3分钟；饼的张数乘3就是烙饼的最短时间，并请学生通过计算验证结论的正确性。然后用这一发现快速计算出烙11张饼和12张饼的最短时间。这些活动让学生分享探索成果。更重要的是，学生在验证中经历了发现过程，领悟了数学思想方法，体验数学活动充满探索与创新，使学生受到严谨求实的科学精神的启迪。

作者单位

楚雄市西城小学

如何安排时间阅读 篇15

一、合理利用工作时间。在职考研人 的复习时间相对较少，但是可以将复习时间拉长，可以一年的时间为单位，做出一整年的复习计划，再根据每个阶段，有目的地复习。比如5—7月大纲出来之前，主要是背单词、看课本、扫除课本上的疑难杂症等。除了阶段和月份，每天也要合理利用，早晨可以提前半个小时起床，中午看会英文报纸或者听会英文歌，晚上半 个小时在路上在脑中过一遍电影，重复一下一整天的复习内容，或者安排第二天的计划和重点完成的内容。

二、多方面准备。

如果家离单位远，可以在单位附近租房，尽量减少路上时间，这样不仅有利于增加看书时间，还能减少体力，将更多的经历投入工作和学习。很多在职考 研人在选择复习的环境的时候，都认为在学校、图书馆附近租房比较好，可以方便上自习，在家里要做家务，和家人聊天，时间不知不觉地就会过去。复习环境是影 响复习效率和心情的重要因素，因此，为了营造一个好的复习环境，可以选择在适当的位置租房，平衡工作单位、图书馆或者大学自习室的距离。

三、效率优先。

提高效率的前提是休息好，复习的好与坏不在于复习用了多久，而在于在一定时间内获得多少知识。抢到了时间不合理利用也会得不偿失的，最重要的是效率，复习的时候一定要专注，白天的工作都按时完成，下班之后选择一个安静的环境，关闭手机，找到适合自己的学习方法有效复习。

四、简单生活。

人的精力都是有限的，既然选择在职考研就要舍弃逛街、约会、娱乐等时间，“闭关”虽然是很夸张的说法，但是这是全身心投入学习的最好方法。一年 的时间可以换来三年的学习机会是值得的。所以，在考研的一年中如果单身，那就保持单身吧。如果有男女朋友，就应该让对方理解，尽量减少约会的时间和次数。

文章原发 http:///

如何安排时间阅读 篇16

大学是人生最美好的阶段、是过渡到成人的关键时刻、也是实现自我价值的理想场所。它拥有着无限的魅力吸引到全国各地的莘莘学子汇集到它的怀抱，一起学习，一起为了自己的各种梦想而不断努力着。大学之所以有如此大的魅力，归究到一点就是它与学生之前所经历过的初中高中截然不同的教学方式以及培养目的。它只把较少的一部分时间依旧留在传统的课堂教学，而其余的大部分的时间是让学生自己去学。旨在让其养成良好的自学、自我规划、合理的运用时间的能力。据有关部门统计：除去每天8小时的睡眠时间，以每周40节课每节45分钟计算，课余时间几乎是上课时间的3倍，那么大学生是如何来安排每周的课余时间的呢？在很多学生的眼里，那些离开课堂的时间被他们基本上是当成了纯粹的“休息时间，放松的时间”，把它堂而皇之的肆意挥霍掉。也有一部分选择在学习的同时做些兼职工作，增长阅历，丰富知识，锻炼自己。然而，并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾，合理的安排课余时间。为进一步了解大学生如何处理、协调这些学习与生活间矛盾。现调查如下

一：图书馆

大一20%，大二大三40%

上海海洋大学图书馆前身是“吴淞水产学校图书室”，初创于 1912 年。1952 年成立上海水产学院图书馆。1985 年改名为上海水产大学图书馆。2008年5月6日正式改名为上海海洋大学图书馆。经过几十年的馆藏建设，已成为国内收藏水产科学文献历史最悠久、学科门类最齐全的图书馆之一，并被国内水产界视为水产科学文献的重要信息中心。但这是不是意味着学生都会去好好利用这得天独厚的资源呢，答案是显而易见的，没有。相对于教室来说，图书馆是一个限制比较少的场所，只要是在它正常开放的时间段，只要你是海大的学子，那你就能够自由出入。根据笔者的观察，上午在图书馆的人比下午要少，大一的比大二大三的要少。大一的学生学习任务并不繁重；离开了每天都是老师拿着鞭子在后面监督他们学到现在突然变样了的大学的学习方式，暂时还未适应，自主学习的观念远没有形成；同时大学里的各种部门工作和社团活动花费了他们太多的时间，以至于在大学生活一开始，就让他们把“主”和“次”给本末倒置了。只有在临近考试的时期，部分大一学生才会临阵磨枪，来图书馆学习。

二：寝室

大一45%，大二大三20%

在大学里，寝室不再只是学生睡觉的地方了。一个星期几道题的作业做完后就没事可干了，在寝室每天晚上就玩扑克，只是打着玩玩，还乐此不疲。这算是他们在寝室解决自己的空虚的一个好的方法。又由于我校处在郊区，周边网吧很少，寝室似乎也有了网吧的功能睡觉之外的在寝室做的最多的事，就是上网。进入大学后，同学们几乎都有了自己的电脑。男生玩游戏，女生看电影。有时甚至一整天都耗在电脑前，吃饭也是叫外卖，成了标准的宅男宅女。很少会见到有“伏案读书”或者几个聚在一起讨论题目的。如果有，也只是在第二天要交作业的情况之下。

三：逛街

大一25 %，大二大三35%

喜欢逛街的大多是女生，尤其是大二大三的学姐们，她们对出游的各条线路早已烂熟于心。近到惠南镇，远到七浦路,迪美…….不论是外出买些实惠的生活用品，还是选购衣服饰品，逛街都是不错的不容忽视的打发课余时间的方法。

四：其它的娱乐场所

大一：10%，大二大三5%

我校周围娱乐场所几乎没有，大部分人会去惠南镇或滴水湖的KTV，当然，隔壁的海事大学也可以去逛逛。部分同学也会选择去电影院，书店等地。

调查感想

全社会都在说，大学生是整个民族的未来，是国家的希望。这更加要求去我们大学生时刻去努力，把握好时机，把握好机会，奋发向上，积极向前。离开父母，我们一无所有，可我们内心的那片虚荣却对这一切视而不见。我们把本应该用来学习的时间无畏的抛弃掉，换来一时的享乐与刺激，忘了日益老去的父母，忘了几年以后，我们可能会带着怎么的心情离开这个生活了四年的科大校园。所以大学生应尽快确立新的学习生活目标高尔基说过：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展越快，对社会就越有益。”目标是激发人的积极性、产生自觉行为的动力。人一旦没有生活目标，就会意志消沉、浑浑噩噩。大学新生正处于富于理想、憧憬未来的青年中期。但大多数学生只把考上大学作为中学学习奋斗的目标，对大学生活缺乏长远的打算。升入大学，中学阶段的目标已经实现，有的人认为，大功告成，可以松口气了。有的甚至把“混文凭”、“跳龙门”、“留城市”作为学习目标，满足现状，不思进取，使刚刚开始的大学生活缺乏驱动力。因而，这些学生感到生活茫然、空虚、枯燥、乏味。这种现象的出现，主要是没有及时树立新的学习生活目标所致。因此，大学生需要尽快树立新的目标，并为这个目标继续努力奋斗。